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首屆高齡健康博覽會周五登場 「端粒長度檢測」可評估老化速度
由生策會、生策中心主辦的臺灣首屆高齡健康產業博覽會將於8月2日至4日在台北世貿一館登場。台灣即將進入超高齡社會，早期發現老化跡象及促進樂齡生活方式成為至關重要的議題。端粒（Telomeres）作為老化過程中的關鍵指標，其長度與老化程度密切相關。中國醫藥大學附設醫院提出透過端粒的長度檢測，我們可以掌握個體老化的程度，有助於制定個性化的抗老化計畫，如建立健康飲食、規律運動、良好的睡眠習慣以及減少生活中的壓力，從而達到健康老化的目標。中國醫藥大學附設醫院檢驗醫學中心薛博仁院長指出，「端粒」是染色體末端的DNA重複序列，具有保護染色體的功能，為細胞內的「生物時鐘」。端粒長度會隨著染色體複製而逐漸縮短，可反映身體健康與衰老程度，新生兒出生時端粒平均約10K bp，每年以30-35 bp速度減短，超過60歲的人端粒長度平均縮短至約5~6K bp。這種端粒縮短現象是細胞老化的一個標誌，當端粒變得過短時，細胞將失去分裂的能力，進入衰老狀態，甚至引起細胞凋亡。端粒的縮短與許多老化相關的疾病有關。隨著端粒縮短，保護染色體的能力也逐漸減少，使得罹患心血管疾病、糖尿病和神經退化性疾病等多種疾病的風險增加。端粒的檢測可以潛在地提高我們對疾病風險和進展的理解，並指導治療決策。它可以用來研究這些生活方式選擇對端粒長度和健康的影響。同時也有研究表明，端粒長度與壽命長短有一定的相關性。中國醫藥大學附設醫院健康醫學中心林文元副院長進一步說明，每個人天生的端粒長度與縮短的速度皆不相同，因此造就了每個人的老化速度不同。這些先天的因素並不易改變，但目前已有許多研究指出，後天的生活方式也會影響端粒的縮減速度。四大主要生活影響因子如下：1.健康飲食大量攝取蔬菜、豆類、堅果、水果和穀物的地中海飲食、魚類、維生素B與維生素D，特別是橄欖油，已被證明可以預防端粒縮短，降低老年人死亡風險。相反的，高脂肪、高糖和高熱量的飲食則會加速端粒的縮短。2.充足的睡眠睡眠不足會導致身體的壓力反應增加，這會加速端粒的縮短，每晚保持7-8小時的高質量睡眠，有助於保護端粒，減少細胞老化。3.規律的運動保持運動的人往往比久坐不動的人端粒更長，經常進行有氧運動，如跑步、游泳和騎自行車，不僅有助於心血管健康，還能促進端粒酶的活性，從而延緩端粒的縮短。4.壓力管理長期壓力會導致身體內皮質醇水平升高，從而損害端粒，學會有效的壓力管理方法，如冥想、瑜伽等方法，有助於降低壓力水平，保護端粒。中醫大附醫與臺中市政府攜手在高齡健康產業博覽會展出「高齡宜居城市館」，其中「健康大檢測」將提供300位民眾進行端粒長度檢測，並將檢測結果與臺灣一般族群的端粒平均長度進行比對，讓參與此次活動的民眾能藉此評估目前細胞老化速度，進而檢視其目前生活習慣是否健康。養成良好的飲食習慣、持續規律的運動、建立高品質的睡眠習慣及減少生活中的壓力才是達到健康老化的關鍵。
社宅管理有洞2／社宅管理標1年續27月 趙怡翔：應依採購法原則
台北市政府委外管理轄內的社區住宅，每年對外招標，更換承攬管理的廠商，但CTWANT接獲投訴，市府委託該公司的社宅管理案中，有許多原本為期1年的合約，竟可自動再續約27個月，等於是「標1年、做3倍」，有違反《政府採購法》之嫌。台北市的社會住宅目前分別由住宅及都市更新中心（住都中心）及都市發展局（都發局）等單位管理，除了去年住都中心發生委外管理木柵社宅時未上網公開招標外，投訴人指出，都發局多項委外管理維護社宅的標案中，有多起附加了條款，廠商可以延長合約27個月，涉嫌違反行政院公共工程委員會公告「政府採購法執行錯誤態樣」中所揭櫫「招標公告及招標文件標示之後續擴充期間、金額或數量，明顯過長、過大」的規定。台北市政府都發局將轄下管理的社宅委託廠商管理維護，但遭外界質疑，合約自動延長的時效過長。圖為台北市青年社宅。（圖／翻攝自GOOGLE MAP）投訴人舉例，北市府在「111年度臺北市小彎及行善社會住宅委託管理維護案」、「111年度臺北市健康社會住宅（含分回戶）委託管理維護案」、「110年度臺北市青年社會住宅管理維護暨出租國宅服務據點委託案」中，分別以每年8100萬、7500萬及4600萬標出，但都在附加條款中加註，合約可再擴充27個月；反觀其他廠商，合約擴充期間多在12到15個月。投訴人質疑，市府是否獨厚特定廠商。針對部分廠商的合約，明訂可自動續約27個月，台北市議員趙怡翔表示，任何牽涉市政預算的案子，無論合約擴充期限為何，都應依循《政府採購法》的原則，未來他也會要求並監督台北市政府嚴正把關。台北市議員趙怡翔指出，社會住宅維護管理的維管單位一旦有疏失，直接影響的即是承租的市民，所以市政單位應積極把關。（圖／報系資料照）趙怡翔表示，社會住宅攸關市民基本居住權益，政策本意良好，市府單位應全力支持。然而，社會住宅的政策除了興建社宅之外，市府單位也應高標準看待社會住宅的管理維護，台北市的社會住宅維護管理長期外包給專業團隊執行，一旦維管單位有任何疏失，直接影響的即是承租的市民，所以市政單位不僅在招標程序上應積極把關，更不得因為外包單位的疏失，使民眾對整體社會住宅政策產生疑慮。都發局表示，社會住宅辦理物業管理採購委託時，均依政府採購法第22條第1項第7款規定，綜合考量社宅案場特性、啟用期程及採購效益辦理招標暨後續擴充作業，過程均公開透明且依法辦理，並無獨厚特定廠商情形。
拜會竹科管理長 徐定禎宣示打造科技新苗栗
民進黨苗栗縣長候選人徐定禎昨（13）日前往新竹科學園區拜訪竹科管理局局長王永壯，請益擴大竹南科學園區及設置後龍科學園區事宜。徐定禎說，未來要推動持續擴大園區規模，建立完善產業鏈，吸引廠商進駐增加苗栗工作機會，要持續提升苗栗科學園區產業，打造「科技新苗栗」。徐定禎昨天在行政院顧問鄭宏輝、議員候選人邱毓興陪同下前往竹科管理銅鑼園區服務處，拜會王永壯與竹科管理局副局長胡世民。徐定禎表示，科技產業連帶吸引人口和經濟資源，對苗栗發展產生正面影響，苗栗縣的竹南科學園區鄰近竹科，具有人才與交通匯集的地理位置優勢，竹南科學園區發展相對成熟，未來要推動持續擴大園區規模，建立完善產業鏈，吸引廠商進駐增加苗栗工作機會。「有產業才有就業機會，才能吸引人才回流苗栗。」徐定禎表示，根據竹科2021年報，竹南科學園區就業人口13044人、產值達新台幣599.58億元，銅鑼科學園區就業人口2567人、產值136.66億元，產業以及通勤需求量大，並且帶來人口的大幅增長，對於在地就業、經濟發展有相當大的注挹。王永壯表示，銅鑼科學園區開發面積佔351公頃，考量地勢與環境保育，產業用地只佔96公頃，進駐廠商達20家、投資金額2900億元，目前招商登記已滿，未來廠商陸續到位、園區產業生態更豐富完善，銅鑼科學園區產值將有機會上漲。徐定禎指出，地方政府要與竹科管理局在消防、交通和民生議題都要攜手合作，共同提升整體區域發展，未來將會推動園區快捷巴士，點對點園區直達高鐵站，交通易達性提供洽公和移動服務，增加廠商進駐園區吸引力。
規劃創建華視大樓 華視前董事長武士嵩辭世…享耆壽94歲
華視前董事長武士嵩，昨（10日）下午在家中安詳辭世，享耆壽94歲，民國18年出生的武董事長畢業於美國克萊頓大學國際關係碩士，曾任國防部總政戰部副主任執行官，在民國77年出任華視總經理，民國81年接任華視董事長，至民國84年轉任華視文教基金會董事長，在華視服務奉獻近10個年頭。 武士嵩（左二）在華視服務近10個年頭。（華視提供）武士嵩董事長在華視期間，發揮其軍中多年累積的管理長才、戮力於各項改革，包括培養中層管理人才、鼓舞士氣，訂定獎懲制度、加速決策過程，以及改善內外站台設備等…讓華視擁有極大的能量與友台競爭；武董事長更規劃建造「華視大樓」，讓華視成為當時重要的影視製作基地，也為華視打下扎實的基礎，帶領華視走向巔峰時期的黃金歲月。華視，感念武士嵩董事長對華視的貢獻與付出，全體同仁將永遠記得董事長的帶領與照拂…。
從劍橋圖書館離奇失蹤22年 不具名神秘客將達爾文筆記本歸還
現今所知的「進化論」是由19世紀英國生物學家達爾文(Charles Darwin)所推出，而他記載著生戶演化論的草稿筆記本，一直以來都是英國倫敦劍橋大學圖書館的珍貴典藏。但是這2本達爾文生前的筆記本，在2000年時就離奇失蹤。而近日卻傳出，有神秘人將這2本筆記本送回劍橋大學圖書館。根據《BBC》報導指出，這2本筆記本可以說是意義非凡，除了是達爾文的遺物外，同時上面也記載有進化論的最初草稿。在2000年11月時，劍橋大學圖書館將這2本筆記本拿出來拍照後，在2001年1月卻發現筆記本失蹤了。而第一時間館方還以為是將筆記本放置到錯誤的區域，畢竟，英國劍橋大學圖書館的館藏超過1000萬本手稿、書籍與地圖。但之後即便在館內不斷地找尋，卻還是找不到這2本筆記本，館方在無奈之下，只能請求國際刑警組織協助。而在3月9日，圖書管理長加德納博士(Dr Jessica Gardner)突然在辦公室外的地板上，發現了一個粉紅色的牛皮紙袋，牛皮紙袋封面上寫著「圖書館管理員，復活節快樂」，而信封上也屬名著「X」，顯然是一名署名X的神秘人將這個包裹送到此處。加德納博士打開包裹後，看到一個藍色的盒子，加德納博士一眼就認出來這是當年失蹤筆記本所使用的保存外盒。加德納博士並沒有在第一時間打開，而是讓警方先行對包裹進行查驗，經過5天的調查，確認沒有問題後，加德納博士才打開盒子，並且確認內部存放的2本筆記本，就是失蹤22年的真品。加德納博士表示，目前尚不清楚過去22年來，這2本筆記本究竟在和人手上，又是何人將筆記本送還給劍橋大學圖書館。也由於歸還的地方並沒有監視器，英國劍橋警方也呼籲，希望能有了解案情的人能夠出面說明。報導中也指出，這2本筆記本世紀載著達爾文在1830年代後期，從加拉帕戈斯群島返回後，腦中構思的進化論的紀錄，筆記本其中一頁繪製著一個細長的樹狀圖，這就是日後相當著名的「生命樹」。而專家也從筆記本上的墨水，確認這2本筆記本絕對是真品，因為當年達爾文在撰寫筆記時，曾經使用多種墨水，單是在生命樹的頁面上，就出現棕色、灰色的墨水，這是非常難以偽造的墨水。