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隨身帶漂白水消毒也擋不住！1歲寶寶染腸病毒 醫曝媽媽「這步驟」做錯了
據疾管署12日提供監測資料顯示，11月3日至11月9日間，門、急診就診共計20913人次，較前一週上升4.7%，表示目前腸病毒疫情不僅呈上升趨勢，且處於「高原期」。兒科醫師王韋力日前在節目中表示，一名母親對此相當謹慎，平常會攜帶漂白水消毒寶寶身邊的物品，也用心減少寶寶與人群的過多接觸，然而寶寶仍確診腸病毒。他一問之下，才發現這位媽媽消毒的「這個步驟」完全做錯。王韋力醫師在健康談話性節目《醫師好辣》中分享，一名媽媽帶著罹患腸病毒的一歲寶寶前來求診，表示自己平常都不會讓孩子與同學有過多接觸，連到公園都是等沒有人的時候才去，不僅如此，進到診間還隨身攜帶一瓶稀釋過的漂白水。該名母親表示，自己明明已經非常小心謹慎消毒，結果孩子還是罹患了腸病毒，讓她對此十分不解。王韋力表示，該名母親告訴她，自己會用漂白水去擦拭物品，且是以100cc泡10公升，「每月初泡一次用到月底」。他嘆氣解釋，第一天還是稀釋漂白水沒錯，然而到第二天就僅僅是「帶水出去而已」，因此務必注意漂白水的使用方式。王韋力解釋，腸病毒一般最好的消毒方式，是用「稀釋的漂白水」消毒，而漂白水的主要成分，則是次氯酸鈉（Sodium hypochlorite），以使微生物蛋白質變質的方式，有效殺滅細菌、真菌及病毒。然而，次氯酸鈉會隨著時間慢慢揮發，因此稀釋完的漂白水，24小時後殺菌效果就會漸漸減弱。王韋力還稱，在門診都會用1比10比例的漂白水去擦拭，不過他提醒切勿用噴的，因漂白水刺激性較強，直接噴到皮膚上都會不舒服，建議要用的時候務必重泡。此外，王韋力還提到酒精殺菌對於新冠、流感等呼吸道症狀都有效，不過很多在腸道的病毒「用酒精殺菌並沒有效果」，因此用酒精洗手沒有辦法預防腸病毒。另外，紫外線是所有生物皆會害怕的東西，但務必記得用紫外燈消毒時「人不能在現場」，因紫外線照射到皮膚，很可能會導致癌病變、眼睛受傷等。他也提醒，在照紫外燈的時候有照到才有效果，因此會將旁邊物品淨空，以達到最佳效果。另外王韋力補充，小朋友得到腸病毒後，可能有「嘴破」、「吃不下」的情況，因此像是布丁、豆花、冰淇淋、優格等流質食物都很好。若還是不舒服，他建議可以讓小朋友含冰塊，融化後也可當成多補充水分。當孩子有起疹子情況時，則可以擦一些止癢藥膏使症狀舒緩，以度過7天的痛苦過程。
秋遊好夥伴！輕鬆擁有Škoda Kamiq「5大細節」 讓每趟旅程都更舒適愜意
揮別炎炎夏日，迎來舒適又涼爽的秋天，是一個適合出遊、踏青的好時機，這次開著新生代生活休旅生活表率Škoda Kamiq，以其靈巧身形符合都會叢林恣意探索樣貌漫遊台北，除了享受繁忙台北中的片刻寧靜以外，也能感受Kamiq無時無刻的貼心和細心，讓旅程變得安心又舒心。本刊從6月在台東與Kamiq接觸，到11月在台北的相處，從這「5大細節」真真切切的發現，Kamiq的好，完全融入在行駛中、旅行中和生活中，能輕鬆地全部擁有。（圖／黃耀徵攝。）細節1：照亮眼前的每條路 讓視界更不一樣 Škoda Kamiq頭燈採用3D立體水晶設計，不僅打造引人注目的亮眼焦點，更能提升行車安全，以炯炯有神的銳利雙眼讓眼前的每條路更清晰、更明亮；尾燈搭載LED智慧照明技術，並進一步導入LED動態轉向指示設計，以歐洲設計思維彰顯Kamiq的非凡品味。Kamiq炯炯有神的車頭燈，不僅是車本身的亮點，也能照亮駕駛的路（圖／黃耀徵攝）。值得注意的是，除了LED前霧燈具備角落照明功能外，Kamiq全新配置的Matrix LED智慧複眼頭燈，除了具備遠/近光燈自動切換的效果以外，更可透過車內攝影鏡頭感知環境變化，進而改變照射角度、距離與光形，不只是駕駛前方視線獲得安心保障，對向用路人也能避免強光直射。（圖／黃耀徵攝。）這次從台北市區開往福德坑，由於行駛山路時天色陰暗且面臨眾多彎路，好在有Matrix LED智慧複眼頭燈，照亮每一條眼前的路，更提高出門時的安全性、安心感。細節2：智能配備不怕迷航 旅行中不可或缺的好幫手Kamiq車內配有10.25吋全數位虛擬儀表板、以及採用寬螢幕比例的8.25吋中控觸控螢幕，主畫面中可以看到「空調」、「車輛」等分類，在使用上更直覺；同時搭配無線Apple Carplay/Andriod Auto，只要連上手機導航，就是每趟出遊實用的好夥伴。主畫面分類非常仔細，不會找不到設定在哪裡的問題（圖／黃耀徵攝）。透過無線Apple Carplay能使用導航、聽音樂，完全不怕出遊迷路或是開車無聊（圖／黃耀徵攝）。而且，全新Kamiq無線充電面板功率從原本5W加強至15W，在導航到達目的地後依然有滿滿電力。不僅如此，前、後座共具備4個USB Type-C插座供應45W快速充電，經本刊記者實測，就算充筆電也能在20分鐘內回充超過10%以上的電量，出遊、辦公全都能兼顧。即使手機電量只剩10%以下也不用擔心，不僅有無線充電板，還有多個USB Type-C插座（圖／黃耀徵攝）。細節3：空間機能滿分 載客載物不是問題雖然這次只是台北一日遊，並沒有帶太多行李，不過行李廂在基本乘坐狀態下擁有400公升置物空間，透過60:40分離傾倒的後座椅背支援下，最高具有1,395公升，兩側還附掛鉤提升收納功能，以這次出遊購買小紀念品來說，有掛鉤剛好可以避免東西在後座滾來滾去的困擾。行李廂設有掛鉤，可以將提袋掛上，避免在後座滾來滾去的情形（圖／黃耀徵攝）。不只是載物方便、好用，Kamiq駕駛與前座乘員還有1,051mm頭部空間以及 1,439mm肘部空間，坐起來很舒適、寬敞；而且後座更享有1,003mm頭部、1,425mm肘部及73mm的膝部空間，簡單來說，就是一位175公分的男性在後座乘坐，完全沒有壓迫感，腳部也有許多空間擺放。後座坐起來舒適、寬敞，且膝部和頭部空間也非常足夠，出遊時載親朋好友完全不是問題（圖／黃耀徵攝）。值得一提的是，全新Kamiq搭載電動啟閉尾門，在日常生活中，如果到大賣場採購後，手騰不出空間開門，就可以一鍵開啟取物、置物，提升生活中的便利性。雖然是一輛小休旅，但是具有最大1,395公升的載物空間，對出遊、採買來說非常夠用（圖／黃耀徵攝）。細節4：全新動力系統增添行駛舒適感 油耗表現也驚為天人全新Kamiq採用集團先進的MQB底盤及提供2種動力配置，包含1.0 TSI、1.5TSI渦輪增壓引擎。以這次試駕1.5 TSI採用的直列四缸引擎來說，具備150匹最大馬力及25.5kgm最大扭力，0至100km/h加速所需時間為8.3秒，並搭配DSG七速雙離合器自手排變速系統。根據能源局公布數據顯示，1.5 TSI平均油耗為18.8km/L以上，即使時常國旅，也不用擔心在油錢上的預算過高。此次Kamiq試駕車型為1.5 TSI，採用的直列四缸引擎具備150匹最大馬力及25.5kgm最大扭力（圖／黃耀徵攝）。這次實際駕駛從台北遠東香格里拉飯店、台北松菸到木柵福德坑公園、山水綠公園，再到台北木柵動物園，沿途從市區到郊區、從平地到山上，4,241mm x 1,531mm x 1,793mm的車身尺碼可以輕易穿梭在大街小巷，在狹窄的單向路段中，也能從容開過，相當方便。在熱鬧的台北市區穿梭，對靈活的Kamiq來說都是輕而易舉（圖／黃耀徵攝）。此外，開往山路上時，能充分感受到動力回饋優異、油門反應靈敏，即使行經不平路面，也不會感覺車身晃動，過彎穩定性也相當足夠。身為駕駛開起來輕而易舉，而身為乘客坐起來也輕鬆自在。不論是山路、高速公路及彎路，Kamiq的穩定性都相當足夠，令人安心（圖／黃耀徵攝）。細節5：生活美好夥伴 安心自駕成最強後盾全新Kamiq改款後也大幅提升車輛安全性，不僅具有完整ADAS配置（AdvancedDriver Assist System先進駕駛輔助系統），包括全速域ACC主動式定速跟車系統、Front Assist 前方輔助系統、AEB行駛中緊急煞車系統、車側盲點警示系統、車道維持及偏移警示系統，同時加強搭載Crew Protect Assist前座乘員防護系統及Drive Alert疲勞駕駛警示系統，不僅降低行駛時的危險性、出遊時的疲勞度，也大幅提升乘坐時的安心感。全新Kamiq改款後也大幅提升輔助系統（圖／黃耀徵攝）。Kamiq還配有同級最多9具氣囊，加上附圖像及車距顯示的倒車警示系統，不僅開車安心，倒車、停車也都不是問題。倒車警示系統能讓駕駛掌握車後視線、周遭環境，降低不確定性和不安全感（圖／黃耀徵攝）。Škoda旗下熱門小型休旅Kamiq在改款後，不僅行駛穩定度更提升、車內智能配備也更豐富，而且雖然定位在小型休旅，但是空間和輔助配備也完全不輸給其他更大型的車款。這次趁著舒適宜人的天氣，開著Kamiq在台北一日遊，如同前面提到的，Kamiq不論在旅行還是生活中都是駕駛的好朋友，就像秋天的微風一樣慢慢地吹入生命中，那麼舒適、涼爽，成為一個難以忘懷的存在。（圖／黃耀徵攝。）
彰化四面佛寺「蝙蝠秘境」遭闖入 台灣葉鼻蝠數量驟減逾八成
台灣葉鼻蝠為台灣產翼手目中體型最大的食蟲蝙蝠，是台灣特有亞種，然而彰化市四面佛寺旁一處隱秘的台灣葉鼻蝠棲息地，日前遭到一名男子闖入並持掃帚驅趕拍打，導致棲息的600多隻蝙蝠受驚飛離，現場僅剩約100隻，數量驟減超過八成，對當地生態造成嚴重影響。據了解，這處台灣葉鼻蝠秘境因蝙蝠象徵福氣，一直被廟方視作福地，為了避免民眾打擾蝙蝠休憩，廟方並未對外標示地點。然而一名男子在11月2日上午闖入該處，手持樹枝、木棒及掃把攻擊蝙蝠。他先以木棒敲擊鐵樓梯扶手，發出尖銳聲響驚嚇蝙蝠，隨後再持樹枝驅趕拍打。整個施虐過程持續約1分鐘，最終造成1隻蝙蝠墜地死亡。當地相關部門已拉起封鎖線並加裝警告標語，以防止類似事件再次發生。台灣葉鼻蝠雖為台灣特有亞種，但並未列入保育類動物，無法依《野生動物保育法》進行處罰。彰化縣農業處表示，將研擬依據《動物保護法》對該男子進行懲處。若違反《動物保護法》第6條「不得騷擾、虐待或傷害動物」的規定，將處以1萬5000元至7萬5000元的罰款。此外，若依《社會秩序維護法》第79條的規定，男子也可能面臨3000元以下的罰款或申誡，目前警方仍在進行調查釐清相關責任。根據《自由時報》的報導，彰化四面佛寺總幹事林峻毅表示，原本棲息在此的600多隻蝙蝠在受驚後飛離，剩餘的蝙蝠數量銳減至約100隻，堪稱生態浩劫。估計飛離的蝙蝠今年底前都不會回來，是否能在明年重返棲地仍待觀察。林峻毅也說明，台灣葉鼻蝠通常在每年3月中下旬來到該地區居住，並於5至6月繁殖後代，7至8月進入交配期，直至農曆大雪節氣才會離開，前往東邊山區的天然岩洞或隱蔽的廢棄掩體過冬。蝙蝠在冬季會冬眠，來年春暖時再次返回棲地。林峻毅呼籲，台灣葉鼻蝠對聲音和強光非常敏感，白天觀賞蝙蝠時，民眾應保持安靜，避免使用閃光燈或強光照射，以免干擾蝙蝠休息，並影響其生態環境。
小心「胰島素阻抗」害你患上糖尿病！減重醫曝4招預防 「少滑手機」也有效
關注健康的朋友都知道，「胰島素」最主要的功能是調節我們體內的血糖，避免高血糖傷害我們的身體。但在健康檢查的時候，可能會聽到醫師說，「你有一點胰島素阻抗的狀況喔！最近要多注意血糖。」那麼，什麼是「胰島素阻抗」？我們又該如何避免這種狀況發生？「胰島素」是身體控制血糖的機制，正常情況下，胰島素會分泌適當分量讓血糖維持在穩定的狀態。而「胰島素阻抗」就是胰島素的訊號不良，身體對胰島素出現「阻抗」反應。當身體出現這樣的狀況，正常份量的胰島素就無法有效控制我們身體裡的血糖，必須分泌更多的胰島素來工作。而當細胞對胰島素敏感度降低，形成胰島素阻抗後，長期就會導致糖尿病。對此，減重醫師陳威龍在YT影片中提到4招可避免胰島素阻抗的方法，包括「減少餐間的零食」、「飯後運動」、「選擇低GI（升糖指數）的食物」、「避免長期暴露於藍光（手機、電腦）照射」。一、減少餐與餐之間的零食：陳威龍醫師指出，頻繁進食會讓胰島素一直分泌，久而久之，人體細胞就容易產生胰島素阻抗，因此應該避免過度頻繁進食，尤其是餐與餐之間的零食。二、記得飯後運動：陳威龍醫師提醒，即使是簡單的飯後散步，也可降低血糖波動，進而讓胰島素的分泌更為平穩。三、選擇低GI（升糖指數）的食物：陳威龍醫師表示，高GI食物容易使我們的血糖大幅波動，尤其是精緻澱粉、精製糖，如含糖飲料、麵包、蛋糕等，應該要少吃。四、避免長期暴露在藍光下：陳威龍醫師指出，根據研究，人造光害與體重增加、代謝功能異常、胰島素過度分泌等都呈現正相關關係。人體若長時間接受藍光照射，會產生胰島素阻抗與高血糖，因此生活中應減少手機、電視、電腦的使用，以降低藍光對身體的危害，進而避免胰島素阻抗。
上海媽媽生黑寶寶爸爸瞬間綠了 她急撇：沒去過非洲
中國大陸上海一名30多歲的母親進行了剖腹產，並順利的誕下了一名男嬰，豈料當寶寶出現在眾人面前時，爸爸的臉上竟是滿滿的錯愕，因妻子所生的孩子竟是黑色膚色，同時間媽媽也流露出驚訝之情，表示自己在懷孕期間沒有去過非洲，也不認識什麼非洲朋友，護士們則強調絕不會抱錯。如今，不少網友建議爸爸進行親子鑑定，至少可以確認孩子是否為親生，但恐怕夫妻間的信任已回不去。據陸媒報導，此事發生在上海的一家醫院中，30多歲的母親進行了剖腹產，誕下了一名男嬰，正當眾人準備迎接這份禮物時，寶寶的黑皮膚竟讓所有人感到錯愕。爸爸的臉從開始的歡喜，瞬間變得複雜，剛生完寶寶的媽媽在看到孩子的膚色時，也流露出驚訝之情，並不斷強調自己在懷孕期間沒有去過非洲，甚至到現在為止沒吃過非洲菜，更不認識任何一位非洲朋友。而醫生和護士看到他的膚色也驚訝不已，護士們則表示，孩子從出生就一直在她們的視野中，絕不會有抱錯的情況。此事一出，便掀起熱議，許多網友在看到了寶寶的照片後，有人認為就是1位東方寶寶，孩子在燈光照射下也沒有那麼黑，膚色更接近暗紅色，且剛出生的孩子出現這樣的情況十分普遍，隨著慢慢長大，他們會逐漸變得正常。如今，不少網友建議爸爸進行親子鑑定，確認孩子是否為親生，但恐怕夫妻間的信任已回不去，早已埋下了潛在的隱患。
3款可以直接當成妝前乳的『高保濕型防曬』！單擦就有柔膚提亮感也太讚！
出門前必擦防曬是每天都要做的事！但那麼多道保養化妝步驟實在有點麻煩？其實如果選擇有保濕效果的防曬產品，那就可以直接把它當成妝前乳使用，妳會發現因為肌膚吃飽水份了，後續底妝用量可以更節省，而且還能更吃妝不服粉，優點多到說不完。ELEMIS海洋膠原全效防護隔離乳SPF50結合輕盈絲滑質地與強效防護力的ELEMIS海洋膠原全效防護隔離乳SPF50，除了可以有效抵禦紫外線、環境污染造成的老化問題，預防皺紋生成，更棒的是還能提升肌膚的鎖水度&保濕度，用過的女生都真心回饋:擦上它之後，皮膚看起來變得明亮又光滑。ELEMIS海洋膠原全效防護隔離乳SPF50／2,500元（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）週慶加碼贈！「光感SPF50限定組」優惠價2,500元，等於買海洋膠原全效防護隔離乳SPF50，直接送妳海洋膠原精油卸妝膏20g！（圖／品牌提供）同場加映~也是近期新上市的海洋膠原家族系列新成員，還有這罐被稱為#音波精華的「海洋膠原全能逆時精華」，可以針對膠原蛋白下降的肌膚有感逆時修護，現在也有推出週慶組合，只要69折超佛心。ELEMIS海洋膠原再生精華組／4,950元 內含海洋膠原全能逆時精華30ml+海洋膠原緊緻精華乳霜15ml+海洋膠原精油卸妝膏20g。（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）FANCL全效清透防曬露50+重磅升級的FANCL全效清透防曬露50+，特別加入能賦予深層保濕修護力的護養成分，即使是物理性防曬配方，卻有著滑順好推勻的質地，觸感也相當水潤清爽不黏膩，而且還具備修飾勻亮膚質的美膚效果，難怪在日本一上市就備受好評！FANCL全效清透防曬露50+ SPF50+/PA++++ 60ml／1,140元（圖／品牌提供）適逢週年慶期間，不但只需738元就能輕鬆入手，假如購買兩瓶以上每瓶再優惠只要664元，想入手當然要趁現在。安耐曬濾鏡美顏日間防護精華蘊含多重美顏保養精華的安耐曬濾鏡美顏日間防護精華，運用了全球首創「美肌光轉化科技」，能使紫外線照射到肌膚瞬間，轉為美肌能量，折射出宛如自帶「美顏濾鏡」的紅潤好氣色，平日如果犯懶不想化妝的時候，使用日間防護精華就可以省去防曬、潤色、粉底、腮紅等多項步驟，避免紫外線對肌膚傷害的同時，還可以修飾膚色增添肌膚光澤，堪稱是最強懶人保養法！安耐曬濾鏡美顏日間防護精華SPF50+/PA++++ 30ml／1,100元（圖／品牌提供）
花蓮在地名店疑收到偽造振興券 縣政府這樣說！4方式辨真偽
花蓮今年歷經強震和風災，當地百工百業受重創，縣政府為了救經濟，編列10億元經費發放給縣民每人3000元振興券，但12日開放領取使用後，頻傳有假的振興券流入市面，有在地業者疑似收到假振興券，抱怨政府不處理好易造成店家損失。花蓮縣政府回應可能是刮壞防偽塗層，導致無法辨識，還有其他3種方式可檢驗。花蓮在地知名小吃吳媽媽包子專賣店的吳姓負責人昨（16）日在臉書指出，有民眾拿500元面額的振興券消費，在檢視後感覺紙質粗糙，翻背面刮開防偽塗層沒看見「花蓮Hualien」字樣，不免質疑是假的振興券就退給消費者，請他換一張；對此業者無奈說，「生意已經夠難做了還有假的出現」，盼政府好好處理否則會造成店家損失。對此花蓮縣政府觀光處長余明勲今（17）日受訪時表示，刮不出防偽字樣可能是民眾刮太大力，把防偽塗層刮壞，才無法辨識，呼籲縣民還有其他3種方式可以檢驗。而花蓮縣警察局也稱，目前未收到民眾通報收到假振興券，已派刑警前往疑似收到假振興券的店家進一步了解。花蓮縣政府發放的3000元振興券，面額共有5張200元、4張500元，於10月12日起至10月18日每日上午9時至下午5時發放，使用期限到2025年2月28日，適用於餐飲、購物、娛樂等多元消費場域。花蓮縣政府也有公開振興券的防偽辨識四步驟，請民眾熟記：1.看：振興券面上皆隨機分布防偽纖維絲，且迎光透視即能看到連續性浮水印。2.照：紫外光源照射下，振興券正面會產生螢光反應，顯現「奇萊山」識別意象。3.掃：振興券正面皆印有QRcode和唯一序號，只需使用手機掃描該QRcode，即進入至官方驗證頁面，確認是否為官方編碼；另透過振興券官方網站的振興券驗證，掃描QRcode或輸入序號即能確認該振興券是否已經兌付；若為已核銷兌付的振興券則無法繼續流通使用。4.刮：振興券背面設有防偽塗層，使用硬幣輕刮該區域，會顯示「花蓮Hualien」字樣。此外，若於紫外光源下照射，亦呈現螢光反應，進一步加強防偽效果。
用手機就能下訂陽光？美新創公司將推出「指定照射服務」 網笑：先查仇家座標
手機也能購買陽光？美國加州一間新創公司Reflect Orbital正在計畫一項新服務，消費者只要使用應用程式，就能將陽光照射到指定位置，就像是訂外送一樣，直接把陽光送到家中。不過，這個消息曝光後，台灣網友們也紛紛開玩笑道「先去查一下仇家的座標」、「你可以不用，但一定要買給朋友用」。根據外媒《第一郵報》（Firstpost）報導，諾瓦克（Ben Nowack）是Reflect Orbital的聯合創辦人兼執行長，今年4月，他曾在倫敦舉行的國際太空能源會議上介紹了這個想法，希望能以更簡單的方式向需要的人出售陽光。報導指出，Reflect Orbital想利用先進的衛星技術來捕捉陽光，然後將其反射回地球，照亮周圍的環境，讓夜晚就像白天一樣。而人們可以透過應用程式，將陽光直接照射在某個指定位置上。消息一經曝光後，不少台灣網友留言道，「對著討厭的人的家照，瞬間變成折磨」、「當我失眠的時候大家也不用想睡」、「看來鋼彈裡的『solar system』指日可待」、「大夜班同事：？？」、「有錢人真的可以為所欲為」、「可以用放大鏡，照一下我的烤全雞嗎，沒有木炭了」、「難道只有我想問，這樣可以讓植物長的比較健康嗎？」。實際上，諾瓦克介紹說，Reflect Orbital設想發射57顆配備巨大鏡子的衛星，且這些鏡子都經過特殊材料設計，可將光線集中成一束緊密的光束，以讓太陽能發電廠在夜間也能產生能源。目前，官方網站顯示，民眾可在網站上進行事前預約，有關陽光的「外送服務」預計在2025年Q4開始派發。不過，歐洲南天天文台的專家威廉斯（Andrew Williams）認為，這可能加劇光汙染，或有衛星墜落的危險，除非進行特殊設計，否則這種繞著軌道的太陽能反射器可能會比最亮的恆星更明亮。
這縣市發錢了！每人「3千元振興券」週六起發放 領取攻略一次看
花蓮縣政府為提振地方經濟，將於10月12日起發放每人3,000元振興券，鼓勵鄉親消費、刺激經濟發展。此次發放對象涵蓋所有符合資格的花蓮縣民，民眾可於縣內進行消費，並享受系列加碼優惠活動。領取方式及規定請見以下說明，提前掌握攻略輕鬆領取。1、領取時間113年10月12日起至10月18日，每天上午9時至下午5時止。（圖／花蓮縣政府提供）2、領取資格 ● 基準日113年4月3日設籍於花蓮縣之縣民。● 基準日已取得居留證、定居證且居留、定居地址在本縣的外籍配偶或大陸、香港、澳門籍配偶。● 基準日以前出生之新生兒且已於60天內設籍花蓮縣者。（圖／花蓮縣政府提供）3、領取地點● 假日（10月12日至10月13日）：按村（里）鄰別設置之發放所，即每戶領取通知單上之指定發放所。● 平日（10月14日至10月18日）：鄉鎮市公所或其公告指定地點領取。4、應備文件● 滿18歲之成年人攜帶最新身分證、居留證或定居證正本及印章親自領取或依規定委託他人代領。● 未成年人由父或母或其監護人攜帶身分證(或居留證或定居證)正本、印章及未成年人身分證或含記事之戶口名簿代為領取。● 受監護宣告之人由其監護人攜帶身分證(或居留證或定居證)正本、印章及受監護宣告人含監護記事之戶口名簿或戶籍謄本或法院監護宣告文件正本或影本代為領取。（圖／花蓮縣政府提供）5、受委託應攜帶文件委託書正本、委託人身分證(或居留證或定居證)正本或正反面影本；受託人身分證(或居留證或定居證)正本、受託人印章。6、注意事項● 振興券領取後若遺失、毀損、被竊或被盜，不予補發。● 振興券限於花蓮縣內消費使用，不得找零、轉售、兌換或退換現金。（圖／花蓮縣政府提供）另外，縣府（7日）公開振興券樣式及防偽辨識4大設計，呼籲民眾務必提高警覺，運用簡單的辨識技巧，避免落入假券陷阱。 此次花蓮振興券分200元和500元兩種面額，振興券正面皆有花蓮縣徽圖示及英文HUALIEN字樣，背面則皆有花蓮縣地圖；200元面額為藍綠色，正面有蓮花圖案；500元面額為粉藍色，正面則是有朱鸝圖案。除了振興券樣式，還有防偽辨識四步驟，也請民眾熟記：1.看：振興券面上皆隨機分布防偽纖維絲，且迎光透視即能看到連續性浮水印。2.照：紫外光源照射下，振興券正面會產生螢光反應，顯現「奇萊山」識別意象。（圖／花蓮縣政府提供）3.掃：振興券正面皆印有QRcode和唯一序號，只需使用手機掃描該QRcode，即進入至官方驗證頁面，確認是否為官方編碼；另透過振興券官方網站的振興券驗證，掃描QRcode或輸入序號即能確認該振興券是否已經兌付；若為已核銷兌付的振興券則無法繼續流通使用。4.刮：振興券背面設有防偽塗層，使用硬幣輕刮該區域，會顯示「花蓮Hualien」字樣。此外，若於紫外光源下照射，亦呈現螢光反應，進一步加強防偽效果。花蓮振興券將於10月12日起至10月18日，每天上午9時至下午五時發放，且使用期限已由原訂的113年12月31日延長至114年2月28日，歡迎鄉親朋友多加消費使用，增加振興券二次流通機會，創造更多經濟價值。（圖／花蓮縣政府提供）
山陀兒颱風前夕小確幸！台北出現「霓虹」奇景 網友直呼超美
中颱山陀兒暴風圈碰觸恆春半島，屏東、台東進入暴風圈範圍，預估越晚風雨越強，30日傍晚下班時間，有民眾在台北市中心捕捉到「霓虹」現象，整片天空更呈現淡紫色彩，直呼超美。網友在台北市中心捕捉到霓虹。（圖／讀者授權提供） 山陀兒目前正以每小時9公里的速度朝台灣靠近，各地風雨逐漸加劇。但30日卻有不少人目睹了雨後的彩虹，台北萬華區雨勢結束後不久，上空清楚可見一道大彩虹，提供照片讀者是從大樓拍攝，霓虹在照片中呈現圓環狀，配合颱風來臨前壯觀的橘色夕陽，彩虹身影顯得更加唯美。根據中央氣象署數位科普網上的介紹，雨後大氣中充滿球狀的小水滴，當陽光以不同角度照射小水滴時，水滴內產生折射、反射等光學作用，陽光在水滴內經過1次反射、2次折射，就會形成內紫外紅的「虹」（PrimaryRainbow），若陽光在水滴裡經過2次反射、2次折射，會形成「霓」（SecondaryRainbow），且霓出現的角度會比虹稍高，仰角約50°左右，又因「霓」比「虹」多了1次反射，色彩明顯度僅「虹」的10分之1，色彩排列呈內紅外紫，與虹相反。山陀兒颱風預估周三於高雄－屏東間登陸。（圖／翻攝台灣颱風論壇｜天氣特急臉書）針對山陀兒的部分，中央氣象署觀測資料顯示，這個颱風下午4、5點的中心都仍在鵝鑾鼻南南東方約160公里之處，以每小時9轉4公里緩慢速度，向西北西轉北北西進行。暴風圈已接觸恆春半島及台東陸地，對恆春半島、台東、屏東及高雄構成威脅。另外，氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」就示警，山陀兒直攻強烈颱風，明天預估將以巔峰狀態登陸，最強核心橫掃高雄及屏東，台南在邊緣，同樣不可輕忽。氣象粉專「天氣風險 WeatherRisk」表示，預估周四下半天至周五陸續解除警報。
最適合台灣女生的底妝TOP3報到！尤其這一罐還有分持久霧和光澤亮兩種，根本一次包兩款用一年！
女生對底妝的要求總是非常高，就好比一件短版的白T或是背心一樣，衣櫥永遠少一件，今年早秋，品牌推出許多重量級的底妝新品和防曬底妝，讓你能讓肌膚完美同時，不忘好好防曬！1.SHISEIDO全新升級超進化持久養膚粉底系列：超進化持久粉底 及超進化光感緊緻粉底 兩款底妝專家SHISEIDO全新升級超進化持久養膚粉底系列，而起一次推出兩款，包含 「超進化持久粉底 」及「超進化光感緊緻粉底 」 2款明星粉底液， 讓肌膚上完底妝後迅速擁有自動校色調光的能力。全新注入 「植萃護膚成分」，打造獨家「超進化養膚持妝科技」，為肌膚全天鎖水，長時間不脫妝打造完美妝容 。 全天候控油鎖水，對抗冷氣房中的乾冷環境；全新成分『薰衣草精華』、「楊桃樹葉萃 取」、「野百里香萃取」讓養膚更上層完整。 全新包裝更採用再生玻璃製作，可拆式瓶罐方便回收，實現永續美麗。超進化持久粉底 N SPF30 PA++++ 微霧光感「肌」不可失！新超進化持久粉底 ，有專利開發的動態煥新科技 ， 能在肌膚表面形成隱形薄膜，不論是夏天出汗或出油，皆能 完美與其結合，形成持久防護罩；盡情大笑也不怕笑紋卡粉。粉底液質地呈現微霧光感妝容， 讓你一上妝完整天超完美又不乾超保濕！SHISEIDO超進化持久粉底 N SPF30 PA++++ 30ml/2,000元。（圖／品牌提供）超進化光感緊緻粉底N SPF30 PA++++ 超透亮光感保濕全新超進化光感緊緻粉底 ，結合日本頂級護膚技術與創新隨光應變科技 讓你的肌膚看起來整體澎彈；內含透光粉末、鏡面微晶粒子與多層結構粉末， 利用光感修飾皺紋產生的陰影，使肌膚顯得更年輕。SHISEIDO超進化光感緊緻粉底N SPF30 PA++++ 30ml/2,000元。 （圖／品牌提供、黃筱婷攝）2.安耐曬濾鏡美顏日間防護精華邁入九月，儘管氣溫已經不像夏日一樣高溫難耐，但千萬別因為秋天就忽略防曬，若肌膚不僅容易變得乾燥粗糙，光老化也會提早報到。日本女神小松菜奈唯一指定使用日本No.1全方位UV防禦專家安耐曬來抵抗紫外線，就是這瓶安耐曬臉部專用防曬：濾鏡美顏日間防護精華！ 濾鏡美顏日間防護精華一瓶就能兼有防曬、潤色、粉底、腮紅等多項步驟，讓妳平時快速出門靠它擁有好氣色！安耐曬濾鏡美顏日間防護精華是針對臉部設計，SPF 50+ 、PA++++的高防曬係數，蘊含多重美顏保養精華， 全天給肌膚美肌活力，極清爽質地，不黏膩不泛白，不怕厚悶後續上妝也超服貼，全球首創「美肌光轉化科技」，運用獨家成分使紫外線照射到肌膚瞬間，轉為美肌能量，折射宛如自帶「美顏濾鏡」的 紅潤好氣色。平日如果犯懶不想化妝的時候，使用日間防護精華可以省去防曬、潤色、粉底、腮紅等多項步驟， 一罐即可搞定。避免紫外線對肌膚的傷害的同時，還可以修飾膚色增添肌膚光澤，日常通勤都能完美 輕盈防護！安耐曬 濾鏡美顏日間防護精華 SPF 50+ PA+++ 30ml/1,100元。（圖／品牌提供）3.NARS裸光超持久亮顏定妝噴霧NARS除了裸光肌萃粉底精華 、小白餅、裸光幻彩蜜粉超好用之外，最近又推出超強的品項：裸光超持久亮顏定妝噴霧，讓裸光底妝系列更加完整，這也是NARS的首支水感定妝噴霧！上完妝後噴上它，能將底妝完美牢牢強化固定，獨家隱形水感成膜技術，極細緻的水霧遇 到底妝後立刻成膜定型，同時啟動雙向補水防禦機制，肌底補水、 肌膚表層多層防護，非常建議搭配 小白餅定妝後續噴上噴霧， 持妝效果會更加明顯！NARS裸光超持久亮顏定妝噴霧90ml/1,300元。（圖／品牌提供） NARS 裸光肌萃粉底精華 、NARS 裸光幻彩蜜粉餅 （圖／品牌提供）
新車試駕／Skoda旗艦休旅Kodiaq內外觀全進化 七人座銷售王者實力不容小覷
Skoda以「實惠價格」、「亮眼外型」、「豐富配備」以及「進口身份」4大優勢，不斷提高在台灣的能見度，同時引進眾多車款滿足不同消費者的口味，全新改款的SUV老大哥「棕熊」Kodiaq當然也是不可或缺的一員。本刊有幸在發表前於台南搶先試駕1.5 TSI動力車型，端出入門版本讓媒體體驗，可見Skoda對這台旗艦休旅的信心。從外觀可以直接看到，Kodiaq採用新世代外型設計語言「Modern Solid」，車身不僅修長也更顯跑格，平滑車頂線條不但可以減少行進時的空氣阻力，也能強化行李廂的機能，維持著動感卻不失穩重的體態。車頭採用八角直柵水箱護罩並嵌入14組發光單體，形成晶鑽鍊燈組，強化照明的科技感；智慧複眼頭燈也升級到Matrix LED 2.0，不僅照射廣度增加50%，亮度也提升15%，在夜間行駛時，可依照路型、同向前車與對向來車調整光型。此外，左右前車門還配備LED迎賓照地光毯；車尾使用冰焰紋造型設計，而廠徽Skoda以霧鉻銀（UDC）消光視覺呈現。車頭智慧複眼頭燈升級到Matrix LED 2.0，照射廣度及亮度均增加。（圖／劉芯衣攝）車頭智慧複眼頭燈升級到Matrix LED 2.0，照射廣度及亮度均增加。（圖／劉芯衣攝）拉開車門就能看到酒棕內裝配色，還有天鵝絨灰飾板、X滾邊縫線皮飾，比起以往最簡單、基本的黑色來說，更顯質感也令人印象深刻。Kodiaq也具有雙手機高速無線充電（含通風、降溫功能）、前座中央捲簾式置物空間、纖維螢幕擦拭器、上下雙層手套箱、電動感應尾門，以及13支德國音響大廠Canton，都是日常通勤會用到的實用配備。Kodiaq的數位科技座艙採用均衡雙島式設計，具有10吋數位儀表、13吋中控螢幕。（圖／劉芯衣攝）同時，Kodiaq的數位科技座艙採用均衡雙島式設計，配有投影式平視顯示器（HUD）、10吋數位儀表、13吋中控螢幕、電子排檔撥桿，加上Smart Dials智慧旋鈕，可以旋轉調節空調和座椅溫度，也能按壓切換空調風量、風向和駕駛模式，在操作上很便利也很容易。Kodiaq中間採用Smart Dials智慧旋鈕，可以旋轉調節空調和座椅溫度。（圖／劉芯衣攝）車身尺碼4,697x1,882x1,681mm、軸距2,790mm，雖然比起前一代降低22mm也變瘦18mm，但是行李廂空間卻比起前一代增加70L，第三排傾倒有845L、後兩排傾倒更具有2,035L的收納空間，完全可以滿足乘員的置物需求。只是在乘坐空間上，由於是5+2的設計，因此第3排坐起來並不寬敞。行李廂空間比前一代增加70L，後兩排傾倒更有2,035L收納空間。（圖／劉芯衣攝）此次試駕的車型搭載1.5升TSI渦輪引擎，搭配第2代48V Mild-Hybrid輕油電系統，具有150hp/25.5kgm的最大輸出表現。雖然Kodiaq屬於5+2座休旅車，不過行駛高速道路時依然順暢；行經在台南熱鬧的街道上也能輕鬆駕馭，需要停車、倒車或是穿梭在巷弄內，也可以透過標配的Area View全車俯瞰顯影警示系統查看車輛周遭，降低開大車時視線死角所帶來的危險。此次引擎搭載1.5升TSI渦輪引擎，搭配第2代48V Mild-Hybrid輕油電系統。（圖／劉芯衣攝）Kodiaq是5+2座休旅車，不過開起來完全不笨重。（圖／劉芯衣攝）標配的Area View全車俯瞰顯影警示系統可以查看車輛周遭，可以看到開大車時視線死角範圍。（圖／劉芯衣攝）值得一提的是，Kodiaq首次配備「中央氣囊」，會在遭受側面碰撞時啟動，避免車內乘客身體互撞，但也因此取消駕駛座膝部氣囊的設置；同時，Front Assist前方輔助系統新增碰撞閃避輔助，AEB行駛中緊急煞車系統也針對後方行人新增自動煞車，開門警示輔助系統也新增偵測距離90m，並且強化眾多輔助系統，更拿下2024年Euro NCAP撞擊測試5顆星的優異表現。Kodiaq強化多項輔助系統，也拿下2024年Euro NCAP撞擊測試5顆星。（圖／劉芯衣攝）總歸來說，Kodiaq自2019年起已經連續5年拿下7人座旗艦SUV銷售冠軍，經過此次試駕更能感受到Kodiaq的魅力和Skoda挑戰蟬聯冠軍的決心，以5+2中大型休旅車來說，Kodiaq具有亮眼、不笨重的外型，內裝不只配色獨特、引人注目，更有許多豐富配備；動力部分也滿足日常通勤需求。要在今年拿下7人座旗艦SUV銷售冠軍，一點都不難。Kodiaq入門車型即標配左右前車門配有LED迎賓照地光毯。（圖／劉芯衣攝）此次，Skoda推出上市優惠價153.8萬元，比起上一代小漲3萬元，卻新增超過25萬元的配備，在激烈的休旅戰場中，Kodiaq依然是一台又香又大的好選擇。
2024年「白露」食衣住行育樂開運養生與禁忌
2024年9月7日11點12分節氣進入「白露」，「白露」諺語：「白露秋分夜，一夜涼一夜。草上露水凝，天氣一定晴；草上露水大，當日准不下；夜晚露水狂，來日毒太陽。」「白露」節氣因天氣轉涼，白晝陽光尚熱，然太陽下山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水氣遇冷凝結成細小的水滴，附著在金屬、枝葉或花瓣上，呈白色小水滴，尤其是經晨光照射，更加潔白無瑕，因而得「白露」美名，實際是天氣已轉涼。白露是一年中晝夜溫差最大的一個節氣，到了白露，人們容易出現口唇咽喉乾燥及皮膚乾燥等症狀，這就是典型的「秋燥」。中醫認為，「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎」。肺是人體最「嬌嫩」的器官，而立秋後天氣逐漸變得乾燥，很容易傷肺，特別是老年人，如果因秋燥而傷肺，到冬季就容易感染許多肺部疾病。秋天是養肺潤肺的最佳時機，只有養好肺，到了冬天才能腎氣充足少生病。2024年「白露」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、蛇、雞、狗，身體健康狀況不好，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，極易引起腸胃急性病症。需防暗疾，小有病痛安全起見找醫生檢查診治爲宜，切勿拖延，需要提高警惕。以下依照食衣住行育樂來建議「白露」開運養生與禁忌：一、 食的養生與禁忌1.白露時節的飲食應當以健脾潤燥為主，宜吃性平、味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富，容易消化的平補食品。2.滋陰潤肺有梨、銀耳、蓮子、蓮藕、蜂蜜、百合、枸杞、蘿蔔、豆製品等。3.多吃橙黃色蔬菜，例如南瓜、玉米等。4.綠葉蔬菜補足維生素C很重要，例如菠菜、芥藍、菠菜等；上班族中的電腦族們如果多吃一些深色蔬菜，對保護視力有很好的作用。5.水果有香蕉、桔子、蘋果等是不錯的選擇。6.糧穀類食物為我們提供了豐富的營養成份，人體所需的蛋白質和能量，一半以上來自糧穀類食物。此外，它還提供了部分維生素和礦物質。雜糧粥、紅棗粥、紫薯粥、蓮子銀耳粥、瘦肉粥等，都是不錯的營養粥。7.少吃魚蝦海鮮、生冷食物、醃製菜品和過於甘肥油膩的食物。如果這時候貪食寒涼，更容易把脾胃的機能變得不正常，損傷脾胃陽氣，尤其是脾胃虛寒者更應禁忌。8.少吃辣椒等，以免影響肺、大便和皮膚。9.進食不宜過飽，以免增加我們腸胃的負擔，導致胃腸疾病。二、 衣的養生與禁忌古人云：「白露秋分夜，一夜冷一夜。」，中醫有「白露身不露，寒露腳不露。」的說法，說明白露節氣一到，穿衣服就不宜赤膊露體，不能袒胸露背。另外，白露之後天氣冷暖多變，尤其是早晚溫差較大，很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發，早晚要及時添加衣物。三、 住的養生與禁忌白露是一個天氣轉涼的節氣，雖然白天的氣溫仍可達三十多度，但夜晚仍會較涼，日夜氣溫差較大，若下雨則氣溫下降更為明顯，因此，要注意早晚添加衣被，睡臥不可貪涼。夜裡睡覺也要注意適當開啟窗戶，不可開太大，以免著涼；睡覺的時候，要用被子蓋住肚子和膝蓋，以免受涼。四、 行的養生與禁忌1.早起早睡，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。2.秋天適當早起，可減少血栓形成的機會；起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有幫助。這類疾病在秋末冬初發病率極高，發病時間多在長時間睡眠的後期，這是因為在睡眠時血液在腦血管的流動速度變慢，血栓容易形成之故。3.古云：「春困秋乏。」，在這個時節，人們依然會感覺的疲乏，所以應該睡好子午覺（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點），注意多喝水，保護好皮膚。五、 育的養生與禁忌1.白露節氣的養生重點是加強身體鍛鍊，雖然秋天比較適合戶外運動，但白露季節選擇運動項目應因人而異，量力而為，並持之以恆。白露時節天高氣爽，是運動鍛煉的好時期，尤其應重視耐寒鍛煉，如早操、慢跑、快走等，以提高對疾病的抵抗力。2. 華佗云：「動搖則穀氣得消，血脈流通，病不得生。人體欲得勞動，但不當使極爾。」意思要注意運動量不要過大，尤其是老年人、兒童和體質虛弱者，以防出汗過多，陽氣耗損。六、 樂的養生與禁忌秋高氣爽，最好到戶外走走散散心，也順便鍛煉身體，保持愉快的心情，多與朋友進行交流、聊天，以免心情抑鬱。
直擊偷拍據點2／暴利引偷拍狂「高價狩獵」 女性上公廁無奈自備紙袋套頭
偷拍網「創意X房」案持續延燒，檢警日前大舉搜索，再逮捕449名涉案男性，包括網站管理員和多位偷拍者，也導致大眾人心惶惶，新北市議員張維倩揭露，有女性如廁時害怕成為受害者，只能自備紙袋防止偷拍，多位民意代表也聯合喊話，希望政府重視資安及偷拍問題，保障民眾權益。據了解，「創意X房」成立至今12年，畫面「主打一個真實」，販售偷拍性交、成年男子對未成年女子性交、猥褻等影片內容，還會附上被害人的生活照與臉書、IG等真實訊息，並將提供影片的成員稱為「自售者」，影片獲利採分潤制五五分帳。而該網站影片動輒便有數百上千萬利潤，北投知名溫泉會館「皇池溫泉御膳館」偷拍案影片就讓自售者海撈千萬元，在「殺頭生意有人做」的原則下，偷拍狼各出奇招，將被害人的痛苦當成他們發財路上的墊腳石。北投知名溫泉會館「皇池溫泉御膳館」偷拍案使「自售者」海撈千萬元，偷拍狼也在超高利潤下各出奇招，導致女性人人自危。（圖／翻攝畫面）據悉，這些偷拍狼平時任職於各行各業，甚至有國小和補習班老師，他們在教室與洗手間內安裝針孔，偷錄下女童如廁更衣的畫面，滿足私慾的同時也販售牟利，偷拍亂象導致人人自危，對於公共場所幾乎失去信任。張維倩日前在議會總質詢上揭露，有女性擔心自己在外上廁所時被偷拍，只好自備紙袋戴在頭上，直呼「實在很悲哀」，也表示偷拍狀況屢見不鮮，廁所和哺乳室都曾被安裝針孔攝影機，女性實在無法分辨，多位民意代表喊話希望政府重視資安及偷拍問題，保障民眾權益。警方表示，在外使用百貨公司、公園等場所的公共廁所時，一定要注意垃圾桶、馬桶內和馬桶下方，有不肖人士曾將針孔攝影機藏在零食包裝裡，偽裝成垃圾放置在垃圾桶，大稻埕公廁也曾被放置寶特瓶針孔，必要時可使用反針孔偵測器以防範未然。大稻埕公廁日前發生偷拍案，朱姓色狼將針孔裝進寶特瓶內，所幸有民眾發現，朱男當場被逮。（圖／翻攝畫面）警方強調，旅社、賓館和飯店等設備齊全，更容易窩藏針孔攝影機，飲料杯、零食袋、芳香劑、掛勾、插座、螺絲釘都是針孔偷拍常見的藏匿處，而偷拍針孔常會對準臥室床位，民眾在外投宿時則要仔細檢查面對床位的設備與擺設，如發現有奇怪孔洞的可疑物品，則可用便利貼遮蓋。警方提醒，進入淋浴間或摩鐵應先檢查周遭是否有異樣，可拉上窗簾並關燈，讓房間處於全黑狀態下，利用手機手電筒照射可疑之處，或開閃光燈拍照，如果發現有反光物，極可能是針孔鏡頭若發現身邊有疑似針孔偷拍情況，請在第一時間報警、舉發，保護自己也保護他人。
李多慧哀喊台灣太陽比韓國可怕 最怕流汗「流白色的湯」
來台發展1年多的味全龍啦啦隊女神李多慧，近日接下防曬產品應援女神任務，坦言自己這輩子最黑的時候就是今年5、6月在台拍攝實境節目《女孩好野》，李多慧說：「台灣的太陽比韓國可怕！」連韓國的朋友透過影片看到她、或是跟她見面時，都忍不住問：「喂！妳怎麼曬得這麼黑！」李多慧回憶以前在韓國，只有7、8月會穿短袖，其他時候都穿著長袖；現在在台灣：「從錄節目到應援，需要曝曬的日子更多，而且台灣好像沒有雲的日子比較多？更常被直射的太陽照射！」幸好，關鍵時刻「DR.WU」邀請她為防曬應援。當天體感溫度超過40度，李多慧出門前做足防曬工作，她在YT影片中秀出之前出外景曬黑的背，嘆息：「我在韓國可是很白的！」並且自爆很討厭塗身體防曬乳：「因為我工作的時候一定會流汗，只要一流汗，身體就會有白色的湯流下來，很不舒服了，乾脆放棄、曬黑算了。」無獨有偶，李多慧的隊友林襄也是品牌防曬系列的愛用者，她推薦跟她一樣喜歡戶外運動、愛玩水的女孩使用，並貼心的李多慧還提醒女孩們：「脖子和背是防曬最常被忽略的地方，因為看不到，大家不要忘記，也不要放棄喔！」林襄也很注重防曬。（圖／林襄提供）
白開水有保存期限 營養師點名「4種水不要喝」：細菌恐喝下肚
適度喝水對身體健康有益，但如果水放太久，可能會變質。營養師便提醒，有4種水不能喝，包括未經處理的山泉水、曝曬後的瓶裝水、放了很多天的白開水、對嘴喝過的水，其中可能含有細菌或有害物質，小心把細菌通通喝下肚。營養師黃品瑄在臉書專頁指出，炎熱的天氣中，要隨時補充水分才不會容易中暑、脫水，但大家是否有留意到，喝進去了水到底安不安全？接著列出4種「不要喝的水」，要盡量避免。1.未經處理的山泉水有些人會覺得山泉水天然乾淨就直接飲用，實際上未經處理的山泉水極易受到污染，直接喝可能喝到細菌、寄生蟲。2.曝曬過的瓶裝水常見的寶特瓶（PET）經長時間的高溫照射，有可能會釋出有害物質，即使放在車內沒有直射，但經曝曬後的車內溫度極高（夏季甚至可能超過70度），一樣會釋出有害物質或變形，不建議飲用。3.對嘴喝過的水擺放過久我們的口腔中有許多的細菌，在接觸到水後，細菌就會在水裡面繁殖，久放後細菌數會超可怕！所以建議有對嘴喝過的水要盡快喝完。4.放了很多天的開水許多人認為水在煮沸殺菌後就能一直放，但如果裝水的容器不乾淨，或是未將容器密封而是開口放置，放久了微生物也可能會越來越多。此外，黃品瑄也提醒，劇烈運動後不宜猛灌水，人體在劇烈運動後會流失各種電解質，如果運動後立刻喝大量的水而未補充到足夠的電解質，可能導致低血鉀症（疲勞、抽筋、心律不整），建議適量喝水，或在水中加入鹽來補充電解質，強調在補水的時候再多注意一下，才不會不小心喝下細菌、毒素。
廣東蟑螂神進化？ 民眾驚見「2根觸鬚發光」激似揮舞螢光棒
蟑螂是一種人見人打的生物，很少人喜歡。中國廣東有博主近日PO出一段影片，畫面出現一隻蟑螂，特別的是2根觸鬚會發光，像是在揮舞著螢光棒，引發網友熱議。廣東近來進入高溫濕熱的天氣型態，許多民眾家中出現一群「熟客」拜訪，正是會讓美好心情瞬間崩潰的小強蟑螂，而「起猛了看到蟑螂有應援棒了」、「廣東的蟑螂進化的有多神奇」登上熱搜，掀起眾多網友討論。起源於一名博主在網路PO出影片，畫面中顯示一隻蟑螂2根觸鬚發著光，像在揮舞螢光棒，至於為何會發光？有網友猜測，可能是下方有燈光照射。不過撇開發光不說，假如在家中看到蟑螂，不少人肯定會陷入崩潰。蟑螂的觸鬚發光晃動，像是揮舞著螢光棒。（圖／翻攝自微博）據《羊城晚報》報導，蟑螂最早出現在3.5億年前，恐龍老早就滅絕，但牠卻活到現在，號稱地表最生物，中國家庭中最常見的蟑螂主要有6種，包括德國蟑螂、美洲蟑螂、黑胸大蠊、東方蜚蠊、澳洲大蠊、日本大蠊。蟑螂是雜食性昆蟲，任何食物來者不拒，不只動物、植物、腐爛物，甚至是排泄物，就連紙張、肥皂、電線、紡織物、皮革、頭髮等，也可以成為食物。牠們平常喜歡躲在在溫暖、潮濕、食物豐富以及多縫隙的地方，像爐灶、水池、洞穴、雜物堆、牆縫等。此外，蟑螂還有一些「特異功能」，除了會飛，還會「斷肢再生」、游泳等，而且就算斷頭，還能維持一段時間呼吸。在活動中，不僅可攜帶麻風分枝桿菌、鼠疫桿菌、桿菌性痢疾等40多種病原體，也是腸道疾病和寄生蟲病重要的傳播媒介，因此要小心。
12生肖周運勢排行出爐 屬羊者萬事亨通、屬狗者貴人「助你發財」
命理生肖專家曼樺老師分析，7月21日至7月27日十二生肖的運勢，下周屬羊的人在各項運勢上都明顯順遂亨通，排在其後的分別是屬牛、馬、狗，這幾個生肖在本週的運勢都相當不錯，要好好把握機會。本周事業運前三名1.狗工作：本週運勢強大，各方面時機成熟，為第一名。儘管市場一片低迷，你卻逆勢操作，突破環境的陰霾壓力。2.牛工作：本周運勢轉強，事業再度露出曙光，為第二名。很可能有人向你提出合作意向，不妨加以考慮。2.羊工作：本週運勢強勁，財星高照，同為第二名。幸運的事不斷發生，著實令你開心。工作穩中求貴，自律勤奮，希望越來越好。3.蛇工作：本周運勢小升，為第三名。否極泰來，很多困阻均會迎刃而解，人脈相對擴張，但仍不可掉以輕心。3.馬工作：本週運勢奮力向上，同為為第三名。驛馬星動，有跳職機會出國旅遊出現。 扎實地埋頭苦幹，一定可以心想事成，馬到成功。本周財運前三名1.羊財運：本周財星高照，好不開心。在經濟狀況低迷的時候，還有貴人幫忙引薦，確實得力不少，千萬把握機會。2.狗財運：聰明得想法及創意，需要有欣賞你的伯樂，千里馬才能跑得更快更遠。還好投資團隊眼光銳利，能在不景氣中賺錢。3.牛財運：本周財運上升，在基礎上下功夫，在專業上精進，你需要更多的人脈資源整合，突破現在的收入，再上一層樓。本周愛情運前三名1.羊愛情：愛情運甜蜜，和男友一起報名水上活動，開始一段新的歷險與學習，感覺兩人在一起，做甚麼事都好。2.牛愛情：愛情運升高，抓住空檔機會，和愛侶一同周邊國家走走，換個環境，人的心情也不一樣，幸福度大大提升。3.馬愛情：單身者愛情運上升，世界上最珍貴的是感情，兩人在一起 ，很重要的因素之一是陪伴，終於遇到那個對的人。本周健康運前三名1.狗健康：健康運不錯，普洱茶能助消化，刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉，是夏日涼飲中最自然的減肥茶。2.馬健康：健康狀態不錯，好好保持繼續。夏日高溫，沒啥食慾，但也不能吃太多的冰品，要注重養生。3.羊健康：健康運不俗，出門在外的機會多，注意紫外線的照射與防護，必要的防曬霜不單是保養，還能避免皮膚受傷。
熱浪來襲！平均海水溫度上升催生 澎湖海域變「水母羹」
澎湖海域連日來傳出大量水母成群出沒，像一鍋「水母羹」，讓人看了觸目驚心。農業部水試所專家提醒民眾，在虎井、鎖港、貓嶼大量出現的水母，可能是無毒櫛水母或毒性較弱的海月水母（缽水母），若是毒性較強的箱水母，民眾就要小心躲避。地球像發燒般炎熱，使得海水溫度也居高不下，連帶導致水母大量增生。農業部水產試驗所澎湖漁業生物研究中心指出，今年尚未有颱風來襲，持續吹南風的情況下，將水母帶往內海，加上長期高溫，平均海水溫度由30度上升為32度，加速水母分裂繁衍，才會密集性出現。澎湖馬公觀音亭海域最早傳出下水晨泳的泳客無一倖免被水母螫傷，前晚在虎井、鎖港海域都分別有海洋保育志工、夜釣小管業者發現海面滿滿水母，就像一鍋「水母羹」，更有浮潛業者眼見經營海域出現水母，只能忍痛直接退費暫停活動。執行夜間違法漁撈查緝群組任務的海洋保育志工陳盡川前晚在虎井海域潛水，守夜待命暨夜間海洋生態觀察時，便遇到成千上萬的小水母而「身陷水母羹中」，還好沒有被螫傷的痛感。陳盡川說，應該是遇上無毒的水母，但夜間在水燈照射下更加明顯，光看就嚇人，對於有密集恐懼症的民眾而言，恐怕會是揮之不去的噩夢。專家說，水母在盛夏大量出現是自然現象，因為本身游泳能力差，所以成群漂流；不過，部分品種帶有毒素，接觸到皮膚就會像被電到一樣，可能造成不適，呼籲大家多注意。專家同時也提醒，被水母螫傷的傷口不要搓揉，以免狀況更嚴重，一般處理採取傷口消毒，嚴重時必須就醫，接受鎮痛和抗過敏藥物治療。
澎湖機車出現「這奇景」 網笑：等下才不會燙葫蘆
近日台灣天氣熱爆，白天上看35度，這也讓停在戶外的機車座墊溫度飆高，讓騎士的屁股相當難受。也有網友分享，澎湖機車座墊全開，「等下才不會燙到葫蘆。」此文一出，也引發網友熱議。原PO在臉書社團《路上觀察學院》發文，「這樣停車，等下才不會燙到葫蘆。」從照片中可見，每輛機車座墊都全開，讓座墊避開陽光照射。此文曝光後，網友紛紛留言「燙燙呼嚕呼嚕」、「看起來是澎湖或小琉球」、「租來的車子吧？私人車子置物箱通常都有一些東西不會直接這樣打開」、「記得之前去綠島租機車的時候就有人教我們這麼做耶，真的超曬啊」、「然後遇到下雨，就可以養魚了」，也有苦主說，「之前這樣停過結果車廂被吐痰。」更有人建議「其實準備一小罐礦泉水，要騎之前把水放在手心再慢慢倒在坐墊上，就瞬間變很涼喔，或者隨身攜帶小噴灌，裡面裝水，騎車之前噴一點點在座墊上也很涼喔」、「平常都把長毛巾放在車裡，很曬的時候就墊椅子騎車&停車時候就夾在椅墊或安全帽壓在座墊上」。