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《秘書俱樂部》賴雅妍瘋重訓「炸出超狂背肌」！45歲真實身材曝光網讚:還是很火辣！
最近小編身邊有很多朋友都說「秘書俱樂部」沒想到意外好看！尤其戲裡女主角賴雅妍扮演機車主管的好演技，更讓網友掀起一波討論熱度，還發現賴雅妍本人竟然已經45歲了！直誇她不只演技好，也同樣很會維持身材，很像是30出頭的年紀而已！而提到賴雅妍的健身菜單，除了她一直以來熱愛的瑜珈可幫助柔軟筋骨之外，近來她更積極上健身房進行「重訓」，還在IG上曬出她努力辛苦的成果，證明要有迷人線條真的沒辦法偷懶，得先付出才能獲得！https://www.instagram.com/reel/C-ZRfGeSsol/?igsh=MTh2OTJubTJrbzFmOA==重訓能消耗多少熱量？燃脂效果真的超讚！根據研究，一個60公斤的女生進行45分鐘的中強度重訓，大約可以燃燒200~300大卡，而高強度的訓練甚至可以達到400大卡以上！更厲害的是，重訓還有「後燃效應」，在運動後的24~48小時內，妳的基礎代謝率會因為肌肉修復而增加，讓妳在休息時也能默默地繼續燃脂。重訓新手適合的搭配動作對於剛接觸重訓的女孩來說，建議以安全性高且效果顯著的基礎動作作為訓練重點，這些動作包括深蹲、硬舉和推舉。深蹲主要針對腿部與臀部的鍛鍊，能有效打造翹臀與緊實大腿，進行時需注意膝蓋不要超過腳尖並保持背部挺直；硬舉則著重於臀部、腿部和下背部的肌肉鍛鍊，核心穩定是關鍵，動作中務必要控制重量並維持背部平直；而推舉則是雕塑胸部與手臂線條的絕佳選擇，訓練時需專注控制動作的節奏，避免肩膀承受過大壓力。重訓的飲食建議建議重訓前適量補充碳水化合物與蛋白質，例如吃一片全麥吐司搭配花生醬，或是一根香蕉配低脂牛奶，這能為訓練提供足夠能量，避免運動中感到疲憊或低血糖；運動後則應迅速補充高蛋白食物，像是水煮雞胸肉、鮭魚沙拉，或是一杯高蛋白奶昔，能有效促進肌肉修復。重訓後的肌膚清潔重點重訓時大量流汗是常見現象，但汗水混合空氣中的灰塵與油脂，容易導致毛孔堵塞，進而引發痘痘與粉刺，因此運動結束後別忘了好好洗臉清潔！可選擇溫和型的潔面產品，清洗完畢後別忘了擦上輕薄型的保濕產品為肌膚補水並鎖住水分，讓肌膚保持水嫩透亮。J-LIN的去角質洗臉海綿是採用親水性佳的聚脂海棉製成，仿珊瑚石的立體多層次細孔能幫助深層潔淨殘妝、髒汙，是洗臉時的好幫手。（圖／品牌提供）SKIN1004的馬達加斯加積雪草弱酸洗面乳，具備與健康肌膚相似的偏弱酸性pH值，使用後可以平衡肌膚的pH值，修復及強化肌膚屏障。（圖／品牌提供）樟之物語「活力幻顏精華皂」通過美國AMA認證，溫和不刺激，所有膚質都可以安心使用之外，採用七段壓製工法的皂體，使用到最後也能保持緊實不軟爛，打破妳對「肥皂」不易存放的刻板印象。（圖／品牌提供）
合歡山雪季元旦開始 將派警察沿線交通管制
時序入冬，山區道路隨時都會因溫度降低結冰影響行車安全，太魯閣國家公園管理處公告，合歡山地區雪季為明年1月1日至3月2日，花蓮縣警察局將派出32名警力在沿線道路支援交通管制或疏導措施，由花蓮及南投醫療單位組成的「高山緊急醫療團隊」，也將在周休2日、春節與228紀念日等連續假期進駐山區，守護遊客安全。合歡山地區明年1月1日起將進入為期61天的雪季，期間台14甲線大禹嶺至合歡山遊客服務中心及翠峰至合歡山遊客服務中心路段，如遇下、積雪時將實施交通管制，未遇下、積雪時則展開交通疏導，並視鳶峰、武嶺、昆陽、小風口等停車空間及交通擁擠狀況，彈性開放車輛通行。太管處表示，雪季期間管制路段如遇下、積雪或路面結冰時，將依公路單位發布的交通管制資訊，禁止各類車輛通行，但不包括公務車及剷雪車，緊急剷雪期間路段全部封閉，待剷雪完成再視雪況及路況，開放加掛雪鏈車輛通行，但各類機慢車包括大型重型機車禁止進入管制路段。太管處指出，雪季期間如管制路段路面發生下、積雪或結冰時，禁止甲、乙類大客車及超過3.5噸大、小貨車進入，道路也會在晚間6時至翌日早上7時封閉管制，並視情況調整預警性封閉管制路段及時間，積雪道路如需實施夜間封閉會在當天下午3時確認並公告。另外，台14甲線武嶺至合歡山遊客服務中心路段，因坡陡彎急且路面極易結冰，雪季期間靠山崖側禁止停車。
日救護車遇積雪打滑撞路樹 心臟驟停8旬翁到院宣告死亡
日本北海道東部網走市11日晚上8時30分左右，一輛救護車載有心臟驟停的80多歲患者，豈料道路上遇到積雪打滑後，車輛繼續沿著車道滑行，最後撞上路樹，隨後人員將患者轉移到另輛救護車上，並同時施作救生措施，豈料最後患者抵達醫院的時間還是延遲了約8分鐘，在抵達醫院時被宣布死亡，事後消防工會向患者家屬道歉。據《朝日新聞》報導，據消防工會消息，11日網走市的氣溫在-6度左右，路面覆蓋著冰和雪，晚上8時30分左右，一輛救護車在網走市南10條東3丁目的一條道路遇上積雪打滑，因現場是個長下坡，救護車就沿著2條車道滑行約80公尺左右，最後直衝到道路左側的人行道上，與前方路樹相撞。當時車上載有一名在家洗澡時心臟驟停的80多歲男子，當下人員立即將男子轉移到另一輛救護車上，並在同時繼續採取救生措施，但最終患者抵達醫院的時間還是延遲了約8分鐘，在抵達醫院時被宣布死亡。對此，消防工會向患者家屬道歉，工會消防隊長近藤正表示「我們將進行救護車安全操作的再教育，努力防止意外再次發生。」
中醫師教你如何正確洗臉？皮膚偏乾者注意早上可不使用洗面乳！學秀智的「打圈」手法能加強清潔效果
京都堂中醫診所王婷乙中醫師表示，「心主血脈，其華在面」－意指心臟主管全身血脈，而人的臉部是全身血脈最集中的部位，所以心血充足，臉部才會有光澤彈性，神采飛揚。相反，臉色黯淡無光，看起來十分疲倦，便可能是氣血不足。養生要由內而外，除了冬日多飲湯水，肌膚日常基礎的清潔和養護更是重要。王婷乙中醫師建議民眾可選擇合適的洗臉產品以幫助維持皮膚的平衡，建立健康的清潔習慣同樣重要，早晚各洗一次臉，若皮膚偏乾的人，早上用室溫或微溫水洗臉即可，否則過度清潔可能導致正常皮脂膜受損。此外，避免過度摩擦臉部，輕柔地以打圈方式按摩面部以促進清潔效果。遵循這些建議能夠幫助民眾維持皮膚健康。京都堂中醫診所王婷乙（圖／品牌提供）而韓國素顏女神秀智最有名的保養方法就是「424洗臉法」，她提到自己最注重臉部清潔，但因為她的妝容會比較濃，因此會先用卸妝油「打圈按摩4分鐘」，讓妝容溶解乾淨接著再用潔顏慕斯按摩2分鐘，最後則是用4分鐘時間將臉部徹底清潔乾淨。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 洗面皂推薦：樟之物語 精華皂 35g／420元特別為不同性別和膚質設計的專屬洗顏皂，透過專業諮詢能搭配出可因應肌膚在季節、環境、作息影響下變化的雙皂組合，確保每個人都能找到適合自己膚質的產品。(圖／品牌提供)洗面皂推薦：OSAJI 奶霜潔顏半熟皂 100g／700元兼具肥皂潔淨力、洗面乳高保水特性，如同奶霜般的綿密質地能輕鬆起泡，減少洗臉時對肌膚的摩擦刺激。上層添加竹炭粉，溫和清除毛孔髒污，洗後清爽而保濕。（圖／品牌提供）洗面粉推薦：suisai 碳酸泡泡毛孔淨透洗顏粉 16入／480元以小蘇打、檸檬酸並搭配溫水即可產生「自動發泡」，訴求在毛穴內彈跳的超微細碳酸泡泡，肉眼難以察覺到毛孔裡面的角栓形成、老廢角質都可以交給這款洗顏粉，最強的是不需要摩擦就可以極細緻、密度高的泡沫達到深層清潔。（圖／品牌提供）洗面乳推薦：曼秀雷敦Acnes 抗痘洗面乳 100g / 155元採用Liposome微脂體技術搭載積雪草，能直達肌底作用，幫助修護肌膚 ; 搭配藍銅胜肽，有效舒緩痘痘引起的肌膚不適。含酪梨果油精華，能去除多餘油脂，維持肌膚油水平衡，避免毛孔阻塞。（圖／品牌提供）
暴風雪襲擊北美！紐約州山區積雪超過1公尺 賓州州長簽署災難緊急公告
在美國感恩節假期結束之際，強烈的暴風雪襲擊北美，部分地區籠罩在深度冰封之中。在紐約州北部偏遠的Tug Hill地區，由於安大略湖的大湖效應關係，降雪量驚人，Barnes Corners地區積雪達到117公分。而賓州也因為大量積雪的關係導致多條公路被迫封閉，賓州州長也為此簽署災難緊急公告。根據外媒報導指出，紐約州當地居民泰奧（Kevin Tyo）表示，當地人對這種天氣已經習以為常，大多數人都在卡車上裝有鏟雪板，甚至他自己還有一台帶鏟斗的拖拉機和一部吹雪機，泰奧表示「我們只能不斷地把雪鏟掉，昨天整天都在鏟雪。」同時，他也提醒大家，如果不習慣這樣的天氣，最好待在家裡，外出則要特別小心減速。在水牛城，NFL比爾隊（Bills）也在積極應對這場大雪。球隊支付每小時20美元的報酬，並提供食物和熱飲，招募志願者幫助清理體育場內的積雪，為當晚與舊金山49人隊的比賽做準備。根據紐約州天氣風險通信中心的消息，大湖效應風暴從11月30日開始影響位於奧查德公園（Orchard Park, New York）的比爾隊體育場。比賽前幾個小時，球場附近的積雪仍在持續增加。此外，紐約州西部的I-90號州際公路近134英里的路段仍禁止商用車輛雙向行駛，直到賓夕法尼亞州邊界。大湖效應降雪預計在伊利湖和安大略湖以東地區持續，新增積雪量可能達到30至60公分。紐約州州長霍楚爾（Kathy Hochul）在接受採訪時表示，州政府已為這次風暴進行了多日準備，部署了鏟雪車和成千上萬的工人，並與公用事業供應商協商，甚至還派遣了來自州內其他地區的人員進行支援，霍楚爾表示「我知道這樣的天氣對於當地人來說並不陌生，也能應對，但我們還是會派出增援，確保大家能在繁忙的假期週末安全出行。」根據美國國家氣象局的預測，這股寒冷空氣將繼續向美國東部三分之一的地區推進，預計2日溫度將低於平均值6度。而除了紐約州外，賓夕法尼亞州的伊利市（Erie）同樣遭遇嚴重的大湖效應降雪，當地官員稱降雪導致「極端危險」的道路狀況，甚至連鏟雪車都被困在路上。市政府1日上午估計，全市約有100輛汽車阻塞道路，需被拖走以便鏟雪車通行。賓夕法尼亞州州長夏皮羅（Josh Shapiro）則簽署了災難緊急公告，指出西北部伊利縣的部分地區積雪接近1公尺，並預計到2日晚間還將有更多降雪。賓州警方則從上週五至週六的短短24小時內，處理了近200起事件，部分路段因此被封閉。在密歇根州，大湖效應降雪也帶來嚴重影響，從蘇必略湖滾動而來的降雪讓上半島部分地區出現至少61公分厚的積雪。國家氣象局馬凱特（Marquette, Michigan）辦事處的氣象學家查普曼（Lily Chapman）表示，上半島西部的Ironwood東北部積雪達69公分，而在東部的Munising則有61公分的積雪。蓋洛德（Gaylord）地區於週五出現63公分的積雪，創下該市單日新紀錄，超越了1942年3月9日創下的43公分紀錄。
首波冷氣團來了！雪霸國家公園已成「銀白世界」 絕美畫面曝光
根據中央氣象署報導，今年冬季首發冷氣團已於近期來台報到，全台都能感受到冷氣團威力。內政部國家公園署雪霸國家公園管理處表示，雪霸山區已出現結霜情形並伴隨強陣風，山區遍地結霜宛如銀白世界。雪霸國家公園管理處提醒，請近期預定前往雪霸園區登山民眾，應備妥足夠禦寒衣物及保暖準備，以應付高山區域寒冷的環境，行走在結霜濕滑的步道上也要特別小心。雪管處28日下午在官方臉書粉絲團發布照片，表示隨著冷氣團來襲，雪霸園區著名的雪山主峰至大霸尖山的聖稜線上，許多高山植物植株如玉山圓柏或玉山杜鵑均覆蓋層層冰霜，步道上也有結霜濕滑的情形，尤其是前往雪山北峰的稜頂山徑上更為明顯。最近不少民眾上山來賞景，看見銀白世界般的美景，紛紛駐足拍照。不過雪管處也指出，雪霸國家公園園區多為高海拔環境，越靠近山頂或陵線處，地形風勢越強，風寒效應影響程度越高。如遇降雨，雨水也可能將山友的服裝給弄濕，如果無法保持乾燥及防風措施，恐造成人體失溫，嚴重時將危及生命。根據雪管處七卡山莊管理員表示，近期有多隊登山團體受到高山低溫與強陣風影響，無法完成既定的登山行程而撤回七卡山屋或三六九臨時營地。雪管處提醒，冬季期間的高山地區，充滿許多不確定氣候條件，如遇岩石及困難地形覆蓋冰雪致使步道濕滑，就可能增加意外發生的風險。因此，冬季登山前應審慎評估天氣狀況及做好充分準備，若經驗或裝備不足，切勿強行通過積雪結冰路段，以免發生危險。近期雪霸山區受冷氣團影響，玉山圓柏植株上已出現結霜情形。（圖／翻攝FB／雪霸國家公園／山友周曉芳提供）
百年最強暴雪襲南韓！陸空交通大癱瘓「近200航班取消」
強烈冷氣團席捲南韓，首爾昨（27日）降下大暴雪，降雪量刷新自1907年有觀測紀錄以來，11月單日最高紀錄，惡劣天氣肆虐導致意外事故頻傳，目前已知至少5人死亡。百年來最強大雪也打亂空中交通，截至今（28日）下午共有近200架次的航班停飛。綜合韓媒報導，受到暴雪影響，仁川國際機場公司表示，截至今天下午1時30分，共有157個航班被取消、101個航班延誤；韓國機場公社指出，截至今天下午3時，共有33個航班被取消、157個航班延誤，總計190架次的航班停飛、258個航班延誤，不過隨著降雪和緩，機場也逐漸恢復正常營運。強烈冷氣團席捲南韓，多地降下大暴雪，不僅導致近200架次航班停飛，樹木倒塌、停電、交通事故、屋頂崩塌等災情也不斷傳出。（圖／達志／美聯社）除了空中交通大亂外，道路也因積雪導致交通癱瘓，樹木倒塌、停電、交通事故、屋頂崩塌等災情不斷傳出，已知這場暴雪至少奪走5條人命、多人受傷。南韓氣象廳指出，截至當地時間今天上午8時止，京畿道龍仁市降雪量達47.5公分、水原市降雪量達43.0公分、軍浦市降雪量達42.4公分、安養市降雪量達40.7公分，預估首爾、仁川、京畿道的這波降雪將於今天下午起逐漸停止，其他地區恐持續至明（29日）深夜。
大雪伴天龍星加持 4生肖財運大爆發「由危轉安」
24氣節氣中的「大雪」在12月6日報到，北方地區受冷空氣影響，常出現較大降雪，引起地面積雪。不過同時，有一顆吉星從天而降，將帶來意想不到的財運，4個生肖受青龍星影響，能在變動中找到轉機，甚至化險為夷，紫微斗數老師姚本軍在臉書指出，在紫微斗數中，青龍星有著財富、新機會、有所得以及由危轉安的現象，帶來財富和新機遇的能量，4個幸運生肖分別是羊、豬、馬、兔。●生肖羊會感受到前所未有的自信，尤其是在面對風險或不確定性時，能夠更果斷地做出決策。然而，要增加財富收益，需要同時保持冷靜和謹慎的態度，切勿因過度樂觀而忽視潛在風險，需把握時機並計畫好應對措施。另外，可以多關注身邊的貴人，特別是那些能提供實質幫助的人，人脈能成為財富積累的重要途徑。●生肖豬這段時期的財務運勢具備「由危轉安」的特質，意味著即使在面臨挑戰或市場動盪時，仍有潛力找到獲利的契機，也要適度關注一些與過去經歷不同的新興領域，因為它們可能帶來突破性發展。例如數位投資、創意產業或具有創新性質的工作機會，這些領域可能會成為主要的財富增長點。若能保持敏銳的財務嗅覺並勇於探索新機會，同時也保留適度的謹慎，將有望達成財富的顯著提升。●生肖馬金錢方面能獲得多方面的支持，像是上級或資深人士對其才華和努力更為肯定，不僅願意提供資源，還能將重要的任務或項目交付給你，能夠在事業中扮演更重要的角色，從而獲得額外的收入來源或升遷的機會。此外，也象徵著上層信任和開放，因此可望在財務決策上得到更多自主權，甚至獲得資金上的支援或投資建議，這些都將助力於財富的增長。最好的策略是積極把握來自高層的提攜，並不斷強化自身的專業與能力，展現出可以擔當更高責任的潛力。積極把握機會，並有效地運用上層提供的資源，在財富方面將迎來穩定的增長，甚至能因貴人的助力而突破瓶頸，收穫意想不到的財務成就。●生肖兔適合走出舒適圈，在不同的場域中探索新的財富契機，能具備更強的適應能力和靈活性，例如有機會接觸與開拓新市場、新領域。若有計劃在異地進行投資或拓展副業，這時期往往會有好的回報，甚至可以藉由跨界合作或資源整合來實現意料之外的財富增長。建議積極參加社交活動、商務洽談或是專業領域的交流機會，藉由交流的機會更容易遇到對事業與財富有幫助的人，進而得到財務上的支持或指引。◎民俗說法，僅供參考。
首爾迎「百年大暴雪」釀3死！南韓氣象廳示警：明天會更冷
強烈冷氣團席捲南韓，首爾今（27日）降下大暴雪，降雪量下午達到18公分，刷新自1907年有觀測紀錄以來，11月單日降雪量最高紀錄，惡劣天氣肆虐導致意外事故頻傳，目前已知至少3人死亡、多人受傷。綜合韓媒報導，受到暴雪影響，韓國空港公社與仁川國際機場公司統計表示，截至今天下午3時止，共有112個航班停飛、236個班機延誤；除了空中交通大亂外，樹木倒塌、停電、交通事故等災情也不斷傳出。強烈冷氣團席捲南韓，首爾今（27日）降下大暴雪，目前已知至少3人死亡、多人受傷。（圖／達志／美聯社）強烈冷氣團席捲南韓，首爾今（27日）降下大暴雪，目前已知至少3人死亡、多人受傷。（圖／達志／美聯社）這場暴雪至少已奪走3條人命，包括一名81歲老翁因車禍意外不幸喪命；一輛汽車在雪地打滑，失控墜落3米深的山谷中，導致一名50多歲司機及乘客雙雙罹難，另外還有多人受傷送醫。南韓氣象廳預測，南韓氣溫明（28日）將持續下探，預估首爾明天上午低溫將跌至負2度；京畿道坡州市、江原道鐵原郡將崩跌剩負5度，其餘全國各地氣溫不高於5度，且會伴隨強風，體感溫度會更冷。降雪部分，南韓氣象廳指出，明天多地降雪量將超過10公分，京畿道南部預計將迎來25公分的積雪，而江原道、忠清道的降雪量則分別達到20公分及15公分以上，首爾這波降雪預計將持續到明天中午，其他地區恐持續至周五（29日）深夜。
特大暴雪橫掃中國東北！救護車卡半路動彈不得 救護人員「急抬擔架」雪中狂奔
中國東北地區近日遭強烈冷氣團席捲，暴雪狂襲黑龍江省，其中鶴崗市更降下40.7毫米的積雪，刷新當地11月單日降雪量最新紀錄，惡劣天氣也導致一輛救護車深陷積雪路面，民眾無法開車通勤，索性在狂風暴雪中徒步上下班。黒龍江省多地風雪交加，大陸中央氣象台發布暴雪預警，示警東北地區降雪26日將達最強時段，尤其黑龍江中北部局部地區恐出現罕見的特大暴雪，氣溫將一夕驟降18度，預計這波冷氣團將於今（27日）逐漸減弱。受到降雪影響，不少民眾乾脆頂著暴雪步行上下班，形成別具風味的道路奇景。（圖／擷取自微博）鶴崗居民拍下雪深及腰的畫面。（圖／擷取自小紅書／麻不麻辣燙）受到降雪影響，黑河市周一（25日）下午起幼兒園、中小學等多校陸續停課，鶴崗市昨（26日）也宣布全市各級學校停課一天，後續將視天氣情況，決定是否正常上課。不僅如此，還有鶴崗居民曬出雪深及腰的畫面，哀號一腳踏進雪裡，整個人只剩半截。暴雪猛灌，鶴崗市呈現一片白茫茫，當地一輛救護車卡在雪地裡動彈不得，為了不延誤救治，救護人員直接抬起擔架在雪中奔跑，緊急將病患送往醫院。此外，由於路面積雪厚重，車輛無法行駛，不少民眾乾脆頂著暴雪步行上下班，形成別具風味的道路奇景。畫面曝光後，引起網友留言熱議，「大街上真是熱鬧」、「平常十幾分鐘到家，今天走了快一個小時」、「今天街上聽到最多的就是3！2！1！走！」也有人苦嘆，「都是牛馬！地球不爆炸，班就得上」、「就算是天上下刀子，這班我們牛馬也得去上。」
宋慧喬30年首次穿泳衣曬ig！43歲性感好身材真的藏不住！
女神宋慧喬這幾天以品牌大使的身分現身在泰國曼谷，參加珠寶品牌Chaumet活動！有FOLLOW宋慧喬IG的粉絲們昨晚應該都被驚艷了，因為宋慧喬30年來首度曬出自己的穿泳裝的性感照，照片中看出她在泰國旅遊的好心情，不但曬出自己在飯店游泳池畔的兩張泳裝美照，還有自己在房間穿的浴袍照、餐點等，這也讓網友暴動狂留言說喬妹實在太性感太美了！（圖／取自宋慧喬ig）宋慧喬這件泳裝也被網友肉搜，才發現是出自韓國品牌SURFEA，連身的紅白相間條紋，兩側則是綁帶蝴蝶結設計，也讓喬妹增添可愛年輕度，下半身是平口褲，據說整套售價才不到1900元台幣，實在太親民的價格也讓網友大喊買起來！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 此外，宋慧喬也在房間中曬出自己的絲質服裝搭配Chaumet珠寶，多張可愛性感照讓大家大喊：『怎麼可能43歲了！實在太年輕！』 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 想要像宋慧喬擁有這樣的好身材和好皮膚，除了平時運動、體重管理之外，許多人如果有排便不順的狀況，也可以搭配益生菌，每天也該多補充蔬菜水果、維他命C、多喝水，讓自己的皮膚狀態和體重都控制在最好的狀態，小編也要推薦給你幾款熱品項，好好保養自己的體內與體外環保，身體保養執行起來！1. 未來美早C晚A保養法宋慧喬平常的保養法也是奉行這幾年流行的「早C晚A」，讓自己精準美白抗老！喬妹在未來美廣告拍攝現場也分享到，自己平常行程緊湊忙碌，因此喜歡精準又有效率的保養配方來維持肌膚狀態。在保養品的使用上，宋慧喬也是未來美「早C晚Ａ」雙管保養的忠實使用者，白天使用含積雪草的超級雙C精華、維持明亮拋光淨白肌，睡前則使用超級A醇精華，24小時靠兩瓶守護膚況！（圖／取自未來美ig） 2. 消化對策專為後疫情時代的現代忙碌女性設計的保養型銷化對策！你是不是跟小編一樣，常常一早緊張怕上班遲到，到了公司突然的開會、忙碌的壓力，加上要兼顧家庭，長期下來，蠟燭兩頭燒，讓你排便久了不順暢還有健康指數、過勞指數堪憂？專為女性設計的「消化對策」應運而生。條包式設計，在家忘了吃也可以隨身攜帶超方便。（圖／品牌提供）全新品牌消化對策運用TWK10®運動益生菌、n.zimes®綜合消化酵素、ActivinTM葡萄籽萃取物，並添加足量成分，特別適合三餐不定時、如廁不順的女性。穩定性高，孕婦小孩都能吃，1天2包攜帶方便，裝小廢包還有餘裕，最適合東奔西跑的妳，也適合每天上班上課，隨時需要就能補充的全家人。消化對策，一天2包！貴婦小廢包也能塞進去超方便！（圖／品牌提供）3. PAUL & JOE BEAUTE凡爾賽植粹緊緻彈潤精華乳&凡爾賽植粹緊緻彈潤美體油外包裝是超級復古法式宮廷感的優雅瓶身，以奶白色調為主，寓意每個女生都希望自己的曲線優美！身體乳推開是輕盈乳液質地，絲滑好吸收，輕輕一抹即可瞬間融入肌膚，同步釋放複方精油成分香氣，放鬆的氣息且深層滋養肌膚，持續保濕。PAUL & JOE凡爾賽植粹緊緻彈潤精華乳250ml/950元。（圖／品牌提供）而喜歡身體美容油的你千萬不能錯過這款「凡爾賽植粹緊緻彈潤美體油」，99.9%天然植萃基底油，融合澳洲堅果油、白芒花籽油與橄欖油質地輕盈好延展，能深層滋潤肌膚，並且在肌膚表面形成保護膜，保濕持續度，讓身體柔滑細緻！香氣融合微甜的橙花與清新草本鼠尾草精油，層次分明，彷彿像是自己在家做了一場頂級護膚SPA！芳療體驗。瓶身的部分特別設計高透光玻璃瓶身，整體造型彷彿法國宮廷中的精緻長裙般，腰身系上了PAUL & JOE品牌西洋菊浮雕標誌，優美的曲線如同貴族女性的典雅儀態，實在太美了！PAUL & JOE凡爾賽植粹緊緻彈潤美體油80ml/2,470元（圖／品牌提供）4. Byredo 限量淡香精&身體組透過香氣保養讓自己的身心靈得到療癒，沒有什麼比這樣的方式更能心靈抗老了！內含經典 100ml 淡香精與同香調身體乳，能透過疊相的方式，療癒自己，可以任選五款香氣：包括品牌最熱賣的無人之境、返樸歸真、熱帶爵士、莫哈維之影、吉普賽之水，搭配同系列的身體乳，讓香氣始終貼近自己的身心靈唷！Byredo 限量淡香精&身體組/10,600元（圖／品牌提供）
日本青森市見暴風雪！ 她車輛受困「徒步700公尺」顫抖求救：太恐怖
受到強烈冷空氣影響，日本近日有一半地區天氣轉冷，青森市更在18日晚上出現暴風雪，積雪深度達69公分，打破歷年11月紀錄。就有香港旅客冒雪駕車出遊，車輛困在積雪中無法動彈，只好徒步700公尺到溫泉旅館求助。綜合《全日本新聞網》（ANN NewS）等日媒報導，日本今年秋季氣溫變動幅度大，冬季也將出現氣溫驟降又異常溫暖的狀況，青森市更在18日至19日發布大雪警報及雪崩警報。昨（21）日，日本關東地區氣溫仍未回升、持續濕冷，部份地區開始轉為晴朗，如福岡白天氣溫可達18度、名古屋則有19度。報導指出，周末可能再有強烈冷氣團侵襲，意味著新一輪寒流報到，日本北部恐有降雨、降雪，關東地區山區也有可能出現降雪；日本西部則可能再有暴雪，東部地區即使天氣晴朗，仍會受北風影響氣溫大降。青森市就有位香港女性旅客在大雪中駕車出行，車輛卻卡在厚厚的積雪中，她徒步700公尺到溫泉旅館求助後，幾位員工決定出手相助，幫助她將車輛成功推出積雪。溫泉旅館工作人員協助推動受困車輛。（圖／翻攝自YouTube／ANNnewsCH）這位香港女性旅客在受訪時興奮地說到，暴雪「很恐怖、很恐怖」，也形容伸出援手的旅館人員是「天使」，離開前再以日語不斷答謝，並緊緊地擁抱住她的「天使們」。而另一批香港遊客在駕車出遊時，車輛也深陷積雪中，車輪更被道路上的護欄卡住，《全日本新聞網》記者見狀上前幫忙，共4人一起常是推車卻無果，最後只好打電話求救，可能需要等待3小時以上才能脫困。記者協助推動受困車輛但無果。（圖／翻攝自YouTube／ANNnewsCH）
蔡佩軒聖誕做公益憂出車禍 臨近30歲坦言迷茫不安
蔡佩軒將在12月22日出席Youtube Music Night耶誕演唱會，對她來說最印象深刻的聖誕節是在加拿大讀高中時，為養老院的長輩演奏鋼琴，並與同學準備聖誕早餐，不過其實當天她去學校的途中險象環生，因為下大雪，非常擔心車子打滑發生意外，路況也受到積雪影響，幸好最後平安抵達，順利參與公益活動，讓她再次體會到聖誕節的真正意義，就是一種愛的傳遞。今年即將進入尾聲，對蔡佩軒而言是充滿探索的一年，探尋各國景點，也探索自己的內心世界，面臨邁入30歲的人生階段，難免會有擔憂、迷茫與不安，坦言這就像一道關卡，會思考自己是否不再年輕、是否還沒達到期望的目標。或許歌迷可能會覺得她今年只發行了一首歌〈勇氣〉，但她的內心世界改變超大，和家人同住重拾緊密的關係，也更確定未來要的是什麼，可說是自我沉澱的一年。蔡佩軒度過了充滿探索的一年。（圖／可瑞思國際娛樂提供）蔡佩軒這陣子回到台灣後，完全沒被美食誘惑，反而體重變輕，因為在加拿大時媽媽總是會照三餐準備豐盛餐點，回到台灣後，由於不常外食，平時吃得簡單健康，體重自然就逐漸下降，年末聚餐機會多，她持續運動，節制飲食保持最佳狀態和粉絲見面。身為標準的「宅女」，蔡佩軒透露每次出門都要耗費許多精力，回家後總感覺特別疲累，需要休息多日才能恢復能量，自嘲不知道是否跟年紀增長有關，不過現在的她因為更認識自己，反而不會勉強自己，還想出了因應之道，就是把外出行程集中成一天，調整成「上工模式」，精力充沛完成工作與人溝通交流，回到家後好好放鬆休息。
漫漫黃沙成銀妝素裹 沙烏地阿拉伯出現超罕見「漫天飛雪」景象
沙烏地阿拉伯阿爾焦夫（Al-Jawf）地區近日出現罕見奇景，當地出現有史以來的首次降雪。過往阿爾焦夫以乾燥沙漠氣候聞名，如今卻呈現出一片被積雪覆蓋的壯麗冬日景象，這一罕見現象不僅震驚當地居民，也在全球範圍內引發了廣泛關注。根據外媒報導指出，阿爾焦夫的山區被大雪覆蓋，景色如仙境般迷人，而之所以會出現如此景象，也與全球氣候變遷的影響息息相關。這是阿爾焦夫地區有史以來首次降雪。在降雪發生之前，當地已經經歷一系列的強降雨和冰雹天氣，並因此產生了許多瀑布。但其實在沙烏地阿拉伯境內，位於海拔超過2600公尺之處的塔布克（Tabuk）地區則是每年都會降雪。當地涼爽的冬季氣候也使其成為海灣合作委員會（GCC）國家內旅客的熱門旅遊勝地。塔布克每年降雪的景象也成為沙烏地阿拉伯境內罕見的景色，也因此吸引了大批遊客前來欣賞雪景。與此同時，沙烏地氣象部門對未來數日的氣候發出嚴重警告，氣象部門預測阿爾焦夫地區可能會出現雷暴、強降雨、冰雹和強風的天氣狀況。針對這些異常天氣的預警也已發布，提醒人們注意安全，並採取必要的防範措施。沙烏地新聞社也提到，這次降雪是更大範圍天氣模式的一部分，其中包括強降雨、冰雹和瀑布的生成。當局認為這些天氣條件將有助於帶來一個充滿生機的春天，並促進當地季節性花卉和芳香植物的生長，進一步增強阿爾焦夫的自然景觀。（圖／翻攝自社群網站X）
富士山至今山頂無雪！打破130年來最晚「初冠雪」紀錄
近年來全球氣候極端異常，日本氣象廳28日表示，截至今天為止，富士山的頂部至今仍未觀察到降雪，打破130年以來最晚「初冠雪」日期紀錄。據《法新社》報導，富士山通常在10月2日之前下雪，並於10月5日左右降雪。專家表示，缺雪是因為夏季和秋季異常炎熱，加上降雨量較多。氣候變遷可能對降雪的形成時間產生了一定程度的影響。日本甲府地方氣象台預報員說：「今年夏天氣溫很高，這種高溫持續到9月，阻止了冷空氣的出現。」據日媒報道，每年秋冬交替之際，日本氣象廳甲府分局的氣象學家，都會用肉眼查看40公里外的富士山上是否已形成積雪。先前最晚「初冠雪」的時間落在1955年、2016年的10月26日，而今年10月28日觀測時，山頂居然沒有被雪覆蓋，創下山梨縣甲府地方氣象台在1894年成立以來、130年來，最晚降雪紀錄。甲府地方氣象台分析，今年日本經歷了有史以來最熱的夏季，異常溫暖的氣溫一直持續到10月，再加上大量的降雨，使得富士山在正常情況下不可能下雪。研究指出，氣候變遷的暖化效應正在減少世界各地積雪的面積。
暫停2停車格內和老婆道別！他「沒看車前5秒」起步輾斃老婦人
俄羅斯日前一起死亡車禍，一名50歲駕駛在停車場先讓妻子下車，2人花了一段時間揮手道別後，未注意到前方一名73歲老婦人因積雪打滑摔倒，便直接踩油門起步，導致老婦人當場遭拖行輾斃。綜合《tiempo》、《RusDTP.RU》等外媒報導，這起事件發生在本月14日，車里雅賓斯克（Chelyabinsk）一處停車場內，這名駕駛著「Kia Sorento」休旅車的男子把車開進了停車場，並把汽車暫停在2個停車格之間，待妻子下車後，2人還交談了一下。沒想到的是，此時一名老婦人從車前走過，卻因路面積雪不慎滑倒，待男子的老婆關上車門離開後，他便直接踩油門左轉，瞬間將老婦人輾進車底，拖行了數公尺遠，老婦人則倒在地上無法動彈。報導指出，老婦人因傷勢過重，當場失去生命跡象，當地警方獲報後趕至現場，發現老婦人已經明顯死亡，警方也將展開調查，以釐清事故的詳細狀況。這段監視器畫面在社群媒體曝光後，不少網友認為，「如果按照停車格好好停車，可能就不會發生這種情況」、「這類汽車應該要裝車頭攝影機」、「我不知道，但我在開車前會先下車看看有沒有『驚喜』」。
長痘痘怎麼辦？快學Rosé、SOMI全昭彌貼上無敵可愛痘痘貼，這造型還以為是臉上的小裝飾呢！
雖然韓國天氣相較台灣比較不那麼濕熱，但其實她們也有冒痘痘的困擾！所以就有聰明的業者推出可愛造型的痘痘貼，櫻桃圖案、愛心圖案、星星圖案...，許多韓國女愛豆都會選用這些痘痘貼來擋痘痘，不說的話，粉絲還以為是臉上刻意裝飾的造型小貼紙呢。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 不過貼痘痘貼，當然是最後的修飾方式，如果是易長痘痘粉刺的膚質，最好還是從日常保養就先做好抗痘調理，像是貝膚黛瑪的3D水楊酸保濕煥膚精華，就是專為油痘肌打造，結合多醣玻尿酸保濕精萃與3D水楊酸煥膚因子，可以讓肌膚重回健康的油水平衡，清爽保濕同時溫和煥膚，根除痘痘、粉刺、毛孔、出油等4大夏日油痘問題。貝膚黛瑪3D水楊酸保濕煥膚精華30ml／1,380元（圖／品牌提供）而深受痘痘族群喜愛的「曼秀雷敦Acnes」，今年也進行全面升級，從基礎清潔、日常保養到重點修護，三大系列總共14款產品結合全新關鍵抗痘成分:皮奧寧、高純度積雪草、藍銅胜肽，可以幫助調理肌膚狀態，有效改善痘痘問題，養成不易長痘的好膚質。「曼秀雷敦Acnes」今年進行全面升級，以全新風貌登場，為女孩們提供清潔、調理、修護全方位的抗痘護理。（圖／品牌提供）曼秀雷敦Acnes抗痘洗面乳100g／155元、曼秀雷敦Acnes抗痘粉狀調理水150ml／240元、曼秀雷敦Acnes抗痘控油保濕乳液45g／270元、曼秀雷敦Acnes抗痘凝膠18g／240元、曼秀雷敦Acnes抗痘筆9ml／250元（圖／品牌提供）想要擁有穩定膚況，首重皮膚清潔，肌研「極潤健康深層清潔調理洗面乳」除了以豐富綿密小蘇打泡泡，深入毛孔徹底清潔髒污與堆積老廢角質，更加入薏仁、魚腥草、母菊花3重和漢植物萃取，溫和調理修護肌膚，使肌膚重現光滑透明感。肌研極潤健康深層清潔調理洗面乳100g／260元（圖／品牌提供、取自calm_lake IG）同場加映~通常有痘痘困擾的人，也會有毛孔粗大的問題，MEDITHERAPY的綠淨光緊緻毛孔系列，便訴求透過天然成分-外泌體藻針搭配益生菌來溫和潔淨毛孔，改善肌膚泛紅、毛孔粗大現象；全系列共含綠淨光緊緻毛孔藻針精華、綠淨光緊緻毛孔去角質霜、綠淨光益生菌粉狀安瓶、綠淨光提亮素顏霜，讓妳居家即可完成SPA般的全方位毛孔護膚保養。綠淨光系列從毛孔清潔、紋路、緊緻到毛孔色素沉澱都能一次改善，全方位打擊毛孔問題。（圖／品牌提供）最強主打的綠淨光緊緻毛孔藻針精華，採用外泌體包覆技術大幅降低藻針刺激性，讓毛孔管理也能輕鬆無負擔。（圖／品牌提供）說到要收斂毛孔，當然不能不提DR.WU好口碑的杏仁酸毛孔緊緻化妝水，9月全新升級後，新添加柳蘭萃取及金縷梅萃取，能調理皮脂分泌、幫助平衡肌膚的油水狀態，再偕同經典雙重酸配方-杏仁酸及水楊酸，溫和調理角質，絕對是偏油人與毛孔人的命定化妝水。DR.WU杏仁酸毛孔緊緻化妝水150ml／900元（圖／品牌提供）
好好的日子不過了！中國旅行社推「流放之旅」 體驗「放逐寧古塔」
黑龍江牡丹江的鏡泊湖旅遊集團近日宣佈，將於2024年冬天推出「流放寧古塔」的沉浸式旅遊項目，消息曝光後引起不少網友的關注。根據鏡泊湖旅遊集團的影片顯示，這次將重現《甄嬛傳》中的經典橋段，有不少網友表示想要體驗穿囚服、戴枷鎖的感覺，還有人提問是否會有囚車來增加真實感。根據中國媒體報導指出，鏡泊湖景區的「流放寧古塔」項目預計在12月啟動，具體內容仍在準備中，包括是否真的會讓遊客穿囚服、戴枷鎖等細節尚未公佈。消息曝光後，就有網友建議，若是「流放」就應該逼真一點，不要販售烤串等美食，而是提供簡單的冷窩頭，以便更好地還原歷史情境。鏡泊湖景區的工作人員表示，由於當地冬季下雪時間長，進入12月後積雪才會穩定不化，因此計劃的活動將結合當地的冰雪旅遊特色。據了解，事實上，寧古塔並不是一個有塔的地方，而是滿語中「六個」的音譯，據說是因為滿族祖先努爾哈赤的曾祖父福滿有六個兒子在此生活，因此得名。至於寧古塔的險峻，明朝進士王家禎在《研堂見聞雜錄》中提到，寧古塔位於遼東極北，距離京城七八千里，冰雪覆蓋，幾乎無人踏足。由於地理環境險惡、氣候嚴酷。在清代，寧古塔是一個以流放重罪犯人著名的地方，根據公開資料顯示，寧古塔是滿族的發源地之一，位於現今的牡丹江市海林市長汀鎮（舊城），後來在清康熙年間遷移到牡丹江寧安市的寧安鎮（新城）。因為氣候惡劣、冬季極為寒冷，清朝曾將許多重刑犯人流放至此，男犯女犯皆有，甚至有老人和小孩，流放過程中的艱辛和目的地的惡劣環境，令許多犯人「寧上黃泉，不下寧古塔」。歷史上，寧古塔因其偏遠的位置和極端的氣候，被認為是比死刑略輕的流放地。在《甄嬛傳》中，甄嬛的父親甄遠道因涉嫌私藏叛黨詩集被發配至寧古塔，而皇帝雍正特許他「不必給披甲人為奴」，這已被視為一種恩典。
聖母峰發現百年前斷腳！失蹤登山家殘骸將改寫歷史 人類首次登頂有望推前29年
登山界百年之謎有望破解了！《國家地理》 （National Geographic）紀錄片拍攝團隊近日證實，9月時在世界第一高峰聖母峰的北坡冰川發現了一隻還穿着靴子的斷腳，證實是屬於1924年失蹤的英國登山家歐文（Andrew Irvine），若能發現其遺體，就有可能找到他曾登上聖母峰的證據，還有希望將人類首次登上聖母峰的時間推前29年。美國華裔登山家金國威與國家地理頻道的紀錄片團隊，9月在聖母峰發現一隻人腳殘肢，相信這就是失蹤百年的英國登山家歐文的遺骸。（圖／翻攝自X、達志／美聯社）根據《美聯社》和《美國有線電視新聞網》（CNN）報導，知名的美國華裔登山家金國威（Jimmy Chin）與國家地理頻道的紀錄片團隊，宣稱9月在聖母峰發現一隻人腳殘骸，襪子上還繡有「AC Irvine」，另外還發現一只靴子。金國威相信，這就是失蹤百年的英國登山家歐文（AndrewIrvine）的遺骸。歐文當年是否成功登頂聖母峰，成為登山界的百年之謎。（圖／翻攝自abc News）報導稱，1924年6月8日，22歲的歐文和37歲的馬洛里（George Mallory）挑戰攀登聖母峰，想要成為最先登頂的人，但他們始終沒有下山，兩人最後一次被目擊倒是在距離峰頂約245公尺處，隨後就此失蹤。馬洛里的遺體在1999年被尋獲，他當時曾寫信給妻子，表示他們成功登頂的可能性是「50比1」。對於兩人當時正要攻頂，或是登頂完成，也成了登山家和歷史學家熱議的話題，專家認為，若要確認兩人是否曾登頂成功，可以從兩人所帶的柯達「背心口袋」（Kodak Vest Pocket）相機一窺真相，其中的相片有望能證明馬洛里和歐文成功登頂，讓人類首次登上聖母峰的時間推前29年。歐文當年是否成功登頂聖母峰，成為登山界的百年之謎。（圖／翻攝自abc News）根據報導，目前最早登上聖母峰的可信紀錄是1953年5月29日，由紐西蘭登山家希拉里（EdmundHillary）和雪巴嚮導諾蓋（Tenzing Norgay），不過馬洛里的遺體並未發現相機或其能夠證明曾經登上聖母峰的證據，唯一希望就剩仍未被發現的歐文遺體。據金國威表示，歐文的殘骸可能是因積雪融化而露出，和25年前發現馬洛里遺體的地點相近，而歐文的曾孫姪女桑默斯（Julie Summers）得知消息後相當激動，甚至落下淚水，包括家屬也表示，願意協助DNA比對，以確認遺骸是否為歐文。美國華裔登山家金國威與國家地理頻道的紀錄片團隊，9月在聖母峰發現一隻人腳殘肢，相信這就是失蹤百年的英國登山家歐文的遺骸。（圖／翻攝自X）
宋慧喬『最美身材管理達人』，來台展現超美鎖骨、滑嫩超細長腿，讓粉絲驚呼太完美跪求保養法！
氣質女神宋慧喬昨天造訪台灣，看到全身無瑕的她，你是否也跟小編一樣，非常好奇她的臉部和身體保養方式？代言未來美的宋慧喬，今年已經40歲了，但在台上的她真的有如25歲般，從臉嫩到腳，細細觀察了一下，發現宋慧喬對於全身的保養都很在行。（圖／宋慧喬ig、品牌提供）臉蛋的部分，宋慧喬都是使用自己代言的未來美「早C晚A」，讓自己精準美白抗老！喬妹在未來美廣告拍攝現場也分享到，自己平常行程緊湊忙碌，不容易完成長時間的繁瑣保養步驟，因此更加喜歡精準又有效的保養配方來維持肌膚狀態。在保養品的使用上，宋慧喬也成為未來美「早C晚Ａ」雙管保養的忠實使用者，白天使用含積雪草的超級雙C精華、幫助肌膚提亮維持明亮拋光的淨白狀態，睡前則使用超級A醇精華，24小時不間斷守護良好膚況！宋慧喬也愛早C晚A！白天使用超級雙C精華、睡前則使用超級A醇精華，24小時不間斷守護良好膚況！（圖／品牌提供）另外在身體保養上，她自己也在多年前就說過，她即使在乾燥的秋冬季，仍堅持為肌膚去角質。因為她說道：『當角質層太厚時，你怎麼塗保養品都無法吸收，所以溫和去除老廢角質很重要，她也說，除了市面上不含膠粒的磨砂產品外，也可以自己DIY用黃糖與椰子油自製天然磨砂膏，就比較不會敏感！市面上磨砂膏和身體沐浴產品能幫助肌膚完美去角質、深層清潔的品項最近又有哪些？一起看看！1. SABON 死海黑礦泥極致護膚系列身為磨砂女王的SABON，打造全新尊榮黑金系列──「死海黑礦泥極致護膚系列」，將最具標誌性的珍稀死海礦泥融入頂級居家 SPA中，讓你不用到死海，也能在家享有在死海世界放鬆的全新SPA體驗，全系列包含沐浴凝露、身體磨砂膏、乳霜、浴鹽，以及獨特的身體泥膜，讓你在家擁有自我的淨化之旅！（圖／黃筱婷攝）除了有死海研、死海礦泥外，全系列更添加地中海的傳奇神秘自燃花種：岩薔薇，注入岩薔薇精華，岩薔薇種子具有堅硬外殼，32度便會自燃，卻不會被火焰吞噬，反而會浴火重生，是大自然特別的奇景，另外她的香氣也帶有一種煙燻木質調揉合著特殊皮革的氣息，同時具有濕潤花香與青草香，讓人感受放鬆舒緩的沉浸感。死海黑礦泥極致膚護系列，特別設計彷若死海般寧靜的氣息，前調是海鹽+岩薔薇，堆疊著岩薔薇透過葉片蒸餾出淡淡花香與青草香，並隨之而來一股低調的煙燻辛香，層次豐富的氣息與海鹽融合出獨特質感的木質調香氣。 中調是尤加利葉的清新宜人的芳香，帶有溫柔的淡淡薄荷香氣，後調則是雪松，味道內斂沉穩，又帶著些微的甜味，完美地調和出木質調醇厚底氣。SABON死海黑礦泥身體泥膜 200g/2,080元(內含刮勺一支 (矽膠質地)（圖／黃筱婷攝）SABON死海黑礦泥沐浴露 290ml/1,180元、SABON死海黑礦泥身體磨砂膏 320g /1,680元、死海黑礦泥身體乳霜 200ml/1,880元。（圖／黃筱婷攝）另外，頭皮也需要深層清潔，讓頭皮老化延緩到來，當頭皮防禦降低、肌膚油水失衡，也同樣會影響頭皮正常代謝，可能讓皮屑芽孢菌有機可趁，頭皮出油搔癢問題隨之而來，草本頭皮養護專家AROMASE艾瑪絲全新推出２款Costco好市多獨家限定洗髮精，包括必備經典好評頭皮淨化液，水狀質地可均勻滲透潔淨頭皮，搭配每日適用的溫和去屑洗髮精，方便全家使用，輕鬆搞定頭皮問題。建議洗髮第一步，透過頭皮淨化液前導潔淨，AROMASE艾瑪絲提醒，當汗水油脂分沁旺盛，容易堆積固態油脂，洗髮第一步建議使用流動性佳的液態洗髮精，進行頭皮前導潔淨，讓頭皮沁涼森呼吸。接著搭配使用「草本胺基酸每日健康去屑洗髮精」，淡雅草本複方抗屑成份，散發清新茶樹尤加利香氣，帶給頭皮潔淨舒爽。全新好市多限定藍瓶「5α捷利爾冰湛頭皮淨化液」，水狀液態質地，均勻滲透潔淨每吋頭皮，乾髮使用不需加水即可輕柔起泡，將毛孔髒污溫和洗淨、軟化頭皮角質油垢，揮別油頭異味困擾。艾瑪絲「5α捷利爾冰湛頭皮淨化液」大容量500mL高CP值雙入組（圖／品牌提供）大容量限定淨屑洗髮，1000mL高CP值大容量，一瓶方便全家適用，好市多限定獨家開賣。（圖／品牌提供）