睡醒
」 花蓮
餐廳收2星負評抱怨「老闆太帥」 老闆「長相曝光」後輿論大反轉：不能算奧客
一間位於台南東區的日式料理餐廳，店家在網路上PO文表示，看到Google訊息通知，得知收到一則新的2星評論，看完對方的評論之後，卻只能摸摸鼻子吞下負評。原來是客戶抱怨「老闆太帥」，帶女友來吃飯時，女友一直在偷看老闆，回家後還一直跟他說「老闆蠻帥的」，氣得他留言「下次不會再來了！」該則留言下，這名客戶還口嫌體正直的評價：「料理：5｜服務：5｜氣氛：1」。該則貼文在網路上爆紅，不少網友原本想說「哪來的奧客」，不過看到店家其他發文中老闆出鏡長相，只得默默留言：「腦版（老闆）是真的蠻帥的，不怪你。」一間位於台南市東區裕農路上的日式料理店，22日傍晚在網路社交平台Threads發文，店家表示剛睡醒就看到Google傳來訊息通知，說收到一則新的2星評論。然而當店家看完該則客戶評論，心裡卻是五味雜陳。原來，這位留下評價的客戶表示，是女友在Threads滑到店家的帳號，一直吵著要吃，所以才帶女友到店裡用餐。沒想到吃飯時，女友一直在偷看工作中的老闆，回家還不斷跟這名客戶稱讚「老闆蠻帥的」，氣得他烙話：「下次不會再來了！」評論底下，這名顧客還口嫌體正直的留下「料理：5｜服務：5｜氣氛：1」的給分，讚賞了店家的料理與服務。這則貼文很快在網路上爆紅，不少網友起初認為該則評論有些「奧客」，直到有女網友在留言中分享了老闆在其他貼文中出鏡的影片，還留言：「腦版（老闆）是真的蠻帥的，不怪你。」，瞬間使輿論風向大翻轉。網友分享老闆在其他貼文中出鏡的畫面，瞬間使輿論風向反轉。（圖／翻攝Threads／mummu___87）不少網友看到老闆的長相，紛紛留言：「我：老闆到底是多帥？（點進主頁）還是我：幹老闆真的超帥！」、「原本：蛤？是有多帥我來看看……看完：靠北，真的帥。」、「很多店家都沒這問題，好羨慕這種評價。」還有網友被老闆的帥臉打動，「我要這個評論幹嘛？！我要的是餐廳地址捏！」此外，也有網友針對這名客戶既委屈又正直的給分留言：「服務5｜餐點5｜氣氛1。笑到翻過去！」、「氣氛評分該評的是店家的氣氛，不是你們約會的氣氛！」
男子見愛車玻璃留「彈孔」嚇壞報案！警依監視器鎖定嫌疑人 細看囧了：是車主？
近日，花蓮縣吉安鄉發生一起烏龍假槍擊案。一名徐姓男子14日上午將愛車停放在路邊，4個小時後出門，卻驚見愛車擋風玻璃整片爆裂，上面還遺留疑似彈孔的痕跡，於是嚇壞報警。警方獲報到場，初步研判是空氣槍射擊導致，於是調閱監視器追查，鎖定一名可疑男子在玻璃破裂瞬間拿著彈弓在馬路對面射擊。進一步研判後發現，這名在玩彈弓的可疑男子，竟然就是徐姓車主本人。這起「報警抓自己」的烏龍事件，讓警方哭笑不得；而這名糊塗車主，恐怕也將因為自己拿彈弓朝馬路射擊的不良行為，吃上最高30000元的罰鍰。據《三立新聞網》報導，這起事件發生在花蓮縣吉安鄉南海一街。本月14日上午約10時許，許姓男子將車停放在路邊。當天下午2時準備出門時，卻發現愛車的後擋風玻璃大面積碎裂，上面還出現疑似彈孔痕跡，懷疑遭有心人士惡意毀損，嚇壞報警。徐姓男子14日上午將愛車停放在路邊，4個小時後出門，卻驚見愛車擋風玻璃整片爆裂，還遺留疑似彈孔的痕跡。（圖／翻攝畫面）徐姓男子14日上午將愛車停放在路邊，4個小時後出門，卻驚見愛車擋風玻璃整片爆裂，還遺留疑似彈孔的痕跡。（圖／翻攝畫面）警方獲報後也不敢大意，立刻派員前往現場採證，初步研判擋風玻璃碎裂原因為遭到空氣槍或其他非火藥武器射擊導致，於是成立專案小組調閱監視器，發現在同日上午11時30分左右，即擋風玻璃碎裂瞬間，有一名男子在馬路附旁持彈弓射擊。警方循線追蹤該名男子身分，最後卻發現這名可疑男子就是徐姓車主本人，讓警方哭笑不得。而徐姓男子則尷尬表示，當下並不知道彈弓射出的彈丸打中了自己的車，是當天下午睡醒，看到玻璃毀損，才誤以為遭人惡意損壞。針對毀損部分，徐男目前已自行撤告，但由於涉及誣告以及在馬路上亂射彈弓的不良行為，依法可根據社會秩序維護法第63條之4「放置、投擲或發射有殺傷力之物品而有危害他人身體或財物之虞者」裁罰，最高可處3日以下拘留或新台幣30000元以下罰鍰。警方表示，後續將進一步約談徐男釐清。
快訊／高雄知名拉麵店疑「集體食物中毒」10多人受害！男大生狂拉7次急就醫
又爆疑似食物中毒事件！屏東一名男大學生近日前往高雄某知名拉麵店用餐後，沒想到竟腹痛「狂拉7次」連忙就醫，事後他查詢Google評論，發現當晚去用餐的另外11名顧客也出現同樣症狀，懷疑為集體食物中毒。該名男大學生在Dcard以「高雄知名拉麵店吃完腹瀉」為題發文，表示自己一直以來都相當愛吃該間拉麵店，怎料16日晚間他前往用餐後，17日凌晨肚子竟被痛醒，還狂跑廁所拉了7次。原PO透露，起初他並未懷疑是拉麵出問題，直到一查評論才驚覺，原來當天有多名顧客出現同樣症狀，讓他不禁質疑恐是集體食物中毒，「假如有這麼多人反應，那這樣是不是代表真的有什麼問題呢？」從Google評論可見，不少民眾紛紛留言控訴，「12/16晚上7點多吃完後面無再進食，12/17早上絞痛痛醒，連拉了三四次肚子，好吃歸好吃，但感覺怪怪的」、「高雄最好吃，但我吃了真的爆拉，希望店家真的要注重此事」、「最近連兩次吃完肚子不舒服，請加油」、「12/16晚上用餐，凌晨痛醒拉肚子，你們的麵真的很好吃，之前去用餐幾次都沒問題，希望盡快檢討改善」、「雖然湯頭味道跟麵條口感真的很喜歡！但是17號早上睡醒跟先生兩個人都肚子絞痛跑廁所拉肚子好幾次，希望可以重視這個問題！」對此，高雄市衛生局獲報後，今（18日）已派員前往現場稽查，詳細事發原因仍待進一步調查釐清。
疑天氣太冷猝死 坪林9月大男嬰「睡一晚上沒醒」竟無呼吸心跳身亡
新北市坪林區12日發生男嬰猝死案件，9個月大男童11日晚間入睡後竟一睡不醒，其27歲高姓母親上午10時許驚覺有異，上前查看才發現孩子已無生命跡象，送醫後仍宣告不治，確切事故原因則仍須釐清。據了解，男嬰身上沒有明顯外傷，孩子過去也沒有特殊疾病，11日晚間被高姓母親哄睡，高女見兒子直到12日上午都未睡醒，上前查看才發現孩子已經沒有呼吸心跳。高女連忙通知警消，新北市消防局坪林消防分隊獲報後，立刻將孩子送往台北市萬芳醫院救護，最終仍在12日中午宣告不治，檢察官於13日下午在台北市第二殯儀館進行相驗事宜，不排除是低溫導致意外，確切事故原因則仍須釐清。
葉元之痛批「數發部睡醒了沒」 林智群：詐騙手法已網路化，我們還在搞傳真
國民黨立委葉元之爆料，基層警察抱怨，凍結詐騙帳戶時，仍需透過傳真機向銀行通報，不僅效率低下，更延誤銀行凍結詐騙帳戶時機，加重受害人財產損失。他痛批，「數發部每年200億預算，到底幹什麼吃的？不能設計一個打詐系統嗎？數發部到底睡醒了沒？」對此，律師林智群直言，很贊同葉元之這個主張。林智群在臉書發文表示，詐騙案件這麼多，警察每年凍結一堆收款人頭帳戶，卻要一家一家銀行進行通報，緩不濟急，「詐騙手法已經網路化，我們還在搞傳真？」林智群認為，數位部應該建立一個帳戶通報警示系統，並跟全部銀行連線，警察透過這個系統，可以通報各銀行，要「凍結」哪個帳戶，要「解凍」哪個帳戶，還可以紀錄警察凍結帳戶的時間及案號，事後可以追蹤該凍結動作是否合法、必要，另外哪個民眾有疑似被詐騙匯款的情況，也可以進行註記，提醒平台上的各金融機構注意。林智群指出，同時應該給被凍結帳戶的民眾救濟的權利，不然每次凍結，都要等到案件結束，通常是好幾年後，影響民眾權益這麼大的公權力行使，卻沒有給民眾救濟途徑，很不應該。林智群也提到，不過這個系統不可能9個月就完成，另外是否已經有法律授權銀行提供客戶帳戶資料給警察或數位部？也是要確認的。
中山美穗因心肌梗塞昏迷浴缸溺斃 醫師示警：出現「7種症狀」盡速就醫
日本知名女星中山美穗6日傳出猝死消息，震驚各界。據日媒報導，中山美穗死因初判為因熱休克引起的心肌梗塞，導致她昏迷在浴缸內不幸溺斃。有急診醫師指出，民眾若發現自己身體出現「7種症狀」，就有很高可能是「心肌梗塞」的前兆，請務必盡快就醫檢查。健康科醫師則表示，想遠離心肌梗塞，平常就該做好「5種」護心工作。此前，衛福部金門醫院急診科主任戴克穎曾表示，心臟所需的氧氣主要靠三條分枝的冠狀動脈供給，而「心肌梗塞」則是指冠狀動脈血管阻塞，使供應心臟肌肉的血液和氧氣中斷，造成心肌受損甚至壞死。當心臟收縮功能變差，就會造成心臟衰竭或心律不整之變化，嚴重時甚至會有昏迷、休克、猝死的可能。戴克穎指出，心肌梗塞前往往有7大症狀：一、胸痛或胸悶：左胸和胸口正中心悶、痛，自覺心臟受到擠壓，有壓迫或燒灼感，且反覆發生。二、呼吸不順暢、會喘：平時走路、上下樓梯都不會感到喘，最近卻開始覺得喘。三、心絞痛，發作時可能有胸痛或在胸部中心會有像重物壓迫及呼吸困難的感覺。四、上腹痛：心肌梗塞導致的上腹痛，很容易與一般腸胃不適混淆，因此容易被輕忽；若是心肌梗塞高危族群者，若有相關症狀更須謹慎。五、冒冷汗。六、頭暈。七、噁心、嘔吐。戴克穎強調，其實民眾若發現自己有心肌梗塞可能也不要太過於驚慌，只要經由專業醫師依據個人詳細病史，並藉由心電圖、心臟超音波、心臟冠狀動脈鈣化指數分析等檢查，進行早期診斷，提早投藥控制，以及進行心血管繞道手術，就能有效預防悲劇發生。另據《HEHO健康》報導，北投健康管理醫院內科部主任蔡聰聰醫師說明，預防勝於治療是不變的道理，與其發生症狀時慌張的手足無措，一定要平常做好護心工作。想遠離心肌梗塞有以下5大招：一、健康飲食：重油、重鹹、高糖的飲食，除了造成肥胖，也會使血管裡的油脂增加、堆積，害血管壁越來越窄，最後形成血栓。建議民眾平常就要多選擇好油、拒絕攝入反式脂肪，並攝取足夠水分，讓血管保持暢通。二、控制三高：高血壓、高血糖、高血脂患者，比一般人更容易罹患心血管疾病，因此透過積極治療來控制病情，進而預防心血管疾病的發生。三、規律運動：重訓、有氧運動都能有效減少內臟脂肪，並促進血液循環，提高心肺功能，進而達到保護心血管的效果。但蔡聰聰醫師提醒，平常沒有運動習慣者，或心臟不適者不宜突然進行劇烈運動，否則會對心臟造成很大的負擔，應該循序漸進的運動。四、注意保暖：天冷時，特別是早上剛睡醒，交感神經活動旺盛，血管比平常更容易收縮，出現心肌梗塞機率更大。因此民眾早晨起床別急著起身，因為身體未甦醒，被窩外溫度又比較低，冒然起身可能導致心臟受到刺激、負荷不了。五、戒菸拒菸：蔡聰聰醫師指出，菸品中的尼古丁等物質會讓血液變得黏稠，並且加快動脈硬化，當血管缺乏彈性、血液又難流通的時候，發生心肌梗塞的機率自然會增加。
瓊瑤去世／友人曝她曾沉迷打小蜜蜂 平鑫濤得知機台擺滿住家各角落
知名作家瓊瑤4日在淡水家中輕生，享壽86歲，消息曝光後震驚世人，資深媒體人高愛倫在悲傷和不捨之際，也道出瓊瑤與平鑫濤之間互相深愛之情的小故事，原來瓊瑤曾迷上「小蜜蜂」電動，在外玩得流連忘返而晚歸，平鑫濤擔心她的安危，於是就買了機台擺放在家中各個角落。高愛倫在社群發文透露這段平鑫濤買電動機台送給瓊瑤的趣事。她表示，瓊瑤經由友人導演劉立立的緣故，接觸到幾十年前第一代電玩「小蜜蜂」，這款電玩讓瓊瑤相當著迷，甚至玩到耽誤回家時間。由於平鑫濤在家等不到人，緊張得像「熱鍋上的螞蟻」，這也讓高愛倫忍不住打趣，「平先生把『急』這個成語演得爐火純青」，不過平鑫濤並未責怪愛妻，而是在隔天立刻在家中每個角落擺上了一台小蜜蜂桌檯，隔天瓊瑤睡醒後，就發現家中每個角落都有小蜜蜂桌檯，讓她隨時隨地享受遊戲樂趣。這也讓高愛倫寫下，「在妳的家，妳的愛情就是無盡寵愛，這雖非愛情世界的常態，但是，我的親臨現場，讓我學會愛一個人，就是會樂於盡己所有」，除此之外，她也提到，每當平鑫濤出差，都會準備一個裝滿情書的大信封交給瓊瑤，每天一封，讓她逐日打開，細細品味思念和愛意。高愛倫感嘆，瓊瑤生前流露對亡夫平鑫濤的無限思念，甚至寫下「不如歸去」等字句，「青霞相信每個人都有一段愛到命都不要的歲月，但只有瓊瑤姐，妳真的為愛奔赴死亡」。高愛倫在社群發文透露這段平鑫濤買電動機台送給瓊瑤的趣事。（圖／翻攝自臉書）
Ozone子翔帶團員返鄉 宣布演出車票立刻秒殺
《穀動日不落音樂祭》將在12月14日於花蓮富里登場，今宣布卡司名單包括朱海君、羅文裕、沈文程、南方二重唱及Ozone等人。朱海君在老公NONO遭控性侵後就鮮少露面，此次她將在音樂祭現身，身為金曲台語歌后的她歌曲傳唱度高，出道至今總共入圍四次金曲獎，成績斐然。人氣男團Ozone則讓開往富里的車票被粉絲訂光光，團員們開心表示：「滿常到花蓮演出的，很開心花蓮的邀請！」並分享印象深刻的是花蓮的美食和美景，「在演出結束後我們回到飯店，大家都會在聚在房間裡吃花蓮的各種美食、一起聊天，所以一聽到要去花蓮演出都有很放鬆的感覺！」最興奮的是，大家都對美麗的六十石山很憧憬，感覺這次表演又解鎖了一個景點，希望有機會看到壯麗的金針花海。而團員子翔的家鄉剛好就是富里，表示：「這次很榮幸帶著團員一起回家鄉，很希望有機會可以帶大家回我的部落走走看看。」被問到感恩節怎麼過？Ozone表示這陣子都在練舞室排練度過，「是一個睡醒又會見到彼此的那種循環。」並笑說：「別人感恩節吃火雞，我們吃外送炸雞！」但最開心的是，耶誕粉絲見面會秒殺再加場又秒殺，「真的非常感謝粉絲們這麼給力能夠讓兩場都有秒殺的成績，我們都非常期待當天能夠跟O.A.O.們製造一個最美好的聖誕回憶。」
花蓮冷血情侶！足月男嬰「頭部瘀青」慘死 4月才涉施虐女兒被羈押
花蓮縣29日晚間發生疑似虐嬰案件，1名出生才1個多月的男嬰，臉部和身體都有大面積瘀青，送醫後宣告不治，醫院通報警方當晚趕往醫院調查，初步了解當時租屋處內除了死者男嬰外，還有另外3人，包含陳姓父親及兩名友人，且在住處搜出毒品吸食器，事後更得知，今年4月間，宋姓女子的女兒，疑遭這對無良情侶虐死，兩人當時被羈押兩個月。陳男和宋女的兒子在10月15日出生，不過才不到1個多月，昨（29）日男嬰頭部竟出現大面積瘀青，疑似被虐待，送醫後宣告不治。警方接獲通知後，隨即展開調查，發現當時租屋處除了男嬰外，還包括陳姓父親及兩名友人，警方也在住處搜出毒品吸食器，而宋母則是和丈夫吵架後外出，被警方通知後才趕赴醫院。不過陳男否認毆打男嬰，並表示睡醒後發現男嬰沒了呼吸心跳，才由友人報案，早在今年4月，宋女的1歲多女兒疑似因為哭鬧，被宋姓母親出手教訓，沒想到導致女嬰頭部重創不治，回顧這起案件，4月20日凌晨，這名1歲4個月大的女童突然失去呼吸心跳，生母宋女和其陳姓男友（都34歲，陳男非女嬰生父）緊急將女童送醫搶救。醫生事後發現，女童傷勢過於嚴重，頭部兩側頂葉及左側顳葉硬腦膜下出血合併缺氧缺血性腦病變，以及雙側視網膜出血之嚴重傷害，腦幹功能嚴重受損，搶救9天後仍不幸死亡，體內甚至被驗出安非他命。宋母及陳男兩人當時被法院羈押兩個月，當時宋母懷有與陳男的3個月身孕，羈押期滿，目前案件還在偵辦中。就在宋母於10月15日產下男嬰後，沒想到才出生1個多月，男嬰在29日晚間就疑遭肆虐死，花蓮地檢署獲報後，立即指揮檢察官偵辦，隨即將宋女與陳男帶回偵訊，至於詳細案情仍尚待釐清。另據社會處表示，爆發第一件女童被虐死案就介入關懷，已列高關懷對象持續追蹤到男嬰平安出生。最近一次社工訪視是15日，當時男嬰並無外傷，沒有立即安置男嬰是考量男嬰剛出生而且阿嬤表示可以幫忙照顧，案發當天，阿嬤外出工作，加上爸媽吵架，媽媽離家3天，這3天都由生父照顧。社會處配合檢警調查釐清案情。CTWANT關心您：拒絕暴力 請撥打110反校園霸凌專線：1953反職場霸凌專線：1955法律扶助基金會：(02)412-8518珍惜生命拒絕毒品，健康無價不容毒噬毒品防制諮詢專線：0800-770-885
12強／首掌兵符就奪冠！曾豪駒突破質疑聲浪 曝壓力最大的一刻
2024年世界12強棒球賽台灣昨（24）日以4：0完封日本隊，中斷日本在國際賽中的27連勝，並拿下隊史首座世界冠軍，感動全部台灣人。總教練曾豪駒首次掌國家隊兵符就率隊登頂，他直呼感覺好不真實，也坦言在選人階段，是他壓力最大的時候。曾豪駒賽後感性說道：「一切都是那麼不真實，的確我們是真真實實辦到了，我身為台灣隊總教練，他們是讓我引以為傲的球員們。」他笑說自己睡醒最想做的事就是回家。這次奪冠為台灣寫下新歷史，也讓世界更看見台灣，曾豪駒表示，「我們證明了自己的能力，讓大家看見台灣棒球。我們的實力可以接近世界強權，未來繼續以挑戰更多強隊的目標邁進。」中華隊以4:0完封日本隊，贏得世界冠軍，中華隊教練團開心咬獎牌合影留念。（圖／報系資料照）能夠擊敗世界第一的日本隊，對於中華隊來說實屬不易，事實上，曾豪駒在確定執掌中華隊兵符後，面臨不少質疑聲浪，特別是在主力球員婉拒參賽後，外界大多不看好這批中華隊。被問到壓力最大時刻，曾豪駒坦言是在挑選球員的階段，「這一切過程中，從一點一滴把人湊齊，思考如何去打比賽，直到最後完成任務，每個環節都很重要。」這次奪冠不僅打破外界對曾豪駒的看法，更讓世界看到台灣棒球的實力，曾豪駒期許這個優異成績，能為台灣棒球帶來正面影響：「這是屬於這批球員的故事，但不要因此而滿足。要告訴所有的棒球人，要相信自己，勇敢做夢。」
24歲女星爆冷奪金雞獎影后 1烏龍事件被疑得獎名單早外洩
第37屆大陸電影金雞獎頒獎典禮昨（16）日晚間舉行，除了有劉德華、奚美娟和趙麗穎等頂流演員出席，典禮結束後仍話題不斷，先是有地方官媒發文搞烏龍爆得獎名單外洩，後有24歲新生代女星李庚希打敗一眾資深女星獲影后殊榮，甚至連演技派男演員雷佳音奪影帝，卻因沒太多表現遭質疑為何得獎。這屆金雞獎爭議不少，結果也讓部分網友嘆「毫無公信力」。24歲新生代女演員李庚希以電影《我們一起搖太陽》受肯定，獲得第37屆大陸電影金雞獎最佳女主角獎，也成為第一位得到此殊榮的00後女星。在電影《我們一起搖太陽》中飾演一名尿毒症患者，與罹重病的男主角契約結婚，兩人彼此依靠，展開互相救贖的一段生死虐戀。李庚希的演技被網友稱讚進步很多，但大多數人對她是否值得拿獎存疑。大陸演技派女星趙麗穎。（圖／翻攝自趙麗穎工作室微博）本屆頒獎典禮不只影后有爭議，影帝得獎者演技派男星雷佳音，因為在電影《第二十條》中沒有太大發揮，同樣讓外界質疑為何是他得獎。在典禮結束後，「金雞離譜」一詞更衝上微博熱搜，許多網友在各種爭議下不免質疑典禮有黑幕，喊話以後別辦了，「得獎名單一堆資源咖，看不下去」、「睡醒看到金雞影帝影后還以為是做夢呢」。廈門廣電官方微博在金雞獎頒獎典禮開始前，就發布一則貼文恭喜趙麗穎獲得最佳女配角獎，但火速刪除，事後廈門廣電解釋手滑，這行為也遭質疑得獎名單提前外洩。（圖／翻攝自微博）不僅如此，有網友發現金雞獎頒獎典禮前，地方官媒廈門廣電微博就突然發文道賀趙麗穎以《第二十條》獲得女配角獎，但文章火速就被刪除，令外界不禁質疑得獎名單外洩；而最烏龍的是，最後趙麗穎沒有得獎，廈門廣電也發聲解釋，小編會「準備所有人的」道賀貼文，只是手滑不小心發錯，為造成誤會致歉。
喝酒助眠小心反效果！ 營養師建議改喝「1飲品」更有效
不少人有「喝酒助眠」的習慣，但小心可能引來反效果。營養師劉雅惠指出，睡前小酌確實會比較好入睡，但會比較淺眠，而且容易半夜起來上廁所，反而影響白天的精神。她也建議民眾，應該多補充富含色胺酸或維生素B6的食物，若要維持神經穩定性，也可以喝杯「香蕉牛奶」，助眠功效較佳。劉雅惠昨（11日）在臉書粉專PO影片指出，不少人晚上睡不著，會小酌幫助入睡，雖然喝點酒確實會比較想睡覺，但其實會導致淺眠，而且半夜容易想尿尿，反而讓隔天早上容易嗜睡，精神也變得更差，因此她也真心不建議喝酒助眠。劉雅惠也建議，可以多補充富含色胺酸的食物，例如「牛奶、雞蛋、瘦肉」，或是富含維生素B6的食物，例如「瘦肉、鮭魚、香蕉」，2種營養素都對睡眠都很有幫助，所以綜合以上，晚上睡不著建議可以喝「香蕉牛奶」取代酒。至於攝取褪黑激素真的能幫助睡眠嗎？衛生福利部食品藥物管理署解釋，褪黑激素是大腦松果體所分泌的激素，主要功能是調節人體生理時鐘。白天時，視網膜會把接收到的光線轉為訊號傳到下視丘，抑制褪黑激素分泌；夜晚時，人體會分泌較多的褪黑激素，可作用在大腦與人體各部位，使人逐漸產生睡意，進入睡眠狀態。食藥署續稱，雖有研究指出褪黑激素可增進主觀睡眠品質、稍微減少入睡時間，但這些都不是用來評估睡眠改善的客觀指標。因此目前醫界對於褪黑激素治療失眠的效果沒有一致共識，有待更多研究評估，仍需長期、大量使用的相關研究證實。民眾若想有好的睡眠品質，食藥署建議，作息要與日夜規律符合，白天應照到充足光線，一睡醒就要拉開窗簾、曬太陽；晚上則是減少開燈、讓光線暗些，並減少使用螢幕、手機，避免光線刺激而抑制褪黑激素的分泌。
聯合再生違規事實明確 黃國昌籲：該拿出魄力終止合約
「支持台灣發展再生能源，但不能容忍政府只是喊口號。」民眾黨立委黃國昌今（30）日於臉書發文表示，非常遺憾，前一次針對能源配比規劃向經濟部長郭智輝提出質詢，郭智輝無法具體回答，僅說有基礎資料說會書面回覆，然而，在召委裁示一週內回覆後，迄今為止，經濟部回都沒回，郭智輝還想用「很多事情」來搪塞，會不會太離譜？黃國昌指出，過去幾年，農電共生政策被綠營高官權貴弄得臭不可聞，前政委張景森大剌剌在行政院內廂會議室，召集不肖綠能業者聯合再生洪傳獻等人，召開黑箱會議，與會者甚至包括「媒體報導潘孟安的愛將、內定將接任台灣金聯董事長呂政璋的親兄弟呂政諺」，這位呂政諺則因淘空公司1.6億，早已棄保潛逃遭到通緝，官商勾結的現象十分嚴重。黃國昌提到，行政院甚至在此一黑箱會議上應廠商要求台糖釋出750公頃農地，還安排聯合再生跟潘孟安簡報。事後，龔明鑫甚至還要求台糖在2個月內補正營農型專區計畫書，所幸因在地民意強烈反彈，沒有讓不肖業者得逞，也提醒台糖，要守住國家及人民的立場，不要讓官商勾結下的病態結構為所欲為。黃國昌強調，自己不斷追蹤聯合再生彰濱工業區的違法套利2.63億弊案將近一年，去年首次揭露此弊案時，王美花率領的經濟部還發新聞稿為聯合再生護航遮醜，今年7月監察院終於睡醒，針對此弊案糾正經濟部，證明他所說都是事實。黃國昌要求郭智輝，聯合再生違規事實明確，那麼經濟部就應該拿出魄力來終止合約，把屬於國家的地要回來，別學王美花執意包庇！
柳樂優彌沉迷韓劇睡醒就追劇 首度合作坂東瀧太就「告白」
日本影帝柳樂優彌與新生代實力派男星坂東龍汰在全新原創人性懸疑劇《獅子的藏身處》飾演相依為命的兄弟，兩人首度共演就相當合拍，柳樂優彌表示他一見面就很喜歡坂東龍汰，形容對方像「可愛小型犬」，溫柔可愛又很有魅力，害得坂東龍汰聽了當場笑噴；坂東龍汰則說他從一入行就很喜歡柳樂優彌，幾乎看過他所有作品，能一起演戲非常開心。柳樂優彌演技精湛，演出過許多個性、風格強烈的角色，是坂東龍汰尊敬的大前輩，他表示柳樂優彌光用眼睛就能演戲，還能把犀利或可怕的情緒藏在溫柔的語調中。劇中兩人是兄弟，戲外柳樂優彌也像哥哥般照顧他，遇到趣事會一起哈哈大笑，有需要幫助時也會主動傾聽。拍戲時正逢盛夏，柳樂優彌還送他一個可以掛在脖子上的風扇，讓坂東龍汰直呼真的太會照顧人了。同劇演員齊藤飛鳥則形容柳樂優彌像獅子，平常是笑嘻嘻、開朗的模樣，但一個人看台詞的時候也會有孤獨的感覺，很有國王的態勢。然而看似霸氣的柳樂優彌，在受訪時卻自爆前陣子沉迷韓劇《愛的迫降》，早上起來還會迫不及待開電視看下一集，反差萌的樣子非常可愛。《獅子的藏身處》描述雙親早逝的小森洸人（柳樂優彌飾）與患有自閉症類群障礙的弟弟美路人（坂東龍汰飾）過著平凡的日子，某天卻出現一位自稱是「獅子」的小男孩希望可以在小森家中住下來，打亂了兩人平靜的生活。柳樂優彌坦言，洸人是個沒有沒什麼個性的角色，但對他來說反而是一種挑戰，當穩定的生中出現了意外的變數，洸人會有什麼反應值得期待。而坂東龍汰所飾演的小森美路人是名藝術家，事前他除了到自閉症訓練學校參訪之外，也前往九洲觀摩自閉症藝術家太田宏介的作畫經過，來揣摩角色的表現，增添更多真實感。秋季日劇陸續登場，除了柳樂優彌、坂東龍汰《獅子的藏身處》之外，本週開播的還有令和版的「小婦人」《若草物語–戀愛姐妹與無法戀愛的我–》，主演堀田真由與三個姐妹在現代生活追求屬於自己的命定幸福，KKTV 每週一上架更新；《好想把那個渣男狠揍一頓》由奈緒飾演被新郎逃婚的新娘，遇上玉森裕太所飾演神秘攝影師，立志改變自我的戀愛喜劇，KKTV 於10/9起每週三更新；超人氣漫畫改編，《我們陷入戀愛的理由》沒有自信的下屬久間田琳加遇上不苟言笑的上司菊池風磨，難以預料的辦公室戀情即將展開，KKTV 10/13起每週日上架更新。
幼師遭家長深夜連環call 訊息跳出3字理智線斷掉：要24小時在線？
老師最怕遇到無理的家長！有一名幼兒園老師在開學前，被家長在深夜連環call，為了詢問孩子幾號開學，對方傳來的訊息出現「請秒回」3個字，還強調幼師應該隨時在線再批她沒責任心，讓她理智線斷掉，傻眼說「要24小時在線？」大陸微博主「快樂儲存所」最近分享一位民眾的匿名投稿，一名網友從事幼教業，在幼兒園擔任老師，近日她一起床發現有位孩童的家長在凌晨4時50分傳訊息，問她「幼兒園什麼時候上課？7號還是8號？」，馬上接著要求她「請秒回」。但網友當時正在睡夢中，家長繼續咄咄逼人，「做幼師要隨時在線的，我們做家長的也很為難，為了小孩的未來請大家共同進退」，甚至說重話，「選擇這份職業就多點責任心，給你打了幾個電話你都不接，你什麼意思」。大陸一名幼師遇到誇張家長半夜連還call，還罵她沒責任心。（圖／翻攝自微博）從幼師網友分享的截圖，發現家長在傳完訊息後繼續「奪命連環call」。面對這種家長，網友很不解地說，「睡醒天都塌了，幼師要24小時在線？」由此可見，就能感受到她的無奈。貼文一出有許多網友替她抱不平，或是幫她出點子，「等孩子上學，妳就想個理由每天半夜打給她」、「這家長明顯有病，不建議正常人和她正面對槓」、「這家長精神有問題吧，涉嫌故意騷擾虐待老師，可以報警嗎？」、「請秒回？妳現在傳訊息給她，也請她秒回」、「對方越要我秒回，我通常都隔好幾天再回」。
「別穿短裙上班！」科長喊女職員「多比」要送長褲 挨告性騷結果出爐
台北一名張姓男子在銀行任職，曾建議部門唯一女下屬小美（化名）別穿短裙上班，開玩笑表示想送長褲給她，還說「以後叫妳『多比』好了」。小美認為自己遭到性騷擾，怒向公司檢舉並離職，不料公司調查後認為性騷擾不成立，小美又將公司和張男告上法院，並求償30萬元。案經台北地院審理，認為小美和張男的對話並無性意味或性別歧視，判小美敗訴。據《ETtoday新聞雲》報導，判決指出，張男在銀行擔任科長時，因想建議女下屬小美別穿短裙上班，於是傳訊表示，「台北房租不便宜耶；難怪妳只買得起短褲QQ；長褲太貴了」、「我決定在妳生日的時候送一件長褲給你」、「以後叫妳多比好了」、「因為長褲而獲得自由的家庭精靈」，被小美向公司申訴性騷並告上法院。小美主張，「多比」為《哈利波特》中不能反抗主人的小精靈，張男叫她「多比」，企圖將她塑造成自己的私人專屬寵物，背後意圖令人噁心。而且當她表示自己穿的都是褲裙，張男還回應「那我放心了，不然我很怕尷尬，萬一不小心看到不該看的我會傻眼」、「那現在我可以盡情看了（欸不是）」等話語，讓她深感不舒服。小美還表示，張男會在上班時間分享私事，行為沒有上司下屬的分界，比如他會對小美傳訊說：「最近睡眠很不好教一下怎樣睡比較快啊」、「我是夜景產生器但只限於中山堂」並傳送照片，然而夜景照中裡竟包含摩鐵招牌，讓她相當尷尬。另張男又在她於辦公室午睡後，傳訊說：「妳剛睡醒看著枕頭的呆樣真有趣」，以及在她詢問工作事務時回答「妳想刺探我的心？」、「原來不是，真失望（誤）」等。小美說，張男和同事提及身體不好時，同事會回應他需要配偶照顧，轉而叫她為張男介紹老婆。張男又在開會結束後提及「精」疲力盡、昨天很「硬」，同事就會起鬨要他說清楚哪裡硬，並意味深長看著她。因張男上述言行，小美在2023年5月24日、30日向銀行提出申訴，但經決議性騷擾不成立，她又向台北市府申訴公司違反性別平等工作法，經勞動局性平工作會評議成立，她要向張男和公司連帶求償30萬元。全案審理時，張男表示自己僅作為資深職員指導小美，並非有指揮監督權限的主管。因小美平時穿短裙上班，不符行員的服裝規定，所以他搭配時下網路流行語回應提醒，並非有性意涵。至於夜景照部分，則因公司門口就是中山堂，他在下班時分享照片，只是想表示加班到很晚，並無邀約、騷擾之意，照片只是隨意拍攝，並非刻意拍到摩鐵，期間也沒有和小美談到任何關於摩鐵的言論。法官檢視張男和小美對話紀錄，認為張男原本希望小美改穿褲裝，經小美拒絕並表明自身所穿著看似短裙，實際為褲裙樣式，張男得知無走光疑慮後說「放心了」、「盡情觀看」等語，並非打算盡情觀看小美隱私處的意思。另根據小說和電影，「多比」和《哈利波特》情節也沒有任何性意味，張男也未以此要求小美服從，其他對話經檢視前後文，並無性別上的異味或歧視，難認張男有性騷擾。法官指出，銀行被審定違反性別工作平等法，是因為得知女員工疑似遭遇性騷擾情形時，未立即採取有效的糾正及補救措施，並非認定張男有性騷擾，小美以性騷擾為由求償並無理由，因此判她敗訴。可上訴。
睡醒一杯黑咖啡「導致口臭？」 營養師5招教你去除口腔異味
在如今健康養生意識當道的時代，「睡醒一杯黑咖啡」相信是許多民眾習慣的生活模式。但近日就有民眾反映，自己被伴侶抱怨「口氣」不佳，而營養師夏子雯理解後，發現竟然是過量的黑咖啡釀禍。夏子雯也為此分享5招排除口腔異味的方式給民眾。營養師夏子雯在FB粉絲專頁發文表示，一位平時熱愛健身重訓，體態良好，健康檢查的數據也十分優異，飲水量也相當充足的37歲男子，近期被太太提醒有口氣不好的問題，這讓男子開始懷疑，是否平時就存在口氣問題，只是周圍的親友和客戶不好意思告訴他，感到非常尷尬。在夏子雯深入了解後，發現這位男性每天早上都會飲用1000毫升的黑咖啡，這讓夏子雯驚訝不已，因為這樣的咖啡攝取量實在過高。夏子雯表示，許多愛喝咖啡的人可能也發現，享用美味的咖啡後，口中會殘留奇怪的異味，味道之濃厚甚至會影響他人。主要原因在於，咖啡豆在烘焙時會形成含硫化合物，與咖啡的酸味混合，容易在口腔中產生口臭或異味。此外，很多人在飲用黑咖啡時，往往不會搭配白開水，可能從早喝到下午，導致飲水量不足，口腔濕潤度降低。咖啡中的單寧酸與唾液中的蛋白質結合，會讓口腔感到乾澀，加重口臭的情況。再加上口腔中的細菌會釋放揮發性硫化合物，使得口氣難以保持清新。為了解決這個問題，夏子雯給出5點建議。首先，飲用咖啡時，可以搭配白開水，一口咖啡配一口水，迅速沖淡口腔中的咖啡殘留，維持口腔的濕潤度，增加唾液分泌，有助於殺菌，減少細菌數量。其次，如果條件允許，喝完黑咖啡後立刻刷牙或使用漱口水，能進一步清潔口腔，保持良好的口氣。第三，嚼無糖口香糖也是一個不錯的選擇，能清除口中的異味。第四，適當減少咖啡的飲用量也很重要。由於咖啡因飲品的製備沒有標準化，每份咖啡的咖啡因含量差異很大。1000毫升的黑咖啡可能含有400至500毫克的咖啡因，甚至更高。而一般建議成人每日的咖啡因攝取量不超過300毫克。因此，從源頭上減少咖啡的攝入量，不僅有助於改善口氣，還能避免咖啡因攝取過量對身體造成的負擔。第五，夏子雯也建議，可以用清香的綠茶替代部分黑咖啡。綠茶能刺激唾液分泌，清潔口腔，消除口中的咖啡味，同時也具有提神的效果。夏子雯也表示，適量飲用黑咖啡對人體確實有許多益處。黑咖啡富含抗氧化物，如綠原酸、咖啡醇、咖啡豆醇、咖啡酸和多酚等。適度飲用可以提神醒腦、提高運動效能、促進代謝和燃脂。還能促進腸胃蠕動、幫助消化，有助於防癌、保護心臟、改善低血壓，降低心血管疾病、高血壓和中風的風險。另外，還能刺激神經系統，預防腦部退化，並有預防糖尿病的功效。
北市警上酒店互毆！分隊長暴起手骨折 2人遭記1大過
北市中正二分局一名偵查隊分隊長日前與中山分局一名小隊長，在和友人餐敘結束後前往中山區一間酒店續攤，隨後張姓分隊長因故突然暴起，對著小隊長一陣痛毆，直到睡醒後發現手部骨折才驚覺闖下大禍。對此，北市警局也火速回應指出，經查2人確實有涉足不正當場所情形，對2人分別各記一大過，並調離非主管職，提列教育輔導對象。據了解，中正二分局一名張姓分隊長日前在餐會上偶遇中山分局的一名彭姓小隊長，雙方原本素不相識，在餐敘結束後決定續攤，因而前往中山區一間酒店唱歌，未料張姓分隊長疑似喝茫後與小隊長爆發口角衝突，竟突然對著坐在一旁的小隊長揮拳攻擊，現場亂成一團，一旁友人見狀也火速將兩人拉開。喝茫的張姓分隊長睡醒後驚覺手部疼痛，就醫後才發現手部骨折，依稀回想起昨天疑似鑄下大錯，遂由當時參與餐敘卻未參與續攤的副分局長居中協調，向小隊長擺桌道歉，但雙方協調破局。對此，北市警局也在稍早回應，確認張姓分隊長與小隊長涉足不妥當場所屬實，且有酒後滋事情事，針對2人違紀行為各記一大過，並調整為非主管職務，提列為教育輔導對象，加強管考，並持續查究釐清相關人員行政責任。北市警局強調，員警如涉及違法違紀案件，即依法嚴查究責，對於員警風紀將秉持 「不掩飾、不庇縱、不護短」的態度，全力杜絕員警風紀案件發生，以維護警察整體優良形象。
古裝男神徐正溪突引退爆「鬧翻經紀公司」 隔半年親吐真相
大陸39歲男星徐正溪有「古裝男神」封號，今年3月卻無預警宣布「告別演員崗位」，當時未說明原因，還爆出鬧翻經紀公司等種種揣測。時隔半年左右，徐正溪今（6）日在微博發文，透露著急退圈是因為父親病了，身為獨子的他想好好陪伴家人。徐正溪今日下午在微博發長文，他知道半年前一條動態宣布告別演員身分，讓大家操心和難過外，更牽連很多人，「我鄭重地向你們道歉，對不起，是我的錯。」半年前徐正溪無預警宣布退圈，爆出許多傳聞，像是他是富二代不拍戲、和經紀公司鬧翻或拍戲遭到刁難等，讓他有了退圈之意。不過徐正溪解釋，過了半年可以把真正原因告訴大家，「父親患有老年疾病已經6年了，而這一兩年，病情的惡化速度之快，是所有人意料之外的。」因此身為家中獨子，在那段時間更要撐起這個家，停下演藝工作，才有更多時間陪伴家人。徐正溪時隔半年親吐告別演員崗位真相。（圖／翻攝徐正溪微博）接著徐正溪向粉絲道歉外，也感激共事過的工作團隊和經紀公司，這些年陪他度過難關，進而誕生出許多他的代表角色。徐正溪最後表示，「也許我再也無法做到你們想要的那個徐正溪，但我依然會堅持不懈完成曾經的許諾，用不同方式『永不言棄，攜手同行，直到世界終結』。」也呼籲粉絲要照顧好自己，守護生命中重要之人。貼文底下湧入大票粉絲留言表達支持，也不捨他要面對父親重病的難關，也抱持寬容態度，要他好好休息，有朝一日能回歸演員身分是再好不過的。事實上徐正溪宣布告別演員身分後，偶爾還是會在微博分享生活動態，這次主動透露父親生病的事情，也被瘋猜可能是改變主意不引退了。徐正溪2005年參加男模大賽得到冠軍後，以模特兒身分正式進入演藝圈，2007年開始演戲，曾出演過《夏家三千金》、《愛情睡醒了》、《重紫》等劇，其中在《獨孤天下》中飾演宇文護一角，和安以軒的虐戀讓人揪心，讓他因此爆紅；徐正溪告別演員崗位前，與歐陽娜娜主演《永安夢》，也讓他在台灣的知名度大增。
亂反而更健康！ 醫師示警「睡醒立刻鋪床」恐致氣喘發作
不少人在早晨起床後，會有整理床鋪的習慣，但國外一名醫師警告，如果立即鋪床，可能會為大量塵蟎創造理想的繁殖環境，造成人類出現鼻塞、起疹子等過敏反應。根據外媒《The Daily Dot》報導，梅澤（Mehzer）日前於Tik Tok上傳影片表示，如果早上立即整理床鋪，可能有助於餵養「隱形的怪物」。隨即，他放上一張凌亂、未整理過的床鋪圖片稱，「早上就這樣離開你的床，你的健康會因此而感謝你……無論你有無伴侶，你永遠不是獨自1人睡覺」。梅澤展示了顯微鏡下大量聚集的塵蟎，說到，「如果你想為牠們創造一個理想的環境，那就準備一張清爽的床，牠們喜歡潮濕，若我們早上整理床舖，這將有助於牠們生存，誕下更多生命」。梅澤解釋，這些看不見的塵蟎其實是蜱蟲和蜘蛛的近親，不僅喜歡躲在棉被中，還會進入軟墊家具和地毯，藉機吞食人類皮膚的皮屑；而人類可能出現過敏反應，包括持續鼻塞、起疹子等，嚴重時能導致氣喘發作，容易讓人誤以為是花粉過敏，「你可能根本沒有意識到，你對牠們過敏」。 @drsermedmezher They Feast On Us 🤢 bed. High Humidity: Dust mites thrive in environments with high humidity, typically between 70-80%. They absorb water from the air, making moist conditions ideal for their survival and reproduction. Indoor Settings: Common household environments like bedrooms, living rooms, and bathrooms often provide the warmth and moisture that dust mites need. Bedding, upholstered furniture, and carpets are particularly favorable habitats. Nutrient Sources: Human Skin Cells: Dust mites feed primarily on dead skin cells shed by humans and pets. Since people spend a significant amount of time in their homes, especially in their beds, these areas become rich feeding grounds for mites. Other Organic Matter: They also consume other organic materials found in dust, such as pollen, fungi, and bacteria. Allergy Triggers Allergenic Proteins: Fecal Matter and Body Fragments: Dust mites produce waste products and shed body fragments that contain potent allergenic proteins. These proteins can become airborne and inhaled, triggering allergic reactions in sensitive individuals. Enzymes: The enzymes in dust mite feces, such as Der p 1 and Der f 1, break down proteins in human skin cells, aiding digestion. These enzymes are significant allergens #allergy #hygiene ♬ Storytelling - Adriel 至於該如何殺死塵蟎，梅澤博士說明，如果在早上醒來的30分鐘至1個小時不整理床鋪，可讓床保持「乾燥」，一旦失去濕氣，塵蟎的數量就可以降低。不過，梅澤博士強調，不整理床鋪並不代表就該睡在骯髒的環境中，「每周更換床單是個好主意，最少每2周就要換1次」。對此，一派網友直言，「還好我很懶」、「我就知道我不想整理床鋪是有理由的」；另一派網友則認為「我的強迫症使我無法這麼做」、「每天早上整理床鋪能讓我保持清醒」。