精力旺盛
」 運勢 寵物 小孟老師
恐慌症？憂鬱症？躁鬱症？「重複式經顱磁刺激」成治療新解方
【健康醫療網／記者張慈恩報導】36歲的張先生(化名)是竹科知名科技大廠的中階主管，常出現莫名的害怕與緊張感，因此被診斷為恐慌症，也曾接受過30多次的經顱磁刺激治療仍未見病情好轉，後來接受NIRS腦功能檢查後，才發現罹患的是躁鬱症，接受治療後，症狀大幅改善並可回歸正常生活。身心醫學診所院長周伯翰表示，憂鬱症、躁鬱症、恐慌症其實都是精神科門診常見的疾病，三種病症確實有許多共同的症狀，目前臨床上多靠醫師問診跟患者主訴症狀來進行判定，確實容易造成誤判的情況，導致病情未能即時有效獲得控制，延誤治療黃金期。躁鬱症患者半數未求助！專家：精準診斷是關鍵據統計，全台約30萬人深受躁鬱症所擾，其中高達5成以上患者沒有求助或接受治療。患者在躁期可能感到情緒興奮、精力旺盛、睡眠需求減少、行為衝動。至於在鬱期則表現為沮喪、失去興趣、精神疲憊、睡眠困難等症狀；其中鬱期往往對患者的個人生活、工作帶來巨大的痛苦負擔。周伯翰院長表示，約有60%的躁鬱症患者常被誤當憂鬱症治療，導致治療效果不佳，因此精準診斷在臨床上相當重要。新竹科學園區職場霸凌事件時有耳聞，根據行政院《重要性別統計資料庫》數據顯示，全台精神疾病門診件數正逐年增加中，2022年和2016年相比，複合年均成長率為4.8％，其中新竹市又以6.2％的成長率，勇奪全台第一，足見新竹市不僅僅是全台「含金量」最高的城市，同時也是全台精神壓力最大的城市。周伯翰坦言，診間收治的患者有逾半數都是人人稱羨的科技新貴，多數更是來自數一數二的知名科技大廠，許多人也像上述個案一樣，因職場上的高工時、高壓力而導致精神狀況明顯出現問題。先診斷再治療！近80%患者症狀顯著改善周伯翰進一步說明，目前臨床上仍仰賴憂鬱症篩檢量表評估、搭配醫師問診，以及患者自我描述症狀來進行病症判斷，他希望能夠將『精準診斷』的概念導入，引進NIRS腦功能檢查，其原理是利用近紅外光偵測大腦前額葉在執行語言測驗時的活性，來區別患者到底是罹患憂鬱症、躁鬱症還是思覺失調症。因患者多來自園區，身為高知識分子的他們即便是就醫，也十分相信科學化的數據分析與論證，且不希望因為病情誤判而影響病情，因此約有7成的患者都會要求先進行NIRS腦功能檢查後再接受相關治療，經過NIRS腦功能檢查後，確實有近80%的患者在結合藥物治療與非侵入性的腦刺激治療後，都可獲得顯著的症狀緩解與改善。不僅僅是著重精準治療，為了更優異的精準治療效果，診所引進新式重複式經顱磁刺激治療系統，周伯翰解釋新式治療系統屬於深部經顱磁刺激(Deep TMS，簡稱dTMS)，相較傳統TMS儀器可同時刺激到大腦其他區域，達到更廣泛與更深層的刺激範圍，這是一種特別且無法替代的治療模式。研究指出dTMS緩解患者憂鬱症狀2021年衛福部正式准許dTMS可用於重度憂鬱症治療應用，所謂的dTMS是藉由磁力線圈引起短暫、連續且規律的重複性電磁脈衝，使磁場經由頭顱到達大腦皮質，透過電流變化得以重複刺激失調的腦區域與神經活動，進而造成大腦神經迴路發生變化，根據2020年美國哈佛大學團隊研究指出，針對不同憂鬱症類型的患者症狀，需要刺激的大腦前額葉位置不盡相同，因此透過dTMS廣泛刺激大腦前額葉的特性，可以同時針對憂鬱症患者不同類型的症狀進行刺激，達到提升憂鬱症狀改善的速度與療效的目的。
台女星「下海做外賣價碼曝」！球星一看飆三字經 特徵全都露
中華隊以黑馬之姿勇奪世界棒球12強賽冠軍，成為近期火熱話題，球星們除了球場上的表現引發關注，私生活也更容易被外界放大檢視，名嘴呂文婉在節目中爆料，過去得知有一位外籍球員在南部下塌飯店「叫外賣」，卻大庭廣眾嫌棄女方姿色，並要求退貨，更令人吃驚的是，該女的身分是「叫得出名字」的人氣女星，而她「下海」交易的價碼僅8千塊，消息曝光後，馬上引發外界熱議。呂文婉透露這名知名女演員的交易金額是8千塊。（圖／翻攝自YT@娛樂頭版頭）呂文婉在《娛樂頭版頭》透露，曾經聽到下屬分享球員秘辛，像是打完球後依舊「精力旺盛」，無處發洩的這些球員偶爾會在下榻的飯店「叫外賣」，甚至還有飯店是會提供「菜單」。呂文婉透露這名知名女演員的交易金額是8千塊。（圖／翻攝自YT@娛樂頭版頭）呂文婉接著表示，該名下屬當時跟著球隊到南部並下榻在某間飯店，他當時外出回到飯店大廳，就聽到一陣吵鬧喧囂，同時夾雜女生的哭聲。這名下屬仔細一瞧外外發現，一名外籍球員當下撂英文狂罵三字經，「叫這個什麼爛的貨色」，飆罵中還一直質問該名女子「你真的是明星嗎？」當場氣得要求退貨。呂文婉透露這名知名女演員的交易金額是8千塊。（圖／翻攝自YT@娛樂頭版頭）下屬接著看到，這名女子因為被罵，在一旁哭得非常很傷心，不過讓人意想不到的是，仔細一看女子的臉，竟是「叫得出名字的女藝人」，呂文婉強調，對方「真的就是叫得出名字」的女藝人，更不堪的是，以20年前的價碼，那位女藝人僅值8千元。呂文婉透露這名知名女演員的交易金額是8千塊。（圖／翻攝自YT@娛樂頭版頭）呂文婉也說，那位下屬當下目睹也傻眼，因為對方的戲，他非常喜歡看，並透露女星螢幕形象楚楚可憐、受人疼愛，沒想到在眾目睽睽下被罵得如此不堪，可說是受盡羞辱，這也讓呂文婉痛批「真的不是人幹的」。
姊夫逞私慾偷拍小姨子洗澡 她機警揪出「行車記錄器藏衛生紙盒」
北部有一名30多歲吳姓男子精力旺盛，為滿足私慾企圖偷拍妻子親妹的洗澡畫面，所幸小姨子機警找出衛生紙盒裡的行車記錄器，還發現是姊夫擁有，氣得報警提告。經過法院審判，依無故攝錄他人性影像罪，判吳男有期徒刑3個月，得易科罰金。判決書指出，吳男去（2023）年9月某日，偷偷將行車記錄器放到家中浴室的衛生紙盒內，打算竊錄小姨子洗澡畫面，但小姨子注意到衛生紙盒有異樣，直接拿出藏在裡面的行車記錄器，並發現擁有人是姊夫，感到驚訝又氣憤，大義滅親報警提告。吳男在警方偵查中坦承犯行，據行車記錄器和攝影檔案內容，判定吳男所為係犯無故以錄影方式竊錄他人非公開之活動或身體隱私部位罪嫌，及無故以錄影方法攝錄性影像罪，還有妨害性隱私罪，依法被檢察官提起公訴。近日經士林簡易庭法官判決，法官認為被告坦承犯行，態度尚可，但迄今未與告訴人和解並獲得原諒，在考量被告無前科、已婚育有1女，還有1名孩子將出生，最終依無故攝錄他人性影像罪，處有期徒刑3個月，得易科罰金，犯案的行車記錄器及記憶卡沒收。
亞洲發燒星／卞約漢愛狗一天遛7次 把牠印在拳擊手套「擦汗很像在舔我」
卞約漢在驚悚懸疑電影《她死了》飾演喜歡偷窺他人生活的不動產經紀人，片中出現各種犯罪行為，其中他最不能接受虐待動物。愛狗的他一天會帶寵物「福子」出門6、7次，就連打拳擊也心繫愛犬，將牠印在手套上，「這樣在擦汗的時候很像在舔我」。卞約漢飾演的角色「具正泰」是名不動產經紀人，他的興趣是拿著客戶委託的鑰匙偷偷進入對方家，窺視別人的生活，並且拿走一個不會被發現的小東西。有一天他潛進申惠善扮演的網紅「韓素拉」住處，卻驚見韓素拉死在沙發上，不想被當作殺人凶手的的他，開始透過韓素拉的社群媒體尋找真正的犯人。片中卞約漢跟蹤並且潛進申惠善的住處，卻驚見她死在沙發上。（圖／車庫提供）這次之所以選擇令人厭惡的角色，卞約漢說明：「雖然不到具正泰犯罪的程度，但我認爲每個人都有這種雙面性。」他想透過這個角色呈現人類各種面貌。被問到有沒有連他都覺得「這實在太變態」的場面，卞約漢表示拿着拍立得相機進入別人家拍照，以及把「戰利品」放到倉庫牆面展示，還在該處吃了牛排，那個畫面連他都不禁覺得「有點厲害啊」。喜歡香水的他每次拍新作品都會挑選適合角色的香味，「我愛用的香水是Tom Ford ，應該用了10年左右。飾演具正泰的時候，使用了CK ONE，這是男款香水入門經常使用的產品，感覺那個香味很適合具正泰。」片中他與申惠善有激烈的肢體衝突，卞約漢表示自己很喜歡打戲，也想拍動作片，「我努力打拳擊、練巴西柔術，還打乒乓球跟帶小狗散步」。卞約漢養了一隻貴賓狗福子，經常帶牠出門，「一天最多遛狗6、7次，讓牠盡情地聞東聞西」，卞約漢稱自己與狗狗的共同點就是精力十足。日前卞約漢做客《SANA的冰箱訪談》宣傳電影，秀出拳擊手套，上頭竟有狗女兒福子的圖案，他笑說打拳擊有時會太激動，看到福子可愛的模樣就能平靜下來，而且如果戴著手套擦汗，很像福子在舔自己。將愛犬「福子」印在手套上，卞約漢笑稱擦汗時很像牠在舔自己。（圖／翻攝自《SANA的冰箱訪談》）福子精力旺盛，卞約漢一天最多要帶牠出門6、7次。（圖／翻攝自卞約漢IG）
不是在攻擊？ 專家曝「虎鯨撞船背後原因」：只是好玩
歐洲海域虎鯨撞擊遊船的事件層出不窮，常會使得船隻劇烈晃動，甚至讓船體破裂進水、翻覆，而這也讓海洋學家十分好奇，究竟虎鯨是出於什麼動機才想對遊艇「惡作劇」。不過，經由多年的研究，專家們發現，虎鯨單純只是精力旺盛，想做些好玩的事，而不是要攻擊人類。根據外媒《New Altas》的報導，由生物學家、政府官員和海洋產業代表組成的團隊，近日發表了他們最新的研究結果，經過多年來的研究，發現年輕的虎鯨因為天生的好奇心，再加上精力旺盛，就會想「玩得開心」，進而去破壞人類的船隻。報導指出，近年來由於藍鰭金槍魚（又稱南方黑鮪）的數量急速恢復，對於以這種大型魚類為食的虎鯨來說是件好事，更意味著牠們得以減少覓食所耗費的時間，讓其他「愛好」能更加充裕。不過，科學家也表示，氣候變遷可能導致這些金槍魚不會受到迴游的習性影響，停留在同一片海域，讓虎鯨不需奮力追逐每條魚。另外，研究團隊透過分析虎鯨個體的行為數據，發現對船隻的「攻擊」通常是集體行動，至今觀察到的有15隻，多為年輕的雄性，是虎鯨群裡最具好奇心和探索精神的；也由於虎鯨的體型逐漸增大，牠們的「破壞」也更加嚴重了。研究團隊提到，目前尚未發現年齡超過25歲的虎鯨去攻擊船隻，因此科學家懷疑，可能是年輕的虎鯨先「這樣玩」，而去吸引更多兄弟姊妹爭相模仿。對此，船主和海事當局希望這種故意破壞船隻的「趨勢」，能夠儘早在虎鯨群中被淘汰，現在僅能請船主不要冒險離海岸太遠，也不要在高風險的開闊水域中停船下錨，避免讓船隻和虎鯨受到傷害。
國片愛警察1／《96分鐘》李李仁凌晨拍戲苦瓜臉 林柏宏「變臉」沉默不說話
國片《96分鐘》以高鐵炸彈危機為背景，找來林柏宏、王柏傑、李李仁等男神演出，日前時報周刊CTWANT就巧遇劇組凌晨在台北市信義區百貨商圈拍攝，李李仁繼《周處除三害》後再次扮演刑警，宋芸樺、林柏宏兩人則飾演防爆小組，雖然劇情相當緊張，宋芸樺一下戲仍舊與大家有說有笑，身旁的林柏宏則是低頭一語不發，看似在培養情緒，跟上戲前的嘻嘻哈哈判若兩人。李李仁飾演刑警，配合劇情的表情是十足的苦瓜臉。（圖／本刊攝影組）《96分鐘》由《狂徒》導演洪子烜執導，劇情主打台灣少見的高鐵災難電影，描述極速高鐵遇上炸彈危機，林柏宏、王柏傑為了救出高鐵乘客，必須與時間賽跑解決炸彈危機，劇組還特地引進好萊塢特效團隊，並引進全台首座智能LED攝影棚拍攝，話題十足。飾演防爆小組的宋芸樺上場，她套上刑警的背心邊準備拍戲邊開心聊天。（圖／本刊攝影組）5月22日凌晨，電影《96分鐘》劇組在台北市信義區百貨商圈進行拍攝工作，現場大批工作人員、群演聚集，相當引人注目。現場工作人員協助李李仁飾演的刑警穿上防彈背心，他手拿無線電對講機，帶著穿著警察制服的群演工作，為了配合劇情，他的表情也是十足的苦瓜臉，似乎是為了炸彈相當苦惱，1點多拍攝告一段落後，李李仁到一旁的休息區。李李仁似乎是演出指揮官之類的角色。（圖／本刊攝影組）雖說電影是災難片又在凌晨拍攝，但宋芸樺精力旺盛，上戲前開心地和林柏宏有說有笑。（圖／本刊攝影組）凌晨2點多左右則換飾演防爆小組的宋芸樺、林柏宏接力上場，兩人套上刑警的背心邊準備邊聊天，下一秒兩人秒入戲，先是扮演警察的人員引導疏散慌張的群眾，還有救護人員推著擔架運送受傷人員。隨後，工作人員示意宋芸樺上場，宋芸樺便朝林柏宏的方向小跑而去，而一臉驚魂未定的林柏宏此時轉過身，在兩人目光相接的一刻，林柏宏別過頭、表情沮喪，似乎是沒能阻止危機發生。尚未換上全套配備的林柏宏先就位彩排。（圖／本刊攝影組）開拍前林柏宏還先點起眼藥水保持眼睛濕潤。（圖／本刊攝影組）宋芸樺朝林柏宏的方向過去，而林柏宏撇過頭，似乎是在難過沒能阻止危機發生。（圖／本刊攝影組）雖說電影是災難片又在凌晨拍攝，但宋芸樺精神依舊旺盛，不管是上戲前，還是休息時，都是開心地與一旁的工作人員開心聊天，然而林柏宏則是與上戲前判若兩人，準備時他還開心地跟宋芸樺聊天有說有笑，但拍攝完休息空檔後，他卻換成另一個人，始終低頭坐著一語發，不知是累了，還是為了下一場戲在培養情緒，兩人形成巨大對比。比起宋芸樺隨時都能保持心情愉快聊天，林柏宏忽然低頭坐著一語發，不知是累了，還是在培養情緒。（圖／本刊攝影組）
泰男「軟趴趴」不吃威爾鋼 竟生吃壁虎提升性能力嗨喊：精力旺盛
提升性能力有許多方法，除了靠吃正規藥品，也有人選擇透過進補的方式，例如吃生蠔、巧克力等，但泰國一名男子選擇吃「生吃壁虎」，該名男子透露，食用壁虎後的三小內性能力可以有感提升，而這個觀念傳承自祖父母，他親自嘗試後也覺得性能力增強了許多。 泰國59歲男子索瑪伊（Sommai）將壁虎代替成改善陽痿、提升性能力的食物，並且不需要烹飪，直接生吃才能獲得最好的效果，被問起衛生問題，他回答：「壁虎相當乾淨，主要捕食小昆蟲，自己也會特別挑選棲息在鄉村地區的壁虎，不過也不是抓到就直接吃，建議先用蘇打水清洗表面細菌。」 索瑪伊也當場示範，只見他隨手從牆上抓起一隻活生生的壁虎，清洗乾淨後就吃進肚裡，讓在場的許多人都看傻眼，醫師也提醒，食用野生動物會增加接觸病菌的機會，尤其又採取生吃的方式，最常見的就是影響人體消化道系統，引起腹瀉及腸胃感染。男子在鏡頭前示範生吃壁虎，相信可以提升性能力（圖／擷取自普吉島公報） 但索瑪伊不以為然，他認為，這是他個人的「信念」，並且堅信生吃壁虎所帶來的好處，並不是為了博取關注、流量才吃，強調「自己不會用不尋常的行為博取聲量。」 不過吃壁虎養生其實屢見不鮮，也曾有名74歲的泰國男子食用壁虎12年，並宣稱這就是健康的秘訣，也有泰國男子專門出口壁虎到中國，可見壁虎在「養生圈」也頗受喜愛。
聖誕節即將到來 5星座運勢上升「金牛財運超級旺」
目前時序已經進入12月第4周，明（24）日就是一年一度的聖誕夜，清水孟國際塔羅小孟老師就點名5個星座，指稱其在聖誕節之後就會開始轉運，而這5個星座分別是牡羊、雙魚、射手、獅子與今年。除此之外，小孟老師也分享了聖誕節期間12星座的運勢供民眾參考。聖誕節運勢翻轉的星座第五名、牡羊座牡羊座的人在聖誕前夕工作與財運上非常的積極進取，不怕麻煩有機會就努力，並且會想辦法拓展自己賺錢的機會跟領域，努力上值得嘉許又擁有不錯的運氣，所以財運算是運勢良好在加個人努力而有好成績，在聖誕節也會有跨國合作的機會，可能是客人多有國際背景，不過在投資理財上需要特別謹慎，若要投資不動產可以考慮，會看到不錯的物件，也容易遇到貴人，有讓事業更上一層樓的新契機，建議有機會多認識新朋友，也多聊天相處，會有好運氣。第四名、雙魚座雙魚座在聖誕節的好運氣來自於過去有替自己儲蓄的習慣，或著投資儲蓄相關的項目，在這段時間過去的努力會出現回報，長期投資的產品也開始獲利，建議您可以好好的努力工作，正財運也會有好的收穫，雖然這對你來說似乎還不能滿足，還想要更好的收入，但就是要趁這段時間爆發的決心持續努力，接下來會有更好的回饋，在正財方面很適合在聖誕節做新的目標規畫，會有好的轉職機會出現，或者可以經營副業準備斜槓人生，都會有好收入。第三名、射手座射手座的人在聖誕節會有一種煥然一新的感覺，過去讓你煩躁的事情漸漸告一段落了，若有想要轉換跑道的人也會遇到不錯的機會，很有可能是親友帶來的好消息，對方可以舉薦你良好的工作機會，工作上會有被挖角的可能，若遇到其他公司來挖角你，建議可以跟對方談一個較優渥的薪水，大部分會願意接受你開的條件。第二名、獅子座獅子座的人在聖誕期間工作運勢非常好，也因為你們越來越堅強，所以在工作上能發揮領袖氣質，讓大家往好的方向前進，你們更努力積極掌握好機會，上位者看在眼裡，也會願意給你更好的資源，或者更好的機會讓你去開疆闢土。可以說是有努力就有回報的一群。若前幾個月已經認真打拚，在聖誕節到來時你們會有心滿意足的結果。第一名、金牛座金牛座的人家庭財運非常好，很有可能會得到家人給予的一筆意外之財，或者收到家人贈與的昂貴禮物，建議您可以跟家人好好相處會有不錯的回饋。另外因為你們勇往直前努力不懈，在工作上若做業績的人會有好成績，很得老闆與主管賞識，很有可能有加薪的機會。聖誕節期間12星座運勢牡羊座工作：求職者機會多感情：關係更加親密財運：適時調整投資幸運色：綠色 貴人：處女 小人：天蠍 金牛座工作：工作踏實穩定感情：愛情即將來臨財運：理財能力提升幸運色：綠色 貴人：牡羊 小人：獅子 雙子座工作：精力旺盛積極感情：伴侶貼心付出財運：加強投資心態幸運色：橘色 貴人：雙子 小人：處女 巨蟹座工作：勇於創造願景感情：個人心態良好財運：卸下心中擔憂幸運色：棕色貴人：天蠍 小人：水瓶 獅子座工作：工作態度認真感情：學會忍讓包容財運：內心胸有成竹幸運色：銀色 貴人：天秤 小人：雙魚 處女座工作：進修補充技能感情：求愛得到回應財運：破除迷信制度幸運色：卡其色貴人：水瓶小人：魔羯 天秤座工作：對產品有信心感情：展現細微貼心財運：好運隨即到來幸運色：銀色 貴人：巨蟹 小人：金牛 天蠍座工作：不急躁有進展感情：踏上旅程開啟財運：全家努力賺錢幸運色：黑色 貴人：魔羯 小人：雙子 射手座工作：職場良好互動感情：兩人重溫舊夢財運：建立複利模式幸運色：藍色 貴人：金牛 小人：巨蟹 魔羯座工作：調整恢復心情感情：懂得欣賞對方財運：看懂財務報表幸運色：卡其色貴人：雙魚 小人：射手 水瓶座工作：做好市場調查感情：新朋友好人緣財運：賺錢機會多多幸運色：粉紅色 貴人：獅子 小人：天秤 雙魚座工作：耳聰目明好運感情：異性緣超級好財運：兼職額外收入幸運色：棕色貴人：射手 小人：牡羊
運動帥兒吸食冰毒不成人形 母親不放棄治療淚喊：「我的兒子回來了」
毒品危害不容小覷，美國一名婦人分享兒子吸食冰毒的過程，短短七個月從運動員變的不成人形，甚至失聯數月，所幸後來得知兒子積極接受治療，漸漸回到生活正軌上。該名婦人也感動表示：「我的兒子回來了、孫女的爸爸回來了，一家人終於能再次團聚。」珍妮佛•薩爾芬－特雷西（Jennifer Salfen-Tracy）在臉書上上分享兒子科迪·吉布森（Cody Gibson）吸毒的經歷，她表示，兒子吸食有「毒王」稱號的冰毒，導致體重下降，肌膚受損，精神狀態更被嚴重影響，甚至失去聯繫找不到人。根據美國國家衛生統計中心（NCHS）的統計，2021年美國有超過10萬人死於吸毒過量，而珍妮佛的經歷分享，再度喚起過去十年美國的廣泛藥物濫用問題。所幸柯迪積極接受治療，家人也不放棄給予鼓勵支持，最後成功回歸正常生活，柯迪也開心表示：「我曾經患有毒癮，但我找回來健康。」（圖／擷取自太陽報。）珍妮佛表示，分享經歷的同時，發現很多家庭面臨同樣的心痛，只是選擇不談論，毒品氾濫需要靠家庭齊心協力解決，而不是單靠政府花費高額的錢補助，讓家庭互相推卸責任。所幸柯迪積極接受勒戒，並回到正常的生活，讓珍妮佛開心說：「這條路對柯迪或我們、甚至所有參與其中的人來說並不容易，但我非常感激我的兒子今天還活著並且清醒。」冰毒在我國列為二級毒品，正式名稱「甲基安非他命」，是一種強力興奮劑，服用後影響多巴胺釋放，進而產生愉悅感，讓服用者自信心增強、精力旺盛、食慾降低等症狀，長期服用冰毒，可能會患上因中樞神經刺激劑而引起的精神疾病。《CTWANT》提醒您：拒絕毒品 珍惜生命
2023年倒數2個月⋯「5星座」大翻身 金牛名利雙收好時機
2023年最後二個月，對於今年還沒完成任務的，或是還不夠好的，是否還存有期望呢？清水孟國際塔羅小孟老師表示，俗話說得好「有夢最美，希望相隨」，只要不放棄，機會還是存在的，5星座有機會翻轉運勢。TOP5 雙子座雙子座的靈活思想與聰明伶俐，使得自己的計劃能進行得游刃有餘。在年底前，對於尚未完成的目標，能迅速掌握並改進策略，懂得融合新創意，因此不論是財務還是工作事業方面，都有達成目標，完成任務的可能。此外，雙子座的精力旺盛，有機會在接下來的這段時間，快速將事情完成，並告一個段落，使得本身信賴度更具說服力。在未來的工作與事業上，能因而翻轉運勢，能得到他人重用；感情上，能得到曖昧者的信任，更有機會在未來一年脫單。TOP4 牡羊座牡羊積極的個性，造就了不平凡的成就，在年底時，好運有機會來自特立獨行的社會形象與不凡的個性。接下來的日子，會顯得更加熱情與自信，獨特想法，有更佳的創造力，可望在領導方面更有說服力，得到公司的賞識，有機會因此在財務上得到翻轉機會。思想上容易集中在正向思考，顯得更值得信賴，人際關係的能量，能得到貴人運，特別是在家庭與戀愛關係上，會有明顯的改變。TOP3 魔羯座魔羯座的務實精神，為自己打造了堅強的實力，而且是非常有毅力的一個星座，在年底的最後這段時間，還能因為好運的加持，讓自己更有機會大翻身。此時的魔羯會很有氣質、魅力，人緣好，財運佳，在感情上有機會有實質上的進展；工作上會更加擅長處理細節，不會忽視大局，同時溝通上更能言善道，也重視與人溝通的關係。若是有經商人士，腦子更靈光、運轉快速，有機會看到更好的商機。TOP2 射手座射手座天性樂觀，對人生始終充滿理想，在年底前還是有很好的運勢。受到太陽的關係，在正偏財上，大錢生小錢，會有一波不錯的財運收益，尤其是把興趣當職業的，更可好好發揮創意來大賺一筆。這段時間也容易遇到貴人、遇到好運，容易結交到深具影響力的朋友，也不容易被別人找麻煩。在外國或離家很遠的地方，進行創意計畫能為你帶來好運。TOP1 金牛座金牛座是個因有夢想而偉大的星座，在年底前只要持續保有夢想，一樣有機會大翻身。只要運用金牛座本身的能量，友善的對待身邊的人，有機會因為人的關係，而大翻身，更有機會脫穎而出；另外在工作事業上，若有往海外或外地發展的，人生也有機會因此而改變，此外年底時將可能擁有強烈的自我意識與成功慾望，或許會取得成功，而且願望會更容易實現，可說是名利雙收的時機，所以不妨為自己多努力一點呦。
總在凌晨逼啪！女主持人遇精力旺盛前任「生理期也不放過」 屢提分手結局曝
婚禮主持人許凱婷表示，前男友性慾很強，總在凌晨要求發生關係，連她生理期也不放過，甚至要求廁所驗身。後來女方實在受不了，頻頻提出分手，但遭男方數度挽留，2人直到一次爭執後才終於結束這段戀情。許凱婷在節目《單身行不行》指出，由於工作性質，通常早上7時就得上班，前男友總在凌晨2、3時要求發生關係，連她生理期也不放過，甚至要求廁所驗身，以便確認沒有說謊。如今女方形容，男方就是「白天一個人、晚上一個人，想要的時候又是另外一個人」。面對前男友的行徑，許凱婷當時非常無奈。（圖／翻攝自YouTube／東風衛視）前男友的行徑，後來也讓許凱婷對待這份感情的熱情逐漸耗盡，幾度要求分手都被男方挽留，甚至態度卑微地說「妳去玩我接受，只要記得回家，我什麼都好」，但她認為，「這還像是一段感情嗎？」直到許凱婷去唱KTV，遭小自己一歲的男子搭訕，還被主動載回前男友家，儘管她沒與男子不當接觸，但因前男友曾說，若要帶上別的男子，千萬不能進到家門，樓下超商也不行；意外的是，男子硬是不肯離開，結果2人待在一起的一幕就被許凱婷前男友看到，雖然前男友當下非常淡定，但她不想被人誤會，追了上去想要解釋清楚，結果不慎踢破前男友車子的擋風玻璃，才讓對方主動提出分手，結束這段戀情。
黃鐙輝忍不住吐血「噴進他嘴裡」 鄭人碩傻眼噴笑爆粗口：有必要嗎
台片《他馬克老闆》今舉行宣傳活動，導演瞿友寧與主要演員盧廣仲、曾國城、黃宣、鄭人碩、爆花、黃鐙輝、江齊一起大聊拍攝花絮。該片改編自人氣職場網路漫畫《我是馬克》描述社畜的悲喜人生，片中黃鐙輝不小心笑場，將一大口血漿噴進鄭人碩嘴裡，被虧是「體液交換」，讓鄭人碩氣到當場狠踩黃鐙輝一腳，還不小心飆髒話，場面相當爆笑。黃鐙輝在電影裡挑戰舉手投足充滿女性化的角色，「我的妝髮弄的比所有女演員還久，所以我通告都是最早 ，梳化時間最久的，由此證明，果然世上只有懶女人，沒有醜女人。」他笑說自己這回為了讓頭髮翹起來，真的花了很多時間，比女藝人還女藝人，而且被昆蟲嚇到的場面，「我覺得我的高音飆到比盧廣仲的假音還要高了，我特別問他是不是有像海豚音！」片中黃鐙輝有一幕「提案如戰場」的戲碼，他透露當時他被工作人員灌了一大口血漿，已經嗆到不行但還沒喊卡，才在倒地時不小心噴了一口出來，沒想到好死不死噴到鄭人碩嘴裡，直呼：「我真的是忍不住。」鄭人碩無奈表示：「真的是噴進嘴裡啊，我拍完就問他說有必要這樣嗎？他就說我真的忍不住。」連曾國城都虧黃鐙輝吐血就像「反芻」一樣。而片中飾演「老闆」的曾國城，爆笑演出讓人印象深刻。這也是他暌違13年後再次演出電影，笑說片中的禿頭造型每次都要花3小時上妝，試頭套那天更是試到半夜，平常帥氣習慣的他，很怕大家會不習慣，誰知道一到片場，反而逗笑大家，但他說：「這顆頭弄了五六個小時，結果曝光才五六分鐘，拍電影真是不容易啊！」鄭人碩在片中飾演職場「學長」，雖然對房事沒興趣，卻一直讓老婆受孕，「精力旺盛」模樣相當爆笑，他的表現也獲導演瞿友寧稱讚：「喜劇天分被埋沒，絕對是很棒的喜劇演員。」《他馬克老闆》將於9月28日上映。
7旬翁性慾強狂逼妻行房…害下體發炎還疑她出軌 老伴崩潰求離婚
北部一名7旬老翁精力旺盛，長期在外尋歡，自疫情爆發之後無法外出，便轉而要求妻子配合行房，需索無度的性需求導致老伴私密處發炎。不僅如此，老翁生性多疑，認為妻子在外偷情，甚至懷疑子女非自己親生，即便老婆提出多項證據證明清白，他仍當作耳邊風，女方不堪身心折磨，憤而提告求離婚。判決書指出，人妻主張，自己於民國60餘年間與丈夫結婚，育有3名成年子女，男方常年遊手好閒，110年間新冠肺炎疫情爆發，他減少出門玩樂，卻頻繁要求她須配合行房，其後甚開始懷疑她行為不檢點，更懷疑兩造子女非其親生，自己忍無可忍，現已搬至胞妹之高雄住處，雙方婚姻關係已生重大破綻，希望法官判准離婚。人夫辯稱，自己並無不務正業、在外玩樂情事，且他有攝護腺肥大問題，下體難以勃起無行房能力，妻子主張他索求無度，並非事實，他也從未表示欲與子女進行親子鑑定，何況夫妻相處難免有意見相左之時，不能因此逕認兩造關係已無可回復，且妻子離家後，他多次至高雄請女方返家，顯示仍有維持婚姻之意願。高等法院審酌，兩造婚姻發生嚴重破綻之原因，在於男方無意與妻子平等相待，造成兩造感情疏離，並在相處過程中，無法同理體察女方意願，一味要求她配合行房，造成夫妻情感日漸消磨，又因先入為主認定老伴必有對婚姻不忠情事，造成兩造長期分居狀況迄今毫無轉圜契機，判准雙方離婚；仍可上訴。
余祥銓管不住余天愛犬！吳姍儒遭撞哀號：骨頭都快碎裂
TVBS寵物實境節目《萌寵明星粗乃玩》舉辦第二屆犬明星運動會，由主持人吳姍儒與長毛臘腸呵喜率領紅隊，阿龐、阿福率領藍隊參賽，帶著愛犬來參賽的還有林又立、余祥銓、王敏淳與韓菲。賽前，余祥銓坦言最怕管不住余天愛犬，吳姍儒也說：「牠絕對不講武德，剛剛直接撞上我的脛骨，感覺骨頭都快碎裂了。」余祥銓無奈地說：「來之前，我原本很有信心一定贏，因為我的狗是非常聰明的邊境牧羊犬，沒想到牠今天眼睛受傷，只好帶了一隻瘋子出來，就是我爸（余天）的狗Yoyo，牠在我們家是老大，我也管不住牠。」阿龐緊張地表示：「我今天最怕的就是Yoyo不講武德。」Yoyo活潑精力旺盛不受控讓余祥銓也拿牠沒轍，還被來賓開玩笑說狗是租來的。愛犬阿福大病初癒，阿龐再累都會陪伴牠。（圖／TVBS提供）阿龐愛犬是9歲的標準貴賓犬，阿福因4個月前脾臟瘤做過摘除手術，導致甲狀腺低下掉毛所以把毛都剃掉，經常讓人誤認是米克斯，而曾經罹患淋巴癌的阿龐非常理解對抗病魔的艱辛，再累都會陪著阿福，他表示：「像是之前去加護病房，就算一天限制只能探望一小時，牠都還是會對著我們笑，是個非常貼心又堅強的孩子。」阿福現在已康復，節目中活蹦亂跳的個性可愛又討喜，甚至在比賽中跟著Yoyo一起逃跑，讓阿龐好氣又好笑。
愛犬外景超失控！吳姍儒崩潰：兒子、老公不聽話
吳姍儒主持TVBS寵物實境節目《萌寵明星粗乃玩3》即將開播，首集特別邀請在寵物友善民宿實境秀《光開門就很忙了》擔任房務總管的陳昊森，他客氣的發表感想：「與短短一起工作很開心」，話一說完立刻被吳姍儒開玩笑虧：「少在那邊講冠冕堂皇的話，明明就是『很累』好嗎！」陳昊森柯基短短上節目，見到吳姍儒已經滿身大汗，原來是活潑的短短精力旺盛，甚至一度誤上路人的車，讓陳昊森緊急連忙向路人道歉，熱情的短短不斷引起眾人大笑。陳昊森分享，當初在領養時，看中的其實是另一隻狗：「當時的短短躺在旁邊不太理人，不料在準備離開時，短短竟對著我叫，我心想：就是牠了」。這天呵喜遇到活潑的新朋友也難掩興奮之情，失控到讓吳姍儒崩潰怒喊：「好啊！我現在養的所有生命都不聽我的話，我的狗、我的兒子、我老公也快不聽我的話，氣死我了！」陳昊森分享收養短短的過程。（圖／TVBS提供）陳昊森不論是《光開門就很忙了》還是這集《萌寵明星粗乃玩》全都是為了愛犬短短，身為演員的他表示很少參與節目：「這次開錄前其實很緊張，因為害怕不知道要聊什麼，但沒想到整場外景下來都滿放鬆的。」這集節目中，好似開啟話匣子的他毫不避諱回應吳姍儒問及喜歡的女生類型，並且接二連三地分享許多笑話，甚至還向吳姍儒勾手約定：「下次見面一定讓妳知道全世界最好笑的笑話」
男大生1原因致「性成癮」每天看2百部A片！ 沉溺開放式關係無法自拔
年輕人常因精力旺盛做出一些瘋狂的行為，往往不知節制和取捨。馬來西亞一項研究顯示，青少年在中學階段接觸情色內容的比率為75%，還有一名男子，因此在升上大學出現「性成癮」的症狀，每天至少要看200部A片，最後沉溺於開放式性行為無法自拔。《中國報》報導，馬來西亞國立大學（National University of Malaysia）2021年的一項研究結果顯示，青少年在中學階段曾接觸情色影像和圖片的比率為75%，其中大多是男性，通常是獨自在家的時候透過網路取得和觀看。對此，馬來西亞國立大學家庭醫學系講師諾阿茲瑪透露，青少年過早接觸色情內容容易上癮，進而透過開放式性行為得到快感，一試再試。諾阿茲瑪另以2017年的一項統計，發現7.3％13至17歲的青少年族群，14歲開始就有性行為，其中5％更將其視為生活常態，卻幾乎都沒做好安全措施，像是戴保險套或服用避孕藥。另外，也有案例顯示，一名男子從青少年時期開始大量接觸情色內容，升上大學就已患有「性成癮」，每天至少要看200部A片，還會頻繁手淫，進而沉溺於開放式性行為，無法自拔。對此，諾阿茲瑪強調，網路和社群平台的興起，造成青少年只要沒有父母監督，就能輕易取得色情圖像或影片，但由於具備的性觀念不足．導致感染性病的風險比成年人還高。因此，她呼籲，家長應於其中肩負監督和教育的責任。
小班跟巴西女神滾床單 精力旺盛自招：崇拜她很久
「小班」班艾佛列克攜手「巴西女神」艾莉絲布拉加主演懸疑動作片《催眠狙擊》，劇本從構思到正式上映花了21年，拍攝期也受疫情影響一延再延，拖了18個月才順利開拍。片中艾莉絲布拉加與班艾佛列克患難見真情，更有親密床戲，首度合作的兩人對彼此讚譽有加，班艾佛列克透露自己是布拉加的粉絲，直呼：「忍不住感受到一股極為旺盛的精力和興奮感！」艾莉絲布拉加跟導演勞勃羅里葛茲的緣分始於2010年演出他監製的電影《終極戰士團》，這次再獲邀演出《催眠狙擊》，當時艾莉絲正忙軋影集《南方女王》，差點就因檔期忙不過來錯失良機，布拉加說：「我認真祈求導演不要去找別的女演員！」並表示自己在翻開劇本的瞬間就愛上，幸好後來《催眠狙擊》因為新冠肺炎蔓延，拍攝數度喊卡，艾莉絲因禍得福如願拿下這個角色，直呼：「我應該是唯一一個對製作期延後感到高興的人！」艾莉絲在《催眠狙擊》片中飾演催眠專家戴安娜克魯茲，先是向警方密報即將發生的銀行搶案，又協助班艾佛列克飾演的警探丹尼洛克追查危險逃犯，進而帶領洛克了解催眠世界的奧祕，卻因此惹來殺身之禍。《催眠狙擊》艾莉絲布拉加在片中飾演催眠專家。（圖／甲上提供）導演羅里葛茲也十分讚嘆艾莉絲的演出，稱讚她自帶真摯感，是這電影不可或缺的要素，「我之前跟艾莉絲布拉加合作過，我很欣賞她，她會為角色帶來溫暖、層次和智慧，她散發一種神祕感，甚至會讓人相信她真的擁有催眠力量，她向你解釋時，會詳盡說明她的做法，她說的話你會照單全收，她超厲害的！」班艾佛列克也對艾莉絲布拉加讚不絕口，招認很久以前就被她圈粉，「我是她的粉絲，崇拜她很久了，一直希望有機會和她合作，我原本就期待她能參與這部電影，成定局的時候我真的很興奮！她非常專業，對於自己參與的事情都很投入和充滿熱情，這是會傳染的，和她工作的時候，你會忍不住感受到一股極為旺盛的精力和興奮感！」布拉加也特別感激能有這個機會和「金獎得主」班艾佛列克首度同台飆戲，「班就是這麼棒，一個懂好多的人，不只會演戲也投入電影創作，很榮幸可以和他合作！」《催眠狙擊》將於6月2日在台上映。
3月12星座幸運日公開 這3星座擁有最多天「大旺日」
3月已邁入中旬，重新進入這一年的生活，在12星座方面，《科技紫薇網》也整理出12星座在3月的專屬幸運日，當中有3個星座幸運日在三月最多天，可以好好把握。牡羊座：超級大旺日：5日、12日、21日、30日5日：財運暢通無阻，有利於金錢運作。12日：異性緣超級旺，容易得到異性朋友的關照。21日：充滿收穫的一天，不用花太多的金錢與精力就能換來快樂。30日：工作效率高，同事間氣氛融洽。金牛座：超級大旺日：6日、7日、10日、26日、29日6日：本日宜復合。他人向你承諾之事，也有機會在今日兌現。7日：桃花正紅，有利行動之日，可抓住機會果斷出擊。10日：事業運非常好，收穫的同時，也有擔任領頭者的機會。26日：金錢方面有錦上添花的機緣，得財不費力。29日：有許多意外收穫，對需要對外交涉的人特別有利。獅子座：超級大旺日：11日、13日、24日、25日11日：異性緣佳，出門在外容易遇到財神爺與福神的關照。13日：有得財的機會，輕輕鬆鬆就有鈔票進入口袋。24日：愛情加溫日，花點心思送份小禮物或是下廚準備愛心晚餐給心上人吧。25日：存錢的效果明顯，個人財務上有踏實的感覺。雙子座：超級大旺日：2日、12日、19日、23日2日：工作上事事順心，心情多能保持喜悅與愉快。12日：有否極泰來的好運，只要行動起來就能提升運勢。19日：財運旺，收穫的多與少則與先前的努力有關。23日：頭腦非常清晰，做事時能夠掌握重點，效率特別高。處女座：超級大旺日：4日、5日、7日、20日4日：令人羡慕的財運，正財偏財都有。5日：頭腦靈活，能隨機應變，會有出色的表現，易獲得讚賞。7日：愛情運極佳，別悶在屋子裡，緣分就在觸手可及的地方。20日：財富回收期，先前辛勤的耕耘，今日終於開花結果。天蠍座超級大旺日：9日、18日、20日、24日、27日9日：愛情運旺，別板著臉，表情自然一些並加上微笑，愛神就會眷顧你。18日：小財不斷，收入可觀。也有進大財的跡象，但還得一步步來。20日：很有想法、收穫頗多的一天。24日：得財自然而且順利，即使遇到麻煩也能受貴人相助而逢凶化吉。27日：事業有實質進展，尤其是遇到瓶頸時，會有明顯突破。巨蟹座：超級大旺日：2日、3日、13日、19日、22日、25日2日：財運很旺盛，會遇到可靠商機，只要敢於行動就有不錯的收穫。3日：對求職者有利，有機會被伯樂相中，獲得意料之外的好職位。13日：工作判斷較往常準確，有信心解決以前留下的難題。19日：異性緣很好，並特別容易得到同事或他人扶持。22日：充滿機運的一天，出門在外容易得金主幫忙。25日：是談情說愛的好日子，趁熱打鐵，可一蹴而成。天秤座：超級大旺日：1日、4日、5日、11日、19日、25日1日：容易遇到優質的交往對象，享受被人呵護的滋味。4日：財富回收期，先前辛勤的耕耘，今日終於開花結果。5日：桃花運很強的一天，你散發的氣質容易吸引異性的目光。11日：思維敏捷，提出的意見易受認同和採納，要好好把握時機。19日：樂觀自信的一天，能積極面對生活中的每一件事。25日：有意外的驚喜，例如：中獎、收紅包或禮物等等。射手座：超級大旺日：5日、11日、14日、18日、27日5：恩怨化解日，趁今日好好的溝通吧。11日：有憑空得利的機會，而且易知足，得了小財也能開心。14日：易得到他人幫助，順利完成，可別忘記了感謝。18日：戀愛機緣很多，最容易在職場上遇到。27日：財運不錯，只要勇於開口，多能心想事成。摩羯座：超級大旺日：12日、17日、19日、21日12日：戀情急速加溫的一天，鼓起勇氣大膽示愛吧。17日：令人羡慕的財運，正財偏財都有。19日：異性緣很棒，容易遇到追求者，或是得到異性的幫助。21日：財運不錯，出門在外易遇到有地位的富豪，利於出外洽商。水瓶座：超級大旺日：2日、6日、9日、27日2日：身邊有異性主動關心你，多留意周圍異性朋友，會有新發現。6日：工作順利，有機會得到長輩的照顧。9日：適合談情說愛，若有暗戀對象，趁今日勇敢的表達愛意吧。27日：工作熱忱高，願意吃苦，因此收穫也多。雙魚座：超級大旺日：2日、4日、10日、12日、28日、29日2日：口才佳，人際關係運高漲。4日：工作實力大為發揮，令人矚目，並受到賞識。10日：工作精力旺盛，辦事效率大為提高。12日：小財不斷，有利拓展人脈、或尋找合作夥伴。28日：工作相當順利，良好的表現和穩健的風格讓你備受賞識。29日：適合與心上人密切的互動，想辦法爭取共進晚餐的機會。《CTWANT》提醒您：以上言論及圖片僅供參考，不代表本台立場。
名模認睡前都在罵小孩還「氣到鎖門」 林可彤怕被檢舉：只能說鄰居們太好
藝人隋棠近日因為噪音問題，遭鄰居控訴放任孩子奔跑嬉鬧，讓樓下住戶不堪其擾。事後隋棠發文還原真相，氣得鄰居列7點聲明回嗆「一派胡言」，雙方進入司法程序，而經常和粉絲分享育兒生活的名模林可9日則表示，這個禮拜每晚睡前都在罵小孩，罵到她怕會被檢舉，「我只能說我的鄰居們都太好了」。林可彤坦言這禮拜每晚睡前都在罵小孩，「罵到我都要怕我會被檢舉了，我只能說我的鄰居們都太好了」。（圖／翻攝自林可彤臉書、IG）林可彤在社群平台上發文表示，明明每晚都努力讓兒子們在8點半前躺平，結果到10點孩子們還在搶躺在她身邊的位子。不只這樣，Adam因為怕怪獸，所以叫她一定要緊靠著自己，「再一直跟我說他好熱，弟弟一直壓痛我、再壓痛哥哥，為了這個吵來吵去」。林可彤2017年嫁給銀行副總裁武廣明，陸續生下兩個兒子Adam、Aston。不過面對這兩個精力旺盛的小男生，她最後則是氣到大罵兩個兒子，就回她的房間鎖門睡覺，「然後小的一直哭著要媽媽，大的帶著弟弟來我房門口說對不起…弄得我好像發瘋的媽媽」。林可彤坦言真的要瘋了，「怎麼這個月的睡前儀式都這麼瘋狂」，想讓兒子們早點睡覺，給自己一點喘息時間的機會好難，「我一點都不想把睡覺搞到這麼難看啊…結果你們沒有一天不是在我的謾罵中帶著眼淚睡著，好氣又好難過也很自責，吼太煩了啦」！林可彤坦言這禮拜每晚睡前都在罵小孩，「罵到我都要怕我會被檢舉了，我只能說我的鄰居們都太好了」。（圖／翻攝自林可彤臉書）
大寒來臨「做5件事」養生旺運 命理師曝「6禁忌」：別過早外出
大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，是一年中的寒冷時期，命理師小孟老師就提醒迎接大寒的習俗與禁忌，做5件事可以養生旺運，也提醒民眾有6件事盡量不要做。小孟老師在臉書粉專發文，「大寒是24節氣中最後一個節氣，同時大寒也代表最寒冷的時節已經到來，過了大寒就是春分。」同時也分享了5招養生旺運：1.喝粥、喝熱湯：大寒的寒在中醫裡稱為陰邪，在寒冷的節氣之中，用熱湯可補身體，建議可以喝粥不僅可以養胃還能讓身體暖，若用羊肉、豬大骨、烏骨雞、鱔魚來熬煮成湯，能旺氣血使精力旺盛，外出也不怕寒冷。2.多吃龍眼、黑芝麻、山藥、核桃：大寒天多吃龍眼、黑芝麻、山藥、核桃能讓身體暖和抗寒，還能避免寒氣滲入骨頭，造成骨頭酸痛。3.睡前泡澡：外出回家的人，可在大寒天裡睡前泡冷水澡能讓筋骨舒緩，還能活絡筋骨，避免冷冬造成骨頭過度僵硬。4.大寒節氣，大多與農曆年接近，因此古代人，開始在這個日子採買年貨，春節禮品，準備祭祀祖先物品，購買春聯與新衣物，也代表年末。5.古人過往會以大寒節氣來預測下一年會如何？如：大寒氣候的變化預測來年雨水及糧食豐收情況，便於及早安排農事。因此有以下判斷諺語：「大寒天若雨，正二三月雨水多」 、「大寒見三白，農民衣食足」見三白就是下雪、「大寒不寒，人馬不安」、「大寒白雪定豐年」、「大寒無風伏乾旱」。另外，大寒還有6項禁忌：1.切忌食生冷食物：大寒切記不可以吃冰冷食物，吃太多冰冷食物容易手腳冰冷，寒氣太重，也容易引發頭痛氣血不順。2.大寒不宜過早外出：大寒天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服，當日需早起者建議要多穿衣服。3.忌運勢動激烈：大寒天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管收縮劇烈，此外大量出汗也容易使皮膚毛孔打開，若不慎被寒氣入侵容易遭來感冒身體不適。老人也容易有心血管的疾病發生，因此大寒應避開過量運動。4.俗話說「秋冬養陰」，而一天晚上21點開始就是陰氣的開始，因此大寒後最好早睡晚起，睡眠時間睡長才能補足精氣，讓我們身體不斷活化。5.少喝酒：大寒天喝酒容易有短暫發熱感，但等熱感消退時體溫會極速下降，輕者感冒，重者容易使人失溫導致猝死。6.暖氣不宜過強：有在使用暖氣的朋友不宜在大寒節氣裡開過強，以免皮膚乾燥導致乾癢傷害角質層。