激推
」 營養師 PTT
日本女生激推比「紫色蜜粉」還好用！其中這款雪花蜜粉還能帶妝睡、帶金粉款更是堪稱最強開光粉餅！
紫色蜜粉已經成為日韓女生底妝透亮的最強法寶，只要每個底妝的最後一步加上它，不管你是黃皮、暗沉皮、死白皮，通通立馬膚色變好，氣色提升，這就是為什麼許多日韓女生的化妝包都不能沒有這個祕密法寶！最近居然有比紫色蜜粉更厲害的底妝？一起來看看幾款比紫色蜜粉更厲害的底妝聖品！1. Snow Beauty「雪花香氛魔法盒」資生堂東京櫃每年都會推出Snow Beauty「雪花香氛魔法盒」，自2014年上市以來，熱賣10年，每年都以世界各地不同的雪景為主題在一年的尾聲限定發售，熱賣理由當然也跟它除了是蜜粉，更是可以帶妝睡的底妝，全天候上妝都是在養膚，讓肌膚只要有它就很美，尤其是跟另一半出遊過夜約會的最強秘密武器，難怪獲得日韓女生每年年度票選最愛第一！（圖／品牌提供）Snow Beauty「雪花香氛魔法盒」除了標榜高機能保養能帶妝睡的特點外，保養部分添加了保濕潤澤並避免痘痘的「甘草酸衍生物」；加上有資生堂集團獨家亮白成分4MSK，讓肌膚日夜擦上它激膚勻亮透明！修飾的粉末則是透過獨家「7色珠光」搭配「雪花閃耀粉末」，日本技術就是厲害，超級細緻珍珠光澤能自然校正膚色同時吸附油脂，讓你自然隱形毛孔粗大問題！SHISEIDO東京櫃 雪花香氛魔法盒2024年限定版/1,900元；蕊/1,100元。（圖／品牌提供）2. KOSE無限肌緻 花韻綻放限定蜜粉KOSE無限肌緻限定蜜粉今年推出第13周年品項，今年主題是以非洲玫瑰為形象融入商品設計，外包裝高貴且充滿氣質的姿態。上妝到肌膚上，帶有光澤、紅潤感和透明度，讓肌膚一抹感受健康又帶有高級高貴的膚質，新添加柔亮蜜粉，能打造高品質光澤肌，還有新配方添加提亮蜜粉和活力粉紅粉體，不僅能提亮膚色，使肌膚看起來更加健康光亮且讓肌膚自帶紅潤感。另外在高溫環境下像是泡澡、洗溫泉的高濕度的環境下，也能吸附多餘的油脂，防止因油脂過多導致的暗沉和油光，讓妝容保持清爽持久。KOSE無限肌緻花韻綻放限定蜜粉 9g/1,900元（圖／品牌提供）3.GUERLAIN嬌蘭幻彩流星蜜粉球嬌蘭攜手法國藝術家Shourouk Rhaiem推出聖誕聯名系列，將經典的幻彩流星蜜粉球變身為奢華又貴氣的水鑽外包裝，外殼裝飾採用本系列的明星色彩——藍與金，蜜粉球更巧蜜的運用全新金色基調珠光粒子，搭配粉色、紫色、黃色、白色、藍色等顏色，讓你的底妝從哪個角度看都超完美有柔焦光！GUERLAIN嬌蘭 Shourouk Rhaiem 聖誕聯名系列 幻彩流星蜜粉球 /2,970元。 （圖／品牌提供）4.NARS裸光蜜粉餅 璀璨奢金版NARS的小白餅升級了！這次除了將外觀打造如24K純金高規格的金色奢華包裝，小白餅也升級星沙金小白餅，而且依然保留原極強的柔焦定妝效果，將整體底妝的精緻光澤度再拉高一個層次；全臉定妝肌膚亮度UP、局部定妝五官更精緻立體！另外喜歡原本的小白餅，也可以參考這個特惠組NARS奢金水光定妝組，包括裸光超持久亮顏定妝噴霧、迷你裸光蜜粉餅、迷你天鵝絨粉撲、裸光肌萃粉底精華一次擁有！(左)NARS裸光蜜粉餅 璀璨奢金版 10g/1,500元。（圖／品牌提供）包括裸光超持久亮顏定妝噴霧、迷你裸光蜜粉餅、迷你天鵝絨粉撲、 裸光肌萃粉底精華。(右)NARS奢金水光定妝組 2250元(價值3570元) （圖／品牌提供）5. MAKE UP FOR EVER超進化無瑕微晶蜜粉+超進化無瑕微晶蜜粉餅MAKE UP FOR EVER 2024 Holiday Collection夢想假期系列讓你這個年尾活力感大爆發，將超熱銷明星定妝光圈蜜粉、光圈蜜粉餅、超光肌活氧定妝噴霧都換上炫彩奪目的橘金配色，讓你感受節慶繽紛感！其中這款超進化無瑕微晶蜜粉 又被暱稱#光圈蜜粉，絕對是蜜粉愛用者的人生必買單品，超微細粉體如羽毛般輕盈，一上臉立刻柔焦和隱形毛孔；透明質地適合所有膚質及底妝，彈性濾網取粉更方便！另外喜歡較為方便的蜜粉餅，這款超進化無瑕微晶蜜粉餅 #光圈蜜粉餅，建議可以隨身攜帶、隨時補妝，讓你就算在全光4K鏡頭下底妝也依然細緻無痕！MAKE UP FOR EVER Holiday 2024 夢想假期禮盒夢想假期定妝隨行組 1,212元 (2,050元)（圖／品牌提供）
小心失智症年輕化！營養師激推「麥得飲食」10大健腦食物曝
小心失智症年輕化！預防失智越早越好。營養師高敏敏指出，平時可多吃10種健腦食物預防失智，包括深色及各色蔬菜、堅果、莓果類、豆製品、全穀雜糧類、雞肉、魚類、橄欖油和紅酒，能幫助控制血壓、降低罹患心血管疾病、維持大腦健康、改善認知功能、減緩阿滋海默症等疾病。高敏敏近日在臉書粉專發文指出，預防失智建議可採用「麥得飲食」（Mediterranean-DASH diet intervention for neurodegenerative Delay，MIND），是結合得舒飲食及地中海飲食而延伸的一種飲食型態，被認為能改善認知功能減緩阿滋海默症病程，又稱為心智飲食，也就是「以多吃原型食物、少吃加工食品為主」，能幫助控制血壓、降低罹患心血管疾病、維持大腦健康、改善認知功能、減緩阿滋海默症等疾病。高敏敏也舉例，採用麥得飲食的話，平時可多吃10種「健腦食物」，包括花椰菜、菠菜等深色蔬菜；茄子、胡蘿蔔、彩椒等各色蔬菜；每天1湯匙的堅果；莓果類，藍莓為佳，1週至少吃2次；以非油炸的豆腐、豆漿為主的豆製品，1週至少吃3次；燕麥、全麥麵包等全穀雜糧類，每天至少3份；1週至少吃2次雞肉、1次魚肉，如果不吃雞和魚，可用植物性蛋白質代替；每日30c.c的橄欖油等植物油；每天1小杯紅酒，約30c.c到40c.c，最多不超過150 c.c。高敏敏還提醒，飲食上要盡量避開傷腦食物，像是奶油或人造奶油，1天應攝取少於1茶匙的奶油，可以的話就用橄欖油來取代奶油，不論涼拌或炒菜都可以替換；起司的攝取1週不要超過1次；1週不要攝取超過2份的紅肉、加工肉品；油炸、速食應該限制在1週少於1次；糕點和甜點，包括垃圾食物和所有的甜品，像是冰淇淋、餅乾、蛋糕、甜甜圈或糖果等零食，都應該盡量少吃，1週少於4次較為理想。高敏敏還列出10個「預防失智的生活習慣」，幫助活化大腦：飲酒勿過量：酒精過量加速身體老化，也會增加失智風險。運動習慣：提高肌肉量、代謝，有效防止老化。良好作息：使皮膚、大腦充分休息，維持正常認知能力。充足水分：維持體液平衡狀態、降低老化速度。外出載口罩：空污易增加失智風險，加速認知功能衰退。保持好心情：憂鬱狀態易增加失智症風險。適當學習：學習新事物，幫助刺激認知能力。避免肥胖：脂肪使腦部發炎、受損，使認知功能衰退。避免頭部外傷：腦震湯、腦部腫瘤等等，會增加失智風險。避免噪音環境：長期在高壓、不安的環境，會增加失智風險。
改善便秘怎麼吃？營養師激推「高纖3水果」：1顆芭樂等於9碗高麗菜
想改善便秘不是多吃水果就好，還要吃多水果才有效。營養師李婉萍指出，芭樂、火龍果與奇異果，依序是前3大富含纖維質的水果，尤其是芭樂，1顆就有9.8公克的纖維，吃1顆就等於吃進9碗高麗菜的纖維量，也就是1餐所需的量。李婉萍近日在臉書粉專PO出影片表示，便秘的時候，可以吃什麼水果呢？「1餐要吃到8公克纖維，大家吃的到嗎？」對此，她也推薦3種高纖水果，其中奪冠的是芭樂，1顆就有9.8公克的纖維，等於9碗高麗菜，直接達到1餐需要的纖維含量，「所以飯後水果可以優先選擇芭樂，會非常的棒喔。」李婉萍續稱，緊接在芭樂之後高纖水果是火龍果，1顆也有7公克纖維，而且火龍果非常軟、好入口，同時含有甜菜紅素，可以預防癌症，「對於幫助男性性功能，也非常的讚。」接著第3名高纖的水果則是奇異果，1顆有2.4公克纖維，還有滿滿維生素C，小小1顆就有高纖維。李婉萍也補充，很多人誤以為吃到水果就等於吃到纖維，但答案其實是錯的，因為每顆水果的纖維含量都不同，像是1顆蘋果有1.8公克纖維，1顆半的蘋果等於1顆奇異果的纖維量，想要吃水果改善便秘的話，可以挑選今天推薦的前三名。
腸病毒5年來最嚴重！營養師激推4類軟質食物 5地雷飲食別碰
疾病管制署22日表示，時序已入秋，惟國內腸病毒疫情仍處於流行期，呼籲家長教托育機構仍應保持警覺。對此，營養師高敏敏也分享，小朋友若中標腸病毒可以多吃軟質食物，而且除了要多喝水，也要避開甜食、炸物等多種地雷食物。依據疾管署監測資料顯示，第42週（10月13日至10月19日）門急診就診計16288人次，較前一週（15946人次）略升2.1%，仍處流行期。對此，營養師高敏敏近日也在臉書發文提醒，腸病毒5年來最嚴重，全台已經有262班停課了！「中標腸病毒，最重要的就是多喝水，因為小孩容易因為喉嚨痛不喝水，而導致脫水。」至於水分有沒有補充夠，可以從尿液顏色來觀察，透明到淡黃色，就是飲水足夠；黃色到橘黃色，則是飲水不夠，可以再多補充一點；而橘色至深褐色，代表飲水過少！記得要多補充水分。飲食方面，高敏敏表示，就是軟質、清淡、不刺激，並且少量多餐，不要強迫小孩進食，爸媽也可以幫小孩把食物切小塊一點，比較好吞嚥。高敏敏也推薦以下軟質食物：高含水的蔬果：西瓜、蓮霧、哈密瓜、絲瓜、冬瓜軟質地點心：優格、布丁、奶酪、水果冰、冰淇淋軟質主食：麵線、粥、南瓜泥、地瓜高蛋白質食物：雞湯、蛋粥、魚粥、豆漿、豆花、蒸蛋高敏敏示警的地雷飲食方面，則包括：炸物：雞排、薯條、炸雞腿等等：加重發炎症狀，讓病情好的更慢！甜食：甜甜圈、含糖飲料、蛋糕等等：增加身體負擔及發炎症狀餅乾：洋芋片、爆米花、巧克力餅等等：乾硬餅乾，容易刺激口腔、喉嚨，加劇疼痛感黏稠、顆粒、酸飲品：米漿、柳丁汁、堅果漿、羹湯：易刺激胃酸分泌，腸胃更不適，而顆粒飲品可能讓嘴破更不舒服奶類：有些孩童喝奶類反而會容易吐，這時候就先避免喝奶或少量給予疾管署也提醒，腸病毒感染者在發病前，喉嚨與糞便就有病毒存在，此時就有傳染力，在發病後一週內傳染力最強，且可持續隨著糞便排出病毒，時間可達8到12週之久，因此痊癒後仍應繼續注意個人手部衛生，落實「濕、搓、沖、捧、擦」洗手五步驟，以避免將病毒傳染給嬰幼兒。另外，須注意酒精對腸病毒之毒殺效果有限，平時可使用濃度500 ppm的消毒水（10公升清水+100毫升含氯漂白水）進行一般環境消毒，降低病毒傳播風險。疾管署更強調，5歲以下嬰幼兒為腸病毒重症高危險群，且重症病程發展快速，家中嬰幼兒經醫師診斷感染腸病毒時，請注意觀察是否出現重症前兆病徵，如發現有嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力或麻痺、肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等腸病毒重症前兆病徵，請儘速送到大醫院接受治療。
防蘋果褐變別再泡鹽水！ 營養師激推「新鮮檸檬汁」更香甜
許多人削完蘋果後怕變成褐色，都會泡鹽水抗「褐變」（Food browning），但這個做法很容易破壞原本蘋果的香甜風味，或是有人需要限鈉保健康，結果吃了泡鹽水的蘋果反而增加負擔。對此，營養師蘇妍臣也分享蘋果「泡新鮮檸檬汁」，檸檬不但有維生素C能輕鬆預防蘋果變黑，酸味還有助於提升食物的甜味，讓泡過新鮮檸檬汁的蘋果，變得更香更好吃。營養師蘇妍臣近日在臉書粉專「蘇妍臣-婦孕幼童營養師」發文分享，很多人削了蘋果會泡鹽水免得變黑，但很容易破壞原本蘋果的香甜風味，或是有人需要限鈉保健康，結果吃了泡鹽水的蘋果反而增加負擔。（圖／翻攝自Facebook／蘇妍臣-婦孕幼童營養師）「這時候不妨試試看『蘋果泡新鮮檸檬汁』吧！」蘇妍臣解釋，利用新鮮檸檬裡的維生素C，就能輕鬆預防蘋果變黑！如果覺得有點酸，吃之前還可以再稍稍用水沖掉過多的酸味即可。而且酸味有助於提升食物的甜味，讓泡過新鮮檸檬汁的蘋果，變得更香更好吃！除此之外，蘇妍臣建議，如果不怕精緻糖太多，也可以裏一點糖水，前提是體內胰島素夠多夠壯，不會造成身體負擔。而且蘋果泡糖水，反而容易減少了原先蘋果的天然香氣，「下次切蘋果時，可以換掉鹽水，改成試用『蘋果泡新鮮檸檬汁』吧！」不過，蘇妍臣提醒，「蘋果泡新鮮檸檬汁」只限「新鮮檸檬汁」，如果是買整罐的檸檬原汁，或是已經切過果肉，呈現有點乾乾的檸檬，「就沒有太大預防蘋果變黑的效果囉！」
「真表特女神」16年前賣豆花爆紅 網激讚：再美20年也沒問題
演藝圈有不少女星從《批踢踢實業坊》（PTT）表特板爆紅，進而順勢出道，但不是每一位都能維持高人氣。近日有網友在表特板分享一系列「豆花妹」蔡黃汝美照，釣出一眾鐵粉激讚她現在更漂亮，再美20年也沒問題；不少人提到蔡黃汝16年前因賣豆花爆紅，很驚喜她不僅沒崩壞，還獲得過入圍金鐘獎主持的肯定。日前有網友在PTT表特板以標題「蔡黃汝 花花 36歲」發文，曬出一系列女星「豆花妹」蔡黃汝在不同時期的美照，還有鐵粉在底下留言補充蔡黃汝剛出道時期的照片，大讚36歲的她和16年前沒有太大差異；有不少人也想起蔡黃汝當年在台灣故事館賣豆花，清純可人的模樣。貼文一出不到1天時間，就被PTT鄉民推爆，幾乎一面倒稱讚蔡黃汝是真正「表特」出產的明星，說她是「真表特女神」也不為過，紛紛激推「比20幾歲時多了一股成熟美」、「保持超好」、「很純的正妹，個性也好」、「現在更漂亮，有氣場的那種美」、「為什麼不會老？」。有不少人更對於蔡黃汝近年在工作上表現驚豔，「她真的很認真在每個工作上，新劇無罪推定還全台語演出，唱歌也進步很多」、「她開始主持節目才發現她很厲害」、「《飢餓遊戲》有入圍金鐘節目主持，值得肯定啊」、「她有找到自己的路，包袱丟得掉也玩得起」。有不少網友激讚蔡黃汝現在比以前還漂亮。（圖／翻攝自《批踢踢實業坊》表特板）蔡黃汝在2008年因為一張在台灣故事館打工賣豆花的照片，引起網友討論，被經紀公司看中，進入演藝圈後，也以甜美清新氣質擄獲大票粉絲。
泰正妹來台幸運刮中200萬頭獎「火速換現金」 激推西門町彩券攤
好運來了擋不住！泰國一名正妹來台灣旅遊，入境時抽中觀光署給的5000元旅遊金，到西門町逛街，偶然在一個彩券攤買刮刮樂試手氣，竟刮中頭獎200萬元，開心到馬上直奔銀行換現金，還在社群上狂推這間彩券攤。但泰國正妹實際得到的金額應該是新台幣160萬元，因為所得稅法獎額超過5000元，應給付全額20%。綜合泰媒報導，泰國正妹Apinya Pongpotjaman今（24）日在個人臉書發文，分享到台灣旅遊的幸運故事。Apinya Pongpotjaman的台灣之旅，在台北西門町逛街時看見一個彩券攤，決定花200元試試手氣順便做公益，沒想到她竟刮中頭獎200萬元，她與身邊友人臉上充滿喜悅。泰國正妹Apinya Pongpotjaman來台玩，在西門町一處彩券攤玩刮刮樂，刮中200萬元。（圖／翻攝自Apinya Pongpotjaman臉書）Apinya Pongpotjaman放上中獎刮刮樂照片外，一行人也馬上直奔銀行兌換獎金，還拍下行員用數鈔機確認金額的畫面；她也在臉書上推薦泰國朋友們可以去西門町的彩券攤試試手氣，她的故事也在泰國各大論壇引起討論。不僅如此，Apinya Pongpotjaman從桃園入境時，就抽中觀光署推行活動「金福氣」的5000元旅遊金，可見她最近真的被幸運女神欽點。泰國正妹Apinya Pongpotjaman拿刮中的刮刮樂去銀行換現金。（圖／翻攝自Apinya Pongpotjaman臉書）雖然Apinya Pongpotjaman刮中頭獎200萬元，但她實際能領到的金額可能只有新台幣160萬元，根據台灣所得稅法，無論是國民或境外人士，若中獎獎額超過5000元，就應按給付全額的20%。按台灣與泰國匯率，Apinya Pongpotjaman抱回新台幣160萬元大約是180萬泰銖。
2024夏末必收療癒香氛蠟燭、香氛、髮香噴霧，這三款TOP3網友激推必收藏！
還記得去年的令人驚豔的L’Eau Papier（紙染之水）淡香水？今年適逢誕生一週年，Diptyque這次特別推出同款香調的其他用香儀式精品，以及兩款限量版香氛蠟燭：Encre（水墨）與Papier（紙絹）。圖說：Diptyque L’Eau Papier（紙染之水）淡香水香調系列 紙染之水淡香水– 50ml NT$3,800 / – 100ml NT$5,2001.L’Eau Papier（紙染之水）髮香噴霧、潔膚露、香膏L’Eau Papier（紙染之水）淡香水翻出嶄新篇章，一次推出多樣新品：包括潔膚露和髮香噴霧，帶有紙染之水的香氣，讓你從洗沐開始到髮香通通是它的淡香氣，融入你的身體一部分。另外還有推出可補充式香膏，可用指尖塗抹於脈搏跳動位置，利於擴香。Diptyque 紙染之水髮香噴霧 – 30ml/2,150元；Diptyque 紙染之水潔膚露200ml/1,650元；Diptyque 紙染之水香膏 3g/2,200元；Diptyque 紙染之水香膏補充 3gx2/1,400元 （圖／品牌提供）另外也有兩款限量版經典香氛蠟燭閃亮登場：包括Papier（紙絹）香氛蠟燭，以麝香香調搭配香水草與芝麻氣息，宛如紙張紋理般細膩；Encre（水墨）香氛蠟燭以礦物氣息搭配濃郁廣藿香及黑甘草，致敬揮毫創作與動人書畫。Diptyque Encre（水墨）香氛蠟燭–限量版 190g NT$2,100元；Diptyque Papier（紙絹）香氛蠟燭 限量版 190g /2,100元（圖／品牌提供）2.VANA A Story to Spread 故事系列同名淡香精瑞典純淨香氛品牌 VANA，全新推出「A Story to Spread 故事系列同名淡香精」 ，靈感源自瑞典自然與人文之美，呈現融合自然氣息與氛圍感的獨特香氛。五款香氣以瑞典的四季與文化特色為靈感，——從春天繁花似錦的北歐花園，仲夏節的清新花 香氛圍，樺樹林間的寧靜綠意，光之季節的寧靜水生調，直到冬泳後的高冷氣息，每一款香 氛都凝聚了北歐自然氣息。此外，VANA 對環保永續也很堅持，採用法 國原裝進口的純素配方，並未經過動物試驗，外觀更以極簡琥珀色瓶身設計，展現北歐簡約風格，讓你感受純淨的瑞典風格！VANA A Story to Spread 故事系列同名淡香精推出五款：北歐花園淡香精 #花香調 #西普調(柑苔調)、仲夏之夢淡香精 #清新調 #花香調 、樺樹禮讚淡香精 、光之季節淡香精 每款皆為50ml/1,880元。（圖／品牌提供）3. STONEGLOW 視覺系香氛天花板！雙系列英倫香氛療癒時光首選的STONEGLOW 推出雙系列， 全陶瓷打造的Urban Botanics雙系列，桂花佛手柑 OSMANTHUS | BERGAMOT (藍色)和盛夏雞尾酒 Yuzu | Mango(黃色)，瓶身有印上獨特花植彩繪，展現熱帶風情，搶眼的瓶身讓你的居家擺設變身超有質感氣質，輕鬆為居家帶來魅力亮點。加上精品級異國香調，揉合熱帶、南洋的獨有花卉植物，製成令人回味的異國花語，高級的香氣讓室內空間更芳香迷人。 品牌堅持英國手工製作，不只美麗更兼顧環保，所有擴香、香氛燭皆採用環保溶劑、天然蠟，讓香氛發散更有效率， 同時包裝上，也採環保包裝，更加環境友善。桂花佛手柑 OSMANTHUS | BERGAMOT ，清爽活力的夏日香氣 帶有濃郁果香的桂花，與白茶、接骨木花調和。 並伴隨柑橘、佛手柑和甜桃風味的明亮香氣。 擴香瓶 200ml/2,900元 (約16週) 香氛燭 300g /2,700元(約60hrs) 擴香補充瓶 210ml/1,500元、香氛補充燭 240g /1,400元 （圖／品牌提供）盛夏雞尾酒 Yuzu | Mango -陶醉迷人的熱情果香 結合柚子、紅糖絲和細微的生薑， 佐上芒果、桃子和蘋果花的果香氣息， 打造如同夏季雞尾酒般的熱帶風情。 擴香瓶 200ml/2,900元 (約16週) 香氛燭 300g /2,700元(約60hrs) 擴香補充瓶 210ml/1,500元、香氛補充燭 240g /1,400元（圖／品牌提供）
台灣哪些景點一生必去？網友激推「2大勝地」：很放鬆
自從疫情解封開放出國後，國人紛紛搶著到國外旅遊，國內觀光勝地之一的墾丁，遊客數更是雪崩式下滑，藝人小嫻近日發文感嘆沒人來墾丁遊玩，讓國旅議題再度浮上檯面。有網友在PTT發文表示「台灣哪些景點是推薦一定要去一次的？」其中阿里山和太魯閣兩大勝地，被網友公認是台灣必去景點。一名網友在近日在PTT發文詢問「台灣哪些景點是推薦一定要去一次的？」原PO表示「看最近很多社群又在吵國旅的議題了，大該都是說國旅根本盤子價，出國玩也不會比國旅貴多少，那還不如出國玩之類的。」原PO認為大家都在討論價錢，沒有人在意景點，讓他好奇發問，「難道台灣沒有值得一玩的景點嗎？」原PO提到阿里山是他覺得值得遊玩的地方，「空氣很好人也不多，不管是氛圍還是體驗都很不錯，對整天都在都是都市吸廢氣的人來說是很棒的放鬆。」同時也請求網友給出不同建議，「應該也還有其他景點吧？有沒有大大要幫忙補充的呢？」貼文一出後，引起網友熱議，眾人紛紛發表自身看法，大部分人認同原PO的阿里山之外，太魯閣、蘭嶼也是許多人推薦的景點，「聖稜、南湖大山、雪山、澎湖玄武岩」、「老梅石槽、栗松野泉」、「花蓮的海真的很藍」、「太平山，走完見晴古道去泡溫泉」、「太魯閣！去過一次看到鬼斧神工，真的超震撼！」、「台東和蘭嶼」、「阿里山，太魯閣，野柳。」
日本警視廳激推「自製防災瓶」 一瓶裝進10樣緊急小物助你度過難關
近日，日本宮崎縣日向灘發生規模7.1強震，引發日本上下對於「南海海槽地震」的警戒。雖然目前在南海海槽的假想震央區域仍尚未發現特殊地殼變化，不過日本氣象廳指出，自8日發生地震以來，日向灘和大隅半島東部海域接連發生地震，而紀伊半島、伊勢灣也陸續出現「深層低頻的小規模地震活動」，因此呼籲民眾繼續對地震保持警戒。為此，日本警視廳警備部「災害對策課」在推特上發文提醒，民眾可以在家自製「防災瓶」，只要一個容量約500ml的塑膠水瓶，就可裝進10樣能在關鍵時刻派上用場的「應急小物」，幫助民眾在緊急狀況下度過難關。在這份指南中，民眾需要先準備一個容量約500ml的保溫杯，接著將以下10樣防災小物放入保溫杯中，清單包含：哨子、壓縮毛巾、嘔吐袋、迷你手電筒、塑膠袋、常備藥物、OK繃、酒精消毒棉片、緊急口糧（照片中日本警官依個人喜好選擇了小條羊羹，但可更換）、少許現金。日本警視廳並提醒民眾，平常就可以將這個「應急防災瓶」放進出門時攜帶的背包以防萬一。不過該則推文中也指出，這份清單主要是提供民眾參考，民眾仍應該視個人需求，選擇放入自己更需要的東西。另外也有媒體分享，如果狀況允許，每個家庭至少都應該有一個應急用的「地震背包」。這個背包必須選用適合長時間背負、能容納高負重的「雙肩背包」。至於背包中的內容，則可參考以下清單：一、瓶裝飲用水二、易攜帶易保存的緊急口糧：餅乾、巧克力、罐頭等三、醫療清潔用品：常備藥物（如止痛藥、退燒藥、胃腸藥），優碘、棉花棒、紗布、面紙、濕紙巾四、保暖衣物：輕便外套、內衣、襪子、雨衣。五、保暖用品：小毛毯、手套、暖暖包六、有嬰兒的家庭，應備有小瓶裝的奶粉、罐頭副食品、嬰兒背帶；有寵物的家庭：則需考量寵物飲食需求七、重要證件：身分證、健保卡、存摺影本八、現金九、地圖十、收音機十一、電池十二、行動電源十三、瑞士刀十四、打火機十五、手電筒十六、哨子
夏末秋初最強全能神仙精華！想要肌膚完整被拯救，網友們激推TOP3！
今年夏天，幾乎每個國家都創下歷史新高，台灣也是天天熱到衝破38度，每個人都只能依靠冷氣讓自己消暑，但是肌膚在高溫下一長，發炎的清況就會持續累積，然後一進到室內，又被冷氣的乾燥所包圍，肌膚變得激乾無比，因此你更需要一瓶最強全能精華，照顧你疲憊不堪的肌膚。1. sisley抗皺活膚御緻緊緻精華避免曬傷曬老，高顏質明星們總是會隨時避免自己變老，Sisley實驗室結合7大植物活性萃取的獨家「植物緊實因子Pro-Firm 7」，推出抗皺活膚御緻緊緻精華，讓你重新定位臉部輪廓，感受臉部的亮度與緊。Sisley抗皺活膚御緻緊緻精華30ml/16,500元（圖／品牌提供）2. Cle de Peau Beaute精萃光采激光晶露2024大勢美妝趨勢：「水光玻璃肌」的養成是一種全球追捧的護膚理念，希望追求健康、光透且柔嫩到彷彿能掐出水般的肌膚狀態！由這個理念出發，肌膚之鑰研究團隊帶來世界級發現，打造全新「精萃光采激光晶露」，希望透過保養的程序，讓肌膚經過全球不斷的探索，肌膚之鑰研究人員在法國南部找到了令人驚嘆的光采百合，它們能適應各種極端天氣，以頑強的生命力在嚴峻山脈生生不息。採用超微精萃技術提煉成為精純關鍵成分「珍稀光采百合濃萃」，加入全新「精萃光采激光晶露」中，讓你在夏末秋初透過它維持肌膚水光玻璃肌。肌膚之鑰 精萃光采激光晶露50ml/8,500元。（圖／品牌提供）3. VALMONT抗皺緊提V精粹VALMONT全新推出「抗皺緊提V精粹」，讓你好好修護整個夏天受傷的肌膚。質地半透明乳狀，一抹舒適又潤澤，VALMONT獨家「C-DRONE 智能導航微囊」、視黃活膚天然因子等抗老配方，讓你擦完別人都稱讚！VALMONT抗皺緊提V精粹30ml/11,500元（圖／品牌提供）
男神也無法抵擋！木村拓哉IG限動突推甜點 竟是台灣「金賞」鳳梨酥
台北老牌糕餅店「佳德鳳梨酥」馳名全台，更是許多海外觀光客來台必選的伴手禮，魅力就連日劇天王木村拓哉也無法抵擋！木村拓哉22在社群分享鳳梨酥的照片，直呼「這個，不妙啊！」，還附上愛心驚嘆號，表示被這款鳳梨酥的美味所折服。「佳德糕餅」自1975年創立，是台北知名的烘焙名店。店內除了主打商品「鳳梨酥」外外，鳳凰酥、綠豆椪、月餅等都是暢銷品項，每逢節慶總是大盤長龍。尤其店內鳳梨酥曾在2006年榮獲第一屆台北鳳梨酥文化節「金賞獎冠軍」，也曾榮獲台北十大伴手禮的稱號，成為海內外觀光客爭相購買的知名伴手禮。日劇天王木村拓哉過去不僅多次參演料理職人劇，自己也是美食愛好者，他與被二宮和也激推的 Truffle BAKERY，是東京人氣麵包店之一，店內的「白松露鹽奶油卷」就是靠木村的激推一躍成為東京炙手可熱的人氣點心。過去木村來台拍觀光局宣傳片時，雖然在台僅停留3天2夜，仍不忘請工作人員幫忙買鳳梨酥、茶葉等伴手禮。本次再次無預警自主「帶貨」台灣鳳梨酥，或許又會將佳德鳳梨酥的伴手禮明星地位推上全新高峰。
LINE Pay明年4月「退出日本市場」 網狂激推「這支付方式」屌打各種Pay
LINE 雅虎和LINE Pay於13日宣布，將於2025年4月30日起終止在日本的LINE Pay服務，但泰國和台灣的LINE Pay服務則將繼續。消息一出，便引起熱議，網友們則紛紛激推「Apple Pay屌打，有刷卡機就能用」。LINE Pay於13日宣布，將於2025年4月30日起終止在日本的LINE Pay服務，其原因是由於LINE與雅虎的管理整合，且軟銀集團內部也存在另一個支付服務「PayPay」 ，導致服務重疊，所以決定將日本國內匯款及支付服務整合至PayPay，終止國內LINE Pay服務。消息一出，有網友在PTT八卦版以「日本linepay要倒了？」為題發文指出，在台灣最多人用的LINE Pay，沒想到明年4月在日本要停止服務了，幸好台灣不受影響。對此，有一派網友們激推「Apple Pay屌打，有刷卡機就能用」、「 一堆Pay太複雜，去國外到處都無腦apple pay」、「感應信用卡Apple Pay這類型最好用」、「Apple Pay在日本趴趴走」，也有不少人表示，「懂得人才知道現金多迷人」、「還是刷卡、付現無腦」、「用現金就好了阿」。
UNIQLO什麼東西CP值最高？ 最多人推「這商品」
日系服飾品牌UNIQLO是不少人的最愛，衣服和單品款式多種，近日一名網友問，UQ麼東西CP值最高？最多人討論的就是抽繩肩背包，大讚容量大，能放雨傘和水瓶。原PO在Threads發文，「你們覺得Uniqlo什麼東西CP值最高啊？」文章一出，許多人推內褲、寶寶包屁衣、襪子和發熱衣，而最多人推薦襪子跟包包。而也人有笑回，「員工」、「冷氣出風口，如果剛好下面有椅子CP值就更高了」、「乞丐區」。有人推「抽繩肩背包」，直呼超好用，新款空間大，左右兩側可放雨傘或長條形東西。也有人大讚，「激推這包，容量大，分層配置合理數量夠，兩側可以直接放水瓶，開口收束起來有率性感。」據悉，UNIQLO每年都會推抽繩肩背包，每次都掀起話題，有《Dcard網友指出，開賣第一天就賣光，她直接包色買，因為太好看了。此外，之前也有人推的無印麻布手提袋，因為在路上看到一堆人拿，男女都會用。此文一出，不少人留言「空間蠻好裝的又便宜！有些包包都會東倒西歪 無印不會」、「國民手提袋」、「美術系必備，便宜不怕髒，可以放畫具還可以裝平板水壺」。
染腸病毒喉嚨破洞「痛到不吃不喝」怎辦？兒科醫激推1水果：加速修復
腸病毒肆虐全台，創下10年同期新高，全台破250班停課，其中光是台中就佔3分之1，共有86班停課，被列入腸病毒高風險區域。醫師透露，如果是以皰疹性咽峽炎為主要症狀的孩子，在病程第2、3天通常喉嚨會有一大堆破洞，痛到不吃不喝是常有的事情，進而引發低血糖和脫水，建議可吃1水果緩解。小兒科醫師傑登在臉書粉專「傑足先登傑登醫師」發文，「如果是以皰疹性咽峽炎為主要症狀的孩子，在病程第二、三天通常喉嚨會有一大堆破洞，痛到不吃不喝是常有的事情，要小心低血糖和脫水。這時請把握一個原則：『只要吃得下，想吃什麼都可以。』甜的、軟的、冰涼的通常比較能夠下嚥，所以布丁、冰淇淋、奶酪、放涼的蒸蛋、豆腐等等都可以」。醫師說明，過幾天患者稍微能夠吞嚥後，建議多攝取以下5類食物：1、優質蛋白質 是身體修復的主要原料。可從雞蛋、牛奶、優格、肉類獲得。2、維生素C幫助蛋白質合成加速皮膚黏膜修復。可從蔬菜水果獲得，強推維生素C之王「芭樂」。3、 維生素A 促進免疫細胞活性，加速傷口癒合。可從胡蘿蔔、菠菜、地瓜、木瓜等獲得。4、鋅除了能加強免疫，還能促進傷口癒合，非常重要。可從帶殼海鮮、牡蠣、堅果、種子等獲得。5、Omega-3具有抗發炎能力促進循環，幫助傷口消腫減少疼痛，加速修復。可從深海魚類、魚油、核桃等獲得。
飯後腹脹恐是「消化酵素分泌不足」 營養師激推「6食物」改善
現代人工作壓力大，常暴飲暴食或蔬果攝取不足，就很容易消化不良。對此，營養師王證瑋就指出，餐後腹脹可能就是消化不良所導致，因此可試著從飲食中補充消化酵素來改善，他也推薦奇異果、木瓜 、酪梨、香蕉、鳳梨與天然發酵製品等6種富含消化酵素的食物，吃了有助消化及吸收。王證瑋日前在臉書粉專《營養小當家_阿罐營養師》發文指出，許多人常有吃完東西後肚子脹脹不舒服的感覺，這不適感真的讓人很困擾。而消化不良又可分為腸胃道蠕動異常、消化酵素分泌不足或活性不佳等。其中消化酵素是可將食物分解成身體可吸收的小分子營養素，王證瑋解釋，透過這些營養素來維持正常生理機能，若消化酵素不足或失能，會造成營養素吸收不佳，導致身體運作異常，產生健康問題。王證瑋也補充，消化酵素可分類為澱粉分解酵素、蛋白質分解酵素、脂肪分解酵素等。另外，有乳糖不耐症的人可能就是乳糖分解酵素不足而造成腹瀉的問題。他也說明，消化酵素是可額外補充的，如上所述，有些人的酵素分泌量不足而造成消化不良，因此，可從飲食中攝取消化酵素，幫助食物營養素的消化及吸收，例如以下6類食物：奇異果：幫助蛋白質分解。木瓜：幫助蛋白質分解。酪梨：幫助脂肪分解。香蕉：幫助澱粉分解。鳳梨：幫助蛋白質分解。天然發酵製品：含多種消化酵素。王證瑋也在文末提醒，消化對健康非常重要，與人體維持正常生理機能息息相關，「若本身的消化功能比較差，不妨補充一些天然消化酵素，來輔助身體的消化作用喔！」
遊台日人竟「喝膩」台灣手搖！ 網激推「這2家」必吃
台灣街頭小吃揚名國際！而「珍珠奶茶」、「鹹酥雞」以及「臭豆腐」也曾入選「CNN Travel」2022年的「亞洲50種最受歡迎街頭小吃」名單。然而，有網友近日卻發文表示，之前在日本交換學生認識的朋友，最近來台灣旅遊，對方已經吃過鳳梨酥、湯包、手搖等等，但手搖飲喝膩了，想知道還有什麼推薦的台灣小吃，貼文曝光也引發網友熱議。原PO近日在PTT以「日本朋友來台會帶他們吃什麼？」為題發文表示，日本朋友最近到台灣旅遊，這是對方第一次到台灣，還說來台灣就是要大吃特吃，「這幾天陸續塞給他鳳梨酥、泡麵、湯包跟一天一手搖」，後來手搖喝膩了，改買麥香，已經想不到還可以帶好友去吃什麼，「想問一下女孩們有什麼推薦的必吃台灣味嗎？」貼文曝光後也引發網友熱議，大家也一面倒推薦鼎泰豐和春水堂，「鼎泰豐、春水堂一定要，對日本觀光客來說很重要，就算吃完沒那麼喜歡，回去也能說嘴自己吃過了，才不枉到此一遊」、「鼎泰豐！超頂」、「真的是鼎泰豐、春水堂、麻辣鍋，可以再加乾淨的熱炒店。」也有網友推薦「臭豆腐」、「臭豆腐必吃，而且一定要加多一點台灣泡菜」、「牛肉麵，逛夜市吃地瓜球跟生煎包雞蛋」、「大版燒，章魚燒，爭鮮」、「台灣光超商就一堆了吧，直接三餐搞定」、「義美小泡芙、小籠包、牛肉麵、蛋餅」、「日本同事說他很喜歡虱目魚肚湯」、「我幾個日本朋友都很愛大腸麵線」、「我老公最喜歡的台灣店家是八方雲集。」還有網友笑稱，台灣的手搖飲店家那麼多，怎麼可能會喝膩，「手搖怎麼可能膩，那麼多品項，一天3杯也喝不重複耶」、「手搖飲怎麼可能喝膩，該不會都全糖珍奶」、「如果只買珍珠奶茶很容易膩，但台灣不只珍珠奶茶。」
超商「排便神器」強勢回歸 一票妹子激推：快屯貨
超商「排便神器」強勢回歸！有網友近日分享，朋友大推的玫瑰蜂蜜水終於又回來了，被便祕困擾的人喝完超有感，不少喝過的網友都大推，不過也有人認為若想拉屎，不如直接喝「早餐店奶茶」。一名網友近日在臉書社團《全家便利商店 / 7-11 超商新品&好物分享區》上分享，全家消失已久的玫瑰蜂蜜水終於強勢回歸了，這款號稱是「排便神器」的飲料，聞起來有淡淡的玫瑰香，不會太香，也不會太甜，一口可以喝完，非常爽口，連怕甜的朋友都認證超好喝。貼文曝光也引發網友熱議，「好喝，但我喝了離不開馬桶」、「終於！可以用來搭每朝了！！！」「對於通便不暢的人來說是福音」、「真的強爆，尤其是早上空腹一口喝完，對早餐店奶茶無感的鋼鐵腸胃路過」、「去年就是因為喝完通體舒暢，結果後來就缺貨，想買還不一定買得到」、「拍手、拍手，是不是要屯一箱貨啊…不然很快沒有了。」不過也有人透露，「好像沒有每家都有賣。」另有網友表示，玫瑰花茶和蜂蜜都能潤腸，喝了可能可以達到通便效果，但提醒「玫瑰屬寒性的，自己斟酌斟酌」也有網友認為，說到通便的飲料，還是「早餐店奶茶」最強，因為玫瑰蜂蜜水「我一次喝2瓶也沒事」，而且一杯20元真的超便宜，不如直接去早餐店買奶茶。
春節各家福袋大評比 網激推「這家」超值：店員塞爆
春節賣場、超市、超商都會推出福袋，讓不少民眾買福袋沾沾喜氣，大獎還能抽電動車。近日有網友貼出各家福袋大評比，許多人都覺得家樂福的福袋很超值。如果發現福袋低於售價，可以向市府消保官申訴，原PO在PTT發文，今年他買了各種福袋，也參加了抽獎，而家樂福的福袋雖然要288元，價格是第三高，但內容物很豐富，有3包泡麵、2瓶飲料和8種零食，和一罐八寶粥，「算了一下應該有快到288元新台幣。」此文曝光後，網友紛紛留言「家樂福比較好一點」、「家樂福勉強OK」、「除了家樂福外其他的我都會翻臉」、「只有家樂福勉強，其他都好爛好盤」、「都不好不夠家樂福屌打其他」、「家樂福現場排才198吧，我沒排到」、「家樂福這福袋是怎樣店員塞爆嗎」、「這種清庫存的東西怎麼有人買」。據了解，消保官表示，福袋就是要用限定價買高於售價的東西。至於要怎判斷價格，消保官說，要依據一般市場行情的售價，如果民眾到福袋有不公平的對價商品，可以跟消保官申訴。據《TVBS》報導，今年百貨跟超市都祭出福袋，大獎都是電動車，也有凌晨5點排隊的民眾抽到黃金。有人說，她連續買18年了，買一個儀式感跟好運氣。據了解，有百貨業者初一加碼日本郵輪5天雙人行，價值6萬元。
用過離不開！她激推「1神物」赴日旅遊必備 網讚爆：不再尷尬了
近期日幣狂貶持續探底，不少民眾趁勢飛往日本遊玩，不過大量零錢塞滿錢包，讓不少旅客在付錢時一團亂。對此，中國大陸一名部落客日前發文分享，赴日旅遊「必備神物」，有了它再也不用擔心掏錢慢吞吞。一名部落客在小紅書發文表示，以往去到日本使用一般的零錢包時，每次買東西結帳總要在一大堆硬幣裡翻找，但自從發現「日幣收納盒」後，大大解決了付錢障礙，結帳更加有效率，讓她忍不住大讚，「去過日本的都知道這玩意兒有多好用。」原PO曬出照片，只見日幣收納盒上有6個凹槽，分別放置1圓、5圓、10圓、50圓、100圓、500圓，歸類整理後硬幣再也不會通通混一起，不過原PO也點出，美中不足的地方在於100日圓不夠放，「唯一缺點是100日圓的卡位太少，要是能把5日圓和1日圓的卡位都換成100日圓就好了。」貼文曝光後，引起網友熱烈迴響，「自從買了這個，我的世界有了光」、「我也是買了這個，出去給錢的時候，收銀員都喜歡這個」、「我帶了這個，同行人都誇我聰明，日本店員都說這個方便又好用」、「這個我自己已經用了好幾年了，告別掏半天錢包的尷尬了。」不過，也有人提出其他解決方法，「能用卡片就用卡片....解決一切煩惱」、「一般便利商店有自動找零機，我直接一大把硬幣丟進去」、「我都是直接給一堆讓店員自己挑出來。」