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」 經前症候群 桃園 營養師 高雄 中醫
台南知名炒鱔魚出事了！老闆做菜「爽叼菸」遭檢舉 衛生局抓到2缺失
近期台灣食安問題接連爆發，外食衛生環境也備受民眾關注，而台南某家知名鱔魚意麵店也遭爆料，老闆「邊叼菸邊料理」引起衛生疑慮。對此，台南市衛生局表示，經前往現場稽查，並未發現有吸菸行為，但查獲2項不合格，已責令業者限期改善。日前有網友在社群平台Threads曬出一段影片，從畫面中可見，他前往台南某家知名鱔魚意麵店用餐時，赫然發現老闆站在爐火旁哈菸，忍不住調侃「原來這就是鱔魚意麵好吃的祕訣。」台南某知名鱔魚意麵店遭爆料，老闆「邊叼菸邊料理」引起衛生疑慮，經台南市衛生局前往現場稽查，揪出2項衛生缺失。（圖／台南市衛生局提供）畫面曝光後，引起網友留言熱議，「煙灰充當胡椒粉」、「原來是加了煙草灰和焦油，這調味厲害了」、「看到廚師在抽煙的店家一律不會進去，真的太可怕」、「真的沒有人喜歡吃飯的時候地方髒亂，廚師叼菸嚼檳榔真的會讓人反胃」、「要抽煙可以到旁邊，這樣邊炒麵邊抽菸，太噁心」、「被我看到店家有抽菸，一律黑名單！」對此，台南市衛生局表示，昨（5日）會同南市府消費者保護官進行稽查，現場未發現從業人員有吸菸行為，不過現場查獲食品作業用冰箱未保持清潔及未能出具食品從業人員健康檢查等2項衛生缺失，已責令業者限期改善，若複查不合格，將依違反《食品安全衛生管理法》處6萬元至2億元以下罰鍰。
寶寶交給月嫂「變超乖」？ 陸寶媽揭穿秘密：半夜餵嬰兒安眠藥
2022年，中國上海市一名雇用月嫂幫忙照顧嬰兒的寶媽發現，原本每晚都要驚醒數次的寶寶，再也沒在夜間吵鬧過。然而在她的追查下才發現，月嫂照顧寶寶的秘訣，竟是半夜爬起來餵寶寶吃安眠藥，於是立刻報警。據陸媒《新聞晨報》報導，上海一名寶媽柯媛（化名）為了照顧好出生幾個月的兒子小寶，透過某公司僱傭了史姓月嫂，以日薪人民幣308元（約新台幣1400元）的價格請她住進家裡照顧孩子。不過柯媛發現，自從史姓月嫂開始照顧小寶，原本每夜都要驚醒數次的孩子，忽然開始一覺到天亮，再也不曾在夜間驚醒吵鬧。柯媛觀察後發現，史姓月嫂每到凌晨2點，就會餵熟睡中的小寶喝水，讓她對此起了疑心。於是在2022年8月17日凌晨，史姓月嫂又一次餵小寶喝水時，翻找了史姓月嫂的包包，在裡面發現一瓶用於鎮靜助眠的谷維素片（Oryzanol）。根據公開資料顯示，谷維素片主要用於神經官能症、經前期緊張綜合症、更年期綜合症的鎮靜助眠。藥品的使用注意事項中強調， 孕婦、哺乳期婦女應在醫師指導下使用。兒童必須在醫生指導和成人監護下使用。發現這瓶藥物後，柯媛立即選擇了報警。警方到場後，將史姓月嫂使用的保溫杯、奶瓶和谷維素片均帶回了派出所。由於谷維素片並不屬於毒品，不在公安機關司法檢測中心的檢測範圍之中，於是在2022年8月25日，柯媛與史姓月嫂與某廠商檢測中心簽署了《委託書》，對當晚寶寶的飲用水進行了成分檢測，結果顯示，檢測樣品中含有0.35mg/kg的谷維素。史姓月嫂宣稱，該檢測中心的人員使用了不乾淨的礦泉水瓶承裝樣品，才導致送驗樣本受汙染。她並宣稱自己攜帶的谷維素是因為照顧小寶壓力過大，為了保證睡眠才給自己買的。而小寶不再夜啼，則是因為她向家政指導老師學習後，得到對方「半夜給寶寶餵水有助於緩解哭鬧」的建議。事後，史姓月嫂組張自己在8月17日工作時被雇主柯媛指責為給孩子餵藥。而柯媛的無故報警，直接導致了她被派出所留置了12個小時。8月18日，因為柯媛的不滿，史姓月嫂不得不從雇主家中搬離。史姓月嫂認為，按照日薪308元計算，雇主一家拖欠著她15天的公司共計4620元（約新台幣2萬800元）因此向法院提起訴訟，請求判令柯媛支付勞務費4620元。而柯媛提出反訴，認為史姓月嫂作為月嫂，為輕鬆工作違背職業道德，在嬰兒飲用水中投放谷維素片，對孩子的神經發育造成影響。因此史姓月嫂不僅不應收取勞務報酬，還應為其造成的損害賠償柯媛一家醫療費、營養費、律師費等共人民幣16000餘元（約新台幣7.2萬元）。上海法院審理認為，本案爭議焦點在於史姓月嫂提供育嬰服務的過程中，是否給小寶的飲用水中加入了谷維素。根據在案證據，柯媛一家在懷疑史姓月嫂投放藥物後，立刻報了警。民警出警後對涉案水杯等進行了暫存。因此，涉案相關物證真實可信。但是，某檢測公司在提取樣品檢測過程中，程序存在不當，影響了《測試報告》的證明效果。不過，本案所涉檢測並非司法鑒定，因此不應嚴格適用程式不當情況下的證據排除規則。檢測結果顯示，提取樣品確實含有了谷維素成分。在本案中，沒有任何證據顯示雇主柯媛或檢測機構有誣告史姓月嫂的必要，因此檢測樣品受污染的可能性並不大，該《測試報告》仍具有一定的證明力。上海法院最終判定，柯媛一家有理由拒絕履行支付服務費的合同義務，經過綜合考慮，法院判令史姓月嫂應在判決生效之日起10日內賠償寶媽一家醫療費、護理費、仲介費、精神損失撫慰金等共計1萬元（約新台幣4.5萬元）。
大進滿88號「4船員獲釋返台」！船長仍在調查中 國台辦證實了
澎湖籍漁船大進滿88號上月因越界遭大陸海警登檢扣留，目前除了洪姓船長外，其他4名船員均已返台。對此，大陸國台辦發言人朱鳳蓮證實，對於該船4名違法情節輕微的人員，不予追究刑事責任，於今（13日）安排返回，於一名涉嫌非法捕撈的人員仍在進一步調查中。媒體提問，7月2日大陸海警在泉州近海查扣一艘涉嫌非法捕撈的台灣漁船「大進滿88號」，今（13日）除洪姓船長外，其他4名船員均已返台，有何評論？對此，國台辦發言人朱鳳蓮回應，大陸相關方面高度重視保護漁業資源和維護相關海域正常秩序，海警依法執法，同時保障相關船員的合法權益，對於該船4名違法情節輕微的人員，不予追究刑事責任，於8月13日安排返回，對於一名涉嫌非法捕撈的人員仍在進一步調查中。大陸海警也表示，7月2日在泉州近海依法登檢查扣一艘涉嫌非法捕撈的台灣省籍漁船，船上船員5名，載有漁獲物1335公斤。大陸海警指出，之後以該船涉嫌非法捕撈水產品立案偵辦，經前期調查取證，丁姓男子等4名船員違法情節輕微，不予追究刑事責任，於8月13日安排返回台灣，另一名涉案人員仍在進一步調查中。
血汗車手！幫詐團面交250萬「只分到1000元」 警：CP值超低
高雄51歲楊姓詐騙車手，日前到超商與蔡姓被害人面交250萬元，遭埋伏一旁警員當場逮捕，未料警方調查發現，楊男每次取款僅獲得1000元報酬，CP值極低卻須面臨極高風險。36歲蔡姓被害人日前向鳳山鳳崗派出所報案，稱今年4月遭陌生女子邀約加入投資群組，佯稱「短期投資即能取得高獲利」，建議下載投資APP並透過平台操作投資標的；經前2次收入豐厚的「回饋獲利」，陸續投入40萬元。所幸，蔡男之後上網查證而懷疑是詐騙並報案，配合警方相約詐騙車手於7月15日晚間9時許，在超商面交250萬元；警方當晚當場逮捕前來取款的楊男，並依詐欺罪嫌偵辦。楊男偵訊時辯稱不知道為何被當詐騙車手，遭警怒斥其身上證件、公司、姓名都是假造，才啞口並承認以每次收錢得到1000元為代價，做被捕高風險的詐騙車手。鳳山警方也呼籲民眾，看見保證獲利、穩賺不賠，加入群組並佯稱有投資老師等，都是詐騙手法。台灣去年詐騙件數超過3.5萬件，金額逾79億元，雙雙創下歷史新高，但每當國人在境外犯下詐騙案被捕回台，多數刑期均在數月至1、2年不等，且大半能夠易科罰金，後續如再犯案，就如同抓不完的小強癱瘓檢警人力。
國會聽證調查權二讀通過 下周二續拚改革法案三讀
立法院院會24日第三度審理國會改革修法，場外挺綠群眾聚集，場內民進黨持續抗議，在喧鬧聲中二讀通過國會聽證調查權。根據二讀條文，聽證會得邀請政府人員及社會上有關係人員出席表達意見與證言，應邀出席人員非有正當理由，不得拒絕出席；虛偽陳述者，得經立法院會決議，處最高新台幣20萬元罰鍰。虛偽陳述者 處2～20萬元罰鍰立法院前兩次院會已經完成人事同意權、國情報告、藐視國會以及部分調查權相關條文二讀，昨將「國會聽證調查權」相關條文完整二讀通過。綠營支持者昨號召上萬人到立院周邊抗議藍白國會改革，上午借用青島東路與濟南路集會，晚間人潮蔓延至中山南路，包圍立法院。綠委喊出10萬人，但警方估計僅約1萬4000人，國民黨也借用青島東路其中一段擺廣告車宣傳，僅有零星藍營支持者出現相挺。二讀條文明定，立法院為行使調查權，得經院會決議設調查委員會，各委員會、調查委員會、調查專案小組為審查院會交付之議案、全院委員會為補選副總統、彈劾總統副總統或審查行使同意權案，可舉行聽證會，且聽證會應公開舉行。聽證會須經全院委員會、各委員會、調查委員會或調查專案小組召集委員同意，或經前列委員會、專案小組全體委員1/3以上的連署或附議，並經院會議決，方得舉行。涉及隱私、營業祕密 可不公開二讀條文也規定，聽證會得邀請政府人員及社會上有關係人員非有正當理由，不得拒絕出席。必要時，經主席同意，得由律師、相關專業人員或其他輔佐人在場協助。但證言時，虛偽陳述者，得經立法院會決議，處新台幣2萬元以上20萬元以下罰鍰。至於民進黨一直質疑立委會要求國安單位或民間單位交出機密資料部分，二讀條文已明定，涉及外交、國防或其他依法令應祕密事項者，以祕密會議行之；涉及個人隱私、營業祕密等，可部分或全部不公開。出席聽證會人員有涉及國安機密、逾越聽證會調查目的之詰問、涉及受法律保護之個人隱私部分得拒絕證言或表達意見。但是無正當理由拒絕表達意見、拒絕證言得經立法院院會決議，處1萬以上10萬以下罰鍰，並得按次處罰。卓揆盼行政、立法兩院良好互動國民黨與民眾黨共提修正動議昨已二讀完畢，預計下周二繼續處理其他條文。刑法藐視國會罪以及立法委員互選正副院長辦法則待立院職權行使法三讀後再處理。朝野昨僅發生一點摩擦事件，民進黨昨仍以程序方式杯葛，也要求要記名表決，秩序依舊混亂。在審查第59條之一時，民進黨拿著百合花忘情合照，立法院長韓國瑜在藍白版本條文宣讀完畢後詢問「有無異議」，民進黨竟毫無反應，韓國瑜還加大音量「有無異議」，民進黨才趕緊舉手繼續杯葛。針對國會改革通過後，政院還有覆議權，行政院長卓榮泰昨指出，只要合於憲法、合於法律，都是行政院一種尊重憲法、維護憲法的具體表現，希望立法院議事順暢，行政、立法兩院的互動溝通良好，只要雙方都在合法合憲的前提之下，會保持最好的互動關係。
上白石萌音經前症候群發作口不擇言 松村北斗蓄髮半年遭剪壞
以漫改日劇《戀愛可以持續到天長地久》紅遍亞洲的上白石萌音，在新片《長夜盡頭的微光》突破可愛形象，演出平日隨和，卻總在經期要來前兩周性情大變，容易對周遭 人事物咆嘯、口不擇言，被診斷罹患經前症候群（PMS）的上班族藤澤美紗。這樣的她在職場上卻意外跟飽受恐慌症所苦的同事山添（松村北斗 飾）建立起相知相惜的戰友關係。上白石萌音表示，印象最深刻的一場戲就是去到山添的家，要幫因恐慌症而無法踏入髮廊的他剪髮的戲，「松村北斗為了這場戲花了半年的時間將頭髮留長，而我必須親自剪掉他留這麼久的真髮，讓我非常緊張。」為了這場戲，上白石萌音也笑稱自己開拍前拿了好幾顆假人頭做練習，然而正式上場剪完後，松村北斗一照鏡子看見「成果」仍忍不住大喊「咦」，讓全場笑聲不斷。松村北斗透露這場剪髮戲也成為兩人戲裡戲外關係改變的契機，「上白石萌音幫我剪頭髮的過程很有趣，拍完這場戲後我們的相處也更放得開了，就像戲裡的兩人一樣，建立起戰友關係。」上白石萌音(右) 突破可愛形象，演出在經期要來前兩周性情大變，容易對周遭 人事物咆嘯、口不擇言的角色。（圖／天馬行空提供）此次為了演出，兩人也都各自針對恐慌症、經前症候群（PMS）等身心疾病作足功課，並紛紛直言自己在演出這部作品後，意識到自己本來對這些身心疾病的認識太過片面，藉由這部作品更精準地理解了身心疾病患者的需求，以及相同的疾病，但出現的症狀卻會因人而異的現實。上白石萌音進一步表示，在日本大聲談論月經是件有點尷尬的事情，因此她希望這部電影能成為一個開始，讓大家重新正視自己的身心現象和需求，同時，為了演好經前症候群（PMS）患者，她也在準備過程中認真關注自己經期的身體變化和精神狀態，從自身出發同理角色的處境。《長夜盡頭的微光》將於5月10日在台上映。
午後強風釀災情頻傳 轎車遭電桿猛砸、鷹架倒塌畫面曝
雙北市在31日下午突然下起雷雨與吹起陣陣強風，除已導致多個班機延誤外，各地災情也頻頻傳出，包括在台北市士林區中社路，就有1輛小客車遭倒下的電線桿砸中毀損，而在新北市泰山區文程廣場中，也傳出活動舞台搭建鷹架時出現傾倒情形，目前皆由警消前往處理與警戒以防止意外再度發生。台北市消防指出，31日下午接獲民眾災害通報，指出士林區中社路一帶有路樹倒塌，經前往現場勘查後確認為「電線桿」倒塌而重壓路邊停放車輛，然而在進一步檢視過後，所幸該車內當時並無人員，因此並未釀成傷亡，至於傾倒的電桿已由台電協助斷電，並將派員前往維修。新北市消防也回應，針對泰山區文程廣場鷹架傾倒事件，經了解後得知現場原先正進行表演舞台布置，至於鷹架傾倒原因，則與覆蓋帆布承受不住強風吹拂有關，所幸並未有工作人員因此受傷，目前已協請主辦方先行拆除鷹架，以防止舞台再次遭強風吹倒而造成危險，然消防隊現也派員在場警戒，以維護現場民眾安全。
經痛20年終於找到元凶！ 她戒1類食物驚呆：狂喝冰飲也沒事
不少女性都深受經痛困之苦，有時候甚至會痛到生活難以自理，一名女網友也分享自身慘痛經歷，她從高二開始每個月經期都痛到上吐下瀉，看中醫、戒冰飲、熱敷全都沒用，直到去年決定減肥，除了多喝水、戒飲料外，也停掉任何奶製品，沒想到月經竟然不痛了，測試幾個月下來，證實導致她經痛的元凶真的是牛奶，只要不再碰奶製品，怎麼喝冰水也不會痛，順利解決20年來的問題。一名女網友昨（29日）在Dcard以「經痛20年，終於找到經痛的元兇」為題發文表示，她從高二開始每個月經期都痛到上吐下瀉，甚至常常跑急診，幾乎各種民間偏方我都試過，中藥調理、戒冰飲、經前1週熱敷、用月見草油等等，笑稱「大概只差懷孕沒試過了。」直到去年，原PO決定要減肥，開始了飲食管理，基本上是低碳、多喝水、戒飲料，還有最關鍵的一點是「不吃任何奶製品」，那個月她明明每天狂喝「大冰美」，但沒想到月經竟然奇蹟似的不痛了，「一開始我也懷疑是飲食比較清淡的關係嗎？還是有多喝水的關係？」結果原PO測試幾個月下來，才發現以前經痛竟然是牛奶造成的，「原本的我超愛喝鮮奶茶和拿鐵，因為減肥的關係戒掉了最愛的鮮奶沒想到我的人生因此而改變了！我從此以後不再經痛了！牛奶NO、乳製品NO、起司NO，但奶精奶茶可以，冰飲也OK。」原PO也好奇，「上網查發現幾乎沒有相關說法，但有聽說是因為牛奶中含有太多的荷爾蒙嗎？還是容易引起發炎反應？有相關專業的人可以科普一下嗎？」貼文曝光也引發網友熱議，「其實真的很多人有奶製品過敏的問題，只是我們習慣有奶類的生活，根本不會想到奶類是過敏原」、「實證證明有很多人戒蛋奶、戒麩質就膚況變得超級穩定，或者是一直困擾自己的某些狀況消失」、「很多人戒蛋、奶、麩質，膚況就變穩定，或某些困擾狀況消失，原來奶類真的是發炎元凶。」也有過來人表示，「半年前濕疹爆發看中醫調養，醫生要我從戒奶開始，本來也會經痛，最近半年卻相安無事」、「我和原PO狀況很像，中醫師也是請我別再碰奶製品」、「我超愛吃乳製品，經期也是會超級痛，是非常好的實驗材料」、「版主跟我一樣，我只要生理期前低碳，吃乾淨一點，生理期來就不會痛。主要是賀爾蒙的波動少、內分泌比較穩定，差很大，我試了好幾次，屢試不爽。」
總統府「天下第一營」憲兵自戕！知情人士曝因業務過量 憲兵指揮部：勿造成家屬二次傷害
總統府1日發生駐衛憲兵211營上兵自戕事件，負責戍守總統府安全的憲兵211營古姓上兵當晚執勤衛哨時，持槍自我傷害不治，相驗後排除他殺，有網路消息指稱，211營被指定為受測單位，而這名憲兵疑業務量過大等情形自戕。對此，憲兵指揮部3日表示，全案已進入司法調查階段，將全力配合檢方釐清肇因，籲請媒體勿傳散不實臆測，避免影響司法調查，造成家屬二次傷害。據《記者爆料網》引述知情人士說法，自戕憲兵「沒有感情問題，也不可能欠錢」，疑因業務量過大，每天忙到凌晨，早上要上哨，還有其他業務，導致根本沒時間休息，疑似壓力大到喘不過氣；另外，211營也被指定為受測單位。對於211營被列為受測單位一事，憲兵指揮部回應，憲兵各部隊訓練及測考，均依年度訓練計畫執行，受測單位由公開抽籤選定，所謂211營「被指定為受測單位」並非事實。另外，有關「自戕憲兵業務量過大」等內容，憲兵指揮部強調，全案進入司法調查階段，將全力配合檢方釐清肇因。籲請媒體勿傳散不實臆測，避免影響司法調查，造成家屬二次傷害。據軍方調查，事發當時，該名211營21歲古姓上兵正在執行衛哨勤務，突然在晚間9時40分許傳出巨大槍響，驚動隔鄰哨兵，經前往查看，發現該名上兵頭部中彈，已經倒臥血泊當中，於是立刻通報戰勤中心及總統府侍衛室。經通報消防局前往後，發現該名上兵已明顯死亡。CTWANT關心您：再給自己一次機會
桃園男犯竊盜案不出庭反扮女裝躲藏 被逮時竟還稱「想當詐團車手」
桃園市警方昨（30）日於一處舊式公寓內查獲1名簡姓通緝犯，據悉該名簡男係因犯下竊盜案件卻未準時出庭，進而遭到桃園地院發布通緝，在期間也多以男扮女裝方式於家中躲避警方查緝，並在與家人因故吵架離家後躲藏於一處公寓內時遭警方查獲，甚至當場向員警承認「原本想逃至國外當詐團車手」，警方則在經過一番勸說後將簡男押解歸案。桃園警分局指出，該案係由大樹派出所員警楊琮揚與陳台生，於執行清源專案時所查獲，兩人在轄區進行訪查勤務時，赫然發現轄內有1名46歲的簡姓男子因涉犯竊盜案件遭到通緝，經多次上門未果後，於日前循線知悉他過去皆躲在家中，但在近日卻因為與家人有紛爭而離家，遂連忙展開追查並鎖定行蹤。警方表示，經過調查後得知該名男子為了躲避警方上門查緝，竟會在家中男扮女裝掩飾自己的真實身分，並在日前因故與家人爭吵後另尋他處躲藏，且無人知曉其去向為何，所幸警方迅速於昨（30）日下午2時許接獲線報，指出簡男就藏身在桃園區安東街的一處舊式公寓大樓內，經前往查緝後成功在6樓的樓梯間處將簡男逮捕到案。經查，簡男到案後向警方聲稱，自己係因不滿家人不諒解自己，才會憤而離家出走至該舊式大樓躲藏，甚至表示自己現已「無路可走」因此曾經有打算出國工作，且員警反問其是否是指「至東南亞國家從事詐騙行業」時，竟還得到男子點頭的肯定回應，警方也在訊後依竊盜罪嫌將簡男押解歸案至桃園地方法院。
26歲女患多囊性卵巢 喝湯減肥變更胖醫師曝關鍵原因
婦產科郭安妮醫師日前應邀參與知名健康節目「健康好生活」的拍攝，節目中深入探討女性健康議題。郭安妮醫師分享了一位年僅26歲的患者莉莉（化名）的故事。莉莉主訴月經長期不規則，臉部容易冒油、長痘痘，還長出了小鬍鬚，而且體重也有些肥胖，她開始懷疑自己是否患病。經過抽血檢查後，發現她的雄性荷爾蒙水平異常升高，並進一步的超音波檢查確診罹患了「多囊性卵巢」。經過醫師專業治療和患者積極控制體重的雙重努力，讓她的病情有所改善。然而，半年後的回診追蹤中，郭安妮醫師發現莉莉的體重不僅沒有下降，反而增加了，這也讓莉莉感到相當沮喪。莉莉困惑地表示：「我已經改變了三餐，除了喝湯外，進食量也大幅減少，為什麼我還是瘦不下來呢？」。經進一步了解後，醫師發現，莉莉偏好高熱量的玉米濃湯或酸辣湯，這正是她無法瘦身的主要原因。最終，經過飲食調整和藥物治療，莉莉的月經已恢復正常規律，也成功減重，甚至皮膚狀況也有了明顯改善。小心湯品高熱量陷阱 BMI易影響荷爾蒙郭安妮醫師特別提醒，濃湯或羹湯通常都是高熱量的食物，雖然它們富含蔬菜，但澱粉含量也較高，因此不適合用來減重。在飲食時，應盡量選擇低熱量但高營養價值的食物，這有助於更好地控制體重。另外，多囊性卵巢是女性生殖系統中常見的問題之一，其主要症狀包括月經不規則、臉部長痘痘以及體重增加等。此外，BMI（身體質量指數）和體脂肪的過高或過低也會影響女性的荷爾蒙水平。輕忽多囊性卵巢 當心不孕及子宮病變郭安妮醫師進一步補充，多囊性卵巢可能與基因有關，而且容易復發。即使透過腹腔鏡手術清除了卵巢內的異常濾泡，也不能保證永久解決問題。因此，對於多囊性卵巢患者來說，除了專業醫師的治療外，平時的營養素攝取和調整生活習慣也同樣重要。如果長期忽略不理會，除了可能導致不孕外，還會增加罹患子宮內膜癌或子宮病變的風險。此外，一些臨床研究還發現，多囊性卵巢患者也容易伴隨高血壓、高血脂和高血糖等三高健康問題。生理期補給攻略 經前症候群掰掰最後，郭安妮醫師提醒女性在生理期間應該加強補充必要的營養素，以平衡荷爾蒙，及減少經前症候群症狀，同時也有助於減重。建議應多攝取富含鐵質的食物，如牛肉和海藻，以及含有葉酸的食物，如鮭魚和黃豆，以及富含維生素B12的食物，如雞蛋和酵母。最後，她呼籲女性朋友應提高自己的身體健康意識，身體若有異常應盡快到婦產科門診檢查，有助於預防並早期發現潛在的婦科問題，以避免不必要的困擾。
吉貝遊艇港傳民眾酒後失足溺斃 6旬男被發現時已成浮屍檢警將相驗
澎湖北海吉貝遊艇港今（28）日傳出意外事件，有民眾在上午時分於港口發現1具男性浮屍，該遺體被打撈起後就隨即被運往馬公本島存放，據悉該名年約6旬的男子是因酒後失足而溺斃，至於確切的死因仍需等待檢警進行相驗後釐清。據了解，該名死者為年約60歲的陳姓男子，其為吉貝嶼當地居民且平時有酗酒習慣，其疑似是在飲酒過後，於今（28）日清晨返回位在碼頭周遭的住所時，不發生慎失足落海意外，又因當時附近渺無人煙而為及時獲救造成死亡憾事。澎湖第七岸巡隊表示，該具男性浮屍在今（28）日上午6時，被發現在吉貝港區東邊碼頭安檢處前方漂浮，而吉貝村村長謝永乾在知悉後，則隨即通報安檢所人員，最後才由安檢同人通報派出所、衛生局與消防局，另經前往將男子打撈起後確認其已明顯身亡。白沙警分局在接獲通報後，也隨即趕往現場拉起封鎖線，並由偵查隊負責報請後續相驗程序，同時也已將死者遺體由專船運往馬公本島存放，以等待檢察官進行相驗進一步釐清確切死因以及事發經過。
疑菸蒂釀禍！中橫便道邊坡突竄白煙起火 消防隊急出動3車前往灌救
目前僅開放給工程車輛、客運及當地居民通行的中橫便道在昨（18）日傳出驚險火警，現場公路局保全人員在午間開放車輛通行後，於青山會車點一帶邊坡赫見有火煙竄出，遂連忙通報消防隊到場灌救，所幸火苗及時被發現與撲滅，此案才未釀成更大災害或波及行經車輛。據悉，該起火警發生在昨（18）日下午1時20分許，現場負責進行中橫便道管制放行的保全，在執行完中午梯次車輛放行後，突察覺在青山會車點一帶疑似有冒煙現象，經前往察看確認後，赫然發現道路邊坡下方草堆竟然莫名起火燃燒，遂連忙通報行管室撥打119求援。消防隊接獲報案後，隨即派遣3車共5人前往現場搶救，所幸有該名保全及時察覺並通報，現場火勢經消防人員布設水線灌救後即迅速被撲滅，且亦無延燒或人員傷亡等情形，另經初步調查後發現，該起火警研判係因民眾菸蒂未確實熄滅又隨意棄置所引起。谷關工務段段長張裕閔對此表示，在接獲通報後便立即請求消防隊及警方趕往處理，所幸火勢迅速被控制與撲滅；同時也要再次呼籲，民眾行經會車點會車時，請勿將菸蒂隨意亂丟，應先將火苗確實熄滅後再放置於垃圾桶內，以避免引發火災而造成憾事。
前租客「害房變凶宅」 家人全拋棄繼承…房東改找他求償贏了
一名黃姓男子曾在外租房，退租2年多後竟返回該租屋處墜樓身亡，導致房子變成「凶宅」，房價因此減損300多萬元。吳姓前屋主心有不甘，不料黃男家屬全都拋棄繼承，讓他求償無門，只好轉向負責管理黃男遺產的吳姓律師求償，要求對方在遺產範圍內賠償200萬元。高雄地院審理後，判決律師應負損害賠償責任。根據判決書，原告主張，他與黃男於民國107年7月15日簽訂房屋租賃契約書，詎黃男於110年1月21日自該房屋之通風井跳樓自殺身亡，導致房屋交易價值減損371萬3,900元，應負侵權行為損害賠償責任，又因黃男之繼承人均聲明拋棄繼承，法院選任被告為遺產管理人，被告應於管理遺產範圍內給付原告200萬元。被告辯稱，黃男係於送醫後過世，非在房屋內死亡，自不影響房屋交易價值，況房屋價值如有減損，亦係肇因於心理因素，僅存在抽象價值變動差額，僅為純粹經濟上損失，且與黃男之死亡結果間欠缺相當因果關係，原告不得依據侵權行為法律關係請求賠償，且原告請求賠償金額亦屬過高。高雄地院認為，黃男送醫前已無呼吸心跳，且其生前具有經營一定規模生意之經驗，對市場交易動態具有一定瞭解，自具有相當能力及識別能力，雖其主觀上係出於殘害自己生命之意思而為，但黃男對其行為將可能造成系爭房屋成為凶宅，價值貶損，日後難以出售，當具有雖預見會發生仍未違背其本意之間接故意。法官審酌，黃男因故意侵權行為致房屋受有303萬6,991元之交易價值減損，原告主張黃男對其損害負200萬元賠償責任，自屬有據，又黃男死亡後，其第一順位至第三順位繼承人均聲明拋棄繼承，嗣經前揭高少家法院裁定選任被告為遺產管理人，原告依據繼承之法律關係，請求被告於管理遺產範圍內僅給付200萬元，應予准許。《CTWANT》提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：1925（依舊愛我）※ 張老師專線：1980※ 生命線專線：1995※ 反霸凌專線：0800-200-885
吃B群提神抗疲勞？ 少了這動作⋯營養師：吃再多也沒用
保健食品是許多人的生活必需品，其中又以B群最受歡迎。營養師陳心驊提醒，如果飲食中的營養素不足，沒有先提供身體足夠的能量來源，那吃再多B群也沒用。陳心驊在粉專《營養師菲菲・你的營養師好閨蜜》表示，提到B群，大部分人都會聯想到「提神」、「抗疲勞」、「晚上睡不著」等關鍵字，其實維生素B群是一個可以幫助代謝的輔酶，不是像咖啡因會引起神經興奮劑的作用，如果依建議攝取量補充，並不會有睡不著的問題。陳心驊提到，反而對於缺乏B群的族群，補充之後有助於安定神經、幫助入睡，不過凡事沒有一定，如果是吃完會睡不著的人，也可以改成早上補充。陳心驊指出，B群是8種維生素B的綜合名稱，可以幫助人體代謝三大營養素，如果缺乏維生素B群，身體卻無法好好代謝及利用飲食中攝取的營養素，就會容易感到疲憊、沒精神；反之，如果飲食中的營養素不足，沒有先提供身體足夠的能量來源，那吃再多B群也沒用。各個維生素B的食物來源：維生素B1（硫胺素）：安定神經，維持肌肉協調，酗酒會降低B1吸收，如豬肉、內臟、全穀類、堅果種子類。維生素B2（核黃素）：幫助鐵質吸收，避免口角炎，如乳製品、內臟類、酵母、雞蛋、蔬菜、全穀類。維生素B3（菸鹼素）：安定神經、維持粘膜、皮膚健康，如魚類（鮪魚、大比目魚）、牛雞豬肉、全穀類、黃豆製品。維生素B5（泛酸）：廣泛存在各種動物性植物性食物中，不太會缺乏。維生素B6（吡哆醇）：神經傳遞重要營養素，可減輕經前不適、孕吐，如雞肉、魚類、全穀類、小麥胚芽、堅果種子類。維生素B7（生物素）：防止落髮、皮膚炎，廣泛存在各種動物性植物性食物中，如雞蛋、堅果、全穀類、動物內臟。維生素B9（葉酸）：維持胎兒神經管健康，如柑橘類、強化穀類、蘆筍、花椰菜、菠菜。維生素B12：為造血重要營養素，普遍存在動物性食物中，如蛋黃、牡蠣、肉類。
還在吃B群抗疲勞嗎？ 營養師教你維他命B該怎麼吃
維生素B真的能提神、抗疲勞? 或是「晚上睡不著」的元兇？營養師菲菲先前在FB粉絲專頁指出，維生素B群是一種協助代謝的輔酶，並不會像咖啡因那樣會引起神經興奮，主要幫助人體代謝三大營養素，讓人可以有效利用從飲食中獲取的營養素。因此，B群不足的情況下，由於身體無法好好代謝，會產生疲勞、沒精神；反之B群足夠，但沒有吃進足夠的能量來源，那就吃再多B群也沒用了。由於B群的提神原理與咖啡因不同，營養師也在PO文中指出，若是依建議攝取量補充，應該是不會有睡不著的問題，反而若是身體缺乏B群並得以補充，還有助於安定精神、幫助入睡。但她貼伈表示，凡事沒有一定！如果是吃完會睡不著的人，也可以改成早上補充也是ok的唷。此外，營養師也詳細介紹B群是由8種維生素B的綜合名稱，並整理了可以從那些食物攝取：維生素 B1（硫胺素）：安定神經、維持肌肉協調，食物來源包括「豬肉」、「內臟」、「全穀類」、「堅果種子」類。維生素 B2（核黃素）：幫助鐵質吸收、避免口角炎，食物來源包括「乳製品」、「內臟類」、「酵母」、「雞蛋」、「蔬菜」、「全穀類」。維生素 B3（菸鹼素）：安定神經、維持粘膜、皮膚健康，食物來源包括「魚類（鮪魚、大比目魚）」、「牛雞豬肉」、「全穀類」、「黃豆製品」。維生素 B5（泛酸）：廣泛存在各種動植物性食物中，不易缺乏。維生素 B6（吡哆醇）：神經傳遞重要營養素，可減輕經前不適、孕吐，食物來源包括「雞肉」、「魚類」、「全穀類」、「小麥胚芽」、「堅果種子類」。維生素 B7（生物素）：防止落髮、皮膚炎，廣泛存在各種動植物性食物中，如「雞蛋」、「堅果」、「全穀類」、「動物內臟」。維生素 B9（葉酸）：維持胎兒神經管健康，食物來源包括「柑橘類」、「強化穀類」、「蘆筍」、「花椰菜」、「菠菜」。維生素 B12：為造血重要營養素，普遍存在動物性食物中，如「蛋黃」、「牡蠣」、「肉類」。營養師菲菲呼籲，正確了解並攝取適量維生素B，有助於促進健康的新陳代謝，提升身體免疫力，達到更好的生活品質。無論是追求提神醒腦還是抗疲勞，都值得我們優先關注飲食均衡，確保全面的營養攝取，再攝取B群作額外補充即可。營養師菲菲一圖解釋維生素B八大類（圖／擷取自FB粉絲專頁營養師菲菲・你的營養師好閨蜜）
誇張！2男子把國家公園當「攀岩場」 墾管處呼籲民眾遵守法規
墾丁國家公園在昨（4）日有遊客目擊一起誇張行為，2名男子把保護區的珊瑚礁岩當作攀岩場，竟直接將掛勾釘在礁石上使用，民眾見狀後相當擔心珍貴的自然景觀遭到破壞。墾丁國家公園管理處在獲報此事後，經派員到場巡視判定該行為非在公告禁止的區域項目內，但同時也呼籲民眾至國家公園遊憩時應遵守法規，若出現毀損等行為恐觸法遭開罰。據了解，有民眾在昨（4）日前往墾丁國家公園遊憩，卻在行經至香蕉灣保護區一帶時，驚見有2名男子將掛勾釘在礁岩上，隨後更使用起繩索，宛如將國家公園當作私人「攀岩場」一般，而遊客在見狀後對此行徑感到相當傻眼，同時也擔心生態遭到破壞而趕緊致電通報。墾丁國家公園管理處獲報後，隨即會同警方至事發地點勘查，經前往香蕉灣保護區一帶查看，的確在一處岩石上發現尚未清除的掛勾，墾管處將會進一步調查該掛勾是否有造成礁岩破壞情形，同時也提醒民眾若在國家公園範圍內出現毀損行為，將可能觸法吃上官司。然而，攀爬行為的確是有條件被禁止的，根據墾丁國家公園區域公告的禁止事項規定7指出：「禁止於大尖山、青蛙石、船帆石地區從事攀爬之行為。」不過由於本次事發地點是被列在特別景觀區範圍，而非上述的區域範圍內，因此現階段無法就該2名男子的攀爬行為進行開罰。墾管處表示，目前已會同保七總隊大八大隊前往查處，該案掛勾未清除部分，恐違反《國家公園法》第13條第1項第6款「任意拋棄果皮、紙屑或其他污物，違反者第1次違法可處1500元，第2次可處3000元」。另外，至於任意將掛勾釘在礁岩上，也恐涉及刑法第354條「毀棄、損壞前二條以外之他人之物或致令不堪用，足以生損害於公眾或他人者，處2年以下有期徒刑、拘役或1萬5000元以下罰金」等罰則。墾管處也強調，本案發生處屬特別景觀區，依照《國家公園法》定義是指「無法以人力再造之特殊自然地理景觀，而嚴格限制開發行為之地區」，然而針對本次案件發生，未來將會召集專家學者討論，就如何在保護特有地景的條件下，規範商業性攀岩活動的相關措施進行研議。
憂戴奧辛汙染…廢棄物發電擬進一步分類 從嚴把關
過去幾年，世界各國紛紛提出將垃圾等廢棄物回收再利用轉變成能源的想法，即將廢棄物做成「固體再生燃料」（SRF）或是破碎化再利用來發電，成為一項替代石化燃料的新選擇，惟近來質疑廢棄物未經有效篩選焚燒發電，會產生戴奧辛等危害人體健康物質的聲浪四起，經濟部與環境部日前召開跨部會會議，決定將廢棄物進一步分類，從嚴把關，但也會釋出合宜誘因，初步方案將在2個月內出爐。依據《再生能源發展條例》及相關法令規範，SRF發電設備的料源須經過處理，且發電效率達25％以上，才能認定為再生能源發電設備。依112年經濟部公告的再生能源躉購費率，農業廢棄物每度5.1407元；一般及一般事業廢棄物，維持111年度費率水準，躉購費率每度3.9482元。經濟部能源署官員表示，為避免焚燒廢棄物衍生戴奧辛等爭議，正與環境部就「一般廢棄物及一般事業廢棄物」發電研議進一步分類，從嚴把關。一般像是木料、木屑、廢紙漿爭議小，但是其他廢棄物，如何加強管理、分類，篩選出適合用來發電，不會對環境造成傷害，將是跨部會協商重點。除從嚴把關，另也會研究合理、適當的誘因。能源署初步規劃將廢棄物分類成兩大類，第一類生質類SRF，例如廢紙漿、木屑等，全球多認同可開發為再利用的能源。其他為第二類，這部分再細分為三，分別是一般或事業廢棄物燃燒，例如焚化爐燃燒物；經前期處理後的廢棄物，前期處理指的是破碎化；最後為非SRF，料源包含塑膠、事業廢棄物等。官員表示，經進一步細分，篩選出適宜替代石化能源的廢棄物後，躉購費率也將配合調整，賦予適度誘因。相關方案須經跨部會討論，預期初步方案將在1、2個月內出爐。
粉領族經血增大急送醫 竟因吃太多麻油雞惹禍！
一名25歲上班族小雪（化名）因經血量增大在公司突然暈眩臉色蒼白，被同事緊急送到醫院急診，由於也沒外傷，初步診斷是因貧血引發，所幸經休養後，身體逐漸康復，也沒有再檢查出其他疾病。後來婦產科醫師問診時，患者主述是因為月經來之前曾經參加了朋友舉辦的聚餐派對，喝酒狂歡一整夜外，還吃上過多的麻油雞，沒想到隔天月經來時，竟引發大出血惹禍！月經經期注意出血量及週期 異常應盡快就醫檢查婦產科診所院長郭安妮醫師表示，女性月經週期約21至35天，其中生理期為3至5天，正常狀況下，一次生理期的經血量約35CC左右，若一次血量大於80CC，就可能是貧血警訊。舉例來說，如果白天使用普通（一般型）衛生棉2小時就滿出，或是出現像豬血糕般的血塊，都是經血量過多的現象。另外，如果出現2至3個月才來一次月經，或是非經期期間出血，都有可能是身體有狀況，需要進一步找婦產科醫師檢查。掌握濾泡期黃金時間 外型最亮麗工作效率高郭安妮醫師說，月經與月經的中間有「排卵期」，排卵期前叫「濾泡期」，排卵期附近的動情素最旺盛，這期間女性的思考力及活動度都是最佳狀態，建議可以在這期間多從事創造性的工作、拚業績、下決策或安排重要面試。另外，這期間也是女性膚質最好的時間，對保養品吸收力較好，化妝起來會特別漂亮。不過，濾泡期因為對光線的接受度較高，因此曬太陽會容易長斑，要特別注意防曬。排卵期後則是「黃體期」，這段時間黃體素分泌旺盛，思考力及活動度則會下降，免疫力也較差；這時期也很容易因為自律神經失調造成「經前症候群」，讓脾氣變差或情緒容易受到影響，建議應該調養生活作息、多運動及做好情緒管理。另外，這個時期油脂分泌較多，臉上容易冒痘痘，建議這段時間應注意臉部清潔及保濕，避免使用過度滋養的保養品。吃錯補品恐傷身 做好經期調理避免貧血 郭安妮醫師補充，月經期間因經血流失會導致血色素濃度降低，應特別注意飲食調理及營養補充，建議可多吃牛肉（紅肉）等含鐵成分較高的補血食物，或是補充紫菜、葡萄或櫻桃等富含B群或維他命C營養素的食物。郭安妮醫師提醒，活血性食物也要慎選，除了要盡量避免喝酒外，也不建議過度服用四物湯或麻油雞等活血補品，若過量攝取或服用不當可能會造成血管擴大，引發經血量過多，因此還是建議月經來潮時應忌口，才不會對身體造成太大負擔。
賓士女違停不滿被開單 她飆罵警「臭要飯」猛踩油門衝撞
台中市21日傍晚發生一起駕駛違停鬧到，當時巡邏員警要求一位開著賓士車的女駕駛出示證件，未料對方拒絕配合，還抓狂踩油門衝撞員警，甚至狂飆罵警「他媽的」、「臭要飯」，員警立刻上銬壓制，不過女駕駛還連續出腳猛踹造成兩名員警手腳多處擦。事後被押回派出所後移送法辦。賓士婦違停買晚餐被開單 ，當街狂罵「臭要飯」踩油門欲撞警。（圖／報系資料照）從畫面可見，員警在現場要求女駕駛出示證件以完成告發程序，但駕駛卻拒絕配合且駕車欲衝撞員警，經員警制止後，又多次以「他媽的」、「你們這群跟他媽的臭要飯一樣」等字眼辱罵員警，經多次警告制止無效，遂以妨害公務現行犯逮捕並帶返所內偵辦。賓士婦違停買晚餐被開單 ，當街狂罵「臭要飯」踩油門欲撞警。（圖／報系資料照）員警依法逮捕並告知其相關權利時，女駕駛情緒極度不穩，不斷抗拒並以腳踹方式攻擊員警，據了解，台中市警第二分局永興所警員謝承諺、邱俊凱擔服112年21日18-20時巡邏勤務，接獲值班派遣前往美德街154號處理違規停車案件時，於112年9月21日18時55分許，發現一輛自小客車違停於永興街與美德街口交叉路口處，正欲上前逕行舉發時，該車馬姓女子突然出現，並欲駕車離去。巡邏員警要求出示證件，馬女不配合，還抓狂踩油門衝撞員警甚至狂飆罵警，雖然將女駕駛上銬，但馬女情緒依舊激動，連續出腳猛踹造成兩名員警手腳多處擦，經前往國軍中清分院包紮後已無大礙；全案警訊後，將馬女依妨害公務罪嫌移送台中地檢署偵辦；另違反道路交通管理處罰條例部分，依第55條第1項第3款交叉路口十公尺內臨時停車及第60條第2項第1款不服稽查取締進行告發。