磨練
」 世界12強棒球賽 瓊瑤 12強 林昱珉 先發投手
台中公益路精緻燒肉再＋1 管家式專人服務 日本A5和牛稻燻、手沖牛肉湯多種吃法
台中人熱愛到燒肉店聚餐，其中公益路更稱得上是廝殺激烈的「燒肉一條街」，尤其現在主打和牛的精緻燒肉愈來愈多，怎麼在這之中殺出血路更是不容易。2024年耶誕節又有一家主打精緻和牛套餐與單點肉品的「京燒肉」加入戰局，標榜「管家式」的全程桌邊服務，只要客人一入座便依序送上前菜、提供各式食材燒烤服務，讓大家可以放心沉浸在用餐與聊天的氛圍中。餐廳更網羅出身於老字號日料名店「新都里」、擁有資深餐飲背景的主廚「檸檬」把關風味，除了嚴選來自日本宮崎、鹿兒島等地A5和牛，更融入日料元素與細節，希望讓大家吃得飽足之餘又不失精緻度。5,000元與6,400元雙人和牛套餐可吃到厚切的「澳洲和牛牛舌芯」，因位於舌頭後段、活動量低，烤後口感較柔嫩。（圖／魏妤靜攝）6,400元的雙人套餐可吃到烤好後不沾醬直接吃便很鮮甜的「北海道北寄貝」（左），以及專人剝殼的「紹興大草蝦」。（圖／魏妤靜攝）主廚檸檬從確定要從日料轉換燒肉跑道時，便到知名日式燒肉店磨練至少兩年，由於台灣人熱愛吃和牛，店內也精挑等級BMS10的日本A5和牛（BMS=Beef Marbling Standard脂肪紋理分布，最高級別12）。用餐主打套餐形式，以雙人套餐來說，除了3,600元這套是貼心不吃牛的客人、以伊比利豬搭配究好豬為主，其他4,000、5,000、6,400元起的雙人套餐都可吃到日本A5和牛搭配澳洲和牛舌等食材，最貴的6,400元套餐還搭配少見於燒肉店使用的海鮮食材北寄貝，與以紹興酒浸泡過的彈牙大草蝦，若想讓用餐體驗再升級，亦可加購冰鮮軟絲、南非鮑魚等食材，豐儉由人。凡點選套餐可以單顆599元加購價加購南非鮑魚，鮑魚已先滷4小時、醬汁以鮑魚肝臟加奶油調和，燒烤時還會分次加入鮑魚滷汁讓其水分蒸發留下香氣。（圖／魏妤靜攝） 和牛套餐會以透明水晶盒盛裝精選部位，圖為「京·御藏日本A5和牛盛和」4品、約6人份肉量。（圖／魏妤靜攝） 主廚為了讓燒肉體驗舒服且不單一，除了設計包含開胃小菜、前菜、主食、湯品和甜點等皆涵括的套餐，和牛肉品也會從瘦肉到油脂漸豐依序燒烤，讓味蕾轉換有致。每日和牛進貨部位不同，以採訪拍攝套餐中的「京•御藏日本A5和牛盛和」來說，首先燒烤的赤身如「後臀上蓋」會刷上主廚自製蒜味燒肉醬增添風味，接著是位於肩胛部位、油花均勻細緻的「羽下」，再接續的則是柔嫩鮮甜的腹部肉「貝身」，最後是布滿大理石油花、厚切多汁的「肋眼芯」，肋眼芯在爐架上燒烤後還會另以稻草煙燻，增添香氣之外也充滿視覺效果。6,400元雙人套餐前菜「獺祭漬烏魚子」（左）、「特製海苔魚子醬·生胭脂蝦·海膽·奶油吐司」，海苔魚子醬除可搭配吐司亦可與之後燒烤的肉品一同享用。（圖／魏妤靜攝）5,000元與6,400元雙人和牛套餐都可品嘗「月見日本A5和牛」（左），以及湯品「日本A5和牛手沖和牛湯」。（圖／魏妤靜攝）套餐主食升級「酸柚稻庭烏龍冷麵」（左起）、「鮭魚卵炸飯糰」單人加價99元（飯糰圖為3人份），一鍋上桌的「古香春筍粥」則為雙人加199元。（圖／魏妤靜攝）另外因主廚有多年日料經驗，在多處細節也可見日料元素，例如燒肉沾醬除了有適合搭配瘦肉的「秘傳燒肉醬」之外，還調和了可為油脂豐富的和牛解膩的「柚子檸檬水果醋」（發想自日式椪醋），和可搭配海鮮、蔬菜的「特製椒鹽粉」，若是嗜辣者亦可請服務人員提供添入七味粉的特製辣油；前菜部分則有以清酒「獺祭」漬過的厚切烏魚子，及用於在肉品間轉換風味的「日本柚子檸檬凍·無花果」，更有日式與西式結合的「特製海苔魚子醬·生胭脂蝦·海膽·奶油吐司」，為怕某些消費者不能完全接受魚子醬風味，特別在下層鋪上海苔醬融合，並豪邁放上兩款海鮮食材搭配酥脆吐司，在進入肉品燒烤前便讓人充滿期待。而每份套餐也會搭配北海道夢美人白米飯做為主食，並可加價升級為充滿和風的「鮭魚卵炸飯糰」、「酸柚稻庭烏龍冷麵」，或是台味十足的「古香春筍粥」暖胃，其中以先煎再烤保持脆度的炸飯糰也是主廚在新都里時期習得的拿手菜，該道料理是餐廳為當時高齡的知名企業家王永慶所特製。餐後還可選擇「昭和布丁」或「栗子麵茶提拉米蘇」甜蜜收尾，以單人4,000元以下價格、享有多款和牛部位、海鮮與全程專人服務，加上座位多採具有隱密性的半包廂設計，在台中燒肉市場來說仍頗具競爭力。京燒肉位於台中市公益路二段，獨棟空間最多可容納約110人，即便是開放式座位也多以屏風、格柵保有隱密性，亦有長型獨立包廂。（圖／魏妤靜攝）純水燒肉「日本A5和牛盛和」每日現場搭配2～3種精選和牛部位，肉量可達180 克。（1,380元，圖／純水燒肉提供）另外位於桃園藝文特區的「純水燒肉やきにく」是桃園市內首家專注於「A5和牛」的燒肉專賣店，為慶祝開幕一週年，店家特別從即日起～1/31推出「純水感恩狂歡祭」，凡到店選擇單點品項皆享8折優惠，消費滿1,000元還加送滿千折百券。狂歡祭中必點產品首推「A5和牛盛和」，以每日精挑部位現切，能品嘗如A5小菲力、「A5和牛勞斯萊斯」或其他部位組成的精選組合；其他強打商品還包括「和牛牛舌厚切」與「A5和牛夏多布里昂」，經過炙烤後外層酥脆、內裡留香，而且屬於牛里脊菲力的「A5和牛夏多布里昂」肉質細膩、脂肪較少；「上品美國金磚牛小排」也是熱門單點料理之一，將Prime牛肉採用金磚方式裁切，入口豐富多汁，適合搭配無限量供應的昆布鹽與松露醬。
《原子2》魅力無法擋 李雨哲、潘永安鐵粉夜排等見偶像
《原子少年2》李雨哲、潘永安（小潘）30日擔任燒烤連鎖一日店長，兩人回想起錄製《原子少年2》的點點滴滴，李雨哲透露最難忘的就是可以近距離看到許多藝人，「例如第一集的A-Lin姐，以及我們的星際導師等，感覺好像有一個氣場在他們身邊」。潘永安說當時彩排錄影的時間很長，自己都會利用空檔補眠，笑稱：「攝影棚的所有地方都是我可以睡覺的地方。」李雨哲感謝《原子少年2》的磨練，讓他提升了歌唱和跳舞的實力，也更懂得面對鏡頭、表達自己的想法。潘永安開心在節目中認識了很多好兄弟，學到最多的就是如何社交，以及幕前、幕後的知識。李雨哲、潘永安和等候已久的粉絲一起合照。（圖／焦糖楓提供）隨著2024年即將結束，李雨哲近期參加了許多廣告、戲劇的試鏡，希望明年有機會能展現有別於節目的面貌。潘永安已經訂好明年的目標，要跟麻吉們一起推出新作品，希望工作越來越順利。第二次擔任一日店長重任，擁有廣大鐵粉的兩人，在活動舉辦前一天活動場地前已經有多位粉絲佔位子，想要以最近的距離接近偶像，雙帥不僅和粉絲互動、合照，更親手餵粉絲品嚐戀愛串燒，大動作寵粉不手軟，現場尖叫聲不絕於耳。活動上李雨哲和潘永安不停對粉絲放電，李雨哲也說雖然因為身材控管會吃炸物，但看到串燒就毫無抵抗力，最愛四季豆、青椒、杏鮑菇，一次可以嗑掉十串。潘永安則必點雞胗、雞心、雞皮，一口氣可以吃完八串。
從PINK FUN畢業後再出發 郭嘉誼合體聖恩繼續追夢
郭嘉誼與聖恩從女團PINK FUN畢業後，展開個人發展，兩人更攜手合作新單曲〈往前飛〉，是運動偶像真人秀《超棒的我們》的插曲，傳遞對夢想的熱忱與堅持。這次在歌曲中特別設計一段饒舌，郭嘉誼與聖恩在錄音時嘗試了多種唱法，從兇狠到性感，從吶喊到氣音，她們在錄製過程中邊錄音邊學習，不斷碰撞出新的火花，創造出截然不同的聽覺效果。聖恩正朝主持人兼歌手的方向前進。（圖／索尼音樂提供）談起追夢的過往與成長，個性活潑反應快的聖恩正朝主持人兼歌手的方向前進，脫離了偶像團體舒適圈，她說：「我是比較隨遇而安、聽天由命的人，所以很能適應各種狀態的工作！在團體的時候很享受大家一起同樂的感覺；以個人身分在工作的時候就會更專注自身能力有沒有成長，或是能不能透過這些工作帶給大家能量。」郭嘉誼努力成為創作歌手。（圖／索尼音樂提供）不過從受訪者變成訪問者，讓聖恩不太習慣，一開始曾因太緊張而忘記準備好的功課，讓她十分懊惱，但經歷磨練她愈來愈進入狀況，笑說：「要讓更多人認識我這個有趣的靈魂，讓更多人知道我是『聖恩』！」PINK FUN中的「朵莉」現在以本名「郭嘉誼」朝創作歌手前進中，她表示很珍惜成為女團成員的時間，挑戰了不同風格的舞蹈、站上各種舞台，每一天都在學習和成長，然而在加入女團前，創作音樂就是她熱愛的事情之一，「寫歌不僅是抒發情感的方式，更是我內心深處的夢想。我希望能透過音樂讓更多人感受我的故事與情感，我正努力累積作品，適應創作歌手的新身份，邁向全新的挑戰。」
彤溫岑二重唱深入客家文化 返回母校舉辦巡演
由兩屆金曲歌王羅文裕培養、製作的彤溫岑二重唱，在全台10場「客流感」校園演唱會與學生們交流，更升級為「客流感」演唱會主持人，讓她們開心說：「有機會可以磨練一下臨場反應和口才，真是天上掉下來的好機會！」都還是學生的兩人即將迎接期末考，聖誕節打算在家好好溫書，但又傳來好消息，首度接到春節場，將於農曆新年出擊商演，要粉絲敬請期待。彤溫岑二重唱出身新竹關西，因參加客語創作歌唱大賽脫穎而出，並由羅文裕為其操刀打造首張客語專輯大獲好評。姊妹倆更量身打造期間限定在地演唱會，希望深入富有濃厚客家文化的新竹，將音樂與文化深植於在地生活，由動人的歌聲與真摯的故事，針對年輕族群建立深刻的情感連結，同時透過她們的經歷，傳遞「用文化與世界對話」 的理念，鼓勵年輕人勇敢逐夢，擁抱自己的客家母語，並自豪地宣告：「我是客家人！我驕傲！」彤溫岑二重唱返回母校舉辦巡演。（圖／好樣的樂團提供）彤溫岑也回母校舉辦巡演，表示：「這回是首度圍繞彤溫岑打造的校園巡演活動，非常緊張、著急，深怕搞砸一切。」又因為是第一次舉辦，兩人完全親力親為，之前沒有辦活動的經驗，所以在幕後的部分，完全不知道任何細節、溝通方式、專業術語，還好最後都迎刃而解，「現在回頭看，感謝自己願意讓自己放手一搏的踏出舒適圈，去了解任何一個工作環節，更感謝身旁所有工作夥伴的協助，順利完成這次的活動。」提到明年的工作計劃，彤溫岑二重唱表示2024踏出舒適圈的清單都已做到，覺得相當興奮，「無論是ig的經營，《客家人不會說⋯他會》的系列，受到廣大觀眾的力量，約3支片都破百萬觀看，以及實體的《尋找同溫層》校園演唱活動，或是幫活動寫主題曲等等，都有順利完成！」
《獵罪圖鑒2》檀健次跟金世佳再度聯手破案 形容對方狀態「像吃了仙丹」
巧妙融合懸疑推理元素與社會議題的《獵罪圖鑒》系列原班人馬相隔2年回歸，檀健次和金世佳再次聯手，透過離奇疑案直擊人性幽暗面，延續第1季緊湊的劇情以及出乎意料的推理，《獵罪圖鑒2》播出後觀眾反應熱烈，不僅強勢登上貓眼劇集熱度總榜冠軍，全網有效播放量更已破億。《獵罪圖鑒2》描述因為一起舊案而結識的模擬畫師「沈翊」（檀健次 飾）和刑警隊長「杜城」（金世佳 飾），在機緣巧合下被迫搭檔，兩人聯手偵破多起離奇疑案，共同緝凶追真相。檀健次在劇中擁有過目不忘，百分百還原人相的繪畫能力，歷經波折後加入北江分局當起模擬畫像師，他跟刑警金世佳從互看不順眼到彼此理解，成為最強破案搭檔。檀健次飾演模擬畫師「沈翊」。（圖／iQIYI愛奇藝國際版提供）檀健次透露：「跟金世佳再合作，感覺他變年輕了，見到他的時候，他整個人變瘦、變帥，容光煥發，感覺像是吃了仙丹，對髮型妝造也特別用心，他之前都是不化妝就直接入鏡的，所以反差特別強烈。」一旁的金世佳笑回：「我沒有吃仙丹，反而是遭受生活磨練才變瘦了。這次拍戲，我跟健次之前培養的默契都還在，所以我們很快地就進入狀態，並把這段期間裡各自的演技成長也帶進角色裡。」檀健次點頭附和表示，要給他倆默契打分數的話，應該能有9分，剩下的1分是希望留點進步空間。兩人也期許《獵罪圖鑒》能一路拍到第10季，檀健次笑稱，到時候他們肯定不只處理地球上的案子了，應該會開始跟外星人作戰，或許還會加進穿越、重生的要素。關於兩人在劇中的關係，檀健次認為對沈翊來說杜城是掌舵人，會在關鍵時刻穩住沈翊的思緒並引領他前往正確方向。戲外，檀健次會在拿不定主意要吃什麼的時候求助金世佳，笑稱金世佳有屬於自己的美食口袋名單，常幫他妥善安排好三餐吃哪些菜色。金世佳則佩服檀健次總有用不完的精力跟能量，「他的工作量實在太大了，他要演戲、錄歌、開演唱會做很多很多的事情，還必須全心地投入沈翊的角色裡，如果是我的話肯定做不來，這不是一般人能擁有的堅韌。」金世佳飾演刑警隊長「杜城」。（圖／iQIYI愛奇藝國際版提供）《獵罪圖鑒2》第一個案子就直擊娛樂圈陰暗面，提及集體霸淩、吸毒、偶像私聯粉絲等議題，劇中，同住一棟宿舍的4位選秀練習生竟有3人離奇死亡，臉部還被抹上詭異的小丑微笑，經過沈翊跟杜城抽絲剝繭調查後，所有犯罪證據都指向一名追星狂粉，她與心儀偶像之間不為人知的秘密也一一被揭露。此外，盲童拐騙案、自殺深谷謎團等棘手案件陸續登場，都考驗著北江小分隊的破案功力，《獵罪圖鑒2》正在愛奇藝國際站熱播中。
以為保全很輕鬆？他被難搞住戶逼瘋：領3萬多天天受刁民氣
在許多人的印象中，社區保全的工作通常都是年紀稍長的人才會去應徵，因為難度不是很高，比起其他工作也相對輕鬆，但最近卻有年輕的日班保全透露，這份工作其實沒有想像中簡單，因為要應對各種難搞的住戶，無論是包裹出問題、樓上有噪音、隔壁炒菜太香，還是衣服在曬衣場不見，全都會跑來找他處理，讓他感嘆，「我也只拿個三萬多而已，天天都要受刁民的氣。」有網友昨（12日）在Dcard以「做日班保全天天被刁民刁難」為題發文透露，自己因為正在等待兵單，於是先去應徵一份社區保全工作。結果真的沒想像中輕鬆，尤其又是三百多戶的社區，自然就要應對各種難搞的住戶。原PO舉例，明明住戶的包裹到了手機會跳通知，但卻要每天打電話來問到了沒，「包裹出問題還去投訴說是我摔到的」，然後隔壁的住戶煮飯味道飄過去，跑來罵他；侵佔到公共區域被開勸告單，跑來罵他；樓上有噪音找原PO勸戒過了，還是跑來罵他；就連狗狗尿尿在電梯也是叫他去清。更誇張的是，還有對發神經的夫妻常常都來找他麻煩，「衣服放在頂樓的曬衣場不見了，被投訴監督不周；外送到了自己沒下來拿，被投訴說沒有通知他；偶爾我叫個外送被看到，就被說過太爽；電腦壞掉還問我會不會修，我說不會，還被靠北怎麼什麼都不會。」讓他崩潰直呼，「我也只拿個三萬多而已，天天都要受刁民的氣。」貼文曝光後也引發網友熱議，「知道就好了，社區就是刁民多、白痴多，自以為自己繳那麼一點點管理費好像很多一樣，要保全包山包海什麼都要會，但實際上就只是個窮鬼社區，連保全的薪資都給不起」、「樓上噪音直接報警就好了，社維法第72條，不用分時間或測分貝，都不得妨害安寧」、「該不會在台中的吧…瘋狗社區集中營」、「社區白癡很多，但這也是你磨練的時候」、「保全+1，嘴過里長，酸過住戶，他們做錯事太誇張，我都義正嚴辭的嘴他們，然後一個個都面有難色，但是又被嘴的啞口無言，超好笑的。」此外，也有很多過來人建議，「保全很缺人，大不了換公司換案場而已」、「可以申請換社區」、「社區保全明明就可以領更多，而且一樣是日班做一樣的事情，一樣被罵，別人都有四萬，去別間吧孩子」、「建議要求換點，或離職再找，完全不需要受這些氣，當保全就是找到好點，就做到你爽為止」、「換成夜班，我旁邊保全大哥，可以外放影片+唱歌，超爽」、「換夜班啦，遊戲爽打」、「換100戶左右的就好了，沒辦法換點就換保全公司。」
5星座嘴甜事業運大爆發！第1名懂看臉色「滿足主管虛榮心」
踏入職場後，大多數人渴望創造高收入，或是穩定的工作環境，努力展現個人才華魅力，但也有些人會藉由阿諛逢迎，逢迎巴結，討好他人的心，用好聽的話，來掩蓋自己的實力不足。清水孟國際塔羅小孟老師在臉書粉專「小孟老師星座塔羅牌之清水孟」點名5個星座，靠著嘴巴甜和懂得察言觀色，在工作時一路順遂，但也容易造成人反感。嘴甜事業運爆發TOP5：TOP5 巨蟹座溫和的巨蟹座平時話不多，喜歡默默做事的一類人，其實很重視安全感，所以不會做出很另類或突兀的行為，在團體當中，比較算是不會被當敵人的星座。而在職場上，巨蟹座的敏銳度很高，知道該在什麼樣的環境，找到自己的立身之地，做什麼樣的行為，才能讓自己更安穩的存活著。找到一個對自己友善的同事，找一個不會讓自己陷入危險人際關係的主管，更是重要，因此常常有事沒事就露個臉，讓主管有機會提拔提拔。TOP4 雙魚座心思細膩的雙魚，說話常常能說中別人的心，也會將自己的想法，經由包裝之後說出來，讓別人聽起來感到悅耳，不會有敵意。在職場上，雙魚座更是善用這些包裝，來取悅他人，讚美別人的行為，但對於討厭的人，則是很難與他相處，更別說是友善的表現了。但若是主管，就另當別論了，雖然不至於有心機，但畢竟是對主管說話，雙魚座還是能夠假裝很聽話很得上司的關愛。因此大部分都能在主管批准的升遷名單當中。TOP3 射手座射手座愛好自由，喜歡交朋友，加上人緣好，說話幽默搞笑，容易交到不少的朋友。心地善良，好相處，也是一大優點，因此很得人心，職場上的上司主管，都喜歡找這樣的幹部來身邊做事。而射手又是很好講話的人，所以通常可以跟上級處得很不錯，當然射手本身也是很聰明的角色，不會讓自己陷於不利的處境，大多會將說話的技巧，拿捏得很好。畢竟射手座會有這麼多好朋友，都是善於分析他人的心理，講出讓上級認同的話。TOP2 天秤座天秤座是12星座中最善於交際的人。他們喜歡和平的場面，不喜歡勾心鬥角或是不和睦的關係，所以會喜歡說好的話，友善的話，讓大家都和平共處。在職場也會相對的友好，不論是對同事或主管，都是相當的好好同事，而這樣更是能引起主管的認同，有好康的都有機會給天秤座同仁。長久相處下來，天秤座會嚐到甜頭，知道誰才是能讓大家友好，因此基於回報或感恩，對上級說話的態度，會讓旁人認為好像天秤座是喜歡拍馬屁的人。TOP1 雙子座雙子座是個腦筋轉很快的人，思考很靈活，懂得看人臉色，會把話說得很好聽，言能善道。而且天生就是兩種性格，反應極快，不管到哪裡，總是能帶來歡笑，因此不論在什麼地方，都不太會冷場。再加上從小看過很多形形色色的人，在無形當中，磨練出對話技巧，好的社交態度，所以面對職場的老鳥或主管，自然就能應對自如，不僅可以滿足主管的虛榮心，也能讓自己在工作上順順利利的好做事。
流氓阿德克服聲帶損傷岀新作 睽違五年首錄邊唱邊拭淚
金曲歌王、台語搖滾詩人流氓阿德睽違五年推出全新概念專輯《某乜人 Unrevealed》。專輯收錄七首全新創作，復刻25年前水晶唱片時期的三首經典曲目，讓消失廠牌的舊作得以重現。並推出相隔30年的唯一國語歌曲，以搖滾本格派的聲線詮釋，展現成熟男人的瀟灑魅力。流氓阿德形容自己如同結繩記事般，以寫歌紀錄人生與心情，整張專輯透漏出的情感，內斂而深邃，平靜又濃烈。睽違五年發行的《某乜人 Unrevealed》專輯是他聲帶手術後的回歸之作。流氓阿德分享，金曲獲獎後因鼻過敏與鼻中隔彎曲引發嚴重鼻涕倒流，聲帶健康受損，一度擔憂無法再唱歌。流氓阿德說：「開錄之前，我依然身陷在呼吸系統以及胃酸嚴重逆流對於聲帶傷害的逆境之中，動了兩次手術，但並沒有完全復原。首次錄音當天，隨著耳機內〈全世界攏咧落雨〉的音樂唱出第一句歌詞時，音質出乎意料的完美。我一邊在黑暗中唱歌，一邊擦拭眼淚。」出身金門的他，《某乜人 Unrevealed》專輯收錄的每首歌彷彿是他生命長河的拼圖，源於對推廣家鄉文化的使命感，他嘗試在歌詞唱腔中融入更多「金門話」（泉州腔）的比例。此外，流氓阿德對文字的使用也相當嚴謹，在《某乜人》專輯中，台語用詞相較前兩張專輯《無路用的咖小》和《溫一壺青春下酒》，更加意喻深遠。他表示：「從前兩張專輯開始，我體會到台語的深度，遠超越日常生活用語的範疇。我希望透過豐富典雅的詞彙，精準表達台語如詩般的意境，創造出台語更加寬廣精緻的用法。」專輯封面設計以人生碎片為概念創作。（圖／自在合作行提供）面對時隔 25 年的水晶唱片三首經典舊作〈加油吧！加油吧！〉、〈全世界攏咧落雨〉、〈看看這個世界〉，阿德以溫和柔軟的淡然傾訴，取代了當年的年少輕狂與憤怒。阿德說：「可能是時間給予的磨練吧？」隨著年歲心境的開闊，流氓阿德對聲音的掌握也更顯自由，嘶吼與破音在專輯中都被毫不保留的呈現，卻更顯真摯動人。流氓阿德《某乜人 Unrevealed》專輯幕後製作陣容相當堅強，邀請身兼獨立樂團「Little Shy on Allen Street」主唱、「擊沈女孩」吉他手的劉哲麟（大偉）擔綱統籌製作，並集結昆蟲白、守夜人團長旭章、血肉果汁機吉他手阿霖以及同根生等多位音樂人合作，用心琢磨 10 首精彩編曲。《某乜人 Unrevealed》這張專輯呈現流氓阿德各階段的人生碎片，封面設計也緣此概念，特別選用攝影師黃中平25年前為流氓阿德拍攝的影像，重新拼貼創作。流氓阿德《某乜人 Unrevealed》專輯已於各大串流平台全面上架，12/30 發行實體黑膠，更多資訊請關注流氓阿德社群平台。
林昱珉最新球探報告出爐 評論「這因素」讓他無法產生精準控投
在本次世界12強棒球賽冠軍戰中，效力於響尾蛇小聯盟的林昱珉，因其優異的表現成為許多人的焦點。近期美國運動網站《Fangraphs》也是出一份針對亞歷桑納響尾蛇隊的球探分析報告，當中就點名林昱珉投球時「揮臂動作較長」，導致無法精準的控球。根據《Fangraphs》的評估報告指出，21歲的台灣左投林昱珉（Yu-Min Lin）目前效力於美國職棒亞利桑那響尾蛇隊（ARI）。其在2024年經歷了一段波折的賽季，在4月底時，因遭受飛來的界外球擊中下顎，造成下顎骨折與腦震盪，被迫休養至6月才復出。儘管傷勢不輕，林昱珉仍在本賽季完成21次先發，投球局數超過100局，並在賽季末升上3A雷諾（Reno）。為了維持狀態，他隨後參加了亞利桑那秋季聯盟（Arizona Fall League），後續也代表台灣出戰世界棒球12強賽（Premier12）。在12強賽中，林昱珉在決賽擔任台灣先發投手，對戰自2019年以來未嘗敗績的日本武士隊（Samurai Japan）。他在比賽中投出4局僅被敲出1支安打，與隊友合力完成4安打完封勝，助台灣擊敗日本，這場勝利被譽為台灣棒球史上最重要的比賽之一。林昱珉在比賽中展現出驚人的自信與鬥志，甚至敢與日本職棒球星對峙，凸顯他的競技精神與氣勢。但林昱珉的球質與控球仍需進一步提升。他的速球球速約在88到92英里之間，最快可達95英里。一般來說，速球速度偏低的先發投手需要極為精準的控球才能取得成功，但林昱珉在控球方面仍不夠穩定。他的投球動作雖充滿爆發力，但由於揮臂動作較長，導致投球節奏不易穩定重複。林昱珉擁有4種主要球路，分別是速球、大幅度曲球、卡特球和變速球。他的76到79英里的曲球帶有滑球特性（slurve），能有效偷好球數，但難以穩定投出誘使打者揮空的球路。此外，他的85到88英里的卡特球和低80英里的變速球經常無法控制在理想的位置，容易飄失。不過，這4種不同球路讓他能以多樣化的球速和軌跡攻擊打者，具備一定的潛力。由於距離規則五選秀（Rule 5 Draft）的期限還有兩年，林昱珉目前仍有時間在高階層級持續磨練，不會立刻佔用球隊40人名單的位置。未來，他有機會成為球隊穩定的第五號先發投手。儘管目前他的投球表現「觀賞性大於實用性」，但隨著經驗累積和技術提升，林昱珉仍被寄予厚望，未來可望在大聯盟展露頭角。
技職困境2／技職體系每況愈下 人才流失護國神山靠誰守護
技職教育一直以來為台灣培養人才的重要體系，總統賴清德和副總統蕭美琴先後都曾說，台灣的經濟奇蹟，靠的是所有第一線技職人員的打拼，「技職人才是台灣護國神山的創造者」，然而諷刺的是近幾年來停招、停辦學校，近9成都是技職體系，技高生人數也急速下降，專家認為老師在師培階段認知，對於未來學生生涯規劃有非常重要的影響。教育部因應少子化情況下技職教育人數減少的趨勢，2022年起實施「建置區域產業人才及技術培育基地計畫」，給予大量經費建置實作場域的設備，跟進產業需求，提升學生的技術能力。EdYouth常務理事長洪振翔指出，投注資源對教育當然重要，但更新的設備應該只是其中的一部分，技術經驗傳承更重要的良好的師資，政府或許更應考量如何「留才」。108年時《技術及職業教育法》修法，規定教師如果要進到高職任教，必須有一年以上的實務工作經驗，但許多教師在科技業磨練實務經驗後，比較薪資和環境就選擇留在業界，導致高職端的老師不足，學校只能招大量代理老師，因此現在技高的老師流動率非常高，政府務必正視此現象。近年來台灣少子化嚴重，再加上技職教育不受重視，相關科大停招、停辦，產業界經常得透過就業博覽會大力媒合所需人才。（圖／黃耀徵攝）全國教師工會總聯合會政策部副主任巫彰玫認為，政府應明確定位技職教育，思考技職教育究竟需要從何改善，不然再多的計劃都是「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，沒有從根本解決技職教育面對的問題。她表示，許多學生在選擇讀技高或是普高時其實是很徬徨的，原因是許多國小中老師本身對於生涯規劃也不瞭解，根本無法從旁協助學生這項人生問題，那改善辦法就是在師培階段就加強老師對於生涯規劃以及技職教育的正確瞭解，以輔助學生探索生涯。巫彰玫續指，近年來廣設普高也是技高生減少的因素之一，許多完全中學的設立，國中部也設有高中，而這些高中也是普通高中，從而影響學校比例；其次，因半導體業興盛關係，許多實驗中學設立，這些也同樣走普高路線。「那就回到，政府在做政策時是否有規範、盤點，是否有考量學校的設立會讓普高、技高失衡。」Skills for U創辦人黃偉翔強調，要翻轉外界對技職的看法，就該先把教育內涵與社會接軌。（圖／新北市府教育局提供）而除了體制上的政策，大環境也是影響學生選擇技職教育的一大原因。Skills for U執行長黃偉翔指出，台灣技職教育是很好的，這麼正向的發展應該讓大家看到，企業界願意給技職畢業生不錯的薪水，就能吸引、鼓勵更多學生往這條道路走，也能讓台灣的老師、學生及家長明白技職教育內涵，然而現今關於技職教育的圖像與展望太少了。黃偉翔建議，政府應努力於讓學生擁有彈性空間的機制，引導企業資源投入學校，技職生在讀書期間就可以有工作經驗，使學生在實作中學習，也更清楚學校的東西如何在職場中運用。他強調，外在環境不停在變化，碳排、減碳等複雜環境，導致業界開出的職缺也一直在變，技職教育可以隨著時代去培養相對的人才，也是培養人才的重要體制，是不可或缺也值得投入的領域。
瓊瑤去世／輕生和安樂死不同！ 醫提醒：不要過度渲染美化「翩然的去了」
86歲作家瓊瑤昨（4日）下午在住家被發現輕生亡，並在遺書中表示，自己已翩然離去，不願意成受盡病痛折磨的老人，最終決定走完人生最後一哩路，擺脫讓她痛苦的軀殼。對此，家庭醫學科主治醫師許書華認為，希望大眾或媒體不要過度渲染、美化「翩然的去了」這樣的描述，因為自殺遠不是瀟灑去了這麼簡單，並點出自殺和安樂死的差異。胸腔暨重症專科醫師黃軒也提醒，落實預立醫療照護諮商（ACP），才能安樂善好自己的死亡，而不是輕生！許書華醫師昨晚在臉書粉專發文稱，知名作家瓊瑤選擇輕生離世，讓她想到韓劇《死期將至》的台詞。但她希望大眾或媒體不要過度渲染、美化「翩然的去了。」這樣的描述，因為自殺遠不是瀟灑去了這麼簡單。她也強調，自殺和安樂死是不同的，「我們要更積極正視台灣安樂死合法化的推動與進展沒錯，也提醒大家雖在瑞士、比利時、荷蘭、盧森堡等國家執行安樂死是合法的，但其中的條件規範都非常嚴格，多數可選擇安樂死的前提，是病人的生理心理正遭受難以承受的痛苦，且沒有任何醫療方式可以達到改善的希望下，還需醫師等專家多方評估，證明患者意識清楚、無外部壓力、知情自願，才可合法執行。」許書華說明，大家對生命自主權都很重視，「病人自主權利法」、「安寧緩和醫療」就是尊重與保障病人自主權而生的法案，「在現有法案，我們是有方法為自己生命作主，不當『插管維生老人』的，畢竟雖談生死很沈重，但現代醫藥還是有極限，有力有未逮的可能。遇到這些極限，將對於『治癒疾病』的努力，轉成『保有生命尊嚴、生活品質，善終』的努力，也是醫者持續用心致力之所在。」她還認為，面對生命的極限，道謝、道歉、道愛、道別，我們依舊可以是展現力量的鬥士，「瓊瑤說：『千萬不要輕易放棄生命』，一時的挫折打擊，可能是美好生命中的『磨練』。希望你們經得起磨練，像我一樣，活到八十六、七歲，體力不支時，再來選擇如何面對死亡」，以上這段才是我想引述強調的話。如何面對死亡也無需老了才思考，隨時都能多瞭解這攸關生命自主權的大事。」此外，黃軒醫師也發文指出，瓊瑤的選擇，並非孤例。在很多高齡人群中，有些人因為身體或心理上的痛苦，也曾萌生了離世的念頭，「你們知道，老人面對死亡，是需要全新的教育嗎？而不是老人世面見多，他們都會坦然面對的！畢竟死亡，老人，從未有過，不是嗎？你又如何叫老人，孤獨一個人去面對呢？」黃軒認為，或許，大家可以從瓊瑤的選擇中學到：如何真正為自己的人生負責，如何讓家中老人的死亡教育，更深入到家庭中的每一個成員！當老人因疾病或失能面臨生命終點時，死亡教育變得尤為重要。它可以幫助老人和家人更有尊嚴地面對生命的最後階段，並共同準備和接受這一不可避免的自然過程。為何老人家和家人需要一起接受死亡教育？黃軒點出有以下4點正向意義，包括減少恐懼與焦慮：死亡是自然的一部分，幫助老人認識並接受這一事實；促進生死溝通：減少家人之間對死亡話題的忌諱，讓老人有機會表達自己的需求；提升生活質量：通過關注生命的意義與價值，讓老年人更有尊嚴地度過餘生；預防孤獨與後悔：通過早期準備和反思，減少未完成的心願和心理壓力。至於如何進行死亡教育？黃軒解釋，關鍵是與老人溝通，包括選擇合適的時機：避免在老人情緒低落時討論此話題；用心傾聽：讓老人自由表達對死亡的看法與擔憂；避免迴避話題：以平和的語氣正面討論死亡，不用「隱喻」或「委婉說法」。最後，家庭成員在側可以傾聽、陪伴和分享生活點滴，不一定是每次都是在分享病痛和死亡！◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
瓊瑤去世／萌死意住家輕生！秘書前1日收告別文 律師：恐涉及遺棄罪
知名作家瓊瑤昨（4）日在新北市淡水區住處輕生，享壽86歲。瓊瑤秘書代她在臉書PO出遺言，內容提及自己這輩子生活十分精彩，如今已經活夠了而選擇離開人世。如今外界質疑家屬和秘書恐早知輕生意圖，為何沒及時阻止？對此，律師也點出關鍵，恐涉及遺棄罪。瓊瑤過世後，臉書昨日PO出留給粉絲的遺言，強調不願意成為受盡病痛折磨的老人，希望朋友知音們不要哭，「不要傷心，不要為我難過。我已經『翩然』的去了！」內文同時強調不希望粉絲向她學習，鼓勵大家，「一時的挫折打擊，可能是美好生命中的『磨練』，希望你們經得起磨練，像我一樣，活到八十六、七歲」、「要勇敢，要活出強大的『自我』，不要辜負來世間一趟！這世間，雖然不是十全十美，也有各種意外的喜怒哀樂！別錯過那些屬於你的精彩！」瓊瑤兒子向警方表示，3日晚間與母親共進晚餐時，飯後瓊瑤叮囑妻子隔日中午來找她。不料妻子依約前往時，四處找尋後在一處房間內發現婆婆躺在沙發上，並在桌上留下遺書，氣氛相當哀戚。據悉，瓊瑤過去就曾向兒子、媳婦提到有輕生念頭，媳婦發現婆婆遺體後馬上報警，警消趕抵後瓊瑤已明顯死亡未送醫，63歲兒子接獲噩耗後一小時內派靈車將母親移至二殯，留下不捨眼淚赴警局做完筆錄。根據瓊瑤向親友告別的文章顯示，瓊瑤在本月3日預先寫下遺書，並交代秘書在她過世後，發出臉書文。外界質疑秘書甚至家屬早知瓊瑤有死意，為何沒有及時阻止？據《壹蘋新聞網》報導，律師劉振珷表示，我國法律認為「生命是不可自我放棄的法益」，因此《刑法》存在第275條對於受他人囑託、教唆、幫助自殺行為的條文。在案例中，若家屬先前不知情，在當下發現親人有自殺情況時，基於最近親屬的保護和救助義務，需提供協助，否則有可能涉及遺棄罪。士林地檢署檢察官於昨晚間6時30分依法進行相驗，初步相驗結果認無他殺嫌疑，已開立相驗屍體證明書予家屬，並將遺體發還家屬處理後事。
瓊瑤去世／家屬公開告別信：我想為這最後的大事作主
作家瓊瑤4日下午1時22分許在淡水區住家輕生死亡，經救護人員發現已無呼吸心跳，明顯死亡未送醫，享壽86歲。而稍早有家人代為更新瓊瑤臉書，是瓊瑤親自寫下的告別信「這是我最後的選擇，時間已到，生命不會更好。」對一切似已有計畫。告別信中，瓊瑤表示，這件事是她的願望，為自己必經的「死亡」大事作主，「我不想聽天由命，不想慢慢枯萎凋零，我想為這最後的大事『作主』」，並要人不要為了她的離開悲傷，而是「為我笑吧」，表示自己是擺脫痛苦軀殼，已不枉此生，同時也呼籲「年輕的你們，千萬不要輕易放棄生命」。瓊瑤臉書全文：《當雪花飄落》當雪花開始紛紛飄落我心裡輕輕的唱著歌終於等到了這一天生命裡的雪季沒錯過這趟旅程走來辛苦顛簸且喜也有各種精彩唱和經過了山路的崎嶇不平挨過了水路的駭浪風波留下了…留下了…我那些字字句句的著作是我今生為愛燃燒的熱火誰在雪地插了鮮花一朵陽光映著玫瑰如此鮮活正像我心中的雪與火無論是好是壞是對是錯那個我…那個我…始終追尋著日出與日落相信人間有愛 初心如昨這是我最後的選擇時間已到 生命不會更好不拖累所愛 也超越病魔我心翩然自如奔放快樂當此刻…當此刻…有如雪花與火花同時綻放我將飛向可以起舞的星河瓊瑤 寫於淡水雙映樓2024、11各位親愛的朋友知音們：不要哭，不要傷心，不要為我難過。我已經「翩然」的去了！「翩然」是我最喜歡的兩個字，代表的是「自主、自在、自由」的「飛翔」，優美而「輕盈」，我擺脫了逐漸讓我痛苦的軀殼，「翩然」的化為雪花飛去了！這是我的願望，「死亡」是每個人必經之路，也是最後一件「大事」。我不想聽天由命，不想慢慢枯萎凋零，我想為這最後的大事「作主」。上蒼對於生命的過程，設計得不是很好。當人老了，都要經過一段很痛苦的「衰弱、退化、生病、出入醫院、治療、不治」的時間，這段時間，可長可短，對於必將老死的人，是多大的折磨！萬一不幸，還可能成為依賴「插管維生」的「臥床老人」！我曾經目睹那種慘狀。我不要那樣的「死亡」。我是「火花」，我己盡力燃燒過。如今，當火焰將熄之前，我選擇這種方式，翩然歸去。我要說的話，都錄在我《當雪花飄落》的視頻裡了。希望我的朋友們，多看幾次視頻，瞭解我想表達的一切。朋友們，不要為我的「死亡」悲哀，為我笑吧！生命的美好，就在於「能愛，能恨、能笑，能哭、能歌、能說、能跑、能動、能紅塵作伴、活得瀟瀟灑灑，能嫉惡如仇，活得轟轟烈烈……」這些，我都在有生之年，擁有過了！我「活過」了，不曾辜負此生！我最放不下的，就是家人和你們。「愛」緊緊的繫著我心，你們都是我最最不捨的。為了讓我的靈魂（不知道人類有沒有靈魂），也能「翩然」，大家為我笑、為我高歌、為我飛舞吧！我在天之靈，會與你們「共舞」的！別了！我至愛的你們！慶幸此生，曾經和你們相遇相知。注意，我「死亡」的方式，是在我生命的終站實行的！年輕的你們，千萬不要輕易放棄生命，一時的挫折打擊，可能是美好生命中的「磨練」，希望你們經得起磨練，像我一樣，活到八十六、七歲，體力不支時，再來選擇如何面對死亡。但願那時，人類已經找到很人道的方式，來幫助「老人」們，快樂的「歸去」！親愛的你們，要勇敢，要活出強大的「自我」，不要辜負來世間一趟！這世間，雖然不是十全十美，也有各種意外的喜怒哀樂！別錯過那些屬於你的精彩！千言萬語說不盡，最後，祝福大家健康快樂，活得瀟瀟灑灑！瓊瑤 寫於淡水雙映樓2024、12、3淑玲代發2024.12.04◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995
瓊瑤去世／瓊瑤驚傳過世！享壽86歲 臉書留最後聲明：不要為我難過
寫出《還珠格格》的知名言情小說作家、編劇瓊瑤，4日驚傳死訊，在淡水的家中輕生離世，享壽86歲。而她也在臉書留下她的最後發言，強調不願意成受盡病痛折磨的老人，希望朋友知音們「不要哭，不要傷心，不要為我難過。我已經『翩然』的去了！」內文同時強調不希望粉絲跟她學習，「要勇敢，要活出強大的『自我』，不要辜負來世間一趟！」知名言情小說作家、編劇瓊瑤，4日驚傳在家中輕生的消息，而稍早她的臉書也由友人代發公開了她最後的發言。從這篇發文中可知，丈夫平鑫濤人生最後臥病在床的經歷對瓊瑤影響甚深，瓊瑤在遺書中表示不願意在老年被病痛折磨，尤其是因此臥病在床甚至插管維生「我曾經目睹那種慘狀。我不要那樣」，但她也強調，不希望年輕人跟她學習，鼓勵讀者粉絲「一時的挫折打擊，可能是美好生命中的『磨練』，希望你們經得起磨練，像我一樣，活到八十六、七歲」、「要勇敢，要活出強大的『自我』，不要辜負來世間一趟！這世間，雖然不是十全十美，也有各種意外的喜怒哀樂！別錯過那些屬於你的精彩！」事實上，瓊瑤在2017年就曾在自己的臉書寫了一封公開信，給自己的兒子、兒媳。指出自己晚年拒絕做任何急救措施，過世後，她希望能盡速火化，並採取花葬方式回歸塵土。而瓊瑤也強調，她是「無神論者」，因此拒絕一切宗教形式的哀悼「不發訃文、不公祭、不開追悼會。私下家祭即可。死亡是私事，不要麻煩別人，更不可麻煩愛我的人——如果他們真心愛我，都會瞭解我的決定。」瓊瑤臉書全文：《當雪花飄落》當雪花開始紛紛飄落我心裡輕輕的唱著歌終於等到了這一天生命裡的雪季沒錯過這趟旅程走來辛苦顛簸且喜也有各種精彩唱和經過了山路的崎嶇不平挨過了水路的駭浪風波留下了…留下了…我那些字字句句的著作是我今生為愛燃燒的熱火誰在雪地插了鮮花一朵陽光映著玫瑰如此鮮活正像我心中的雪與火無論是好是壞是對是錯那個我…那個我…始終追尋著日出與日落相信人間有愛 初心如昨這是我最後的選擇時間已到 生命不會更好不拖累所愛 也超越病魔我心翩然自如奔放快樂當此刻…當此刻…有如雪花與火花同時綻放我將飛向可以起舞的星河瓊瑤 寫於淡水雙映樓2024、11各位親愛的朋友知音們：不要哭，不要傷心，不要為我難過。我已經「翩然」的去了！「翩然」是我最喜歡的兩個字，代表的是「自主、自在、自由」的「飛翔」，優美而「輕盈」，我擺脫了逐漸讓我痛苦的軀殼，「翩然」的化為雪花飛去了！這是我的願望，「死亡」是每個人必經之路，也是最後一件「大事」。我不想聽天由命，不想慢慢枯萎凋零，我想為這最後的大事「作主」。上蒼對於生命的過程，設計得不是很好。當人老了，都要經過一段很痛苦的「衰弱、退化、生病、出入醫院、治療、不治」的時間，這段時間，可長可短，對於必將老死的人，是多大的折磨！萬一不幸，還可能成為依賴「插管維生」的「臥床老人」！我曾經目睹那種慘狀。我不要那樣的「死亡」。我是「火花」，我己盡力燃燒過。如今，當火焰將熄之前，我選擇這種方式，翩然歸去。我要說的話，都錄在我《當雪花飄落》的視頻裡了。希望我的朋友們，多看幾次視頻，瞭解我想表達的一切。朋友們，不要為我的「死亡」悲哀，為我笑吧！生命的美好，就在於「能愛，能恨、能笑，能哭、能歌、能說、能跑、能動、能紅塵作伴、活得瀟瀟灑灑，能嫉惡如仇，活得轟轟烈烈……」這些，我都在有生之年，擁有過了！我「活過」了，不曾辜負此生！我最放不下的，就是家人和你們。「愛」緊緊的繫著我心，你們都是我最最不捨的。為了讓我的靈魂（不知道人類有沒有靈魂），也能「翩然」，大家為我笑、為我高歌、為我飛舞吧！我在天之靈，會與你們「共舞」的！別了！我至愛的你們！慶幸此生，曾經和你們相遇相知。注意，我「死亡」的方式，是在我生命的終站實行的！年輕的你們，千萬不要輕易放棄生命，一時的挫折打擊，可能是美好生命中的「磨練」，希望你們經得起磨練，像我一樣，活到八十六、七歲，體力不支時，再來選擇如何面對死亡。但願那時，人類已經找到很人道的方式，來幫助「老人」們，快樂的「歸去」！親愛的你們，要勇敢，要活出強大的「自我」，不要辜負來世間一趟！這世間，雖然不是十全十美，也有各種意外的喜怒哀樂！別錯過那些屬於你的精彩！千言萬語說不盡，最後，祝福大家健康快樂，活得瀟瀟灑灑！瓊瑤 寫於淡水雙映樓2024、12、3淑玲代發2024.12.04【自殺警語】最新版◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
賴清德出訪南太平洋3友邦 外媒曝：北京最快周末對台軍演
賴清德總統本周出訪南太平洋3友邦，途中過境美國夏威夷與關島，預計6日傍晚返抵台灣。路透3日引述台灣國安消息人士指，北京最快可能周末展開新一輪對台軍演。中國大陸「遼寧號」航空母艦編隊目前位處東海，可能就在為軍演進行部署，一支俄國海軍編隊3日上午也進入東海並北上，動向亦引發關注。3名台北的國安消息人士向路透社透露，根據最新情資評估，大陸本周末展開軍演的可能性很高。其中一人形容，台灣周邊水域比平時更「頻繁」。陸方在相關區域部署近40艘艦艇，包括東海的遼寧號航艦編隊，以及南海的其他海軍和海警船隻。與此同時，一支包含3艘巡防艦、1艘補給艦的俄國海軍編隊，2日駛近距台灣東南海岸約24海里的鄰接區，並與附近1艘陸方驅逐艦進行針對「外國船艦和飛機」的聯合模擬攻擊。這支俄軍編隊3日上午進入東海，預期北上的同時，會繼續與陸艦聯合軍演。日本防衛省宣布，3日早上監測到俄軍潛艦「烏法號」與救援拖船「阿拉套號」，出現在與那國島附近海域，向東北方航行。這是首度有俄潛艦穿越與那國島與西表島之間，位置也在台灣東部海域。消息人士指出，若北京在這段期間軍演，對共軍將是不尋常的冬季演習，共軍若想在一年中的任何時間攻台，冬季演習是必要訓練。共軍之前一直在磨練夜間作戰能力，能否在惡劣天候下作戰，則是需要掌握的另一項技能。大陸外交部發言人林劍昨日回應表示，中方捍衛國家主權和領土完整的決心堅定不移，正密切關注事態發展。國防部情次室胡中華上校則指出，國軍利用聯合情監偵手段，能全程嚴密掌控共軍行動；總統府發言人郭雅慧在馬紹爾喊話表示，國安單位與國防部就整個台海情勢均有完整掌握，請國人放心。另據《華爾街日報》2日報導，美國海軍日前首度進行「海上飛彈裝載法」（TRAM）實測，成功透過補給艦「華盛頓錢伯斯號」，直接為搭載垂直發射系統的飛彈巡洋艦「長津號」再裝填。透過艦對艦飛彈裝載運補，將大幅縮短戰艦返港裝載飛彈時間，戰力可增加5倍，彌補台海若發生戰事，距美軍基地過遠的軍備補給戰略弱點。
才被爆分手球星！ 劉雨柔深夜突怒轟「賤人」：你家祖先以你為恥
女星劉雨柔直率敢言，深獲許多粉絲喜愛，2022年和格鬥選手黃育仁結束6年婚姻，之後認愛籃球選手胡凱翔，不過卻被週刊爆料已分手。她雖沒正面回應，昨（2日）突發文痛罵「賤人的行為」、「你家祖先全都以你為恥」，讓不少人有許多猜測。劉雨柔在IG寫下，一段健康的關係，無論是友情還是感情，應該是相互扶持、相互尊重，有了目標和共識，就攜手往那走，在她看來，小聰明、隱瞞、謊言、壞習慣、理所當然等，這些都是小學生才會有的行為，不需要花時間探討，更不需要去爭執，「到了一定的年紀、經過一定的磨練，你會很清楚知道自己要什麼、適合什麼。」劉雨柔直言，「酒肉朋友不需要、沒肩膀擔當的朋友不需要、處處算計陷害的朋友不需要、不長進的朋友不需要、自私自利的朋友不需要、活在同溫層的朋友不需要，你做了什麼，換來我什麼樣的回應，都是公平的。」她認為，朋友，會越交越知心，永遠不差你一個，伴侶，會越找越適合，條件擺在那要擔心什麼，物以類聚，人以群分，不是沒有它的道理。最後她標註「賤人的行為」、「不痛不癢的感覺」、「指桑罵槐」、「與其整形不如整腦」、「你家祖先全都以你為恥」、「錢一定要存好」、「退化之後別成為任何人的負擔」，引發討論。不少粉絲看完後，紛紛留言「人越長大，越要遠離讓自己不開心的人事物，別人自己委屈了」、「說的真的很好」。有網友說，「我也是遇到這種賤人就馬上封鎖！而且是超好朋友，痛恨這種虛情假意的，我完全同意你。」對此，劉雨柔回應，「不要封鎖，要讓她看妳有多好。」
12強／林昱珉高中是學霸！考卷都拿滿分 老師誇讚：他很聽話認真
2024年世界12強棒球賽台灣以4：0完封日本隊，先發投手林昱珉主投4局無失分，是中華隊封王的關鍵功臣之一。全台引發棒球熱潮，林昱珉高中歷史老師樊飛雄受訪時表示，林昱珉考試幾乎都是滿分，學習很認真。據《三立新聞網》報導，穀保家商老師回憶，林昱珉不只英文流利，歷史也是強項科目，幾乎每次都拿滿分。林昱珉的歷史老師樊飛雄表示，他的成績優異，「你交代他做什麼事情，他都很按照你的步驟，跟著你的腳步一起完成，那在學業上，他的表現就很亮眼。」樊飛雄還曬出林昱珉滿分歷史考券，對於學生考滿分他感到很高興，而且會留下來保存，「所以我跟他們（學生）講說，你們的考卷我都會保留下來，哪天你們出名了我會把你們考卷拿出來展示。」林昱珉從U12一路到U18表現優異，受到許多球探的關注，高中畢業後2021年與美國職棒亞利桑那響尾蛇隊簽約，經過3年的磨練，現已升上響尾蛇小聯盟3A，未來更有望登上美國職棒大聯盟舞台。林媽媽受訪時透露，林昱珉從小就對棒球充滿熱情，立志要挑戰美國大聯盟。為了支持兒子的美國夢，林媽媽特地為他請美語家教，所以林昱珉的英文說得很好。賽事期間，林昱珉的花臂刺青與外型引發討論，對此，林媽媽表示林昱珉性格活潑熱血，並非外界揣測的不良少年。
12強／台東之光！林昱珉無失分助封王 母親自豪曝兒圓夢過程
世界12強棒球賽昨晚迎來冠軍戰，中華隊以4比0完勝日本隊，首度奪下歷史性冠軍。先發投手林昱珉主投4局無失分，是中華隊封王的關鍵功臣之一。來自台東的林昱珉，不僅為家鄉爭光，也成為全台關注的焦點，而林昱珉在台東開早餐店的媽媽也表示對於兒子的表現相當滿意。林昱珉的母親在台東知本經營早餐店，昨晚她與親友一同守在電視前觀看比賽，見證兒子的精彩表現。賽後，林媽媽對兒子的表現感到無比驕傲，今日上午林媽媽的早餐店也湧入大批鄉親，對於「台東之光」林昱珉助台灣隊奪冠的表現豎起大拇指，直呼太讚了！林媽媽透露，林昱珉從小就對棒球充滿熱情，立志要挑戰美國大聯盟。為了支持兒子的美國夢，林媽媽特地為他請美語家教，所以林昱珉的英文說得很好。賽事期間，林昱珉的花臂刺青與外型引發討論，甚至有人在維基百科竄改其生平，標註「8＋9」。對此，林媽媽表示林昱珉性格活潑熱血，並非外界揣測的不良少年。１２強冠軍戰，先發投手的林昱珉主投4局無失分助奪冠。（圖／本刊資料，趙文彬攝）林媽媽表示，林昱珉一路從台東新生國小，到就讀新生國中與榖保家商，期間一直不斷努力練習棒球，實現夢想，如今助台灣隊奪下冠軍，為家鄉台東爭光，也成為台灣的驕傲。林昱珉在2021年與美國職棒亞利桑那響尾蛇隊簽約，經過3年的磨練，現已升上響尾蛇小聯盟3A的雷諾隊，未來更有望登上美國職棒大聯盟舞台。
幻藍小熊等超香卡司參戰高雄跨年 安芝儇興奮嗨喊：熱！
2025年高雄跨年晚會今（25日）驚喜宣布女團GENBLUE幻藍小熊、台鋼雄鷹WING STARS啦啦隊兩組超香卡司。成軍才一年就能站上高雄跨年晚會的舞台，WING STARS成員安芝儇更用一個字「熱」來代表高雄天氣熱、高雄市民熱情的高雄，對於自己將站上高雄跨年舞台非常期待和興奮。台鋼雄鷹WING STARS啦啦隊成軍剛滿一年，卻以一首葉保弟應援曲，加上韓國人氣啦啦隊安芝儇、朴旻曙加入，人氣爆發，成為媒體不斷關注的「嬌」點。為了在2025高雄跨年晚會充分發揮主場優勢，WING STARS集結了15位創團主力成員，凝聚破表的青春活力，以熱情的歌舞表演滿足粉絲在非球季季節裡的思念。安芝儇等15位WING STARS啦啦隊成員，將在高雄跨年舞台上以熱情的歌舞表演滿足粉絲。（圖／桂田文創提供）潛力十足的幻藍小熊2023年自選秀實境節目《未來少女》脫穎而出，這支台灣本土發掘的女團，2024年經歷了韓國娛樂圈嚴格的魔鬼特訓，近期開始以全新面貌活躍於台灣和韓國兩地，他們也將在2025高雄跨年晚會，展現經歷磨練後閃閃發光的舞台魅力。
身體慢性發炎靠類固醇控制 醫教60歲婦「1件事」擺脫藥物
營養醫學醫師劉博仁日前分享一起個案，指稱一名60歲的婦人，因睡眠品質不佳、乾燥症、關節痛等原因就醫。後續檢查後發現，該名婦人身體處於慢性發炎狀態，自律神經也失調。在劉博仁醫師的詢問下，逐漸深入了解該名婦人的問題，劉博仁發現婦人因嫁入夫家而承受了很大的壓力。婆婆對她言語苛刻，與丈夫的姊妹相處不佳，而婦人的內向性格使其選擇隱忍，長期下來壓力難以釋放。劉博仁醫師在FB粉絲專頁發文表示，該名婦人也提到，鄰居太太與其命運完全不同，能夠掌握自己的生活，讓婦人非常羨慕。但劉博仁提醒婦人，其實每個人的人生都不同，這讓他想起了兩顆石頭的故事。劉博仁醫師講述，在一條小溪旁，有兩顆石頭相對而望。第一顆石頭表面光滑平坦，顯得完美無瑕，外表光潔如新。而第二顆石頭則粗糙不堪，表面布滿裂痕，看起來並不美麗。第一顆石頭驕傲地說「看我多麼完美，光滑且無瑕，這樣的外表一定會受到大家的喜愛。」第二顆石頭則低頭看著自己的裂痕，輕聲說「是的，我的外表並不完美，但我曾經經歷了長時間的摩擦和風雨，每一道裂痕，都是我故事的見證。」第一顆石頭驚訝地問「你怎麼能接受自己的不完美？」第二顆石頭微笑著回答「正是這些裂痕讓我變得更加堅韌，每一次磨練都讓我更加強大。即使外界看不見我的內在，我依然知道自己有多麼堅固。」劉博仁醫師認為，這個故事提醒我們，生活中的困難和挑戰，就像石頭表面的裂痕，雖然讓我們的外表看起來不完美，但這些經歷卻讓我們變得更加堅強和有韌性。無論生活中遇到什麼樣的難題，最重要的是相信自己，懂得欣賞自己所經歷的一切。劉博仁告訴這名婦人「您羨慕的別人，其實他的許多苦處可能沒有告訴你，他只是把光鮮亮麗的一面展現給你。而您自己認為的苦，是不是真的如此呢？還是因為自己的態度導致了不喜歡的結果？這個問題沒有標準答案。所有事情的演變，都取決於自己的態度。只要有信心，做事負責，無愧於人，那就光明磊落地展現自己最美的一面。當信心出來了，很多事情自然就美麗，能量自然增強，靈性自然提升。」劉博仁醫師也提到，很多人的不快樂，都是自己想出來的，或者自己製造出來的。後來這位婦人聽了劉博仁醫師的建議，重新尋找生活的重心，幾個月後，婦人的發炎指數下降，也不再需要服用類固醇等免疫藥物，身體狀況得到了明顯改善。最後，劉博仁醫師也提醒那些在生活中有心靈枷鎖的朋友「自己把它打開吧，沒有人一定要把你鎖住。」