浴室
」 中山美穗 洗澡 一氧化碳 浴室 一氧化碳中毒
Costco買「DIY蕈菇種植包」 一堆人分享成果大讚：泡麵加菜了
美式賣場好市多深受國人喜愛，其商品多樣化，時常都能引起討論，近日有民眾發現中和店竟有「DIY蕈菇種植包」，覺得超有趣就買下去了，許多網友也紛紛分享種植成果，引起討論，「N年前有買來玩過，結果是泡麵加菜哦！蠻好吃的其實」。原PO於臉書社團「Costco 好市多商品經驗老實說」發文分享，自己在中和店看到一組235元的「DIY蕈菇種植包」，當下覺得超有趣就買下去了，還靈機一動「剛好過年可以拿來圍爐丟火鍋，感覺蠻適合寓教於樂的」。可看到一組有3種不同菇類的種植包，包括珊瑚菇、秀珍菇、藍寶石菇。此文一出，隨即引起熱議，網友紛紛分享自己的成果「N年前有買來玩過，結果是泡麵加菜哦！蠻好吃的其實」、「本來以為只會長上面，上面長完放個幾天，發現原來旁邊也會長」、「要記得收成！我上次收成一次之後就放著出國，回來之後那些沒採收的菇孢子大爆發亂飛，超難整理」、「採摘完，可以把香菇頂部的菌絲拍落在真空包上，噴些水，等數日，會再長第二次。另外放在洗澡的浴室裡長更快」。
猝死排行榜1／「洗澡水過熱、高強度運動」最危險 醫示警：身體來不及反應
12月爆發斷崖式降溫，12/2最高溫攝氏28度、12/7驟降為21度，這樣的巨大溫差反覆出現，也因此奪走許多人的性命。根據消防署統計，12/12~12/24到院前死亡人數高達587人，恐與連日低溫有關，醫師告訴CTWANT記者，「劇烈溫差下，洗澡水如果太熱、或從事劇烈運動，皆容易引發猝死，名列猝死行為排行榜第一名，因為身體根本來不及做出反應，就會瞬間喪命！」「12月爆發數波低溫警報，馬路上一直響起救護車的聲音，急診室也一直有患者進來，許多人都是到院前死亡！」中國醫藥大學新竹附設醫院副院長、心臟內科醫師劉俊廷說，冬天是心血管疾病的好發季節，患者至少比夏天增加5成以上，而冷鋒過境時狀況又更嚴重，主要就是劇烈溫差。劉俊廷說，猝死以心因性猝死為主，其中約7成都是心肌梗塞，其他則包含主動脈剝離、心律不整等，而絕對溫度值其實並非猝死主因，意思是氣溫攝氏10度不必擔心，但如果前一天溫度是15~20度，那就要相當警覺。「研究顯示，溫度相差5~10度就會增加心血管疾病的風險，尤其是冷鋒來臨時的第1~3天，由於身體尚未適應，是最容易爆發猝死的時間點。」同樣的道理也套用在洗澡上，一名40歲男子12/22日洗澡時不明原因昏倒，隔日早上家人發現時已明顯死亡，懷疑與低溫相關。腎臟科醫師洪永祥就將「洗澡時溫差過大」列為猝死行為第一名，他警告就算是身體健康的人，假若洗澡前後溫差大於5度，就可能爆發心血管疾病。「芬蘭也曾針對年輕猝死案例進行研究，發現一旦洗澡溫差大，猝死風險會增加2倍。」洪永祥建議洗澡前可將是室內暖氣先打開5分鐘或是浴室可裝置暖房設備，從脫光衣服到洗澡，洗完澡再穿上衣服的這段時間務必不能有過高的溫差。那暖氣該設定幾度？劉俊廷認為身體感覺舒適、不覺得冷即可，但洗澡時要切記「一開始水溫不可過熱」。「如果水溫過高，身體會一下子難以適應，血管也會急遽收縮，就會增加心臟負擔，很容易造成猝死！」劉俊廷說，況且當身體尚未調適好的時候，皮膚會啟動防禦措施，難以將熱度真正傳進體內，所以也不會真的變暖。若有潛在疾病，冬天泡湯較有風險，醫師建議可改採熱水泡腳，同樣能取暖又比較安全。（圖／報系資料照）劉俊廷建議一開始的水溫與體溫差不多，大約攝氏37度左右，然後再慢慢增加溫度，讓身體逐漸適應。「就好像去泡三溫暖或溫泉，也是從溫到熱、循序漸進增加溫度，這樣會比較安全。」嘉義大林慈濟醫院急診科主任李宜恭則建議，洗澡時先以熱水沖手腳，待身體適應溫度後，再開始全身洗澡，洗完澡後，身體要擦乾，不要赤腳踩出浴室，以免誘發血管收縮、血壓升高。除了洗澡，劉俊廷提醒在寒冬中進行激烈運動也非常危險。「尤其是未經訓練者，例如突然跑去參加馬拉松活動、或是爬山，一下子對心肺造成相當大的負擔，很容易瞬間造成心臟停止。」另外，許多人存有一種迷思，認為自己曾經接受訓練過，所以進行高強度運動沒有問題。「事實上，如果你沒有持續在訓練，就同樣危險，對身體來說，都是突如其來的沉重負擔。」劉冠廷警告。
深夜聽見幽靈腳曝聲、水龍頭還流鮮血！ 石破茂將入住閒置9年「首相公邸」
日本首相公邸過去曾有不少傳言指出，部分首相之所以不願遷入，是因為公邸有著幽靈出沒、入住就會變成短命政權，一度閒置約9年，不過據日本內閣官房長官林芳正27日表示，首相石破茂近期將入住首相公邸。針對鬧鬼傳聞，石破茂也表示，「不怎麼害怕」。根據日本電視台（Nippon TV）報導，石破茂27日下午表示，首相公邸相關檢修已經完畢，希望盡快搬入，而他也被問到鬧鬼傳聞時，對此，他回應，「我們這一代是看（漫畫）『小鬼Q太郎』長大的，所以不怎麼害怕」，石破茂還強調，「真的看到鬼的話，我或許會覺得害怕，但是並不在意這件事」。在日本，首相辦公地點被稱為「官邸」，而「公邸」則是首相居住的地方，為了方便首相辦公，公邸的位置緊鄰官邸，目前石破茂仍居住在東京都赤坂地區的眾議院議員宿舍，往返首相官邸通勤辦公，兩地車程僅數分鐘，另外，日本內閣官房長官林芳正在例行記者會上也表示，「公邸所需的檢修已經結束，已經聽聞（首相）近期預計入住」，預料石破茂會利用日本新年假期遷居。根據報導，日本首相公邸建於1929年，原本作為官邸使用，自2005年開始作為公邸。不過在作為官邸使用期間，曾接連發生過幾次暗殺事件，像是1932年5月，時任首相犬養毅被深夜闖入的海軍將校刺殺，1936年，「二二六」政變爆發，一名陸軍將校闖入官邸刺殺首相岡田啟介，結果打死了擔任秘書的妹夫松偉傳藏，首相公邸自此也淪為有名的「凶宅」。另據日本的《周刊新潮》報導，日本第75任首相宇野宗佑曾透露，在公邸裡打開浴室水龍頭時，見到水龍頭竟流出鮮血；第80任首相羽田孜的夫人也提到，一家人入住公邸期間，每天都必須在公邸周圍撒鹽驅邪。至於第85任首相森西朗，曾在夜裡聽見幽靈轉動門把的聲音，還曾在夜間聽到軍靴操步的腳步聲，讓他相當害怕。除此之外，公邸還有一個都市傳說，除了小泉純一郎外，所有入住公邸的首相大多在任1年就被迫請辭。像是安倍晉三2006年首次出任首相時，就曾高調搬入公邸，但他入住沒多久身體越變越糟，並在1年內以罹患潰瘍性結腸炎為由下台，而他在2012年二次拜相時，就拒絕遷入公邸。
《看見愛》撒糖獻大禮 金雲激吻林宇進浴室濕身纏綿
KKTV熱播中的BL影集《看見愛》播出11集大撒糖，金雲再也按耐不住對林宇的渴望，兩人激情熱吻，他甚至等不及林宇淋浴，直接將他抱進浴室一起濕身交纏，高甜互動獻給劇迷做為最棒的聖誕禮物。金雲（上）按耐不住對林宇的愛，將他撲倒在床上。（圖／大鴻藝術BIG ART）《看見愛》描繪聾人看護與廢二代的愛情故事，金雲飾演因意外失去的聽力的看護姜紹朋，新生代演員林宇則飾演從小到大衣食無缺的富二代楊子翔，兩人逐漸產生情愫。11集中，兩人繼續先前在金雲家遭爸爸阻擾的「未完成事項」，從客廳一路深吻到床上，金雲更將想先洗澡的林宇直接抱到浴室裡繼續親，兩人濕身擁吻，再脫衣展露精實好身材，擠在淋浴間纏綿，近不遑多讓3分鐘的高甜親密戲讓劇迷高喊「終於等到姜楊CP撒糖」、「太短看不夠」、「這聖誕禮物太讚了吧」。另一組CP也不遑多讓，最強特助林家佑與烏龍殺手林詠意外發生關係後又重逢，林家佑先是體貼幫擦嘴，再邀缺錢的林詠傑當自己秘書，撩到林詠傑快招架不住！林詠傑看到林家佑在公司深受同事喜愛，心裡不是滋味，接收到他「紅茶三片檸檬不加糖」泡茶指示後，秒吐槽「懷孕喔」，竟遭林家佑回：「也是你的啊！」再被林家佑撩到臉紅心跳。《看見愛》即將於2025年1月8日迎接大結局，也特別推出「《看見愛》最終回特別放映見面會」邀粉絲們一起與主要演員金雲、林宇、林家佑、林詠傑、李悠、艾雨帆、陳柏文收看結局。活動於1月8日晚間7點半在CLAPPER STUDIO（台北市中正區市民大道三段 2 號 三創生活園區5樓）舉行，購票資訊可洽官方IG。
花蓮東華大學宿舍「2個月沒熱水」！學生嘆：比非洲可憐 校方回應了
花蓮國立東華大學的學生控訴，學生宿舍「向晴莊」自11月5日起就沒有供應熱水，雖然校方總務處說修好了，但現在依然沒熱水，讓學生感嘆，「水龍頭開了兩個小時，一滴水都沒有出來？比非洲還可憐…」對此，東華大學總務處原先在16日發布公告稱，沒熱水是熱泵熱水系統之循環馬達故障所致，但24日又改口稱，是向晴莊熱泵系統因控制迴路開關跳脫，導致熱泵系統無法正常運作加熱，已在24日進行查修，目前熱泵系統均正常運作。有東華大學學生24日在Dcard以「東華大學宿舍無熱水供應，學生基本生活權益長期遭忽視」為題發文控訴，宿舍向晴莊無熱水供應，「我們的水龍頭，轉熱水那邊轉到底都完全沒有任何水流出來。」他住的房間從11月5日至今，整個學期有一半以上的房間內都沒有熱水可以洗澡，「群組訊息發現從2017就有這個問題，學校一直沒有排經費解決。」如今他跟室友整個晚上到現在還是都沒熱水用，就跟過去兩個月一樣，「這個問題我們從10月就有在宿舍群組看到有人反應。到現在越來越多人提出異議，才看到宿委會出來發文。」對此，東華大學總務處曾在16日發公告稱，近日向晴莊熱水供應不足問題，經連日檢修，係熱泵熱水系統之循環馬達故障所致，馬達已於16日下午更換完成，因加熱致足夠溫度須耗一定時間，目前加熱中惟仍無法達到所需熱度，致無法正常供應足夠熱水，故本日仍請同學使用公共浴室、連日無法充分供應熱水，造成不便敬請見諒。17日將持續觀察，若有任何狀況再行公告週知。但原PO透露，雖然宿委在本月12日首次向總務處報修，總務處也在16日請廠商更換熱泵，但到了18日還是有部分學生反映沒有熱水，宿委23日第2次報修，總務處24日卻說昨晚熱水器跳機，自11月5日至12月24，已影響67間房間，共計268人次。其他該校學生也在貼文底下留言控訴，「水龍頭開了2個小時，一滴水都沒有出來？比非洲還可憐…」「還沒當兵就可以先體驗3分鐘戰鬥澡」、「我們房想說測試，從剛剛10點50分開著熱水水龍頭到現在，半滴水都沒有流出來過」、「我只想問一個問題，洗冷水澡會導致我生病，生病導致我讀不了書，讀不了書我會被當，所以學校能不能跟老師要求給我A+」、「既然收錢了就要辦事，不然我們繳宿舍費是拿來幹嘛？錢都到哪裡去了？」「有熱水但不多，每次都溫溫的，然後像是用滴的一樣。」對此，東華大學總務處24日再度發布公告稱，「向晴莊」熱泵系統因控制迴路開關跳脫，導致熱泵系統無法正常運作加熱，已在24日清晨查修開關復歸，目前熱泵系統均正常運作，未來也會持續觀察運作情況。
台隆手創館2024年度最熱銷商品公開！日本家庭主婦最愛這條毛巾、酷洛米濕紙巾也賣爆，期間限定5折起趕快搶起來
台隆手創館公開了2024年度熱銷明星商品，集結「會員最愛」、「銷量最高」、「銷額最高」以及「回購最高」商品推出〈HANDS歲末感謝祭〉，「期間限定低至五折起」的優惠活動，趕快來買～榮登「會員最愛」的生活好物就是這款「日本HANDS毛巾」，經日本生活雜誌評選為浴室好物賞，較厚的舒適棉材質、較一般毛巾再大一些些的好感尺寸，柔和的冰湖藍、煤炭灰、淡粉米、橄欖綠豐富色彩製成，也可以拿來當洗臉巾使用。日本HANDS毛巾／原價220元、特價179元。（圖／品牌提供）台隆手創館年度「回購最高」日用品，由可愛討喜的多款三麗鷗〈日本純水99.9%盒裝濕紙巾〉拿下，剛好搭上耶誕交換禮物熱潮，可愛又兼具實用性！日本純水99.9%盒裝濕紙巾 (三麗鷗系列多款)／原價400元、特價299元。（圖／品牌提供）另外像是日本幼兒園愛用品牌的「獅王趣淨快樂洗手組」也是十分暢銷的日用品，特殊按壓頭按一下即可產生超濃密洗手泡泡，一瓶搭配2包補充包的環保套組，每月熱銷上千組！日本獅王趣淨快樂洗手組／原價487元、特價199元。（圖／品牌提供）台隆手創館年度「銷量最高」好物，銷售已突破數百萬顆的「ANGLE METHODS角度學植萃高效洗衣膠囊-小蒼蘭香30入」，潔淨衣物後，特選低敏小蒼蘭香味持久芳香，你在意的抗菌、除臭、去污力和固色效果通通有！ANGLE METHODS角度學植萃高效洗衣膠囊-小蒼蘭香30入／原價450元、特價249元。（圖／品牌提供）喜愛旅遊的達人們口耳相傳來到台隆購入「日本B-SIDE LABEL 貼紙」，用日本風、趣味風妝點自己的行李箱外殼，層層疊貼也能創作出不同的個性風格，因此也是高銷量好物。日本B-SIDE LABEL 貼紙 (一般尺寸)／120元。（圖／品牌提供）台隆手創館年度「銷額最高」的熱銷健康好物為易入手親民價格的便利型按摩器，在日本電器量販人氣熱銷TOP 3，四款專業按摩頭配件自由更換，提供肩頸、手臂內側、背部、和經常使用的手掌、腳底按壓舒緩！220g超輕量單手操作每分鐘提供3,200轉、震幅6毫米，滿電可連續使用超過一小時！日本ATEX Lourdes MINI口袋型筋膜按摩槍／原價4,280元、特價3,980元。（圖／品牌提供）〈CONCERN氣壓揉捶全功能按摩椅墊〉由志玲姐姐老公AKIRA愛用推薦，捨棄傳統大型按摩椅設計，新一代按摩椅墊一樣適用全身，背、腰、臀和腿部按摩揉捏，深層的指壓、揉捶和震動一次到位！CONCERN氣壓揉捶全功能按摩椅墊／原價13,800元、特價11,800元。（圖／品牌提供）
茅房之亂3／性別友善宿舍可行嗎？台大擬開放 跨性別學生多採個案處理
2020年8月，台灣師範大學創全台頂大首例，啟用男女不同房，但同層不分區的性別友善宿舍。台大規劃新建全台最大的3752床學生宿舍，其中B館更規劃一整層的性別友善雅房、套房，引起外界關注。校方表示，申請條件待討論，目前還沒有確定是否開放男女混宿。台灣師範大學計畫啟動性別友善宿舍時，許多家長表示不支持男女混宿，尤其是女學生家長更是反對，認為男女混宿感覺像是引狼入室，萬一發生問題，究竟誰要負責？送小孩來台北念書是為了求學，並非搞男女關係。後來台師大採取志願登記制，依舊在2020年8月啟動性別友善宿舍，在學七舍的二樓共有22間房間，採梅花座設計，異性不得進入房內，不過交誼廳和廚房等公共空間，所有人都能使用。台師大學生認為就跟在外租屋一樣，並不覺得奇怪，頂多在公共空間時要多注意儀態，同時顧及異性感受。不過，2016年搶先設置性別友善宿舍的中山大學，2019年就爆出女學生洗澡遭偷拍的事件，之後校方補強浴室隔板、並在沐浴間入口處加裝監視器。儘管安全始終是隱憂，但在性平聲浪的推動下，性別友善宿舍仍持續增加。台大預計花費約43億元打造全台最大學生宿舍，其中96個床位為性別友善，台大校長陳文章受訪指出，因為學生宿舍還沒開始興建，目前尚未確定學生需要哪些條件可申請性別友善宿舍，是否可以男女混宿，到時候還要召開公聽會，若是學生討論通過可混宿，到時候會訂立相關管理辦法。目前已設立的性別友善宿舍，大多以生理性別做為同房依據，例如陽明交通大學部分宿舍採不同性別「同棟分層」住宿，台師大雖在同一樓層，但同房仍以相同生理性別作為依據，針對跨性別學生，校方大多仍以個案處理。性別友善宿舍大多仍以生理性別區分寢室，部分跨性別族群因此利用法律途徑為自己爭取權益。（圖／翻攝自台大學生會性別工作坊臉書）一位不願具名的大學校務人員表示，曾有一位生理男性的跨性別學生申請性別友善宿舍，但顧及其他學生權益，不可能安排與女性同房，於是將跨性別學生安置在教師宿舍內的獨立房間。「最後這位同學還是搬走了，因為他覺得只有自己住在那邊很奇怪。」教育部2022年時函頒「校園性別友善廁所及宿舍指引」，鼓勵大專院校皆要設置性別友善宿舍，但並無特定指導方針，現階段各校也仍在摸索、逐步完善相關配套措施，以期兼顧學生權益及安全；同時如何與學生、家長溝通，增進各方對多元性別的認知，更是日後推動友善空間所需面對的課題。
美麥當勞經理「侵犯14歲少女」遭判10年 加盟店慘賠1.38億
近期台灣麥當勞發生有主管性侵未成年員工事件，引起外界譁然。而先前美國也發生過類似案件，最後該間加盟店賠償被害人新台幣1.38億元。根據外媒的報導，這起事件發生在2021年，現年44歲的沃爾特(Walter A. Garner) 成為了受害者的經理，他是賓夕法尼亞州終身登記的性犯罪者，曾因在2003年性侵犯一名10歲女孩而入獄。而那時受害者年僅14歲，受僱於伯特利公園的麥當勞店僅四個月。根據當地新聞網站TribLIVE的報導，沃爾特在成為女孩的老闆後，幾乎立即開始對她進行性騷擾，不斷對其性暗示，包括告訴她，他希望她「成為他的快樂大餐」，甚至不恰當地觸摸了受害者，雖然受害者要求他停止，但沃爾特仍繼續進行性騷擾，導致受害者有嚴重的情緒困擾和焦慮。隨後2021年2月，沃爾特尾隨受害者進入浴室，並強行壓在她身上侵犯得逞。受害者也和另外兩名同事一起向招募經理訴苦，而該加盟商在匹茲堡地區擁有八家金拱門餐廳，在得知投訴後解雇了沃爾特，並承諾，「向受影響的員工提供了全力支持」。而法院審理時，沃爾特也承認犯有性侵犯和其他罪行，隨後他於2021年10月被判處最高10年的監禁。受害人家屬也向加盟商提出索賠，指控他們雇用了有性侵前科的員工，應對事件負起責任。經過三年的協商，雙方最終達成和解，加盟商同意支付440萬美元（約新台幣1.38億元）賠償。該加盟商也表示，「從那時起，我們加倍努力，確保我們餐廳的所有員工都能獲得積極且受尊重的體驗」，並指出，麥當勞公司沒有參與此案，將責任歸咎於「第三方供應商」對沃爾特進行了全面的背景調查，並且報告沒有顯示任何先前的逮捕或問題。公司也起訴該供應商，要求糾正他們的錯誤對原告、公司的業務和聲譽造成的損害。
一氧化碳中毒陳屍浴室！靜宜助理教授「生前學歷超狂」傑出背景曝
冷氣團接連來襲，一氧化碳中毒憾事頻傳，靜宜大學一名陳姓男助理教授，昨（23日）被發現陳屍在住家浴室內，經遺體相驗，確認死因為一氧化碳中毒。對此，陳男生前的「傑出背景」也被曝光，令人感慨教育界又痛失人才。據了解，39歲的陳姓男子在靜宜大學擔任助理教授，他趁著周末返回台北老家休假時，昨（23日）因熱水器故障，於是獨自跑到頂樓加蓋的另一間浴室洗澡，怎料卻一氧化碳中毒，隔天陳男姊姊聞到瓦斯味後前往查看，發現弟弟倒臥在浴室內，急忙向警方通報，員警獲報趕抵現場，發現陳男已出現屍僵現象，因此並未送醫。如今陳男的學霸經歷也被一一翻出，據悉陳男於2011年以「投資機會、會計穩健性與投資效率」論文，獲得輔仁大學會計學系碩士學位後，接著又繼續攻讀台灣大學會計系研究所博士班，最後成功考獲博士學位。不僅如此，陳男還獲得輔仁大學推薦，成為「斐陶斐」榮譽學會榮譽會員，怎料最近才剛任教靜宜大學助理教授的他，卻在這場意外中中毒身亡，大好前程瞬間戛然而止，讓人惋惜不已。
冬天不找死1／熱休克死亡率破6成 醫示警「5大狀態」千萬別泡澡
日本女星中山美穗12/6疑似因「熱休克」死於東京澀谷家中浴室，享年54歲。專家告訴CTWANT記者，熱休克猝不及防十分難預防，死亡率高達63%，尤其飲酒、吃飽、服藥、空腹、身體不適5種狀態下千萬別泡澡，因為當血液集中於末梢時，心臟血管功能就會大受影響，很容易導致猝死！曾以電影《情書》紅遍亞州的中山美穗，被發現猝逝於家中的浴缸，當時裡面還有滿滿的熱水，也因此被懷疑是被「熱休克」索命。台大醫院急診醫學部主治醫師李建璋表示，熱休克是因為天氣寒冷、水溫太高，過大的溫差導致周邊血管放鬆，血液難以回流心臟，因而爆發心肌梗塞。泡澡引發的熱休克並不罕見，日本醫學博士、SAKAI診所院長堺浩之曾受訪表示，根據日本人口動態統計，每年因洗澡時引起的熱休克死亡人數高達1萬7000人，是交通事故死亡人數的4倍！尤以60歲以上的老年人為熱休克高危險群。「統計顯示，熱休克的死亡率高達63%，就是因為難以預防！」鄒瑋倫中醫師對CTWANT記者說，多數人「以為」泡澡有助於身體健康，所以反而常常在身體不適時泡澡，例如頭痛、疲累、酒醉，結果一不小心就陷於熱休克的危險之中。「古中醫認為，大飽、大飢、大熱、大虛勞時，盡量不要做有風險的事，例如泡澡，因為熱水會讓血液流向身體末梢，所以會影響心臟功能，進而增加心血管疾病風險。」鄒瑋倫說。所以剛吃飽、喝酒或空腹時不可泡澡，還有吃重油重鹹、或慢性病藥物之後也都要避免。鄒瑋倫說，「重口味食物或慢性病藥物可能都會利尿，此時若泡澡會更容易脫水，建議1~2小時後再泡澡較好，而且要記得多補充水分。」許多人喜愛在泡澡時划手機，醫師提醒長時間保持同姿勢恐影響血液循環，增加昏倒的風險。（圖／123RF）鄒瑋倫也提醒，泡澡時千萬不要長時間低頭滑手機，因為會影響血液循環。「我曾有一位患者就是這樣，結果一抬頭立刻眩暈，最後竟休克昏倒在浴室哩，幸好被家人發現及時送醫。」由於日本在浴室發生熱休克的人數眾多，日本政府也呼籲4大對策。一，入浴前在脫衣處和浴室開暖氣。就算沒有暖氣，盡量讓浴室暖和起來以減少溫差，例如打開浴缸蓋子讓水蒸氣充滿浴室。二，熱水控制在41度以下，不要泡超過10分鐘。如果泡42度的熱水超過10分鐘，體溫可能會接近38度，比較容易影響健康。三，泡澡前應該先用溫熱水淋浴，從離心臟最遠的腳開始，讓身體逐漸變得暖和，減少血壓劇烈變動增加心臟的負擔。四，不要從浴缸一下站起來。要慢慢起身，因為有可能有姿勢性低血壓發生。鄒瑋倫則建議盡量避免獨自泡澡，或是泡澡時可以開門，一方面讓浴室溫度不過高，也方便家人隨時觀察情況，若有狀況才能及時就醫。
學霸助理教授「一氧化碳中毒」身亡…暫未列入統計 奪命4關鍵找到了
台北市中正區中華路二段一處民宅，今（23日）發生男子陳屍在浴室的事件，死者為台中靜宜大學39歲陳姓助理教授，疑似一氧化碳中毒，不過由於現場未測出「一氧化碳」數值，尚不列入中毒統計，而警消也找到奪命的4個關鍵。據了解，陳男是台大會計系博士，在靜宜大學任職助理教授，他在期末考期間返回台北老家，23日凌晨因住家5樓的浴室熱水不夠熱，便上到6樓頂樓加蓋處洗澡，沒想到發生憾事。警方勘驗現場發現，熱水器安裝在浴室內，款式老舊、未加裝強制排氣裝置，而且門窗緊閉。因此研判，可能是熱水器燃燒不完全，造成一氧化碳氣體不斷排出，引起中毒昏迷，進而缺氧死亡。不過消防署指出，現場未測出「一氧化碳」數值，尚不列入中毒統計。據《ETtoday新聞雲》報導，警消現場蒐證發現，熱水器安裝在浴室內，款式老舊也沒有加裝「強制排氣裝置」，加上家人發現陳男昏迷時門窗緊閉，且洗澡的「蓮蓬頭水還在流」，顯見陳男在沐浴過程中昏迷，應無外人闖入現象。消防人員研判，可能是熱水器燃燒不全，不斷排出一氧化碳氣體，又因為一氧化碳本身無味道，經人體吸入後快速與體內血紅素結合，剝奪血液運送氧氣的能力造成中毒者疲累昏迷，甚至缺氧死亡。
靜宜助理教授疑一氧化碳中毒亡！他到頂加洗澡陳屍浴室「學霸背景曝光」 校方震驚悲痛
台北市中正區中華路二段一處民宅，發生一起男子全身赤裸的死亡案件，男子當時臉部朝下、身體趴臥地面，疑似是在浴室洗澡時不明原因昏倒，待警消獲報趕抵現場時，發現男子已呈現屍僵，明顯死亡。這名39歲的陳姓男子為靜宜大學助理教授，據了解，陳男為台大會計系博士，不料，卻在期末考周返回老家時因意外逝世，令人不捨。根據《ETtoday新聞雲》報導，警方23日上午9時40分接獲通報，中正區中華路二段一處民宅發生一氧化碳中毒事件，趕緊派員前往現場處理，抵達後發現，倒臥浴室內的陳男已明顯死亡，無轉送醫院的必要。家屬表示，今早發現陳男倒臥浴室裡，當時門窗緊閉，瓦斯氣味及一氧化碳味濃厚，隨即關閉水龍頭、打開門窗通風，再打119通知消防隊並報警處理。警消同步通知瓦斯公司到場檢測，經查偵測數值為0，並無瓦斯洩露，擴大查看均無異狀，但仍不排除男子死因為一氧化碳中毒。據了解，陳男為台大會計系博士，在靜宜大學任職助理教授，他於期末考期間返回台北老家，23日凌晨因住家5樓的浴室的熱水不夠熱，便上到6樓頂樓加蓋處洗澡，孰料卻發生意外。警消勘查現場發現，熱水器就安裝在浴室內，且款式老舊、並未加裝強制排氣裝置，陳男被發現時門窗緊閉「蓮蓬頭水還在流」，顯見陳男應是在洗澡過程中昏迷，排除外力介入。另外，因陳男家人打開浴室門時曾聞到瓦斯味，警消研判，可能是熱水器燃燒不完全，造成一氧化碳氣體不斷排出，造成陳男一氧化碳中毒昏迷，進而缺氧死亡，將依規定報請台北地檢署進行刑事相驗。陳男身亡的消息傳回靜宜大學後，校方震驚之餘也表示相當悲痛，靜宜大學表示，該校本週為期末考週，將全力協助家屬及授課班級處理相關善後及後續事宜。
天冷猝死「10大NG行為大揭密」 洗澡溫差超過1數值…恐召喚死神
近來天氣寒冷，許多地區甚至不到10度，也傳出不少猝死案例。醫師便提醒，有10大行為超級危險，一不小心就可能召喚死神，家中有老人或慢性病患者更要注意，一定要避開，千萬不要去做。腎臟專科醫師洪永祥在臉書專頁指出，國外研究數據發現，在溫度24度的基準下，每下降1度，台北居民因心肌梗塞而住院的比率會上升2.6%，而地處更南緯度、對氣溫變化更敏感的高雄居民，心肌梗塞住院率會上升4%。洪永祥說明，心肌梗塞引發的心律不整，是冬天猝死的常見原因之一，「只要氣溫下降10度，2星期內因寒流效應引發心肌梗塞的相關死亡率就會上升36度」，有10大在寒冬中常見的行為，其實相當容易猝死。TOP.10 寒冬中戶外吸菸菸草中含有超過7000種化學物質和化合物，其中數百種是有毒的，配合寒冷的雙重作用，增加心臟負擔和猝死可能。另外，吸入忽冷忽熱的溫差與有毒刺激氣體，更容易造成支氣管的不正常收縮，導致氣喘與慢性阻塞性肺病的急性發作，還來不急送醫就呼吸衰竭死亡，不可不慎，唯一解方還是戒菸吧。TOP.9 冬天喝酒酒醉後入睡酒精會擴張血管，加速體熱散失，加上酒精麻醉了感覺，降低體溫感知力，特別是在寒冷環境下，容易因低體溫猝死。另外，冬天若是喝到斷片，更是猝死的高風險，建議冬天飲酒適量即可，切莫到喝到酒醉斷片。TOP.8 棉被蓋滿頭入睡許多人在寒冷的冬天，喜歡棉被蓋頭睡來抵抗臉龐的寒冷，但若是家中有小嬰兒或臥床無法表達、不能自由翻身踢被的長者，可能壓迫到呼吸道導致窒息，建議蓋被還是要留呼吸的空間，不要蓋到鼻子以上。TOP.7 寒夜露宿或睡在戶外入睡後人體沒了活動、代謝減慢，體溫會降低，容易因低體溫喪命，建議若不得不夜宿在外，務必帶足保暖設備，若寒冬發現居家附近有需要幫助的街友，務必多注意與關懷。TOP.6 穿著單薄在戶外長時間進行靜態活動人體是恆溫動物，短時間處在低溫環境，會經由神經與內分泌系統，增加代謝產熱，並且收縮表皮血管減少熱量的流失，但是若長時間穿著單薄從事戶外活動，身體產熱不足，不知不覺中可能導致低體溫引發猝死的風險。TOP.5 晚餐高熱量飲食夜半頻尿起床溫差大晚餐攝取過多高油鹽糖的食物，不但容易造成慢性病長者的血糖血壓飆高失控，心臟負荷加大，一到半夜更會頻繁上廁所，長者半夜離開溫暖被窩瞬間進入寒冷室溫，溫差過大，若沒做足保暖的功夫，往往就被發現猝死在廁所。，因此寒冬還是要健康適量飲食，長者房間可多增加暖氣設備或是穿保暖長褲入睡，減少半夜起床入廁的溫差。TOP.4 熱水器放在對外窗戶緊閉的後陽台若是把瓦斯熱水器安裝在室內或後陽台，但後陽台有裝對外密閉窗，一但瓦斯然收不完全，就可能產生一氧化碳中毒的悲劇，建議熱水器不要裝室內，若裝後陽台務必要保持後陽台對外通風。TOP.3 寒流清晨戶外登山工作或是劇烈運動冬天清晨是溫度最低的時候，血壓容易上升，加上寒冷刺激和運動負荷，增加了交感神經的興奮，心肌梗塞或心律不整風險也會提高。TOP2. 將胸痛或呼吸困難等徵兆視而不見就早早去睡覺在冬天，很多猝死還是有徵兆，像是胸痛、胸悶呼吸困難，但許多人歸因於天氣過冷或疲勞，往往因為不舒服就早早睡覺，結果就猝死一覺不醒。TOP1. 浴室脫光衣服洗澡前後溫差超過5度溫差愈大，死亡率愈高，研究發現大於5度以上，就愈來愈危險，即使是健康沒有病史的人，也有4倍風險罹患急性腦中風，建議洗澡可將室內暖氣打開，或浴室可裝置保暖設備，從脫光衣服到洗澡、洗完再穿上的這段時間，務必不能有過高的溫差。
4樓住戶驚聞瓦斯味 5樓的他因一事一氧化碳中毒亡
天氣寒冷，北市陳姓民眾因5樓住家熱水器故障，深夜到頂樓加蓋的小套房洗澡，未注意熱水器安裝室內，又門窗緊閉，洗到一半昏迷倒臥浴室，23日上午9時，住在4樓的胞姊上樓發現套房充滿瓦斯味，立即打開門窗，關閉水龍頭，但陳男已死亡多時，後續將由警方報請檢察官相驗。據了解，年約40歲陳男從事教職，居住在中華路二段467巷內一處5樓公寓，而胞姊住在4樓，22日深夜與菲傭、胞姊一同到住處附近，看顧年邁的父親，半夜返回住處，陳男因熱水器故障，又不想打擾胞姊，自己一人到頂樓加蓋，使用平時鮮少使用的浴室洗澡，不料發生意外。陳男疑因熱水器簡陋裝在浴室室內，並未有強制排氣，凌晨氣溫10幾度，未將浴室內窗戶打開，導致一氧化碳中毒昏倒在浴室，胞姊隔天早上上樓，發現套房有濃厚的瓦斯味，而且門窗緊閉，水龍頭一直出水，隨即趕緊通報警消到場。消防到場時，屋內瓦斯味已經散去，而且一氧化碳濃度並未超標，胞姊解釋已開窗，警方到場確認屋內無打鬥痕跡，排除有外力介入，後續將報請檢察官相驗釐清死因。
北市男全身僵倒浴室！屋內濃濃瓦斯味 家人嚇壞急報警
北市中正區中華路二段23日上午傳出一起死亡事故。一名男子被發現其倒臥在浴室中，且室內門窗緊閉，並有濃濃瓦斯味，緊急開窗後卻發現男子已明顯僵硬，緊急報警後警消確認男子已死亡多時，並未送醫。至於詳細事故原因仍有待進一步調查釐清。據了解，陳男的家屬先是發現陳男待在浴室時間過長，開門後卻發現陳男不但叫不醒，還明顯僵硬，室內更是充滿濃濃瓦斯味，緊急將窗戶打開通風，同時報警處理。警消獲報到場後判斷陳男已明顯屍僵，未將其送醫。而警方到場後發現門窗皆未遭破壞，且屋內並無打鬥痕跡，也無任何財物損失，初步排除有外力介入，後旭也依規定報請台北地檢署相驗，以進一步釐清相關死因。
北市男陳屍浴室「身份是大學教職員」 疑一氧化碳中毒…監測數值卻為0
台北市中正區中華路二段一處民宅今（23日）發生死亡事件，年約40歲的陳姓男子被弟弟發現倒臥浴室，現場飄出濃濃瓦斯味，救護人員到場後，發現陳男已經死亡多時，遺體已屍僵，現場交由警方處理。不過，由於一氧化碳偵測數值為0，死因為何還有待釐清。警方上午9時40分許獲報，得知一處民宅發生一氧化碳中毒案，立刻派員到場處理。初步了解，陳男在靜宜大學擔任教職人員，今天清晨因5樓住家浴室故障，便至6樓頂加浴室盥洗，但家人遲遲沒看到他身影，察覺有異立刻上樓查看，結果發現陳男倒臥浴室中。家屬表示，當時浴室門窗緊閉，且瓦斯味濃厚，隨即關閉水龍頭並打開門窗通風，再撥打電話通知消防隊報案。救護人員到場查看，確認陳男已明顯死亡，無轉送醫院救護的必要，經初步勘察現場，門窗皆未遭破壞，屋內也沒有打鬥痕跡，無任何財務損失，初步排除外力介入情形。然而，瓦斯公司派員到場監測，測出一氧化碳數值為0，因此男子死亡原因仍待調查釐清，後續將依規定報請台北地檢署進行刑事相驗。事實上，近日天氣寒冷，民眾常緊閉門窗禦寒，但也傳出不少意外，新北市八里區21日就發生一對男女疑似一氧化碳中毒，在家身亡。對此消防署提醒，請依通風條件選擇正確型式熱水器，使用熱水器，如有頭暈、想吐、四肢無力等症狀，要警覺可能是一氧化碳中毒，請立即打開窗戶通風，並撥打119求助。
半夜摸黑上廁所！女子遭「粗大巨蛇」咬一口 專家驚訝：25年來從沒發生過
美國德州（Texas）一名女子近日半夜起床摸黑上廁所，沒想到，過程中竟感覺到自己被不明生物咬了一口。結果，當她打開電燈查看時，才發現馬桶底下居然有一條粗大巨蛇。根據《鏡報》等外媒綜合報導，美國德州雪松溪（Cedar Creek）一名女子瑪麗亞（Maria Jaimes）在25日凌晨約4點30分左右起床上廁所。由於當時已經接近太陽升起的時間，因此瑪麗亞便沒有將廁所的燈打開，直接摸黑坐在馬桶上。沒想到，過程中瑪麗亞突然感覺到腿部一陣刺痛「我感覺腿上有一點東西，於是我打開燈，發現馬桶下面有一條蛇。」後來，瑪麗亞立刻將這一幕拍了下來，照片中是一條粗大的鼠蛇（Rat snake）竄到馬桶坐墊下，後來又盤繞在浴室的地板上。所幸該條鼠蛇雖然體型龐大，但並沒有毒，瑪麗亞被咬後，沒有出現不適的情況。瑪麗亞也指出，她覺得這條蛇是從屋頂的通風口進入她家，事發後已經叫丈夫在通風口安裝鐵絲網，以防止更多不速之客進入她的浴室。對此，害蟲防治專家艾倫（Alan Brown）表示，蛇出現在家裡廁所這樣的情況相當罕見，在他25年的害蟲防治工作中，從未遇到過這樣的情況。並透露「我認為大多數時候，這更像是一個都市傳說，但它確實發生了。」
八里早餐店夫妻倒臥屋內送醫雙亡 初判「熱水器裝室內」肇禍
新北市八里區一對69歲夫妻，昨（21）日傍晚6點多在中山路2段某早餐店內，被好友發現雙雙倒臥屋內。好友雖立即報警，但2人送醫急救後仍回天乏術。經初步調查，現場熱水器裝設在室內且通風不良，妻子到院後抽血檢驗，發現血液中一氧化碳血紅素含量高達72.7%，研判一氧化碳中毒，初步排除他殺可能。據了解，警消獲報得知該地點是間早餐店，平時老闆夫妻居住在後面房間，當天報案的則是這對夫妻的好友，要拿雞肉送給這對夫妻，但打開鐵捲門進入屋內後，發現2人在房間已無呼吸，立即打電話報警，隨後由救護人員送醫。消防隊員在將2人送醫後，在屋內進行氣體檢測，並未測到一氧化碳數值，但是因發現熱水器裝在室內，且瓦斯桶開關有打開，但是浴室內是乾燥狀況，懷疑可能是2人洗完澡就回房間睡覺，加上室內通風不良，導致2人在睡夢中吸入大量一氧化碳導致不幸身亡。且2人中，妻子到院後抽血檢驗，發現血液中一氧化碳血紅素含量高達72.7%，研判一氧化碳中毒，初步排除他殺可能。但詳細狀況還需調查後才能釐清。新北市消防局提醒民眾，居家熱水器請勿裝在室內，建議安裝強制排氣型熱水器，並注意安裝位置的通風，切勿掛曬衣服，導致通風不良，而如發現在家中有頭暈想吐的狀況，請立即撥打119，以避免發生憾事。
全聯台中倉儲大火釀9死 專家揭工廠大火「4大保命重點」
全聯超市位於台中市大肚區的倉儲今（19）日下午發生嚴重火警事故，火災現場濃煙密布。警消獲報緊急到場灌救，但傳出有員工為逃生從3樓跳下，當場沒有生命跡象，送醫不治，另外有2人尋獲時已無生命跡象。最終這場大火造成9人死亡、8人受傷，共19人獲救。有專家曾針對工廠大火，分析4大保命重點。全聯在台中的倉儲今日下午1時許爆嚴重火警事故，警消到場搶救，先在3樓和頂樓各發現5名與14名員工受困，後續以雲梯車陸續救出19人；但稍早已有外籍移工疑似為了逃生從3樓跳下，當場無生命跡象且送醫仍不治身亡；警消發現有一對男女倒臥在3樓樓梯間，1人疑似已碳化，同樣在3樓也找到2名女性，均無生命跡象。這場大火造成9人死亡、2人命危和5人受傷，共19人獲救。消防人員救援受困員工。（圖／報系資料照）曾任桃產總工會秘書長及消防員協會顧問、現任時代力量黨代表的林佳瑋，過去有針對多起工廠火警事件，分享勞工當下如何自保。首先應挑選具有防火能力的空間，例如水泥牆，很多人火災時第一時間會跑到浴室，直覺靠近水源獲救機率高，其實是錯誤的，因為廁所門通常是塑膠，熔點低會被燒熔變形，無法阻擋濃煙侵入，反而有嗆傷風險。接著民眾火災時自保避免躲藏在煙霧容易竄入的空間，例如有對內氣窗、風扇或風管。民眾反而要挑選有對外窗的避難空間，有利於煙霧排出，更增加得到雲梯車救援的機會。最重要的是，火災中最危險的通常不是火，而是濃煙造成的嗆亡，因此選擇隔絕濃煙、有對外窗的避難處所才是對的。
譚敦慈陪伴林杰樑醫師洗腎至離世 感性直呼：沒有留下遺憾
護理師譚敦慈日前錄影謝震武主持《震震有詞》，提到自己陪伴先生林杰樑醫師洗腎到最後離世，「常常想到都覺得沒有遺憾了」。原來譚敦慈護理師在林醫師能吃能喝的時候，給予先生高度的滿足。例如在林醫師洗腎前，她會幫先生補充大量的蛋白質如牛排、雞腿、魚，在做血液透析時，會依照時間進程讓林醫師補充水果，她說：「在這段洗腎期間，林醫生照常生活、工作、發表論文，也可全家出國旅遊，因此想想覺得沒有留下遺憾了。」《震震有詞》邀請急診科醫師魏智偉、腎臟科醫師郭克林一同上節目。（圖／和展影視提供）此外，節目也邀請到急診科醫師魏智偉，對於日星中山美穗疑似熱休克不幸在浴室溺斃，魏智偉解釋「熱休克」是溫度差造成血管急速擴張收縮，當血液打不到腦子後會產生暈眩。魏醫師提醒國人「如果發生熱休克，平躺一兩分鐘，大腦灌流恢復正常後，人就會清醒，但前提是需要確認環境是安全的」。尤其近日溫差大，國人也喜愛泡湯，資深護理師譚敦慈提醒泡湯要注意幾個原則：「保持通風、溫度不超過41度、泡湯時間不超過十分鐘，並要起身活動，最重要的是飯後或喝酒後不可泡湯，泡湯後記得多補充水分。」此外冬天出門務必準備帽子、圍巾、口罩、手套，避免因為溫差大而造成身體不適。