牙刷
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電扇容易積灰塵!家事達人曝「懶人法」:1招減少髒污堆積
電扇搭配冷氣是夏天不可或缺的消暑利器。然而,如果忽略定期清潔,電扇上過厚的積塵不只更耗電,還會誘發過敏,不少人更會在清潔電風扇的灰塵時「直接用水洗」,此舉不僅容易生銹,還會造成漏電,有安全風險。因此家事達人486先生也分享1招洗電風扇灰塵的「懶人法」。電扇若不清潔灰塵,不僅會更耗電,還可能誘發過敏。因此定期清潔是必要的,一般人會用廢棄的牙刷刷掉較厚的灰塵,或使用吸塵器吸過一遍,再將風罩拆下清洗或用毛巾擦拭。由於風扇拆洗還要裝回去比較麻煩,許多人懶得動手,就會直接拿去廁所,用蓮蓬頭沖洗,此舉不僅容易生銹,嚴重時還會造成漏電,有安全風險。對此,家事達人486先生也解釋為什麼風扇上會堆積灰塵呢?那是因為當扇葉和空氣摩擦會產生靜電,使得空氣衝的灰塵、棉絮會附著在扇葉、風罩上。486先生分享1招懶人法,只要在1公升的溫水中加入1匙衣物柔軟精,再將抹布浸濕扭乾後擦拭扇葉、風罩等處,如此就能在清潔的同時,減少靜電、避免灰塵及棉絮堆積,一舉兩得。486先生說明,此原理是因為衣物柔軟精內有陽離子型界面活性劑,能防霉、防靜電、防塵,所以不只風扇、循環扇,像天花板的吊扇、廁所的抽風扇、門窗等也都能用此方法。
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女子交往一個月和男友同居 見超差習慣後悔了!她直接搬走
一名女網友在網路上發文,表示她跟男友交往才一個月,2個人就決定同居。沒想到跟男友同居後,原PO才發現男友的生活習慣很差,不僅襪子到處亂丟、不主動做家事、牙刷杯子還亂用,讓她最後忍無可忍直接搬離租屋處。一名女網友在論壇Zuvio上發文,表示她和男友剛交往一個月,因為男友說每天都想見到她,於是2個人就決定同居。沒想到,同居後原PO才發現,原來男友生活習慣很差,讓她相當傻眼。原PO指出,男友在家都會把襪子亂丟「不管是椅子鞋櫃還是沙發到處都能有襪子,上次連餐桌都淪陷真的快瘋了。」另外,男友也都不會主動幫忙做家事「衛生紙能疊超高、碗跟衣服不說就不洗,地板也是沒在管的,反正就是比看誰先受不了。」不僅如此,原PO表示,男友還會亂用牙刷牙杯,拿她的牙刷去刷自己的牙「杯子也是,拿的時候都沒在看,然後上面有說他都不洗,所以都變成我用之前要幫他先洗好!」最終原PO真的忍無可忍「今天週末一早起來看到亂糟糟的屋子,想到難得的假日竟然要當別人清潔工人就覺得超級不爽,直接搬走了。還好我留了一手,當初沒退自己的租屋。」貼文一出立刻引起網友熱議,紛紛留言表示「讓你提早看清楚也好」、「同居真的是照妖鏡,以前跟男友同居,真的被他家生活模式嚇到」、「超噁欸,怎麼會這樣」、「搬家、分手。還好你有留一手」。
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面試提早到!新鮮人在大廳「做1事」被趕 過來人全不挺:沒禮貌
職場新鮮人除了需要適應工作環境,總有許多地方需要學習,就連面試的規矩也是一門大學問。1名網友抱怨,自己最近和某公司人資約好上午9點面試,他提早抵達後坐在大廳默默吃早餐,卻被對方說「給他們壓力」,最後甚至被趕走,要他等時間到才能進去,讓他相當傻眼。貼文引發討論,多數網友卻不挺。原PO在「匿名公社」發文稱,「HR跟我約9點,我提早到被他們說給他們壓力。我靜靜在大廳吃早餐,他們說這裡不能吃東西。我說旁邊的人也在吃,他們改說非員工不能在這裡逗留,要我先出去,等時間到他們打電話,才可以進來,很傻眼!」貼文曝光後,網友紛紛留言「可能他們大廳早上有員工要後空翻吧」、「提早到是提早幾分鐘要講,你是8點半到嗎」、「你會敗在沒幫HR準備早餐」、「在大廳吃早餐當下已面試完了,可以去下一家面試囉」、「還好吧,我也吃早餐等到喊人在過去」、「這麼不愉快,草草結束吧」。過來人則直言「第一次聽到帶早餐去面試的!要不要順便帶牙膏牙刷去那邊洗算了」、「在別人公司內吃早餐,提醒還頂嘴,這素養」、「已經早到了,應該在外面吃完再進去等,面試在人家公司外出早餐,給我映象就是出門還沒準備好就來面試」、「提早到是很好,但你在人家公司吃早餐很沒禮貌,畢竟你還不是人家的員工」。
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電動牙刷是智商稅? 他一用感嘆「根本是神物」:牙菌斑全沒了
為了保持口腔清潔、口氣清新,除了挑選適合的牙刷外,不少人會決定投資電動牙刷。就有一名網友表示,原本以為電動牙刷是智商稅,直到實際使用後,才發現刷牙省時、省力,去牙醫檢查時,更發現過去曾有的牙菌斑已經全數消失,讓他不禁直呼「我錯怪你了,你是神物」。這名網友在PTT以「原本以為是智商稅,但發現超級好用」為題發文表示,原本以為電動牙刷是智商稅,想說平時用「貝氏刷牙法」清潔即可,但他每半年去洗牙時,牙醫都說他有不少牙菌斑。原PO接著說到,他其實很努力刷牙,也有用牙線的習慣,而牙醫才建議他改用電動牙刷。後來,原PO買了一支電動牙刷,一用竟驚覺「真的超輕鬆,刷完感覺超乾淨」,只要刷到2分鐘自動停即可,省時又省力,而且刷得很乾淨;日前再次洗牙時,牙醫同樣幫他塗上牙菌斑顯示劑,結果完全沒有牙菌斑,讓他忍不住感嘆「電動牙刷,我錯怪你了,你是神物!」貼文一經曝光後,迅速引起大批網友討論,紛紛留言「我第一次用電動牙刷直接震出一堆結石」、「真的超級好用,用完再用牙菌斑顯示器,紅點超少,搭配牙線棒和牙間刷,2年不會蛀牙」、「對某些手殘人士來說,電動牙刷真的很好用啊,我自己也是用了之後,牙齒才保養的」、「給不太會控制力道的人很方便」。但也有一派人認為,「我個人覺得只要正常牙刷+牙間就完全沒問題了」、「我用電動牙刷反而感覺沒手刷乾淨」、「我手動刷也沒什麼牙菌斑啊……不過太用力是真的,換電動牙刷比較不會傷牙齦」。
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刷牙「刷太久」恐害牙齒磨損 正確清潔時間曝光
刷牙是每個人每天都會做的事,許多人還會使用牙線和漱口水來輔助清潔口腔,然而牙科醫師張伯森就示警,如果刷牙「刷太久」恐怕造成牙齒損傷。牙科醫師張伯森在《醫師好辣》節目中表示,自己經常遇到許多年長的病患,因為害怕刷牙沒刷乾淨,導致牙周病或是蛀牙出現,因此刷牙非常認真,甚至可能刷牙時間長達20至30分鐘,然而這也因此造成牙齒磨損。張伯森說明,自己在幫這些患者檢查時,發現牙肉和牙齒交界處有明顯的磨損。張伯森也建議大家,刷牙時應該「次數多、力道輕」,避免過度刷牙造成牙齒損傷。此外,張伯森說明,潔牙的正確順序應是先用牙線清潔再刷牙,尤其戴牙齒矯正器的人應特別注意,因為矯正器容易卡住較大的殘渣,應先用牙線清除這些大殘渣,然後再刷牙。張伯森也強調,有些家長會誤以為用漱口水就可以代替刷牙,但這是錯誤的觀念。漱口水無法有效去除附著在牙齒表面的牙菌斑,只是用來提供額外的保護。事實上,衛福部嘉義醫院也曾在官網衛教指出,用正確的方法刷牙是保持牙齒與牙齦健康的第一步。用牙醫建議的方法至少刷牙兩分鐘,才算有把牙齒刷乾淨。無論是使用一般牙刷或電動牙刷,牙齒上下左右各部位都要刷滿30秒。嘉義醫院說明,刷牙可以清除不斷累積在牙齒表面的牙菌斑。牙齒表面若長期累積牙菌斑,牙菌斑便會硬化變成牙結石。一旦有了牙石,就只能請牙醫或保健醫生幫忙去除牙結石。
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全台旅宿明年起不提供一次性備品 下一步恐連「1必需品」都沒了
環境部資源循環署於今(30)日辦理《瓶水相逢減塑有旅》宣傳記者會暨環保大師論壇,邀請交通部觀光署周永暉署長、旅宿業者雲品集團盛治仁董事長、青年代表蘇打綠樂團何景揚團長(藝人阿福),與環境部彭啓明部長對談,分享及暢談各領域內如何響應環保減塑的經驗,現場並有60家各地旅宿業與飲用水相關業者參與,共同宣傳旅宿業減塑。強調減塑旅宿不僅是未來主流,更是展現個性與感情、活出樣貌的新時尚。環境部除宣布提供補助,鼓勵旅宿業者減少使用塑膠瓶裝水,也公布資源循環署的吉祥物「循環四寶」,希望以外星寶寶2.0可愛又復古的吸睛造型宣傳資源循環的理念,呼籲旅宿業者及全體國人,改變既有旅遊模式,不提供、不使用一次用備品與塑膠瓶裝水,同時也提醒「一次用旅宿用品限制使用對象及實施方式」將於明年1月1日上路,估計一年可減少2,300公噸塑膠、減碳約3,000公噸。環境部部長彭啓明表示,當年環保署成立時,外星寶寶風靡全台更帶領民眾合力垃圾分類的行動,如今面對垃圾量再次升高的狀況,環境部請2.0版的藍博士、紅辣椒、黃金鼠、翡翠蛙重出江湖,陪伴民眾適應9月1日上路的禁用一次性塑膠杯、明年全球塑膠公約等挑戰。彭啓明指出,正在舉辦的巴黎奧運以永續為主軸,彰顯減碳減塑是未來趨勢,環境部以補助、促參等協助,引進資源與資金鼓勵業者逐步轉換,共創環保新文化。彭啓明強調,環境部與積極與觀光署配合,要讓環保成為臺灣觀光的特色之一。環境部資源循環署於今(30)日辦理《瓶水相逢 減塑有旅》宣傳記者會暨環保大師論壇。(圖/環境部提供)觀光署署長周永暉以雙方長期合作的重點「小琉球」為例,在地年輕人目前以「海灘貨幣」機制,用住宿折扣等鼓勵帶動觀光客減少垃圾量與減碳、減塑行動。周永暉指出,全球正在倡議旅宿品牌的低碳減塑,觀光署也將以一年為期,要協助多一倍的旅宿業者取得環保標章,以爭取國內外觀光客支持。周永暉表示,除了鼓勵特色民宿,觀光署將訂出各縣市的KPI以帶動一般旅宿業者改善,他預估旅遊業成本會增加,觀光署也將編預算因應。周永暉指出,除了旅宿,運動賽事、展會等活動也是減碳行動的一環,近年的運動賽事可見到如馬拉松、自行車的參賽者也開始有意識設法減廢。坐擁日月潭美景的五星級雲品國際,近年積極參與國內外永續評比,甚至主動進行碳盤查。「環保不方便也不便宜。」董事長盛治仁直言,觀光業正在尋求在周到服務與減碳兩者間平衡,雲品在內部溝通初期也常面臨員工「五星級飯店怎麼可以沒有?」等擔憂與質疑。初步從2018、2019年開始在一個樓層嘗試不提供瓶裝水,取而代之的是在走廊設置氣泡水機,在房間提供以玻璃瓶裝盛並標明填裝時間的氣泡水,提醒住宿者若有需求再自行裝填。盛治仁也回顧,曾因不主動提供牙刷等備品遭顧客上網爆料引發上千回應,但他發現,2022年時9成網友跟著批評、2023年卻已收到4成支持的聲音。蘇打綠樂團團長阿福迴響指出,自己很喜歡到雲品度假,帶著孩子用自己的水壺裝水,騎著自行車享受周遭的湖光山色的愉快時光。蘇打綠曾舉辦零廢棄音樂節,阿福認為減塑文化應該從多接觸大自然、活出自己的個性與儀式感做起,當擁有自己風格自己時尚的環保杯,就不會想要用跟大家一樣的一次性的紙杯、塑膠杯了。他更認為,有自己風格的永續理念與減塑行動的旅宿業者,將得到相同理念的年輕消費者支持。環境部資源循環署於今(30)日辦理《瓶水相逢 減塑有旅》宣傳記者會暨環保大師論壇。(圖/環境部提供)資源循環署署長賴瑩瑩說明,因應全球旅遊減塑倡議,資源循環署已訂定「一次用旅宿用品限制使用對象及實施方式」將於114年1月1日起正式生效,針對包含觀光旅館業、旅館業、民宿及其他住宿業進行規範。包含洗髮乳、潤髮乳、沐浴乳及乳液等4種液態盥洗及保養用品,改用大瓶裝取代小瓶裝用品;梳子、牙刷、牙膏、刮鬍刀、刮鬍泡及浴帽等6種個人衛生用品則不得主動陳列(SPA、游泳池等附屬設備、服務設施、客房以外之經營設施則不在管制範圍內),希望透過「以大代小」、「鼓勵自備」,來達到源頭減量,在旅遊的同時也能實踐環保。此外,國內部分飯店業者除提前配合一次用旅宿用品減量公告外,也跟國外許多觀光旅館、酒店一樣,自發性將一次用塑膠瓶裝水改以玻璃瓶裝水、增設飲水機等措施。玻璃瓶裝水在房客使用完畢後,會由廠商回收、沖洗再重新裝填。彭啓明鼓勵飯店業者可依現有設施特性、安全問題、成本考量及服務品質要求,優先針對會議場所及客房進行減塑作為,再來是游泳池、健身中心、遊戲場等休憩場所,減少使用一次性塑膠瓶裝水,建議的減塑方式有:(一)玻璃瓶裝水、鋁罐水;(二)設置飲水機、氣泡水機;(三)客房配備煮水壺、冷水壺;(四)搭配可重複使用的容器,如使用玻璃、瓷杯等;(五)提供外出使用循環杯借用;(六)宣導民眾自備環保杯等,提供消費者更多無塑選擇。資源循環署說明,一次性塑膠備品及瓶裝水的減量並不會影響飯店的服務品質,請民眾給予業者鼓勵及支持,優先選擇這類環保的旅宿業。為鼓勵更多業者以「重複使用」取代「一次即丟」,資源循環署也規劃獎勵補助措施,補助方式分為地方型飯店補助方案及區域型重複充填系統試辧方案,期以公私協力、跨領域合作帶動減少使用塑膠瓶裝水,降低對環境的破壞與污染。資源循環署呼籲,旅宿業者可以調整服務模式、逐步轉型,相信消費者也願意支持業者的轉變,也期許民眾及企業響應政府減塑政策,培養「自備、重複、少用」觀念,永續旅遊自備旅宿用品及拒絕使用塑膠瓶裝水,實踐減塑行動,一起為環境盡心力。
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鄭文燦進看守所…友人採購1922元日常用品 1原因捨棄泡麵飲料
前桃園市長、前海基會董事長鄭文燦捲入貪汙弊案,召開3次羈押庭後,昨(11日)被裁定羈押禁見。鄭文燦律師陳永來今天一早來桃園看守所辦理律見,友人也前來協助採購日常用品,原本金額達2800多元,但因為超過限額,刪減後剩1992元,採買清單也隨之曝光。鄭文燦友人一早前往桃園看守所,登記購買內褲、洗髮精、牙膏等日常用品,購買品項中,寢具類包括價格400元的「墊被」、860元的「極凍酷涼被」;衣褲類則是2件199元「涼感短袖內衣」,及2件價格130元「吸濕排汗平口褲」;泡麵類則有3碗價格34元泡麵、3碗價格56元牛肉口味泡麵;飲料類則是10瓶「無糖綠茶」及另外12瓶飲料。鄭文燦友人採買的用品,金額初估2800多元,因為超過每天2000元限額,經過刪減,只購買寢具及衣褲,食物類泡麵、飲料則沒購買。另外,每位入所的人員都能先領到牙膏、牙刷各1項,內衣、內褲各1件,以及衛生紙1包、香皂1個與毛巾1條。友人似乎擔心鄭文燦還有其他需要,因此詢問櫃檯何時能再來補貨,對鄭文燦相當關心。據悉,鄭文燦今天早餐為麥茶、黑糖饅頭,因為不想讓編號曝光,原本看守所公布編號2350,但已經改號,並不再對外公布。
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洞庭湖潰堤226米決口 封鎖活動持續進行
大陸央視報導6日報導,湖南華容縣團洲垸洞庭湖一線堤防決口搶險,截至7月6日晚間20時,洞庭湖226米決口已封鎖66米,封鎖工作漏夜全力進行中。報導稱,在決口緊急封鎖。華容所有工程人員已就位,並從各鄉鎮抽調1000人趕赴現場參加救援與防守。迅速調集400台「以車代倉」車輛填堵,緊急調運10艘自卸駁、40艘平板駁在堤防填充砂卵石封堵。在救援力量調度。截至7月6日20時,省、市、縣累計調集各類救援人員3000餘人,其中國家綜合性消防救援隊伍1400餘人,武警部隊500餘人,民兵500餘人,社會專業救援力量650餘人。先後調配2,000多名救援人員,出動160多艘衝鋒舟及橡皮艇,有序安全撤離華容縣團洲垸群眾5445人,未發生人員傷亡;調配3000餘人、50餘台工程車輛、18台挖機在錢團間堤(錢糧湖南垸和團洲垸之間堤防,堤長14.35公里,距決口處約9公里)進行清基掃障、鋪設彩條布、裝填沙袋等加固工作,並對間堤防進行拉網式排查,確保風險隱患早發現、早處理,確保錢團間堤「第二道防線」絕對安全。在物料籌措。預計決口封堵物料需約10萬方,截至7月6日20時,共籌措塊石、碎石料等10萬方,已送抵現場塊石、碎石料2萬方及噸裝袋300條、L型鋼籠12個、鋼筋籠101個、四面體鋼筋?44個、編織袋20萬條、彩條布35萬平方米、六面體6個。後續,將視現場搶險進度,採取水運為主(運輸船45條)、陸運為輔的方式陸續運送保障到位。另從山東緊急調運28個沉箱用於堵口,凌晨零時前運抵。在轉移安置。組成轉移安置、衛生防疫、交通保暢、後勤保障等6個工作小組,爭分奪秒全面鋪上群眾安置工作。7月6日上午,華容縣已在城區設立職業中專、狀元湖實驗學校、實驗小學、章華學校四個安置點妥善安置轉移群眾,每個安置點可安置群眾1700至2000人。截至6日18時,4個安置點已安置轉移群眾2330人,其他群眾選擇投親靠友(組織志工安排轉車轉送群眾)。安置點已實現四個到位,一是人員到位,已組織志工600餘人隨時待命;二是場地到位,學校宿舍樓已清掃完畢,轉移人員已入住;三是物資準備到位,牙刷、毛巾等洗漱用品、飲用水充分保障;四是保全消防到位,醫療、公安、消防、緊急應變等部門已進駐安置點。在安全區防守。由市縣領導牽頭,抽調附近防汛壓力較小鄉鎮勞力600人,加強安全區大堤防守,維護安全區內人員正常生活秩序。
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人妻嘴巴超臭!尪狂笑嫌棄「吃到餿水」 醫曝10大可能因素
不少人有疑問,為何天天刷牙,但還是會有口臭。對此,彰化秀傳醫院急診小兒科醫師黃士倫解答,可能跟牙齒、鼻腔咽喉、腸胃等因素有關。黃士倫在粉專《黑倫醫師x健康諮詢》表示,曾遇到一名女病患進到診間時,全身有濃郁的香水味;女病患透露,3年多前開始出現口腔異味,於是會避開產生味道的食物,像是大蒜、洋蔥、韭菜等,老公甚至還會笑她吃到餿水,讓她很傷腦筋。黃士倫指出,想克服口臭問題,首先就必須了解口臭的原因是什麼,一般可以分成以下幾個因素。●牙齒因素:蛀牙、牙結石、牙周病、牙齦炎。●鼻腔咽喉因素:鼻竇炎、鼻過敏、鼻塞、萎縮性鼻炎、張口呼吸、打呼、睡眠呼吸終止症、鼻咽腺樣體肥大、口腔潰瘍、口腔念珠菌感染、扁桃腺發炎、扁桃腺結石。●胃腸問題:胃酸逆流、消化性潰瘍、胃消化不良。●飲食:吃大蒜、韭菜、洋蔥等含硫食物,產生大量胺基酸的牛奶與乳製品、甜食、含糖飲料、咖啡等酸性飲料,不吃早餐也容易口臭。●抽菸、酗酒及嚼食檳榔。●藥物:阿斯匹靈、抗憂鬱劑、抗組織胺、利尿劑等,會使唾液減少,增加口腔壞菌。●內科疾病:糖尿病、腎臟疾病、肝臟疾病、 乾燥症、慢性阻塞性肺病等。●感染:細菌性、病毒性的上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎。●頭頸癌治療後:鼻咽癌、口腔癌或是其他鼻腔咽喉癌,經過放射線治療、化學治療後,造成口水分泌減少、鼻腔鼻竇或是鼻咽腔结痂,也會造成嚴重口臭。●中風後:可能因為中風之後吞嚥困難, 胃管口腔照護不佳。黃士倫說明,刷牙刷對了可減少口臭,至於早晨起床後口腔容易有異味,是因為附著在舌頭上的細菌,因為夜間口水分泌減少,而大量繁殖,造成口臭;之前美國微生物醫學期刊也發表,造成胃潰瘍原凶的幽門螺旋桿菌,也可能寄居在口腔內造成口臭。黃士倫提到,很多人會問,如果因為口臭問題找醫師會不會被笑,「其實不會,不過就醫前,一定要先問自己是否做好基本功課,例如,刷牙刷對了嗎?有沒有用牙線的習慣?口臭問題難以啟齒,但影響到人際關係真的很困擾,希望找到真的原因後能臭味摒除,展開新的人生。」
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公婆遊日分送伴手禮!她收「超敷衍1物」心寒嘆:把我當外人
不少人出國遊玩都會採買伴手禮分送親朋好友,讓親友們感受到被「放在心上」的暖意,不過就有一名人妻吐露,公婆近日去日本遊玩,婆婆送給她的禮物竟是「飯店梳子」,讓她傻眼直呼「真的很無言!」一名人妻在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文表示,公婆去日本旅遊6天返家後,女兒一放學便興高采烈地跑到婆婆房間,看看阿嬤帶了什麼日本零食給她,雖然婆婆也有準備「媳婦的份」,但結局卻讓她啞口無言。原PO透露,不久後女兒便跑進她的房間,手裡還拿了一個小東西向她說「阿嬤要給妳的」,怎料撕開外包裝她當場愣住,「結果是飯店的摺疊梳子,我真的很無言」,女兒還在一旁補充說明,「阿嬤說妳頭髮長要給妳梳頭髮的」,認為婆婆把自己當成外人,才有如此待遇。貼文曝光後,引起網友留言熱議,「感覺好差啊...就沒再送妳什麼了嗎?」、「下次出國換妳送她一支梳子,送免錢的,不如說沒買」、「下次送她飯店牙刷,人家喜歡飯店的東西」、「什麼鳥啦!下次送她面紙。」另外也有人回覆,「還有禮物已經不錯了」、「誰規定出國一定要買禮物送人?不能好好出國遊玩,不帶不買東西?」、「至少有想到妳。」
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比想像中更髒!醫師揭「10大生活用品」藏大量細菌 蓮蓬頭相當於用馬桶水洗澡
細菌無處不在,許多日常生活中必需的物品,雖然看似乾淨,但它們往往成為細菌滋生的溫床,胸腔暨重症專科醫師黃軒在其臉書粉專上指出,有十種常見的物品表面的細菌量實際上相當多,長期忽略可能導致感染和免疫系統風險。黃軒醫師在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」整理了日常十大生活用品,經常會成為細菌滋生的溫床,但又容易被大家所忽略。●蓮蓬頭蓮蓬頭的「出水孔」容易累積污垢,內藏大量細菌,黃軒表示,根據英國曼徹斯特大學的研究指出,蓮蓬頭的出水孔每隔3個月就會積聚水垢,而未經清潔的蓮蓬頭,其細菌含量比較馬桶水更多,即等同於用馬桶水洗澡,這些細菌可能會透過蓮蓬頭噴出的自來水,滲入身體皮膚、頭髮、耳朵和眼睛,成為感染細菌的途徑,尤其是對於老人、孕婦和免疫系統較差的人,可能造成肺部感染等健康風險。●洗衣機洗衣機的污垢主要來自洗衣液使用過量。超量的洗衣液殘留在洗衣機內,形成污垢,尤其在洗衣機夾層和底盤。這些污垢可能比你想像中更多,甚至比廁所馬桶的細菌還多,黃軒表示,根據美國亞利桑那大學的研究指出,洗衣機內部佈滿細菌。如果不定時清洗洗衣機,有機會在洗衣服時令衣物沾染細菌,造成交叉感染,研究更發現清洗內衣褲後,洗衣機內會沾染約1億個大腸桿菌。●手機現代人手機不離身,不論是導航、拍照,甚至上廁所時也不會放下手機,然而手機上的細菌可能比想像中多,去廁所玩手機,手機螢幕的細菌比馬桶污糟多400倍,黃軒表示,根據研究,手機上存在對人體有害的細菌,其中包括表皮葡萄球菌可能引起皮膚過敏;金黃色葡萄球菌有18%的機率導致敗血症、壞死性筋膜炎;大腸桿菌有16%的機率導致食物中毒。●滑鼠和鍵盤黃軒說明,根據美國研究人員測試,發現鍵盤上的細菌比馬桶墊多出20,598倍,滑鼠上的細菌更是比廁所的沖水把手多出45,670倍,也就是說鍵盤和滑鼠都可能成為「鍵盤腸胃病」的溫床,藏有金黃色葡萄球菌等不速之客。●浴巾/毛巾一週不洗藏菌過億,黃軒表示,根據研究指出,毛巾上存在對人體有害的細菌,其中包括大腸桿菌,使用1天後含菌量多了近90倍,達1,700萬細菌之多;金黃色葡萄球菌,用了3日的毛巾細菌含量繼續暴增至8,700萬個;念珠菌,用了1星期的毛巾細菌含量達9,400萬個。●牙刷由於浴室潮濕不通風,牙刷成為細菌的溫床,再加上不正確清潔,攪一攪、搓一搓根本不夠,牙菌斑黏附在刷毛上,黃軒表示,牙刷上的細菌比馬桶還多,甚至高達千萬個。●砧板黃軒表示,根據研究指出,一般家庭使用砧板七天後,每平方公分的病菌高達20萬個以上,而使用2個月的木頭砧板,上面的總生菌數更是馬桶的12倍!換言之,在砧板上切菜,甚至比在馬桶上來得更髒,使用了2個月的木頭砧板表面的總生菌數比馬桶高出12倍,因此建議分開使用生食和熟食,並定期使用酒精或漂白水消毒。●抹布黃軒說明,根據一項英國研究發現,袜布上的細菌含量高達每平方公分8.75億個,甚至比馬桶更多!這些細菌包括病原性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、鏈球菌等,因此建議定期以漂白水或高溫浸泡消毒,並注意變色和黑點的出現。●冰箱門把手冰箱門把手被認為是茶水間最骯髒的地方黃軒說明,科學家在調查中發現,這裡存在大量危險細菌,包括大腸桿菌和假單胞菌,而假單胞菌是一種通過糞便傳播的細菌,可能導致肺炎等疾病,對於易感染的人而言,這些細菌可能會增加生病的風險。●電燈開關日常生活中,電燈開關是我們經常接觸的物品之一,然而這些看似普通的開關可能成為了細菌和病毒的溫床,黃軒說明,電燈開關經常被大家的手指觸摸,因此容易沾染細菌,特別是「浴室的電燈開關」,由於大家在外面接觸了許多物品,回家後第一件事就是洗手,所以觸摸浴室電燈開關的手可能會很髒,但是只需輕輕用橡皮擦擦拭,就可以迅速恢復乾淨。
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一天最好刷幾次牙? 醫公布答案竟是「這數字」
一般來說,大家一天早晚會各刷一次牙。但近日牙醫表示,最好是吃完東西就刷,「我的答案是三次。事不過三,但刷牙要過三。」牙醫楊大為在臉書粉專《楊大為醫師就是細節控》發文,病人前幾天傳了一天要刷幾次牙的文章,「這個議題蠻有趣的,基本上我的回答是,一天可以刷牙三次到四次是最好,等於是吃完東西就刷,原因是食物殘渣留在口腔裡面會被細菌分解產生酸,這種酸會造成蛀牙的產生,所以吃完東西就刷很正常也很合理。」楊大為說,「只是大家不用太恐慌,不見得每個人都一定有機會刷牙,萬一沒辦法吃完就刷,晚上那一次一定是最重要的,萬一你沒刷就睡,細菌在嘴巴裡面作用一整晚,那你只好拜拜,希望自己的牙齒強壯一點。」楊大為表示,「當然有人說早上那一次也很重要,但是相較於晚上那次,雖然前一晚有刷乾淨,但有口水味也是不禮貌,至於你要早餐後再刷?我沒太多意見。也沒什麼太多對與錯,只要你記得牙齒這件事很重要就好。」至於中午要不要刷?楊大為說,「大人有時候為了跑客戶可能沒機會刷牙,但你知道嗎?小學生都有刷喔,大人如果不能刷,那漱漱口也好吧。下午茶之後呢?或許有人說,穿得美美的要同時帶牙刷也有點困難,那老話一句漱口也行吧。所以你覺得一天刷幾次最好?我的答案是三次。事不過三,但刷牙要過三!」
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浴室水垢太頑固! 譚敦慈曝「自製去水垢神器」:檸檬酸能搞定
台灣許多地區一年有一半時間都在下雨,各地相對濕度動輒就超過70至80%,而家中的浴室就容易滋生黴菌、產生水垢。對此,林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈就分享2種方法,簡單不費力就能自製「去水垢神器」。譚敦慈在節目《健康2.0》說道,家裡浴室的水垢總是讓人頭痛,淋浴拉門的玻璃上也會布滿水垢,尤其水龍頭用久了也會「霧霧的」,此時可以準備檸檬酸和水,用1:10的比例進行調製,在產生水垢的地方噴一噴,再用魔術海棉擦拭,接著拿刮刀刮乾淨,就能輕鬆去除污漬。譚敦慈也提到,若是家裡沒有檸檬酸,也能拿出一般的食用醋來替代,先用廚房紙巾浸滿醋,將它貼在想要清潔之處一晚,隔天再用乾淨的布擦拭,也能夠將頑固的水垢清掉。另外,若想要刷掉水龍頭上的水垢,可以拿出用過的舊牙刷,上面擠上一點牙膏後再沾檸檬酸,接著去清潔水龍頭,就能讓水龍頭恢復亮晶晶的狀態。最後,譚敦慈提醒,若想要預防水垢產生,建議在每次洗完澡後,都先拿刮刀把浴室的玻璃表面刮一遍,並拿出魔術海棉進行擦拭,擦完再拿刮刀刮過,以讓水痕在第一時間就被去除;如果擔心皂垢出現,則可以在海綿上沾點潤絲精,得降低卡皂垢的機率。
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議事攻防花招百出 陳瑩拿牙刷要求陳玉珍「刷牙」
立法院24日持續審查國會改革相關法案,朝野從早到晚進行數次激烈攻防,預計今日也要戰到午夜12時。今日國民黨、民眾黨多次否決民進黨提案的記名表決,民進黨也出招拿出「藍白拖」抗議,不停喊出「沒有討論不是民主」等口號,希望將法案退回重審,但也發生小插曲,國民黨立委陳玉珍指責民進黨提散會40次,引發民進黨立委陳瑩不滿,拿著牙刷、牙膏衝向陳玉珍,要求她「刷牙」。立法院今日各黨皆祭出各種抗議標語布條,民進黨同樣擺出「民主已死」、「國會輓歌」、「反黑箱」、「反擴權」等;國民黨此次也秀出「改革查弊、民進黨怕什麼」、「國會改革、反貪查弊」、「查光電、查雞蛋、查疫苗、查快篩」等。其中,民進黨不斷要求立法院長韓國瑜清點人數,使出拖延策略,並大喊「沒有討論不是民主」。但國民黨立委陳玉珍拿著看板說著,民進黨提40次散會,還敢說沒有討論,此舉引發民進黨立委陳瑩不滿,陳瑩拿著牙刷衝到陳玉珍面前,要她刷牙,甚至還替她擠好牙膏,要她不要亂講話,陳玉珍則拒絕,用手勢比了叉叉。朝野立委議事攻防花招百出,小衝突不間斷。
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蓮蓬頭沒洗比馬桶細菌還要多! 家事達人分享「泡1物」汙垢全掉
生活中許多角落都藏有髒汙、霉菌,要是沒有定期清潔,小心家中成了細菌大本營,其中常忘了清潔的就是蓮蓬頭。根據曼徹斯特大學的研究顯示,未清潔的蓮蓬頭所含的細菌,竟比馬桶上的細菌還要多。對此,家事達人陳映如分享小撇步,只要浸泡1物大約30分鐘,就大功告成了!據《woman's world》報導,曼徹斯特大學最近進行的研究顯示,蓮蓬頭的出水孔每隔3個月就會積聚水垢,從未清潔的蓮蓬頭噴出的熱水所含有的細菌,竟比馬桶上的細菌還要多,而當細菌滲入皮膚、耳朵或眼睛,就可能導致健康問題,對人體產生不良影響。蓮蓬頭髒的明顯跡象包括,噴頭周圍有可見的黑色黴菌,或是有白色或淡黃色的沉積物,甚至出現粉紅色黴菌和粘液,此外水壓非常弱或沒有水流。對此,陳映如在「陳映如-Sona Queen的生活筆記本」發文指出,蓮蓬頭沒定期清洗,就會看見有髒汙、水垢其至還有霉菌。清潔方式其實很簡單,只要在盆子裡注入溫熱水和過碳酸鈉,溶解後把蓮蓬頭放入盆中浸泡大約30分鐘,泡完後大部分的汙垢已經被分解,只要拿不要的牙刷刷洗乾淨就完成了。陳映如表示,過碳酸鈉在化工行可以買得到,也可以到賣場或者網路購得,其名稱可能是活氧漂白粉、氧系漂白粉,只要成分是過碳酸鈉的即可。