紓解壓力
」 壓力 毒品 紓壓 柳林瑋丫頭頻被攻擊不忍了!罕見「大罵5字經」紓壓 網友歪樓:想聽語音
36歲女星丫頭(詹子晴)從《我愛黑澀會》出道,常登上各大綜藝節目,經營副業有成,也常在社群上和粉絲分享生活點滴。昨(8)日她在社群透露,這兩天遭遇連環攻擊,讓她無法繼續正能量,大罵5字經抒發心情,網友也表示贊同,「罵的好,人是需要紓解一下。」丫頭昨日在Threads上發文透露,自己近日諸事不順,還雪上加霜,連續兩日被攻擊,「人在阿雜的時候就會一直發生各種阿雜的事,而且是連環攻擊,啪啪啪啪啪啪一直來,屢試不爽。這就是為什麼我一直都讓自己正能量的原因。」坦言此刻無法再繼續正能量,罕見在公眾平台上大罵5字經髒話「幹XXXX」,藉此紓解壓力。丫頭在自己的版面上罵髒話紓壓,網友也能理解她的出發點表示,「只有我覺得ㄚ頭聲音說這句很可愛嗎」、「好好聽喔」、「看到就感覺有娃娃音出現沒有殺傷力餒」、「能紓壓就好!加油」、「丫頭的聲音罵這句應該是超可愛」。由於丫頭天生就有娃娃音,也讓許多粉絲敲碗「好想聽語音」,丫頭則害羞回應「先不要。」丫頭遇到連環攻擊,無法再維持正能量。(圖/丫頭臉書)丫頭副業經營得有聲有色,還是娛樂公司的老闆,韓劇《淚之女王》女主角金智媛7月來台舉辦見面會,丫頭透露自己是主辦單位,她在IG上轉發老公的動態,曬出現場的照片,丫頭老公寫上「詹海仁來看洪海仁。」網友得知丫頭是主辦單位之一後,湧入她的社群留言許願,「老闆…可以辦大場一點嗎,我要哭死了」、「拜託加場來高雄」、「真的有機會加場呀,太棒了。」丫頭靠著罵髒話紓解壓力。(圖/丫頭Threads)
逾8成上班族瘋奧運 6成4認為「不應該付費看轉播」
2024巴黎奧運在本週日(8月11日)進入尾聲,台灣選手優異表現都是全台關注的焦點。根據《1111人力銀行》調查顯示,有8成1的上班族瘋奧運,不過奧運轉播需要付費,有6成4上班族認為奧運是體育殿堂最高賽事,不應該付費收看。針對巴黎奧運,《1111人力銀行》進行調查發現,高達8成1上班族開始收看轉播或關心比賽,原因包括「國家認同的榮譽感」、「同儕或家庭大家一起收看的氛圍很歡樂」、「長期喜歡該項運動」、「欣賞某位運動員」。然而此次巴黎奧運轉播受限,不少賽事需要付費開通收視權利,調查顯示,只有3成6的上班族認同使用者付費,而6成4的上班族認為奧運是體育殿堂最高賽事,不應該付費收看。1111人力銀行發言人曾仲葳表示,每次奧運比賽都會掀起熱潮,本屆巴黎奧運不像上次東京奧運,沒有觀眾入場、選手領獎需要戴口罩,是疫情後第一個奧運,更受關注。從比賽至今,有不少賽事由於時差問題需要熬夜觀看,而羽球男雙金牌戰當晚,台北車站更湧入千人現場觀看轉播,顯見越來越多人關心奧運國際賽事,也成風氣。除了觀賽以外,也有不少上班族投入運動行列。1111人力銀行調查調查顯示,6成5的上班族有運動習慣,平均一周3次,每次運動時間也達50.2分鐘。其中上班族最喜愛的運動包括慢跑、重量訓練、瑜珈、有氧運動以及騎自行車;而運動原因包含為了健康、追求更完美的體態/減肥、紓解壓力以及享受美食的不罪惡。「全民瘋運動調查」問卷由1111人力銀行設計,調查期間自113年7月25日至8月8日,進行網路問卷調查,有效樣本數1,080份,信心水準95%,正負誤差值為2.98%。
抽菸1年恐需花費逾4萬元! 國健署示警吸菸小心變「兩光」
暑假期間青少年有更多閒暇時間,國健署表示,若無其他活動或課程安排,在無聊之餘,孩子可能會因為不懂得拒菸,或在同儕鼓吹、邀約及好奇心驅使下開始嘗試菸品,提醒民眾吸菸可能會導致健康、荷包「兩光」,一年甚至有可能因為菸品而花費上萬元。暑假來臨,國健署署長吳昭軍提醒父母,暑假期間應多關心家中孩子交友狀況,並陪同孩子一起從事踏青、旅遊等戶外活動,多一點關心,少一點責罵,共享無菸的暑假時光。逾5成青少年因好奇而吸菸 不僅無法紓壓還傷身根據國健署110年「青少年吸菸行為調查」顯示,青少年吸菸率有隨著年級上升而增加的趨勢,5成以上的青少年第一次吸菸都是因為「好奇」,另外約有2成的青少年是因為別人吸菸而跟著吸,而且持續吸菸的主因是為了紓解壓力。國健署表示,吸菸無法紓解壓力只會危害身體健康,從青少年時期就開始吸菸的人,不僅肺部生長發育會受到影響,將來還有五分之一的機率會罹患慢性阻塞性肺病等。而且電子煙也會危害健康,國健署指出,電子煙中的尼古丁是一種高度成癮的藥物,日後吸菸的機會至少會增加一倍,不僅對大腦發育造成影響,也會增加心臟病、肺部疾病等風險,千萬不要輕易嘗試。抽菸也傷財1年花費竟要上萬 快戒菸省錢犒賞自己此外,抽菸其實超傷荷包,國健署表示,如果每天抽1包菸,每包菸以125元計算,一年至少就要花掉約4萬5,000元,若持續抽菸6年,至少需花費近30萬甚至更多錢,反之如果不抽菸或戒菸,就能省下至少近30萬元或更多,省下的菸品費用更可用來犒賞自己、與家人出遊、享受美食、投資理財等。拒菸、戒菸除了對健康有好處外,還有經濟效益。國健署呼籲,想要戒菸的民眾可以就近到全臺22縣市,近2,700家戒菸合約醫事機構(醫院、診所及藥局)接受戒菸衛教服務,或可撥打免費戒菸諮詢專線「0800-636363」,或利用line通訊軟體(ID:@tsh0800636363)進行戒菸相關諮詢。健康醫療網提醒您:吸菸有害健康!
新垣結衣靠打掃紓壓 包餃子笑容療癒全場
日本國民女星新垣結衣在電影《異國日記》飾演社恐小說家,不擅長打理家務,房間總是一團亂,她笑說這點與自己可說是截然不同,「工作閒暇之餘,我最常做的事情就是把家裡整理好,如果全身疲憊地回到家,還要看到髒亂的屋子我會更累,因此我會盡量確保居住空間的舒適,而且打掃對於紓解壓力很有幫助呢」。該片改編自山下知子人氣同名漫畫作品,新垣結衣表示自己本身也是原著漫畫的粉絲,並深受作品中的用詞、對白打動,「我所飾演的角色榛生有說一句話讓我印象深刻,『你和我是兩個截然不同的個體』我覺得這句話很有個性,我不認為這是負面的意思,而是與他人交往、相處時很需要銘記的事情。每個人都是不一樣的個體,我們不能完全理解對方,但還是可以互相認可、依賴彼此。」包餃子的戲被導演瀨田夏樹稱作「是一場歡樂氛圍可以感染整個片場的戲」。(圖/天馬行空提供)這句話也成為全片的核心,觀眾可以看到怕生、不擅交際的榛生(新垣結衣飾)、天真開朗的朝(早瀨憩飾)、活力十足的奈奈(夏帆飾)儘管個性相左,卻總在聚在一起時笑聲不斷,一場她們聚在一起包餃子的戲也被導演瀨田夏樹稱作「是一場歡樂氛圍可以感染整個片場的戲」。上週六(22日)《異國日記》在台北電影節放映,獲得高度好評,對於這部作品走出日本,新垣結衣和早瀨憩也紛紛開心表示,「很開心《異國日記》遠渡重洋去到更遠的地方,我很期待海外觀眾們的反應呢!」電影找來擅長精準描繪人與人之間敏銳、幽微流動關係的新銳女導演瀨田夏樹執導,以清新的影像風格和細膩的敘事方式,呈現兩位個性大相逕庭的主角樸實深刻的同居生活。《異國日記》將於7月5日在台上映。
任容萱一週跑五趟健身房 心情更穩定
任容萱今(24日)出席董氏基金會活動,擔任「樂動150,迎奧運挑戰」計畫推廣大使,呼籲學童保持身體活動量。任容萱提到,自己一週會運動五天,更分享五招維持規律運動習慣。任容萱從小喜歡跳舞,她小學時因媽媽的安排,接觸了舞蹈,也跟著媽媽學跳廣場舞,學著學著也跳出興趣,直到現在仍喜歡。現在的她每週至少會去健身房五天, 使用跑步機、滑步機、騎腳踏車,加上重訓,最後利用滾輪放鬆。任容萱現場與同學分享善用「五招」開始運動並建立運動習慣,打造健康生活。(圖/趙文彬攝)她建議同學可善用「五招」維持規律的運動生活,第一思考想要運動的理由,為了身體健康還是想紓解壓力;第二挑選輕鬆一 點又可達到效果的運動,過於勞累的運動反而容易中斷、放棄;第三挑選較感興趣的項目持續動 下去;第四設定目標讓自己有動力去達成;第五邀請朋友一起運動,彼此激勵,讓運動不孤單。她表示長期運動下來發現自己的情緒能獲得釋放,心情也變得較穩定。任容萱提醒,感到煩悶有壓力時,不妨去運動或跳樂動紓壓 5 招,為自己注入活力及能量喔!
獨/板橋工人為討薪水「掏槍叫囂」 悠哉洗車「裝沒事」仍遭警狠逮
新北市板橋區57歲李姓男子疑似因不滿60歲朱姓工頭積欠薪水,竟一時不爽直接走回拿車內拿出空氣槍,不斷拿著槍在空中揮舞叫囂,讓工頭大驚失色,也讓一旁的工人們全嚇壞,連忙報警求助。警方獲報後也火速趕抵現場,並循線調閱周邊監視器追捕,發現李男竟愜意的在洗車場整理愛車,也讓警方當場傻爆眼,全案後續也將依法移送偵辦。事發當時,李男為紓解壓力便在工作途中大喝保力達,渾身酒氣的李男開始神智恍惚,以為工頭積欠薪水,於是直接上前向工頭理論。工頭知悉後,連忙向其解釋,但李男仍不理智的開始大小聲,2人氣氛也開始跟著劍拔駑張。隨後,李男越想越不爽,便走回車上拿出空氣槍,對著工頭開始叫囂比劃,讓工頭當場嚇傻,一旁的同事見狀也連忙上前制止,並協助通報警方,而李男見狀,卻又直接若無其事的逕自離開。警方知悉後連忙趕抵現場,發現李男開車離去,便急忙擴大調閱監視器循線追人,順利在洗車場發現李男正悠哉整理愛車,於是連忙上前將其狠逮,整齣荒謬鬧劇在短短半小時內就落幕,所幸無人因此傷亡。全案後續也將依恐嚇及公共危險罪嫌移請新北檢偵辦。
痘痘粉刺冒不停怎麼辦?請從正確洗臉的保養步驟開始學起!
對很多油肌族群來說,最怕的應該就是怎麼臉上的痘痘粉刺好像沒有要消失的感覺?除了要調整生活作息跟懂得適時紓解壓力之外,也請檢視看看你的日常保養是不是有做錯的地方!像是很多皮膚科醫師都強調油痘粉刺肌一定要做好「清潔」這件事,但並不是指臉上一有油光就要馬上洗成乾澀感,因為會出油是油水不平衡所導致,如果選擇清潔力過強的產品一昧去油,反而會造成過度刺激,可挑選溫和潔面成分的洗面乳早晚洗2次,若是沒有上妝沒有擦防曬的情況下,中午再用清水洗臉就OK。結合酵素與保濕因子的Melano CC維他命C酵素深層清潔洗面乳,清潔同時維持肌膚水分,洗後不乾澀緊繃。(圖/品牌提供)MANARA「保濕潔顏露清爽型」,考量到悶熱天氣引起的油脂分泌,早上起床後可用乾擦或是水洗方式幫助清潔肌膚,溫和帶走毛孔內所堆積的髒污油脂。(圖/品牌提供)而有些人覺得因為臉上油脂分泌較旺盛,容易堆積老廢角質,因此會想頻繁使用去角質產品來幫全臉進行深層大掃除?出發點雖然沒有錯,但若是用物理性的方式來摩擦臉部,很容易引發後續的敏感脆弱現象,日本有許多採用擦拭型的溫和型角質美容液,是採用先柔軟老廢角質使皮脂更易排出毛孔的方式來清潔毛孔,天天用也完全沒問題,更推薦給油性肌的妳。ONE BY KOSE反孔角質淨化露120ml/850元(圖/品牌提供)另外也建議使用的保養品,要是for油痘肌膚質專屬的系列為主,因為它們還會針對痘痘形成的原因,搭配能抗痘x抗復發的科研配方,比起單純強調保濕或控油,當然用起來更有感。理膚寶水的淨痘無瑕極效精華DUO+M,一瓶集結抗痘、抗復發、抗痘疤三合一功效,搭配皮膚科醫囑療用藥使用,更可加速痘痘治療功效。(圖/品牌提供)清爽乳狀質地不管是全臉擦塗或針對加強使用都OK。(圖/品牌提供)
瘦子車禍放棄跳舞 靠一張海報成功出道
瘦子受邀參加公視《誰來晚餐15》,拜訪住在新北市的鏈球國手蔡慈妍和她的家人,得知蔡慈妍17歲那年拿下世中運金牌,笑稱自己17歲時連個獎狀都沒有拿到過,並在節目中分享當時熱衷跳舞的經歷。瘦子表示那時候原本是在跳地板的那個break dance,然而一場意外車禍改變了他的人生軌跡。經過住院治療復健,在醫生的建議下,瘦子不得不暫時放棄跳舞,但這也成為他開始從事音樂創作的契機,與高中同學小春、大淵3人一起組成饒舌團體「頑童MJ116」。在音樂這條路上,瘦子也經歷過不少考驗與挑戰,他回憶在成團之初都要靠自己宣傳,他表示:「我們當時一直在自己的世界裡努力,自己報名參加各種音樂節活動,拿著自己燒製的demo去一家家見夜店老闆,希望有機會獲得表演機會,就算是無酬也願意,那時候什麼都做。」瘦子拜訪鏈球國手蔡慈妍。(圖/公視提供)而這樣的努力過程,最後是靠一張海報,而獲得唱片公司的青睞。瘦子分享當時只要在夜店表演,店家就會幫忙製作海報四處張貼宣傳表演資訊,他表示:「我老闆去吃燒肉的時候就剛好看到那張海報,當時認識的店員就幫忙把demo拿給他聽,然後他聽到以後說很有興趣,就聯絡我們,後來就簽約了;所以最珍貴的是那個海報,哈哈哈。」走了十幾年的音樂路,瘦子自曝自己現在還是對上台很緊張,表示:「你會覺得對買票進來看你的人,會有一種責任感,希望每次都表演到100%狀態,因為也許那些人,他們可能這一輩子就看你這一次,就不希望他剛好來看那場,是你狀態最不好的那場。」被問到如何紓解壓力的方法,瘦子的秘訣就是靠「潛水」,他說:「潛水對我來說是一種紓壓方式,我在水底能夠與自己獨處,遠離喧囂,那是我與大腦對話的時刻。」
黃志強旅遊史超過50年「已玩掉一棟房子」 規劃旅遊行程勝過遺產處理
資深台語歌手黃志強喜愛旅遊,足跡行遍三大洋、七大洲,笑稱自己體內住著一個飄蕩的靈魂的他,認為若是長期被侷限在一個地方生活,即使環境舒適便利,他還是覺得心情悶悶的,「總覺得有一股莫名奔放的衝動,想要去宣洩一下。」被問到截至目前為止花在旅遊的費用,黃志強面露難色,「不好說啦,因為有的旅程是優質貴族奢華之旅,有時候是廉航的自助旅程,真要初略評估的話,可能已經『玩』掉了一棟房子,因為我的旅遊史超過五十年了!」黃志強表示,只要安排一趟旅遊行程,回來後心情會格外平穩安舒,「我是個不賭、不嫖、不煙、不毒、不酒的無趣人,唯一的享樂人生嗜好就是四處趴趴走,不管是古蹟巡禮之旅、奇景美食之旅還是名牌品味之旅,只要能增廣見聞又紓解壓力,都是我的旅遊首選。」目前在冠軍夢想台擔任電視公務員的黃志強,早已逐步完成環遊世界的夢想,他說自己是退而不休的性格,「但也絕對不當工作狂人,一直以來秉持做自己喜歡的工作。」工作時的自我要求則是全力以赴,同樣的獲取合理的工價也是他的底線。旅遊史超過五十年的黃志強,表示自己可能已經「玩」掉一棟房子。(圖/黃志強)足跡遍及美東、美西、澳洲、歐洲、南北極、東南亞等各國、各地的黃志強以往出國旅遊大多選擇坐經濟艙,但之後會選擇商務艙,甚至頭等艙,因為他覺得「年紀越大要越懂得對自己好些」,「年輕努力打拼、年長享受耕耘成果,這才是樂活真諦,如果我賺的錢是為了養醫生、有功於國庫稅收,那我真的會覺得自己是腦殘人士。」不久前才從國外旅遊回來,每天準時到冠軍夢想台上、下班的黃志強又迫不及待的規劃探親之旅,他略顯苦惱的說:「日本的妹妹、美國的親戚、移民各國的朋友,都在催我排檔期給他們,偏偏我現在假期有限,不能像以前一樣一年差不多八個月不在台灣,最多也只能擠出一個月的期限,而且還不能一次請完,不然對老闆跟粉友都無法交差。」黃志強認為自己此生不婚不生,辛苦賺的錢花不完就是便宜了別人(包含納稅單位),所以在能走能跑時,他希望每年至少還是得規劃出國旅遊半年,就算旅費要再消耗掉一棟房子,他也覺得超值,「這是我愛自己的方式。」出國旅遊是黃志強愛自己的方式。(圖/黃志強)
22歲女患腸躁症「狂拉肚子」!無法正常生活 SGB治療成功改善症狀
22歲的賴小姐從幾年前開始,不知何故常發生嚴重肚子絞痛及拉肚子,無法正常上班,更不敢出遠門或參加戶外活動,曾到外院做胃鏡、大腸鏡、大便和血液檢查都正常,結果被診斷為大腸激躁症。由於一直無法獲得有效治療,醫師只能安慰她說此病不會致命,最好想辦法適應,再加上合併失眠、胃脹、胸悶、手腳冰冷及麻木、手汗多、記憶力無法集中、心煩氣燥、嚴重時臉色發白和喘不過氣等症狀,不但讓她感到失望且造成生活莫大困擾。消化道受自律神經支配 大腸激躁症也是其引起賴小姐在某次機會閱讀詹廖明義博士著作內容,提到星狀神經節阻斷術(stellate ganglion block SGB)可治療這種疾病而燃起希望,決定到仁愛長庚聯盟醫院疼痛治療中心葉宏軒醫師門診求診,嘗試接受SGB治療。經過多次治療後不再拉肚子,其他症狀也獲得明顯改善。葉宏軒醫師表示,消化道的活動是由神經系統控制,除了消化道的開始端(食道,如吞嚥)和末端(肛門、排便)可以由自己自主控制以外,其餘胃腸活動都是受自律神經所支配,自己無法自主控制。大腸激躁症是一種胃腸的症狀,簡稱腸躁症,即是一種因精神緊張而引起的疾病,原因是自律神經失調所引起的大腸運動異常與分泌功能異常。大腸激躁症常見這些特性 發病可能原因一次看葉宏軒醫師指出,大腸激躁症特性為:慢性腹痛、大便習慣改變,但沒有任何器官病變,通常以年輕女性居多,臨床表現為:慢性下腹部疼痛、絞痛,合併便意感,壓力或飯後症狀會加劇,大便後疼痛會改善。目前並不完全確定其成因,有可能與遺傳及環境因素、腸道對食物和壓力敏感度增加,以及免疫系統有關。葉宏軒醫師表示,在診斷上要先排除腸道結構問題,大腸鏡檢查腸道無病灶,排除大腸癌或其他發炎性腸道疾病,事實上腸躁症不是腸道有病灶、而是腸道的功能性障礙所引起的。診斷準則包括:一、解便後疼痛會減緩;二、疼痛時大便次數增加;三、軟便;四、明顯的腹脹;五、大便有黏液;六、會有解不乾淨的感覺。這些都會使症狀加劇 SGB有助改善飽餐、大麥、小麥、巧克力、牛奶、酒類飲料、咖啡、壓力等都會使症狀加劇,在治療上建議患者三餐要規律並慎選食物,想辦法調適心情、紓解壓力、調整生活作息和多運動。除此以外,就是症狀治療,如緩瀉劑、抗痙攣藥物、纖維性食物與多喝水,但通常治療效果不佳。葉宏軒醫師強調,SGB能夠改善下視丘的自律神經混亂狀態,是治療自律神經失調有效的方法,因此不難理解SGB對腸躁症的治療功效。SGB可說是腸躁症的特殊療法,建議腸躁症病患不妨接受SGB治療,會有意想不到的功效。
才剛吃完東西就腹痛想上廁所? 中醫調理順利治療消化不良
59歲張先生近年多次因腸胃消化不良所困擾,經常剛吃完東西不久後立即有肚子脹痛、屁聲連連想上廁所的煩惱,每天平均會拉肚子5次,嚴重影響到生活作息。後來,張先生到中醫科求診,確診為「肝旺脾虛」症型,經服用中藥治療1周後,症狀獲得改善。腸胃消化不良 無法吸收營養臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主任林在裕指出,現代人講「腸胃消化不良,吃什麼拉什麼」即中醫所謂的「完穀不化」,也就是腸胃消化吸收功能異常導致的腹瀉或糞便中有未消化的食物,會發生「吃青菜大便出來還是青菜」的狀況,呈現出完全無法吸收食物中營養物質的現象。林在裕主任表示,像張先生吃什麼拉什麼的症狀,可使用中藥「白朮」與「白芍」來治療,「白朮」可促進消化吸收功能,而「白芍」能抑制腸胃過度蠕動,進而使腸胃功能健全,則消化不良、腹脹、腹痛及腹瀉的症狀就能得到緩解。注意飲食清淡 多吃容易消化林在裕主任建議患者平時應注意飲食,宜清淡且多吃易消化的食物,最好是少量多餐,並多攝取足夠的水份與電解質,避免暴飲暴食,少吃油膩、生冷、辛辣刺激的食物。再者,精神因素也是造成消化不良的主要加重因子,因此要特別注意保持愉快的心情並適時紓解壓力。如果腹瀉問題持續或更嚴重,糞便產生不正常顏色或氣味則應立即詢問醫師。
經常消化不良不見改善? 醫師推薦2種「中藥」一周見改善
還在經常性消化不良、腹瀉、屁聲不斷?或許你也有「肝旺脾虛」 的傾向。59歲張先生經常感到消化不良、飯後肚子脹痛、屁聲不斷,每天更拉5次肚子,尋求中醫科協助後才發現原來是「肝旺脾虛」,即中醫所謂的「完穀不化」。醫師建議「2種」中藥食材能改善消化,並建議應減少攝取「油膩、生冷、辛辣」的食物,同時避免暴飲暴食。 臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主任林在裕建議張先生,使用中藥「白朮」和「白芍」進行治療,一週後張先生腹瀉的狀況也明顯改善。林在裕解釋,白朮可促進消化吸收功能,而白芍能抑制腸胃過度蠕動,使腸胃功能更為健全,進而緩解消化不良、腹脹、腹痛和腹瀉的症狀。 林在裕補充,現代人所謂的「腸胃消化不良,吃什麼拉什麼」即中醫所稱的「完穀不化」,指的是腸胃消化吸收功能異常,引起腹瀉或糞便中有未消化食物的情況。他呼籲患者應多注意飲食習慣,建議食物選擇清淡、易消化的,「分次進食」同時保持足夠的水分和電解質攝取,避免暴飲暴食,少吃油膩、生冷、辛辣的食物。 林在裕也提醒,精神因素也是不可忽略的部分,導致消化不良的原因往往跟心情息息相關,因此保持愉快的心情並適時紓解壓力也十分重要。若腹瀉問題持續或惡化、糞便有異常顏色或氣味,應立即諮詢醫師意見。
過年不想人擠人?3個居家放鬆小提案讓你一個人在家也可以很享受!
誰說過年一定要出門?跟小編一樣立志這幾天要好好當個沙發馬鈴薯的人,要怎麼在家好好享受這難得的悠閒時光?快讓小編告訴你!居家放鬆第一招:能坐就不站、能躺就不坐既然都說要好好放鬆了,什麼運動這檔事就放到未來吧XD,有了LOVEFU這張床墊僅有約15公分厚度的「無光厚墊」,不只依舊保有超越40公分獨立筒床墊的舒適躺感,更可以將其三折後當作休閒沙發使用,想要隨躺隨坐都OK,盡情慵懶一下吧!躺平族最愛!LOVEFU提出「海獺式」生活哲學,能坐就不站、能躺就不坐,越慵懶越享受。(圖/品牌提供)建議大家可趁LOVEFU有推出春節限定優惠活動入手!即日起至2/15消費滿22,000元即贈1,000元中油加油卡、滿36,000元能獲得市價5,999元的烘被烘鞋機喔。(圖/品牌提供)居家放鬆第二招:泡杯花草茶療癒身心靈在家想喝點東西時,點手搖飲會發胖、喝酒又太傷身?現在很多女生都改泡「Angel’s Brew天使神諭茶」,在採用獨立填氮保鮮封裝的茶包內,是嚴選歐洲之葉(Euro-Leaf)有機認證草藥植物,創辦人Vicky Wang協同德國草藥配方師,透過大自然花草的營養及特性調配出幫助我們舒緩身心、開啟心靈能量的茶飲,讓你喝下的每一口茶既香氣順口又能兼具治癒效果。每個茶包吊卡上還有身心靈老師鑄籤提供專屬「靈性能量茶籤」,是宇宙要告訴享用茶的人當下的訊息喔。(圖/品牌提供)居家放鬆第三招:滑滑手指就能滿足血拚慾!女生嘛~~說到放鬆,還有什麼比買東西更能紓解壓力呢?而且現在很多品牌都有線上通路,不管是官網旗艦店還是配合LINE GIFT開站,有些獨家優惠可是實體百貨通路也搶不到的,讓你不用舟車勞頓現場人擠人,直接在家一指搞定好方便。為慶祝法國嬌蘭LINE禮物於2/1盛大開站,2/1至2/14開站慶期間推出多款「浪漫粉漾緞帶包裝禮盒組」,無選擇障礙的送禮救星,一鍵下單禮物直達摯愛手中!(圖/品牌提供)另外2/1至2/14於嬌蘭官網下單,不限金額可享有情人節限定「浪漫粉漾緞帶禮盒包裝」以及個人化訊息小卡;購買花草水語系列香氛、紅寶之吻高訂唇膏彩殼或藝術沙龍高訂香氛,無須加價即享獨家刻字服務,成為最獨一無二的獻禮。(圖/品牌提供)
轉角逮到你!新北毒男心虛逃 眼尖帥警見機逮人
新北市三重區50歲陳姓男子5日上午開車行經自強路一段時,看到警方經過便心虛將車內的不明物品扔出車外後逃之夭夭,眼尖警方發現後認為事有蹊蹺後,便火速追上前攔查,成功在其身上搜出毒品,甚至發現陳男竊盜通緝犯的身份,當場人贓俱獲,陳男也百口莫辯全案後續將依法送辦。事發當時,帥氣員警在路邊協助小夫妻講拋錨的愛車推至路旁等待救援後便準備離去繼續執行勤務,沒想到才剛轉個彎,就看到陳男疑似因見警心虛,竟直接將車內的不明物品往外投拋,眼見警見狀認為事有蹊蹺,便連忙上前攔查。警方的機智行為讓陳男當場遭逮,員警發現烙跑的陳男為竊盜通緝犯,還在車內發現1包安非他命,甚至其拋出去的還是玻璃球吸食器,當場人贓俱獲,陳男也百口莫辯只好束手就擒,全案後續將依違反毒品危害防制條例罪嫌及竊盜通緝案移送新北地檢偵辦。新北保安大隊呼籲:民眾應尋求正當方式紓解壓力,切勿藉由藥物濫用逃避現實焦慮及壓力。如遇有施用毒品或藥癮問題,請撥打24小時免費毒品防制諮詢專線:0800-770-885(請請您,幫幫我)由專人提供諮詢服務。《CTWANT》提醒您:拒絕毒品,珍惜生命
高雄警方春節緊抓毒販!雷虎警組巡邏現「毒咖啡包」 搜扣共近千公克
春節將近,高雄市警察局保安大隊,為了強化春節期間的節日安全維護,於2月1日啟動了宏偉的行動,主攻「治安平穩、交通順暢、民眾安心」三大目標,旨在透過實際行動展現對打擊犯罪的堅決態度。春節期間的特勤中隊雷虎警組執行線上巡邏勤務時,意外查獲一宗令人咋舌的毒品案件,陳姓男子被捕,現場搜出多樣式新型毒品咖啡包共226包,總重近千公克。據了解,警方於2月1日晚間9點45分,在高雄市三民區建工路與大昌二路口,注意到1輛小客車行駛速度不穩,於是前往關心,當警方接近時,發現駕駛的陳男神情恍惚,並且交代不清,整體顯得緊張可疑,且警方靠近時便聞到其車內及身上,散發出濃厚塑膠味。面對突如其來的警務檢查,陳男自知難逃法網,主動承認携帶毒品,警方共查獲第三級毒品卡西酮178包(總重約875.4公克)、愷他命25包(總重為72.2公克),以及眠片43顆(總重為49.4公克),總計近千公克。陳男向警方表示,由於近日生活壓力大導致體重增加,才會輕信網路謠言購買毒品咖啡包及愷他命,以此方式紓解壓力,全案警訊後將依據《毒品危害防制條例》進行移送法辦,展現春節期間的堅守與打擊犯罪的決心。警方呼籲,施用毒品只會使人沉淪其中無法自拔,吸食毒品更會嚴重危害身體健康,切勿因一時好奇而施用毒品,以免悔恨終身,警方將持續對危害人民健康之「毒品」列為查緝工作重點,共同維護社會治安。
林襄罕談感情觀自嘲失敗者 雅涵認步入婚姻要顧慮太多
《女人我最大》數位策展《玩美研究室》二月號邀請到「啦啦隊女神」林襄、「涵氧女孩」雅涵擔任封面人物。兩人分享彼此對感情的看法與養生小祕訣,林襄透露自己遇到感情會像隻變色龍,「會隨著對象的個性,變成不一樣的人,遇到年紀大的,我會成為乖乖小女人;年紀比較小,我就會有領導能力,兩種個性都是我。」罕談感情觀的林襄竟意外自爆擁有雙重個性,兩人也公布2024新計畫:「期許能在啦啦隊領域繼續帶給所有人正能量。」林襄自嘲是感情失敗者。(圖/TVBS)談起愛情中的難題,林襄說:「一開始覺得被愛很好,後來反而覺得很有壓力,自己的個性不喜歡一直接受別人的付出,我的個性比較屬於付出派。」現在的她會選擇愛人,但沒想到她竟自嘲:「不過,我好像一直是感情中的失敗者!」也讓在場所有人更好奇她的感情世界。雅涵則透露曾經的她期待20歲結婚生子,「經過幾段戀情後,反而覺得沒有一定要結婚,步入婚姻要顧慮的事情太多。」現在的她甚至認為交往一年對她來說都是在冒險。雅涵表示紓壓就是她的養生之道。(圖/TVBS)問起養生的秘訣,林襄分享最好的方法就是待在家休息,她笑說自己休假最喜歡待在家,起床吃早餐後開始打電動或追劇,就是她最好的充電和養生方式。而雅涵認為隨著年齡增長及工作壓力增加,深刻體驗到紓壓的重要,表示紓解壓力就是她的養生之道,「自己紓壓的方法就是小酌,小酌完的隔天即便素顏氣色都很好,就連化妝師都認證!」《玩美研究室》本月策展中除了兩位女孩的精彩分享,更同場加映中醫師、國內外女星的立春養生養顏技巧,以及二月重要的節氣禁忌習俗。
蕭言中離世…吳淡如悼「你的倔強我知道」 醫曝大腸癌危險因子:這點上班族全中
「台灣漫畫四大才子」之一的蕭言中,抗癌4年不敵4期大腸癌在今(18日)病逝,享年58歲,消息震撼藝文界,作家吳淡如也發文悼念:「我的朋友蕭言中,安息!」此外,大腸癌為國內10大癌症中發病數第2高疾病,就有醫師提醒大腸癌的各個危險因子。吳淡如在臉書曬出黑底白字圖卡,緬懷這位在2019年確診大腸癌4期,但一直樂觀與堅持抗癌的藝文巨匠兼好友,「人生不相見,一聽到消息,已經隔世。多年來偶有交集,但一直相忘於江湖;你的倔強我知道,所以病中也未探望。我的朋友蕭言中,安息」!(圖/翻攝自吳淡如臉書)台北市立聯合醫院中興院區消化內科主治醫師謝文斌表示,大腸癌早期無明顯痛感,且臨床有明顯症狀病人多已進入中晚期,治療複雜又困難。主要常見症狀為糞便中有血或黏液、排便習慣改變,如一下腹瀉一下便秘、大便變細小、經常腹瀉或便秘、體重減輕、貧血、排便不乾淨的「裡急後重」。聯醫忠孝院區消化內科主任蕭奕宗則表示,有肥胖、抽菸、大腸癌或大腸息肉家族史,以及導致腸道蠕動變慢,進而增加腸道發炎機會的「久坐不動」,都是大腸癌危險因子。生活中應避免油炸燒烤,減少食用紅肉與加工肉品,多補充蔬果及膳食纖維,同時也要抽空活動與到戶外曬太陽,補充維生素D。蕭奕宗指出,不論有無大腸癌或大腸息肉家族史,建議40歲以上每年做糞便潛血篩檢,並養成良好排便習慣,與每週3天、每次30分鐘以上、平均心跳達每分鐘130下以上的規律運動,以及不要忘了適時紓解壓力。
曾背3條通緝遭控性侵酒店妹 「惡狼慈善家」陳屍台中
「台灣急難救護協會」理事長陳在斌對外打著行善之名,實際上卻是在詐騙,他曾遭2名酒店妹控性侵,被人稱「惡狼慈善家」,陳男近年3月開毒趴被送勒戒,而24日晚間被人發現陳屍台中神岡區橋下的車內,疑似是一氧化碳中毒,案發詳情待釐清。台中警方24日接獲報案,神岡區光復路351巷高鐵橋下方,有一輛小客車停很久,車內疑似有男子昏迷,警方到場後發現車門跟車窗緊閉,破窗後發現男子已死亡。警方確認車內的身分證,確認男子為陳在斌,現場無其他外傷,檢察官相驗,確定是因一氧化碳中毒死亡。陳在斌常在網路上發文,主動幫忙弱勢家庭,卻爭議不斷,一位單親爸在2019年過世,14歲兒子沒錢辦喪事,陳在斌竟然跑到靈堂幫募款,事後發生善款短少的問題。臉書上疑似有被陳在斌詐騙的被害人,3個月前創立粉專「詐欺犯 陳在斌」,該粉專25日說,「粉專成立3個月,成功終結一個詐欺慣犯。」陳在斌遭控是性侵惡狼。(圖/本刊繪圖組)據悉,《CTWANT》記者也在2020年踢爆,陳在斌善款交代不明,他還被多名女子控性侵,今年3月被警方發現他開毒趴,陳在斌在身上帶50萬現金,員警發現他背性侵、侵占、毒品3條通緝。對於各界的種種指控,陳在斌曾回應,他都是遭人陷害,被有心人弄,而部分善款是因應喪家急需,沒有交代不明,至於會去酒店作樂,是因為想紓解壓力,被2名公關小姐控性侵,那是仙人跳。勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,請撥打1995《CTWANT》提醒您:若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。
韓國「8個讓你變窮小習慣」紅爆全網 鄉民見這點喊「無法戒掉」:真的太香了
時機歹歹,每個人都想賺或存更多錢,卻常忽略有些小習慣會讓自己變成「散」財童子。最近韓國網路就瘋傳「8個會讓你窮,卻不自知的習慣」列表,並吸引鄰近國家網友討論,但其中1項卻讓鄉民看了直呼:「沒辦法戒掉。」有網友在韓國論壇「theqoo」轉發某推特推主在2021年的8個會讓人不知不覺變窮習慣,分別是:1. 對銀行帳戶的轉帳費無感2. 有時上班搭車很煩,想用最快速的、坐計程車的方式3. 下雨天時總是買新傘4. 沒有單獨檢視支出明細5. 會喝酒紓解壓力6. 堅定不變的用信用卡分期付款7. 對生活沒有長期規劃8. 看到超市推1+1促銷活動,總是會衝動購買雖然清單是舊資訊,部分內容讓人很無感,但網友們幾乎一致認定第8點「超市1+1促銷」根本無法戒掉,因為「會覺得不買就虧了」、「第8點主要用在生活必需品,如果從超市優惠券和信用卡獲得折扣,可以用低於半價買到,例如用原價買廁紙就虧了」。也有網友指出,第7點的「長期規劃」很重要,「要計算一下以後如果不工作,最低生活費要用多少,並計算要存多少錢,也要思考如何投資存錢」,畢竟有長期規劃就有助於減少支出。
12生肖夏天小心出事「3類人易破財」 逢凶化吉方法大公開
生活中難免遇到意外,可以避免當然要盡量避免。塔羅牌老師艾菲爾就分享12生肖夏季(5~7月)要注意的事情,以及解決的辦法,好提前做準備,別往坑里跳,尤其有3個生肖近期容易破財,要特別小心。塔羅牌老師艾菲爾在臉書指出,生活中難免出現波折與意外,有些突發狀況很可能讓我們措手不及,因此他提醒12生肖,在5、6、7月,一不注意就容易攤上的大事。※生肖鼠用笑容去面對敵人、對手、小人和債務人,因為生氣已於事無補。笑顏逐開帶來正能量和好心情,積極面對發生的事,不需要做無謂的掙扎,即使失敗也沒關係,那都是邁向成功的一小步。※生肖牛這段時間別輕易答應任何人的追求,因為感情多半是來討前世債,不過若是想要主動追求心儀的對象,那是非常可行的,成功脫單機率100%。※生肖虎別心存僥倖,否則將走在滿是荊棘的道路上。近期必須規矩一點,各方面都要安分守己,不能有僥倖、無所謂、沒關係、糊里糊塗的想法和行動。※生肖兔需要正念、善心,切忌悲觀,否則壞事會成真。只要保持正向、樂觀的態度,一切就會平順安穩地度過,但如果總是過度擔心各項大小事,所有事情的結局就會是「想好的不靈,壞的靈」。※生肖龍安安穩穩過好每一天,別想東想西,因為動輒得咎。這段期間就平安順利的過日子,別想著要發大財、賺大錢,很容易給自己找事做,卻也惹上不必要的麻煩,很多事就讓它靜靜的過去,假如忍不住上前插一腳,把自己惹得一身腥,就別怪他人不感激你。※生肖蛇這段期間別想在感情或婚姻中藏有秘密,因為最後都會曝光。越是想隱藏,就越容易讓人看出破綻,伴侶間最重要且最基本的就是「信任」,如果自己心中有秘密,就像水杯上微小的裂痕,時間一久會滲漏,變成感情間的不定時炸彈。※生肖馬不要拒絕和家人、手足團圓的時刻,因為緣份不等待、時光不停留。家人是強而有力的後盾,團聚的感覺相當放鬆,同時會發現朋友可以帶來的是陪伴,而家人給的則是一種踏實的安全感。※生肖羊不要再讓財務破洞擴大,借錢行為需警慎,因為無力償還更多的債務。近期在用錢上面要注意,可能會發生被偷、被騙等問題,或是在有計劃的投資理財上遇到變數,無論如何都要咬緊牙根,一點一點慢慢償還。※生肖猴少去人多的地方,並直接拒絕一切朋友的合作投資邀請。無論是待人接物還是金錢合夥投資,都需格外謹慎,建議事前多一些對計劃發展的審視工作,以免最後的結果與當初的構想,差了十萬八千里。※生肖雞這個月會有點憂鬱,小心別悶出病來, 要好好調適,別總把委屈往肚子裡吞,有空可以找朋友好好聊聊,紓解壓力。※生肖狗冤親債主出現,不要不加思索的相信身邊人,不管是家人、朋友、同學、同事,尤其不能借錢、作保,如果有人要借錢,建議一定要拒絕,但若心存「有去無回也無所謂」的心態,那就無仿。※生肖豬減少遠行出遊,以防樂極生悲,這段期間建議多宅在家,出差、旅行等,交通往來密切且頻繁,必須注意行車安全,個人衛生習慣也一定要做好,即可以避免不必要的麻煩事。◎民俗說法,僅供參考。