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文化大學男子籃球隊向下扎根 2025「育鷹計畫」起飛
UBA開打在即，大專男子籃球傳統勁旅文化大學男子籃球隊今天宣布，將從下個月到2025年暑假期間，將邀請NBA訓練師JeffPowell、前亞洲第一神射手李忠熙、與台灣職籃頗有淵源的塔克老師等3位籃球職人擔任客座。從基礎體能、投射技巧到實戰對抗，為該校男子籃球隊隊員進行全方位的訓練，為籃運扎根。為此，文化大學校長王子奇，以及中華民國大專體總會長也是文大副校長王淑音，特別以貴賓身份蒞臨打氣。文化大學男子籃球隊總教練羅興樑表示，據FIBA 8月最新公佈的全球排名中，台灣下滑到第83名，甚至在印度、印尼、關島之後；如果和10年前的44名一比，不但相去甚遠，更已跌落亞洲10強之外，可說是台灣男籃有史以來的低谷；今年適逢文化體育系成立跨越一甲子，不論基於個人熱情或教練使命，身為台灣籃球界一份子，希望以承先啟後的精神，投身籃運扎根之列。文化大學男子籃球隊總教練羅興樑表示，以體能打底、技術升級、對抗強化，不只為文大，也為台灣籃運扎根努力！精英群接力客座 育鷹養成注3新動能《第一新動能》：NBA訓練師JeffPowell基礎體能扎根Jeff Powell為UninterruptedPerformance創辦人。長期為全美NBA、MLB、NFL及奧運代表選手提供指導的體適能教練Jeff Powell，不僅曾擔任NBA球星甜瓜的私人教練，也是芝加哥公牛隊長期合作的體能教練。Jeff Powell將成為文化大學育鷹計畫的首位領航員。預計11月起，將透過專屬app，為文化大學男子籃球隊隊員，針對不同位置，提供不同內容但即時的訓練。並進行記錄、分析，做後續調整建議。《第二新動能》：亞洲第一神射手李忠熙 穿揚球技親授身為韓國籃球界的傳奇性人物，不僅是韓國職籃KBL的開創者，更在80~90年，享有亞洲第一射手的美譽。1982年，李忠熙是韓國取得亞運籃球金牌功臣；更在1986年西班牙舉辦的FIBA賽事中，成為該屆得分最高排名的第7位。尤其在面對當年四強之一巴西賽事中拿下不可思議 45分，震撼籃壇。1988年在自家漢城奧運中，再次以個人技巧與精準投射，獲得場均 22分的表現，令球迷津津樂道。《第三新動能》：台灣職籃之友Anthony Tucker實戰對抗強化如何常態性地利用暑假來整軍備戰，為文化大學男子籃球隊球員們提供移地訓練的能量？地點，文化大學目前鎖定美國中西部的明尼蘇達；人選，則是希望爭取和台灣職籃頗有淵源的『塔克老師』Anthony Tucker進行客座執教。文化大學男子籃球隊，將於UBA新賽季著Monarch為其量身打造的新球衣出場比賽。（左為客場、右為主場）文化育鷹 運動新潮牌Monarch牽成 羅興樑強調，透過這些菁英級的扎根訓練，從人選、內容和地點全面考量，逐步逐年地為籃球運動的年輕輩注入新養分。羅興樑認為，商業化，是運動精英化必須的手段，也是趨勢。然而過早讓商業化走進校園，則容易帶來球員們功利的傾向，而難以在基本功上下工夫，並持續操練精進。期許透過Pro前輩們的現身說法和分享，得以更多地回歸籃球本身，找回對籃球的熱情，提升台灣的籃球水平。
65歲胡瓜體力太驚人 女星受不了哀號「有病嗎」
葉欣眉日前錄影曾國城、巴鈺主持的《女王大人》，在節目上分享待在演藝大哥大姊身邊感受到的酸甜苦辣。葉欣眉跟胡瓜搭檔主持節目多年，被視為胡瓜的弟子之一，她說胡瓜其實很少接活動，但只要一接活動就會跟公關公司說他會自己找主持副手，從子弟兵找人，葉欣眉、阿翔、Terry、謝忻、賴慧如及林柏妤都曾被胡瓜找去搭檔過，而且費用還是胡瓜自掏腰包付的。葉欣眉說還有一次新加坡國際酒店找胡瓜做遊戲秀，對方本來以為節目裡那些好玩又好笑的遊戲很簡單，結果胡瓜跟對方開會時，發現對方聽不太懂遊戲內容的眉角，很怕達不到效果，於是胡瓜除了召集子弟兵一起主持之外，還帶了節目製作人、執行製作等加一加總共10個人，而這10人都是跟胡瓜請款。可以說胡瓜不只注重每一場活動的表演效果，對於提攜後輩更是不遺餘力。不過葉欣眉對於胡瓜的好體力就「頗有微詞」，她表示胡瓜不只有棚內、外景節目，現在還開始經營Youtube頻道，熱愛運動的他還找了Terry擔任運動課的私人教練，更很愛揪子弟兵一起上課。葉欣眉表示一開始還抱持著上課不用錢的揀便宜心態去，還想說去1個小時就夠了，沒想到Terry上課一次都2到3個小時，最後她已經累到趴下，胡瓜卻還是「活跳跳」從頭跟到尾。還有一次葉欣眉跟胡瓜一起錄益智節目時，葉欣眉已經累到對自己喊話撐完最後一集就好，卻看到胡瓜竟然在群組裡問Terry等下沒有空上課，讓葉欣眉當下心裡不禁吶喊說：「有病嗎？」好奇胡瓜從早到晚錄影，工作結束還有活力去運動，到底哪來這麼多體力。
她列「落落長」每月支出表共68萬…喊「給說要養妳的男人」 台男看傻：合理嗎？
有名網友近日看到妹子貼出「每月支出表」，其中包含衣服、保養、醫美、餐費等，總共15項加總起來每月的開銷竟高達68萬元。對此，他則不禁問「養女生的價目表這樣合理嗎？」原PO近日在PTT八卦版以「養女生的價目表這樣合理嗎？」為題發文指出，剛看到有女網友在社群平台Threads上貼出一張圖，其內容是「每月支出表」，包括「衣服1萬元、化妝品5千元、包包3千至50萬元、熱蠟除毛2千元、健身房請私人教練1萬元、睫毛2千元、保健品8千元、保養品1萬元、醫美5萬至10萬元、美甲2千元、美髮護髮5千元、按摩2千元、隱眼1千元、衛生棉1千元、餐費3萬元」，並在文中寫道「開放截圖給那個說要養妳的男人」。對此，原PO則問「你各位台男應該付得起吧，有卦嗎？」此文一出，網友則紛紛留言表示「還是娶外配好了」、「所以台男才用七十萬去找18歲的外籍結婚」。也有人質疑，「他真不是反串？」、「只是反諷吧，不用太認真」、「醫美每個月去打絕對毀容，這反串文吧」、「我女生，怎麼都算不出要這麼多錢，而且有些項目如果是一個月這價格，實在貴得離譜」。
戀情外洩2／曾與張惠妹交往備受關注 何守正與小嫻婚姻不歡而散
時報周刊CTWANT日前接獲爆料，41歲前籃球選手何守正其實早已有穩交對象。不過或許是為了保護戀情，也或許是過去的感情總被攤在陽光下，個性低調的他幾乎不談感情狀況，相較於女方偶爾會分享與何守正的同框照，他的社群上則大多都是跟健身事業或媽媽有關的發文。何守正曾經與張惠妹交往，受到高度關注。（圖／翻攝自網路／報系資料照）回顧何守正感情史，最令人關注莫過於和華語歌壇天后張惠妹的那段3年戀情，兩人從2007年開始交往，更是年紀相差12歲的姐弟戀，男方更時常現身演唱會支持天后開唱，但疑因兩人名氣及收入相差懸殊又過度受到關注，最終無法修得正果。與天后張惠妹分手後，何守正曾在接受媒體訪問時回應這段戀情，堅決表示當時年紀輕不懂與媒體應對，但不代表他花心劈腿。2011年何守正被媒體直擊與藝人黃瑜嫻（小嫻）共進晚餐，戀情再度成為演藝圈及媒體的注目焦點。何守正更在SBL封王戰球場上高調擁吻公開戀情，還選在1212「要愛要愛」登記結婚，婚後兩人更時常連袂出席婚禮、上節目曬恩愛。不過因為生小孩與婆媳問題，這段關係最終仍走不下去，何守正與小嫻2018年7月正式簽字離婚，結束5年的婚姻。何守正與小嫻的婚姻曾令人稱羨，但最後結束時也曾鬧得滿城風雨。（圖／報系資料照）何守正離婚後曾在2019年帶著身材嬌小、頭綁馬尾的女伴一同出席好友哈孝遠婚禮，現場步接受媒體採訪，交完禮金後便快閃步入會場，令人好奇兩人關係？哈孝遠經紀人則在事後表示，該名女子並非是何守正女友，而是哈孝遠、何守正以前的球隊經理。撇開感情問題，2015年何守正結束長達13年的職業球員生涯，轉而投入健身運動產業，在台北市內湖區開設正能量健身工作室，創業親力親為的他從找點、裝潢、採購、招募、規劃、記帳全部一手包辦，不僅是經營管理者，也擔任主要教課教練。他曾透露因為疫情攪局，2023年健身房才正式回本，目前健身房的私人教練課、團體課程穩定，也接下不少企業包班，大型運動、健康、講座等活動，更大方歡迎有興趣加盟健身房事業的朋友前來洽談，希望能健身事業能更上層樓，看來目前拚事業仍是他的第一順位。對於何守正和圈外女友因為IG洩愛，他透過經紀人回應本刊表示：「現在是很開心的狀態，謝謝大家關心喔！」大方認了戀情。何守正身兼多職，現在除了經營管理，也擔任主要教課教練。（圖／翻攝自何守正臉書）
噱頭大於一切！福原愛首場直播賣貨吸引140.9萬人 成交額不到2.4萬元
在歷經外遇、婚變，甚至傳出「綁架兒子」、變賣豪宅等負面消息後，知名日本桌球選手福原愛在台灣與日本當地的名聲，可以說是十分慘淡。但其實從事發之初，中國當地網友就十分力挺這位從小到大與中國桌球界關係密切的「小愛」。而近期福原愛宣布要28日晚間於短影音平台進行直播帶貨，而在歷經2個小時的直播中，雖然吸引了140.9萬人觀看過，但整個直播帶貨的業績僅有人民幣23496元（折合新台幣約10.3萬元）。根據中國媒體報導指出，為了這場直播帶貨，福原愛早早就在自己的短影音官方帳號中拍攝影片宣傳，更在影片中表示自己特別喜歡中國的東西，也很喜歡中國過春節的氣氛，呼籲大家28號來他的直播間「跟我一起過春節吧！」至於福原愛的直播帶貨到底是賣那些產品，有媒體調查後發現，福原愛的招商品類為全品項，而由於福原愛在中國強大的人氣，招商品項很快就額滿。在28日晚間開播沒多久後，福原愛的直播間點讚就突破2萬，開播10分鐘後，同時在線人數更是突破1萬。而在直播中，福原愛也跟其私人教練聊起過往訓練的回憶，甚至也以中國的春節習俗、美食等話題與網友互動。而其所販售的商品，大多為日常用品，像是龍年紅包、紙巾、牙刷、手機殼裝飾、洗衣凝珠等日常用品，福原愛本人也表示，這些挑選出來的商品，都是他自己親自體驗後才推薦的。而首場直播帶貨也在大約1小時50分鐘後結束。至於福原愛首場直播帶貨的業績如何，根據多個平台的資料顯示，在接近2個小時的直播時間內，福原愛直播間的觀看神次超過74萬人，但直播成交數量僅2375件，成交金額23496元，不到人民幣2.4萬元。
蔡依林舞蹈恩師近況曝光 張勝豐砸60萬駐點高雄
張勝豐過去曾是蔡依林等天王、天后御用的編舞老師，更有著「舞蹈教父」的稱號，2021年曾傳出他罹患阿茲海默症，自曝遭親哥哥強行送進養護中心長達半年、存摺和印章都被奪走，事後他與家人斷絕關係，2022年11月他在臉書透露因被騙而向高利貸借超過300萬元。雖然如此他仍不放棄舞蹈，宣布未來每周會在高雄開設12堂固定課程，繼續教課。提到與該處健身俱樂部的合作契機，張勝豐說：「這點跟我與Jolin合作多年的合作默契，我與她都希望自己做出來的事情必須與眾不同，創造新的獨特風格、走在流行前端並引導流行。」這兩年他花了60萬購買私人教練課程，透過正確飲食和運動來增肌增重，才兩個禮拜就看到自己身體線條有了明顯的變化，半年後不僅臉氣色紅潤有如上妝，全身上下都有好看的肌肉線條。張勝豐覺得健身不僅讓他醜小鴨變天鵝，桃花大開、人緣變好，照鏡子也會滿意到愛上現在的自己，更加有了自信。專業上，因身體肌肉緊實度變強，讓他在做需要肌耐力較強的舞蹈動作時，能做得更好並且更能快速精準對上音樂的節拍點。
「原子少年」推線上舞蹈課程 土星化身私人教練陪練舞
男團選秀《原子少年》中被公認舞蹈實力最精湛的「土星」，在粉絲千呼萬喚中於本月開出AI/AR線上舞蹈課程「原子少年T-POP舞蹈速成班」，首發上架群募平台短短4小時即秒殺達標200%，驚人的吃粉實力，再次證明土星不敗的魅力。土星成員唐立杰、陳水豐、峻瑋、劉新民舞藝高強，只要歌的節奏一來就能立刻即性編舞，展現超燃的魅力。這次以線上舞蹈課程回歸，他們特別集結10堂經典的舞台表演熱門曲目，為想COVER土星舞蹈的粉絲設計分解動作教學，貼心想要讓每個粉絲一學就會。除了舞蹈還加入土星專屬高強度的有氧運動，可以有效促進脂肪燃燒、提高新陳代謝，讓自己肌力與心肺能力的提升更顯著，幫助你打好基礎練好舞功。「原子少年T-POP舞蹈速成班」結合AI體感模式及AR虛擬教練，AI體感模式可以十足掌握你練舞的準確度，透過AI即時數據反饋，比對你和土星動作的差距，讓土星成為你的專屬私人教練陪你同框練舞不寂寞。
李玟驟逝／李玟尪「愛妻、富豪都是假象」 IG洗渣男罪名衝微博熱搜二姊斥：靠我妹上位
天后李玟（CoCo）生前深受憂鬱症所苦，5日驚傳離世，享年48歲，李玟逝世消息震驚演藝圈，傳出富商老公Bruce在她生前外遇3次，背負渣男罵名被網友撻伐。有網友發現以Bruce為名的帳號更新了IG簡介，以英文寫下，「我一直對她很好，願妳安息，我親愛的妻子李玟」，目前已搜不到此帳號，除此之外，李玟二姊李思林也多次透露出對男方的不滿，近日Bruce的富豪身世遭到質疑，李思林更罕見鬆口怒斥「是我妹妹一手把他捧上去富豪榜」！疑似是Bruce聲稱對李玟很好的截圖在微博瘋傳。（圖／翻攝自微博）微博8日傳出一張截圖，疑似為Bruce的IG帳號，值得關注的是，簡介部分寫下「I was always nice to her（我一直對她很好）」、「Rest in peace my dear wife Coco Lee（願你安息，我親愛的妻子李玟）」，引發網友熱議，關鍵字「李玟老公稱一直對李玟很好」更衝上微博熱搜排行榜，不過有眼尖網友發現，該帳號與Bruce的名字有一字之差，認為應該不是Bruce本人的IG帳號，一個假帳號，真相令人傻眼，而這個IG帳號轉為私密帳號後，目前已搜尋不到。「李玟老公稱一直對李玟很好」關鍵字成為微博熱搜排行榜第二名。（圖／翻攝自微博）先前，Bruce也發出訃告，內容寫下李玟是他「摯愛的妻子」，「我們謹以萬分悲痛和不捨的心情通告：經過與抑鬱症的長期鬥爭，李玟CoCo於2023年7月5日離世，享年48歲，全部家人陪伴在側。」並將李玟2位姊姊也列名，不過李玟二姊李思林跳出來打臉留言「這是她老公發的，並不是我準備的」。大陸博主找出相關資料，發現樂裕民的身價根本沒有上億。（圖／翻攝自微博）據《星島日報》報導引述李思林說法，Bruce是好爸爸，對自己兩個女兒很好，可惜的是「他是老公不是爸爸」，李思林談到，「我妹妹甚麼都有，沒甚麼欠缺，所以感情上較執著。她說因為一直沒有爸爸，很想有個爸爸，死穴位就是這個是老公不是爸爸，所以問題出現時放不開」。另外，一名小紅書金融博主近日討論到Bruce的身家，先是調查了Bruce的職業經歷，並結合背景發現，Bruce的身價並不是外界傳聞的90億，透露Bruce早年輟學後成為一名網球私人教練，期間透過人脈認識了大集團老總，做了一些生意，2003年資產達到千萬，年薪僅300萬港幣，約千萬台幣，以這樣的薪資水平「稱不上是超級富豪」。李思林開嗆Bruce「是我妹妹一手把他捧上去富豪榜！」（圖／翻攝自微博）這名博主還表示，李玟結婚多年來一直沒有放棄事業，不斷累積財富，由於兩人沒有簽訂婚前協議，一旦離婚，Bruce將分得一半財產。對此，李思林也在該影片底下罕見發聲「你是解釋最清楚的人，是我妹妹一手把他捧上富豪榜，為他拉關係上位」。不僅如此，李玟2011年在香港舉行世紀婚禮，邀請了許多好萊塢明星和各界名人，不過有消息指出，其實婚禮從頭到尾都是李玟一手包辦，她更花了約1.5億港幣，約6億元台幣的總花費。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995。
SOMI全昭彌帶8舞者大陣仗登台 提前向粉絲問好：等不及看到大家
在桃園陽光劇場舉辦的《So Wonderful Festival》已進入倒數計時階段，各國好手一連High唱9小時，其中最吸睛的「嬌」點SOMI全昭彌親錄影片向台粉問好：「我等不及在現場看到大家了！」她將隨著同公司的TAEYANG、LØREN一起來台演出，這次會帶著8位舞者登台表演陣仗浩大，她也特別錄製了問候影片向台灣粉絲問好，並且嘴甜喊出：「我想要感謝所有準備去So Wonderful Festival的粉絲們，我已經等不及在現場看到大家了，See you soon」！演唱會將從下午12:30 由創作才女陳思函開場，並陸續交棒給入圍今年金曲獎最佳演唱組合獎的CRISPY 脆樂團、「挪威清新小王子」佩德艾利亞斯(PEDER ELIAS)、創作女歌手9m88、新生代美國R&B創作女歌手UMI、曾參與BLACKPINK首張正規專輯《THE ALBUM》多首歌曲之作詞且在〈Lovesick Girls〉MV中和成員有不少互動的創作歌手LØREN、美國歌手傑瑞米查克(JEREMY ZUCKER)、韓國選秀節目出身的SOMI接連演出，最後則以美國前A$AP Mob成員FERG (速可達福星) 、韓國BIGBANG成員TAEYANG擔任長達2小時的壓軸演出，換場時主舞台區則有「國語作業簿」 總統級 DJ Mr. Skin 賴皮串連全場，並攜手《大嘻哈時代2》REX、阿夫 SUHF、Gummy B 呈現一系列獨特的演出。近期接受韓國媒體訪問時，SOMI透露最喜歡的歌曲就是〈XOXO〉，因為是從未嘗試過的曲風，自己被充滿活力的龐克搖滾給深深吸引，想傳達大家意想不到的東西，所以也特別選了這首歌曲作為主打歌，至於演唱會當天是否能聽到她現場演唱這首歌則敬請期待。此外，身高172公分體重卻只有46公斤的她，其實也是從嬰兒肥時期的59公斤努力減成現在的纖細模樣，曾經靠著聽吃炸雞的聲音入睡來忍住食慾，她透露現在維持好身材的秘訣就是一定要狠毒地下定決心運動才行，並且每週接受2次私人教練、2次皮拉提斯課程。即將於6/03在桃園陽光劇場舉辦的《So Wonderful Festival》，當天從中午12:30起就有不停歇的歐美台韓歌手一連High唱9小時的精彩演出，現場斥資千萬打造的Wonderful Experience區域有工字形延伸舞台讓粉絲能以超近距離體驗國際級精彩演出，除此之外還有超過 60 個美食品牌進駐。門票分為玩得瘋大草坪區 和 Wonderful Experience 區，目前都在KKTIX熱賣中。
星搜包1／「健身魔人」運動用品塞爆背包 張瀚元受蘇麗文的「黑帶」鼓舞
陳廷軒與張瀚元這對同門師兄弟在三月底時曾與涂善存、林輝瑝在「屬於我們的童話」HELLO!PARTY中，與粉絲見面同樂，讓兩人感受到滿滿的愛。而他們這次接受時報周刊CTWANT專訪，也大方分享他們平時的背包裡的貼身小物，以及這些隨身物品背後的小故事，讓粉絲對他們更加了解、與他們更貼近。而在張瀚元的背包裡，幾乎每一樣物品都與運動有關，被朋友稱是「健身魔人」果然不是沒有原因的。酷愛拳擊的張瀚元背包裡有不少與拳擊有關的用品，而繡有「瀚元」兩字的黑帶鑰匙圈，是蘇麗文送他的禮物，鼓勵著他繼續努力。（圖／林士傑攝）人高馬大的張瀚元，隨身的包包也是又大又重，打開來看到裡面的裝備，要說是把小型健身房收進他包包裡都不誇張，從小運動細胞很好的他，念書時就是全班跑最快的，就算小學時期是個小胖子，都還是跑得很快，他目前已經通過「運動按摩專家」、「中華民國體適能健身指導員」，但他最喜歡的項目是武術運動，「我近期比較鑽研在拳擊和跆拳道上，拳擊的話除了找一對一教練外，也在計畫考取國際WBC拳擊證照。」喜歡看書的張瀚元看了謝哲青的書籍獲得療癒，也推薦給粉絲。（圖／林士傑攝）因此在他的包包裡，可以看到他師父送他的拳擊手綁帶、還有拳擊手套、美國證照檢定講義、跳繩…等，看得出他真的不是只有自己練爽而已。張瀚元也擔任私人教練，不過平常看來斯文溫和的他，授課時卻是相當嚴肅而嚴格，「我當然也遇過那種只是想來看我、不是真心想練習的，我都會把話說在前面，以免他們承受不住強度。」張瀚元手上的綠色療癒按摩球，小小一顆就可以幫助他放鬆筋骨獲得舒展。（圖／林士傑攝）而在因緣際會下，張瀚元也認識了台灣知名跆拳道選手蘇麗文，每周都會固定訓練跆拳道，還會特別鍛鍊腳的部分，「她非常親切，給我很多很專業的建議，還告訴我可以升段打好基礎，對之後如果拍戲需要武打動作幫助會更大」，讓他覺得獲益匪淺，但最感到受寵若驚的是，蘇麗文還送給他繡著他名字「瀚元」兩字的黑帶鑰匙圈，鼓勵著他不能放棄，只要努力朝目標向前邁進就一定會看到成果。張瀚元經常分享他的運動照，希望帶動粉絲朋友一起為健康而動。（圖／取自張瀚元IG）不過因為酷愛運動，會受傷或筋骨痠痛的機率自然也比較高，在張瀚元的背包裡，當然也少不了與健康有關的痠痛布、療癒按摩球、眼藥水…等物品，甚至是療癒內心的書籍和爸媽幫他求的護身符，也都收得好好的；說起隨身攜帶書，張瀚元也特別推薦他最近在看的，是謝哲青所寫的「因為尋找，所以看見：一個人的朝聖之路」，「我本來就有收藏書本的習慣，不過是到了當了演員，看書才變成我深深愛上的一件事，這本書是謝哲青藉由踏上千年朝聖古道「聖雅各之路」，讓他獲得更開闊的人生省思，在孤獨中重拾遺忘的自己，深深打動我的內心，也對我有撫慰的作用。」
宮澤冰魚兩動作洩露有在賣 《愛是自私》導演曝鈴木亮平爆淚秘辛
日片《愛是自私》導演松永大司訪台宣傳電影，透露當初得知將由鈴木亮平、宮澤冰魚飾演同志愛侶，一度苦惱兩人長太帥，為此思考以手持鏡頭等方式消除距離感；劇組請來「多元性別包容指導」和「親密行為編排師」協助拍攝，宮澤冰魚很順手地拿毛巾為愛人擦拭，以及進到房間前先嚼口香糖的畫面，其實都不經意地流露出男性性工作者的習性。松永大司表示現在的影像作品很多種類，但仍希望觀眾走進戲院，在大銀幕觀賞演員精彩的表現。（圖／侯世駿攝）鈴木亮平螢幕形象強悍，不過松永導演和他認識18年之久，知道他私下善解人意，有柔和的一面；松永導演雖沒見過宮澤冰魚，但從作品中感覺他是坦率的人，和鈴木亮平個性不同，但能相輔相成。宮澤冰魚所飾演的角色「龍太」是一名健身教練，開拍前一個月，他請了私人教練跟在身邊，除了訓練體格，也觀摩如何指導學生；而飾演時尚編輯「浩輔」的鈴木亮平雖有床戲，但未特意健身，松永導演也希望他不要重訓。松永導演也指出日本拍片的困難，「演員一部戲接著一部戲拍，很難要求塑造外形。我要求演員給出兩個禮拜的時間，為進入角色做準備，但很多導演連一週都要不到」。劇組找來「多元性別包容指導」，協助演員演繹同志的言行舉止，在面對同事、朋友、家人等不同關係，說話的語氣都會不同。「親蜜行為編排師」則對男性賣身的細節提出許多建議，包含如何配合討好顧客，還有「龍太」在鴛鴦浴後拿毛巾幫對方擦拭，以及賣身前嚼口香糖，都是男性性工作者會有的工作習慣。鈴木亮平（右）、宮澤冰魚飾演同志愛侶，導演一度苦惱兩人長太帥。（圖／天馬行空提供）在拍攝親蜜戲時，松永導演盡可能減少現場工作人員人數，只有攝影師、錄音師和燈光師三人進到房間，連導演自己也在外面看著螢幕。其實不只是床戲，松永導演在拍攝其他戲時也會讓工作人員最小化，避免演員和工作人員的眼神對上，影響投入，「無論什麼戲都抱持這樣的方式進行，這或許和我當過演員有關」。這部作品有許多一鏡到底的戲，短則五分鐘，長則二十分鐘。一場宮澤冰魚所飾演的龍太，與男恩客從事性交易的戲，更是重拍超過二十次，讓宮澤冰魚吃足苦頭。松永大司導演表示，在亞洲電影大獎上，宮澤冰魚上台領取最佳男配角獎時，台下的鈴木亮平激動落淚的原因，正是因為想到這場戲，對於宮澤冰魚的辛苦感同身受而有所感觸。《愛是自私》今起在台上映。
祖克伯私人教練技術指導 親教新北警格鬥技助壓制拒捕犯嫌
新北市警察局員警在執行勤務時得面臨各種挑戰，衛護治安時更得與犯嫌搏鬥，新北市警察局今日特別邀請旅美職業綜合格鬥選手吳仲凱等人，與訓練科員警交流，共同研習綜合格鬥的技術:拳擊、踢腿、關節技，期許能將這國際級的交流活動成果延續給所有新北員警。警方表示，吳仲凱是職業技擊爭霸賽現役超級選手，2018年從WOTD職業技擊爭霸賽出道以來，個人締造系列賽5戰全勝、3次提前終結對手的佳績外，他因在賽場上讓隊長難以擊中而得到「影子」稱號，目前擔任臉書創辦人馬克•祖克柏的格鬥教練，日前在youtube與祖克柏對練影片更受到全球矚目。而吳仲凱長期旅美，此次返台參加 「WOTD-ETD 09」國際格鬥比賽，新北市警察局長廖訓誠因而力邀，請吳仲凱在返美前來新北市警察局教島格鬥技巧，新北也是全國首位邀請到國際格鬥教練來交流的單位，期許教官團隊將所學融入教學內容，引導更多員警領略吳教練帶來的格鬥美技與實務應用。吳仲凱今日先是與教練團示範2場格鬥賽，並親自傳授搏鬥技巧，好幫助員警與拒捕犯嫌對峙時能順利將其制伏，吳仲凱也強調，員警工作環境特殊，遇到緊急情況時反應時間往往不到一秒，他希望能傳授靈敏反應和正確觀念，幫助員警順利解決每個危急狀況。廖訓誠表示，員警教育訓練一直都是警局的工作重點，由於綜合格鬥的技術運用於員警在逮捕拒捕或攻擊員警的危害時刻深具參考價值，希望能從中吸取經驗，用來精進提升本局員警執勤技巧與安全。
跟SISTAR韶宥打高爾夫球 沈建宏小鹿亂撞
沈建宏受邀到韓國錄實境節目《TV朝鮮》，此趟行程去了八天，四天工作四天私人行程，他在韓國開心大吃大喝，胖了兩、三公斤回來，沈建宏說：「美食當前無法抗拒！當然要好好地享受炸雞配啤酒放縱一下！」節目主軸是比高爾夫球，沈建宏緊急找了私人教練練習一個半月，節目第一回合與前韓國女團SISTAR成員韶宥(soyou)搭檔一組，讓沈建宏內心小鹿亂撞表面故作鎮定：「跟soyou一隊真的很緊張，我有跟她說我一直很喜歡SISTAR，她高爾夫球打得很好，讓第一次下場的我更加緊張！」不過他的球技獲得稱讚，被誇是「高爾夫球天才」。在語言不通的情況下錄製節目，全程戴著耳機靠翻譯人員來翻譯，沈建宏有點不習慣覺得好辛苦，聊天無法即時回答反應，讓他有了想學好韓文的念頭。雖與韓國藝人語言不通，四人在節目錄完後彼此追蹤IG保持聯繫，沈建宏熱情邀請大家來台灣玩再一起去打高爾夫球。沈建宏說：「我要好好來學習韓文，希望等他們來時我可以用一些韓文跟他們交談，想開車帶他們遊台灣。」這次是他第一次到釜山，深深被釜山的氣息所吸引，「很喜歡，大推到釜山渡假村度假、打球都好，這邊鄰近太平洋。然後韓國一定要吃五花肉另外大推美式咖啡加燒酒，大家一定要試試。」
《全明星》壯壯激瘦9公斤 辣秀比基尼挺「人間水蜜桃」嗨唱新歌
《全明星運動會》第四季黃隊隊長壯壯，一直是運動場上最美麗的嬌點，日前她推出新歌〈還有我〉，更在MV中不吝秀出好身材。MV中壯壯大方穿上各式比基尼，展現傲人蜜桃臀，吸睛養眼程度百分百，讓粉絲看完直呼：「性感女神降臨、人間水蜜桃再現。」壯壯希望透過歌聲，帶給大家加油及療癒力量。（圖／壯壯提供）現為樂天桃猿應援團團長、與Formosa Sexy啦啦隊團長的壯壯，這次趁著出道10年發行全新單曲〈還有我〉，希望透過歌聲帶給大家加油及療癒力量之餘，更想傳達「有我在你身邊」的意念，藉由新歌跟入行十年的自己及歌迷們說聲：「加油。」被問到出道10年的願望？壯壯表示：「最簡單的一個願望，希望有我在的每一個隊伍，都能得到總冠軍。」為了拍攝寫真集《壯見蜜桃》與新歌MV，壯壯進行戒糖、少油的飲食控制。（圖／壯壯提供）壯壯為了拍攝寫真集《壯見蜜桃》與新歌MV，嚴格進行飲食控制，戒糖、少油，還找了私人教練上健身課，一連串的魔鬼訓練下來，讓她瘦了6公斤，再加上全明星4》的忙碌錄影工作，上個月又瘦了3公斤，也讓總共鏟肉9公斤的她看來更加結實，壯壯笑說：「這個超級龐大的訓練量，讓我即便一天吃5餐，也不會變胖，根本是我人生最幸福時刻。」
福原愛遭閨蜜爆已回日本 江宏傑經紀公司說話了
福原愛和江宏傑在去年離婚，2人結束5年婚姻。而福原愛近日返台看家人卻引發風波，江宏傑在社群發文說「這樣叫做善意的對家人好？」疑似指福原愛失聯，福原愛閨蜜稱，福原愛現在已經返回日本；江宏傑25日的最新行程曝光，而江宏傑經紀公司也做出回應。江宏傑24日在IG限動上發文說「不懂昨天這是什麼善意的交接？從昨晚到帶走到現在，不接電話也不回訊息，這樣叫做善意的對家人好？」疑似說福原愛帶走家人後失聯1天半。儘管鬧出風波，江宏傑25日仍照常出席活動，下午1點會和姚元浩替李玖哲的演唱會站台，江宏傑和李玖哲曾是《全明星運動會》的戰友。福原愛的閨蜜兼私人教練湯媛媛24日在微博發文說，她很心疼福原愛1年半沒見到家人，還指控江宏傑利用新聞塑造好爸爸的形象，「事實上卻是爸爸不斷阻止讓媽媽帶著家人回媽媽家。」湯媛媛表示，江宏傑很清楚家人的行蹤，卻選擇去誣告福原愛，目前福原愛也已經平安回到日本，「江先生，你真的要這樣用網路媒體趕盡殺絕一位媽媽嗎？」據《ETtoday新聞雲》報導，江宏傑經紀公司指出，「目前交由律師處理，謝謝大家關心。」至於江宏傑是否知道福原愛要帶家人回日本，經紀公司說，江宏傑對福原愛帶家人回日本沒意見，但福原愛交接後卻失聯這點讓他很生氣，現在也不確定她們是否真的在日本，他還是希望能跟福原愛通電話。
曝福原愛已回日本 閨蜜控江宏傑：用媒體趕盡殺絕
日本桌球天后福原愛和江宏傑在去年7月離婚，而近日福原愛睽違一年半返台見家人，江宏傑卻罕見在IG說，「不懂昨天這是什麼善意的交接？」指稱福原愛把家人帶走後失聯，而福原愛的閨蜜也發文反控江宏傑趕盡殺絕。近日福原愛返台見家人，江宏傑24日在IG限動發文說，「不懂昨天這是什麼善意的交接？從昨晚到帶走到現在，不接電話也不回訊息，這樣叫做善意的對家人好？」疑似說福原愛將家人帶走後就失聯，讓他很慌張。福原愛的閨蜜兼私人教練湯媛媛昨（24日）晚間在微博發文說，一年半過去，誰能體會福原愛沒見到家人的心情，「多少苦多少淚都自己嚥了下去，我都看在眼裡疼在心裡。」湯媛媛說，江宏傑不停放出各種新聞，塑造好爸爸的形象，「事實上卻是爸爸不斷阻止讓媽媽帶著家人回媽媽家，現在媽媽終於到了台灣，依然只能帶家人回到媽媽家。」湯媛媛指出，「爸爸很清楚的知道家人安全在媽媽身邊，卻選擇去誣告、謊報失蹤。愛醬到日本已經報平安了，江先生，你真的要這樣用網路媒體趕盡殺絕一位媽媽嗎？」此文曝光後，大陸網友紛紛留言回應「江家吸血鬼要把小愛榨乾！軟飯男靠自己吧、別再靠女人掙錢了」、「福原愛到底有沒有出軌」、「所以出軌的新聞也是她自己做出來的，不是男方放的好嗎」、「自從福原愛出軌還破壞別人的家庭就轉黑了，她也不是一個好媽媽」。
全球票房最高《捍衛戰士：獨行俠》最帥阿湯哥變身TOP GUN教官回歸 59歲的他脫掉上半身海灘戲水 看起來簡直只有29歲！
睽違34年，《TOPGUN捍衛戰士》推出續集《捍衛戰士：獨行俠》，這次阿湯哥變身TOPGUN最帥教官回歸，讓迷戀阿湯哥的粉絲們掀起滿滿的回憶，132分鐘的急速飛行快感，充滿英雄式的結尾，讓人看得超爽！阿湯哥湯姆克魯斯也再次成為大家的偶像。看到電影裡的阿湯哥(湯姆克魯斯)，相信每個人都不敢相信他今年已經59歲了，當年拍捍衛戰士1的時候他只有24歲，帥氣又年輕，但你以為阿湯哥已經老去？並沒有，這次捍衛戰士2他擔任領軍教官，用高顏值證明自己保養有術，一點都沒有老！勤於練身的他，更有著自己的保養和控制飲食方式，想讓自己不老的中年大叔們一起學起來！（圖／IG、取自翻攝網路）1.不吃甜食阿湯哥自己少吃甜食，但他說逢年過節可以攝取一點點，平時他則完全不碰，甜食會引發身體糖化，造成提早衰老，不碰是基本讓自己年輕的第一步！（圖／IG）2.少量多餐，吃巧不吃飽阿湯哥有少量多餐的習慣，劇組人員在2018年跟他合作《不可能的任務：全面瓦解》時就透露，他們看到阿湯哥每天最高次數可以吃到15次，有個人的私廚為他條配清淡有機飲食，包括堅果補充熱量、外國人喜歡的冷凍有機藍莓等等，吃巧不吃飽！（圖／IG）3.每天熱量攝取不超過1200卡阿湯哥透露自己其實是很有毅力的人，一旦決定的事就會堅持！這幾年他也遵照熱量飲食法，每天攝取熱量控制在1200卡內，他大部分都是吃低溫舒肥食物，以蒸烤等方式進行，他說高溫烹調容易讓原型食物的養分流失，少碰碳水化合物澱粉類，過多的碳水化合物不利血糖控制，會容易提早老化，他也建議同樣是大叔的大家吃好的食物，像是鮭魚、菠菜、燕麥，透過橄欖油調味就好。（圖／IG）4.戶外運動加上平時的有氧和重訓阿湯哥說，有氧運動絕對是最重要的運動架構主軸，他在電影裡的瘋狂跑步就來自於天天的運動，讓他擁有好體力！更有專業運動網站分析過阿湯哥的跑步姿勢非常符合專業跑者的水準，他也有私人教練幫助他訓練肌肉核心，除了健身房重訓外，他也喜歡戶外運動，包括攀岩、獨木舟、射箭，潛水等都是他的休閒運動，讓他維持體態，年輕不老有活力！（圖／IG、取自翻攝網路）當然小編覺得要運動也要搭配局部消水或是輔助的精華，成果會更好，或者沒時間運動的人，也要靠療程幫助你，趁著夏天來臨，掌握快速hold住小肉肉與擁有線條感，恢復美好線條輪廓！Sisley發現，激烈的斷食或是身心不健康的劇烈瘦身都是一種不健康的瘦或不平衡的身體狀態，也容易讓肌膚變得粗糙、暗淡，顧此失彼！要維持美好狀態，需將身體視為「合作夥伴」，當找到和身體相互配搭的完美平衡，就能擁有健康美麗的身體。Sisley超過7年的研究，與巴黎大學ChristopheMagnan教授所指導的團隊緊密合作，提出身體全新理念，緊塑線條勻體精華！全新Sisley緊塑線條勻體精華將此原理運用在身體保養上，使用創新成分粉紅胡椒油搭配3重植物激活配方，包括白薑萃取、雪松和咖啡因，3大頂級植物萃取一起輔助，幫你的肉肉幸福的做運動，不想自己動手按摩的人，sisley也可以透過專業手技療程幫你運動！Sisley緊塑線條勻體精華200ml/6,500元（圖／品牌提供）Sisley「密集緊緻雕塑美體按摩」獨家雕塑手技1:頂級植物精油舒緩透過Sisley精選頂級植物精油，搭配芳香嗅吸法，不僅幫助身心舒緩、平靜放鬆，更在護膚師的帶領下，消除身體深層緊張感，開啟後續保養。接著輕柔按摩腿部的每寸肌膚，釋放壓力和緊繃，恢復輕盈舒適感受!獨家雕塑手技2:揉壓振脂身體肌膚容易堆積許多毒素和壓力，在這個階段護膚師使用掌壓和指節，針對頑固脂肪做深層振脂，並搭配專業揉壓推脂手法，以來回推揉的方式幫助肌膚排出不好的，讓累積於身體的壓力真正得到釋放。Sisley緊塑線條勻體精華200ml/ 6,500元（圖／品牌提供）獨家雕塑手技3:激活喚醒韻律指法居家生活常躺坐不動，身體肌膚處於沉睡狀態，在此步驟護膚師使用韻律指法幫助喚醒沉睡的肌肉。透過手指捏揉腿部脂肪堆積區域，小部分的透過指尖的力量去按壓。獨家雕塑手技4:3D雕塑排水技法最後關鍵階段護膚師透過3D雕塑排水手法，針對淋巴深層按摩，慢慢推出水分，幫助輪廓緊緊被hold住，線條達到緊又輕盈的感受，身體每寸線條都仿佛穿上緊身馬甲一樣，滋潤度更提升肌膚質感！
台南天才小泳將「2年摘8金」 教練父嘆訓練場地惡劣：不重視人才培育
台南市9歲小學生何康婗連續2年在全國分齡游泳賽事上囊括8金，被譽為罕見的天才選手，游泳教練兼父親何兆基近日卻直呼台南市的游泳環境令人失望，女兒訓練時經常需要一般泳客爭搶水道，嘉義縣挖角邀女兒入籍，提供配套訓練方式。何兆基來自香港，已在台定居，曾是國家級游泳教練，除了開課教授游泳，也經營泳池，培訓的女兒何康婗展現游泳天分，繼去年全國Mizuno盃分齡游泳錦標賽8面金牌，今年5月剛結束的全國南區游泳錦標賽再拿下10歲以下分齡組8金，他卻對台南市的游泳環境感到失望。何兆基表示，台南市欠缺專業的室內50公尺訓練泳池，南區大成國中雖有場地，卻已被特定團體占滿時段，他的學生與女兒平時培訓時，只能交錢進入有泳池的學校，跟一般泳客擠在泳道上訓練，十分克難。曾經營游泳池，何兆基深感台南市游泳環境的缺失，見小女兒具備挑戰奧運的天分，卻受限於台南市訓練場地缺乏，可能造成人才流失，十分心急，屢次透過民代向台南市政府陳情卻沒下文，令他十分失望。何康婗今年幾乎是在與泳客共享水道培育出來的8面金牌，何兆基大表不滿的說，同樣的條件，台北也有具備天分的小學選手受到關注與重視，資源充足，台南市卻令人感覺不重視體育培訓，已有嘉義縣泳界人士邀請女兒入籍，願提供配套訓練的場地。他坦言正考慮中，但基於對台南市的感情，不願輕易出走。台南市體育處長林義順強調，台南市很重視優秀人才培育，游泳硬體設施北有新營區體育場游泳池、南有南區大成國中游泳池，都可供專業訓練，若私人教練對租借培訓場地感到困難，體育處願意協調代為解決。
按讚俄國「挺普丁」選手貼文慘了 烏國花滑正妹選手遭踢出國家隊
俄烏戰爭引起全球關注，2國在各方面都是劍拔弩張，烏克蘭花式滑冰聯盟（UFFK）在網站上發表聲明，宣布已經將烏克蘭花式滑冰選手沙伯托娃（AnastasiiaShabotova）踢出國家代表隊，理由是她對一名公開支持俄羅斯總統普丁的俄籍選手普魯申科（Evgeni Plushenko）發文按讚。根據外媒「The Times Hub」報導，今年16歲的滑冰選手沙伯托娃是唯一代表烏克蘭，參加北京冬奧單人滑冰賽的選手，但事實上她出生於莫斯科，先前都代表俄羅斯參賽，直到2019年才決定改變國籍，代表母親的老家烏克蘭參賽。她目前在俄羅斯、烏克蘭都有訓練據點，私人教練則來自俄羅斯，時常待在俄羅斯工作。不過，就在俄烏戰爭爆發之際，她竟在社群平台按了俄籍男滑冰選手普魯申科的貼文。普魯申科有「冰上皇帝」之稱，今年39歲，他先前曾發文表示「對烏克蘭的特殊軍事行動，是不可避免的」，也曾於社群媒體公開表示「身為俄羅斯人，我很驕傲」。沙伯托娃在爭議事件後，於個人IG放上與烏軍士兵合照。（圖／翻攝自IG@ms_nastya.arkhypova）沙伯托娃按讚普魯申科貼文後引發爭議，雖然她後來趕緊將「讚」取消，仍遭受外界抨擊，就連與她一起參加冬奧的2名隊友，也發文譴責，如今更讓她失去國家對資格。事後沙伯托娃隨即在個人IG「輸誠」，不僅放上自己披著烏克蘭國旗的照片，還放上她拿著步槍，以及跟烏軍士兵合影的照片，她也在貼文寫道「我們會堅強，我們會忍受一切，我們的勝利意志與渴望，沒有人會崩潰」。沙伯托娃在IG曬出拿槍照片。（圖／翻攝自IG@ms_nastya.arkhypova）
讓人羨慕的好老闆 黃曉明「迎財神」慰勞員工…瞬間送出23萬紅包
中國藝人黃曉明在農曆年前與女星Angelababy（楊穎）宣布離婚，瞬間佔據不少新聞版面。不少粉絲都憂心黃曉明可能會因為離婚事件而心情鬱悶，但近期黃曉明的員工釋出一個片段，黃曉明在初五當天快閃員工休息區，找員工玩小遊戲、發紅包，在經過數字的加碼後，黃曉明在短短的10多分鐘內送出了人民幣5.2萬元（折合新台幣23萬元）的紅包給員工，讓每個員工笑得合不攏嘴。黃曉明的私人教練兼營養師「劇組飼養員」日前就在抖音帳號內上傳一部影片。影片中，黃曉明在大年初五當天走進員工休息室，找眾位員工一起玩「滾罐子拿紅包」遊戲。他先是準備人民幣3萬元，之後在桌上放上寫有500、1000、2000、3000的紙條，讓員工透過滾動罐子的方式來決定自己領取的紅包金額。而在數次的遊戲後，人民幣3萬元的獎金很快就發放完畢，而大氣的黃曉明則兩度加碼，讓總獎金直接突破人民幣5萬元，最後他在短短10多分鐘的遊戲中，總共送出人民幣5.2萬元的獎金，而幾位員工中拿到最高額的紅包也有人民幣1.15萬元（折合新台幣約5萬元左右），每個拿到紅包的員工都笑得合不攏嘴，也讓不少網友看得十分羨慕。