痘痘肌
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「4項保養品」沒用又傷皮膚！ 醫示警：像砂紙磨臉
愛美是天性，芳療醫美醫師吳易儒在粉專示警，4項保養品不僅沒用，還容易傷害肌膚，自己小時候不懂事時，也很愛用，但後來了解肌膚結構與代謝原理後，對產品成分與作用方式也越來越在意，這些東西就漸漸不用了。●卸妝紙巾吳易儒指出，這個超方便，很多人都天天用它卸妝，但卸妝紙巾多半含有酒精和防腐劑，這類容易刺激肌膚、使肌膚乾燥的成分，而且卸妝過程會摩擦拉扯肌膚，久而久之就更容易產生細紋，建議大家可以選用不含酒精的卸妝油、卸妝水、卸妝乳霜等等。●妙鼻貼吳易儒表示，這類的產品若原本你的肌膚就比較敏感，或是有痘痘肌問題，千萬不要用，它拔起來的不只粉刺，還有健康的表皮，會使鼻子肌膚更脆弱、更容易受髒東西侵襲，粉刺問題可以用含有水楊酸這類成分的產品，能有效溶解深層油脂。●顆粒去角質吳易儒說明，不論是砂糖還是咖啡渣，只要是顆粒摩擦都容易傷害肌膚，這樣的行為就像用砂紙磨自己的臉一樣，用水楊酸這類的化學性去角質，可以更溫和有效的深層代謝老廢角質。●昂貴的洗面乳吳易儒提到，洗面乳在臉上停留的時間很短，能達到的功效其實不多，洗面乳只要選擇可以溫和清潔，使用完沒有乾燥緊繃感的就可以了，買貴反而浪費錢。
如何「吃」出天然美肌？營養師教你與痘痘肌說再見！
面對肌膚問題是不少人的日常困擾，臉部膚況不只是我們的門面，一部分也反映著我們身體的健康狀態。營養師黃品瑄日前在個人粉專《營養師品瑄》分享了自己的工作夥伴天天戴口罩，結果並非感冒，而是面臨著「大爆痘」的危機。然而痘痘的形成有許多內外在的因素，許多生活因素對於肌膚健康的影響至關重要。天然美肌從飲食著手 七種食物抗炎抗氧營養師黃品瑄指出，痘痘的形成除了睡眠、壓力、衛生習慣等因素外，飲食也扮演著重要角色。因此建議從飲食著手，由內而外保養出天然美肌，以下是營養師黃品瑄推薦七種對抗痘痘的食物：1. 低GI水果低GI水果如蘋果、藍莓、芭樂、蓮霧等，能幫助穩定血糖，透過降低血糖和胰島素水平，進而減少皮脂過度分泌的可能性，其豐富的抗氧化物質和抗炎成分，如維生素C、維生素E和多酚等，則可以減少身體的發炎反應，減少痘痘的發生。2. 礦物質鋅鋅可抑制引起痘痘的細菌生長、促進傷口癒合，對於皮膚細胞的生長和修復有益，能夠加速皮膚的癒合過程，幫助痘痘更快地消退。 富含鋅元素的食物有牡蠣、蝦蟹、牛肉、南瓜籽等。3. 十字花科蔬菜十字花科蔬菜如花椰菜、白菜、青江菜，含有豐富的抗氧化劑和纖維，有助於排毒和改善皮膚健康。此外也包含如異硫氰酸鹽的成分，有助於維持荷爾蒙平衡，降低因皮脂過度分泌導致生長痘痘的機率。4. 含硒食物硒是一種抗氧化劑，能中和自由基，減少皮膚的氧化壓力。硒還可抑制促炎細胞因子的釋放，減少發炎反應，有助於降低皮膚痘痘的發生。含硒食物如巴西堅果、雞蛋、雞肉、動物肝臟等。5. 益生元/益生菌益生元作為水溶性膳食纖維，具不易被人體吸收的特性，經細菌發酵後為腸道內的益生菌提供營養，常見的食物有蘆筍、洋蔥、大麥、燕麥等。發酵食物如優格、泡菜、味噌、納豆，則含有大量的益生菌，可補充腸道有益細菌，改善腸道微生物平衡，間接改善肌膚狀況。6. 維生素D維生素D具抗炎與抗氧化作用，以及免疫系統及皮脂調節的功能，可促進新陳代謝，增強皮膚抵抗力。常見富含維生素D的食物包含黑木耳、秋刀魚、吳郭魚、鴨肉等。7. Omega-3Omega-3脂肪酸具有抗發炎作用，有助於減少皮膚發炎和預防青春痘生長。含有豐富Omega-3脂肪酸的食物有奇亞籽、亞麻仁油、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等。保持良好飲食與習慣 告別痘痘保有健康肌最後，營養師黃品瑄也提醒大家應避免攝取過多可能使痘痘惡化的食物，像是麵包、餅乾、蛋糕等精緻澱粉，以及乳製品和含糖飲料等。鼓勵大家面對痘痘問題並不可怕，只要從飲食、生活習慣等多方面開始著手改善，就能有效控制和減少痘痘的發生，讓我們都能擁有健康光滑的肌膚。
小心越穿越冷！醫曝發熱衣「3大NG穿法 」 這2類人不建議穿
入冬最強寒流持續發威，全台各地皆降溫有感，預計29至2月1日氣溫才會逐日漸升，而在升溫前，許多人都會從衣櫃挖出羽絨衣及發熱衣抗寒，但外科醫師江坤俊則提醒民眾，發熱衣有「3大NG穿法 」，不僅達不到保暖效果，還恐怕會越穿越冷，此外也點名有2大族群不適合穿著。江坤俊在《健康2.0》YouTube頻道分享，發熱衣的發熱原理是吸濕保熱，發熱衣裡面有個成分叫做「聚丙烯酸酯」，該成分能吸收人體散發的水蒸氣（汗水），凝固成水、放出熱量，而人體身上的水蒸發成水蒸氣後，當接觸到發熱衣時，這個過程會被逆轉回來，因此發熱衣會將人體的體溫再利用，不是真正的發熱。但江坤俊也提醒民眾，穿著發熱衣時其實有許多眉角要注意，其中有「3大NG穿法 」，如下：1、發熱衣沒有穿在最裡層因發熱衣的原理是吸收蒸發出去的水蒸氣，若不是穿在最裡層，沒有跟身體接觸，就沒辦法達到發熱效果。2、穿過於寬鬆的發熱衣若發熱衣太過寬鬆，水蒸氣則會從衣服的縫隙中跑掉，沒有辦法被好好吸收，因此無法達到保溫效果。3、大量流汗後穿發熱衣這穿法會越穿越冷，因為當人體流汗時，發熱衣一下就濕掉了，當被弄濕時，水分沒辦法馬上排出，發熱衣會是冷的。因此建議先把身體擦乾，再穿發熱衣，才能達到保暖效果。最後江坤俊也點名有2大族群不適合穿著發熱衣，像是有痘痘肌或是異位性皮膚炎的民眾，因發熱衣保存體溫的同時，會讓人體較容易流汗，此時皮膚炎更容易發作，因此他建議可以使用洋蔥式穿法。
痘痘肌、敏感肌的救急保養法！尤其「這招」一做完就能讓膚況直升頭等艙！
如果你是屬於肌膚常常長痘痘或是敏感泛紅的問題肌，以下幾招學起來，就能讓皮膚重返最佳健康狀態！第一招:交給專業皮膚治療師準沒錯！在國外已經有許多好萊塢名人都被圈粉的dermalogica德卡，其實它們家不只保養品厲害，就連專業臉部護膚課程也深受好評！因為德卡強調的是能為每一個顧客提供量身定製的專屬護膚體驗，先透過非常詳細的「Face Mapping肌膚分析」徹底了解肌膚狀況後，再以最適合膚質的品項接續進行角質重整、粉刺調理、膚觸按摩、深層調理等多重步驟，不管是易長粉刺面皰的痘痘型肌膚，還是敏感脆弱的特殊膚質，透過德卡專業皮膚理療師的幫助，都能循序漸進改善肌膚困擾，重拾健康膚質。德卡獨家的Face Mapping肌膚分析諮詢系統，是由專業皮膚理療師將全臉區分為不同區域進行詳細分系，再設計出最符合顧客需求的護膚處方簽。（圖／品牌提供）以專業感的白灰色為主體色澤的德卡保養品旗艦形象中心，也吸引到不少男性族群。（圖／品牌提供）在德卡保養品旗艦形象中心最受歡迎的3大護膚課程，首推適合作為日常保養的「舒柔抗敏課程」、透過強化活性成分修護肌膚健康的「離子激活課程」，跟結合LED光能調理、可一次解決多種肌膚問題的「LED美肌能量課程」。（圖／品牌提供）第二招:選擇具有修護成分的配方如果你發現皮膚已經開始出現乾粗紅腫的敏感現象，想要穩住膚況的話，記得可以檢查一下使用的保養品有沒有添加具修護配方的成分，像是醉象這款「波拉深層修復霜」，除了強調不使用精油、矽靈、香精及人工色素、 SLS十二烷基硫酸鈉、化學防曬成分和香精，還加入了能強化肌膚屏障並維持肌膚滋潤度的6種脂質複合物，能舒緩鎮靜並緊緻肌膚，修復極度乾燥與脆弱的冬季不穩肌。醉象波拉深層修復霜50 ml／2,400元 質地豐潤柔滑，好吸收且不黏膩。（圖／品牌提供）
冬天保養『這步驟』很重要！有做到就能讓肌膚不乾燥、變得又水又嫩超Q彈！
每到冬天就覺得深受乾燥困擾的女孩們，其實只要注意在日常的清潔護膚程序中採用更適合乾冷季節的保養品，就能讓肌膚不受氣溫威脅，一樣可以水潤又Q彈。溫和清潔很重要雖然想要把臉洗乾淨，但過度潔淨的清潔力反而會對肌膚造成傷害，洗後不緊繃的剛剛好溫和清潔力才是讓妳安心洗臉的首選！Dr.CINK人氣花蜜系列的新品「花蜜酵母賦活緊緻潔顏蜜」，裏頭含有30%液態胺基酸+56%蜜露植萃精華組成的淨膚保養肌蜜，在溫和洗淨肌膚的同時，還能有助恢復肌膚屏障健康，幫肌底維持健康良好的”微環境”，洗掉髒汙也一併洗出完美膚質。Dr.CINK花蜜酵母賦活緊緻潔顏蜜200ml／990元（圖／品牌提供）還有肌研這罐受到許多人默默喜愛的「極潤健康深層清潔調理洗面乳」，運用了肌膚調理成分「甘草酸二鉀」及4重和漢植萃，並添加保濕成分「玻尿酸、角鯊烷」，可以為肌膚深度補水並鎖住水分，不乾不澀的洗後潔淨感，就算是敏弱肌人也能安心使用。肌研極潤健康深層清潔調理洗面乳100g／260元（圖／品牌提供、取自youha_day IG）由美妝達人Kevin老師創辦的basiik，繼清潔髮品大受歡迎後，最新上市了採用天然蔬果萃取成分的「綠拿鐵活力淨化輕潤潔顏慕絲」，以酪梨油搭配甜菜根萃取製成的胺基酸活性界面劑，對於皮膚油脂平衡、滋潤柔軟還有清潔的效果都很好，達到肌底深層清潔、膚表油水平衡的雙重功能。basiik綠拿鐵活力淨化輕潤潔顏慕絲150ml／680元、50ml／599元（圖／品牌提供）保濕面膜敷起來現在很多人都有敷面膜的習慣，但如果是到了冬天季節，記得不管你是選擇抗痘或美白效果的面膜，最重要的保濕成分一定不能少！像是氧顏森活最新推出的森果系列新品-白牡丹淨痘面膜，雖然是強調特別為調理痘痘肌膚所打造，但因為還有加入y-PGA胺基酸的高效保濕配方，不只舒緩痘痘與粉刺很有感，還能幫助加強保濕、維持肌膚防禦力，只要一片就能擁有出乎意料的代謝淨膚效果，敷完之後會發現既可以平衡肌膚油水，又能保濕亮澤、柔滑嫩膚，一舉多得也太棒了。氧顏森活白牡丹淨痘面膜三片/盒／319元（圖／品牌提供）細節部位要呵護除了臉部肌膚之外，其實像是唇部肌膚因為角質層較薄，更容易產生乾燥現象，所以很多人說冬天很容易一不小心待在戶外太久或者是起床之後發現雙唇乾裂脫屑，但如果隨便挑選護唇膏又擔心會累積過多人工色素或化學成分，反而造成負擔？小編特別推薦來自inna organic童顏有機的「玫瑰天竺葵好氣色舒緩潤唇精華」，它是一支主打0礦物色素、0動物成分、0卸妝需求的純素潤色護唇產品，除了採用10種天然有機來源的植物油脂與蠟體來打造親膚透亮的豐潤質地之外，可以修飾好氣色的淡雅玫紅色澤，竟然也是從蘇木樹皮中萃取出來的天然植物色素！就算不小心吃下肚也不需擔心會造成身體疑慮，如果家中有愛學媽咪畫妝的小朋友，這支絕對很適合她當成”偽化妝”的安全潤唇產品喔。童顏有機玫瑰天竺葵好氣色舒緩潤唇精華／620元（圖／吳雅鈴攝）也可以白天擦「玫瑰天竺葵好氣色舒緩潤唇精華」，晚上擦「乳香撫紋潤唇精華」，日夜持續接力呵護妳的細緻雙唇。（圖／吳雅鈴攝、取自mayay____y IG）
發熱衣越穿越冷？醫曝「3大NG穿法 」 2類人不建議穿
寒流強襲，許多人都從衣櫃挖出羽絨衣及發熱衣抗寒。但外科醫師江坤俊則提醒民眾，發熱衣有「3大NG穿法 」，不僅達不到保暖效果，還恐怕會越穿越冷，此外也點名有2大族群不適合穿著。江坤俊在《健康2.0》YouTube頻道分享，發熱衣的發熱原理是吸濕保熱，發熱衣裡面有個成分叫做「聚丙烯酸酯」，該成分能吸收人體散發的水蒸氣（汗水），凝固成水、放出熱量，而人體身上的水蒸發成水蒸氣後，當接觸到發熱衣時，這個過程會被逆轉回來，因此發熱衣會將人體的體溫再利用，不是真正的發熱。但江坤俊也提醒民眾，穿著發熱衣時其實有許多眉角要注意，其中有「3大NG穿法 」，如下：1、發熱衣沒有穿在最裡層因發熱衣的原理是吸收蒸發出去的水蒸氣，若不是穿在最裡層，沒有跟身體接觸，就沒辦法達到發熱效果。2、穿過於寬鬆的發熱衣若發熱衣太過寬鬆，水蒸氣則會從衣服的縫隙中跑掉，沒有辦法被好好吸收，因此無法達到保溫效果。3、大量流汗後穿發熱衣這穿法會越穿越冷，因為當人體流汗時，發熱衣一下就濕掉了，當被弄濕時，水分沒辦法馬上排出，發熱衣會是冷的。因此建議先把身體擦乾，再穿發熱衣，才能達到保暖效果。最後江坤俊也點名有2大族群不適合穿著發熱衣，像是有痘痘肌或是異位性皮膚炎的民眾，因發熱衣保存體溫的同時，會讓人體較容易流汗，此時皮膚炎更容易發作，因此他建議可以使用洋蔥式穿法。
誰說A醇不能白天用？全球都在瘋白天也可用的最新『進階式A醇』保養！
這兩年A醇當道，許多人都躍躍欲試A醇的美好，但有些人卻因為肌膚較為敏弱，無福消受A醇的保養威力！但其實進入A醇保養想要不敏感、不過敏是有訣竅的，首先，你必須拉長保養時間，一周先選一到兩天開始使用，如果沒問題的話，就可以慢慢加入天數！或者如果你怕敏感，也可以選擇最新保養品界推出最新讓A醇變溫和、且可以白天使用的新勢力，一起來看看這些後起A醇之秀！1. 伊麗莎白雅頓HPR玫瑰金抗痕膠囊 #雙A小粉膠終於，伊麗莎白雅頓推出將革命性進化版A醇保養品HPR玫瑰金抗痕膠囊，連白天都可以使用，而且敏感肌也不容易敏感！到底是什麼配方？ELIZABETH ARDEN HPR玫瑰金抗痕膠囊 30pcs/2,050元; 60pcs/3,950元、HPR 玫瑰金抗痕水潤霜50ml/3,100元。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）其實，伊麗莎白雅頓膠囊專家早在2018年就推出以A醇成分為核心的「玫瑰金抗痕膠囊」，獨家膠囊封存科技保護A醇+分子釘，今年雅頓膠囊專家再度加碼，推出升級版「HPR玫瑰金抗痕膠囊」，添加核心成分-超智慧雙A精華(A醇+HPR新世代維他命A)，主要是HPR不須轉化，肌膚可直接利用，更容易滲透和吸收又能降低A醇的刺激，再結合A醇後，低敏、溫和，早晚可使用，簡直是A醇入門者或敏乾肌的最佳選擇。全新伊麗莎白雅頓HPR玫瑰金抗痕膠囊擦完非常平滑，保濕度也很好，讓你感受平滑的娃娃肌膚，也非常適合痘痘肌、粉刺肌使用，用完膠囊後，可以搭配同樣也是業界第一款有放A醇的HPR 玫瑰金抗痕水潤霜，讓肌膚完封保水。ELIZABETH ARDEN HPR玫瑰金抗痕膠囊 30pcs/2,050元; 60pcs/3,950元、HPR 玫瑰金抗痕水潤霜50ml/3,100元。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）同步可加入玫瑰金A醇家族系列的眼霜，用過的粉絲都在今年周年慶再度回購，網友表示非常好用！ELIZABETH ARDEN玫瑰金無痕眼霜15ml /2,400元。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）2. m̄enom̄eno Lt 0.3% Retinol 極致A醇乳液由名媛張景嵐研發的減法保養品牌m̄enom̄eno 品牌創立至今，秉持著平衡、無毒、純素、健康、成分足量添加的初衷，引領肌膚前往正向改變之路。創辦人張景嵐與其率領的開發團隊歷經多次來回研發、調整，年末帶來首支抗老力作：「Lt 0.3% Retinol 極致A醇乳液」！全新「Lt 0.3% Retinol極致A醇乳液」以A醇為首，特選多項優秀的抗老成分，獨有成分配方，能同時減短初期接觸A醇產品適應期，搭配使用 0.3%以專利技術包覆住的A醇(0.3%為歐盟 2023 年最新規範A醇最高添加比例)，讓成分進入到肌膚後才釋放，並協同有植物性A醇之稱的補骨脂酚，對肌膚的幫助與A醇相似，但溫和不刺激，兩大成分一起幫助肌膚！m̄enom̄eno Lt 0.3% Retinol 極致A醇乳液 30ml /1,780元。（圖／品牌提供）同步搭配添加高濃度 15%純維他命C的「Es 強化淨白精華」，推出加乘至上、極致逆齡「早C 晚A」組合，白天防禦，夜間修護，新品上市至 12/8 期間購買「早C晚A」組合有免運優惠外另 可享有 150 元購物金回饋！（圖／品牌提供）3.寶拉珍選最穩當的漸進式A醇談到A醇，就不能忘了寶拉珍選！在業界最完整，有三款不同濃度的A醇精華，讓各膚質都能找到專屬的抗老聖品！寶拉珍選獨家三款A醇濃度，讓不同需求、各個膚質都能找到最適合自己的A醇，輕鬆成為A醇玩咖：1.安心款－抗老化0.1%A醇極效修護精露，採用極致溫和的A醇配方，適合敏感異膚肌。2.指標款－0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳，業界獨創抗老黃金比例，內含指標性抗皺成分，是品牌熱銷NO.1的A醇濃度，臉和眼周都可以使用。3.高階款－1%A醇逆齡精華乳，是寶拉最高濃度的A醇。寶拉珍選希望每一位開始使用A醇的人，都能以漸進式A醇的保養方式入手，不要盲目追求高濃度，要針對個人的耐受度去選擇最適合的！左起：寶拉珍選抗老化0.1% A醇極效修護精露、寶拉珍選0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳、寶拉珍選1% A醇逆齡精華乳（圖／品牌提供） 4.ILIA 醒膚喚采眼霜美國西岸的純淨美妝品牌 ILIA，全新推出 ILIA醒膚喚采眼霜，揀選海茴香提取物、酪梨萃取物、咖啡因、六胜肽等活性純淨成分，天然純素配方結合流線型陶瓷按摩頭設計，使用時搭配「點、轉、按、拍」4個步驟：將眼霜適量點壓於眼部下方肌膚，轉至陶瓷按摩尖端面，沿著眼窩和眉骨的弧度進行按摩，並以指腹輕柔拍按至眼霜完全吸收。保養時同步按摩，水潤清透質地且吸收快速，有效潤澤眼周肌膚，改善紋路、浮腫、黑眼圈等常見眼部肌膚困擾，重現明亮魅力雙眸！ILIA 醒膚喚采眼霜 15ml／1,650元（圖／品牌提供）
換季肌膚看起來老？原來要多加這三件事才能讓肌膚發光！
冬天總算來臨了，肌膚面臨暗沉、乾燥、代謝緩慢，所以我們在冬天，總是覺得自己比較容易有疲憊的老態，冬令進補肌膚的關鍵３元素，幫你從新找回肌膚的微平衡！１．去角質→保濕→光彩面膜通通準備好來自瑞典的L:a Bruket保養品是男女都愛的保養品牌，2019年起攜手10/10 Group耕耘台灣市場，自上市以來就備受歡迎，終於迎來品牌第一間亞洲旗艦店，選在台灣台北的熱鬧黃金地段，大巨蛋旁邊的巷弄，成立第一間街邊店，這也是繼瑞典瓦爾貝里、瑞典斯德哥爾摩、法國巴黎、德國柏林之後，首度於亞洲開設街邊獨立門市。（圖／品牌提供）為歡慶開幕，L:a Bruket保全新臉部去角質與２款面膜，幫助肌膚維持微生態平衡，為冬季肌膚好好進補打底！純素去角質首先，先用L:a Bruket全新的臉部柔滑去角質一周１～３次溫和去角質，這是一款全新型態、100%天然來源的去角質粉末，全乾燥型態，物理與化學一起雙重去角質的新成分，讓肌膚使用起來煥然一新很有感。裡面添加乾燥的接骨木花、玫瑰果、洋甘菊，物理配方潔淨肌膚老廢角質。結合鳳梨酵素化學去角質，透過蛋白質酵素溫和分解角質，加上是無添加防腐劑的純素配方，敏感肌也適合。於瑞典製造。每週使用1至3次。洗臉後，取三小勺粉末於掌心，加一點點水混合，以輕柔的打圈方式清潔臉部和頸部，避開眼部區域，30秒後沖洗掉。L:a Bruket 303臉部柔滑去角質 22g / 2,050元（圖／品牌提供、黃筱婷攝）極保濕晚安面膜再來可以搭配L:a Bruket光采水潤面膜，這是一款晚安型面膜，稅前厚敷一層就可以直接去睡覺，結合益生元、益生菌與後生元，滋養、豐潤同時保護肌膚。是非常輕盈、好吸收的乳霜質地，改善肌膚缺水、暗沉問題。L:a Bruket 300光采水潤面膜 50ml / 2,600元（圖／品牌提供、黃筱婷攝）油痘肌專用泥膜最後就是302淨化平衡面膜，這是一款深層清潔的泥膜，但卻不會讓肌膚覺得乾澀，延展性佳，含有高嶺土、鋅和燕麥脂，淨化肌膚、去除多餘油光，讓肌膚光潤有透明度。99%純素配方，特別適合出油、痘痘肌！每週2次。塗抹於清潔後的臉部和頸部肌膚,等待5分鐘,然後以溫水按摩臉部並徹底沖洗。L:a Bruket 302淨化平衡面膜 50ml /2,050元（圖／品牌提供、黃筱婷攝）２．日本最高等級抗老保養新絕技還記得篠原涼子嗎？大家大概猜不出她今年其實已經５０歲了，歲月並沒有帶走她的年輕感，也不是透過微整形的崩感，篠原涼子就是最佳自然派不老女星的代表！原來日本一直以來都在研究抗老新技術，如何不透過微整形，只使用保養品，就能達到放慢老化的成果！（圖／品牌提供）在日本一推出就成為銷售冠軍的ORBIS新『極光悠系列』，針對大齡肌保養著手，教你坦然面對年齡增長的「SMART AGING®」，將焦點放在沒有彈力狀態的「失去緊緻」、以及出現暗沉狀態的「沒有透明感」等這些會對大齡世代的肌膚印象造成極大影響的狀態上。ORBIS極光悠煥妍潔面乳 120g／750元（圖／品牌提供、黃筱婷攝）全新ORBIS第二代『極光悠系列』中加入嶄新的美容成分「G.D.F.肌源青春因子 」。也延續使用一直以來的美白成分「傳明酸」，帶來大齡肌膚需要的淨白。此外，讓你用完從結果論來說，得到正面的結果，大家自然覺得變美了！ORBIS極光悠煥妍精華水 180ml／1,250元；ORBIS極光悠煥妍能量霜 50g／1,350元（圖／黃筱婷攝）
代謝差、宛如人體除濕機！ 女星靠三寶消「水腫型肥胖」
44歲女星何嘉文嘗試過多種減肥方式，卻發現體重數字下降只是治標不治本。她近期請中醫師吳明倉醫師診斷，發現自己屬於「脾虛濕阻型」體質，體內濕氣重又偏虛寒，水分代謝差，宛如人體除濕機！醫師建議從食衣住行開始改善，何嘉文因此隨時準備圍巾、保溫杯、暖暖包進棚錄影，笑稱「老妹三寶」有助養成健康好身材，進一步調理後健康瘦下8公斤！何嘉文過去忽胖忽瘦的身材曾引起討論話題，更曾因使用錯誤的減肥手段，導致身體出狀況，158公分的她變成65公斤。她坦言自己為了維持身材嘗試過百百種方式，但最後發現都是治標不治本。直到這次看中醫，何嘉文了解到自己的體質偏虛寒冷，水分代謝相當不好，容易有腸胃悶脹、四肢水腫等症狀，再加上台灣是海島國家，身體幾乎處於濕濕重重黏黏的狀態。她分享以前以為減重只要少吃多動就好，接觸中醫後完全顛覆以往對於減重的認知，找出肥胖源頭，可深入淺出的了解自身健康狀態及調理重點。每周固定回診並搭配使用APP管理體重，隨時記錄飲食，慢慢養成了許多好習慣。台灣成人過重或肥胖率高達47.9%世界衛生組織（WHO）早於1997年將肥胖視為一種慢性疾病，在全球是不容忽視的重要議題，台灣也不例外。世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）估計全球有8億人有肥胖症，而根據衛生福利部國民健康署統計資料顯示，台灣成人過重或肥胖率高達47.9%，相當於每2位成人就有1人過重。肥胖不僅對於外觀、身體與心理健康都有影響。我國十大死因中，就有8項與肥胖有關，包含：惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、慢性下呼吸道疾病、腎炎腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等。此外，常見的慢性疾病中，多項也與肥胖密切相關，如第二型糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、退化性關節炎、癌症、睡眠呼吸中止症、憂鬱症、非酒精性脂肪肝、不孕症、胃食道逆流，嚴重影響生活品質。科學中醫「五型體質」瘦身攻略 根據調查，後疫情時代國人進行漢方保健的就診人數明顯增加，其中超過7成民眾著重在長期調理。中醫師林朝暉表示，自2020-2023年期間，中醫減重的詢問度成長了2.5倍，相關產值成長2.4倍。根據近5年、10萬例的臨床研究，減重國人中，7成為「肝鬱氣滯型」，也就是現代人俗稱的「壓力型肥胖」，次高為6成4的減重民眾含有「脾虛濕阻型」，吃得少卻仍然看起來肥胖，俗稱「水腫型肥胖」。實際上單一的體質並不常見，近6成民眾，同時在2個或2個以上的肥胖體質取得高分，這種複合式肥胖已經相當普遍，傳統的公版減肥中藥無法滿足現代人普遍的複合式肥胖。《中醫五型減重》一書歸納五種肥胖體質，並依據「望、聞、問、切」四診來評估每個人的狀況，客製化療程並決定用藥方向。由飲食管理到療程規劃，提供民眾體質管理與體重規劃。壓力型－肝鬱氣滯型壓力大導致暴飲暴食，習慣用吃來發洩。水腫型－脾虛濕阻型久坐不動造成體內循環不佳，或是喜好冰品，水分因此長時間在體內滯留，影響人體代謝機能，進而造成肥胖或水腫。老饕型－胃熱濕阻型這類人通常食慾很好，或經常外食，特徵是胃口大、火氣大，飲食油膩、重口味，容易有三高、痘痘肌或是便秘症狀。虛弱型─氣血虛弱型體質虛弱、氣血不足者，常見於工作太忙的上班族、生產後的婦女或久病者，因身體營養不足容易疲倦。失調型─腎陽虛痰濁型一般是因老化內分泌失調或代謝降低造成，可能因更年期、慢性病或作息不正常導致。此外，坊間常會擔心吃中藥會不會有副作用，像是心悸、手抖、拉肚子等？林朝暉表示，實際上每個人對藥物的反應不同，適合的治療方式也有別，醫師可隨時針對病人的用藥反應調整劑量與處方，安全第一是基本原則，溫和不傷身是精神基底。
戒掉『精緻窮』！百元開架美妝反成女孩新寵！
最近網路超紅的名詞「精緻窮」指的是什麼？其實就是在描述時下年輕人為了追求流行而盲目採買名牌精品的購物習慣>_<，所以現在開始為了要戒掉精緻窮，講求高CP值的開架美妝產品，反而成了不少學生族群跟小資女的心頭好。像是醫美品牌貝膚黛瑪為了秋後爆痘族群，特別強調要從清潔著手所推出的「水楊酸粉刺淨痘潔膚露」，結合了1.8%水楊酸與新一代複合果酸(甘醇酸+檸檬酸)，可以暢通毛孔、代謝角質，養成不易長粉刺、長痘膚質！更棒的是不只臉部肌膚，就連前胸後背的悶痘和粗糙肌都適用，洗後重現光滑透亮美肌。（圖／品牌提供）不管在日本或台灣都擁有男性高支持率的uno，也針對痘痘肌和粉刺肌的難搞膚質，量身打造「完效男人抗痘保濕凍」，裏頭有四大抗痘成分，可將出油缺水的肌膚調理至最佳健康狀態，同時還兼具Allin one五效合一，買一瓶可抵化妝水、精華液、乳液、乳霜、面膜的五道保養程序，省錢又省時！uno完效男人抗痘保濕凝凍90g／340元（圖／品牌提供）還有換季時刻肌膚最需要的”保濕聖品”，在開架市場裡當然也找得到！專科的「水潤保濕超微米瞬效精華」&「水潤保濕水凝露」，不只能瞬效保濕還擁有高續航飽水力，再加上無酒精、無香料、無色素，可說是肌膚的零負擔首選，就算是脆弱敏感肌也能安心使用喔。專科水潤保濕超微米瞬效精華30ml／580元、專科水潤保濕水凝露50g／470元（圖／品牌提供）在日本一直是開架彩妝常勝軍的Visee，最新登場的妝前打底品項，是可以協助校正膚色的「光妍濾鏡飾底乳」，四種色選包含能提升透明感的#01光透紫、修飾膚色不均的#02柔膚裸、改善泛紅的#03勻亮綠跟賦予紅潤光澤感的#10晶嫩粉，可依個人需求來挑選，能全臉單擦也能不同部位分區使用，先把肌膚色調調整好，就能幫助節省後續底妝用量。Visee光妍濾鏡飾底乳30g／330元（圖／品牌提供）以天然植物精華為主要成分的曼秀雷敦Lip Pure純淨植物潤唇膏，因為可以有效預防雙唇乾裂脫皮，一直是開架護唇膏的常勝軍，現在如果又換上爆炸可愛的米奇、米妮和唐老鴨限定版包裝新衣，當然必須一次三款全收才行啊。曼秀雷敦Lip Pure純淨植物潤唇膏米奇限定版 各4g／159元（圖／品牌提供）之前在韓國跟日本一上市就熱銷超過百萬支的#瘦臉棒終於來台灣了！I’M MEME這支「我愛小臉修容打亮棒」，採用修容+打亮的2合1膏狀雙頭設計，不但能擺脫以往粉狀產品不持久又易卡粉困擾，還是能精準修飾亞洲人偏黃膚色的焦糖色調，可以營造自然感十足的深邃陰影效果，直接用指腹就能輕鬆推勻，完成整容級瘦臉妝效。I’M MEME我愛小臉修容打亮棒#001 3.3g／435元（圖／品牌提供）
挽留青春不留痘 打造無瑕肌就從這步做起！
【健康醫療網／記者王冠廷報導】青春痘常見於青少年時期，此時體內賀爾蒙影響之下，皮脂腺油脂分泌旺盛，易引起毛囊角質的代謝異常進而產生粉刺，毛囊阻塞等問題，嚴重發炎時即會產生所謂的「痘痘」，若放任不管，可能留下惱人的痘疤問題，該怎麼做才能預防痘痘在臉上留下深刻痕跡？青春期已過 仍有約80%以上的人深受青春痘困擾據統計，過了青春期後約80%以上的人仍會繼續長青春痘，簡稱成人痘，其中又以女性的比例居多。主因是女性賀爾蒙的分泌大多集中於晚上，假如經常熬夜、失眠、壓力大，賀爾蒙分泌量不夠，便會刺激大量腎上腺素產生，進而造成皮脂腺出油旺盛，再加上女性的生理期和懷孕影響，內分泌變化較男性更大，也更容易增加痘痘發生的機率。嘉義皮膚科診所戴昌隆院長說明，青春痘主要成因可大致分為四類，一是由於青春期時雄性素的刺激，皮脂腺過度分泌導致出油旺盛，引起毛囊口過度沾黏，造成表皮或老廢角質細胞堆積，毛囊口過度角化而堵塞，而形成第二種原因─角質代謝異常，久而久之即形成閉鎖性粉刺，如常耳聞的黑頭、白頭粉刺；第三類為皮膚受到痤瘡桿菌或毛囊桿菌的感染，產生所謂的丘疹；若沒有及時處理可能進而導致第四種成因，造成發炎反應，形成膿皰、囊腫型痘痘等嚴重症狀，且容易留下痘疤及凹疤。除了上述四點因素之外，生活作息紊亂、工作壓力、睡眠不足；或者服用特定藥物，例如類固醇、精神科藥物、避孕藥等，也都可能致使痘痘惡化，但最根本的問題還是跟皮脂腺油脂過度分泌息息相關。▲戴昌隆院長表示，藍雷射只要短短十五分鐘就能同時達到控油、除痘、滅菌的功效遠離油痘肌 須找到適合自己的治痘方法皮膚科門診醫師會根據病患的症狀做不同處理，輕微的痘痘或粉刺，可先用抗生素、過氧化苯、杜鵑花酸及外用A酸等外用藥膏控制，若已發展成較嚴重的膿皰、囊腫型痘痘，則會建議配合口服藥物，如常見的口服抗生素及口服A酸，效果更顯著。戴昌隆院長提醒，外用藥膏具有一定程度的刺激性，病人長期塗抹容易造成皮膚乾燥脫屑，秋冬需注意保濕；口服A酸治療效果雖佳，但許多患者仍會考量到其副作用及藥費高昂的問題，且該藥具致畸胎風險，故懷孕及備孕女性不得服用。近年來，光電雷射療程是揮別痘痘肌的熱門選擇。如可以用來治療青春痘、降低油脂量、滅菌的非侵入式雙波長雷射─藍雷射，其1450nm波長有效抑制皮脂腺分泌，450nm藍光可滅菌消炎，減少痤瘡桿菌，特殊冷媒脈衝技術讓患者在施打前不需敷麻藥，療程舒適，近乎無痛感和副作用，與一般傳統雷射不同，術後便可正常上妝保養。戴昌隆院長表示，藍雷射只要短短十五分鐘就能同時達到控油、除痘、滅菌的功效，除了降低粉刺及青春痘生成，也能改善出油型的粗大毛孔，通常建議每週施打一次，連續三週為一個完整療程，效果能夠維持約半年時間，且每一次的治療皆能獲得改善。無論是臉部、頸部或頭皮有痘痘及出油困擾；不想長期服藥、懷孕或備孕的女性；或患有發炎中的丘疹、膿皰等，藍雷射都能為這些族群，提供除了藥物以外的治療方向。遵守五大妙招 青春不「痘」留青春痘最怕反覆發作，戴昌隆院長分享五大秘訣來降低痘痘復發率：一、千萬不要用手擠壓痘痘，易導致更嚴重的發炎二、清潔臉部選擇溫和不刺激的產品，即使是油性肌膚，一天也最多洗三次臉就好，避免過度清潔三、盡量選用不易長粉刺、清爽控油的保養品，避免造成肌膚負擔四、日常做足防曬，挑選可同時阻擋UVA、UVB的防曬商品，若能搭配遮陽帽、洋傘等物理性防曬更佳五、養成良好的生活作息及飲食習慣，如減少熬夜頻率、放鬆心情，少去油膩悶熱的環境，應多攝取蔬菜水果，最近也有文獻研究顯示，吃高升糖指數的食品可能提高痘痘復發率，飲料盡量改以無糖為主。另痘痘獲得改善後，戴昌隆院長建議可以每三個月定期回診，接受一次藍雷射的治療作為肌膚保養，讓皮脂腺維持穩定狀態，降低痘痘的復發率。除了上述原則之外，若有青春痘相關困擾，仍應盡早尋求專業皮膚科醫師的協助，才是解決問題的最佳方法！
第二屆「濕熱氣候美妝產業鏈創新創業論壇」即將登場！奇士美集團以精進滲透技術結合AI智能數據庫，將濕熱氣候美妝意識推向全球！
還記得在去年第一屆「T-Dimensional Beauty濕熱氣候美妝產業鏈創新創業論壇」中，除了與多位產、官、學界專家共同發表研究結果，像是最新的精準滲透保養科技、環境變化與肌膚屏障的專業研究等，另外奇士美也結合業界全新「AI智能肌齡檢測」系統，以人工智慧AI、虛擬實境AR與大數據檢測，分析台灣民眾之膚質狀況，期許可提供更精準的消費模式。而今年由台灣奇士美集團發起的第二屆「T-Dimensional Beauty濕熱氣候美妝產業鏈創新創業論壇」也即將於10月登場，在濕熱氣候的美妝議題上，又會帶來什麼令人驚豔的研究成果呢？預計於10/20(五)舉辦的第二屆國際論壇，不但邀請到日本學者來台擔任此次講者，有鑑於國際上針對氣候與化妝品的論文研究，多為乾冷氣候及肌膚的討論，僅不到1%在探討濕熱氣候，因此更請到專業氣象團隊從氣候數據研究出發，配合專業醫師、美妝產業品牌，探討濕熱氣候下的消費者，該如何挑選適合的保養品；另也推出AI痘痘肌膚評估平台，引進精準測試系統和大數據導入學習，讓消費者了解肌膚狀況評分之餘，也讓聲稱具抗痘效果的品牌商，可有確切的量化資料依據供消費者參考。奇士美集團李琳媛總經理也期許今年能有更多新創品牌加入加速器計畫！作為亞洲唯一的美妝加速器，前半年會替成員補充相關濕熱氣候美妝知識，並加強其品管、配方精進、品牌意識等概念；後半年則回歸市場機制，引導品牌獲得投資者、消費者青睞，李琳媛希望透過論壇及加速器計畫，喚醒大眾對於濕熱氣候美妝的意識，進而促成產品研發並開拓市場，讓廠商及消費者不再只是追隨歐美、日韓的乾冷氣候型美妝，而是能真正找到適當、符合自己需求的產品。
熬夜工作皮膚也跟著加班，長痘地雷你中了幾招？
現代人工作壓力大，例如像工程師，必須長期熬夜加班趕專案、三餐不穩定，下班回家通常喜歡吃點宵夜、滑手機消除一整天的不愉快，但這些行為對皮膚造成的負擔，就好像老闆給你的壓力一樣爆表，驀然回首，痘痘就在臉部明顯處。如果放著不管，痘痘可能越來越嚴重，甚至發炎留下疤痕。除了努力改善作息以外，有什麼方法可以幫助熬夜人士去除痘痘呢？整頓痘痘肌 熬夜是大忌其實，在不對的時間睡覺也是一種壓力，新竹皮膚科診所莊士迪院長表示，痘痘的患者沒有熬夜的本錢，最晚在晚間11點前就寢，睡足7小時，充足的睡眠不只能調整生理健康，連帶精神壓力也有所緩解。熬夜除了影響賀爾蒙的平衡外，也會造成皮脂分泌異常，肌膚也可能因免疫力的下降孳生更多細菌，其他如粉刺、毛孔粗大等問題亦跟著產生。然而現代人生活步調繁忙，熬夜晚睡已是常態，想減少面部痘痘，除了調整作息，最好方法便是尋求專業皮膚科醫師的幫助。一般皮膚科門診會採用外用藥膏或口服用藥治療痘痘：外用藥膏如抗生素、杜鵑花酸、過氧化苯及A酸等，塗抹外用藥須留意少數病患可能產生紅腫過敏的現象；口服用藥如抗生素、口服A酸及荷爾蒙製劑等，亦為常見有效的治痘方式，但須特別注意口服A酸不宜讓肝功能指數異常者、12歲以下孩童及備孕、懷孕的女性服用，而其常見的副作用是嘴唇乾燥脫皮，少數患者使用高劑量口服A酸時可能引起落髮、憂鬱等副作用。口服藥外用藥都不適合？藍雷射幾乎無副作用、無修復期！莊士迪院長說明，若是肌膚易受藥膏刺激而發紅、擔心口服用藥的副作用或不太擅長吞四環素類的口服藥導致食道黏膜灼傷的患者，藍雷射可以輕鬆化解這些困擾，而相較傳統雷射帶來的疼痛感，藍雷射治療時疼痛度極低，僅於治療過程中有灼熱感，基本上是無需敷麻藥即可接受治療。痘痘的病患大部分都可接受藍雷射治療，而未成年的病患在家長的陪同下也可以進行療程，整個過程舒適無負擔。藍雷射有雙波長的雷射模式，1450nm波長可以破壞皮脂腺降低皮脂分泌，而450nm波長的藍光則可有效滅菌，兩者相得益彰，殺菌的同時獲得控油效果，改善痘痘肌效果顯著。莊士迪院長表示，藍雷射的熱效應也會間接促進膠原蛋白的增生，除了治療發炎痘痘，對消除一些淺層痘疤和改善毛孔粗大也有不錯的療效。只要持續治療，讓肌膚維持在正常狀態，就能降低痘痘復發機率。一般而言藍雷射施打3次為一個療程，視膚況平均可減少3~8成的皮脂分泌量，進而減少粉刺的生成；若是痘痘的發炎較嚴重或出油量較多的病患，莊士迪院長建議可以接著做第二次療程。目前適逢夏天，出油旺盛，更需要持續維持肌膚穩定度，千萬別讓痘痘惡化成棘手的凹陷型痘疤，而藍雷射正是解決這些問題的利器。洗臉避免皂鹼用品 良好習慣有助改善痘痘膚質藍雷射治療後幾乎無恢復期，臉部輕微的發紅發熱通常在隔天即消散，術後注意保濕和防曬即可。日常清潔習慣上，莊士迪院長提醒切勿過度或頻繁地清潔面部，一天約兩次即可，而洗臉或身體時，盡量避開含有皂鹼的清潔用品，皮膚本身是酸性的，在微酸的狀況下肌膚較有抑制細菌的效果。飲食方面則建議避免甜食、高油脂、乳製品、辛辣食物等，也要避免攝取過量蛋白質。無論選擇哪一種治療痘痘的方式，正常的生活作息還是最重要的，適當運動、充足睡眠，才能維持肌膚及身體健康！
夏季易出油 這招幫你打擊痘痘、粉刺讓肌膚重獲新生
近來天氣悶熱，皮脂腺分泌旺盛，毛囊阻塞易生成痘痘，若沒有妥當處理，就可能滿臉痘花甚至留下疤痕；再加上紫外線影響，皮膚可能曬傷發紅，對於夏季容易產生的肌膚問題，究竟該如何預防改善？注意！紫外線是皮膚的天敵適量的陽光有助身體製造維生素D，但在夏季紫外線特別強烈，容易對皮膚造成傷害，像是痘痘肌因紫外線刺激而讓痘痘問題加劇，尤其皮脂腺在臉部T字部位分布居多，同時也會增加油脂分泌，導致滿臉油光；而天氣炎熱也易使敏感肌膚出現臉部潮紅、血管過度擴張，因此在夏天保護皮膚免受紫外線傷害非常重要。研知診所陳建名院長表示，解決痘痘肌困擾，一般皮膚科門診常見有效的方法為口服A酸或擦拭酸類及外用藥膏，其中口服A酸在使用前一定要檢查肝功能及血脂肪指數是否正常，備孕及懷孕的女性更要避免服用；臉部泛紅問題需要先給醫師診斷是否有酒糟肌、蠕形蟎蟲增生等因素，找出原因才能根治病症。出油長痘臉頰紅通通 複雜膚況交給心動光若是無法採取口服藥物治療、對酸類過敏的患者，或同時擁有面部泛紅、出油、斑點等多元複雜的膚況，則可以交給一機多用的心動光輕鬆化解這些煩惱。陳建名院長說明，心動光能更換不同探頭，針對不同症狀做處理，像是淨痘濾片，能有效抑制皮脂腺、減少油脂分泌，藍光的部分除了滅菌之外，對容易泛紅留下紅痘疤的患者，還能同時涵蓋退紅的效果，一個濾片雙重功用。心動光建議以施打3～6次為一個療程，即能看見顯著效果，日常保養可以一個月間隔性施打一次，通常如果沒有長時間在戶外或是曝曬在太陽底下的活動，膚況都能維持3～6個月的穩定狀態。夏季保養從簡做起 重拾自然好氣色心動光療程幾乎不會留下傷口，術後只要像平常一樣簡單保養，且修復期短。陳建名院長建議，近來天氣炎熱，臉部出油旺盛，可選用像凝露、凍膜類清爽的保養品，或添加成分含菸鹼醯胺，可以抑制潮紅鎮靜舒緩的萃取物，適用於敏感肌膚的患者，也很適合在夏季使用。另外防曬也是很重要的防護措施，推薦挑選通過歐盟規範、大品牌有保障、防範紫外線A光(UVA)的防曬乳，並且避免厚重質地的產品，減輕肌膚的負擔，若皮膚出現任何症狀，應該盡速尋求專業皮膚科醫師的協助，找對方法才能挽救膚況。
醫曝3關鍵 正確有效治療雄性禿
禿頭不是病，但頂上無毛讓人缺乏魅力！若未把握治療雄性禿的最佳時機，當發現頭髮髮量稀疏時，恐為時已晚。生髮診所院長朱冠州坦言，30歲時驚覺自己有M型禿的前兆，不僅洗完頭後頭頂扁塌，還會摸到一小塊頭皮光禿禿，彷彿「清朝人」，透過植髮手術合併雄性禿口服藥物，讓自己保有豐盈頂上風光。呼籲民眾把握「早注意、早發現、早治療」，以免太晚治療只能戴假髮。富禿子VS窮帥哥 街訪殘酷2選1 街訪調查民眾對於落髮問題的想法，大眾普遍認同頭髮美觀的重要性。30歲男子表示，除了自己會擔心雄性禿問題外，去髮廊剪頭髮時也會被設計師提醒要注意落髮問題；但也有20歲男子無奈表示，因家族遺傳早已知道自己會面臨禿頭危機，乾脆就放棄不處理。事出「禿」然 難逃遺傳基因「髮」則 事出「禿」然，生髮診所院長自曝因家族遺傳難逃雄性禿困擾。皮膚科醫師蔡宗樺表示，雄性禿若不進行治療，落髮問題會持續惡化，加上自身有家族性遺傳，30幾歲時就特別注意自己頂上問題，因此當發現自己髮際線往後退及髮根變細時，就開始透過雄性禿口服藥物進行治療，並進行植髮手術。提醒民眾越早治療效果越好，也不需要花大把銀子，否則大面積植髮恐是巨大工程。太晚治療恐剩戴假髮 口服藥改善雄性禿 如何及早發現自己已出現落髮問題？蔡宗樺說明，除了家族遺傳的原因外，過重或肥胖（BMI ≥24 kg/m2）、油性痘痘肌、生活壓力大等，都是可能導致落髮問題的原因。例如工程師需輪班、穿無塵衣進入實驗室，工作壓力大，因此不少年輕人才25歲卻看起來像4、50歲。還有抽菸也是導致落髮的的危險因子，呼籲民眾務必戒菸，以免加重落髮。朱冠州補充，日常觀察頭髮變化也是很重要的一環，若出現「髮際線往後退變高、髮質變細、濕髮較容易看到頭皮」就可能是雄性禿的前兆。雄性禿常見治療方式為口服藥、外用藥、植髮手術，但他提醒：「別以為靠植髮手術及口服藥就能讓頂上重回茂盛；若太晚治療，在第六、七期的雄性禿，恐已無健康毛囊可使用，可能就只能戴假髮。」蔡宗樺說明，雄性禿發生的原因為頭皮毛囊中含有高濃度二氫睪固酮（Dihydrotestosterone, DHT），可能縮短頭髮毛囊生長期並使其逐漸萎縮，一旦錯過挽救落髮問題的黃金期，植髮手術恐也無法處理。建議男性雄性禿第五期前、女性落髮第二期（中度落髮）前尋求專業醫師協助評估用藥，透過藥物抑制DHT 生成的機轉來改善雄性禿，降低潛在毛髮掉落並維護頭皮毛髮生長。
網友票選最有感的夏日去角質潔顏品TOP4是它們！CHANEL的雲朵泡沫慕斯、ELEMIS奢潤空氣膏質地、Aesop療癒系洗顏通通很想要！
炎炎夏日又到了，肌膚的出油量大增、角質層增厚，肌膚感覺什麼保養品都吸收不良，這時候要從清潔開始好好檢視，潔面搭配溫和去角質，才能真正讓肌膚回到穩膚狀態！1.CHANEL 深海精萃去角質淨化慕斯「香奈兒深海精萃潔顏系列」推出全新成員『深海精萃去角質淨化慕斯』，這是一款洗臉同時溫和去角質的二合一慕斯，非常便利！輕按壓頭後，水精華的質地即可轉化為緻密有如雲朵般的泡沫，透過泡沫就能夠溫和去除角質，重現柔滑膚觸，同時提升光澤，肌膚立即感受舒適清爽。創新的泡沫質地可直接塗抹於臉部，無須使用化妝棉或毛巾輔助清潔。輕按一下，水精華質地立即轉為輕盈綿密泡沫，與臉部接觸後再溶為絲滑水狀質地。使用後肌膚舒服清爽，不讓老廢角質堵塞毛孔，後續保濕能量深入肌底。CHANEL 深海精萃去角質淨化慕斯 150ml/1,900元。（圖／品牌提供）2. ELEMIS 海洋膠原精油去角質凝膠夏天的清潔步驟每個都不能馬虎，從卸妝、洗臉到去角質，每個步驟都要確實！英國NO.1奢華護膚品牌ELEMIS愛莉美推出全新【海洋膠原精油去角質凝 膠】，擁有與明星卸妝膏相同的獨家「空氣膏體質地」，一抹開來就會有滋潤的親膚乳狀感，潤感不乾澀的奢華感，讓奧蒂美茄油、接骨木油、琉璃苣油的如果油性肌的人，夏天可以再搭配亮肌神隊友『煥膚亮顏酵素潔膚片』，只要一片一片直接擦拭，有如拋光肌膚般，漸漸感受嫩亮穩膚質！ELEMIS愛莉美海洋膠原精油去角質凝 膠（圖／品牌提供）3. Aesop二重奏潔面露 夏天最適合的洗面乳，非常溫和而且清爽，能夠徹底清潔肌膚和解決肌膚毛孔堵塞問題，卻不會過於刺激或導致天然油分喪失。含有舒緩和收斂的金縷梅、搭配水楊酸與鼠尾草葉，讓肌膚被清潔同時柔軟、感到清爽舒適，加上療癒的香氣，洗完肌膚整個放輕鬆。Aesop二重奏潔面露 100ml/900元、200ml /1,450元（圖／品牌提供）4.Swissvita薇佳微晶3D全能洗顏霜、速效抗痘調理潔面乳、蜜花酸晶拋光洗顏霜美肌管理專家「Swissvita薇佳」趁著炎炎夏日，推出人氣洗顏3品：微晶3D全能洗顏霜、速效抗痘調理潔面乳、蜜花酸晶拋光洗顏霜，讓你因應肌膚需要選擇不同的洗面乳，就像每天依心情選衣服一樣，洗手台上備有多款洗面乳讓你隨時替換！共同採用30%高濃度胺基酸，細緻綿密的泡沫賦予極致潔淨卻溫和保濕的舒適洗顏感受，針對暗沉、毛孔、泛油、痘痘、老廢角質等肌膚問題，分別添加對應的專櫃級保養成分，無論是沙漠肌、油田肌、痘痘肌或毛孔人，都能找到最適合的命定洗顏品！Swissvita薇佳微晶3D全能洗顏霜、速效抗痘調理潔面乳、蜜花酸晶拋光洗顏霜，各100g/580元。（圖／品牌提供）
網友激推，2023型男夏季必備洗面乳、去角質、涼感清潔小物TOP 6！備齊應戰夏日去油除痘沒問題！
端午節一過，炎熱天氣隨之而來，每天高達32度以上的豔陽，讓體感溫度突破最高熱點，臉部整天都感覺油膩膩！男生們是不是跟小編一樣，最近天天一有空就會想洗好幾次臉，才能維持肌膚不黏膩且清爽的肌膚？面對高溫高油膩來襲，你的夏季清潔小物必須要備齊，包括清爽型去油洗面乳、深層清潔保養品，外加涼感型小物隨身攜帶，才能讓男人們感受到涼感舒適！涼感型小物推薦外出跑業務的男士們應該最有感，每到夏日那種爆熱程度，真的讓人受不了，尤其如果又是騎機車，簡直是熱到爆，黏膩的膚觸一整天下來，連自己都怕有異味！還好GATSBY推出一系列超有感激涼感神器解你的熱！1.機車族必備的GATSBY頭皮冰凍噴霧就算不騎車，光是走在熱辣的陽光下，頭頂也是最難避免流汗的部位，即便戴帽子、撐陽傘，也很難維持舒適清爽。其實只要降低頭皮的溫度，整個人會瞬間清涼許多！使用頭皮專用噴霧型的涼感商品，不含水分，不影響髮型，噴霧越過頭髮直射頭皮，立即爽快，推薦給容易滿頭大汗的人！GATSBY頭皮冰凍噴霧（圖／品牌提供）2. 激涼身體噴霧，全身一噴超爽快薄荷腦是化妝品中常見的清涼成分，目前市面上開始陸續出現從日本來的身體降溫噴霧，添加大量的薄荷腦，加上水狀的劑型，能快速為肌膚帶來明顯的冰涼感，有些甚至可以一直留在肌膚上，每當流汗或吹風時都可以再次感受冰涼。善用這些涼感小物噴在耳後、頸部、腋下等容易累積熱氣的部位，可快速降低體感溫度，輕鬆度過酷熱的夏天。GATSBY魔法激凍體用噴霧（圖／品牌提供）3.取代手帕毛巾，用涼感潔面、潔體濕紙巾更便利夏天過度的油脂很容易就讓痘痘冒出頭。尤其有瀏海的朋友，髮絲接觸到臉部肌膚也容易觸發油脂分泌。然門在外很難隨時洗臉，建議可以隨身攜帶具有清潔效果的濕紙巾，GATSBY潔面濕紙巾、體用抗菌濕巾讓你一擦冰涼上身，藉由不織布的特殊構造及內含的清潔成分，取代隨身攜帶的小毛巾或替換用的衣服，感覺流汗就隨時抽一張，避免異味發生，從根本杜絕令人尷尬的可能。GATSBY涼感潔面巾、體用抗菌濕巾（圖／品牌提供）夏季終極去油、清爽、不乾澀的潔面乳推薦1. ONE BY KOSE黑碳潔顏泥，最強「5G淨顏」ONE BY KOSE在疫情期間做了一個數據統計，發現就算是是冬季12月戴著口罩10分鐘，口罩內側的溫度約５℃，濕度約會上升25%，皮脂也會有分泌過剩的狀況。所以戴著口罩也是造成肌膚皮脂過剩的原因之一，更何況是夏天戴著口罩，讓暗沉、毛孔髒污、毛孔阻塞、毛孔粗大、肌膚粗糙…等肌膚困擾因而持續增加。因此，ONE BY KOSE研發出了「5G淨顏」黑碳潔顏泥，添加可發揮優異皮脂吸附效果的「碳×3種泥」，更開發出高絲獨家質地，不用加水融合，可提高密著感，用最少量的洗淨成分發揮最好的洗淨感，同時可感受到宛如護膚後的舒適感。更有兩種使用方式，除了一般洗顏方式，你也可以一周一到二次，用敷面膜的方法，放置臉上約１分半鐘，進行面膜潔顏法，自由彈性的配合肌膚狀態來使用喔！ONE BY KOSE黑碳潔顏泥140g/ 450元（圖／品牌提供）2.Aesop香芹籽潔面露+純淨滋潤去角質霜極為溫和的潔面凝露，搭配柔和去角質，讓所有膚質都適用！徹底的洗去肌膚表面髒汙，透過乳酸溫和去角質另外，別忘了搭配Aesop的純淨滋潤去角質霜，它是一款以乳霜為基底的去角質配方，融合了石英微粒與乳酸，可使肌膚光滑，溶解污垢油脂，適合大多數膚質，讓肌膚在夏天也能保持在最佳狀態，重點是不會去完角質覺得肌膚變得很乾燥或是很刺痛，如果你是肌膚較薄或為敏弱性膚質，請取適量去角質霜敷用在臉上3 分鐘，不需進行按摩，3分鐘後就能直接沖洗掉。Aesop抗氧化潔面露100 ml/1150元；200 ml/1850元。Aesop的純淨滋潤去角質霜75ml/1650元。（圖／品牌提供）3.專科專科超微米潔顏乳系列三款升級上市來自日本連續15年熱銷No.1的專科超微米潔顏乳系列，針對炎炎夏日全新推出：油性肌專用的超微米控油潔顏乳、痘痘肌專用的超微米淨荳潔顏乳、案沉肌專用的超微米透亮潔顏乳，三款不同功能，控油、抗痘、亮白，讓你夏天靠它們完美ALL PASS！這次更重磅升級超微米潔顏乳系列的高機能「微米養肌泡泡」成分，引導出素顏的淨透魅力，邁向嶄新的洗顏境界！(控油藍)專科超微米控油潔顏乳100g /145元、(淨荳綠)專科超微米淨荳潔顏乳100g /145元；(透亮粉)專科超微米透亮潔顏乳100g /145元
每天一杯珍奶導致痘痘長不停？皮膚科醫師提醒「甜食」「奶製品」都是痘痘肌的NG食物！
夏天一到很多人發現粉刺痘痘特別容易冒不停？安瑟美皮膚科診所醫生鄭惠文便提供以下幾招美肌法，建議大家從調整飲食習慣做起，再搭配正確保養方式，才能找回乾淨無瑕肌！其實比起雞排的油炸類食物，對痘痘肌來說致命傷反而是甜食跟奶製品！鄭惠文醫師分享之前曾遇到一名痘痘肌患者，經過治療還是一直反覆發炎，就算吃了消炎藥依舊沒有改善，詢問他的日常飲食，才發現他每天都會喝珍珠奶茶！當他聽從醫囑戒掉甜食手搖飲之後，果然皮膚狀態變得穩定許多，也不用進行到攝取口服A酸的程度，看來如果想要改善痘痘現象，除了臉上擦塗的東西，包含日常的生活習慣，即使是吃進肚子裡的東西也得要注意！甜食、奶製品雖然很好吃，但為了皮膚好，痘痘肌的人不妨試著戒斷看看，搞不好那就是導致妳痘痘長不停的原因。（圖／取自vivamoon IG）另外鄭惠文醫師也提醒，通常油、痘這兩者會合併出現，尤其接下來天氣越來越熱，氣溫每升高一度，肌膚出油率就會增加10%！就怕油脂汙垢堆積也讓痘痘粉刺再惡化，因此很多人會想在夏天增加洗臉頻率？鄭惠文醫師指出，正因為清潔次數增加了，所以更得採用溫和的方式來洗臉，避免使用洗臉機、洗臉刷這些會過度刺激的工具，並記得水溫大概抓23~26、27度之間勿過熱，同時洗後絕對不能有緊繃不適感，才不會越洗反而造成肌膚角質受損；另外鄭惠文醫師也很推薦可定期搭配進階型的肌膚管理課程如海菲秀SYNDEO，透過科技智能化的方式幫肌膚做全面性的大掃除，很多人做完之後看到髒水瓶就知道臉上的髒東西被清得多乾淨，就像是專業管家般，可以幫妳把很難清理到的陳年汙垢通通掃出來，打包到垃圾袋裡面XD。過度頻繁使用洗臉機、洗臉刷，都有可能傷害肌膚角質層。（圖／取自soena_td IG、ss_mss_ IG）並不是乾澀才叫把臉洗乾淨，洗後還是要保有水潤膚觸才正確。（圖／取自xb_mh IG）鄭惠文醫師建議可定期搭配進階型肌膚管理課程，有助恢復最佳膚況。（圖／取自xb_mh IG）
夏季皮膚愛出油、長痘 藍雷射低痛感讓你遠離痘痘肌
天氣越來越熱，冒汗、出油、長痘痘，這三部曲環環相扣令人困擾，生活當中，該如何清潔及保養，才能解決這些煩惱呢？選用控油產品時，又不確定是不是真的能夠幫助自己，千迴百轉的心思有誰知道。氣溫每上升1℃ 出油就增加10%天氣漸熱的確會對肌膚造成影響，魏嘉宏皮膚科院長說明，研究顯示氣溫每上升攝氏1℃，出油量就會增加10%，加上大量流汗，皮膚處在潮濕悶熱的環境，就容易孳生細菌、痤瘡桿菌增加，發炎機率也跟著提升。這種時候，民眾大多會選擇控油類的外用產品，例如常見的吸油面紙、控油洗面乳、面膜等，魏嘉宏院長表示，這些物理性去油的用品，大多只是暫時帶走表面的油脂，提供吸油的效果，對於肌膚的實際改善效果相當有限，並不能根除油性膚質的困擾。想從根本治療最常見有效的方法是口服A酸，有些天生容易出油的人，就很適合以藥物慢慢調整體質。但A酸的副作用也是許多人望而怯步的原因之一，譬如備孕、懷孕或哺乳期的女性就不能食用，限制較多。藍雷射低痛感治療 患者北上求醫魏嘉宏院長提到，有位花蓮的患者令他印象深刻，這位患者因為不想吃藥，加上害怕雷射治療的疼痛，所以多年來一直深受肌膚出油、滿面痘花所擾。一聽到有低疼痛的藍雷射療程，便立馬從花蓮上來台北做治療，並表示終於等到理想的治痘儀器了！藍雷射擁有雙波長，1450nm波長可以進到皮脂腺的深度，進而使其萎縮、降低皮脂分泌，達成控油效果；450nm波長的藍光則能殺菌消炎，減少皮膚上的痤瘡桿菌，維持肌膚健康。藍雷射和傳統雷射的差異，即是它幾乎無痛，不用麻藥就能直接施打，也幾乎沒有皮下出血點或紅腫等症狀。魏嘉宏院長提及，有許多案例是早上來做雷射，下午就能自然地上班，同事間甚至毫無察覺。而療程後的保養相當簡單，簡單擦個防曬、注意肌膚保濕即可。魏嘉宏院長表示，像一些頭皮出油、異味嚴重，總是掉髮和頭皮屑的患者；停止服用A酸，油脂又開始分泌旺盛的人，也都很適合用藍雷射做治療。而一般來說，藍雷射一次即可看到明顯改善，標準療程則是施打三次，肌膚就能維持三到六個月的平衡狀態，之後也可考慮維持性的療程，每一到兩個月施打一次，出油量更能持續穩定。遠離痘痘肌 日常習慣要注意魏嘉宏院長提醒民眾，除了氣溫會影響肌膚出油，平常也要控管生活作息及飲食，少熬夜、少吃油炸類食品；清潔臉部時，盡量避免熱水清洗、不要過於頻繁地洗臉。而當感覺肌膚有異狀時，最好還是尋求專業醫師的諮詢，找出根本原因，選擇最適合自己的治療方式，才能有效根除痘痘。
『補水派』V.S『控油派』！換季到了，你是哪一派？專家提醒這點做到才重要！
又到了換季時節，最近氣溫忽高忽低，最高溫可到達35度，最低卻可下探17度，詭譎多變的換季氣候，令肌膚一下熱一下冷，很難適應！這時候就必須要有兩大類品項隨時待命：補水派和控油派保養品通通要準備好，才能讓你安然度過這幾個月！1.抗痘控油：最強台灣MIT抗痘控油品牌DermaAngel護妍天使來自富爸爸BennQ旗下的保養品牌DermaAngel護妍天使，從推出後就受到年輕痘痘男女的歡迎，抗痘網友們一致推薦其有感度！今年因應解封，為了讓你的痘痘趕緊GET OUT，推出全新進化「煥顏淨痘系列」，DermaAngel護妍天使是在台灣少數擁有國際級P2實驗室的品牌，淨痘系列運用美國專利包覆技術-全效水楊酸微囊、長效控油因子B3以及獨家修護成分TrixeActive™，精準對付難纏的痘痘肌膚！DermaAngel護妍天使煥膚控油安肌水200ml/450元。（圖／品牌提供）DermaAngel護妍天使經典的「國民控油安肌水」被譽為是油光肌穩膚神器，是維持油水平衡的小心機。早晚洗臉後取適量於手心，輕柔塗抹於臉及頸肌，也可充分浸濕化妝棉/面膜紙，濕敷更有感，不添加酒精、香料、色素，特選精簡配方，任何膚質都能安心使用！DermaAngel護妍天使全新毛孔細緻控油精華乳 角質調理、緊緻毛孔必備，成為毛孔變乖的神隊友，絕對是今夏不能錯過的小毛孔精華乳。混合肌和油肌人的必備選擇，質地延展性佳，容易塗抹，清爽好吸收，不悶不黏膩，早晚洗臉後，於煥膚控油安肌水程序後使用，油性肌膚者也可作為妝前乳使用，可維持一整天的清爽妝容！DermaAngel護妍天使毛孔細緻控油精華乳50ml/520元。（圖／品牌提供）2. 保濕修護：綠藤生機「活萃三日修護精華」綠藤生機推出全新「活萃三日修護精華」，升級自綠藤熟客回購率最高、國際綠色美妝金獎的活萃修護精華露，「活萃三日修護精華」以全球首發雙活性成分「水光藍藻 x 三日活萃」，以純素概念加乘保養！綠藤更提出： 「沒有減法，何來精華」，說起來還真有道理，希望教育大家減法保養才能真正取到精華的意義！從減法開始，減去非必要的負擔與刺激、多餘的吸收阻礙，才能真正成就一瓶精華。 綠藤「活萃三日修護精華」是熟客最愛「活萃修護精華露」的第四次升級，減去負擔與敏感刺激風險、以及超過 2900 種非必要成分後，再次從植物中找到真正肌膚需要的，推出珍貴全新「活萃三日修護精華」。綠藤生機活萃三日修護精華30ml/1,380元。（圖／品牌提供）3.日本人毛穴保養的秘密武器： Melano CC維他命C酵素深層清潔洗面乳Melano CC史上第一支酵素洗面乳「Melano CC維他命C酵素深層清潔洗面乳」，之前在日本一上市便造成搶購缺貨潮，現在在台灣也能買到了！讓你的毛孔真正被清乾淨的一瓶洗面乳，嚴選日本樂敦嚴選酵素成分，深入毛孔徹底潔淨，過往酵素洗顏產品多為粉狀劑型，不僅使用上較為麻煩，若未適當保存也容易受潮結塊。為了讓消費者使用起來能更方便，日本樂敦製藥持續鑽研，終於有了新突破！推出乳狀質地的酵素洗顏品，讓你更能輕鬆使用，天天快速好好洗臉！(圖)Melano CC維他命C酵素深層清潔洗面乳130g /299元。（圖／品牌提供）