煤氣燈
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「金馬經典影展」集結12位好萊塢女神 瑪麗蓮夢露經典作重返大銀幕
2024金馬經典影展7、8月在台北、台中兩地舉辦，繼柏格曼、費里尼、奇士勞斯基等大師名導專題後，今年首度聚焦「明星」，以好萊塢黃金時代12位銀幕女神為題，選映莉莉安吉許、葛洛莉亞史璜生、葛麗泰嘉寶、瑪琳黛德麗、英格麗褒曼、凱薩琳赫本、貝蒂戴維斯、費雯麗、奧黛麗赫本、伊莉莎白泰勒、瑪麗蓮夢露、茱蒂嘉蘭等影史代表作，重現她們的精湛演技和夢幻身影。莉莉安吉許在《殘花淚》裡我見猶憐的微笑曲線，堪稱默片時代的演出典範。（圖／金馬執委會提供）「2024 金馬經典影展：巨星的誕生」以好萊塢黃金時代作藍圖，包括默片時期的莉莉安吉許（Lillian Gish），她在《殘花淚》裡我見猶憐的微笑曲線，堪稱默片時代的演出典範；93歲高齡時與傳奇影后貝蒂戴維斯主演的《八月之鯨》，更被日本電影大師黑澤明選為此生最愛電影之一。同為默片出道的葛洛莉亞史璜生（Gloria Swanson），在邁入有聲片的《莫負今宵》把離經叛道的性愛理念演得理直氣壯，被保守的製片發行公會視為敗德；而她以萬夫莫敵的氣場在《日落大道》詮釋星夢的迷人與脆弱，更被名影評人羅傑伊伯特譽為「有史以來最偉大的演出之一。」費雯麗以黑馬之姿雀屏中選演出《亂世佳人》，成為首位英國籍奧斯卡影后。（圖／金馬執委會提供）風靡好萊塢的異國巨星，有來自瑞典的國寶影后葛麗泰嘉寶（Greta Garbo）和英格麗褒曼（Ingrid Bergman）、德國傳奇女星瑪琳黛德麗（Marlene Dietrich），以及首位英國籍奧斯卡影后費雯麗（Vivien Leigh）。葛麗泰嘉寶的《茶花女》演技層次分明，堪稱影史最佳版本，《瑞典女王》中性又神祕的臉孔，讓學者羅蘭巴特推崇如神祇，《妮娜琦珈》更吸引觀眾爭相欣賞她的喜劇表演。瑪琳黛德麗的美則帶著魔性，《藍天使》不僅是銀幕「魔女」必修教材，《摩洛哥》的中性打扮讓男女都臉紅心動，《金髮維納斯》更把人獸、酷兒曖昧推到極致。因《北非諜影》在好萊塢聲名大噪的英格麗褒曼，在成為專有名詞引發熱議的《煤氣燈下》中飽受丈夫精神折磨，《意亂情迷》則讓男主角成了她保護的小白兔；而她在銀幕下拋夫棄子，被好萊塢放逐近十年後，一部《真假公主》讓她再添一頂奧斯卡桂冠。費雯麗以黑馬之姿雀屏中選演出《亂世佳人》，以精湛演出登上奧斯卡影后寶座，堪稱演技巔峰的《慾望街車》也讓她贏來第二座奧斯卡。奧黛麗赫本在《羅馬假期》充滿魅力。（圖／金馬執委會提供）影壇巨星中有兩位赫本小姐，包括台灣影迷耳熟能詳的奧黛麗赫本（Audrey Hepburn），她的《羅馬假期》、《龍鳳配》和《窈窕淑女》令心如止水的男人也情不自禁，《第凡內早餐》甚至讓扮演的天真優雅交際花，都變得合情合理。另一位凱薩琳赫本（Katharine Hepburn）出道更早，戲路也寬廣，包括膾炙人口的瘋狂喜劇《費城故事》、性別論戰精彩有趣的《金屋藏嬌》，以及碰觸敏感種族議題的《誰來晚餐》，從凱薩琳赫本高踞美國電影協會女明星之首，以及四座奧斯卡影后紀錄，她在好萊塢的評價、地位可見一斑。凱薩琳赫本的《費城故事》堪稱是1940年代初期美式瘋狂喜劇的代表作。（圖／金馬執委會提供）世人皆稱瑪麗蓮夢露（Marilyn Monroe）為金髮尤物，卻往往忽略了她的魅力，比利懷德為她量身打造的《七年之癢》、《熱情如火》，將性感與純潔集於一身，《紳士愛美人》更啟發瑪丹娜的〈Material Girl〉、妮可基嫚的《紅磨坊》，甚至《Barbie芭比》萊恩葛斯林在奧斯卡典禮的歌舞演出。以《綠野仙蹤》奠定傳奇的茱蒂嘉蘭（Judy Garland），憑影評與票房都取得巨大成功的《相逢聖路易》宣告轉型成熟，日後還搭檔了金凱利、佛雷亞斯坦兩代舞王，成為歌舞片黃金時代的首席女伶。「2024 金馬經典影展：巨星的誕生」台北場映期為7月19日至8月8日，台中場映期為7月31日至8月11日舉行。台北、台中的「超級影癡套組」於 5月31日下午一點開賣，6月28日起單場預售正式開賣。
巫師控制南韓家庭19年 詐財2.5億元仍不滿足…還強迫「近親亂倫」
南韓司法單位日前對一對薩滿教的巫師夫婦求處30年有期徒刑，因為這對夫婦涉嫌對一戶家庭使用「煤氣燈效應」進行控制19年，中間不僅詐財超過2.5億韓元（折合新台幣約604萬元），還涉嫌監禁這家人，甚至還要求這家人進行互毆、近親亂倫等誇張的行為。根據韓國媒體報導指出，水原地方檢察廳驃州分部刑事課日前以違反性暴力犯罪處罰特別法（強迫使用錄影資料等）、強行猥褻、敲詐勒索、禁閉、協助親屬實施攻擊行為等罪名為由，逮捕並起訴這對51歲的薩滿教巫師夫婦。檢方表示，這對夫婦原本是在在京畿道安山市常綠區從事算命行業，在結識這家人之後，這對夫婦從2004年開始至今，就對南韓一戶人家進行精神控制。他們不僅在這戶人家的家中安裝了數十台監視器，甚至家中成員的手機中還被巫師夫婦強迫安裝定位追蹤軟體。除此之外，這家人甚至還在巫師夫婦的脅迫下，受害家庭的母親被迫使用燒灼的湯匙來燙傷小孩的身體，如果不聽從巫師夫婦的命令，巫師夫婦甚至還會對家庭成員下令，要求他們彼此之間進行攻擊。另外，這對巫師夫婦也被發現，過去曾下令要求這家人「近親亂倫」，甚至還拍下家庭成員的裸體。另外，這戶受害家庭中，其年紀最小的孩子的銀行帳戶與信用卡還被巫師夫婦給控制，這對夫婦甚至在2017年1月至2021年11月這段期間，從中盜領了2.5億韓元。而在連生活經濟都被控制後，這家人還依照巫師的指示，分別借了20至8000萬韓元的貸款。此舉不僅讓這家人的財務陷入危機，也變得只能更加依賴巫師夫婦。最後整起事件之所以曝光，是因為受害家庭成員中的大兒子，疑似因為無法接受巫師夫婦的管教，於2022年4月滿頭鮮血的跑到鄰居家求救，這才讓整起事件曝光。而當警方抵達現場時，這對巫師夫婦還否認了大兒子的指控，僅表示是家庭成員之間發生糾紛所致。但最後在警方的調查之下，才讓整起事件完全曝光。
2023年度「代表字」出爐！ 美權威字典指AI時代難辨真假
2023年即將進入尾聲，最具代表今年的「詞彙」也已經出爐，據外媒報導，因隨著「真」與「假」之間的界線模糊，加上深偽技術（deepfake）影響，讓全球在去年底深受AI浪潮洗禮，所以「真實的（Athentic）」便成為今年的年度詞彙。根據《BBC》報導，美國權威字典《韋氏字典》（Merriam-Webster）總編輯彼得（Peter Sokolowski）表示，「雖然『真實』是一種令人嚮往的品質，但是它卻很難被定義，而且還存在著爭議。」彼得補充，這個詞在今年因為「『真』和『假』之間的界限」變得越來越模糊，因此受歡迎程度有所上升。2022年底OpenAI推出人工智慧聊天機器人ChatGPT，讓全世界一瞬間受AI浪潮洗禮，這更激發人們對文、圖像及影片「真實性」的興趣。而社交媒體X（前身為Twitter）創辦人馬斯克，就曾表示，「人們應該在社群上更加『真實』」。排名在Athentic後的詞彙為「deepfake」（深偽技術），由於AI的盛行，使得影片或照片皆可以透過人工智慧修改與合成；第3名為「rizz」（charisma的縮寫，有魅力的）及「indict」（起訴）。rizz一詞最早是由Twitch（美國影片串流媒體服務平台）主播Kai Cenat、Silky和Duke Dennis於2021年創造，這個詞在網路上被大量的使用，帶有「#Rizz」的影片更超過75億次的觀看量。而「indict」則是美國前總統川普（Donald Trump）在法律案件中被起訴之後，這個詞就大量被搜尋。2022年的年度詞彙為「煤氣燈操控」（Gaslighting），因同名劇作影響力強大，衍生出「心理操縱」及「情感控制」的意思。在假訊息時代，《韋氏字典》就發現Gaslighting一詞熱搜度暴增1740%。它不僅用在感情關係，就連政治人物也經常使用這樣的手法，因此更廣義地說，Gaslighting泛指「為了自身利益，嚴重誤導他人的行為」。
金鐘58／《造后者》導演聽聞賴佩霞參選以為開玩笑 林昱伶笑稱《人選之人》直接拍第三季
第58屆金鐘獎國際工作坊戲劇專場邀請韓劇《造后者》吳鎮錫導演，以及製作台劇《人選之人-造浪者》的大慕影藝林昱伶執行長對談，兩人昨晚已先行聚餐，聽到林昱伶告知賴佩霞參選副總統的消息，吳鎮錫大吃一驚：「第一次見面想要緩和氣氛，但話題讓我很驚嚇，還疑惑這是在開玩笑嗎。」聽到賴佩霞參選的消息，吳鎮錫大吃一驚。（圖／三立提供） 兩部戲都有政治元素，播出時間也很接近，林昱伶表示：「《造后者》在《人選之人》之前播，也不知道平台是怎麼想的，《造后者》2周前上線給我們很大的壓力，而且一直處在冠軍位置，不過也謝謝暖身。」她提到《人選之人》最後一集男女主角在後台對話「我們是Kingmaker」、「不，我們是Queenmaker」，台詞正好與《造后者》相同，直呼兩個劇組是神交的台韓團體，吳鎮錫也笑說：「好險《造后者》先播，不然我的職業生涯就毀了，會被以為是抄襲。」被問到是否會有第二季，吳鎮錫回答他也在等待Netflix的決定，林昱伶則開玩笑道：「第一季播完後發生了一些事，在接球的過程中，我們打趣說『還是直接播第三季，第二季已經播完了』。」她坦言9月14日公布入圍的早上，看到賴佩霞參選副總統的消息非常吃驚，昨晚林昱伶和吳鎮錫一起吃飯時也告知他此事，吳鎮錫反應不小：「昨天晚上吃飯聽到真的有些驚慌，第一次見面想要緩和氣氛 但話題讓我很驚嚇，還疑惑這是在開玩笑嗎。」林昱伶透露接下來將有二部戲要開拍，且難度爆表，預計在十一月初向大眾報告。（圖／三立提供）吳鎮錫看過《人選之人》後，大讚謝盈萱和黃健瑋可以去韓國演戲了，此外也對編劇處理metoo的話題印象深刻，尤其是描寫煤氣燈效應的心理狀態，而飾演立法院院長夫人的李之勤，雖然戲分不多，但一幕背對著場影抽菸的戲，吳鎮錫認為不使用台詞而是利用身後場景表現，反而讓表演更加昇華。提到韓劇，林昱伶表示韓國最值得借鏡就是商業和娛樂性，可以吸納最大的群眾，且劇情精準又犀利，台灣作品比較少二元對立，編劇想要挖掘更深層的東西，這是好事，只是在娛樂部分需要再努力。至於接下來的作品，吳鎮錫透露可能會製作一部有韓國妖怪的時代劇，林昱伶則宣布接下來將有二部戲要開拍，且難度爆表，預計在十一月初向大家報告。
金泰希聯手林知衍對抗殺人兇手 籲女性要相信自己是對的
韓國年度驚悚神劇《有院子的家》將於下周一、二 （10日、11日） 迎來精彩完結篇。在劇中飾演文珠蘭的金泰希，說起這次出演的角色，她表示有別以往，日前她在接受愛奇藝國際版的書訪，想到自己當初要詮釋「珠蘭」一角時，雖然能理解角色的不安與懷疑，甚至心裡也有所共鳴，但珠蘭從如果不靠藥物就會失魂落魄且歇斯底里，到逐漸尋找自我、個性越來越堅強的整體轉變很大，自己的確曾苦惱過要如何表現出角色特色。而由於這次的角色相對顯得沉重、陰暗，在被問到下戲後如何轉換心情、恢復原本人妻人母的身份時，金泰希透露自己都是趁下戲回家的路上聽平靜療癒音樂轉換心情，她笑稱：「回家後要做的事很多，像是做家事、帶小孩等，所以沒有時間在黑暗、沉重的情緒中度過」。金泰希於劇中展現多層次且內斂的精湛演技。（愛奇藝國際站提供）繼《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》之後，金泰希這次在《有院子的家》中展現多層次且內斂的精湛演技，除了原本目睹姐姐命案而產生的心裡創傷，再加上兒子疑似殺人未遂，且枕邊人才是真兇，面對母性本能與良心之間的矛盾陷入錯綜複雜的兩難之中。被問到若要在兩個角色中選擇比較像誰時，金泰希也坦言：「『珠蘭』一直對於原本幸福與信任的家庭是否會破裂而感到不安、害怕，若現實生活中真的遇到信任的丈夫和孩子一直對自己說謊，面對現實以及如何克服我都會需要巨大的勇氣」，而以角色上來說，相對於原本是家暴受害者、從一無所有到對一切無所畏懼的「尚恩」相比，私下的自己和「珠蘭」的個性會比較相近。雖然《有院子的家》是改編於同名小說，但故事裡兩位女主角經歷的恐懼也可能發生在現實生活中，金泰希對此表示：「尚恩是長期受到肉體上的暴力，而珠蘭則一直遭受到煤氣燈效應（一種隱藏式心理操縱，手法是讓受害人逐漸懷疑自己，對自己的記憶、觀察能力或判斷力產生質疑）的精神暴力，每個人都可能在不同程度上經歷類似的事情，這種經歷或多或少是不可避免的」，她也呼籲有類似經驗的女性「要有相信自己是對的勇氣」，並勇於大聲告訴周圍的人，在被外界質疑時更要能堅定表達自己的立場。至於金泰希將如何與林知衍聯手對抗殺人兇手金盛吳，林知衍又是否就是殺死自己老公的真兇？《有院子的家》精彩完結篇將獨家在愛奇藝國際版APP、iQ.com播出。《有院子的家》將於下週一、二 （10日、11日）迎來精彩大結局。（愛奇藝國際站提供）
名教授不倫女學生！她狠斬戀情「反被正宮提告」慘賠60萬
是師生戀還是權勢性侵？日本上智大學名教授結束與小25歲女學生婚外情後，正宮就提告女學生侵害配偶權，女學生雖辯稱遭教授強迫建立她從未同意的關係，最後仍遭判賠約新台幣60萬元。綜合《紐約時報》、《福斯新聞》報導，上智大學女學生佐野在23歲時與48歲藝術史教授林道雄（音譯），從普通師生逐漸變成師生戀關係。佐野聲稱教授藉由邀請她參加私人會議與私下會面，讓兩人關係變得模糊，並在一場京都座談會期間被迫發生性行為。儘管兩人在之後10多年持續見面、傳遞情話訊息甚至海外旅行，但佐野強調，這段關係自始至終，都是教授利用權勢不對等，並違背她本人意願前提下發生，即使到了最後，她仍深怕拒絕教授會很失禮，與對教授有種義務和感念情感，但如今看來，「我太天真了，我仍為此討厭自己」。佐野對教授提出分手同時，向校方舉報教授違背她意願發生性行為，但她很快發現自己遭教授的妻子提告，最終被判敗訴，須賠償2萬美元（60萬新台幣）。佐野表示，她明白勝訴機率很小，但希望能喚醒日本對這類「煤氣燈效應」心理虐待的注意，可惜的是，相對西方媒體，日本對這起圍繞在現年38歲佐野、63歲教授與74歲教授妻子的性侵疑雲不感興趣，外媒認為，這與日本男女不平等與和諧文化有關。
吐槽女友「瘋狂罵麵難吃」瞬間爆紅 網友全吐槽拍片男友
中國微博近期出現一個相當特別的關鍵詞「女生因為吃麵崩潰」，內容是描述一名女子因為向小吃店反映麵難吃，結果男友嫌丟臉就直接轉頭走人，兩人回車上大吵時，男友就拿手機拍下女友各種生氣與抓狂的畫面。但影片曝光後，不少網友都佩服該名女子邏輯清晰，甚至驚訝拍片男子為何無法理解女友生氣的原因，也有網友懷疑，該名男子疑似是想用「煤氣燈效應」來控制女友。從曝光的影片中可以看到，拍片男子一邊錄影，一邊指控女友不該責罵店家，一開始女生還不斷地說著「你滾，你滾」，到後面該名女子則是淚眼汪汪的回應「首先，店家做得不好吃，我有資格、有權利跟他講不好吃，我沒有脾氣不好，我只是跟他講，老闆你做得不好吃，你讓我等30分鐘沒問題，但是你做的麵很不好吃」。接下來該名女子開始指責男友的行為「但是你覺得丟臉」男友則是想插嘴說「麵不好吃，我們下次可以不要去吃」，但女子馬上回了一句「你閉嘴，你聽我說完」，接下來女子強調「我有權利跟他說吧？你為什麼要覺得丟臉呢？你為什麼要轉頭就走呢？我跟他說一下不好吃怎麼了？」該名男子之後以「我怕你跟別人發火」，但女子反而更加生氣「我現在才發火，我發火的原因是因為你覺得我丟臉」女子更強調自己在等待的過程中，並沒有對店家有任何發怒或辱罵的行為，但拍片男子依舊認為「麵不好吃，沒必要跟店家講，反而很丟臉」。（點此觀看影片）之後男子將影片上傳網路，雖然如他所願的引起不少網友的迴響，但網友的留言中青一色的都在指責男子，認為男子不願意溝通就轉頭走人的行為，反而才是真正傷害女生的原因。甚至有網友質疑該名男子使用「煤氣燈效應」在操控女友。結果反而演變成男子與眾多網友對罵，最後男子就將上傳的影片刪除。後來該名女子也釋出了一段解釋的影片，影片中，女子也強調自己當時在店內吃到有魚腥味的麵時，自己並沒有影響到其他顧客與店員，就指示跟男友說了一聲「想跟店家說一下」，沒想到男友就立刻起身走人，女子馬上追出去，多次呼喊男友，但男友依舊愛理不理，甚至當兩人上車時，女子試圖刷手機平復自己的情緒，結果男子不僅拿著手機開始質問女子剛才的行為，甚至多次打斷女子的說明，這才逼到女子完全崩潰的陳述自己想法。甚至最後男子還因為這件事情與其他網友吵架，這反而讓女子覺得「你有夠幼稚」。（點此觀看女子解釋過程影片）不少網友在看到這段影片後，紛紛留言表示「建議分手，站男方和站女方的都能解決各自的矛盾」、「你們倆三觀不合，分手報平安」、「其實也不是三觀不合的問題，而是男方自己價值觀有問題罷了」、「趕緊分手吧。 這樣NPD+逃避型的無能男人， 留著當他媽嗎，還是讓他榨乾自己」、「這男人壓根不適合你，三觀不合，分了就好」、「這對象趕快分吧，還拍視頻發網上，你覺得他心裡有你一點點嗎」、「他在引導人網爆你，美女，請你看清這種人」。至於許多中國網友提到的「煤氣燈效應」，是一種心理操縱的方式，主要是透過一個人或一個團體的持續性反饋，讓受害人開始懷疑自己的感知、判斷或是記憶能力，進而導致受害者發生認知失調，變得受害者迷失方向，甚至仰賴給予錯誤觀念的個人或團體的行為。
香港迪士尼推「達菲與好友」全新體驗 粉絲們快來打卡主題屋、嘗造型甜點
喜歡達菲（Duffy）與其好友們的粉絲，可以準備好衝香港迪士尼樂園了！最近香港迪士尼特別於4月～6月22日期間，推出Fans-tasy體驗「達菲與好友同萌遊」，遊客可以走進全新的「達菲與好友遊玩屋」打卡拍照，或盡情選購限定精品，還能享用最新主題美食及酒店體驗等，讓人釋放童心、享受歡樂春日。在達菲與好友遊玩屋中設置了互動體驗與打卡點。（圖／香港迪士尼樂園提供）當遊客一踏入樂園，便有各種驚喜藏在角落，像是在小鎮大街火車站前，就有首個以花卉砌成的達菲頭像，再往園內走多幾步，粉絲們還能在小鎮廣場和七座達菲與好友的巨型塑像打招呼，接著轉身走到美國小鎮大街，仿煤氣燈柱上的達菲與好友主題花卉裝飾亦是絕佳打卡點。一路沿著各式可愛裝飾，還能抵達「達菲與好友遊玩屋」，在這裡可看到達菲與好友的起居室，以及CookieAnn的廚房，還能透過擴增實境技術（AR）等互動體驗，與‘Olu Mel在海岸邊享受音樂或參觀Gelatoni的藝廊，並在LinaBell的森林迷宮數數蝴蝶。達菲與好友也會換上繽紛的春日新裝，和來客一同玩樂，入園後別忘了先領取預約等候卡，更能享受樂趣滿載的歡樂時光。戴上主題頭箍展開一場Fans-tasy之旅。（圖／香港迪士尼樂園提供）若自認是頭號萌粉，勢必得戴上全新推出的達菲與好友主題個人化頭箍，自由組合你最喜歡的迷你絨毛玩偶裝飾，創造獨一無二的超萌造型！粉絲們亦可預訂全新37吋達菲與好友巨型絨毛玩偶，或是選購遊玩屋主題家飾商品，包括懶骨頭、茶几、地毯、掛牆燈飾等，可以把故事世界的歡樂延續回家，另外還有各種達菲與好友以春日為主題的水壺、野餐墊等郊遊、野餐用品可以選購。樂園與酒店都推出一系列適合打卡的達菲與好友主題餐點。（圖／香港迪士尼樂園提供）如果玩累了想休息一下，不妨順便嘗鮮主題美食，例如可到大街餐廳試試由Coca-Cola®推出的全新「Duffy與好友下午茶」及主題調飲；或於大街餅店、戶外小食亭品嘗超萌蛋糕及麵包，在小鎮雪糕店也推出人氣軟雪糕。酒店餐廳更為粉絲們推出主題下午茶套餐和甜點，讓人從視覺至味覺都能完整體驗。香港迪士尼樂園酒店打造「LinaBell萌粉世界」主題客房。（圖／香港迪士尼樂園提供）若想讓Fans-tasy之旅的美好體驗延續得更長一些，還可入住香港迪士尼樂園酒店的「LinaBell萌粉世界」主題客房，四處都遍布這隻小萌狐的身影；或是預訂Duffy與好友萌萌商品加購套裝，紀念這次的春日假期，旅客亦可於任何一間度假區酒店參與一系列戶外遊戲及手工藝工作坊。而訂購「Duffy與好友同萌遊」酒店套票的旅客，還可得到兩張達菲與好友遊玩屋入場證，到樂園暢玩。如果想玩得盡興，旅客也可依需求購買不同種類的「迪士尼尊享卡」，可於指定遊樂設施尊享優先通行。
【舒心BAR】吳若權：最親近的人最危險？
試圖對你做出「情感操縱」的對方，固然有他的責任，但你願意隨之共舞，表示自己也難辭其咎。立刻停止被「情感操縱」！這才是善待彼此最好的方式。我曾經和一個團隊合作，對方經常延誤進度，工作的成果也沒有達到預定的目標。在合作過程中，他一直說我是一個操之過急、追求完美、並給人很大壓力的人…。被這樣講過很多次之後，我不但開始懷疑自己，甚至認真思考要降低標準，直到整個專案被他搞砸了，我才發現：原來這是他的詭計。看完《我以為都是我的錯》這本書，我更加確定每個人身邊，都會有幾個想操控別人的親友，擅長使用「情感操縱」的策略，讓人毫無防備地就範。有一部1944年上映，由英格麗褒曼主演的懸疑片《煤氣燈下》，主要的劇情是一位年紀比較大的丈夫，為了奪取妻子所繼承的遺產，故意逼她發瘋。丈夫用的伎倆，其實很簡單，就是不斷說她身體不好、指責她把家裡搞得一團亂，加上最有心機的一招，就是不斷調整家裡的煤氣燈，讓妻子看到燈光會無緣無故地忽明忽暗，讓她開始懷疑自己，愈來愈歇斯底里，愈來愈渴望得到丈夫的認同，但丈夫堅持說她瘋了。心理學家羅蘋．史騰博士（Dr. Robin Stern）在著作《我以為都是我的錯》中，將這部電影的情節，引用來稱之為「煤氣燈效應」，來說明兩個人之間存在的「情感操縱」關係。所謂的「情感操縱」必定有兩個人參與，一個願打一個願挨。我們來看一個例子，一對夫妻參加朋友的聚會，太太對著剛認識的幾個異性朋友微笑，那個先生因此開始覺得不安。如果他們彼此之間沒有「情感操縱」的話，那位先生可能會說：「親愛的，我知道你不是故意的，但是當我看你跟別的人相處得這麼開心，我心裡面很不是滋味。」這樣的說法代表那個丈夫把自己的不安全感，歸因在眼前的狀況，或者會想到是因為自己的不安全感，造成了雙方有點緊張而且不是太太的錯，這樣就不是「情感操縱」的模式。相對的，如果那位丈夫責怪太太喜歡招蜂引蝶，而且強迫太太必須同意他的看法，若是太太辯駁說自己只是熱情跟朋友打招呼，並沒有任何其他的意思，他就會開始生氣、冷戰，甚至表現出心痛的感覺，持續對太太有些莫名其妙的批評。一旦時間久了，次數多了，「情感操縱」就成立了。「情感操縱」會有3個階段：第一，懷疑；第二，防禦；第三，絕望。剛開始的狀況可能比較輕微，甚至你都沒有注意到還會自問：「有嗎？我有像他說的那樣嗎？」但是幾次之後，接著你會開始自我防禦。你積極尋找證據，想要證明對方錯了，忍不住開始和對方爭辯，其實你是希望能夠得到他的認可，澄清彼此之間的誤會，但對方始終堅持他是對的。如果你開始覺得難以釋懷，甚至感覺到非常絕望。你就已經進入了被「情感操縱」的第三個階段，絕望。也就是說你已經累到沒有力氣跟對方爭辯了。當你有足夠的覺察力，也有決心想要從「情感操縱」中抽身，不再跟對方的陰謀共舞，以下六個步驟，可以幫助你脫困。一、學會辨認問題：認真區分，究竟對方做了什麼事，而讓自己有這樣的自我懷疑？你必須要先了解對方為什麼要這樣做，而你是不是也因此而隨之起舞，跟他吵架、懇求他改變對你的看法。二、你必須要同情自己：當別人用很差勁的態度來對待你，你應該對受傷的自己深表同情，而不是跟著對方的訓斥，來加重自己的罪惡感。三、同意做出犧牲：想要離開「情感操縱」的狀態，確實會讓你付出一些代價，但有時候你必須要認賠了結，才不會一直停留在被操縱的狀況中。四、跟你的感受保持聯繫：你要保持覺察，而不是讓自己麻木不仁。你愈是麻木，愈容易陷入「情感操縱」的狀態中。五、激勵自己：「情感操縱」的關係，會讓你覺得無助。好像不論怎麼都做，都做不好。所以你必須要避開一些對自己負面的想法，以及那些一直想要對你做出「情感操縱」的人。六、進行改善的行動：採取行動的效果都很強大。任何行動，就算是再小的行動都能夠改善生活，踏出這一步，將會幫助你做好停止「情感操縱」的準備。總之，試圖對你做出「情感操縱」的對方，固然有他的責任，但你願意隨之共舞，表示自己也難辭其咎。立刻停止被「情感操縱」！這才是善待彼此最好的方式。別試著努力在「情感操縱」的陷阱中，做困獸之鬥，離開這段「情感操縱」的關係，甚至徹底離開對你做出「情感操縱」的人，才是唯一的明智之舉。即便那個人是你曾經深深愛過，就算是你對於未來還有很深的期許，此刻唯有徹底的離開，才是解決問題最好的辦法。《我以為都是我的錯》書封（圖／平安文化提供）《我以為都是我的錯》擁有超過三十年諮商經驗的羅蘋史騰博士為你解開「情感操縱」的運作模式，從辨識情感操縱的三個階段，到停止情感操縱的反擊五招，讓你立刻終止這些「毒型關係」。———————————————吳若權的幸福書房：https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg想追蹤最勁爆消息、想掌握最Fashion、最IN的娛樂流行資訊粉絲團按讚：https://www.facebook.com/want.ctw/YouTube訂閱：https://www.youtube.com/channel/UCZtUbkty-OfR4_AQ4B0GtQA