癌症徵兆
」
她試168斷食法瘦了 身體出現2症狀…7個月後離世
近年來流行起「168間歇性斷食法」，有許多民眾為了身體健康或減重都紛紛嘗試。營養功能醫學專家劉博仁醫師近日在節目上聊到，曾有一名女病患試「168斷食減重，真的瘦了好幾公斤，但出現臉色蒼白和噁心感的症狀，就醫檢查才知道罹患「癌王」胰臟癌，治療7個月後仍未好轉，不幸離世。劉博仁醫師在節目《健康晚點名》分享多起癌症病例，並介紹10大罹癌徵兆，「體重莫明減輕」就是其中一項；劉博仁醫師的一名女病患，她跟風嘗試168斷食，短短3、4個月就瘦了好多公斤，卻也時常感到噁心和臉色蒼白；她就醫檢查後，劉博仁醫師發現他血液的CA19-9指數很高，掃超音波後確定是胰臟癌併發肝臟轉移。對此，劉博仁醫師說明，無論透過何種方式控制體重，凡是出現臉色蒼白、食慾下降和體重短時間減少4至6公斤，都得提高警覺，因為有很大機率是癌症。劉博仁也補充，女病患因已發生肝臟轉移，接受化療7個月後病逝，無奈胰臟癌有癌王之稱，發現不易，通常發現時已經很難挽回。肝病防治學術基金會的會刊中曾提到，胰臟癌相對於其他癌症發現不易，目前唯一的治療方式就是手術，但臨床上只有15%病患有機會開刀，又有80%的人術後會復發；無法手術的患者，則只能用化學治療和放射治療。節目中劉博仁醫師指出的10大罹癌徵兆，包括體重莫明減輕、耳朵莫明痛不停、食慾不振噁心想吐、身體長出不明腫塊、聲音突變沙啞、傷口久不癒合、大小便不正常出血、皮膚癢找不出原因、痣發生明顯變化和更年期後陰道出血等。而168間歇性斷食法，指的是1天當中8小時可進食，其餘16小時禁食，可喝水、茶和黑咖啡等沒有熱量的飲料。
痰竟藏身體警訊 醫師教「四顏色簡單判斷」一情況恐是是癌症徵兆
你有長期咳嗽的困擾嗎？有時甚至「咳中帶痰」的症狀，輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳提醒，可以透過痰的顏色分辨身體的健康狀態，若痰呈現透明或淺白色，通常是正常呼吸道分泌物，黃色或綠色，通常是呼吸道感染徵狀，但如果長時間有痰中帶血情況，就有可能是惡性腫瘤導致。胡皓淳解釋，痰和鼻涕一樣，對於身體來說，是一種自然分泌物，對於維持呼吸道的潤濕和清潔，扮演相當重要的角色，因此能夠靠著痰的外觀來分別身體是不是生病了，他舉例：「先前有個病人出現血痰的症狀差不多一個月，檢查後發現是下咽癌導致。」胡皓淳說道，痰中帶血可能是因為頭頸部長有惡性腫瘤，導致黏膜傷口無法癒合而滲血。至於常見的透明、淺白色痰，他表示，這類型通常屬於正常呼吸道分泌物，有助於保持呼吸道濕潤，但若伴隨咳嗽等症狀時，還是需要注意，甚至就醫檢查。胡皓淳提到，出現黃、綠色痰，常與呼吸道感染有關，是因為白血球與病原體對抗時釋放的化學物質，若是紅、粉色，則與血液有關，可能是呼吸道血管破裂，或其他嚴重呼吸系統問題，需要特別注意，若伴隨呼吸急促或胸痛，一定要立即就醫胡皓淳提醒，除了顏色判斷，也可以觀察痰的濃稠度，濃稠度受身體水分狀況影響，若痰變得很黏稠，可能是因為身體過度乾燥，而過多水分則會導致痰變得稀薄，正常來說，應當維持黏稠度適中。
脖子怪怪的別輕忽！「這位置」出現腫塊可能是癌症徵兆
別輕忽身體任何微小的警訊！三立電視董事長林崑海因頭頸癌病逝消息，讓人們關注頭頸部位的相關疾病，家醫科醫師陳欣湄也在「健康2.0」指出，大家其實可以透過頸部發現不少癌症的警訊，若脖子有腫塊且2週內「不動如山」，甚至越長越大，就要小心可能是罹患癌症的徵兆。陳欣湄表示，「在嘴唇往下的頸部兩側」用手輕按並吞口水時會移動的部位，正是民眾最熟悉的甲狀腺，如果在此位置摸到不對稱、一大一小時就要注意，可能是甲狀腺出問題；此外，頸部還有許多淋巴，不少往上或往下轉移的癌症都會透過脖子表現出病徵，因此脖子可以說是人體的「癌症哨口」之一。例如鼻咽癌、口咽癌或舌癌，在往嘴巴或口腔等其他部位轉移時，就會在脖子的某些區塊被摸到。陳欣湄特別提醒，如果在「鎖骨內側」觸摸到小結節，且小結節一直長大，即使不痛不癢也「一定要就醫」，因為該處牽扯到的器官太多，有肺部、食道、胃癌、甲狀腺癌等，需要做更進一步檢查，才能逐漸找出病因與治療。不過陳欣湄也強調，雖然在這些部位摸到腫塊就要注意是否可能罹癌，但也不必過於擔心、造成不必要的心理負擔。陳欣湄解釋，人們罹患感冒時，細菌可能會在淋巴形成腫塊，所以才要「先觀察兩個禮拜」確認是否因感冒而引起，但這段期間內如果患處出現痛感或腫塊移動，就可能是腫瘤固定不動甚至越長越大的警訊，一定要就醫確認狀況。