潤喉
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Novelbright成軍11年首來台開唱 帶「大抄」中文自介超有哏
日本五人搖滾樂團Novelbright昨晚於Zepp New Taipei舉行首次台灣演唱會，門票開賣3分鐘隨即秒殺，吸2200名粉絲到場支持，高人氣連團員都驚呼。這次來台剛好遇到樂團成軍11週年，他們精心安排台北場歌單，也特別苦練中文，親自撰寫超有哏自我介紹，甚至接地氣的學了台語「打給厚」、「多蝦」，引發全場歡呼。Novelbright以〈開幕宣言〉開啟演出序幕，第一首歌曲即展現主唱竹中雄大「千年一遇」的名品震撼歌聲，接續帶來樂團出道曲〈Sunny Drop〉和日劇《真兇標籤》主題曲〈seeker〉，驚人的現場熱力與主唱游刃有餘的跨音域唱功讓全場歌迷沸騰，中間也唱了他們與韓國國民男友Eric Nam的合作新曲〈Everywhere I Go〉，有別以往清爽的旋律讓人耳目一新。中場團員正式與台灣粉絲打招呼，鼓手ねぎNegi打頭陣，一開口即用台語說「打給厚，哇系Negi」，接著無厘頭表示：「我叫蔥，食物的蔥，請叫我蔥」，引起全場爆笑；貝斯手圭吾說：「我叫圭吾，我在百貨公司買了土產，誰想要？」並把稍早由他本人於商場選購的神奇寶貝球丟下台送給歌迷；吉他手沖聡次郎則化身暖男說「大家，一直都很想見到大家～」；換到平時風格強烈的吉他手山田海斗，他一臉正經的說：「我是山田海斗，雖然我的嘴巴黑黑的，但是很健康。」大展冷面笑將功力；主唱竹中雄大則寫出了最困難的內容，在歌迷鼓勵之下，一連講了三遍「我是竹中雄大，我很會吹口哨，得過世界大會優勝，現在想吹給大家聽」，才讓大家比較聽得懂他的介紹內容，然後他展現了驚人的吹口哨實力。雖然成員們都帶著「大抄」上台，親民又有趣的風格，讓粉絲對他們的愛更加倍。Novelbright演唱一系列熱門單曲〈夢花火〉、〈雪の音〉、〈ツキミソウ（Evening Primrose）〉，引起全場大合唱。（圖／B’in Live Entertainment提供）接下來，Novelbright演唱一系列熱門單曲，包含〈夢花火〉及動畫「指尖相觸，戀戀不捨」的片頭曲〈雪の音〉，更在唱到破3億串流點聽次數的〈ツキミソウ（Evening Primrose）〉和〈愛とか恋とか（Aitoka Koitoka）〉時，引起全場大合唱。演唱會尾聲，粉絲高舉自製應援旗幟，當作送給團員的禮物。在歌迷依依不捨的強力安口聲中，樂團再次出場，原本預計只唱一首安口曲的他們，在觀眾鼓譟聲下，臨時台上討論，最後決定加碼多唱一首，整場演出結束後，大螢幕上驚喜秀出所有成員親筆手寫的中文感謝文，樂團對於台灣歌迷的重視可見一斑。Novelbright 近期演出滿檔，來台前一日因為繁忙的日程，甚至到凌晨3點才結束行程，在幾乎徹夜未眠的狀態下抵達台北，指名要去按摩放鬆，並把握短暫來台期間大啖美食，一連品嚐了麻辣火鍋、珍珠奶茶、熱炒等食物，但對於臭豆腐卻敬謝不敏，主唱雄大更大推老字號枇杷膏潤喉糖，稱對潤喉非常有效，想要多買一點帶回日本，而吉他手海斗及聡次郎、BASS手圭吾與鼓手ねぎNegi則特別抽空去了一趟龍山寺。
苗栗豐水梨評鑑頒獎出爐
113年度苗栗縣豐水梨評鑑頒獎於今(18)日上午十時在縣府大廳舉行頒獎典禮，共計有26位獲獎者，特等獎由林春蓮拿下，其餘獲獎者頭等獎吳文宏、鄭美子、張薆璿、黃春英、徐源基、貳等獎謝文恭、彭澄妹、陳賢芳、鄒淑妹、賴鉦來、陳禾其、李炎乾、陳正烈、孫于鈞及徐智恆、參等獎賴錦成、賴沁林、黃玉蘭、鄭意生、孫薰、李孟儒、吳兆志、楊瑞謀、温錦郎及賴玉賜。頒獎現場也準備了水梨大餐，水梨鮮果供到場嘉賓品嚐。苗栗豐水梨評鑑頒獎來賓大合影。（圖／苗栗縣政府提供）評鑑於7月12日在三灣鄉農會農民活動中心舉行，由苗栗區農業改良場、國立中興大學共計五名評審在現場仔細評分每位參賽者精心栽培的水梨。評分重點為果品不宜過重或過輕，果型外觀需圓整飽滿，果肉質地細膩且清脆無異味，最重要的即是甜度需足夠！評鑑獲特等獎及頭等獎果品也在活動會場陳列展示，希望能増進高接梨產銷班班員的自我進步空間，並作為隔年果品生產的標竿。苗栗縣長鍾東錦歡迎大家到苗栗遊玩並選購高品質的水梨。（圖／苗栗縣政府提供）縣內高接梨種植面積約1200公頃，栽種區域包括頭份市、三灣鄉、大湖鄉、卓蘭鎮等鄉鎮市，其品種多達10多種，但以豐水梨、甘露梨、蜜雪梨、新興梨、晶圓梨等為大宗，皆大受市場青睞。雖然今年年初縣內的梨穗受到低溫寒流的侵擾，但在縣府、農糧署、改良場等單位大力協助下，以及果農們的悉心照料後，今年的高接梨依然大放異彩。水梨除了是夏天消暑解渴聖品亦對人體有多項幫助，如：利尿消腫、幫助排便、養顏美容、降血壓與血脂、促進新陳代謝，且煮熟後的水梨亦有潤喉潤肺的功效。水梨好處多多，每年7至8月是水梨產期，歡迎大家到苗栗遊玩並選購高品質的水梨。
日本人氣養生零嘴登台 珍稀蜂膠、蜂王漿喉糖隨身攜帶輕鬆吃
現今健康風潮備受重視，有愈來愈多養生零嘴與輕巧的營養補級品上市。像是已於東京創立30年的養生零嘴品牌「SOOKI双喜」近期獨家來台，其長期於日本各大百貨與高級超市販售，為了打破「養生等於不好吃」的印象，並捨棄高油炸、糖分過高等做法，SOOKI從世界各地挖掘有機原料，不斷研發符合現代人口味的零嘴。其中，首推明星商品「濃潤蜂膠風味喉糖」，具有高濃度天然蜂膠、深層潤喉，單顆便利包裝更是隨身好攜帶。具有濃厚薄荷肉桂風味的「濃潤蜂膠風味喉糖」，每粒富含巴西蜂膠萃取120mg，此巴西頂級蜂膠來自巴西亞馬遜雨林，以豐沛植物帶產出營養蜂膠為名，內含黃酮類、維生素A、C、D、E、B群以及多種酵素等300種健康成分，是換季時的輕鬆保養對策。「麥盧卡蜂蜜糖」。（238元，圖／十方力提供）另外SOOKI在日本熱銷的還有「美潤蜂王漿糖」，其含有蜂王漿與維他命C，最受歡迎的柚子蜂蜜酸甜口味濃郁不膩，小小一顆即含有高達150mg的蜂王漿，以及補進150顆檸檬榨汁的維他命C含量；另外還有以養生聖品麥盧卡蜂蜜製成的「麥盧卡蜂蜜糖」，採用頂級紐西蘭MGO573+麥盧卡蜂蜜及乳酸菌，能幫助保養消化道。「嚼嚼日式醬油風乾蒟蒻片」。（268元，圖／十方力提供）「濃黑芝麻一口酥」。（268元，圖／十方力提供）除了明星款糖果之外，SOOK亦有走健康風的餅乾系列，其中「日式甜納豆一口酥」讓原本不敢吃納豆的人也能攝取高營養，每塊含有維生素D、維生素E，並有濃郁芝麻香氣，還採用日式減壓油炸法，低卡低負擔；「嚼嚼日式醬油風乾蒟蒻片」則邀請東京農業大學的片岡二郎博士監製，每吃10g等於攝取100g生蒟蒻，具有豐富膳食纖維，並以獨家辛甜口醬油搭配米糠調味料，愈嚼愈唰嘴，有飽足感且少負擔；「濃黑芝麻一口酥」則是每吃3塊就能攝取1,000粒黑芝麻，而且獨立包裝、方便隨時品嘗。SOOKI双喜相關商品由十方力香爵團隊獨家代理登台，即日起於香爵官網（https://www.sgooii.com/SOOKI）販售。「福樂頂級起司」由日本職人嚴選優質乳源的生起司製成，不添加防腐劑及人工香料。（圖／佳格提供）「福樂Q果優酪」結合多層次嚼感、酸爽果香與優格好菌，每100g熱量不到100大卡。（圖／佳格提供）另暑假即將來臨，根據國健署學童期1～6年級營養手冊調查，7～12歲兒童易缺乏的營養素包括鈣質、維生素D及鋅等。因此，佳格食品集團今夏再推營養好幫手，包括旗下的福樂一次推出雙款營養新品，其中「福樂頂級起司」一次推出三種美味起司：「福樂頂級片狀起司（經典原味、莫札瑞拉）」以及「福樂頂級起司塊（經典原味）」，皆由日本職人嚴選優質乳源的生起司製成，含有牛奶鈣為家人補充每日營養，而且不含防腐劑、無添加人工香料，讓孩子及全家人安心享受醇厚乳香、滿足補鈣需求。即日起至6/27「福樂頂級片狀起司」於全聯特價99元，加購店內任一商品再折10元。另外全新「福樂Q果優酪」也推出雙重水果口味，「葡萄奇異果」具有酸甜滋味，「芒果蜜桃」則充滿甜蜜果香，每杯還有Q彈蒟蒻球與椰果，以多層次嚼感加上優格好菌，同時能依照喜好能搭配當季新鮮水果、繽紛穀麥脆及穀穀樂一起享用。由於可以即撕即食，當做點心零食超方便，目前僅於全聯、家樂福、大潤發販售。佳格食品集團暑假推出多款營養新品。（圖／佳格提供）此外，佳格食品集團旗下的桂格早餐穀片系列「繽紛麥穀脆」、「穀穀樂」也雙雙推出新口味，其中「繽紛麥穀脆」綜合水果口味採用多種酸甜果乾，搭配控溫烤焙穀物，除了滿滿穀物香氣，更增添酸甜果香；另外「穀穀樂」雙倍可可增添Q彈棉花糖，搭配鮮奶還可補充多元營養，即日起到指定通路購買任兩件桂格早餐穀片系列，還有機會抽中東京迪士尼之旅。
愛上姐姐1／「最仙團長」Rina爆死會 同居小3歲球星陳昱瑞
有「最仙團長」美名的謝艾娜Rina，長相甜美還擁有烏黑長直髮，以及一雙修長美腿，是許多球迷心中的女神。今年2月適逢西洋情人節時，她推出個人首本電子數位寫真書《娜就愛吧》，喊話要與粉絲一同度過情人節。不過，時報周刊CTWANT接獲爆料，真正能和女神共度情人節的當然另有其人，小倆口更疑似進展到同居階段，感情穩定又甜蜜。剛發行寫真的Rina在經紀人陪伴下勤跑節目宣傳。（圖／本刊攝影組）3月29日下午約4點，身兼職棒樂天桃猿啦啦隊女團長、臺北台新戰神應援團長的Rina，和經紀人現身台北市內湖區電視台附近，2人走到停車場取車，由經紀人開車，前往大同區某KTV停車場，隨後2人步行到附近的小吃店用餐。吃飽喝足後，2人於傍晚6點左右走進附近一處大廈，原來當天Rina還有錄音工作。結束一整天工作行程的Rina滿臉疲憊離開錄音室。（圖／本刊攝影組）晚間9點7分，Rina獨自離開大廈走到路口，熟門熟路地坐上一輛白色休旅車的副駕駛座。9點半左右，車子開到桃園市龜山區一處停車場打算停車，但令人摸不著頭緒的是，車子還沒停好又駛離，晃了近25分鐘，車子在林口區某處路邊停車，開車的男子穿著拖鞋先一步下車，走進一家居酒屋，而Rina隨後才下車跟著走進店內。2人一前一後行動，女方下車時還特地戴上口罩，行徑相當小心。Rina坐上在路邊等候的一台白色休旅車。（圖／本刊攝影組）仔細一瞧，駕車的男子是職籃桃園璞園領航猿隊的球星陳昱瑞。2人在居酒屋坐下點餐，陳昱瑞點了杯啤酒，餐前先喝上一口潤喉。用餐期間，小倆口間邊吃邊聊，男方似乎有些木訥，雖然不停講話，但是眼睛卻不是看著對面的Rina，期間雙方雖沒有特別的肢體互動，不過話匣子停不下來，可以看得出應該是交往中的情侶，如果不是正處於萌芽中還相當害羞的階段，便是已經邁進十分穩定的模式。駕駛座男子是籃球員陳昱瑞，停好車後2人刻意一前一後下車進餐廳。（圖／本刊攝影組）10點50分，飽餐後的兩人，似乎也跟著卸下防備心，並肩走向車子。由於陳昱瑞喝了酒，他並沒有逞勇酒駕，回程改Rina負責開車，返回一處住宅社區，直到次日凌晨未見2人出門。31日下午5點半左右，結束球賽的陳昱瑞獨自駕車返回住處，晚間6點多獨自到住處附近的自助洗衣店級超商買飲料，辦完事情便返家；而女主角Rina則在8點半左右，搭乘經紀人的車返回同一住處，由此看來，2人已進展到同居階段。開吃前，陳昱瑞先喝口啤酒，席間不停地跟坐對面的Rina講話。（圖／本刊攝影組）用完餐後兩人離開餐梯並肩而行。（圖／本刊攝影組）隔天下午近1點，陳昱瑞出門拿了外送，再度現身時，已經是下午近4點，和他一起走出大門的正是同居女友Rina。小倆口一起出門，陳昱瑞體貼的幫Rina提手提袋，2人在門口東張西望，看似在找車，陳昱瑞還查看女生的手機，確定有叫到車後，才將手提袋交還女友，獨自走向等在門口的車子。上車前，陳昱瑞還依依不捨的回頭看了Rina好幾回，Rina也扁扁嘴，看似有些捨不得；等陳昱瑞搭乘的車離開之後不久，Rina叫的車隨即抵達，隨後車子直奔桃園火車站，Rina則獨自搭乘南下的自強號列車。對於本刊直擊Rina和桃園璞園領航猿隊的球星陳昱瑞一同返家，本刊詢問樂天經紀人2人是否正在交往，至截稿前未收到回覆。因陳昱瑞喝了酒，改由Rina駕駛一同返回住處。（圖／本刊攝影組）隔2天，陳昱瑞與Rina一起現身住家門口，分開時表情看得出離情依依。（圖／本刊攝影組）
莊惠琪備戰總統大選 大方公開播報通嗓秘方
徐湘華、陳雅琳、莊惠琪、羅意瑾四位華視主播，將在1月13日大選開票日下午2點開始至隔日凌晨1點推出「大選看華視」開票特別報導，下午2點至4點由主播徐湘華帶來開票前最權威的完整分析報導、4點至8點主播陳雅琳報導最新票數，精準分析開票拉鋸與結果、晚間8點至10點莊惠琪掌握各激戰選區戰況、見證新政局誕生，晚上11點至隔日凌晨1時羅意瑾夜間新聞選情完整分析。面對本次大選各候選人瞬息萬變的動向及龐大的政見資料時，每位主播都有各自的小撇步。主播莊惠琪在選前即負責「大選民調解密」單元，提早對於選戰數據有更迅速及更深入的掌握，她也整理出激戰選區及關注度較高的選區資料，在開票當天票一開出就能迅速提供給大家。而主播羅意瑾則藉由大量閱讀選情訊息、掌握每組候選人的狀況及各選區特性，把訊息內容消化過後，以深入淺出的方式解析此次大選。陳雅琳因長期播報選舉經驗，讓她對於地方政治脈絡相當熟悉，此次更是獨步各台率先專訪三位總統候選人，她將運用各種選舉邏輯組合及指標數字告訴大家很多故事。為了因應當天長達數小時不間斷播報，主播徐湘華說自己會備上一杯溫的蜂蜜水潤喉。莊惠琪則是已備好三種喉糖，在大選前嚴禁自己吃或喝冰的、辣的跟炸的也都先忍住，保持喉嚨最佳狀態，進棚更必備溫開水隨時潤喉。主播羅意瑾則表示自己進棚後會盡量以少量、小口的方式喝水，除可適度潤喉後，可以避免上廁所，因她播報時段為深夜新聞時段，也會隨身攜帶薄荷棒，讓自己在播報時能夠提振精神。
小百合公布凍齡秘方 周玥綺靠陳年「黑金」養生
小百合周玥綺日前登上年代新聞《聚焦2.0》，在節目上分享自己的養生秘方，透露平時會勤練氣功來維持肺活量，還靠吃「黑金」老菜脯來潤喉養肺，現場並帶來自己珍藏的30年老菜脯給來賓試吃，令主持人高文音驚呼：「真的就是阿嬤床底下的那一罐。」65歲周玥綺仍然保有凍齡外貌，她曾以組合「百合二重唱」獲得金鼎獎、唱片演唱獎及1991金曲最佳演唱組合。出道多年的她現在仍擔任歌唱老師，教導學生無數，這次她在《聚焦2.0》節目中展現超水準的清唱功力，不僅歌聲繚繞動聽，且外貌、身材皆保養得宜。周玥綺說自己練氣功已10年，當初是因為要練唱才開始學氣功，沒想到還同時幫助她維持體態，連帶練到核心肌群，體力也變好許多。除了氣功以外， 周玥綺說自己習慣早睡早起、生活規律，飲食會注意蛋白質和蔬菜的攝取，並公布自己的養肺秘方就是俗稱「黑金」的蘿蔔乾。他說陳年的蘿蔔乾是「越陳越貴、越陳越香」，年份越高價格也越高，所以她平時會用梨跟一小片老菜脯一起蒸來吃，讓她保有嘹亮的優美歌聲。更多精彩內容請鎖定本周六晚間8點，於年代新聞《聚焦2.0》。
洪佩瑜狂被讚性感 做這事聲音全被男星錄下
創作歌手LINION的新歌〈Friends Or？〉邀請金曲新人洪佩瑜合唱，LINION提到小時候看《超級偶像》就覺得洪佩瑜的聲音很性感，此次錄音休息時，LINION聽到洪佩瑜漱口潤喉的聲音也覺得很性感，連忙請她再漱一次口，把聲音錄進去，並搞笑說：「所以大家在裡頭聽到的咕嚕咕嚕聲真的就是佩瑜這隻魚在漱口的聲音。」兩人都覺得〈Friends Or？〉這首歌想像起來是一種在海裡先深深地往下潛、再慢慢的浮上來的感覺，過程會讓人慢慢地平靜下來，歌中的主線貝斯的聲音雖然沈重，卻又是過程中不能缺少的沈穩力量，LINION表示：「先潛下去再浮上來，建議可以『倒著』聽。」洪佩瑜大讚LINION有反差萌。（圖／嘿黑豹工作室提供）洪佩瑜則笑說：「還沒認識LINION前，聽他的聲音覺得，經歷了些什麼？聲音才會這樣子？」但認識了以後，洪佩瑜表示：「那是一種人的質地吧，雖然平常他很活潑，有點像一隻大狗狗，這個大男生的活力很直接鮮豔，但質地是沈穩的，一種反差萌？！」LINION與好友阿蘭將在11月7日於後台咖啡舉辦「歡迎登入海男島」演唱會，打算把最喜愛的海洋帶到城市裡來，望能用音樂的力量舖成一片城市之海，成為被都市繁擾弄得心靈不安的人暫時棲身的島嶼。門票明（19日）中午12點於 KKTIX及全家便利商店開賣。
分享爸爸李㼈「戒菸四招」 紫嫣樂當義工成講師
李㼈女兒紫嫣目前正在選秀節目《未來少女》中以團體「黑曜精靈」參賽，她日前為「菸害防制新法上路-臺北市校園宣導總動員」擔任義工，談及爸爸在她小學一年級時曾參加「戒菸就贏比賽」成功戒菸，她說：「這是我們全家的大事，爸爸願意戒菸、媽媽當爸爸不吸菸的見證人，我跟弟弟開心的不得了，還跟爸爸媽媽上街發傳單當小小義工。」紫嫣還介紹爸爸李㼈成功轉移菸癮的「戒菸四招」，第一招「深呼吸15次」，想吸菸時，連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出；第二招「喝1杯冷水」，可滋潤喉嚨又可有效抑制吸菸的慾望；第三招「用力伸懶腰」，連續做擴胸運動、伸展四肢或原地跳躍15次；第四招則是「刷牙或洗臉」，除了能讓自己神清氣爽，也能馬上有精神。以女團「PER6IX」出道的紫嫣目前就讀大二，她表示，雖然目前身邊沒有親近的朋友家人吸菸，但確實看過很多年輕人在使用電子煙、加熱菸，她認為這種外型新穎時尚、沒有臭味的新興菸品看似無害，其實仍然會對身體產生不好的影響，而她從小就是義工，這次示範直接掃碼海報「拒菸Jolin」，進入「拒菸新知 臺北學堂」進行答題更是全部答對，紫嫣也將擔任講師與醫師一起入校宣導新興菸品危害，強調「所有菸品都Get Out！」她說自己未滿20歲，跟大家一樣都在禁止吸菸的年齡內，「只要3個步驟，我們都可以成為『拒菸Jolin』，包括公開表態『我拒菸、我驕傲』，並拒菸包括紙菸、水菸、雪茄、電子煙、加熱菸，所有菸品都Get Out，最後『助人戒菸』，鼓勵及陪伴家人戒菸，像是幫他們下載『戒菸就贏APP』，就可以找到最方便前往的戒菸服務醫事機構，帶著健保卡前往戒菸還免付戒菸輔助用藥的部分負擔費用，或是撥打免費戒菸專線0800-636363。」紫嫣回憶爸爸李㼈曾參加「戒菸就贏比賽」成功戒菸。（圖／董氏基金會提供）《菸害防制法》最大幅度的修正案，3月22日正式上路，有七大重點，唯新興菸品政策是全新的規範，也是菸商積極遊說與媒體特別關注的重點，更是老師、家長們集中詢問與求助的事項。為此，台北市政府衛生局聯合臺北市政府教育局及董氏基金會，規劃「菸害防制新法上路-臺北市校園宣導總動員」，藉由海報確實深入班級並與同學宣導互動的方式，破解新興菸品對青少年的誤導與誘惑，同時由講師入校宣傳菸害防制新法，預防同學們誤觸律法。台北市政府衛生局局長陳彥元表示，菸害防制新法有7大重點，包括：1.全面禁止電子煙、2.管制加熱菸-加熱菸通過審查後可上市、3.禁止加味菸、4.提高吸菸年齡至20歲、5.擴大無菸環境、6.菸盒警示圖文面積增至50%、7.加重菸商違規罰則。陳彥元強調，新法對於新興菸品是全新的規定，特別提醒，希望同學不要誤觸法令。
許富凱事業運大開 全是因為最強幸運物
金曲歌王許富凱與北流董事長黃韻玲、資深音樂人薛忠銘擔任「2023第一回北流金舞台歌唱大賽」評審，從歌唱比賽出身的許富凱以學長身分傳授參賽小撇步，表示自己是透過不停地說話來開嗓，更暖心鼓勵選手，「唱歌是非常棒的有氧運動，不要在乎輸贏，好好享受唱歌、享受舞台，就會做出最好的表演。」比賽經驗豐富的許富凱，談起以前參賽經驗，表示當時常因壓力太大導致免疫力下降常常感冒，但比賽期間最怕生病，所以全靠媽媽泡的菊花茶保護喉嚨，讓他驕傲地說：「這就是我護嗓潤喉的最佳秘方！」許富凱分享以前比賽的經驗。（圖／北流提供）許富凱不僅歌唱實力有目共睹，更以《哈囉！毛小孩》入圍金鐘獎益智及實境節目主持人，MV〈伊的身邊已經有別人2023〉也在法國獲獎，笑說自從愛貓美美來到家裡後，確實有很多不一樣的工作邀約，所以每天都會摸摸美美、鏟美美的黃金，讓自己更加好運。許富凱也大方透露喜訊，除了規劃明年將回到家鄉高雄舉辦大型演唱會，最近密集準備的新專輯，也預計在年底跟大家見面，中秋將至，除了已安排好的演出，貼心的許富凱表示將回南部看家人，帶媽媽走走逛逛，好好陪伴媽媽。
「秋分」將至！這美食搭錯水果恐吃出病 4生肖注意健康
2023年9月23日14點51分進入「秋分」的節氣，太陽直射赤道，全球晝夜平分，簡單來說「秋分」就是所謂的陰陽平衡點；這時間點過後，隨著太陽直射點的南移，整個北半球各地都會出現晝短夜長的現象。氣候特點是晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降。人體陽氣由夏季的向外宣發轉為向內收斂，出現陽氣減弱、陰氣增強的趨勢。 俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」秋分後，寒暑晝夜參半，涼爽的秋季正式拉開序幕。秋分之後，陣陣秋風襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。天氣冷暖變化頻繁，應注意添衣保暖，預防寒涼感冒。秋天屬金，金剋木，所以如果肝陽上亢或是血壓控制不好，不僅會容易增加中風的幾率，而且很容易會出現頭暈的現象。秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。 2023年「秋分」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、龍、狗、雞，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，在所難免，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！ 以下依照食衣住行育樂來建議「秋分」開運養生與禁忌：一、食的養生與禁忌1.秋分時節，補肺益氣最重要，飲食上多吃滋陰潤肺、養陰生津的食品。2.秋分屬「涼燥」，要多吃一些清潤、溫潤的食物，比如芝麻、蜂蜜、核桃、糯米等；此外，蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、秋梨、柑橘、山楂、百合、銀耳等，都是除燥養陰的調養佳品。3.秋氣燥，宜以潤其燥。我們一定要多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質，這樣可以有效的養陰潤燥，彌補損失的陰津。4.秋蟹開始上市，螃蟹黃肥肉滿不少人一吃就停不下來。但螃蟹性寒其實不宜多吃，淺嘗味道即可。食用時除了要去除腮、胃、心、腸等臟器外，還要注意不要和柿子、生梨等寒性水果一起食用，否則可能會吃出病來。5.可適當多吃些辛酸味、甘潤或具有降肺氣功效的蔬菜水果，特別是白蘿蔔、胡蘿蔔。秋分雖然可以多吃“辛酸”果蔬為主，但也不可吃得太飽，以免造成腸胃積滯。二、衣的養生與禁忌由於天氣轉涼，晝夜溫差大，人的免疫力和抵抗力也會下降，最好的服裝是上衣兩件套，裡面穿件薄的或者短袖衣服，外面配件薄外套或者小開衫，中午秋陽燥熱時脫掉外衣，早晚一冷可及時穿上，方便又實用。三、住的養生與禁忌1.人體在睡眠狀態下對環境變化適應能力降低，易受風邪侵襲。因此睡覺時要注意保暖，不要貪涼，切不可讓風直吹身體。2.睡覺的時候，要用被子蓋住肚子和膝蓋，以免受涼。四、行的養生與禁忌俗話說：「春困秋乏」，秋季必須保證足夠的睡眠，人才能恢復體力，增強肌體免疫力。早睡早起，睡好子午覺（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點）。五、育的養生與禁忌1.秋分養生，宜動不宜靜，動起來才能幫助氣血收養，此時空氣質量佳，多出外走走既可鍛鍊身體，讓人神清氣爽。2.除了快步走、慢跑之外，登高遠眺很容易趕走憂鬱、惆悵等不良情緒。3.對於極少運動的老年人，剛開始運動時可多做做伸展運動，伸展具有“運化作用”，能收斂心神，從呼吸系統、血液循環系統、腸胃消化系統、內分泌系統，全身氣血活絡，人自然感覺全身通暢。六、樂的養生與禁忌《素問·四氣調神大論》：「使志安寧，以緩秋刑。收斂神氣，使秋氣平。無外其志，使肺氣清。」秋分時的養生內容，有一大部分是關於情緒，應讓情志平和，培養樂觀的情緒。情感起伏會引起氣血紊亂，導致失眠，還會對身體造成損害，所以不可憂愁焦慮或情緒激動，特別是不宜大動肝火。
新冠克星被民眾檢舉是偽藥 2負責人遭起訴
疫情期間市售防疫物品、藥品種類繁多，只要品項與「抗新冠」有關，就能吸引民眾搶購。去年一款名為「新冠克星」藥品，遭民眾檢舉是偽藥，藥廠負責人盧姓、馮姓製造與清冠一號雷同配方，還在外盒標示具影射醫療效能文字，彰化地檢署偵查終結，將盧、馮2人依涉犯《藥事法》提起公訴。小小的黃色口含錠，聞起來有淡淡中藥味，外盒包裝上面有大大的「新冠克星」字樣，下面則有黑色小小寫著降火氣、潤喉、生津解渴等療效，成分標示包含20幾種中藥，甚至有美國食品藥物FDA、SGS等認證，每盒要價1380元，但透過「關係」購買只要半價。有機警的民眾發現，包括標章、藥效等都是假的，上網查相關資料，都沒有「新冠克星」的訊息；業者供稱藥品主要是調理體質、增強體力，強調販售過程是依衛福部規定，且該商品屬於食品級。彰化地檢署起訴書指出，盧男、馮女過去是夫妻關係，共同經營生醫公司，涉購買配方粉末並委由廠商依比例壓製成錠劑，未經申請核准製造與「清冠一號」配方雷同的產品，共生產1萬4574包，每包30錠，去年8月經衛生局檢舉將兩人帶回調查。檢方認為盧、馮明知製藥藥品須依規定申請登記核准才能製造，卻見新冠肺炎疫情嚴重，認為製造相關產品有利可圖，擅自製造偽藥販售，還在外盒及標示具影射醫療效能文字，影射與新冠肺炎、流行性感冒等相關字樣，未經核准擅自製造者即為偽藥，訊後涉犯《藥事法》等罪嫌提起公訴。
星談心／源少年3月專場全員預告有精彩Solo 須弘道忙課業堅持不打瞌睡
「AcQUA源少年」5位成員黃莑茗、李秉諭（貢丸）、林毓家（家家）、須弘道（須須）、盧佾暘，去年自選秀節目《原子少年》中「水星」成團出道，即將在3月25、26日舉辦「AcQUA『源』2023 LIVE音樂會」，兩場演出門票開賣立即全部完售。當時一聽到好消息，隊長莑茗開心搶先透露：「兩場表演會不太一樣。」佾暘說原本朋友們都想要買票支持，「結果全沒搶到」，一旁的貢丸則說：「之前跳舞的朋友他們很厲害搶到了，還跟我說3月25日見。」隊長莑茗透露兩場音樂會內容將不太一樣，很令人期待。（圖／焦正德攝）距離開唱時間逼近，源少年早已進入緊鑼密鼓的準備階段，除了平日下課要集訓練舞、練唱外，更要犧牲難得的假日從早到晚繼續排練。課業繁重的須須更直言：「回家還是要讀書，我給自己一個目標，照常上課、下課就讀書排練，每天都過得很充實。」絕對堅持不能打嗑睡。貢丸則透露：「每次我們排練到一半，須須都還要抽時間做功課，很辛苦。」須須表示自己很投入專場演出，完全不覺得累，更透露這次每一位團員都特別準備了solo段落。而現在大一的佾暘慶幸課業沒有那麼重，還笑說「班上有幾個好朋友可幫忙」，因此還能順利兼顧課業與事業。課業繁忙的須須努力兼顧學業與事業。（圖／焦正德攝）這次5位團員分別為了粉絲準備個人表演橋段，莑茗說：「我們大概都知道對方表演什麼，但不想知道太詳細，把自己的段落表演好就好。」不想給團員們太多壓力。須須說：「solol部分都是自己提議討論的，希望這個表演非常特別，團員們共同參與的計畫。」貢丸則補充表示：「粉絲朋友應該沒有看過這一面。」家家更語帶玄機地說：「很多驚喜會出現，不一定都會唱歌，可能會跳女舞喔！」一旁貢丸則幫腔表示，自己很期待看到隊長莑茗跟須須在演唱會上跳女舞。貢丸已經跟搶到音樂會的票的朋友們約定好25日演唱會見。（圖／焦正德攝）而過年後感冒一直未癒、就連練舞時都要帶著口罩，莑茗無奈表示：「本來感冒快好了，後來就被互相傳染，這次專場自己覺得很多壓力，希望可以準備很多歌曲，因為是給粉絲的一個很重要的演唱會。」除了擔心演出之外，愛美的莑茗平常最擔心自己臉會水腫，「妝髮說我下午跟上午是兩個人，喝美式咖啡消水腫真的很有效」。家家則搞笑說：「我不太會水腫，通常都是太晚睡，我消水腫還是很腫，但不是胖就消很快。」現在大一的佾暘課業沒有那麼重，笑說「班上有幾個好朋友可幫忙」。（圖／焦正德攝）4月將滿17歲的須須，表示自己平常就很注重養生，「早上會爸爸會做很豐盛的早餐，遇到學校有唱歌課時，會特別準備檸檬蜂蜜水潤喉，我對吃的很重視，要很健康。」成員貢丸則說平常就有運動習慣，沒空去健身房時也會居家訓練，或是在家附近跑步鍛鍊身體，「我跟家家有相約運動，但他都佛系健身」，家家則笑曝自已屬於臨時抱佛腳的訓練方式，「每次有重要的活動，像是之前拍MV，我會在前兩個禮拜跟貢丸說『我要跟著你運動了』」，也說為了這次專場演出，已經開始運動跟戒糖。採取佛系健身的家家，都是在遇上有重要的活動或工作時才想要趕快去動一下。（圖／焦正德攝）貢丸2月27日剛滿18歲，原本有求到一天休假，「本來是很希望可以好好過個生日，但因為除了要準備大學的術科考試，還有3月兩場專場、還5月的畢業演出要準備，根本過不了」，生日願望想要順利考上汽車駕照，以後可以開車上下學，省下不少交通時間。唱跳都很拿手的「AcQUA源少年」也嘗試在MV中演戲。（圖／焦正德攝）提到新歌〈e步e步〉MV，源少年難得全員挑戰演戲，莑茗更坦言：「拍攝遞情書那幕超尷尬的，第一見到女主角，開拍還深吸一口氣，NG5次以內，導演說演得不錯，說可以去拍偶像劇了。」不過還在自豪演技不錯時，卻被家家秒吐槽說：「他不行，因為女主角都滿高的，莑茗要墊木箱才行。」全場立即笑翻。至於佾暘直說「演戲一開始滿緊張的，這次新MV好很多，希望以後有機會可以多接戲」，沒想到被莑茗虧說：「佾暘演戲的特色就是沒表情啦！」源少年也宣布將有新歌將在「AcQUA『源』2023 LIVE音樂會」上首跳首唱，未來也會持續推出新作品，希望粉絲能繼續支持他們。
新冠神藥是「這款潤喉糖」？大陸遊客瘋狂掃光 全國缺貨廠商急道歉
日本家喻戶曉的百年老牌製藥大廠「龍角散」，日前突然宣布「潤喉糖」出現缺貨危機，原因竟是大陸遊客在日本瘋狂掃貨。對此，龍角散公司也發出聲明表示，將致力恢復供貨，但目前全國仍將持續性短缺。根據日媒報導，近期大陸網站上謠傳，日本龍角散旗下的一款產品「薄荷草本潤喉糖」，對於治療新冠肺炎有其效果，更有人誇大形容為「救命神藥」，導致日本掀起一波爆買潮，甚至大陸市面上也出現兜售假貨的情況。對此，日本龍角散公司10日發出聲明表示，旗下商品「薄荷草本潤喉糖（龍角散ののどすっきり飴シリーズ）」近期缺貨，並為此向大眾致歉，「新冠肺炎治療後喉嚨症狀持續，以及中國實施『清零政策』，導致日本出現爆買現象等，龍角散潤喉糖和藥片的需求量快速飆升，已超過可生產的產品數量，以至於全國仍持續性缺貨。」日本龍角散公司強調，會盡最大努力恢復正常供貨，並致上萬分歉意，「對於造成顧客和業務合作夥伴的諸多不便，我們深表歉意，懇請您的理解。」
本周生肖運勢排行出爐 肖鼠、羊者事業愛情健康一把抓
命理生肖專家曼樺老師分析2月12日至2月18日生肖運勢，其中生肖屬鼠、羊的人可以說是好運連連，不僅事業運強盛，就連感情、健康等運勢都未列前三名。事業運前三名鼠本周運勢稱心如意，為第一名。事業可以心想事成，一展自己的抱負。職場工作者，表現優良，獲得老闆嘉許。豬本週運勢翻紅，同為第一名。人脈資源的成熟運用，借力使力，讓你在交心交朋友中，更一起做事業賺錢。牛本週運勢進展還算順利，為第二名。雖有小小考驗，還好都能達成客戶要求，通過考核，鬆了一口氣。狗本周運勢突然變好，同為第二名。意外接到的案子，讓你速戰速決，如果沒有多年的專業，是不可能達成的馬本周運勢漸旺，為第三名。脫離安逸躺平的生活，換了一個新的工作環境與新行業領域，壓力逼著你不斷進步。羊本周運勢強大，自信心足，同為為第三名。穩定的賺錢，二八理論的存錢投資，勤上理財課了解，小本創業不容易。愛情運前三名鼠愛情運甜蜜，感覺從過年到現在天天都是情人節，雖然本周又是讓你破費買禮物給女友的西洋情人節，但是心甘情願也開心。羊單身者愛情運提升，本來已在進行中的戀愛，女方若能加把勁兒，主動製造浪漫，可把甜蜜氣氛提升到最高點。狗愛情運甜蜜，男友為你發燒感冒，親自在旁照料，還買了許多補品給你，你打心底認定的這個一生的男人。健康運前三名鼠健康運不俗，慢跑是這週每天晚上的功課，因為有了固定的消化運動，所以你不怕暫時的大吃大喝。狗健康運不俗，免疫力提升的時代，心弱氣虛者可以煮些紅棗粥，桂圓茶來暖胃潤喉，增添身體溫暖，還能達到保健養生的功效。羊健康運不錯，利用每晚固定時間搖呼拉圈運動，長期下來確實是維持曲線的好幫手，似乎又找回了S腰。
爸爸媽媽都來自台灣 布拉格動物園成功繁育出穿山甲
去年台北市立動物園送給姐妹市捷克布拉格的動物園一對公母穿山甲，2日布拉格動物園宣告，這對來自台灣的穿山甲成功生下下一代，這也是歐洲首次成功繁殖穿山甲，台北動物園園長也透露在布拉格的台灣穿山甲的狀況。台北市立動物園在臉書粉磚上分享捷克布拉格動物園的貼文，透露動物保育大使穿山甲「潤喉糖」產下歐洲第一隻穿山甲寶寶，布拉格市長賀吉普（Zdeněk Hřib）也在臉書發布喜訊。北市動物園台灣動物區區長今日受訪也表示，穿山甲媽媽「潤喉糖」去年10月就發現已經懷孕，如今生下寶寶狀況良好，除了出去採食外，大部分時間都會回來抱著穿山甲寶寶，動物園也透過網路會提供布拉格動物園建議，讓他們在照護上無後顧之憂。
涂善存跨年趕場開唱 操肌力求完美狀態
演而優則唱的涂善存，將首嚐歌手跨年趕場滋味，受邀南投與彰化兩場跨年演出。涂善存找了樂壇大師進行特訓，體力與體態也不馬虎，積極進行體能訓練中，希望屆時呈現自己最好的狀態。因為要連趕兩場，涂善存將首次感受到歌手坐保母車的心情，一向嚴厲的善存媽媽依然有著虎媽風格，得知兒子要首唱跨年，預告將貼心幫他準備一壺膨大海帶在車上隨時潤喉，但也沒忘記嚴厲交代他要好好唱，最近一定要好好練習，千萬不能走音跑調，要努力完美演出。涂善存找知名音樂人潘協慶為他特訓。(圖／佳葳娛樂)為了要讓演出完美，涂善存找知名音樂人潘協慶協助，希望潘協慶老師能針對他跨年要演唱的三首歌進行特訓，每次訓練後都有很大進步，經紀人Vicky後來得知涂善存自己請求潘協慶指導，直呼這孩子也太大膽，竟然開口要求樂壇大師針對活動進行特訓，除了超級感謝潘協慶之外，也大呼這人情欠大了，看來一定要好好擺一桌謝師宴。為了要呈現首次跨年演出最完美狀態，涂善存積極進行體能訓練，也努力把手臂線條練得更好看，希望方方面面都能有好的狀態。兩場演出也將會有不同的服裝呈現，讓來現場看演出的歌迷有不同感受。經紀人Vicky笑說好久沒帶歌手趕跨年了，也鼓勵涂善存好好表現，把歌手經歷轉化成演員養分，她也透露說涂善存另一首新歌也錄製完成，之後會隨新劇露出。
二口旅茶與捲捲人生推出黑糖商品，搶攻秋冬商機!
秋季寒意漸增，天氣一冷就令人想來杯熱飲暖身，二口旅茶冬季新品推出經典「黑糖薑母茶」$50元，再搭配鮮奶與燕麥同步獻上風味濃醇的「黑糖薑母歐蕾」$60元與「黑糖薑母燕麥歐蕾」$75元。除黑糖薑母系列，另外還有「蜜香黃金柚子紅茶」$60元與「蜜香黃金柚子飲」$55元可以幫助潤喉，是微涼的秋冬必備款。雙11當天，到二口旅茶購買招牌奶霜系列加$11元即能加購「黑糖薑母茶」或「蜜香黃金柚子紅茶」一杯。捲捲人生_寶山黑糖福圓糕（圖／二口旅茶提供）甜點品牌「捲捲人生 奶油捲專賣店」現在不只要賣肉桂捲，首次推出古早味十足的新品「寶山黑糖福圓糕」$45元，將中式美味帶入西式甜點店裡，讓傳統甜品化身時尚午茶，限定門市販售。新品現正販售中，即日起至11月30日購買兩顆「寶山黑糖福圓糕」即可加$59元加價購招牌肉桂捲「這個核桃經典」1顆，一次擄獲中式甜點控與西式甜點控的心。限定門市販售，僅有微風台北車站店、台北忠孝SOGO店、微風南京店、迪化店共四家門市販售。
徐媽媽當鐵粉力挺 「辦桌」馮偉傑變徐若瑄兒子
「辦桌二人組」主唱馮偉傑將在10月8日於台中舉辦「愛與希望 相馮」公益演唱會，他為演唱會連日奔波，在練唱彩排前夕失聲，有粉絲貼心送上潤喉利器，讓他打開嗓子。提到鐵粉，徐若瑄的媽媽其實是他的頭號粉絲，霸氣包最高價的票力挺，日前還邀請他看徐若瑄的新片《初戀慢半拍》，徐媽特地安排他上台宣傳演唱會，更當場熱情幫忙推票。徐若瑄媽媽以行動力挺馮偉傑。（圖／瑞揚創意提供）談起認識徐媽的原因，馮偉傑表示是經由好友介紹，徐媽笑說一直以來最愛聽馮偉傑的歌，大呼：「我可是頭號粉絲耶，阿傑加油！」馮偉傑在看徐若瑄新片時，發現徐若瑄在片中的兒子也叫「偉傑」，讓徐媽直呼超有緣，馮偉傑則打趣說瞬間變幼齒，當了徐若瑄的兒子。馮偉傑更透露原本演唱會門票要幫徐媽打折，但徐媽堅持以原價力挺，讓他非常感動。演唱會進入倒數階段，馮偉傑捨棄慣有的練團室，租下攝影棚，因為燈光與收音比較接近演唱會格局，他也坦言近來忙著為演唱會瑣事奔波，還勤跑活動演出，又碰上季節更換，過敏體質來亂，演唱會練唱彩排前一天，忽然卡關失聲，讓他嚇到整晚失眠，還好粉絲送上潤嗓秘方救援。對於首次練唱就是如此高規格，馮偉傑笑說：「沒辦法我就是堅持完美主義，籌辦演唱會近三個月來，每晚都失眠，在床上翻來覆去的，一閉上眼，腦海就煩惱著演唱會遇到疫情等因素，一波三折！」日前也終於確認演唱會曲目，出道以來18張專輯的金曲幾乎都列入，每首編曲都重新編寫，希望讓粉絲聽得愉快。
秋分到！命理師曝開運養生與禁忌 「4生肖」當心健康
2022年9月23日9點04分進入「秋分」的節氣，太陽直射赤道，全球晝夜平分，簡單來說「秋分」就是所謂的陰陽平衡點；這時間點過後，隨著太陽直射點的南移，整個北半球各地都會出現晝短夜長的現象。氣候特點是晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降。人體陽氣由夏季的向外宣發轉為向內收斂，出現陽氣減弱、陰氣增強的趨勢。 俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」秋分後，寒暑晝夜參半，涼爽的秋季正式拉開序幕。秋分之後，陣陣秋風襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。天氣冷暖變化頻繁，應注意添衣保暖，預防寒涼感冒。秋天屬金，金剋木，所以如果肝陽上亢或是血壓控制不好，不僅會容易增加中風的幾率，而且很容易會出現頭暈的現象。秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。2022年「秋分」這半個月，健康要注意的生肖是屬牛、兔、蛇、雞，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，在所難免，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！以下依照食衣住行育樂來建議「秋分」開運養生與禁忌：一、食的養生與禁忌1.秋分時節，補肺益氣最重要，飲食上多吃滋陰潤肺、養陰生津的食品。2.秋分屬「涼燥」，要多吃一些清潤、溫潤的食物，比如芝麻、蜂蜜、核桃、糯米等；此外，蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、秋梨、柑橘、山楂、百合、銀耳等，都是除燥養陰的調養佳品。3.秋氣燥，宜以潤其燥。我們一定要多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質，這樣可以有效的養陰潤燥，彌補損失的陰津。4.秋蟹開始上市，螃蟹黃肥肉滿不少人一吃就停不下來。但螃蟹性寒其實不宜多吃，淺嘗味道即可。食用時除了要去除腮、胃、心、腸等臟器外，還要注意不要和柿子、生梨等寒性水果一起食用，否則可能會吃出病來。5.可適當多吃些辛酸味、甘潤或具有降肺氣功效的蔬菜水果，特別是白蘿蔔、胡蘿蔔。秋分雖然可以多吃“辛酸”果蔬為主，但也不可吃得太飽，以免造成腸胃積滯。二、衣的養生與禁忌由於天氣轉涼，晝夜溫差大，人的免疫力和抵抗力也會下降，最好的服裝是上衣兩件套，裡面穿件薄的或者短袖衣服，外面配件薄外套或者小開衫，中午秋陽燥熱時脫掉外衣，早晚一冷可及時穿上，方便又實用。三、住的養生與禁忌1.人體在睡眠狀態下對環境變化適應能力降低，易受風邪侵襲。因此睡覺時要注意保暖，不要貪涼，切不可讓風直吹身體。2.睡覺的時候，要用被子蓋住肚子和膝蓋，以免受涼。四、行的養生與禁忌俗話說：「春困秋乏」，秋季必須保證足夠的睡眠，人才能恢復體力，增強肌體免疫力。早睡早起，睡好子午覺（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點）。五、育的養生與禁忌1.秋分養生，宜動不宜靜，動起來才能幫助氣血收養，此時空氣質量佳，多出外走走既可鍛鍊身體，讓人神清氣爽。2.除了快步走、慢跑之外，登高遠眺很容易趕走憂鬱、惆悵等不良情緒。3.對於極少運動的老年人，剛開始運動時可多做做伸展運動，伸展具有“運化作用”，能收斂心神，從呼吸系統、血液循環系統、腸胃消化系統、內分泌系統，全身氣血活絡，人自然感覺全身通暢。六、樂的養生與禁忌《素問·四氣調神大論》：「使志安寧，以緩秋刑。收斂神氣，使秋氣平。無外其志，使肺氣清。」秋分時的養生內容，有一大部分是關於情緒，應讓情志平和，培養樂觀的情緒。情感起伏會引起氣血紊亂，導致失眠，還會對身體造成損害，所以不可憂愁焦慮或情緒激動，特別是不宜大動肝火。
《美麗人生》她壞事做盡...報應來了 茵芙秀出一法寶應對
茵芙在台視《美麗人生 日出他鄉》飾演反派張淑瑛，最近劇情開始展開報應，她和情夫滾下樓梯、受了重傷。因為不只有動作戲，還有激烈爭吵，茵芙排完戲就氣喘吁吁，她秀出自備羅漢果加膨大海的潤喉茶，笑說：「因為今天話很多，怕自己叫到失聲。」劇組在廢墟狹小的樓梯間拍攝，為了捕捉茵芙和曹景俊飛出去的畫面，兩人必須一起飛撲軟墊，下方再由兩名工作人員支撐軟墊，茵芙表示不擔心自己的安危，反而怕工作人員受傷：「比較擔心工作人員，畢竟我也不是30公斤，加上又是兩個人，一開始有在打算要不要hold一下自己的力量，但因為整個人都在軟墊上，真的很難將力量分散。」劇中茵芙被曹景俊挾持。（圖／台視）劇中林柏妤趕到現場，發現林在培被氣到心臟病發。（圖／台視）林柏妤劇中看到老爸林在培心臟病發，接著繼母和其情夫滾落樓梯昏迷，站在原地乾焦急，情急之下大喊未婚夫蔡永暉的名字。茵芙躺在樓梯間，笑虧說：「我都要昏倒了，還在想未婚夫。」林柏妤則笑說：「就是一個傻子珊珊，阿姨跟爸爸同時出事，不知道該怎麼辦，只能在原地喊蔡永暉的名字，我覺得播出之後一定會給人家罵死」。台視60週年台慶大戲《美麗人生 日出他鄉》每周一至周五晚間八點首播。