熱水袋
」 熱水袋 暖暖包 電熱毯
女生必看6個生理期保養秘訣！幫助舒緩每月經痛、皮膚乾燥以及私密處搔癢
你也是每到生理期，身體就會開始出現各種症狀例如：長痘痘、肌膚乾燥、經痛或私密處悶癢不適嗎？台灣女孩超愛團購的愛康衛生棉就替大家統整出6招生理期保養秘笈，包含肌膚保養、飲食指南及挑選衛生棉的撇步，一起戰勝經期不適吧！生理期保養秘訣第 1 招：加強肌膚保濕緩解暗沉、粗糙感生理期因內分泌變化使肌膚保水度降低，容易出現暗沉、粗糙、冒痘等狀況，建議經期間要比平時更注意肌膚保養，選擇保濕度高的產品，加強皮膚保水度，如果是敏感肌膚質，更需要謹慎挑選保養成分。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 生理期保養秘訣第 2 招：健康飲食能舒緩經痛不適建議多攝取富含鐵、維生素 E、B、鎂、鋅及 Omega-3 脂肪酸的食物，例如菠菜、牛肉、雞蛋、鮭魚和堅果等，可幫助新陳代謝、舒緩經痛不適。此外，飲酒、油炸或過鹹的食物，容易引起身體發炎，建議盡量少吃這類食物。另外也可適度補充益生菌，尤其是富含A型原花青素的蔓越莓成分，有助於維持私密處健康。乖乖生技蔓越莓GABA益生菌／1,380元 （圖／品牌提供）生理期保養秘訣第 3 招：充足睡眠、維持良好的作息生理期身體會容易出現疲倦感、嗜睡等現象。這段時間建議讓自己早睡早起，至少有 8 小時的充足睡眠，良好的睡眠品質可以幫助肌膚代謝加速運作，如果仍覺得無法好好休息，建議可以善用生理假，讓自己待在家好好睡一覺。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 生理期保養秘訣第 4 招：加強四肢保暖、多喝溫熱飲排卵期身體體溫上升，經期來臨時，體溫會下降至正常狀態，這個時候容易感到手腳冰冷，建議可以加強四肢的保暖，如：暖暖包（貼式暖暖包可用於腹部）、熱水袋、長襪，還可以藉由泡腳幫助身體血液循環。或者可以選擇含莓果、蕁麻、玫瑰果、覆盆子葉成分的熱花茶，尤其覆盆子葉更是女性內分泌系統的必備良伴。Angel's Brew漾澤美顏莓果茶 12包入／1,050元 （圖／品牌提供）生理期保養秘訣第 5 招：挑選舒適的衛生棉並定時更換挑選衛生棉建議從吸收力、舒適度及輕薄度三方評估，如過去選用衛生棉常會使私密處悶熱不適或出現搔癢的狀況，建議嘗試更換衛生棉。推薦選用日本極輕棉及超透氣底膜以及有涼感的愛康衛生棉，每片吸收力可達 100～150c.c.，讓女孩不再因外漏、悶熱感到不適。愛康衛生棉以全面頂規設計，讓女孩經期不再因外漏、悶熱搔癢感到不適。（圖／品牌提供）生理期保養秘訣第 6 招：使用私密處專屬保養品維護私密處健康生理期私密處健康更容易發生感染狀況，建議此段期間避免發生性行為，並選擇寬鬆的衣物、私密處專用清潔，清潔時避免以灌洗陰道方式或過度清潔，破壞私密處環境。建議可選擇私密處專用清潔，幫助穩定私密處酸鹼環境。愛康私密處清潔系列「私沐涼感慕絲」及「私沐淨護凝露」貼心守護私密處健康。（圖／品牌提供）
別為省錢不開暖氣！專家曝「冷死比熱死還多」 WHO：室溫低於18°C恐引腦中風
今年的秋季相當短暫，近日又迎來入冬最強冷氣團，許多人的身體都還未完全適應寒冷天氣。值得注意的是，世界衛生組織（WHO）建議，室內溫度應維持在至少18度以上，否則可能造成血壓上升，增加罹患腦中風的風險，同時也要預防「低溫症」，以免讓整個身體受到損害。根據日媒《女性自身》報導，東京都立大學前氣象學特聘教授藤部文昭，長年研究中暑及低溫症，他日前就示警，「雖然中暑的危險已廣為人知，每年也都會發布警告，但人們對體溫過低的興趣並不大，即使在家，也該小心低溫」。據日本厚生勞動省的統計，2013年至2022年間，因體溫過低而死亡的人數為11,335人，已超過了中暑死亡人數（10,268人）。日本氣象廳也指出，一般人會認為，因體溫過低凍死的事件，通常發生在登山或災區等特殊環境中，但實際上，這種情況亦經常發生在室內，特別是今年冬天更要小心。日本急救醫師學會進行了一項全國性的調查顯示，低溫症發生的機率，在一般民眾家中約有70%，其中的80%是65歲以上的長者。急診科醫師藤見聰說明，體溫過低是指身體因寒冷而失去熱量，當核心體溫降至35度以下時，將對整個身體造成損害。他表示，如果人的核心溫度降至35 度以下，會開始顫抖並感到意識模糊；核心溫度掉到28至32度時，可能會喪失意識，呼吸、心跳衰弱；若是低於28度，通常會導致死亡；其中，患有糖尿病等慢性病的高齡族群，死於體溫過低的風險更高。WHO也提醒，室內溫度應保持在18度以上，否則可能導致血壓上升，進而增加罹患腦中風的風險，想要預防「低溫症」，可以將暖氣打開，或使用熱水袋、電熱毯來保暖，這對於頸部周圍有大血管通過的區域相當有效。
他買電暖器想給女友驚喜！ 午休回家開門見「這幕」瞬間崩潰
這陣子迎來最強寒流，不少人紛紛拿出厚重外套、暖爐使用。就有位男網友如此貼心，女友說可以買個熱水袋，他就跑去買了全新的電暖爐要送她，結果午休返家時卻發現女友跟陌生人躺在床上，讓他氣得直接走人。原PO在Dcard發文表示，這幾天寒流報到，覺得與女友合租的住處特別冷，「當天稍早女友傳訊息說覺得可以網購個熱水袋，我不知道哪根筋不對，突發奇想去買個電暖器在中午休息時間送回家」。怎知原PO提著念暖氣打開竟見女友跟一名陌生人躺在床上，「我當下整個當機，把電暖器放在地上後，還說你們繼續別管我」，接著原PO就馬上騎車回公司。絕望的原PO直言，從沒在中午時間回家過，而女友後續也向他坦承，自己也是第一次這樣做就被他逮個正著，「我不知道該怎麼面對這件事，覺得我很愛她、真心的為她好、怕她冷，結果換來的是這樣的對待」。文章曝光後，也引來網友紛紛留言，「管她第幾次？那畫面應該會在你腦海裡重播無數次，換個人比較乾淨」、「沒關係，還好只是女朋友，還沒結婚沒共同小孩」、「用超派鐵拳教訓他」、「超悲劇，可以分一分了」、「恭喜你的突發奇想結束了往後的綠時光」。
熱敷太久對皮膚不好？醫師警惕長時間下來可能導致「火逼性紅斑」
冬季氣溫低，使人們愛用熱水袋、暖暖包、電熱毯或靠近電暖器取暖，但皮膚科醫師沈孟暵提醒，若長時間接觸散發熱源的物品，可能導致「火逼性紅斑」，引起皮膚出現網狀紅疹，長期忽略更可能導致皮膚反覆發炎，進而誘發皮膚癌。「火逼性紅斑」是一種冬天較容易發生的皮膚症狀，主要由皮膚長時間接觸發出遠紅外線的熱源所引起，例如熱水袋、電熱毯、電暖器等等，甚至筆記型電腦也可能成為元兇。此外，有些人因為患有慢性或疲勞性的肌肉拉傷、肌肉酸痛，會使用熱敷來緩解症狀，不過，如果過度進行熱敷，同樣也有可能導致皮膚出現「火逼性紅斑」。「火逼性紅斑」會讓皮膚出現網狀紅疹，接觸熱源久了可能出現色素沈澱、皮膚萎縮的狀況。（圖／取自沈孟暵 皮膚醫師FB粉專）當確診「火逼性紅斑」時，皮膚除了出現網狀紅疹外，通常並無其餘症狀，這些紅斑也不一定會癢、會痛，在未察覺下，不斷接觸慢性熱源就會有色素沈澱、皮膚萎縮的狀況發生。沈孟暵醫師指出，若發現皮膚上出現網狀紅疹，應該立即停止熱敷或停止接觸熱源。對於輕度症狀患者，通常不需要使用藥物治療，紅斑經過一段時間就會自行消退；不過，對於較嚴重的病患，醫師可能會開立外用消炎藥膏來緩解症狀。沈孟暵醫師進一步提醒，雖然「火逼性紅斑」的紅疹可能不癢不痛，但若長期忽視它，可能導致皮膚反覆發炎，甚至引發皮膚癌，所以患者絕對不可以掉以輕心，若有慢性疼痛問題，應該尋求專業醫師協助。他表示，冬天熱敷雖然舒服，但還是要適時調整保暖方式，不僅有助於預防「火逼性紅斑」等問題的發生，也能保護皮膚健康。
不插電「抗寒4好物」！ 台電讚這神器「暖床暖腳」助眠效果佳
寒流來襲全台急凍，台電為此也分享「不插電就可抗寒的4小物」，包括常見的暖暖包，以及保溫瓶等，其中熱水袋更是既環保又好用，「睡前煮一壺熱水，倒進熱水袋或是傳統的不鏽鋼水龜，再用毛巾包好，放進被窩裡暖被。熱水袋或水龜都能一直重複使用，不插電又環保。」臉書粉專「台電電力粉絲團」昨（22日）發文分享，不插電抗寒可善用4種好物，讓人從頭暖到腳：「暖暖包」讓雙手不再冷冰冰：天冷時手也容易冷，可以握著暖暖包，但如果是黏貼型的暖暖包，要避免直接接觸皮膚、避免長時間使用。「熱水袋」先暖床暖腳更好睡：睡前煮一壺熱水，倒進熱水袋或是傳統的不鏽鋼水龜，再用毛巾包好，放進被窩裡能先暖好被窩。另外，熱水袋或水龜都能一直重複使用，不插電又環保。「保溫瓶」隨時喝暖喉也暖胃：煮好的熱水放進保溫瓶，不插電保溫，想喝熱水隨時有。也提醒別忘了省電神組合，搭配快煮壺使用這一招。「保暖衣飾」上身禦寒又暖身：圍巾、毛帽、手套、厚外套，是低溫天氣裡必備好物，也是保暖的簡單撇步，呼籲民眾要多添衣物保暖。粉專在文末也提醒，用暖暖包、熱水袋或水龜時，都要注意別長時間直接接觸皮膚，避免「低溫燙傷」了。
低溫下探10度！ 醫囑：長時間蓋電熱毯易造成皮膚發炎
一早出門就感受到冷空氣，路上行人個個戴圍巾、戴手套，想辦法把自己包起來，不受寒風侵襲，此外，也會使用一些保暖商品來保暖，常見有暖暖包、熱水袋、熱敷片等。台安醫院皮膚科主任曾德朋表示，從皮膚科觀點來說，長時間使用超過40℃以上的保暖物品，很容易造成皮膚發炎，或會產生無法消退的紫紅色斑紋，使用上不得不慎。【拋棄式暖暖包】暖暖包，大概是最方便便宜的保暖小物了，市面上有手握式及黏貼式兩種，內容物以活性炭、鐵粉等為主要成分，外層以棉質布包裝，拆封後雙手搓揉幾下，讓鐵粉氧化產生熱能，可以達到保暖效果。一般來說，暖暖包一小包使用時限為12小時，國家標準規定溫度最高不能超過70℃，暖暖包平均約可維持40℃的溫度，在寒流來時或需要的時候，能提供最簡易又方便的保暖。【充電式暖抱枕】這類型的發熱暖抱枕，造型多樣、圖案可愛，使用前只需充電，完成後會有發熱效果，時效則依照商品不同而異，操作還算方便，由於體積問題，不太適合帶出門，較適合居家或辦公室等室內空間使用。【充電式小懷爐】利用充電方式讓小型懷爐發熱，充電約3小時，可使用3小時，保暖溫度大約可達50-～60℃左右，減少拋棄式保暖商品的垃圾問題，但保暖度時間不夠久，外出長時間使用上會有點不方便。【電熱毯】插電使用的電熱毯，是不少怕冷女性的秋冬必備保暖物品，不論是趕報告、追劇、上網拍，電熱毯一蓋上暖呼呼，再冷都不怕，還有不少四肢容易冰冷的老人家，也特別喜愛電熱毯來溫暖手腳，只是使用時要特別留意溫度與充電方式，並且避免碰到水或長時間蓋著睡覺。【圍巾手套毛帽】這類保暖小物，可說是保暖兼具造型功用，秋冬衣物大多以深色系為主，追求時髦感的女性們，總是希望身上多些配件來凸顯穿著，這時圍巾、手套、毛帽等就是最佳搭配單品，不但兼具造型專用，保暖度也要夠，才能夠「愛水不怕流鼻水」。 文章授權提供／常春月刊
經痛免吞藥！營養師推薦「1菜單」 輕鬆養成不痛體質
經痛是不少女生每個月的例行公式，而且一痛就是半輩子！熱水袋敷肚子、吃巧克力沒路用嗎？痛到想吃止痛藥或直接送急診？其實都不用，營養師李婉萍推薦一套「鈣鎂攝入比例2：1」的菜單，例如「芝麻牛奶、芝麻包＋豆漿、70%以上的堅果巧克力、波菜豆腐湯或亞麻仁籽優格」，從天然食材中攝取足夠的鎂和鈣，就能輕鬆養成不經痛體質。營養師李婉萍在個人網站「李婉萍的營養天地」上發文指出，經痛就是女性月經期間，可能子宮內膜前列腺素含量增高，導致子宮平滑肌收縮強度過大，血管痙攣而引起的疼痛。就像平時不運動，突然猛烈運動2天，就會全身酸痛渾身無力。關於緩解經痛，關於緩減經痛，民間也有些方法比如用熱水袋敷肚子，喝熱水。這其實就是給子宮內肌肉做熱敷，讓肌肉得到放鬆，舒緩下來，疼痛可以得到一定的減輕。在經期適當曬曬太陽，輕微運動，給身體補充一定量的鈣等微量元素，也是能緩減疼痛的。但是這些，都是治標不治本，每個月，該痛它還是痛。至於網路上流傳「生理期吃甜食，尤其是巧克力」真的沒那麼痛了！許多人都會說這是心理作用，因為甜食可緩解情緒壓力。但李婉萍指出，巧克力其實早在16世紀就被當「藥物」引入法國了，而它之所以能減緩經痛，是因為它含有豐富鎂元素，能放鬆子宮平滑肌、抑制疼痛，降低人體對痛感的敏感度，進而達到止痛的效果。而過去的研究也表明，經痛的女性體內鎂濃度較低，而可可的鎂含量非常高，所以食用可可含量較高的巧克力，確實能減緩經痛。因此，李婉萍拿出國民營養調查的數據，結果顯示國人普遍「鎂」中不足，平均缺鎂3到4成。人們只知道要補鈣，卻忽略了鎂，鈣與鎂相結合的吸收，是人體不可缺少的。尤其人在壓力大、情緒緊繃時，鎂也容易被消耗，當你感覺某段時間比平時易怒、焦躁，可能是食物中攝取的鎂不足。所以李婉萍指出，想要預防與改善經痛，除了補鈣還要補鎂，但該如何衡量？「是不是越多越好？當然不是。」她建議鈣鎂攝入比例為2：1，因為兩者是相輔相成的，這樣的占比符合我們人體血液的實際含量。而除了可可，鎂的食物來源還有很多，例如南瓜子、杏仁、腰果、花生等堅果種子類；菠菜、花椰菜、香蕉等蔬果類，以及全穀類的糙米與燕麥。而含鈣豐富的食物則有芥藍、紅莧菜、牛奶、優格、豆腐、芝麻等等。最後李婉萍也不私藏的分享範例食譜：「芝麻牛奶、芝麻包＋豆漿、70%以上的堅果巧克力、波菜豆腐湯、亞麻仁籽優格」，上述食譜的含鈣、鎂的比例基本上就保持在前面提到的完美比例2：1，而且從天然食材中就能獲得營養素，輕鬆養成不經痛體質。
誤把「脫毛紙」當成退熱貼…女隔天醒來崩潰 「大鐵盆直接黏臉上」網笑翻
大陸山東一名女子日前發燒到攝氏39.6度，吃完藥後便入睡，半夜迷迷糊糊再起來吃了一次藥，並找了個退熱貼貼在額頭，沒想到隔天早上醒來才發現，額頭上貼的竟是「除毛蠟紙」，用熱水袋熱敷額頭5分鐘後才把除毛蠟紙私下，但仍有黏劑殘留，拿了個不鏽鋼盆貼在額頭，竟能直接黏住不掉，讓她哭笑不得。綜合陸媒報導，事發於21日，山東一名女子發燒到攝氏39.6度，吃完藥後便入睡，半夜迷迷糊糊起來又吃了一次藥後，找了個退熱貼貼在額頭一整晚，沒想到第二天早上醒來，發現額頭上貼的竟是「除毛蠟紙」，她表示不知道是誰把自己找了好幾年都沒找到的除毛蠟紙放進了醫藥箱內。大陸山東一名女子誤把除毛蠟紙當成退熱貼貼在額頭。（圖／翻攝星視頻）隨後女子趕緊用熱水袋熱敷額頭5分鐘後，將除毛蠟紙撕下，但仍有些殘膠黏在額頭上，拿了個不銹鋼盆貼額頭，竟能直接黏住不掉，讓她哭笑不得；後來她拿出酒精和類似綠油精的藥物擦拭額頭，慢慢將額頭上殘留的脫毛蠟擦掉，清洗乾淨後，額頭又辣又涼還很疼，讓她無奈嘆道「感覺是最慘的一天了。」大陸山東一名女子誤把除毛蠟紙當成退熱貼貼在額頭。（圖／翻攝星視頻）影片曝光後，網友紛紛笑翻留言「讓高燒的我差點笑死」、「咳嗽到不能說話的我笑到岔氣」、「其實也挺心酸的…發燒以後容易不清醒，好歹沒出大事兒」、「很慘但是真的很好笑」、「還好，眉毛還在」。
強冷空氣這天報到…美女醫示警「2類人」當心 早上先做1事再下床
因東北季風影響，今（11日）各地氣溫再下滑，北部低溫約16度、中南部約23及25度，且下週三（14日）又有一波冷空氣報到，屆時氣溫可能跌到14度。對此，美女醫師許書華提醒，氣溫變化常誘發血管收縮合併血壓不穩定，讓硬化的血管斑塊剝落，造成急性血栓，中風或心肌梗塞風險上升，三高族或心血管疾病患者須注意以下5點。1. 每天量血壓並且依照醫囑規律服藥，把三高控制好，特別注意保暖。2. 睡前可以將保暖衣物放在床邊，早上起床時不要急，先在被窩裡動一動，並添加衣物後再緩緩下床。讓體溫變化不那麼大。3. 天冷血液循環變差，末梢血管收縮，手腳容易有冰冷的狀況。記得輔助戴手套、穿襪子。平時還是要規律運動，讓身體循環良好。我個人推薦睡前泡溫水暖腳，腳暖身也暖，還很舒服。4.另外不要忘記多喝水喔！水分不足會使血液黏稠度增加，讓心肌梗塞、中風風險上升，適度補充溫水，暖身也暖心。5. 糖尿病或有週邊血管疾病對溫度或痛覺較遲鈍的病人，用熱水袋、暖暖包保暖，記得不要直接貼在皮膚，隔著衣服比較好，也避免長時間擺放在同一部位造成燙傷。
寒冬來臨又遭遇能源價格上漲 英國「不插電」保暖品熱賣…熱水袋銷量直翻倍
位居於高緯度的英國，冬天可以說是十分的寒冷。每到冬天，英國民眾都必須仰賴暖氣、暖爐來度過寒冬。但由於俄烏戰爭的關係，導致全球能源價格上漲，為了節省開支，英國當地各種「無須插電」的保暖用品可以說是十分熱賣，其中像是「熱水袋」的銷量，就比往年同期上漲219%之多，銷量可以說是直接翻倍。根據《鏡報》報導指出，由於俄烏戰爭導致全球能源價格上漲，英國近期的電費也是暴增，就有專家預估，今年英國家庭每年的電費，可能會從往年平均的1277英鎊（折合新台幣約4.6萬元）上漲到2500英鎊（折合新台幣約9.1萬元），花費上可以說是直接翻倍。同時也因為經濟不景氣而造成的通膨，英國民眾各項開支可說是不斷的上升。在這樣的背景下，一些民眾為了節省開支，紛紛到市面上採購各種「不用插電」的保暖設備。像是「熱水袋」就是其中一個熱銷的品項。根據英國知名連鎖百貨公司約翰路易斯（John Lewis）的銷量資料顯示，2022年度的熱水袋銷量，相較於去年同期時間，銷量直接上漲219%，而且幾乎只要到貨就直接賣完。除了熱水袋之外，一些具有保暖效果的隔熱窗簾，銷售量也上漲了17%之多。
冬天即將到來…歐洲天然氣供給受限 進口陸電熱毯訂單暴增
歐洲即將到來的嚴冬可能不太好過。在天然氣供給受限、價格暴漲之下，也間接刺激大陸製造的禦寒家電與商品製造。根據大陸海關總署資料顯示，僅今年7月，歐盟27國進口大陸電熱毯就高達129萬條、單月成長近150％，觀察出口歐盟的電暖器，銷售季節也延長1個月左右，讓有不少歐洲進口商追加電暖器訂單，帶來一輪「補單潮」。中國社科院世界經濟與政治研究所國際大宗商品研究室主任、研究員王永中認為，去年歐洲50％以上的天然氣供應來自俄羅斯，經過俄方近期供應削減，目前比例已降到10％，在此缺口下，歐洲現在首先要解決如何過冬的問題。根據中新網報導，近日，彩虹集團因「電熱毯」概念悄然走紅。不單單是這一家老牌小家電企業迎來產銷兩旺，最近連同大陸冷氣、電熱水器、電暖器等品類對歐洲的出口額也呈現逆勢增長態勢。浙江省慈溪市是大陸電暖器生產基地之一，出口量占到全大陸3成。觀察不同於往年9月中旬左右生產旺季就結束，相關企業今年一直在忙著趕製應對歐洲等地客戶的「補單潮」。慈溪市富運電器總經理徐松烈說，去年出口取暖器約1.6億元（人民幣，下同），今年預計超過2億元，其中客戶新追加的訂單逾2000萬元。他指出今年的補單尤其明顯，客戶主要集中在歐洲國家。在浙江義烏也感受到今年訂單的不同尋常，經營多年熱水袋生意的駱蘭仙表示，今年歐洲的訂單特別火熱，從時間上來看，3月就開始有訂單且成交率非常高，現在隨著天氣寒冷，歐洲客戶又追加一批訂單，讓產品銷量較去年翻了一倍，且經營同類商品的當地商戶訂單基本都出現明顯增長。
老翁34℃高溫「穿厚外套保暖」仍喊冷 醫師：得了太陽病
節氣逐漸溫暖，不少民眾皆把冬日的保暖衣物收起，改換夏天的服飾，但中國河南省鄭州市一名荊姓老翁卻在34度高溫下仍覺得冷，必須要穿厚重的外套保暖；經中醫師診斷後得知，老翁竟是因先前感冒未調理好，得了太陽病。根據《星視頻》報導，一名老翁坐在家中客廳，身上套著四層衣服，由裡到外分別穿了長袖T恤衫、保暖衣、毛呢外套，最外層則套了一件大外套，手上還抱著一個熱水袋，但老翁卻仍狂喊冷，「你看我穿這麼厚，還不感覺熱，身上感覺涼涼的。」老翁表示，自己這樣的狀況已持續了十多天，連睡覺都必須蓋著厚厚的被子才能好好入睡。面對身上的異狀，老翁說自己也曾擔心得前往醫院掛急診，進行了心電圖、超音波、採樣化驗等多項檢查，卻依舊查不出原因。有媒體帶著老翁前往知名中醫診所看診，經醫師檢查後發現，老翁體質虛弱，加上先前感冒時未調理好，導致寒氣積存在體內，「寒氣沒有驅除乾淨，外邊是冷的裡面是熱的，中醫仍然把你這叫做太陽病。」所幸醫師表示，老翁只要按時吃中藥就能治好這怪病。醫師診斷老翁因為體質差，才會得了太陽病。（圖／翻攝自微博）醫師指出，如果是年輕人，感冒時吃了藥很快就能驅邪於外，恢復健康，但因為老翁年事已高、體質較差，需要好好調理、注重保養，換季的時候需特別注意保暖。
姚以緹「刺青+牙垢」化身幫派老大 對朴海秀狂講中文：你們會後悔的
由影帝薛景求與《魷魚遊戲》朴海秀所主演的諜報動作片《夜叉：浴血諜戰》，因曾到台北萬華華江整建住宅、台北街頭、高雄六合夜市跟岡山，以及台中樂成宮取景而備受台灣網友期待與討論，上線24小時立刻空降Netflix本日台灣電影排行榜冠軍並持續維持好成績，其中最讓觀眾驚喜的是台灣演員姚以緹也有參與本片。姚以緹透露朴海秀私下超暖心，薛景求親切以中文問候，還有與池內博之開心烙日文都讓她難以忘懷。飾演地方幫派老大的姚以緹，造型顛覆以往形象，不少觀眾第一時間都認不出來，紛紛詢問講著流利中文的「伊萊雯」到底是誰！姚以緹表示，她身上的大面積刺青是韓國造型團隊特別的大量紋身貼紙，再加以彩繪所打造出來的，她一開始不知道需要專業卸妝產品才卸得掉，回到家後怎麼搓洗都洗不掉，只好靠膠布沾黏撕除，雖然有效但也很傷皮膚。姚以緹透露在拍戲空檔一直陪著朴海秀練習中文。（圖／Netflix提供）這次的角色原型其實是個大暴牙老大，姚以緹曾主動提出想要戴著大金牙牙套，但導演見到本人這麼漂亮不忍她被太過醜化，因此改由造型團隊特別費心變出牙垢來帶出「伊萊雯」的生活背景。姚以緹透露這個角色其實一開始是沒有名字的，但因為她的專業演出，讓導演決定要讓這角色有個名字，且就從她的英文名字Eleven取名為「伊萊雯」。姚以緹會演出《夜叉：浴血諜戰》全是為了導演羅賢，她接到企劃書發現導演是曾負責撰寫雅典奧運南韓女子手球銀牌真人真事電影《發球線上》劇本的編劇，讓曾是手球選手的她非常想合作，而實際等到自己的戲份都拍完時，羅賢導演更送上了自己用中文親筆簽名並署名的《發球線上》DVD給姚以緹，讓她直呼導演實在太可愛。姚以緹身上的大面積刺青是韓國造型團以特別的大量紋身貼紙，再加上彩繪所打造出來的。（圖／Netflix提供）片中姚以緹與朴海秀都是以中文對話，拍戲空檔她會教朴說中文台詞，印象最深刻的一句是「你們會後悔的」，因為這句話的發音對韓國人來說很有難度，所以一直陪著朴海秀練習。姚以緹分享私底下的朴海秀是個暖男，這部片在冬天拍攝，一場與薛景求在雨中打鬥的戲讓朴海秀全身濕透，但朴看到她因為角色需要穿得很少，立刻把正在用的熱水袋給她，暖心舉動讓姚以緹相當感謝。姚以緹飛到韓國拍戲，導演很禮遇地安排她和日本演員池內博之以及韓國工作人員一起吃飯。（圖／Netflix提供）而當姚以緹前去和薛景求打招呼致意時，這位影帝級演員一點架子也沒有，親切地以中文問候，跟上戲時投入「夜叉」角色所展現的氣勢截然不同。姚以緹為了該片飛到韓國拍戲，導演很禮遇地安排她和日本演員池內博之以及韓國工作人員一起吃飯，她對池內秀了自己會的日文，對方也都親切回答應對，儘管是特別演出卻也因此結識日韓重量級演員，對姚以緹來說收穫相當豐富。Netflix年度諜報動作大片《夜叉：浴血諜戰》獨家於全球190國與地區熱播中。
大S前婆婆突病倒…張蘭自曝「3病纏身」 憔悴嘆：都是有代價的！
汪小菲（汪少菲）去年結束和女星大S（徐熙媛）的10年婚姻，震驚各界，未料他恢復單身不到1個月，就被爆出婚前出軌張穎穎，引起網友撻伐，害得張蘭必須幫兒子擦屁股，還強調「我跟兒子不是那麼缺德沒底線的人」，怎知幾天後，汪小菲就被狗仔拍到與張穎穎十指緊扣，狠狠打臉張蘭。而不知是積勞成疾，還是為兒煩憂成病，張蘭昨（10日）突然透露自己罹患3種疾病，更感嘆過去沒照顧好自己，「今天是要有代價的」。最近轉型成直播主的張蘭，時常在「抖音」分享日常點滴，昨天她上傳1分多鐘的勸世短片，只見她卸下平日華麗的裝扮，戴著口罩、雙眼疲憊的抱著熱水袋對鏡頭說，自己過去忙著工作，沒有好好照顧身體，就連三餐也沒正常吃，拍片當天稍早突然感到「胃疼，好多的不舒服，扛了半天還是來到醫院」，經檢查後發現有「胃潰瘍」、「皰疹」和「肺部結節」，讓她感嘆人生又長又短。張蘭透過自身經歷呼籲粉絲要顧好身體。（圖／翻攝自張蘭微博／抖音）張蘭也藉由自身狀況，呼籲網友們雖然努力工作很重要，但還是要保養身體，尤其要注重三餐和早睡早起，並透露：「創業呢，看著一時風光，其實呢，這30年的努力今天是要有代價的。」接著希望「粉絲寶寶一定要照顧好自己的身體，愛自己！等蘭姐身體好了，再陪大家聊天紀錄生活點點滴滴，愛你們！」張蘭日前才替兒子汪小菲辯護。（圖∕翻攝自微博）由於張蘭日前才替汪小菲辯護，表示「我跟兒子做人做事不是那麼齷齪，也不是那麼缺德沒底線的人」，卻慘遭兒子打臉，因此她病倒消息一出，不少網友心疼表示，「胃最重要的就是情緒影響」、「為了兒子啊，沒辦法」、「讓小三氣的」，還有微博博主笑稱：「看來，張穎穎的殺傷力真是不小，汪小菲和大S離婚，蘭姐都是波瀾不驚的樣子，這次蘭姐就扛不住了！莫非，蘭姐真正害怕的，是張穎穎幕後隱藏的大瓜？」
曾莞婷圍浴巾性感上陣 遭愛雅撫摸上身鎖骨
近日寒流來襲，曾莞婷接連在寒風中拍攝TVBS八點檔《機智校園生活》，先是披浴巾露香肩和愛雅在三溫暖上演閨蜜談心，昨（27日）低溫13度她還要穿泳衣下水游泳，犧牲頗大，她苦笑說：「下水或穿很少一定會遇到寒流，這就是拍戲的莫非定律啊！」愛雅劇中教曾莞婷如何展現女人魅力。（圖／TVBS提供）曾莞婷在《機智校園生活》中飾演母胎單身的訓導主任，戲中喜歡JR紀言愷卻不知怎麼讓他理解自己的心意，飾演閨蜜的性感護理師愛雅知情後，決定約兩人一起去三溫暖，兩人坦承相見，僅包著浴巾，展露性感香肩，愛雅也身體力行，撫摸曾莞婷鎖骨、上身，並互相打鬧摸身體，教她如何使出女性魅力，擄獲JR紀言愷的心。這一場戲，兩人被關在烤箱中拍攝約兩小時，曾莞婷說：「身體的汗一直不停在流，像真實三溫暖一樣。」愛雅也說自己拍到覺得有點缺氧。曾莞婷與鮮肉黃柏峰王新凱拍泳池戲。（圖／TVBS提供）昨天是入冬以來最低溫，曾莞婷又遇到泳池戲，雖然有劇中小鮮肉裸身相伴，但她一點也感受不到熱度，一下戲就用浴巾把身體包緊緊，劇組也貼心做好萬全準備，隨時奉上熱水袋、浴巾、暖暖包，曾莞婷直呼：「我只能和紀老師（JR紀言愷）手握手取暖。」紀言愷握曾莞婷手取暖。（圖／TVBS提供）曾莞婷和愛雅也分享起過往是否也曾有當過軍師的經驗，曾莞婷表示好姊妹一定會分享感情觀，朋友遇到渣男一定會奮力阻止，也虧愛雅雖然在劇中飾演軍師，但笑說現實中的她感覺傻傻的。愛雅在一旁笑著認同：「別人有愛情問題時，我都可以清晰判斷解決問題，也不怕傷姊妹，會直白地說出來，但自己遇到的時候就陷入困境。」她分享曾經遇到姊妹的男友劈腿，告訴姊妹實情，願意陪伴著她哭、喝醉也不希望她被騙。談起女人魅力，曾莞婷認為應該由內心出發，對自己要有自信，也需要知道怎麼表現可以讓自己有魅力。愛雅讚曾莞婷就是由內而外都很優雅的女生，因為自己大喇喇地個性，而她則是由內而外散發出的美貌。《機智校園生活》每周一至周五晚間8點於TVBS 42頻道，9點於東森超視33頻道播出。
便祕女「日吞100粒便祕藥」還是拉不出…積糞3kg 結腸像鬆垮熱水袋
不少人都有便祕的困擾，有些人還會吃便祕藥，幫助其排便，但小心，此舉恐治標不治本。大陸上海一名女子長期吃便祕藥，從1粒見效，到日吃100粒都沒效，經檢查才知她的結腸已失去正常生理功能，如同鬆垮的熱水袋，且積糞有3公斤之多。根據《澎湃新聞》報導，上海女子陳夢（化名）在閨蜜的推薦下，開始服用便秘藥「小粉丸」，從1粒見效到日吞100粒也沒用。她透露，一開始一天1粒效果非常好，不僅清腸，更有減輕體重的意外驚喜，但過了1個月後效果打折，使她不得不加大服用劑量，5粒、10粒、20粒，短短6個月，每天的服用量就達到驚人的100粒。陳夢表示，即便是如此大的用量，也僅能維持艱難的排便，每日被便秘和腹脹困擾的她越來越焦慮，不敢吃東西，體重跌到只剩37公斤。之後她只能選擇中斷國外學業，回國治療。經檢查，她的結腸已失去正常生理功能，如同鬆垮的熱水袋。上海市第十人民醫院結直腸病專科、腸道微生態診療中心醫師李寧表示，患者除了貧血、低蛋白血症等嚴重營養不良表現，她的腸道還存在嚴重的器質性病變，由於長期服用刺激性瀉藥，其腸道神經和平滑肌已不具備正常生理功能，結腸如同一個鬆垮的熱水袋，失去彈性，內部積存了大量糞便，經初步評估，積糞有3公斤之多。李寧說，「便秘患者的腸子就像耕田的瘦牛，長時間過量用藥是在不停地鞭打它們、強行讓它們走，打到最後牛就倒地不動了，而腸子一旦不動就有可能出現腸梗阻、巨結腸等嚴重的問題。」幸好經過8周營養干預和4個療程的菌群移植治療，陳夢體重上升到45公斤，並且恢復了正常的排便功能，不再需要依賴瀉藥輔助排便。李寧提醒，近年慢性便秘及相關併發症的發生率呈持續上升態勢，對於頻繁出現或持續時間較長的便秘，還是要選擇及時就醫，尋求專科醫師的幫助。
金馬女星被爆吃飯要人餵 「助理」回嗆：餵得心甘情願
曾以《軍中樂園》拿下金馬獎最佳女配角獎的39歲大陸女星萬茜，日前被狗仔拍到在片場「被助理餵食」，引發網友熱議，更有網友批評她公主病發作。對此，萬茜今（18日）透過工作室澄清，強調自己沒有擺架子，還曝光餵食者的真實身分，替「被餵食」滅火。陸媒《八園裡園芳》日前爆料，萬茜被拍到身穿羽絨衣、手拿熱水袋，坐在片場被助理用湯匙餵食的畫面，引發網友不滿，批評萬茜「有公主病」、「大頭症」，更說她最近參加節目《乘風破浪的姐姐》人氣翻漲，以為「自己紅了，就能擺起明星架子來啦」。有陸媒發現萬茜在片場被助理餵食，引發大陸網友熱議。（圖∕翻攝自萬茜工作室微博）對此，萬茜透過工作室回應：「不造謠，不信謠，不傳謠，是外甥女，不是助理。」工作室也分享「助理」的澄清文，來證實餵食者不是助理而是萬茜外甥女。而外甥女則覺得餵阿姨吃飯沒什麼不對、更餵得心甘情願，更說：「小時候姨餵我吃，長大了我餵姨吃，看到了好吃的甜品，就是忍不住第一時間跟俺姨分享，我不是助理，我是外甥女好嗎？」萬茜透過工作室澄清，餵食者是外甥女不是助理。（圖∕翻攝自萬茜工作室微博）澄清文貼出後，網友表示：「現實中很多人會這樣互餵，怎麼換成公眾人物就不行了？」、「笑死！一群人在那瞎操心」；但也有網友不買帳的說：「是特助還是外甥女都無所謂，重點是為什麼長這麼大了，吃飯還要人餵？」看來這場「餵食門」爭議，可能還要持續一段時間。
網紅沉迷整形！打400支玻尿酸「臉垮眼腫睜不開」 她後悔了
現代人愛美成痴，為了變美無所不用其極，許多人甚至不惜動刀整形，但是太過頭反而會適得其反。中國一名網紅「桃花寶寶」李美人沉迷整形，從17歲就開始進場維修，如今24歲的她，臉上打了超過400針的玻尿酸，花了至少90萬人民幣（約389萬元新台幣），沒想到卻出現後遺症，讓她悔不當初。桃花寶寶在網路上享有知名度，擁有近200萬粉絲追隨，從小就開始整形，18歲的時候騙家人要做生意，拿了爸爸20萬人民幣（約86萬元新台幣），結果這些錢全用來整形，包括開眼頭、填額頭、割雙眼皮、高挺鼻樑、誇張豐唇、豐臀隆胸等，但也曾經失敗過，導致眼眶紅腫，兩邊臥蠶不對稱，眼球還因此出血。桃花寶寶分享整形後遺症。（圖／翻攝自玖魚小仙女兒微博）桃花寶寶最近拍影片，淚訴整形的後遺症，她直言「玻尿酸不是好東西」，因為打太多，到了夏天變形，用手指戳額頭的部分，會整個凹下去，「像熱水袋一樣」，到了冬天會變硬，造成她臉部神經受損，一度腫到眼睛睜不開，還會不自覺抽動，完全沒辦法控制。她無奈表示，打了8年已經沒有辦法，「取出去了也不乾淨，因為玻尿酸裡面有膠原劑」，最後不忘告誡大家，不要打這麼多玻尿酸，桃花寶寶告誡大家不要打太多玻尿酸。（圖／翻攝自玖魚小仙女兒微博）桃花寶寶在影片中十分惆悵，不少網友攻擊她，各種羞辱性言詞都出現，包括「怪物」、「神經病」、「像全世界最醜的動物『水滴魚』」等，除了容貌崩壞，她的身體也愈來愈差，健康出現許多問題，不過更讓人擔心的，是她的心理健康。
賣琴酒不夠賺！英國皇室販售2600元針織襪補財務漏洞 網友：瘋了嗎？
由於新冠肺炎衝擊全球旅遊業的關係，英國皇室去年短少了6400萬英鎊（折合新台幣約24億元）的收入，為了彌補財務上的漏洞，近日英國皇室推出了許多紀念品在網路上販售。其中一款要價69歐元（折合新台幣約2600元）的針織毛襪，成為許多網友討論的焦點。根據《每日郵報》報導指出，英國皇室過往就會透過英國皇家收藏基金會的網站販售皇室相關紀念品。但最近新上架的商品實在太過奇特，而且價格昂貴。其中一款定義在晚上穿在腳上保暖的針織毛襪，雖然號稱是100%喀什米爾羊毛製成，但樸素的設計、襪子上也沒有英國皇室的徽章，但他的價格竟然是69歐元的天價。引起爭議的也不單是這雙毛襪，另外一款與熱水壺搭配販售的保溫套，同樣也是號稱由100%喀什米爾羊毛製成，外觀上也是相對樸素，但價格竟高達115歐元（折合新台幣約4200元左右）。相較之下，去年皇室收藏基金會推出的英國皇室琴酒，要價僅40歐元（折合新台幣約1600元左右），價格可以說是平易近人許多。這些高價的商品，也引起不少網友討論，就有網友留言表示「一雙襪子69歐元？你瘋了嗎？」、「納稅人的錢還不夠用嗎？」、「現代有人還在用熱水袋嗎？」，但也有網友解釋，如果這些商品真是喀什米爾羊毛製成，那價格昂貴是非常正常的。
陳曉東闖真人秀先備耳塞 2分鐘表演苦練2個月
陳曉東參與的東方衛視真人秀節目《追光吧哥哥》，5日首播創下收視第一好成績，該節目邀請的21位藝人中，除了唯一一位香港歌手陳曉東，還請來明道、汪東城等人同台競技。陳曉東9月就開始為上節目準備，於首集節目中完美唱跳，也是他入行以來，花最多時間準備的2分鐘演出。陳曉東8月收到節目邀請便開始準備，從健身「讓身體脫水」到「讓身體變得更柔軟」，最終找回感覺盡情律動；不僅如此，他更拍攝影片，紀錄自己每天2小時的練舞過程，且持續2個多月未間斷。多年沒跳舞的陳曉東，此次從頭開始學習各種舞蹈，並在老師的帶領下挑戰女團舞。陳曉東第一次在大陸的真人秀舞台上挑戰唱跳，曲目安排他的經典歌〈心有獨鍾〉及〈心理遊戲〉。其中〈心有獨鍾〉發行距今23年，陳曉東感性表示：「舞台對於我意味著的清醒與沉醉，即我非我。」有趣的是，這次參與錄製，他配合節目安排集體合宿，他感到十分新鮮，擔心晚上睡覺「很熱鬧」，貼心地替自己及室友分別準備耳塞。由於節目競爭激烈，分數較落後的藝人被暫時禁賽，且當晚就得搬離宿舍、住在零下3度的室外帳篷接受懲罰，眼見室友丁澤仁被罰住帳篷，陳曉東翻出自己的毛衣、熱水袋、保溫杯等用品給對方，相當窩心。