濫好人
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寄核電救電價？ 藍原擬推核三延役傳遭綠激怒轉觀望
電價審議會2今天下午召開，決定四月份新電價，據了解，政院雖補貼千億元給台電，但電價還是得漲，原本凍漲的民生用電也逃不掉，平均漲幅約11%，每月電費增21元，影響1250萬戶，用電超大戶將漲價25％。在野立委強烈質疑，國際能源價格已經回到俄烏戰爭開戰前的水準，政府還提供台電補貼，但民生工業用電仍要漲，就是因為台電花大錢買綠電，卻堅決緊抱民進黨神主牌「非核家園」，拒絕接受國際趨勢，就要排斥核電。台電代理董事長曾文生在立院答詢時曾表示，核三廠一號機今年七月使用執照到期、二號機明年到期，核三廠如果要延役，就必須在到期前完成修法，若不能完成修法，就依法除役。他還說，台電沒任何成見，一切尊重新政府政策走向以及國會決定。賴清德準總統上任後是否會繼續緊抱民進黨「非核家園」神主牌，外界目前無從得知。不過，藍憂電價大漲傷民生，新科立委已先忙著替「核三延役」找出路。據了解，藍委林思銘、王鴻薇以及立委賴士葆都已表態修法，並提出修法，讓核二、核三廠延役。其中國民黨團副書記長林思銘領銜的「核子反應器設施管制法」，明訂不再設定核電廠延役申請期限的修正案，更已搶先完成一讀，就等經濟委員會召委排審。但藍營原本將該案列為優先法案的立場，近期卻悄悄轉變。不僅該案沒有列入國民黨團的優先法案名單，而且經濟委員會藍營召委何時會排也改為「未定」。據了解，原因出自黨團內有異聲，質疑該法是為綠營解套，綠營不感謝國民黨就算了，還策動親綠團體及側翼痛批藍營「擁抱核能」。既然如此，國民黨為何還要傻傻的推核三延役，不妨讓執政黨自行面對。全國廢核行動平台19日前往新北市府門口召開記者會，痛批藍委替老舊核電開後門解套，將使新北市民承擔老舊核電的高風險及核廢威脅，要求新北市長侯友宜與64位新北市議員簽署「反對老舊核電廠延役」，主張政治人物不分政黨「跳脫意識型態的爭辯，共同反對核電延役」，捍衛新北市民安全。據了解，反核團體當日抗議的人數雖不多，但卻更激怒部份雙北市立委，私下建議黨團，除非民進黨釋出善意，否則強烈反對經濟委員會排入該案審查「不必做濫好人」，就讓核電廠準時除役，讓賴清德準總統深刻感受一下電價大漲的民怨。對此，林思銘受訪時坦言，黨團內部對於經濟委員會是否應該速審「核子反應器設施管制法」，讓核二、三廠可以繼續加入發電行列、降低台電虧損，確實有不同意見，也有部份立委直言「不需替執政黨作嫁」，他會尊重黨團討論的共同決定辦理。不過，他也說，若以個人立場發言，身為在野黨立委，明明看到電價大漲、台電虧損的根源所在，卻什麼事也不做也不好。 他套用反核團體的說法「政治人物應不分政黨、跳脫意識型態爭辯」，共同思考核電延役的必要性，在安全無虞的情況下，讓核三比照國際趨勢繼續發電，以免台電虧損繼續無止境擴大，否則受害的仍是民眾。也表示會提案修法延長核電廠期限的賴士葆則表示，大家不要忘記，去年蔡政府就已經在「退稅」時，撥500億給台電，就是直接補貼台電虧損，政府還增資台電1000億，台電資本額已經到5800億之多，結果台電卻還要漲民生用電「一頭牛撥兩層皮」，為何不回到核二、核三延役？畢竟核電發電成本才一塊多元，台電賣電價約四元，每度電還可以賺兩塊左右，民進黨為了虛幻的非核家園就痛恨核電，但核三馬上要面臨除役，真的除役，電價承受得了嗎？立委急著替核三延役修法解套，卻傳出因不滿綠營側翼痛批，傳出對修法的態度轉趨觀望，看看賴政府如何因應電價民怨再說（圖／台電提供）
慷病患之慨1／衛福部閃拆門診掛號費天花板 遺傳疾病家族恐被壓垮
衛福部本月4日拍板，即日起停止適用民國84年訂定之「醫療機構收取掛號費參考範圍」的行政命令，並取消掛號費用調整備查制度。衛福部長薛瑞元聲稱，這項取消醫療院所掛費用天花板的變革，讓醫療收費回歸市場機制，減輕經營壓力。但當年訂定「醫療機構收取掛號費參考範圍」行政指引的前衛生署長楊志良卻嗆聲，民國84年訂定醫療院所掛號費天花板，是考量當時健保開辦在即，醫療診所、雇主、民眾負擔都將增加，藉行政指引從醫療費用中切出一塊「行政費用」，該筆收入直接進到醫療機構的帳下，貼補醫療機構，不須上繳衛福部。楊志良說，貼補醫療診所應在民眾可負擔能力範圍內，避免「醫療階級化」。當年掛號費天花板，是以主計總處《家庭收支調查報告》五等分位，最底層的20％家庭收入作為計算依據。衛福部未經精算、專家及消費者代表討論，甚至沒有提出配套，作濫好人就為了討好醫療機構，卻忘記政府本應照顧弱勢民眾就醫權，「沒想到，看守閣員權力居然這麼大」。衛福部長薛瑞元廢止的掛號費天花板行政命令，前衛生署長楊志良痛批這是他當年擔任署長所作的指引，目前就是避免造成「醫療階級化」。（圖／周志龍攝）雖然低收入戶已經可以免繳健保費，門診急診免掛號費、住院免部分負擔，但外界最擔憂的是需要定期回診的患者，恐因上述變革而增加經濟負擔，例如財務困窘的與家族遺傳病疾病的家庭。楊志良指出，有些家庭年收入可能不比低收入戶高，但因為名下有破舊的老屋，因而被排除在低收入戶認定門檻之外（北市規定家戶所有土地及房屋價值須低於793萬元、中市門檻366萬），掛號費一次漲兩三百元對一般人不見得是大錢，但若是長期病患就可能被這根「稻草」壓垮。新北市沈小姐說，她定期到新店慈濟看腎臟科，但新店慈濟升格為教學醫院調漲部份負擔費用，未來如果又調漲掛號費，她會考慮到區域醫院看病，但坦白說也很憂心醫療的品質。桃園陳先生則說，他家附近的耳鼻喉科已經預告掛號費會漲50元，但兩個學齡兒童經常感冒，他很擔心醫療負擔太重，希望未來醫院掛號費不會無限制的上漲，否則真的會壓慘家長。立委謝衣鳳曾引用健保署2019年委託淡江大學研究批評，調高健保費用弊多於利。該研究結論指提高「部分負擔」（衛福部去年4月才調高、粗估影響117萬人）雖可提高轉診比例，但就醫人數並未因此減少，反可能導致延誤就醫，造成醫療支出增加。謝衣鳳強調，民眾可能分不清掛號費、部份負擔調漲差別，而直覺認為「看醫生變貴了」，去年部分負擔調漲已讓外界擔憂，形成偏遠地區就醫貧窮障礙，時隔一年衛福部又火速取消掛號費天花板，但健保署才剛大力宣傳，112年健保結餘344億元，不只比111年的結餘更多，還創下了8年來新高，當外界擔憂電價上漲帶動通膨，薪水變薄，現在又要漲掛號費，政府有配套措施？有體恤民眾的負擔與感受？有考慮到偏遠地區民眾與弱勢家庭的就醫權利？衛福部廢止掛號費天花板，但北市聯醫仍暫時決定維持50元的掛號費沒有漲價，希望能盡量照顧北市民的健康需求。（圖／侯世駿攝）據2022年統計資料顯示，近10年家庭收支調查報告中，收入最低的20％年所得皆在18萬至26萬元間，低於或接近可支配所得中位數的60%貧窮線。現行醫療機構門診掛號費天花板是150元，急診300元，醫療院所一旦有意調漲掛號費，就得向所在地縣市政府報備，部份衛生局常以「影響民眾就醫權」為由，逕行拒絕或要求欲漲價者提供成本分析，述明漲價理由、漲價後用途，因此醫療機構視調整掛號費為畏途。但衛福部卻突然宣布「大放送」，醫療機構歡聲雷動，截至今年2月底止，六都已有超過300家醫療機構備查漲價，其中又以北部、中部比例最高，令醫改會、民間監督健保聯盟憂心忡忡，立委廖偉翔也痛批，醫療診所入不敷出，關鍵在健保總額點數過低，衛福部卻先拆掉掛號費天花板，形同「頭痛醫頭」，看守內閣逕自宣布重大政策更十分荒謬。台北市衛生局表示，衛福部既認定掛號費屬行政費，就不適用《醫事法》第21條醫療用費用的規範，未來醫療機構漲掛號費就不需再報備，但衛生局會利用年度考核機會，瞭解醫療機構有無明顯公告掛號費金額、漲價是否合理；桃園市長張善政表示，市府尊重配合衛福部的舉措，但也期待醫院考慮民眾使用醫療資源權益，不要造成太大負擔，市府將邀集34家醫院和協會，為民眾掌握和分析醫療選擇。
「濫好人」代表 3星座心軟不懂拒絕…幫忙別人反耽誤自己
有些人不懂得怎麼拒絕別人，面對請求都會心軟答應，大陸命理專欄「運勢君」就分享了3個不懂得拒絕別人、總是委屈自己幫助別人的星座，完全就是「濫好人」的代表。雙魚座雙魚座很善良，見不得別人受苦受難，只要是自己能幫得到的都毫不猶豫的去幫忙，平時別人找他幫忙，他從來不拒絕，都會很樂意的伸出援手，有時還會因為別人的事耽誤自己的事情，但完全不會介意，反而會覺得自己幫的忙還不夠好，是典型的「濫好人」。天秤座天秤座的人心很軟，喜歡看到大家和和睦睦、平安無事，也希望渺小的自己可以被別人關注，所以總是想靠著幫助別人做點小事，來獲取別人好感，久而久之也成了默默做事，濫好人的性格，不過天秤座不會特別把這種事情顯露出來，而是會把善舉隱藏，只有對方知道就好。巨蟹座巨蟹座性格較細膩，平時對同事，朋友包括陌生人，都會展現出他的體貼，會幫忙太忙碌的同事分擔工作，儘管同事覺得不需要，但他們就是願意幫忙分擔一點。巨蟹座很會照顧別人，總是把別人的事當作自己的事來處理，但時間有限的，處理太多別人的事，就容易耽誤自己的事。
ㄚ頭當人肉快遞專送小優行李 好運降臨贏了7千港幣
詹子晴（ㄚ頭）日前錄影《一袋女王》分享自己因為不好意思拒絕成了濫好人的親身故事。她因為不懂得拒絕，曾經去英國玩的時候，行李裡全是幫朋友們買的13雙球鞋，行李因此超重，她把行李超重費分攤到每雙鞋上，結果竟然還有朋友拒付，讓大家直呼這個朋友太誇張，也認證詹ㄚ頭是濫好人女王。ㄚ頭說每次出國回來行李箱裡裝的都不是自己的東西，她還曾經為此故意帶空的行李箱出國就是為了裝其他人的東西回來。ㄚ頭說有一年去英國玩，購物過程中她看到了一款因為韓國藝人GD穿過在台灣爆紅的球鞋，當地只要台幣快8千，但在台灣已經被炒到破萬元，她立刻買下還開心地在社群上發限動分享「我居然買到原價」，結果當天就收到30幾個朋友私訊拜託她幫忙買鞋，而且所有人都要求鞋盒要留著。之後她到處奔波買了13雙，還另外買了一個行李箱裝大家的球鞋，兩個行李箱裝的滿滿滿。後來到機場後，因為行李超重，所以付了1萬多元的行李超重費，她想說就把超重費分攤到代買的球鞋上，等於每一雙多收1千，沒想到竟然有人回她只有買一雙鞋為何行李超重費要幫忙付，還誤會她是不是買太多，讓攝影棚裡眾藝人直呼太誇張，這件事也讓ㄚ頭很無奈，檢討自己以後盡量不要幫朋友代購了。另外一件事也跟行李有關，ㄚ頭說有一年小優去澳門玩，因為只去2、3天小優就只帶手提行李，沒想到海關檢查後她竟然就忘了行李直接登機，等下機才想到行李忘了拿，只好趕緊問當時正在忙拓店、一週會搭機前往香港、澳門2次的詹子晴，好巧不巧那次詹子晴下周才會去，小優只好在電話裡哀嚎說沒有外套好冷，化妝包的裡東西一個刷子就多少錢，還得買一堆東西，還要她調整行程改這周到澳門，可以一起吃飯等理由要說服她。超級不會拒絕人的詹子晴很無奈的說了聲好，還特地把自己要借給小優用的東西裝成一個行李箱，當天下午行程結束晚上就登機出發，傻人有傻福的詹子晴後來跟小優一起去澳門賭場玩，結果當天贏了7千多港幣，讓她笑說算是把機票賺了回來。
新娘開清單要求送入厝禮「免包禮金」 神結局讓友氣炸：還給我臭婊子！
現代人參加婚宴時對於紅包該包多少數目，一直都是個令人頭疼的問題。不過日前有一名女網友發文抱怨，表示自己有位普通朋友最近要搬新家，希望收到「入厝禮物」，還說如果送禮物給她，那結婚禮金也就不用包了，結果婚禮當天，友人故意當著大家的面，詢問原PＯ禮金包多少，讓她氣炸直呼「禮物還給我」！一名女網友在臉書《靠北星座》發文表示，自己和對方僅是普通朋友關係，交情並沒有很好，而對方最近因為要搬新家，希望原PO能送她「入厝禮物」 ，還強調她今年結婚時，原PO就不必再包禮金給她了。原PO答應了這個提議後，對方還開出一張「禮物清單」，內容有「除濕機、空氣清淨機、電風扇x2」，要求3選1送禮，原PO雖然有點無言，但還是花費3000元買了2台電風扇送禮。事隔2個月，原PO去參加對方婚禮，婚宴結束時竟被對方當著眾人的面問「你包多少給我啊？雖然我們交情很好，你也不用包到6600元給我拉～」原PO一聽當場傻眼，內心更狂罵髒話，「不是說我不用包給妳嗎？而且誰跟你交情很好...」。尷尬的原PO心想「現在是怎樣？場面真的超難看！因為他旁邊都是一些朋友，我超尷尬..」最後只能轉身跟其他友人要一個紅包袋，包了3600元給對方。這讓原PO愈想愈不爽，回家後一算「禮金+電風扇」總共包了6600元，讓她氣得直呼「還我電風扇喔！臭婊子」，原PO也算是以6600元看清一個人，但她也表示，跟這名友人只是普通交情，值得嗎？貼文一出，引起網友熱議，「跟她說：下次婚禮時我再包」」、「如果是我，應該打從一開始就不會送她新家禮物，要不要去他的婚禮都還要考慮～反正都只是普通交情」、「再次驗證人不要臉，天下無敵」、「我會把買電風扇的收據，或是發票包在紅包裡面給她」、「勇敢拒絕，就算他不要臉，你也不要當濫好人」、「她很敢要，你也不好意思不當凱子爹」。
舒心BAR／吳若權：揭露陰影 剖開人性黑暗面
與其當一個處處配合別人的濫好人，不如有意識地展現出自己的陰影，勇敢面對人性的黑暗面，活出一個整合的自己，和真正表裡如一的人生。一個看起來和善的人，卻沒由來地突然尖酸批評某個對象；或是，平日是個大好人，卻在一瞬間化身為正義魔人，兇成我們不認識的樣子；或是，強調對愛情與婚姻非常忠貞的公眾人物，突然傳出跟很誇張的對象出軌的消息……其實每個人，都很少是真正表裡合一的。潛伏在禮貌與和善的外表下，無可避免地，會是人性陰影中的黑暗面，帶著強烈的不安全感與攻擊性。總在某些時刻，不小心露了餡！這些人性的黑暗面，就是瑞士心理學家卡爾榮格所稱的「陰影」（the Shadow）。幾乎每個人，都會想要否認或壓抑自己個性裡的某些特質，將這些不想被看見的特質，加總在一起，就會構成這道「陰影」。心理的陰影，是在人生的早期被創造出來，埋藏在內心深處，遇到壓力過大、心裡的創傷復發，或不安全感被點燃的時候，陰影就會受到驚擾，而突然快速啟動爆發。無論是誰，在相處時露出人性的黑暗面，並不可怕。比較可怕的是，你不知道如何應付它。直到你對陰影有明確的概念，才能對所有在壓力之下，表現出來的行為有所預期，並理解隱藏在行為背後的動機。因此和別人相處的時候，你就能保護好你自己，避免被彼此自我毀滅的黑暗面給拖下水。你也要學著去看懂自己陰影人格的特徵，讓你黑暗面的人格毒素，在發作之前就能避免擴散開來。只要能意識到自身的黑暗面，你就能控制住它，甚至善用潛伏在無意識中的創造力，變成巨大的能量。只要學習把黑暗面融入到你的人格中，就能活出一個更完整的人，並由散發出一種真誠而誘人的吸引力。如果你也想要讓自己恢復真誠，把黑暗與光明整合在一起，把無意識與有意識的心靈連接在一起，就要學習如何處理內心深處的陰影。以下是四個必須的步驟：一、看見陰影：這是整個過程裡最困難的一步。陰影，原本就是我們長期否認，並一直壓抑的東西。所以請你一定要先確定一件事情：如果你不把自己的黑暗面挖出來，那你永遠就都不會是一個完整的人，你會永遠都缺了一半。所以面對這個過程。你一定要很勇敢。踏出第一步最好的辦法，就是去觀察並抓取所謂的「間接訊息」。例如：某一種角度的發言，會讓你特別敏感，這是不是有可能，正反映出你內在的陰影，召喚你內心深處的不安全感，並開始蠢蠢欲動。我們常常因為在別人身上，看到我們壓抑於自己內心的特徵，因此情緒反應特別會大。如果你是一個非常自律的人，看到別人成天無所事事，讓你很不順眼，會不會你內心其實很嚮往自由自在？二、擁抱陰影你不但要發現自己的陰影，還必須徹底接受陰影的存在，而且你還要有意願把陰影，整合進你現在的人格裡。以美國總統林肯來說吧，他有兩種人格：其中一個他，野心勃勃到幾近殘酷；而另外一個他，因為敏感纖細而陷於憂鬱。他懂得面對自身骨子裡的黑暗面，常拿來開玩笑，說自己其貌不揚，還嘲笑自己的聲音像鴨子一般高，個性卻陰沉得不得了。透過黑暗面的擁抱與整合，林肯的公眾形象，給人一種表裡如一的印象，因此成為一個可以讓民眾發自內心認同的政治人物。三、探索陰影陰影之中，蘊藏著強大的力量。最以創意著稱的名人，都很懂得善用這方面的能量。愛因斯坦的一支相對論，據說就是根據夢中的景象而發想。我們每個人都有直覺、自由聯想的能力，真的應該要養成習慣，去善用這種思考模式，利用某些不刻意規劃的時間，隨興地胡思亂想，認真對待在較無意識狀態下，出現的靈感。你可以去探索內心最黑暗的衝動，想辦法在你的創作中表達出來，例如寫在日記裡，把它化為文字。只要你能成功把自身的黑暗面外部化，驚人的創作能量，就會在你身上展開。四、顯露陰影與其當一個處處配合別人的濫好人，不如有意識地展現出自己的陰影，勇敢面對人性的黑暗面，活出一個整合的自己，和真正表裡如一的人生。不妨向各領域中佼佼者學習吧！他們不是那麼在乎別人的看法，必要時也會公開而驕傲地挑戰傳統。為此他們不但沒有吃到虧，反而還滿載而歸。例如，賈伯斯就是最令人印象深刻的典型。他在工作上，並不以「是個好人」聞名，反而是在與人接觸時，展現他的黑暗面。社會大眾在評價賈伯斯這類型的人，常覺得他的創造力很了不起，但會覺得他沒有必要這麼壞。這個人要是脾氣稍微好一點，他就會是個完美無缺的聖人了。但事實上，名為陰影的黑暗面，對賈伯斯這種人的才幹與創意而言，是神聖不可分割的一部分。剛愎自用，不聽人言，態度上也不特別修飾，其實都是賈伯斯這一型人的一種獨特「能力」。少了這些能力，賈伯斯就不會變成我們投以崇拜目光的賈伯斯了。以上跟你分享的是，由李茲文化《人性18法則》這本書，我特別為你所整理摘要的重點。邀請你上《時報周刊》臉書留下意見，你是否對於人性的黑暗面，有更中立客觀的看法？《人性18法則》書封（圖／李茲文化出版提供）《人性18法則》作者羅伯葛林（Robert Greene），善於從歷史取材，文字充滿洞見。本書帶領讀者看清決定人類行為背後的強大力量，進而認識自己、透視他人。———————————————吳若權的幸福書房：https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg
舒心BAR／吳若權：善用憤怒 傳遞溝通
「憤怒」是很自然的一種情緒，而且成功的人，都懂得如何聰明地發怒。雖然生氣是一種人性的本能，但你可以學會不因此而傷己害人，還有助於彼此溝通。電影《超危險駕駛》中，女主角瑞秋工作不順，正在打離婚官司。在匆忙的星期一清晨，她開車載兒子上學，途中遇到大塞車。她生氣地對一輛擋住動線的大卡車按喇叭，沒想到因此而刺激了魔王駕駛湯姆，引來一連串的驚悚謀殺。其實，出現於台灣道路上的「路怒症」駕駛，並不在少數，引起的暴力事件，也經常在媒體新聞中出現。面對巨大生活壓力的我們，真該好好學習面對自己或別人理智斷線的場面，除了不讓彼此受傷，還能增進雙方的溝通與了解。破解路怒駕駛的心態根據研究顯示：駕駛的車愈高級，或是車體愈大，愈容易產生「我比你強大、我比你高等」的意識，就會刺激睪固酮分泌飆高。或許對方平時的確是一個能夠溝通的好人，但從他理智斷線的那一刻起，多巴胺快速上升，你對他說什麼道理，其實都沒用。這時候的他，完全都聽不進去。因為，他正處理性失靈的「瘋狗」狀態。此刻，你最好用行車紀錄器保全證據，選擇理性地請警方處理，好讓自己有機會全身而退，而不是獨自在現場與他爭辯。其實在腦科學研究中發現：「憤怒」屬於人類不可或缺的情緒之一，所以問題並不在於「覺得憤怒」有多可怕，而是學會該如何控制這種「發洩怒火」的行為。發怒，可以分為兩種：一種是很普遍的「有害的發怒」：常因為一點芝麻綠豆大的小事，情緒就像快煮壺一樣瞬間沸騰，立即爆發；或另一種極端，一味地忍耐，直到忍無可忍的時候，才將長期累積的怒氣一股腦兒地發洩出來，這些都是「有害的發怒」。另一種則是「有益的發怒」：就是坦率接受自己的情緒，盡可能抓住能減輕壓力的機會，在適當的時機，恰到好處地表現出自己的憤怒，並將想傳達的事情表現出來。認識憤怒情緒的科學根據研究發現：當我們遭受極度不合理的對待或感受到危險時，大腦皮質會受到刺激，促使去甲基腎上腺素分泌，使大腦變得亢奮，而且具有攻擊性，因此也被稱為「戰鬥荷爾蒙」。但此刻大腦的其他部分也會出現反應，這個部分就是掌管恐懼與不安的杏仁核。當大腦因為去甲基腎上腺素的分泌而亢奮時，也會因為杏仁核的反應出現害怕或厭惡。因此，大腦就呈現出「憤怒」的狀態。當大腦分泌去甲基腎上腺素的同時，也會分泌腎上腺素。去甲基腎上腺素，主要作用於神經，腎上腺素主要作用則在肌肉上，能夠讓肌肉強化，增加身體的供氧量，提升肌耐力。也就是說：腎上腺素的分泌，讓我們處於戰鬥中，而且能夠發揮更強的力量，這一切的作用，都是為了保護自己，所以才會攻擊別人。因此，我們要學習如何在怒火中燒的當下，策略性地控制場面，引導自己和對方，走向「有益的發怒」，以便在情緒過後，彼此都能全身而退。輕鬆化解發怒的危機好的策略性發怒，重點在於情緒可以氣憤，但言詞不能失控。當別人說的話可能傷害你的人格時，完全不需要忍耐，但你也不能像對方一樣口出汙言穢語，反過來傷害對方的人格。因為這麼做不但有可能讓自己遭受更嚴重的反擊，也會被周遭的人同樣貼上「易怒」的標籤，對自己來說也不是什麼好的結果。這時候，你必須要覺察到，自己已經感到憤怒不平了，並在心裡想著「他怎麼可以說這麼過分的話」或是「我不可能再讓他這樣糟蹋」。接著，要下定決心，為了避免再度發生同樣的情形，你要學著用最有效果的言詞和態度，將自己的心情與主張傳達出來。你必須意用字遣詞，盡量選擇「就算情緒上氣憤，也不會破壞與對方的關係，而且還能保護自己」的語詞。例如，被主管或同事惡意辱罵時，你感到很生氣，可以回應對方：「你剛用這種方式表達對我的看法，其實是有管理上的風險，如果有人去向勞工權益保護單位舉發，會惹出很多問題，請問那是你真正要表達的意見嗎？」具有攻擊性的人，多半會找上他認為不會反駁的對象，所以當你變成對方攻擊目標時，你必須展現出「我會確實反擊」「想攻擊我、讓我受傷，可沒那麼容易」的態度。如此一來，對方就會覺得你不好惹，放棄繼續找你麻煩。雖然這麼說需要勇氣，但是讓對方知道你明明沒錯，卻遭受不當對待，不僅能提高你對自己的滿意度，也能擺脫煩躁的心情。不妨平日在家就多練習幾次，熟能生巧，萬一發生被發怒的人言語攻擊的時候，就可以用來保護自己，也能避免場面繼續失控。當然，如果對方生氣時，理智斷線了，是作勢以暴力攻擊你，你必須立刻轉身，離開現場，這是唯一的處理方式，不要遲疑。以上跟你分享的是，由究竟出版的《理智斷線》這本書，特別為你所整理摘要的重點，希望對你有所幫助。你是否因此對於如何化解憤怒，有更具體的想法與做法了？邀請你上《時報周刊》臉書留下意見，和我分享你的經驗。《理智斷線》書封（圖／究竟出版提供）《理智斷線》本書引導讀者認識憤怒的情緒，並且把有益的發怒，轉化為最強大的溝通術。讓你不當濫好人，也不用生悶氣；就算發脾氣，也能不傷人不傷己！———————————————吳若權的幸福書房：https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg
少賺2500萬又遭友詐騙！森田砸9千萬買豪宅爆痘
網紅始祖森田25歲即靠網拍賺進千萬，近來發行新書《森田的網海印鈔術: 時尚網紅全方位經營技巧大揭密》，分享致富心法。今（20日）舉辦記者會， 森田自曝剛花9千萬購入內湖豪宅，又被好友詐騙損失500萬，沒想到疫情衝擊，公司業績一下子砍半損失2500萬，他只好忍痛裁掉25名員工。森田去年遭到摯友詐騙損失500萬，加上他剛購入內湖88坪千萬豪宅，剛繳完頭期款，還有2000千萬的裝潢費待付，壓力一度大到爆痘，最後只能靠轉念皮膚才逐漸好轉。森田自認是濫好人，「也許我知道他在騙我，但是我還是會跟他玩整套，因為我不希望撕破臉。」他更表示自己雖秉持「借急不借窮」，但朋友只要跟他借錢就不會想要回收，「他既然開口要借就是需要被幫助，但我會有個停損點，超過10萬就不借。」森田去年購入千萬豪宅卻遇到朋友詐騙。（圖／焦正德攝影）前幾個月疫情衝擊各大產業，森田坦言電商公司也因此受到波及，業績一下子慘掉2500萬，為了公司永續經營，他忍痛裁掉25名員工，並替部分員工轉介謀職，他認為：「每個人舞台都不一樣，轉職到另一個領域可能發揮空間更好。」好在現在業績回穩，「我們也更加防備，明年應該怎樣做最低的停損，最近就是在做防備，衝刺就先等等。」
3月下旬後「動盪到什麼程度」？ 唐綺陽星象看新冠肺炎
新冠肺炎疫情延燒，星座專家唐綺陽用星象來看疫情後勢！她表示，目前魔羯的強力星象，意味今年「人類仍致力在維護體系」不要失控，畢竟失控的代價是全球都被捲入，全面崩潰，天下大亂，所以仍致力於「自以為周全的控制」在控制著局面。唐綺陽表示，不少專家認為，無形無影又具傳播力的病毒（雙魚能量），廣為散播是遲早的事，所以趕緊揭開病毒神祕面紗，研發疫苗，減少人心恐慌才是王道。從星象來看，她指魔羯與雙魚的攻防，會持續到3月下旬春分，3月下旬後會「動盪到什麼程度」，就取決於「各體系以什麼方式應對」。唐綺陽並表示，由於水星逆行中，因此先將後備工作處理好，3月才能夠無後顧之憂全力衝刺。她也建議目前適合整理心理狀況與潛意識溝通，也要當心3C產品容易故障，目前水逆雙魚，「暗中推動海嘯能量的儲備」，唐綺陽稱，當3月16日水星再度於雙魚順行，也就是海嘯推動之時，（失控之處必民怨四起，也會成為海嘯之一），這時疫情是否有效控制、藥物、疫苗能否奏效，屆時揭曉。2/24-3/1｜星座運勢週報。（圖／唐綺陽官方專屬頻道）重要星象：水星逆行中、土星加速期。工作注意金牛：改善溝通方式，能讓事情更順利處女：遇到不誠懇的人，別當濫好人射手：工作充滿衝勁，小心蠟燭兩頭燒水瓶：勝券在握，別太著急桃花注意獅子：別患得患失想太多天秤：是否接下桃花由自己決定天蠍：魅力大爆發，請謹慎篩選對象魔羯：朋友給的意見太多，斟酌採納就好財運注意白羊：換個新方法會有幫助雙魚：人際帶來財運，有機會大豐收健康注意雙子：天氣多變化，多留意心血管狀況巨蟹：謹慎對待身