疼痛
」 心肌梗塞 自救冬季皮膚缺水!不自覺發癢 藥師曝「3不5藥」保養肌膚
隨著氣溫逐漸下滑,許多人發現,皮膚總是不自覺的發癢,尤其是晨起、睡前,更是奇癢無比。皮膚保養如果沒做好不只是肌膚不再美麗,更有可能疾病上身,最常見的就是冬季搔癢症,主要引起的原因是皮膚缺乏水分,嚴重時會引起皮膚發炎,甚至造成蜂窩性組織炎。冬季癢乾燥、脫屑及龜裂 嚴重發炎常發生在四肢衛生福利部草屯療養院藥師蕭麗美表示,冬天氣溫下降使皮膚血管收縮,汗腺及皮脂腺分泌減少,一開始皮膚會變得粗糙失去彈性,表面出現乾燥、脫屑、龜裂,進而出現紅疹伴有癢感,皮膚表面充血及腫脹,嚴重者併有滲漏、發炎及疼痛的急性皮膚發炎反應。常見的部位在四肢的身側,尤其是小腿前面,而腰部鬆緊帶束縛處因為摩擦的關係,也是好發的部位,病患常在晚上癢得睡不著,蓋上棉被後癢得更加厲害。預防冬季癢 牢記「3不5藥」蕭麗美藥師提出「3不5藥」預防冬季癢的秘訣:一、「3不」不宜用超過40°C的水沐浴,沐浴後以乳液、嬰兒油、凡士林補充皮膚的油脂適當塗抹身體,但要注意五分鐘內身體未完全乾燥時立刻塗抹。某些水性乳液在蒸發時,會使表皮層脫水情況惡化,應避免使用。不可搔抓患部,以免使皮膚表層的破損加劇,引起更嚴重的發炎。可採輕拍患部、塗止癢藥水,或冰敷來止癢。不宜泡澡或過度清潔,勿使用去污力過強的肥皂。穿著的衣物宜選擇棉質衣物對皮膚的刺激最小,避免使用毛料。二、「5藥」潤膚劑功用為滋潤皮膚,使皮膚有充足的水份而避免乾燥、搔癢及不適。潤膚劑的性質溫和而沒有太大的副作用,病人應遵照醫生的指示定時使用,以確保皮膚滋潤,在病情好轉的情況下,仍需繼續使用,從而避免皮膚乾燥。外用類固醇藥膏使用潤膚劑後仍未能控制病情,可使用外用類固醇藥膏,以減低皮膚發炎的情況,如搔癢和紅腫。外用類固醇依其藥效有不同強度之分,醫生會按病人的年齡、患處的嚴重程度、位置及大小選擇使用的藥膏。使用此藥時務必依照醫生指示,在患處適量薄薄的塗擦一層並依照醫生處方的療程使用。口服抗組織胺具有抗敏感及止癢的作用。第一代的抗組織胺有較強的昏睡及鎮靜作用,對於因搔癢而導致入睡困難者有幫助,服藥期間切忌飲酒。口服類固醇比外用類固醇藥膏有更多全身性的副作用,通常不會長期使用。但在一些急性濕疹及皮膚廣泛受到影響時,可使用短期療程以加強控制病情,但病人必須在醫生的處方下才可使用。中藥治療方面保養的部分可外用及內服雙管齊下,外用的部分可以容易取得的麻油及紫雲膏外敷,內服的部分則以當歸飲子來改善皮膚癢的症狀,當歸飲子中何首烏、生地黃補腎填精;當歸、黃耆補氣血、潤肌膚,而又能固表;當歸、川芎、白芍養血活血;白鮮皮祛風止癢。
謎樣症狀2/胸痛不一定是心臟病! 已躺手術台上「才知竟是胃病」
心臟病症狀千變萬化,但最典型的莫過於胸悶、胸痛,多數人一感到胸痛就相當緊張。不過,「胸痛不一定是心臟病!但民眾過於恐懼,以至於會執著地反覆檢查,曾有患者直到進行心導管檢查,才知道胸痛竟是胃食道逆流引起的。」中國醫藥大學新竹附設醫院副院長劉俊廷告訴CTWANT記者。 劉俊廷說,大眾十分恐懼心臟病,一胸痛就擔心,其實胸痛原因相當多,建議先檢視自己的風險值。「例如是年輕人,心臟病風險不高,如果出現胸痛,大約3~4成是胃食道逆流所引起的,因為內臟發炎而引起類似心臟病的症狀,通常運動會舒緩、靜態活動時反而不舒服。」劉俊廷透露,曾有患者胸痛懷疑是心臟病,雖然做了心電圖等檢查都顯示正常,但患者依舊不放心,最後甚至進行心導管檢查,這時才終於說服患者胸痛與心臟無關,檢查其他可能的原因後,確定是胃食道逆流引起胸痛。「但我卻有患者認為自己是胃食道逆流,結果竟是心臟病;也有患者突然牙痛,跑到牙科後連拔了6顆牙,最後才知是心臟病引發的轉移性疼痛。」鄒瑋倫中醫師說,甚至有患者一直為「50肩」所苦,後來也證實原因是心臟病。劉俊廷說,心臟病會出現轉移性疼痛,當胸口不適延伸到左手臂、下巴、肩膀、耳朵、牙齦、頸部等部位,並產生劇痛且痠麻時,極可能是心臟病發作徵兆。心臟病會產生轉移性疼痛,從牙齒、下巴、肩膀到背部都有可能,有患者拔了6顆牙後才知原因在心臟。(示意圖/報系資料照)有些心臟病患者會感到上腹疼痛,這是因為病灶部位比較靠近橫膈膜,所以疼痛感會往下轉移擴散。其他病症從輕微的腹脹、消化不良到噁心及嘔吐都有可能,當然一般人不會去聯想到是心臟出問題,常常是去治療腸胃卻沒找到病灶,後來才發現是心臟問題。如果想確認症狀是否與心臟病有關,劉俊廷建議可循序漸進檢查。「第一,先檢視自身風險,例如是否有三高、吸菸等,如果年輕又沒有危險因子,可做一般心電圖檢查;如果有危險因子、且40歲以上,可進一步做運動心電圖。」劉俊廷認為,運動心電圖的檢查結果很值得參考,若無異常通常就可放心,若有異常,可配戴24小時心電圖檢查是否有心律不整的問題;接下來依序可做超音波、電腦斷層、核子醫學檢查、心導管檢查等,從心臟結構到血管都一目瞭然,就能解開心臟病的症狀之謎。
謎樣症狀3/秋冬心臟病發增5成 「這3類人」恐無預兆就倒地
時序進入秋冬,醫院急診室開始擠滿各種心臟病患,心臟內科醫師劉俊廷透露患者至少比夏天增加5成以上,心臟病治療分秒必爭,因此及早發現症狀極為重要,但老年人、女性、糖尿病患三類人卻幾乎感受不到症狀,很容易錯失急救時機。劉俊廷說,心臟病典型症狀是胸悶,但也有許多非典型的症狀,例如轉移性疼痛導致背痛、下巴痛等,無論是何種,最重要的是及時發現、趕緊就醫,卻有3類人幾乎難以察覺症狀,恐猝不及防爆發心臟病!「首先是老人家、糖尿病患,他們對症狀的感受不明顯,甚至沒有感覺,而且有些原本高血壓的老人家,此時會突然低血壓、冒冷汗,並不會有典型胸悶、胸痛的症狀。」劉俊廷還點出另一個需要注意的族群,就是女性。美國阿肯色大學醫學院2017年曾研究515名發生過急性心肌梗塞的女性,結果發現,在發病前1個月或更久之前,曾有胸痛或胸口不舒服的人竟不到3成,卻有高達7成左右感覺疲倦、5成睡不好、4成覺得喘,還有類似消化不良、焦慮等症狀。就算是爆發急性心肌梗塞發作的當下,4成多女性沒有胸痛,反倒是約6成出現呼吸急促、過半的人虛弱無力、4成嚴重倦怠。這項研究發表在心臟醫學期刊《循環(Circulation)》,大大顛覆過去對心臟病發病前兆的認知。失眠也是心臟衰竭的症狀之一,因為心臟衰竭會導致肺積水,讓患者一躺下就猛咳嗽,因而睡不好。(圖/報系資料照)劉俊廷說,目前不清楚為何女性心臟病發前不會胸痛,推測或許是女性大多從事靜態活動,再加上對疼痛反應耐受性大;而男性活動量大、耗氧多,因此心臟症狀更加明顯。「無論是老人家、糖尿病患或女性,建議先檢視自身的心血管風險,如果肥胖、血壓高、有家族病史或吸菸習慣,就要多提高警覺。」劉俊廷也建議定期健檢了解心血管的健康狀態。由於秋冬溫差較大,劉俊廷提醒心血管疾病患者一定要按時服藥,同時記錄血壓、心跳變化,戶外活動時要注意保暖,建議採洋蔥式穿法;室內溫度也要控制好,一旦寒流來襲就避免外出,減少血壓劇烈波動的風險。
心肌梗塞把握黃金時間 醫授「MONA治療法」可自救
衛福部統計心臟病是國人第二號殺手,進入冬天,溫度驟降也提升心肌梗塞的風險。心臟外科醫師袁明琦分享,能採取「MONA」自救,步驟分別是嗎啡、氧氣、硝化甘油舌下含片和阿斯匹靈。針對民眾家中沒有嗎啡,能服用止痛藥或肌肉鬆弛劑止痛;沒有舌下含片,能喝溫開水助血管放鬆。心臟外科醫師袁明琦在網路節目《小宇宙大爆發》提到,患者被送到急診,懷疑可能是心肌梗塞的狀況,必須照X光、心電圖到送往心導管室,過程耗時,因此袁明琦分享正確自救方式,能採取MONA治療法,按照步驟爭取更多活下來的機會。袁明琦指出,在等待救援的15至20分鐘時間,患者能採取醫院急救的MONA治療法。M指的是嗎啡(Morphine),用來緩解疼痛,但民眾家中不會有嗎啡,可服用肌肉鬆弛劑或止痛藥;O指的是氧氣(Oxygen),血管被堵塞時,氧氣無法順利通過,患者要儘快到靠窗觸,保持周遭空氣流通,把氣吸飽後代謝出二氧化碳。N指的是硝化甘油舌下含片(NTG),吃下有助於血管放鬆,家中沒有的話可以喝加鹽或糖的溫開水代替,多少能讓血管慢慢放鬆;A指的是阿斯匹靈(Aspirin),患者血管塞住後,會迅速啟動血小板的凝聚機制,使越來越多血栓形成,服下阿斯匹靈能減少血栓形成,沒有的話也是能喝水稀釋黏稠血液。除此之外,袁明琦也補充說明,身邊有人因為心肌梗塞昏倒,必須將其採頭低腳高的姿勢躺下,避免口水和痰噎住上面位置,還能保護腦部,畢竟腦部缺氧,送到醫院急救往往就來不及。不過袁明琦提醒,若是覺得心臟有問題,及早就醫檢查,有效預防,才是最正確的。
12強/陳傑憲3上挨球吻換下場 最新傷勢曝光
中華隊22日對上美國隊,「台灣隊長」陳傑憲在3局上挨球吻,但他強忍疼痛繼續留在場上,雖然經過防護員治療仍有不適,教練團在5局下將他換下場休息,中華隊表示,經超音波檢查後有些瘀腫狀況,隨隊醫師將持續觀察。陳傑憲在本屆世界12強棒球賽開打前狀況並不理想,但教練團仍信任他,把他排在第3棒,他也用手中球棒回報教練信任,從12強預賽開打至今,出賽6場、場場敲安。今天面對美國隊,陳傑憲首打席就敲安上壘,3局上則是被丟到右腳腳掌側邊,但他繼續忍痛留在場上,直到5局下守備時才被換下場。中華隊說明陳傑憲初步傷情,「陳傑憲稍早因觸身球擊中腳部,經防護員初步治療,腳掌側邊仍有不適,教練讓選手先下場休息,經超音波檢查後有些瘀腫狀況,中華隊隨隊醫師將持續觀察。」
GJ蔣卓嘉聲帶長出血性瘜肉 感到疼痛動手術被迫噤聲
GJ蔣卓嘉推出全新音樂計畫「早C晚A三部曲」,不過他在8月時發現唱歌和講話會出現沙啞情況和異物感,伴隨著疼痛,因此馬上就醫,發現是聲帶長出血性瘜肉,於日前進行手術治療,目前復原情況良好,預計下週一就要重返DJ工作,跟大家在空中相會。由於這段期間必須噤聲,幸好大部分時候都可以靠訊息來溝通,如果要與人對話時,他就是靠手來比劃,不然就是用Google翻譯來發聲,沒有太大的溝通問題,讓他順利度過不能講話的時期。身為歌手,他也開始嘗試一些發聲練習,「不過現在還是會明顯感覺到聲帶有點緊和乾澀,也跟醫生反應過,醫生說還需要一點時間才可以恢復正常。」新歌〈When the Night Falls〉是一首抒情的R&B歌曲,GJ蔣卓嘉刻意用簡單的編曲,讓西班牙吉他的溫暖和弦作為主軸,搭配溫柔歌聲,營造出浪漫又有情調的氛圍。身為歌曲製作人,他在錄製這首歌時,全心投入在畫面感的建構中,腦海裡持續浮現日落的景象、晚霞的綿延、海灘的寧靜和星空的璀璨,夜晚對於他來說,不僅僅是一天的結束,也是將日常的煩憂拋諸腦後、重新沉浸在純粹情感中的時刻。
吳磊超真實呆萌臉 嘆演技最大挑戰
吳磊、趙今麥主演的《在暴雪時分》,明(22日)晚在八大戲劇台首播。故事中兩人都是職業撞球高手,開拍前做了近2個月時間密集訓練,趙今麥練到肩膀疼痛,吳磊則是腳發痠。而拍攝期間,兩人切磋球技之餘,吳磊也留意到自己打球的模樣,說自己認真表情看起來滿呆的,不像趙今麥打球專注時也漂亮,感嘆除了要打得好,還要打得好看,對他是一大挑戰。吳磊形容趙今麥劇中的角色殷果除了甜美溫暖,還是戲裡男主角唯一的慰藉。趙今麥談到初期對吳磊的印象,是沉穩嚴肅的人,但進入拍攝期熟絡之後,原來他也是有搞笑的一面,「一整天拍戲下來大家都很累,吳磊會突然給大家打氣,帶動情緒。」緩解現場的緊繃感。《在暴雪時分》吳磊(左)劇中對趙今麥一見鍾情。(圖/八大提供)《在暴雪時分》橫跨11座城市取景,回想在芬蘭拍攝工作期間,吳磊坦言收工之後累到不想說話,恨不得誰也不要發現他,好像這樣就覺得沒那麼累,得到短暫的休息。此外,在當地能吃到中式料理麻辣燙,吳磊和趙今麥都直呼人間美味。《在暴雪時分》22日起,每週一至五晚間十點於八大戲劇台首播。
登山客脫隊失聯3天 村長率勇士上山搜救
新北市55歲鍾姓男子16日與19名山友至宜蘭縣大同鄉古魯林道登山,17日途中疑為尋找手機脫隊失聯。宜蘭縣寒溪村長董經國20日清晨帶著香菸、米酒及鐮刀,率11名泰雅勇士上山搜救,在山區瀑布附近尋獲鍾男,所幸意識清楚僅身體失溫,最後由搜救人員護送下山。據了解,鍾男與山友共20人16日上午6時30分從大同鄉寒溪村寒溪神社上山,17日在古魯林道途中,他告訴同伴要找手機後脫隊就不見人影,山友四處尋找不到人,在下午4時30分下山至寒溪農場報警求助。縣府消防局17日深夜11時53分獲報,連續3天派大批人力搜尋,由於山區下間歇性大雨,氣溫偏低且能見度不佳,增加人員搜救困難,同步啟用空拍機協尋。寒溪社區發展協會與泰雅狩獵協會昨清晨6時30分加入搜救行列,由董經國帶著香菸、米酒及鐮刀率11位泰雅勇士上山。董經國表示,米酒是用來祭祀山神,一行人走到超過3層樓高的瀑布區時,覺得愈不起眼的地方愈有可能找到,慢慢下切地毯式搜尋,發現鍾男眼鏡、外套、1隻鞋散落各處,研判鍾男有可能墜落山谷。董經國指出,抵達河床後越過大石頭一探,看見鍾男躺在地上,鍾男聽見眾人呼喊瞬間睜開眼呼了一大口氣,他趕緊拿水給鍾男喝,及吃幾口麵包,勇士則脫下身上外套幫鍾男保暖。鍾男告訴董經國他近視千度,眼鏡不見等於零視力,左胸肋骨疼痛、眼窩有些微瘀青、多處挫傷,最後由搜救人員協助下山送醫救治。董經國說,身為村長就是要守護部落,盼進出寒溪的人都能平安,雖然古魯林道是很多人會走的步道,也沒什麼困難度,但還是希望入山的人都要注意安全。(禁止酒駕。酒後不開車,安全有保障。吸菸有害健康)
前警政署長張四良猝逝!急診醫列「10大徵兆」示警:伴隨出現恐有問題
警政署前署長張四良昨(19)日凌晨驟逝,享壽83歲,而他過世前一晚還與老部署及友人聚餐,席間並無異狀,怎料就傳出噩耗,讓外界都相當訝異。急診專科醫師魏智偉曾在節目《健康好生活》列出10大猝死徵兆,包括經常莫名感到疲勞、盜汗、經常頭暈、出現不明原因疼痛等等,尤其盜汗更是值得注意的關鍵,請民眾務必提高警覺。魏智偉過去曾於節目《健康好生活》分享,有位50多歲的男子,因胸悶不舒服、呼吸不順求診,而護理師發現他有冒冷汗的狀況,上衣更因此濕透後,便將男子推進急診室。後來,經由他初步診斷,男子可能出現心血管方面的問題,「最快速需要處理,就是心肌梗塞,所以人都還沒到定位,我們已經叫心電圖的機器來,手術服都先準備了,心電圖一做,果然是急性心肌梗塞」。魏智偉說,醫師在問診時,有些訊號往往是很重要的參考依據,尤其猝死前有10大徵兆,常常會伴隨著出現,因此應特別小心留意:1、反覆胃腸道症狀。2、經常莫名感到疲勞和累。3、胸悶。4、出現不明原因疼痛。5、頻繁心悸。6、經常出現眼前發黑、單側、雙側肢體麻木。7、盜汗。8、經常頭暈、昏厥。9、憋氣、口唇發紫。10、失眠、被憋醒。魏智偉接著解釋,假設出現胸悶狀況,可能會伴隨下巴、左邊肩膀麻或不舒服,此時就得懷疑可能是心臟的問題;或當發生頻繁的心悸、心律不整,或是眼前發黑、經常性頭暈或暈厥等等,可能代表心血管已經不是那麼健康。魏智偉也提到,若是睡眠常常被中斷,有時候真的是心臟不舒服者,在長時間躺平後,喘氣可能不是那麼順暢,導致突然在半夜醒來。魏智偉還強調,關於盜汗、冒冷汗的狀況,由於人在極度不舒服時,自律神經若過度興奮,就會冒冷汗,如果有伴隨著胸痛症狀,恐怕意味著有嚴重的疾病要發生。
病患遭「8腳魔王」鑽肚吸血 急診醫執業10多年首見傻了
許多人都曾被蟲咬過,但被「8腳魔王」蜱蟲叮咬可不是開玩笑。一名急診醫師執業10多年,第一次遇到有病患被蜱蟲咬,到診間時只見蟲子緊緊吸附在肚皮上,硬拔不但沒效果,反而讓病患痛到大叫。臉書專頁《超級白急診醫師》指出,午後一名病患來掛急診,主訴是被蟲咬,因為這類情況並不少見,通常換藥、衛教後就可以安心離開,這次卻大不相同,檢傷的護理師神色慌張闖進診間,驚恐表示「咬他的蟲還在他身上!」他頓時感到好奇,立刻將病患帶至診間檢查,掀開衣服瞬間看到,一顆像扁圓種子生物正鑽進病患的腹部,緊咬著肚皮,原來是「蜱寶寶」,其實蜱蟲咬傷在國外或者獸醫很常見,但他在急診10多年,還是初次在人的身上看到。蜱蟲咬傷在國外很常見。(圖/翻攝自超級白急診醫師臉書)他解釋,蜱蟲不算是外型很討喜的生物,成蟲後的蜱有8隻短而有力的腿,像是臘腸狗版的蜘蛛,每條腿末端帶著小鉤爪,能牢牢抓住任何表面,扁圓形的外殼光滑而堅韌,散發著棕黃或深褐的微光,最特別的是柔軟的腹部,吸飽血後會膨脹成半透明的暗紅色球體,如同一個詭異的血囊。由於蜱蟲的口上有倒鉤,直接硬拔易造成口器斷裂、殘留在傷口裡,有些獸醫院會備有硬蜱拔除器,國外好發區域甚至一般商店就有賣,但並不是他診所的常備品項,因此只好嘗試用一般醫療器械夾住蜱蟲前端,並試圖拔除,結果病人痛到哇哇大叫,當下靈機一動,決定在病患被叮咬的皮下注射局部麻醉劑,很快就緩解疼痛,蜱蟲也似乎受到影響,最後得以順利移除。
找獅子自拍遭襲擊撕咬! 男子嚇傻痛喊:辛巴放過我
巴基斯坦一名男子近日到朋友家作客時,和友人飼養的獅子玩耍自拍。沒想到,過程中他竟突然被獅子攻擊撕咬,讓男子嚇傻,瘋狂大喊「辛巴饒了我吧」、「快阻止辛巴」等話,所幸最終在友人的幫助下,獅子終於鬆開口,男子也被送往醫院進行救治。根據《鏡報》、《每日郵報》等外媒綜合報導,巴基斯坦一名男子日前到朋友家作客時,和友人飼養的獅子玩耍自拍。沒想到,獅子竟突然攻擊男子,將他狠狠咬住不願意放開。從現場的影片可以看到,男子被咬住後相當驚恐且非常疼痛,試圖掙脫離開獅子的嘴巴,並不斷大喊「辛巴饒了我吧」、「快阻止辛巴」等話。一旁的友人則是不斷攻擊獅子,希望能讓獅子鬆口。所幸最終在大家的幫助下,獅子成功鬆口,男子也被緊急送往醫院救治,不過目前仍不清楚傷勢的嚴重程度。
侯怡君拍大場面戲 鞭炮炸身太敬業
民視八點檔《好運來》到雲林西螺福興宮取景,拍攝場面盛大的開場重頭戲。侯怡君、謝瓊煖、藍葦華、楊慶煌、米可白、劉至翰等人齊聚一堂,為戲使出渾身解數,楊慶煌、謝瓊煖和劉至翰特別勤練鼓陣,展現出精湛的鼓藝,米可白也以曼妙的舞姿成為全場焦點。劇中飾演兄妹的藍葦華和侯怡君,為了躲避仇家,在熙攘的陣頭隊伍中穿梭。兩人為了呈現逃亡的驚險刺激,連滾帶摔,更與對手演員上演拳拳到肉的激烈打鬥戲。其中一場戲,藍葦華和侯怡君還被鞭炮炸得全身是灰,兩人仍敬業地完成拍攝。藍葦華、侯怡君民視最新8點旗艦大戲《好運來》中飾演兄妹。(圖/民視)侯怡君表示:「這場戲對我來說是一個很大的挑戰,不僅要展現武打動作,還要傳達角色的緊張和恐懼。」尤其不小心吸到鞭炮的煙,讓她嗆到當場中斷拍攝;藍葦華被鞭炮打在身上,當下因為腎上腺素上升忘記疼痛,拍完人瞬間虛脫,但也覺得拍得很開心過癮。謝瓊煖則說:「能夠參與這麼盛大的場面,我感到非常榮幸。雖然拍攝過程很辛苦,但看到成果很值得。」楊慶煌則說天氣超好,感謝鄉親大家都熱情相待,在等戲的時候,當地民眾還拿出家裡的椅子要大家坐下來休息,滿滿的人情味。劉至翰(左起)、楊慶煌、謝瓊煖、米可白在《好運來》當中演一家人。(圖/民視)劉至翰為了鼓陣,提早一天找老師學習,他說:「本來很擔心怕跟不上其他人,但老師很投入教學,學了一下子抓到手感後,很快上手。」米可白則是要邊走路邊跳舞,還要隨時被鞭炮轟炸,拍完她說很佩服陣頭,必須風吹日曬雨淋,相當辛苦。
扁平足「穿這1種鞋」恐釀反效果! 醫曝挑選注意事項
43歲陳男近一個月來因為腳底疼痛,走路越來越不舒服,一下子就會一跛一跛的,使用痠痛噴劑、貼布等都無法獲得改善。到醫院骨科看診,經醫師問診並檢查後,發現患者本身就有扁平足問題,因為聽人介紹去買了號稱可以矯正扁平足的硬底足弓鞋,反而造成了足底筋膜炎。扁平足足弓向下塌陷 這些原因都可能導致童綜合醫院骨科部王叔昂醫師表示,扁平足是因為足弓向下塌陷,失去一般人足弓原有的弧度,而無法吸收身體重量與地面的反作用力,導致出現平衡差、易跌倒、腳部容易疼痛、無法久站與容易扭傷等多種狀況。發生原因分為遺傳、先天性韌帶鬆弛、先天性附骨黏合等先天因素,以及肥胖、姿勢不良、骨骼病變等後天因素。向上硬撐足弓 反使集中壓力引疼痛有些民眾對足弓鞋有迷思,認為長期向上硬撐足弓能改變扁平足,但是反而對足部造成傷害。王叔昂醫師說,正常人體足弓的結構跟作用是為了讓足底有伸展作用,而能增加足底接觸地面的表面積,從而降低腳底單位承受壓力。但如個案患者穿著足弓鞋卻妨礙了腳掌的伸展功能,還導致當腳接觸地面時,壓力的接觸點在一個最高點(足弓鞋的頂點)、而非擴散至腳底的面積,因而疼痛、無法正常走路。成人扁平足已定型 鞋子應選有避震作用王叔昂醫師呼籲,其實成人的扁平足已定型了,不建議自行矯正。基本原理應該是要減少足底面積的壓力,因此就應選用氣墊鞋或乳膠墊的避震作用來減輕足底壓力。也可經由專業骨科或復健科醫師進行診療,並提供做適切的建議與治療。
12強/妻被全壘打擊中送急診 他發文:能找澳洲負責嗎?
世界棒球12強賽中華隊大勝澳洲,拿到前進東京巨蛋的門票,而一位網友妻子17日被澳洲的全壘打球打中胸口,網友直呼,「能找澳洲負責嗎?哈哈」原PO在Threads發文,「帶太太看個棒球也能去急診,能找澳洲負責嗎?哈哈還好人沒事,中華隊也贏啦,巿府也很有心還送雞精到急診室。」從照片可見,妻子拿著一顆拍照,斷層檢查單寫「被澳洲全壘打打到右胸口」。此文一出,網友紛紛留言「在旁邊看嚇死,工作人員還跟撿到球的人要球,沒事就好」、「離開時剛好看到你太太坐輪椅在櫃檯旁邊,人看起來很冷靜,沒事啦,一定能早日康復的」、「如果是被林立或吉力吉撈鞏冠的全壘打K到,就拗棒協招待去東京看球」。也有人說,「我女兒上次坐內野,也是被球打到胸口,中職就派個球醫來看一下,就什麼都沒有了,連球也被旁邊夫妻撿走藏起來」、「之前有被打到過腳,那個力道就已經滿疼痛的,還好您太太檢查沒有大礙,但肯定受到不小驚嚇」。
產後依賴塑身衣好不好?從穿戴時機到款式一次分享!
【健康醫療網/記者張慈恩報導】對於許多女性而言,產後身體的變化可能感到不適或不自信,因此網路上不少人討論該不該穿塑身衣褲,有沒有用?安全嗎? 塑身衣褲經常被推崇為幫助產後女性重拾體態的「秘密武器」,現代醫學對此也有搭配建議讓媽咪更有安全成效。產後塑身挑選 優劣分析解答生產後,許多女性對於腹部微凸很困擾,擅長於產後調理的聯新國際醫院運動醫學科主任王凱平醫師指出,女性懷孕時會分泌「弛緩素」,使韌帶與關節變得鬆弛,隨著胎兒長大,骨盆撐寬,恥骨分離,且擠壓到內臟器官位移;接著產後「弛緩素」不再持續分泌,但關節變得脆弱而造成腰痠背痛,雖然大部分的腹直肌分離在產後半年自然恢復,但配合身體的需求正確穿戴塑身衣褲更能修復產後的肌肉拉長鬆弛、骨盆不穩等問題,有效穩定核心肌群,減輕腰部疼痛與壓力。王凱平醫師提到,針對不同生產方式,有不同的穿戴建議,如果是剖腹產,因下腹部有傷口,產後需要兩到三周時間復原,為避免復原期間活動拉扯,這時就需要束腹帶固定;而自然產如果有媽咪產後腹部下墜感,則可選擇性穿戴,減緩不適。 有媽咪認為產後立即穿上塑身衣褲,而且穿得越久越好、越緊越有效果,其實不然,塑身衣褲有一定的限度和規律,產後初期應避免長時間穿著,也要根據個人體型與理想身形調整,王凱平醫師建議產後一個月後開始穿戴,穿一個月左右,因為產後一個月分泌物與惡露大致排乾淨,能減少個人衛生不潔的問題。若想盡早穿戴,則於產後一週或十天後再開始。 穿戴時間點於白天六到八小時就好,夜間睡眠讓其好好休息放鬆。想要快速恢復體態而長時間穿戴,反而會因過度壓迫阻礙血液循環,甚至導致肌肉無法有效自主恢復而萎縮無力,削弱身體自然發展和穩定性。▲(圖:黛莉貝爾提供)選錯塑身款式 連手指頭都受傷那麼塑身款式如何挑選?有媽咪想要加重效果而穿上比身材小的尺寸,但長期緊繃會讓皮膚排油、排汗功能被阻塞,造成搔癢、溼疹、長痱子甚至異味,還會因為穿脫不易,扭傷手指頭。所以選擇合適的材質和設計非常重要,透氣性和舒適度是必要考慮的條件,挑選塑身衣褲應該要能提供適當的壓力支撐,而不應該感覺任何不適或疼痛。有些人穿束腹帶加骨盆帶想達到雙乘效果,其實建議選擇單件式的臀腿塑型款式,類似當今流行的單車褲剪裁,減少腹部太多包覆可能造成加重的悶熱感,一般要能支撐加強腰腹臀,真正做到抑制腹部鬆弛肌肉,導正髖骨,也能避免穿上又穿下、層層包覆的厚重感,另外應選擇高腰彈性包覆避免低腰摩擦傷口,舒適服貼不擠肉,更能避免胃部不適或胃逆流。由於女性多會有尿道感染問題,這時候能有透氣開洞的方式,才能避免悶熱或因為穿脫不便而變相憋尿的發炎狀況,儘量選用內層採涼感布材質,穿上胯部會更舒服透氣。
膽固醇過高3不可逆外觀徵兆肉眼可見 醫勸及早治療
日常生活中常常聽到要避免膽固醇過高,因為嚴重恐怕引發心血管疾病!最近知名心臟內科醫師陳冠任上節目分享,當人的外觀出現3種外觀徵兆,都可能是膽固醇過高的現象,應及早就醫治療;這些外觀徵兆在膽固醇降低後,通常也無法逆轉。新光醫院心臟內科醫師陳冠任在網路節目《健康云之道》分享有關膽固醇相關常識,陳冠任指出,膽固醇過高的高血脂患者,一般沒有疼痛不適的狀況,要透過抽血檢查才會確診,通常延誤診斷。陳冠任進一步說明,其實膽固醇過高的患者能夠從肉眼分辨,只要外觀出現3種徵兆。3種徵兆分別是,眼睛出現「老年環」,角膜周圍形成一圈灰白或藍色的環形物,是血管雨眼睛老化所造成,常見於年長者,因此年輕人或中年人有此現象,往往是因為膽固醇過高,導致脂肪或膽固醇堆積在此處,必須就醫檢查血脂。另一個徵兆同樣與眼睛有關,臉上長黃色斑或黃色瘤,出現在眼睛上方處或眼周的不同顏色斑塊,這是膽固醇高到身體無處可蓄積,因而沉積於眼周附近,眼皮皺褶多就是要讓多餘的脂肪和膽固醇堆積。最後則是長出白色瘤,通常生於手指關節處或身體摺縫處,戳破的話會有黏稠油脂流出,這些就是累積的脂肪。陳冠任也說明,若有這3種徵兆都應該及早就醫治療,但這些外觀徵兆在膽固醇降低後,也是無法逆轉的外觀異常。此外,陳冠任提醒,膽固醇輕微偏高的人,可以先從飲食和運動著手,但非常嚴重的話就得透過藥物治療。
加國男子接受右腿截肢手術 麻醉醒來傻眼:他們鋸錯腿了
近日,加拿大發生一起嚴重的烏龍醫療事故,一名男子到醫院接受右腿截肢手術,然而當他從麻醉中醒來,卻發現自己被鋸掉的卻是左腿。目前,執行這項手術的醫院與當地有關部門已經對此展開調查。據《鏡報》報導,48歲的甘迺迪(Jason Kennedy)是一名漁民,他因為右腳疼痛和出血,在2024年10月23日前往加拿大曼尼托巴省(Manitoba)溫尼伯市(Winnipeg)的一間社區醫院「七橡樹綜合醫院」(Seven Oaks General Hospital)求診。在那裡,醫師判斷他的右腿感染了嚴重的骨髓炎,告訴他必須去大醫院為右腿進行截肢手術。骨髓炎(Osteomyelitis)是一種難纏的骨骼及骨髓組織受感染、發炎疾病,是骨折後常見之併發症,尤其是開放性、複雜的骨折。此類骨折常伴隨嚴重的軟組織破壞、血管破壞和組織腫脤,當骨頭內部血液循環遭阻斷時,便成為細菌滋長的溫床。早期骨髓炎可使用抗生素治療,晚期必須手術治療,而且極難根治,嚴重甚至可能截肢。由於醫師向甘迺迪解釋,如果對此置之不理,他有可能會失去雙腿,因此他接受安排,在10月31日前往同樣位於溫尼伯市的另一間地區醫院「恩典醫院」(Grace Hospital)進行右腿截肢手術。然而,當他從麻醉中醒來,難以置信地發現,執行截肢手術的外科醫師竟然截錯了腿,他的右腿還好好留在身上,而他比較健康的左腿卻消失了,「我真希望這只是一場惡夢,我的右腿現在還在痛,就在我們說話的時候,它還在發痛。」溫尼伯市健康管理局(Winnipeg Regional Health Authority)的發言人通過電子郵件發表聲明,表示由於患者的隱私,他們無法對事件透露太多消息,但醫療團隊已經與患者會面、表達歉意,並且對後續的處理展開對談。發言人還補充說明,當局的醫療安全部門正在對這起事件進行審查,以尋找潛在的系統改進機會,審查結果將在調查完成後與患者分享。甘迺迪則表示,他收到了施行手術的外科醫生以及「另外2名同事」的當面道歉。他雖然對失去一條健康的腿感到難以接受,但最終仍選擇寬恕了對方。但他仍選擇公開此事,是為了喚起其他民眾的警惕,避免發生在他身上的悲劇重演。甘迺迪的母親伊馮娜‧楊(Yvonne Young)則告訴媒體,她為兒子展現的寬恕美德感到驕傲,但她還是認為醫院應對此負責,並且對兒子提供賠償,「他理當得到賠償,這是對他的傷害,而且『這太不應該發生了』。」她主張醫院應該為兒子提供義肢並承擔相關費用,以幫助兒子繼續生活。甘迺迪則表示,自己過去也曾在無家可歸的狀況下度過幾年,直到2023年才穩定下來找到住處,然而現在平白失去一條腿,而另一條腿也狀況不佳有待截肢,讓他對未來感到非常擔憂。
嗑鍋養生3/溫差大3症狀齊發 「白蘿蔔這樣用」食療防中招
時序進入秋冬,早晚溫差變大,中醫師發現門診患者以乾咳、扁桃腺發炎、氣喘為多,除了服藥治療之外,也建議透過食療預防保健,其中白蘿蔔功用很多,不僅潤肺化痰、治咳嗽失音,加上葉子一起打汁喝,也可治療喉疾;曬成蘿蔔乾煎成湯飲還能緩解腹瀉。李思儀中醫師告訴CTWANT記者,最近乾咳的小朋友突然變多,但令家長困擾的是「到底是過敏、感冒、還是流感?「其實單看初期症狀,的確不好判斷,需結合舌脈,看其舌象有無變化,以及脈象有無發炎的熱象或受風寒的緊象。如果舌、脈皆無明顯異常,惟獨只有三不五時咳嗽、也沒有鼻水、沒有什麼痰聲,那麼便屬『燥邪』所致的可能性。臨床上治療以養陰潤肺的藥物和食物為主。」李思儀中醫師建議多吃白蘿蔔,不僅能潤肺化痰,加上葉子一起打汁喝,也可治療喉疾。(圖/合成圖)李思儀說,「燥邪」易傷肺陰,藥物以醫師辨證後開立,食物可再多添加白蘿蔔、百合、山藥。白蘿蔔生打成汁可潤肺化痰、熟食健胃助消化,三高族群最適合。百合甘平潤肺、止虛嗽,可炒、煮飯、粥、湯皆可。山藥滋陰潤肺,含維生素B1、B2、C,可增強免疫力。最近也出現不少扁桃腺腫大發炎患者,李思儀說,除了初期配合用針,選擇魚際穴或少商穴,可有效縮短病程和減輕疼痛,也用白蘿蔔加上葉子打汁喝,可療喉疾。如果突然拉肚子,趕緊用曬過的白蘿蔔、也就是「老菜脯」煎湯飲,可改善症狀。梨子也是不錯的選擇,潤肺清胃、養陰瀉熱,又名「天生甘露飲」。水梨亦可和蘿蔔煮汁,能潤肺消渴。早晚溫差大容易誘發氣喘發作,李思儀說,臨床上針灸可選用定喘穴、天突穴、魚際、膻中、大椎、孔最、太溪等穴。氣喘多本虛標實,病愈後,建議可好好調理身體,看是肺虛、腎虛、脾虛,也可能同時都有,建議諮詢中醫師對症下藥。
周興哲出道10周年 預告全新創作專輯月底面世
周興哲今(15日)推出新歌〈想念你想念我〉,同時預告出道10年最新創作專輯,也將在月底面世,讓全球小興星們非常期待。周興哲透露,創作這首歌的靈感,來自於某天突然想到「想念是放手的副作用」,當下腦中源源不絕充滿音符,欲罷不能地寫下了旋律,他感性說道:「我們用不成熟的愛製造了痛苦,卻又在這些疼痛之中變得成熟。」為了新歌〈想念你想念我〉,周興哲在墨爾本演唱會的行程中,特別抽空在當地拍攝了「深情版」MV,深入墨爾本美麗的海岸線,捕捉靜謐且浪漫的氛圍,讓這段思念的情感得以更加生動地呈現。周興哲表示:「這首歌寫的是一種很真實的情感,無論是相隔遠距離還是身邊的陪伴,愛情中的那份『想念』永遠不會消失。」此外,周興哲繼金馬獎、金曲獎雙金加持後,事業更上層樓,《Odyssey旅程世界巡迴演唱會》全球突破50場,繼榮獲有「設計奧斯卡」之稱的美國謬思設計獎(MUSE Design Awards)娛樂類最高榮譽「鉑金獎」,緊接又拿下「亞洲三大設計獎」之一的韓國K-DESIGN AWARD的「年度金獎」,可喜可賀。
用生命在演出 王琄被目擊淚灑舞台
綠光劇團世界劇場系列《當妳轉身之後》睽違8年將於11月底重啟演出,昨(13日)舉行著裝整排,劇團特別邀請多位名醫師走進劇場近距離欣賞,知名台大婦產科醫生施景中觀看後則寫下「這部劇給我們臨床醫師相當大的反思空間」,對於主角王琄的詮釋,「她是用生命在演戲,演完淚水灑在舞台上,遠遠的我都看到了。」《當妳轉身之後》改編自1999年普立茲劇本獎作品,作者寫下自己在癌症治療中心的觀察,描述一位教學一絲不苟、略顯不近人情的文學女教授,無意間發現自己罹患卵巢癌。生命的消逝迫使她褪下教授的光環,只能躺在病床上,毫無尊嚴地接受各種化療。劇中由王琄心寒說出:「不是疾病使我疼痛,是治療使我疼痛。」一個人面對死亡,更痛苦的是知識似乎沒有讓她遠離死亡,因此對人生和自我展開不同的反思與對話。回憶起第一次面對死亡的生命經驗,王琄回憶自己媽媽離世時,接到父親嚎啕大哭的電話,當時的她正在排練場上,搭上計程車回家的路上,心是空掉的,父親更因衝擊太大幾乎失能,她幫母親化妝,穿衣服,「這是多大的衝擊,我記得當時我正要演出一齣音樂劇,聲音是上不去的,幾乎降了8度無法演出,生理也產生的變化,所以我開始去上死亡學、心理學課,看這方面的書。」羅北安則提到,父親離世時,自己一滴眼淚都沒留,「直到有天孩子坐在我大腿上玩耍時說著一句『好想念爺爺喔』,我拒絕很久不想承認的事實,就這樣爆炸性的哭了。」而身為這齣戲編劇的吳念真,回憶起從小就與死亡近距離接觸,在礦區坑口常常看見叔叔們被草蓆蓋著,旁邊亡者家人們燒著紙錢,「我常常看到淚流,但我淚流的原因是因為捨不得還活著的家人。」吳念真同時也透露當時父親臨終前,不願讓孫子到病床前,他承認他也會選擇不讓自己的孫子看到自己離去的模樣。《當妳轉身之後》睽違8年再度重演,原班人馬王琄、譚艾珍、羅北安、曾少宗、張靜之重新與角色敘舊、重新認識自己。體驗生命的緣起緣滅,從痛苦、不甘、到淡然放下,轉身之後又是新的旅程。導演吳定謙最後分享:「面對死亡『不要害怕』是一件很難的功課,但其實它離我們很近,應該花一些時間好好思考這個人生課題,將這些挑戰轉化為療癒與成長的力量。」綠光劇團世界劇場生命喝采之作《當妳轉身之後》購票請上Opentix售票系統。