穴位針灸
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耳鳴嗡嗡聲難以入眠！ 中醫調理加上穴位針灸治療可助好眠
54歲林先生平時容易緊張、個性較為急躁，前陣子因為工作壓力較大，左耳便開始出現細微的耳鳴聲，一開始還算小聲便不以為意，沒想到經過一個月後，症狀不僅沒有減緩反倒愈來愈大聲，甚至吵到晚上睡不著。心急如焚的他，前往耳鼻喉科檢查，檢查發現耳朵沒有明顯異常，推測是退化或是自律神經失調所造成。服了西藥但症狀卻仍不見改善，林先生更急了，心情也更焦慮不安，開始四處求醫，但耳鳴聲依然存在，甚至得到可能要一輩子跟耳鳴聲共存，令人心碎的答案。耳鳴是肝鬱化火 內服中藥治療林先生抱著姑且一試尋求中醫的協助，經台南市立醫院趙念廷醫師診治，認為耳鳴是情志不舒造成肝鬱化火所引起。林先生第一次針灸搭配內服中藥後，就覺得整個人輕鬆許多也比較好睡，讓他有信心更認真回診。持續治療數個月後，雖然耳鳴聲尚未完全消失，但已能控制在白天時幾乎聽不到聲音，日常生活也漸漸回歸正軌，心情跟剛發病時比起來放鬆了許多，晚上睡覺時也不會受到耳鳴干擾，沒有失眠問題。耳鳴是情緒壓力 穴位針灸也有用趙念廷中醫師指出，耳鳴會與情緒、壓力等有關，中醫認為肝脈絡於耳，肝氣鬱滯會影響耳朵的生理功能，造成如耳鳴等症狀。常用處方如柴胡疏肝湯、加味逍遙散等可疏肝理氣，進而起到治療的功效；此外，針刺穴道如經外奇穴的安眠一、安眠二等，可達鎮靜安神之效，不僅改善失眠的問題，睡得好耳鳴聲也有機會變小聲。日常這樣做 避免情緒、睡眠、耳鳴三者交互影響趙念廷醫師也提醒，睡覺時也可利用些許的環境音，如舒適的輕音樂來遮蔽耳鳴音，就寢前也盡量不要看電視、滑手機以減少對大腦的過度刺激，此外，情緒與睡眠問題與耳鳴之間往往互相影響，有些病人的耳鳴會影響睡眠品質，而失眠又造成隔日耳鳴聲加大，因此在治療上需要通盤的考量，才能事半功倍。
溫差大！早晚按壓4穴位 輕鬆減緩過敏性鼻炎症狀
31歲林先生因嚴重鼻塞難以入睡，入睡後則因打呼導致睡眠品質不佳。起床後仍為鼻塞所困擾，鼻水也難以流出。尤其是空氣差的時候會加重不適。林先生求助中醫，經台南市立醫院中醫部陳奕任醫師診治，以中藥治療並輔以生活習慣改善與居家穴道按摩，治療一週後鼻塞症狀大為改善，睡眠品質也變好了。陳奕任醫師表示，過敏性鼻炎常見症狀為嚴重鼻塞、打噴嚏或是流鼻水，嚴重時會影響到睡眠、工作、甚至是情緒。中醫認為與先天體質、氣候、情緒、飲食、勞作有密切相關。先天體質以身體虛寒常見；氣候以溫差大及濕度太高多見；情緒則常和睡眠問題一起發生；飲食來說腸胃不好則容易合併鼻塞的問題發生，因此建議注重平時的保養與預防。中醫在治療過敏性鼻炎方面，以健脾補養為主、兼清濕氣或濕熱為輔，中藥處方以小青龍湯、小建中湯、蒼耳子散，依患者體質調配。穴位針灸常見以迎香、上迎香、上星、風池、風府、百會、合谷、足三里...等。食療可依症狀選擇，體質屬於腸胃虛寒者，可選擇小米玉米南瓜大棗粥；環境溫差大或濕氣大，可喝些薑茶；情緒比較容易焦慮者，可食用蓮子桂圓棗核粥；難入睡或睡眠品質差，可選用桂圓小米百合粥、芝麻核桃柏仁粥；太勞累的話，可以喝枸杞黃耆茶。陳奕任醫師表示，患者告知其住家濕氣較重容易發霉，平時容易胃脹悶痛，食量不好，並伴有陰囊搔癢的問題。因此，建議居家環境加強通風及定期開除濕機。早上起床先喝一杯溫開水，飲食三餐按時吃並且細嚼慢嚥，少吃冰涼食物。另一方面鼓勵稍加運動及進出溫度變化場所戴口罩預防溫差。平時睡前及起床可以每天按摩上迎香穴、迎香穴、合谷穴及足三里穴各兩分鐘。就能減低過敏症狀，降低鼻塞發作與皮膚搔癢機率。
33歲男突爆腦中風 4醫搶救奇蹟復原
年僅33歲的粘先生，去年11月底突然在家暈倒，緊急送到中國醫藥大學新竹附設醫院急診室，當時黏姓病患意識不清，昏迷指數只有10分，血壓高達250mmHg，檢查後發現黏先生是小腦出血，出血量高達30cc到40cc，壓迫腦幹造成急性腦積水。神經外科醫師巫智穎施以「開顱併顱內血腫清除手術及腦室引流手術」，先將頭蓋骨鋸開6公分，再切開腦膜，依電腦斷層定位血塊位置，微創手術精準清除40cc的血塊，經過3個小時開刀搶救情況穩定，粘先生隔天就清醒並移除呼吸管，手腳可自由活動，五天後轉普通病房，約兩個禮拜出院，患者出院後也到中醫科黃詩偉醫師以及復健科何宇淳醫師作後續治療，目前恢復狀況非常良好。黃詩偉醫師指出，粘先生搭配中醫的頭皮針針灸，針對百會、四神聰等頭部穴位針灸，刺激頭部，可加強腦部血流循環也加速腦神經修復，另外也透過針灸手腳穴位，促進身體循環，加速手腳活動恢復。根據國內健保資料庫的分析研究指出，腦中風的病患搭配中醫治療，不僅可以加速復元，縮短住院天數，改善生活品質，更可以預防二次中風，降低6成中風再發率復健科何宇淳醫師強調，粘先生手術治療非常成功，留下的神經後遺症並不多，病人說話口齒不清的情形，已經完全復原。因為還有肢體活動的動作障礙目前進行平衡協調及眩暈復健，未來的功能復原可達到九成以上。急診室主任游俊豪提醒，腦中風不再只是老年人專利，年輕族群也有高危險群，高血壓是年輕型腦中風最常見的危險因子，「覺得年輕就輕忽，沒有好好處理」，結果可能引發急性腦中風。年輕人常熬夜工作，例如科技業輪班、加班，自律神經功能受影響，連帶影響血壓。游主任建議要定期量血壓，不管多年輕，一旦健檢曾出現高血壓、高血糖、高血脂等症狀，都該培養每天固定時間量2次血壓的習慣，也要維持正常作息，控制飲食、多運動、少熬夜，少抽菸。