深呼吸
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今立秋!4生肖注意健康 養生開運、禁忌一次看
2024年8月7日08點10分節氣來到「立秋」,秋,即禾與火,有禾谷成熟的意思,是豐收的季節;此時梧桐樹開始落葉,故「落一葉而知秋」!秋,一候涼風至,二候白露生,三候寒蟬鳴。古人有「春夏養陽,秋冬養陰」、「春生夏長、秋收冬藏」之說,養生一定要順應四時,才能達到延年益壽的目的。立秋後,自然界的陽氣開始收斂、沉降,人應當開始做好保養陽氣的準備。肺屬金,而秋季大地一遍金黃,故肺主秋季。另外秋季主收,燥為秋季之主氣,而肺為「嬌臟」不耐寒熱,故很容易被秋燥所傷,因此需要潤燥、養陰、潤肺。而秋天屬金,金克木,所以秋天這種氣會抑制你的肝氣、肝血的生發。肝開竅於目,所以這時候呢眼睛的視力就會有所下降,因此立秋養生重在養肺護肝。2024年「立秋」這半個月,健康要注意的生肖是屬鼠、龍、猴、豬,小感冒、小病痛會特別明顯,一些病痛,在所難免,但不會很嚴重,尤其要留意腹部的毛病,注意飲食衛生,可以減低染病的機會;此外,會有神經緊張的傾向,必須盡量多休息,多做適量運動以放鬆身心!以下依照食衣住行育樂來建議「立秋」養生與禁忌:一、食的養生與禁忌1.宜吃養肺潤肺的食物秋屬燥,而燥氣通於肺,很容易傷及肺陰,使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病,所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物。肺是人體重要的呼吸器官,是人體真氣之源,肺氣的盛衰關係到壽命的長短。養肺的蔬菜包括蓮藕、百合、銀耳、木耳、山藥、胡蘿蔔、豆腐等。水果如梨子、蘋果、山楂、荸薺等。果仁類如杏仁、核桃、花生、松子、芝麻等。蜂蜜是秋季養肺潤肺的好食物。2.清熱解暑要繼續清熱解毒類食品既能消暑、斂汗補液,還能增進食欲。因此喝些綠豆粥、蓮子粥、百合粥和薄荷粥益處多多。3.涼性食物要適量涼性食物要適量食用,如瓜類水果西瓜、香瓜等。古人云:「秋瓜壞肚」,夏季剛過,人的脾胃受炎熱天氣影響,功能較弱,還未完全恢復,因此剛剛入秋養好脾胃很重要。4.「少辛增酸」愛吃辛辣刺激食物的人要克制一下,夏季吃些辛辣食物可以增加食欲,但是立秋後要適當減少,因為秋天要收肺氣,而辛辣太盛則傷肺。「增酸」的目的是為了增強肝臟的功能,所以要多吃酸味的水果和蔬菜,如奇異果、蘋果、石榴、葡萄、橘子、檸檬、番茄等。5.多食含纖維食物秋天乾燥易便秘,應多食富含膳食纖維的食物,如空心菜、胡蘿蔔、地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海帶、紫菜等。6.忌暴飲暴食到了秋季,由於氣候宜人,往往會進食過多,攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆積,使人發胖。在秋季飲食中,要注意適量,不能放縱食欲,大吃大喝。7.忌油膩、煎炸食物油膩煎炸的食物不易消化,積聚在胃中,加重體內積滯的熱氣,不利於潤燥,許多慢性呼吸系統疾病常在秋季復發或加重,就是因為這個原因。8.進補的好季節入秋之後,人體對食物的吸收率會逐漸增高,但像羊肉、狗肉在入秋之初還是要少食,因為秋初炎熱未完全退盡,過多食用大熱食物羊肉、狗肉不利於健康。太多的肉類等高蛋白食品,會增加腸胃負擔,影響胃腸功能。因此吃肉要適當,最好等到天真正涼下來以後。9.藥補不如食補“多吃補藥,有病治病,無病強身”是不科學的,用食補代替藥補是個不錯的選擇,秋季之後我們可以多喝雪梨銀耳湯來滋陰潤肺,多吃蓮藕、蘿蔔、百合等物來保健身體,無病亂補是會擾亂身體內部節奏,而且補藥吃太多小心變成毒藥。藥物和食物既然有保健治療作用,亦有一定的副作用,久服多服會影響體內的營養平衡。尤其是老年人,不但各臟器功能均有不同程度的減退,需要全面地系統地加以調理,而且不同的季節,對保健藥物和食物也有不同的需求。因此,根據不同情況予以調整是十分必要的,不能恒補不變,一補到底。二、衣的養生與禁忌早晚日夜溫差大,別忘早晚添加衣服。三、住的養生與禁忌1.「秋老虎」到要注意防暑降溫,此時晝夜溫差逐漸變大,也要預防感冒著涼。夜間睡覺時腰腹要蓋被子,以防受涼。2. 炎熱季節,許多家庭和辦公室都開著空調,人們在享受清風涼意的同時,也容易患上“空調病”。尤其在立秋之後,天氣早晚較涼,稍不注意,就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等癥狀。空調開放時間不易過長,夜裡最好不開或只開除濕。這樣,既可降溫避暑,又可預防空調病。3. 有慢性病如哮喘、慢性支氣管炎患者及胃腸功能較弱的人,不宜長時間開空調,避免直吹或將腹部蓋好。四、行的養生與禁忌早睡早起養精蓄銳,養肝護肺;早睡可以順應陽氣的收斂,早起可使肺氣得到舒展。而且,早睡早起可減少血栓形成的機會,可預防腦血栓等缺血性疾病發生。五、育的養生與禁忌立秋的氣溫雖然沒有降低多少,但是運動還是要堅持,運動不能停,立秋之後空氣濕度會開始變低,在清晨的時候爬爬山,多做一些深呼吸的動作,這樣的空氣浴能對身體起到很好的保健功效,晚上9點以後不要劇烈運動出汗過多。六、樂的養生與禁忌悶熱勿煩躁,天涼莫悲秋,「秋老虎「的燥熱威力不容小覷,氣溫高令人心情煩躁,脾氣漸長,易於衝動,影響身心健康,要調整好心態,切忌悲傷憂慮。
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鬼月不能念經? 主播劉方慈攜手林靖芬唱佛曲傳愛
由一群媒體人發心創立的YouTube「自在聽佛經佛曲」頻道,經營4、5個月即突破6萬人的訂閱數,相當受歡迎。有鑑於農曆7月諸多民俗禁忌,為了往佛教「教孝月」、「歡喜月」轉化,該頻道最近上傳劉方慈、林靖芬2位女主播,以及攜手在頻道擁有千萬觀看次數的台語歌手麗蓉(絨)、王皖佳、詹凌瑀、璽硯、蘇鈺翔、吳拱陽等專業歌手,連袂錄2首佛曲,趕在農曆七月初一「開鬼門」前上線。對劉方慈、林靖芬來說,播報台的攝影棚是再熟悉不過,但是播新聞和唱佛曲畢竟不一樣,第一次進錄音室,難免有點緊張,幾次小走音出槌,經專業製作人調教,她倆深呼吸之後,果然順利開唱,該頻道製作人遂把其中的〈清淨法身佛〉整個從化妝到錄唱過程,也剪輯成單曲MV上線,呈現出主播和平日播報時不同的畫面,相當有趣。佛教強調「不驚、不怖、不畏」,知名命理師柯柏成也說,其實,農曆七月正是誦經念佛的好時機。柯柏成說,不知何時開始,民間有種對於農曆7月的似是而非觀念,認為「鬼月」不可以誦經念佛,以防止好兄弟們靠近圍過來,其實這是完全沒有理論及經典根據。他指出,農曆7月份有多位菩薩的聖誕,以佛教來說,7月13日是西方極樂世界念佛成就的大勢至菩薩聖誕、7月30是四大菩薩之一地藏王菩薩的聖誕;以道教來說,7月初7是七娘媽和大成魁星聖誕,7月15是地官聖誕、7月18是瑤池金母聖誕,無論佛道都是指標性的人物聖誕,如果不能在這個月份誦經念佛,這些佛菩薩的聖誕意義在哪裡?他強調,本次首播佛曲〈清淨法身佛〉,將清淨法身毘盧遮那佛 (大日如來)、盧舍那佛、釋迦摩尼佛、當來下生彌勒尊佛、極樂世界阿彌陀佛…這些尊佛的功德名號唱誦一遍,把這曲子放出來多聽、跟著哼唱都非常吉祥,適合這個月份多聽可以帶來平安吉祥。
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觀看奧運「選手落敗」自責帶衰 心理師給3招走出低潮
巴黎奧運賽事比賽正如火如荼展開,民眾都希望自己支持的選手贏,但結果果並非能按照每個人的意願,心情也會受影響。心理師就給出3個方法,走出情緒低落。民眾通常希望自己國家的選手奪得好成績,像是「羽球一姐」戴資穎、羽球男雙金牌組合李洋、王齊麟、桌球選手鄭怡靜、林昀儒等,若支持的選手沒有晉級,心情難免會感到低落,甚至有人會自責,是自己看比賽「帶衰」害了選手。對此,台安醫院心身醫學科暨精神科主治醫師許正典指出,這類人有2大特質,包含本來就很在意別人的看法,情緒容易跟著環境起伏;以及敏感度高,較難控制焦慮情緒。諮商心理師公會全國聯合會秘書長黃柔嘉向《中央社》透露,欣賞運動是興趣之一,專注看比賽不是壞事,但若心情過於低落、受影響或過度興奮,可以和家人朋友討論,抒發自己的想法,整理自己的情緒。黃柔嘉建議,可以轉換頻道看其他節目,或做點日常生活比較容易放鬆的事情,協助轉換心情和注意力,如果接下來要上班、有事情要處理,可以透過深呼吸,把注意力轉回到自己身上。黃柔嘉緩頰,比賽本來就有輸有贏,可以把支持的心情,轉換到持續關注隊伍、運動員本身,期待運動員未來的表現,避免專注在單一賽事上。
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最適合悶熱夏天的「清爽感沐浴乳&身體乳」推薦!擺脫黏膩厚重感不怕氣溫再高肌膚也能深呼吸~
雖然在外面流了一整天汗,回到家就想馬上沖個冷水澡,但如果這種時候妳用的沐浴乳、肥皂甚至是身體乳,還是強調過於潤澤的質地,洗後一定會有覺得渾身不舒服的不適感XD!快更換成夏天更適用的清爽感系列,跟夏日的肌敏躁動問題說掰掰。清爽感沐浴乳推薦:Dr's Formula水晶胜肽沐浴精(清爽款)由台塑生醫打造的Dr's Formula,今年夏天推出了開架首款添加專櫃級保養成分-胜肽的「水晶胜肽沐浴精系列」,不只在清潔的同時能深層補水、修復肌膚,其中「水晶胜肽沐浴精(清爽款)」還特別搭配上IPMP抗菌成份,結合淨化胺基酸小分子,可以有效調節油脂分泌、淨化毛孔,很推薦給容易因為流汗引起毛孔阻塞、角質堆積產生體痘的人喔。Dr'Formula水晶胜肽沐浴精(清爽款)/299元(圖/取自vivamoon IG、品牌提供)連皮膚科醫師王芳穎也是水晶胜肽沐浴系列的愛用者,她分享用這瓶可以讓日常沐浴和肌膚保養一次到位,真的很方便。」(圖/品牌提供)清爽感香氛皂推薦>O&CO.普羅旺斯蠟菊天然香氛皂&掛繩來自普羅旺斯、推廣地中海橄欖飲食的食尚精品品牌OLIVIERS&CO,睽違十年再度發表L'OR VERT綠色黃金有機保養品、天然香氛皂系列等共六款新品,強調以富含橄欖多酚和維生素的綠色黃金"有機橄欖油"為成分,為肌膚帶來一場天然的有機環保之旅!而小編個人最愛的、也是夏天必收的懶人清潔保養「普羅旺斯蠟菊天然香氛皂&掛繩」,採用義大利蠟菊花製成,裏頭除了有橄欖油,還添加蠟菊萃取與精油,妳會發現摸起來有相當細膩的去角質觸感,再加上是愉悅療癒的草本花香,讓身體跟心靈的疲憊感都能被一掃而空。O&CO.普羅旺斯蠟菊天然香氛皂&掛繩140g/550元(圖/品牌提供)清爽感身體乳推薦>O&CO. BIO有機橄欖油護手&身體乳擔心夏天用霜會太厚重的人,那O&CO.這款添加有有機橄欖油&甜杏仁油的護手&身體乳就很適合妳!清爽的乳狀質地能迅速被肌膚所吸收,抹上瞬間就能感受到絲滑膚觸和淡雅芳香。O&CO. BIO有機橄欖油護手&身體乳250ml/1,690元(圖/品牌提供)
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夏日最強抗痘指南!達人教妳消痘印、除粉刺方法一次看!
臉上總是三不五時會有痘痘、粉刺找上門?如果想要讓臉蛋光滑無瑕,當然得要跟專家請教他們的抗痘秘訣!從保養步驟到化妝技巧的各種抗痘方法快點學起來!臺安醫院皮膚科主任曾德朋醫師說明,很多人都有痘疤、痘印困擾,但想要透過保養品來淡化,單從美白著手是不夠的,尤其痘印就代表是發炎後的色素沉澱狀況,因此除了要加速角質代謝,痘痘人在選擇淡斑產品時,更應該要注意有沒有添加”抗發炎”的修復功效喔。曾主任建議想淡化斑點,配方除了要能高效美白之外,更要同時具備抗老與抗發炎的功效。(圖/品牌提供)理膚寶水MELA B3淡斑淨亮精華30ml/2,080元 結合淡斑+抗老+修復,其中高濃度10%菸鹼醯胺可抗發炎、幫助舒緩修復肌膚,可說是最完整斑點抗復發科研配方。(圖/吳雅鈴攝)好吸收的極清爽質地,早晚都能安心使用。(圖/吳雅鈴攝)韓系彩妝師李昀熹分享,在夏天想避免痘痘粉刺,訴求可減少底妝程序的「減法底妝」絕對是必須的!像是現在韓國正流行的妝前乳+蜜粉上法,直接省略掉粉底、遮瑕,更能讓肌膚深呼吸無負擔喔。李昀熹老師大推I'M MEME的我愛修膚防曬妝前乳SPF50+ PA++++,因為一隻兼具防曬、提亮、自然遮瑕的多重功效,不用層層堆疊上妝,靠它就能一次搞定。(圖/吳雅鈴攝)我愛修膚妝前乳的好拍檔就是「我愛修膚柔焦蜜粉餅」,超輕盈的極細絲絨粉體,甚至對於粗糙毛孔也能平滑隱形膚況,難怪會被稱為是最強補妝神器。(圖/吳雅鈴攝)
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VIXX KEN來台「結婚」 挑戰16蹲失敗牽拖鞋子
今年第三度來台的VIXX成員KEN,於7日一連舉辦兩場FAN CONCERT,由於這次活動以共譜浪漫婚禮為主題,現場不少粉絲身穿白色洋裝、頭戴婚紗、自備捧花入座,後援會還在現場發給每位入場的女粉絲新娘胸花,主辦單位也貼心地以婚禮為主題設計相關告示和婚禮小物,讓現場充滿喜氣洋洋的結婚氣氛。KEN除了演唱自己的歌曲,還準備了〈如果可以〉展現苦練許久的標準中文發音。(圖/ON INN ASIA提供)活動一開始KEN就誠意滿滿地用一大段親自預錄的中文旁白「歡迎新郎入場」,並以一身帥氣新郎西裝唱著〈You're My Love Girl〉登場。在進行婚姻宣示時,KEN雖然緊張地先深呼吸,但也不忘用中文「可愛」、「好」、「我們一起」回應觀眾,並和全場一起甜蜜地說:「我們宣誓成為一輩子照亮彼此的溫暖光芒」。更以中文:「大家好,我是新郎KEN,今天是什麼日子?結婚典禮,謝謝你們跟我結婚。」KEN接著解釋由於在2022年的白色情人節就跟台灣的星光(粉絲名)告白了,中間歷經「多次分手」,不想再告白的他決定直接與台灣的星光結婚成為夫妻,所以將本次活動的標題定為「第749次告白」,還用中文對台下說:「我超愛死你們了」晉升「新手人夫」的KEN向台下老婆們學習中、韓文「愛的語言」,除了「寶貝」、「親愛的」、「老婆」,還學會如何哄老婆開心的句子「我愛你」、「我的寶貝,心情還好嗎?」、「饒我一次吧」、「相信我就好」、「一起走一輩子吧」,讓現場充滿粉紅泡泡。為了測驗KEN是否有資格成為台灣星光的新郎,還進行新郎大測驗單元,以早上、下午、傍晚和晚上的情境,用各種舞蹈挑戰來取悅新娘們,在挑戰Energy〈星期五晚上〉經典16蹲挑戰時,KEN雖先充滿自信地説「我可以的」,但實際挑戰到第8蹲就忍不住哀嚎,大喊穿著皮鞋很困難,最後只挑戰到11蹲就放棄,讓主持人打趣緩頰「台灣媳婦不好娶」;挑戰aespa〈Supernova〉以及網路人氣歌曲〈麻辣糖葫蘆〉時,KEN則展現了性感又帥氣的一面。KEN還唱了韋禮安〈如果可以〉展現苦練許久的標準中文發音,接著帶來自己首張迷你專輯中的〈With all my heart〉、〈So Romantic〉、〈流星雨〉等歌曲,以及未收錄在專輯裡的〈獻給你〉,KEN叮嚀大家要更幸福,自己會跟新公司一起努力展現更好的成果,並承諾會常常來看老婆們,最後在離場的時候還準備手寫中文明信片,下午和晚上場的內容還不同,讓台灣星光驚喜萬分。
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日本超猛93歲老阿嬤 體檢身體年齡僅36歲「血管年齡20歲」…養身秘訣曝光
居住在日本岩手縣的93歲日本婦人佐藤秀(佐藤ヒデ),在2023年9月時曾接受當地衛生所的健康檢查,結果結果顯示佐藤秀雖然高齡93歲,但是其身體年齡竟然僅有36歲,血管年齡更是驚人,只有20歲。如此結果讓眾人十分傻眼,近期佐藤秀接受媒體訪問的時候,也曝光了自己的保健養生秘訣。綜合日本媒體報導指出,佐藤秀在接受訪問時表示,他每天都會攝取足夠的蛋白質,特別是魚和肉,魚會買魚乾來冷凍保存,平常烤著吃,而不是油炸。平日佐藤秀沒有特別進行特定的運動,但因為住在二樓,每天上下樓梯也是他的日常運動之一。佐藤秀提到自己喜歡散步,時常在家附近散步。而每週五,佐藤秀會帶著70歲患有癡呆症的侄媳婦一起去日照中心,在那量體溫、做簡單體操,還有折紙等刺激腦部的活動。從88歲左右開始,佐藤秀多了一個新興趣「衣服改造」,他改造了很多和服,並展示給朋友們看,如果朋友喜歡,佐藤秀也會送給朋友,或是進行變賣來賺點零用錢。佐藤秀自述自己的的睡眠質量很好。每天晚上在被窩裡進行五次深呼吸,深呼吸後就能很快就能入睡。即使半夜醒來,上完廁所後也能再次入睡。他每天睡約七小時,睡前不碰手機,同時也會拉上窗簾保持黑暗。佐藤秀經常閱讀報紙和雜誌,這些紙本閱讀幫助他積累知識,內容甚至成為與朋友交談時的談資,佐藤秀自述經常與周圍的人見面,也經常打電話聊天。佐藤秀蠻特別的是,他喜歡像年輕人一樣喝啤酒,一週喝二到三次,每次看電視劇時喝一罐。他的體重一直保持在60-65公斤之間,並沒有特別服用保健食品,佐藤秀認為規律飲食更重要。佐藤秀表示,自己更喜歡喝茶,而不是咖啡,同時每天吃水果、喝紅酒和吃冰淇淋。即使醫生建議不應該吃這些甜點,但佐藤秀還是難以割捨,他也覺得美味是讓生活更加愉快的秘訣。
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新學校領袖MV入圍金曲喊開心 SUZUKA曝上學叛逆事成員驚呼好可愛
來自日本的新學校領袖ATARASHII GAKKO!今晚於新莊Zepp New Taipei開唱,演出前四位成員接受台灣媒體聯訪,SUZUKA表示得知〈Tokyo Calling〉入圍金曲獎最佳MV很開心,如果得獎能讓更多人認識她們。她們總是穿著制服演出,KANON坦承曾經錯拿SUZUKA的衣服,由於兩人身高相差15公分,袖子長了一大截。左起SUZUKA、RIN、KANON和MIZYU。(圖/88rising提供)成員多是首次來台,KANON驚豔麻婆豆腐的美味,稱讚是人生中吃過最好吃的,RIN最愛巧克力小籠包,口中滿滿的巧克力讓她感到非常幸福。SUZUKA曾在IG分享自己來台時買了「基隆玄濟宮」的T恤,她表示看到衣服上很多沒見過的漢字覺得可愛,雖然不知道意思,但因喜歡設計就買了,還帶了其他顏色的同款給家人,有段時間她幾乎每天穿。這次來台,SUZUKA的家人要求她買烏魚子和XO醬,SUZUKA誇張形容:「XO醬好吃到暈倒。」制服是新學校領袖的標誌,今日受訪她們衣服上的字,包含了歷年的訊息。KANON坦言因為服裝都一樣,有一次誤穿了SUZUKA的衣服,但因為SUZUKA比她高15公分,所以袖子特別長,SUZUKA則在旁做出很憋的動作,KANON笑說後來回看那場演出的照片覺得很有趣。制服是新學校領袖的標誌,今日受訪身上衣服的字,包含了歷年的訊息。(圖/88rising提供)在入圍金曲獎MV的〈Tokyo Calling〉歌曲中,新學校領袖化身防衛隊,如果真的巨大化,她們想當正義的一方,為了不破壞建築物,會小心地移動,夏天音樂祭時,還想幫大家遮太陽。她們的形象叛逆又搞怪,被問到學生時期做過的叛逆事,SUZUKA笑說會在不被老師發現的情況下哼歌,以及在午餐時偷拿兩個麵包,其他成員在旁聽到直呼「好可愛」。今年登上科切拉音樂節,在台上熱舞卻又完全不影響歌聲的秘訣是什麼?SUZUKA邊說邊示範:「一直深呼吸,趁著轉身動作大吸一口氣。她們因一曲《オトナブルー》(OTONA BLUE)人氣狂飆並且前進世界,成員表示雖然語言不通但反而能更專心投入表演。MIZYU分享入境時曾被帶去小房間要求簽名,她簽了本名,後來才知道對方要的是藝人簽名。被問到何時感受到爆紅,她們表示發現街頭上都放著新學校領袖的音樂,以及參加「NHK紅白歌唱大賽」時。她們登上《吉米夜現場》,本來對節目沒概念,看到後台貼滿上節目的歷代藝人,才驚覺是這麼厲害的節目。新學校領袖向台灣粉絲喊話,感謝大家的支持,今後也請多多指教,讓彼此成為愛的循環。
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寵物情緣/城旭遠的「淑芳」頻上演驚險畫面 跨欄160公分失敗卡關哭哭
近期推出新書《終於願意善待自己的人》的知名作詞人城旭遠,不管是寫的歌寫的書或是在社群發表的文章,都能撫慰人心或帶來力量,不過回到家裡,這位許多粉絲心中的心靈老師,卻拿他的「重要家人」沒轍,那就是他的狗女兒「淑芳」。由於淑芳有著暴衝的個性,朋友建議他們像養小孩一樣取個「菜市場名」會比較好養,因此才有了淑芳這名字,不過淑芳精力過剩天天造反,把家搞得天翻地覆,他苦笑說:「結果還是很難養啊!」淑芳原本不叫這個名字,改名也是有個有趣的故事。(圖/林士傑攝)城旭遠和另一半原本養過一隻個性如天使般的法鬥犬,在狗狗過世之後,兩人也曾經歷一段傷心到覺得沒辦法再養寵物的日子,但久了之後,他們仍希望生活裡能有狗狗陪伴,「與其說是狗狗需要找一個主人,不如說是我們還是想找一個家人讓家庭更完整」。於是他們上網尋找需要領養的狗狗,立刻被淑芳的一張可愛「衰臉」給吸引,「她自己主動走進我們帶去的籠子,讓我們覺得就是她了,當時那乖巧的模樣讓我們想叫她小乖,但沒想到帶回家之後,小乖完全沒乖過!只好改名淑芳,希望她能聽話一點。」為了淑芳的健康,城旭遠親手幫她做鮮食,她也總是很捧場吃光光。(圖/林士傑攝)「大家都說身為家長要一個扮黑臉一個扮白臉,但在我們家是兩張黑臉」,城旭遠說,他們為此還找了老師,還一連換了三次,「老師說當她有作對的事情就要獎勵她,但我們連一點獎賞的機會都沒有,因為她沒有做對過什麼事情」,此後他們也過了很長一段很驚恐的日子:每天工作結束回家進門前,都需要深呼吸做好心理準備再開門,因為不知道淑芳今天又幹了什麼大事。淑芳熱情好動,城旭遠被她牽著跑如同在健身運動。(圖/林士傑攝)「我們打開門總會看到一些『奇景』,例如全家都變成藍色的,原來是淑芳把藍藍香(馬桶清潔劑)吃了,只好帶去急診;淑芳滿臉都是血紅色以為她受傷流血,結果是她把紅藥水瓶子咬破了」;梳子、拖把、馬桶刷、拖鞋,甚至是相當堅硬的鐵製垃圾桶,淑芳都有辦法拆解破壞,茶几的四腳被啃得很細,尿布墊被咬得稀爛,「最誇張的是我們把廁所的門換成喇叭鎖,想說這樣她就無法開門,沒想到她竟然把廁所門上的通風口給衝破,然後踩在馬桶蓋上,把洗手台上的肥皂給吃了!」淑芳破壞力強咬壞很多娃娃,最近的新寵不知能撐多久。(圖/林士傑攝)養了淑芳之後,城旭遠家裡所有的東西都不能放在低於160公分以下,原本過去養狗習慣「放養」,也因為遇上淑芳這樣魯莽的姑娘,為了安全起見,不得不架上柵欄防止她搗蛋,但想不到柵欄攔不住淑芳想跨越的心,她總是能成功翻越,柵欄也一路從110公分不斷攀升到160公分,「有一天我想說看一下監視器看看淑芳在幹嘛好了,一看嚇死了,淑芳竟然卡在柵欄上不上不下在那邊嗚嗚哭,只好趕快回家去解救她。」腳上放著兩塊胡蘿蔔,淑芳一定會等到城旭遠說「好」才吃。(圖/林士傑攝)特別是城旭遠在創作時很需要專注安靜,但電力永遠「一百趴」的淑芳,常搞到他不能工作也不能睡覺,到處亂咬亂尿亂闖禍,也總是讓他心力交瘁,不過城旭遠卻還是非常愛她,「養了就養了啊!就是我們的小孩,有時也會想說她這麼瘋狂搞不好是分離焦慮太嚴重,或是精力太旺盛無處發洩,那更需要我們陪伴。」他最記得有次他幫淑芳洗澡,但洗毛劑沒沖乾淨,造成她皮膚過敏起紅疹,讓他心疼自責不已,而淑芳怕熱的體質,一超過23度就會過熱產生呼吸道問題,所以城旭遠家通常冷氣幾乎隨時都開著,「只能說淑芳是隻相當不隨便的米克斯!」城旭遠很享受每天帶著淑芳溜溜的時光,很想帶她去更多地方走走。(圖/林士傑攝)在經過一段不算短的時間不停地訓練,暴衝淑芳逐漸變成優雅小姐,城旭遠現場示範在她手上放上吃的,沒有說「好」之前,淑芳會乖乖等候他的指令,每天她想要出門前,都會在更衣室門口「逼」城旭遠快點換衣服,而且淑芳現在也會察言觀色,感覺得出別人的躁動或情緒不佳,會過來藉由討摸摸去安撫別人,「雖然跟別家狗狗相比,她還是屬於比較狂野型,但已經懂事很多,我每天都覺得她怎麼這麼可愛啊!」果然還是自己家的小孩最可愛。跟著城旭遠一起來拍照訪問的淑芳,收工後累到呼呼大睡,十分可愛。(圖/城旭遠提供)
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黃冠智演《聽海湧》有家歸不得 重現二戰煉獄感觸深
《聽海湧》將於8月17日在公視首播,近日終於揭開神秘面紗,本月27日台北電影節亞洲首映場搶先看2集,演員吳翰林、黃冠智、朱宥丞、施名帥、連俞涵、周厚安、馬場克樹和導演孫介珩都將出席映後座談,購票請洽台北電影節官網。《聽海湧》少見的以臺灣人的角度探討第二次世界大戰,吳翰林、黃冠智、朱宥丞三人飾演臺籍戰俘監視員三兄弟,跟隨日軍搭乘軍艦前往南洋,原以為就要能平安返鄉,卻在終戰之前捲入一場冷血屠殺。飾演小弟的朱宥丞談到這次飾演年紀小小就命運多舛的新海木德,他坦言演出期間心情相當沈重,「有時候入戲太深會有點回不來,我只能深呼吸讓心情慢慢平復。」《聽海湧》朱宥丞飾演新海木德,年紀雖小卻鼓起勇氣跟著哥哥們赴南洋擔任戰俘監視員。(圖/公視)黃冠智在《聽海湧》飾演新海輝,同樣面臨有家歸不得的慘境,他表示拍攝期間心情就和角色一模一樣,「孤獨、不被諒解、迷惘、被拋棄、心痛等,真的就像過了新海輝的一生。」必須找導演和其他演員聊天,才能調適好心情。《聽海湧》黃冠智飾演新海輝,在日軍所設置的戰俘營擔任臺籍戰俘監視員。(圖/公視)吳翰林飾演的新海志遠,隔著一片海思念當初訂情的日本女孩,劇中有許多情緒很重的戲碼,他在演出前心情都頗為緊張,「很需要自己的時間靜下來或放空。」收工之後為恢復狀態,「就吃最喜歡的零食犒賞一下自己,隔天又有力氣繼續迎接困難的情緒戲。」《聽海湧》吳翰林只能苦等回家機會和心愛之人的消息。(圖/公視)《聽海湧》日前釋出「海的概念」影像,同時也揭秘劇名《聽海湧》的由來,對於劇中渡海遠離家鄉的臺灣青年來說,海浪聲象徵著家的存在,導演孫介珩解釋:「所以當他們聽到海浪聲『海湧聲』,就覺得家離自己不遠了。」《聽海湧》描繪昭和17年(1942), 日本從殖民地臺灣大量徵召臺籍青年前往婆羅洲,替日軍監看戰爭中捕獲的盟軍戰俘;這些臺籍戰俘監視員們,捲入了一場冷血屠殺,被盟軍檢察官指控犯下「虐待戰俘」的罪行。有些人因此再也沒有機會回到臺灣,有些人回來了,卻不再開口提起島上發生的事。
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金惠奫讚善宰可靠「難忘上廁所戲」 騙他離開太悲傷淚水止不住
韓劇《背著善宰跑》播出後深受觀眾喜愛,男主角邊佑錫即將訪台,女主角金惠奫也特別接受台灣媒體聯訪,被問到善宰最令人心動的舉止,金惠奫表示這個角色本身就非常帥氣可靠,「尤其是看到小率為了改變善宰的命運而孤軍奮戰的面貌,就對她說『我的命運我自己來改變』。我認為這一幕,是最能凸顯善宰帥氣一面的場景」。與邊佑錫身高相差近30公分,金惠奫常常看起來像在翻白眼。(圖/愛奇藝國際站提供)劇中有不少場面讓觀眾心跳加速,而金惠奫最心動的一幕,是小率在公車上突然想上廁所,善宰為了她而說自己肚子痛,請公車停下的場面,「在這一幕,感覺他非常可靠且令人心動,所以印象深刻久久無法忘記」。小率為了守護善宰隱藏自己的感情,金惠奫本人正好相反,她表示:我不太會隱藏自己的情感。應該說我是不隱藏情感,會積極表達出來的類型。」戲裡有很多有趣的場景,金惠奫透露片場常常充滿笑聲,必須深呼吸努力憋笑。(圖/愛奇藝國際站提供)她與邊佑錫身高相差近30公分,金惠奫自爆:「我如果要盯著善宰看的話,視線要往很高的地方,所以常常看起來像在翻白眼。」這種時候導演就會指導她要看哪裡,或者在她面前鋪滿一整條蘋果的紙箱後,再進行拍攝。「也多虧我之前已經有多次與個子高的演員對戲的經驗,所以比起困難,更應該說是以享受的心情進行拍攝」。劇中有不少場面讓觀眾心跳加速,金惠奫表示善宰這個角色本身就非常帥氣可靠。(圖/愛奇藝國際站提供)與她合作過的男演員路雲、李宰旭到這次的邊佑錫都會爆紅,如何看待「旺夫運」的稱讚?金惠奫謙虛道:「與其說跟我一起演戲就會變成大明星,我認為更應該說是他們都很認真,並且演得很好,才會受到矚目。反而是我很感謝可以跟路雲、李宰旭、邊佑錫演員一起合作。」花絮中,金惠奫有幾場戲哭到停不下來,她表示自己並非愛哭的人,但是一想到小率遭遇的事件,以及她懇切的內心,就會覺得有太多遺憾跟痛苦的場面,所以也不由自主流下了眼淚,「尤其是有一幕,我跟善宰一起躺著,對著他說如果我今天離開了也不要太難過。我感受到了小率用言語表達出真心的心情,以及複雜的情緒,所以拍攝時一直很難止住淚水。這一幕應該是哭得最厲害的一場戲了」。 不過戲裡也有很多有趣的場景,金惠奫透露片場常常充滿笑聲,必須深呼吸努力憋笑。走紅前,金惠奫曾經有一段迷茫的時期,但比起一直陷在恐懼中,她會立下每天看一部電影、運動一個小時等微小的目標,讓自己每天能達成目標,來度過精進演技的這段期間。如果能回到過去,金惠奫想回到懷抱著演員夢的十多歲時期以及超級想演戲的二十多歲時期,當時她遭遇許多挫折,也有很多不必要擔憂的,「想對自己說做得很棒,不用擔心,並為自己加油打氣」。《背著善宰跑》全劇在愛奇藝國際站獨家熱播中。
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姚元浩見獨居老人淚崩了 郭泓志開車失控險引發危機
卜學亮、郭泓志、姚元浩、Matzka、禾浩辰在《我的明星村長》中,幫獨居老人清理家園,因為垃圾堆積太久,在清理的過程中連卜學亮都忍不住反胃想吐,禾浩辰更是看到天敵「飛行的蟑螂」,不禁驚聲尖叫,蟑螂還飛到Matzka的臉上,場面令人震驚。明星村長陸續清出幾十包垃圾,陸續被運送到垃圾處理場,80歲的老爺爺看到大家幫自己的家園重現整潔,眼中充滿淚水說不出話來,只能比讚道謝。看著爺爺的笑容也覺得十分欣慰的卜學亮說:「大家清理完之後很有成就感,這才是家裡院子應該有的模樣。」姚元浩想到爺爺孤單一人不禁拭淚說:「希望村民們可以維持,一直保持下去,讓獨居老人的家園更乾淨。」三水里桐花祭即將到來,明星村長開始協助會場佈置。(圖/好看娛樂提供)禾浩辰和郭泓志將垃圾運送至垃圾掩埋場的路上,開車失控差點引發危機,抵達垃圾掩埋場後,更是被眼前的垃圾山深深震撼,久久無法言語。郭泓志也直呼「真的太壯觀,一生一定要來看一次,這些垃圾是都用燒的嗎?還是用掩埋的?一靠近就聞到味道,應該是日積月累堆積的。」禾浩辰也感嘆說:「大家一定要做好垃圾回收,在這邊多待一秒都覺得痛苦,真的不能深呼吸。」三水里桐花祭即將到來,明星村長開始協助會場佈置。姚元浩向村民信心喊話說:「不用擔心,準備佈置工作交給我們就對了。」話才說完,桐花祭佈置的帳篷支柱立刻東倒西歪,差點砸到路過的人,讓村民十分傻眼。卜學亮則是被分配到用毛筆在紅紙上寫「桐花祭」三個字。看著諾大的紅紙卜學亮說:「壓力很大,如果寫壞了,就沒救了。」接著現場開始揮毫,在寫「桐」這個字,因為寫得太快被一旁的禾浩辰貼心提醒說:「你的『桐』寫錯了,應該還要多一橫。」
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2024下半年4星座小心「厄運纏身」!處女爛桃花多、雙魚人際關係緊張
2024年已經過了一半,不少人期盼著未來有不同的變化。塔羅牌老師艾菲爾點名「4個星座」下半年需特別小心「厄運纏身」,事業、感情和財運方面都可能會出現不少挑戰。無論是職場上的危機四伏、感情生活中的爛桃花,或是財務上的不穩定,都可能帶給人們巨大壓力和困擾;唯有保持冷靜和理性謹慎應對,才能有效避開厄運的侵襲。●巨蟹座:事業發展、危機不斷在2024年下半年,巨蟹座的事業發展將面臨重重挑戰與危機。工作壓力顯著增加,各種突如其來的變動使巨蟹感到焦慮和不安,難以維持穩定的職涯發展。職場中的不確定因素層出不窮,讓巨蟹在應付每一個挑戰時都感到吃力。在這段時期,巨蟹需要格外小心謹慎地處理每一個問題,確保不被這些接踵而來的困難所擊倒。為了應對這些困境,巨蟹需要提升自己的應變能力,並保持冷靜和堅韌,以渡過這段艱難的時期。解套小秘方:你需要尋求內心的平靜和穩定。每天花時間進行冥想或瑜伽,這將幫助你減少壓力和焦慮。與值得信賴的同事和朋友交流,尋求他們的支持和建議。規劃工作日程,避免過度勞累,並設定可實現的目標。●處女座:爛桃花多、危及幸福2024下半年對處女座而言可能是一段充滿曲折的感情之旅。處女可能會發現自己被捲入一連串看似甜蜜卻實際上危險的感情陷阱中。儘管有人對處女展現出濃厚的興趣,但很可能他們的動機並非真心。這些錯綜複雜的感情糾葛會讓處女感到煩惱不已,混淆處女的情感生活。因此這段時間處女需要格外謹慎地處理人際關係,以免受到更多的傷害。解套小秘方:你需要在感情生活中設立明確的界線。不要輕易相信甜言蜜語,多花時間觀察對方的行為是否與言語一致。參加一些自我提升的課程或活動,增強自信心。與好友或家人討論情感困惑,從他們的經驗中獲得智慧。●摩羯座:財運不穩、負債增加摩羯座在2024年下半年的財運將會面臨不穩定的挑戰,甚至可能陷入負債增加的困境。由於投資失利或突如其來的意外開銷,摩羯的財務狀況可能會變得更加艱難。這段時間,摩羯需要特別謹慎管理財務,仔細規劃每一筆支出,避免不必要的花費,以免進一步加劇經濟壓力。此外,建議多關注財務風險,可能需要調整投資策略,並保持一定的現金流量以應對突發狀況。這樣才能減少財務上的壓力,度過這段困難時期。解套小秘方:你需要製定詳細的財務計畫和預算。 避免高風險的投資項目,選擇穩定的理財方式。養成記帳的習慣,追蹤每一筆開支,控制不必要的消費。當面臨財務壓力時,可以尋求專業理財顧問的意見,制定長期的償債計畫。●雙魚座:情緒波動、人際緊張在2024年下半年,雙魚座的情緒起伏將會顯得特別明顯,人際關係也因此變得更加緊張。雙魚可能會因為情緒上的問題而感到困擾,這些困擾可能來自於與朋友或同事之間的誤會增加,進一步影響了人際和諧。在這段期間,情緒管理將變得特別重要,需要格外留意自己的情緒狀態,避免因一時的情緒波動而引發更大的矛盾和問題。務必謹慎處理與他人的交流,保持冷靜和理智,以維持良好的人際關係。解套小秘方:你需要保持情緒的穩定和人際關係的和諧。學習一些情緒管理技巧,如深呼吸、放鬆訓練等。當感到情緒波動時,試著寫日記,將心情記錄下來。與朋友和同事保持開放的溝通,避免誤會累積。參加社交活動,增加正面的互動,改善人際關係。
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加倍添加!加蓓療癒!VEILMENT蓓蔓攜手何美 推出SPA賦活沐浴露系列
HOMESPA_蓓享療癒時刻放鬆身心靈,維持柔嫩感台灣的夏天常常悶熱又潮濕,使得肌膚容易出狀況,粗糙顆粒、出油冒痘、身上容易產生黏膩感,總讓人無助心累。尤其結束一天的工作,身心都需要好好放鬆!一款好的沐浴乳可以讓人藉由氣味、質地,泡沫,及洗後的舒適度,帶來好心情,不僅沖淨汗水髒污,更是洗去一整天的疲勞!如果搭配好用的洗沐用品,更能提升儀式感,讓每一天都期待享受這個療癒的ME TIME!來自韓國LG生活健康的頂級洗沐保養品牌VEILMENT蓓蔓,推出【VEILMENT蓓蔓SPA賦活沐浴露系列】,將保養概念帶入沐浴,提倡沐浴不只是清潔,更是調理肌膚打造細緻膚質的重要過程!一上市即熱銷,成為網路上討論聲量最高的沐浴品牌。今年VEILMENT蓓蔓更是邀請到陽光女星-何美 擔任台灣首位品牌大使!並且強勢推出新升級配方,「SPA賦活沐浴露」是VEILMENT蓓蔓與60年經驗皮膚科學研究所合作,進行長達1925天測試與開發,通過無數次的樣品實測,就是為了提供肌膚清潔並兼顧保養,打造保養臉部般呵護全身肌膚的沐浴露,VEILMENT蓓蔓讓在家沐浴也能享受頂級奢華的SPA體驗,洗後的肌膚就像拋光一般,觸感細緻滑嫩散發透亮光澤!女性扮演不同角色的壓力,靠蓓蔓SPA賦活沐浴露系列來釋放現代的女性日常生中總是扮演著多重角色,有時候是「女兒」、是「女朋友」、是「毛孩的媽媽」,是「老闆娘」等,每個角色都有不同的課題,面對多重角色的多重壓力,最重要的解壓方式之一,就是好好享受沐浴的時刻來放鬆自己。品牌大使何美表示,前幾年第一次使用【VEILMENT蓓蔓SPA賦活沐浴露系列】就愛不釋手,因為它是開架首創奢侈添加「杏桃果核微粒」,加上「以色列死海鹽」質地細緻溫和,適合所有膚質,是一款可以天天使用的去角質沐浴露,洗完的滑嫩感摸得到!適合和我一樣懶惰去角質的人,一瓶就能HOME SPA,輕鬆洗成嫩白肌。VEILMENT蓓蔓 品牌大使 何美IG @homie0416(圖/品牌提供)VEILMENT蓓蔓讓每日沐浴蓓享療癒,打造「淨、透、亮」嫩白肌VEILMENT蓓蔓全系列品項皆含有草本植萃精華,幫助滋潤肌膚、維持柔嫩感。新升級配方添加2倍死海鹽、維他命C,細緻亮白肌膚,另外玻尿酸鈉、視黃醇(A醇)、菸鹼醯胺、溫泉水、甘油、神經醯胺等50,000PPM肌膚保養精華,促進角質更新代謝、淨化毛孔,讓毛孔深呼吸!2倍專櫃級以色列死海鹽內含豐富礦物質,溫和去除老廢物質、淨化調理肌膚,韓國專業去角質配方,促進肌膚新陳代謝並淨白肌膚,維持細緻柔嫩感。除了例行的全身清潔,更可在手肘、膝蓋、足部或背部等,容易堆積角質的地方來回進行揉搓,找回透亮嫩白肌!使用杏桃果核微粒作為磨砂成分,可溫和細緻去角質,適合覺得磨砂膏太強烈刺激不適或是對於要使用磨砂膏還要使用沐浴露產品覺得麻煩的女孩,實現在家也能擁有頂級SPA的奢華享受,在自家浴室即可輕鬆做身體保養!四款不同迷人的植萃香調,滿足每天不同角色扮演的妳VEILMENT蓓蔓注入奢華香氛精油,告別因流汗產生的異味,洗後的肌膚如baby般柔嫩還自帶高級體香。香氣高級迷人持久,可依照每天不同的心情做選擇,讓沐浴後的自己更舒適、散發無比魅力!#黑玫瑰:經典療癒款!與凝聚露珠嬌嫩欲滴的玫瑰花瓣及莖略帶苦澀香氣融合成迷人的黑玫瑰香,柔美香氣連大使何美都超愛!#阿拉斯加款:沁涼感沐浴:含有阿拉斯加冰河水及薄荷,如用冰塊洗澡般爽快清涼。帶有清爽的柑橘檸檬香氣,告別異味,含水楊酸0.5%可軟化角質,幫助去除多餘油脂。#鼠尾草:如雨後森林中感受到青草香揉合治癒鼠尾草的木質調香。#茉莉花:隨風搖曳的紫色茉莉花,帶來優雅而純淨的花香。LG BEAUTY LAND蓓蔓限時快閃完成三項任務即有機會獲得正貨商品韓國頂級沐浴品牌VEILMENT蓓蔓即日起於Partipost 舉辦快閃店啦~只要完成3項有趣任務,即有機會免費獲得正貨商品!VEILMENT蓓蔓快閃店現場畫面(圖/品牌提供)VEILMENT蓓蔓快閃店現場畫面(圖/品牌提供)VEILMENT蓓蔓快閃店現場畫面(圖/品牌提供)快閃店活動資訊:時間:5/9-5/125/9 15:00開展 (每日運營 12:30~20:00)地點:Partipost/104台北市中山區中山北路二段20巷16號Partipost 為亞洲成長最快速的網紅社群行銷平台,在捷運中山站鬧區打造空間場域,持續提供創作者發揮與創作的空間,為創作者打造永續經營的環境。此次也展現出 Partipost 對於生活美學的熱愛和拓展不同創作領域的熱情!VEILMENT蓓蔓快閃店現場畫面(圖/品牌提供)任務一:體驗商品並加入LG生活健康LINE好友體驗蓓蔓的產品,並加入LG生活健康LINE好友完成指定任務!任務二:現場拍照打卡邀請最美的你一起來當蓓蔓封面大使!只要至蓓蔓展場的情境區拍照,並上傳至IG限動Hashtag 『#蓓蔓』並標註 @otb_veilment.tw 就完成任務啦!任務三:套圈圈遊戲,套中即刻帶回家!完成上述兩步驟,經工作人員確認,即可獲得圈禮機會,套到的好禮直接帶回家!寵愛肌膚就交給韓國頂級沐浴VEILMENT蓓蔓,讓沐浴不僅是生活的例行程序,更是享受、與自己獨處的寶貴時刻!輕鬆享受專櫃級保養成分與高質感精油香氣,體驗SPA等級的效果,就趁現在!
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《淚之女王》結局太感動!金智媛真的從第一集美到最後一集!還有好多女生都學她跑去染黑髮!
昨天正式完結篇的《淚之女王》相信大家都追完了吧!正因為粉絲都守在手機電視前,果然最後這兩集的觀看人數也非常多!絕對是上週末收視率的No.1無誤。而因為《淚之女王》人氣再度飆升的金智媛,就跟劇情引發的討論熱度一樣,關於她在劇中的穿搭造型,也成為許多職場女性的效仿對象,甚至還帶起一波”黑髮”風潮,髮型師說大家都染黑不染淺,想要跟金智媛一樣擁有一頭飄逸動人的光澤感黑髮。經過金智媛的示範,才知道黑髮也可以這麼好看。(圖/取自celeb_chic_cn IG)不過因為黑髮在視覺上易顯得厚重不輕盈,尤其如果頭皮出油冒汗導致髮絲又扁又貼,妳可以想像看起來會有多NG>_<!所以假如喜歡金智媛的黑色長髮造型,記得必須讓髮絲保有蓬鬆柔和感,首先建議每週可針對頭皮進行定期護理,先以精油搭配按摩幫助活絡頭皮微循環,接著再用頭皮淨化霜溫和潔淨老舊角質、深入清潔附著在毛囊上的皮脂及角質;透過每週1~2次的大保養,讓頭皮回復健康狀態,當頭皮能好好深呼吸,自然髮根線條也能完美重塑。被稱為頭皮養護救星的萊法耶頭皮養護5號精油,今年再升級!將精油配方濃度提升2.5倍,並加入蓖麻油成分後,不只顧到頭皮,也能讓髮絲更閃耀健康。(圖/品牌提供)萊法耶SCRUB蓋朗德海鹽頭皮淨化霜150ml/2,800元 使用法國頂級海鹽做為頭皮去角質成分,同步為頭皮補充礦物質,維持頭皮健康。(圖/吳雅鈴攝、品牌提供)另外如果是細軟髮質的人,在吹整造型前還可先噴上蓬髮噴霧,可以讓原本易扁塌的細髮具有支撐度,實現持久柔軟富有彈性的豐盈感吹髮效果。OLAPLEX歐啦蓬鬆髮量噴霧150ml/1,300元 不只能支撐髮根,還可以對抗毛躁同時防止熱損傷,造型&護髮二合一。(圖/吳雅鈴攝、品牌提供)而染完深黑色髮色後,化妝時別忘了眉色也要跟著調整!不妨參考sisley最新#06深褐色色選的植物設計型塑眉筆,兼具植物養護能量又能精準顯色,還可以立體打亮,絕對是妳的妝容好幫手。sisley植物設計型塑眉筆#06/1,950元 很適合亞洲人深黑髮色的深褐色色選,也適合創造濃密眉毛效果。(圖/品牌提供)