皮膚透亮
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少女味媽媽3／當媽仍充滿少女味 她們有凍齢撇步
2018年陳意涵懷孕期間，由於維持慢跑及做瑜伽的好習慣，只胖了3公斤，產後又迅速恢復少女身材，外表也完全沒有媽媽味。近期她與導演老公許富翔及寶貝兒子「小初」常出門遊玩大享天倫樂，一家三口畫面十分可愛。演藝圈中也有許多看起來根本就還是少女模樣的媽媽藝人：生了兩個小孩的「天王嫂」昆凌，沒有半點媽樣，她曾透露為保持身材，刻意拉長空腹時間，讓腸胃好好休息再吃下一餐；此外也很重視皮膚保溼，洗臉後先噴化妝水，再以面膜和乳液鎖住水分。生得一張娃娃臉的陳妍希，曾分享她的飲食撇步就是清淡、少碰重口味食物，吃水果專挑大量且熱量比較低，例如奇異果連皮吃，有助於消化和排便，消除小腹很有效，讓她保持少女般的窈窕身材。而簡嫚書平常不工作時盡量保持素顏，當媽後膚質依然呈現少女感；飲食則避開炸物，補充含有天然好油脂或膠原蛋白的食物，並大量走路增加腸胃蠕動，讓她始終保持皮膚透亮身材婀娜。
李佳穎都靠這瓶自製飲品消水腫！據說效果竟比喝紅豆水、薏仁水還更有效？
有時候不是胖，而是有水腫問題就會導致整個人看起來很浮腫！氣質女星李佳穎為了這個現象特別請問營養師該如何解決，這才知道想要解水腫其實跟身體屬性也有關，針對屬性來泡適合飲品，排水效果才明顯。李佳穎說自己之前雖然很努力健身，但不知為何身體線條還是看起來不夠結實，後來才發現是因為體質偏寒才導致水分不容易代謝掉，因此她的營養師特別建議她可以多喝「枸杞菊花茶」，幫助調整冷底體質。泡的方法很簡單，只要在保溫壺內加大約10顆枸杞跟1~2朵菊花，每天喝就會發現身體真的不會那麼容易水腫了；而且枸杞菊花茶是屬於溫性飲品，不用特別限制喝的時間，現在李佳穎都會用它來取代日常白開水。熱愛運動的李佳穎發現，身體多餘的水分排除了，線條自然就會更緊實。（圖／翻攝自李佳穎粉絲團）另外李佳穎也特別推薦另一道飲品給女孩，她說她夏天還會泡「蜂蜜檸檬水」，因為檸檬水有很好的維生素C，再加上蜂蜜就能中和酸澀味，用自己泡的飲品來補足每天都要攝取的白開水總量，這樣既好喝又健康，一天盡量提醒自己喝到1800~2000cc，多喝水絕對有益無害。含有大量維生素C的檸檬有美白效果，難怪李佳穎的皮膚可以素顏也好透亮。（圖／翻攝自李佳穎粉絲團）