瑜珈迷
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Jennie全新單曲《Mantra》火辣造型引熱議！她的瘦身方法不靠刻意節食，甜點選「這個時間」吃不發胖！
於上禮拜發表與哥倫比亞唱片公司簽約後的第一張個人單曲專輯《Mantra》，宣告正式回歸樂壇的Jennie，果然沒讓大家失望！甜美性感的曲風搭配上Jennie布料超少、辣到不行的時髦look，不管是腰部、腿部全都沒有一絲贅肉的完美線條，難怪網路上又開始討論起Jennie的瘦身方法！熱愛皮拉提斯與瑜珈Jennie最喜歡的運動之一就是皮拉提斯，她經常在社交平台上分享自己進行皮拉提斯訓練的照片，這種運動方式有助於強化核心肌群、提升身體柔軟度、塑造纖細結實的線條，Jennie每次都會花至少一小時進行相關動作練習，這是她保持苗條身材的關鍵。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 另外Jennie也會靠做瑜珈來放鬆身心靈，尤其為了工作已經得時常練舞，像瑜珈這種低強度運動反而能幫助調節呼吸、鍛鍊體態，也是Jennie返家後的最愛。如果妳跟小編一樣，受到Jenny的影響也想開始練習瑜珈？PINYOGA品瑜伽Kelly老師提醒，好的工具才能讓妳事半功倍！尤其現在的瑜珈動作不只強調伸展性，還包含肌肉跟筋膜強度的訓練，絕對不能使用無法提供充足支撐力與穩定性的NG瑜珈墊，即使厚度看起來很厚，但身體重量一站上去卻是軟的？反而會讓腳底板處在不平穩狀態，導致練習效果跟安全性都大打折扣。Kelly老師大推的LIFORME正位瑜珈墊，不只支撐性、穩定性一級棒，連止滑度也很優秀，就算是雙手微微冒汗，觸摸到瑜珈墊的瞬間也能穩穩地掌握不怕會打滑，難怪受到許多瑜珈迷及運動愛好者的喜愛。（圖／品牌提供）正好趁現在LIFORME有推出秋日限定款『迷情墊 赤陶紅』的時候，它們還特別跟PINYOGA品瑜伽於10月14日開始舉辦為期一個月的「秋日療癒瑜珈」實體體驗活動，1小時課程含括呼吸延展、刮痧放鬆、頌缽療癒都是在頂級LIFORME瑜珈墊上完成。LIFORME x PINYOGA品瑜伽「秋日療癒瑜珈」體驗課程，前20名報名者還可以獲得P+精美小禮物及官方購物折扣碼喔。（圖／品牌提供）不是不吃而是要吃得健康跟一般人想像中，想要維持纖瘦身形就得刻意節食不一樣，Jennie更重視健康的飽足感！為了保持良好的新陳代謝，她的早餐通常包括亞麻籽麥片、希臘優格和新鮮水果，還會喝蔬果汁有助排毒養顏；而曾說自己是甜點控的Jennie，在面對好吃的點心時，會盡量選在中午消化機能較快的時間吃，避開早上或晚上的時間就OK。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 而且仔細看Jennie MV近拍，會發現她真的很厲害，不只身材凹凸有致，就連肌膚質感也是吹彈可破，她之前受訪時曾說只要有時間絕對會認真保養身體，泡澡、按摩、擦乳液樣樣沒缺席，才能全身上下都零死角，因此女孩們也要仔細呵護身體的每個部位，假如發現長背痘或是有摸起來粗糙乾澀的狀態，就交給量身打造的洗沐產品來護理。有背痘問題首推新肌霓的美背系列，包含兼具清潔及抗痘效果的「淨痘平衡沐浴露」、能去除老廢角質的「煥膚調理敷膜」跟方便外出隨時使用的「控油平衡噴霧」，完整妳的全方位背部保養。（圖／品牌提供）
練瑜伽最重要的是好的瑜珈墊！瑜伽迷說：正位，防滑、支撐設計、寬大舒適缺一不可！
瑜珈近十年來幾乎已經成為全民運動，對於愛瑜珈的粉絲們來說，一張好的瑜珈墊絕對是基本配備，被譽為『瑜珈界的愛馬仕』LIFORME瑜珈墊也成為專業瑜珈運動愛好者的最愛，而名人、時尚人士更是人手一張！到底為什麼瑜珈墊這麼貴，但練瑜珈的人卻非選這麼高檔的瑜珈墊不可？瑜珈專業達人咪咪老師說：『很多瑜珈動作最關鍵的就是要能避免滑動，市面上瑜珈墊能做到完全止滑並不容易，LIFORME瑜珈墊的防滑真的讓她在做瑜珈動昨時輕鬆不少，她甚至說，有很多動作，如果沒有這個瑜珈墊，可能很難做到，建議初學者更應該要選好的瑜珈墊，才能避免在初學過程中因為滑動而受傷，另外初學者更需要正位和防滑，所以好的瑜珈墊才能幫助姿勢正確。』瑜珈老師咪咪說練瑜珈最重要的就是有好的瑜珈墊，尤其要能防滑，才能練出漂亮又放鬆的動作。（圖／品牌提供）另外，很多瑜珈愛好者覺得瑜珈墊較厚可以讓自己在做瑜珈的過程中關節比較不痛，咪咪老師卻說，她建議不要挑太厚或是那種很泡棉感的瑜珈墊，因為材質太厚的瑜珈墊通常止滑效果都不好，而且如果壓下去還會陷下去的話，其實安全度並沒有比較好！LIFORME頂級瑜伽墊跟一般瑜珈墊最大的分別就是，特別以獨特三層式結構設計，最上層是熱貼合防滑環保PU表層，最下層則是純天然橡膠材質，中間特別加入防水層，因此就算做瑜珈做得揮汗如雨，也不擔心汗水滲透到底層，讓瑜珈墊使用久了會有異味，它的防水層讓整體有快乾效果。LIFORME在尺寸上也更貼心，比一般市面上瑜珈墊大一點，讓你在伸展的時候更舒適！（圖／黃筱婷攝影）LIFORME 最新又推出經典瑜珈墊的限定版：拜月限定墊。這次是超漂亮的深藍色為底色，有如宇宙浩瀚的藍，使用藍、黃、綠、淡紫和白色調，打造出月亮週期變化， 透過每次的體位動作釋放、淨化與沈澱，獲得與月亮週期的能量連結，讓瑜珈迷在做瑜珈的時候更放鬆有共鳴。據說第一批到獲就已經快被搶購一空，想要擁有它的瑜珈達人們要快，有錢還不一定買得到喔！LIFORME 經典瑜珈墊首創五大技術：包括獨家正位系統、絕佳防滑系統、穩定支撐的保護、更大的揮灑空間、 關愛地球友善身體。LIFORME 經典瑜珈墊- 拜月限定墊/8,000元。（圖／品牌提供） View this post on Instagram A post shared by styletc (@styletccom)
儀式感做足做滿！宅在家防疫，瑜珈墊、保養組合、洗衣精都要買好！居家運動完好好保養
出不了國沒關係，我們在家裡防疫一樣可以繞歐美一趟買生活用品！宅在家的日子，上網網購簡直成為全民防疫時最有趣的事，每天等待著包裹上門然後拆禮物的心情真的是小確幸！現在就讓STYLETC小編介紹給你網站，讓你能好好網上享受全球網購的樂趣！嚴選全世界的好物，P+純淨佳這個網站只代理世界各地純淨、健康、令人安心的產品。無論是大受好評法國百年天然有機居家清潔品牌 Maison Briochin、英國頂級環保正位瑜珈墊 LIFORME、艾瑪華森最愛之一澳洲天然有機彩妝保養 INIKA Organic、風靡全球第一美妝神器原創美妝蛋 beautyblender、創下美國年銷量 600萬條原創魔法卸妝巾 MakeUp Eraser、以及眾多國際優質天然保養香氛品牌等在這裡通通找得到！這個網站的保養品和清潔產品幾乎都事榮獲多項歐盟國際有機認證、純素認證、無動物實驗、環保包裝等標章，令顧客的每一次選擇更加安心。P+純淨佳，網址：https://www.pureplus.com.tw/必買1：法國頂級居家清潔用品Maison Briochin買起來！大受好評法國百年天然有機居家清潔品牌 Maison Briochin一進入該網站後就一直受到名媛貴婦的喜愛，也是在法國全民最愛的天然有機清潔品牌，這次終於千呼萬喚補貨抵台，讓你可以買到最受歡迎的護手洗碗精、廚房廁所都可用的多功能黑皂液、天然柔嫩洗衣精等等。快點上網訂購，因為小編覺得很快又會缺貨了！Maison Briochin 護手洗碗精500ml /420元；Maison Briochin 多效清潔醋 750ml /450元；Maison Briochin 天然柔嫩洗衣精1L/750元（圖／品牌提供）必買2：英國頂級瑜珈墊Liforme限量款藍天彩虹墊台灣也買得了！居家防疫期間還有什麼比做運動、瑜珈更棒的事了！眼看無法出門，肥肉肚肚都跑出來，還不趕快買一個好一點的瑜珈墊做運動！！！只要是瑜珈控一定對這個品牌不陌生！號稱瑜珈墊界的愛馬仕：頂級英國瑜珈墊品牌Liforme在P+純淨佳網站也買得到！該品牌在英國一上市就大受瑜珈迷、專業老師及名人名媛們爭相詢問搶購！甚至有人一訂購就是100組！最近再度推出限量款的藍天彩虹墊，精品級美麗外貌及亮麗配色，搭配繽紛亮眼賞心悅目的彩虹正位線智能微雕裝飾設計，讓你在家做運動PO上IG超趴！這個彩虹設計也象徵著每一道光芒穿越黑暗終將迎向明亮的藍天，願每一位瑜珈人都能點亮希望，在動盪不安中散播瑜珈的正向力量與愛與關懷！LIFORME藍天彩虹限定經典瑜珈墊 LIFORME Blue Sky Rainbow Mat/ 8,000元，材質: 純天然橡膠/專利環保 PU 重量: 約 2.5 公斤 面積: 長 185 公分/寬 68 公分 厚度: 約 4.2 毫米 包裝: 附專屬瑜伽袋/環保再生紙箱（圖／品牌提供）一如既往維持LIFORME獨家首創的正位系統、超卓越防滑力，與安心的支撐保護。此外，使用純天然橡膠和環保PU，以高科技熱能貼合製成的頂級耐用高級環保瑜珈墊，可自然生物分解友善環保地球，加上清潔容易、常保衛生，外包裝紙盒也非常環保，亦由可回收環保材料所製成。必買3：艾瑪華森最愛之一澳洲天然有機彩妝保養 INIKA Organic快下定INIKA Organic在澳洲是許多懂天然有機的人必買的保養品品牌之一！該品牌取得國際最具公信力之五大有機認證，超過 80%以上最高標準有機食品認證、純素認證，始終堅持所有品項不含任何有害化學成分、合成防腐劑、香料。透過零殘忍無動物實驗，關懷動物及自然環境生態保護，同時為你喚回健康澎潤美肌！INIKA也推出超值夢幻獻禮-白藜蘆醇賦活煥亮超值組，由兩大人氣明星商品-強大肌膚守護神 INIKA白藜蘆醇賦活緊緻精華以及擁有祕魯人參之美譽的 INIKA 瑪卡葉活膚抗老日霜，抗老同步煥亮，讓你好好安心保養，不讓肌膚吃進不好的成分！ 含：INIKA白藜蘆醇賦活緊緻精華30ml、INIKA瑪卡葉活膚抗老日霜50ml-滋潤升級配方。INIKA Organic白藜蘆醇賦活煥亮超值組/ 3,390元 (價值5,980元)
瑜珈墊有多重要？瑜珈人請注意 看了以下這幾個重要觀念 你才會了解瑜珈墊的錢不能省
如果你有在練瑜珈，你一定會明白，當你正在享受瑜珈的時候，躺在一張滿是汗水；又滑又臭的瑜珈墊是多麼令人不舒服的事！而一個好的瑜珈墊，最好要有下面幾個功能。1.正位系統很重要：練瑜珈的人都知道，正位系統能幫助在瑜珈練習中更容易找到身心靈的正位，微雕有感記號點能隨時提醒你注意肢體的正確順位，並可輔助你在自主流暢練習時，進入更精準的體式。2.防滑系統：一張瑜珈墊最重要的是穩定防滑的功能，打滑不但會大大地降低練習的效果，也可能讓身體帶來不同程度的傷害唷！3.支撐，穩定，材質很重要：因為經常要接觸瑜珈墊，而且又會大量流汗，最好材質是以天然環保橡膠底層、防滑環保PU表層最佳。材質要能夠支撐、穩定並保護，就能大大提升穩定的練習效果。4.更多的揮灑空間：瑜珈墊的長和寬要夠，更能讓你自在享受練習的過程。多了個迷你瑜珈墊，能幫助練瑜珈時你的肘部、臀部、膝蓋及頭部做額外的支撐及提供局部防護。（圖／黃筱婷攝影）號稱是瑜珈墊中的愛馬仕，英國頂級正位瑜珈墊LIFORME，讓許多瑜珈專業人士、瑜珈迷、運動愛好者、專業頂級瑜珈會館指定御用，像當紅的國外藝人團體魔力紅（Maroon 5）就是它們瑜珈墊的愛用者！全系列材質都是以關愛地球，友善身體的環保無毒可分解材質，難怪藝人們超愛。魔力紅（Maroon 5）就是它們瑜珈墊的愛用者！（圖／IG）LIFORME 2019全新感恩限定系列包括珍愛墊、快樂墊、感恩墊 美麗登台，絕美的顏色，限量發售，尤其是迷你版限定版，是設計用來輔助你在肘部、臀部、膝蓋及頭部做額外的支撐及提供局部防護，而最大優點就是小到可放入背包或托特包，可隨時隨地練習許多體式，且且其穩定止滑的功能絲毫未減！限量版推出紅色、亮麗橘、桃紅色三款新色供選擇！Liforme Yoga Pad 感恩系列－迷你限定版／2,600元，左圖新款式： 迷你珍愛墊（紅色）／ 迷你快樂墊（亮麗橘）／ 迷你感恩墊（桃紅），最右邊是全系列顏色。（圖／品牌提供）比一般市面上瑜珈墊更長更寬，LIFORME全新限定快樂墊（橘色）和感恩瑜珈墊（經典墊）粉紅、黑色／6,800元。（圖／品牌提供）