淨心
」
王淨穿GANNI黑色洋裝爆炸級可愛！還提醒男友曹祐寧一定要稱讚她才行！
年後首露面的王淨，第一個工作就獻給GANNI台灣首間品牌形象店開幕活動！一頭俏麗短髮搭上黑色荷葉邊長洋裝、尖頭平底鞋，難怪一出場就被粉絲大讚本人真的好可愛！本身就是GANNI愛用者的王淨，被問到最愛單品是哪款時，也大力推薦她身上這件黑色長洋裝！沒有過多繁複細節，只利用上身的荷葉邊設計來小露性感直角肩，不管搭包頭鞋或涼鞋都OK，只要有一件，想跟男友約會還是跟好友喝下午茶通通沒問題，是王淨心中的百搭item，王淨還很有自信的說曹祐寧必須要稱讚她吧！絕對不可能出現造型被男友打槍這件事XD。王淨最愛的GANNI單品就是她身上這件黑色長洋裝。（圖／許方正攝影）而提到逛街的好搭檔，王淨說其實比起跟男友，她更喜歡和姊妹或同事一起血拚，她笑說女生之間很容易彼此勸敗，下回大家到位於復興微風G樓的GANNI形象店時，不妨偷偷注意一下附近，搞不好有機會捕捉到野生王淨喔XD。王淨光逛店不過癮，還順便拍起搞怪美照XD。（圖／品牌提供）在GANNI全台首間形象店，妳可以找到跟王淨同款的洋裝,、平底鞋之外，還有眾多2024春夏系列的服裝配件也陳列於其中，各式搶眼配色服裝、趣味設計T恤、豹紋圖案包款等，想當個擁有自己個人風格的自信GANNI Girl，一定要來一趟才行！貓咪印花短袖上衣-亮白／3,800元、香蕉印花短袖上衣-亮白／3,800元、BOU BAG迷你斜背包-豹紋／12,800元、經典飾釦尖頭平底鞋-黑／12,800元（圖／品牌提供）除了可以讓妳開心購物，GANNI全台首間形象店也處處展現品牌DNA精神，環保認證的橡膠地板、利用回收塑料製成的藍色展示台、同樣採用回收布料再生的彩色堆疊沙發，作為已通過B-Corp認證的企業，實踐永續環保的精神也延續到GANNI的店內設計，將可續性與時尚做最完美連結。GANNI微風復興是GANNI全台首間品牌形象店。（圖／品牌提供）
財富女神除夕夜失至親 王宥忻悲痛發聲前公公離世
財富女神王宥忻去年6月和翁總翁承旭離婚，她離婚後後仍把前夫的家人視為家人，她的前公公除夕夜凌晨驚傳病逝，堪稱是一個痛失親人的過年。王宥忻說：「一直以來公公婆婆的觀念就是珍惜當下，把握活著的時候，更照顧珍惜活著的人。」王宥忻透露因為家中很重視新年傳統，即使公公離世，家中晚輩也一樣在除夕跪拜婆婆表達感恩。家中新成員龍貓傑米溫馴可愛，她也開始幫傑米徵婚：「歡迎有養母龍貓的同好與我聯繫，想幫傑米找老婆，讓他不再孤零零。」王宥忻（右）與前夫翁承旭離婚後仍保持良好關係。（圖／固力狗提供）王宥忻經常分享財商觀念，也是很多人的心靈導師，她與前夫相處和諧，堪稱活出離婚夫妻新高度。王宥忻表示：「每年都會一起過年團圓，期許2024大家都能更愛自己和身邊的人。此外，她也分享在過年前陪小孩去上古儒吉大師（Gurudev）靜心課程，「他是世界級的靈性導師，透過有系統的淨心練習呼吸法讓去學習的人都有感消除個人壓力、憤怒和不滿，進而改變心態獲得平靜」。她帶著小孩一起做靜心呼吸練習，「隨著時間的推移，會發現更容易進入一種放鬆和平靜的狀態，一個人可以擁有好情緒和高能量，不論生活和運勢都能旺起來，很開心小孩從小就學會這種神奇的呼吸法」。
初九天公生！吃素恭祝玉帝聖誕 這「尾數」的鈔票留下來有妙用
今（18）日為大年初九，習俗上會認為這天為玉皇大帝（天公）的聖誕，不少民眾也會選在初九的子時進行祭拜。命理師艾菲爾也發文表示，民眾可以趁著此日，對著天空說出自己的出生年月日和姓名，來恭祝玉皇大帝萬壽無疆，並描述自己想懺悔的 事情，並且承諾不會再犯，請玉皇大帝為自己消災解厄，祈求在今年可以平安丶順利。艾菲爾也表示，初九這天也可以選擇茹素一天，這是許多人遵從的習俗之一，以表達對玉皇大帝的敬意和祝福。 而吃素不僅是一種宗教信仰的表達，更是一種身心靈的修行和健康生活的選擇。除此之外，艾菲爾認為，吃素也有以下好處：促進消化素食中的蔬菜和水果富含膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，預防便秘和其他消化問題的發生。 纖維能夠增加糞便的體積和軟度，促進排便，並有助於清理腸道，維持消化系統的健康功能。 因此，適量攝取蔬菜和水果是維持消化系統順暢運作的重要方式。保護環境選擇素食有助於減少對地球資源的消耗，並降低溫室氣體排放量，有助於減緩全球暖化和氣候變遷的影響。 素食所需的水和土地資源較少，同時生產過程中排放的溫室氣體也相對較少，因此素食主義對於環境保護有正面的作用。 透過減少肉類消耗，人們可以為地球的永續發展和生態平衡做出貢獻。尊重生命選擇素食是對生命的尊重和保護，能夠減少對動物的傷害和殺戮。 這種生活方式鼓勵人們以和平、善良的方式與動物共存，體現了對動物生命的關懷和尊重。 透過拒絕食用動物製品，人們能夠減少對動物的繁殖、捕殺和剝削，從而為動物創造更尊嚴和自由的生活環境。清淨心靈選擇素食是一種身心靈的修行，有助於人們保持清淨的心靈和穩定的情緒。 透過拒絕食用肉類，人們可以減少動物性的攝入，從而保持內心的平靜和安寧。 素食主義被認為有助於提升心靈的平靜和寧靜，讓人們更容易進入冥想狀態，實現身心靈的和諧與平衡。艾菲爾除建議民眾在初九當天茹素外，同時也分享一個「自製錢母」的妙招，就是尋找「編號尾數41」的百元鈔。艾菲爾表示，在60甲子年中，「甲辰年」是排名第41名。 所以印有41尾數的百元大鈔是當年能旺發財運的幸運錢母。 找到錢母可以用紅包袋裝起來，放在錢包裡或是隨身包包中旺財一整年喔！
蔡明興與天主教「緣於體育」 台灣首位非教友獲教宗冊封爵士
富邦金（2881）董事長蔡明興以台灣第一位非天主教教友身分，獲教宗方濟各冊封「聖西爾維斯特團爵士」（Order of St. Sylvester），他表示，身為世界公民一份子，面對氣候變遷危機來襲，透過資金力量領航綠色金融發展，引導企業與大眾改變思維共同朝向低碳生活淨零未來。冊封典禮17日於輔仁大學淨心堂舉行，由天主教台北總教區鍾安住總主教主持，行政院院長/聖大額我略團爵士（Order of St. Gregory the Great）陳建仁、輔大校長江漢聲、教廷耶路撒冷聖墓騎士團台灣團團長李國強擔任致詞貴賓，教廷臨時代辦馬德範蒙席（Stefano Mazzotti）亦蒞臨參禮，富邦集團總裁夫人蔡楊湘薰、富邦集團董事長蔡明忠等家族成員，與富邦集團高階主管及各界友人也到場觀禮。富邦與輔仁大學合作關係密切，譬如2015年在輔大校長江漢聲引薦下開始支持奧運金牌得主郭婞淳，富邦勇士隊球員賴廷恩、曾祥均亦是從輔大畢業的優秀運動選手。富邦金控董事長蔡明興伉儷與行政院院長陳建仁、台灣爵士、騎士合影。（圖／富邦金提供）富邦金控董事長蔡明興個人則在2021年的12月17日，宣布捐贈1億元設立輔仁大學綜合運動館，主要協助輔大體育系設立運動館，新運動館將包括6道溫水游泳池、2面籃球場及6~8面羽球場，有助擴充輔大體育系硬體教學資源；更將成立優秀運動員發展基金，栽培優秀選手，厚實台灣體育軟實力，運動館預計2022年7月動工，2024年2月完工。依富邦金最新公布2023年全年稅後淨利661.37億元、EPS為4.81元，連續15年蟬聯獲利王；全年獲利部分，金控成長約41％。日前蔡明興即透露「2023的盈餘比2022年好一些，我們希望今年的現金配息比去年更好，股票股利也會繼續配發」之外，富邦員工年終獎金最高發到20個月，中位數也快有8個月的7.75個月，並允諾會參酌消費者物價指數調薪。富邦金股價17日以62.40元作收。蔡明興於冊封典禮致詞時表示，能夠獲得冊封「聖西爾維斯特爵士」，是至為崇高的榮耀，亦是實踐責任和承諾的新里程碑。這些年來，富邦除了在企業經營上為客戶、股東、員工等各方關係人創造最大利益，更致力回饋社會、推動永續共好，希望創造企業與社會雙贏的共利效益。在企業經營上，富邦金控戮力為股東創造最好的經營成績單，截至2023年，已連續十五年榮登金控每股獲利冠軍；富邦打造橫跨銀行、證券、保險的「金融百貨」，以提供客戶最多元、最完整的金融服務為目標而努力不懈；由於深信員工是企業重要的資產，因此致力照護員工家庭及健康，提供員工優於全台金融業的生育福利及運動環境，打造「幸福企業」。
想挽回前男友…傻女找廟公脫光拜「性愛大神」慘被性侵 她為「一原因」心軟幫求情
真是傻女孩！一名女子因為想挽回前男友，希望與對方順利復合，2年前找上了一間「艋舺淨心堂」，希望裏頭的黃姓廟公可提供協助。但黃男對女子提議，想挽回男友，必須到旅館開房間，作法恭請「性愛大神」降臨，才能讓前男友回心轉意，結果女子真的傻傻被黃姓廟公帶去開房間，黃男假借法事名義，觸摸對方私密處，還要求對方配合性交。最後台灣高等法院依強制性交罪，判這名廟公2年徒刑，緩刑5年，義務勞務200小時。判決指出，黃男自2010年起，經營著主打月老的「艋舺淨心堂」，提供感情、姻緣、財運等諮詢服務。2020年3月，被害女子透過臉書管道找上淨心堂，希望黃姓廟公可以幫她挽回與前男友的感情。黃男與這名女子經過幾次口頭諮商，便開口必須透過在旅館房間作法事，請來「性愛大神」降臨，才有機會挽回感情。而女子因為急著想和男友重修舊好，便依照黃男的指示一起同赴旅館房間，在裡頭淨身、跪拜神像。受害女子回憶，當時她浴巾被黃男脫掉、遭上下其手時，一開始還以為是法事的一部分，但後來黃男與她性交時，一邊說「這樣才可以幫妳」，當下她坦言很害怕，完全不曉得整套法事的流程是什麼，只希望快點結束。後來經過朋友提醒，她才驚覺遇到騙色神棍，進而提告。事後黃男賠償女子71萬元，台北地院因考量雙方已和解，一審依強制性交罪，判他3年6個月徒刑。後來黃男上訴高院，再賠女子58萬，女子後來以「被告已2度賠償，設法撫平她的創傷，若再讓他坐牢，使他沾染惡習，對於社會損失更大，請判被告緩刑，以促自新，似乎比讓他坐牢更好」的說法，為黃男的惡行求情。高院認為黃姓廟公已經坦承全部犯行，且再度賠償，並非不可憫恕，加上被害人也求情，最後撤銷改判為2年徒刑，並諭知緩刑5年，且要提供200小時的義務勞務。《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
睡前別再滑手機 醫曝恐怖後果：藍光刺激恐造成失衡
現代人手機不離身，幾乎走到哪滑到哪，甚至睡前躺床還捨不得關機。醫學專家就警告，手機的藍光會經過瞳孔進入眼底刺激中樞，導致夜間睡眠障礙，還會抑制抗利尿激素，造成夜間頻尿的情況發生。營養功能醫學專家劉博仁在臉書透露，他經常建議大家「睡覺前一個小時就不要滑手機」，並盡量把手機放在臥室外頭，因為滑手機的時候，藍光會經由瞳孔進入眼底，接著刺激中樞，睡眠容易出現障礙。不只如此，藍光不但會抑制專門分泌幫助睡眠的退黑激素，也可能抑制抗利尿激素，是一種不要產生太多尿液的激素，當分泌減少後，就容易發生尿液產生過多，導致頻尿。專家警告手機藍光會造成睡眠障礙。（示意圖／翻攝自pexels）劉博仁提醒，夜間頻尿的人，應該思考是否可以不要在睡前滑手機，「如果您11點鐘就要睡覺，10點以前就將手機放在一個固定的位置，就不要再去觸摸它了」，讓自己保有清淨心，身體自律神經就比較容易平衡。台灣泌尿科醫學會秘書長王弘仁也曾解釋，睡前使用3C產品，強烈藍光刺激交感神經興奮活耀，會讓大腦以為還不需要進入睡眠，導致生理時鐘平行紊亂，使腦下垂體功能受損，夜晚多尿的問題就會出現。
女兒們搶玩具吵翻像陌生人 簡嫚書「耳朵有防護罩」心如止水
簡嫚書21日出席「FIT NIGHT OUT」美力運動派對，最近疫情嚴峻，兩個女兒都年紀還小沒打疫苗，讓她對防疫很謹慎，「要提升自己免疫力，儘量也不在外用餐」。長女雲大4歲，小女兒雲二2歲，在停課期間時常吵翻天，簡嫚書很有一套，能夠保持清淨心情從不崩潰，或許很值得地方媽媽們借鏡。簡嫚書說，雲大之前也停課過，但過沒幾天就開始想要去上學，她笑說：「可能我給他們的遊戲都很無聊。」她通常都是拿本書坐在旁邊讀，有時候雲大會模仿她，讀繪本給雲二聽，或姊妹倆一起玩遊戲玩玩具，「還好她們姊妹可以一起玩，我就偶爾出來主持調解糾紛就好了。」提到姊妹們吵架的場面，簡嫚書打趣形容：「她們開心的時候都很好，搶玩具就像不認識對方一樣。」她通常會先把孩子們分開，各別聽聽她們陳述委屈，然後想辦法讓姊妹倆合好，「但有時候一起搗蛋也會一起被罰站」。簡嫚書示範居家可作的瘦身運動。（圖／焦正德攝）疫情不時停課在家，簡嫚書目前還不到崩潰狀態，關鍵原因是：「我個性滿強硬堅持，我有大原則。加上我耳朵有防護罩，她們怎麼叫，我都還可以作我的事。」她也笑說，鄰居可能比她還崩潰，但目前還沒被鄰居投訴反映過，「她們開始大吼大叫，我會先把氣密窗關起來，隔絕噪音。」
許瑋甯唯美雨中狂奔：非常痛快的感覺
許瑋甯新戲《她和她的她》（6日）公布主視覺海報，整體以溫柔的藍色調性呈現，畫面上女主角許瑋甯雨中狂奔仰望天際，許瑋甯說：「透過主視覺把力量用很唯美、很柔軟的方式呈現出來。」主視覺傳遞溫柔的意象。（圖／八大）《她和她的她》去年5月開拍，因疫情爆發一度暫緩拍攝工作，8月初復工後，於10月順利殺青，目前已如火如荼進入後期製作。《她和她的她》主要想探討的是女性在台灣社會面對的各種困難與侵害，也是一個關於後來怎麼了的故事。許瑋甯透露拍吃飯戲的菜色都很美味，讓人忍不住想吃。（圖／八大）許瑋甯回想主視覺海報這場戲的拍攝過程，當下疫情嚴峻，工作人員都得戴上兩層口罩，加上天氣非常炎熱，常有窒息跟無法呼吸的感覺，她當時是唯一一個因為工作關係，可以把口罩拿掉自由呼吸的人，許瑋甯說，之前拍淋雨戲，都會覺得溼答答很不舒服，但這一次雨水打在身上，「有一種非常痛快的感覺，因為林晨曦角色心境的關係，迫不及待想要讓雨水洗淨心裡的塵埃。」在拍攝《她和她的她》期間，許瑋甯提到印象深刻的是與劇中家人的對手戲，家裡成員有弟弟、爸爸、媽媽，她笑說：「我們有很多場吃飯的戲，但不知道為什麼每次菜色都很好，一不小心會一直想要挾菜，想吃的心情大過於講台詞！」許瑋甯分享，有好幾場過場戲是只拍他們和樂融融吃飯的畫面不收音，因此對話的內容常即興發揮，好幾次聊的內容讓都大家笑場。《她和她的她》幕後團隊強大，由葉如芬擔任總監製，導演卓立執導、劇本由金鐘編劇溫郁芳操刀，卡司結集電影、電視金獎帝后，許瑋甯、李程彬、李霈瑜、温貞菱、于子育、丁寧、伊正、徐鈞浩、林哲熹及薛仕凌，以及特別演出陳以文、賈靜雯、吳慷仁、胡宇威、郭雪芙等，一字排開的超華麗陣容。
14歲女兒慶生「轉少女」神似歐陽娜娜美翻天 翁虹幫許願：希望智商像爸爸
53歲美魔女星港女星翁虹，過去演過多部膾炙人口的電影，近年她的演藝事業移往大陸，一度與老公及女兒相隔兩地，最近一家三口終於一起決定定居上海，昨天翁虹還分享了替女兒水晶慶生的全家福合照，已經14歲的水晶，遺傳了媽媽瓜子臉與電眼的高顏值，有網友讚她的美貌，像是剛出道的歐陽娜娜；翁虹還搞笑幫女兒許願，希望孩子的智商隨爸爸比較好。過去有過一段婚姻的翁虹，2005年與前夫伍偉傑離婚，2007年與台灣富商劉冠廷梅開二度，目前家庭生活幸福又美滿。但近年受到新冠肺炎疫情，她和老公、女兒久久無法見面，目前工作重心在大陸的翁虹，隨口向家人提議：「不然你們過來？」，一家三口就決定一起到上海生活。 翁虹女兒水晶，遺傳母親的高顏值。（圖／翻攝自翁虹微博）昨天翁虹發文，提到她之前9月生日時，女兒準備了一桌大餐表達孝心，現在換水晶過14歲生日，翁虹笑說：「妳不再是小水晶了是大水晶了，我的青春美少女，生日快樂」，並希望女兒永保純淨心靈、樂觀陽光。網友們看到水晶的近照後，紛紛大讚女兒跟天仙一樣美，還有網友留言稱：「女兒的長相都會遺傳爸爸的基因，但是妳不用擔心，智商會遺傳媽媽基因」，結果引來翁虹自嘲回應：「那就更慘了，我寧願這個隨爸爸比較好」。
張詩盈要王淨呼巴掌別手軟 與兒范少勳一哭六小時
以《我的靈魂是愛做的》榮獲金馬獎「最佳女配角」的張詩盈在《比悲傷更悲傷的故事》影集版裡和范少勳飾演母子，張詩盈自認不是說哭就哭演員，第一次見到范少勳時就得拍攝哭戲，她說：「我們大概哭了六小時，那天真的很硬！」而另一場被王淨甩巴掌的戲也讓她印象很深，「第一個take時，她先打自己那一下就把我嚇傻了，因為太大聲，我心想『這女孩太大力了吧，我的媽。』」張詩盈與王淨拍攝巴掌戲時要對方別心軟、手軟，相當敬業。張詩盈怕王淨心軟手軟事先說好「沒關係別放水」，她說：「她打我時我來不及意識那麼多，我只覺得耳鳴天旋地轉，哈哈哈，感情非常真摯，讓我很感動。」也表示很欣賞王淨，直說有機會還想繼續合作。王淨則內疚解釋：「為了情緒，我先打自己的那一下特別大力，才敢打詩盈姊，詩盈姐對不起，但是謝謝妳，願意讓我打。」王淨劇中遭陳雪甄甩巴掌，獻出人生第一次。王淨劇中除了出手甩巴掌，另外也獻上人生第一次被打巴掌，對象則是陳雪甄，她說：「演戲我從來沒有被打巴掌過，就獻給影集版《比悲傷》，打我的人就是雪甄姐。我覺得她力道掌握得非常好，該用力的時候，她就會助跑去打妳的那種，該輕的時候就會放輕力道。」王淨苦笑這場戲在警局挨打一晚上，「應該有幾十下吧！」王淨劇中遭陳雪甄甩巴掌，獻出人生第一次。范少勳第一天拍母子分手戲就深感張詩盈的溫柔，「我很怕自己情緒不到位，結果詩盈姐就先抱抱我，她說『兒子，你就是我兒子，你長的好高喔，帥帥的』，一個動作補足我對她是母親的想像；那場戲詩盈姐每個動作都很溫柔，她每次摸摸我頭『哲凱你要靠自己』都讓這場離別更難過，因為她心裡更痛。」這場戲觸動范少勳哭得肝腸寸斷，甚至崩潰跪倒街頭令人動容。張詩盈、范少勳母子哭戲一哭六小時。張詩盈、范少勳母子哭戲一哭六小時。《比悲傷更悲傷的故事》影集版由王淨、范少勳、王柏傑、邵雨薇等人主演，影集版不僅詳細交代電影版未多著墨的張哲凱K與宋媛媛Cream雙方家長恩怨糾葛，更邀來金獎等級演員們來詮釋家長：金馬獎最佳女配角張詩盈飾演張媽、金鐘獎入圍最佳男配角吳昆達飾演張爸、金馬獎入圍最佳女配角暨最佳新導演陳雪甄試演宋姑姑，三位金獎級「家長」加持，令影迷期待，該劇將於10月22日在Netflix播出。吳昆達、張詩盈、范少勳劇中飾演一家三口。
張詩盈要王淨呼巴掌別手軟 與兒范少勳一哭六小時
《我的靈魂是愛做的》榮獲金馬獎「最佳女配角」的張詩盈在《比悲傷更悲傷的故事》影集版裡和范少勳飾演母子，張詩盈自認不是說哭就哭演員，第一次見到范少勳時就得拍攝哭戲，她說：「我們大概哭了六小時，那天真的很硬！」而另一場被王淨甩巴掌的戲也讓她印象很深，「第一個take時，她先打自己那一下就把我嚇傻了，因為太大聲，我心想『這女孩太大力了吧，我的媽。』」張詩盈與王淨拍攝巴掌戲時要對方別心軟、手軟，相當敬業。張詩盈怕王淨心軟手軟事先說好「沒關係別放水」，她說：「她打我時我來不及意識那麼多，我只覺得耳鳴天旋地轉，哈哈哈，感情非常真摯，讓我很感動。」也表示很欣賞王淨，直說有機會還想繼續合作。王淨則內疚解釋：「為了情緒，我先打自己的那一下特別大力，才敢打詩盈姊，詩盈姐對不起，但是謝謝妳，願意讓我打。」王淨劇中遭陳雪甄甩巴掌，獻出人生第一次。王淨劇中遭陳雪甄甩巴掌，獻出人生第一次。王淨劇中除了出手甩巴掌，另外也獻上人生第一次被打巴掌，對象則是陳雪甄，她說：「演戲我從來沒有被打巴掌過，就獻給影集版《比悲傷》，打我的人就是雪甄姐。我覺得她力道掌握得非常好，該用力的時候，她就會助跑去打妳的那種，該輕的時候就會放輕力道。」王淨苦笑這場戲在警局挨打一晚上，「應該有幾十下吧！」張詩盈、范少勳母子哭戲一哭六小時。張詩盈、范少勳母子哭戲一哭六小時。范少勳第一天拍母子分手戲就深感張詩盈的溫柔，「我很怕自己情緒不到位，結果詩盈姐就先抱抱我，她說『兒子，你就是我兒子，你長的好高喔，帥帥的』，一個動作補足我對她是母親的想像；那場戲詩盈姐每個動作都很溫柔，她每次摸摸我頭『哲凱你要靠自己』都讓這場離別更難過，因為她心裡更痛。」這場戲觸動范少勳哭得肝腸寸斷，甚至崩潰跪倒街頭令人動容。吳昆達、張詩盈、范少勳劇中飾演一家三口。《比悲傷更悲傷的故事》影集版由王淨、范少勳、王柏傑、邵雨薇等人主演，影集版不僅詳細交代電影版未多著墨的張哲凱K與宋媛媛Cream雙方家長恩怨糾葛，更邀來金獎等級演員們來詮釋家長：金馬獎最佳女配角張詩盈飾演張媽、金鐘獎入圍最佳男配角吳昆達飾演張爸、金馬獎入圍最佳女配角暨最佳新導演陳雪甄試演宋姑姑，三位金獎級「家長」加持，令影迷期待，該劇將於10月22日在Netflix播出。
【庇佑情報】悟覺妙天禪師點亮心燈
祈福世界和平消弭災難迎接2021的到來，悟覺妙天禪師點燈祈福，元旦也不忘防疫、祈福！全台最盛大元旦祈福法會就在關西，由悟覺妙天禪師進行「元旦點亮心燈」儀式，象徵光明與希望，也含育智慧與福報，如同在黑暗中光芒，一燈能除千年暗，照亮未來的人生，悟覺妙天禪師期盼將瘟疫送離，祈願國泰民安、合境平安，祈求疫情遠離，新的一年平安順遂。在動蕩不安的2020年尾，亦是迎接新年到來的重要關鍵，12月31日更是佛曆─阿彌陀佛的神聖誕辰紀念日。為了揮別動亂不安的2020年，釋迦牟尼佛救世基金會在地點清幽雅靜的藥師佛禪寺舉辦「2021元旦點亮心燈大法會」的禪修祈福活動；並由禪宗第八十五代宗師悟覺妙天師父為萬人慕名而來的子弟親自祈福祝願。在「點亮萬盞心燈法會」活動中，雖逢臨「霸王級寒流」來襲，但，現場卻瀰漫著來自「心燈」的香芬，與佛曲的天籟之音─讓仟人的祈福祝願活動更感溫馨暖人。雖然目前正值新冠肺炎肆虐之際，但在訓練有素的志工縝密的規劃、引導；現場近萬名慕悟覺妙天禪師盛名而來的信眾仍依序分批入場，活動沐浴在師父佛光能量加持的祥和氛圍，全程在「禁語；靜心」的肅穆虔誠祈願祝禱中，顯得格外井然有序且莊嚴。現場信眾全程肅穆虔誠祈願祝禱何政鴻圖/聖光禪地球佛國總會提供。悟覺妙天禪師在開示中表示，地球上的紛爭，甚至戰亂─皆來自於人心的「不清淨」所致；更大膽預言，未來的3至5年內，地球將會有頻繁的「禍亂」與「災害」叢生。因此，希望能透過依循正道的義理，憑藉著善念的「修行」來撥亂反正、移風易俗、教化人心。悟覺妙天師父期盼能透過傳揚「印心佛法」的正道，以「地球佛國人間天堂」的概念，消弭人種、階級、黨派彼此之間根深柢固的「我執」與「貪嗔癡」的邪念，不分你我地串聯，才能真正安定人心，指引「應然」正道的「路」；因此誠摯地邀請全地球的人類加入佛國的「大家庭」，完成創建現世人間的天堂樂園夙願。悟覺妙天師父認為，透過淨心與禪修的內省，方能悟覺─萬事萬物間業力的「牽引關係」；接受來自更高層次的善能量指引，脫胎換骨，與廣闊無邊的大宇宙合而為一，透過佛法─轉念，才能逢兇化吉，轉危成安。為了揮別動盪不安的2020年，除了悟覺妙天師父的佛光加持庇佑外，現場更準備了「平安禮」─有象徵著延年益壽的壽桃、祝賀新年到來的春聯，以及「養心平安米」，為盼求消弭災厄，得福報，開智慧、開心眼，以及入「佛國」的人們供養肉身與祈福祝願一個全新的「開始」。
松菸槍擊案槍手出獄後潛心向佛 服刑期間打傷獄警再進苦窯
曾在2017年12月犯下松菸文創槍擊案的槍手劉仁傑（36歲）出獄後，在去年又犯下強盜案遭逮，被裁定至台南監獄服刑，劉男出獄後打算「金盆洗手」，因此遠赴台東某間宮廟修行，但劉男在台南監獄服刑期間因打傷獄警遭提告，劉男因為淨心學佛，竟不知自己遭提告且被判刑4個月，沒想到才要遠離是非，竟又成為通緝犯，警方歷經2個月蒐證調查，上月27日在台東宮廟策動劉嫌投案發監執行。劉男因涉嫌在2017年12月闖入台北市瀚亞建築師事務所連開3槍示威，出獄後又因強盜案再次入監，沒想到在服刑期間他卻與獄警發生口角，劉男出手毆打，事後遭獄警提告傷害、妨礙公務，但劉男卻渾然不知，出獄後他一心向佛，想要改邪歸正讓家人不要再擔心，因此遠赴台東某宮廟修行。然而，警方在今年6月接獲法院通知，表示劉男因在獄所毆打獄警，遭求處4個月有期徒刑，但劉男出獄後卻下落不明，始終未出庭報到，因此遭法院通緝，刑事局與松山警分局共組專案小組追查。警方追查發現，劉男相當虔誠，出獄後一直都在屏東恆春及台東的鄉間宮廟修行，警方經2個月的埋伏，鎖定劉男行蹤，上月27日時機成熟，便策動劉嫌北上投案且發監執行。
【欺佛太甚4】轉型正義做半套 找小英花媽都無解
已故的世界佛教華僧會長、高雄市阿蓮區光德寺住持淨心長老也是「財團法人臨濟護國禪寺」董事長，他生前曾為了臨濟寺討回寺產受阻一事，寫信向總統蔡英文陳情，也獲得蔡總統回應，委派總統府祕書長陳菊前往瞭解；不過，還未有進展，淨心長老就於上個月離世，現在追回寺產的責任就落在弟子悟潔法師身上。淨心長老（左2）生前為臨濟寺董事長，曾為爭取收回寺產一事奔走，向總統蔡英文陳情。（圖／報系資料庫）憂心寺產被奪的悟潔法師表示，臨濟寺的本堂「大雄寶殿」是目前台灣最大的純檜木建築，寺內的和尚仍每天在大雄寶殿做早晚課，重大的法會也在裡面舉行。他說，寺院後方納骨塔安置很多日本兵的遺骨，每年有許多日本家屬來台祭拜，也有很多日本佛教人士與信眾前來交流參訪，更吸引不少觀光客前來參觀，不僅是重要的信仰中心、珍貴的古蹟，也是國民外交的據點。悟潔法師說，希望文化部跟台北市政府趕快溝通，「看能不能協調，把原本就屬於臨濟寺的地歸還給我們。」大雄寶殿內供奉當年從日本運來的佛像，寺內僧人每日在此做早晚課。（圖／張文玠攝）對於臨濟寺產權糾紛，文化部文化資產局表示，臨濟寺為直轄市定古蹟，若要透過都市計畫變更，把禪寺建築的土地劃定為古蹟保存區，可依照《文化資產保存法》規定，由台北市政府訂定古蹟保存計畫，再依都市計畫法令劃定或變更為古蹟保存用地或保存區；但因臨濟寺位於國定圓山考古遺址範圍內，依《文化資產保存法》規定「考古遺址所在地都市計畫之訂定或變更，應先徵求主管機關之意見」，台北市政府辦理臨濟寺土地的都市計畫變更時，只要依規定先徵詢文化部意見即可。台北市政府文化局文資科表示，目前北市府正依照文化部文化資產局的指示，先進行「古蹟保存計畫」，待計畫完成後再著手都市計畫變更程序，並無推拖的情況。
【舒心BAR】吳若權：最簡易的淨心方式
所謂的「隨遇而安」，是指放下所有的防備，信任你的身體，也信任現在正在做的靜心練習。你的直覺才會因此而浮現，讓你更加地信任你自己。最近這幾年來，有關於正念和靜心的主題，已經變成顯學，不論是歐美和亞洲的學者、專家、上班族，甚至是演藝人員，都受到了正念的影響，並且積極的推廣 。哈佛大學的研究團隊，做了一項跟靜心有關的實驗。結果發現：每天有靜心的人，感受比較正面，壓力也減少，甚至腦部有了一些變化，包括：大腦恐懼中樞的杏仁核縮小了，腦幹變大了，可以製造更多的多巴胺和血清素，也就是負責快樂滿足和愛的激素。所以我很樂意和你分享「Ziva靜心法」。透過以下三個元素，讓你可以獲得更強大的靜心效果：一、正念：幫助你面對現在的壓力這是一個打開五感的練習，包括：聽覺、觸覺、視覺、味覺、和嗅覺。請你先閉上雙眼，將背部往後靠，把頭部放鬆，好好感受。先慢慢地深呼吸，將注意力，轉移到身邊所有細瑣的聲響，仔細留意自己聽到了什麼，或許是旁邊有人在講話，或是空調的聲音。經過的幾次呼吸之後，在下一次吸氣的時候，請你覺察身體最明顯的觸覺感受，把注意力集中在最細微的觸覺，請你注意到自己最強烈和最細微的觸覺感受。經過了聽覺和觸覺的感受之後，我們來觀照視覺，雖然你眼睛是閉著的，但是你有看到什麼嗎？是一片黑暗、還是有一道光，從上下的眼瞼中，透了進來呢？ 接下來，再把你的注意力，轉移到味覺上。仔細覺察口腔中最細微的味道，也許是之前吃過的餐飯，所留下的食物的味道，或是你咀嚼口香糖的味道，甚至是你剛剛喝過一口白開水的味道。接著，來到嗅覺，仔細地覺察你聞到的什麼味道？在空間裡面，有什麼樣的味道是你有聞到的，接下來就請你把所有的感官與知覺都收回來。當你把所有的覺知，都整合在一起，就能喚醒意識，你可以完整地感知到周遭的環境、和你自己。接著，請你繼續保持輕鬆的呼吸，讓自己把身邊一切的體驗，都帶入正念之中，允許自己活在此刻當下！二、靜心：讓你擺脫過去的壓力當你從正念，進入到靜心的時候，你的感官已經延伸出去，把所有的知覺都融入在體內，就帶著這一種感覺，進入靜心。所謂的「隨遇而安」，是指放下所有的防備，信任你的身體，也信任現在正在做的靜心練習。你的直覺才會因此而浮現，讓你更加地信任你自己。在這個過程中，你可能需要一句簡短的咒語，來呼應你所有的思緒。例如，你可以使用「萬」這個字，它對你來說可以有一些意涵，也可以完全沒有意義，你可以單純的享受這個字的聲音，讓它模糊的出現在背景裡。它只是一個「思緒的交通工具」，帶你進入深層的休息，讓你能夠短暫的鬆懈。靜心就是要你把這一個字，當作一個錨，讓你的身心可以鬆懈並且安定下來，接受深層的休息。在這個階段，最重要的建議，就是：想東想西，這一些雜念，並不是壞事、也不是你的敵人。想東想西也沒有關係，那是靜心的過程中，很有用的一部分。你可以用那個簡單的咒語「萬」，幫你把思緒拉回來。三、顯化：協助你開創未來的夢想顯化，要先從感恩開始。問自己：「我現在要感謝什麼？」練習感謝你生命中每一段人際關係，你也可以感謝你的住宅，你的健康，以及各種際遇和機會。感謝你生命當中美好的禮物，不論多麼的微不足道，無論多麼老套，和多麼的難以理解，甚至多麼的膚淺，都沒有關係。科學實驗發現：即使這一天，你過得很不順利，但是只要你問自己：「我可以感謝什麼？」就能改變腦內的激素，光是這個簡單的練習，就可以訓練你回溯到生活當中，順利的大、小事，讓你能夠更有效地去灌溉心靈中的花朵，而不會長出雜草。只要你心懷感激地去設定一個夢想、或目標，想像自己此刻就過那樣的生活，這就是「顯化」的小訣竅。想像你現在就已經活出你夢想的日子，而不要覺得那是將來的事，善用你的感官經驗，聽覺、觸覺、視覺、味覺、和嗅覺，讓自己去聽、去感受、去看、去品嚐、去嗅聞，在心中好好地探索夢想實現後的樣貌，描繪出每一個細節，特別去注意你的感受。當你可以看到、並且感覺到夢想成真之後，就問問自己：「想要立刻和誰分享這個消息？」想像那一段對話，你會說什麼？再想想對方的反應，他們會是在開心的尖叫嗎？花點時間去接受他們的熱情，讓這一股熱情，成為你夢想的燃料，接下來你就可以張開眼睛，回到你的周遭環境，恭喜你，你已經完成了一次靜心技巧的練習。以上這個被稱之為「Ziva靜心方法」，是由《壓力更小，成就更多》這本書的作者艾蜜莉．芙萊契（Emily Fletcher）在2017年所開發，結合：正念、靜心與顯化，強效三合一的功法，能夠的幫助你，減少壓力、降低焦慮、改善睡眠、強化免疫系統、增進活力與生產力。《壓力更小，成就更多》書封（圖／方智出版提供）《壓力更小，成就更多》「正念＋靜心＋顯化」三連擊技巧的靜心法！為什麼那些非常忙碌且成功的人都願意花時間靜心？只要你有心要讓人生升級，一天願意進行兩次，每次花十五分鐘就可以。———————————————吳若權的幸福書房：https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg