精神健康
」 美國 精神疾病 思覺失調症 警察 憂鬱症
英國王室維安掉鏈子 2竊賊闖溫莎城堡偷車成功逃逸
英國王室於13日發生重大危安事件，兩名蒙面男子深夜闖入位於溫莎城堡安全區域內肖農農場（Shaw Farm），偷走一輛皮卡車和一輛紅色四輪越野車後，兩人就用行竊而來的車輛撞破農場門，向老溫莎/達特切特（Old Windsor/Datchet）地區逃逸。根據《太陽報》報導指出，事發當時，查爾斯國王正在蘇格蘭，而卡米拉王后則據稱是在印度的一家水療中心，準備與國王一起前往澳大利亞和薩摩亞的行程。威爾斯親王與王妃及其三個孩子喬治（George，11歲）、夏洛特（Charlotte，9歲）和路易（Louis，6歲）則是在附近的阿德萊德小屋（Adelaide Cottage）休息，距離事發地點僅五分鐘路程。在女王伊麗莎白的葬禮期間，通往溫莎城堡的遊行隊伍正是從肖農農場門開始。一名消息人士表示，入侵的竊賊顯然對城堡的情況非常熟悉，甚至可能已經觀察城堡一段時間，才能知道車輛存放地點，以及確定何時開始行動是最佳時機。泰晤士河谷警察發言人表示，目前仍在調查整起事件發生原因與經過，但由於目前無法掌握嫌疑人身分，因此尚無人被捕。報導中也提到，溫莎城堡先前也曾發生過安全維安事件。在2021年聖誕節當天，23歲男子查伊爾（Jaswant Singh Chail）攜帶弓弩的入侵者翻越圍欄，聲稱要殺死女王，後續查伊爾因叛國罪被判處9年監禁。2024年2月，另一名男子被發現在溫莎城堡國王公寓外的花園內，最後因涉嫌擅闖遭到逮捕，並根據《精神健康法》拘留。
紐約曼哈頓驚爆3起隨機殺人「釀2死1重傷」 51歲雙刀男遭警方逮捕
美國紐約曼哈頓18日接連發生3起隨機刺殺事件，造成2名男子死亡、1名女子重傷。紐約市警察局（NYPD）表示，這3起刺殺事件分別發生在曼哈頓3個不同地點。而行兇的51歲男子目前已經遭到警方逮捕。綜合外媒報導指出，整起事件的兇嫌里維拉（Ramon Rivera），過去有多次被捕記錄。18日上午8點22分左右，第一名受害者在切爾西（Chelsea）西19街的建築工地前被刺中腹部，這名男性被送往貝爾維尤醫院（Bellevue Hospital）後不治身亡。而在第一起事件發生後兩小時，第二起刺殺事件發生於基普斯灣（Kips Bay）30街和FDR大道附近，一名68歲的男子在水俱樂部（Water Club）附近釣魚時遭人用利刃刺殺，後續也傳出不治身亡的消息。而第三名受害者是一名36歲女性，在上午10點55分左右，於聯合國總部附近被刺傷，目前還在醫院直接搶救中。紐約警方表示，在這三起刺殺案件中，嫌犯的移動並不是搭乘交通估據，而是透過雙腳步行。有目擊者表示，一名計程車司機看到疑似搶劫的情形後，追逐嫌犯的同時也通知警察，後續警方也順利將其逮捕，並在其身上找到兩把帶血的廚房刀。紐約警方也提到，里維拉過去有8次被捕記錄，其中包括7次重罪和1次輕罪。在10月17日當天，他因入室盜竊和襲擊遭到指控。同日又因涉嫌盜竊曼哈頓一間商店的財物被捕，但之後獲得保釋釋放。此外，里維拉1月時曾在新澤西州哈德遜縣（Hudson County）有過3次被捕的紀錄，罪名包括刑事損壞、盜竊和入室盜竊。紐約警方表示，目前正在等待受害者家屬的現身，因此尚未公開受害者的姓名。而截至目前為止，也不清楚兇嫌的攻擊動機，嫌犯在行兇時甚至沒有搶走任何被害者的財物。NYPD首席探員肯尼（Joseph Kenny）表示，兇嫌的攻擊行為完全沒有任何徵兆。紐約市長亞當斯認為，嫌犯過往有嚴重的精神問題，這些隨機攻擊事件顯示精神健康系統的失敗，同時也質疑嫌犯為何能出現在街頭。
美國最年長總統當選人、被刑事定罪 川普回鍋白宮創多項紀錄
美國共和黨總統候選人、前總統川普（Donald Trump）二度回白宮，成為最年長當選者也是第一位被刑事定罪的總統，而他也成為132年來第一個連任失敗又能勝選的人。川普是美國第一位被刑事定罪的總統。據了解，川普從1987年就暗示他要選總統，2015年6月宣布競選，高喊美國夢已死，他要讓美國夢「更大更好」，近年他主打「讓美國再次偉大」（MAGA）。川普在任內剛好遇到疫情，美國也成為全球死亡和感染人數最多的國家，川普也飽受批評，在連任時輸給拜登，還是拿7400萬張普選票，打破競選連任的總統紀錄。2020年川普敗選，隔年1月6日，大批支持者衝進國會，這讓共和黨的領導人和支持者紛紛跟他切割，最後川普還是在初選勝出。他在選前受91項重罪指控所擾，有分析認為川普的總統夢就此破滅，7月他閃過子彈，大聲疾呼「戰鬥」的畫面，更是讓他的人氣提升。據NPR報導，美國總統是克利夫蘭（Grover Cleveland）是第一個二度當選但任期不連續的人，他在1884年和1892年當選2次。前總統布倫（Martin Van Buren）、菲爾莫爾（Millard Fillmore）、老羅斯福（Theodore Roosevelt）也都嘗試再選總統但失敗。如今78歲的川普再當選，也成為美國史上最年長的總統當選人，而他也拒絕透露身體或精神健康狀況。
新竹萬聖節前夕驚現裸女！全身僅穿紅內褲坐馬路中央 引發街頭騷動
新竹市即將舉行的「萬聖節大夜行」前夕，發生一起引人注目的事件，1名年輕女子，僅身穿紅色內褲，上身赤裸地在城隍廟商圈周邊閒逛，甚至無視來往的民眾，蹲坐在繁忙的馬路中央，令現場氣氛頓時變得異常詭譎，目擊者的手機拍攝畫面迅速在網路上傳播，引發網友們的熱烈討論和議論。事件發生於萬聖節的前夜，當時這名年約20多歲的女子，身材姣好，長髮披肩，在中山路上徘徊，不僅對周圍人投來的驚訝目光視若無睹，還在路中央蹲坐，毫無顧忌，目擊者們紛紛用手機記錄下這詭異的畫面，並在「新竹爆料公社」的社群平台上分享，讓這一事件迅速成為熱話。許多網友對此表達了不同的看法，一些人認為這名女子是在為即將到來萬聖節進行造型試穿，還有人調侃說其的行為是在展示紅色內褲的獨特設計，以此凸顯火辣身材和內褲的性感價值，也有不少人對其行為表示擔憂，質疑其是否可能有精神健康問題，希望警方和社會工作者能夠介入，關心情況。針對這起事件，新竹市警局表示，當天接到民眾報案，但等到警網抵達現場時，該女子已經離開，警方已著手調閱監視器，試圖查明該女子的身份，並將請其到案說明，如果該女行為與精神健康有關，警方也會聯繫社工協助處理。根據法律規定，這名女子在公共場所以猥褻的方式展現自己，可能違反刑法第234條，面臨1年以下有期徒刑、拘役或9000元以下罰金的懲處；此外，在交通繁忙的道路上隨意坐臥的行為，也觸犯《道路交通管理處罰條例》，可能被罰500元。
思覺失調症自殺風險高 新研究！分析各年齡層危險因子
思覺失調症是慢性的精神疾病，患者平均壽命比一般人少約10-15年，且有約4.5%的病患會死於自殺。然而，隨著臨床醫療和社區復健體系的進步，思覺失調症患者的平均壽命也在逐步延長。為進行自殺防治，過去研究曾探討病患的自殺風險因子，但研究對象大多為全部或針對特定年齡層分析，但少對每個年齡層同時作分析。思覺失調症病患通常在發病後前幾年的自殺風險最高，因此最常見的研究是對青少年以及年輕成人病患的分析，而對於老年族群的研究則是相當少，並且不同年齡層所面臨的心理或生理亦可能不盡相同。臺北巿立聯合醫院松德院區利用全國健保研究資料庫及全國死亡檔之大數據資料，以世代追蹤和年齡分層的巢式個案對照研究，分析不同年齡層自殺的風險因子，相關研究成果已發表於著名的北歐精神醫學期刊《Acta Psychiatrica Scandinavica》。第一作者林月屏醫師表示，年輕的思覺失調症患者（特別是25歲以下）的自殺風險最高，而隨著年齡增長，風險有所降低。然而，老年患者的自殺率仍高於同齡一般人口。有關自殺的危險因子，所有年齡層在自殺死亡前三個月最常合併憂鬱症及睡眠障礙症，而54歲以下則易合併使用酒精或成癮性藥物。在生理疾病心臟病、肺炎和中度或重度腎病則在65歲以下會增加自殺風險。另外，失業是25歲到64歲思覺失調症患者自殺風險增加的主要因素之一。通訊作者郭千哲教授表示，對於思覺失調症病患的治療上，除了關注合併的精神疾病外，生理問題及就業狀態也是評估的一環。憂鬱情緒仍是自殺的重要因素，然而有些患者不容易表達自己的心情或是礙於症狀的干擾，在臨床上則必須仔細評估。在年齡上，老年思覺失調症者的自殺風險仍較一般族群高，需要予以注意。中年以前，酒精限制和毒品防治具重要性。而在適工作年齡的患者，若失業時則需有相關復健及心理調適的介入。總體而言，這項研究的結果對於思覺失調症族群的自殺防治，提供醫療機構和精神健康專業人員重要的實證資料，作為防治參考。可依不同年齡層思覺失調症患者，加以制定合適的治療措施，可以有效地減少自殺風險。
他在咖啡廳「趴睡3小時」 保全好心關切一搖嚇傻：早就死了
英國一處醫院咖啡廳內，居然有男子「睡死」的慘劇，這名男死者當時在咖啡廳桌上「趴著睡覺」，經過3個多小時竟然都沒醒來，旁人試圖叫醒他時才發現，死者早已斷氣。根據多家英國媒體報導，事發地點位在西米德蘭茲郡（West Midlands）的桑德韋爾綜合醫院（Sandwell General Hospital）附設咖啡廳，大約在下午4點45分時，醫院保全注意到這名男客人從下午1點30分起，就一直趴在桌上，而且完全沒有改變姿勢。保全於是上前關心，這時才驚訝發現對方沒有脈搏，儘管周遭醫護立即展開搶救，仍在現場宣告男子身亡。根據報導事發當下，包括病患、醫生和護士等其他客人，都在死者身邊吃吃喝喝，未注意到有人早已喪命。據了解，這名死者現年36歲、來自伯明罕（Birmingham），當日稍早到院接受治療後，已經辦理出院，並且轉診到附近的成人精神健康機構，另據《星期日泰晤士報》指出，由於咖啡廳內經常有街友光顧，可能也是院方人員未盡早發現死者的原因之一。至於男死者的確切死因，根據布萊克郡（Black Country）法醫則表示，「死因尚未確定，因此還沒有展開調查」，而桑德韋爾綜合醫院也已經向家屬致哀。英國一間醫院附設咖啡廳發生客人趴桌身亡的事件。（圖／翻攝自X）
每個人都是精神官能症！ 他從醫學分類到人性理解發現精神健康的光譜
「每個人都是精神官能症」的體悟，最大影響是正視自己作為人的一般性，並且以對稱的態度審視患者與我自己，因為「此亦人子也」。若說精神病通常指患者出現脫離現實的症狀，如妄想或幻覺；那精神官能症則多指情緒、思考等方面的困擾，症狀相對較輕。精神醫學分類 系統不斷演變在台灣的精神醫學領域，醫生們主要使用兩大疾病分類系統：美國精神醫學會的DSM系統和世界衛生組織的ICD系統。這些分類系統就像是精神疾病世界的地圖，幫助醫生們在複雜的症狀中找到方向。對於精神科住院醫師來說，了解這些分類系統及其演變過程是非常重要的，不僅有助於理解各式病例，也能看到精神醫學思維的變遷。隨著時間推移，診斷系統也在不斷更新，例如：曾經常見的「精神官能性憂鬱症」診斷，如今已被「輕鬱症」或「憂鬱型人格疾患」等新術語所取代，反映精神醫學從關注病因猜測，轉向更注重症狀表現和疾病發展過程的趨勢。從臨床疾病實踐 到人性程度洞察在精神科醫院工作期間，特別是在開放式病房的經歷，對精神疾病有新認識。所謂的精神官能症患者與普通人之間，差異更多是程度上的，而非本質上的。此種認識讓人對「每個人都是精神官能症」這觀點有深刻體會，並非將所有人都視為患者，而是提醒「精神官能症」的概念可以幫助理解所有人的情感、行為和社會生活。讓我們意識到人性中普遍存在的矛盾和困擾，只是在某些人身上表現得更為明顯或嚴重。這種理解對於治療方法和態度有重要影響，提醒治療不僅是診斷和開藥，更重要的是理解、陪伴和分享。正如古代詩人陶淵明所說的「此亦人子也，可善遇之」，應該以平等、理解的態度對待每個人。重新思考人性 不同的人性觀點用類別方式將人劃分分為正常和異常，或用光譜概念將人性視為連續體，每個人都在這個光譜的某個位置上。這兩種看法反映不同的人性觀，也影響著理解和對待精神健康問題。總的來說，理解精神疾病分類系統的演變，認識到精神健康問題的普遍性，能夠幫助更開放同理的態度面對精神健康議題。無論是作為醫生還是普通人，都應該努力破除對精神疾病的偏見，創造更包容理解的社會環境。在這個過程中，幫助正在經歷精神健康問題者，也能夠深入理解自己和身邊的人；透過全面理解和包容，共同建立健康和諧的社會。本文出處：《每個人都是精神官能症：一位精神科醫師的成長筆記》，遠流出版社
19歲少年病發竟被警「連開4槍」擊斃 母崩潰喊：別開槍
美國紐約皇后區一名少年精神疾病發作，亂打電話報警，當警察上門後不但為安撫對方，且不顧少年家屬努力解釋、懇求不要開槍，2分鐘內連開4槍將少年擊斃，事件曝光後外界對警方的作法引發爭議。紐約皇后區一名少年疑似因精神疾病發作誤打911報警，員警趕到後不但未試圖安撫，還在2分鐘內連開4槍將少年擊斃。（圖／翻攝自Eyewitness News ABC7NY）從紐約州總檢察長公布警方的隨身攝影機畫面可見，員警錢佛羅克（MatthewCianfrocco）和阿隆尼（Salvatore Alongi）跟著少年家屬進到公寓廚房，而在廚房內的少年羅薩里奧（Win Rozario）看起來相當苦惱，接著他突然拿起一把剪刀，不顧母親阻止撲向員警，員警立刻使用電擊槍，使羅薩里奧短暫昏迷，現場頓時一片混亂。機著質這名少年的母親試圖從兒子手中奪過剪刀，員警卻要她退後，死者的弟弟則是在一旁懇求員警不要開槍。當母親終於拿走剪刀後退時，一名員警對羅薩里奧使用電擊槍，被激怒的羅薩里奧又抓起剪刀朝員警走去，雙方搏鬥中傳出槍響。這時弟弟和母親一起上前抱住羅薩里奧，試圖奪走剪刀但失敗，兩人都倒在地上，羅薩里奧則站在距離員警約幾英尺處，手上還握著剪刀。這時一名員警似乎對他開槍，他中彈後幾乎站不起來，但員警接著又連開3槍，導致他倒地身亡。紐約皇后區一名少年疑似因精神疾病發作誤打911報警，員警趕到後不但未試圖安撫，還在2分鐘內連開4槍將少年擊斃。（圖／翻攝自Eyewitness News ABC7NY）根據《美國有線電視新聞網》（CNN）等美媒報導，48歲孟加拉移民科斯塔（Notan Eva Costa）和兩個兒子住在皇后區，3月27日當天，19歲的羅薩里奧（Win Rozario）因精神健康問題撥打911報案，兩名員警趕到時弟弟烏索（Uthso Rozario）解釋，「他有點小毛病，老實說，他甚至不知道自己在幹麼」。紐約皇后區一名少年疑似因精神疾病發作誤打911報警，員警趕到後不但未試圖安撫，還在2分鐘內連開4槍將少年擊斃。（圖／翻攝自Eyewitness News ABC7NY）不過科斯塔指控，「警察來之前的幾分鐘內一切都很平靜，然後他們來了，製造混亂，還在我面前謀殺了他」，科斯塔表示自己試圖保護兒子，並懇求警察不要開槍，但警察還是殺了他。烏索也表示，「警察如此咄咄逼人又魯莽，本來甚至可能把媽媽和我也殺掉」，報導稱，自2007年以來，至少有26名精神疾病發作的紐約人被執法人員開槍打死，同時掀起警方是否適合介入精神病患事件的討論，這起事件中的兩名員警目前仍在執勤，不過被禁止攜帶槍械和盾牌，而家屬要求解雇並起訴兩名員警，檢方目前已著手調查此案。紐約皇后區一名少年疑似因精神疾病發作誤打911報警，員警趕到後不但未試圖安撫，還在2分鐘內連開4槍將少年擊斃。（圖／翻攝自X）
糾紛釀悲劇！台南前三慶里長慘遭刺殺 倒臥駕駛座送醫不治
台南市學甲區的庄內路口，昨（22日）傍晚5時，發生一起令人痛心的悲劇，當地的68歲前里長李坤明，原本只是開著貨車經過庄內慶安宮附近路口，卻在途中與60歲的郭姓男子發生激烈口角，郭男竟還持刀刺殺，警方經過1小時的追捕後，在郭嫌的住處將其逮捕，全案將依《殺人罪》嫌偵辦。據悉，李坤明是1位受人尊敬的長者，曾是新芳里的里長，後來隨著市縣合併後成為學甲區前三慶里的里長，並且兢兢業業地服務2屆，退休後轉行從事魚塭工作，經營白蝦和虱目魚的養殖事業，同時以大方好客著稱是當地的知名人士，深受大家的尊敬和喜愛。據了解，郭男平時是1名打零工的普通庄內居民，與李男都是庄內人有些許交情，22日傍晚，李坤明開著貨車經過庄內慶安宮附近路口時，郭男見到李坤明後便開始挑釁精神不太穩定，李坤明被激怒停下車和郭男理論，卻未料到情況急轉直下。在一番口角後，郭男竟然拔出水果刀，向李男的肩膀、腹部與大腿連續刺擊，其中一刀更刺中大腿動脈，當場血流不止，醫護人員緊急將其送醫急救，但由於傷勢過重，仍不幸宣告不治。警方獲報後迅速展開追捕行動，僅僅1小時後就在郭男將其逮捕帶回警局，郭男坦言衝突起因於債務糾紛，導致雙方發生口角釀成悲劇發生，事件在當地引起了廣泛的關注和哀悼，人們對李坤明前里長的突然離世感到十分惋惜和悲痛。警方詢後將郭男依《殺人罪》嫌移送台南地檢署偵辦，同時也呼籲社區中若有精神健康問題的民眾及其家人，民眾應加強關注和照顧，並強調解決糾紛應以理性和非暴力方式進行，以避免憾事的發生。
亞洲發燒星／《和我老公結婚吧》網漫銷售額成長17倍 朴敏英太骨感劇組給2週增重5公斤
朴敏英前年遭爆交往神秘富豪姜鐘賢，男方曾捲入詐騙案，朴敏英連帶形象大傷，迅速分手止血，近日韓媒再掀姜鐘賢曾向朴敏英帳戶匯款韓幣2.5億韓元（約641萬台幣），讓朴敏英無奈發聲「我厭倦了這一切」。雖然朴敏英又遭抨擊，但新戲《和我老公結婚吧》收視不受影響，節節上升，還帶動原著網漫的銷售額成長17倍。對於戶頭裡的2.5億元，朴敏英的經紀公司Hook娛樂澄清並非用於朴敏英的生活費，只是帳戶被姜鐘賢拿去使用，而朴敏英則透過IG發聲「我厭倦了這一切，但我相信真心一定會相通這句話，我現在已經有了堅定守護豆子們（粉絲名）的心，不用擔心我」。164公分高的朴敏英，為戲減重至37公斤。（圖／翻攝tvN drama IG）名聲一度下滑的朴敏英，憑藉著好演技迎回觀眾的心，新戲《和我老公結婚吧》首集收視就達5.211%，且穩定成長，第六集已來到7.773%。原著網漫的銷售額也比播出前10天成長17.1倍，點擊數增至8.1倍，泰國反響尤其大，銷售額爆增55.4倍，點擊數上升到36.2倍。朴敏英坦言去年是她身體和精神健康都很痛苦的一年，正當她猶豫是否該接演這部戲時，導演打了通電話給她，朴敏英還透露在精神科進行了腦部檢查，罪惡感達到了紅色危險信號的程度。劇中朴敏英展開「第二次人生」，活出自我。（圖／翻攝tvN drama IG）朴敏英在劇中飾演癌症患者，被丈夫和好友謀殺後，穿越回到十年前，重新展開新生活。為了呈現病懨懨的樣子，朴敏英只喝機能飲料，164公分高的她，減重至37公斤，瘦成皮包骨，她表示：「真的要減到全身都使不出力氣的程度，外型上才看起來像。」她透露劇組很照顧她，優先拍了罹病的場面，完成後給了她兩周的時間增重5公斤，「所以我努力增重後回來了」，朴敏英說：「因為我的胃變小了，所以更難增重。」雖然辛苦，但她懷著喜悅的心情工作，37歲的她表示：「因為我年紀也大了，所以不知什麼時候還能如此傾注對角色的熱情，抱著再努力的想法拚命地做了。」劇中閨密與丈夫背叛朴敏英，甚至導致她死亡。（圖／翻攝tvN drama IG）
17歲少年買新刀玩決鬥遊戲！ 竟失手意外將朋友刺死
泰國一名17歲少年，日前和自己的好友一同購買新刀後，2人便玩起決鬥遊戲。沒想到，過程中這名17歲少年竟失手刺死對方，目前遭到警方拘留在警局。根據《The Thaiger》報導，泰國東北部農磨蘭普府（Nong Bua Lamphu）一名17歲少年塔納特（Thanate），24日晚間7點30分左右和朋友托恩（Ton）2人，拿著新刀玩起決鬥遊戲。沒想到，玩耍的過程中，塔納特的刀鞘突然脫落，導致刀子直接刺傷了托恩的脖子。而托恩被緊急送往當地Nong Bua Lamphu 醫院進行急救後，仍因為頸部的傷痕太深，最終被宣告死亡。警方到場後，塔納特也立即向警方自首，並表示自己是不小心刺傷托恩的，隨後塔納特便被警方依刑事拘留留在警局。事後，當地一名民眾透露，其實托恩的生活非常辛苦，在他出生第3天時，他的父親拋棄了他，把他留給了母親。後來，他的母親又因為出現了精神健康問題，無法照顧他，所以他的祖父母必須照顧他和他的母親。而托恩的祖母表示，當她得知托恩的死訊後，當場暈倒，「我沒想到自己需要把托恩的屍體領回家，希望托恩的靈魂能與我一同回家」。
不滿被情婦提分手…已婚警濫用職權打人 還謊稱她「威脅自殺」送精神病院
美國賓州一名已婚男警日前遭到情婦分手，不僅沒有和平解決，甚至開始濫用職權報復女子。據悉，他捏造假證謊稱對方有精神疾病想自殺，還以暴力方式逮捕女子，將她送進醫療機構強行治療，而現在事情曝光，男警也已遭到逮捕。根據《紐約郵報》（New York Post）、《每日郵報》（Daily Mail）的報導，37歲的員警羅納德（RonaldDavis）雖然已婚，卻出軌了另一名女子長達4個月，而當情婦提出分手後，他便從8月21日開始，不斷向同事求助，聲稱女子擁有精神健康疾病，並在下班後用警用電子郵件，提交了她試圖威脅自殺的訊息給地方官員，順利獲得了追捕令。後來，羅納德與他的「平民同伴」（civilian companion）在州立森林的野餐區發現了女子，從同伴拍攝的影片中可以看到，羅納德想將她抱上車子，但女子不斷掙扎，2人倒在地上扭打，而羅納德便將女子壓制住，用大腿膝窩以「摔角的方式」夾住女子的雙腿，痛得女子不斷大喊「我無法呼吸了！」，也讓她的前額、軀幹、背部、臀部、前臂、膝蓋和下半身都受了傷。報導指出，女子最終被羅納德送至醫療機構進行強制治療，而在治療期間，醫護人員表示，由於該女子並無出現輕生念頭，已於8月26日將其釋放。而在後續的訊問中，警方查看了當時所謂「威脅自殺」的簡訊內容，結合上下文來看，才發現那是女子與羅納德之間的家庭糾紛，而她只是對羅納德的控制行為感到沮喪，並非真的想要傷害自己。目前，羅納德被依重罪絞殺、非法束縛、非法監禁等罪嫌逮捕關押，警方也於9月21日提交庭審，不得保釋。
專家健人一致推崇「美軍睡眠法」 6步驟2分鐘內輕鬆入睡
人的一生可能有1/3的時間都花在睡眠，好的睡眠品質可說是成為人生勝利組、維持身心靈健康的不二法門，如今許多國內外的睡眠專家和健身達人，都相當推崇美軍研發的「2分鐘睡眠法」（military sleep method），只要6個簡單步驟，就能讓你不再受失眠所苦。據Homes & Gardens的報導，美軍現役人員睡眠剝奪的比例（76%）為民間的2倍（38%），長期睡眠不足讓美軍深受精神健康與身體疾病的困擾，進而影響戰備。因此，身為世界最強武裝力量的美軍，就開發出了專用的軍用「2分鐘睡眠法」。睡眠治療師兼TheSleep Site創始人吉布森（Dave Gibson）解釋：「美軍睡眠法」最初是由美國海軍飛行訓練學校（The United States Navy Pre-flight School）研發的，旨在幫助飛行員在2分鐘或更短的時間內入睡，以避免飛行員因睡眠不足出現失誤。研究顯示，經過6個星期的練習後，據悉有96%的飛行員無論白天或晚上都能成功快速入睡！健身教練奧古斯丁（JustinAgustin）也在網路平台分享了此種方法。他表示，這種入睡法非常單純，只要依照以下6個步驟，連續練習6個星期，就能具備在2分鐘內入夢的超能力：將整個臉部放鬆，包含舌頭、下巴以及眼睛周圍肌肉。釋放肩膀和手臂的，同時放鬆頸後肌肉。深呼吸並放鬆整個胸部、二頭肌、前臂。放鬆整個整個下肢，先放鬆大腿，再轉移到小腿及腳尖。將自己的思緒放空。重複默念「不要思考」10秒鐘。
紐約華裔男「鎚殺2寶媽」站血泊等被捕 州議員3原因揭案情不單純
美國紐約布魯克林日前發生駭人血案，華裔租客葉力勇（音譯）疑似因租金及生活問題，情緒失控持鐵鎚殺害另名租客趙趙（音譯）並重傷趙趙的2名小孩。更令人心碎的是，葉力勇行兇過程全被他5歲兒子目睹，導致小孩至今仍會不時崩潰痛哭。綜合外媒報導，現年43歲的葉力勇與妻子、大兒子及小女兒同住案發公寓，卻因租金、噪音、WiFi及廚房使用問題，持續與趙趙發生衝突，而他在當地時間24日作案前，再次與趙趙發生糾紛。目擊者及地區助理檢察官分別透露，葉力勇當天稍早曾說要跟趙趙對質，與在殺人後打電話給妻子，要她馬上回來接走兒子。趙趙的2名孩子暫時脫離險境。（圖／翻攝畫面）然而，目前除葉力勇殺害趙趙、鐵鎚重傷趙趙2名孩子，並站在3人血泊中要妻子快回來外，案情仍處於混亂且有許多矛盾待解狀態。起初有消息指目睹過程的是趙趙9歲兒子、趙趙是二房東且為人極不講理又刻薄，但葉力勇妻子之後稱趙趙不是二房東，是最後才搬來的租客，且目睹丈夫行兇的是他們的5歲兒子，並表示孩子到現在還會經常哭泣、喊著想爸爸，但她不敢問兒子任何問題，只聽過兒子說「她（趙趙）用鎚子打爸爸」。對此，警方除懷疑葉力勇為情緒或精神健康問題犯案，也指趙趙與丈夫分隔兩地，丈夫每月只會回來一次探望妻子與小孩。當地州議員萊斯特‧張（Lester Chang）則指這是當地「罕見姓氏的案件」，並將問題歸咎於文化差異、當事人身處封閉文化與空間，以及逾越了道德界線。
群創處長劈3女「性愛片1小時刪不完」…疑大老婆復仇 醫列7影響：很多後悔了
群創光電一名許姓已婚處長昨（16日）突毀滅式爆料自己亂搞男女關係，甚至列出3名女性的個資、性癖好，引發議論。雖許男稱臉書沒有被盜用，但有一說法是，正宮用丈夫的臉書發文，展開大老婆反擊。對此，精神科醫師楊聰財透露，見過太多太太因為先生出軌，把先生也毀了，最後十分後悔的案例。楊聰財在臉書表示，發現另一半出軌，可能會引發強烈的情緒和心理反應，而報復行為通常對改善現況沒有任何幫助，反而可能對心理產生不良影響。他直言，見過太多太太因為先生出軌，把先生也毀了，搞到最後先生沒工作，自己也沒工作，沒有談判餘地，而十分後悔的案例。楊聰財列出採取報復手段後的7大負面影響：1.增情緒困擾：進行報復行為往往會加劇情緒困擾，包括憤怒、恐懼、傷心和沮喪，這些情緒可能會讓你更難以應對和處理情況，並可能影響情感健康。2.增加壓力：進行報復可能會引發長期壓力，因為需要處理報復行為可能引發的後果，同時也需要應對原本已經存在的情感困擾。3.破壞關係：進行報復行為可能會進一步破壞和另一半之間的關係，報復行為可能會引發更多的爭吵、誤解和不信任，使情況變得更加複雜。4.導致後悔：在情緒高漲的情況下做出的報復行為可能會事後感到後悔，這些行為可能不僅無法解決問題，還可能使情況變得更加糟糕。5.影響心理健康：報復行為可能對精神健康造成長期影響，持續的憤怒、焦慮和負面情緒可能導致壓力增加，影響睡眠品質，甚至可能導致抑鬱或焦慮等精神健康問題。6.影響社交關係：報復行為可能影響社交關係，如果在情緒失控的情況下對另一半或其他人採取激烈的行動，可能會引起身邊人的擔憂和迴避。7.阻礙個人成長：將時間和能量用於報復行為可能阻礙個人成長和發展，這可能會無法專注於更有建設性的事物，影響自我價值和未來目標。楊聰財指出，報復行為可能會對心理健康造成嚴重的不良影響，在面對另一半出軌的情況下，較為健康的應對方式可能包括尋求心理支持、對話和溝通，或者在必要時尋求專業的心理諮詢，以幫助自己更好地應對情況並保護自己的心理健康。
精神健康出問題 盧比歐宣布暫停NBA生涯
現年32歲的昔日「西班牙金童」盧比歐，6日突然發布聲明，「我決定暫停我的職業籃球生涯，來照顧自己的精神健康問題，我想要感謝所有來自西班牙男籃國家隊的支持，能夠了解我的決定。」代表他不只不會參加世界盃男籃賽，也可能暫時不會回歸NBA。「今日的家庭對我而言更具意義，感謝你們，」盧比歐說，「我希望要求大家尊重我的隱私，讓我可以面對接下來的那些時刻，當時機對了，我會跟大家說出更多的資訊。」盧比歐在2009年第5順位被灰狼選走，卻在歐洲磨練到2011年才到灰狼報到打球，隨後效力過爵士、太陽、騎士等隊，上季效力騎士只出賽33場，平均拿下5.2分、3.5助攻與2.1籃板皆創生涯單季新低紀錄，目前他跟騎士還有兩年1250萬美元合約。只是隨著上季他飽受膝傷所苦，且逐漸喪失上場時間，盧比歐早已傳出想要提早退休的謠言，如今他用精神健康問題為由，暫停自己職業籃球生涯，到底會不會重返騎士打完最後兩年合約？恐怕將會充滿變數。
舊金山海灣大橋驚見裸女下車亮刀 狂鑽車流還亂鳴槍
25日，美國舊金山-奧克蘭海灣大橋（Bay Bridge）驚傳一名裸女在路上舉槍，從網路上流傳的影片中可以看見，她在車陣中赤身下了車，並對著其他人大吼大叫，還用手槍指向駛過的汽車，甚至真的開了槍，所幸最後無任何人員受傷，也沒有車輛被擊中。根據外媒《每日郵報》（Daily Mail）、《福斯新聞》（Fox News）的報導，警方在當日下午4時40分左右接獲通報，稱一名女子在海灣大橋上對人揮舞武器。而據目擊者的說法，那名女子起初突然在橋上停下她的白色轎車，並拿著刀朝其他司機大喊大叫，隨後又回到車裡繼續往前開，在接近收費站時又二次下車，還是全裸的狀態，但手上卻拿了把槍。全裸女子原先只是拿槍恐嚇路過車輛，之後便開始對空、對車輛鳴槍，而加州公路巡警到場後便勸說女子放下槍，該女子最初拒絕，但最終還是答應服從，隨即被銬上手銬帶走。幸運的是，現場沒有人員受傷，也無車輛被槍枝波及。該事件導致這座大橋停擺了1個多小時，也因警方需處理現場的子彈殘骸，而後又將車道封閉了12分鐘。衛生防護中心表示，這名女子已被送往當地一家醫院接受身體和精神健康檢查，會在醫院留院72小時，但待出院後仍將依罪名立案。
孩子網路遊戲成癮一定得吃藥嗎？ 醫：親職互動可改善
精神疾病與成癮問題日益嚴重，孩子教養近期再掀討論。國家衛生研究院神經及精神醫學研究中心助研究員級主治醫師林彥鋒指出，孩子行為出狀況，部分家長會「過度醫療化」將問題歸因於生病，但其實大多不需服藥，可透過親職互動調整改善。台北市立聯合醫院松德院區一般精神科住院醫師林群表示，暑期常見成癮問題除了網路遊戲還有非法物質與菸酒，呼籲青少年向外求助、勇於拒絕。精神疾病盛行率在全球有不斷上升的趨勢，給個人、家庭和社會帶來了重大的負擔，後疫情時代的精神健康，是目前世界各國在醫療和公共衛生最關注的議題之一。同時，成癮問題也日益嚴重，對個人的身心健康和社會穩定產生了負面影響。然而由於民眾普遍對精神疾病的瞭解不足，因汙名化和標籤化所造成的負面觀感，常常延誤醫療照護的介入，也讓患者容易陷入孤立無援的惡性循環。國家衛生研究院神經及精神醫學研究中心助研究員級主治醫師林彥鋒與台北市立聯合醫院林群醫師合作，製作精神醫學、心理學、心智與腦神經科學相關的14支科普影片「工藤心醫的心靈偵探事務所」及2項刊物，期望提升國民對於精神醫學相關的科學素養，增加正確的科學知識、去除精神疾病汙名，並認識相關數位醫療與精準醫療和預防的最新進展，進而達到促進國人精神健康之理想。孩子行為可靠親職互動改善 勿過度醫療化林彥鋒表示，以往外界的觀念是「成癮就是罪犯、就是壞」，不過精神醫學牽涉到生物性、心理狀態及整個社會環境互動等，以遊戲成癮為例，可能是單純行為問題，也有可能是大腦疾病，需要專業診斷與治療找出原因。面對孩子行為出狀況，部分家長會將問題歸因於生病，變成「過度醫療化」，但其實多數不需服藥。例如臨床上只有過動症等疾病才會使用藥物治療，其實很多孩子的行為問題，絕大部分不需要藥物治療，透過親職互動調整即可改善。網路遊戲成癮盛行率大約為3.1%國衛院以國際通用診斷標準的「網路遊戲成癮量表」，調查臺灣8,110 位青少年玩家，成果顯示網路遊戲成癮盛行率大約為3.1%。台大醫院新竹分院資料顯示[i]，網路成癮九大準則，持續時間三個月以上，且至少包含以下六項：1.經常無時不刻的想著網路上的事2.無法控制上網的衝動3.需要上網越來越多時間才能滿足4.幾天不玩就會不安、憤怒，只好又玩5.上網總是超過預期的時間6.無法控制或減少網路的使用7.花費過多時間上網8.為了上網想盡各種辦法9.明知上網已引起或惡化身心問題但無法停止。林群說明，「成癮」的重要前提是「影響生活功能」；網路因使用形式多樣，較難界定使用網路是否成癮，但若是「網路遊戲成癮」，就有被納入疾病。而成癮行為反應背後可能反映出孩子逃避某些問題，可能是課業、同儕或家庭等問題出狀況，當孩子無法好好消化處理，加上網路遊戲對孩子吸引力，當人在虛擬世界組團打怪獲得成就感，就會更沉迷其中、逃避現實。他說明，精神科門診治療方式通常會先跟孩子與家長談論目前生活中碰到的困境，以釐清問題，進行心理治療甚至家族治療來協助個案，其中非藥物治療佔有很重要的角色。另外若伴隨憂鬱與躁鬱共病，才會使用藥物治療。醫師最後也提醒，暑假容易成癮的問題還有非法物質、菸酒等，呼籲未成年者避免接觸菸酒。青少年若碰到同儕邀約難以抗拒，可向家長、師長或其他朋友求援，勇於拒絕不法行為。 [i] https://www.hch.gov.tw/?aid=626&pid=24&page_name=detail&iid=203
美國德州購物中心槍擊案 員警擊斃槍手第一視角曝光
5月6日在美國德州達拉斯艾倫市，1名男子在購物中心向路人隨機開槍，造成8人死亡，其中包含2名小學生。這名槍手隨後在與警方的對峙中，被員警擊斃，28日美國警方公佈員警身上的密錄器，還原事情的經過。28日美國警方公佈員警身上的密錄器畫面。（圖／擷取自youtube＠FOX 4 Dallas－Fort Worth）5月6日1名男子在美國德州達拉斯艾倫市的Allen Premium Outlets購物中心開槍攻擊路人，眾人緊急撤離購物中心，而下午3點36分左右，1名員警本來在附近處理案件，接獲通報後迅速前往購物中心支援。從美國警方28日公佈的影片內容來看，這名員警他到現場時，先在停車場安慰1名母親和她的2個孩子，並要這名母親趕緊帶著孩子離開購物中心。隨後他回到警車上取出步槍，一邊呼叫支援一邊向槍聲來源跑去，並警告路上的人們趕緊離開。接著這名員警不斷朝槍手靠近且持續開槍，他大喊著要槍手放下手中的武器，最後將他擊倒在地，當他們走近中彈倒地的槍手時，另1名員警表示他已中槍身亡。27日的大陪審團聽證會上，陪審團根據德州法律，認為警方對槍手使用武力是合法的。據悉，這名槍手是33歲的毛里西奧加西亞（Mauricio Garcia），美國陸軍發言人希瑟哈根（Heather Hagan）表示，他在2008年6月因精神健康問題遭軍隊開除，毛里西奧只服役3個月，並沒有完成基本訓練。據了解，毛里西奧的槍枝是透過合法管道陸陸續續從私人賣家那裡購得，並非專門為5月6日的槍擊案購買的，知情人士向《CNN》透露，槍手身上所配戴的徽章疑似與極端主義團提有關，該徽章曾在俄羅斯社交平台「Odnoklassniki」某帳戶出現過，調查人員認為該帳戶為毛里西奧所有。且根據消息人士透露，毛里西奧在槍擊事件發生的前幾週，曾發佈贊成納粹主義的文章，還分享了他槍枝的圖片以及購物中心的照片。
灰熊球星莫蘭特下季禁賽25場 粗估至少損失760萬美元
針對灰熊明星後衛莫蘭特兩度亮槍事件，聯盟官方終於做出判罰了！根據《The Athletic》權威記者查拉尼亞17日爆料，莫蘭特確定下個球季被聯盟禁賽25場，這將讓他損失至少760萬美元，在下季結束禁賽前夕，他也必須達成一些符合條件才可重新回歸球場。NBA總裁席爾佛隨後也做出官方聲明，「考慮到莫蘭特在今年3月做出類似舉動且被禁賽8場，他在社群再次亮槍的決定令人擔憂與不安，其他年輕人更可能爭相模仿，考慮到這些隱憂，我們認為25場禁賽是適當決定，我們希望清楚表態公開亮槍行為是不被容許的。」莫蘭特隨即發布聲明，強調他在過去這段時間不斷反省，意識到自己的舉動造成多大傷害，所以他要向NBA、灰熊全體工作人員、隊友與曼菲斯這座城市道歉，「對於總裁席爾佛與其他聯盟高層，我很抱歉我造成的傷害，你們曾給我成為職業籃球員的機會。」「對喜歡我的孩子們，我很抱歉沒有成為你們真正榜樣，對我的贊助商，我會成為品牌更好代言人，最後對於我的球迷，我會用實際行動補償，」莫蘭特表示，「我會在休兵期與禁賽期間繼續關於精神健康與決策能力訓練，也會保持身體訓練，希望大家給我一個機會，讓我可以證明未來很長時間，我會成為比現在更好的人。」