秀素顏
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女星白衣挖空「鍛煉爆汗」！ 42歲謝忻健身房秀素顏真面目
藝人謝忻先前透露到北市內湖區的電視台錄影，出門前才洗好頭，想不到短短三分鐘的路像是三十分鐘，慘遭颱風「洗頭」，頭髮全濕漉漉，讓她無奈地問，「我到底幹嘛洗頭」，而熱愛運動的她不時也會登山、參加路跑活動，近日她也曬出到健身房報到的照片，素顏真實模樣也跟著曝光。謝忻熱愛運動。（圖／翻攝自IG）照片中可見謝忻穿著白色U領細肩背心，露出零贅肉手臂，汗流浹背的她將頭髮紮成元氣扮公主頭模樣，還可見到額前碎髮已濕透，緊實曲線也全都露，部過她的臉蛋肌膚相當光滑緊緻，素顏氣色紅潤，保養極佳。謝忻表示，會到健身房報到，原因是正在為即將到來的台北馬拉松備戰，而她在健身房近距離自拍健身美照，對著鏡頭還露齒燦笑，絲毫看不出真實年齡已經42歲，整個人依舊顯得青春活力。謝忻日前遠赴英國跑馬拉松。（圖／翻攝自臉書）據了解，謝忻平時就熱愛戶外運動，不時會在社群分享爬山、慢跑或潛水的影片，她先前還到英國參加倫敦馬拉松，以5小時11分8秒的成績完賽，開心曬照大方分享，「馬拉松不只是跑步，而在釋放內心的野獸，心中的不滿、說不出口的委屈、壓抑、自卑、忿忿不平，彷彿都會在沿途中獲得釋放」。謝忻這次大方放送在健身房的美照，貼文一曝光也立刻吸引大批網友留言，「好像年輕了十歲」、「健康膚色，健康膚質就是美麗動人」、「氣色好好，很漂亮」、「美美的，加油」。
李作珩兌現百萬訂閱承諾秀素顏 高嘉瑜開嗓祝賀
TVBS政論節目《新聞大白話》，日前邀請高人氣來賓，謝龍介、新北市議員葉元之、前大使介文汲、政大外交系兼任副教授賴岳謙、現任立委高嘉瑜以及前立委郭正亮。高嘉瑜更現場獻唱「隱形的翅膀」，祝福《新聞大白話》飛到200萬訂閱，並發豪語屆時將舉辦個人演唱會。由於郭正亮也在影片中承諾，粉絲數達150萬將高歌一曲慶賀，製作團隊詢問：「可以跟高嘉瑜合唱〈煎熬〉嗎？」只見郭正亮眉頭一皺說：「不行！當然不行！」堅決態度笑翻眾人。李作珩也兌現百萬訂閱承諾素顏主持，笑稱自己其實是遭人所害，「這是出道以來第一次素顏，真的是有點緊張。」對於YouTube頻道百萬訂閱達成，主持人錢子感恩的說，「非常感謝網友支持，但最感謝團隊成員，包含國內外，製作團隊在最有限的時間，上窮碧落下黃泉，真的是血淚交織！！」翟翾也將網友鼓勵化為力量，「我們會繼續堅定扮演為人民發聲、監督政府的角色」。王淺秋則表示，未來也將負責任地分享討論，帶來思考辯證，價值判斷留給觀眾。去年加入主持陣容的陳諺瑩，對於能見證百萬榮耀時刻深感榮幸，並將持續把國內外大小事，用觀眾聽得懂的語言說給觀眾聽。
林襄親曝抖胸露臀影片馬賽克之謎 畇二為催票大方秀素顏
中華職棒5隊啦啦隊人氣女神，將在12月18日齊聚台北小巨蛋，舉辦《啦啦隊女神Hot Show》，今（17）日樂天桃猿成員林襄、孟潔、中信兄弟成員畇二、林可、味全龍成員心璇、拉拉、統一7-ELEVEn獅成員少少、瑟七，與富邦悍將成員潔米、安娜一同出席記者會，讓現場一陣飄香。日前林襄休息室辣舞影片外流，美臀露出卻上了馬賽克，對此林襄也作出解釋，「沒有啦！那就是一般的安全褲啦！」林襄解釋當天剛好是剛好有角色扮演，才會cos成性感舞孃的裝扮，更笑說其實平常在休息室時，大夥兒常會一起嬉鬧玩樂，「在休息時，隊員們就會希望我抖兩下讓大家聞聞香。」至於影片中林襄秀出美臀的瞬間，遭打上馬賽克讓許多網友相當失望，林襄則透露馬賽克裡面的真相，其實有穿安全褲。《啦啦隊女神Hot Show》今日舉辦記者會，樂天桃猿成員林襄、孟潔、中信兄弟成員畇二、林可、味全龍成員心璇、拉拉、統一7-ELEVEn獅成員少少、瑟七，與富邦悍將成員潔米、安娜一同出席盛會。（圖／趙文彬攝）《全明星運動會》藍隊前任隊經理孟潔與現任經理畇二，今天難得一起同台，被問第四季藍隊表現不佳一事，孟潔表示之前有跟隊長錢薇娟聚餐，「我有給她一個擁抱，也有鼓勵他們要繼續加油。」畇二則說：「藍隊現在有很努力的練習，狀況有越來越好。」《啦啦隊女神Hot Show》門票將在10月18日中午啟售，為了催票，畇二大方說完售就po素顏照，而坐在後方的林襄、孟潔則突然噤聲，不敢跟著喊「+1」；而心璇則透露今天回家就要開始泡精油香香備戰12月的演出，跟林襄叫戰意味濃厚。畇二（右）擔任《全明星運動會》第四季藍隊隊經理，對於該隊本季表現不佳，直言未來會越來越好。（圖／趙文彬攝）
林心如繼《華燈初上》Rose媽媽角色後 驚喜宣告將特別出演Netflix台劇《模仿犯》！太讓人期待啦！
小編期待已久的《華燈初上》第三季終於要在下禮拜開播了！而整齣戲中討論熱度最高的Rose媽媽林心如，最近除了活動滿檔之外，接下來更將在Netflix下一波主打台劇《模仿犯》中，以特別身分出演電視台當家主播「姚雅慈」一角。不論是家庭生活或事業表現都滿分的她，日前還在IG貼上23年前的”凍齡”對比照，讓人直呼實在太不可思議！為什麼已經46歲的年紀，看起來一點老態都沒有？關於她的私藏保養祕訣，這就告訴妳！林心如自己比對這兩張照片從1999到2022年，明明經過23年，但時間好像完全沒有在她身上留下任何一點痕跡！(圖／翻攝林心如IG)早餐一定要吃得好！林心如對於早餐相當重視，她也時常很粉絲們分享自己的早餐照，可以發現雞蛋、蔬果、優格、好的蛋白質如雞肉&牛肉等，都會出現在她的菜色中，為身體補充滿滿元氣的同時，卻不用擔心會攝取過多熱量，很值得參考。滿滿一大盤，該有的營養都沒少。(圖／翻攝林心如IG)有發現嗎？雖然有澱粉類的麵包吐司，但林心如很少塗任何果醬、奶油。(圖／翻攝林心如IG)運動習慣不能少雖然小編私心覺得林心如看起來好溫柔好有氣質，應該是屬於不喜歡運動的人(什麼偏見啊XD)？但如果想要維持好體態，運動當然不能少！林心如自己就說過”7分靠飲食3分靠運動”，所以除了強調能伸展肢體的空中瑜珈之外，她也會透過跑步讓身體大流汗，促進新陳代謝，不只能減肥瘦身，也有讓肌膚變好的效果喔。想要變瘦光靠飲食沒有用，一定要搭配運動雙管齊下才行。(圖／翻攝林心如IG)空中瑜珈也難不倒林心如。(圖／翻攝林心如IG)卸妝清潔很重要曾在IG上大方秀素顏的林心如，能保有逆齡好膚值的關鍵就在於很重視卸妝&清潔，只要工作回家後她都會立刻卸妝，減少彩妝停留在臉上的時間，如果平日沒有工作，她也會盡量素顏或簡單擦個防曬即可。皮膚底子好，不用濃妝豔抹就很美。(圖／翻攝林心如IG)
誰看得出她年過半百？52歲JLo維持年輕的秘訣！透露平常絕不碰這兩種飲品！
今年拉丁天后JLo珍妮佛羅培茲和好萊塢男星班艾佛列克兩人再續多年前的未斷情緣，重譜浪漫戀曲，不過當狗仔把兩人17年前、17年後的照片相比對，卻讓人驚呼，小班已有中年大叔樣，怎麼JLo看起來只是換件衣服，其它完全都沒變？JLo容光煥發的原因，不只是有愛情滋潤>///<，懂保養也是關鍵啦。(圖／翻攝網路)原來珍妮佛羅培茲不只是健身達人，在保養肌膚上也很有自己的一套，不管是吃進身體裡的東西、喝到肚子裡的東西都得精挑細選才行！她在受訪時就曾說過，自己吃的幾乎都是有機食品，除了大量的蔬菜水果之外，還很重視優質蛋白質的攝取，例如她會以波多黎各式的料理方法來烹煮豬肉、雞肉，早上則會喝一杯蛋白質飲品，除了吃的相當健康之外，她私下不但不碰菸，還連任何酒精、咖啡因飲料都不喝喔！因為JLo認為咖啡因這個東西會讓妳的肌膚看起來比同年齡的人鬆弛好多倍，對於想追求肌膚緊實度的人來說，絕對是大忌！喝水絕對比喝酒、喝咖啡好！(圖／翻攝JLo IG)至於在擦塗的保養品上，擁有一身漂亮古銅膚色的JLo，對防曬可是相當重視，外出必定擦好擦滿，不只防曬傷，更重要的是還能防曬老喔。享受陽光的同時，千萬別忘記擦防曬。(圖／翻攝JLo IG)而常會在IG上秀素顏影片、和粉絲們分享自己保養方法的JLo，為什麼和大家想像裡歐美人士因為皮膚過乾、容易有皺紋的刻板印象截然不同？影片中的她肌膚可說是又彈又亮，其實很大一部分原因都跟JLo善於利用”油保養”有關，她曾透露自己的媽媽說過橄欖油是萬能的！但如果妳對於用橄欖油擦臉有疑慮，其實現在市面上有很多針對肌膚養需求而推出的美容油，都能幫肌膚鎖住水分，帶來真正的潤澤效果，很值得一試喔。很少看見西洋女星敢像JLo一樣秀真正素顏照XD。(圖／翻攝JLo IG)想讓肌膚重現青春活力，很推薦多特瑞這款以石榴籽油為基底、調和西洋蓍草精油的美容油--西洋蓍草/石榴籽油複合精華，兩種成分都對女性肌膚的生理機能有極好的調理作用，能提升肌膚的防禦力、並活化肌底，幫助肌膚恢復彈性。(圖／品牌提供)不只歐美人士愛用，日妹也在瘋”油保養”！像是高絲最近新推出的「無限肌緻植淬整肌精華油」跟「無限肌緻植淬整肌精華油面膜」，都是以精華液+精華油的黃金比例雙重劑型為主打，更好滲入肌膚更好吸收，保證就連美容油初學者也OK。(圖／IG@kose_official)
愛雅停工16天不化妝 秀素顏照驚喊：我的天
近來全台疫情升溫，指揮中心宣布全台啟動防疫第三級警戒，演藝圈活動多數也跟著停擺。藝人愛雅（張艾亞）昨（30日）在IG分享居家防疫日常，並公開長達16天沒化妝的素顏美照，興奮直呼：「皮膚超好的啊。」愛雅在IG貼出素顏照，表示已有16天沒有化妝、修眉，居家防疫期間保養順序都是洗完臉、保養品、面膜，讓她忍不住感嘆：「是不是已經近十年沒有素面朝天這麼久了～」更讓她驚艷的是現在的膚質狀況大大提升，忍不住驚呼：「皮膚超好的啊。我的天。」她也大方秀出脂粉未施的美照，只見她身穿U領背心，胸前好身材呼之欲出，臉部肌膚明亮紅潤，看起來氣色相當好。連好友六月看到都忍不住留言誇讚：「好美❤️」（圖／翻攝畫面）愛雅近來積極推動居家防疫，幾乎天天都在社群網站更新「廚娘愛雅在廚房」料理美食的照片，日前她動手烹煮鮑魚雞湯粥孝敬媽媽，還獲得張媽媽的認可，讓她開心不已：「這些日子過去，廚藝真的精進了。」同時她也不忘呼籲民眾不要外出，「只要我們同心協力，肯定可以穩定下來的。」