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低頭族注意頸椎退化「4階段症狀」 醫教5招預防
從智慧手機的普及以來，低頭看手機已成為許多人的日常習慣。根據《ElectronicsHub》網站最新統計，台灣民眾每天平均使用手機、電腦和平板等電子產品的時間長達7小時14分鐘，可能比大多數人的睡眠時間還要長。奇美醫院麻醉部主治醫師廖書緯提醒，長時間低頭看手機的姿勢是導致頸椎退化的主要原因之一，有時甚至不到40歲就出現頸椎退化引起神經壓迫問題。頸椎退化有4階段症狀 可能影響循環導致頭暈頭痛廖書緯醫師表示，頸椎退化通常有以下4個階段性症狀：肌肉疲勞疼痛階段：長時間低頭的不良姿勢會使頸部肌肉和肌腱過度拉伸，導致肌肉僵硬和疼痛。這些肌肉會變得緊繃，失去彈性，造成疼痛，如同長時間拉伸的橡皮筋失去彈性一般。典型的症狀包括：後頸部和上背部的疼痛、僵硬感，以及早上起床後頸部的不適感。這個階段可以透過改變不良的姿勢，進行頸部肌肉的伸展和訓練，並搭配弱效止痛藥物來改善。頸椎韌帶和關節鬆弛階段：當肌肉失去張力後，頸部的韌帶和頸後小關節開始承受大部分頭部的重量，韌帶組織是脊柱中主要的穩定結構，儘管其有非常大的強度，但長期不正常受力累積的微小傷害，會造成韌帶及小關節囊鬆弛發炎，這可能導致頸椎骨的排列偏移，椎間盤也會退化。從X光檢查可以發現頸椎骨在低頭時微微向前滑動而抬頭時又回到正常位置；另外，也可發現下段頸椎椎間盤高度下降。病人除了原本的肩頸酸痛，還有從頸椎深處的韌帶及關節發出的疼痛，在後頸部兩側和肩胛骨內緣也有明顯痛感，這些痛點不像肌肉疼痛那麼容易確定位置。這是頸椎問題的警訊，如果病情持續發展，大多數病人可能需要接受外科手術矯正。頸部神經壓迫階段：當頸椎的排列滑脫到一定程度，後側的韌帶也因為受傷而逐漸肥厚，再加上椎間盤退化突出，種種變化都會造成脊椎管狹窄，壓迫到頸椎神經根和脊髓神經，造成雙手開始出現神經痛麻的症狀。臨床症狀表現常見從頸肩背、手臂、手指有放射性疼痛或同時伴有感覺異常，發病時間久了甚至有肌肉萎縮的現象。嚴重狹窄甚至會導致下肢無力或大小便失禁，病程後期在影像檢查可發現韌帶因為長期發炎而骨化，也就是俗稱的骨刺，頸椎的錯位已固定，不會因為姿勢而有所改變，這樣的病人想要回復正常生活通常需要藉由外科手術的幫助。脊椎腦底動脈循環不良：這是個跟頸椎錯位相關但不容易聯想在一起的症候群。頸椎中有2條椎動脈，位於兩側頸椎骨的通道中，供應大腦後半部的血液。頸椎的相對位置可以改變椎動脈的血流，甚至正常的生理性頸部運動（脖子旋轉）已被證明會導致至少一條椎動脈的部份狹窄，最多可達20%或30%。當這些椎動脈的血流不足時，可能會引起脊椎腦底動脈循環不良，導致頭痛、頭暈、眩暈、胸悶、吞嚥、呼吸困難、聽覺或視覺障礙等症狀。如何預防頸椎病變？ 醫授5招預防方法預防勝於治療，廖書緯醫師建議民眾可以透過以下方法來預防頸椎病變，包括：保持正確的姿勢：在使用電子設備或工作時，確保頸部保持自然中立的姿勢，避免長時間低頭或彎腰。使用符合人體工學的椅子和桌子，保持正確的坐姿。站立或行走時保持挺直的脊柱，不要駝背低頭。定期鍛鍊頸部肌肉：進行頸部和肩部的肌肉鍛鍊，以增強頸部肌肉和韌帶的穩定性。簡單的運動如：頸部毛巾操可以有助於減輕疼痛。休息和伸展：在長時間使用電腦或閱讀後，定期休息一下，站起來進行頸部和肩部的伸展運動，以緩解緊繃和減輕疼痛。使用符合人體工學的枕頭：選擇一個符合頸部曲線和睡姿的枕頭，以確保良好的睡眠姿勢。控制電子設備使用時間：減少長時間使用手機和平板等電子設備，並盡量保持平視的姿勢，而不是低頭觀看。資料來源：奇美醫訊143期－智慧手機時代下的頸椎健康 每個人都應知道的健康知識【延伸閱讀】當「低頭族」超傷頸椎？醫揭滑手機「NG姿勢」不要做！頭頸肩背僵硬痠痛？ 6個日常壞習慣讓頸椎不堪重負https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64136
火線通緝令3／死前還找人來3P 陳修將虐殺小女友棄保潛逃中
在逃犯嫌是我國治安史上之痛，更是全體警察的眼中釘、肉中刺，希望能將其早日逮捕，本刊則盤點至今仍在逃的10大通緝犯，包括吸金27億元的假少東陳風廷，以及虐殺小女友後棄保潛逃的陳修將，警方也呼籲民眾提供線索，讓這些犯嫌盡早接受法律制裁。陳風廷曾誆稱自己擁有價值上億元的超跑義大利神獸Mazzanti Evantra，後備揭穿是假富二代。（圖／翻攝Marchetti Sportiva臉書專頁）八、「假超跑少東」陳風廷執夢國際公司執行長陳風廷，原是彰化縣府列冊的低收入戶，卻在2016年間開始營造自己富二代形象，利用父親的小藝品店，推出以骨董為標的的投資案，並保證月息3%到5%。為了取信於民眾，陳風廷稱自己擁有12台超跑，2018年還高調宣傳，稱自己訂製全台第一輛「義大利神獸」Mazzanti 771，還訂購了5000盒藍寶堅尼酒杯禮盒，合計4500萬元，但車商只收到1200萬元就被「已讀不回」。而陳風廷以富二代之姿設立空頭的府京建設公司、執夢國際公司持續吸金，先後共獲得27億元不法之財，他自知即將東窗事發，在2019年3月潛逃至中國大陸，其父在2019年被起訴，陳風廷則遭通緝中。豐盛環遊公司詐騙首腦劉光才在台吸金19億元，目前最可能潛逃泰國，調查局祭出懸賞金，並循司法互助透過泰方追緝中。（圖／翻攝調查局外逃通緝罰查詢系統）九、「假幣商吸19億」劉光才豐盛環遊公司詐騙首腦劉光才，在台發行多檔基金，假冒澳洲外匯經紀商ACDEX名義，推出「雙倉對沖外匯息差交易」投資商品，並於2020年間在東方文華酒店舉辦「亞太區營運總部成立暨國際基金戰略合作發佈會」，且主打保證獲利，平均年報酬率14％。數百名投資人信以為真，紛紛投錢，從2020年1月到2023年12月，該集團先後吸金19億元，劉光才自覺被盯上，於2024年1月潛逃出境，調查局發現他與吳姓共犯逃往泰國，同年8月將2人列為「外逃通緝要犯」名單，檢舉獎金各為35萬元至50萬元，並循司法互助透過泰方追緝中。知名遺體修復團隊「76行者」總召陳修將，2021年10月打死婚外情胡姓女友遭判刑，但他拒絕入監而逃逸，至今仍未落網。（圖／報系資料照）十、「虐殺小女友」陳修將知名遺體修復團隊「76行者」總召陳修將，在已婚情況下出軌胡姓女子，卻懷疑胡女出軌，2021年10月將胡女帶到汽車旅館入住，期間多次對她暴打虐待，甚至施用毒品，並找來黃姓男子一同發生關係。同年10月14日，胡女在房間內因拒絕給陳修將看手機內容，陳再次暴怒，朝胡女拳打腳踢，甚至朝其頭部重擊，胡女被打到遍體鱗傷、滿是瘀青，陳修將直到15日凌晨才發現胡女失去意識，連忙將她送醫，被害人則在急救後宣告不治。全案經上訴到最高法院，陳修將被判處10年10月定讞，但他2024年5月31日應到監執行時卻未出現，彰化地檢署認定其棄保潛逃,，並發布效期40年的通緝，至今則未落網。
勒褲帶過年3／房仲專家傳7招不景氣中突圍 鎖定「這些族群」事半功倍
房市過寒冬，交易量雖砍半，但仍有房仲持續成交，成為那撐住市場的1/2強。CTWANT記者也替全台6.3萬名房仲業務員蒐羅成交撇步，1.降價5%，2.精準找客，3.加倍拜訪，4.善用社群短影音，5.辦活動吸客，6.掌握貸款資訊，7.多元化業務發展，盼新的一年能從房市不景氣中突圍。臉書社團「青埔我的家」團長李佳樺直白表示，去年底會成交的物件，價格都下修3~5%，「買方都在等降價，只要降價就有機會成交！」她也分享，現在就是要集中火力找現金客、新青安客，目前就這兩種族群不受信用管制限制；另外以學區為主的剛性需求買方也是成交主力。賣家方面也先精準鎖定有3間以上房貸的客人、急著出手、房地合一退稅的屋主，先把會買、會賣的找出來，再媒合就很快。精準篩選客戶能事半功倍，「找科學園區工程師就對了！」任職永慶不動產的李佳樺說，廣告投放瞄準這些高收入的園區人，工程師大多沒時間看盤，比較有機會把錢投入房地產。李佳樺的房仲團隊集中在桃園青埔，因此她們鎖定竹科、內科的科技新貴，「竹北、新北房價過高，同樣有高鐵、百貨的桃園青埔，相較房價好入手，所以有很多竹科人到青埔買房，而且都是組團來的。」台積電不只在台灣經濟上創造奇蹟，員工薪酬中位數250萬元，也在房市上帶動奇蹟。（圖／報系資料庫）聯勝房屋專任委託部經理陳泰源也分享市況不佳、成交期拉長下，房仲可教導賣家進可攻退可守的撇步，屋主可以先出租，同步尋求買家，再帶租約賣，不管交易期需要多長，中間都還有租金收入還房貸，也能因為需要配合租客可看房的時間，過濾掉那些不急、只是想看看的買家，進而更精準找到潛在真的會成交的客人。「有位買方遲遲未尋得喜歡的房子，於是每天早上進公司的第一件事，就是幫客戶找新上架的案子，若符合條件就第一時間傳給客戶，最後終於幫買方找到理想中的房子。」台灣房屋松山南京加盟店經理蔡君葳也分享他的心法，不景氣就是要更努力，過去一天至少主動拜訪3位屋主，現在增加到拜訪6位，進一步提升物件委託量，增加和同業或其他分店的合作配案量，以加快成交速度。同時，多了解買方對於房屋的條件和需求，才能更精準地幫客戶找到合適的房子。「即便現在房市由熱轉溫，更要積極主動出擊！」蔡君葳說，平常除了增加在房屋銷售網站上的廣告曝光量之外，他還嘗試在自己的社交媒體上刊登物件廣告以及發短影音，像是和同事一起錄了一段開箱待售房屋影片，並寫上物件的幾項資訊，影片一上架就吸引了12萬人觀看，收到許多客戶詢問的訊息，而該房屋一開賣，當天就成交，在現今大眾習慣看手機社群資訊的時代，社群媒體的力量實在不容小覷。台灣房屋蔡君葳原為健身教練，入行僅1年，靠著加倍努力和善用網路科技的優勢，在不景氣中取得好成績。（圖／翻攝自蔡君葳臉書）台灣房屋集團加盟事業總部總經理林培雯也補充提到，台灣房屋也提供行銷誘因，在不同檔期、不同區域店面提供專任委託或是成交禮，包括2月底前簽專任委託或成交，皆可抽泰國雙人來回機票；桃竹地區委託店面專委成交，將會分攤委託期間管理費和房屋稅等優惠。現在成交過程最後一個大魔王便是貸款問題，中信房屋研展室副理莊思敏也提醒，在媒合成交的過程中，除了關注物件本身的狀況外，也要積極與地政士溝通房屋的估價、買方的貸款情況等，避免簽約後因貸款無法過關而引發糾紛。莊思敏最後也建議大家能在不景氣中檢視自己是否適合這個產業，在這個競爭激烈的領域，若已決定留在戰場，則應趁此時機全力提升專業能力，並且要靈活應對市場變化，適時調整作業方向，也應著重多元化業務發展，學習和掌握相關領域的專業知識，如都更、地政、驗屋等相關法規，或積極拓展租屋、裝修等周邊服務，進一步提升競爭力；萬一若發現房仲工作並不適合自己，趕快重整腳步尋求新的職涯發展方向，也不見得是壞事。
朴成焄誤傳AV版《魷魚遊戲》被罵翻 本人哽咽道歉：深感自責
韓國男演員朴成焄在Netflix熱門韓劇《魷魚遊戲2》中飾演一名跨性別參賽者備受關注，不過日前他在Instagram限時動態上誤傳一張AV版《魷魚遊戲》的截圖，引發爭議。今（8日），朴成焄首度接受媒體採訪，情緒激動落淚道歉，坦言自己深感自責。朴成焄出演熱門韓劇擔任跨性別角色，與劇外形象形成巨大反差。（圖／翻攝自IG／boxabum）據韓媒綜合報導，朴成焄解釋當天他收到該圖片後，打算將照片存下來轉傳給公司團隊討論，沒想到不知道為什麼會誤發到IG上，在發現後他立刻刪除限時動態，但還是被網友截圖保存，在網路上瘋傳。對此，朴成焄在訪談中一度哽咽表示「這是我的錯誤，但錯誤就是錯誤。我清楚這點，並且為自己給大家帶來的困擾感到深深的自責和後悔。一直到現在，我都在自責和反思」。朴成焄表示，事發後他遭到很多批評與謾罵，一開始他感到非常錯愕，甚至不敢看手機，所以才透過經紀公司發布聲明道歉。有部分網友猜測他是想將圖片上傳到私人IG帳號，卻不小心傳到了公開帳號，朴成焄也澄清「我只有一個公眾帳號」，更強調自己並沒有IG小帳，也沒有看過該AV影片。當被問及是否與導演聯絡時，朴成焄表示曾主動致電導演，但可能因導演工作繁忙未能接通，「我打算等問題解決了之後，再給導演打電話」。朴成焄透露事件發生後，周圍的朋友給予他很多安慰「我很感激他們，我想在未來用我的一生來回報他們」。朴成焄最後也直言「經歷這件事讓我反思，我作為演員的影響力有多大」，並表示自己不會再犯類似的錯誤「希望你們可以只批評我，而不是批評作品」。
公司「1免費小物」隨便拿！年經人都不愛 他曝：可判斷年齡層
一名網友在網路上發文，表示公司到了年底，常常收到免費桌曆，就會提供同事們免費拿取。由於年曆的樣式大不相同，讓他意外觀察到，可以從同事拿的圖案來判斷年齡層，尤其年輕人都不會拿，貼文一出立刻引起網友熱議。一名網友在PTT上以「拿的年曆可以判斷年齡層？」為題發文，表示年底到了，就會有銀行、廠商、保險送桌曆來公司，讓同事們可以免費拿取。他從中觀察發現，20幾歲的年輕人，幾乎都不會拿「都說看手機、電腦就好」。不過，大約30到40幾歲的年齡層的同事，就會拿比較美型或是可愛型的桌曆「像是有幾款上面有印Q版卡通，人物和有印貓咪的就很受歡迎」。而50幾歲的同事，就比較喜歡拿有風景照，或是桌上型的，裡面有標黃道吉日的那種。貼文一出立刻引起網友熱議，紛紛表示「老花，字跟格子越大越好」、「有些是買保險送的，不用白不用」、「這很方便，我會記錄開會和加班、聚餐時段，以前覺得很老人，現在發現很方便」、「沒有用桌曆的習慣就真的不太愛拿」、「哈哈！好像是耶！有可愛圖案才會想拿XD」。
再也無法兌現承諾！國三生不幸遇空難亡 好友痛哭：約好一起拍畢業照
南韓濟州航空一架波音737客機7C2216航班，29日上午9時從泰國曼谷飛往南韓務安機場，卻在降落過程中，疑遭受鳥擊而無法順利放下起落架，最終失控撞上外牆爆炸起火，機上181人僅2人獲救，其餘179人全數罹難。而這場悲劇也奪走一名國三學生的生命，她的同學好友們則淚灑靈堂，哭喊道「我們本來應該一起拍畢業照……但現在我們無法兌現這個承諾了」。根據韓媒《韓聯社》報導，罹難者A某是國三學生，她原本2個月後就要參加畢業典禮，準備與好友們前進同一所高中就讀，沒想到卻遇上了空難。30日下午，A某的5位好友前往位在光州東區、為罹難者設置的聯合靈堂獻花弔唁，忍不住失聲痛哭。A某的其中一名友人表示，當她收到手機傳來的一條再也無法聯繫的訊息時，她瞬間淚流滿面；另一名友人說，雖然她和A某在不同的班級，但他們即將前往同一所高中，如今她未能兌現對A某的承諾（6人一起拍攝畢業照），她感到很難過。友人提到，「意外發生當天，我從學校老師那裡得知朋友突然死亡的消息，我平靜下來的時候，只是看手機上某的照片，但現在想看也看不見了。」一名友人也說，「我們準備一起從國中畢業，決定一起拍畢業照，本來是我們日常生活中習以為常的小事，卻瞬間就崩潰了」。事故發生後，南韓在29日宣布進入7天國家哀悼期，公部門也降半旗以示哀悼，事故現場與全羅南道、光州市、首爾市等全國17個行政區共20個地點，都有設置空難靈堂，除了罹難者家屬外，也有一般市民前往靈堂致意。
黏呼呼麟媛戀1／王齊麟看統神對戰蹦闆熱血沸騰 未婚妻「十元」愛相隨滑手機解悶
東京奧運羽球男雙金牌的國手王齊麟今年四月閃電認愛樂天啦啦隊女孩陳詩媛（十元），兩人進展火速，本月初已求婚成功，十元也成為幸福的「準王太太」。上周王齊麟除了與十元一同去觀賞張惠妹演唱會外，兩人也現身台北小巨蛋觀看亞洲統神張嘉航與網紅蹦闆對打的《拳上2024》，看來王齊麟除擅長羽球外，對各項運動也都充滿熱情，不過據時報周刊CTWANT近距離觀察，嬌滴滴的十元對這種「重口味」活動則顯得興趣缺缺，看手機的時間比看台上還多。王齊麟專心盯著台上的競賽，陳詩媛在一旁滑手機。（圖／本刊攝影組）王齊麟不時陪陳詩媛講話，怕對拳賽沒興趣的女友悶得發慌。（圖／本刊攝影組）12月21日在小巨蛋舉行的《拳上2024》吸引不少名人與粉絲前往觀賞，晚間8點多，王齊麟與十元小倆口以及2名友人在節目開始後1個小時才匆匆抵達入座，過程中王齊麟多半專注欣賞演出，似乎只要是運動項目他都有涉獵且充分感受到樂趣，不過身為同樣運動量極大的啦啦隊員，十元卻一臉興趣缺缺的模樣，不常抬頭關注擂台肉搏戰，而是比較常與身旁的友人聊天，或是低頭猛滑手機打發時間，看得出這趟行程單純是陪伴未婚夫而已。陳詩媛滑一滑手機後又把頭靠在王齊麟肩膀。（圖／本刊攝影組）當壓軸賽的統神與蹦闆上場全場屏氣凝神關注比賽，王齊麟勾住陳詩媛的脖子緊盯著擂台，十分投入。（圖／本刊攝影組）深夜11點，壓軸節目終於來到亞洲統神張嘉航與蹦闆呂育銓的對決比賽，王齊麟還伸手勾住女方的脖子並握拳觀賽，此時十元才有種逐漸滿血的樣子，跟著未婚夫一起沸騰情緒。不過才剛比完舞台上統神和蹦闆還在唇槍舌戰，不知道是否想避開過多的人潮，王齊麟拉著十元兩人便相當神速地離開小巨蛋，匆匆搭車離開。《拳上2024》尚未結束，王齊麟已提早帶著陳詩媛避開人潮，速速搭車離開。（圖／本刊攝影組）王齊麟過去和女排球選手分手後，曾和啦啦隊女神Yuri陳怡叡上演溫馨接送情，也曾被徐乃麟爆料對籃籃有好感，但事後都遭否認，認愛十元後兩人愛得大方公開，雖然一度被網友認為太過高調，甚至十元去機場接機王齊麟也被轟「搶走其他選手風采」，不過身為「網路海巡王」的他經常上網留言維護女友，讓人感受到他對這段感情的認真與執著，撐過外界質疑眼光的各種風風雨雨後，月初王齊麟在好友們的見證下向十元求婚成功，先前他也被問起婚禮進度，王齊麟表示會再和十元討論細節，如果有確定的好消息，一定會再跟大家分享。本月初王齊麟在好搭檔李洋等人的見證下，向交往一年多的女友陳詩媛求婚成功。（圖／本刊攝影組）
白袍科技3／醫生樂玩AI斜槓寫「護理APP」 大林慈濟醫護員3天工作量5分鐘OK
「在民國70年代，住院醫師的第一要務，就是每個禮拜開會，大家要搶在100多個實習醫師前，到X光室排隊預約借片子，這就可能要排一整個早上。」大林慈濟醫院院長賴寧生告訴CTWANT記者，如今醫護人員用自家工程師以ChatGPT為基礎寫成的「行動護理APP」，過去三天的工作量5分鐘搞定，位於嘉義的大林慈濟醫院，在2019年成立智慧醫療中心，一開始任務是把醫院資料數據化，不過在新冠疫情爆發後，醫護環境有了新變化，也讓這個「田中央」的醫院，罕見擁有自製研發APP的能力。「現在全球都缺護理人員，缺到醫院必須關床因應。」 大林慈濟醫院護理師部副主任林靜享表示，主要就是因為工作壓力高、工時長、薪資低，職業壽命不長，臨床上常會看到護理人員人手一塊板，上面夾著滿滿滿的代辦事項，「資訊化程度越高，卻反被電腦綁的越死，」因為他們必須詳細記錄病人的資訊，每天下班後都還必須在電腦前「寫回憶錄」，護理人員普遍有「遺漏焦慮」，就怕漏了什麼、會危及到病人的生命安全。所以大林慈濟醫院以護理師為中心點出發，這兩年因ChatGPT問世後，加速開發出「行動護理APP」，跟HIS （Hospital Information System）系統直接同步，還導入AI，讓護理紀錄可以直接用講的，帶一支手機就像同時帶著所有人的病歷，做任何事前可以先查病患的資料、核對給藥資訊，讓護理人員解放雙手，醫生也能直接在APP上聯繫，不會被電話打斷工作，有效改善護理人員的下班時間，能花更多時間在臨床上。大林慈濟智慧醫療創新中心主任林庭光。（圖／陳曼儂攝）「其實我們有些開會也不用PPT了，直接看手機」心臟內科醫師林庭光就是大林慈濟智慧醫療創新中心主任，他跟CTWANT記者解釋為何要自制APP，若用別人的系統，沒留下自己的knowhow，想要什麼額外功能都只能拜託廠商、還不一定會做，且醫院投資硬體、可能10年後就不能用了，沒辦法換零件是很大的問題，「所以我需要站在巨人的肩膀，手機是我的平台，AI就用微軟和ChatGPT，」以此開發出行動護理APP，就能讓大家工作順利、準時下班。他舉例，過去外科助理每3個月都要做一次總整理，大大小小的數據要到處去撈資料，過去花3天的工作量，現在5分鐘就能完成，還能隨時做不同時間段的分析。林庭光笑說「其實我是一個很好的使用者，任何電腦系統到我手上都會當機，因為我會找到他的極限」，年輕時夢想就是想當發明家，現在有AI讓程式的門檻變低，手機也很方便，可以輕鬆做出工具，讓人很興奮，「自己做，反而比買外面的系統還快」，同事提出要什麼需求，他們就能馬上改好，「每個人都覺得是在做一件很有趣的事，不斷地維護APP，就像是『變形金剛』，今天看到的、跟下個月看到的東西完全不一樣。」「真的很感謝科技的發展，讓醫療有脫胎換骨的機會」。賴寧生表示，這可以讓醫護人員同時水平展開各單位的數據，未來等資料越來越多後，就是分析縱深，接下來看能否做預測與建議。廣達董事長林百里成功抗癌，積極投入AI的醫療照護平台。（圖／黃耀徵攝）生策會會長翁啟惠表示，台灣在AI布局超過20年，加上台灣的醫療指數是世界第一，擁有全球最完整的健保資料庫，也已建立新的人體生物資料庫，如果結合AI來處理與分析醫療大數據，將開發更精準、有效率的早期預防與檢測創新產品；未來台灣生醫產業也將從疾病治療為重心，拓展至涵蓋更前端的精準預防與健康促進。「我不是醫生，只是個工程師黑手，但政府5年前說要推動智慧醫療，我們就全心全意投入項目」今年75歲的台灣首富、廣達董事長林百里，曾在2005年被診斷出肺腺癌，成功抗癌19年未再復發，8月時他提到廣達做AI的醫療照護平台，需要上山下海、研發成本很貴也很難，目前支出和收入不成比例，但能幫助醫生「是做AI人的理想」，所以他會在這領域努力堅持到80歲以上。
天龍國公婆開口閉口「你們台中人」 人妻忍超過10年離婚換自由
結婚不僅是兩個人的事，與伴侶的家人相處也很重要。最近一名人妻上網抒發心情，結婚10多年來住台北的公婆講話處處貶低她，或是開口閉口批評她家鄉台中，讓她身心俱疲，決定離婚換自由；令人妻不解為何「台北人會瞧不起台中人」，引發熱議。有一名台中人妻9日匿名在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文，分享自己離婚前後的日子有多不同。人妻表示，離婚前周末常常要從台中開車去台北的公婆家，但公婆總愛限制她跟她的小孩，像是想看卡通會被罵對腦袋不好，回房間看手機又會念她對眼睛不好。不僅如此，公婆還會出言貶低她，只要公婆在電視上看到台中有殺人事件，就會對她說，「你們台中人怎麼這麼恐怖？」；而人妻想看綜藝節目，公公也會說，「你們中部人水準就是這樣喔……」。綜合種種因素，人妻表示只要回公婆家就會有種吸不到氧氣的感覺，尤其是她在自己家呼風喚雨，到了公婆家沒有話語權，還要被現在想做的事情。人妻在忍了10幾年的時間，已經受夠一切，所以憤而向先生提離婚，從此不用再去公婆家，她想幹麼就幹麼，讚嘆「自由真好」。除此之外，公婆一直以來的偏見，也讓她不禁好奇，是否真的有「台北人會瞧不起台中人」這種事情。貼文一出底下引起許多網友熱情留下各自見解，「妳公婆是土星人吧，跟台北人無關」、「人品問題，和居住地區無關」、「台北殺人放火的新聞也很多啊」、「都是藉口啦，台北人照樣被說，媳婦真是奇妙的角色」；另外也有人認為，「有問題的是妳前夫」應該是豬隊友。
搭高鐵滑手機2年！30歲男近視暴增500多度「慘罹3眼疾」 醫師曝原因
大部分的人都有通勤滑手機的習慣。對此，眼科醫師鐘珮禎就分享病例，有名30多歲男子，每天花半小時從新竹搭高鐵北上工作，期間就是用手機看影片、玩遊戲。沒想到2年下來近視卻暴增500多度，而且即使換了眼鏡，視力仍是每況愈下，最後更檢測出罹患老花眼、白內障及黃斑部病變，鐘珮禎醫師也推測與長時間在晃動車廂內聚焦看東西有關。鐘珮禎醫師曾在《醫師好辣》節目中指出，有男患者每天搭花半小時高鐵通勤，在車上他就是滑手機看影片或打電動，豈料2年下來，他發覺下車時會出現路標晃動、無法聚焦的現象，就連工作上班都被視力退化影響。於是他決定去換副新眼鏡，結果這時才發現，他的近視度數已從原先的700多度飆升到快1000度，而且即便換眼鏡，視力還是每況愈下，遠近都無法聚焦，最後不得已才到門診檢查，結果度數距離上次檢測又增加快200度。鐘珮禎解釋，一般人坐著專心看東西，眼球睫狀肌都會需要對焦，但若長時間在晃動車廂內看手機，睫狀肌為了聚焦須不斷調整，就像拍照時若一直震動，手機也會不斷對焦一樣。最後睫狀肌就會在過度使用的情況下，讓眼睛提早出現老花眼的症狀，以及白內障，水晶體也慢慢變混濁，這就是為何他的近視度數會一直加深。而更慘的是，高度近視又導致他黃斑部病變。鐘珮禎也認為，上述視力嚴重退化的情況，與患者平時的「用眼習慣」有關，最後由於他病況太嚴重，也必須替他進行白內障手術，就連黃斑部病變也做了治療，雖然患者目前視力稍微恢復，但後續仍得持續追蹤。
大黑熊半夜闖家中「陸夫妻與熊大亂鬥」 丈夫持斧擊殺救妻
中國大陸有對夫妻於11月20日凌晨5時許遭遇黑熊突襲，當天1頭黑熊闖入民眾母光才家中，將其妻撲倒撕咬，母光才見狀後，手持斧頭、錘子等工具砸向黑熊的背，過程中他們和黑熊抱著，從院子裡纏鬥到屋裡，又從屋裡纏鬥到院子裡，最後母光才成功將妻子救出並殺死黑熊，但夫妻倆也因不同程度受傷住院。目前，黑熊屍體已被送往當地的學校展示冷凍，待相關部門批准後，用於科學研究活動。據陸媒報導，事發於四川北川曲山鎮自新村，11月20日凌晨5時許，母光才在廚房裡煮豬飼料，老伴吳大媽在房間看手機，突然屋外有一陣奇怪的聲響，吳大媽以為是自家的豬跑出來了，就出門查看，豈料被1隻闖入院子裡的黑熊直接撲倒在地，接著一陣撕咬。母光才回憶「她大聲呼救，我聽到聲音不對，急忙打開燈跑出去，發現1頭黑熊將她撲倒在地上，我順手就拿起1個二錘，原本是想砸黑熊的頭，但又怕傷到老伴，就砸向黑熊的背。」過程中，黑熊一會撲向他，一會撲向老伴，他們和黑熊抱著，從院子裡纏鬥到屋裡，又從屋裡纏鬥到院子裡，最後母光才摸到了1把木工用的斧頭，朝著黑熊就是一陣猛砍，黑熊才倒了下來。母光才與黑熊搏鬥的地方。（圖／微博）母光才立即報警，警消及時趕到現場，並將夫婦送往醫院治療，經過檢查，母光才左手有脫臼，背部、頭部、胸口等多處被抓傷，其妻的臉部被咬傷，胸部等處被抓傷，12月1日夫婦倆仍在醫院接受治療，至於相關治療費用將由野生動物損害政府救助責任保險按規解決。目前，黑熊屍體已被送往當地的學校展示冷凍，待相關部門批准後，該校用於科學研究和科普活動。
《民法》「懲戒」將剔除 李彥秀憂釀社會爭議
國民黨立委李彥秀28日表示，一旦未來《民法》剔除家長「懲戒」二字並增訂「不得對子女為身心暴力行為」修正案通過，連管小孩看手機都會引發爭議，恐釀父母困擾與社會更大爭議。現行《民法》第1085條條文規範「父母得於必要範圍內懲戒其子女」，而如小民歐巴桑聯盟等倡議團體，認為「懲戒」權過當，應予以刪除。法務部也參酌現行《民法》、《兒童權利公約》及日本《民法》等規定，於28日行政院會拍板，修正《民法》第1085條，增訂「父母保護及教養未成年子女，應考量子女之年齡及發展程度，尊重子女之人格，不得對子女為身心暴力行為」，並考慮「懲戒」二字在實務上常遭誤用，甚或作為不當處罰未成年者的藉口，因此擬定修法草案，從善如流欲將「懲戒」刪除。李彥秀對此憂心，一般限制孩子看手機、玩平板也算是廣泛的「懲戒」，修正案又加上「不得對子女為身心暴力行為」的空泛規定，如此將造成社會更大的爭議與父母的困擾。李彥秀說，行政院此舉就是治絲益棼，徒增父母的困擾。如果行政院真的對「懲戒」所造成的身心暴力行為有所疑慮，可以於現行條文「父母得於必要範圍內懲戒其子女」後，加上「不得使用暴力行為」明確規範禁止即可。李彥秀進一步舉例，懲戒的範圍其實相當廣泛，包含限制孩子看電視、手機，扣孩子零用錢，適度罰站、罰抄寫錯別字都可以算是廣泛的「懲戒」行為，但老實說都是社會普遍也還算可以接受的懲戒範圍，一旦貿然取消「懲戒」，又加上「不得對子女為身心暴力行為」的空泛規定，屆時上路，只會造成社會更大的爭議與父母的困擾，實在疊床架屋，呼籲行政院須思考完整配套。
12強／預言美國是最強隊伍…台南Josh「神秘力量」又發威 網見手機1細節懂了
知名YouTuber「台南Josh」以分析MLB、美國職棒以及中華職棒打開知名度，過去因為支持的隊伍最後都會輸球，反指標的力量被網友封為「國師」。最近2024年第3屆世界棒球12強賽開打，「台南Josh」也前往東京巨蛋加油，卻被捕捉到手機畫面放的是「美國國旗」，掀起熱議。中華隊今（22日）上午11時對戰美國隊，經過一番廝殺，最後以8：2痛擊美國，下一戰將再度對上地主隊日本。有網友在《Threads》發文，影片中會長詢問「你的法器有帶來齁？」只見Josh給他看手機畫面，竟然放著美國的國旗，讓會長笑著比讚，直言「Josh今天靠你發威了啦！」台南Josh手機畫面放了美國國旗。（圖／Threads）貼文曝光後，釣出Josh在底下回應「我手機是這個」，同時PO出美國國旗的圖片。其他網友見狀，也紛紛表示，「我就知道是您，默默的守護著台灣隊」、「放國旗就這麼強，美國嚇爛」、「東方神秘力量」、「我再次相信了玄學，感謝Josh」、「美國被Josh壓制了」、「國師我只認Josh」，台灣公構股份有限公司董事長李文成也留言「國師謝謝你！」據了解，「台南Josh」日前分析12強複賽戰力，他認為美國隊的野手陣容，要嘛是未來很可能變成大聯盟球星的大物新秀，不然就是已經在3A層級開虐、隨時可能被拉上大聯盟的26、27歲大齡新秀。單以野手陣容來看，推測美國隊是這次12強最強隊伍，「真的很難想像，到底要怎麼樣去封鎖這一票打擊怪物」，沒想到比賽結果出爐，被重重打臉，也再度印證「反指標」是真的。
曖昧對象約會一直滑手機 妹子問：這樣有戲？一票人回答了
近日一位女網友表示，她跟曖昧對象約會，對方一直滑手機，結果是為了跟別人換班，跟她下次約會，不知道這樣還有沒有後續。有人回，「約會滑手機請淘汰。」原PO在論壇《Dcard》發文，「最近和曖昧對象約會，他一直滑手機以為沒有戲了，結果他一回去就忙著和別人換班，為了跟我下次的約會，各位覺得這樣有戲嗎？」此文一出，網友紛紛留言「約會還一直滑手機」、「緊張跟滑手機兩回事」、「約會滑手機請淘汰」、「有沒有戲不知道，但是你能接受對方每次約會狂滑手機嗎」、「真的有興趣不會想拿手機出來，會一直看對方，緊張一直猛喝水飲料」、「如果我有約會，根本不會滑什麼手機，即便我是個幾乎24小時都在滑手機的人」。原PO在留言區解釋，「他是無意識的一直滑手機，就點開各種app又滑掉一直重複，而不是專心看手機的。」也有人認為，「你的一直是指哪一種？偏向習慣性地滑一下，也許是手機依賴程度高，我覺得這個還好。如果手機影響到互動，或者看手機這件事比跟你互動多很多，那種我就不ok。我是覺得，既然安排了下一次約會，就放寬心，繼續觀察認識這個人就好。」
坐博愛座遭公車司機驅趕：不起來就不開車 OL氣炸揭真相：車上很空
博愛座的爭議頻傳，即使政府再三宣導「有需要的人都可以坐」，卻還是常常惹出事端。一名OL搭公車去公司，沒多想就坐在博愛座上，結果遭到司機驅趕，否則就不開車，令她感到十分委屈。原PO在《Dcard》論壇透露，今天和平常一樣搭公車上班，前面4排是博愛座，後面則是一般座位，因為到公司只有10分鐘車程，且位置都還很空，車上除了她只有2名乘客，因此她選擇了第1排的座位。殊不知才剛坐下，原PO就被司機詢問：「妹妹妳這麼年輕為什麼要坐前面？」她以為聽錯，於是繼續看手機沒回應，結果司機又出聲了，「我在跟妳講話啊！妳去坐後面啦」、「前面是博愛座欸，後面位置那麼多，妳去坐後面」，這時才發現司機是在和自己說話，當下愣住沒有說話，內心忍不住懷疑：「我在這麼空的公車被趕離博愛座嗎？」雖然其他乘客表明沒關係，然而司機還是要求原PO去坐一般座位，還威脅不開車，她擔心爭執會害自己上班遲到被扣薪水，只好摸摸鼻子起身，這時司機才將公車發動。只是她越想越生氣，「原來公車上有16個年輕人不能座？」想到自己平常搭大眾運輸工具，只要人多就會主動讓位，今天是因為沒乘客才坐博愛座，卻遇到正義魔人司機。原PO痛批，直到下車前都沒人上車，原本想投訴司機，但因為是偏鄉的公車，時段非常少，猜測就算反應也不會有結果，最後只好放棄。她也解釋，自己的左腳前陣子有受傷，沒有痛到不能走路或需要拿拐杖，但走路還是會不舒服，只是因為車程很短，而且上下車可以比較快速，少走一點路的情況下，認為不會影響到別人，才決定坐博愛座。原PO不解，自己這樣是否符合坐博愛座的那群人？她也猜想若司機是看到年輕人就趕，可能會趕到真正有需要的年輕乘客。
「紫金山．阿特拉斯」彗星來了！錯過再等8萬年 台南一中天文社號召追星
近30年來最亮的「紫金山．阿特拉斯」彗星，是少數肉眼可見的彗星，台南一中天文社20日於安平觀夕平台首度舉辦彗星觀測活動，號召市民一同來「追星」。指導老師顏鴻選強調，這是一顆人人都有機會窺見的彗星，錯過這次，再等8萬年！1986年全台曾掀起追逐哈雷彗星熱潮，此後台灣再無追星盛況。此次彗星觀測活動策畫人、醫師朱恩立是南一中天文社第7屆社長，現任天文社指導老師顏鴻選是第25屆社長，陳宥翰為第48屆社長，橫跨3個世代的天文迷11日與南一中校長廖財固宣傳這場8萬年一遇的追星活動。顏鴻選說，這顆彗星頗具看頭，人人都有機會清楚窺見。哈雷彗星每76年回來1次，人一生中都有機會看見它一次，而「紫金山．阿特拉斯」彗星生命周期為8萬年。朱恩立預估，這顆彗星最亮時間在10月9日前後，13日後便能開始觀測。顏鴻選提醒，12日到14日肉眼都可看見這顆彗星，但隨著它愈來愈高也會愈來愈暗，他於9月25日在安平自宅就捕捉到該彗星身影，隔2天搭飛機飛往東京的航線上又再看見。顏鴻選表示，現代人生活在鋼筋水泥包覆環境，幾乎看不到星空，他推廣天文觀測時收到很多回饋「原來星空長這樣」。藉由一個天體掀起追星熱或許不實際，但希望透過類似活動，鼓勵大家抬頭仰望星空。南一中天文社13年前與台南女中、家齊女中成立「南十字聯盟」，社員分享，仰望星空才知道星空多遼闊、心胸也變開闊，能放鬆心情。朱恩立本身也是南市憂鬱症關懷協會理事，他說，觀星很紓壓，鼓勵學生不要一直低頭看手機，浩瀚的星空能帶給人生更多的啟發。
台中近10年大型車交通事故死傷達8669人！警方分析肇事原因
發生於2019年間，王姓阿嬤騎機車載13歲孫女放學，行經東區進化、自由與建成路多叉路口時，與1輛砂石車擦撞，祖孫2人當場捲入車輪底、雙雙慘死。（圖／報系資料照）台中市發生東海大學林姓女大生夜行中區某斑馬線時，遭巨業公車撞死；2019年間王姓阿嬤騎機車載13歲孫女放學，行經東區進化、自由與建成路多叉路口時，與1輛砂石車擦撞，祖孫2人當場捲入車輪底、雙雙慘死；台中警方統計，近10年來因大型車輛交通事故，造成之傷亡人數共計8669人，引發熱議。台中區監理所統計，全市大客車有3068輛、大貨車2萬2040輛；有鑒於大型車輛交通事故所造成的傷亡及影響層面，較一般車輛高，台中市交通警察大隊表示，大型車種肇事件數自2014年1月截至2024年9月24日止，共計發生7320件，24小時內A1事故死亡人數計153人、受傷計8516人。警方統計發現，近10年各車種肇事率，以大客車、大貨車、小貨車3者占居前3名；進一步分析其肇事原因，以駕駛人「不當駕車行為」（如左右偏駛、自撞）、「未保持行車安全距離」及「恍神、緊張、心不在焉分心駕駛」為前3大主因。有資深交警分析，大客車行駛路段多為速度不快的市區道路，須加強司機在轉彎時停等的教育，確認無人車後才能通行，可降低事故發生機率；另大貨車因載著大貨廂或貨斗遮蔽，相較視野死角範圍大，車輛行進間不易察覺其他用路人，事故發生率高。警方提出大型車常見違規，有的大型車司機跟車跟太近，無與前方車輛保持安全距離，長途行駛時因喝水、便當、看手機，或一時撿拾車內物品等，沒有注意前方路況導致車禍事故，尤其行人或機車跟大型車爭道，常釀嚴重死亡車禍。
現代人「1習慣」加速視網膜衰老 醫警告「恐縮短壽命」：所有死亡風險增加2%
現代人時常手機不離身，就連睡前也習慣滑手機。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒就示警，長時間看手機，會讓視網膜衰老變快、加速壽命減少，當視網膜年齡每增加1年，就會讓人的全因死亡風險增加2%、心血管疾病以外的疾病死亡風險增加3%，「一天到晚盯著手機會傷害眼睛，還可能縮短你的壽命！」黃軒24日在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」分享，大家每天都在使用手機，上班時間看、下班時間看，但長時間使用手機對健康的影響不僅僅是眼睛的傷害。黃軒提到，他最近閱讀了《老年醫學》國際期刊，發現長時間看螢幕不僅會使我們的視網膜易受到傷害，研究人員還發現，每多看1小時的手機螢幕，視網膜年齡會加速衰老0.087年，大約等於32天；而較長時間看螢幕也會延遲入睡時間，這樣便會加速視網膜的老化現象。黃軒指出，這項研究也發現，似乎小於60歲的人比較容易受到影響。至於為何視網膜年齡老化，對人們健康如此重要？黃軒說明，大部分人認為，這只是「加速視網膜衰老」和「延遲入睡」時間而已，但據最近的研究顯示，視網膜的生物學年齡與實際年齡之間的差距，可以用來預測壽命和健康狀況。他表示，研究人員發現，當視網膜年齡每增加1年，這個人的全因死亡風險增加2%、心血管疾病以外的疾病死亡風險增加3%，這也意味著，視網膜年齡差距可能反映了個體的整體健康狀況，而不僅僅是衰老速度。對此，黃軒提醒，「『不要一天到晚盯著手機，會傷害眼睛！』這句話可是有科學依據的！而且還可能縮短你的壽命」，如果想減少手機對身體的影響，最簡單的方法就是「放下手機，早早睡覺」。
不滿台下學生都在滑手機 美國攝影大師憤怒中途離席講座
美國攝影大師肖爾（Stephen Shore）近日在北京中央美術學院美術館舉辦一場講座，但由於肖爾不滿台下學生都在滑手機，最後憤怒中途離席，整起事件也因此在網路上引發關注。根據《HK01》報導指出，肖爾原本計劃進行《轉變我人生的五次經歷以及它們如何促使我成為一名藝術家》的演講，但在19日當天，肖爾在過程中突然嚴肅的表示，他發現很多觀眾全程都在看手機。肖爾透過翻譯表示「既然我現在談論的是注意力這個話題，你們也知道我在聊注意力。那我覺得，你們也應該明白，在日常生活中注意力的重要性。」肖爾認為，如果觀眾無法集中注意力聽講，又怎能在意日常生活中的細節，比如平時吃的東西，或者陽光照在皮膚上的感覺。說完這番話後，肖爾便宣布講座結束，逕自離開講台回到觀眾席。整起事件曝光後，在網路上引起熱烈的討論，有自稱是現場觀眾的網友解釋說，許多人低頭看手機實際上是在記筆記，他們也向工作人員說明，希望工作人員向肖爾解釋，後續也傳出肖爾得知後心情明顯好轉。主辦單位中央美術學院美術館的工作人員後續也證實確有此事發生，並表示會向主管反映，倡導觀眾注意文明禮儀。同時，作為協辦方的北京某藝術中心工作人員也表示，他們會與肖爾溝通，盡量讓他理解觀眾的行為。報導中提到，肖爾此次來北京是為了參加14日開幕的個人回顧展，展覽主題為《美國表象》（American Surfaces）和《不尋常之地》（Uncommon Places）等作品，這些作品記錄了美國1970年代至1980年代的風景和日常生活，包括便利店、餐館、酒店房間、停車場、郊區場景、城市景觀和荒涼的高速公路。報導中也提到，肖爾的作品以其精心編排、強調色彩關係、幾何、線條、框的作用和空間平衡而著稱，被譽為「新彩色攝影」流派的代表作。
早上起床8禁忌要注意！命理師示警：做了整天不順
一日之計在於晨，早上起床有很多事情要注意！塔羅牌老師艾菲爾在臉書分享，一些微不足道的習慣卻可能帶來厄運或倒楣事，透過了解這些風水和民間信仰的禁忌，有助於避免遇到不必要的麻煩，讓自己好運一整天。艾菲爾老師指出，避免犯8大禁忌，可以令自己一整天有積極的心態和良好的運勢，更能有機會在日常生活中創造更多好運和幸福，並表示「好的開始是成功的一半，祝每天都充滿好運！」艾菲爾老師點出的早上起床8禁忌：●別錯過早晨的第一道陽光早晨的第一道陽光被認為是一天中最重要的能量源，錯過它可能會影響你一天的運勢。風水學認為，陽光有助於清除負能量，帶來好運；最好在清晨就起床，迎接陽光的洗禮，避免因錯過而運勢低迷。●不要急於打掃衛生很多人習慣早晨一醒來就開始打掃衛生，但這其實是不利的，風水學認為，打掃可能會打破早晨的寧靜，擾亂了氣場，帶來厄運，最好將清潔工作安排在中午之後進行。●不要立刻看手機早上醒來時立刻查看手機，可能會讓你一整天都處於焦慮和壓力之中，風水上認為，手機螢幕的藍光會破壞早晨的平靜，影響你的心理狀態，進而影響一天的運勢。最好先做些放鬆的活動，例如冥想或做些伸展運動，再處理手機上的信息。●不要立即吃重口味食物早餐選擇重口味的食物，如辣味或鹹味重的食物，被認為對身體不好，早晨應以清淡食物為主，有助於調整體內能量，避免消化不良或身體不適。風水上認為，重口味的食物可能會對人的運勢產生負面影響，影響一整天的心情和能量。●不要馬上洗冷水澡早晨洗冷水澡可能會讓你感到不舒服，也可能影響身體的健康，風水上認為，冷水澡會破壞早晨的陽氣，讓你一整天都感到不順。最佳的方式是使用溫水洗澡，可以保持一天的舒適和好運。●不要隨意打電話早上打電話處理重要的事情，可能會讓你的心情受到干擾，風水學認為，早晨的時間應用於自我調整和準備，避免用電話或其他干擾因素打破寧靜；重要的事情安排在一天的後半段處理，更有利於保持良好的運勢。●不要穿著舊衣物早晨穿著舊衣物被認為會影響一天的運勢，風水學認為，新的衣物代表新的開始，舊衣物可能會帶來過去的負能量；換上新的衣物，可以提升你的運勢和精神狀態，讓人一整天都充滿活力和好運。●不要錯過早餐早餐是一天中最重要的一餐，它不僅對身體有益，也關係到一天的運勢，錯過早餐可能會影響人的能量水平，一整天感到疲憊。風水上認為，規律的飲食習慣有助於提升運勢，讓人充滿活力，迎接一天的挑戰。