破戒
」 破戒 婆婆
脆上爆紅話題「PRADA Beauty全台首間快閃店確定明年1/3開幕！」「Burberry限定餐車竟然買得到承繼獨家口味的焦糖起司蛋糕！」
最近時尚美妝圈大家都在瘋狂討論的兩件事，第一個就是女生瘋狂敲碗的PRADA Beauty，台灣開櫃日期終於出來了！還有竟然可以在Burberry限定餐車買到承繼獨賣口味的「-18°c焦糖起司蛋糕」！這些不能不知道的最熱話題，小編通通幫你整理好相關訊息囉。不管在日本韓國或大陸都造成搶貨熱潮的的PRADA Beauty，之前只聽說終於要登入台灣，但卻不確定何時才會有首櫃，真的讓美妝迷等到心癢癢！現在正式開櫃日期終於公布了，會先在1/3 16:00迎來全台首間旗艦快閃店開幕，接著1/23是位於台北南西新光三越的全台第一家櫃點，然後馬不停蹄1/24則會在台中新光三越有台中第一家櫃點登場，請大家拭目以待。看PRADA Beauty之前在其他國家的櫃點裝潢都好美，讓人更期待它們會以什麼風貌跟台灣的大家見面呢？（圖／取自pradabeauty IG）偷偷預告快閃店開幕前一天1/2，還會邀請到ENHYPEN的Jungwon跟Sunoo來台剪綵！迷妹們快筆記好時間請假>////<。（圖／品牌提供）當然聰明的女生就知道，務必要在開幕前就把血拚清單先列好！而PRADA Beauty最熱賣的明星商品有哪些？小紅書上幾乎人手一支的經典唇膏，最該入手的就是被譽為最美棕色調的#B03醜赤棕、#B101廢裸棕，還有在各國都是斷貨王的經典潤唇膏，漂亮的PRADA green加上雖然是霧感，但卻一樣很潤澤的優秀修護效果，不只女生喜歡，就連男生也是點名率No.1！以及有著特殊三角瓶身設計的「唯我莫測淡香精」，隨著瓶身的不同擺放角度，裏頭的香氛因子會隨之碰撞出不同的香味變化，讓這款香水不被單一味道定義，真正可鹹又可甜！經典唇膏、經典潤唇膏跟唯我莫測淡香精是必買TOP 3！（圖／翻攝自小紅書、品牌提供）最近走過路過信義區，別忘了來新光三越A9的Burberry節慶限定餐車逛逛！現場不只有異國風的造景很適合拍網美照打卡，Burberry這次還特別跟台灣知名精品甜點品牌承繼合作，推出全台獨賣的-18°c焦糖起司蛋糕-英式早餐茶&肉桂阿曼-莊園可可，以往在網路預訂都要等到幾週以上的高人氣點心，讓你直接在這裡快速到手之外，活動期間掃描QR Code並加入Burberry官方Line好友、購買獨家禮盒，還可加碼兌換熱騰騰的暖心飲品一杯，吃好喝滿真的太幸福。有販售承繼獨家口味焦糖起司蛋糕和肉桂阿曼的Burberry節慶限定餐車，即日起至1/2就在新光三越A9館1樓香緹之心。（圖／品牌提供、吳雅鈴攝）而受邀前往Burberry節慶限定餐車擔任開幕活動嘉賓的帥氣男星坤達，面對這麼美味的甜點，也笑說雖然平常有在做飲食控管，但偶爾放鬆一下沒關係XD！直言想趕快試試看新口味英式早餐茶的-18°c焦糖起司蛋糕，也大力推薦很適合買來當成甜蜜禮物送給親朋好友喔。面對這麼美味的甜點誘惑，讓坤達也想破戒吃一口XD。（圖／品牌提供、吳雅鈴攝）
張若凡一句話化解感情問題 為新歌犧牲吃胖兩公斤
張若凡推出新單曲〈今晚吃什麼〉，用最日常的「吃」作為題材，描述在感情中的兩人關係儘管經歷爭吵或彆扭，到最後以一句「今晚吃什麼」作為和好開場白，她笑說很多尷尬的事只要經過一頓飯局會莫名煙消雲散，為了寫歌她特別吃遍美食，那陣子胖了2公斤，自嘲是為創作犧牲。在寫這首歌的歌詞時，為了將食物或料理擬人化，張若凡特別吃了許多平常不會吃的食物來幫助創作，也因此讓她把創作當理由來滿足自己的腹慾。張若凡透露：「幾乎把家裡附近的外送平台餐廳都點過一輪了，台式、日式、韓式各種料理都吃了一遍。」意外獲「職災」，一不小心胖了2公斤，讓她苦笑前陣子才為了拍照上鏡忌口，如今卻為了寫歌破戒，好在現在已經瘦回原本的標準身材。隨著單曲上架，此系列企劃也正式驚喜宣布，邀請破億票房導演殷振豪團隊為張若凡的系列單曲籌備製作「衍生劇」概念短劇集，殷振豪導演一直以來擅長運用獨特人物視角、幽默情節、鏡頭美學來敘事的強烈風格，這次以《愛的疑問句系列》歌曲的主題衍生出故事，張若凡化身「問題妹」，提出各式各樣的愛情疑問，拍出大家最想問、最想知道的愛情問句，即將給大家滿滿的既視感。
夏和熙砸7位數開1人公司 自爆合夥人是「菩薩」
夏和熙砸下7位數資金自創保養品品牌，今（14日）他出席舉辦媒體餐敘時，受訪時透露花了2年時間成立一人公司，雖然中間有不少人想跟他合作，卻都被他婉拒，「算命的說我不可以跟別人合作，所以我的合夥人就是菩薩」。篤信宗教力量的夏和熙，當年在《大學生了沒》結束後曾求神拜佛詢問人生方向，決定該走主持或是演戲等？跪在菩薩面前擲筊1小時都沒有答案，最後一位師姐問他，「菩薩問你要不要不吃牛？」他想了10分鐘，決定不吃牛後，立刻3個聖杯指引他往主持的方向前進，至今也都沒有破戒。夏和熙自己屬於敏感性肌膚，所以商品研發都會親自試用，期間不斷花時間修改、嘗試，光是瓶身就打樣了20幾種樣式，相當龜毛，「因為沒有經驗，每一個都想打出來看一看，每一次打樣都要1萬，20、30萬就沒了，這些都是冤枉錢，目前已經砸7位數下去。」夏和熙說：「我有做美妝節目的背景，不希望落人口舌，所以我的成本非常高。」而年底好友張愛雅要補辦婚禮，也挑選他的保養品當作伴手禮，給了對方友情價。
陸33歲人妻7天愛上24歲鮮肉武僧 出錢共赴酒店連日「激烈禪修」
近日，中國武林聖地少林寺竟離奇傳出一起花邊新聞，一名33歲的已婚國營企業女員工，8月趁孩子暑假陪他到少林寺參加為期7天的「武術體驗班」，沒想到就此戀上了給孩子授藝的24歲鮮肉武僧。該名人妻9月向老公發簡訊提出想分手離婚後，還自掏腰包買火車票邀該名武僧到宜昌，2人到酒店「激烈禪修」整晚，事後還要追著這名鮮肉武僧千里送炮。女子老公不甘心一再受辱，將事件上網曝光，如今該名武僧已被少林寺開除。綜合陸媒報導，一名楊姓男子上網爆料，表示自己與妻子結婚10年，2人育有2子。妻子在湖北省的國營水電能源企業「中國長江三峽集團公司」上班，工作穩定。而他因為工作頻繁四處出差，兩人婚後聚少離多，妻子也曾在網路上傾訴對夫妻異地生活的孤獨，以及對有人陪伴的渴望。楊先生表示，今年8月，妻子趁孩子暑假，送他上河南省的嵩山少林寺參加為期7天的「武術體驗班」，由於孩子年紀尚小，又在寺中吃住，於是該體驗班要求學員需有家長陪同參與。沒想到妻子回來後卻像是變了人，動輒與他吵架，指責他「不夠體貼」、「給不了她情緒價值」，還吵著要跟他離婚。楊先生起初莫名其妙，後來才發現妻子在7天的少林寺生活中，與替孩子教授武術的24歲年輕武僧有了私情，白天2人陪著孩子學習武術，晚上2人談情說愛，感情急遽升溫。武術班結束之後，妻子甚至主動出錢替該名武僧購買火車票，邀請他到湖北宜昌市遊玩，連著幾個晚上還帶著這名弟弟武僧到酒店開房「激烈禪修」。楊先生透過妻子的網路交易紀錄，還發現妻子在這幾天期間自掏腰包購買了多盒避孕套，事後還上網購買了避孕藥。楊先生原本還想著挽救自己的婚姻，但是妻子的心早已飛走，那怕帶著孩子與他聚會，也藉機離開跑去買保險套，想著晚點離開要坐火車去與武僧相會千里送炮。氣憤的楊先生憤而上網將事件公開，事件才因此曝光。針對此事，少林寺發布公開回應，該名武僧確實是在寺內剃度，但已經離開寺內無法掌握其行蹤。少林寺己決定將該名武僧除名，並且永久禁止他再重返少林寺
肯德基蛋撻竟含「牛油」 一票人憂破戒…官方證實了
肯德基蛋撻美味，被不少民眾戲稱是「被炸雞耽誤的蛋撻店」，也令人好奇背後的配方。不過，有網友發現裡頭的成分，加的是不是奶油而是「牛油」，也好奇不吃牛的人是否算破戒，掀起一陣討論。原PO在《Threads》分享最近才知道的冷知識，原來肯德基蛋撻好吃的秘訣是，「裡面加的是牛油而不是奶油」，不禁好奇不吃牛的人能不能吃牛油？假如不行，吃肯德基蛋撻算不算破戒？貼文一出，引發熱烈迴響，網友紛紛驚呼：「完蛋了，我該告訴我不吃牛的朋友嗎？」、「牛油是牛身上的脂肪，奶油是牛奶分離出來的油脂，兩者不一樣喔，不吃牛的話，應避免使用牛油」、「好險我不喜歡吃肯德基蛋塔，逃過一劫」。肯德基蛋撻含有牛油。（圖／翻攝自肯德基官網）事後原PO致電詢問客服，確認台灣肯德基蛋撻裡含有牛脂肪（tallow），台灣稱為牛油，也有奶油（butter），港澳稱為牛油，所以台灣肯德基蛋撻裡有港澳的牛油以及台灣的牛油，不吃牛的自己斟酌，可以吃牛的繼續享受。肯德基證實蛋撻確實使用牛的油脂。（圖／翻攝自KFC臉書）事實上，過去有顧客在肯德基臉書專頁詢問「蛋塔使用的動物性油脂，到底是牛奶成分做出來的奶油（又稱牛油，但蛋奶素可用）？是牛萃取出來油？還是有使用豬油？這對不同飲食禁忌的人很有差，沒說明清楚就只會讓有疑慮的人只好乾脆避免食用」。對此肯德基回應：「肯德基的蛋撻使用的是牛的油脂」。
十盛奶精「標示不清」為何很要不得！ 醫曝「1成分」超不健康：害這類人破戒
網紅「見習網美小吳」與「紀卜心」聯手創立的手搖品牌「十盛Shisheng」，近日被消基會點名奶茶使用的奶品標示不清，引發軒然大波。對此，十盛22日也在臉書發文宣布，7月23日限時1天「買1送1」優惠。然而此舉卻引來小兒科醫師林智葳搖頭，表示「熟成生乳」給人直覺就是鮮奶奶茶，若他事後被告知是奶精奶茶，一定會非常生氣，因為奶精這種反式脂肪的食物非常不健康，「我會盡量避免。」林智葳昨（28日）在臉書粉專《醫心葳你Wei醫師～林智葳醫師》發文指出，在門診中若有遇到血脂異常的病人，除了藥物和生活型態調整之外，他最常對病人叮嚀的就是「不要吃含有反式脂肪的食物。」他解釋，反式脂肪主要是植物油經過部份氫化處理後，可以讓油品更穩定、更好吃、價格相對低廉、卻很有健康疑慮的食物成份，根據「世界衛生組織指出，每日減少2%反式脂肪的熱量來源，可以減少23%心血管疾病的死亡率；若總熱量中降低0.5 %來自反式脂肪的熱量攝取，則可減少3%的中風死亡，以及6%的冠心病死亡機率。」「奶精就是一個可能含有反式脂肪、我會盡量避免的食物。」林智葳醫師續稱，依據台灣現行法規規定，食物中反式脂肪含量在0.3%以下可以標示為零反式脂肪，所以若大量、經常性的食用這些垃圾食物的話，身體還是有可能會受到反式脂肪的不良影響。所以他在買手搖飲料，當天要喝奶茶系列產品時，「一定會在意其是奶精奶茶還是鮮奶奶茶，這是我很care的點！」林智葳醫師坦承，如果上面標示是熟成生乳，他的第一直覺反應會覺得這是生乳、是鮮奶奶茶，所以不會多問。但如果他後來被告知這是奶精奶茶，「我會覺得非常震驚且生氣。這就像是嚴格素食者因為標示不全，而不小心破了戒，一定憤怒不已。」不過他也感嘆，「當然，台灣可能沒有買一送一解決不了的事？」
林右昌啟動基層行腳「訪老黨員傾聽民意」 他高喊：民進黨不是選舉機器
民進黨前桃園市長鄭文燦爆發任內涉嫌收賄，由於時機點敏感，黨內陰謀論四起，不過民進黨秘書長林右昌在紛擾聲中，於12日展開一系列基層行腳行程，第一站來到雲林縣莿桐鄉訪視老黨員黃丁明，林右昌並強調「黨不是選舉機器」。林右昌到訪到雲林縣，在莿桐鄉長廖秋蓉、雲林黨部執行長蔡永富的陪同下訪視老黨員黃丁明，林右昌表示，民進黨主席賴清德特別交待，對這些長期支持民進黨的老黨員表示關心與感謝。他並表示，民進黨不是僅為選舉而存在的機器，而是實踐執政價值與理想的發動機。林右昌直言，黨是是執政團隊與社會聯結的大平台，台灣今天的民主，是因為民主先進的努力，突破戒嚴時期的國民黨黨國體制，民進黨要飲水思源，中央黨部要主動關心，傾聽意見，做為執政參考，賴總統在選後利用選舉補助款成立了專案，對有生活困難的老前輩協助。林右昌表示會安排一系列基層行腳行程，帶著黨部人員訪視老黨員及接觸基層的聲音，接觸連結公民倡議團體與NGO社團，擴大民進黨執政的社會基礎。他這次特別撥空繞到莿桐鄉甘厝活動中心，是因為在內政部長任內，立委劉建國積極爭取莿桐鄉甘厝活動中心改建計劃，並由內政部補助2800萬元拆除重建，所以特別有感情。包括廖秋蓉也指出，日前已經收到核定公文，特別感謝林右昌當時的支持與劉建國大力幫忙。除此之外，林右昌也鼓勵廖秋蓉，可以思考整合甘厝活動中心與育仁國小周邊環境，再向內政部申請通學步道及人行環境改善計劃，讓整體環境進一步提升。另據民進黨表示，今年79歲、從事餐飲業的黃丁明，販售的生煎包有「民主生煎包」的美譽，他在黨外時代，就高度認同黨外民主運動的理念，更在雲林長期耕耘基層，推動民主化運動，民進黨成立後，對黨長期相挺，對地方大大小小選戰也貢獻心力，是雲林在地受人敬重的民主前輩，2018年、2022年也因為有他的大力輔選，讓現任黨籍鄉長廖秋蓉能順利當選。
李雅英大破戒 愛上台灣粽一次吃3顆
韓國啦啦隊女神李雅英來台發展超過半年，近日適逢端午節，富邦啦啦隊Fubon Angels的檸檬盡地主之誼，特地買了不同口味的肉粽讓李雅英品嚐，體驗正宗道地的台灣味，沒想到一向注重飲食控管的李雅英一吃就是3顆。在台發展超過半年的李雅英越來越了解台灣文化。（圖／安東尼行銷公司提供）李雅英笑著說：「爲了保持身材，我其實不敢吃太多澱粉，但第一次品嚐到肉粽，真的是嚇了一跳，不僅美味，而且吃起來方便，料也很豐富，我不小心就吃了3顆！」她也分享韓國與台灣的端午節大相逕庭，「韓國傳統上女生會用菖蒲水洗頭和盪鞦韆，男生則是會參加摔角比賽，還會做端午扇消暑。吃的部份則是會吃類似台灣的草仔粿。」李雅英對於台灣風土民情也越來越了解，已經儼然是個台灣通，也和檸檬相約下次若有機會，希望能帶她去體驗一下鹽水蜂炮，檸檬笑著大讚李雅英越來越像正港台灣人啦。
台中餐廳送錯菜「素食桌全上葷食」 新娘痛訴：婚禮被毀掉
台中一對新人日前在知名餐廳舉辦婚宴，當天席開18桌，其中1桌是「全素桌」，沒想到工作人員搞錯送成葷食，導致3名賓客誤食「破戒」，也讓新人相當不滿，要求餐廳補償，但雙方無共識。新娘在臉書《記者爆料網-公開版》發文，透露4月舉辦婚宴，卻因為餐廳的疏忽而毀掉，當天只上一瓶飲料，但服務生卻沒有補，而且唯一的全素食桌竟上錯菜，賓客吃到葷食，讓她大傻眼，「情況完全跟結帳時所說完全不一樣，當時說是只有上錯菜！」新娘無法理解，一家上市上櫃的餐廳可以出這種大問題，反應卻沒有處理，直接想打發人，做不到補償和賠償，沒有誠意要處理，她奉勸要來該餐廳舉辦婚禮的新人多多三思，不要花錢受氣。新娘向餐廳反應，餐廳卻無作為。（示意圖／翻攝自pixabay）據《TVBS》報導，新娘表示當天完全不知情，家人為了讓婚宴圓滿，沒有告訴他們，「但我知道後，就要求餐廳來跟我道歉，結果拖了3天才來」。而「素食變葷食」的狀況，餐廳內部的人都知道，卻沒有做補償和賠償，痛批一家上市櫃公司，竟然發生這種事。新娘痛訴，她在事前做了很多功課，關於酒水、碗筷都有做確認，怎料餐廳從第1道菜就送錯，服務生聽到親友說「吃起來好像是肉」，才趕緊收走，直到有道芥藍菜炒雙鮮，雙鮮看起來像是干貝絲，反應送錯對方才收走，「既然他們一開始就知道，竟然都沒有跟我們道歉，一開始就欺騙，讓我的賓客吃到葷食，都沒有道歉，都是我主動聯絡，經理才出來」。新娘希望餐廳可以補償，比如素桌費用全退、服務費可以談、再送一桌等方案，但餐廳一點誠意也沒有，完全沒有處理，當下還騙說是送錯，「我們還結清尾款，但家人心裡相當不好受，有人許願、茹素很多年，我連喜餅都是素食，是我主人家的心意」。對此，餐廳允諾並提出3點補償方案，當天該素桌不收費、針對不慎吃到3位葷食的賓客，願意致贈素食佛跳牆、免費提供1桌宴客菜，強調補方案有不斷與顧客溝通，但未能跟當事人達成共識，為此遺憾，針對此事件公司內部已加強教育訓練，避免誤送餐點事情再次發生。
陪小S遊香港 Tyson Yoshi破戒露腹肌奉陪
徐熙娣（小S）、派翠克主持東森《小姐不熙娣》，日前帶著班底們一起飛往香港錄製外景，之前在節目中和小S有「香港之約」的Tyson Yoshi，這次更特別來參加錄影擔任地陪；一行人一同前往餐廳享用美食，不過身為健身狂人，Tyson除了運動維持好身材外，平時也相當忌口，甚至長達2、3年沒吃過燒鵝，但是這次竟然為了小S破戒品嘗，還被拱邊唱歌邊脫衣，誠意滿滿。很少接外景節目的小S，這一次帶領大隊人馬來到香港拍攝特別企劃，心情顯得相當輕鬆、興奮。難得出外景，小S難掩好心情。（圖／東森提供）平常小S跟派翠克都在棚內錄影，這次走出棚外覺得很不一樣的感覺：「香港粉絲很熱情，東西也很好吃，一切都很開心跟期待，踩點很多景點並吃到很多當地美食，大力推薦所有人都可以安排一趟香港旅遊」。小S更在第一天晚上的外景錄到不想回飯店，收工後還繼續跟大家閒聊及品嚐銅鑼灣知名的辣蟹美食，待到店家打烊還捨不得離開。不僅如此，阿本在《模范棒棒堂》時期，曾多次來到香港辦演唱會及粉絲活動，在當地也相當有知名度，這趟行程一路上被很多粉絲認出來要求合影留念，還笑稱自己紅的程度可能超越小S。偶像出身的阿本（左）自認當地人氣可能超越小S。（圖／東森提供）
這同事太狠了！齋戒月穿「印度煎餅」上班 同事狂流口水：想沾醬來吃
這個同事太狠了！今年伊斯蘭齋戒月3月12日開始後，全球穆斯林都面臨體力與意志力挑戰，但馬來西亞一名職員竟刻意在上班時間披上「印度煎餅」披肩，看得其他同事們口水直流。據馬來西亞《星洲網》報導，該名「煎餅」員工的同事在臉書曬出對方充滿挑釁的造型，坐在辦公桌前的員工連頭到腿，都埋進超大的印度煎餅披肩中，彷彿辦公室裡的人形下午茶。同事還在文章寫下：「現在是下午3點半，而你在辦公室看到這樣的場景……」暗示大家看了都有想吃下午茶的衝動，但礙於日落時間還沒到，只能先望「餅」止飢。貼文曝光後，許多網友笑說：「好大一塊煎餅阿」、「看得我想拿點咖哩沾來吃」、「煎餅配上拉茶才算是完美的一餐」、「現在可是齋戒月呢，兄弟，請你別這樣做」、「齋戒月結束他一定會被同事們拗請客」、「如果咬披肩算破戒嗎」。穆斯林在齋戒月期間的日出到日落都暫停喝水飲食，甚至也停止吃藥，直到太陽下山後才進食輕食。而擁有龐大東南亞外籍勞力的台灣，自然也有許多穆斯林移工，台北市勞動局長高寶華就呼籲雇主們體諒並提供適當協助。而今年伊斯蘭齋戒月將在4月9日、10日結束。
婆婆是比丘尼！新手媳婦親手做「這料理」 她秒倒掉：害破戒菩薩不會收
「婆婆是眼瞎嗎」？有名媳婦近日發文抱怨，知道婆婆是比丘尼只能吃素，她為了表示孝心，就用心包了韭菜水餃、蔥煎餅、用紅蔥頭爆香加入大蒜的素湯圓等，豈料婆婆直接叫原PO老公拿去倒掉，還直言媳婦「是害她破戒菩薩不會收她」。對此，媳婦十分不滿，怒嗆「她在裝高尚什麼」？原PO於近日在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文指出，嫁進婆家才2個月，知道婆婆是比丘尼出家人只能吃素，所以她為了表示孝心就自己包了韭菜水餃、宜蘭蔥煎餅、用紅蔥頭爆香加入大蒜的素湯圓。未料，讓她心寒的是，婆婆一口都不吃，還直接叫原PO老公拿去倒掉，並怒嗆「這是害她破戒菩薩不會收她」，原PO對此相當氣憤，怒問「婆婆是眼瞎嗎？我裡面都沒放肉，用的也是植物油，她在裝高尚什麼」？此文一出，網友紛紛看傻眼，因為吃全素的人不吃蔥、薑、蒜，「笑死，把不能吃的都煮一遍了」、「板主做的是蔬食，不是素食不一樣，害人破戒就罪過了」、「很故意的感覺，自以為素食，其實裡面都是葷食」、「太專業，該踩的雷一次踩完，這不是壞，就是壞透了」、「妳如果不是故意就是反串！所有不能吃的全湊齊了」。但也有人認為，「妳煮的真的吃全素都不能吃，雖然她說要倒掉很浪費」、「她可能是吃完全的全素，但她可以說，不需要這樣遭踏別人的心意，跟食物」。
春節結束不發胖！營養師公開「過年6天飲食計畫」 初一、初三可斷食
春節期間大魚大肉往往一不小心就熱量爆表，要如何避免年後不發胖？營養師薛曉晶為此公布過年6天飲食計畫，包含小年夜早餐可以選擇低熱量、高蛋白質食物，明天除夕可以略過早餐、守歲選擇低熱量零食，並將初一、初三安排為斷食日，初四開始就可以恢復到平時的飲食習慣。營養師薛曉晶近日在臉書粉專《營養師媽媽曉晶的生活筆記》發文分享春節期間的飲食小祕訣，「過年期間的飲食節奏和平日不同，但這不意味著我們得在過年過得像苦行僧一樣，只要做好規劃，將收斂及放縱交錯進行，就能避免年後體重回不來哦。」（圖／翻攝自Facebook／營養師媽媽曉晶的生活筆記）小年夜早餐：選擇低熱量、高蛋白質食物，例如無糖豆漿、茶葉蛋。午晚餐：遵循211餐盤原則，不可提前破戒。甜點和零食：注意熱量，可搭配白木耳、黑木耳飲等無糖飲料。除夕早餐：建議略過。午餐：多吃蔬菜，同時注意蛋白質不要過少。晚餐：盡量在1小時內完成，後續以蔬菜比例高的食物為主。守歲零食選擇：可以準備一些低熱量的健康零食。飲酒建議：選擇低酒精或低熱量的飲品，或者用無糖氣泡水稀釋酒精，以降低熱量攝取。（圖／翻攝自Facebook／營養師媽媽曉晶的生活筆記）初一斷食日：將初一視為五二斷食計劃中的一個斷食日，控制總熱量在800大卡以內。餐點選擇：蔬菜和蛋白質為主，確保足夠營養而又不過量。初二餐點安排：視當天的活動和聚餐情況，儘量將大餐安排在午餐，這樣有利於消耗多餘的熱量。若不得已安排在晚餐，則可以和採取和除夕一樣的飲食策略。初三再次斷食：和初一一樣，將初三作為五二斷食計劃的另一個斷食日，這樣做有助於平衡過年期間可能的過度飲食。初四正常飲食：在經過幾天的特殊飲食安排後，初四可以恢復到平時的均衡飲食。特別注意調整回原本的飲食結構，保證足夠的蔬菜和蛋白質攝入，同時控制碳水的比例。
泰星Jimmy身兼皮膚科醫師不怕粉絲來掛號 Sea曾是羽球員讚周天成比他帥
今年二度搭檔攜手演出《不曾遺忘的暮色》的泰星Jimmy、Sea，明天將舉辦見面會和台灣粉絲共度2024年首個周末，今日兩人接受媒體聯訪，身兼皮膚科醫師的Jimmy分享自身保養方式，曾是羽球員的Sea對台灣球員如數家珍，他們也對自己在台灣的人氣相當驚訝。Jimmy日前身體不適住院，他透露自己感冒引發肺炎住院兩天，笑稱「醫生要在醫院才符合人設」，Sea得知後第一時間視訊關心，還送花去醫院，相當有愛。Jimmy日前生病住院，Sea第一時間視訊關心，還送花去醫院。（圖／林士傑攝）Jimmy是皮膚科醫生，是否會有粉絲為了看他跑去掛號？Jimmy表示進入診間前會有護士做基本檢查，且他一看就知道對方是否真的生病，因此目前為止沒有遇過。倒是Sea經常諮詢，尤其藝人時常熬夜會長痘痘，至於Jimmy是否有收取費用？Jimmy打趣表示：「這樣的交情為何要收錢，但藥要收錢，因為比較貴。」Jimmy也分享保養方式，「我的飲食作息包括運動都很自律，這部分已經幫了很大的忙，還有一定要防曬，化妝和保養品的話我可以聊很久」。他每天喝水超過5000cc，雖然因為工作關係很難固定時間睡覺，但一定會睡6到7小時，累得話會睡到10小時，平日不吃甜和炸的食物，不過這次一抵台就破戒吃了炸雞和珍奶。Jimmy是皮膚科醫生，Sea經常向他諮詢。（圖／林士傑攝）Sea曾是羽球選手，至今仍喜歡這項運動，也知道戴資穎、周天成兩位台灣球員，直呼周天成比他帥。在《不曾遺忘的暮色》中飾演Sea哥哥的Mark，是退役羽球國手，曾與王齊麟、李洋在積分賽對戰過，Sea透露他與Mark會互相切磋，一群人相約練習增進感情，至於誰的球技比較好？Sea說：「Mark是國手，不能跟Mark比較。」但Jimmy有不同意見：「我覺得Sea比較厲害。」Sea在《不曾遺忘的暮色》中視力受損，若是即將失明，Sea會花一天陪他所愛的人，把他們的面容記在腦海中，Jimmy同樣想陪在他愛的人以及愛他的人身邊。今日抵台看到粉絲接機，Jimmy和Sea受寵若驚，Sea感動表示會把這個畫面永遠記在心裡，第一次來台緊張興奮，想逛夜市品嚐當地美食；Jimmy從X上知道新作品很受台粉關注，沒想到大家會喜歡，同樣會將此次來台的美好回憶記在心裡。
哈菸解癮1／董至成出外景拚老命 抽菸、嚼檳榔樣樣來
董至成先前為到大陸發展，辭去主持12年的《綜藝大集合》，可惜不如預期而返台，日前他為了存17歲兒子的2000萬留學基金，轉戰電商平台賣貨，也積極尋求曝光機會。近日時報周刊CTWANT直擊到他參與外景節目，空閒時間則是一下哈菸、一下嚼檳榔，不知是否壓力太大。錄影休息時間，董至成躲在宮廟一角大口哈菸。（圖／本刊攝影組）11月26日下午，董至成在桃園的景福宮錄製節目，與其一同主持的有巫苡萱和徐凱希兩個女藝人，另外還有穿著不同顏色上衣的馬國賢、潘若迪及網紅油條兄弟等人分成三個隊伍，節目型態與《綜藝大集合》相似，也是玩遊戲、拿現金的性質，但不知道是否氣候影響，當天圍觀的群眾不多，現場顯得冷冷清清，儘管如此，董至成等人仍賣力營造氣氛。雖然現場圍觀民眾不多，但董至成表情誇張，賣力炒熱氣氛。（圖／本刊攝影組）傍晚五點左右，錄影工作結束，錄完結尾鏡頭後，藝人們至休息區換裝，拿著各自的物品離開。隨後，董至成和幾名工作人員步行至附近的餐廳晚餐，董至成手上雖然沒拿手搖飲，嘴巴卻是不停地咀嚼，仔細一看，原來是在嚼檳榔，而他在休息時間也趁空猛哈菸，身旁的工作人員對此習以為常。董至成與藝人們一同比賽喝飲料，看來相當賣命演出。（圖／本刊攝影組）其實過去董至成就有嚼檳榔的習慣，當時前妻苦口婆心勸他都沒用，直到聽到4歲兒被同儕取笑爸爸吃檳榔，排斥他到校接下課，董至成才下定決心戒檳榔，受不了時還以芒果乾代替，就是希望以身作則，言教不如身教。沒想到隨著兒子長大，董至成又恢復這老習慣，過往的努力宣告失敗。董至成邊走嘴邊嚼個不停，原來是在吃檳榔。（圖／本刊攝影組）即便如此，董至成離婚後，決定把演藝重心擺在台灣，將時間拿來多陪伴兒子，先前他受訪時透露，兒子目前就讀國際私校，一學期學費高達30萬、一年60萬，額外學雜費還另計，加上兒子之後有意出國讀書，他得存留學基金1、2000萬，自嘲「都要賣腎了」。◎提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己董至成與工作人員等一行人共進晚餐，結束一天的行程。（圖／本刊攝影組）
穆斯林網美「深V爆乳裝」破戒吃豬皮 她大啖豬皮露出嫌棄樣悽慘下場曝
印尼主要的宗教是以伊斯蘭教為主，而穆斯林則是禁止食用豬肉，沒想到當地印尼一名姆斯林女網紅，疑似為了流量，竟上傳身穿爆乳裝大啖豬皮的影片，引發穆斯林團體不滿，而法院20日判處她2年有期徒刑，得併科新台幣60萬元的罰金。麗娜出庭時不像過往在影片中的意氣風發，而是當庭痛哭流涕。（圖／翻攝自推特） 從這名女網紅麗娜（Lina Mukherjee）先前在TikTok上傳影片可見，她身穿白色背心，大露事業線，並徒手吃起豬皮，同時還說吃豬皮其實違背了自己的宗教信仰。不僅如此，她還大方分享評價，認為炸豬皮就像牛肉乾，沒有像別人形容得那樣好吃。這位擁有19萬名粉絲追蹤的女網紅甚至加碼爆料，這並非她第一次吃豬肉，早在24歲時，她和前男友到斯里蘭卡度假時，就曾經嚐過豬肉，當時她是因為看不懂Pork是豬肉的英文，才會誤食，不過這支影片一曝光，立刻在網路瘋傳，穆斯林網友認為她吃豬肉是對伊斯蘭教褻瀆，按照伊斯蘭的習俗，穆斯林是不能吃豬肉的。麗娜的行為立刻遭到印尼保守派團體譴責，包括當地最高的神職人員機構「印尼伊斯蘭學者理事會」（Indonesian Ulema Council），該理事會裁定這段影片褻瀆宗教，而麗娜也因此吃上官司被捕。不過麗娜出庭時不像過往在影片中的意氣風發，而是當庭痛哭流涕，根據判決書，33歲的麗娜因為「散布旨在煽動針對宗教人士與特定團體仇恨的資訊」，20日在南蘇門答臘省（South Sumatra）巨港市（Palembang）的法院被判有罪。法院判處她2年有期徒刑，罰2.5億印尼盾（約新台幣60萬元），如果沒有支付罰鍰，刑期將延長3個月。印尼女網紅遭判2年挨罰60萬。（圖／翻攝自推特）
頂不住這一味2／舒子晨紅線等尪買速食 粿粿為了手搖飲違停
前SBL人氣球星何守正，轉而投入健身運動產業，努力維持精實體態，也十分注重飲食，不過，他近日被本刊讀者捕獲買炸雞解饞，且為了這包炸雞，他把車違規暫停在路邊，令人好奇這家的炸雞到底有多美味，能讓何老師違規又破戒。其實為了吃喝不惜違規也要買的例子還真不少，才新婚滿三個月的舒子晨，今年6月曾被本刊目擊她結束錄影工作後，驅車前往排球選少老公許美中任教位於新北市的高中，返家途中，身為運動員的許美中下車，到知名美式速食店購買餐點，只見他先在自助點餐機前研究許久，接著又走到櫃檯點餐，等候期間他化身「低頭族」，相當忙碌，最後才拎著一大袋兩人份的速食上車，而等候老公買餐的舒子晨，這時才將停在紅線上好一會兒的車子開走，趕緊返家大快朵頤一番。愛紗拿著咖啡走出店外，將車停在紅線上的男友便立刻把車開到門口方便她上車。（圖／本刊攝影組）2021年，本刊曾捕捉到愛紗與她開寶馬的男友開車去買咖啡，就在她的住家附近，愛紗先從寶馬轎車的副駕駛座下車，走進路旁的咖啡店，駕車的男友則將車停妥後，跟著走進店內與她會合，而車子就直接沒在客氣地停在紅線上，但不知是否擔心車子違停會被開單，沒多久男子又回車上等候，等愛紗拿著兩杯咖啡走出咖啡店，男子立刻貼心地將車開到店門口，還從車內幫愛紗開車門，隨後駕車離去，好奇這兩杯咖啡是否美味到值得違停也要買。本刊在2021年也曾直擊剛結束直播工作的粿粿，隻身離開工作地點，自駕開車的她，在回家路上還抽空買了手搖飲，但只不過是為了那杯手搖飲，她就將車子停在路口與公車站牌附近的紅線上，雖然才停9分鐘，但看她在馬路當中開車門將車開走，不僅違規而且也很危險。買完飲料開車門要上車的粿粿，身旁還有公車呼嘯而過，相當危險。（圖／本刊攝影組）
頂不住這一味1／直擊何守正自律破功 被抓包買炸雞解饞
前SBL人氣球星何守正，2015年結束長達13年的職業球員生涯，轉而投入健身運動產業，改當「何老師」。給人自律印象的他，始終維持的專業級的體態，看似也很注重飲食，不過，他近日被讀者捕獲買炸雞解饞的一幕，實在非常反差。日前有讀者在東區巧遇何守正，人高馬大的他走在路上實在非常好認，他把車違規暫停在路邊，竟然是為了這一味。何守正下車後，快步走進知名速食店內，點餐後翻錢包掏現金付帳，等店員包裝好，不到幾分鐘的時間，他把買來的一袋炸物夾在腋下，快步走回車上，馬上開車離開。何守正把買來的一袋食物夾在腋下，將違停在路邊的車開走。（圖／讀者提供）該速食店專賣炸物，應該卡路里都不低，推估何守正腋下那袋尺寸偏小，應該是只單點了炸物，沒有搭配套餐，還算是頗有節制。開設健身房，並擔任健身教練，推廣健康飲食、運動觀念的他，私下也是有小小破戒的時候，美食當前，何老師也是會頂不住的。何守正曾被好友哈孝遠爆料，說他過得比軍人還規律，一直很嚴格要求自己，「每晚11點半睡覺、早上6點半就起床，比軍人還規律，我們以前練球要出去玩，他都說『呸，我看不起你們這些人，這不是職業球員應該要有的表現』，然後繼續睡覺。」即便從球員退休，何守正仍是「連食物卡路里都要算」，讓哈孝遠開玩笑說他難相處。從球星退休後，何守正開了健身房，自己也當教練。（圖／翻攝何守正臉書）從職業球員退休後，何守正開了「正能量Fitness」健身房，目前已開業6年。何守正曾坦言離婚後陷入2年的低潮，他轉而把專注放在健身房事業上，希望藉由忙碌來療傷，但前幾年遇上疫情，也是讓他大傷腦筋，3級警戒之下，一度休館2個半月，還好挺了過來，如今更珍惜能正常工作的日子。2018年他與小嫻離婚，但之後也沒傳出有什麼穩交對象，他曾表示一直保持單身，不急著交女友，對感情隨緣。相比大家曬恩愛，何守正倒是喜歡曬媽媽，他在IG上透露，媽媽近兩年身體有些狀況，但都很勇敢地挺過去，也感嘆「父母的健康是兒女的福氣」。單身的何守正沒恩愛可曬，改曬媽媽。（圖／翻攝何守正IG）
張立昂酒醉鬧街被上銬帶走 5年前「殺青宴滴酒不沾」承諾破戒…經紀公司回應了
藝人張立昂爆出今（13日）凌晨酒醉後在住家附近大鬧，且見員警到場仍不願配合，遭上銬帶回警局管束。經紀公司雖回應，張立昂因拍戲壓力大不小心喝醉，並已對鄰居道歉，但張立昂曾因為被拍到殺青喝到站不穩，與送他回家的女助理互相拉扯糗態，而承諾「若有殺青宴絕對滴酒不沾」，未料《鬼之執行長》剛殺青不久又酒醉誤事。張立昂最近才拍完和劉奕兒主演的新戲《鬼之執行長》，怎知他疑似在殺青宴喝多，於住家附近吼叫、拍打鄰居門大鬧，驚動警察到場，最後因情緒激動與不配合勸導，遭上銬帶回管束。對此，經紀公司回應，「這幾個月拍戲壓力真的很大，殺青後朋友們幫忙慶祝，比較放鬆情況下不小心喝醉，已經有趕緊向鄰居道歉」，經紀公司也強調，「酒後失態做了不好示範，感到相當懊悔與抱歉，不好意思私人行為驚動到大家」。張立昂2018年就曾因在《三明治女孩的逆襲》殺青宴喝太醉，被女助理送回家，卻又因醉到站不穩，被拍到與想拉他進門的女助理「互相拉扯」醜態。當時他除澄清兩人沒有曖昧行為，只是照片角度造成誤解並對女助理道歉，還承諾以後若有殺青宴「絕對滴酒不沾」，未料睽違2年多回歸戲劇圈主演《鬼之執行長》，又發生殺青宴醉後大鬧的糗事。
風俗小和尚出家兼賣淫胸罩照瘋傳 民眾目擊他「假髮混夜店」方丈都不管
泰國佛教是泰國最重要的宗教信仰，主要由南傳上座部佛教構成，泰國民眾有95％是信奉上座部佛教，甚至成年男子還有一段時間必須出家，而僧侶在泰國地位也崇高，接受供奉並不用工作，但就爆出有人利用僧侶的身分破戒提供性服務，甚至穿胸罩的照片也在泰國網路上瘋傳。嚴禁的佛門聖地傳出沙彌賣淫的狀況，讓不少民眾都熱烈討論。（示意圖／pixabay）據泰國媒體《The Thaiger》報導，泰國東北部的孔敬府一座寺廟，有居民指控一名年輕的沙彌經常戴假髮打扮成女人，出入夜店之外，甚至還會向寺廟裡的僧侶與沙彌賣淫發生性關係。對於這樣的狀況，民眾向該寺廟的住持投訴，但住持似乎知道後仍沒有做為，因此也讓民眾對於這座寺廟的僧侶與沙彌感到好奇。泰國媒體也向寺廟附近的居民確認有沒有看過這名網路瘋傳的沙彌，居民證實這位沙彌確實在當地，也認定他違反了泰國佛教的規定。目前泰國國家佛教辦公室沒有對此做出任何回應與行動，不過泰國頭條新聞社就找到了這位沙彌的寺廟，傳出是當地一間寺廟學院的高二學生，學院長向媒體證實，並表示這位當事人在8月2日守夏節後，並沒有和其他沙彌一樣返校，目前仍失聯中，並否認胸罩照片是在校內拍攝，可能是在外地和其他寺廟朋友玩樂時被拍下的。但泰國爆出僧侶醜聞已不是第一次，過去就有傳出年輕僧侶被指控女扮男裝，在夜間聚會喝酒，或是和信徒、民眾發生關係等，也被認為泰國的僧侶根本存在某種問題。