深色模式
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滑手機選擇「深色模式」醫警告很傷眼 1狀況恐引發暈眩
不少人聽過使用3C螢幕切換「深色模式」能保護眼睛，其實是錯的！有醫師指出，深色模式會讓眼睛瞳孔放大，讓更多光線進入眼睛，反而造成眼周肌肉緊張、增加負荷；此外長時間看深色介面，突然換到明亮環境還會引發暈眩，應多加留心。據《台視新聞》報導，三軍總醫院眼科主任呂大文透露，坊間傳聞用3C切換深色模式可以護眼是不對的，實際上深色模式會使更多光線進入眼睛，長期下來眼周肌肉組織變得更緊張，對眼睛會帶來不小傷害。呂大文指出，長時間看深色介面或是進入暗室，眼睛瞳孔會一直處在放大的型態，當變成淺色畫面或馬上轉換到明亮的環境，瞳孔會立即縮小，這狀況對於年紀大和交感神經比較失常的患者來說，容易產生暈眩的感覺，一不小心可能有跌倒撞到東西的危險。除此之外，呂大文表示，眼睛過度使用或太用力會造成眼肩頸症候群，若加上老花眼，眼眶周邊的眼輪匝肌會繃很緊，在滑手機時背景時而昏暗又變亮，瞳孔在放大與縮小之間不斷做工下，還會導致偏頭痛和頭痛的現象。
國外研究發現防藍光眼鏡恐無效 睡前避免看螢幕即可維持睡眠品質
許多廠商宣傳「防藍光眼鏡」可有效減低眼睛損害，甚至改善睡眠。但國際醫學期刊《Cochrane Database of Systematic Reviews》發表一項研究指出，防藍光眼鏡可能無法減輕螢幕造成的眼睛疲勞，對於改善睡眠也沒有明確作用。光線分為可見光和不可見光，藍光是波長介於380至500 nm的一種可見光，主要來源為太陽，但電腦、電視、智能手機等螢幕也會發出藍光。研究人員表示，防藍光眼鏡只能過濾來自螢幕設備10－25%的藍光，而這些藍光量只是人們從自然光中吸收藍光的千分之一。此項研究分析了6個國家的17項隨機對照臨床試驗的數據，包括619名受試者。研究結果顯示，防藍光眼鏡阻隔度愈高，眼睛疲勞度就愈低，但功效微乎其微；與一般鏡片相比，防藍光眼睛保護視網膜的可能性很小，甚至毫無影響；另外，防藍光眼鏡對於睡眠質量的潛在影響，亦沒法確定，需要再作更大型、更長時間的臨床研究。研究作者、澳洲墨爾本大學驗光和視覺科學副教授勞拉唐尼（Laura Downie）接受《華盛頓郵報》訪問時表示：「如果你是一個健康的成年人，我們不支持使用防藍光鏡片來減輕看電腦時的眼睛疲勞。」結果令人驚訝嗎？加州大學洛杉磯分校臨床眼科教授兼眼科主任凱文·M·米勒（Dr. Kevin M. Miller）表示：「預料中的結果」。睡前避免看螢幕即可維持睡眠品質根據《華盛頓郵報》報導，人們在使用電腦時會出現眼睛疲勞的症狀，例如眼睛疲勞、發熱、痠痛以及視力模糊，因為當人們專注於盯螢幕時，眨眼的次數會比平時少，而且眼睛會乾澀。此外，當眼睛聚焦看近距離物體時，眼睛肌肉需要收縮，使水晶體彎曲，從而將光線聚焦在視網膜上；短期內眼睛容易疲勞，長期下來就會導致近視。根據美國眼科醫學會（AAO）表示，防藍光眼鏡的理念來自於實驗室培養皿和動物研究，這些研究顯示藍光會損害眼球。然而，這些研究並沒有模仿人類在盯著電腦螢幕時所暴露的藍光，也沒有明確證據顯示暴露於藍光與視網膜受損或眼部疾病有關。研究顯示，晚上暴露在藍光下會打亂人們的睡眠－覺醒週期，但不需要配戴特殊眼鏡，AAO建議只需在晚上將設備設置為深色模式，並在睡前1到2小時內避免看螢幕即可。克利夫蘭醫學中心眼科研究所眼科醫生兼角膜專家Craig See表示，除了增加製造眼鏡相關成本，「防藍光眼鏡可能沒有我們所想的那麼有效。」眼睛疲勞並非藍光所致，而是與長時間坐在電腦螢幕前有關。 原文出處：Cochrane Review: Blue-light filtering glasses show inconclusive outcomesDo blue light-blocking glasses reduce eyestrain? Review suggests no
微軟新推Windows Copilot正式上線！ 首波公開6大指令用戶須登入
微軟5月底在開發者大會上宣佈，自6月起一打開Windows，用戶的GPT助手就會立馬蹦出。如今微軟把它帶入Windows 11開發者版本展開測試，趕在上周五（6月30日），Windows Copilot的開發者預覽版更新正式上線。Windows Copilot是將採用OpenAI人工智能技術的Bing Chat，深度整合到Windows系統內。它以一個基於網頁的容器，運用Microsoft Edge的網頁渲染能力。目前雖然只是初期開發版本，但仍可以透過自然語言對Windows進行一些設定，例如開關深色模式，或開啟請勿打擾功能。不過，想在這次開發者預覽版中使用Copilot，需要同時在開發者通道安裝Windows Build 23493或更高版本，並且安裝Microsoft Edge 115.0.1901.150或更高版本，亦要登入Microsoft帳戶來使用該功能。如果用戶已使用Microsoft帳戶來登入Windows，Copilot就會自動開啟。就如使用ChatGPT或是BingChat，用戶得以向Copilot提出疑問，微軟更整合了Windows系統內的功能，首波公開了6大指令提供用戶參考，像是更改為深色模式、打開專注模式、截圖、總結網頁內容、寫一個關於口生活在月亮上的故事、製作一張圖片有鯉魚池和睡蓮。Copilot與ChatGPT一樣是生程式AI，使用OpenAI背後的語言模型，具有一定的創作力，且得以辨識複雜的問題。微軟公告指出，將在Build 23493以上的開發者版本加入Copilot，用戶能夠以快捷鍵「WIN + C」或是工具列的新按鈕，迅速呼喚AI助理，會在桌面右側出現對話框，覆蓋當前的所有視窗顯示於最上層。
By2妹稱「早刪微信好友」卻有9年前對話 網抓包造假嫌疑：P圖
藝人王力宏被前妻李靚蕾踢爆私生活放蕩，包括約炮、召妓、劈腿等，By2妹妹Yumi被捲入小三風波，氣得向警方報案，並在今（19日）發表聲明澄清，並曝光2人過去的對話。不過，網友發現其中有許多不合理之處，懷疑截圖有造假嫌疑，掀起熱議。Yumi在聲明中透露，自己曾在2012年和王力宏交往，而2人在2015年早已互刪微信好友，痛批李靚蕾將她和王力宏交往期間的種種，用「偷換時間」的概念，將她誤導成小三。因為她珍惜這段感情，所以保存著聊天紀錄，「整整9年，這些天我翻找舊設備，導出紀錄」。網友懷疑對話是P圖。（圖／翻攝自微博）不料，李靚蕾隨後在微博公開對話截圖，寫下：「2015年，當時我倆早已互刪微信好友」，因為之後都改用其他通訊軟體聊天，「還特地換上裸照頭像喔…」，一番話狠狠打臉Yumi，也有許多網友認為事有蹊蹺。李靚蕾曬出對話打臉。（圖／翻攝自微博）透過截圖可見，對話中顯示「由微信提供翻譯支持」以及「由微軟提供翻譯支持」，網友指出，如果是2012年的，截圖拍照保存，當時還沒有「微軟提供翻譯」和「語音轉文字」的功能，也沒有深色模式，微信2014年才有翻譯的功能，語音轉文字功能是2019年才有的。而且，微信好友若已經刪掉，就算再加回來，聊天紀錄也會不見。另外，王力宏的頭貼是2021年拍的，與時間不符，因此合理懷疑是P圖。網友意見。（圖／翻攝自微博）聲明曝光後，網友紛紛留言打臉，「P圖都不用心，作假都不行啊」、「是微軟提供翻譯支持，不是微信」、「2013年的聊天紀錄妳還有，是不是早有預謀」、「我們用的版本不同嗎？我的是微信翻譯，妳的怎麼是微軟呢」。
iPhone 11 傳綠螢幕災情 疑iOS更新BUG釀禍
近期國外許多網友在許多知名論壇抱怨，指出更新iPhone 11後，螢幕竟然出現綠螢幕的災情，網友表示在亮度最暗或者開啟深色模式時都有可能出現，不過大多數人在重開機後就會回復正常。國外知名論壇《Reddit》、《MacRumors》近來許多網友回報，指出在iPhone 11在更新後，解鎖螢幕顏色就會轉為綠色，部分網友則是在開啟夜覽、深色模式、亮度最低時，會出現綠螢幕的情況。大多數人在重開機後，這樣的情形就會消失，部分用戶則是完全無效，統計此次BUG的機種，絕大多數都是iPhone 11等相關機型，部分iPhone X系列的機型也會出現，而出現災情的用戶都是在更新完iOS13.4.1，在更新到13.5甚至是13.5.1後，部分用戶仍無法改善。外媒推測可能是iOS更新所致，且蘋果尚未注意到該BUG才未改善，不過業內人士推測跟螢幕生產商也有很大的關係。
新增5大實用功能！ iOS 13.1正式版修復多項漏洞
上週Apple開放iOS 13正式版更新後，由於提供了深色模式、全新的照片應用程式並支援watchOS 6更新，因此吸引不少人安裝，不過卻傳出郵件下載、鍵盤切換等問題，而25日稍早，Apple也正式提供iOS 13.1正式版系統更新，修正錯誤、提升系統穩定性並且改進功能。升級iOS 13.1版後，新增5大實用新功能：1. 捷徑自動化可設定個人iPhone的自動化操作指令。例如：「回到家後自動開啟勿擾、播放音樂」或「晚上11點自動進入勿擾模式、開啟鬧鐘、調低螢幕亮度」等，並可透過Siri提醒。另外也可建立智慧家庭自動化操作的捷徑指令，串連HomeKit的家電裝置。2. 音量條顯示裝置圖示升級iOS 13.1版後，音量調會於iPhone的側可顯示，並會顯示對應連結裝置的圖示，如：AirPods無線耳機或HomePod智慧喇叭等。還支援iPhone手機連結多個藍牙裝置收聽播放。3. 設備管理新模式於設備管理中增加備註，讓使用者可以區分為工作或私人使用模式，藉此保護公司機密資料，以及個人隱私機密資料。4. AirDrop支援「超寬頻」技術針對新款iPhone 11、11 Pro、11 Pro Max 三款機型，內建具備「超寬頻」技術的新U1晶片，透過空間感知的指向性功能，快速辨識周邊的裝置，當啟用AirDrop無線分享，執行傳送文件功能時，可幫助使用者更快速、更直覺的選擇投送對象。此為iPhone 11全系列獨有功能。5. 電池健康度針對 iPhone XR、iPhone XS 及 iPhone XS Max 機型，加入動態效能管理功能，當電池健康度隨時間衰減、低於出廠時80%時，就會啟動限速功能，以防止裝置發生非預期的關機。可支援升級 iOS 13系統的iOS設備裝置包含：iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR、iPhone X、iPhone 8、iPhone 8 Plus、iPhone 7、iPhone 7 Plus、iPhone 6s、iPhone 6s Plus、iPhone SE 與 iPod touch（第7代）等，共計12款機型。
【iOS 13新出爐】五大功能橫空出世
美商蘋果在今年WWDC開發者大會上，宣布iOS 13和watchOS 6、macOS Catalina三平台新版系統，以及特別為平板用戶設計的全新iPadOS。硬體部份則有「洞洞裝主機」Mac Pro和6K Retina顯示器Pro Display XDR來撐場。大多數消費者最關心的是，新版iOS 13到底更新了哪些重要功能？1.滑機不刺眼：以往在使用Safari瀏覽器和Email、訊息、行事曆、音樂這些功能時，介面是白底。如今在iOS 13環境下，整個介面和手機原生app的螢幕底色則是變成一片黑漆漆，官方稱為「Dark Mode;深色模式」，或是乾脆叫它「黑暗模式」。此設計是為了讓手機更省電，且在低光源環境滑手機會比較不刺眼，也可讓用戶自行設定Dark Mode開啟時間。2.地圖變街景：在Google Map常見的街景預覽服務，現在蘋果地圖也有了，這個全新功能叫做「Look Around」，在發表會現場展示的效果相當流暢，不會卡卡的。但此功能目前尚不完整，美國的用戶可在今年底開通，而其他國家使用者則要等到明年之後了。3.登入用蘋果：每當你使用某個App時，總會跳出「要求登入」的畫面，這時通常可用Google或FB帳號登入；但蘋果認為這樣不夠安全，因此在iOS 13設計了一個保障隱私的新方法，利用「Sign in with Apple」功能，就可用掃臉Face ID或指紋Touch ID快速登入，此功能內建雙重認證機制，等於多了一層安全保護。4.影片也可編：之前iOS內建的「照片編輯」功能僅能用來編輯相片，現在則可用來編輯影片了。完全不需另外下載影片編輯軟體，就可直接在「照片」app內將影片旋轉、裁切或套用濾鏡。相片編輯也只需要向左滑或向右滑，就可增加或減少特效。5.頭像任你貼：去年在WWDC初次亮相的Memoji，可以創造個人專屬的動畫表情，例如膚色、髮型、眼睛顏色、配件等等。今年新版Memoji則是加入了新的髮型、頭飾、妝容、耳環以及配件，選擇性更多了。而透過iMessage對話串，可輕鬆辨識對方大頭照或自訂的Memoji/Animoji動畫表情圖片。此外，Memoji也會在iOS鍵盤中，自動建立「貼紙包」的選項快捷鍵，如此一來，就不只在訊息功能使用Memoji，包括郵件或其它app也能用。 更多精采內容，詳見最新出刊270期《周刊王》和2156期《時報周刊》。《周刊王》與《時報周刊》聯姻，一套雙雜誌「旺透價39元」，2019/06/12全省4大超商、全聯及美廉社強勢上架，粉絲切勿錯過。想追蹤周刊王最勁爆消息，請進最新臉書：https://www.facebook.com/119wantweekly想掌握最Fashion、最IN的娛樂流行資訊，請點讚時報周刊粉絲團：https://www.facebook.com/want.ctw/