睡
」
唐宸禹TAE詮釋黑幫老大演上癮 差點戳瞎隋棠嚇道「好險只是道具」
影集《太太太厲害》人氣持續升溫，三對夫妻角色之間的情感矛盾也在悄悄升溫。在劇中，美惠（曾沛慈飾）因善意救人卻被誤解成全民公敵，婆婆（苗可麗飾）要求在神明面前下跪認錯，丈夫立帆（楊祐寧飾）當時選擇沉默息事寧人，讓美惠心灰意冷，最終選擇離家出走。立帆在老婆離開後才後知後覺硬起來，對抗情勒老媽。被問到詮釋美惠的心情，曾沛慈回憶：「我演到後來，很多正式來的時候會有一些即興真的是我沒預料到的，感覺美惠真的有來上身，跟她融為一體的感覺，常常來不及主控美惠就表演了起來。」而楊祐寧在劇中每天承受媽媽與太太的火爆對峙，他透露：「她（苗可麗飾演的角色）是全亞洲最會情勒的媽媽了！其實聽她罵人很療癒，每場戲都在期待被她好好『問候』！」他也幫劇中的角色立帆喊話：「小奇小軍快點長大，爸爸快hold不住了！ 還有，今晚都去跟阿嬤睡。」戲裡戲外都一樣幽默風趣！曾沛慈則回憶起美惠情緒爆發的戲份，她說：「當時真的全身心投入，想著如果是我，該有多無助，這讓我更能詮釋角色的情感。」除了緊湊的劇情，今（22）日釋出的幕後花絮也給觀眾帶來了不少驚喜，光是在排演武打戲，就花了一個月的時間，隋棠和「泰國林志穎」唐宸禹TAE在動作戲中火花四射，TAE 對角色的投入讓隋棠忍不住笑說：「那場戲很難忘，我們鬥得你死我活，我真的用盡全力才能抵擋住他。」睽違已久沒在台灣演出的TAE，在飾演黑幫老大時太進入角色，與隋棠的對打戲中，差點就直接戳瞎隋棠的眼睛。TAE說：「好險只是道具，不然不知道該怎麼賠。」隋棠也回憶拍攝：「我記得有場和TAE的戲，他有拿道具刀，因為彼此是近距離的搏鬥，刀刺向自己距離非常近，真的會很緊張，因為只要距離或角度沒抓好，是很可能會受傷的。為了在鏡頭前看起來要是很俐落的，動作要記熟外也會需要一直保持非常專注的狀態。」而王陽明與胡宇威的對打戲更是拳拳到肉，兩人拍得既緊張又過癮，王陽明笑稱：「跟胡宇威拍武打戲很爽，兩個人拍完身上都是瘀青。」而胡宇威也稱道：「我們兩個打起來真的很舒服，沒有在手下留情。」劇中，曾沛慈（左起）、隋棠和周采詩三位太太坐在酒吧傾訴家庭和婚姻的艱難。（圖／鹿路電影提供）在本集劇情中，巧妙地安排了一場趣味十足的「男女酒局大PK」對照。三位太太坐在酒吧裡傾訴家庭和婚姻的艱難，無奈地互相取暖說著「當女人真的好難」。而在另一頭，三位爸爸則在酒精的催化下，討論身為男人在家庭中的壓力與苦衷。兩場戲穿插剪輯，既有笑點也充滿了溫馨，讓人更加貼近角色內心的真實情感。《太太太厲害》，每週六晚8點「愛奇藝國際版」首播，每週日晚8點「八大戲劇台」播出。劇中，黃奇斌（左起）、王陽明和楊祐寧熱烈討論彼此在家庭中的壓力與苦衷。（圖／鹿路電影提供）
默默幫老公創業生3胎！他年薪百萬後送1間房「氣死惡公婆」 全場羨：還是有真愛
有人妻在臉書社團《毒姑九賤婆媳討論區》發文分享1段感人的故事，她透露，自己跟老公的外貌是屬於男帥女普的結合！雙方家境都普通，當初老公看上她，連她自己都難以置信，「若干年後才知道，因某次聚會聊天時，一群女生聊結婚，我說愛一個人就是不管貧窮富貴都要互相扶持，不離不棄。因此他注意到我，也覺得我不會嫌棄他沒錢沒車沒房。事實上也如此，我們就結婚了。」婚後才知道公婆不喜歡她，他們認為老公可以匹配到更好的對象，「當時我在公司很受主管青睞，也晉升小主管，業績好時月入近五萬元。老公當時在工地工作學習，月入跟我差不多。因此公婆更討厭我了！婚後第二年老公想跳出去自己創業，但是創業初期根本無法請工人。我默默辭去高薪工作，跟他說我跟你一起做，我不會的你教我。」然而，因原PO工作關係常常早出晚歸，沒時間做家事煮飯，假日公婆更是苛刻要求！創業一年後，某天假日她要起床時，老公叫她多睡會，隨即他就下樓跟父母說，他們要搬出去住。搬出去後，她才發現自己懷孕了，「但是我不想回婆家和娘家待產，我沒立即跟老公說，一直到肚子藏不住他才發現我懷孕了⋯⋯」原PO當時工作才剛上軌道，接案子也穩定下來而已，因此仍堅持工作到生。有次生產完沒多久參加同學會聚餐，當時的她又黑又醜，身材也還沒恢復！穿著也是相當俗氣，「後來聽到風聲說，『我早晚會被老公離婚⋯⋯我老公一定很後悔娶我之類的。』」但老公從沒嫌棄過她。接著她又陸續生了2個孩子，生完第3胎後，老公也嚇到跑去結紮了，「三寶出生以來都是自己一個人把屎把尿，再累我都不曾拜託過公婆。」就連有次母子4人掛病號，老公打電話拜託婆婆來幫忙，對方事後也不理不睬。之後隨著孩子漸漸長大，上幼兒園、上國小，工人也一個接一個請，「老公從月薪五萬晉升為年收入好幾百萬，我們也著手買房子事宜。」但公婆知情後就開始干預，而原PO一如往常默不作聲，直到有天聽見公婆在問產權登記誰的名字，老公才說：「我的一切也都是她（原PO）的，跟你們沒半毛錢關係。」也讓她非常感動。「入厝那天，公婆在新家大吵大鬧，對我破口大罵，公公甚至要甩我巴掌！他們一直住在破舊的公寓，好不容易兒子賺錢買透天別墅，卻是登記外人的名字！」但老公二話不說拉著他們出去，原PO則躲在室內，接著老公在門口指著大門怒吼，「你們知道我沒人幫忙時，是誰沒日沒夜的幫我嗎？她三胎都在工地陣痛衝往醫院，你們出過一分錢一分力嗎？她半夜起來餵奶，一大早還是跟我去工作，你們誰接過手？想過她的不容易？孩子生病，連她都快垮了，我叫媽來幫忙，您回我，她不是很行嗎？我現在就讓你們知道她有多行⋯⋯」貼文曝光後也引發網友熱議，「你熬得住，老公也是明白人，公婆嘛⋯⋯隨便」、「原來老公都看在眼裡，記在心裡」、「不可能的幸福，但妳值得」、「世上還是有好男人」、「很替妳開心，希望待續是幸福的結局，讓人相信這世界是有真愛的」、「妳對老公的不離不棄！讓人聽了太感動了」、「好想鼓掌、好想抱抱你～辛苦了，你值得 。」
插畫家「與讀者跨10年對話」曝光 釣本人再回覆
人氣插畫家A RAY近日在臉書發了一篇「與讀者跨度十年的對話」，讓粉絲引發討論，而讀者本人也回覆，「浪漫na。」有人笑說，「不知道家瑋2034時是否已經結婚有小孩。」粉絲當時問，高中生的他，該怕大學生活嗎？（圖／翻攝臉書A RAY）2014年，A RAY發了一張插畫，描述人從國小、國中、高中都在想未來要幹嘛，大學花了4年或更久，還是不知道自己在幹嘛，引發許多人共鳴，當時有位讀者說，「我是高中生欸 我該畏懼大學生活嗎（ˊ_>ˋ）」，A RAY回，「等你大學畢業，再看看這篇，你就懂了。」從照片中可見，A RAY在2020年問，不知道對方過得如何。對方回，還算充實，希望學分夠畢業，好想交女朋友。對方近日又說，變成大人真的好累。A RAY表示，凌晨4點還不睡當然累。此文一出，網友紛紛留言「有點感人」、「不知道家瑋2034時是否已經結婚有小孩」、「10年連載！感動！不知道家瑋有時間交女朋友嗎」、「光用這表情符號感覺就很有歷史了」、「雖然變成大人很累 但打死我也不想再讀書」。
棒棒堂隔15年合體 阿緯遭誇變帥：還有腹肌
棒棒堂成員敖犬、小煜、威廉、阿緯、小杰、王子睽違15年重聚主持TVBS原創節目《來吧！哪裡怕》，今（20日）６人紛紛在社群平台上秀出個人宣傳海報，開心宣告：「我們回來了！」粉絲們也激動回應：「我的青春回來了！」拍攝主視覺海報當天，問及成員認為誰的狀態最好？敖犬笑說：「我們是不會誇對方帥的，只會說對方有多醜。」但小煜忍不住讚嘆成為CEO的阿緯：「他坐辦公室的人竟然還有腹肌耶。」威廉打趣地表示：「說句公道話，阿緯是我們當中唯一變帥的，因為他以前的天花板比較高，進步空間較大。」相愛相殺的互動讓拍攝現場充滿笑聲，更加期待節目中六棒的趣味化學反應。《來吧！哪裡怕》今公開宣傳海報。（圖／TVBS提供）眾人也透露首次錄影合宿的感想，威廉感動地說：「沒想到闊別這麼多年，我們還是很好笑耶！」被問及之後想與誰同住？王子秒回：「我覺得一人一間，最後一集再一起睡，不然很怕錄不到最後一集。」相較於當年的宿舍生活，六棒對本次錄影的待遇十分滿意，身為餐飲大亨的阿緯，更將旗下餐廳的美食帶到現場，大家直呼：「吃得好、睡得好，很開心！」對於粉絲期待看到偶像男團的唱跳，小杰提到：「過了15年，新的棒棒堂會呈現什麼樣的表演很值得期待，說不定主唱或領舞會換人喔！」小煜逗趣地說：「單飛這幾年出過幾張專輯、EP， 都沒有掀起什麼波瀾，希望這次一起掀起更大的熱潮！」言談之中透露六個人對再次合體的期盼與熱情，六棒對節目各項「挑戰」充滿好奇，王子許願：「希望去很漂亮的國度做舒服的事情。」《來吧！哪裡怕》12/7起每周六晚間8點於TVBS頻道首播。
陸男上班「睡1小時」遭開除 氣憤提告！法院判公司要賠償
大陸江蘇一名男子日前在上班時間，在辦公桌上趴睡1小時，沒想到，竟因此被公司開除。事後男子相當氣憤，對公司提告，最終法官認為，男子睡1小時並未對公司造成重大損失或極壞影響，因此公司解除勞動關係屬於違法行為，判決公司須支付賠償金35萬餘元人民幣（約新台幣156萬元）。根據陸媒綜合報導，大陸江蘇泰興人民法院近日公佈一起勞動糾紛案，一名張姓男子，是當地一家化工公司的老員工。而前段時間他因為開車到半夜，導致他隔天上班時，在辦公桌上睡著約1小時。沒想到，後來公司的公司人力資源部，以張男在工作崗位上睡覺為由，將他辭退，讓他相當氣憤，一狀告上法院。後續根據法官審理，認為張男確實有違紀行為，但從其管理崗位特性及此次睡崗行為的嚴重程度來看，睡崗1小時並未對公司造成重大損失或極壞影響。另外，張男入職公司20年，並多次被評優評先並晉升加薪，公司僅因其一次違反公司內部《員工手冊》規定，就直接將對方辭退，顯然不具備合理性。因此，最終法官認定，公司解除與張男勞動關係屬於違法行為，判決公司需向張男支付賠償金35萬餘元人民幣。
日本女生激推比「紫色蜜粉」還好用！其中這款雪花蜜粉還能帶妝睡、帶金粉款更是堪稱最強開光粉餅！
紫色蜜粉已經成為日韓女生底妝透亮的最強法寶，只要每個底妝的最後一步加上它，不管你是黃皮、暗沉皮、死白皮，通通立馬膚色變好，氣色提升，這就是為什麼許多日韓女生的化妝包都不能沒有這個祕密法寶！最近居然有比紫色蜜粉更厲害的底妝？一起來看看幾款比紫色蜜粉更厲害的底妝聖品！1. Snow Beauty「雪花香氛魔法盒」資生堂東京櫃每年都會推出Snow Beauty「雪花香氛魔法盒」，自2014年上市以來，熱賣10年，每年都以世界各地不同的雪景為主題在一年的尾聲限定發售，熱賣理由當然也跟它除了是蜜粉，更是可以帶妝睡的底妝，全天候上妝都是在養膚，讓肌膚只要有它就很美，尤其是跟另一半出遊過夜約會的最強秘密武器，難怪獲得日韓女生每年年度票選最愛第一！（圖／品牌提供）Snow Beauty「雪花香氛魔法盒」除了標榜高機能保養能帶妝睡的特點外，保養部分添加了保濕潤澤並避免痘痘的「甘草酸衍生物」；加上有資生堂集團獨家亮白成分4MSK，讓肌膚日夜擦上它激膚勻亮透明！修飾的粉末則是透過獨家「7色珠光」搭配「雪花閃耀粉末」，日本技術就是厲害，超級細緻珍珠光澤能自然校正膚色同時吸附油脂，讓你自然隱形毛孔粗大問題！SHISEIDO東京櫃 雪花香氛魔法盒2024年限定版/1,900元；蕊/1,100元。（圖／品牌提供）2. KOSE無限肌緻 花韻綻放限定蜜粉KOSE無限肌緻限定蜜粉今年推出第13周年品項，今年主題是以非洲玫瑰為形象融入商品設計，外包裝高貴且充滿氣質的姿態。上妝到肌膚上，帶有光澤、紅潤感和透明度，讓肌膚一抹感受健康又帶有高級高貴的膚質，新添加柔亮蜜粉，能打造高品質光澤肌，還有新配方添加提亮蜜粉和活力粉紅粉體，不僅能提亮膚色，使肌膚看起來更加健康光亮且讓肌膚自帶紅潤感。另外在高溫環境下像是泡澡、洗溫泉的高濕度的環境下，也能吸附多餘的油脂，防止因油脂過多導致的暗沉和油光，讓妝容保持清爽持久。KOSE無限肌緻花韻綻放限定蜜粉 9g/1,900元（圖／品牌提供）3.GUERLAIN嬌蘭幻彩流星蜜粉球嬌蘭攜手法國藝術家Shourouk Rhaiem推出聖誕聯名系列，將經典的幻彩流星蜜粉球變身為奢華又貴氣的水鑽外包裝，外殼裝飾採用本系列的明星色彩——藍與金，蜜粉球更巧蜜的運用全新金色基調珠光粒子，搭配粉色、紫色、黃色、白色、藍色等顏色，讓你的底妝從哪個角度看都超完美有柔焦光！GUERLAIN嬌蘭 Shourouk Rhaiem 聖誕聯名系列 幻彩流星蜜粉球 /2,970元。 （圖／品牌提供）4.NARS裸光蜜粉餅 璀璨奢金版NARS的小白餅升級了！這次除了將外觀打造如24K純金高規格的金色奢華包裝，小白餅也升級星沙金小白餅，而且依然保留原極強的柔焦定妝效果，將整體底妝的精緻光澤度再拉高一個層次；全臉定妝肌膚亮度UP、局部定妝五官更精緻立體！另外喜歡原本的小白餅，也可以參考這個特惠組NARS奢金水光定妝組，包括裸光超持久亮顏定妝噴霧、迷你裸光蜜粉餅、迷你天鵝絨粉撲、裸光肌萃粉底精華一次擁有！(左)NARS裸光蜜粉餅 璀璨奢金版 10g/1,500元。（圖／品牌提供）包括裸光超持久亮顏定妝噴霧、迷你裸光蜜粉餅、迷你天鵝絨粉撲、 裸光肌萃粉底精華。(右)NARS奢金水光定妝組 2250元(價值3570元) （圖／品牌提供）5. MAKE UP FOR EVER超進化無瑕微晶蜜粉+超進化無瑕微晶蜜粉餅MAKE UP FOR EVER 2024 Holiday Collection夢想假期系列讓你這個年尾活力感大爆發，將超熱銷明星定妝光圈蜜粉、光圈蜜粉餅、超光肌活氧定妝噴霧都換上炫彩奪目的橘金配色，讓你感受節慶繽紛感！其中這款超進化無瑕微晶蜜粉 又被暱稱#光圈蜜粉，絕對是蜜粉愛用者的人生必買單品，超微細粉體如羽毛般輕盈，一上臉立刻柔焦和隱形毛孔；透明質地適合所有膚質及底妝，彈性濾網取粉更方便！另外喜歡較為方便的蜜粉餅，這款超進化無瑕微晶蜜粉餅 #光圈蜜粉餅，建議可以隨身攜帶、隨時補妝，讓你就算在全光4K鏡頭下底妝也依然細緻無痕！MAKE UP FOR EVER Holiday 2024 夢想假期禮盒夢想假期定妝隨行組 1,212元 (2,050元)（圖／品牌提供）
睡覺吵死人「竹科太太想換老公」 醫示警：恐增加高血壓、心臟病風險
許多夫妻常常因為打呼問題搞到要分房睡！對此，耳鼻喉科醫師張益豪也分享，有竹科太太因為老公太會打呼，直接問他「會不會換老公比較快？」嚇得他在診間不敢接話。張益豪提醒，打呼是很多人面臨的睡眠問題，雖然看似無害，但嚴重的鼾症，特別是阻塞性睡眠呼吸中止症 (OSA），不僅會影響睡眠質量，還可能對健康造成長期影響，例如增加高血壓、心臟病和中風的風險。張益豪18日在臉抒發文分享，有竹科太太受不了老公一直打呼，跟他開玩笑說，「會不會換老公比較快？」害得張益豪在診間都不敢接話，「請問當下你是醫師，你會怎麼回？」張益豪指出，打呼（鼾症）是很多人面臨的睡眠問題，雖然可能看似無害，但嚴重的鼾症，特別是阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）不僅會影響睡眠質量，還可能對健康造成長期影響，例如增加高血壓、心臟病和中風的風險。至於為何會打呼？張益豪解釋，打呼通常是因為睡眠期間氣道部分阻塞導致，可能的原因包括：體重過重：過多的脂肪組織可能壓迫氣道。睡姿問題：仰睡時舌頭可能向後墜，影響氣流。鼻部問題：鼻塞、鼻中隔偏曲或鼻竇炎會加重鼾聲。下顎結構：下顎後縮或狹窄的氣道可能增加打鼾風險。飲酒或服用鎮靜劑：這些物質會使肌肉過度放鬆。張益豪也列出改善打呼得法，包括：控制體重：減少體重可顯著降低鼾聲，尤其對超重者效果明顯。改變睡姿：試著側睡而非仰睡，使用側睡枕或在背部縫一個網球來幫助改變習慣。避免酒精和鎮靜劑：睡前幾小時避免飲酒或服用會鬆弛肌肉的藥物。睡前避免過飽：過多的食物會增加橫膈膜的壓力，進而影響氣道。此外，也可以透過改善鼻部呼吸，來改善打呼問題，例如：清潔鼻腔：睡前使用生理鹽水清洗鼻腔（例如鼻腔沖洗器），有助於改善鼻塞。使用鼻擴張貼片：部分民眾可輕微打開鼻腔，幫助氣流更順暢。治療鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎或鼻中隔偏曲，應諮詢耳鼻喉科醫師進行治療。或是使用輔助工具： 口腔裝置：由牙醫製作的下顎前移裝置（MAD）可以幫助氣道保持暢通。正壓呼吸器（CPAP）：適用於有阻塞性睡眠呼吸中止症的患者，是治療此病的黃金標準。張益豪醫師也在文末特別提醒，打呼並非單純「吵人」的問題，而是一個可能影響全身健康的重要指標。如果改善生活習慣後仍無明顯進步，應積極尋求專業協助，早診斷、早治療才是維護健康的關鍵！
倒頭就睡絕非好事！ 中醫師揭背後原因「有大量睡眠債」
現代人壓力大，許多人在床上靜靜躺著闔眼，仍然難以入睡，所以羨幕有人能「倒頭就睡」，但中醫師邵禹豪則表示其實「一秒入睡」絕非好事，若是能夠秒睡，則代表這個人有大量的「睡眠債」。他說常見理由有睡眠時間不足、睡眠呼吸障礙、長期工作壓力巨大、慢性疾病，要提升睡眠品質就要規律睡眠、運動，也可以睡前泡個澡或適當曬太陽，且臥室要夠黑、稍涼、避開電子產品。邵禹豪於日前在臉書粉專「中醫師邵禹豪．禹你同行」發文指出，詢問睡眠狀況是他看診的必要流程，偶爾會遇到一類朋友，開心的向他報告自己睡得很好，而且是一秒入睡。然而，醫師表示，若是平常休息充足的人，理論上需要10至15分鐘的醞釀，才能夠入睡，若是能夠秒睡，則代表這個人有大量的「睡眠債」。常見理由有以下數種：1睡眠時間不足：根據美國國家睡眠基金會的建議，成人每晚至少需7-9小時的睡眠。2睡眠呼吸障礙：常見於有過敏性鼻炎的患者，白天時容易鼻塞，夜間時也可以觀察到打鼾的現象。3長期工作壓力巨大：焦躁的心理狀態，無法在下班回家後卸除，若是進一步帶回床上，也會影響睡眠的品質。4慢性疾病：例如糖尿病、心血管疾病。至於如何提升睡眠品質，邵禹豪表示，睡眠影響的層面甚廣，舉凡肥胖、情緒抑鬱、記憶力下降、內分泌疾病、免疫系統失調，都與睡眠不足、失眠有關。對此，睡眠科學家沃克（Matthew Walker）歸納出了幾個重要守則：1規律睡眠，最重要、最重要的守則。2規律運動，盡量每日至少30分鐘。3睡前泡個澡，體溫降低後可以增加睡意。4適當曬太陽。5臥室要夠黑、稍涼、避開電子產品。6遠離咖啡因、尼古丁。7避免睡前飲酒。8避免睡前吃大餐。9避免干擾睡眠的藥物。10避免下午3點以後睡午覺。11避免事情排得太滿。
運將接2萬大單…乘客狂催促 下秒自爆趕吃「告別飯」：我殺人了！
大陸湖北省武漢市一輛計程車近日巡遊江灘時，遇到一筆人民幣4500元（約新台幣2萬元）的大單，原以為財神降臨，結果上車的是一名犯罪嫌疑人。據悉，武漢大通汽車出租有限公司第六分公司鄂AA27057（自編號6120）駕駛員尹老五就遇到上述情形，好在他機智地拖住了對方，最終讓其落網。《極目新聞》報導，本月14日上午8時30分許，尹男駕車在武漢市武昌濱江湖錦酒樓附近，遇到一名20多歲的年輕人攔車，對方身穿黑色衣服、操著山東口音，說要去山東濰坊。司機查詢導航發現，路程近1100公里，雙方約定路費共4500元，乘客現場支付了4000元，到達目的地再支付剩餘500元，並要求開快一點。由於路途較遠，運將需要有對班司機幫忙開回程路段，經乘客同意後，帶著一名同行一起前往。隨後，尹男在東風廣場充電站接上了同行朋友夏豐，出發去往山東。車輛抵達河南時，乘客突然說「你們能不能再開快點，我著急回家。」司機回應，「1000多公里路呢，安全也蠻重要，我們會盡快的，你怎麽這麽著急呢？」沒想到，乘客忽然壓低嗓子說「我殺人了，所以趕著回家和家人吃個飯告別。」尹男和同事原以為對方在開玩笑，然而看到乘客一直戴著口罩，沉默寡言、心事重重的樣子，開始起了疑心，此時他突然接到警方電話，確認車上乘客真的是一名殺人案犯嫌，目前警方正在後方追趕，希望司機盡量拖延時間。尹男穩住心神，裝作隨意的樣子掛斷了電話，接著對乘客說「車快沒電了，我們到前面正陽服務區去充個電再走！」車輛到達正陽服務區，司機偷偷拍了一張乘客照片，並對乘客說「車輛充電大概得1小時左右，你就在車裡睡一下吧」。最終警方趕到服務區，順利將嫌疑人抓捕，司機一顆懸著的心才落了下來。對此，荊門市公安局漳河新區分局教導員近日帶領3名刑警，從荊門趕至武漢大通汽車出租有限公司第六分公司，為尹姓司機和夏豐送上2面錦旗，稱讚尹老五此次抓捕犯罪嫌疑人的配合行為，沉著不亂、有膽有智，是個智勇雙全的好司機。為此，荊門市公安局漳河新區分局特別頒發獎勵現金1000元給2人。
冷氣團發威，本周最低溫是這個時間點！千萬別穿太少出門以免感冒！
今天氣溫驟降，冷風颼颼吹，還一直飄雨下不停，你也跟小編一樣終於穿上大衣了嗎？據中央氣象局指出，這兩天會偏涼，整個北台灣約莫在18~20度，局部地區可能下探16度，到周三才會回溫！預計下周三(27日)前後台灣會有一波較強的冷空氣來襲，大家除了禦寒衣物要備起來外，臉部保濕抗老品也要加碼擦了！1.懶人必備一套幫你想好這樣保濕FANCL推出超划算的全新《星燦煥活冬季限量套組》，是針對冬季全日滋養彈潤設計，套組嚴選 5 款冬季必備的高效保養品，包括超保濕精華噴霧 35ml、核心彈力緊緻精萃 9ml、核心抗皺修護霜 6g、膠原賦活滋養面膜 20mL X 3片，限時回饋44折超低價，全台限量250組，讓你一整日的完美保濕抗老都備齊了！FANCL全新《星燦煥活冬季限量套組》！歡慶佳節同步回饋寵粉，特別推出44折優惠，只要NT$3,200即能輕鬆入手（原價7,280元）！全台限量250組，於百貨櫃點、直營門市限定發售。 （圖／品牌提供）2.精華液化妝水+超保濕面膜加碼敷肌研經典明星產品，肌研極潤保濕化粧水是每到冬季必備的高CP值水潤化妝水，媲美精華液般的保濕力及潤澤質地，讓你輕拍瞬間吸收，另外建議乾燥時多加碼肌研光透潤玻尿酸纖維緊緻透亮面膜，這是透過樂敦製藥獨家玻尿酸高機能纖維面膜布，將玻尿酸精華融入纖維製成布膜，挑戰次世代面膜纖維科技，吸附更多玻尿酸精華，同時帶來如同果凍般Q彈獨特膚感。肌研極潤保濕化粧水170ml/ 440元；肌研光透潤玻尿酸纖維緊緻透亮面膜6片/399元。（圖／品牌提供）3.靠玫瑰成分加乘保濕功力Neal's Yard Remedies尼爾氏特別在年底佳節推出品牌明星商品的野玫瑰亮采禮盒，裡面包含 品牌全球銷售 No.1 明星商品野玫瑰亮采萬用霜，一罐萬用可做為卸妝霜、按摩霜、晚安面膜、護唇膏。另外還有 野玫瑰亮采輕盈保濕霜和眼霜，一盒搞定冬乾荒！Neal's Yard Remedies尼爾氏組合內容:野玫瑰亮采萬用霜 15g、野玫瑰亮采輕盈保濕霜 50ml、野玫瑰亮采輕盈眼霜 10ml。Neal's Yard Remedies尼爾氏特野玫瑰亮采禮盒2,100元 （圖／品牌提供）4. 邊泡澡邊保濕聖誕狂歡的前一夜，跟著 LUSH 粉絲來場放鬆身心的香氛浴吧！禮盒中內含甜睡小熊汽泡彈與睡公主泡泡浴芭，散發深受喜愛的薰衣草和零陵香香氣，讓你感受片刻的安靜與祥和。LUSH平安之夜禮盒550元（圖／品牌提供）5.讓肌膚喝著奶油綠茶香的超保濕魔法乳日本女生最愛的DEW，從1981年開始獨家研究玻尿酸技術可為保濕專家，全新在冬季推出「DEW彈潤膜法晶乳」，也讓整個系列更加完整！這款訴求改善因乾燥引起的「乾癟肌印象」而設計的精華乳，濃潤柔滑但超級好滲透不黏膩的質地，加上以獨家新技術玻尿酸層狀膠囊膜，讓你能重現水潤，有感光澤。DEW彈潤膜法晶乳全新設計以奶油綠茶的花香調，讓你一擦感受安撫安心，很舒壓的香氣讓乾扁的肌膚得到澎潤！DEW 彈潤膜法晶乳80ml/1,350元（圖／黃筱婷攝）東方美集團TFM官網限定組 DEW 玻尿酸保濕Q彈潤肌水乳新品組特惠價/2,511元。 （圖／品牌提供）DEW彈潤家族四大明星商品，包括膜法晶露、膜法晶乳、Q唇霜、彈潤膜法線雕霜。即日起至12/31即可在各大實體通路購買DEW保養3品（需含DEW膜法晶乳、不含Q唇霜），即可獲得DEW水潤洗、卸商品一款正貨（價值900元）。(圖／品牌提供）
等不到餐點看外送員自介「按負評會被下詛咒」瞬間嚇瘋 她無奈問：不審核的嗎？
近日有網友分享，她於晚上11時46分在外送平台下單甜點，豈料外送員在板橋接單後，顯示在配送前一筆訂單，結束後就一直在同個地點到1點多都沒有再移動，她正想要傳訊息給對方時，看到外送員的介紹寫著，按負評的人跟店家們會被他下詛咒，「之前被詛咒的已有車禍往生」則瞬間毛骨悚然，她只好請客服幫忙聯絡，但最後對方也沒有接客服電話，客服也說外送員配對上無法取消或更換，訂單就這樣被取消了。對此，她好奇問「真的都不審核外送員的嗎？」該名網友於18日在社群平台Threads發文指，昨天晚上11時46分下單，外送員在板橋接單後，顯示在配送前一筆訂單，結束後就一直在同一個地點到1點多都沒有再移動，她在看到介紹後瞬間毛骨悚然，根本不敢聯絡對方，上面寫著「按負評的人跟店家們是會被我下詛咒的～你～妳會意外不斷喔還有你家人喔，之前被詛咒的已有車禍往生」。且該名外送員滿意度僅有87%，讓她感覺對方很常跟客人有爭執，直言自己真的不想被詛咒致死，只好請客服幫忙聯絡，但最後他也沒有接客服電話，她也不敢再下訂單了，因為客服表示外送員配對上無法取消或更換，超怕對方又接單，「這個感覺超好吃的訂單就這樣被取消了」。對此，她好奇問「真的都不審核外送員的嗎？詛咒人死亡確定是正常的人員可以跟顧客互動嗎」？此文一出，網友紛紛傻眼，還有苦主表示「昨天10:25叫的，剛好配到他，也是在一樣的地方停留了快2個小時，後來我直接跟客服取消訂單，肚子超餓，感覺他是在家裡接單然後不送！」、「我也遇過他！！！！他也是領了單之後一直停在某處，我等了兩個小時才拿到餐，都冷掉完全不想吃了（而且等到凌晨也不知道要不要睡）很扯」。該間店家則表示，「對於近日外送員的行為造成顧客困擾，本店家深感歉意，我們理解外送員的行為已造成顧客不便，並對此深感抱歉。為了表達我們的歉意，誠摯邀請受影響的顧客親臨本店取餐，我們將免費贈送甜點以示歉意，同時我們已跟外送平台反應狀況。」
新竹胖大黃躺地睡遭男開車來回輾過 治療11天過世
新竹縣湖口鄉一處社區7日晚間傳出，一隻浪浪胖黃狗遭人開車惡意二度輾壓，讓胖黃狗當場痛到哀號，而駕駛在事發後也緊急逃離現場，胖黃狗則因右後腳髖關節脫臼被送醫治療，卻在治療約11天後，於18日上午不幸過世。回顧整起事件，有網友在臉書社團「竹北人有事嗎」貼出多段影響，指出一輛白色轎車於倒車時，疑似惡意輾壓正在睡覺的大黃狗，孰料駕駛將大黃輾過後不但未下車察看，還將油門一踩加速逃逸，造成大黃當場遭二度輾過，痛到不斷哀嚎，只能一跛一跛的躲在路邊。網友也憤怒指出，大黃平時討人喜歡，被附近居民養得白白胖胖，卻遭人開車惡意輾壓，事後也被緊急送治療，由於肇事車輛車燈太亮無法看清楚車牌，期望能透過貼文找到惡劣的兇手，並通報動保處。貼文曝光後，肇事的徐姓車主也被肉搜，出面道歉，表示當時下班欲找停車位，卻在倒車時不慎壓到大黃，當下有聽到聲音，卻因為太緊張才會再往前開一小段，後來從右後照鏡中發現狗狗能起身，便以為狗狗並無大礙，才會直接離去，同時承諾願意負擔狗狗的權術醫療費用。新竹縣動物保護防疫所也對此回應指出，狗狗右後腳髖關節脫臼，針對徐姓駕駛肇事部分，將依《動保法》規定，最高可對其開出7.5萬元的罰鍰。惟大黃在治療11天後仍因傷重，不幸在18日上午離世。
妳常覺得很累睡不飽？ 醫警告「慢性疲勞」恐增罹癌風險
你是否常常覺得很累睡不飽，小心這可能是「慢性疲勞」！腎臟科醫師洪永祥近日在節目中指出，慢性疲勞不僅會讓人處在一個「亞健康」的狀態，還可能削弱免疫系統，導致更嚴重的健康問題。營養醫學醫師劉博仁則提醒，慢性疲勞可能由EB病毒感染引起，嚴重恐增加罹癌風險，建議盡早找出根本原因並改善。對此，洪永祥也提到抗發炎食材的攝取，可以緩解身上的慢性發炎。日前洪永祥在《健康好生活》節目中分享一位30歲的女醫師案例。這名女醫師在生下第2個孩子後，面臨育兒與內科專科醫師考試的雙重壓力，經常感冒且疲勞不堪。儘管各項檢查結果均顯示正常，她仍感到持續性的疲憊與不適，甚至出現微微發燒、口乾舌燥、淋巴腺腫大和全身痠痛等症狀。洪永祥診斷，這名女醫師的症狀屬於慢性發炎，已接近慢性疲勞症候群。為了緩解疲勞症狀，洪永祥建議她從改善生活習慣著手，透過4個方法增強抗壓能力：1.提早入睡。2.運動。3.多吃芥藍、甘藍、高麗菜等十字花科蔬菜。4.常靜坐冥想或泡熱水澡。而這名女醫師遵循建議照做，大約1個月後，她的疲勞感大幅改善，感冒頻率也減少。洪永祥強調，十字花科蔬菜富含抗氧化物質與膳食纖維，有助於維護腸道健康，增加身體抗發炎能力，對改善慢性疲勞特別有效。針對慢性疲勞的誘發因子，營養醫學醫師劉博仁在臉書發文解釋，慢性疲勞可能由EB病毒引起，此種病毒主要藉由口沫唾液或生殖分泌物感染，而該病毒與鼻咽癌及部分淋巴癌密切相關。劉博仁強調，若長期忽視，免疫力會進一步削弱，增加感染、老化與罹癌風險，建議容易感到慢性疲勞的人應儘早找出根本原因並改善生活方式，以防健康問題進一步惡化。
開刀住院不陪床！男友嗆「按鈴叫護理師幫」 她心寒：還想生小孩
女網友抱怨，自己住院，男友卻因為醫院不好睡而不陪床，讓她相當失落。貼文一出，不少人直呼「剛好看清分手」。原PO在Dcard表示，與男友交往多年，男友30歲，小她4歲，之前曾發生需要開刀小手術、住院2天，但男友覺得醫院的陪床太難睡、不舒服，所以要先回家，自己當下不太高興，豈料男友也不爽回「我明天一早就來了，總比我晚上睡得不舒服，精神不好陪著吧」。原PO透露，很衰的是，男友回家後，月經就來了，由於手術要穿紙內褲，護理師又是男生，導致自己焦慮一整個晚上都沒睡；手術完成後，傷口痛到走路都不方便，但男友依舊不陪床，「他覺得他會睡不好，所以變成他回家以後，我自己拿著點滴坐電梯下樓，在醫院樓下買麵包吃，男友說，有需要可以按鈴叫護理師幫忙。」原PO嘆，雖然還沒結婚，但有談論要結婚並且生小孩，但一想到如果自己生完小孩，無法下床，而男友也不陪床怎麼辦，「想到躺在床上都會覺得悲哀，而且萬一是不方便上廁所的情況下，我居然還要靠按鈴來請外人幫忙我嗎？」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「完全不能接受，當然可以很理性的解釋他的行為，但伴侶不就是互相扶持用的嗎，如果是我會很心寒」、「以後生小孩有妳受的，影響到他睡眠就丟下你們母子落跑」、「感覺就是個只能同甘不能共苦的男人」。
街友睡三峽老街趕不走 居民怨隨意便溺臭烘烘
三峽老街是新北市知名觀光景點，每年吸引無數國內外遊客造訪，但近期卻有一名街友出沒老街，當地民眾指摘街友不僅到處亂睡有礙觀瞻，還四處便溺害老街臭烘烘，警方則嘆街友問題難解。對此，社會局回應，將持續前往勸導街友接受安置，並請清潔隊依法處理雜物。居民抱怨表示，該名街友近日「進駐」三峽老街，在老街上席地而睡就算了，還亂丟垃圾、造成髒亂，最讓人受不了的是明明附近就有公廁，街友卻仍在老街上隨地便溺，害老街充斥難聞氣味，臭烘烘的味道讓居民無法忍受。無獨偶有，新北地檢署偵查大樓一樓大廳也有一名女街友常駐，提著大包小包占據等候區，法警多次勸說無果，請來轄區土城警分局協助，甚至請來消防人員派遣救護車協助，最後在多人勸說下女街友才離開。一名警察透露，街友問題非常難以解決，街友流浪的原因很多，只能倚賴社會局投注心力解決，由於街友都在公眾出入場合聚集，警方無法限制其去處，即使請社會局介入協助，但社會局晚上也無人力可以派遣，警方只能先以勸導驅離為主。社會局回應，三峽區公所接獲民眾反映後，11日已前往訪視，但未見到個案，12日上午及下午分別再度到現場訪視，亦未見到個案，將持續前往，並勸導其接受安置及接受社會局相關服務，現場並已張貼雜物清運公告，後續將請清潔隊依據公告要求及《廢棄物清理法》規定清理現場雜物。
郭靜驚喜擔任魏嘉瑩巡演嘉賓 笑稱：我好喜歡這個猛獸般的尖叫聲
小魏魏嘉瑩巡演《緩緩，時光從不溫柔》，昨（15）日回到台北舉行第四場演出，開場以快節奏的〈年輕就是一種罪〉帶起高潮，全場一起合唱跳躍，接下來帶來新歌〈時光從不溫柔〉立刻將現場轉換成溫暖的氛圍。而嘉賓郭靜一身白色裙裝現身引起尖叫，郭靜幽默地表示：「我好喜歡這個猛獸的尖叫聲。」演出最後魏嘉瑩感性地感謝歌迷們支持她的音樂夢，讓她一路從百人的場地唱到兩千人的場地：「你們就是我的小巨蛋～你們就是我的大巨蛋！」最後在全場大合唱〈喜歡我吧〉中，圓滿結束演唱會台北場。從開始的快節奏進入溫柔的新歌，台下觀眾情緒一直十分高亢，到了魏嘉瑩演唱會裡一定會有的點歌段落更是歡笑不斷，貼心歌迷送上自製點歌機，她說：「不過如果有人點唱〈Bad Boy〉的話，唱到副歌『 Bye bye bye bye』就可以下台了。」讓台下又笑又叫。觀眾一開始就點了黃乙玲的〈人生的歌〉，結果小魏最熟的是蔡秋鳳的〈金包銀〉，一口正統台中腔唱到台下欲罷不能，還有人點唱伍佰老師的〈挪威森林〉，魏嘉瑩模仿得唯妙唯肖，贏得台下熱烈掌聲。接下來魏嘉瑩介紹驚喜嘉賓郭靜上場，台下尖叫聲不斷，郭靜幽默的說：「但嘉賓好像有點在後台等太久了，這個鐘點費的部份？」嚇得小魏連忙說：「這個就去問我經紀人好了。」兩人你來我往讓台下歌迷笑得超開心。首次在台上合作，小魏說起第一次見郭靜是在她參加節目「超級偶像」的時候，郭靜驚訝的回：「啊？那應該是…七八個月前的事吧？！」又引起台下笑聲不斷。小魏魏嘉瑩演唱會邀請郭靜當嘉賓。（圖／相映國際提供）知道這次演唱會嘉賓是郭靜，魏嘉瑩在前一晚還興奮到睡不著，想著終於有機會合作了，跟催她休息的團隊夥伴說：「不要，我不睡，我要等『下一個天亮』。」沒想到夥伴幽幽地回她：「這樣我明天就把你綁『在樹上唱歌』」哦～」讓小魏想起來還是一直笑，郭靜聽了笑著稱讚：「你們夥伴都好有梗哦！很會。」兩人首度合唱〈下一個天亮〉〈我不在意你曾經吻過誰〉，舊歌新風貌，歌迷大呼賺到。演唱會安可曲〈倔強〉唱完，魏嘉瑩感性地說：「我的夢想是去小巨蛋，後來有機會在小巨蛋唱自己寫的歌，這些都是因為你們才有機會的，謝謝大家一路陪著我到這裡，沒有人有義務支持我的夢想，很幸運能擁有你們。在演出時看到你們的笑容，就覺得可以唱歌給大家聽真的是太好了！當然，你們哭的時候我也是這個感覺。」歌迷們紛紛地拿出手機，台下一片閃耀燈海，最後在大合唱〈喜歡我吧〉中圓滿結束這場演唱會。更多魏嘉瑩的動態及最新訊息請關注小魏魏嘉瑩官方網站。小魏魏嘉瑩在演出最後感性的感謝歌迷。（圖／相映國際提供）
嗑鍋養生2／你該進補嗎？專家推薦3時機 2神湯老少通包、四季皆宜
颱風過後氣溫逐漸轉冷，人體開始進入冬季的「閉藏」階段，正是適合進補的最佳時機。專家建議掌握3時機進補，分別是氣溫攝氏23~26度時、持續下雨時、疲倦睡不好時，另外，藥燉排骨、四神湯是專家認為四季都可吃、同時適合所有人的補湯，建議適時滋養身體。「很多人愛亂進補！」鄒瑋倫中醫師告訴CTWANT記者，她曾有病人在中秋節後吃薑母鴨進補，當時氣溫直逼攝氏38度，所以吃完身體非常躁熱。「攝氏38度時，人體的血液非常暢旺，根本不需要進補，當溫度降到攝氏23~26度時，就是適合溫補的時機。」鄒瑋倫說，古人多以節氣、季節作為進補時機，但如今氣候暖化，四季變得愈來愈不分明。「過去遵循的『秋收冬藏』已難貼合現況，所以看時機很重要，但更關鍵的是個人體質與狀況。」鄒瑋倫舉例，她有一位病人在夏天高溫38度時大啖麻油雞，身體卻沒有過分燥熱，原因是她長時間待在極度寒冷的冷氣房工作，所以她可以在夏天進補也沒問題。此外，天氣寒冷時也不能天天進補，建議每周一次或一個月2~3次即可。除了氣溫變冷，長時間下雨也適合進補。《黃帝內經》中記載，「因於濕，首如裹」，就說明濕氣過重時，身體會出現沉重不適感。「此時你會覺得四肢沉重、頭痛倦怠，這時也適合進補。」鄒瑋倫補充，許多上班族頻繁加班，極度疲累下精神渙散，卻又睡不好，這時也可以喝一下補湯恢復體力。台灣人熱愛吃鍋進補，但專家提醒要注意氣溫、體質，以免補過頭反而更燥熱。（圖／報系資料照）在四大名補中，鄒瑋倫最推薦藥燉排骨，除了它適合四季溫補之外，從0歲到99歲都可食用，而且多數人也不會再加其他火鍋料入湯。李思儀中醫師則推薦四神湯。「四神湯中包含山藥、蓮子、茯苓、芡實，其中山藥、蓮子健脾益胃；茯苓健脾胃、利濕氣；芡實補腎氣。此外，山藥、茯苓可養肺氣；芡實可緩解夜尿、頻尿；蓮子有助減緩腸胃敏感、拉肚子等症狀。」李思儀說，四神湯屬於平性藥材，適合所有人食用，而且四季皆宜，就連感冒都能吃，不過，唯一要注意的是，部分四神湯會添加薏仁，屬性偏寒涼、且具活血功效，所以女性生理期時不適合吃。鄒瑋倫認為一個好的藥膳補湯，不用挑最珍貴的藥材，只要挑選喜歡得宜就好。「例如喜歡子排、肋排，就挑選品質好的子排，同時搭配認真處理過的中藥材。」鄒瑋倫以生地為例，要蒸一次、曬一次，總共9蒸9曬後才是品質好的熟地，而不是價格高就代表一定好，建議找信譽較好的商家，可以多方聽取建，或找較知名的品牌或診所購買藥材較有保障。
老公當兵不在家 人妻偷吃前男友「同睡一張床」
一名網友因學業搬到姊姊與姊夫家中居住，沒想到卻意外發現姊姊和前男友似乎有不尋常的關係。據網友描述，他在姊夫家借住時，發現姊姊的前男友在姊夫不在時頻繁造訪，還逗留至深夜。起初網友以為只是單純的聊天或幫忙照顧小孩，但最近經過姊姊的房間時，隱約聽到姊姊發出讓人害羞的聲音，讓他為難表示「我要跟姊夫說嗎，怕姊姊婚姻不保，小孩沒爸媽」。日前一名網友在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文透露，自己因要讀書所以搬到姊夫家借住，自從姊夫回到軍營後，姊姊的前男友就時常出現在家中，陪姊姊聊天解悶，順便幫忙照顧小孩。原PO表示，最近姊姊前男友待的時間越來越晚了，甚至在原PO半夜起床上廁所時，經過姊姊的房間時隱約能聽到姊姊發出害羞的聲音，讓他不禁懷疑姊姊是否做了對不起姊夫的事情，於是自己偷偷潛入姊姊房間，發現房間有2條潤滑液，讓他猶豫是否要和姊姊攤牌，告訴她不應該繼續下去。對於姊姊異常的行為，原PO為難發文詢問「我現在該如何是好呢，怎麼辦」。文章一出引起許多網友紛紛留言「姊姊這樣真的不行，不要這樣」、「妳可以暗示姊姊，外面的男人不一定會娶她會負責任，不要搞到2邊都不要她」、「小孩會不會也不是妳姊夫的，他們才是一家三口」、「有點好奇，小孩是誰的」、「裝作不知道，趕快搬走」。
只記得東西好不好吃！出遊「景點VS.美食」哪個優先？ 一票人喊：先排景點再找附近餐廳
許多人會利用閒暇時間出遊，如何與旅伴達成共識有時也是個難題。近日就有位網友提到，他準備與好友一同出國旅行，十分好奇其他人出去玩時，比較喜歡多享受美食，還是以走訪景點為主？貼文一經曝光後，鄉民們紛紛留言表示「景點為主，附近再找好評的美食，不能本末倒置」、「絕對是吃，景點真的還好」。這名網友日前在PTT的WomenTalk板上以「旅行比較注重吃還是注重踩點？」為題發文說到，最近他和朋友決定好出國的行程，都有共識說希望可以多吃點美食，至於景點就是順其自然，「大家出遊都是享受美食，還是踩點看景點呢？」貼文一出，有一派鄉民與原PO持著相同看法，「愛吃鬼我重吃大於景點，景色看完就忘，但我會記得那邊東西好不好吃」、「吃，去大峽谷只記得玉米」、「年輕人肯定是吃啊，老人才喜歡看風景」、「以旅遊記憶來說，也是食物才容易喚醒，我去義大利從南部到北部，現在回想起來重看行程表，每一天食物的味道都記得，但是看了一堆教堂美術館，全部混在一起，根本忘了哪間是哪間」。也有不少人認為，「當然是景點為主，食物吃當地特色就好，當地人覺得好吃的食物不見得合你的口味」、「景點啦，吃的真的還好，除非超有特色」、「景點先，但吃的也有做功課，免得找到太雷的店」、「景點。那天又跟朋友聊到在秘魯滑沙，印度睡沙漠冷到靠北的事情，吃的就還好，這年紀都養刁了，日本7月爬山超熱，但火山很酷，曝曬坐船也蠻有趣，吃什麼已經不記得」、「景點＞吃耶，景點附近找餐廳就好」、「先排景點，然後搜尋那邊好吃的是什麼」。另外，還有一部分網友說到，「功課多做，就能都兼顧了」、「自己高興就好，我只是想換個地方躺著休息」、「去美食豐富的國家會是吃＞景點，如果是美食比較少的就注重景點」、「都不是，我重體驗」、「歷史人文」。
25歲男仗著年輕長期熬夜 健檢確診「心臟衰竭」嘆：難以接受
長輩勸早點睡是有用的！大陸山東有一名25歲李姓男子生活作息不規律，三餐不是沒吃就是暴飲暴食，還長期熬夜，近期接受健康檢查診斷出心臟衰竭；李男以為自己還年輕，投入治療中卻還是難以接受。醫師也證實，長期熬夜會加重心臟負擔，最主要是養成良好的生活習慣，進而保持心臟健康。根據陸媒《快科技》報導，山東一名25歲李姓男子去做健康檢查，卻被醫師告知他有「心臟衰竭」，讓他難以接受，因為他覺得自己還很年輕。不過李男坦言，自己生活習慣差，飲食方面有時候忙起來忘了吃飯，時而暴飲暴食，再加上長期熬夜，醫師推測是這些不好的習慣為他的健康埋下隱患。心臟衰竭俗稱心臟無力，診斷出李男有心臟衰竭的醫師指出，心臟衰竭意思是心臟無法打出足夠的血液量，滿足身體及組織代謝的所需求，產生一連串症狀，嚴重會威脅到患者的生命。心臟衰竭常見的症狀包括，呼吸困難、氣喘、運動耐力變差、疲倦、食慾不振、全身或四肢水腫。醫師說明，越來越多年輕人缺乏運動、體型肥胖或高血壓等問題，都會增加面臨心臟衰竭的風險；有的年輕病患還會忽視藥物治療，繼續長期熬夜沉迷遊戲或追劇，無疑加重心臟的負擔。除此之外，醫師呼籲要如何預防心臟衰竭，民眾須養成良好的生活習慣，像是作息規律，鍛鍊身體，控制體重避免肥胖；飲食方面保持清淡，減少高鹽或高脂食物攝取，少喝含糖飲料；另外也要預防感冒等呼吸道疾病，得以保護心臟健康。