精神不濟
」 車禍 自撞 疲勞駕駛 國道 精神不濟
60歲男長年吃水煮餐竟腦霧 醫曝「低脂不等於健康」：吃對油延緩腦老化
長期奉行低脂、清淡飲食，真的對健康有益嗎？營養醫學專家劉博仁近日指出，臨床上越來越多中高齡族群因過度避免油脂，反而出現記憶力下降、專注力不佳等「腦霧」現象，他提醒民眾預防失智的關鍵不是少吃油，「而是吃對油」。劉博仁醫師今（23）日在臉書粉絲專頁「劉博仁營養功能醫學專家」發文分享，有一名60歲張姓男子的病歷。張男多年來為避免三高，幾乎不碰油脂，三餐多以水煮、燙青菜為主，卻逐漸出現反應變慢、健忘、精神不濟等症狀，甚至擔心自己罹患失智症。經功能醫學檢測後發現，他體內必需脂肪酸嚴重不足，導致細胞膜流動性下降，大腦猶如「乾枯運轉」。針對張男的狀況，劉博仁醫師說明，大腦約有六成由脂肪構成，若缺乏優質油脂，神經傳導效率就會下降。不過劉博仁醫師並未替張男開藥，而是要他調整飲食結構，補充特級初榨橄欖油、魚油（Omega-3）及卵磷脂；在短短3個月後，張男自述腦袋變得清晰許多，精神與反應力明顯改善。除此之外，劉博仁醫師引述2025年刊登於《美國臨床營養學期刊》的研究指出，哈佛公共衛生學院追蹤數萬名中老年人長達15年發現，若將飲食中5%的熱量來源，從飽和脂肪改為植物性單元不飽和脂肪酸，如橄欖油與堅果，可使認知退化速度顯著放緩，大腦年齡平均年輕2至3歲。研究同時發現，單純減少油脂、卻以精緻澱粉補熱量，反而會加速腦部發炎。劉博仁醫師接著指出，單元不飽和脂肪酸能保護腦血管、降低氧化傷害，而Omega-3中的DHA則是神經細胞膜的重要成分，有助提升訊息傳遞效率、減少慢性發炎。最後劉博仁醫師建議民眾，可依循MIND飲食原則，將家中油品改為橄欖油或酪梨油，每周攝取2至3次深海魚類、每日適量堅果，同時避免反式脂肪與高糖加工食品。劉博仁醫師也強調，在高齡化時代，保養大腦與延緩老化同樣重要，「每一次進食，都是在為大腦建構未來的地基。」
凌晨撐不住！37歲男「精神不濟」撞電線桿 小客車翻覆畫面曝光
高雄市大寮區華中路21日凌晨1時30分左右，發生一起自撞翻車事故，1名37歲黃姓男子駕駛自小客車，沿華中路由北往南行駛時，疑似因精神不濟、疲勞駕駛，車輛突然失控直接撞上路旁電線桿後翻覆，現場畫面相當驚險。所幸黃男在事故發生後能自行脫困，隨後由救護人員送往醫院檢查，經醫師評估後並無大礙，未造成更嚴重的傷亡。警方表示，林園分局接獲報案指出，在大寮區華中路與莒光三街口發生車禍，大發派出所及交通分隊人員立即趕赴現場，第一時間拉起警戒線、疏導交通，避免二次事故發生，經警方對黃男實施酒測，酒測值為0，排除酒駕情事。黃男向警方自述，事發當時因精神狀況不佳，疑似恍神才導致事故，警方已依規定完成現場測繪、拍照與相關紀錄，全案後續將送交通事故鑑定，詳細肇事原因仍有待進一步釐清。警方也再次呼籲用路人，深夜或長時間駕駛時務必注意自身精神狀況，若出現視線模糊、頻頻點頭、注意力無法集中等疲勞徵兆，應立即將車輛停靠至安全地點休息，切勿勉強上路，以免一時疏忽釀成憾事。
25歲男駕聯結車疑恍神自撞「衝出護欄」 國1彰化段回堵10公里
國道中山高彰化段20日清晨6時35分許發生一起車禍事故，25歲吳姓男子駕駛聯結車，行經國道一號南下225公里、彰化縣溪州鄉路段時，疑因精神不濟恍神，車輛失控衝撞外側護欄後滑出車道。吳男與車上2名乘客自行脫困，僅受驚嚇未受傷，事故一度造成後方車流回堵長達10公里。彰化縣消防局接獲通報後立即派遣人車前往救援，抵達時發現聯結車已衝出路面，車上人員均無明顯傷勢，無需送醫。警方為處理事故一度封閉車道，車流從溪州路段一路回堵至215公里、近溪湖交流道附近，交通嚴重受阻。警方對吳男實施酒測，結果為0，排除酒駕情形，初步研判疑因精神不濟、注意力不集中導致方向盤偏移肇事。後續出動大型吊車將聯結車吊離現場，歷時近3小時，至上午9時32分事故排除，交通才逐漸恢復順暢。
大貨車司機疑身體不適失控 5車捲入火線4人受傷卡駕駛座待救
新北市三重、新莊交界的 二重疏洪道9號越堤道口11日下午驚傳重大交通事故，1輛由51歲呂姓男子駕駛的大貨車，沿三重方向下坡往新莊化成路時，疑似因 身體不適精神不濟，未能在下坡路段即時煞車，導致車輛失控，瞬間釀成5車連環撞 的驚險場面。事故現場猶如重擊般混亂，大貨車先撞上前方另1輛大貨車，隨後再接連追撞2輛小貨車與1輛機車，強烈衝擊造成4人受傷，其中1名小貨車司機更因腳部卡在駕駛座內動彈不得，緊急救護人員到場後立刻動用器材協助脫困，隨即全數送往醫院治療，所幸皆無生命危險。警方下午1時左右接獲報案，頭前派出所及交通分隊立刻趕抵現場，除了對受傷者進行協助，也全面進行現場交通疏導，交通組同步展開詳細調查，包括 事故現場勘查、測繪、照相與蒐證 等程序皆在第一時間陸續完成，事故車輛於2時20分排除完畢，現場交通也逐漸恢復順暢。值得注意的是，警方對現場所有5名駕駛進行酒測，酒測值皆為0，排除酒駕因素。初步研判仍傾向於肇事大貨車司機疑似因身體突發不適或疲勞造成反應不及，但實際肇事原因仍需進一步釐清。警方也再次呼籲，用路人應在上路前務必確認自身身體狀況是否良好，若有頭暈、胸悶、疲倦等症狀，切勿硬撐開車，以免因突發狀況造成重大傷害。不論是大型車輛或一般機車、自小客，任何一秒的判斷失誤都可能造成無法挽回的後果，為自己與他人的道路安全把關，是每位駕駛最基本的責任。
早上總是好睏！ 日專家公開「5大清醒撇步」比咖啡更有效
時序進入冬天，早上總是感到昏昏沉沉、難以清醒已是多半上班族的困擾之一。而日本睡眠專家友野尚（友野なお）指出，精神不濟多半與「生理時鐘混亂」相關，喝咖啡只是暫時壓住疲憊，治標不治本。她也公開一套「5大清醒法」，透過一些簡單的生活習慣，調整身體節奏，能讓精神狀態維持更好，甚至比喝咖啡更有效。友野尚指出，許多人精神不好的原因，真正的原因是「生理時鐘沒有準時啟動」。她提出5種簡單方法，能協助身體從早晨就進入穩定的清醒狀態。首先，友野尚建議，「睡前先將窗簾拉開約10公分」，或選用透光度較高的布料；隔天隨著戶外光線變亮，讓自然光進入房間，利用陽光醒來會感覺比被鬧鐘吵醒時更佳神清氣爽。她提到，晨光會抑制褪黑激素分泌，人們大約會在接觸陽光的15小時後開始感到困倦。例如早上7點接觸到光線，那麼通常會在晚上10點之後感到睡意。其次，友野尚指出，由於睡眠中身體會不斷流失水分，早上經常處於輕度脫水狀態，因此「醒來後應先喝一杯常溫白開水」，能刺激胃腸道、促進代謝。友野尚提醒，咖啡、紅茶、綠茶有利尿效果，會加速水分流失，因此不能取代起床後的第一杯水；溫水則能避免冷水造成內臟溫度下降。若前一晚睡不好，友野尚再來建議嘗試「晨間熱水澡」，使用約40至42度的熱水，先從手腳開始沖洗，再往身體中心區域移動，最後浸泡溫水3至5分鐘，活絡血液循環。根據東京瓦斯都市生活研究所數據顯示，熱水澡在消除疲勞的效果勝於咖啡因。至於早餐吃什麼最能提神，友野尚提到，「醒來1小時內進食高蛋白早餐」，由於大腦與內臟在整夜持續運作，早晨需要迅速補充，而蛋白質中的色胺酸能穩定白天情緒，晚上還能轉化為褪黑激素助於睡眠，推薦乳製品、蛋類、堅果、香蕉等食物。若早上時間緊湊，友野尚最後建議可以將香蕉、草莓、奇異果或酪梨等水果切塊後，放入透明袋中，並倒入豆漿或優格作為基底，用手隔著袋子揉捏1分鐘即可完成「手揉果昔」快速營養補給。
女駕駛暴衝撞毀停車場欄杆 「驚悚瞬間曝」他驚呼：珍惜生命遠離iRent
台北市松山區一所地下停車場，7日下午4時許發生一起車輛暴衝事故。一輛白色iRent租賃車在駕駛準備進入停車場歸還車輛時，疑似因恍神或精神不濟，突然失控加速，直接衝撞進出口柵欄、分隔島及繳費設施，造成現場設施嚴重毀損。從監視器畫面顯示，該輛轎車在撞擊當下產生強烈衝擊，車體一度側傾近90度，驚險情況讓現場民眾目睹後直呼驚人。所幸事故當時停車場內並無其他車輛或行人，駕駛人並未受傷。根據現場目擊者描述，車輛衝進場內的瞬間聲響巨大，有如模擬駕駛遊戲場景般誇張。事故發生後，停車場設備損毀嚴重，包含車牌辨識器、雙向柵欄、繳費機等均被撞壞。管理單位表示，因主要出入口設備無法使用，停車場已暫停對外開放。iRent租賃車撞毀停車場欄杆、繳費設施。（圖／翻攝臉書／爆料公社）肇事駕駛為32歲王姓女子，警方初步研判其可能因一時失神導致操作失控。她已於事後主動前往派出所說明狀況，並承諾將與停車場方面協調後續賠償事宜。根據初步估算，本次事故所造成的設施損壞金額可能超過20萬元。事故影像也被目擊民眾上傳至社群平台《爆料公社》，影片中可見iRent車輛在下坡時突然加速，接連撞毀進出口柵欄及其基座，並波及一旁機車停放區，多輛機車受損。事故現場畫面曝光後，引發網友熱議，「都開iRent在練車」、「還好沒人，這根本無差別攻擊」、「珍惜生命，遠離iRent」、「不想繳停車費要說啊」、「iRent的車子真的好可憐 飽受三寶摧殘」、「三寶駕駛一定會說，煞車故障，所以煞不住就撞上了」。肇事駕駛疑似精神不濟釀禍。（圖／翻攝臉書／爆料公社）
國3茄苳段聯結車失控追撞4車 「一家5口受困」56歲岳母不治
國道3號北向103.9公里新竹茄苳交流道附近路段5日晚間6時38分發生嚴重追撞事故。39歲李姓男子駕駛營業半聯結車行駛外側車道時，疑因車流回堵恍神分心，直接撞上前方4輛車，造成1死7傷。其中首當其衝的轎車車內一家5口一度受困。據三立新聞報導，受損最嚴重的轎車由張姓女婿駕駛，車內載著念大學的孫女、兩名就讀國中的孫子，以及坐在副駕後方的56歲林姓岳母，一家人正要北上做生意。撞擊後轎車嚴重變形，5人均受困車內。新竹市消防局出動朝山、香山、中山、竹光、金山、南寮等分隊趕抵，以油壓剪與破壞器材撐開變形車體進行搶救。消防人員先救出副駕乘客，接著陸續救出後排3名乘客。副駕後方的林姓岳母受創最重，頭部開放性傷口，耳鼻出血，無呼吸心跳，於晚間8時40分在東元醫院搶救後宣告不治。駕駛與其餘乘客皆有多處挫傷，無生命危險。事故共造成8人受傷，分別送往新竹台大、馬偕與國泰醫院治療。所有駕駛均無飲酒。事故於晚間8時23分排除，並造成回堵約1.3公里。國道警察第六大隊表示，已依過失致死罪將李姓司機移送法辦，詳細肇事原因仍待進一步釐清。警方呼籲，用路人行車務必保持專注，若精神不濟或分心，極易未注意車前狀況而肇事，提醒用路人務必提高警覺確保行車安全。
24歲警員遭廂型車狠撞重傷 肇事駕駛稱「一點印象都沒有」
宜蘭縣礁溪地區5日晚間發生一起震撼人心的交通事故，1名年僅24歲的林姓員警，當時正在頭城鎮青雲路二段執行交通號誌控管勤務，未料卻遭1輛突然失控的廂型車猛烈撞擊，當場重傷倒地，右大腿出現嚴重的開放性骨折，傷口血肉模糊，意識一度不清，場面十分驚悚。據了解，林姓員警原本正值休假期間，但因礁溪進入溫泉季，加上特勤勤務繁重，警力吃緊分局多數人員停休支援勤務，林員也主動返崗協勤，沒想到他站在路口電線桿與電箱之間指揮交通時，突遭39歲徐姓男子駕駛的廂型車高速撞上，毫無閃避空間。警消獲報後，立即將林員緊急送往陽明交通大學附設醫院，由急重症團隊緊急動刀搶救，歷經3個多小時手術後，所幸傷勢逐漸穩定，院方指出經清創手術後確認腸胃系統完整，並無臟器外露或嚴重內傷，6日已轉院至台北榮總進行後續治療。巧合的是案發後不久，副總統蕭美琴前往宜蘭視察行程，座車也曾行經該事故路口，警戒氣氛一度更加緊繃，至於肇事的徐姓駕駛，警方查出他雖未酒駕，但有慢性病史，平時須服藥控制，供稱案發當下對事故過程毫無印象，並自述「經常出現嗜睡狀況」，警方初步研判，肇因疑似精神不濟釀禍，全案訊後依過失重傷及妨害公務等罪嫌，將徐男移送地檢署偵辦。
國1凌晨4車連環撞！ 33歲駕駛亡、9人輕重傷
國道一號南向170.2k、台中豐原路段於今（4）日凌晨1時許發生嚴重追撞車禍，現場有4輛車追撞。其中1名男駕駛傷勢最為嚴重，送醫搶救宣告不治，詳細事故原因仍待警方調查釐清。國道一號南下170公里處台中豐原路段4日凌晨1點多發生連環追撞車禍，其中一輛黑色廂型車頂被削掉，車身則撞爛凹陷，幾乎整台全毀。警消獲報到場後，發現一輛重達40噸的物流車卡在中央分隔島，底下還壓著一輛白色自小客車。總計有10名傷者（7男、3女），其中有8人受困，隨即啟動大量傷患救援機制，緊急將傷者一一脫困送急診。國道警方初步調查，42歲林姓男子駕駛半聯結車，行駛在外側車道，撞擊前方64歲吳姓男子駕駛的半聯結車，又撞擊內側車道的小客車，最後33歲彭姓男子駕駛的小客車再撞擊林男半聯結車車尾。警方指出，事故於凌晨3時41分排除，恢復全線通車，而彭男送醫急救後宣告死亡，其餘傷者傷勢多為頭部撕裂傷、雙手肩膀疼痛，口鼻出血等；有關肇事經過及肇因研判，將進一步調查釐清。警方呼籲用路人駕車上路若因精神不濟、打瞌睡或分心，容易致生未注意車前狀況而肇事，若肇事致人重傷或死亡，將受吊扣或吊銷駕照之處分。應遵循限速行駛、全程保持專注、握好方向盤，並隨時注意車前狀況，以確保行車安全。
台南山路軍卡「失控飛衝」撞樹又撞欄！ 2士官受傷險滾落山坡
台南市山上區25日發生一起驚險的軍用卡車事故，1輛自官田營區出發、載運床墊準備前往新化區台南聯保廠的軍用卡車，在行經台20線19.2公里處的下坡路段時，突然失控往右偏移，猛烈撞上護欄與路旁行道樹後才終於停下，險些翻落山坡。現場情況讓不少目擊民眾驚呼「再偏一點就掉下去！」肇事卡車由28歲陳姓下士駕駛，案發時間約在上午行車潮較少時段。根據警方初步了解，陳姓駕駛酒測值為零，事後向警方坦承疑似因「恍神」導致操作失誤。軍方人員表示，該車當時正按照任務例行運補，並無超載或違規狀況，事故原因仍需進一步釐清。撞擊力道相當強大，卡車車頭幾乎全毀，擋風玻璃破裂四散，車體前端陷入路邊護欄，樹幹出現明顯撞擊痕跡。車內兩名士官因碰撞受傷，所幸皆保持意識，經新化警分局協助送醫後均無生命危險，醫院評估為擦挫傷與頭部輕微撞擊，狀況穩定。事故也造成該路段短暫交通堵塞，警方到場後迅速進行交管與拖吊作業，約一小時後恢復雙向通行。新化警方指出，事發路段為長下坡路段，過往也偶有車輛因煞車過熱或精神不濟出事，提醒駕駛人務必保持專注、避免疲勞駕駛，以防突發事故。
27歲男開特斯拉恍神「左右飄移」猛撞國道護欄 衝進南崁匝道
27歲邱姓男子15日深夜駕駛特斯拉轎車行經國道一號北向49公里桃園南崁路段時，疑似恍神自撞內側護欄，車輛失控衝入南崁交流道匝道。邱男頭部受傷送醫，酒測值為0，警方初步研判為疲勞駕駛所致。國道警察第一大隊勤務指揮中心於15日23時17分接獲通報，指國道一號北向49公里處發生自撞事故。警方到場後發現，白色特斯拉在變換車道時先擦撞內側護欄，再失控衝向外側，最終停在南崁交流道匝道內。邱男頭部擦挫傷，由桃園市消防局救護人員送往林口長庚醫院，所幸並無大礙。警方酒測後確認無酒精反應，事故現場在今日凌晨排除。目擊者向警方表示，案發前曾看到該輛特斯拉左右飄移，駕駛似乎恍神，接著便擦撞內側護欄，隨後失控往右衝進匝道才停下。國道警方呼籲，用路人行車務必保持精神良好，避免疲勞駕駛，如感精神不濟應儘速至休息站休息或離開高速公路；另外，不論駕駛或乘客皆應繫妥安全帶，以確保行車安全。
蘆洲小貨車衝撞超商 駕駛疑「服用感冒藥」釀禍
新北市蘆洲區29日清晨發生一起驚險的交通事故，上午 7 時 17 分許，55 歲黃姓男子駕駛小客貨車，行經蘆洲區中山一路 293 號時，不明原因突然失控，直接衝撞路旁超商，導致超商大門被衝破、貨品受損，連一旁的 UBIKE 歸還站部分設施也受到波及。據了解，黃姓駕駛當時車上載有 3 名乘客，疑似吃感冒藥後精神不濟撞車。82 歲的黃姓男乘客頭部有擦挫傷，隨即被送往市立三重醫院就醫；另外兩名乘客53 歲黃女、79 歲鍾女則為輕傷未送醫。警方對黃姓駕駛進行酒測，酒測值為 0 MG/L，已排除酒駕嫌疑。肇事小客貨車已拖吊排除，恢復現場交通。詳細的事故發生原因，仍有待警方進一步調查釐清。
屏東凌晨驚悚一幕！駕車逆向衝入服飾店 鐵門瞬間凹陷
屏東市26日凌晨發生一起驚悚車禍意外，1名43歲翁姓男子駕駛小客車行經復興路、光復路口時，疑因精神不濟，竟跨越雙黃線逆向衝入一家服飾店，造成店家鐵捲門及內部商品嚴重損壞。所幸當時店家已打烊，現場無人受傷，翁男酒測值為零，並拒絕送醫。警方表示，事故發生於凌晨零時21分，接獲報案後立即到場處理。監視器畫面顯示，小客車高速衝進店內，撞擊力道巨大，鐵捲門完全被撞凹，小客車卡在門口才停下。撞擊聲驚動附近居民，幸好無人受傷。警方初步研判，翁男可能因精神不濟而失控，並非酒駕。事件雖未造成人員傷亡，但店家財物受損嚴重，事故原因仍在調查中。此起事件提醒駕駛人，夜間行車務必保持清醒警覺，避免因疲勞或精神狀態不佳而發生危險。
喜歡吃冰塊消暑？ 醫示警背後含義：身體在求救
許多人習慣在炎夏咀嚼冰塊以消暑，但這個看似無害的動作，其實可能隱藏健康警訊。兒科急診醫師吳昌騰在臉書指出，當人無法控制地渴望咀嚼冰塊時，很可能是身體發出的求救信號。吳昌騰分享自己曾經遇到的案例，一名年輕上班族小陳，近幾個月來總是感到異常疲倦、精神不濟，工作效率也直線下降，連爬幾層樓梯都氣喘吁吁。除了疲勞，他每天還要咀嚼好幾杯冰塊，這種清脆的聲響和冰涼的口感讓他無法自拔。他從未想過，這個「吃冰塊」的習慣會和自己的健康狀況有關。在持續疲倦影響工作表現後，小陳決定就醫。經過問診與抽血檢查，醫師發現他患有嚴重的缺鐵性貧血。吳昌騰醫師解釋，「食冰癖是缺鐵性貧血一個非常典型且常見的症狀，它屬於一種廣泛的異食癖（Pica），指持續性地想吃非食物物質的行為。」雖然冰塊本身不含鐵質，無法直接補充身體所需，但渴望咀嚼冰塊，其實是身體在告訴你：「我需要鐵質！」醫學研究顯示，當病人缺鐵問題得到治療、開始接受鐵劑補充，體內鐵儲存量回升後，這種異食癖行為通常會隨之改善甚至消失。吳醫師提醒，無法控制地想吃冰塊的人，應把這個訊號告訴醫師，以利早期診斷與治療，「身體的渴望是一種語言。」
打呼聲像打雷！恐是「睡眠呼吸中止症」 醫：在家也能做檢查
54歲的范先生（化名）是名公車司機，長期覺得睡再多也睡不飽，開車時常感到精神不濟。太太也反映他睡覺時打呼聲像打雷，甚至有時候大半夜醒來，發現他好像一度「停止呼吸」，相當擔心他的健康問題，因此陪同就醫。經恩主公醫院睡眠中心主任李君右醫師評估後，安排居家睡眠檢查（Home Sleep Apnea Test，HSAT），結果顯示范先生罹患重度阻塞型睡眠呼吸中止症，在醫師建議下戴了陽壓呼吸器，治療呼吸中止症造成的缺氧問題，使用約三週，他白天的精神改善許多，睡眠品質也獲得了提升，目前持續接受醫師追蹤治療。六十歲以上的睡眠呼吸中止風險更高 重度可能增加死亡率2019年國際研究指出，全球約有近十億名30至69歲成人受到睡眠呼吸中止症影響，而根據臺灣睡眠醫學學會統計，全台罹患阻塞型睡眠呼吸中止症者恐達70至80萬人，且衛生福利部的數據進一步顯示，60歲以上族群的罹病風險甚至更高。李君右醫師指出，睡眠呼吸中止症是一種常見的睡眠障礙，患者在睡眠中會出現呼吸反覆暫停或變淺，導致血氧下降與反覆覺醒。除了影響睡眠品質外，也與高血壓、心肌梗塞、心律不整及腦中風等疾病風險增加有關。若不治療，重度的睡眠呼吸中止症還會增加患者死亡率。居家睡眠檢查在家就能完成 但不適合所有患者以往要確診睡眠呼吸中止症，得去醫院的睡眠中心過夜，接受睡眠多項生理檢查（PSG），但很多人覺得在陌生的病房裡睡一晚不自在，加上現代人工作繁忙的因素，等待檢查時間過久及交通不便等因素，常常讓病人覺得麻煩而卻步。近年由衛生福利部核准的「居家睡眠檢查」讓檢查變得更簡單。醫師會提供小巧的檢測裝置，像是鼻導管、血氧計和胸腹帶，病人在家中睡上一晚，就能完成紀錄。檢測資料回傳後，由專業醫師判讀，就能知道是否有睡眠呼吸中止症。對於典型症狀、懷疑單純阻塞型睡眠呼吸中止症的成人來說，這是方便又有效的方法。但李君右醫師提醒，並非所有人都適合使用居家檢查，若合併嚴重心臟或肺部疾病、懷疑中樞型睡眠呼吸中止或其他睡眠障礙，仍應至醫院接受完整的檢查。打呼不是小問題而已 出現三狀況應儘早接受檢查李君右醫師提醒，許多人以為打呼只是小問題，但其實可能是身體發出的警訊。如果你或家人有出現以下情形，應儘早就醫評估：（1）睡覺時打鼾聲大且有呼吸停頓的現象（2）白天過度嗜睡、開車或開會易打瞌睡（3）早晨頭痛、注意力不集中透過合適的睡眠檢測與醫師診斷後，依照病情採取生活調整、體重控制、陽壓呼吸器等治療方式進行改善。早期發現與治療，不僅能提升睡眠品質，也有助於降低心血管疾病風險。【延伸閱讀】假日放縱抽菸喝酒恐成健康隱憂 研究：睡眠呼吸中止症常在週末惡化你以為只是打呼？ 醫揭「睡眠呼吸中止症真相」：恐致失智、糖尿病https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66503
南港翁疑恍神自撞分隔島 車頭凹陷卡路中
北市南港區南港路一段17日凌晨發生一起車禍事故。一名74歲的張姓駕駛，駕車行經該處時，疑似因精神不濟，突然自撞分隔島，車頭嚴重凹陷毀損，所幸整起事故並未釀成人員傷亡。至於詳細事故原因仍有待進一步調查釐清。警方獲報，張姓駕駛駕車沿南港路一段西往東方向行駛，至南港路一段171巷時，不慎碰撞路中分隔島，現場無人受傷。警方也對當事人進行酒測，其酒測值為0，後續由當事人自行處理。南港分局呼籲駕駛人，行車應保持專注，並注意車前狀況，以策安全。
三重妙齡女闖紅燈「猛撞機車群」 騎士成保齡球畫面曝光
新北市三重區15日上午8時許發生嚴重車禍。26歲蔡女駕駛自小客車沿河堤往忠孝橋直行時，疑精神不濟導致未注意號誌，闖紅燈撞飛左轉機車群，導致2騎士受傷送醫，詳細肇事原因仍待進一步調查釐清。畫面中可見蔡女駕駛白色轎車於環河南路直行，不料遇到紅燈時竟違規穿越，撞飛對向左轉機車群，且未減速直到前方才停下。事故導致31歲黃男、40歲陳男全身擦挫傷，由救護人員送醫治理。三重警分局獲報後派員趕抵現場，蔡女經酒測後數值為0，進行現場勘驗並測繪紀錄。至於闖紅燈違規部分，則依道路交通管理處罰條例第53條1項舉發，處新臺幣一千八百元以上五千四百元以下罰鍰。 蔡女違規闖紅燈撞上整排機車，疑精神不濟釀禍。（圖／翻攝畫面）
台9線深夜驚魂！疲勞駕駛暴衝撞民宅鋼柱 驚醒整條街
台東縣卑南鄉台9線344.9公里處7日凌晨發生一起驚險車禍，1輛由邱姓男子（約30歲）駕駛的自小貨車，在深夜行經該路段時疑似因精神不濟，竟失控衝入對向車道，猛烈撞上民宅外的鋼柱與牆面，瞬間巨響驚醒附近居民，場面一度混亂。據了解，事故發生於凌晨12時56分，警方接獲通報後，台東警察分局立即派遣人員趕赴現場進行交通疏導，並協助消防單位進行救援，邱男受困駕駛座內，所幸僅受輕傷，經消防人員協助脫困後送往醫院治療，並無生命危險，現場車頭全毀、車體嚴重變形，住宅外牆亦受波及，鐵門被撞出一大片凹陷。警方初步研判，邱男可能因疲勞駕駛導致注意力不集中進而釀禍，後續仍需進一步調查車速、煞車痕跡及駕駛狀況，以釐清確切肇事原因，警方強調，夜間行車精神不濟是交通事故常見主因之一，呼籲駕駛人若出現打瞌睡或注意力渙散情況，應立即靠邊停車休息，切勿勉強上路，以免發生不可挽回的憾事。
深夜飛車變卡車！ 賓士C300駕駛瞌睡直撞安全島車頭翹起
新北市新莊區新北大道與思源路口，4日深夜上演驚險一幕，1名年僅24歲的許姓男子駕駛黑色賓士C300，自台一高架思源路匝道下來時，疑因精神不濟打瞌睡，未察覺前方分隔安全島，竟毫無煞車直直撞上去，強烈的撞擊力道使車頭高高翹起，整輛車硬生生「卡死」在安全島上，宛如「半空中停車」，場面相當驚悚，所幸駕駛並未受傷。警方獲報趕抵現場時，許男神色慌張但並無明顯外傷，酒測值為0，他坦承因為疲勞駕駛打瞌睡才釀禍，監視器畫面清楚拍下車輛失控直撞的瞬間，只見賓士在強烈撞擊後卡在安全島，車頭翹起的畫面令人心驚，這起事件也讓許男「瞌睡蟲瞬間嚇跑」，自己直呼「真的差點沒命」。事故發生後，警方立即通知拖吊車到場，將「卡死」在安全島上的賓士C300移除，同時協助交通隊進行後續調查與現場排除，至於遭撞毀的安全島設施，相關單位也已派員到場估價，後續將向肇事駕駛追討賠償。
國1彰化段「6車連環撞」半聯結車駕駛疑分心猛撞前車 13人送醫
國道1號南下彰化田尾路段4日上午11時許發生嚴重連環追撞，54歲莊姓男子駕駛營業半聯結車疑似分心，從外側車道直接追撞前方自小客車，接連波及5輛車，造成6車連環撞，共13人受傷送醫。據國道警方調查，莊姓駕駛疑似精神不濟或分心，完全未注意前方車流，直接撞上39歲陳姓男子駕駛的自小客車，強大撞擊力使該車再推撞前方4部自小客車。現場多輛轎車車頭、車尾嚴重變形，保險桿、玻璃碎片散落滿地。警消緊急到場救援，13名傷者大多為擦傷、挫傷，意識清楚送醫，所幸無生命危險。酒測結果均為0，排除酒駕可能。事故導致現場一度回堵，經排除後於上午11時50分恢復通車。警方呼籲駕駛人行車應保持安全距離，若感疲倦應適時休息，避免因分心或精神不濟釀禍。