經期紊亂
」想吃避孕藥治經痛!竟遭醫狂罵「不檢點」:好久不敢看婦科
不少女生飽受經期紊亂及生理痛的折磨,嚴重時甚至會影響到日常生活。一名女網友日前就發文表示,自己年約20歲時經常經痛,且生理期相當不規律,當時選擇前往婦產科求診,詢問醫師服用事前避孕藥是否能改善,豈料醫師聽完竟斥責她「不檢點」、「為妳爸媽感到丟臉」等話,讓原PO當場傻眼。該文章曝光後,引起熱烈討論。原PO日前在Dcard上發文表示,她約19、20歲時那年開始出現經痛、生理期不規律等狀況,因此上網搜尋解決方法,發現不少人推薦服用「事前避孕藥」能緩解經痛、穩定經期,由於當時不敢親自去藥局買,便選擇1間有女醫生看診的診所,詢問醫師專業意見後再做後續決定。原PO表示,當時她進診間後,便詢問女醫師「事前避孕藥」是否真的能改善自己的情況,沒想到女醫師聽完後,立刻大聲質問「你要吃事前避孕藥,你爸媽知道嗎?」隨後又斥責原PO「如果我是你爸媽我現在就為你感到丟臉,年紀輕輕就想避孕,把自己送出去,這麼不檢點。連自己身體都不愛護還想這麼多理由!」莫名被痛罵的原PO當場傻眼,頓時不知所措,但該名女醫師仍繼續斥責她,完全沒有要聽原PO的解釋,接著甚至將她趕出診間,這段經歷讓原PO難以忘懷,感嘆「後續好久都不敢看婦產科」。此文一出,立刻引起熱烈討論,網友紛紛留言表示「這醫生一點都不專業吧!」、「就算是為了避孕而吃又怎麼樣嗎?」、「很沒醫德」、「「我覺得大醫院婦產科品質會比較好,隱私的部分也是」、「法律本來就保障每個人的性自主權,更何況妳已經成年了,就算是為了避孕而吃避孕藥,也不應該受到這樣的異樣眼光」。一名女網友在Dcard發文分享自己看婦產科的經歷。(圖/翻攝自Dcard)
經期紊亂易胖! 醫曝生理期「3最佳減肥時機」:4類食物「利水消腫」
內分泌失調與月經週期紊亂常常是女性發胖的風險因子,尤其許多女性一遇到生理期,就會感覺瘦身效果大打折扣,甚至有復胖的現象,這都是因為生理期的內分泌平衡出現變化,體內容易堆積多餘水分和廢棄物,身材才會顯得臃腫。對此,大千綜合醫院生殖中心主任劉榮啟也建議,若要提高生理周期減重成效,3階段效果最佳。劉榮啟表示,許多婦女會因內分泌失調與月經週期紊亂引發肥胖,而且兩者還互為因果關係,也就是說月經不順的人常常肥胖;而肥胖的女生則常常月經不順,因此提醒生理週期要配合飲食及運動,才能讓減重效果更顯著,其中生理週期減重有3階段效果最佳:月經來潮前1個星期:讓分泌量增加的黃體素會降低新陳代謝的速度,造成水分和廢棄物堆積,此時應避免過量飲食,但可多吃些利水消腫的食物,例如薏仁、綠豆、紅豆、冬瓜等,有助提高減重效果。生理期間:月經規律、順暢,有助於控制體重。為避免經期不順,女性在月經來時,最好少吃生冷食物、冰品,多補充鐵質及纖維素食物,例如小魚乾、葡萄乾、波菜、紅棗等,可幫助補充流失的經血,保護子宮。月經期後的濾泡期:黃體素分泌量此時正好在低點,雌激素卻是分泌最旺盛的時候,身體新陳代謝和消化能力變好,是減肥的最佳時機。此時最適合攝取高纖低卡的蔬果,促進腸胃蠕動,加速排除體內滯留的水分和廢棄物,更重要的是禁止攝取油炸、煎炒、甜點等高熱量食物,以免熱量轉化為脂肪囤積在體內,反讓減重破功。
天冷進補! 中醫警告女性「這2期間」一補恐出大事
48歲王小姐,平時容易手腳冰冷,每次生理期來潮時常感腰痠、腹痛與頭暈,甚至嚴重到需請假休息。這樣的症狀在冬天更加嚴重,也因此她在冬季就頻繁以麻油雞、薑母鴨補身,希望可以改善手腳冰冷、經痛等情況,但每次食用後,腹痛及頭暈不僅未緩解反而更為明顯。進補影響生理期 中醫建議兩期間不適合奇美醫學中心中醫部總醫師許晉嘉指出,入冬後氣溫下降,許多人喜歡吃補養生。不過有些女性不補沒事,一補就出事,例如:生理期來潮時經量突然大增、經期提前或延後、排血不順甚至嚴重腹痛。有上述狀況就要小心,可能是不適合吃補的燥熱、痰濁、以及瘀阻等特殊體質;若有特別生理變化,像是經期前後異常出血、經期紊亂等,也可接受超音波檢查,排除是否有子宮肌瘤、子宮內膜異位、巧克力囊腫、子宮內膜瘜肉等問題。中醫建議兩期間不適合進補 應以清淡飲食為主從中醫的觀點來看,生理期前及行經期間較不適合進補。尤其體質燥熱或有子宮病變的病人更不適合大補,吃了恐更上火,也易出現粉刺、毛囊炎等問題。經期的飲食應該要以清淡為主,體質偏寒的女性飲食在行經前後盡量避開生冷的食物及寒涼類飲食。燥熱痰瘀體質 熱性食補慎食 許晉嘉總醫師說明,冬日常見的食補整體而言多偏熱,服用時須隨時注意身體的變化。麻油性平,然而坊間麻油類補品皆配合熱性的薑、米酒爆炒或燉煮,因此麻油雞、麻油腰子等整體而言仍偏熱;鴨肉雖偏寒,但進補用的薑母鴨在使用了老薑這種大熱的藥材烹煮後整體也轉熱,一般常見的當歸羊肉湯、人參雞等也都是屬於偏熱性食補。這些熱性的食物若給燥熱、痰瘀體質的人食用後就易產生「上火」的狀況,包含較嚴重的口乾舌燥、頭暈、噁心嘔吐、血壓升高等,需特別小心;而女性生理期前後體質常有寒熱虛實的變化,尤其有子宮肌瘤、子宮內膜異位的病人,在中醫上常屬痰瘀或瘀熱體質。
24歲女竟停經「一顆卵也沒有」 醫揪原因提醒「危險4症狀」
24歲的小雯(化名)因經期紊亂來求診,經檢查發現有卵巢早衰的現象,進一步分析更發現小雯是遺傳性疾病X染色體脆折症患者,發病導致卵巢功能衰敗太快而停經,最終不幸連補救的凍卵措施也無法進行,讓年輕的小雯有如晴天霹靂。華育生殖醫學中心副院長王呈瑋表示,「在臨床上,因遺傳疾病導致的不孕案例並不罕見」,小雯罹患的X染色體脆折症是最常見的遺傳性智能障礙疾病,此症狀男性發病機率為1/3,600,女性的發病機率為1/6,000,除了有高達5成的風險會生下患病的下一代之外,女性帶因者亦有卵巢早衰、運動失調等風險,其中卵巢早衰便容易造成不孕的困擾。 王呈瑋建議女性在25至35歲之間自主抽血檢測AMH指數(抗穆勒氏管荷爾蒙),該指數能顯示卵巢卵泡的庫存量也是預測生育能力的重要指標。一般來說,數值落在2-5之間為正常值,但若在40歲前指數低於1,則為卵巢早衰。王呈瑋補充說明卵巢早衰可能出現熱潮紅、皮膚乾、陰道乾澀、月經不規則等4症狀,所以自我觀察不可少並且要認真看待生理上的變化。除了遺傳之外,更多不孕成因來自於生活習慣,以女性舉例,嗜菸酒以及日夜顛倒的作息容易導致月經失調,或是BMI(身體質量指數)落在18以下,可能出現過瘦導致身體能量不足,而引發的短暫性停經。以男性來說,除了上述生活習慣要注意,王呈瑋更特別提醒長期騎腳踏車的男性,容易因下體摩擦,精子長期處在高溫環境下,降低了精子活動力、型態等各項表現。