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」 何宜珊 家家 王盈凱 追分成功
職人劇《寶島西米樂》開拍 演員拜師國寶級西裝師傅
台視最新八點檔《寶島西米樂》即將開拍，是台灣首部以「女西裝師」為主角的職人劇，劇組慎重邀請國寶級西裝師傅黃清秋親授技藝，演員尹昭德、何宜珊、盧彥澤、陳玹宇、王盈凱及蔡祥也特別遵循傳統，奉上紅包拜師學藝，儀式感滿滿，充分展現對師父與技藝的敬重。何宜珊在劇中飾演一名裁縫師，課堂上認真作筆記，畫的圖是所有演員中公認最好看的，並獲得黃清秋老師讚許。她回憶起高中裁縫課老師很嚴格，不滿意就要求拆掉重縫，原本心中有些緊張，但上課後發現老師授課幽默生動，教的非常仔細：「今天學到很多訣竅，很努力地把老師的手法學起來，呈現給大家。」盧彥澤趁空檔不斷練習縫紉技巧，期勉自己勤能補拙，他深受老師風趣的個性吸引，笑說：「老師上課很幽默，都會偷偷取笑我們穿的太邋遢，正在努力接近老師要我們呈現西裝師傅的樣子。」演員們及本劇導演正在專心聆聽黃清秋講課。（圖／台視）陳玹宇對於充實的課程感到收穫滿滿：「一開始想像覺得很簡單，但實際量身、畫圖，到拿著針線縫紉時才發現真的很難，老師一甲子的功力不是我們一蹴可幾，希望趕快學起來在戲劇中看到真功夫。」王盈凱首次接觸服裝設計，雖緊張但希望藉此提升對西服的美感認識。蔡祥也表達了興趣，特地向製作單位提議讓自己旁聽課程。台視最新八點檔《寶島西米樂》故事鋪陳充滿巧思，不僅讓觀眾一窺早期台灣的西服訂製文化，也巧妙取自台語「西米樂」一詞，源自日語せびろ(sebiro)，為「西裝」之意。期盼觀眾在欣賞劇中精湛演繹之餘，也能體會這份深具職人精神的動人故事。
王盈凱、何宜珊客廳激吻到房間發出「啾啾聲」 險將床板掀翻下戲後虛脫
何宜珊和王盈凱在台視八點檔《追分成功 起家》甜蜜求婚後，將於最新一集中上演激情床戲，兩人難耐愛火，從客廳一路激吻回房，吻戲親到發出「啾啾聲」，何宜珊更跨坐在王盈凱身上，讓對方幫她褪去外衣，露出美背，讓人看得臉頰發燙。由於床戲動作幅度太大，兩人同擠在一張道具小床上，幾乎將床板掀翻，工作人員不得不加強床沿周邊的固定，讓演員可以安心拍攝。由於床戲動作幅度太大，何宜珊（下）和王盈凱（上）幾乎將床板掀翻。（圖／台視）這是何宜珊和王盈凱第一次拍床戲，開拍前略顯尷尬，何宜珊還特地在拍攝前向年長九歲的男友報備，但當天依然緊張不已；王盈凱出身武行，曾擔任武術指導，從滾山坡到滾床戲，這次因為要保持固定姿勢，手撐到發抖，他自嘲：「拍過很多動作戲，但這種動作戲倒是第一次。以前的動作戲可以套招、事先練習，但這個就不方便練習了。」幸好拍攝順利完成，兩人下戲後看起來幾乎虛脫，何宜珊表示：「心臟跳得超快，一點都不輕鬆。」茵芙和何宜珊因為拍戲成為好姊妹，前幾天就陪著何宜珊一起研究吻戲如何拍的浪漫，拍攝當天雖然沒有茵芙的戲，她仍特地留下來欣賞，眼中發出期待的光芒，更不時發出「姨母笑」，簡直比正在拍戲的人還要興奮，她還貼心準備了棒棒糖給兩人，笑稱幾天前在網路上看到「吻戲教戰」影片，說先吃棒棒糖，吻起來會有甜甜的味道，於是一口氣買了四種口味，她笑說：「因為我不知道你們喜歡甚麼口味的，所以就都買了。」何宜珊和王盈凱也很感謝茵芙的相助，接下來竟然認真的挑起口味來，十分逗趣。
《全明星》女星變星巴克打工妹！她零戲份關閉IG 友人曝近況
女星林玉書（芋頭）曾參加過第四季《全明星運動會》，中途因為腿傷關係退賽，還一度傳出貝黃隊霸凌等爭議事件，不過她去年回歸演員身份，加入連續劇《追分成功》，如今被發現，林玉書沒有出現身劇中，IG甚至關閉，而她後續發文表示，「找到了星巴克的兼職工作」，針對未繼續演出《追分成功》，林玉書吐露，「其實我也不知道」，而電視台方面也做出回應。林玉書去年才宣布演出台視本土劇。（圖／翻攝自臉書、IG）30歲的林玉書發文表示，由於一些私人理由，她消失在社群平台一陣子，並分享近況，「找到了星巴克的兼職工作，努力跟上大家的腳步中，有興趣來找我玩的可以私訊我，我會告訴你在哪家門市」，對於許多人關心她為何沒有繼續演出《追分成功》，林玉書坦言，「長官及主管們有他們的考量，所以其實我也不知道」。對此，據《三立新聞網》引述台視方面回應，「角色的出現都是依照故事線去做安排的，近來戲劇著重在何宜珊和王盈凱的感情戲、另外米可白劇中打拼新事業遇到的困境。角色的變換完全是按照劇情走向，就看接下來故事怎麼發展了」。除此之外，林玉書也透露，前陣子回顧自己的人生，主要是對於自己感到很迷惘和搖擺，「我比任何人都希望能夠一部接一部的帶給各位越來越好的作品，但現實總是沒那麼容易，我在這漫長的等待中著實地感到痛苦並且想放棄，也或許我已經放棄了」。林玉書坦言，對自己的定位感到模糊，可能會被認為是演員、KOL、YouTuber或主持人等，但她內心最渴望的是成為歌手，「但很顯然地這件事比接到一部戲還要困難」，林玉書也表示，很希望自己以後在戲劇中，不再是演誰的同學或朋友，「我知道我已經是個幸運的孩子，但人難免比較，看到認識的人，或是自己同行的朋友有很好的機會的時候，實在是不是滋味。難免嘛，我們都是人」。據了解，林玉書除了失業之外，合作對象也悄悄更換，之前有一陣子沒有經紀人，由好友幫忙了一段時間，目前已經更換新的窗口。
林玉書《追分成功》戲份消失！她證實在星巴克兼職 台視回應了
以《全明星運動會4》竄起的女星林玉書去年以演員身份回歸，出演八點檔《追分成功》。然而，她昨（11日）卻在臉書發文分享近況，表示之前因為一些私人理由想遠離社群，所以才關閉IG，而且她也因不明原因消失在《追分成功》中，所以近期找到了星巴克的兼職工作。對此台視也解釋：「角色的出現都是依照故事線去做安排的。」日前在《全明星運動會4》退賽後驚爆遭到霸凌的林玉書，去年又以演員身份回歸，但她昨深夜卻在臉書發文透露：「先跟各位報告一下近期的生活，找到了星巴克的兼職工作，努力跟上大家的腳步中，有興趣來找我玩的可以私訊我，我會告訴你在哪家門市。」至於很多人關心她為何沒有繼續演出《追分成功》，林玉書則坦言：「這個部分得跟各位說聲不好意思 ，長官及主管們有他們的考量，所以其實我也不知道。」林玉書還感嘆：「我比任何人都希望能夠一部接一部的帶給各位越來越好的作品，但現實總是沒那麼容易。我在這漫長的等待中，著實地感到痛苦並且想放棄，也或許我已經放棄了，現在問什麼我可能都會說不知道。對於自己的定位我也覺得模糊，可能大家會認定我是演員、KOL、YTR、主持⋯之類的。但我內心最渴望的是成為歌手，讓大家聽到，並且喜歡我的聲音。」不過她也坦言，唱歌很顯然比她接到一部戲還要困難，「我也很希望在所有戲劇演出的作品裡，不再是誰的朋友、誰的同學，所以我十分眷戀讓我能夠盡情享受的『三月的南國之南』。我知道我已經是個幸運的孩子，但人難免比較，看到認識的人或是自己同行的朋友有很好的機會時，實在是不是滋味，難免嘛，我們都是人……就讓我繼續，很煎熬地等待下去吧。」對此，台視也向《ETtoday星光雲》解釋：「角色的出現都是依照故事線去做安排的，近來戲劇著重在何宜珊和王盈凱的感情戲、另外米可白劇中打拼新事業遇到的困境。角色的變換，完全是按照劇情走向。」至於林玉書未來有可能回歸嗎？台視則回應：「就看接下來故事怎麼發展了。」
女追男下跪求婚 何宜珊自嘲跟浪漫無緣
何宜珊在《追分成功 起家》上演女向男求婚的浪漫戲碼，劇中她換上新娘服、單膝下跪向王盈凱求婚。何宜珊去年底被交往九年的男友求婚成功，過程簡單溫馨，而劇中難得有浪漫的求婚戲碼，卻由她主動發起，何宜珊透露看完劇本時，有些哭笑不得：「現實生活被求婚已經很不浪漫了，戲裡我要跟男生求婚，我這輩子和浪漫無緣了嗎？」何宜珊認為，只要彼此有愛，想和對方相守一生，無論男生女生都可以主動的說出來，不用侷限於男性才能求婚。王盈凱在劇中第一次被求婚，拍攝時心裡也很緊張，他對於女性主動求婚的橋段，也給予正面評價：「可以勇敢的去追求自己所愛的人，是一件很幸福的事。」這場求婚戲在山上拍攝，劇組在現場擺設了相關布置，浪漫燈光配上美麗的夜景，滿滿的幸福氛圍，雖然環境美麗，但夏天晚上還是有蚊子來攪局，讓何宜珊差點被叮成紅豆冰，但她仍喜愛拍攝的氣氛：「一切都好完美，有種自己是偶像劇女主角，被王子求婚的感覺。」何宜珊自嘲這輩子和浪漫無緣。（圖／台視）
何宜珊《追分》被前任伸魔爪 未婚夫心疼願當替身
何宜珊在《追分成功》遇上瘋狂前男友，對方分手後心有不甘，獸性大發強吻、扯開衣服鈕扣。董季鑫飾演的「汪世賢」第一次演恐怖情人，對何宜珊暴力相向時，露出詭異微笑，讓何宜珊不禁表示：「他笑起來有邪氣，真的好適合演變態，現在看到他會有點害怕。」董季鑫(右)劇中化身恐怖情人，何宜珊嚇得不敢看對方眼睛。（圖／台視）何宜珊表示還前一天有先跟未婚夫報備，她甜笑說：「他不會介意我的工作內容，但我想還是需要讓他知道一下。」沒想到未婚夫得知後，自願報名到現場當替身，讓何宜珊哭笑不得說：「不好吧！這樣情緒可能會不太對。」劇中董季鑫將何宜珊怒推倒在地，前後拍了五六次，何宜珊邊摔邊後退，她氣喘吁吁地表示：「真的會累！有點體力不支，我還是適合文靜一點的場面。」在掙扎的過程，導演也發現何宜珊其實力氣很大，便開玩笑說應該可以把直接把對方撂倒。何宜珊笑說：「但我的角色是柔弱的小女子。」何宜珊對王盈凱十分讚賞，兩人聊天之後發現都是舞蹈系出身，彼此很有話題。王盈凱表示以前做武行時，就曾和柯叔元對過戲，「以前就是被他打的那個人，從那時候就一直和叔元哥學習，如何拍打戲還要兼顧表情。」台視《追分成功》每周一至周五晚間八點播出。
王樂妍遭昆蟲大軍攻擊慘叫 伊正老公力爆發揹妻跑路
伊正在《追分成功》中為了扳倒大反派「金董」（林在培飾），在身邊臥底多時，最新一集播出事實曝光後，伊正隨即遭金董無情追殺，柯叔元、王樂妍及王盈凱趕來接應，王樂妍在逃跑過程不慎拐到腳，伊正立刻將王樂妍揹起繼續逃。這場戲在新北山區拍攝，伊正拉著王樂妍在樹林裡奔跑，兩人邊跑邊閃躲樹枝和後面殺來的追兵已是高難度動作，但最讓王樂妍害怕的其實是突然竄出的小蟲，她驚恐的指著地上說：「有蜘蛛、一整群螞蟻，你們有看到嗎？還有長得好像蟑螂的蟲！」伊正（右）護妻心切，危急時刻依然想著如何照顧對方。（圖／台視）深怕靜靜站著蟲會爬到身上，王樂妍不斷原地跳動，導演也來幫忙搧風把蟲趕跑。而伊正白天要揹著王樂妍跑路，一路拍到深夜跟柯叔元合力制伏黑衣人，他苦笑打趣說：「其實我們都有計畫，既然要跑路一整天，那就在跑步機上跑就好了。」王樂妍也附和：「我還跟導演提議，棚裡面這麼大，也可以一樓跑到六樓，滾樓梯也沒問題。」伊正逃亡時內心戲不斷。（圖／台視）伊正在劇中護妻心切，危急時刻依然想著如何照顧對方，霸氣揹著王樂妍跑路，帥度破表，讓王樂妍嬌羞的說：「還好是用揹的，不是新娘抱，不然我會害羞死。」並表示不擔心伊正會揹不動她，有信心的說：「看伊正哥練得多壯，他平常可以兩手各抱一個女兒。」王樂妍說自己平常沒有吃午餐的習慣，但為了要應付從早到晚的拍攝，破天荒的吃了便當，「今天要拍一整天，太耗能了！所以還是必須補充一點熱量。」並透露最近仍有再做體重管理，整個人又瘦了幾公斤，她得意的展示身上的服裝，「之前身上這條褲子穿剛好，今天還請服裝師把腰改小，應該是可以啦！」伊正也展現紳士風度，「妳的話我應該一隻指頭就可以撐起來了。」讓王樂妍聽了後笑開懷：「這麼說我會太開心。」
全台最創新的日本料理，全體員工無條件加薪3000元！
近來餐飲業遇到的最大難關便是缺工問題，根據104人力銀行發布徵才資料庫數據顯示今年6月份的線上工作總數，就突破107萬，已成為史上最高。當中又以餐飲服務、電子資訊類別最缺人，想留住好人才，不只要提供一般以上的薪水當誘因，升遷管道是否透明、有無彈性工時也都是時下求職者最關心的條件之一。森川丼丼餐飲集團固定舉辦員工旅遊及聚餐（圖／森川丼丼提供）全體正職員工無條件加薪3,000元 不僅積極展店更強力招募新血打造出全台首創「巨大野鰻握壽司」、滿滿鮭魚卵「排山倒海丼」等…超創新日本料理的「森川丼丼餐飲集團」，自2014年在高雄楠梓創立總店後，近年更展店至中部地區，集團總部更落腳台中，分別在台中、豐原、嘉義都有分店開設。有鑑於此，原本就相當重視員工福利、有提供完善教育訓練及完整升遷制度的「森川丼丼餐飲集團」，近期招兵買馬時大方祭出今年6月起，所有正職員工「無條件加薪3000元」的超優沃薪資福利。不管是對店內已在職員工，或是對外部求職者來說，相信都具有相當大的吸引力。森川丼丼餐飲集團2023年6月起，全體正職員工無條件加薪3,000元（圖／森川丼丼提供）取得證照、切蔥高手最高再加6,000元，羨煞餐飲同業集團的徵才條件猶如他們浮誇的料理一般「有料」，不僅在2023年Q2大方祭出正職員工6月份全數無條件加薪3,000元的超猛調薪。執行長王盈傑表示：「只要員工有一技之長，還能再為自己額外加薪！」由於門市經常會有外國客人來店用餐，因此「森川丼丼餐飲集團」也鼓勵旗下員工培養第二甚至第三外語技能，凡是有英語多益、日文檢定證書，並且能夠與他人進行對話者，就能夠憑証書級別／分數調薪1,000-2,000元不等。而內外場員工也同樣能夠憑藉門市服務丙、乙級，以及中餐乙級的證照，加薪1000-2000元不等。不僅如此，由於店內有大量蔥花、粗細洋蔥需求，集團更祭出絕無僅有的「特殊技術津貼」。凡是能將洋蔥、蔥花於標準時間內切完且成品符合標準，就能再調薪1000-2000元。集團更保證，全數津貼加給不綁定職等職級，不論內外場人員，只要符合條件即可申請。對於近期招募新血的所祭出的福利，王執行長也進一步說明：「希望邀請對料理有熱忱、理想的夥伴一同加入，或是對服務業有滿腔熱情的外場人員，期盼能互相砥礪並學習成長，將最好的餐點與服務帶給顧客們！」以創新及浮誇聞名的森川丼丼日本料理，坐穩中南部「丼飯第一」稱號（圖／森川丼丼提供）高雄起家、落腳中部，森川成為餐飲界新星！創立近10年的「森川丼丼」，目前在全台除了有高雄楠梓總店、台中梅亭橫町、台中大橋橫町、台中豐橫町以及嘉義店之外，近期尚有高雄巨蛋即將開幕。除此之外，去年也成立全新品牌「叁男壽司專賣店」，依然擄獲饕客們的味蕾。而森川丼丼給人的第一印象，正是濃濃的復古日本裝潢，不用出國也能感受到滿滿日本味。店內提供生/熟食丼、沙拉、生魚片、生/熟壽司、烤物、手捲等上百種選擇，手繪風格的菜單更貼心附上每道菜的照片，絕對堪稱是餐飲界的新星。
生育率低迷！台灣少子化嚴重 全球總生育率2035年恐墊底
台灣少子化問題成為國安危機，生育率低迷已是全球後段班，國發會報告，到了2035年台灣將取代南韓，成為全球總生育率最低的國家。元智大學社會暨政策科學系助理教授王盈婷則認為，台灣對單身者人工生殖法規嚴格限制，也有可能是間接影響少子化的因素之一。王盈婷也表示，現代人認為結婚不是必要的，但社會上對結婚生育孩子的觀念仍重，人工生殖法規嚴格限制，也有可能是間接造成少子化的因素。在婚配模式中，一直以來對於性別角色的想法改變不大，期待男性的年紀、教育程度與經濟能力，女性則是被期望家事分工以及公婆的關係等。諮商心理師張玉薇說，常見的不婚狀況如標準太高，導致無人能符合想像，應探討背後的需求，嘗試調整心態、修正標準。她觀察到，有個案與人交往時，刻意營造正面形象，相處起來不夠自然、難與人貼近連結，若能適時揭露個人真實感受，較能深化關係進展。異性婚姻離婚率創新高，張玉薇說，過去父權社會受「完整家庭」觀念束縛，婚後較願意犧牲個人、只求家庭和諧運作，而如今大環境下，經濟、教育和性別平權提升，家長普遍較關愛子女需求，進入婚姻後彼此都希望被視為中心，權控議題更明顯，較缺乏合作協調。張玉薇指出，雙薪家庭最常見家務、育兒責任分工，或是金錢、教養、生活習慣觀念差異及婆媳等問題，但這些都脫離不了自我實現、渴望被愛2大需求，雙方期望在婚姻關係中被滿足。而家庭關係則是長期互動下的結果，若是長期缺乏溝通、不了解彼此需求，習慣以主觀刻板印象解讀伴侶的行為，終致會讓夫妻關係漸行漸遠。
讓人臉紅心跳的正宗『初戀顏』+『初戀髮』！4大重點掌握：流星珠光、紫色眼影頰彩、濕度感水光肌、保濕系潔髮！
日本最近因為當紅日劇《初戀FIRST LOVE》爆紅，掀起一波初戀顏、初戀髮的潮流，到底如何達成初戀般的肌膚和髮型呢？跟著Styletc小編一起學這三個重點！重點1.把亮紫紅色當成點綴眼妝的配件人氣彩妝師王盈喬說，化這種乾淨又帶有靈氣的眼妝時，四色眼影盤的分配很重要，今年超熱賣的全新LUNASOL晶巧霓光眼彩盒EX27就是最佳上妝眼影盒，裡頭的看似最深的紫紅色，卻是最強的眼妝配件，盈喬建議將它加在眼頭下眼線用暈染一點點的方式畫，就不會這麼招搖！再用珠光和亮片色，亮片色放在眼頭往雙眼皮摺痕上方處，像流星劃過的感覺，就會很有氣質空氣感，眉毛的部分，今年日本女生非常流行用跟眼妝同色系的眼影上妝，所以盈喬建議，直接用四色眼影中的咖啡色上眉妝，再定妝就完美了！LUNASOL晶巧霓光眼彩盒EX27限定／2,250元（圖／黃筱婷攝）重點2：掌握好頰彩收縮色和明亮色位置腮紅怎麼畫？紫紅色系的腮紅建議擺仔眼窩下方處，作為明亮色使用，顏色淡淡的就很提亮妝容，然後在收縮色處(也就是顴骨處)畫上偏橘色的腮紅，就會有自然又不厚重的立體感！LUNASOL晶巧光艷修容盒限定2款#EX02、#EX03／1,990元（圖／黃筱婷攝）重點3：水潤光感的通透初戀肌那種年輕第一次初戀，臉頰還澎潤澎潤的溼度感水光肌，正是初戀的美好膚質！盈喬老師說，全新LUNASOL水潤光粉霜能輕鬆達成你想要的妝容，服貼度很高，建議一般膚質的人用刷具上妝，乾性膚質用海綿或美妝蛋上妝，就能打造完美的妝感，盈喬老師更建議，上完妝後可以不用再上蜜粉，油性肌只需要在T字定妝就好！LUNASOL水潤光粉霜EX SPF15 PA++ 全4色／2,200元（圖／黃筱婷攝）重點4：保濕頭皮，豐盈頭髮，『初戀髮』28天養成 全球暖化除了溫度上升，空氣也變得乾燥，直接影響的是身體和頭皮的乾燥問題，但往往頭皮的乾燥問題被大家忽略或忘記，日本第一專業美髮品牌Lebel Cosmetics研發最新LebeL ONE超效能洗護系列，目前已經成為日本女生最愛的專業美髮洗護品牌第一位，主要是它的使用感香氣有讓人戀愛的玫瑰茉莉香為基底外，更能夠解決乾燥環境引發的頭皮和頭髮問題，從頭皮到頭髮保濕平衡，溫和舒緩頭皮乾燥造成的影響，讓你自己在家就能幫頭皮做深層的舒緩保養，維持髮肌頭皮的保濕度，並讓頭髮變得蓬鬆有如初戀女主角的完美秀髮！沙龍更有推出四分鐘的專業沙龍頭皮療程搭配28天居家養護，這主要是給頭髮一個潔淨的環境，透過LebeL ONE超效能洗護系列的超能 酵素粉和超效能修護凝膠，搭配頭皮按摩手機來達到溫和清潔和給予雙重滋潤！LebeL ONE超效能洗護系列全產品（圖／品牌提供）在居家養護則提供洗髮、修護、頭皮養護和髮絲保養四個部分，也有四大不同功能的洗髮精和兩種不同受損程度的修護霜潤絲，一瓶頭皮精華液，還有免沖洗的修護髮絲品項~乳化油。小編最喜歡超效能蓬鬆洗髮精，香氣以茉莉為基底，充滿幸福感的香調，讓人沉浸在放鬆舒雅的環境中！品牌所有產品線皆以環保出發，從成分就嚴選易分解的洗淨成分，並減少洗淨成分30%，讓你縮短沖洗時間，能夠節水！另外紙箱採用守護世界森林而製造的FSC認證紙材，並使用植物萃取的生物原料和補充包，降低石油提煉的塑膠材質用量減低廢棄物！（圖／品牌提供）
李道明獲第13屆TIDF「傑出貢獻獎」 多面向影響台灣紀錄片
第13屆台灣國際紀錄片影展（TIDF）揭曉本屆「傑出貢獻獎」得主，頒發給長期投入紀錄片製作、研究與教育的李道明。李道明作為創作者，從台灣解嚴前後制式化的影像中突圍，豐富了台灣紀錄片的多元性，同時也在大學院校任教近40年，為台灣影視產業培育新血。評審委員指出：「李道明對台灣紀錄片的貢獻，可以說是多面向的。他既是坐而言的論述者兼教育者，也是起而行的創作者。」李道明得知獲獎後，謙稱自己十分幸運，「人生能專注於一件自己有興趣的工作，並且做出略有一些成績來，堪稱是件值得安慰與歡欣的事。」他更向過去一起製作或學習紀錄片，至今仍創作不懈的曾文珍、許明淳、沈如雲、萬蓓琪、王盈舜、郭珍弟、蕭菊貞、鄭治明等紀錄片創作者致意：「台灣紀錄片的未來是屬於你們的！期望你們繼續持續不懈地創作紀錄片，讓大家透過你們的作品更加認識台灣過去的歷史、思索台灣現實的各種議題。」2022台灣國際紀錄片影展「傑出貢獻獎」頒發給長期投入紀錄片製作、研究與教育的李道明。（圖／TIDF提供）李道明大學期間曾任電影雜誌《影響》主編，後來至美國費城天普大學攻讀廣播電視電影藝術碩士，為台灣首位赴美專攻紀錄片的學者和創作者。他自1980年代開始從事影像製作，導演紀錄片、劇情片、動畫片、教育資訊影片及電視節目，並成立「多面向工作室」，帶領團隊大量拍攝紀錄作品，題材包括台灣歷史與社會、環境保護，以及原住民生活和文化等，為解嚴前後的台灣土地留下重要見證，他同時也是台灣最早接觸原住民題材的創作者。李道明1986年記錄泰緬邊界難民營處境的《殺戮戰場的邊緣》，獲頒金馬獎最佳紀錄片；同時他策劃了一個電視紀錄片系列「蛻變中的台灣」，企圖呈現1980年代末期台灣轉型時期政治、經濟、文化等各個領域的變化過程，最終完成《鹿港反杜邦之後：一些社會運動工作者的畫像》以及《人民的聲音（環保篇）》，後者獲得1991年金馬獎最佳紀實報導片，其鮮明的環保立場，揭示了紀錄片應具備創作者的觀點和位置。1990年代末至2000年初期，他先後製作了《1997香港人在台灣》、《九七前後：台灣人在香港》、《離鄉背井去打工》等，持續關注台灣的政治與社會的結構性問題。《離鄉背井去打工》劇照。（圖／TIDF提供）李道明同時也是台灣最早接觸原住民題材的創作者，自1988年與胡台麗合作《矮人祭之歌》以來，陸續攝製《蘭嶼觀點》、《排灣人撒古流》、《末代頭目》、《路，TSUENU》等一系列作品，對原住民文化習俗的呈現以及觀點的傳遞起了重要作用，也讓社會大眾對於原住民有更具體且客觀的認識。2013年，李道明將廿年來拍攝的所有關於原住民族的素材全部捐贈給原住民族電視台，妥善保存珍貴的部落影像。製作以外，李道明對於紀錄片的推廣及教學卓然有成。1985年，他與數位年輕評審決定讓金馬獎紀錄片入圍名單從缺，引發「什麼是紀錄片」的激烈論戰，紀錄片議題自此開始廣泛地被討論，能見度亦隨之提升。此外，他近40年的教學生涯，培育許多影視產業新血，深刻影響了這一代的紀錄片工作者。為了讓更多觀眾認識本屆傑出貢獻獎得主李道明，今年影展將特別放映他於2003年導演的紀錄片《離鄉背井去打工》，並將舉辦「叩問真實：關於紀錄片的幾個難題」論壇。更多資訊請關注TIDF官網、臉書及Instagram。
男比女更愛油甜食物 每2人中就有1人血糖異常
近年來，常聽到的高血壓、高血糖、高血脂，以及腰部過胖，數字看似無感，但卻是民眾經常忽略的健康警訊！國泰健檢公布匯聚三年期間27.2萬筆客戶健檢資料，統計顯示，約12%符合代謝症候群問題，其中男性異常率大於女性，此外，50歲以下男性每4人就有1人空腹血糖及三酸甘油酯過高，顯示男性「又油又甜」健康警訊。根據衛福部公布2019年死因統計，心臟疾病位居第二，代謝症候群是慢性病的前身，與心血管疾病的併發症有密切的關聯，血壓高、腰圍過粗、空腹血糖、三酸甘油酯高、高密度膽固醇偏低5項指標，符合3項者就是代謝症候群。國泰健檢葉勳龍院長表示，以國泰健檢2018年到2020年健檢統計，50歲以上女性近一半腰圍過粗，20-50歲青壯年男性族群血壓過高占22%，空腹血糖50歲以上男性每2人就有1人異常，其中糖尿病前期(100-126)占大宗，數據中也發現，50歲以下男性每4人就有1人空腹血糖及三酸甘油酯過高，高密度脂蛋白膽固醇異常雖然不明顯，但低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇)逾4成男性異常。代謝症候群無法靠自覺症狀發現，家族有心臟病史及高血壓、糖尿病、高血壓、肥胖及抽菸習慣者為高危險群。代謝症候群非疾病，是一群容易導致心血管疾病的危險因子的總稱，不良的生活型態占50％、遺傳因素20％，國泰健檢葉勳龍院長提到，體內須由胰島素調控血糖，當細胞對胰島素敏感度變差，導致大量葡萄糖與胰島素留在血液，造成血糖濃度失衡，產生胰島素阻抗，身體代謝就會出問題；葉勳龍院長提醒，空腹血糖值100-126即為糖尿病前期，若未從飲食、運動改善，恐引發糖尿病。此外，有代謝症候群的人未來得到「糖尿病」、「高血壓」、「高脂血症」、「心臟病及腦中風」的機率，分別是一般健康民眾的 6、4、3、2 倍。葉勳龍院長說，除了定期檢視代謝5大危險因子，民眾可透過運動心電圖、心臟超音波、頸部動脈超音波、周邊動脈硬化評估等健檢項目，進行心血管風險評估。國泰健康管理資深營養師王盈堤真實案例分享 ，一名35歲的孔先生，長年忙於工作應酬、飲食不正常，且愛喝愛吃含糖飲料、滷味、宵夜曾有一週2次訂8塊炸雞桶的紀錄，體重直逼110公斤，體脂率35%，經健檢後不僅有肥胖問題，且健檢報告腰圍、三酸甘油酯、飯前血糖出現紅字，符合代謝症候群；不僅如此，低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇)過高，數值異常，在營養師的專業建議之下，調整生活型態改變飲食習慣，搭配營養品補充，經過2.5年的努力，用最健康的方式，不靠藥物，憑著毅力及健康飲食，減重了37公斤，減脂率破65%，原本滿江紅的健檢報告書，變成了一份對家人的健康承諾，擺脫代謝症候群，逆轉油甜人生！調整飲食與生活習慣是預防疾病發生的關鍵！資深營養師王盈堤建議掌握以下三大原則「健康飲食」、「維持運動」、「定期健檢」來遠離代謝症候群。健康飲食每日必要達到一碗半的蔬菜量，還要避免加工、油炸食品，運用「三低一高」，低油、低糖、低鹽、高纖的標準來檢視自己的日常飲食，也可多以植物性蛋白，如豆腐等來取代肉類。運動方面則建議多做有氧運動，以增加肌力、肌耐力、增進心肺適能等運動為主，上班族可選擇快走做為運動，且每次時間達30-60分鐘，同時改掉不良的生活習慣，如熬夜、吸菸、喝酒等，可大幅改善及避免罹患代謝症候群。
男友露鳥她露點！「網紅家家回來了」粉絲暴漲8萬 沉寂2月首發文
原本擁有13萬粉絲追蹤的網美家家，日前因業配照片中，鏡子反射露鳥男，掀起討論，緊接著又在直播中上衣爆開，瞬間春光外洩，粉絲暴漲到20.7萬人；事件鬧得沸沸揚揚，她本人都沒有出面回應，沉寂2個多月，昨（2日）終於發文。家家去年11月直播到一半，黑色小可愛突爆開滑落，導致雪白的車頭燈就這樣赤裸裸呈現在觀眾面前；她雖第一時間跳開，但影片仍被瘋傳，整個人就此神隱。不過事實上，在這之前，家家就曾因鏡子反射男友露鳥照爆紅；當時她還自嘲，「任何方式都可以走紅，例如拍三級片應該比寫真裸男來的快速。」（圖／翻攝自家家IG、網路）時隔2個多月，家家昨（2日）PO舊照感嘆，「2019，兩年前的回顧，在國外被養得又圓又胖，那時體重還能45、46來回跑，現在三餐正常，體重竟然只有40，好懷念的兩頰肉，膠原蛋白流失中。」短短幾小時就獲得6000多個愛心。而底下留言也非常正面，包括「好瘦啊」、「這真的很想捏」、「努力吃回來」、「妳真的很美」、「真好，好想分一點肉給你」，看來露點事件並不影響她的人氣。 View this post on Instagram A post shared by 王盈 (@jiajia0119)
F胸網紅揭被「正妹好友擺一道」 曝為錢出賣肉體向下沉淪
「F胸網紅」橫綱凱咪日前爆料網美圈有7成都在賣，引起外界高度關注，日前網紅家家（王盈）在直播時，疑似故意將小可愛解開，導致車頭燈被大家看光光，網紅橫綱凱咪就直言，是她自己解開；她甚至評論，「胸部太挺，應該有動過醫美」，而就在話題延燒之際，橫綱凱咪還導了一部9P影片！近日，她接受《中時新聞網》專訪，強調自己都只是就事論事，還透露曾有網紅朋友為錢迷失自我，當時她為了顧及情分幫對方講話，結果才發現這位網紅「攏總是騙耶」。橫網凱咪身材火辣，講話又十分犀利，擁大批粉絲。（圖／翻攝自中時新聞網Youtube）橫綱凱咪回想起這起往事件仍是相當無奈，認為被那位網紅朋友擺一道，「她框了所有的朋友，對外都宣稱家境富裕過得不錯，但沒想到她所言所述居然都是虛假營造出來的」，對於被朋友打臉，她也不由衷地感嘆「社會黑暗」。橫綱凱咪直言，「不要一味的想說，我的朋友我要幫他，你錯了，你要去思考一下，是不是你朋友在騙你，你真的有沒有這麼了解你那朋友」！（圖／ 翻攝自Aqq cami臉書）其實橫綱凱咪之前也曾表示，「正妹都被自己的姐妹捅過刀」，她表示，「通常人前好姐妹，人後講是非」，互相插完刀還是繼續當表面好朋友，常常只有重要事情才會找，約吃飯等一個月才回，如果合照修圖絕對不會幫妳修，快到半數正妹都睡過姐妹的現任或前任，且一群姐妹中一定有一個三天兩頭搞自殺的。（圖／翻攝自家家IG）至於網紅家家走光一事，橫綱凱咪表示，很多直播公司都會為主播擬好策略，藉由炒作方式來增加知名度和拉攏粉絲，不過她也提醒網友，針對某些新聞要做出回應時，可能要先想一下，「留的這些言到底是幫到她還是害到她，她真的是這樣子的人嗎」？如果沒有這麼清楚這件事情，建議網友們留言還是稍微含蓄一點。
橫綱凱咪「9人摔角」6分影流出！12cm真槍實彈 母喊話：別為錢迷失
網紅家家（王盈）日前直播時，疑似故意將小可愛解開，導致車頭燈被大家看光光。網紅橫綱凱咪直言，這很明顯就是自己解開的；她甚至評論，胸部太挺，應該有動過醫美。而就在話題延燒之際，橫綱凱咪自曝9P影片。橫綱凱咪近日在YouTube上傳一部影片，標題寫著「橫綱凱咪 x 9P汁男大爆射期間限定」，令人有許多遐想。橫綱凱咪透露，收到成人平台的邀請擔任影片導演，這次一共找來8位男性且長度都超過12公分，而女主角則是擁有H胸的女模娃娃。女模娃娃在影片中保證，一定是真槍實彈。（圖／翻攝自YouTube／橫綱凱咪）從對話紀錄可以看到，橫綱凱咪媽媽語重心長地說，「我希望我的女兒拍的是美美的影片，我希望妳拍的是有氣質的影片好嗎？妳有高顏值、高學歷，應該走有氣質的路線才對啊；我是妳的老媽，我是在叮囑妳不要為了錢，迷失了自己，懂嗎？凡走過必留下痕跡。」（圖／翻攝自臉書／橫綱凱咪）對此橫綱凱咪氣炸回應，「我覺得妳很好笑，跟別人一樣在毀謗妳女兒，看新聞不要只看標題，別跟那群網路智障一樣。」母女之間的感情似乎降至冰點。粉絲則幫忙緩頰，不是演員還是導演的問題，媽媽只是不希望妳混在情色圈子而已。
網紅露大水球遭酸「假奶」 她曝「五大關鍵」辨真偽
網美家家（王盈）之前因為拍業配照，不慎秀出男友三點全露的裸照引發熱議，豈料近日又因為自己在直播露出兩點，再度掀起討論，有些人看到外流影片後，質疑她有去隆乳；對此，網紅「潔哥」李秉潔就在臉書發文，揭露「五大關鍵」，教大家如何分辨「假奶」。家家幾個月前因為拍業配照片時意外露出男友的「大衛照」。當時就引發一陣討論，不少人認為她藉由這樣的方式在炒熱度，豈料一波未平一波又起，家家上週又發生「裸露意外」，在直播時小可愛因不明原因滑落，胸前兩顆大水球直接映入觀眾眼簾，之後這段直播畫面也被人記錄下來並且外流。不少網友看到影片後，都認為家家的胸部有些不自然，網紅「橫綱凱咪」也在臉書發文，推斷她應該有去做醫美；對此，「潔哥」李秉潔也揭露辨別真、假奶的五大關鍵，首先就是真奶的乳暈通常比較大，第二就是大胸部的女生手臂通常比較粗，第三是真奶因為乳房重的關係都會比較垂，因此大又挺的胸部多數都是假奶，第四則是乳溝會呈現圓盤型（因為有假體），第五晃動的時候沒有層次，若有晃動也可能是假奶居多。
走光網美家家舊照起底 G胸縮成小巧B罩杯…網困惑：發育來得有點晚？
在IG擁有13萬粉絲追蹤的網美家家（王盈），日前因為拍業配照片時，不慎秀出男友三點全露的裸照，才引發一陣討論後，昨天（26日）深夜她的IG無預警關閉，被解讀是因為她在直播時因小可愛滑落意外露胸前兩點，才會選擇先避風頭。但隨即有人立刻在批踢踢（PTT）表特板上，分享疑似家家的多張舊照，讓許多網友看到臉跟身材都困惑了，直問「她是誰？」、「這發育期來得有點晚？」從車模轉戰成網美的家家，繼9月時分享一張業配美妝照，被眼尖網友抓包，照片鏡中反射有一位如「大衛雕像」的裸男在為她掌鏡拍照，事後家家解釋，這位「大衛」其實是男友，當時就被部分網友酸，企圖靠出賣男友裸體炒作知名度。網美家家（王盈）因為連續裸露爭議引發討論，有網友就在批踢踢論壇上，曝光疑似她的舊照，容貌與身材與現在有出入。（圖／翻攝PTT）但風頭才剛過一陣子，家家近日直播時，又發生「裸露」意外，原來是她在直播時，不知為何身上的黑色小可愛突然滑落，雖然她迅速遮點躲開鏡頭，但這不到一秒的露點照，還是外流出來，再度引發話題。而連續的「不小心裸露」意外，讓家家招來更多議論，而批踢踢論壇上，就立刻有網友分享疑似家家年輕時的照片，與現在模樣「差很大」。因為從網友分享的疑似家家舊照裡，照片中女子戴了牙套，外貌看起來十足鄰家女孩，與現在家家精緻的五官有明顯不同；且照片中女子，胸部目測大概也只有B罩杯，讓不少人都困惑直問「這發育期來得有點晚？」多半認不出來照片中的女子就是家家。
SUQQU史上最頂級保養系列來了！連彩妝大王盈喬老師也狂讚～過勞肌用了它保證起死回生！！
很多人都喜歡看盈喬老師分享化妝技巧，但其實盈喬老師厲害的不只是彩妝造型而已，對於日常保養她也很有自己的一套！強調讓肌膚調整到最佳狀態，才能讓後續上妝更事半功倍。即將在10月登場的SUQQU頂級熟齡保養系列-VIALUME，便是被盈喬老師大為推崇的一組商品！全系列包含前導精華、水凝露跟乳霜，主要在訴求如何讓暗淡無光的過勞肌也能夠綻放出潤澤透亮的迷人光采，盈喬老師還開玩笑的說用了它籃球也能變成保齡球XD。已經搶先試用過SUQQU頂級熟齡保養系列-VIALUME的盈喬老師，對這幾罐產品可是讚不絕口。（圖／翻攝盈喬老師粉絲團、品牌提供）這個系列的第一步驟是具有前導作用的「VIALUME絕緻晶豔潤采精華」，為什麼會需要有前導精華？盈喬老師說明，那就像在幫空腹的肌膚開胃一樣，打好護膚基礎，才能讓後續擦塗的保養品更好吸收；正常的使用量大約是2~3下，不過盈喬老師自己會奢侈的用力壓到8下！！因為不只是臉部，老師說就連脖子、後背、胸前、手臂都要一起擦到，而且它有著非常舒服的高級木質香調，在失眠的時候還能靠這個味道來幫助入睡，這附加功能也太棒了>///<。SUQQU VIALUME絕緻晶豔潤采精華 50ml／7,500元 作為洗完臉後第一步驟的前導精華，很好延展。（圖／吳雅鈴攝影） 接下來第二步驟便是使用「VIALUME絕緻晶豔潤采水凝露」，比起一般僅著重保水度的化妝水，這瓶水凝露是添加了適度油質的濃厚質地，讓肌膚的潤澤澎亮效果更提升！除了按壓方式之外，盈喬老師也會用化妝棉沾取水凝露在兩頰濕敷，妳會發現敷完蘋果肌的透亮感立刻跑出來，根本不需再靠打亮也能夠自體發光。SUQQU VIALUME絕緻晶豔潤采水凝露 150ml／5,700元 特別添加油質，更可以長時間為肌膚保濕。（圖／吳雅鈴攝影）妳可以使用雙手按壓，也能夠以化妝棉沾取塗抹全臉。（圖／吳雅鈴攝影）最後的鎖水步驟是「VIALUME絕緻晶豔潤采乳霜」，雖然台灣有很多女生都對乳霜有點懼怕，但盈喬老師表示如果找到了適合自己膚質的乳霜，絕對不會長痘冒粉刺！尤其對混合性膚質、油性膚質的女生來說，選擇乳霜時最重要的便是要了解它的滲透吸收度好不好，這罐「VIALUME絕緻晶豔潤采乳霜」裏頭的油脂跟臉上的油脂成分很接近，當妳一擦上肌膚時，會發現親膚性很優秀，不會有不能呼吸的厚重黏膩感，感覺乳霜有真正被肌膚吃進去，隔天起床的素顏美到自己都覺得不可思議~即使單價稍高，但看到成效妳會覺得這錢花得很值得！。SUQQU VIALUME絕緻晶豔潤采乳霜 30g／11,500元 質地濃郁卻不黏膩，感覺就像幫肌膚包上一層”透明光澤薄紗”。（圖／吳雅鈴攝影）盈喬老師親自實驗！先在手背上薄擦一層乳霜再噴水，會發現右側的SUQQU水跟乳霜完全融合在一起，滲透親膚性極佳；但左側的他牌乳霜就有明顯水珠，用到這樣吸收度NG的產品，就會很容易長粉刺冒痘>_<。（圖／品牌提供）
日本正在流行貴氣肌底妝，一塗上肌膚有水波光的穿透感，太美了！
老是羨慕名媛貴婦的『肌底膚質』是花大錢保養出來的？其實貴婦們的好皮膚是需要選對底妝！底妝是彩妝品中最不能省錢的一個項目，因為它代表著我們的第二層肌膚，一整天貼在我們的肌膚上，如果是質感或是成分不好的底妝，簡直是對肌膚最致命的一擊！這也就是為什麼貴婦們都願意『花大錢』投資在底妝上！辨別你的底妝好不好？這樣做實驗！想要知道一款粉底好不好，彩妝師王盈喬說，其實可以做個小實驗，把粉底試在手上之後，用水噴上，看看是否有水滴，如果原封不動有水滴在上面表示比較質地較悶，油性肌膚就比較容易長痘痘不建議使用。如果噴上水後，你發現跟底妝融合的很好，表示水合能力（補水能力）佳，這也表示底妝產品的油脂跟臉上的油脂是接近的，親膚性好，滲透力好，表示比較透氣不容易悶住肌膚。帶有穿透感的水波光底妝正流行日本今年流行的底妝比起往年都要來得水光感！好像是那種剛保養完的亮感般，但卻完全零瑕疵的細緻肌膚質感。頂級品牌SUQQU在台日最受到熱議的奶油粉霜（晶采艷澤粉霜）更新瓶身，這次變身黑色金腰帶，並同步改良粉質，讓許多混合或是油性肌膚都適合使用的輕奶油底妝，這瓶黑鑽粉霜以最高等級的黑鑽保養系列成分製作，讓粉霜除了有遮瑕度，更同步保養肌膚，底妝越上越有光澤，而且是帶有貴婦剛做完臉的那種高級零粉感亮澤！SUQQU晶采艷澤粉霜 30g 全12色 ／3,850元（圖／黃筱婷攝影）扁平大刷，最ㄆㄚ的底妝刷這次更搭配推出SUQQU晶采艷澤粉底刷，比起一般的筆狀刷，這支全新粉底刷是扁平刷，據說是從日本舞蹈和歌舞伎化妝使用的「扁平刷」擷取靈感，設計成剛剛好適合手握的尺寸和形狀，加上寬大扁頭、毛量豐厚，一塗抹上底妝超級均勻貼妝，也不容易畫出線痕，彩妝師王盈喬說，刷具上底妝時，記得力道要用力一點，才能更貼合臉部肌膚，刷毛是三段式，完全不吃掉昂貴的底妝，反而是把底妝推出來，越推越均勻！局部小地方處建議用直刷，大面積處用橫刷，最後記得輕拍做定妝的動作，就能非常吃妝而且帶有穿透力的水波光底妝質感。SUQQU晶采艷澤粉底刷／1,850元（附收納袋）（圖／黃筱婷攝影）美肌調色靠遮瑕同步推出SUQQU晶采淨妍遮瑕霜，調和3種粉體成分，實現零珠光卻能散發自然光澤的肌膚，一次推出7色，臉上任何部位都可快速遮瑕不厚重。知名彩妝大師曾亞凡建議，遮瑕的時候最好使用２～３色不同的顏色去調，因為臉上的瑕疵顏色都不太相同，所以多幾個顏色比較能夠完美遮瑕，也可以用較淺色提亮眼周！SUQQU晶采淨妍遮瑕霜 6ｇ 7色／1,900元（圖／黃筱婷攝影）
癌神來我家3／逾5成年輕人有腸瘜肉 竟與愛喝果汁有關
「大腸癌的關鍵就在於大腸瘜肉！」亞東醫院放射腫瘤科主任同時也是防癌教育基金會董事長及台灣癌症墓金會顧問的熊佩韋表示，台灣癌症基金會曾公佈30~39歲民眾接受大腸鏡檢查竟然發現50%以上都有大腸瘜肉。長瘜肉不一定以後一定會得到癌症，因為依病理切片化驗結果，常見3類型分別是增生性瘜肉、發炎性息肉及腺瘤性息肉，前兩者為良性很少癌變，但腺瘤性癌肉若逐漸長大，則10年後可能惡化成大腸癌。熊佩韋說，大腸瘜肉的發生率愈來愈高、而年齡層卻愈來愈低，主要是因為飲食西化，吃太多高油脂食物或燒烤炸物、特別是紅肉或加工肉品、蔬菜水果攝取量不足、缺乏纖維質，久坐、熬夜、少運動等因素導致腸道內環境改變，因此大腸的黏膜常期受致癌物刺激就會產生大腸瘜肉，增加罹癌危險。紅肉的脂肪含量較高，多食容易在腸內形成致癌物。（圖／黃威彬攝）王盈堤營養師建議採取「5個代替」調整飲食，包括全穀類代替精緻澱粉、以黃豆及其製品代替部分紅肉、多樣蔬菜代替單一來源蔬菜、新鮮水果代替果汁、以開水代替飲料。營養師王盈堤指出，平時多從不同蔬果中攝取纖維質，能降低產生大腸瘜肉的風險，但不建議多喝果汁，以避免攝入過多糖分。（圖／本人提供）「以早餐為例，還是可以吃雞腿排三明治，但把白吐司改成全麥吐司，再喝一杯無糖豆漿，搭配一盒生菜沙拉與水果，這樣就能攝取到足夠的纖維質。」王盈堤建議攝取各種不同的蔬菜，才能補充更多不同的營養。其中果汁常常被認為是「健康飲料」，但事實上果汁往往糖分過多，很容易一下就轉換成脂肪，也會增加患有大腸瘜肉的機率，建議直接吃水果，而口渴時，還是喝白開水最健康。此外，良好的生活作息、固定運動習慣，也都有助於腸道蠕動順暢，可以降低大腸瘜肉的發生機率。 （待續）常吃高熱量、高油脂的食物，會使致癌物質長期刺激大腸黏膜，而長出瘜肉。（圖／林勝發攝）