生活水準
」 日本 經濟 蔡英文 物價 生活水準
米價飆升！日「最大牛丼連鎖店」宣布漲價 一碗最多貴「這金額」
赴日旅遊民眾注意了！日本最大牛丼連鎖店すき家（SUKIYA）22日宣布漲價，全國分店的牛丼等6品項漲價，最多漲50日圓（約新台幣10.5元）。據NHK報導，日本最大牛丼連鎖店SUKIYA表示，因應米價上漲，22日起全國分店的牛丼依大小漲10到50日圓（約新台幣10.5元）。據了解，該公司買越光和「一見鍾情」等國產米，不過現在價格飆升，要將中碗牛丼從430日圓漲到450日圓（約新台幣96元），大碗從630日圓漲到650日圓（約新台幣138元），特大碗則從780日圓漲到830日圓（約新台幣177元）。報導稱，這是SUKIYA今年第二次漲價，因為原物料價格上漲和米商競爭加劇，讓米價創歷史新高。此外，天丼TENYA本起也調整天婦羅定食價格；日冷食品也宣布明年2月起，炒飯等冷凍食品漲價，最高漲幅30%，影響相當廣泛。NHK也指出，今年1到9月，日本的恩格爾係數平均約為28%，是1982年來新高，一般來說，恩格爾係數越低，生活水準越高，最近食品價格上漲，給家庭帶來了壓力。面對物價上漲，一些大學提供100日圓（約新台幣21元）的學餐早餐，也有學生為了留學存錢。19歲的東京大學生安藤幸太住在學校附近，明年計畫去尼泊爾和美國留學。安藤幸太表示，他都自己做飯，挑一些便宜又能吃飽的食物，如烏龍麵。
土地全贈與2兒！他退休「生病求扶養」竟慘遭封鎖 2孩下場曝光
家長將財產過戶給孩子，結果孩子拿到財產後不照顧父母的事件時有所聞。恩典法律事務所創辦人蘇家宏認為，當你的財富足夠支持你的老後生活水準時，超出的部分再贈與吧，如果希望能藉由贈與讓孩子能夠照顧自己的晚年，「附負擔贈與」就是最好的方法。蘇家宏在粉專《蘇家宏律師》表示，一名爸爸將名下的土地贈與給兩個兒子，過了5、6年，由於生病狀況不佳、無法工作，生活也開始有些困難，於是求助於孩子，結果孩子竟然拒絕協助，還封鎖爸爸、斷絕聯絡，爸爸只好一狀告上法院，地方法院判決土地所有權回到爸爸的名下。蘇家宏說，「為什麼爸爸要把土地贈與兩個兒子？讓自己陷入沒有資產的狀況？是我比較關心的，如果爸爸愛孩子，只能給錢嗎？我鼓勵每一個人都要先愛自己，把自己照顧好，把自己照顧好就是愛孩子了。」至於退休要多少錢才夠，從遺產稅的角度來看，蘇家宏指出，單身至少要有1500萬元才夠（不動產也要以公告價計算），有配偶的人至少要有2000萬元才夠，因為遺產稅的免稅額是1333萬元，加上一些扣除額等等，就是這個數字，如果退休生活想要過好一點的人，至少要再多5000萬元，因為超過免稅額+扣除額+5000萬元內，遺產稅是10％計算的，若想要過得再富裕一點的人，至少要超過1億元以上。蘇家宏直言，當你的財富足夠支持你的老後生活水準時，超出的部分再贈與吧，愛孩子應該多跟他們相處，如果希望能藉由贈與讓孩子能夠照顧自己的晚年，「附負擔贈與」就是最好的方法，而接受贈與者的負擔條件越具體清楚越好，講清楚、說明白，白紙黑字寫下來，不只是讓大家有遵循的依據，更是一種愛的保障。
《民法》修法！將放寬離婚條件 再婚後不能拿贍養費
憲法法庭去年針對《民法》規定夫妻「有責」一方不准請求裁判離婚，判決違憲，要求2年內修法。法務部日前完成《民法》親屬篇、《民法親屬篇施行法》部分條文修正草案，將放寬離婚條件，未來只要夫妻在5年內分居3年即可請求離婚；並增修「贍養費」規定，贍養費請求權時效2年，另養不活自己的人可減免、贍養權利人再婚後不能拿贍養費，修法後將可溯及既往。法務部日前預告修正草案，收集各方意見，其中《民法》親屬篇共修正12條、新增7條、刪除1條，異動20條條文，幅度不小。修法重點，除依釋憲放寬離婚條件，也增修贍養費規定，明定請求剩餘財產分配時，得請求對方提出財產清冊及相關文件。裁判離婚部分，保留《民法》第1052條有責主義的部分規定，刪除近年離婚訴訟已少有適用的要件，包括「惡公婆凌虐、不治惡疾、精神病、生死不明3年」等。另參酌外國立法例，放寬裁判離婚要件，若夫妻5年內累計分居期間已達3年者，夫妻之一方得訴請離婚。草案修正贍養費請求權成立要件，及增訂贍養義務人的扶養能力，為減輕或免除給付義務事由，也就是養不活自己的人，可不必給贍養費，或減少支付。另明定贍養費請求權時效2年，贍養費請求權及未到期的定期金給付，因贍養權利人再婚或死亡而消滅。也就是說，收受贍養費一方，如再婚或死亡，支付一方就不必再付贍養費。不過，草案也明定夫妻雙方離婚，非因生活陷於困難、就業能力減損或就業機會減少，而自行約定贍養費者，並不適用再婚喪失贍養權利規定。舉例而言，藝人大S與前夫汪小菲離婚，由於協議並無限制對方再婚條件，雙方自行約定支付贍養費，並無生活困難情形，縱使大S隔年閃電再婚，汪仍須依約支付贍養費。此外，草案明定法院7項審酌贍養費標準，包括夫妻年齡與健康狀況、財務狀況或有無職業退休年金分配請求權、需繼續照顧未成年子女程度、贍養權利人接受職業訓練及重返職場機會及費用、有無其他應負扶養義務人，以及人數、婚姻存續期間長短、生活水準及家庭分工情形，或其他影響家庭生活的特殊情況。
竹北人現在多有錢？竹北媽媽「一餐花500」 在地人：只能吃粗飽
隨著新竹科學園區入駐，帶動周邊地區發展，當地的生活水準也隨之水漲船高。近日有網友分享在新竹吃飯時，意外聽到竹北的地方媽媽吃著一餐300多元的餐點，邊與朋友感嘆「這裡吃飯好便宜」，還表示自己平常一餐都要4、500起步，讓他驚訝「竹北人一餐500很正常嗎？」有網友在PTT發文，表示自己在新竹吃飯時，聽到隔壁桌有2個竹北媽媽在聊天，其中一位媽媽吃著一盤300元的餐點，感嘆說：「這裡好便宜！」，另一位媽媽則附和「對啊，我平常一餐都4、500」，讓原PO備感震驚，「竹北人一餐500很正常嗎？」文章一出，引起不少在地人回文，不可思議的物價也讓其他人瞠目結舌，「蠻平價的吧 假日會貴一點就是」、「500是低消，基本上只能吃粗飽」、「竹北很貴的！真的」、「很正常，我在林口買全家人晚餐都快千」。但也有人解釋：「竹科媽媽管錢的，年收300萬up當然吃得起啊！」
台灣高居全球富國榜第14名 勝過陸、日、韓三國
盧森堡以人均GDP14萬3,743美元奪下「最富裕國家」稱號。第二至第十名依序是：澳門、愛爾蘭、新加坡、卡達、阿拉伯聯合大公國、瑞士、聖馬利諾（San Marino）、美國與挪威。盧森堡、新加坡、瑞士與聖馬力諾等富裕小國擁有先進的金融部門與稅收制度，得以吸引外國投資、專業人才與大量銀行存款湧入。卡達與阿拉伯聯合大公國等國則靠著豐富的天然資源蘊藏，為它們帶來不少財富。台灣排名第14，排名超越其他亞洲鄰國，包括第30名韓國、第36名日本，以及第78名的中國。此評比以「購買力平價（PPP）」為基礎計算各國人均GDP，也就是將當地通膨率與商品及服務成本考慮在內，試圖更準確地反映一國民眾的平均生活水準。
丈夫積欠巨額債款！離家人間蒸發 女子訴請離婚獲准
一名人妻和丈夫結婚後育有2子，但丈夫近年來出現嚴重債務問題，還曾謊稱投資失利，要求女子幫忙辦理銀行及汽機車貸款，後來更向錢莊借高額借貸，最終因無法償還，為躲債獨自離家後，自2023年7月31日就失聯。而女子也因為債主不斷上門討債，讓她和小孩覺得不堪其擾，最終憤而訴請離婚。根據判決書指出，女子表示丈夫離家躲債後，就全無音訊，因此家庭生活費用及孩子的扶養費，均由她獨自負擔。她曾傳訊息告丈夫離婚之意，但對方卻是全無回應，顯見丈夫並沒有想返家與她同居，也不想繼續維持婚姻關係。另外，女子表示，現在未成年的15歲小兒子現在與她同住，生活起居都是她在負責，丈夫離家後也未曾與小兒子聯絡，對小兒子也無關心之意。因此難認丈夫有共同行使負擔親權的意願，為避免日後親權事務難以執行，向法官請求由她單獨行使負擔親權。法官認為，被告因債務問題離家後，至今從未返家與原告同住，加上他對子女亦無聞問，由原告獨自承擔照顧子女之責及負擔家庭生活費用。因此法官難認被告有維持婚姻之意願，夫妻關係已名存實亡，對於被告提出訴請離婚給予准許，判決2人離婚。另外，因為2造的子女皆由原告親自照顧，加上原告有穩定薪資收入，能維持基本生活水準，因此最終法官判決未成年的15歲小兒子的權利義務之行使或負擔，由原告單獨任之。
破解洗牙四大迷思 醫直言：琺瑯質並非想像中脆弱！
健保給付每半年一次的洗牙，不僅可以維持口腔健康，還能有效及早防範牙齦病症，但不少民眾都對洗牙完產生的後遺症感到擔憂。盧滄洲醫師指出，「牙齒上的琺瑯質並沒有想像中的脆弱，器械使用得宜，並不會對琺瑯質造成傷害。」並進一步列出洗牙的4大常見迷思，打破民眾的疑問。牙醫師盧滄洲在粉專提到，隨著生活水準的提高，人們越來越關注自身的牙齒健康，洗牙已成為一種普及的口腔保健方式，很多人都知道要定期洗牙，卻對洗牙後的感覺有所疑惑， 因此他列出「4大常見迷思」為大家解惑。1.洗牙會傷害牙釉質？牙齒上的牙釉質（琺瑯質）並沒有想像中的脆弱，其硬度是骨頭的3～4倍，洗牙會使用超音波震動的洗牙器械，沿交界處將結石從牙齒上震鬆剝落達到清除效果。一般器械使用得宜，並不會對牙釉質造成傷害。2.洗牙後牙齒變的敏感酸軟？因為洗牙把堆積於牙根表面的牙結石清除後，原本被牙結石覆蓋的牙根露出，造成短暫性敏感性牙齒，若牙齒本身無牙齦萎縮問題，在洗牙後1～2星期左右會漸漸改善。在此期間盡量避免接觸過冷、過熱、高糖分的食物，並做好口腔清潔讓牙齒有一個健康的環境。3.洗牙後牙齒會變白？洗牙不一定會讓牙齒變白，而是把堆積在牙齒表面的牙結石清除乾淨，若因抽菸或飲食造成的牙齒染色或是牙齒本身顏色偏黃，洗完牙並不會使牙齒變潔白。如果有美白需求，可以請醫師評估適合的噴砂或美白療程。4. 洗牙牙縫會越來越大？其實牙縫一直都存在，但因牙結石堆積於此，會有種沒有牙縫的錯覺。洗牙時會將結石移除，當舌頭移動時不再有結石阻隔，可直接觸碰到牙縫，所以會有洗完牙縫變大感覺，這是正常的現象。
日股創歷史新高…民眾卻失落無感 「殘酷現實」讓日本人看衰未來
日經指數（NKI）22日創下歷史新高，打破1989年12月底最高點38,915.87點紀錄，但對許多日本民眾來說，這看似擺脫「失落30年」的輝煌成就，只是當前及未來陰霾中微不足道的小亮光，「能維持現在的生活水準就很不錯了」。據《路透社》報導，抱持「維持即是好」觀點的34歲網路銀行員工輕部（音譯）直言，自己有長達10年未調薪，而成長於泡沫經濟、3個失落10年的他，也和大多數同世代、上個世代和上上世代日本人一樣，認為該國經濟地位、未來、影響力早已和當年不可同日而語。一再延續的「失落10年」讓不少日本人對井噴的股市無感。（圖／達志／美聯社）最新數據顯示，日本經濟自去年底陷入衰退，遭德國取代世界第3大經濟體地位。國際貨幣基金（IMF）也在日經創新紀錄的同天警告，日本今年經濟可能因去年的疲軟出現下行風險。粗看日股近期上揚原因，不難發現其中雖有日企獲利成長，改善資產負債表、提高營利率、提升資產效率等改革見效，但日圓貶值、陸股崩跌及全球地緣政治使外資大量湧入，除了是上漲主因之一，更是一般民眾「只喝到湯水」感覺的緣由。中國股市暴跌等外在因素間接促成日股榮景。（圖／達志／美聯社）現年57歲婦人的黑島（音譯）與把資產投入美股或全球股票基金的輕部一樣，沒把錢投入本國股市，且她正考慮挹注資金到政府的個人儲蓄帳戶（NISA）免稅股票投資計畫。福岡金融集團首席策略師佐佐木坦言，該國上百萬名散戶深怕30多年前的大崩盤再次上演，投資主要以美國基金及股票等海外為主。另外日股上市公司僅占全球市值6％，過去輝煌的晶片及電子產品業也分別遭台灣和韓國取代，68歲齊藤（音譯）便指，日股當前榮景只是外資狂買造成的假象，經濟其實一點都不好。日本民眾深受物價上漲影響。（圖／達志／美聯社）儘管日圓貶值有助出口，但其效益已隨企業生產外移下降，且又提高食品、燃料等民生必需品價格，任職於建築管理公司的24歲岩槻小姐指出，名牌包和名牌服飾對她而言，只存在於想像。許多日本民眾對未來經濟仍抱持悲觀。（圖／達志／美聯社）另《金融時報》引述美國分析師看法，稱日經今年底可達到41,000點，但日本不像全球其他國家一樣嘗試控制通膨，反而持續在通縮、維持低於0的利率，一旦外資撤離，日股必然再次下跌。
3年前700萬 雙薪公務員見同型房「飆到1250萬」嚇到不敢生小孩
在台灣買房難如登天，許多人為了一圓擁房夢，甚至不敢生小孩避免增加開銷。1名網友日前就在Dcard發文表示，3年前看1間3房格局的房子只要700萬元，未料現在相同物件竟飆漲到1250萬元，讓他忍不住感歎並問其他網友「敢生小孩嗎」？原Po表示，看到同物件的房子3年前只要700萬元，如今飆漲到1250萬元，令他在算了漲幅後除了感歎與打消念頭，更好奇大家在這種狀況下還敢生小孩嗎？原Po進一步指出，自己和女友都是高考公務員，但即使是大眾印象中的鐵飯碗以及雙薪，依然難以負擔房價，更不用說婚後生小孩了。他也憂慮，如果買下去，恐怕很難給孩子良好環境、維持現有的生活水準，所以只能將這個重責大任交給別人，並好奇網友們的看法。對此，有網友建議，「你這條件生1個應該剛剛好能負擔，只是不生會更爽」、「你們都是高考嗎？如果是，考慮一下現在工作環境如何，如果滿可以的，公務員貸款利率又低，是可以買的」。也有人認為可以考慮中古屋，因為房租一直漲同樣也存不到錢。另有網友表示，「2個高考公務員已經打趴一堆人了」、「我跟我女友都工程師，才不到2年就能在南部買透天」、「我朋友不買房，還和娘家住一起，過得很好很開心」。更有人指出，「過來人的經驗，生了馬上變成窮人，別生」。
嫌棄男友窮堅持分手 女子6年後見「有車有房」後悔萬分
真的沒有人知道未來會如何發展！中國安徽一名女子在返回老家的時候，發現自己當年嫌棄的貧窮初戀男友竟然已經結婚了，而且還在村內蓋出最大的房屋，甚至還有當年心心念念的汽車。為此，女子在網路上發文怨嘆，而網友們則是認為，是女子當初自己放棄的，怪不了別人。根據《搜狐網》報導指出，安徽一名女子回村找朋友的時候，途中經過了自己初戀前男友的住家，結果發現原本熟悉的地方，豎立起一棟氣派的樓房，前男友原本全村最破舊的房子早已不見。女子在見到朋友後，就揣測的詢問一下朋友，朋友就將前男友的近況全部告知，表示前男友早已結婚生子，不僅在村莊內蓋出一棟樓房給父母居住，也在城市內買車買房，老婆也很漂亮。女子事後在網路上發文，回憶自己與前男友是彼此的初戀，雙方一直交往到論及婚嫁時，女方家人因嫌棄男方太過貧窮，所以一直拒絕同意女兒的婚事。甚至到結婚談論聘金的時候，女方家人提出的聘金前男友無法湊齊，最後女子就在家人的要求下，刪除與前男友的聯繫方式。而前男友在得知自己遭到封鎖後，也是二話不說的直接選擇進城打工。沒想到，6年後整個大翻轉，女子還是維持單身狀態，而前男友卻在打工的時候結識自己的妻子，兩人一同努力發展，再加上前男友的兩個親兄弟們提議共同合夥做生意，最後就這樣一舉翻轉了全家人的生活水準。不少網友在看到這篇貼文後，紛紛留言表示「錯過一輛公車還能等下一輛，錯過一個人就是一輩子了，只怪你自己沒堅持，說什麼都是晚了」、「女孩嫁人千萬要自己選，窮人思維注定害了自己」、「三兄弟養起來很費錢，但成材之後就是攬錢的時候了」。
痛批謝金河瞎扯國運 張斯綱：風向大師真的急了
台股與港股創下睽違25年以來的黃金交叉，讓財信傳媒董事長謝金河在臉書大讚，指稱2016年民進黨執政以來，台灣整個產業經濟體質脫胎換骨，如果政黨輪替，台灣大運將結束；對此，台北市第一選區（士林、北投）立委參選人張斯綱（30日）表示，風向大師實在不知道吹什麼好，連國運都用上，瞎扯一些反民主歪理，「你就知道，他真的急了」。「財經大師？風向大師吧！」張斯綱說，台灣加權股價指數「超車」港股，謝金河見獵心喜，趕忙回應網友說「政黨輪替，台灣大運就走完了」，簡直讓人誤以為回到了封建皇朝，開口、閉口都是什麼天降祥瑞，皇上英明。張斯綱表示，加權股價指數根本不是經濟發展，或是人民生活水準的指標，甚至真正更能反應台灣經濟與生活的指摽，這兩年都很難看。他指出，消費者物價指數（CPI）加上失業率的「痛苦指數」，2022年來到6.08％，是自民國101年6.18％後，10年來最高。此外，張斯綱也說，2023年前4月，受僱員工實質經常性薪資及實質總薪資，較去年同期衰退，實質總薪資減幅達0.56％，為2017年以來首見負成長；主計總處更新2023年台灣GDP（國內生產毛額）預測，經濟成長率為1.42%，相較於今年8月預測值下修0.19%，是14年新低，也是自金融海嘯以來最差表現。張斯綱怒嗆，這些數字擺在眼前，謝金河講的到底是「台灣的大運」還是「民進黨的大運」，還是像謝這樣「綠友友的大運」，實在不好說。他批評，謝金河近年來發言，早已脫離財經專業分析，而是「跟著執政黨的腳步走」，馬英九總統執政挺馬，蔡英文政府執政時就見風使舵挺蔡。張斯綱回憶，2021年四大公投，謝金河說「四個不同意，股市漲上去」；郭台銘說台灣經濟停滯了，謝金河出來洗地護航蔡政府「經濟明顯優於馬政府」，卻無視人民痛苦指數創新高。他也說，馬前總統談兩岸時，謝金河出來反駁稱「兩岸關係好，台灣經濟沒好過」，卻無視民進黨到現在，還在爽舔名為ECFA的糖衣毒藥，謝才是風向大師吧！
威力彩頭獎上看3.1億 命理專欄點名3生肖「財神眷顧、準備爆富」
由於12日威力彩第112000082期並未開出頭獎，這也讓16日準備開獎的威力彩頭獎獎金上看3.1億元。《搜狐網》命理專欄就點名3生肖，指稱其在近期被財神眷顧，有爆富的可能，呼籲民眾千萬不要錯過這良好的時機。生肖豬生肖豬在早期可能常感到有一些不順暢，由於社會經驗比較不足，容易讓自己找不到定位，未來一個月，出門逢喜事，添丁添福，橫財連發，一夜暴富，漸漸的走向成功之路，在後半輩子可以過得越來越輕鬆如意。生肖龍屬龍的朋友，未來一個月轉運迎財神，賺大錢發橫財，必能享富貴，如果在今年感覺運勢非常慘澹，不必灰心，今年越是窮，明年你們越是富有，財運亨通猶如神仙助力，工作上多出現較大的變動，且伴隨著較大的薪資調整，自己做生意的朋友將會客戶多多，財源滾滾，總體來說，你們生肖龍的朋友最為旺盛，大發特發。生肖馬屬馬的人，未來一個月財運順溜，橫財天降，錢財滾滾而至，天資聰穎，能力非凡，有爭強好勝的心態。運勢不斷提升，鴻福無窮。有創業想法的屬馬人，有望在貴人的幫助下大展宏圖。除了工作上喜事接二連三外，而且生活水準直線上升，財路大開。注定把源源不斷的財富帶回家，生活越來越紅火。
胸痛誤認心肌梗塞 就醫查出竟是僵直性脊椎炎惹禍！
【健康醫療網／記者林怡亭報導】一名今年23歲男大生小偉（化名），平常除了忙於上課學習，也喜歡跑步、打籃球。半年前開始經常覺得下背痠痛僵硬、尤其早上起床時更明顯。小偉以為可能只是運動傷害，休息一陣子就會好。後來有次半夜莫名出現胸痛，呼吸不順，小偉擔心是心肌梗塞，請同學陪同到急診就醫，心電圖與抽血檢查卻都正常。後來除了偶爾胸痛外，也開始出現屁股疼痛，甚至腳後跟、膝關節也會腫脹。經過三個月休養，症狀都沒有解除，上網查資料後決定求診風濕免疫科醫師，最後確認罹患「僵直性脊椎炎」。腰痠背痛超過三個月 應提早警覺恐疾病上身高雄榮民總醫院過敏免疫風濕科王愷君醫師表示，僵直性脊椎炎是一種錯亂的免疫系統攻擊中軸及周邊關節的一種關節炎，最容易影響脊椎跟骨盆交界的薦腸關節，甚至是腰椎、胸椎或是頸椎，引發背痛、僵硬等不適，尤其是出現在清晨或久不活動時。民眾若出現症狀持續時間至少超過三個月時，應該提高警覺，儘早就醫檢查。僵直性脊椎炎除了會產生上述關節疼痛外，錯亂的免疫系統也會攻擊肌腱或韌帶與骨骼連接的部位，造成接骨點炎，可能造成膝關節周圍或腳跟阿基里斯腱腫脹疼痛，甚至出現胸口肋骨疼痛，讓患者誤以為是心肌梗塞。另外，虹彩炎也是常見的併發症，容易造成眼睛反覆紅腫、視力模糊或疼痛，影響日常生活品質。僵直性脊椎炎易找上年輕族群 抽菸會加重病情王愷君醫師說，造成僵直性脊椎炎的原因包括遺傳、環境及感染等因素誘發，其中遺傳部分與人類白血球抗原B27（HLA-B27）基因有關，超過九成的僵直性脊椎炎患者都帶有HLA-B27基因。但在所有帶有HLA-B27基因的人中，只有約5%左右會發病。因此，就算有家族病史或帶有基因，只要平常生活好好保養，出現症狀及早就醫檢查，民眾可以不必過度擔心。另外，臨床上常見僵直性脊椎炎比較常見於20或30歲的年輕族群，男性多於女性，主要是這族群活動力較強，常因為運動造成衝擊或受傷等因素造成疾病誘發。抽菸則是另外一個誘發疾病活性的重要因素，病友千萬要注意。藥物治療多元化 醫病充分溝通最重要王愷君醫師說明，目前僵直性脊椎炎的第一線治療主要以非類固醇消炎止痛藥或給予免疫調節藥物為主，通常可以控制一些疼痛、不適及僵硬症狀，若效果不佳就需要考量使用針對特定發炎因子的生物製劑或小分子標靶藥物來治療。對於已經懷孕或正在哺乳的女性患者，不建議長期或過度使用消炎止痛藥物，目前已有適合這族群患者的生物製劑可以使用，女性患者不必因為擔心懷孕或備孕而面臨停藥困境，只要事前跟醫師充分溝通，及早調整用藥方式，仍然可以順利懷孕與生產。均衡飲食不亂補 舒緩運動睡好覺遠離疾病發作王愷君醫師提醒，隨著國人生活水準及醫療環境提升，目前臨床已經比較少見很嚴重才就醫的僵直性脊椎炎患者，加上醫療技術及創新藥物都可以讓治療中的患者維持不錯的生活品質。建議患者平常應維持良好的生活習慣，例如早睡早起，並挑選一個讓自己覺得舒服的床墊，枕頭也不要太高；另外就是不要抽煙，運動時可以選擇像游泳或瑜伽等低衝擊性及緩和性的活動。飲食方面只要維持均衡飲食就可以，不需特別進補或吃提升免疫力的食物，避免誘發免疫反應或造成免疫錯亂，反而加重疾病病情。
張忠謀：國家安全凌駕之上的全球化還是全球化嗎？
台積電（2330）創辦人張忠謀今（4日）表示，現在的全球化，是國家安全、科技領先與國家安全有關以及經濟領先的重要性凌駕之上。「這樣的全球化還是全球化嗎？」張忠謀也反問。張忠謀今應邀出席工商協進會會員大會進行以「重新定義全球化」為題進行專題演講。對於全球化，理論定義是前美國聯邦儲備理事主席葛林斯潘在不經意之間定義的，「不顧國界，追求商業利潤以及承擔商業風險」，但是理論定義是從來做不到的，直到2010年代做到的是有史以來最高度全球化。換言之，全球化的基調，各持經濟比較優勢的分工合作，但現在的新定義是，在不傷害本國國家安全，不傷害本國現在或未來的科技經濟領先條件下，允許本國企業在國外牟利，也允許外國產品及服務進入本國。張忠謀說，分析全球化的成績，好的部分，包括了幾十億人民脫離貧窮、幾乎所有國家的生活水準都有大進步，但是不好的部分，則有收入及財富集中加劇、人與人之間以及國與國之間不平等感覺加劇。張忠謀舉例說，1980年以前，大公司例如IBM、GE那時候CEO的收入，包括薪水跟福利，大概是基層工作人員的40倍，到了現在，現在專業經理人薪水跟福利基層人員的400倍。
搶青年票2／眼球裡的牛肉在哪？ 網紅柯文哲繼續演侯友宜聲聲慢
2024年總統大選剩不到200天，綠藍白3黨均視青年選票為兵家必爭之地，其中以民眾黨總統參選人柯文哲最受年輕人青睞，只是柯使盡花招博取年輕人眼球的同時，未來端出的政策牛肉是否能讓人買單仍是未知數；另外，國民黨總統參選人侯友宜競選工作起步較晚，能否在相關的青年政策上急起直追，後勢都值得觀察。民調專家游盈隆指出，柯文哲席捲年輕選民支持，民進黨總統參選人賴清德和侯友宜兩人瞠乎其後，事實擺在眼前。他指出，2023年6月，柯文哲在20-24歲選民中，以6成7遙遙領先賴的8.8%、侯的7.4%，柯在社會新鮮人中掀起海嘯式支持浪潮。2024年總統大選剩不到200天，多份民調顯示民進黨總統參選人賴清德民調卡在35%天花板已久，而民眾黨總統參選人柯文哲深受年輕族群支持。（圖／報系資料照）前民眾黨文宣部主任、牛棚創意執行長柯昱安曾在柯文哲團隊服務過，並有好幾檔代表作，成功造浪把「學姊」、「阿北」推上年輕人心頭。柯昱安坦言，柯文哲本身是一個很好的商品、好賣，除了個人特質強烈外，也很懂跟年輕人對話，因此根本不用幕僚太費心，有時把柯的影片簡單上字幕丟到網路後，就會有很好的流量。「柯文哲就是一個很強而有力的網紅，近期推出的作品也明顯命中短影音風潮！」柯昱安說，短影音時代，年輕人不在乎政治人物講什麼，而是想知道這個政治人物懂不懂「梗」、是不是同一掛，只要政治人物懂年輕世代流行什麼，去表現出來，網路操作就會很成功。他舉例，柯文哲當初剛開設IG時，用很自然的方式表現趣味，就成功「出圈」跟年輕人對話，但柯要注意的是搏聲量到一定程度後，民眾還是會疲乏，選戰打到最後得有政策牛肉。 針對青年政策，民眾黨立院黨團副主任兼發言人楊寶楨表示，許多年輕人陷入「找不到工作、賺不到錢、存不了錢、買不起房、沒有未來」的「四不一沒有」，更可能衍生國安危機。她說，青年所面臨的結構性問題相當複雜，需要多元政策措施調整及改善。楊寶楨指出，為改善青年低薪現象，民眾黨倡議善用稅賦制度，引導企業加薪，積極研議訂立「最低工資法」，以保障勞工的最低生活水準。民眾黨也倡議，研議家庭照顧假天數，並立法保障「親職假」，讓女性能放心生育、安心工作，兼顧家庭與職業，提高生育意願。此外，針對房價問題進行整體規劃，民眾黨也會有短中長期政策，透過嚴謹的計畫，逐步改善居高不下的房價。國民黨部分，革實院副院長何志勇則表示，年輕人要的是支持、肯定和鼓勵，「青年工作」並非是要去指導年輕人去做什麼，而是要借重年輕人的才能和思考角度，彼此成為夥伴合作，把事情做好。他認為，年輕人也不會因為誰強調青年工作，就把票投給誰，而是更在乎誰能把事情做好。國民黨總統參選人侯友宜競選起步較晚，但其青年相關行程及政策論述已正在規劃，並將實地走訪全台與青農座談。（圖／侯友宜辦公室提供）何志勇說，青年選票是得到年輕人尊敬而來的，而這也是侯友宜腳踏實地，打造安居樂業新北市給人的印象，「與其到處講我可以做什麼，不如直接做給大家看，做就對了」。他表示，2024大選決戰場將是兩岸和能源議題，侯友宜會穩健地提出具體政見，來贏得台灣主流民意支持，「至於其他政客藉由譁眾取寵，吸引年輕人目光，則絕非民主政治之福」。侯友宜競選工作室發言人陳柏翰表示，除了高房價、低薪等共同問題，全台各地的年輕朋友也面臨到許多不同挑戰，特別與地方產業發展息息相關，像是科技新創、新興農業、社區總體營造和文創藝術等，目前在行程及相關政策論述都正在規劃。他說，日前侯友宜在雲林縣長張麗善陪同下，到雲林西螺與在地青農座談，探討產銷通路及生產技術提升等問題，未來也會到更多地方與在地的青年接觸，幫助其能夠營造更好的在地就業、創業環境，讓年輕人留在鄉發展。
科學交易達人3／被教育系耽誤的全職投資者 動盪市場更易於短線操作
現年27歲的小路（黃凱鈞）自台北教育大學教育系畢業，本可當老師，但他決心當個全職投資人，9年來資產也從打工存款13萬元累積到千萬，小路自爆扭轉人生的關鍵是「大學的一堂通識課『職場生存學』。」「真的不誇張，這堂課30秒內就會秒殺，而且上課當天外面還有人龍排隊等著聽課。」他認真地說，大家瘋搶的這堂課並不好過關，事實上老師相當嚴肅，「只要缺席兩堂課，不論遲到或病假，都不用去了，因為一定不會過。」這堂課上課時要像上班族一樣打卡，模擬許多出社會後的職場現況。「有一次在課堂中老師要我們計算潛在開支，從娛樂費、交通費到車貸、房貸等，如果就讀教育科系畢業後從事教職工作，發現薪水無法支應生活水準。」小路在著作《投資別再情緒化》中提及，這堂課在他心中種下「必須想辦法開源」的種子。小路在這堂課中認識「黃金」，拿5萬投入半年獲利1萬，「對大學一年級的我來說真的是又驚又喜。」此一通識課，也改變小路的人生，從教育轉向財經，當大學同學畢業後從事教職或補教業，他考上台北商業大學財務金融研究所，畢業後成為全職投資人。就讀台北教育大學期間修的通識課「職場生存學」，成為翻轉小路人生的關鍵之一。圖中拿麥克風者為授課教授魏郁禎。（圖／翻攝自東海大學官網）對於八年級生的投資小白，要如何理財？小路給予的建議是，「先做好本金累積再談投資。」他補充，雖然很多人都會說每個月存3千，但是這樣一年下來也才多3萬6，就算投資報酬率有50%也只多了1萬8，「這樣好像沒什麼意義，不如把本金積累多一點，再做中長期的投資，像是ETF，會比較安定。」台股在 AI浪潮助攻下，已從年初的萬三站上萬七，小路認為，下半年會是「未來復甦展望」對決「景氣開始疲弱」的戰爭，「雖然數據上來看，全球景氣還不至於步入衰退，但市場已積極反映未來復甦展望及AI暴力創新的想像空間，因此接下來有高機率要面對經濟可能開始衰退的風險，大盤短線漲到萬七這個位置，我認為可能會開始加大震盪風險。」小路建議，「市場行情震盪劇烈，尤其是對於未來景氣前景撲朔迷離，更是靈活操作短線、波段的好時機。」長期投資對於多數人來說擔心位階偏高、可能價格並不划算，反而短線交易可以靈活應對市場短線上中低位階剛起漲的強勢標的物，「嚴格設置好停利損，從中捕捉一些題材股、低位階的起漲股我認為是比較安全的。」除了台股，小路也投資美股，「我使用外匯保證金平台的CFD去操作美股個股的短線、波段行情。例如今年年初預計景氣開始放緩，因此購入民生消費個股-百事可樂（PEP-US）來作為避險標的物，也獲得短線超過10%以上的報酬率。對我來說，民生消費相關的公司我更喜歡投資美股，因為市場更大且商業模式一般人都能更輕鬆地了解。」
今年第一季經濟負成長 民眾黨團籲政府別再報喜不報憂
民眾黨立法院黨團總召邱臣遠、立法委員陳琬惠、黨團副主任兼發言人楊寶楨今（2）日開記者會指出，主計總處下修今年第一季經濟成長率預估為「負3.02 %」，經濟成長率大幅下修的主因，就是出口表現不如預期，呼籲政府加強扶植中小企業、協助傳統產業升級，並研擬適度調降關稅，拓展海外市場突破出口困境，對於低薪過勞的勞工，可透過現行法規加薪抵稅，研擬《最低工資法》保障最低生活水準，避免過度干預反而抑制產業發展。邱臣遠指出，主計總處下修經濟成長率預估為「負3.02%」，恐創下金融海嘯後，即2009年第3季以來的14年新低，連帶導致2023年GDP預估降至1.67%，保2可能無望。政府經常推託受國際情勢影響，導致台灣經濟表現不佳，然而對比美國、韓國、新加坡近4季的經濟成長率，雖然各國都受到衝擊，但台灣的經濟表現特別糟糕，顯然不能完全怪罪國際情勢。邱臣遠表示，陳建仁院長希望國人拿6000元多振興內需，顯然對經濟成長不了解，據主計總處資料顯示，經濟成長率大幅下修主因是出口表現不如預期，商品及服務輸出負成長10.86％，而政府所關注的內需消費反而成長6.6%，政府對負成長的出口沒具體對策「雪中送炭」，反而對正成長的內需「錦上添花」，令人質疑報喜不報憂，欲以好的數據掩蓋壞的，完全搞錯問題方向。陳琬惠表示，自2021年8月以來，台灣連續20個月消費者物價指數（CPI）年增率超過2%通膨警戒線，主計總處預測2023年CPI為2.16%，但面對通膨壓力，政府在平抑物價上的失策顯而易見，這些措施通常包括限價、補貼、干預市場機制等，措施既粗暴又無法真正解決問題。她舉例說，農委會企圖控制蛋價，就是最標準的錯誤示範，由於政府干預市場機制，降低了市場競爭，企業可能失去改進產品和服務、降低成本、提高效率的動力，對整體經濟發展產生負面影響，也導致這些負面因素週期性出現，政策的平抑效果越來越不明顯。楊寶楨表示，2022年平均年總工時降至2007.6小時，高居全球第五，但今年1至2月實質經常性薪資年減0.34%，創近10年同期最大減幅，勞工生活負擔加重，可能衍生其他社會問題，包含生育意願下降，讓少子化成了國安問題；低薪過勞更容易誘使人鋌而走險，民眾黨團過去召開多場記者會，如柬埔寨人蛇、詐騙、槍案等，可以觀察到犯罪年齡層下降，多數是經濟甫獨立的青少年，不滿於低薪環境生活不易，受高薪誘惑投入犯罪產業。楊寶楨指出，要解決低薪問題，政府應透過現行《中小企業發展條例》第36-2條規定，鼓勵中小企業為員工加薪，折抵當年營利事業所得稅，同時研議訂定《最低工資法》，該法是總統蔡英文的政見，但執政7年仍未落實，導致基本工資審議程序屢屢淪為「政治決定」，難以保障勞工最低生活水準。
身障者爭取「活得像人」！ 玉姐吿贏新北社會局、法院令提高照顧時數
獨居低收入的重度肌肉萎縮障礙者「玉姐（化名）」，因全身無力、無法自理生活，但政府未提供足夠的生活人力時數協助，玉姐被迫關在家中20餘年，遂提起行政訴訟，希望增加照顧時數，台北高等行政法院上午判決，撤銷新北市社會局每月僅提供60小時的照顧時數，要求重新評估。對此，無法到場聆聽判決結果的玉姐，透過電話表達對法官的感謝，她表示一路走來十分不容易，自立生活非常辛苦，希望新北市社會局未來的評估能提供她足夠的協助，也希望其他身障者能夠得到足夠幫助。新北市政府社會局回應指出：非常重視身心障礙者的權益，並全力支持、希望能在社區自立生活。考量障礙者因特殊因素而有較高的服務需求，去年10月起，調整到最高100小時，本案玉姐自今年2月起，就已核定為100小時。目前新北市自立生活補助最高100小時，已經是全國最高者。希望中央有全國一致性的規範，補助經費和人力，新北市會全力配合，讓特殊身心障礙朋友擁有更自立的生活。許多身障朋友齊聚台北高等行政法院聆聽判決，挺身支持玉姐，爭取政府提供足夠照顧時數。（圖／方萬民攝）2021年起協助玉姐的台北市新活力自立生活協會，由也是身障者的總幹事林君潔代表發言指出，玉姐20年來沒法好好躺下來，疫情期間因為沒辦法打疫苗而染疫，住院14天，非常辛苦。長期協助玉姐訴訟的翁國彥律師呼籲新北市社會局不要上訴，他表示玉姐的困境不是號稱人權立國的台灣該發生的，玉姐連家中蟑螂爬到她身上都無力驅趕，還常被電熱器燙傷，新北市社會局一直以如果新北17萬人的身障者都來申請補助、會破產為由，拒絕提供照顧時數，但這不是理由，因為沒有這麼多人申請，他希望全國縣市政府社會局都能檢討改進。台北高等行政法院2月9日上午召開言詞辯論庭，玉姐透過視訊與法官對話，希望爭取足夠的照護人力及時數。她盼望政府能提供足夠資源，讓他能好好吃飯、自由生活。本案2021年8月由知名人權律師翁國彥律師協助提告，北高行歷經1年半審理，今天上午10點半宣判。這件案子是台灣第一起涉及《身心障礙者權利公約》第19條，身心障礙者在社區自立生活權利的行政訴訟案件。新北市政府社會局的委任律師認為，政府財政負擔沉重、補助資源有限，不是每個地方政府都能有足夠財力滿足所有身心障礙者需求，如果提供每天24小時的照顧，就不是當初社會局訂立自立生活服務計畫的目的。玉姐委任的翁國彥律師指出，玉姐的情況需要每天24小時照顧，政府機關目前的協助不符她的實際需求，導致生活水準低於一般國民。台北市新活力自立生活協會指出，玉姐的遭遇對全民來說是重大的威脅，也是政府漠視已久的問題，這絕對不是玉姐或少數人的困境，需要大家一起來關心。新北市政府社會局有關本案（李玟燕）自立生活行政訴訟判決的回應：一、 新北市非常重視身心障礙者的權益，尤其是特殊身障者希望在社區自立生活，市府也都全力支持。二、 考量障礙者因特殊因素而有較高的服務需求，新北市從去年10月起，調整到最高100小時，這位案主從今年2月起，就已核定為100小時。三、 新北市自立生活補助最高100小時，這已經是全國最高者；如果中央有全國一致性的規範，並願意補助所需要的經費和人力，我們會全力配合，讓特殊身心障礙朋友擁有更自立的生活。
屏東外籍漁工岸上生活空間案 監委紀惠容、王幼玲：漁業署和縣府應合作
針對屏東鹽埔漁港因整建，而將拆除外籍漁工在岸上的生活休憩空間，監察院今（10）日通過監察委員紀惠容和王幼玲的調查報告，指出為保障外籍漁工基本生活水準，函請行政院農業委員會漁業署、屏東縣政府檢討改進，積極協力合作。紀惠容和王幼玲日前接受屏東當地組織陳情，於2022年4月間南下屏東東港鹽埔漁港，實地履勘外籍漁工在岸上的聚落空間，發現印尼、菲律賓漁工各在國有土地搭建生活休憩空間，雖然簡陋卻充滿生命力，漁工和部分雇主協助一起找尋汰舊的漁船、貨櫃、帆布、競選旗幟等，資助汲水幫浦。此外，紀惠容和王幼玲也發現，漁工還組自助、自律組織，捐零用金，給付水電費，作為岸上活動、盥洗、休憩、禮拜等經費之用。外籍漁工向監委表示，雖然不能和在陸地上居住相比，但可議自己選擇住的地方、依自己喜歡的方式布置，在這裡可以盥洗、禮拜，並和其他人聚會活動，喜歡這樣的生活模式。然而因鹽埔泊區將要整建設置加油站、整網場、冷鏈物流中心、停車場、卸魚場，必須排除土地上所有物，包括外籍漁工在岸上的生活休憩空間。為此，紀惠容、王幼玲因想解外籍漁工基本生活水準是否因此受到影響，而立案調查。據調查，屏東東港鹽埔漁港分為「東港」與「鹽埔」兩泊區，長久以來，漁港發展皆以東港泊區為主。雖然東港鹽埔漁港設有多處友善漁工設施，可供外籍漁工隨船返港後於岸上使用，但都位於東港泊區，而鹽埔泊區則無這樣的設施，對於漁船停靠於鹽埔泊區的外籍漁工則難以使用相關的公共設施。調查報告指出，漁業署與屏東縣政府未正視外籍漁工基本的生活水準，在無任何配套協助前，早已拆除菲律賓籍漁工休憩區，雖然在本院調查後，漁業署已將外籍漁工岸上休憩場所納入漁港規劃，在土地完成撥用前，亦回應設置臨時休憩場所，但此項規劃卻未將不同國籍漁工之宗教信仰、民情與特性差異納入考量。報告指出，屏東縣政府聲稱有照顧外籍漁工的相關規劃，但又稱第一類漁港為中央權管，該府僅有建議權等，忽視屏東縣政府本也有照顧在地漁民及漁工責任，漁業署、屏東縣政府均應對此檢討改進，積極協力合作。報告也指出，行政院於2022年5月20日核定農委會4年期「漁業與人權行動計畫」，期全面強化漁船員生活條件及勞動權益，目標之一是在2025年以前，要在僱用外籍漁工較多的港口，會再增設20處岸上盥洗及休憩設施。紀惠容、王幼玲檢視漁業署公開目前設置成果，發現在我國漁業重心之第一類漁港的新竹、安平、烏石等漁港，並無任何友善漁工設施，而在215處規模較小、無法停靠大船的第2類漁港工作的外籍漁工，對於岸上盥洗設施的需求在更為殷切，卻設施不足。監委認為，漁業署應以更多元面向，而非僅是以「僱用外籍漁工人數」作為設置考量，並應與縣市政府協力共謀對外籍漁工照顧。紀惠容、王幼玲指出，外籍漁工在漁船工作與生活的空間確實有限，返港後，岸上基本及生活設施卻仍有不足。提供外籍漁工於岸上可休憩、聚會、煮食、分享、信仰等功能的空間，除了有助於安定與慰藉這些離鄉背井、遠漂來台工作的外籍漁工心靈與精神，更能幫助穩定和諧友善的勞動關係，永續我國漁業的發展，這也是國際潮流對漁工人權日益重視友善外籍漁工所關注的要求。
身障者爭取「活得像人」！ 玉姐VS社會局求法院讓她自由
獨居低收入的重度肌肉萎縮障礙者「玉姐（化名）」，因全身無力，平時舉手投足、生活大小事都需要有人力協助，才能自立生活於社區，但目前政府的居家照顧及個人助理制度，僅核定換算每個月約210小時的生活人力協助，不但無法讓她有尊嚴活下去，更不足以處理吃喝拉撒睡等基本生理需求，玉姐被迫關在家中20餘年。對此，台北市新活力自立生活協會2021年起協助玉姐，透過法律扶助基金會提起行政訴訟，要求國家給予玉姐足夠的個人助理服務，協助她自立生活。台北高等行政法院今天上午召開言詞辯論庭，玉姐透過視訊與法官對話，希望爭取足夠的照護人力及時數。她盼望政府能提供足夠資源，讓他能好好吃飯、自由生活。本案2021年8月由知名人權律師翁國彥律師協助提告，北高行歷經1年半審理，終於決定今年3月16日上午10點半宣判。這件案子是台灣第一起涉及《身心障礙者權利公約》第19條，身心障礙者在社區自立生活權利的行政訴訟案件。許多身障朋友齊聚台北高等行政法院，挺身支持玉姐提告新北市社會局、爭取足夠照顧時數。（圖／黃威彬攝）新北市政府社會局的委任律師認為，政府財政負擔沉重、補助資源有限，不是每個地方政府都能有足夠財力滿足所有身心障礙者需求，如果提供24小時的照顧，就不是當初社會局訂立自立生活服務計畫的目的。玉姐委任的翁國彥律師指出，玉姐的情況需要每天24小時照顧，政府機關目前的協助不符她的實際需求，導致生活水準低於一般國民。台北市新活力自立生活協會指出，玉姐的遭遇對全民來說是重大的威脅，也是政府漠視已久的問題，這絕對不是玉姐或少數人的困境，需要大家一起來關心。另外，近年適逢新冠疫情襲捲全球，玉姐因無人協助生活起居而無法施打疫苗，爾後染疫入住隔離病房，歷經14天的劫難出院返家，多了許多後遺症但仍無人力照料其生活，只能透過台北市新活力自立生活協會、台灣身心障礙者自立生活聯盟、人權公約施行監督聯盟等公民團體協助和自力救濟，短暫解決問題，但今後玉姐自立生活的人力需求仍無著落，需要司法機關和政府部門正視並解決問題。