營養棒
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連吃20天營養棒瘦身 女子肝指數爆表住院
有些人聽信偏方減肥,可是會出事。大陸杭州市一醫院近日分享一個案例,一名40歲女子阿娟(化名)以為吃營養棒就能瘦身,連吃了20天,怎料體重沒掉,肝反而出事,去醫院發現轉氨酶高達1340U/L,超標正常幾十倍,最後住院接受治療。據了解,阿娟被不運動、不節食的瘦身廣告吸引,網購2個月份的營養棒,照說明每天餐前都先吃一根,20天過去,她變得疲倦又沒食慾,小便顏色也變黃,就診才發現轉氨酶1340U/L,是正常的幾十倍,當天就住院。阿娟心想,上個月體檢,她的肝功能正常,怎現在爆表。醫師說,轉氨酶異常升高的原因很多,而她沒有飲酒習慣,平常也沒服藥,也沒有肝炎病史。原來一切的罪魁禍首,就是她每天吃的營養棒,導致藥物性肝損。據了解,阿娟買的營養棒,包裝上沒有成分說明和廠商資訊,讓醫師無法評估對人體的影響有多大,最後阿娟住院進行保肝治療,各項指標恢復正常才出院。感染科副主任醫師朱國獻提醒,藥物引起的肝炎若早期發現,停用藥物多數能恢復,但少數症狀嚴重者,會引發肝衰竭危及生命,近年「保健品」及減肥藥會傷肝,大家要多提高警覺。朱國獻說,如果用藥出現疲倦、皮膚發黃等症狀,要及時就醫進行治療。
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包在我身上3/揭露偶像包中小秘密 女星不離身的竟是「這個」
粉絲對於心中的偶像貼身的事情,想必都相當好奇想要更加了解一些,像是偶像平常會帶什麼出門,習慣用什麼生活物品,也都會讓粉絲關注甚至仿效:例如Ozone的文廷,外表呆萌的他,從包包裡竟然搜出了冷氣遙控器與襪子,雖然遙控器是不小心順手放入包包內,但這行徑似乎也頗符合他可愛的模樣,而襪子則是他因為怕髒怕濕,所以會隨身攜帶,想想有時下雨穿著濕襪子的難受感覺,不難體會文廷會隨身攜帶一雙乾淨襪子的心情。刮痧板、穴道按摩工具是韓國女團FANATICS成員到怡的必備品,她透露這些物品在韓國偶像歌手間非常流行。(圖/莊立人攝、到怡提供)韓國女團FANATICS中的大姊到怡遠渡重洋,勇敢闖台發展,她包包裡的隨身小物,竟然有著跟她外型頗不搭的刮痧板、穴道按摩等工具,看來十分養生,不像20多歲的年輕女生會隨身攜帶的物品,不過到怡卻爆料,其實這些東西其實在韓國偶像歌手間非常流行。常年練舞的到怡坦言經常肌肉酸痛不舒服,所以會自己按摩,上台前用刮痧板刮一刮消消水腫也很好用,她透露:「隊友都會使用,這在韓國偶像歌手間很流行,大家還會用瑜伽圈、踩按摩拖鞋。」黃心娣很珍惜別人送她的東西,姪女畫給她的小卡片她收得好好的隨時鼓勵自己。(圖/趙文彬攝)很惜物念舊的黃心娣,包包裡隨身攜帶著10歲姪女親手做的小卡片,正面畫上十字架,背面則寫上聖經經文,其中一句「辱罵你的人的辱罵都將落在神身上。」原來是姪女在學校遇到同學閒言閒語,雖然能夠成熟面對不予理會,但心情難免受到影響,透過聖經鼓勵自己也拿來鼓勵姑姑,讓黃心娣相當有感觸,直呼:「你看到小朋友都這麼成熟了,就會覺得有什麼事情好去計較的。」梁文音的包包裡找不到化妝品,近八成都是跟運動保健有關的物品。(圖/焦正德攝)平常私底下完全不化妝的梁文音,因為迷上健身,所以包包裡看不到太多的化妝品,反而是按摩球、低周波治療器,以及營養棒與高蛋白粉絕對不可少。她解釋自從4年前開始運動後,這些東西也漸漸變成包中必需品,「養成運動習慣以後,身上帶著都是這些東西,按摩球跟低週波可以舒緩筋骨,有時候還會特別帶著筋膜槍使用,至於高蛋白粉,忙的時候在便利商店買瓶無糖豆漿一泡就能喝,很方便」。
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星搜包1/梁文音靠運動成百憂解 為翹屁股砸10萬改裝健身房
梁文音努力練出腹肌,也不吝惜穿著露腰服裝展現性感。(圖/焦正德攝)梁文音推出全新專輯《好好對待她》,近幾年她積極健身,這次從專輯封面到宣傳活動,都不吝秀出好身材,還特別花錢將原本白皙的肌膚曬成小麥色,展現出不同於過往的性感風情。在接受時報周刊CTWANT專訪時,梁文音說光是在自家增設健身房添購隔音地板、啞鈴、槓鈴等等器材加總,大概就花了10萬左右,而且不包括教練課程與健身房的費用,「30歲以後就深深感受到地心引力的問題,要把屁股練翹才行」,笑說自己是為身材好看與健康才開始勤於健身。梁文音出門隨身東西不多,包包也選擇大小適中的尺寸。(圖/焦正德攝)秀出隨身的包包,還有大到放不進去的2千CC大水壺,「因為每天就一大早要運動,所以不想背太多東西」,梁文音表示因為平常完全不化妝,所以化妝品類的東西會收在工作用的行李箱,包包只放錢包、按摩球等等這些最需要用到的東西,但即便是防疫用的酒精與口罩,或是補充能量的高蛋白營養棒,她都會分門別類用夾鏈袋收好,非常井然有序,「我家裡也一樣非常整齊,就連同住的室友也是東西用完都放回原位,只要一個直覺都能找到東西」,梁文音自爆就連衣櫥內的衣服,都會以顏色分類收好。養成帶水壺隨時補充水分的好習慣,讓梁文音的氣色變得更好。(圖/焦正德攝)大方透露體重維持在48至50公斤左右,體脂則僅剩16%,梁文音說無論颳風下雨,有無工作,儘量讓自己維持一周5天、每天在7點前起床進行一次約1小時半到2小時的運動時間;至於包包裡的按摩球、低周波治療器,以及營養棒與高蛋白粉,她解釋自從4年前開始運動後,這些東西也漸漸變成包中必需品,「養成運動習慣以後,身上帶著都是這些東西,按摩球跟低週波可以舒緩筋骨,有時候還會特別帶著筋膜槍使用,至於高蛋白粉,忙的時候在便利商店買瓶無糖豆漿一泡就能喝,很方便」。梁文音的包包裡找不到化妝品,近八成都是跟運動保健有關的物品。(圖/焦正德攝)梁文音表示養成運動習慣後,飲食開始吃得比較清淡,也戒掉了多年喝手搖飲的習慣,現在喝到太甜的東西反而會不舒服,「偶爾還是會跟朋友相約去吃麻辣鍋,並不會特別忌口,工作太累也會獎勵自己吃牛排」,4年前開始運動,梁文音說 重點是要找到自已喜歡的,不然做不持久,而最大的好處就是「運動的時候真的什麼都不用去想,又能拋開雜念、真的很舒壓」。迷上各種運動的梁文音,很享受自己身材變得更好的感覺。(圖/林士傑攝)
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登山墜6公尺高瀑布「腿斷成兩截」 男忍痛拖斷肢爬行2天
「我沒有告訴任何人我要去哪裡,為了見家人,我必須活著回去」男子擔心地說著。澳洲布里斯本一名54歲的男子帕克(Neil Parker),15日獨自前往尼波山(Mount Nebo)健行時,不慎失足摔落6公尺高的瀑布,一條腿活生生斷成兩截,他忍痛爬行2天後獲救,醫師不敢置信地說:「他有著非常驚人的求生意志!」帕克是一位熱愛野外活動的登山客。(圖/翻攝自臉書)根據澳洲廣播公司ABC News報導,搜救直升機在一處空地中發現帕克,他拖著斷掉的腿不斷爬行,腿部已自行先用棍子固定,身上仍有多處部位骨折,迅速將他吊掛上直升機後,緊急送醫治療,目前已沒有生命危險。回想當時的情況,帕克表示,「我爬過這座山好幾次了,但這次,地面太乾使得大片岩石開始滑動,而動力實在太強,我無法控制自己,翻滾好大一圈後撞上石頭,最後摔進瀑布」。失足墜落山谷的帕克,幸運的被救回治療,目前已無生命危險。(圖/翻攝自ABC News)翻滾的過程中,帕克的手機也掉進深水裡,無法向外求救的他,只能自行脫困,這段走路只需40分鐘的路程,帕克爬行了2天,靠著身上僅有的堅果、棒棒糖和營養棒來果腹。骨科醫師表示,見到帕克時他負傷非常嚴重,但他竟能拖著斷肢爬行2天,醫師對他強烈的求生意志感到大為驚嘆,並誇讚他說:「做得很好!」未來帕克須靜養好幾個月,以待身上的傷完全康復。