現代人
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止痛藥「4大禁忌飲食」!醫示警搭配錯誤:恐增加肝毒性、血壓飆風險
不少現代人有服用止痛藥解決頭痛跟肌肉痠痛的習慣,但神經外科醫師謝炳賢也示警,止痛藥若和錯誤的飲食搭配起來吃,不但會影響療效,還會產生交互作用,他也列出「4種食物或飲料」的止痛藥禁忌,提醒民眾務必小心,否則可能會導致肝毒性、血壓飆升,及出血等症狀。謝炳賢近日在臉書粉專發文指出,「這裡痛、那裡痛可說是現代人常見的問擾,像是頭痛、肌肉痛、關節痛、神經痛,只要拿出隨身攜帶的神奇止痛藥,好像就什麼事情都可以輕鬆解決。」而在神經外科中,在保守治療中也很常使用到各類止痛藥,例如:非類固醇消炎藥、抗癲癇藥物和嗎啡類等。(圖/翻攝自Facebook/守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師|宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術)但謝炳賢表示,止痛藥如果和錯誤的食物搭配吃,可能會大大影響療效,甚至是產生交互作用,因此他也列出吃止痛藥的飲食禁忌:咖啡因飲料:咖啡因飲料包含可樂、茶類、巧克力及咖啡,可能會加重藥物的副作用,甚至增加心悸或血壓升高的風險。酒精飲品:酒精與止痛藥同時服用,不僅容易影響藥效,也可能增加肝臟負擔或肝毒性風險,並可能加強藥物的鎮靜效果,導致過度昏睡或其他副作用。葡萄柚及柚子:葡萄柚或柚子中含有抑制肝臟代謝酵素的成分,使止痛藥在體內代謝變慢,可能導致藥物累積體內,增加藥效不穩定的風險。含抗凝血功能:含抗凝血功能的食物包含魚油、深綠色蔬菜(維生素K)、納豆、紅麴等,如果同時服用抗凝血劑與止痛藥,可能會產生加乘效應,進而增加出血的風險。
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寵物走失了!派出所前發現蘇卡達象龜 無人認領9/5開放領養
現代人飼養寵物的比例愈來愈高,不少人會選擇「毛小孩」來陪伴自己。不過,苗栗縣警方日前在通霄鎮埔口派出所前,發現有隻走失的蘇卡達象龜,苗栗縣動物保護防疫所知情後,立刻帶回並公告認領,若飼主7天內沒有出面認領,將在5日上午10時起開放民眾認養。苗栗縣動物保護防疫所8月28日於臉書發文表示,這隻蘇卡達象龜的烏龜殼近40公分左右,日前由員警在通霄鎮埔口派出所前發現,經防疫所人員帶回後暫時照顧,並於當日刊登全國動物收容所系統公告認領。苗栗縣動物保護防疫所接著說到,若7天內原飼主未領回,將依動物保護法第14條第2項規定,於9月5日早上10時開放動物認養,有意願的民眾需攜帶寵物籠及身分證辦理領養手續,現場超過2人公開抽籤。苗栗縣動物保護防疫所也呼籲,蘇卡達象龜的成體約50至60公分,成長速度相當快,未來會長到很大隻,民眾應先思考未來能否為成體準備足夠的空間,再判斷是否飼養,「飼養動物應謹慎評估自身能力,切實履行飼養責任,愛護及守護動物且懂牠再養牠,終養不棄養」。據介紹,蘇卡達象龜分布於非洲大陸中部至西部沿岸地區,是種能長成極大體型的陸龜,牠們棲息在乾燥地區,接近沙漠的地方、荒地、草原及熱帶大草原等處都能見到。苗栗縣動物保護防疫所便說到,「或許因為生活在乾燥的地方,會碰到無法用嘴喝到的水窪,牠們因而也能透過鼻孔來喝水」。
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疲憊就補充維生素B12? 醫示警:恐增癌症風險
有些人可能因為飲食習慣、食物偏好、或健康狀況等原因,無法從日常飲食中獲取足夠的營養素,因此就會購買保健品來補充,像是許多人精神不濟時會吃維生素B12。然而神經內科醫師方識欽就示警,現代人普遍並不缺乏B12,若長期大量補充,可能會增加癌症風險。神經內科醫師方識欽在《小宇宙大爆發》節目中提到,根據衛福部2011年的統計數據顯示,台灣人普遍不缺乏B12,且有研究指出,一些接受乳癌或肺癌化療的患者,在因感到虛弱而服用B12後,發現B12反而可能為癌細胞提供能量,進一步增加復發風險。方識欽指出,自己每次在門診抽血時,發現缺乏B12的人極少,反而有許多人B12濃度超過正常上限。他說明,B12是一種大分子,因此吸收相當困難,主要在細胞內參與DNA合成和增加粒腺體能量。如果過量補充,可能會在高能量和大量DNA生成的情況下,增加癌症風險。方識欽提到,過去英國基層醫療系統的一項研究對75萬人進行統計,結果發現血液中B12濃度高於1000的人,與正常低濃度的人相比,癌症發生率高達4.7倍,尤其是肝癌和肺癌等實體腫瘤的風險顯著增加。此外,方識欽解釋,B12需透過胃吸收,因此多餘的部分沒辦法排出,且B12可以儲存在肝臟中,並可持續使用長達10年,這意味著B12會在體內積存。方識欽強調,目前沒有任何研究顯示,B12濃度過高會帶來更多健康益處,反而研究表明,B12過高與癌症風險增加有關。而一般成人每日建議攝取量為2微克,但市面上一些補充劑的劑量就高達1000微克,因此應避免過度補充。
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46歲做試管!人妻猶豫「70歲才能退休」 全場狂勸:被叫阿公阿嬤
現代人有晚婚、晚生趨勢,但隨著年齡增長,想要成功懷孕、生產,相較比較困難。一名人妻透露,扣掉年紀,和老公的育兒條件都算不錯,不過猶豫的點在於,可能要工作到70歲才能夠退休,而且也不知道生出來的小孩的個性和健康程度。原PO在Dcard以「46歲還要再做試管嗎」為題表示,年薪150萬左右,老公小她9歲,原生家庭富裕,2人都是公務人員,社會地位不錯,家裡也都有房子,身體健康都正常,就算有狀況也有足夠的保險。原PO直言,其實扣掉年紀,和老公算是對小孩出生不錯的選擇,高收入、高社會地位,父母也都受過良好教育,沒有什麼「養兒防老」或是孝道綁架的問題。她坦言,自己猶豫的點在於,如果要生的話,扣掉懷孕的那一年,可能要工作到70歲才能夠退休,而且也不知道生出來的小孩的個性和健康程度,因為自己的身體已經算是超高齡產婦了。貼文一出引起討論,網友紛紛留言「高齡風險很大,也很怕錢砸了是一場空,寧可養寵物或是兩人世界」、「46歲也太辛苦,完全不會想要有小孩」、「如果我生下來的時候,爸媽年紀那麼大,其實也很尷尬,送到學校爸媽被叫阿公阿嬤的機率很高」。
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普渡教戰3/「關鍵3招」泡麵也能健康吃 素三牲花樣多!恐攝取更多熱量
考慮到久放好保存、有包裝隔絕香灰,多數人會選擇乾貨類主食做為供品,例如泡麵、麵條、包裝米等,其中又以泡麵最受歡迎,但泡麵常被視為「邪惡食物」,專家表示,只要挑選無油炸麵體、同時先以熱水過油,再加上滿滿青菜,其實泡麵也能吃得健康。另外,考慮到現代人的生活習慣,愈來愈多「素三牲」商品,例如麵包三牲、果凍三牲,而它們的熱量甚至比真三牲更高!每到普渡檔期,量販、超市等賣場總是會堆了滿坑滿谷的泡麵商品,因為這正是消費者最愛購買的普渡供品之一。營養師程涵宇表示,如果要選擇較健康的乾貨主食作為供品,她比較推薦含有纖維質燕麥片,而不推薦泡麵,但如果真要吃泡麵,就建議選擇非油炸麵體較為健康。「一般泡麵的油炸麵體是藉由油炸瞬間高溫加熱,降低麵條中的水分含量,並且使麵體產生孔洞。所以麵體以熱水沖泡3分鐘左右即可軟化食用。非油炸麵體則採熱風乾燥法乾燥,則是利用烘乾方式去除水分,脂肪含量為油炸麵體的四分之一左右。」程涵宇說,雖然油炸麵體較香,但飽和脂肪酸與熱量都較高,不利心血管健康,所以建議選擇非油炸麵體。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈曾表示,享用泡麵可利用「二次煮法」減鈉、減油。先將泡麵過一下熱水,這時會有一些油浮出來,等到麵條微軟、倒掉水,再加入第二次熱水,調味醬不要全下,避免攝取過量的鹽,另加入青菜和雞蛋,這樣就能讓泡麵也能有均衡營養。因應現代人生活模式,市面上也出現許多麵包三牲、果凍三牲,但當心攝取更多熱量。(圖/報系資料照)另外,三牲是普渡必拜的重點供品,需要準備全雞、全魚、三層肉,食藥署提醒,由於豬肉、雞肉、魚類等三牲食物在祭拜時多會以保鮮膜包裹,祭拜後建議直接將接觸保鮮膜的皮去除,以免吃下保鮮膜因接觸油脂而溶出的塑化劑。但現代人生活繁忙,越來越多人難以準備三牲,因此也衍生出許多素三牲商品,例如最常見的豆製品做成的素三牲,還有年輕人較青睞的麵包三牲、果凍三牲、雞蛋糕三牲。營養師高敏敏表示,三牲的熱量並不低,但素三牲卻更高,例如一隻重1092公克的全雞,熱量約2708大卡;但以豆製品製作的素大雞熱量竟高達2728大卡。程涵宇則提醒,麵包三牲、雞蛋糕三牲都有澱粉攝取過多的問題,而果凍三牲則有高糖分的風險,事實上都有健康疑慮,建議挑選成分較單純的品項。其他受歡迎的供品還有整箱的零食與飲料,程涵宇建議選擇小份量分裝者,藉此控制每次食用的份量,而且也可以選擇無調味堅果、海苔、無糖茶飲這類無負擔的零食,畢竟中元普渡要祭拜的是好兄弟,而不是你的五臟廟哦!
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普渡教戰1/「好兄弟吃過」供品拜完就走味? 專家:香千萬別插進食物!
普渡拜完「好兄弟」後,許多人都有水果不甜、食物走味,吃了容易拉肚子等經驗,民俗上認為是「好兄弟吃過,將食物中的氣吸走」所致,但科學上則是因為細菌孳生導致食物中毒,專家提醒,中元普渡祭拜的時間正值炎熱午後,建議挑選有包裝的供品,尤其祭拜的香別直接插進食物裡,否則食物中毒的風險會大幅增加!普渡是每年農曆7月1日至7月30日,鬼門開到鬼門關期間,任何一天都可以進行,主要是祭祀祖先、地基主、好兄弟。但現代人工作繁忙,為了祭祀方便,大多會將中元節與普渡日期安排在同一天進行,也就有了中元普渡。命理專家雨揚老師表示,普渡適合的祭拜時間是下午1點後,因為太早陽氣過盛,好兄弟無法享用,但最晚在傍晚5點前要祭拜完畢,所以適宜的祭拜時間在1~4點之間。此外,每一個供品都需要插上香,這樣好兄弟才可享用,如果可以最好插3炷香,讓所有的好兄弟有時間慢慢品嘗,才不會有怨念,當香燒完之後就可擲茭結束祭拜。食用祭拜的食物後,經常發生拉肚子的情況,有些人認為是好兄弟享用食物才會如此,但實際上卻與細菌滋生有關。營養師程涵宇表示,中元普渡在悶熱的午後祭拜,再加上線香燃燒完畢需等待1小時,同時又有香灰飛散,這些因素都讓細菌有機會汙染食物,因此容易造成食物中毒。普渡供品上都要插著線香,好讓好兄弟盡情享用,但建議以膠帶黏貼在供品外包裝,避免直接接觸食物。(圖/記者黃耀徵攝)程涵宇建議,祭拜時盡量避免陽光直射食物,若有準備飯菜,室內不要擺放超過2小時,戶外不要超過1小時,拜完後盡速放進冰箱。另外,線香不要直接插入新鮮食物內,避免食物沾到紅色染料、香灰,可以用膠帶將線香黏在盤子上或外包裝。祭拜後的食物千萬不要放在室溫直到晚上才吃,食用前一定要確實復熱,建議可以再次烹調處理,例如將三牲中的豬肉料理成滷肉。其他如鹽度低、甜度低的食物由於不易保存,建議可先吃,如果聞到食物有異味,就要立刻丟棄,千萬不要猶豫。準備普渡供品,營養師程涵宇認為最重要的是「不要買過量」。(圖/程涵宇提供)
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盛竹如摘膽囊自嘲「無膽之人」 曝84歲身體「軟Q」秘訣
健康節目TVBS《健康2.0》再創佳績,網站於2024年6月份榮獲「不重複訪客數」、「總閱讀次數」及「總停留時間」等三項指標冠軍,榮登健康類媒體台灣地區第一名。日前節目錄影更邀請到「資深主播」盛竹如,與主持人鄭凱云共同拍攝短影音慶祝,他也分享了獨門的長壽拉筋秘訣。今年已84歲,仍然老當益壯的盛竹如透露,每天早晚都會做各半小時的全身運動,因為幾十年下來的堅持,使他身體非常「軟Q」,現場更親身示範扭腰、甩手等動作,盛竹如也直言,運動使他越來越健康快樂,精神狀態還非常好;中醫師吳宏乾也補充,俗話說「筋長一寸,壽延十年」,拉筋不僅僅是伸展肌肉,更是維護血管、神經、肌肉及肌腱等全身系統健康的重要方式,透過持續的運動強化筋骨,實際上能促進肝臟健康,進而使身體內的血液循環更加充足,達到增強體質的效果。回憶起年輕時在新聞業忙碌的高壓工作,盛竹如坦言,當時每天都必須緊盯收視率,即使出國也不例外,更是需要常常撥打越洋電話交代工作,這種長期的緊繃狀態飽受了極大壓力,盛竹如也因此摘除了膽囊,不忘自嘲自己是「無膽之人」;針對這一情況,功能醫學醫師歐瀚文進一步分析指出,壓力過大容易引發胃腸道健康,甚至引發消化性潰瘍,因此保持身心平衡、適當放鬆壓力,對於現代人尤為重要。
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高齡一起備孕!閨蜜順產竟勸別生了「妳生不出來正常」 尪回1句話帥炸
現代人有晚婚、晚生趨勢,但隨著年齡增長,想要成功懷孕、生產,相較比較困難。一名人妻抱怨,和閨蜜都晚婚,一起努力備孕,近日閨蜜如願懷上孩子,也順利生下孩子,為對方感到開心,然而對方一席話讓她相當傻眼;她提到,正當自己準備回應時,老公突然開砲,讓她瞬間覺得老公超帥。原PO在Dcard以「我朋友要我別想生小孩了」為題表示,跟閨蜜都是大齡結婚,2個人都是高齡,也很努力備孕,彼此都會互相打氣,閨蜜早她半年結婚,不過婚後3年都沒有順利懷孕,之後透過試管順利懷孕,當時真的很替閨蜜開心。原PO透露,近日孩子出生,自己說了一句「之後我們小孩可以一起玩」,豈料閨蜜卻很嚴肅地看著她。閨蜜說,「妳還要生?妳確定你生的出來嗎?我是覺得妳現在要開始想一下,想沒有小孩的生活如何?畢竟妳是高齡了,而且妳看我懷孕這麼辛苦?我是覺得你不要生了啦!」原PO直言,「我當下真的覺得『哩洗勒公X小』,自己生完了,叫我不要生?還看衰我?」正當她想回嘴,老公直接站起來,「那我們不打擾妳幫小孩把屎把尿了,哪天妳被小孩搞瘋,被小孩頂嘴,氣到不行,滑開限動看到沒生小孩的我們在爽喝咖啡、度假的時候,就不要嫉妒。」老公接著說,「我覺得妳以後不要再跟我老婆聯絡了,妳只會講些偏激的言論,這樣對我老婆心情很不好,我會直接叫我老婆封鎖妳。」原PO提到,閨蜜一直說「我有講錯嗎?妳明明就高齡啊!生不出來正常好嗎」,其餘的自己沒聽清楚,但真的覺得老公好帥。貼文一出引起討論,網友紛紛留言「我覺得她可能產後憂鬱症」、「她試過了才跟妳說實話,在阻止妳入地獄啊」、「好怪的朋友」、「不要叫一個很想要寶寶的人不要生,尤其又是一起努力過的朋友,自己有了也不需要操心別人的子宮」。
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食髦嘉義2/「隱居。酣」餐酒館成酒客秘密基地 人氣麵包店「貓尾巴」可頌、泡芙必搶
稍微偏離嘉義市區的山樣子美食基地,目前前往的客人多半都是特地造訪,其中位於園區內中心醒目的白色建築是「隱居。酣」餐酒館所在地,便吸引了偏好安靜小酌、好好吃頓飯的客人。老闆之一的阿晃提到,自己有在嘉義市區開設餐酒館與酒吧的背景,全新據點是和經營婚宴會館的友人合夥、結合雙方長才,客人來此可以品嘗到異國料理、下酒菜、創意調酒與威士忌等。進駐基地除了希望與其他在地名店共好,也想吸引到不同客群,像目前來此的酒客,多數都喜歡酒感微微、不太烈的酒款,與另一半、三五好友輕鬆用餐。店內客製化創調每杯350元起,例如圖中創調以I’M青梅酒系列的2023年份抹茶梅酒為基酒,搭配台茶12號金萱、綠茶利口酒,清新易飲,可搭配濃郁下酒的「經典雞軟骨」。(180元,圖/焦正德攝)融入鹽漬櫻花、接骨木糖漿的櫻花氣泡飲可選擇添加蘭姆酒的有酒精版本「櫻落隱居」,喝來甜鹹又有暢快氣泡感。(240元,圖/焦正德攝)讓人暫離塵囂的「隱居。酣」餐酒館,空間既摩登又不失沉穩。(圖/焦正德攝)如果入店只想小酌,首選是阿晃特意與嘉義在地酒廠合作釀製的I’M青梅酒系列,他從2021年開啟釀酒計畫,使用來自高雄甲仙的有機青梅,每年3~4月釀製,不加任何香精、保留天然原味,由於每年梅子的甜度、酸度都不同,透過不同年份酒款也記錄下當年度的風味。喜歡嘗鮮的人也可以試試「傳說中的客製化特調」這個選項,與調酒師交流偏好的風味、基酒,有時特調選材還會隨著季節變化,例如使用新鮮洛神花入酒等。而搭配下酒的菜餚有涮嘴炸物、飽足的披薩與義大利麵等,例如重口味小食「經典雞軟骨」,既融合傳統台灣阿嬤配方的醬油、砂糖、大蒜,又添加日式風味的唐辛子與芥末椒鹽粉,讓人一口接一口;特色料理「焦糖香檸松阪豬」則是將表層有焦糖脆感的松阪豬,搭配酸度較低的萊姆片一起入口,透過微微果香來平衡油脂、爽口不膩。加入麻糬與抹茶慕斯增添內餡口感,並以草莓點綴的「抹茶泡芙」(前)十分討巧,「藍莓泡芙」則以藍莓醬融合卡士達,帶出酸甜滋味。(各70元,圖/焦正德攝)貓尾巴大雅店特色可頌包括苦甜大人系「巧克力可頌」(前左,70元)、有一層檸檬糖霜的「檸檬可頌」(前右,65元)、份量十足的「培根蛋沙拉可頌」。(70元,圖/焦正德攝)而在美食基地臨路的一排店家中,有一間即便碰上大雨、道路施工,仍有民眾在11點開店前便守在外頭等待,這便是在地24年、首次展二店的人氣烘焙店家「貓尾巴」。這個由兩對夫妻合夥創辦的品牌,最初以大家熟悉的台式風味麵包起家,後來逐步創新、因應客人反饋增加歐式麵包、泡芙等選擇,最具人氣的便是包括草莓、芒果、黑糖珍珠、提拉米蘇等多口味的創意泡芙。但老闆之一王士維也提到,大雅店為了與本店有所區隔、注入新意,特地將所有品項精緻化,例如原本以灌餡為主的泡芙用料、造型再升級,每一顆外型都彷彿水果塔般精緻。此外,還新增了本店較少的可頌與丹麥麵包品項,原先本店主要僅賣一般款的原味與巧克力可頌,這裡則增加至每天提供16~18種可頌選擇,除了使用法國AOP產區認證奶油製作,整體也盡量因應現代人喜好減糖,並推出能輕易擄獲大小朋友的草莓口味、注入香草檸檬卡士達內餡的檸檬可頌、用苦甜巧克力搭配酒漬櫻桃的巧克力可頌等,還有以煙燻培根加上馬鈴薯蛋沙拉的鹹口味,為了與外酥內軟的麵包體更契合,蛋沙拉的口感還特意做得鬆軟一些。另外正在話題上的扁可頌與千層蛋塔也沒少,塔皮如花瓣層層綻放、冷了一樣酥脆的「千層布蕾酥」,目前同樣只有在大雅店才吃得到。話題美食「千層布蕾酥」外脆內軟、個頭不小。(75元,圖/焦正德攝)許多嘉義人從小吃到大的「貓尾巴」開設大雅分店,主打可頌與精緻款泡芙,有些熟客一等店開門便入內搶購。(圖/焦正德攝)◎喝酒勿開車!飲酒過量,有害健康,未滿18歲請勿飲酒。DATA隱居。酣電話:(05)271-0898地址:嘉義市東區大雅路一段730號(山樣子美食基地內)營業時間:17:30~翌日01:00網址:https://www.instagram.com/inhousechiayi2023/備註:低消每位300元,需加收10%服務費,8月推出用餐抽沖繩來回機票與梅酒的活動,詳情可參IG貓尾巴 大雅分店電話:(05)278-9208地址:嘉義市東區大雅路一段730號(山樣子美食基地內)營業時間: 11:00~18:00,週一休備註:由於每日剛開店時品項最齊全,通常11~12點客人最多,泡芙通常於11:30後陸續上架
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星談心/鄭伊健好廚藝靠網路自學 老婆蒙嘉慧吃了甜讚「真的不錯」
香港男神鄭伊健將在11月23日在高雄巨蛋舉辦《Here & Now鄭伊健演唱會2024高雄站》,他接受時報周刊CTWANT專訪時搞笑表示,「我都覺得奇怪,為什麼出道37年台灣一直沒有人找我開演唱會」?提到老婆蒙嘉慧時,透露自己最喜歡吃愛妻做的「しゃぶしゃぶ」(涮涮鍋),甜讚老婆很會挑選跟買食材,都能挑到最新鮮好吃的。鄭伊健將在11月23日首度來舉辦大型個唱《Here & Now鄭伊健演唱會2024高雄站》。(圖/林士傑攝)以電影《古惑仔》系列中陳浩南角色爆紅,鄭伊健直言自己以前不是很喜歡「古惑仔」這個角色,「在每個階段都有喜歡的演出角色,但現在回頭看覺得《古惑仔》系列真的是代表香港電影的一部分,以前在拍的時候沒有想到會變成這樣,沒有想到可以走得那麼遠」。前年疫情期間,他曾來台long stay3個月時間拍攝劇集《百萬人推理》,鄭伊健透露明年上檔,屆時也會再度來台宣傳。他說當時拍戲不是每天開工,自己過著算是慢活的日子,很輕鬆,「有租Ubkie,會自己騎車出去玩,而且因為戴口罩沒什麼人認出來,就算有粉絲認出來也就是簡單打招呼」。鄭伊健2022年來台long stay3個月時間,拍攝劇集《百萬人推理》。(圖/林士傑攝)鄭伊健透露當時工作之餘會到處嚐鮮,到附近的餐廳吃早餐吃,有次跟工作人員打趣說好像沒吃到太多台灣美食,卻意外觸動工作人員的神經,立刻開了一長串美食清單給他,讓他非常難忘。而他也說當時自己騎著腳踏車穿梭在台北巷弄,意外在台北市信義區發現一間用蝦頭熬湯的拉麵,讓他一吃成主顧,「我自己排隊去吃過好多次,這次來台又特別抽空再去吃一次」。以電影《古惑仔》系列中陳浩南角色爆紅,鄭伊健直言自己以前不是很喜歡「古惑仔」這個角色。(圖/林士傑攝)鄭伊健說在家中主要是老婆掌廚,自己則是偶爾下廚,透露拿手好菜是煲仔飯跟牛排,他笑說好手藝都是看網路影片學來的,而愛妻蒙嘉慧吃了可是大讚「好吃!真的不錯」,但問到夫妻兩人誰的廚藝好?他則謙虛說:「媽媽煮的是最好吃啦!媽媽廚藝最好了。」透露至今鄭媽媽還是會經常下廚煮給家人吃,「有時媽媽看不過眼不行了,就會進到廚房說來啦!我來煮」。現年56歲的鄭伊健,外型依舊帥氣,歲月並未在他臉上留下太多痕跡,被問平常有做什麼保養甚至是醫美?他突然搞笑表示:「這個功夫我傳授給你,就是『懶惰』,現代人很忙,隨時拿著手機,要懂得什麼時候該停下來。」透露自己不做醫美,但會固定拉筋,對吃不忌口,「沒工作就會比較放鬆多吃,但工作人員會提醒我胖了,身為藝人每天都要做運動,不只是因為外型,是對自己身體好,要保持訓練,不好的生活習慣要改」。以電影《古惑仔》系列中陳浩南角色爆紅,鄭伊健直言自己以前不是很喜歡「古惑仔」這個角色。(圖/林士傑攝)出道37年首度來台舉辦大型個唱,鄭伊健說演唱會將是原汁原味從香港搬來台灣演出,所以沒有安排國語歌曲,目前也沒有安排嘉賓上台。他曾多次自嘲國語不好,就連當年教他國語的敖君怡老師都曾打趣表示鄭伊健是所以港星學生中國語最爛的一位,對此他則反駁更笑回說:「已經有人贏過我了,但不能說是誰?」
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胃藥別當保養品吃!醫揭「1用藥習慣」:恐導致嚴重後果
許多現代人因工作繁忙、生活壓力大,經常忽略飲食的重要性,導致三餐不正常,甚至出現各種腸胃問題,只能吃胃藥來緩解不適。對此,外科醫師陳榮堅提醒,若長期自行服用胃藥不做檢查,恐會導致更嚴重的後果,像是骨質疏鬆、忽略疾病警訊。外科醫師陳榮堅日前在臉書粉專「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」發文表示,現代人因生活忙碌,常常無法按時吃三餐,容易有胃脹氣、胃酸過多、胃痛等困擾,因此許多民眾的家中會備有胃藥,但陳榮堅提醒,胃藥要看情況服用,且服用過後症狀若沒有改善,仍需到醫院進一步檢查。陳榮堅指出,長期自行服用胃藥不做檢查,很有可能導致更嚴重的後果,第1個就是「骨質疏鬆」,因為胃酸是人體在吸收鈣質很重要的輔助,而胃藥有抑制胃酸分泌或中和胃酸的功能,若是長期服用胃藥,會使胃酸一直被壓制,導致鈣吸收不好,時間一長就會有骨質疏鬆的問題出現。再來第2個則是「忽略疾病警訊」,陳榮堅表示,如果長期靠藥物去抑制症狀,容易導致沒有早期發現疾病,因此他建議民眾,除非是醫師指定的用藥,否則大部分的藥物不建議長期服用。
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梁靜茹IG、臉書、Threads帳號全消失 經紀公司回應了
「情歌天后」梁靜茹8月10日才剛結束2024年《當我們談論愛情》世界巡迴演唱會-佛山站的演出,不料近日卻有粉絲發現梁靜茹突然陸續關閉臉書、IG、Threads等社群平台,讓許多粉絲非常擔心。根據《ETtoday新聞雲》的報導,梁靜茹經紀公司強調梁靜茹沒事,盼外界不用有過多聯想,「她真的沒事,謝謝關心。」對此,有網友猜測她可能有新作品要發行,所以版面要打掉重練,也有粉絲截圖梁靜茹在關閉社群平台前,曾在Threads發文稱「適度焦慮,適度忙碌,適度慵懶,適度勤奮,適度關心,適度抽離,現代人模式,隨時開啟Ai,就是必要時的按鍵,您學會了嗎,燒腦啊。」因此也有人推測她只是想暫時將自己抽離網路世界,好好整理思緒、放下外界對她的看法。而她接下來也將在9月15日於大陸合肥繼續演出世界巡迴演唱會,粉絲也非常期待能在舞台上看到「情歌天后」本人。
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有毛小孩必收藏此篇!今年必收的寵物沐浴系列、寵物香氛通通在這,用心呵護你們家的毛寶貝就靠它們!
除了自己的身體肌膚要用天然無害的呵護,你家的毛寶貝也很需要!現代人越來越重視自己家中毛寶貝的生活起居,除了飲食要健康外,身體用的沐浴品項也要是對他們無負擔或者討它們歡喜的保養品才能讓你家的寶貝們健健康康。尤其在國外,毛小孩已經儼然自己真正的小孩般萬千寵愛,從全套適合它們的洗護品項到保養品、甚至是讓寵物香香的無酒精香氛通通登場,一起看看毛寶貝有那些最新品項!1.台灣引進紐西蘭天然寵物保養 smith&burton 全系列蜜納集團代理全新紐西蘭天然寵物保養精品 smith&burton ,開發出一系列能讓寵物和主人共用的清潔保養品!(圖/品牌提供)紐西蘭天然寵物保養精品 smith&burton於2011年創立的品牌核心就是以「無條件的愛」 以科學為基礎,植萃為底蘊, 創造出最好的產品。創辦⼈ Sonya Berrigan 原來家中就有毛小孩,他在使⽤了超過 150 種以上的寵物洗沐⽤品,依然找不到一款適合於她如同家⼈般的兩隻貴賓 狗-Smith & Burton 使⽤,在⼀連串挫折感後, Sonya 決定⾃⾏研發天然無害,純淨護膚的洗沐⽤品給⾃⼰珍貴的⽑孩使⽤。全系列均以⼈類使⽤的⾼規格標準來研發,專業研發團包括科學家、寵物溝通專家、美容師、調⾹⼤等,以永續經營理念,給寵物帶來最奢華、天然有效和健康的保養精品。smith&burton洗⽑精 / 500ml/1,200元 ; 250ml/800元; smith&burton護⽑乳 / 500ml/1,200元;250ml/800元;smith&burton抗菌護⽑噴霧 / 125ml/750元(圖/品牌提供)smith&burton在紐西蘭是一個帶有透明、誠信和熱情,溫暖的寵物保養精品品牌。產品包裝為 100% 可回收,不含 BPA(雙酚,⼯業⽤化學品), 有專業寵物師&調⾹師調配⾹氣,貓咪友善產品 、無 SLS/SLES 介⾯活性劑,且 100%紐西蘭⽣產製造,不含化學添加物,以尊重⼤⾃然為理念,利⽤植物科學,提供最天然頂級寵物保養精品!對毛小孩也有分類,超級專業的清潔系列,包括保濕亮澤系列 Hydrating,適合所有肌膚、⽑質;滋養豐盈系列 Nourishing,適合長⽑、捲曲⽑、蓬鬆⽑、 細軟⽑、乾燥肌;柔順舒緩系列 Soothing,適合脫⽑、短⽑、敏弱肌;⽇常保養系列 Daily Care,專為寵物的⽖、掌 及其他部位保養設計。smith&burtonSOS 修護萬⽤膏 / 65g/880元; smith&burton 寵物潔淨濕紙⼱ / 20 張/包/150元(圖/品牌提供)2.時尚精品品牌DOLCE & GABBANA 首來訪?或者是帶狗狗出門前他就是不想洗澡?這時候有個安全的寵物香氛就能讓你家狗狗暫時香噴噴!義大利時尚精品美妝品牌 DOLCE&GABBANA首度推出第一款品牌無酒精的寵物香氛名為:FEFÉ香氛噴霧,這是設計師 Domenico Dolce 和其伴侶 Guilherme Siqueira 對小狗 FEFÉ 設計的寵物香氛,整體香調設計經過非常精心的調配,考量狗的嗅覺敏感性與皮膚敏感性,所以特別設計細膩的清新香調確保狗主人和所有狗狗愛好者的愉悅體驗。台灣第一支精品狗狗香氛將於 8/19 登陸忠孝SOGO DG專櫃!(圖/黃筱婷攝)品牌也特別與狗主人進行的消費者測試通過安全認證,這款香水獲得寵物專用安全美容品(SAFE PETCOSMETICS)的認證(唯一以人用化妝品標準適用的自願性協議)。通過必維國際檢驗集團(BUREAU VERITAS ITALIA)授予的合規性認可,創造保證動物安全和尊重的產品方面的敏感性,符合既定標準。DOLCE & GABBANA FEFÉ香氛噴霧100ml/3,680元 (圖/品牌提供)在包裝設計上,FEFÉ 香氛噴霧盛外包裝是超FANCY的綠色漆玻璃瓶中,瓶身飾有歡樂的紅色金屬瓶蓋,蓋子上特別裝飾有珍貴的 24K 鍍金爪印,活潑的黃色外包裝上也帶有突起的爪印裝飾。整體包裝以俏皮且優雅的方式展現DOLCE&GABBANA 的風格!(圖/品牌提供)
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35歲男每天吃排骨飯竟大腸癌末期 他納悶「周遭朋友也這樣吃」 醫揭真相
大腸癌是國人第二大盛行癌症,甚至有年輕化的趨勢,原因就是現代人生活作息不正常、愛吃外食有關聯,營養功能醫師劉博仁就分享,一名35歲男子因長期偏愛排骨便當和食用燒烤,但鮮少攝取蔬果,有一天,他因血便前往醫院檢查,被診斷出末期大腸癌。對此,男子難以接受,甚至直呼「為什麼周遭的朋友也這樣吃,只有我罹癌」?劉博仁在《小宇宙大爆發》節目中表示,有一天,該男子出現血便,原以為是痔瘡,結果兩個月後朋友發現他臉色蒼白,才赴醫院檢查,確診為大腸癌,且癌細胞已轉移至肝臟,屬於末期。據了解,這名35歲男子每天吃便當,尤其偏好排骨便當,蔬菜攝取量少。此外,男子經常加班、久坐、少運動,下班後偶爾還會去吃燒烤。男子不解地向詢問劉博仁,「為什麼我們幾個兄弟一起吃飯,飲食習慣都一樣,但只有我得癌症」?對此,劉博仁解釋,男子可能在癌細胞產生時,免疫力剛好低下,導致癌細胞變成腫瘤。因此,日常保養很重要,像是要避免久坐、增加運動,這些習慣都可以有效降低癌症風險。劉博仁同時引用澳洲一項研究,坐1小時等同於抽1支菸,原因是久坐時,下半身血液循環會變慢,「骨盆腔和下肢的循環,包括腹腔靜脈容易擴張,乳酸也容易堆積」,乳酸是一種酸性代謝物,對癌細胞具有刺激作用,此外,久坐不動容易導致身體累積大量自由基,經研究發現,久坐者的發炎指數和自由基都偏高,而這兩者都與癌細胞的生成有關,因此他建議上班族要多運動、多活動。
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她發文問大家為何喜歡吃小火鍋重組肉? 一票人這樣回
百元小火鍋較便宜,但食材也會比較低廉,近日一位網友問,小火鍋生意真好,為何現代人都愛吃重組肉。一群人回,「重組肉吃粗飽的也是很好吃啊,有時候想大口吃肉,但就是不想破費!」原PO在論壇《Dcard》發文,「有個疑問,為何現在的人這麼喜歡吃重組肉或組合肉呀,小火鍋店生意真好,是我就不吃」,她對商家用重組肉生意還這麼好很疑惑。文章一出,網友紛紛留言「只能說是每個人對能吃的標準不同」、「我根本吃不出來也沒不舒服過,能吃就好」、「重組肉吃粗飽的也是很好吃啊有時候想大口吃肉,但就是不想破費」、「為什麼法拉利不買要買toyota?為什麼不買信義區要買新北市」、「便宜的話我就不會計較,但如果一定價位還賣重組肉,對品牌印象大扣分,就幾乎不會再去了」、「300以下都選海鮮至少原型」。也有人說,「我覺得很多人其實吃不出火鍋店的肉是不是重組肉(現在每片肉的油花都很像真的肉啊)所以不能說是喜歡,應該說是無法辨識,而且去吃小火鍋的人應該更在乎好不好吃,而不是在乎健康,再加上不會有人天天餐餐都狂吃火鍋,所以健康考量未必會擺在最優先順序」。