疲累
」 柯文哲 北檢 京華城 夜間偵訊 京華城案
蔡佩軒聖誕做公益憂出車禍 臨近30歲坦言迷茫不安
蔡佩軒將在12月22日出席Youtube Music Night耶誕演唱會，對她來說最印象深刻的聖誕節是在加拿大讀高中時，為養老院的長輩演奏鋼琴，並與同學準備聖誕早餐，不過其實當天她去學校的途中險象環生，因為下大雪，非常擔心車子打滑發生意外，路況也受到積雪影響，幸好最後平安抵達，順利參與公益活動，讓她再次體會到聖誕節的真正意義，就是一種愛的傳遞。今年即將進入尾聲，對蔡佩軒而言是充滿探索的一年，探尋各國景點，也探索自己的內心世界，面臨邁入30歲的人生階段，難免會有擔憂、迷茫與不安，坦言這就像一道關卡，會思考自己是否不再年輕、是否還沒達到期望的目標。或許歌迷可能會覺得她今年只發行了一首歌〈勇氣〉，但她的內心世界改變超大，和家人同住重拾緊密的關係，也更確定未來要的是什麼，可說是自我沉澱的一年。蔡佩軒度過了充滿探索的一年。（圖／可瑞思國際娛樂提供）蔡佩軒這陣子回到台灣後，完全沒被美食誘惑，反而體重變輕，因為在加拿大時媽媽總是會照三餐準備豐盛餐點，回到台灣後，由於不常外食，平時吃得簡單健康，體重自然就逐漸下降，年末聚餐機會多，她持續運動，節制飲食保持最佳狀態和粉絲見面。身為標準的「宅女」，蔡佩軒透露每次出門都要耗費許多精力，回家後總感覺特別疲累，需要休息多日才能恢復能量，自嘲不知道是否跟年紀增長有關，不過現在的她因為更認識自己，反而不會勉強自己，還想出了因應之道，就是把外出行程集中成一天，調整成「上工模式」，精力充沛完成工作與人溝通交流，回到家後好好放鬆休息。
財富女神又婚頭1／王宥忻合體前夫拍婚紗 羊駝暴走搶鋒頭
「財富女神」王宥忻去年6月她宣布和翁承旭（翁總）結束12年婚姻，回歸單身生活，但離婚後這對前夫妻仍同住一個屋簷下，一起教養兩個家人，也多次傳出復合消息。時報周刊CTWANT則在日前直擊王宥忻和翁總這對離婚夫妻，和羊駝麥可、Gaga一起在台北市中山區拍攝親密婚紗照，疑似為再婚做準備，不過時而暴走的羊駝，則為兩人拍照過程增添不少趣事。路人看到羊駝紛紛拿起手機狂拍。（圖／本刊攝影組）王宥忻和翁總這對離婚夫妻換上婚紗西裝準備拍婚紗照，疑似為再婚做準備。（圖／本刊攝影組）11月14日上午11點40分，王宥忻牽著羊駝Gaga走在台北市中山區的人行道上，走著走著Gaga竟然耍賴路倒在人行道，模樣相當討人喜愛，一人一羊駝走在路上更是立即成為視覺焦點，經過一處工地時，還吸引休息中的工人爭相合照。之後，王宥忻在附近超商買了咖啡，進入附近一間婚紗公司。王宥忻牽著羊駝Gaga，但場面似乎有些不受控。（圖／本刊攝影組）羊駝麥可情緒相當激動，還偷偷伸舌頭強吻合照的路人。（圖／本刊攝影組）中午12點27分，身穿雙排扣西裝的翁總，一身帥氣走出婚紗公司到附近停車場取車。4分鐘後，王宥忻穿著優雅白色澎澎婚紗現身，全副武裝地站在路邊擺好姿勢，讓助理以手機先拍照，接著Gaga也一起入鏡。12點52分，翁承旭駕駛一輛黑色保時捷休旅車接了王宥忻和羊駝及其他人員上車，一路直奔士林官邸附近。在拍攝婚紗照過程中，麥可還用後腳疑似踢中「小翁總」，但看來不嚴重不影響拍攝。（圖／本刊攝影組）拍攝過程翁總躺在王宥忻腿上耍起浪漫。（圖／本刊攝影組）而在士林官邸這邊，羊駝麥可早已在場等候，不知道是否是看到王宥忻和翁總一起拍攝「復合」婚紗情緒激動，麥可全程幾乎是在隨時準備暴走的狀態，一會兒伸舌頭強吻合照的路人、一會兒對王宥忻穿的婚紗虎視眈眈。之後在拍攝婚紗照的過程中，麥可還用後腳疑似踢中小翁總，幸好傷勢看起來並不嚴重，未影響到拍攝進度。似乎是要搞定羊駝太過疲累，翁總難掩疲態頻打呵欠。（圖／本刊攝影組）雖然仍處離婚關係但兩人感情還是很緊密，拍照過程翁總也時時小心呵護著王宥忻。（圖／本刊攝影組）雖然王宥忻和翁總在去年離婚，但因為家人與工作上的牽絆，彼此間的感情似乎一直未變，今年王宥忻生日前夫翁總還送上價值超過8位數泰國房產作為禮物。而看到兩人在拍攝婚紗時，時而親吻、時而深情對望相當有愛，全程翁總都展現出丈夫般的溫柔體貼，一路攙扶著穿著厚重婚紗的王宥忻。拍攝工作大約在下午3點結束，隨後一行人驅車返回婚紗公司。兩人拍照有許多親密動作讓人害羞。（圖／本刊攝影組）縱使羊駝頻干擾，但王宥忻與翁總手始終牽得很緊。（圖／本刊攝影組）對於本刊在11月14日拍到王宥忻和翁總拍攝親密婚紗照，王宥忻回應本刊表示：「因為13年前結婚時，還在打拚沒有心思拍婚紗，經濟也不允許，後來事業成功了，每年都會拍婚紗記錄，每次拍婚紗感情就回溫，總會想起過去一起同甘共苦的點點滴滴。」至於兩人是否已經復合？她說：「我和翁總即使離婚也看待對方是家人，也因為離婚這件事，讓我看清楚生命最應該看重什麼，失而復得讓我們更珍惜彼此的感情，今年的婚紗是每年的傳統，希望留住幸福的瞬間，提醒自己珍惜照顧好身邊的人。這次一起帶上麥可和Gaga羊駝CP成雙成對，期待可以早日生羊駝小寶寶。」
嗑鍋養生2／你該進補嗎？專家推薦3時機 2神湯老少通包、四季皆宜
颱風過後氣溫逐漸轉冷，人體開始進入冬季的「閉藏」階段，正是適合進補的最佳時機。專家建議掌握3時機進補，分別是氣溫攝氏23~26度時、持續下雨時、疲倦睡不好時，另外，藥燉排骨、四神湯是專家認為四季都可吃、同時適合所有人的補湯，建議適時滋養身體。「很多人愛亂進補！」鄒瑋倫中醫師告訴CTWANT記者，她曾有病人在中秋節後吃薑母鴨進補，當時氣溫直逼攝氏38度，所以吃完身體非常躁熱。「攝氏38度時，人體的血液非常暢旺，根本不需要進補，當溫度降到攝氏23~26度時，就是適合溫補的時機。」鄒瑋倫說，古人多以節氣、季節作為進補時機，但如今氣候暖化，四季變得愈來愈不分明。「過去遵循的『秋收冬藏』已難貼合現況，所以看時機很重要，但更關鍵的是個人體質與狀況。」鄒瑋倫舉例，她有一位病人在夏天高溫38度時大啖麻油雞，身體卻沒有過分燥熱，原因是她長時間待在極度寒冷的冷氣房工作，所以她可以在夏天進補也沒問題。此外，天氣寒冷時也不能天天進補，建議每周一次或一個月2~3次即可。除了氣溫變冷，長時間下雨也適合進補。《黃帝內經》中記載，「因於濕，首如裹」，就說明濕氣過重時，身體會出現沉重不適感。「此時你會覺得四肢沉重、頭痛倦怠，這時也適合進補。」鄒瑋倫補充，許多上班族頻繁加班，極度疲累下精神渙散，卻又睡不好，這時也可以喝一下補湯恢復體力。台灣人熱愛吃鍋進補，但專家提醒要注意氣溫、體質，以免補過頭反而更燥熱。（圖／報系資料照）在四大名補中，鄒瑋倫最推薦藥燉排骨，除了它適合四季溫補之外，從0歲到99歲都可食用，而且多數人也不會再加其他火鍋料入湯。李思儀中醫師則推薦四神湯。「四神湯中包含山藥、蓮子、茯苓、芡實，其中山藥、蓮子健脾益胃；茯苓健脾胃、利濕氣；芡實補腎氣。此外，山藥、茯苓可養肺氣；芡實可緩解夜尿、頻尿；蓮子有助減緩腸胃敏感、拉肚子等症狀。」李思儀說，四神湯屬於平性藥材，適合所有人食用，而且四季皆宜，就連感冒都能吃，不過，唯一要注意的是，部分四神湯會添加薏仁，屬性偏寒涼、且具活血功效，所以女性生理期時不適合吃。鄒瑋倫認為一個好的藥膳補湯，不用挑最珍貴的藥材，只要挑選喜歡得宜就好。「例如喜歡子排、肋排，就挑選品質好的子排，同時搭配認真處理過的中藥材。」鄒瑋倫以生地為例，要蒸一次、曬一次，總共9蒸9曬後才是品質好的熟地，而不是價格高就代表一定好，建議找信譽較好的商家，可以多方聽取建，或找較知名的品牌或診所購買藥材較有保障。
跟著BLACKPINK Jennie學2分30秒的「冷水泡澡法」Cold Plunging釋放壓力、睡好覺、放鬆肌肉，維持好身材！
韓國人氣女團BLACKPINK成員Jennie的生活方式常常成為粉絲們模仿的對象。最近他在接受VOGUE雜誌美國版採訪的時候深度地聊到自己的冷水泡澡法（英文叫做：Cold Plunging）習慣，也成為大家關注的焦點。倒底什麼是Cold Plunging？Cold Plunging簡單來說就是泡冰水，是將身體浸入低溫的水中，通常是10度以下的冰水。這種方式可以通過冷卻身體來促進血液循環、提升免疫力，還能夠帶來放鬆效果。許多運動員、藝人和健康專家都喜歡利用Cold Plunging來達到身心的放鬆與修復。Jennie說：「在韓國，桑拿文化非常盛行，所以我每天都會去桑拿。之後立即進行冷跳對我來說是很自然的事情。」她說：「當我第一次練習冷水泡澡的時候，我驚訝發現，我身體的痠痛、緊繃感消失了，也許是因為第一次，我的心情也立馬得到提升，整個人的情緒得到釋放的感覺。」對Jennie來說，這似乎對身體就像是一個重製按鈕般，每天不到五分鐘，透過冷水浸泡，就能讓自己紓解壓力、改善循環！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 「我設定了兩分三十秒的鬧鐘！」她說。 當鬧鐘響起，我還能忍受這種寒冷時，我告訴自己，看看今天我能堅持多久。她說自己每天都會挑戰抵抗寒冷的冰水幾分鐘，這裡加五秒、那裡加十秒！漸漸的身體就適應了這種冷的疼痛，漸漸地妳會為自己感到自豪！”起身後的Jennie會做起次深呼吸，用毛巾包住自己，就像跳完一場勝利之舞！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 她說自己每天這樣做完，感覺精力充沛，感覺自己準備好要出發了，這樣的冷水運動讓她放鬆了平時緊繃的肌肉，整個人都很鬆！以專家的角度來說，Cold Plunging具有以下的優點：1. 促進血液循環： 冷水會使血管收縮，當人離開冰水時，血管擴張，加速血液循環，將更多的氧氣和營養物質輸送到身體各個部位，有助於加速身體的恢復。2. 減少肌肉疼痛：對於經常運動的人來說，Cold Plunging有助於減少運動後的肌肉酸痛，因為冷水可以減輕肌肉發炎，讓身體快速恢復，這也是為什麼很多運動員喜愛這個方法的原因。3. 減輕壓力冷水對於精神上的影響也不可忽視。Cold Plunging可以促使腎上腺素和多巴胺等荷爾蒙的分泌，從而提升心情、減少壓力。這就是為什麼Jennie也常透過冷水浸泡來放鬆身心、釋放壓力。5. 改善睡眠質量冷水浸泡能幫助身體放鬆，降低體溫，這對於提升睡眠質量有幫助。尤其是在晚上進行冷水浸泡，會讓人感到平靜。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 倒底如何進行Cold Plunging？ Jennie的泡冰水方式並不複雜，但需要注意一些細節。通常可以在冷水池中進行，也可以在家中使用冰水浴或冷水淋浴。剛開始的話，可以從短時間的冷水淋浴開始，慢慢適應後再進行更長時間的浸泡。以下是一些基本步驟：1. 設定合適的水溫：冰水的溫度通常在10度以下，初學者可以先從12到15度開始，隨後逐漸降低溫度。2. 控制時間：剛開始可以從30秒到1分鐘的冷水浸泡開始，隨著身體適應後逐漸延長到3分鐘左右。不要一開始就待太久，以免身體無法承受。3. 專注呼吸：冷水浸泡時，專注於呼吸可以幫助身體放鬆，也更容易適應冰冷的水溫。4. 循序漸進：Cold Plunging需要時間來適應，切勿急於求成，循序漸進是最佳的方法。不過，要記住每個人的體質不同，建議在專業指導下進行。當然泡完澡後，小編也建議你要擦一些身體乳，或搭配療癒型的沐浴商品讓自己開啟一整天或是結束一天的疲累！L’OCCITANE歐舒丹這次在年底，特別與法國藝術品牌Calicot Paris合作，以法國傳統插畫風格 “Toile de Jouy” (朱伊紋) 創作本系列「奇幻探索之旅系列」包裝設計，打造2024奇幻之旅乳油木限量系列，經典護手霜、身體霜、沐浴泡泡都是重點品項。 L’OCCITANE 奇幻之旅康果乳油木限量系列。（圖／品牌提供）舒芙蕾輕盈質地不厚重，瞬間吸收，留下保濕柔潤、不黏膩的舒適感受。蘊含5%乳油木果油與小燭樹蠟萃取，超級保濕鎖水一整夜。向日葵籽油富含精華脂肪酸，能柔嫩肌膚，滋潤性極佳包裝使用可回收塑膠罐，可再回收循環利用。LOCCITANE奇幻之旅康果乳油木舒芙身體霜175ml/1,820元（限量）。(右)蘊含乳油木果油與維他命E的慕絲泡泡，綿密細緻，溫柔包裹全身每一吋肌膚，溫和洗淨後，肌膚清新舒適，細緻又柔嫩。LOCCITANE奇幻之旅康果乳油木沐浴泡泡（限量）200ml/900元 （圖／品牌提供）Melvita 推出綠境植香來幫身體肌膚汰舊迎新！透過雪松、尤加利、迷迭香與乳香等交織出的木質森林氣息，讓妳深呼吸就能感受置身歐洲森林般的舒壓療癒。結合綠境植香三款包括綠境植香去角質皂、綠境植香亮澤潤膚雙效露、綠境植香保濕身體乳搭配「天然櫸木體刷」，讓你有感保養！刷的方式是乾刷，輕柔順著淋巴流動方向由下往上、朝心臟方向刷,時間約莫30 秒~2 分鐘即可。刷完後再使用雙效露、綠境植香保濕身體乳。猶如穴道按摩板造型的去角質皂，不使用棕櫚油配方，以天然葵花籽油為皂基，加上栗樹葉萃取精華，以及杏仁殼微粒，洗澡清潔同時，也同步幫 身體肌膚”慢磨美容”。 Melvita 綠境植香去角質皂125g/680元。(右)油水雙層保養，專為身體保養量身打造第一支以油煥膚精華！含AHA 天然果酸，溫和拋光，滑嫩超有感，終結凹凸粗皮。Melvita綠境植香亮澤潤膚雙效露 100ml /1,680元。（圖／品牌提供）這款質地猶如特級栗子醬細緻綿密，除了栗樹葉萃取精華、栗子果油，並加入乳油木果與蘆薈淬取液，可以單獨使用，但更推薦與亮澤潤膚雙效露加乘使用，木質調超療癒。綠境植香保濕身體乳 200ml/1,280元。(右)另外也有整套Melvita綠境植香煥新 3 重奏組,特價3,080元，包含保濕身體乳200ml+亮澤潤膚雙效露100ml+去角質皂 125g+天然櫸木體刷 (總價值4,320元)（圖／品牌提供）
李多慧騎車環島結束遭跟蹤「真的不敢回家」 新北警說話了
啦啦隊女神李多慧近日剛結束5天的機車環島之旅，她表示，回台北後遭到不明人士跟蹤，「真的不敢回家。」對此，新北市警方指出，已連繫李女經紀公司，報案後會立即偵處。李多慧在臉書發文，「我真的好害怕，也好累。現在才回到家。環島五天、每天騎車超過十小時，身體很疲累，好不容易回到台北了，準備要回家休息，但卻發現一直有台白色陌生的車子，沿路跟隨我們拍攝，跟到接近住家附近，導致我們團隊沒有辦法直接回家。」李多慧表示，「為了確認看看是不是真的跟隨著我們，所以我和夥伴在家附近繞了好多圈，但是白色車輛仍然不停跟隨，我們後來停在便利商店觀察，車子就有綠色外套的陌生人下車，離我們很近假裝是路人、假裝在講電話，卻對我們一直進行拍攝，整整一小時半的時間，我們真的不敢回家。」李多慧坦言，「雖然我是公眾人物，但我也有需要休息的時候，這樣的行為，已經侵犯到團隊的隱私與生活了。雖然我真的很喜歡在台灣工作、在台灣遇到的一切與收穫，但是我想也許我該考慮搬家，我需要一個真正能休息的地方。」對此，警方表示，李女發文表示在住家附近遭人跟蹤，警方已跟該藝人經紀公司聯繫，完成報案會進行調查，本分局也加強巡邏，避免再有居民被騷擾。
李多慧「遭跟車偷拍」曝嫌犯詭異舉動！ 她嚇到考慮搬家：真的好害怕
味全龍Dragon Beauties成員、韓籍啦啦隊女神李多慧，日前開始5天4夜的騎車環島之旅，並在9日趕回台北參加「台韓友誼籃球賽」。然而，李多慧在活動結束後晚間返家途中，竟被1輛白色轎車跟蹤，就連她假裝有事臨時停在便利商店，車上的綠衣男子也大膽的跟著下車，還在她附近坐著假裝在講電話，甚至還進行偷拍，整個過程至少歷時一個多小時，讓她嚇得直呼「不敢回家」。李多慧10日凌晨在臉書粉專公布影片及照片，自曝遭人跟車及跟拍，「我真的好害怕，也好累。現在才回到家。環島五天、每天騎車超過十小時，身體很疲累，好不容易回到台北了，準備要回家休息，但卻發現一直有台白色陌生的車子，沿路跟隨我們拍攝，跟到接近住家附近，導致我們團隊沒有辦法直接回家。」（圖／翻攝自Facebook／李多慧 LeeDahye）他們還為了確認看看是不是真的遭到跟蹤，所以李多慧和夥伴又在家附近繞了好多圈，「但是白色車輛仍然不停跟隨，我們後來停在便利商店觀察，車子就有綠色外套的陌生人下車，離我們很近假裝是路人、假裝在講電話，卻對我們一直進行拍攝…整整一小時半的時間，我們真的不敢回家。」李多慧也感嘆，「我努力的還不夠嗎？ 還想要打聽到哪些隱私的事情呢？我和團隊的住家格局，正如我在Youtube影片上以及各個來到我家拍攝的節目中公開所示，我和製作團隊PD住宿地點，是同一棟大樓，不同的房間，因為我們在台灣沒有自己的家，在團隊不熟悉語言的情況下，於海外工作一起互相扶持著，住在同一棟大樓，難道是不對的事情嗎？」（圖／翻攝自Facebook／李多慧 LeeDahye）另外，李多慧表示，自己雖然是公眾人物，但也有需要休息的時候，「這樣的行為，已經侵犯到團隊的隱私與生活了。雖然我真的很喜歡在台灣工作、在台灣遇到的一切與收穫，但是我想也許我該考慮搬家，我需要一個真正能休息的地方。」她也強調，便利商店及街上的行為都已被安全帽的行車記錄器拍下，「但我不會上傳。」（圖／翻攝自Facebook／李多慧 LeeDahye）貼文曝光後也引發粉絲熱議，「心疼你！要報警！下次若是再遇到直接騎或開去警察局。抱歉，讓辛苦的你遇到這麼糟的事，台灣好人雖多，但還是有不好的人」、「直接騎去警察局，或者直接進超商報警，因為這樣就有監視器錄到他的車子車牌」、「這根本變態行為吧，一定要提高警覺」、「報警就好了，搬家太累人了，辛苦了」、「不能姑息這些人」、「雖然不會上傳，但是要好好留著，以便隨時能提告」、「累成這樣還要強顏歡笑真的看了很難過，跟蹤又偷拍真的可以報警了！」
「看面相」能知會不會打呼 醫曝5特徵：建議求診治療
許多人睡覺會打呼，甚至出現睡眠呼吸障礙問題。耳鼻喉科醫師陳亮宇便分享，可能從5個面相判斷是否會打呼，若問題嚴重應立即就醫，否則可能導致心肌梗塞，會有生命危險。陳亮宇在臉書專頁表示，面部特徵若有脖子特別粗短、下巴有些後縮、雙下巴有點肥厚，這些人多數都會打呼，從外觀來看，可以簡單快速地做初步判斷，但詳細是否有睡眠呼吸障礙，仍建議尋求專業醫師評估，做進一步的睡眠檢查。如何從面相判斷會不會打呼？1.脖子粗短男性頸圍大於38公分，女性頸圍大於35公分2.舌頭肥大扁桃腺或舌頭肥大，易導致呼吸道阻塞3.下巴後縮下巴窄小、內縮，導致壓迫4.顱顏異常例如：鼻中膈彎曲5.男性男性罹患機率是女性的2～8倍陳亮宇提醒，睡不好是百病根源，若有嚴重打鼾問題，建議積極求診治療，以免憾事發生。據了解，睡眠呼吸中止症最常見的症狀就是打呼，因為氣流經過被阻塞的呼吸道（包括鼻腔和咽喉處的上呼吸道）所發出的聲響，除了會造成患者白天精神不濟，工作效率變差外，也可能在騎車或開車時，由於疲累、打瞌睡而發生車禍，長期下來也會對血壓、心臟和腦部血管功能造成影響，增加心臟病及腦中風的危機。
女神抱佛腳1／林岱縈下工搭小黃忙跑KTV 包廂一待4小時體力驚人
「零死角女神」樂天女孩林岱縈近期積極發展啦啦隊以外的演藝事業，今年更一展歌喉推出單曲〈Calculate Love〉，也將在11月舉辦首場個唱。時報周刊CTWANT在10月11日下午直擊她結束工作後，直奔台北市延平北路上的KTV，似乎不像是要犒賞工作人員，反而很像是臨時抱佛腳去練歌，而且一唱就是4小時，啦啦隊女神果真體力驚人。10月11日下午4點左右，林岱縈在工作人員陪同下離開記者會現場，跟門外等待粉絲揮手道別後，一起搭上計程車離去，約10分鐘後，抵達位於台北市大同區的大型KTV。一行人沒有直接入內，而是先在店外幫林岱縈拍攝美照，當天雖然是星期5下午，但店內生意相當不錯，林岱縈排隊等了一會兒，才進入包廂。林岱縈離開記者會現場，上車前還特鼻跟門外等待粉絲揮手道別。（圖／本刊攝影組）到達KTV櫃檯後，林岱縈依序排隊等待包廂。（圖／本刊攝影組）晚上8點多，唱足4小時的林岱縈再度現身，搭乘電扶梯緩緩下降到1樓，從她臉上的神情來看，經過整天工作又要「加班」練歌，已經累到要閉目養神相當疲累，而一行人唱完K後沒有直接離開，而是選擇坐在店內的沙發區休息放空滑手機，過一會兒後，才又再度搭上小黃離開。晚上8點多，唱足4小時的林岱縈再度現身，臉上顯得相當疲累。（圖／本刊攝影組）看似電力全無的林岱縈，坐在店內的沙發區休息放空滑手機。（圖／本刊攝影組）啦啦隊資歷長達11年的林岱縈，早在2014年就加入樂天棒球隊的前身成為LamiGirls的一員，堪稱初代啦啦隊女神。先前她出席活動被問36歲還在跳是否有點太老，林岱縈高EQ回應：「啦啦隊沒有限制年齡，想跳多久是自己的自由，年紀不應該是限制想做事情的環節，我覺得我還可以跳，而且我也跳得很好。」透露已在跟樂天洽談續約中。啦啦隊資歷長達11年的林岱縈，早在2014年就加入樂天棒球隊的前身成為LamiGirls的一員。（圖／紅心字會提供）至於下月9日的演唱會，她當時也說還沒空練歌，但已經排出22首國、粵語歌單，笑曝目前只有準備好個人單曲〈Calculate Love〉 ，以及爸爸發明的生日快樂歌兩首歌曲，看來才會趁收工又去KTV練唱，希望有練有保庇。
「師資是最核心的軟實力」 范雲盼行政院協助人和錢解決教師荒危機
據教育部統計，近十年（101-111年），每年成功取得教師證後擔任正式教師及公校代理教師的比率，從69.1％下滑至57.5％。今日民進黨立委范雲在立法院質詢時表示，「師資是最核心的軟實力」，再好的政見，都需要教師投入更多，沒有給教師更多的支持，是目前很大的一個危機，盼行政院協助人和錢，解決教師荒危機。范雲指出，教育部在去年發生時說是過渡期，是代理教師荒，但據研究發現不是代理教師荒，因為今年仍有缺人問題。以北市為例，去年甄正式教師缺79人，而今年缺更大，是183人，也正是因為正式教師甄不到人才會去甄代理教師，代理教師制度原本是因為有人懷孕或照顧假，卻因為制度變成補正式教師，而跟國教署請教過後發現國教署與教育部沒有真的了解這問題。范雲續指，教育部一直覺得有教師資格很多、一直在培訓，據她統計，願意考教師的人只剩下三分之一，有66％有師培取得資格，但卻連去應聘都不願意。范雲結合幾大教師會跟教師工會，對教師荒提出五大原因：第一，108課綱給的全新備課支援少，她認為，108課綱方向是對的，但108課綱對師資要求能力更高，給的備課支援少。第二，對老師各項加給過低，不符合其耗費的心力，他多開一堂課卻沒得到更好的待遇。第三，行政繁重偏離教學專業，行政繁重有非常多原因，包括第四點，性平、霸凌頻傳，教師疲累；以及第五點，校園霸凌，不完美職場，不管是校長霸凌、主管霸凌，甚至有老師認為家長都在霸凌，是很不友善的職場。范雲說，針對賴清德總統政見，她都很認同，但針對如何達到多元均優的教育環境，以她當大學老師超過10年，「師資是最核心的軟實力」，如果教師荒，再好的政見，需要教師投入更多，但卻沒有給教師更多的支持，這是目前很大的一個危機。對此，范雲提出三個解方，請行政院協助人和錢。第一，新增設置行政專職人力；第二，提供108課綱務部專業師資；第三，調升教師鐘點費及教師薪資。范雲認為，這三點都不是教育部可以單獨完成的，都需院長支持，盼院長可以協助支持人跟錢。行政院長卓榮泰對此回應，教育的預算，雖然不是憲法的明文規定，但在編列23％這數字，是一直長年在達到這個目標，並且在教育預算中，有很大比例是在人事預算方面，而對於委員提出的部分，行政院願意誠懇地檢討，在現有制度下，做合理的調整。
《黑白大廚》金度潤招牌瞇瞇眼引誤會「曾想手術矯正」 自曝恐慌症女友送耳機相助
《黑白大廚：料理階級大戰》米其林一星主廚金度潤，一雙招牌瞇瞇眼撞臉賤兔，讓人一眼就能記住，他來台受訪表示曾想動手術矯正，但現在已成為他的標誌。金度潤很珍惜食材，開心節目能夠呈現他保存食物的畫面，隨著知名度水漲船高，他雖感到負擔，但也期待能藉此機會早日完成夢想。金度潤善用風乾食材，甚至有專屬冷藏室。（圖／翻攝金度潤IG）金度潤表示起初不想參加《黑白大廚》，且一開始以為是100人一起比，沒想到分成黑湯匙80人、白湯匙20人，但女友叫他一定要去不然就分手。節目中他戴著耳機做料理，被其他參賽者稱讚「很酷」、「沉穩又安靜」，他透露其實自己有恐慌症，不想受其他聲音干擾，所以請女友送耳機過來。金度潤旋風訪台至西門町的伴手禮品牌「甜堂」訪友，造成轟動。（圖／林士傑攝）他保存很多風乾食材，金度潤自信表示他的餐廳比起其他地方更珍惜食材，甚至有專屬冷藏室，很高興節目連這個部分都播出，他聽說很多白湯匙餐廳的畫面被剪光光。被問到如果留到「無限料理地獄豆腐」項目，會端出怎樣的料理？金度潤老實說他並沒有看節目，因為變胖的關係，所以不喜歡看自己在鏡頭上的樣子。網上流傳一張白湯匙的聚會照，金度潤分享時間點是在節目開錄前，節目拍攝後他們各忙各的，還沒有機會全員重聚。提到私下會不會自己做菜，金度潤回答：「一半一半。」有時下班會簡單做個綠茶泡飯或是牛奶加燒酒。金度潤夢想在4年後成立韓食料理研究所，現在有可能提早達成。（圖／林士傑攝）金度潤的外型很具特色，除了像極賤兔，長髮加瞇瞇眼也被說撞臉乱彈阿翔，他笑說之後可以同框比比看像不像。這雙細長的小眼睛曾對他造成困擾，金度潤透露他經常擔任飲食顧問，很多人誤會他太過疲累而閉上眼睛，或是沒在聽對方說話，他想過做眼瞼下垂手術，但該手術只能局部麻醉，讓有恐慌症的他卻步，不過現在瞇瞇眼已成為他的標誌，身邊的人也建議他維持原樣。上周六金度潤旋風訪台，至西門町的伴手禮品牌「甜堂」訪友，意外造成轟動，不但路過民眾搶拍，還有媒體衝到店家，讓他差點趕不上飛機。金度潤表示現在他走在路上很常被認出來，只要出門就會有人拿著手機要求合照，雖然這對內向的他來說會感到負擔，但餐廳生意也因此變得很好，他原本夢想在4年後成立韓食料理研究所，現在有可能提早達成。
愛妻陪他送貨遇死亡車禍 人夫痛喊：昨才慶生今變忌日
馬來西亞一名24歲送冰塊的男司機賽莫哈末阿斯拉夫，12日凌晨出門工作，28歲愛妻因無聊主動作陪，怎料，5時12分撞上一輛貨車，妻子被卡在副駕駛座當場身亡。事後賽莫哈末阿斯拉夫表示，11日才替妻子慶生，沒想到隔一天就變她的忌日，非常後悔自己的疏忽害妻子喪命。根據《星洲日報》報導，擔任送冰塊的男司機賽莫哈末阿斯拉夫12日凌晨要出門工作時，他的28歲愛妻稱自己在家很無聊，想要陪他一起送貨，即便賽莫哈末阿斯拉夫勸阻妻子不要跟，但對方執意跟車。豈料，5時12分在甘傍波賴-怡保至金寶的公路上，賽莫哈末阿斯拉夫撞上一輛停在緊急通道的貨車，妻子卡在副駕駛座不治身亡。賽莫哈末阿斯拉夫向警方表示，「11日是妻子的生日，我才為她高興慶生，相隔一日就成了她的忌日」，還說自己送了愛妻2條頭巾，收到禮物的她看起來如此喜悅，他萬萬沒想到這是妻子最後一個生日，「我們從此就天人永隔了」。死者的丈夫表示妻子前一天才過生日，沒想到隔日就成她的忌日。（圖／翻攝自臉書）不過賽莫哈末阿斯拉夫透露，這並非妻子首次跟車，他在駕駛時有注意到妻子貌似很疲累，全程幾乎在睡覺，因此在他沒注意停在緊急通道的貨車撞了上去，也害妻子的命丟了。金寶區警方表示，看過監視器後，確定這場意外車禍涉及運送冰塊的夫婦，和貨車裡的司機，被撞的貨車司機身體無大礙，但賽莫哈末阿斯拉夫受輕傷，妻子則在這場車禍喪命。當地警方將依1987年陸路交通法令41（1）條例調查此案。
2024年剩3個月「易爆發劇烈衝突」 12星座注意事項一次看
時序進入10月，距離2024年結束只剩3個月，期間經歷火星與冥王星對沖、水星在射手座內逆行、火星逆行等，提醒12星座在許多方面都要特別注意。根據《Pandora占星小巫》，10月底至11月底，火星將與冥王星發生對沖，這是一個容易引發劇烈衝突、意外和破壞的星象，必須控制好自己的情緒和行為，避免一時衝動做出後悔的行為，涵蓋行動、錢財花費、言語衝突等各個方面，同時也要留意大環境，小心意外災禍的發生。11月26日起，水星在射手座內開始逆行，溝通差錯、誤解、詞不達意等一系列與言語、文字相關的問題將會出現，因此在交通、遠行、文化傳播、法律、網路直播等方面的事務上，需要放緩節奏，進行審查和反思，小心不實資訊，切勿被輿論矇蔽。最後，在年底的12月，火星也開始逆行，行動力受到拖延，對於正在衝業績的人來說，確實不是好訊息，很可能出現付出多而收獲少的情況。此外，權威、大人物以及一些政策可能會受到挑戰，而且逆行的火星又會與冥王星發生碰撞，對自信心也是一種挑戰。12星座接下來3個月要留意的問題（請主要參考上升星座）※牡羊座10月份的日蝕會與情感、合作關係有關，日蝕可以幫助落實感情關係，敲定合作。之後可能有家務事讓人頭疼，或需要投入更多時間、金錢在家庭上。工作方面忙碌增加，野心也膨脹，但要特別留意出錯的問題，以及跟上級領導的相處，千萬別盲目行事。水逆也要留意法律、遠行、學習相關問題。年底的火逆可能帶來情感上的突然上頭。無論是否有伴，都要關注爛桃花的問題，控制好自己。※金牛座10月份的日蝕與工作相關，工作方面會迎來發展。對於學生來說，學業上可能有點顛簸，成績會有起伏。到了年底，水星和火星都開始逆行，心態有點不穩，留意錢財花費，減少亂買東西的情況。另外也要注意人際關係，可能會產生信任問題，或是家庭和事業的矛盾，要分散注意力。家庭關係上要有耐心，也多關心長輩的健康問題。 ※雙子座10月的日蝕會帶來戀愛、桃花機會，對已婚的人來說，也可以考慮生小孩。隨後財運有點不穩定，消費欲暴漲，也會有人情世故的支出。年底火星仍會帶來財富以及出行、交流方面的問題。出行多，工作上忙碌也有煩心事。同時對自己好一點別太累了，留意健康問題。水星是守護星，所以年底水逆時需要留意外出、物流、交通相關問題，也要注意情感，說到要做到，最好別失約。※巨蟹座10月份的日蝕提醒注意家庭事務以及人際關係，受火星影響比較大，既可以帶來活力，也會引發紛爭。情感上太過感性，小心爭吵，也會有舊人回頭，處理舊事。工作上忙碌，事事都要操心，同時錢財開銷也增多。水逆期間則可能會有時間安排的調整，也要關心健康，小心腸胃的不舒服。※獅子座10月份的日蝕會增加外出安排，同時提醒留意工作事務。在逆行前火星會在獅子座提供動力，信心倍增，但逆行時也帶來考驗，需要有更多的耐心，不能急躁。留意工作中出現的人際問題，小心處理，避免錯誤。同時也要關心健康，別太過疲累。11月的水逆期間，也記得留意下財務以及工作事務。感情中可能會碰到舊人，投資上最好不隨便出手。※處女座10月份的日蝕提醒要注意財務事務，進行錢款結算，償還債務等，當然也會看到新的賺錢機會，以增加收入。火星的執行提醒在年底時注意人際關係，可能會有紛爭，有人意見不同，或是工作上背負較重的業績，導致壓力龐大。水逆期間會把重心轉移到家庭、家人身上，影響到個人狀態，造成個人想法猶豫不定，有一點自我懷疑，所以水逆期間行動效率有一些遲緩。工作、人際關係等方面都會受影響。（示意圖／翻攝自photoAC）※天秤座10月份的日蝕會推動做新的調整和發展，很可能看到工作和生活中的新機會。火星的執行會導致忙碌，工作上責任加重，競爭加劇，也容易出現紛爭。另外，也可能有過去的項目出現，有些事情會拖延。最後水逆可能會影響到思想、出行以及學習狀態，日常不要說大話，小心資訊錯誤，以及出行的延誤。※天蠍座10月份的日蝕會想清楚一些事，也會獲得休息的機會，有能量繼續出發。火星的執行會對工作、前途進行思考，進行實力的提升，也會面臨更加激烈的競爭，可能會準備換工作。水逆期間則要留意下錢財消費，日常開銷增加，進帳也會變慢，有可能會因為人情要花錢，或者有朋友會前來借錢。※射手座10月的日蝕會對人際關係有提升作用，可能會加入到新的團體中，認識新朋友。火星會影響到遠行、教育、以及財富，工作中會有更多出差安排，也要小心陷入法律糾紛。學生會發現效率變低，成績有起伏。由於水逆就發生在射手座，會陷入懷舊，做事變得猶豫拖延。同時要注意健康，可以安排體檢，做事要耐心處理，不要放棄。※摩羯座10月的日蝕對摩羯座很重要，因為日蝕與事業相關，很可能帶來新機會。如果想調動工作，那很可能有進展。火星則影響到情感和財富，涉及到保險、稅務、借貸、信用等財務相關的事務，不要衝動、馬虎，小心行事。感情上容易有爭吵，需要互相包容。水逆對個人的想法狀態有影響，要留意自己可能會有一點固執，不願意做調整。另外也要留意健康，容易睡不好。※水瓶座10月份的日蝕開啟眼界，安排出行以及參與進修課程，人生可以迎來更多選擇。火星會影響到日常工作以及情感。合作中有競爭也有衝突，感情上也會有矛盾出現，2個人各自堅持自己的看法。日常工作也會非常忙碌。水逆期間則要關注人際問題，會碰到老朋友，老同學，有些玩笑話不能當真。※雙魚座10月的日蝕影響到財富，偏財運不錯，會在工作之外，有額外的錢財收益。火星的位置，讓工作和情感成為重點。工作上忙碌，要做好加班準備。部分單身的人要留意爛桃花問題。此外，投資上謹慎，小心出手。水逆也對事業有影響，在公共場合，重要會議中，需要留意自己的言行。這段時間不大適合有太大的工作轉變。◎民俗說法，僅供參考。
聲援消防員！桃園搜救犬隊憶花蓮救災 「那年勁X雞腿堡有洋蔥」
山陀兒颱風侵襲台灣，消防員忙著救災，日前有網友PO出消防員穿制服外出買便當的照片，質疑未到午休時間就外出。對此，消防署昨（6）日下午回應「支持消防人員著制服購餐用餐」。臉書粉專「Tyfd-K9桃園搜救犬隊」也PO出當年有「洋蔥」的故事聲援消防員：「這世界破破爛爛，但總會出現縫縫補補的那個人，不要受到打擊！」2018年2月6日深夜11時50分許，花蓮發生芮氏規模6.2地震，統帥大飯店、雲門翠堤、白金雙星及吾居吾宿社區大樓傾斜倒塌，造成17人罹難。臉書粉專「Tyfd-K9桃園搜救犬隊」昨發布貼文，憶起當年在雲門翠堤任務的第三天，帶著全身髒汙要回到飯店洗澡的路上經過速食店，「一群人就站在店外往裡面探頭，大家真的都餓了，但看著全身髒兮兮的搜救服及救助鞋，沒人敢踏進去半步。」花蓮大地震雲門翠堤大樓倒塌。（圖／報系資料照）就在大家遲疑時，店經理出來喊道「歡迎光臨」，消防員們也示意他們腳上沾滿泥巴的鞋及身上髒透了的衣服，店經理仍堅定的說：「花蓮歡迎你們。」這兩句話，也讓他們這幾天高壓的精神折磨及身體疲累釋放，聽到差點落淚。經理還特地開了一到收銀台讓他們點餐，並表示「隨便點，今天我們請客」，點完餐眾人還是拿出了鈔票想付款，連隔壁走道的民眾也從皮夾抽出兩千塊，說要請客，但店家婉拒，「那餐『勁X雞腿堡』是我到現在都還記得的味道，因為加了『洋蔥』。」桃園搜救犬隊強調，工作跟吃飯時間重疊的職業一定不只有消防員，各行各業都有，大家都很辛苦，「這世界破破爛爛，但總會出現縫縫補補的那個人，不要受到打擊！溫暖彼此，善的循環！」如今重返花蓮那間速食店，已不見當時的店經理，原PO仍心存感激：「不管你在哪裡，想跟你說聲，謝謝你，真的好暖。」
5款換季必備面膜！「這片」裡頭竟然有膠原蛋白？連日本女生都在等開賣搶入手！
「已經被視為是日常基礎保養必備的「面膜」，今年秋天推出了哪些厲害新品呢？快看小編的整理報導。被稱為亞洲膠原蛋白保養先驅的朵茉麗蔻，這次以全新獨家成分-發酵多效膠原蛋白為主角，限量推出「極奢澎潤乳霜面膜」，捨棄一般常見精華液型面膜，採用能同時乘載水性及油性有效成分、並滲透肌底的乳霜劑型面膜，讓能實現高潤澤&高彈力的「發酵多效膠原蛋白」與「海鰻膠原蛋白」精準作用至肌底，給予宛如SPA般的極致體驗，打造一按即回彈的澎潤水光肌。朵茉麗蔻極奢澎潤乳霜面膜／3組1,800元（圖／品牌提供）MIRAE未來美自2016年推出全球第一片8分鐘面膜以來，至今已累積銷售超過5000萬片！而今年9月為歡慶品牌迎來8週年生日，除了將於9/24邀請品牌代言人宋慧喬親臨台北，更宣布推出限量2000盒的「8分鐘面膜禮盒」，每盒禮盒內含15片面膜，包含8分鐘補水面膜、8分鐘修護面膜及8分鐘兩步驟面膜，讓更多人可以輕鬆享受到跟喬妹一樣「變美只需8分鐘」的美肌秘密。未來美8分鐘面膜禮盒／原價1,297元限購價499元（圖／品牌提供）想追求膚質白皙透亮感的話，就選DHC的嫩白激光面膜！因為添加有維他命C誘導體跟苦薄荷精華，還有膠原蛋白等美肌成分，很推薦在夜晚使用，能幫助修護在外奔波一日的疲累肌膚，給予最全面性的嫩白修護。DHC嫩白極光面膜／32片入680元 32片裝的大容量，可以放心每天使用。（圖／品牌提供）被許多女孩稱為保濕聖品的KOOII橙蜜保濕面膜，一片就含有高達26ml的精華液，使用了頂級靈芝成分以及能輕盈包覆臉頰無負擔的羽絲絨面膜材質，可隨時為換季肌膚補充水分。KOOII還有一款敏感肌專屬的「藍覺生物纖維水面具」，特別加入了"德敏舒"的專利成分，能舒緩修護躁動泛紅的肌膚，再加上是果凍觸感的極細生物纖維載體，可以幫助精華液完整釋放、快速吸收，敷上它就能為肌膚開啟降躁模式，可說是曬後和妝前的肌膚全能救援隊。KOOII藍覺生物纖維水面具／3片750元 敏感肌專屬的面膜！能補水潤澤、修護肌膚。（圖／品牌提供）
開學腸病毒爆發！病童沒食慾暴瘦 醫提醒：家長請留意「1問題」
近來國小學童媽媽之間最流行的打招呼語，可能就是「你家孩子也中了嗎」？原因是腸病毒邁入高峰期，學童因開學後交叉感染，導致患者人數突增，其中有多位學童食慾差導致脫水嚴重，不得不住院治療！腸病毒常見這些症狀 嚴重有致命風險亞洲大學附屬醫院兒科醫師鄭詩橤表示，腸病毒好發於五歲以下兒童，症狀常見有口腔、手掌、腳掌出現水泡、潰瘍，同時合併發燒、嘔吐等症狀，一般感染後潛伏期平均約3至5天就會出現症狀，病程約7到10天左右會逐漸好轉，不過仍有極少數患者病情會惡化，出現抽搐、意識不清、呼吸急促、心跳加快等情形，甚至會有致死風險。當心脫水問題 出現口乾舌燥、容易疲累加以警覺不過，鄭詩橤強調，腸病毒重症的發生比例不高，家長們更要當心的是脫水問題，她表示，腸病毒會造成口腔及舌頭潰瘍或長水泡，導致進食時引起強烈疼痛感覺，對多數孩子來說，可能連吞一口飯都是折磨，以致於食慾降低、營養吸收變差，造成身體脫水、體重減輕。鄭詩橤也指出，脫水前往往會先出現口乾舌燥、容易疲累、心跳加快、眼窩凹陷、尿量減少及四肢微涼等徵兆，所以家長可以觀察孩子的尿量是否變少及尿液顏色是否變深等，判斷是否有脫水現象，並可透過補充白開水、含糖量低運動飲料或者電解水改善症狀，切忌飲用碳酸飲料或過甜飲料，避免脫水症狀更加嚴重。預防腸病毒 這些方法最關鍵鄭詩橤也提醒，如果孩童脫水情形持續惡化，最佳方式就是儘速住院打點滴補充身體水分，等待體力稍稍恢復後，再補充冰涼、軟質食物，可有助於增加抵抗力、加速復原腳步。但最重要的預防關鍵，仍是勤洗手、周邊環境消毒、避免共用物品，尤其病童務必在家休養，以免引起群聚感染，才能讓這波疫情早日消退。
韓美魔女「健身一半滑手機」 遭40公斤槓片砸臉成腦震盪
南韓一名40多歲的中年女性，2024月8月在健身房運動時，使用「腿推機」到一半，疑似因為疲累而休息，坐在器材上滑手機，接著就被沒有固定好的腳踏板連同40公斤的槓片砸在臉上，送醫後被診斷為腦震盪。據韓媒《JTBC News》報導，今年8月13日晚間，一名40多歲的女性前往京畿道果川市的一間健身房運動。從監視器畫面顯示，該女子當日以40公斤重量進行腿推訓練。她訓練到一半休息時，雖然拉起了器材側邊的固定卡榫，然而人卻沒有離開座位，便坐在器材上滑手機放鬆。沒想到，器材的卡榫疑似並未固定到位，在女子低頭滑手機時彈開，下一秒重40公斤的槓片連同沉重的鐵架腳踏板，就這樣狠狠正面砸在這位女士臉上。女子頓時痛苦的手摀住臉部，一旁的女性也前往關心，不久便將該女子送醫檢查。事後，女子被醫院診斷為腦震盪，且身心靈嚴重受創，至今仍餘悸猶存，表示：「被器材擊中臉部的瞬間，感覺就像是被閃電打中一樣。」不過，韓媒指出，針對這次的事故，健身房並不承認是自己的疏失，業者認為事故肇因是該名女性使用器材時「操作不慎」，使用完畢後未將腿推機踏板確實固定，才會造成傷害，因此當女子提出退款要求時，業者不僅不道歉，還要求女子必須繳交違約金。
京華風雨錄2／小沈為人「不向逆境低頭、有錢大家賺」 老員工最擔心「這件事」
台北地檢署偵辦京華城案，已遭羈押的威京集團主席沈慶京，傳出5日中午全身嚴重抽搐，被緊急送醫。CTWANT記者採訪威京集團員工，形容這位78歲的商場老將，真性情、直言快語，從不向逆境低頭，現在最擔心的就是他身體吃不消。回顧京華城案爆發時序，今年3、4月媒體就開始大篇幅報導京華城改建案容積840%，4月底時，京華城在各報刊登廣告控訴遭北市府霸凌37年，6月中旬後，密集發出新聞稿和聲明稿，甚至按鈴控告國民黨議員游淑慧加重誹謗罪。8月28日一早，沈慶京便遭北檢帶回約談，即便營中主帥不在，該集團下午仍能以沈慶京第一人稱發出聲明稿，不僅指「他(柯P)那種人，怎麼可能有辦法談條件，看就知道！」還爆料「郝市府、柯市府的官員都曾索賄，遭拒後京華城容積遭報復。」威京集團表示，京華城容積率爭議歷經37年、7任市長，不同的台北市長都有不同的想法和做法，使得京華城成為「容積絞肉機」，因此才不斷攔轎喊冤、到處陳情。（圖／方萬民攝）「沈主席早先看到媒體和名嘴在談話性節目上，講很多偏頗和不符事實的內容，深感不平與無奈。」內部人士透露，京華城容積案媒體早就報得沸沸揚揚，民代整天放話要求檢調動作，心裡早有準備，雖然28日上午沈主席被帶走後，集團內部兵荒馬亂，但聲明稿早就以口述方式記錄下來。對於搜索當天，傳言沈慶京要逃亡，內部知情人士嚴正反駁，「絕對沒有這樣的事！他是個工作狂，全年無休，上週五(8/23)一如往常出國，處理完公務，週一(8/26)上午就回台灣，如果要逃亡，何不留在海外避避風頭？」、「沈主席已經78歲，身體狀況不好，平日皆有人陪同照料，從搜索起，連續三天兩夜到清晨，不論在廉政署訊問、檢方夜間複訊、到法院半夜開羈押庭，任何人都受不了這樣的疲勞訊問，即使身體非常疲累不適，仍然全力配合接受訊問。」靜待調查期間，威京集團也不斷透過新聞稿的方式澄清和解釋，像是京華城再開發是都市計畫案，而非都更案。集團發言人張文賓就說，如果是都更案，容積獎勵可達到50%，但我們是都市計畫案，容積獎勵最多只能20%，還有很多負擔條件，很多人都搞混。前立委蔡正元近期也幫忙解釋爭議的來龍去脈，早年京華城的土地為唐榮鐵工廠，但隨市區發展，仍有鐵工廠很奇怪，於是把工三土地變更成商三，容積率也變成560%，但法定稅務制度讓北市府無法課一筆重稅，因此以捐地3成的方式換取地目變更，這其實沒有法源依據，通通都是北市府說的算。不過，到了台北市前市長郝龍斌時代，北市府又讓容積率打7折，後續被監察院糾正，保住了560%的容積率。但蓋建物除法定容積率，還有移轉容積率及獎勵容積率。移轉容積率指的是從其他土地購買到的容積率，有一定的規範，且需市府批准，最高上限為30%；獎勵容積率則是市府對設計良好、符合綠能或公共空間等項目時，獎勵給業者的容積率，依法最高上限為20%。雖然「法有規定」，但給市政府很大的裁量空間。現在的爭議是，台北市政府給京華城的獎勵容積率20%，以及移轉容積率30%，有無「不法圖利」？ 事件也延燒到高雄國賓飯店、遠雄THE ONE大樓，容積率分別高達1142%、2950%遭到質疑，甚至連高雄市工務局發新聞稿也都扯，「事實上六都建物容積率超過1000%者，比比皆是。」幾乎快演變成全台容積率大檢討。日前，高雄國賓危老重建案容積率也被檢討為何能達1142%，高雄國賓周邊住戶30人多人也前往高市府前抗議陳情。（圖／報系資料庫）張文賓喊冤，京華城容積率的問題，歷經7任台北市長，有如「容積絞肉機」，「就因為37年來受到長期不公平對待，所以我們不斷攔轎喊冤、陳情，經過太多風風雨雨，都可以寫成『京華風雨錄』。」「檢調己啓動調查並完成相關事證的調取，同仁們期待沈主席能早日保釋，身心健康方能確保，所有的紛紛擾擾才可以早日釐清！」「主席終日為集團事業打拼，企業經營與人生的挫折不斷，屢被誣陷，但他始終保有赤子之心，堅守誠信道義。」一名在威京集團的老員工就說，現面臨檢廉調查，同仁們不捨，也只能靜待司法，同時為他集氣，堅守崗位，共度過難關。被問到沈慶京為人，有人說他因出身貧困，從不向逆境低頭，自律甚嚴；也有人說他，真性情、直言快語、很嚴厲、生活只有工作，路見不平會挺身相助；他每日工作從清晨到半夜，總是最後一個下班的人。不過也有人話說得直白，「他(沈慶京)的生意邏輯就是覺得有錢大家賺，但你不要擋我賺！」另一位知情人士也有不同評價，認為沈慶京「滿自我的」，他定的目標下面的人若是做不到，就等著捲舖蓋走人，「像鼎越整批人都換掉，受不了壓力」，不過他也能理解，「一個工程都幾十億、幾百億，慢一天就會衍生多少利息支出，他不這樣，也難控管成本。」鼎越就是京華城改建案的開發公司，該消息官方認為人來人往很正常，不予回應。昔日柯文哲、沈慶京同台京華城改建案「京華廣場」動土典禮，如今雙雙被羈押，令人不剩唏噓。（圖／黃威彬攝）
腸病毒單周就診1.4萬人！ 兒科醫示警：家長要當心脫水問題
疾管署監測資料顯示，8月25日至8月31日門急診就診計1萬4,279人次，較前一周1萬3,946人次略升2.4%，近期就診人次呈上升趨勢，處流行期且高於過去4年同期。台中市亞洲大學附屬醫院兒科醫師鄭詩橤提醒，家長更要當心的是脫水問題，因為腸病毒會造成口腔及舌頭潰瘍或長水泡，進食時引起強烈疼痛感覺，導致食慾降低，造成身體脫水。鄭詩橤說明，腸病毒好發於5歲以下兒童，常有包括口腔、手掌、腳掌出現水泡、潰瘍，同時合併發燒、嘔吐等症，一般感染後潛伏期平均約3至5天就會出現症狀，病程約7到10天左右會逐漸好轉，然而仍有極少數患者病情會惡化，出現抽搐、意識不清、呼吸急促、心跳加快等，甚至有致死風險。鄭詩橤指出，事實上，家長更要當心的是脫水問題，因為腸病毒會造成口腔及舌頭潰瘍或長水泡，進食時引起強烈疼痛感覺，對孩子來說可能連吞一口飯都是折磨，導致食慾降低、營養吸收變差，造成身體脫水、體重減輕。鄭詩橤進一步說明，脫水前會先出現口乾舌燥、容易疲累、心跳加快、眼窩凹陷、尿量減少及四肢微涼等徵兆，家長可以觀察孩子的尿量是否變少，及尿液顏色是否變深等，判斷是否有脫水現象，並補充白開水、含糖量低的運動飲料或者電解水改善症狀，切忌飲用碳酸飲料或過甜飲料，避免症狀更加嚴重。她表示，若孩童脫水情形持續惡化，要儘速住院打點滴補充身體水分，等待體力稍稍恢復後，再補充冰涼、軟質食物，有助於增加抵抗力、加速復原腳步，最重要的預防關鍵仍是勤洗手、周邊環境消毒、避免共用物品，尤其病童務必在家休養，以免引起群聚感染。
林可彤靠「4+2R飲食法」2天就瘦2公斤！最詳細「減肥菜單」一次公開！
擁有多重斜槓身分的林可彤，今日應頂級保養品牌之邀擔任活動嘉賓，談到為了這次工作，在不到1個月的短短時間內就努力瘦下3公斤！讓在場媒體紛紛敲碗請她分享自己的瘦身菜單。林可彤笑說其實她很愛運動也吃得很健康，但不知道為什麼之前體重就是一直瘦不下來？向有經驗的朋友請教之後，發現竟然有人靠現在大流行的「4+2R飲食法」瘦了17公斤！讓她決定也要開始試試看！但跟一般網路上的嚴格版本不一樣，林可彤有依照自己的需求做了些微內容調整。（圖／取自林可彤IG）她的「4+2R飲食法」前兩天都是以豆漿、蛋白粉、乳清蛋白、膠原蛋白粉的流質為主，一天可以分成早、中、下午、晚喝4次，會發現這段時間特別疲累很想睡覺，藉由代謝水腫2天就先掉了2公斤；接著R1則是吃豆腐、綠色蔬菜跟菇類，林可彤會加油煎豆腐、把蔬菜跟菇菇炒一盤，持續3~5天後開始進入第二階段，就能進食低脂肉類，輪迴循環下來，瘦下3公斤之外，體脂也降了3%、內臟脂肪降了1%，超有感！（圖／取自dakiberry IG、suhyun0722 IG）
攻防3天3夜柯文哲最終無保請回 北檢挨轟確定提抗告
民眾黨主席柯文哲近日捲京華城弊案，2日凌晨3點台北地院裁定柯無保請回，北市前副市長彭振聲則是羈押禁見，柯文哲經過3天3夜的攻防戰，2日宣布無保請回，北檢也為此收到不少批評聲浪，並立即表示對於柯無保請回等結果會提起抗告。回顧整起事件，北市前市長、民眾黨主席柯文哲陷入京華城容積案風波，檢廉30日上午兵分多路於柯文哲住家、辦公室、民眾黨中央黨部進行搜索，12時許柯文哲夫婦進入廉政署偵訊，陳佩琪於19時41分先行抵達台北地檢署，並於22時許被檢方請回，搭上民眾黨立委黃姍姍車輛離開，至於柯文哲則是歷經12小時訊問，於31日0時40分抵地檢署複訊。柯文哲抵北檢複訊後，因不堪長時間訊問，於凌晨2時許表示疲累想休息，檢察官稱休庭3小時，但柯文哲認為時間不夠，檢察官則認為事實足認有勾串之虞當庭將他逮捕。對此，柯文哲律師鄭深元聲請提審，台北法院歷經1個多小時開庭後決定裁定駁回。柯文哲表示，「本來如果司法單位有問題可以傳訊我，不需要在清晨的時間，用搜索的方式，去搜索台灣主要在野黨的主席的住處、辦公室，還有中央黨部，特別是去搜索 台灣民眾黨的中央黨部，無法理解他的目的是什麼。」痛批這幾日受盡壓迫跟凌虐。羈押庭於1日晚間8時召開，2日凌晨3時許，法院宣布柯文哲無保請回。北院指出，柯文哲在京華城案上都尊重都委會的決議或是彭振聲的意見，目前事證顯示柯尚未達「有犯罪之高度可能性」之程度，不符合「犯罪嫌疑重大」之要件，因此無保請回。北檢對此結果不服，表示將提起抗告。