生理反應
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運動前喝咖啡「有助脂肪分解」 醫揭4大好處
咖啡既能提神，又能帶來愉悅的味覺享受，這使得它成為許多人日常生活中不可或缺的一部分，而近年來，咖啡也作為一種能提升運動表現的補充品，逐漸引起運動員及健身愛好者的關注。日前內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼也發文分享咖啡對運動的益處。蔡明劼在臉書發文表示，根據多項研究，咖啡因不僅能提高有氧運動的表現，還能幫助運動員克服疲勞並改善訓練效果。第一點是提升有氧運動表現，研究證實，咖啡因能顯著提高有氧運動的表現，特別是對於長時間的運動如自行車、長跑等運動，效果尤為明顯；第二點是咖啡因能延長運動時間並提高耐力，對無氧運動的效果也有所助益，雖然相關研究較少，但已有部分文獻指出其對力量表現的正面影響。蔡明劼說明，第三點是咖啡的作用機轉能提高注意力和反應速度，並減少運動時的疲勞感和痛覺；第四點是咖啡因還能改變脂質的能量利用，促進脂肪分解，同時保持肌肉中的肝醣儲備，從而有助於提升運動表現。這些生理反應使咖啡成為運動前的一個有效補充品。蔡明劼指出，為了最大化運動表現，專家建議運動前60分鐘攝取每公斤體重3至6毫克的咖啡因。以350毫升的美式咖啡為例，約含200毫克咖啡因，這個劑量對大多數人來說能夠有效提升運動表現。如果使用含咖啡因的補充品，則應根據標示的劑量來選擇。此外，蔡明劼也提到，咖啡因曾一度被國際奧委會列為禁藥，直到2004年才解禁。雖然世界反興奮劑機構（WADA）仍將咖啡因列為監控物質，但運動員目前可以自由食用含咖啡因的產品
聊天訊息露餡！女友酒後昏睡 高雄男竟喊兄弟一起「撿屍」性侵得逞
高雄市一名男子與女友同居，某天2人飲酒後，男子趁女友不省人事，竟找來好兄弟一同性侵對方，直到後來2人吵架分居，女友竟在男友手機中看見「大嫂後面有醒來嗎」等對話，全案才曝光。高雄地院審理後，依照共同犯乘機性交罪，判男子4年有期徒刑，全案仍可上訴。據《ETtoday新聞雲》報導，阿強與小琳（皆為化名）原先是情侶關係，2人在高雄鳳山一處房屋同居。2023年2月某天深夜，阿強與小琳在住處飲酒，期間小琳因為不勝酒力昏睡過去。阿強見女友昏睡，脫掉女友衣物，並且透過通訊軟體喊來好兄弟，在小琳無意識的情況下性侵得逞。對此，小琳原本完全不知情，直到2023年4月間2人因爭執分居，小琳在無意間查看阿強的對話紀錄，發現自己喝醉那天，阿強曾透過通訊軟體找了好兄弟來家中，事後好兄弟還傳送：「今天謝謝，很舒服，大嫂後面有醒來嗎？」等對話內容，才驚覺事情有異。在小琳逼問下，阿強終於坦承確實有找好兄弟來「欣賞裸體」，不過他宣稱起因是因為小琳曾說過「可以接受3P」才會發出邀請。且阿強宣稱兄弟當天因為起不了生理反應，最終不了了之，並無發生性關係。過程中阿強也不斷向小琳致歉，坦言自己做錯了，希望能夠挽回對方，但小琳堅持提告。阿強挨告以後，又換了另一套說法，表示是因自己約砲被小琳發現，為了挽回感情，才會開始順著小琳的意思修正說詞，但他強調當天僅有找好兄弟來欣賞裸體，沒有真的發生性行為。高雄地院法官認為，從阿強的證詞來看，可以知道邀請好兄弟到場，就是為了發生性交行為；且在案發以前，阿強的兄弟就知道小琳喝醉，對邀約「觀看裸體」的目的應該了然於心。且事後阿強的好兄弟事後還透過通訊軟體致謝，按照對話脈絡、一般男性性高潮的經驗，應可認定好兄弟有與小琳發生性關係。由於案件事證明確，法官不採信阿強的說法，最終依照共同犯乘機性交罪，判處阿強4年有期徒刑，全案仍可上訴。
威爾史密斯被爆片場放臭屁 ！ 《MIB》導演證實：現場工作人員疏散3小時
放屁是人類正常的生理反應，但不少人為了在喜歡的人面前保持好的形象，就會選擇把屁憋住，不過這樣的請況，似乎不太會發生在好萊塢男星威爾史密斯（Will Smith）身上，根據曾和他合作過電影《MIB星際戰警》的導演、巴里索南菲爾德（Barry Sonnenfeld），就大爆威爾史密斯放屁太臭，導致拍片現場必須疏散3小時。好萊塢男星威爾史密斯慘被《MIB星際戰警》的導演、巴里索南菲爾德爆料放屁太臭。（圖／達志／美聯社）根據《Variety》報導，巴里索南菲爾德和威爾史密斯合作過不少電影，近日他為出版的新書上Podcast節目《Let’s Talk OffCamera》宣傳時，居然爆料威爾史密斯喜歡在拍攝現場放屁。據巴里索南菲爾德回憶，當時他們正在拍攝威爾史密斯與湯米李瓊斯（Tommy LeeJones）在車內的戲碼，工作人員準備有輪子的梯子，讓演員像是在停機坪登上飛機一樣，從梯子進入密閉車內。湯米李瓊斯和威爾史密斯。（圖／達志／美聯社）這位導演回憶當時的情況表示，「我當時突然聽到威爾史密斯放屁後並說『哎呀，對不起，湯米，真的對不起，巴里，快拿梯子來』，而湯米當下則回『沒關係威爾，不用擔心』」。雖然湯米李瓊斯當下對威爾史密斯放屁回說不在意，「但他一見到工作人員拿了梯子過來後，立刻飛奔似的逃離現場」，所有人也陸續從樓梯逃離，據巴里索南菲爾德指出，「最後大家疏散了3小時」。巴里索南菲爾德還補充，「你真的不會想在非常狹小且密閉的空間內和威爾史密斯的屁在一起」，不過他最後表示，「威爾是一個可愛的人，只是他放的屁太臭」。威爾史密斯慘被《MIB星際戰警》的導演爆料放屁太臭。（圖／翻攝自X）
在同事面前放屁被檢舉 男同事慘遭人資訓話半小時
放屁是人體正常的生理反應，不料馬來西亞有一名男員工，上班時在同事面前放屁，沒想到被檢舉，結果被人資訓話了半小時，讓他哭笑不得，也學到了教訓：「不要在工作場合放屁！」女子在《Threads》分享男同事的倒楣經歷，前幾天午餐時間出去吃飯，男同事走在她面前，接著回頭表示：「我在妳身上放了一個屁」，但她覺得無所謂，因為也沒有聞到味道，2人便繼續前往咖啡廳用餐。然而，午餐結束後，女子發現男同事沒有回去上班，半小時過後才看到路上有個人走了過來，對方的臉色很差，似乎心情不好，她關心詢問原因，結果男同事主動向她道歉，「因為我之前對妳放屁」，但即使如此她仍覺得奇怪，「為什麼要道歉？我沒事啊」。追問之下才知，男同事午餐後被人資叫過去，因為其他人看到放屁那一幕，認為沒有禮貌，因此他被訓話訓了半小時，其實人資也懶得討論這種小事，但有人檢舉，就必須採取行動。然而，女子並不知道是誰去打小報告，當時只有她和男同事一起散步去吃午餐，不自覺感到毛骨悚然，「這個工作場所有一雙眼睛在盯著」，但後來他們把這件事看成了笑話，笑著與其他同事分享。經過這次事件後，男同事也改變了行為，假如想放屁，就會出去外面，離其他同事遠一點，感嘆：「我不能再隨心所欲的放屁了，真可惜！」
草爺詮釋戀物癖愛聞原味衣 男男螢幕初吻獻給巫建和
亞洲首部性治療影集《今夜一起為愛鼓掌》引發熱烈討論，連3週稱霸台劇收視排行，金鐘男配巫建和再次大談同志情，成「男男戀」達人，此次與曾入圍金鐘新人獎的草爺合組CP。外表陽剛的草爺首度飾演同志角色，更為劇獻出男男螢幕初吻，大讚巫建和帶他入戲，讓他們愛上彼此。草爺談及首次演出男同志，分享當時看到劇本納悶劇組怎麼會找上門，不過因角色及影集類型滿有挑戰性，覺得很好玩就決定參演。他笑說：「最神奇的是，在收到劇組邀約幾天前，才跟朋友聊到想不想演同志角色，當時我心想『這輩子不會有人找我演男同』，沒想到話真的不能說死，就收到劇本了。」為了角色也特別詢問同志朋友喜歡男性的感覺，「朋友一句話就點醒我，重點不是對象是男性或女性，而是『愛』本身。當你愛一個人，眼神是不會騙人的」。草爺獻出男男螢幕初吻，大讚巫建和帶他入戲，讓他們愛上彼此。（圖／壹壹影業提供提供）巫建和在劇中飾演Ella陳嘉樺與季芹的圖書館同事，3位好閨蜜曾一起討論「假高潮」，被季芹問男男做愛會假高潮嗎？巫建和拿起筷子，狀似撫摸生殖器般的開始呻吟，讓季芹看的目不轉睛、連連叫好。巫建和演出大尺度題材，表示：「這個角色比較外放一點，很多小的動作跟巧思因此容易被看見，過去比較少接到這種角色，所以我不會害羞，反而放得更開。」在劇中巫建和與草爺性格完全相反，巫建和擁極大控制慾，讓草爺照著他喜歡的樣子走；草爺則是委曲求全、不停忍讓，只能偷偷做自己喜歡的事。不過，草爺在戲裡有個不被巫建和待見的戀物癖，尤其是男性打完籃球後的「原味球衣」讓他興奮，還將別人的衣服偷偷藏起來邊聞、邊打手槍，直到球衣主人找上門來，才東窗事發。草爺挑戰演出戀物癖，更脫褲子自慰，他說：「其實滿害羞的，也特別去查了戀物癖的心理狀態，模擬對特定物品產生強烈的生理反應的感覺。」影集《今夜一起為愛鼓掌》每週日晚上9點於MyVideo、愛奇藝國際版、八大戲劇台播出。
剛交往洗鴛鴦浴！男友「1反應」她哭了 全場秒懂：像燙豬肉
不少情侶都會一起洗澡，增添情趣。一名女網友抱怨，男友跟她洗澡時都沒反應，讓她懊惱是否是自己身材不好。貼文一出，不少人直呼「沒事完全不想一起共用一個蓮蓬頭」。原PO在Dcard以「一起洗澡，男友都沒有生理反應」為題發文表示，跟男友才交往不到一個月就一起洗澡，但對方卻都沒有生理反應。她懊惱，「我在想是因為身材不好嗎？因為我蠻瘦的，胸部很小，可能對他沒有什麼吸引力？當初跟男友在一起的時候他說不在乎，但是我跟前任一起洗的時候，前任都有反應。」原PO坦言，面對這樣的反應，自己其實蠻失望的，不知道男友怎麼想，是單純覺得想趕快洗完澡出去，還是真的不喜歡她的身材。貼文一出引起討論，網友紛紛留言「有沒有可能其實就是認真洗澡」、「這樣不是挺好嗎」、「我女友洗澡像燙豬肉，我都躲遠遠點，後來就不一起了，只有一個蓮蓬頭到冬天根本折磨人，何必呢」、「一起洗澡有夠冷欸，沒事完全不想一起共用一個蓮蓬頭，趕緊洗比較實在」。
凱米過後突一片白 珊瑚白化擴及澎湖吉貝嶼
地球暖化，海洋高溫拉警報，全球各地紛傳珊瑚白化災情，美國國家海洋暨大氣總署（NOAA）4月中旬指出，從2023年2月起，全球已超過54個國家與地區確定發生珊瑚白化，且擴及大西洋、太平洋跟印度洋，澎湖吉貝嶼在歷經凱米颱風過後，潮間帶軸孔珊瑚也是突然一片白化。珊瑚礁是維持海洋生物多樣性的重要生態系統，也是許多國家的觀光資源，珊瑚提供共生藻光合作用所需的物質及提供保護，共生藻提供珊瑚養分，彼此為互利共生。珊瑚白化便是珊瑚共生體對於逆境的生理反應，雖還不等於珊瑚死亡，但當持續接觸高溫等逆境，珊瑚共生體超過生理極限，就會陸續死亡。農業部水試所澎湖漁業生物研究中心預計8月中與中研院團隊對澎湖南、北海與內海及東邊等幾處代表性地點調查，重新記錄珊瑚受影響區域及程度，屆時澎湖珊瑚白化狀況就能有較全面和具體量化數據。澎湖漁業生物研究中心主任謝恆毅指出，凱米颱風來襲前2周，連日海水持續高溫，讓澎湖海域好幾個測站水溫不分晝夜和漲退潮都罕見維持在攝氏30度以上，沒有回降的波動，那時就已經造成台灣其他地方不少海域珊瑚有白化現象，但澎湖或許得天獨厚，否則按照凱米颱風來襲前那幾周連續高溫，早就白化了。謝恆毅表示，凱米颱風過後水溫雖降了2度，吉貝嶼一帶的軸孔珊瑚有可能已在臨界狀態，經凱米擾動發生暫時性的白化，最好的狀況是在水溫回降後，珊瑚又重新跟共生藻建立共生關係，宿主珊瑚就可在最短時間恢復正常。
尪出軌喊「看到妊娠紋」就母湯了！他提1要求：做到再補償妳 人妻淚崩
女生在懷孕時會面臨許多身體上的變化，像是妊娠紋、肚皮鬆弛等。一名人妻淚訴，老公坦承出軌，原因是看到她的妊娠紋就無法有生理反應，讓她相當挫折。貼文一出引起討論，不少網友直呼「根本藉口」。人妻在Dcard表示，跟老公結婚4年，去年產下兒子，而懷孕過程相當辛苦，每天都很勤奮擦妊娠油，就是為了防止妊娠紋跑出來，到生產前一天發現沒長，心裡鬆了一口氣，豈料生完孩子後3小時，妊娠紋爬滿整個肚子，當下心情超級崩潰，後來嘗試許多方法也沒辦法消除。人妻透露，產後積極恢復身材和保養，所以這一年來也沒有好好跟老公相處，這幾個月發現老公一回來就時常抱著手機傻笑，甚至在她睡著後跑出去，回來時卻一身香水味；之後她選擇攤牌，老公才承認出軌，原因是想找人解決生理需求，對對方並無感情。人妻痛哭，「老公說，不跟我要求也是因為怕再次懷孕會傷害我的心，老公坦承沒辦法接受我身上許多的妊娠紋，說他每次看到都會軟掉，之後等我去掉妊娠紋會好好補償我。」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「想出軌什麼理由都用上了」、「請妳離開垃圾好嗎拜託，妊娠紋根本去不掉」、「到時候他就會有更多挑剔妳的理由」、「出軌都是別人的問題，這種不要心軟了」、「自己不想承擔犯錯的責任，所以才說是因為妊娠紋，相信我這個絕對不是真正的理由」。
比黃子佼更可惡！葛斯齊踢爆「演藝圈最髒男星」 最新3點線索曝
資深狗仔葛斯齊手上擁有許多不為人知的內幕，他4月爆料某位大咖男藝人比黃子佼還可惡，強調「力道不小於佼哥」，但因被害人不願報警，所以他無法公開姓名，但他也放話若該名男星2026年還沒翻車，就會將手中證據一次公開。近日，葛斯齊在受訪時則再次丟出3點最新線索。葛斯齊日前在節目《震震有詞》透露，過去他爆料的事件，都是耳聞後去做查證，但這位男藝人卻是他親眼看到，直呼「我相信演藝圈真的沒有比他更髒！」葛斯齊指，此人有開店，只要有女客人就會上前親她們，不僅如此，葛斯齊說該男星酒後會直接在眾人面前舔女生的腳趾，甚至還起生理反應，他當時看傻眼「我拿手機敲他的『帳篷』，他竟然還在笑」，而後葛斯齊跟對方說「我是狗仔耶，你在我面前這樣幹，你真沒把我放在我眼裡。」豈料對方一臉不在乎，對葛斯齊說「我不怕，我不在乎這個」。葛斯齊表示，因被害人不願報警，所以他無法公開姓名，「我是在激發受害者勇敢站出來，所以我一直把案例丟出來，讓大家知道這不只一件。」謝震武聽完表示，原本以為葛斯齊是要等縣市長選舉完，才選在2026年公開，沒想到葛斯齊竟回「確實有關係，跟2026確實有關係，如果之後有爆出來就會知道」。根據《NOWnews今日新聞》報導，葛斯齊在受訪時再丟出3點最新線索，其女友是藝人、家世背景顯赫、在主持界有一定地位。
餘震不斷害頭暈、耳鳴？ 地震症候群「5狀況」小心該就醫求助
地震頻傳，讓你覺得整天都在頭暈、耳鳴？重症專科醫師黃軒指出，地震頻繁發生，不僅威脅生活安全，還可能引發民眾「地震症候群」。地震症候群是種在經歷頻繁地震後可能出現的心理和生理反應，好發於女性、高齡者、住高樓層者。他提醒民眾，如果身上出現10症狀，並且為此困擾不已，一定要求助專業心理輔導。黃軒23日在個人臉書粉絲團「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文，解釋地震症候群（Earthquake Syndrome）也被稱為假性地震症候群（Pseudo earthquake syndrome）或地震後頭暈症候群（Post Earthquake Dizziness Syndrome），是種在經歷頻繁地震後可能出現的心理和生理反應。先前的研究指出，在強震發生後的四個內，在有持續餘震區域，許多人會或多或少有頭暈症狀，尤其好發於女性、高齡者，或住在高樓層的住戶身上。地震症候群常見的症狀包括：（1）頭暈：感覺自己或周遭環境在移動或旋轉。（2）平衡困難：走路或站立時感到不穩。（3）耳鳴：耳內持續發出高頻嗡嗡聲或其他聲音。（4）焦慮：感到緊張或不安。（5）失眠：難以入睡或睡眠質量差。（6）恐慌發作：突然感到極度的恐慌和不安。（7）注意力不集中：難以專注於任務或活動。（8）逃避行為：避免與地震相關的事物或情境。（9）過度警覺：對周圍環境過度敏感。（10）易受驚嚇：對突然的聲音或動作反應過度。黃軒表示，這些症狀不一定全都會出現，但偶有一些小症頭，可能會在地震後的數小時至數天內出現，並且可能會持續一段時間，像是半夜一收到地震警報就開始焦慮不安、難以入睡等等。民眾如果持續有地震症候群徵象，最好尋求專業心理輔導，嚴重的話，甚至可能要服用抗焦慮藥物來穩定思緒和情緒。黃軒指出，民眾若有下列狀況並且已經影響到生活，不妨去看一下醫生：（1）持續的不安感：如果地震後您無法進行日常活動，持續感到暈眩和不安，這可能是尋求幫助的信號。（2）食慾和睡眠問題：當您因為焦慮而吃不下飯、睡不著，並且這些症狀嚴重影響您的生活時。（3）情緒波動：如果您經歷了劇烈的情緒波動，如憤怒、悲傷或絕望，並且這些情緒難以自我管理。（4）社交隔離：如果您開始避免與他人互動，或者感到與周圍環境脫節。（5）創傷後壓力症候群（PTSD）的徵兆：如持續的恐慌、夜間惡夢、回避與創傷相關的事物或地點。最後，黃軒表示，地震症候群是一個不容忽視的社會問題。「它提醒我們，在面對自然災害時，除了物質上的重建，心靈上的照顧同樣重要。」
鄭靚歆攜德國妻放閃 自曝閨房事親熱總被圍觀
人氣KOL姊妹檔瓦特與啊悠主持談話綜藝節目《拉哩拉喳彎的LAND》，每集請到女同圈內名人與KOL，暢聊關於女同志的感情生活大小事。在最新一集中，節目邀請到前《我愛黑澀會》成員、近期於《全明星運動會4》大放異彩的「全明星女戰神」鄭靚歆（Jin）和其德裔妻子鄭采熙（Aky），以及百萬點擊新生代歌手就以斯（Joyce）一同大聊女女之間是否有純友誼，不只笑料不斷，辛辣勁爆內容更閃煞全場。主持人瓦特分享一項英國調查指出，讓女生們分別看男生自慰影片與女生自慰影片，結果有高達80%以上的女生對女生自慰影片產生瞳孔反應、74%的女生甚至起生理反應，因此研究認為女生有很高機率是雙性戀或同性戀。鄭靚歆立刻表達贊同，自曝交往過的前7任女友原本都是「鋼鐵直女」，直到遇見她才愛上女生，瓦特則開玩笑說：「妳是扳手欸！」鄭靚歆坦承只有她的伴侶Aky是她「唯一交過的同性戀，然後就結婚了」，2人甜蜜合拍的互動讓現場所有人直呼好閃！鄭靚歆則延伸解釋自己不在乎性別，男生或女生都有喜歡過，覺得人們不需要被加以定義，「妳喜歡什麼就是什麼，不管她是什麼性別，就是喜歡對方的靈魂，所以不要再問我是不是同性戀或是什麼戀了，我就是我」，金句連發的霸氣宣言展現十足自信。鄭靚歆也傳授了妻妻2人的相處妙方，每天各自有30秒的「Bitch Around Time（抱怨時間）」，對方只能聽不能回嘴，而2人透過此模式宣洩，反而轉化成欣賞彼此可愛的一面，因此省掉很多吵架可能。Aky為了現場示範如何抱怨，竟突然自爆2人的閨房秘辛，大方說起近期某次約行房時，鄭要求Aky把貓咪們先關到另一個房間裡，但Aky不忍心貓咪可憐的模樣，又把牠們放出來，然而此舉則使鄭不想約了，Aky因此產生不滿。鄭笑著急忙解釋，因為貓咪常常在2人親熱時直接到兩腳中間趴著睡覺，會影響親熱的感覺，而且加上房間是玻璃門，其實就算讓貓咪關在外面，牠們還是會蹲在玻璃門前看。主持人立刻機智解套「問題好像是那個門要不要換一下」，立馬引起哄堂大笑。
女同事噴香水…他一聞秒暈「有反應了」：該衝嗎？ 人妻笑：老公聞到也牙起
不少人都有噴香水的習慣，香香的味道總會讓人心情變好。一名男網友透露，聞到女同事的香水味，不小心起了生理反應，「該衝了嗎？」貼文一出引起討論，有人分享「她老公也是」。原PO在Dcard表示，一直都有個關係滿好的女生同事，很常中午休息一起去走出去吃飯，或是幫她買飲料，搭捷運下班都是藍線，會一起下班，最近發現對方居然噴香水，平時沒有噴的時候就有香香的味道，「坐我旁邊吃飯我聞到香水味，害我起生理反應，該衝了嗎？」原PO認為，突然說「嘿，妳好香哦，妳今天噴香水哦」之類的話，感覺會被當成噁男。他笑說，「今天的她依然香香，現在每天上班最開心的一件事就是聞到她的味道。」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「感覺男生很受味道煽動，我老公也是，聞到就牙起來了」、「女生的香味真的是會讓人受不了」、「應該是有好感在觀察你了」、「如果每天噴應該是對你有好感」、「她突然噴香水，可能是要給今晚一起吃飯的人聞吧」。另外也有網友給建議，「你就說『妳有聞到一個香香的味道嗎』，你也可以形容一下那個味道像什麼來問，如果對方有說可能是自己噴香水或其他香氛產品，可能護髮油之類的，你可以接著問說『這味道很特別，很少聞到這種味道，這是什麼味道呀』，然後對方可能會跟你分享它的香調，這樣你們也有話題聊天。」
先圍毆再電GG「剮耳逼迫吞腹」 俄羅斯音樂廳恐攻兇嫌「鼻青臉腫」出庭
俄羅斯莫斯科克洛庫斯音樂廳（Crocus City Hall）於22日發生恐怖攻擊，據傳死亡人數高達154人。目前行兇的4位槍手遭到逮捕後，已經在當地法院正式出庭，並遭法院裁定收押。但槍手們出庭時清一色的鼻青臉腫，其中甚至有一位右耳經過包紮。後續才有消息傳出，這些槍手遭到逮捕時，都曾遭逮捕的軍警圍毆，甚至有人使用通訊裝置改造的電擊器電擊性器官，其中一位甚至遭軍警持刀割下耳朵後，強迫吞食下去。根據《每日郵報》報導指出，俄羅斯巴斯曼地區法院日前對4名發動莫斯科克洛庫斯音樂廳恐攻行動的槍手提出恐怖主義的控訴，4名槍手分別是米爾佐耶夫（Dalerdzhon Mirzoyev）、拉恰巴利佐達（Saidakrami Rachabalizoda）、法里杜尼（Shamsidin Fariduni）和法伊佐夫（Muhammadsobir Fayzov）。其中3人承認所有指控，目前4人均會被還押至5月22日繼續受審。米爾佐耶夫。（圖／達志／美聯社）而從法院現場的照片來看，可以明顯看到，出庭的槍手基本上都是傷痕累累的，法伊佐夫甚至是被用擔架抬進法院，也有一位的右耳出現明顯的包紮過的痕跡。法伊佐夫。（圖／達志／美聯社）後續在Telegram開始流傳出2名槍手被逮捕瞬間的畫面，在法院出庭時，拉恰巴利佐達的右耳部位有被包紮過，從Telegram流傳出來的逮捕影像來看，拉恰巴利佐達疑似在遭軍警逮捕的過程中，被其中一人持刀割下右耳，並且被強迫塞入嘴巴內吞入。拉恰巴利佐達。（合成圖／翻攝自Telegram）拉恰巴利佐達。（圖／達志／美聯社）最後則是法里杜尼，早在事發之初，法里杜尼就曾外流出一部跪在地上，嘴唇一邊發顫、一邊說話的影片，在當時還以為是過度恐懼所導致的生理反應。但後續有Telegram釋出一張照片，內容是法里杜尼被脫下褲子倒臥在地板上，而其性器官的部位被軍警人員使用軍用野戰電話TA-57改造的電擊器拷問。文章中還提到，透過這樣的改造，最高可以釋放出80伏特的電流。法里杜尼。（合成圖／翻攝自Telegram）法里杜尼。（圖／達志／美聯社）除此之外，Telegram上也流傳一段俄羅斯軍警逮捕一名身分不明人士的畫面，該名男子在森林中逃竄，最後被俄羅斯軍警追到壓制，事後軍警疑似實在過於憤怒，直接對著倒地求饒的男子不斷的拳打腳踢，甚至有使用槍托撞擊男子。（合成圖／翻攝自Telegram）
咳不停注意！醫揭恐是「5大原因」：不一定是感冒
氣溫起伏大最容易生病，還有春節期間因人潮眾多，更會加速病毒傳播速度。輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳就說，春節以來身邊很多同事朋友感冒，上班時候總是聽到旁邊在咳嗽，但是咳嗽屬於生理反應，咳1、2聲無妨，但是長期咳不停，恐怕不一定是感冒，而是以下5大原因造成，應盡速就醫檢查。胡皓淳提出長期咳嗽不止5大成因。（圖／翻攝臉書／生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山）感冒或流感感冒或流感是最常見的咳嗽原因之一，這也是春天相當常見的疾病。這些疾病引起的咳嗽通常伴隨著其他症狀，如發燒、鼻塞和喉嚨痛，咳嗽可能是身體清除病毒或細菌的一種自然反應。氣喘氣喘主要症狀之一就是長期咳嗽，因為氣喘患者的呼吸道容易受到刺激，導致咳嗽發作，尤其在夜間或接觸過敏原後會更明顯。慢性支氣管炎慢性支氣管炎是一種慢性呼吸道疾病，常與抽菸相關聯，其症狀之一就是長期的咳嗽。吸煙引起的呼吸道發炎使得支氣管更容易受到刺激，導致慢性咳嗽。胃食道逆流大家應該都聽過那句「喝咖啡吃甜食」的廣告台詞，胃食道逆流是一種胃酸倒流到食道的疾病，其症狀之一就是胃酸刺激食道，導致咳嗽。慢性阻塞性肺病慢性阻塞性肺病（COPD）是一種包括慢性支氣管炎和肺氣腫的肺部疾病，其症狀之一也是長期的咳嗽。此病患者的呼吸道更容易發炎，造成慢性的咳嗽和呼吸困難。
板橋毒男「動作露餡」遭警逮 警出奇招破「販毒通緝」
新北市板橋區20歲黃姓男子前（20）日凌晨獨自行經南雅南路時，碰巧遇上正執行巡邏勤務的員警，黃男疑似心懷鬼胎便開始遮遮掩掩，反而吸引警方的關注，於是警方見狀立即上前攔查，並在黃男身上查獲毒品，隨後警方帶回偵辦後又循線掌握到毒品上游進而部署誘捕，全案後續將依法移送偵辦。事發當時，黃男凌晨獨自走在路上時碰巧遇上正值巡邏勤務的員警，黃男疑似一時心虛，看到警方就開始躲躲藏藏，鬼祟的模樣全遭警盯上，於是警方火速上前攔查，果不其然，在黃男身上查扣了第二級毒品安非他命1包及第三級毒品愷他命1包。隨後，警方便開始循線調查，發現毒品上游的行蹤便開始部署誘捕，於是又順利的在同地點查獲販毒的藥頭黃姓男子等3人，查扣彩虹菸10包、安非他命、愷他命各1小包等相關毒品，並扣押了販毒聯繫手機，全案訊後將依販毒罪嫌被移送新北地檢署偵辦，此外，對於黃男涉嫌妨害自由的通緝部分，警方將移送臺東地院歸案。板橋警分局長陳宇桓表示，此次成功行動凸顯警方在打擊犯罪的用心和偵辦技巧，為社會維護治安盡心盡力。同時也提醒彩虹菸毒品內容物混雜，可能有興奮劑成份、也可能摻雜有鎮定效果的藥物，同時施用，會造成生理反應混亂，出現心跳頻率忽快忽慢、肌溶解症、腎衰竭等狀態，甚至猝死，使用毒品百害而無一利，呼籲年輕人千萬不要碰觸，發現疑似毒品請撥打110報案。
人妻懷孕3個月沒害喜 丈夫卻天天「孕吐」狂瘦10斤！醫生揭原因
眾所周知，女人懷孕的時候很辛苦，不僅前幾個月要有嚴重的孕吐，吃不下任何東西，甚至吐得連苦膽都要吐出來了，沒有經歷過的人，真的難以體會。不過，大陸山東淄博一位女網友分享了家庭趣事，她說自己懷孕3個多月，沒有什麽孕吐反應，然而老公卻天天「孕吐」，3個月來已經瘦了整整10斤，讓人看著好心疼。從視頻畫面中可以看到，一對年輕小夫妻在衛生間裡，身穿黑色衣服的年輕男子，趴在馬桶上，腦袋伸進馬桶，不停地發出嘔吐的聲音，看起來好痛苦。身穿米黃色外套的妻子，站在丈夫身後，貼心地為他輕輕拍著背，一邊拍一邊心疼地問他，「老公，你好點了沒有？你這孕吐，都三個月了啊！」當事人朱先生表示，自從妻子懷孕之後，看著妻子有點難受，很心疼，但不知為何，自己很想吐，還去醫院問了一下醫生，醫生說他的身體很健康，沒有問題，可能是和妻子心有靈犀，條件反射，現在妻子很穩定，不怎麽吐，都是自己一直在吐。無獨有偶，湖南長沙一位準爸爸2022年也出現了類似的症狀。在醫院檢查後，醫生說應該是「妊娠伴隨綜合症」，這種情況非常少，也與本人的經歷和心理素質有關。醫生說明，婦女在懷孕頭2、3個月，多數都有些害喜，表現為噁心欲吐、頭昏乏力、食欲不振等現象，這是懷孕後的正常生理反應，有些丈夫在妻子出現妊娠反應時，也會發生類似的病；當妻子的妊娠反應過後，丈夫的病也隨之好了。
初次除毛狂起反應…女技師突「彈一下」主動打5折 同行氣炸：害死人
現今的男女越來越重視私密處整潔，不少人會選擇給專業人士除毛。不過，一名男網友透露，自己最近第一次嘗試除毛，負責的技師是一名年輕正妹，他忍不住起了生理反應，不料結束時對方突然彈了X頭，結帳時還主動幫忙打5折，「本來我只是想去一次體驗看看，但現在我決定下個月又要再去一次，這正常嗎？」原PO在網路論壇Dcard發文，「前天第一次去做除毛，除毛的是一位年輕漂亮的女生，一開始先到浴室更衣，衣服褲子都脫掉，外面圍著浴巾，接著躺在手術台上，一開始都還好，接著當對方把我浴巾掀開來，說我毛太多要先幫我修剪一下，可能因為冬天的緣故，她手冰冰涼涼的，幫我除毛的時候，我下面就一直立正站著」。男網友提到，「後面在熱蠟的時候，也時不時抓我弟弟，原本要軟掉時又變硬，反反覆覆我就硬了30、40分鐘，在結束時對方突然彈我X頭說：好了可以躺下了啦！接著就在那邊笑著，後來結帳的時候還給我打五折，說下一次要再來喔。本來我只是想去一次體驗看看，但現在我決定下個月又要再去一次，這正常嗎？」貼文曝光後，不少同行傻眼留言「我男女生都有除～一半客人會勃起一半不會，但我不會用手抓客人的小鳥，用木棒就可以了。如果她真的如內文所說，個人覺得蠻性暗示的，我100％不會用手去彈客人龜頭，這樣的行為會讓其他同行處於危險之中」、「除毛師也太不專業！她暗示你可以加價吧」。
冷氣團來襲！營養師曝8大暖身食物 趕快動口吃起來
近期冷氣團一波一波接力南下，明日（11日）預計將迎來逼近寒流等級的冷空氣，北部體感溫度將跌到10度以下，冷冷的天氣要做好保暖措施，更要暖胃。近期營養師蔡濰安在臉書分享8種能夠讓身體感到溫暖的食材，包括紅豆、肉桂等，並教民眾如何去做食用才能發揮其最大效果，在寒冷的天氣中保持身體的溫暖。以下8種為營養師蔡濰安分享的保暖食材：1.紅豆：在寒冷的天氣裡，來一碗紅豆湯能讓身體感到溫暖，原來紅豆是一種營養豐富的食材，富含蛋白質、膳食纖維、維生素B群和礦物質。根據農業部的解釋，紅豆被認為具有健胃、生津、去濕、益氣等功效，因此食用紅豆可以達到暖身的效果。需要注意的是，紅豆同時也富含高鉀，對於有腎臟方面問題的朋友，建議在食用紅豆時應依照個人病況適量食用，以確保健康。2.肉桂：肉桂的成分中含有「肉桂醛」，其功能有助於提高身體溫度，促進代謝，對抵抗寒風相當有幫助。如果您在享受咖啡或品嚐甜點的時候，灑一些肉桂粉不僅能提升風味，同時還能讓身子暖起來，為喜歡肉桂的人提供了一個美味而具有溫暖效果的選擇。3.薑茶：薑茶被認為能夠擴張血管，增加血流，進而提高體溫的冬季飲品。與此同時，薑茶還擁有抗發炎和抗氧化的功效，特別是在寒冷的天氣中，使得薑茶成為受歡迎的飲品，有助於保持身體的暖意。4.巧克力：除了天冷可能使食慾增加，對巧克力產生渴望之外，這也可能是因為在寒冷的天氣裡，人們更傾向於選擇巧克力來取得身體的溫暖。有趣的是，這似乎與巧克力中的「可可多酚」有關，這些成分能夠促進血液循環。在選擇巧克力時，優先考慮70％以上可可含量的巧克力，這樣可以更有效地享受到巧克力的好處，同時避免攝取過多的糖分。5.南瓜：南瓜成分相當營養，含有β-胡蘿蔔素、維生素C、鉀和食物纖維等營養素。這些營養素不僅有助於提高身體的代謝率，增加能量消耗，同時還能維持體溫。其烹飪方式相當多樣，還可以與薑一同烹煮，將這兩種具有暖身效果的食材結合在一起，更能帶來溫暖的感覺。6.蒜頭：蒜頭在飲食中的應用相當廣泛，其獨特的香味和調味特性使其成為許多料理中不可或缺的一部分，除了為食物增添風味外，蒜頭的暖身效果也使其成為寒冷季節的理想食材。它有大量的硫化物、維生素C和錳等營養素。這些成分賦予了蒜頭溫暖身體、促進血液循環的特性，有助於抵禦寒冷的天氣。7.胡椒：胡椒的「胡椒鹼」，主要辛辣成分即為胡椒。其辛辣的風味有能力刺激感覺神經，產生暫時性的口腔和腸道刺激感，進而刺激唾液分泌。這些生理反應有助於提高新陳代謝，產生暖身的效果。胡椒因其獨特的辛辣風味而被廣泛用於烹飪，同時也因為其能夠引起暖身感而在寒冷的季節受到歡迎。8.紅棗：被廣泛認為擁有益氣養血和補充營養功效的紅棗，有助於增強體內的能量。紅棗在中醫學中常被視為一種滋補食材，其豐富的營養成分被認為對於促進血液循環和增加體力有益。因此，在寒冷的季節裡，食用紅棗可能成為一種天然的方式，有助於提升身體的整體暖意。在寒冷的冬季，上述這些美味而富有營養的食物不僅能滿足味蕾，更能讓身體感受到溫暖、舒適。因此，在迎接寒冷季節的同時，讓我們從飲食中獲取這些暖身的好處，保持身體的健康和活力。營養師蔡濰安在臉書分享8種能夠讓身體感到溫暖的食材。（圖／翻攝自濰濰營養師 認真生活臉書粉專）
打嗝停不下來？伴隨「這些症狀」可能是胃在求救！醫示警：嚴重恐是癌症
打嗝是一種常見的生理反應，雖然打嗝通常無害且會自動消失，但若打嗝一直停不下來，小心可能是胃部的求救訊號！醫師提醒，如果打嗝持續48小時以上，並伴隨著胃部不適、咽喉灼痛、胸口悶痛感等症狀，需盡快就醫，很有可能是胃部疾病的徵兆，最嚴重恐是癌症的警訊。鄭泓志說明引起打嗝的原因。（圖／翻攝自臉書個人粉專「你的腸胃科醫師鄭泓志內科慢性病」）究竟打嗝是怎麼引起的？腸胃科醫師鄭泓志在個人臉書粉專說明，打嗝通常是因膈神經受到刺激，造成橫膈膜肌肉收縮，使氣管閉合，產生一種短促的聲音。引發打嗝的常見原因有很多種，像是進食速度過快、吃得太飽導致胃脹氣、喝碳酸飲料或邊吃飯邊說話等，這些行為都會在無形中吞下太多空氣，甚至情緒激動、壓力過大也可能會刺激到膈神經，引發打嗝。雖然大多數的打嗝都對身體無害，只要適當調整呼吸、喝水，並用按摩或改變姿勢等方法，就能緩解打嗝。不過，鄭泓志警告，如果打嗝現象持續48小時以上，並且伴隨著胃部不適、咽喉灼痛、胸口悶痛感等症狀，甚至演變成長達1個月的「頑固性打嗝」，這個現象很有可能是以下5種胃部疾病的徵兆，要盡快就醫。 1.胃食道逆流：由於食道和胃之間的閉鎖機制受損，讓胃酸進入食道，刺激神經進而引發打嗝。2.食道裂孔疝氣：胃部經由食道裂孔上移至胸腔內，可能造成逆流和打嗝。3.腸胃炎：胃黏膜的發炎可能會導致食物和液體逆流到食道，刺激神經後，就會引起打嗝。4.胃潰瘍：若是出現胃或十二指腸的潰瘍，代表胃酸分泌過多，可能造成逆流和打嗝。5.食道癌：食道癌或其他胃腸道相關的腫瘤若是壓迫到神經，就會引起打嗝。持續性打嗝通常較難自行消失，那該如何治療呢？鄭泓志提到，有許多藥物可治療打嗝，例如肌肉鬆弛劑、鎮靜劑、止痛劑、抗癲癇藥物、抗精神病藥物等，一般服用5-10天就能有效緩解症狀。但如果藥物治療無效，可能會評估動膈神經手術，植入可充電的呼吸調節器，以電流刺激膈神經以改善橫膈肌的功能。一般來說，醫師會安排照腸胃鏡或抽血檢查，以確定造成打嗝的真正原因，並針對病症治療。鄭泓志提醒，打嗝不僅會讓人感到不適且專注力下降，嚴重的話還會影響睡眠、進食困難，甚至增加憂鬱症風險！不過別擔心，一般打嗝可以透過改變飲食習慣來避免，例如吃飯細嚼慢嚥不說話、少喝碳酸飲料或酒精、不暴飲暴食導致胃脹，以及飯後多走動，都可以避免打嗝發生。如果出現持續性打嗝，一定要趕緊就醫，妥善治療才能根除症狀。
「自律挑戰」堅持35天給175萬 他繳萬元報名費…揉眼竟遭淘汰
大陸某公司發起一個「自律挑戰」，35天不玩手機，拿40萬人民幣（約新台幣175萬元）獎金。一名男子花9000人民幣（約新台幣3.9萬元），怎料不到一天就被淘汰，因為他揉眼睛了，而他要主辦退費遭拒。據《滄湘晨報》報導，來自長沙的陳姓男子近日參加了「自律挑戰」，繳了9000人民幣（約新台幣3.9萬元），想拿高額獎金，但不到一天就被淘汰。挑戰者不能遮臉超過3秒，當時陳男因為累了，揉了眼睛，所以宣告失敗。陳男認為，這規定不符和人的正常生理反應，要公司退錢。陳男說，他因為怕早上6點起不來，所以開燈睡覺，但又睡不著，所以揉了一下眼睛。自律挑戰成功可拿175萬，規定卻很嚴格。據合約內容，挑戰者要進指定飯店房間後，全程受監控，35天不玩手機，也不能抽菸喝酒，作息還要規律，可以讀書或健身、玩魔術方塊等，晚上10點要關燈就寢，早上6點要起床，每天早上10到11點能用3分鐘手機，每周可以跟家人通一次電話，手機能設鬧鐘，但一天只能關一次，成功6天退還全部報名費，堅持9天就能拿部分獎金，總獎金40萬分3次給。公司稱，因挑戰有一定難度，了解規則再參加。據悉，該公司成立於11月底，主要做體育表演活動策畫。對於陳男要求退費，公司拒絕了，因為他們依合約做事。經理李男說，有20多人挑戰，只有1到2人堅持滿6天，很多人都以為自己能成功，事實卻不是如此。李男表示，給高額獎金一定有規則，能做到一定有錢，但陳先生違規了。