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「猩球崛起」係金ㄟ？ 最新研究認為黑猩猩可能「一直都能說話」
在過去，科學家始終認為，人類有別於其他靈長類近親的最大區別，就是人類擁有語言能力。不過近日有科學期刊刊載文章，有科學家認為，古猿可能已經在心理和大腦層面具備了說話的條件，而這項發現也為人類語言進化提供了重要線索。據《每日郵報》報導，在過去科學家認為人類始終有別於其他靈長類猿猴的關鍵技能，是我們的說話能力。然而有一個國際研究小組審視了一些過去的影片片段，認為黑猩猩一直能夠說話，或者至少說，牠們的大腦與聲帶已經準備好了。近期，有國外科研小組在期刊《科學報告》（Scientific Reports）上發表文章，認為黑猩猩能夠用一些人類的基本文字說話。這篇文章的主要作者，瑞典皇家理工學院的阿克賽爾‧埃克斯特姆（Axel Ekström）表示，神經科學界一直有一個流傳多年的假設，即黑猩猩之所以無法說話，是因為牠們的大腦皮質阻礙了牠們的語言能力。埃克斯特姆解釋，在人類的大腦中，負責控制下巴移動的區域，與控制聲帶的區域之間存在著「重疊」，也因此在人類的成長過程中，我們逐漸從牙牙學語學會了成人的語言模式。而科學家推測，由於黑猩猩的大腦缺乏這種「重疊」，因此牠們無法像人類一樣說話。然而，兩支過去的影片對這種說法造成了衝擊，其中之一是生活在佛羅里達州棕梠港陽光海岸靈長類動物保護園區的黑猩猩「強尼」（Johnny）。在一段2007年的視頻中，這支名叫強尼的黑猩猩似乎在回應一位女士時說了「媽媽」。而強尼曾經棲居的保護區成員也像他們證實，強尼會用非常嘶啞的聲音說「媽媽」。另一支影片，則是來自於1962年環球影業系列新聞片的一個片段。影片中一隻名叫雷娜塔（Renata）的黑猩猩轉頭看像向牠的飼養員，而飼養員鼓勵牠說了一些聽起來像媽媽的單字。科學家們將這些被發現的影片片段錄音後，跟被診斷患有帕金森症患者說話的錄音檔剪輯在一起，播放給61名志願者聽寫下他們聽到的字眼，其中絕大多數的受試者都判斷，他們聽到強尼與雷娜塔說的字眼是「媽媽」。埃克斯特姆博士表示，這份測試的結果表明，要嘛大腦皮質的區域重疊並不重要，要嘛就代表黑猩猩也具備這種重疊的特質。另外根據一份1947年的紀錄，當代靈長類學家凱瑟琳‧海耶斯‧尼森（Catherine Hayes Nissen）與丈夫基恩‧詹姆士‧海耶斯（Keith James Hayes）收養了一隻名叫維基（Viki）的黑猩猩並將她撫養長大，並且出版了一本名叫《我們家的猿》（The ape in our house）的著作，宣稱 Viki 可以說「媽媽」（mama）、「杯子」（cup）和「向上」（up）等簡單的單字。
氣候變遷報告出爐！全球暖化嚴重「台灣夏天恐達7個月」 3縣市被淹
集結臺灣氣候變遷科學及調適科研諸多學者戮力完成之新版氣候變遷科學報告，於今（8）日假交通部中央氣象署國際會議廳舉辦《國家氣候變遷科學報告2024：現象、衝擊與調適》公開說明會，也是氣候變遷因應法通過後，由國科會和環境部首度聯合公開發布之科學報告。會中由國科會副主委林敏聰、環境部次長施文真以及氣象署署長程家平開幕致詞。本次說明會計有國家調適行動業務相關部會、各縣市政府以及關心氣候變遷調適議題各界共約680人參與。《國家氣候變遷科學報告2024：現象、衝擊與調適》由中央研究院環境變遷研究中心特聘研究員許晃雄以及中央大學水文與海洋研究所教授李明旭擔任主編。2位主編於會中說明科學報告費時1年半的編撰流程以及科學關鍵重點。科學報告提到，如果全球暖化無法有效控制溫室氣體排放，臺灣的夏天可能長達7個月，高溫超過36°C的天數將增加75天，除了增加人體健康威脅與都市熱島效應外，水稻、玉米重要糧食作物與畜牧產量皆因高溫影響而減少，海水的升溫也會影響漁獲與養殖漁業；在生態影響上，天然森林面積適合生長的海拔高度將提高173公尺，面積將大幅減少。科學報告也顯示，全臺用水相對敏感的春季，其連續不降雨日數越來越多，豐枯水期的差距增加，乾旱事件的強度及頻率會提高；極端暴雨將成為新常態，現在50年才發生的極端降雨事件，未來可能每10年就發生一次；未來侵臺颱風個數受暖化影響，數量將變少，但颱風的風速與降雨會有增加趨勢，對臺灣的水資源管理與災害風險都會造成影響。海平面上升幅度相較於臺灣既有堤防之防護，影響相對不直接，但加上颱風暴潮影響，仍會造成部分沿岸低窪地區排水困難與淹沒面積增加。此外，在暖化2°C的情境下，海平面上升將導致海岸溢淹面積增加，其中以雲林縣（4.3%）、台南市（3.29%）、基隆市（2.26%）為前3，新北市則居第4，淹沒面積達1.5%。2位主編強調，此報告內容為收錄與參考國內外科研成果，為科學研究階段性成果之彙編，然而氣候變遷科研正快速發展中，建議各界仍須持續關注相關國內外科研成果之更新與發展。同時，此科學報告也反應了科學社群對於現階段國家推動調適工作的期許，期許國家在氣候治理上，除了政府部門現積極推動淨零減碳工作，也應加強重視因應水資源、農漁業、生態系統國土規劃、人體健康在未來降雨不均、熱浪、海平面上升等衝擊下之調適工作，也期待科學資訊的彙整對調適政策的研擬與推動有所助益。
紅毛猩猩「自製草藥敷傷口」創全球首例 動物界神醫治療1個月痊癒
猩猩界「華陀」！國外科學家在印尼研究野生動物行為時，意外看見一隻雄性蘇門答臘紅毛猩猩靠著咀嚼植物「黃蟬」的葉子，用汁液做為膏藥，反覆塗抹在臉上的傷口，1個月後傷口痊癒，幾乎看不見舊傷，這也是首度捕捉到野生動物這種行為。根據《美國有線電視新聞網》（CNN）報導，研究小組2022年6月在印尼勒塞爾火山國家公園（GunungLeuser National Park）的研究區進行觀察，發現這隻名為拉庫斯（Rakus）的雄性蘇門答臘猩猩，會故意地咬碎一種攀爬植物的葉子，然後反覆將汁液擦在臉部的傷口上。拉庫斯不僅使用汁液，後來還用固體的植物材料，整個過程持續相當長的時間，判定牠是有意識地用這種植物來治療自己的傷口，拉庫斯的傷口在5天內閉合，大約1個月後已完全痊癒，幾乎看不見舊傷。這個在2日被發表於學術期刊《科學報告》（ScientificReports）上的研究指出，這種植物名為「黃蟬」（Akar Kuning），在傳統醫學中，葉子被用來治療痢疾、糖尿病和瘧疾等疾病。兩名科學家伊莎貝爾（IsabelleLaumer）、麥克斯（Max Planck）透露，整個團隊都對於這項觀察結果感到非常興奮。據了解，這並不是野生動物第一次被發現進行自我治療，像是黑猩猩曾被觀察到用昆蟲塗抹傷口，報導還指出，儘管過去已知其他野生靈長類動物會吞食、咀嚼或摩蹭一些具有藥用價值的植物，但科學家從未見過使用這些植物來治療新傷口的行為，而且這也是野生動物首次被發現，使用已知具有藥用價值的植物積極處理開放性傷口。另外，伊莎貝爾猜測，這可能是拉庫斯首次自己進行治療，「可能是牠不小心用沾有植物的手指觸碰了傷口，因這種植物含有非常有效的止痛物質，牠可能會立即感到疼痛減輕，於是一次又一次地塗抹，或是牠觀察群體中其他猩猩來學習這種方法」，研究團隊也持續觀察其他猩猩，是否會表現出和拉庫斯同樣的醫療技能。印尼一隻紅毛猩猩懂得用草藥治療傷口。（圖／翻攝自X）
哪種狗狗最長壽？ 研究：有「這2特徵」活較久
英國研究團隊於國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表一項研究指出，小型且鼻子較長的狗類壽命較其他品種為長，而面部扁平的品種則面臨更高的死亡風險。考慮到所有品種和雜交品種，研究小組發現犬類的平均壽命為12.5年，而母狗的壽命略長於公狗。整體而言，體型較小、長鼻子的母狗在純種狗中的壽命往往最長，中位數為13.3年。然而，鬥牛犬或八哥犬等扁平臉品種的平均壽命為11.2年，較西班牙獵犬等鼻子中等長度的狗死亡風險增加40％。帶領團隊分析近60萬筆數據的第一作者麥克米蘭博士（Kirsten McMillan）表示：「雖然先前的研究已證實性別、臉型和體型皆為影響犬類壽命的因素，卻沒有人研究過三者之間的相互作用，也沒有人探索演化歷程與壽命間的潛在關係」。為深入研究，研究團隊實際觀察155隻純種狗，發現體型較大的狗壽命往往比體型較小的狗更短，且鼻子長度也是關鍵因素。數據指出，迷你臘腸犬平均壽命為14年，而法國鬥牛犬平均壽命僅9.8年。專家長期以來皆表示，短頭顱品種容易出現呼吸困難和皮膚疾病等各式健康問題。研究團隊還發現，純種狗類的壽命中位數長於雜交品種長，兩者分別為12.7年和12年。這一結果與普遍認知中「因為具備較高的遺傳多樣性，雜交品種可能比純種更健康」的觀點相矛盾。
能量石雕塑衣「燃脂瘦身」? 廣告不實遭罰
市面常見連身雕塑衣產品，往往為吸引消費者目光，在行銷手法上宣稱減肥、燃脂等效果，卻無學理或醫學檢驗報告客觀佐證。公平交易委員會強調，廠商此類廣告行為已經觸法，呼籲消費者切勿輕信。公平會副主委陳志民受訪舉例，近日委員會通過一件裁罰案，詳情為一家塑身衣廠商在購物網站銷售「火山能量石連身雕塑衣」商品，廣告中宣稱「燃脂」、「從臃腫到苗條」 等字樣，但廠商卻拿不出學理或試驗報告實證有瘦身效果。經檢舉成案後，公平會委員於審理席間一致認為，此類廣告文字已違反《公平交易法》第21條第1項規定，亦即廣告對商品品質的敘述已屬於虛偽不實及引人錯誤之表示，且足以影響交易決定，因而裁處塑身衣廠商與網購平台各新臺幣5萬元罰鍰。陳志民解釋，常見廠商或賣場端因觸犯《公平交易法》第21條第1項規定遭罰，簡言之就是商品主打的廣告效果是虛偽的或是根本提不出針對效果背書驗證的科學報告，如前述案件的「燃脂」效果，廠商根本拿不出佐證報告，再加上只要該主打的廣告效果被主管機關認定，足以成為影響消費者「買下去」的關鍵，那就構成違法，須立即修正或撤下廣告，廠商與銷售平台也得面對行政裁罰。陳志民重申，一般商業買賣，常見業者為吸引消費者購買商品，而在廣告中包裝出厲害功效。但消費者務必記住，若商品所含的材料標榜相關功效時，要注意業者是否有客觀證明資料，也呼籲業者勿心存僥倖，不可用錯誤的廣告來誤導消費者，以維護交易秩序與消費者利益。知名購物網站販售連身雕塑衣廣告，遭公平會認定廣告不實開罰。（圖／公平會提供）
古人也懂嗨？青銅時代遺髮驗出「冰毒成分」 專家：會聚在洞穴裡一起吸
古人比你想像得更懂嗨！科學家在西班牙巴利阿里群島 (Balearic Islands)一處洞穴中，採集到距今3000年前的青銅器時代古人毛髮，並檢測出含有迷幻藥、興奮劑成分，成為歐洲最古老的毒品使用證據。西班牙巴利亞多利德大學教授朵思（Elisa Guerra-Doce）指出，該頭髮樣本發現於群島中的梅諾卡島(Menorca)某洞穴墓穴，並被裝在內有同心圓裝飾的盒中，以遭染成紅髮的形式被發現。化學分析顯示，頭髮含有抑制迷走神經，加快心率、散大瞳孔及鬆弛支氣管的「阿托品」（Atropine），以及在現代可用來合成安非他命、冰毒的「麻黃鹼」（ephedrine）。朵思認為，該洞穴可能是薩滿儀式場所，古人在此「吸毒」並進入「意識改變」的興奮狀態，而盒子中的同心圓裝飾，或許是用來代表眼睛。朵思將該研究發表在《科學報告》（Scientific Reports）。有趣的是，發現青銅時代毒品的梅諾卡島，其鄰島伊維薩島（Ibiza）及附近島嶼馬加魯夫（Magaluf）都是現代人的派對熱點，可見人類唯一從歷史學到的教訓，就是無法從中學到教訓。另值得一提的是，英國74歲重金屬歌手奧茲‧奧斯本（Ozzy Osbourne）曾因早年吸食致死劑量的各種毒品，卻屢屢逃過死神鐮刀引發科學家興趣。研究後發現，奧茲具有特殊的變異基因，該基因雖讓他更容易酒毒上癮，卻也賦予他超越常人的耐受度。不過，即使有強大基因護體，奧茲還是戒酒戒毒並成功。《CTWANT》提醒您：◎珍惜生命拒絕毒品，毒品防制諮詢專線：0800-770-885
排核汙水入海！陸爆抵制日系產品潮 「日輻射品牌避雷清單」瘋傳
日本福島排放核汙水入海，雖然東京電力公司公布化驗結果，顯示海水中的氚濃度大幅低於標準值，但這無法打消大陸民眾抵制日系產品的風潮。一份「日本輻射品牌避雷清單」在網上瘋傳，逼得許多品牌發聲明澄清，沒有使用日製原料，許多日本美妝產品對陸出口大幅下滑，多個品牌遭退貨。而路透分析，中國全面禁止日本水產品進口，政治意義大於經濟。面對外界的質疑，日本產經新聞報導，福島第一核電廠排放核汙水後，首份化驗報告25日出爐，集樣本中的氚濃度皆低於每公升10貝克，遠低於停止排放標準的每公升700貝克。東京電力公司在排放核汙水後一個月內，每天會在周圍海域10個地點採集樣本化驗，並於隔天公布結果，排放超過一個月後將改為每周測定一次。但科學報告敵不過民粹情緒，許多大陸網友紛紛喊話避雷日本產品，一分清單在網路上瘋傳，影響所及包括：美妝品與護膚品、母嬰類產品、家居、電子產品、甚至是文具，「不買」、「不敢用」、「退貨」的關鍵詞條充斥著電商客服平台。日系美妝品首當其衝。在小紅書等社交平台，搜索日系美妝產品，「日本化妝品還能用嗎」、「日本化妝品平替好物」成為熱門關鍵詞。在「日本核輻射產品避雷」話題下不少人點讚、收藏量均超過1萬。即使SK-II、資生堂、黛珂等知名品牌立刻澄清，公布產品檢測報告來挽回品牌信譽，但在日本進口產品被檢測出放射性物質，日本睫毛膏在韓國被檢查出有核輻射等事件之後，日系美妝的信譽危機不斷加重，包括植村秀等多個日妝品牌均有退貨的情況。據中國海關總署發布的數據顯示，從今年5月份開始，日本進口的化妝品開始出現明顯下滑。其中，6月份的進口金額同比下降了8.4％，7月份的進口金額同比大幅下滑了30％。針對市場上的恐慌情緒，大陸市場監管總局25日發布公告稱，嚴禁食品生產經營者採購、使用原產地為日本的水產品（含食用水生動物，下同）加工食品、製作餐食或進行銷售（含網路銷售），加強市場銷售進口水產品食品安全抽檢監測，發現相關違法行為的，嚴格依法予以查處。
真可睡滿8小時？ 數據顯示只有「這國家」能達成
「睡滿8小時」通常被認為是最理想的睡眠時間，但實際生活中卻很少人能真正睡這麼久。對此，英韓兩國研究人員透過智慧手錶的監測數據，調查11國家約3萬多人的睡眠習慣，發現僅有芬蘭1國可達8小時，其餘則均落在7.5小時左右，而日本更只有不到7小時。根據《每日郵報》（Daily Mail）的報導，韓國科學技術院（KAIST）與英國貝爾實驗室（Nokia Bell Labs）合作，想要觀察人的居住地是否會影響其睡眠時間，於是該團隊調查了來自11個國家（包括西班牙、奧地利、瑞士等），30082人共4年的智慧手錶數據，並讓他們接受調查。而研究人員發現，總體而言，參與者平均在午夜入睡，並在早上7:42左右起床，但與睡眠監測的資料相比，調查出的數據有最多1個小時的落差。團隊將觀察結果發表於自然科學期刊《科學報告》（Scientific Reports），該分析顯示，僅芬蘭睡眠時間可逾8小時以上，平均為8小時1分鐘，第2多的法國為7小時45分鐘，而英國及美國則分別是7小時44分鐘、7小時28分鐘，而休息時間最少的日本，平均每晚只有6小時51分鐘。研究小組表示，從結果來判斷，生活在富裕國家的人睡眠時間較少，這可能與該國家的工作時長相關，如西班牙、日本等更注重群體的國家，上床時間則較他者還要晚。對此，許多外國網友留言感嘆「我也想睡7小時」、「可能有人睡很多拉高平均值」，但也有人質疑3萬數據太少，不足以代表全球近80億人口。
上台報告被笑 男學生「殺神上身」…拿筆狂刺女同學臉
巴西日前發生駭人校園暴力，一名14歲男學生在教室做科學報告時，疑似被台下女同學嘲笑發音，竟拿筆猛刺女同學的臉與背部，驚悚畫面全被後方學生拍下。據《每日郵報》報導，該名就讀Dom Jacson Damasceno Rodrigues公立學校的瑪瑙斯（Manaus）14歲少年，5月8日與另外4名男同學在課堂發表報告，卻疑似被坐在眼前的女同學嘲笑發音錯誤，當場一語不發的從褲子口袋拿出筆，走向女同學並狠刺對方。少年拿筆狠刺女同學。（圖／翻攝自推特）從後方學生拍到的畫面可見，少年對女同學的臉、頭頂及背部用力猛刺，嚇得其他人驚聲尖叫，台上同學一時間也驚駭的忘了制止，直到女同學被連刺多次後才嘗試阻止少年。據悉，少年被制服後由憲兵隊帶走，當地警察局長圖瑪（Juliana Tuma）則證實，少年已被依謀殺罪遭到調查。不過，少年父親巴雷托（JhonBarreto）向媒體投訴，兒子在學校常遭到霸凌，且一家人在案發後收到死亡威脅，不得不暫時搬家。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
長頸鹿真的會算數學！ 實驗證明他們懂得計算「機率」
長頸鹿不只是身高高，他們可能智商也不低！西班牙巴塞隆納大學對四隻長頸鹿進行實驗，發現長頸鹿擁有如同人類一般擁有「計算」的能力，這些有蹄類哺乳動物，能夠理解「機率」的概念，並藉此去計算哪一個盒子可能裝有更多他們所喜歡食物。這是一項發表在《科學報告》（Scientific Reports）的研究，主題為「長頸鹿根據統計訊息做出決定」，由巴塞隆納大學的幾位博士研究生在5月4日提出，而該研究結果表明，儘管長頸鹿的大腦較其他哺乳動物小，但他們可能擁有更為複雜的計算統計能力。巴塞隆納大學以四隻長頸鹿做為實驗對象，分別是兩隻雄性和兩隻雌性的長頸鹿，將牠們偏好的食物（紅蘿蔔）及較不喜歡的食物（小黃瓜）混合放入兩個透明盒子，兩個盒子內蔬菜棒的數量並不相同。一開始，研究員在長頸鹿面前同時把兩隻手分別放進盒子裡，隨機抓取蔬菜棒，並讓長頸鹿在兩手間選擇。而後，研究員刻意只讓長頸鹿看見蔬菜棒盒子的上半部，並以同樣的方式測驗。最終，在20次實驗之中有17次，長頸鹿能夠藉由透明容器裡剩餘的蔬菜棒數量，去推斷出哪一隻手裡更有可能是紅蘿蔔。第一作者阿爾瓦羅凱科亞（Alvaro L. Caicoya）表示：「研究結果表明，相對較大的大腦尺寸，並不是複雜統計技能進化的必要先決條件」，而對於這樣的實驗結果，他也說道，「這種能力（計算機率的能力）使長頸鹿可以藉由避免前往不理想的食物來源來節省能量，讓精力集中在提供最有營養價值的樹木上」。
作弊食品3／陷阱多！原味優格一吃竟含糖 「滿滿添加物」恐讓孩子過High
市售商品幾乎都含有食品添加物，讓人想躲也躲不掉，不僅冰淇淋、泡麵被驗出致癌物「環氧乙烷」，許多業者還「作弊」，例如健康形象的起司成分中竟含有防腐劑；命名「原味優格」讓消費者認為成分天然，但實際上卻含糖，因為原味並不代表無糖？！專家提醒，「食品添加物不只可能藏毒，也會是孩子過動的原因之一，因此購買商品前一定要仔細看成分及營養標示，守護自己的健康。」台灣近來在邊境抽驗中檢出致癌物「環氧乙烷」，讓大眾更加關注食品添加物，隨著食品加工技術的進步，各式各樣的食品添加物充斥在市售商品上。營養師程涵宇接受CTWANT記者採訪時表示，食品添加物有許多功用，包括讓食物避免沈澱、分離，外觀更加可口；以及顏色更繽紛、口感更好、香氣更足，或是能延長保存期限等。但食品添加物也帶來一些健康影響，2007年知名醫學期刊《刺絡針》的一篇研究，發現一群無過動症狀的3~9歲孩童在喝下含有食用色素或苯甲酸鈉防腐劑的飲料後，就出現或強化過動症狀。奧勒崗健康與科學大學（Oregon Health and ScienceUniversity）的學者，2012年時綜合整理34篇食品添加物與過動症相關的研究，結果發現有過動症狀的兒童減少攝取食品添加物之後，33%過動症狀會有所改善。程涵宇表示，也有一些動物研究發現，食品添加物會影響腸道菌叢，可能會造成內分泌紊亂或腸道發炎；而一些非營養性的甜味劑，如醋磺內酯鉀、三氯蔗糖和阿斯巴甜，則可能會影響心臟健康。經過業者的行銷包裝後，許多加工食品會被過度美化或刻意誤導，例如頂級優格令人認為一定成分天然，但實際上仍可能含有許多添加物。（圖／123RF）不過，食品添加物種類相當多，也不全然都是壞處，程涵宇說，根據2020年《科學報告期刊》顯示，部分食品添加物甚至有益健康，例如作為抗氧化劑的抗壞血酸可能有益於抗壞血酸的總攝取量；迷迭香提取物的成分是酚酸，具有抗氧化效果；海藻酸鈉則能防止肥胖和糖尿病。「重點是你要知道自己吃下什麼！」程涵宇說，以她自己為例，日常生活每天吃的食物以天然優先，市售商品以無添加優先，而且一定會仔細查看成分表與營養標示。例如有些人以為市售的加工起司片相當健康，但仔細查看成分表會發現含有防腐劑，更何況許多商品的包裝手法愈來愈高明，許多人認為原味優格最健康，結果查看成分中竟含蔗糖。程涵宇說，原味優格並不代表無糖，「頂級」優格也不代表無添加，這些名稱都是行銷包裝手法，所以建議購買前看一下成分表、營養標示，才能真正清楚自己會吃下什麼。如果覺得這樣太辛苦，程涵宇建議先避開加工飲料、冰淇淋、餅乾與蛋糕就好，因為根據一項法國的調查，發現上述這些食品最可能含有滿滿的食品添加物，同時也是最該先戒除的食物之一。
快節奏時代壓力大 按摩療法助身心健康
隨著現代生活節奏的加快和壓力的增加，人們對身心健康的關注不斷提高。作為一種自然的紓壓療法，按摩一直受到人們高度的關注和重視，而越來越多的研究也證實了按摩對身心健康的益處。一份刊登於《健康管理學刊》的學術研究指出，長期接受按摩者的腦波變化與其他人有明顯差異。研究結果顯示，長期且定期接受按摩者，在日常生活中能夠有效紓解疲勞，提高情緒智力和睡眠品質。按摩小家電當道 輕薄椅墊好收納、不占位在後疫情時代，許多人選擇購買按摩家電，以節省生活開銷和增加休息時間。按摩科技也隨著時代不斷更新，消費者習慣從傳統的體積大、高單價的按摩椅，轉向更經濟實惠、輕薄好收納的按摩椅墊。最近，一款由日本專利打造的按摩椅墊成為網路熱門話題。這款按摩椅墊主打一機三用、高性價比，能針對肩、頸、腰、背和臀部多個部位進行按摩，並解決了過去按摩枕無法仰靠的問題，按摩椅墊升級馬達扭力，輕薄短小好收納，承載卻高達100公斤，能坐能躺的V型設計，能舒緩久坐引起的臀部梨狀肌不適，並讓喜歡深度按摩、力道強的人以平躺的姿勢解決背部不適。另外，使用者可以隨意移動按摩椅墊位置，找到最舒適的角度。相比傳統按摩椅，這款按摩椅墊更符合現代人的生活方式，且在通膨時代的價格也更具競爭力。長期按摩促進血液循環 還可釋放壓力在面對工作和生活上的壓力時，許多人容易出現腰酸背痛、慢性發炎、不明疼痛及失眠等問題，大大影響身心健康及生活品質。擁有3D筋膜珠的按摩椅墊就可以透過先進的擬真不對稱按摩手法先解決生理不適，再透過多種模式的揉捏節奏應付不同的疲勞情境，搭配溫熱功能加速放鬆肌肉，達到舒緩壓力與情緒放鬆。而且，按摩的益處不僅僅是暫時性的，長期的按摩治療可以幫助改善身體的機能，增強免疫力，促進血液循環，這些都是減少疾病風險和提高生活品質的關鍵因素。因此，按摩不僅僅是一種紓壓療法，它還可以作為一種預防性醫學來促進身心健康。另一份刊登於《科學報告》的研究指出，按摩對於身心健康帶來的益處已被進一步確認。在這項研究中，高壓力的受試者接受了10分鐘的按摩，研究人員發現他們的心率和血壓都有所降低，而心理上的緊張和壓力也明顯減少。這個結果加強了按摩在情緒健康方面的重要性，更為人們提供了一個釋放壓力和改善心理狀態的自然療法。在選購家電時，除了考慮產品品質，安全性也是一個重要的因素。日本按摩椅墊設有10分鐘自動斷電的安全裝置，能避免對肌肉和肌膚的過度刺激。此外，產品已經通過了國際IEC及台灣標檢局BSMI雙認證，確保了其效能和安全。按摩作為一種無副作用且非侵入性的輔助療法，可以透過按摩手法改變體內錯誤的資訊，經皮膚神經末梢刺激傳到大腦，進而影響整個身體的生理活動，達到機能調整和紓解壓力的效果。長期壓力大、感到疲憊、處於緊張狀態下者，按摩椅墊成為理想選項，提供了一個安全且有效的方式釋放壓力和放鬆情緒。
連假就放縱熬夜追劇打電動？ 醫師提醒：會對腎臟6項重傷害
整整5天的清明連假，相信不少人除了忙著返鄉祭祖外，也有人會利用這段時間追劇、打電動，甚至放縱的通宵玩樂。但現在有醫師提醒，熬夜其實超級傷害腎臟，甚至會對腎臟有6項重大傷害，呼籲民眾就算是連續假期也不要熬夜。腎臟科醫師洪永祥日前在粉絲專頁上發文，內容中指出，台灣人名列全世界第二晚睡的國家，民眾普遍認為「熬夜會爆肝」，但事實上，熬夜對於腎臟的破壞更甚於肝臟。洪永祥也整理醫學文獻，指出熬夜對腎臟的6大傷害：直接破壞腎臟根據一項發表於《科學報告》期刊上的研究，長期熬夜可能會直接引起腎臟的損傷和功能障礙。這種損傷主要是由於熬夜會干擾腎臟的正常尿毒素代謝，另外熬夜也會降低腎臟的血流速跟含氧量，熬夜讓腎臟沒得休息，增加腎臟處理代謝產物和廢物的負擔讓腎臟過勞而功能衰退。血糖失控、糖尿病風險增加導致腎功能惡化在台灣洗腎第一名的原因是糖尿病，家中有家人有糖尿病會自己測血糖的糖友或家屬一定知道，即使你都有規則服用降血糖藥物或打胰島素只要一熬夜隔天血糖就爆表。一項發表於《國際糖尿病雜誌》期刊上的研究發現，一般人長期熬夜會增加患上糖尿病的風險。這種風險的增加主要是當睡眠時間減少或睡眠品質下降，會使得交感神經活性上升，腎上腺素分泌增加，造成葡萄萄耐受性變差與胰島素阻抗性上升，影響體內的血糖調節，導致血糖上升，最終導致糖尿病的發病。正常來說，在早上起床、大約7~8點的時候，身體會開始分泌「壓力荷爾蒙」皮質醇，幫助身體分解肝醣、脂肪，變成血糖來補充一天的所需的能量，所以這時血糖會升高；而在晚上11點～凌晨2、3點的時候，是皮質醇最低的時候，血糖則會降低，讓身體進入休息的狀態。但這些激素同時也會配合「睡眠週期」來更改分泌的時間，所以如果睡眠不正常、飲食不規律，激素亂掉，很可能就會讓血糖一直維持在高點。血壓升高導致腎功能惡化高血壓腎病變是台灣第二名洗腎的原因，熬夜還可能導致血壓升高，進而對腎臟造成重傷害。根據一項發表於《美國心臟協會期刊》上的研究，。熬夜會干擾人體的生物時鐘，進而導致人體分泌的荷爾蒙和神經傳導物質發生異常，長期熬夜會導致腎上腺素與正腎上腺素分泌過多導致血壓升高，進而影響血壓的調節。這種血壓升高可能會對腎臟造成壓力，導致腎絲球硬化，進而導致腎臟損傷和功能障礙。增加腎結石形成與痛風的發作腎結石與痛風是兩種常見破壞腎臟的疾病，其形成與熬夜有一定的關係。根據一項發表於《美國泌尿科學會期刊》上的研究，長期熬夜可能會增加腎結石的風險。這種風險的增加可能是由於熬夜會增加尿酸的產生，進而導致尿酸在腎臟中的沉積和結晶，最終形成腎結石。尿酸一高痛風的發作頻率也增加，此外，熬夜降低了鈣吸收率，熬夜還可能會干擾腎臟的水分代謝，進而導致身體脫水尿液濃縮，也是腎結石形成的重要原因之一。導致泌尿道感染熬夜還可能會增加泌尿道感染的風險。根據一項發表於《美國泌尿科學會期刊》上的研究，長期熬夜可能會增加泌尿道感染的風險。這種風險的增加除了熬夜導致的免疫能力下降外，熬夜會干擾腎臟和尿道的正常功能，導致夜間頻尿、身體脫水、尿中蛋白質與糖分的滲漏增加進而促進細菌感染的發生。導致蛋白尿與慢性腎臟絲球炎慢性腎絲球炎是第三名造成洗腎的原因，其發病與熬夜有一定的關係。在門診只要是慢性腎絲球炎的腎友一熬夜隔天小便都是泡泡，蛋白尿明顯上升，根據一項發表於《國際腎臟病學雜誌》上的研究，長期熬夜可能會增加慢性腎絲球炎的風險。這種風險的增加可能是由於熬夜會對於免疫系統的混亂，導致腎臟腎絲球處再一個高度發炎狀態，造成嚴重的蛋白尿與尿潛血，進而影響腎臟的功能，最終導致慢性腎絲球炎的發生。對此，洪永祥也針對「正確健康的睡眠」提出建議，尤其是對於那些已經有慢性衰竭慢性腎絲球炎更需要注意：11點前入睡，睡足6-8小時，甚至建議可以設一個入睡鬧鐘，鬧鐘一響就準備睡覺不要再追劇滑手機。晚上入睡除了全部關黑燈光，不要把手機筆電帶進臥室，躺在床上使用手機或筆電會讓藍光直接抑制我們褪黑激素的分泌，打亂了我們的夜間睡眠週期。睡前不要運動喝刺激性茶飲與吃宵夜，會影響到睡眠品質，每天起床若有陽光去曬個5-10分鐘的陽光，可以讓生理時鐘的日夜週期更健康且規律。規律的運動與每天靜坐冥想，對於睡眠有極大的幫助。若有餵食到逆流、打呼、呼吸終止、夜間頻尿等打擾到睡眠，務必積極矯正。若真的還是有睡眠困難，可以尋求神經與精神專科醫師的幫助。
磺溪首席「聯上天母」訂製近8.4米山河大窗 探訪隱世的桃花源秘境
歷經疫情洗禮，健康消費已然成居住品質DNA，國外知名期刊《科學報告》（Scientific Reports）論文研究提出「每週至少在自然環境中兩個小時，不僅對促進身體健康有幫助，還能提升個人幸福感受。」而住進自然裡，私藏一座原生山河秘境，更是企業菁英及退休高層嚮往的安身棲居。放眼北市精華地段，真正具備「原生山河景觀」、「相鄰百貨商圈」、「國際文教學區」的優質地段屈指可數，其中又以名為「台北上城」（Uptown）的天母廣受讚譽，天母區內富有磺溪綠帶、忠誠公園、天母棒球場等大型綠地，高綠覆的國際學區場域，醞釀出獨樹一幟的優雅底蘊。位於天母磺溪第一排「聯上天母」，承襲聯上品牌一貫精品住宅思維，睿智選定天母磺溪生態富裕、景觀開闊的河流轉折帶，以24層SRC鋼骨耐震結構，至高地標的山河視野，開闢北市豪邸難以企及的美學高度。（圖/聯上建設提供）俠隱現代桃花源 訂製近8.4米非凡尺度「聯上天母」擁有震撼的山河地利優勢，近8.4米巨幅窗景串成長軸畫卷，壯闊的山河奇景環繞，讓親臨現場貴賓嘆道：「就像走進『桃花源記』裡的場景。」由元澤設計操刀77坪的實品屋，除訂製的大窗景緻，挑高3.6米通透尺度，打造「延伸廣闊地平線」。透過軸線自然綿延為景深，三面採光，雙陽台、雙主臥、三衛浴規劃，讓人在轉換不同空間場景時，透過不同光影時序、植被表情，以自然詩意為生活換幕。（圖/聯上建設提供）（圖/聯上建設提供）沈浸式綠幕觀景 室內外無限延伸大廳光斑樹影充斥廳堂，室內外景致相互融合，挑高氣場、崗石牆面與金屬木飾，細節層出不窮值得細賞。從公設大廳、綠幕窗景、庭院造景、周遭樹海，層層迭見、分明有致，而後院與天美綠地一脈相連，更締造無限延伸的視覺感受，「聯上天母」呈現內斂奢華人文手筆，將天母的繁盛凝成獨有的靜雅。（圖/聯上建設提供）聯上天母投資興建│聯上開發股份有限公司建築代銷│海鉅開發股份有限公司基地位址│台北市士林區天母北路56號貴賓專線│02-2873-3366官方網站│https://reurl.cc/qkgRVq建築規劃│三門聯合建築師事務所立面設計│李文勝建築師事務所李文勝公設設計│近境制作、西恩CNFlower凌宗湧景觀設計│木荷景觀
搜奇／2千年前繁華古城20分鐘遭毀滅 2萬人「這個原因」罹難
台北市北投區2023年2月17日上午9點8分，發生芮氏規模3.1有感地震，對此，中央氣象局推估本次地震與大屯火山活動有關，且該區域出現地震的頻率不高，近20年超過規模3的地震只有16次，由於震央位在台北，也引起網友討論，若火山噴發，台北會不會變成跟近2000年前，維蘇威火山（Mount Vesuvius）突然爆發，讓龐貝古城（Pompeii）消失在世人眼中的翻版？在公元79年以前，羅馬的貴族富商們在龐貝城營建別墅，開設旅館和商店，人口增至25000多人，成為鼎盛一時的繁華城市。（圖／達志／美聯社）說到這座位在在義大利半島西南角上坎佩尼亞地區、距離那不勒斯海港約20公里以及蘇威火山約10公里處的古城，據考證，龐貝城是在公元前7世紀由奧斯坎斯部族建立的，後來其他部族也來此定居。到公元前2世紀，龐貝城被羅馬人所佔領。在公元79年以前，羅馬的貴族富商們紛紛到此營建別墅，開設旅館和商店，人口增至25000多人，成為鼎盛一時的繁華城市。研究原先推測，火山碎屑流吞噬龐貝古城可能近20分鐘，居民根本沒法逃走，大多數人在房屋、床上、街上、廣場上遭因高溫瞬間死亡。（圖／達志／美聯社）在公元79年8月24日中午，維蘇威火山忽然大噴發，繁榮的龐貝古城（Pompeii）瞬間被落下的火山灰覆蓋，約2萬人罹難。維蘇威火山距離龐貝古城僅6英里（約9.66公里），火山碎屑流僅需短短幾分鐘就能將整座龐貝城包圍。根據研究推測，火山碎屑流吞噬龐貝古城可能近20分鐘，居民根本沒法逃走，大多數人在房屋、床上、街上、廣場上遭因高溫瞬間死亡。研究人員認為，如果火山碎屑流僅持續數分鐘，大多數人將倖存。龐貝城約2萬人的城鎮居民是被突如其來的濃密火山灰嗆死，推翻了之前的研究猜測，當地居民在超高溫下瞬間死亡。（圖／達志／美聯社）不過據2021年發表於《科學報告》期刊上的一份研究認為，當時約2萬人的城鎮居民，是被突如其來的濃密火山灰嗆死，推翻了之前的研究猜測，當地居民在超高溫下瞬間死亡。這項研究分析了火山碎屑流持續的時長對人體的影響。火山碎屑流，是由火山氣體、火山灰、以及火山岩石混合的高密度、高溫、快速流動的熾熱洪流。數據顯示，火山爆發後，龐貝城籠罩在溫度超過攝氏100度的火山碎屑流中長達10到20分鐘。研究人員認為，人體在攝氏200度到250度的高溫下，可以存活2到5分鐘，但若是吸入了高溫粉塵，則會縮短存活時間，龐貝城在事發當下，火山碎屑流平均持續時長，達到17分鐘，龐貝居民就是籠罩在這種短時間內致命的高溫粉塵中被嗆死。
瀧澤秀明退出傑尼斯7天開推特了 自介3字成亮點「疑開新公司」
傑尼斯事務所大地震！上任傑尼斯副社長僅三年，瀧澤秀明證實不幹了，前V6的井之原快彥則會接下他在Johnny's Island社長的職缺，不過旗下人氣組合「King& Prince」的平野紫耀、岸優太、神宮寺勇太也宣布退團並離開傑尼斯，引發各界議論，到底傑尼斯內部出了什麼狀況，而瀧澤秀明推特帳號7日曝光，最新消息爆料他將會開設新的經紀公司。從瀧澤秀明的推特帳號「h_Takizawa329」可見，他在自我介紹僅寫3字「冒險家」，大頭照和封面圖都是火山熔岩，類別是科學和技術，目前並無藍勾勾認證，私信功能並未關閉，由於他過去曾和日本研究團隊共同執筆火山相關研究論文，並且發表後被刊登上英國科學期刊「科學報告」（Scientific Reports）。瀧澤秀明10月31日透過傑尼斯事務所發表卸任公司副社長、子公司社長等要職，並且退社離開，引爆傑尼斯人事大地震。（圖／報系資料照）瀧澤秀明16歲時被任命為「小傑尼斯」領袖，與關西的澀谷昴同為「小傑尼斯黃金時期」代表人物，又被稱為「小傑尼斯的社長」，20歲時他與今井翼組成偶像團體「瀧與翼」，2018年解散後，他於隔年接下「傑尼斯事務所董事兼副社長」、「傑尼斯島嶼代表董事兼社長」職務。神宮寺勇太（後排左）、岸優太（後排右）、平野紫耀（前排左）宣布退出傑尼斯。（圖／翻攝自官方推特） 瀧澤秀明10月31日透過傑尼斯事務所發表卸任公司副社長、子公司社長等要職，並且退社離開，引爆傑尼斯人事大地震，他宣布退社後，傑尼斯人氣男團「King & Prince」中3人平野紫耀、岸優太、神宮寺勇太都宣布退團、退社，出走潮衝擊大批粉絲，如今瀧澤秀明的推特帳號7日曝光，前傑尼斯藝人赤西仁秒速追蹤，據日媒推測，他將會開設新的經紀公司。
2種動物害全球損失4800億元 研究證實了
《英國廣播公司》（BBC）報導，科學家對世界各地入侵物種造成的經濟損失進行統計，發現美洲牛蛙（Lithobates catesbeianus）和棕樹蛇（Boigairregularis）帶來的損害比其他任何物種都要多。這兩個入侵物種在1986年至2020年間造成農作物損失和停電等種種問題，估計讓全世界損失高達160億美元（約新台幣4800億元）。棕樹蛇。（圖／達志／美聯社）根據國際期刊「科學報告」（Scientific Reports）刊登的這項研究，負責研究的捷克南波西米亞大學（University of South Bohemia）博士生索托（Ismael Soto）表示，棕樹蛇於二次世界大戰期間，隨美軍來到太平洋各島嶼，包括關島和馬里亞納群島，並在當地不受限制地繁衍。在關島，如今棕樹蛇的龐大數量可導致大規模停電，據索托表示，這些蛇有時數量多到爬上電氣設備而造成停電。牠們在電線上滑行，造成高昂損失，光是棕樹蛇就造成103億美元損失，部分原因是不受控地蔓延到數座太平洋島嶼。目前有超過200萬條棕樹蛇棲息在這個太平洋小島上，據估計，關島的叢林裡每英畝（約0.4公頃）即有多達20條棕樹蛇。索托還向《路透社》表示，「現今，寵物貿易是這些物種的主要途徑，尤其現在人人都想得到最奇特的蛇。我們建議不斷更新禁止貿易物種的黑名單」。美洲牛蛙。（圖／達志／美聯社）除了棕樹蛇，在歐洲，美洲牛蛙數量激增到需要花大錢整治，牠的身長可以達到30公分， 美洲牛蛙幾乎什麼都吃，包括其他種類的牛蛙。為了防止這種兩棲動物到處蔓延，相關官員被迫在已知的繁殖地區四周安裝昂貴的防蛙柵欄。研究者還引用的一項較早期歐盟研究事例指出，德國官員為了圍起5個池塘以防止牛蛙逃跑，就花費高達27萬歐元（約新台幣820萬元）。科學家對世界各地入侵物種造成的經濟損失進行統計，發現美洲牛蛙和棕樹蛇帶來的損害比其他任何物種都要多。（圖／達志／美聯社）BBC報導還提到，波多黎各樹蛙（Commoncoqui）被指以另類方式造成經濟損失，原來是樹蛙響亮的交配聲被認為導致牠們出沒的房地產區域價格下跌。報導也指出，全球損失160億美元的數據，主要是研究人員彙整同儕審查過的文獻或被認為具有高度可靠性研究描述的入侵物種相關成本而得來。數據主要來自估計和推算，而非實證觀察。
慢性熱謀殺3／暖化嚴重！台灣恐失去冬天 「關掉吃電怪獸」助減碳也省荷包
根據《CNN》報導，2010年時，印度及巴基斯坦的超級熱浪發生率，是312年發生一次，但隨著氣候變遷，這個數字已經降為3.1年一次，成長了100倍。聯合國也發布科學報告，指未來20年全球升溫將超過1.5°C，如果全球暖化腳步加快，可能提早在2027年就就升溫1.5°C。台灣當然也無法置身事外，根據中研院環境變遷中心調查，從1911~2020年間，台灣年均溫已上升1.6°C，台灣夏季已由90天增長到約120~150天，冬季則由90天縮減20~40天，縮短將近一半，若不積極減碳，在最糟的情況下，2060年後台灣冬季日數就會歸零，台灣將失去冬天。要減緩全球暖化的速度，得先減少溫室氣體（如二氧化碳、甲烷）及碳排放，而省電、節省能源也是其中重要一環，尤其夏季電費已從6月1日起啟動，依照台電資料，夏天用電量平均提高4成，除了傷害地球、也會傷荷包。台電也提出一些省電方法，首先點名「關掉電熱水瓶」，因為電熱水瓶雖然體積不大，卻是吃電小怪獸，尤其夏天較少喝熱水，建議趁機讓它放個長假來省電，若需要熱水再改用快煮壺，喝不完的熱水放到保溫壺中備用。台電計算，若以5公升的電熱水瓶為例，依照能源效率不同，每年約耗電233~558度，以平均每度電2.6元計算，最多增加1450元。除了電熱水瓶之外，台電也提醒民眾關閉免治馬桶的暖座功能，減少不必要的電力。夏天來臨，台電建議關掉電熱水瓶，偶爾需要熱水時改用快煮壺即可，這樣可省下不少電費。（圖／翻攝自屋子官網）至於夏天耗電最兇的冷氣，台電提醒千萬不要一口氣把冷氣溫度往下調低，希望藉此迅速降溫，因為這樣做非常耗電，原因是冷氣剛開始運轉時正是最耗電的時候，為了達到設定溫度，機器會高功率運轉，如果溫度一下子調得太低，反而把高功率運轉時間拉長，同時也很耗電。台電指出，冷氣溫度每調高1度可省電6%，如果想幫冷氣加速降溫來省電，可以打開電風扇或循環扇，有助於室內空氣對流，提高冷房效果以節省用電；也可將冷氣風量設為自動模式、溫度固定在26度到28度並搭配電扇就十分涼爽。另外，你可能聽過「半夜洗衣服比較省錢」，但其實這並不試用多數家庭，除非有特意選用「時間電價」。根據台電資料，目前全國約98%的用戶都使用「累進電價」，24小時的電費都相同，而「時間電價」則是提高尖峰用電價格，降低離峰價格，兩者價差高達3倍以上，適合每月用電700度以上的住宅，或每月用電1100度的商店評估選用。
睡前滑手機影響睡眠？最新研究揭「這行為」反倒有益心理健康。
許多人都聽過睡前滑手機對身心有不利影響，過去也有不少研究認為，睡前頻繁滑手機會擾亂人體的睡眠模式與生物時鐘，進而造成身體和精神方面問題。但丹麥一項最新研究卻發現，睡前滑手機與心理健康不佳並無關聯，甚至還因出現「廣義社交行為」而有益心理健康。來自哥本哈根大學（University of Copenhagen）的研究團隊，透過特別開發的App和評估問券，研究800多名該國大學生的手機使用情形發現，睡前滑手機、睡眠時間少於6小時的受試者，在測試初期，相比睡前不滑手機者有略高的壓力和抑鬱傾向，不過往後4個月的追蹤，都未顯示睡前滑手機和抑鬱有明確關聯。研究團隊綜合所有受試者的睡眠紀錄，和包括接撥電話、傳訊和上社交網站等25萬次手機活動後認為，睡前滑手機對心理壓力、孤獨感、抑鬱、壓力和生活滿意等方面，沒有明顯關聯，甚至出現「不滑手機者的抑鬱程度更高」這一不同於過去認知的研究結果。團隊認為，造成此一現象的原因，可能與滑手機者的社交行為有關，而人際互動正是心理健康的重要指標。團隊將這份研究發表在科學期刊《科學報告》（Scientific Reports）上，表示睡前滑手機雖會影響正常睡眠，但社交行為的良性影響，可能抵銷一部份的負面效果。研究團隊也引述美國先前對300名受試者的研究，表示睡前讀新聞、消費和進行娛樂活動，反倒更容易出現焦慮，因此考慮對睡前滑手機的活動類型，進行更進一步的心理健康研究。
盼為疫情帶來好兆頭 日寺廟開箱「 286年人魚木乃伊」
全球飽受新冠肺炎疫情兩年多，各國生活與經濟活動都大受影響，最近日本就有一間寺廟，開箱了一具號稱有286年歷史，臉部輪廓相當清晰的「人魚木乃伊」，期盼為紛擾世界的新冠疫情，帶來幫助。據日本媒體《FNNNews》報導，相傳在1736至1741年間，日本太平洋曾經捕獲一尾長約30公分的人面美人魚。據傳這隻人魚，上半身有張清晰人臉、尖牙跟雙手，下半身則是魚的尾巴，被捕獲後隨即被製作成木乃伊，由「圓珠院」這間寺廟所保管。近日園珠院「開箱」了這具人魚木乃伊，希望能為眼下的新冠肺炎疫情帶來好兆頭，而這具木乃伊已在2月4日進行電腦斷層掃描，初步科學報告預計在下月中出爐。但有民俗專家認為，人魚木乃伊應該是人為製作出來的，不太像是真正的美人魚。