如何「吃」出天然美肌?營養師教你與痘痘肌說再見!
面對肌膚問題是不少人的日常困擾,臉部膚況不只是我們的門面,一部分也反映著我們身體的健康狀態。營養師黃品瑄日前在個人粉專《營養師品瑄》分享了自己的工作夥伴天天戴口罩,結果並非感冒,而是面臨著「大爆痘」的危機。然而痘痘的形成有許多內外在的因素,許多生活因素對於肌膚健康的影響至關重要。天然美肌從飲食著手 七種食物抗炎抗氧營養師黃品瑄指出,痘痘的形成除了睡眠、壓力、衛生習慣等因素外,飲食也扮演著重要角色。因此建議從飲食著手,由內而外保養出天然美肌,以下是營養師黃品瑄推薦七種對抗痘痘的食物:1. 低GI水果低GI水果如蘋果、藍莓、芭樂、蓮霧等,能幫助穩定血糖,透過降低血糖和胰島素水平,進而減少皮脂過度分泌的可能性,其豐富的抗氧化物質和抗炎成分,如維生素C、維生素E和多酚等,則可以減少身體的發炎反應,減少痘痘的發生。2. 礦物質鋅鋅可抑制引起痘痘的細菌生長、促進傷口癒合,對於皮膚細胞的生長和修復有益,能夠加速皮膚的癒合過程,幫助痘痘更快地消退。 富含鋅元素的食物有牡蠣、蝦蟹、牛肉、南瓜籽等。3. 十字花科蔬菜十字花科蔬菜如花椰菜、白菜、青江菜,含有豐富的抗氧化劑和纖維,有助於排毒和改善皮膚健康。此外也包含如異硫氰酸鹽的成分,有助於維持荷爾蒙平衡,降低因皮脂過度分泌導致生長痘痘的機率。4. 含硒食物硒是一種抗氧化劑,能中和自由基,減少皮膚的氧化壓力。硒還可抑制促炎細胞因子的釋放,減少發炎反應,有助於降低皮膚痘痘的發生。含硒食物如巴西堅果、雞蛋、雞肉、動物肝臟等。5. 益生元/益生菌益生元作為水溶性膳食纖維,具不易被人體吸收的特性,經細菌發酵後為腸道內的益生菌提供營養,常見的食物有蘆筍、洋蔥、大麥、燕麥等。發酵食物如優格、泡菜、味噌、納豆,則含有大量的益生菌,可補充腸道有益細菌,改善腸道微生物平衡,間接改善肌膚狀況。6. 維生素D維生素D具抗炎與抗氧化作用,以及免疫系統及皮脂調節的功能,可促進新陳代謝,增強皮膚抵抗力。常見富含維生素D的食物包含黑木耳、秋刀魚、吳郭魚、鴨肉等。7. Omega-3Omega-3脂肪酸具有抗發炎作用,有助於減少皮膚發炎和預防青春痘生長。含有豐富Omega-3脂肪酸的食物有奇亞籽、亞麻仁油、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等。保持良好飲食與習慣 告別痘痘保有健康肌最後,營養師黃品瑄也提醒大家應避免攝取過多可能使痘痘惡化的食物,像是麵包、餅乾、蛋糕等精緻澱粉,以及乳製品和含糖飲料等。鼓勵大家面對痘痘問題並不可怕,只要從飲食、生活習慣等多方面開始著手改善,就能有效控制和減少痘痘的發生,讓我們都能擁有健康光滑的肌膚。
男友滿臉青春痘「膿包亂噴」 女星崩潰分手
《小明星大跟班》明(24日)播出女明星的奇葩前男友,Lala透露某任前男友謎片看太多有特殊性癖,還有一任爛臉花美男,愛擠痘痘噴她,讓她感到很噁心。Lala說,某任男友送他絲襪、高跟鞋、OL裝,「他看我都沒穿出門,就叫我在家穿著走秀,我想說這是他送我的心意,也是一種情趣,結果我走到一半,他突然躺下說『妳從我身上踩過去』。」最後兩人是分手收場:「我發現他送我的東西,都是他電腦很多謎片的同款,我覺得他只是把我包裝成他想要的對象。」Lala還曾被韓系花美男的「真面目」嚇跑:「剛認識時,他每天都西裝筆挺,打扮得風度翩翩,同居之後才發現他全身皮膚病,不吃藥也不擦藥,一發作就瘋狂抓癢,皮屑跟血都噴出來。」而前男友還有另一個讓她崩潰的習性:「他整臉都是青春痘,可惡的是,他的樂趣是喜歡擠痘痘噴我,超噁心!」明晚十點中天綜合台播出。
電影頻道/黃宏軒拍BL劇爛臉靠當屁孩抒壓 林映彤拍打戲嚇哭:以爲折斷手
黃宏軒、林映彤在新片《我想和你在一起》中大談高中純愛,黃宏軒受訪時透露,拍攝前期他同時也在趕拍BL劇《關於未知的我們》,因為角色太壓抑皮膚也出狀況,「我是不太長痘痘的人,但那時候我因為壓力大整個臉都爛了,心裡很煎熬。」多虧拍了《我想和你在一起》讓他走出心理壓力,笑喊:「我就是把高中屁孩那面拿出來就好。」《我想和你在一起》林映彤(右)、黃宏軒片中飾演從小一起打鬧長大的好朋友。(圖/星映電影提供)黃宏軒因為軋戲壓力大,不太長痘痘的他冒了一臉爛痘。(圖/林士傑攝)4為了扮演高中生,黃宏軒笑說把高中屁孩那面都拿出來了。(圖/林士傑攝)黃宏軒還透露拍攝時鬧出糗事,電影裡有幕爬牆戲,他一爬上去就聽到巨大「啪」一聲,原來是褲子太緊整個爆開,「我一上去就聽到聲音,覺得涼涼的。」內褲大走光,攝影師看到也當場大笑,讓他直呼好糗。談到高中時期,林映彤笑說自己高中時就愛打扮,「我裙子改超短!還染了紅髮,算是比較標新立異的。」黃宏軒17歲時則是因為帥氣外貌登上《康熙來了》校草單元,還有「小吳尊」封號。他透露高中時學校當時需要招生表演,他也因為校草的帥氣外貌,被當作門面來招生,「教官把我叫去教官室,就說我們現在需要組一個SUPER JUNIOR,你就是隊長,去找你的隊員吧!」他還真的找齊了團員,包括現在也在演藝圈的蔡凡熙、黃柏峰、 CTO前成員李振緯等人一起大跳韓團舞,他笑說:「高中3年就這樣過了。」高中時期的林映彤很愛打扮,改裙子染紅髮樣樣來。(圖/林士傑攝)林映彤曾與男性好友越走越近,最後日久生情不知不覺就在一起。(圖/林士傑攝)不同於黃宏軒拍《我想和你在一起》像回到高中時期一樣快樂,林映彤首挑大樑,為戲學音樂劇、舞蹈,還有動作戲碼,她坦言準備時間有限、壓力很大,有次與對手演員套招打戲,她一凹對方的手,就聽到「啪」一聲,以為讓對方受傷骨折,「我嚇死了,以為真的折斷人家的手,嚇到直接大哭。」幸好對方沒事,才讓她放下心。林映彤與黃宏軒在片中原先是兄弟兼死黨,因幫追愛而培養出曖昧情。(圖/林士傑攝)片中林映彤與黃宏軒原先是兄弟兼死黨,沒想到幫追愛卻培養出曖昧情,黃宏軒透露自己是一見鍾情派,很難日久生情,過去曾遇過把女生朋友當訴苦對象,對方卻愛上自己的情況,「我後來就感覺對方慢慢變了,覺得很錯愕。」最後兩人連朋友都當不成。林映彤則是有不知不覺與男性好友越走越近,「學生時期有過日久生情,對方有釋放些什麼,通常都會感覺到,最後就不知不覺在一起。」《我想和你在一起》7月5日上映。
「羅麗芬SPA」做過必回訪的最有感4大療程推薦! 放鬆舒壓、爆汗體雕、V臉美顏、肌膚透亮..讓妳全身上下都能倍感呵護!
現代女性都很懂得奢寵自己,除了日常的基本保養不能少,更將美容美體SPA視為是定期保養的一環,而在競爭激烈的SPA市場中,由擁有「美麗教主」之稱的羅麗芬女士所創辦的「羅麗芬美容美體連鎖」,便是其中的佼佼者,深受許多名媛貴婦青睞,可說是幫助她們維持最佳狀態的秘密聖地!自1986年羅麗芬女士在臺灣創立第一家美容院起,這位美魔女便持續以傳遞美麗能量為信念,透過系統化的培訓諮詢,「羅麗芬控股集團」不但成為跨足科研、生產、銷售等多領域的綜合型企業,更在大陸及台灣都擁有美容SPA及保養品事業;其中「羅麗芬美容美體連鎖」因為在課程前能先精準分析每位顧客的皮膚屬性及想改善問題,對應區隔最合適的臉部或身體課程及施作產品,並搭配美容師純熟專業的手技,消費者可以快速有感,才讓顧客回流率極高,很多人都是試過一堂就直接買單10堂課程,培養非常多忠實客戶。精選課程資訊 : https://reurl.cc/nN2oRe 維持你的最佳狀態,現在就開始了解 : https://reurl.cc/nN2oRe每個課程都有專屬的真空套盒產品,不只能防止氧化也能保持產品活性及檼定性並兼顧個人化衛生安全(圖/編輯攝)。主打溫馨舒適空間和專業美容師服務的「羅麗芬美容美體連鎖」(圖/業者提供)。小編這次就幫大家精選羅麗芬「羅麗芬美容美體連鎖」的4大人氣課程,臉部課程首推「金奢華青春美顏課程」、「膠原奇肌V臉塑形課程」,身體課程則有「鈦享放鬆身體舒壓課程」和「夏日雪肌女神曲線課程」,每個課程都有厲害的特色手法運用,SPA控的人一定要來試試看!金奢華課程的最大特色,就是全臉敷上高純度的超微小分子金箔面膜。美容師手法很舒適,讓小編完全放鬆,差點都睡著了呢(圖/編輯攝)!有膚色黯沉困擾的人就選「金奢華青春美顏課程」「金奢華青春美顏課程」採用了電泳美容技術,有助於養護產品吸收,為可以說是pro級的滲透,尤其是課程中全臉會敷上極致奢華的高純度超微小分子金箔面膜,小編做完之後一照鏡子便驚豔:「皮膚變亮了!」連膚色也更顯白皙有光澤。從臉部洗卸到手技按摩,美容師純熟的技巧,讓顧客完全的放鬆(圖/業者提供)。覺得臉部鬆弛的人就選「膠原奇肌V臉塑形課程」想讓臉蛋有緊緻拉提感,又不敢打音波、電波?其實現在更流行靠按摩的非侵入式手法!「膠原奇肌V臉塑形課程」主打用"撥筋"來疏通臉部筋絡,用最安心的方式幫妳把V臉輪廓線找回來,輕鬆實現小臉級視覺效果。使用天然精油搭配鈦棒按摩及儀器的導入,讓肌肉緊繃的狀態得到疏通放鬆(圖/業者提供)。循環NG的壓力人 就選「鈦享放鬆身體舒壓課程」現代人因為壓力山大或久用3C及常時間追劇、滑手機等生活型態,常有肌肉僵硬緊繃的問題,希望能深度舒緩疲勞的時候,就很合適「鈦享放鬆身體舒壓課程」,老師會用”鈦棒”搭配羅麗芬特色精油按摩,藉由這款工具按摩身體的各個穴位經絡、疏通全身肌肉,而且還可以依據客戶需求,選擇針對背部或腿部來施作課程,不論是腰椎緊繃的人或工作需時常久站的人都能好好放鬆。全背去角質、體刷按摩、儀器導入與爆汗衣運用,加強美化身體曲線(圖/業者提供)。想達到窈窕輕盈的人就選「夏日雪肌女神曲線課程」清涼夏裝當然要搭配完美好身材和雪白的好膚質啦!每到夏天都會特別受歡迎的「夏日雪肌女神曲線課程」,先進行全背鬆筋和去角質,讓背部線條感、肌膚白晳膚質更好,還能避免夏季溼熱背部長痘痘的問題,再以專業體刷工具按摩+體雕儀器、遠紅外線的搭配,讓爆汗美體效果1+1>2,有了好膚質和S型緊緻曲線,夏天穿起較清涼的小背心或短褲甚至是泳裝,都更自信啦!羅麗芬美容美體: https://www.luolihfenbio.com/新客體驗課程資訊 : https://reurl.cc/nN2oRe
長背痘怎麼辦?達人傳授超有效2招,真的能輕鬆養出滑嫩美背!
穿露背上衣出門,卻被朋友提醒原來背後長痘痘>_<!明明臉部肌膚都很完美,為什麼身體肌膚卻會在夏天有痘痘找上門?有背痘困擾的人,請從衣服的布料選擇&身體刷酸的方式多管齊下,才能夠實現”無瑕美背”的心願喔。第一招:衣服選透氣材質夏天因為高溫溼熱非常容易大爆汗,這時候再穿不透氣材質的衣服,讓背部肌膚被悶住一整天,當然就會導致發炎長痘痘!像是輕飄飄的雪紡上衣雖然看起來很美,但非常不適合背痘人,建議可著用寬鬆棉質的上衣,流汗時也要記得先用小毛巾擦乾,才能讓背部保持乾燥清爽。The North Face米白色純棉戶外印花結合品牌標誌寬鬆短袖T恤/1,980元、藍色純棉舒適大尺寸LOGO印花短袖T恤/1,780元(圖/品牌提供)GU女裝DRY寬版T恤(5分袖)/290元(圖/品牌提供)第二招:以酸煥膚最有感!就跟臉上有痘痘粉刺時,很多皮膚科醫生都會建議使用酸類產品來幫助代謝角質一樣,如果長背痘了,也建議可選用含酸類成分的身體護理產品,例如碧兒泉這瓶「奇蹟三重酸煥膚身體精華」,是以黃金比例的5%果酸+水楊酸+二代果酸的溫和三酸煥膚方式,來擊退粗糙毛孔顆粒,持續用下來,妳會發現皮膚真的變很滑嫩,咕溜咕溜好細緻。碧兒泉奇蹟三重酸煥膚身體精華200ml/2,400元(圖/品牌提供)因為還添加有專利奇蹟溫泉活萃+玻尿酸,煥膚同時深度保濕,敏感肌也能安心使用。(圖/品牌提供)醉象的多酸身體保濕乳則是添加高活性10%果酸配方,可溫和煥膚去角質,同時保濕補水,改善頸部以下暗沉乾燥的肌膚;品牌創辦人Tiffany便說很喜歡喜歡在淋浴後立即使用它,能使手臂、雙腿的肌膚更加光滑柔嫩,擁有天鵝絨般的細膩膚質!醉象多酸身體保濕乳/950元(圖/品牌提供)
油性肌的夏日保養重點&彩妝畫法學起來!教你如何擺脫油光滿面的狂出油困擾!
氣候高溫炎熱臉部更容易油光滿面?這種時候妳的保養步驟跟上妝手法就要跟著調整,才能向粗大毛孔、油水失衡的惱人狀況說掰掰!油性肌正確保養重點:聰明用酸不傷臉想一次解決油痘粉刺,當然要靠「刷酸」!但為了避免造成肌膚刺激敏感,記得要選可溫和淨膚的酸類產品,例如IPSA這瓶首創的刷酸泥膜-泥狀角質按摩霜(保濕) ,裏頭是以微米級礦物海泥,搭配小分子檸檬酸和多重保濕舒緩成分,透過淺中深層的漸進方式,先吸附油脂再清除老廢角質、疏通毛孔,只要短短5分鐘就能讓臉蛋更細緻平滑,輕鬆養出水煮蛋肌。IPSA泥狀角質按摩霜(保濕)100g/1,550元(圖/品牌提供)另外MIT文青系美妝品牌m̄enom̄eno,也於夏天推出重點新品-Ns酸酸調理精華,訴求以安全穩定的四重酸調配比例讓妳可以無痛煥膚之外,更貼心加入能抑制油脂分泌、調理粉刺痘痘的”三皮素”,全面加強控油,可說是油性肌的穩膚救星。m̄enom̄eno Ns酸酸調理精華15ml/880元(圖/品牌提供)油性肌正確彩妝畫法:記得一定要定妝不希望一出門臉上妝容就土石流,完妝後務必要”定妝”!妳可以蜜粉、定妝噴霧二擇一,如果屬於中東大油田的人那最好要採用定妝噴霧+蜜粉+定妝噴霧的三明治定妝法,而且要找到真正具備能長效不脫妝功效的item!小編大推植村秀新登場的「無極限霧光蜜粉餅」,擁有輕薄如紗的超細緻粉體,一撲上臉可以瞬間柔焦毛孔、鋪平細紋,帶來神級柔霧拋光感之外,還添加有「山茶花籽油」及「日本米萃取」能吸附多餘油脂,持妝力長達24小時,讓妳的漂亮底妝在高溫夏日依舊紋絲不動。植村秀無極限霧光蜜粉餅/2,250元(圖/品牌提供)而許多櫻花妹化妝包內必備的Elegance極緻歡顏5D蜜粉餅,明明是蜜粉卻有著空氣般的輕盈質地與精緻透明的零粉感,可實現高級膚觸的妝效一直深受消費者喜愛;而繼原先的6色色選後,睽違10年終於迎來新色號#8號色,運用粉紅色系及淺藍色系的粉體色調搭配,即使在夜間使用閃光燈拍照時,也能保持寶寶般的清透感。Elegance極緻歡顏5D蜜粉餅8.8g/3,300元、27g/4,900元(圖/品牌提供)
小S二女兒Lily許韶恩第一次代言,口條好到爆炸,台風穩健氣質出眾,媽媽小S驕傲地都流淚了!
Lily許韶恩獨挑大樑,第一次自己接下代言,擔任最近年輕男女最愛的品牌d program敏感話題d敏品牌大使,被譽為台版GenZ世代最愛的新生代人間芭比Lily許韶恩,一到發布會現場,大家也驚艷她的好膚質,身為媽媽的小S也護女心切,還特別錄了一段影片給在現場的Lily,小S最後也一如既往地上演一段為女兒高興的假哭戲碼,笑翻全場!(圖/品牌提供)談到平常保養的方式,Lily坦言,自己第一次開始保養就在小學六年級,原因就是因為自己長痘痘了,她記得當下很錯愕,當時她想起媽媽教她可以在臉上點一顆痣,來欲蓋彌彰,但隔天卻被同學們狂問說你那顆髒東西是什麼?也讓Lily整天都蠻尷尬的!自此後,Lily就開始學會保養,她自己現在皮膚狀態都維持得很好,坦言都靠全新淨荳橘系列,尤其實淨荳益生精華(d敏隱形荳荳貼)一用也讓她驚艷,她說她的同學們現在也跟著她一起使用這系列,維持好皮膚!(圖/品牌提供)她也有一個小技巧,因為夏天比較容易出汗出油,我會用淨荳橘化妝水濕敷在長痘痘的地方,在用益生精華加強,讓痘痘趕快消風!
網稱「從肛門伸進整骨」 女星摔傷屁股不敢醫
陳亞蘭在《勇氣家族》中,為了小女兒鄭茵聲強忍身體疼痛,這段戲使鄭茵聲相當捨不得,她自嘲是個很怕痛的人,沒辦法忍耐,陳婉婷回憶忍痛經驗,她有次搬家時從樓梯上摔下來,腳嚴重扭傷外,尾椎骨頭也裂掉,連打噴嚏都痛得不得了。她看到網傳療法,稱要徒手從肛門伸手進去整尾骨,直呼「看完更痛了」。上週劇情鄭茵聲因為參加直播主比賽,被詐騙集團白雲、葉天倫脅迫繳交訓練費十五萬,陳亞蘭一登場便氣勢十足,輕鬆破解詐騙集團的話術。陳亞蘭認為歌仔戲的故事中充滿忠孝節義,因此對社會大眾有許多正面影響。眾演員紛紛回憶自己與詐騙集團交手的過程。林雨宣曾經接到詐騙電話,謊稱她買一本書訂成五百本,要求她立刻退訂單並重新操作,林雨宣卻回答對方:「不用喔!你五百本直接寄來,我可以送人。」對方聞言愣了一下:「確定嗎?五百本!是五百本喔!」林雨宣霸氣的說:「怎麼了?你覺得我買不起嗎?直接扣款就好了!」最後對方無話可回,還很有禮貌跟林雨宣說謝謝。鄭茵聲則是國中時逛街,遇到保養品強迫推銷近萬元的保養品,聲稱可以治療痘痘,她坦白自己沒錢,對方笑裡藏刀地說可以分期付款,並讓她將商品帶回家使用。鄭茵聲回家之後因為負債而表現的很緊張,並被父親識破,氣得帶著她去退錢,本來以為東西都買了不能退,沒想到對方一看到家長竟二話不說全額退款。
痘痘粉刺冒不停怎麼辦?請從正確洗臉的保養步驟開始學起!
對很多油肌族群來說,最怕的應該就是怎麼臉上的痘痘粉刺好像沒有要消失的感覺?除了要調整生活作息跟懂得適時紓解壓力之外,也請檢視看看你的日常保養是不是有做錯的地方!像是很多皮膚科醫師都強調油痘粉刺肌一定要做好「清潔」這件事,但並不是指臉上一有油光就要馬上洗成乾澀感,因為會出油是油水不平衡所導致,如果選擇清潔力過強的產品一昧去油,反而會造成過度刺激,可挑選溫和潔面成分的洗面乳早晚洗2次,若是沒有上妝沒有擦防曬的情況下,中午再用清水洗臉就OK。結合酵素與保濕因子的Melano CC維他命C酵素深層清潔洗面乳,清潔同時維持肌膚水分,洗後不乾澀緊繃。(圖/品牌提供)MANARA「保濕潔顏露清爽型」,考量到悶熱天氣引起的油脂分泌,早上起床後可用乾擦或是水洗方式幫助清潔肌膚,溫和帶走毛孔內所堆積的髒污油脂。(圖/品牌提供)而有些人覺得因為臉上油脂分泌較旺盛,容易堆積老廢角質,因此會想頻繁使用去角質產品來幫全臉進行深層大掃除?出發點雖然沒有錯,但若是用物理性的方式來摩擦臉部,很容易引發後續的敏感脆弱現象,日本有許多採用擦拭型的溫和型角質美容液,是採用先柔軟老廢角質使皮脂更易排出毛孔的方式來清潔毛孔,天天用也完全沒問題,更推薦給油性肌的妳。ONE BY KOSE反孔角質淨化露120ml/850元(圖/品牌提供)另外也建議使用的保養品,要是for油痘肌膚質專屬的系列為主,因為它們還會針對痘痘形成的原因,搭配能抗痘x抗復發的科研配方,比起單純強調保濕或控油,當然用起來更有感。理膚寶水的淨痘無瑕極效精華DUO+M,一瓶集結抗痘、抗復發、抗痘疤三合一功效,搭配皮膚科醫囑療用藥使用,更可加速痘痘治療功效。(圖/品牌提供)清爽乳狀質地不管是全臉擦塗或針對加強使用都OK。(圖/品牌提供)
女星尼泊爾觸犯神廟禁忌 「亂丟這顆」竟長回身上嚇瘋!眾人懺悔
每個國家都有不同信仰,應該要尊重,寧可信其有。女星李佳豫曾主持外景節目,她分享過去為了拍攝,不小心觸犯禁忌的經驗。李佳豫以自身經歷提醒大家,請帶著崇敬的心,尊重每一種不同的信仰,不同地方的風俗民情,尊重每個與你不同的存在。李佳豫表示,尼泊爾是一個神比人多,廟比屋多的國度,在那裡萬物皆是神,走在路上,到處可看見地上被塗抹紅色粉末的石頭,小心別踩到,因為那就是一尊神。導遊提醒不可掉東西進到洞裡。(圖/翻攝自臉書/李佳豫=小豫兒)她透露,20年前曾去尼泊爾的耳朵神廟拍攝,當時導遊提醒,祭拜時要小心別讓任何東西掉進洞,不然那東西會長回到自己的耳朵,嚴重還可能會耳聾,「我們都覺得導遊在開玩笑,以為他想在鏡頭前面做效果,秉持著外景隊實事求是的精神,導演還是想讓我丟一把祭拜用的米進去,但我怕了,只敢丟一粒米進去。」事後大家在一種開玩笑的心態下收工了,怎料到她隔天在疼痛中醒來,結果發現耳朵脹痛。李佳豫回想,當下自己下意識去搓揉,瞬間清醒,因為在耳垂摸到一顆和前一天選的米粒形狀大小一樣的腫粒,「我叫醒了隔壁床的工作人員,她也嚇到了,天呀!導遊真不是在跟我們開玩笑。」李佳豫說,緊急暫停行程,大家趕回去耳朵廟重新虔誠的懺悔祭拜,請神原諒他們為了拍攝做出的不敬舉動,而這顆米粒般的痘痘在她的耳朵上2個月。她直言,宇宙間的能量是很奇妙的,絕對不只是大家所見所聞而已,「我們太渺小,認知的更是少之又少,請帶著崇敬的心,尊重每一種不同的信仰,不同地方的風俗民情,尊重每個與你不同的存在。」
台鋼新女神一粒「豆花臉近照」流出!網驚呆:連粉都遮不住
職棒台鋼雄鷹啦啦隊人氣成員「一粒」(趙宜莉),憑藉甜美臉蛋、纖細身材,迅速擄獲大批網友的心,IG粉絲數也突破30萬人追蹤,竄升為新一代的啦啦隊女神,不過就有網友挖出她的「特寫近照」,直呼臉上痘痘有點多。有網友在PTT以「一粒臉上痘痘有點多,你真的ok嗎?」為題發文,指出他無意間看見啦啦隊女神一粒的特寫近拍照,發現被封為「中職黑嘉嘉」的她,竟滿臉都是瑕疵,臉上狂冒一顆顆的粉刺、痘痘,膚況明顯不佳,忍不住直問「臉上痘痘好像有點多,這樣你真的還ok嗎?」台鋼雄鷹啦啦隊人氣成員「一粒」的特寫近照曝光,臉上有顆粒感膚況明顯不佳。(圖/翻攝自PTT)貼文曝光後,引起網友留言直呼,「不行!頂多做朋友」、「拉近怎麼那麼醜」、「皮膚這麼差喔」、「連粉都遮不住卸妝更恐怖」、「這膚質有抽菸吧」、「誰准她長痘痘,沒有職業意識。」不過也有人認為太過苛刻,「女孩子厚妝難免,以前演藝圈一堆天后豆花臉也沒怎樣」、「台灣這種狗屎天氣,實在是很難不長」、「要求女生又要化妝又要大熱天飆汗跳舞,膚況好才奇怪。」
體質外強中乾!中醫揭「陰虛火旺」患者激增:1壞習慣導致
台灣即將迎來高溫潮濕的夏季。對此,中醫師李琪也分享,她近期常遇到1類人,他們外表看起來健康,但一把脈就發現體內呈現「陰虛火旺」的狀態,她也點出這種情況很多都是熬夜造成,導致身體有缺乏水份的問題,而且容易發炎、長痘、嘴破及眼睛乾澀,或是睡眠品質不佳。中醫師李琪近日在臉書發文分享,她最近經常遇到一種患者:外表看起來很健康,但脈把下去,體內卻呈現「陰虛火旺」的狀態,也就是所謂「外強中乾的體質」。她也透過比喻解釋,我們的身體就像裝了水、放在火上燒的鍋子。鍋裡的湯水充足,水蒸氣就會源源不絕地冒出來,將熱能轉為動能,推動體內器官、機能的運作。如果鍋裡的湯水不足,鍋子的溫度就會升高,產生的水蒸氣也會變少,身體就會進入「陰虛火旺」的狀態。李琪說明,這類型的人外表看起來大多健康、體態飽滿(因為鍋下的火還是旺盛的),但由於水蒸氣變少,身體動能不足,會容易覺得很累、睡不飽。「陰虛火旺」經常出現在連續熬夜、生病後、需要耗費腦力工作、身體或精神過勞的中壯年人身上 ,所以我又把它稱為「外強中乾的體質」。李琪也列舉這種體質容易產生的症狀包括:燥熱、汗多、手腳異常出汗;疲勞;頻尿、夜尿、尿不乾淨;泌尿道或陰道發炎;長痘痘、濕疹、蕁麻疹……等皮膚病;失眠、睡不好;眼睛乾澀;嘴破、牙齦腫;月經失調。李琪也提醒,這類人最好不要隨便吃補,例如市面上的藥燉排骨、薑母鴨、燒酒雞、藥膳鍋等等,以免火上加油,越補越燥熱。真正有效的作法應該是,早點上床睡覺、睡滿7至8小時、多放空腦袋、減少聲光刺激,以及多休息,「但如果除了疲勞還出現上述症狀,反反覆覆好不了的話,還是要及早看醫生,針對體質來開藥治療喔!」
專為女性而生的法國天然nidéco療癒來台上市!其中這個暖宮舒緩油 實在太貼心了!
由專業護膚品實驗室、先進生產設備團隊研究,再加上全民的想法一起打造的保養品牌來了!在市面上找不到的保養品項,nidéco都有可能幫你研發推出!專為女性而生的保養品,由P+純淨佳代理的法國天然品牌nidéco,以女性在日常生活中可能因壓力或荷爾蒙變化等狀況而造成的暗沉、痘痘、或特殊護理等出發而研發你最需要的品項,而這些往往是主流保養品牌經常忽略的問題困擾,法國天然nidéco成立專業護膚實驗室與先進研發生產設備團隊的,並透過集體智慧、獨特的配方和製程,研發出真正能夠改善肌膚狀況的優質產品!在nidéco,任何消費者都可以提出你的想法,說說你想做什麼保養品,當你的意見想法被採納,就會開始進行投票,社群票選,如果你的創意產品獲得兩千人以上的認同投票, nidéco就會透過專業護膚實驗室把它變成真正的保養品,你還可以因此獲得1500歐元的獎金,這樣的方式能讓許多對保養有想法的人提出更好、更獨特的idea!nidéco的產品開發過程與其他品牌不同,不僅僅跟隨市場趨勢,且聆聽消費者的真實需求,通過線上投票、實測、問卷調查等嚴謹過程來開發產品。將集體智慧和獨特配方結合後,創造出真正能夠解決女性肌膚問題的產品!也是市面上目前最與眾不同的品牌!明星商品搶先看!1.NOT MY PROBLEM 不再皺眉暖宮舒緩油 「NOT MY PROBLEM 不再皺眉暖宮舒緩油」真是經期的好幫手,小名呼呼油,經痛那幾天透過它按摩,幫助減少焦慮緊繃,也能舒緩放鬆不適。原來當初推出這一瓶就是由創意發想自網友EMMA發起,她本身患有子宮內膜異位症,經期時疼痛讓她深受其苦,因此她想要一種可以幫助緩解疼痛的保養美妝品,於是NOT MY PROBLEM 不再皺眉暖宮舒緩油應運而生,這是一款百分百安全綠色植萃成份的優質好油,絕對是女性必備的貼心呼呼油!nidéco NOT MY PROBLEM 不再皺眉暖宮舒緩油15ml/1180元 #呼呼油。(圖/品牌提供)2.SOUTH BEAUTY 南境之美私密護理保濕凝露Laura針對很多女生都會有的私密議題提出創作,她希望為自己和所有女性開發一款專門針對私密處的全效修護產品! nidéco與Laura共同研發出具舒緩和保護私密處的優質護理產品 South Beauty南境之美 私密護理保濕凝露,專為女性私密處提供清潔保濕、舒緩平衡、深度滑嫩保養的潔淨護理!添加純天然植萃配方、天然益生元,溫和清潔不傷肌膚不搔癢,打造專屬於你的「南境之美」! 私密處守護者 。nidéco SOUTH BEAUTY 南境之美私密護理保濕凝露30ml /980元。(圖/品牌提供)3.ITS PARTY 妮波派對美胸霜你是不是也會在某些時候感覺到乳房好漲痛... 月經前痛、超敏感、皮膚 鬆垮、哺乳期等種種困擾…,網友Dina的願望是擁有一套具有極緻舒適質地的「胸部舒緩療法」。nidéco 針對 Dina 的問題研發出「TITS PARTY 霓波派 對美胸霜」,能夠舒緩放鬆、緊實肌膚,同時緩解和修護敏感乳頭的疼痛和不適 感,也可以放於冰箱備用,加強鎮定!暱稱 #美胸舒緩霜, 取適量乳霜由胸部底往頸部以手掌由下到上大範圍輕柔按摩,再用指腹從胸部下方到 下巴開始進行小圈圈加強按摩,也可塗抹較厚一層作為乳膜使用,無須沖洗,讓其充分滲透, 達到最大的舒緩保養成果。nidéco ITS PARTY 妮波派對美胸霜 100ml/980元。
星對話/邱宇辰兩年沒戲拍...陷黑暗期「這圈子不需要我」 黃宏軒為角色走火入魔
邱宇辰、黃宏軒在《關於未知的我們》譜禁忌兄弟戀,詮釋虐心劇情。邱宇辰透露,遇到這角色前,已兩年沒有拍戲,正經歷人生的低潮黑暗期,「覺得這圈子好像不需要我了」;而黃宏軒則是對角色陷入撞牆期,心情鬱悶導致內分泌失調,還得吃藥抗焦慮。好在隨著劇情跟角色一起成長,逐漸豁然開朗。邱宇辰從16歲出道,過程的低潮心酸靠自己默默消化。(圖/林士傑攝)邱宇辰為了這部戲,挑戰第一次男生拍床戲、第一次跟男生接吻、第一次抽菸、第一次在戲劇作品脫衣,他笑說:「開拍前有好好調整身材狀況,剛好能用上。」他提到,收到邀約時的心情是「不敢有考量」,欣然接受挑戰,「那陣子工作不順,一直想要有好的作品,但怎麼都還沒有人來邀請,感覺自已年紀也到了,就有各種焦慮。」去年他經歷嚴重的低潮,看著身邊的人努力幫他尋求機會卻無果,心中不禁萌生「這圈子好像不需要我」的絕望,「演藝圈不像上班族穩定,當演員先決條件是你家要有錢,基本上很多演員要去外面工作打工,這是比較辛苦的產業,不是長多好看、演多好就有機會,能走演藝圈內心都要滿強大的。」原本愛打球的邱宇辰,突然也不想打球了,就悶在家看劇,後來才轉念出門健身,「從改變自己來做,反過頭來思考,自己有什麼價值值得人家來找」。當時家人朋友都沒發現他的低潮,在他人面前,他習慣盡量收起情緒,跟角色魏謙一樣,私下的他也有著堅強、有韌性的一面。邱宇辰(左)在《關於未知的我們》挑戰沈穩堅毅的哥哥魏謙。(圖/林士傑攝)進《關於未知的我們》劇組時,他已三、四年沒拍戲,難免有些生疏,必須給自己信心打氣,「一直沒受到青睞當然會覺得自己不好,但就是要相信自己,既然找我,我只問自己投不投入,我覺得觀眾不是看你演多屌,是看你演得多投入,能不能感動他們。」而黃宏軒挑戰跟自己個性落差極大的魏之遠,把活潑外放的自己收起來,他為了角色,簡直像走火入魔,「我可以把自己關起來八小時,反覆一直寫劇本、寫角色。」過程他內分泌失調,痘痘爬滿整張臉,還必須吃靠焦慮藥來舒緩心情,「我當時不想講,都說我只是對狗毛過敏,其實是心理狀態不對,我媽看到我都說快不認識我了。」黃宏軒收起外放個性,詮釋有悲情身世的魏之遠。(圖/林士傑攝)黃宏軒為了角色走火入魔到內分泌失調,臉上曾長滿痘痘,讓他一度很介意。(圖/林士傑攝)黃宏軒也感謝對手邱宇辰,「我那時候病態到只相信他,他拉我好幾次,約我去吃飯聊天,他知道我不會那麼悶,他有感覺我快故障了。」還好殺青後,他又投入新角色,一切恢復正常,他笑說:「戲劇人真的不容易,看起來只有兩三小時,我們卻是經歷了兩、三個月。」場地提供:JR東日本大飯店 台北
卵巢指數異常年輕化 中醫「養卵」助護理師成功受孕
護理師平時總是忙於照護病人,卻忽略自己身體狀況,台南市立醫院中醫部張烱宏主任收治三位護理師同仁,都是婚後1~3年還未順利懷孕。就診西醫檢查,其中兩位護理師年紀不到30歲就出現卵巢退化(AMH<2.0);而另一位護理師則是AMH>5.5,月經不規則,被診斷為多囊性卵巢症候群(PCOS)。當下讓這三位護理師有點震驚,不約而同就診台南市立醫院中醫好孕門診,經過張烱宏中醫師診治,透過中醫精準「養卵」技術,三位護理師順利懷孕,也平安喜獲龍寶寶。卵巢儲備功能是指卵巢內留存卵泡的數量和質量,會隨著女性年齡的增長而下降。近年發現卵巢退化有年輕化的趨勢,部分患者不到30歲就出現卵巢退化情況,卵巢退化除了年紀因素之外,卵色體異常、自體免疫疾病、化放療、卵巢手術、抽菸、壓力、熬夜、塑化劑、不明原因等均會造成卵巢退化。卵巢退化有些會出現更年期前期症狀,如經期不規律、月經量變少、潮熱、盜汗等,但有部分患者均無以上症狀,是透過抽血AMH(anti-Müllerian hormone/抗穆勒氏管荷爾蒙)才發現的,正常值為2.0~5.5 ng/ml。若AMH<2.0顯示為卵巢退化,指數越低,庫存量越低。AMH不是越高越好,若高於5.5加上月經不規則,可能是多囊性卵巢症候群,是孕齡女性最常見的內分泌性疾病,約佔5~10%。因雄性激素高或胰島素阻抗因素導致卵泡長不大,造成不排卵而不孕,最常使用的診斷標準是「鹿特丹診斷標準(Rotterdam Criteria )」,只要符合以下兩個項目就可診斷為多囊性卵巢症候群:1.雄性素高(臨床表現包括多毛、長痘痘、雄性禿)、2.月經週期不規則、3.超音波下發現卵巢有多囊的形態。一般多囊性卵巢症候群會因內分泌異常容易導致肥胖,但臨床上不也少體型瘦瘦的個案。張烱宏醫師表示,不要以為年輕卵巢就不會出現多囊性卵巢症候群和卵巢退化問題,婚後一年未孕,建議趕快就醫檢查,及早發現及早治療。而中醫對於多囊性卵巢症候群或卵巢退化,治療上共同的特點就是「養卵」,卵泡大小和品質決定了受孕的機率,透過中醫精準「養卵」技術,依不同體質選用不同藥材,如痰濕體質選用薑半夏、陳皮;肝鬱體質選用柴胡、炒白芍;氣虛體質選用黃耆、黨蔘等,可大大提升受孕率。