緊實度
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I人最需要的療癒系身心靈保養氣味大公開！E人累了一天應該用這個香氣！泰國香氛保養品牌THANN、英國有機保養品牌NYR 尼爾氏都超療
你是I人害是E人？I人最大的壓力就是來自於在外人面前不能獨處，要面對外面群眾的包圍，還要假裝自己很享受很融入，每次這樣一整天就會讓I人全身不舒服！你也是其中一員嗎？E人則是一整天在外面很享受群聚的氛圍，整天活力十足，但回到家累得要死？不管你是I人還是E人，你都需要透過喜香氣療癒自己！喜愛療癒型保養品的人絕對不能錯過最近來自泰國和英國的保養品系列，透過一整套的保養、嗅吸，讓你在家用最純淨最寵愛自己的療癒氣息，讓自己感受累了一天放鬆的感覺！1.療癒的泰國香氛保養品牌THANN到泰國你一定不會忘了去THANN買他們家的保養品，THANN主打融入五感的療癒，從身體到臉部和蠟燭，通通是重點購買品項。成立至今已有超過二十年的歷史的THANN，結合天然植物精油與科學創新的理念，讓你帶來身心靈的放鬆與療癒，經典的熱賣香木系列，其中這個結合精油與天然肉桂棒的香木擴香杯是許多人的最愛，香調：融合甜橙、柑橘、肉豆蔻、檀香精油的柑橘木質調，讓心靈沉浸在大地沉穩的力量，將大自然的氣息注入生活環境中的每一個角落。THANN香木系列，左為香氛沐浴精（圖／黃筱婷攝、品牌提供）另外不能錯過的是東方檸檬草系列，讓你感受到泰國的檸檬草香氣，特別融合清新的檸檬草和卡菲爾萊姆的果香，為都市生活注入一抹清爽的自然氣息。THANN東方檸檬草系列 身體乳液320ml/1,180元、護髮乳250ml/800元、洗髮精250ml /800元、沐浴乳320ml/880元。（圖／品牌提供）超級適合擺在家中的配件。左為結合精油與天然肉桂棒的香木擴香杯,不僅喚醒了感官,更讓心靈沉浸在大地。(右)伯爵茶複方精油10ml+索拉花擴香杯1,180元。（圖／黃筱婷攝、品牌提供）2.英國有機保養先驅品牌 Neal's Yard Remedies 乳香臉部保養系列很多有機人士都指定必用的這個英國有機品牌 Neal's Yard Remedies 尼爾氏香芬庭園，將已經上市10年的NYR 尼爾氏乳香臉部保養系列首度升級配方，包含乳香緊緻系列、乳香黃金拉提系列，全系列產品接獲得純素認證，質地更加輕盈、添加珍貴的乳香、沒藥、橙花、柑橘、佛手柑等精油，使用時可搭配深吸慢吐的呼吸節奏，讓你感受舒心香氣、令身心放鬆。(左)NYR 尼爾氏 乳香緊緻系列(銀色蓋子):抗老新手入門款,推薦給肌膚乾燥、膚色不均或皮膚光澤度開始下降的使用者,平滑細紋、維持肌膚彈性,拒絕初老膚況。(右)NYR 尼爾氏 乳香黃金拉提系列(金色蓋子):適合有進階抗老需求的使用者,包括有較深層皺紋、皮膚鬆弛想改善緊實度的人。（圖／品牌提供）全新升級的 NYR 尼爾氏乳香臉部保養系列，在成份上升級也必須嚴格規範在有機認證的成分之下，因此困難重重，選用由穀物和生物技術酵母發酵提取的可持續來源植物性胜肽，對比人工合成胜肽分子較小，輕盈質地好吸收。而採收乳香樹脂製作精油時，過程中會產生的樹脂殘渣，NYR 尼爾氏則運用專利萃取技術，提取出多酚和乳香酸等活性成分，成為「乳香活性複合物」，將其應用於 NYR 尼爾氏乳香黃金拉提系列中，保護肌膚不受外界環境因素傷害，有感外更要同時友善地球環境。比起前一代更加好吸收輕盈！ NYR 尼爾氏 乳香緊緻菁萃 30ml／3,300元、 NYR 尼爾氏 乳香黃金拉提菁萃 30ml／3,600元。
內田有紀48歲凍齡高顏值！3招「逆生長美肌術」，出門不怕被叫阿姨！
誰說韓國才有漂亮歐膩？最近擔任日職開球嘉賓的內田有紀，一頭招牌短髮搭配上甜美笑容，真的美到不科學！跟20年前的照片比一比，說現在這樣是48歲誰會信！（圖／取自uchida.yuki.photos IG、取自@ucdyk_jpn_fan twitter）其實不管什麼年紀的女生，都希望可以看起來比實際年齡更年輕，雖然沒有像內田有紀的天生麗質，但透過化妝保養技巧還是有機會實現顯嫩心願，傳授給各位3招「逆生長美肌術」，想變年輕妹子學起來就對啦。逆生長美肌術第1招:蘋果肌澎起來隨著年齡增長，眼下~顴骨的蘋果肌位置很容易下垂凹陷，視覺上會讓人覺得看起來很疲憊有老態，除了可以透過臉部的按摩提拉來改善之外，其實也可以靠腮紅妝來偷吃步！NARS專業彩妝師便分享可選擇炫色腮紅的#776 ORGASM X、#778 ORGASM EDGE或#237 DEEP THROAT的澎脹色選，於顴骨上方使用歌舞伎腮紅刷，以O字型刷亮兩側蘋果肌，眼下澎起來就會有少女減齡感。全新色號#778是霧面感的蜜桃粉色，誰擦誰都美。（圖／品牌提供）NARS炫色腮紅#776、#237，記得要搭配小幫手-歌舞伎腮紅刷，蓬鬆刷毛上色更自然。（圖／品牌提供）逆生長美肌術第2招:裸粉唇色可愛又迷人打開女生的化妝包，有很多支唇膏是很正常的事吧XD？但現在唇膏色選越出越多，有點選擇障礙症？為了不要給人老氣又成熟的濃妝感印象，最推薦的就是擦了看起來有原生好氣色的裸粉唇色！蘭蔻絕對完美柔霧唇膏這回一次推出多達9款裸粉色系，以戀愛時羞紅的臉龐為靈感調製出精緻微妙的法式裸調，不僅僅是唇膏，更能作為頰彩兩用，宛如自帶粉紅泡泡般的天生臉紅感，直接一眼原地戀愛>////<。蘭蔻絕對完美柔霧唇膏添加有頂級玫瑰粹取修護成分，每一次塗抹都是為雙唇與雙頰做足頂級保養，重現軟嫩細緻、豐盈飽滿、真正零唇紋的最佳狀態。（圖／品牌提供）#220、#273、#315都是主打色，因為實擦效果實在太好看，小心有可能會很快變成斷貨色。（圖／品牌提供）逆生長美肌術第3招:肌膚要有緊實度很多人臉上開始出現細紋，跟肌膚的滋潤飽水度夠不夠很有關！來自日本的酵素美容保養ESS所推出的極致精萃賦活系列，便是以植物型人型神經醯胺+美膚成分來同步達到補水+鎖水的作用，當肌膚恢復保濕水嫩度，緊緻彈性也會跟著找回來。ESS極致精萃賦活精華露140ml／1,480元、ESS極致精萃賦活精華乳100ml／1,480元（圖／品牌提供）而水美媒已熱銷10年的頂級機能乳霜-珍珠魚子醬，會那麼受到粉絲喜愛的原因，也是因為它對肌膚的保濕度跟緊實度很有感，在今年夏天全新進化為「第三代珍珠魚子醬」後，沒想到保濕續航力竟然直接翻倍長達72小時！而且對於肌膚線條的雕塑拉提也明顯提升，讓臉蛋呈現360度零死角的最佳美感。OGUMA水美媒第三代珍珠魚子醬30ml／6,000元（圖／品牌提供）
蔡依林舞蹈恩師近況曝光 張勝豐砸60萬駐點高雄
張勝豐過去曾是蔡依林等天王、天后御用的編舞老師，更有著「舞蹈教父」的稱號，2021年曾傳出他罹患阿茲海默症，自曝遭親哥哥強行送進養護中心長達半年、存摺和印章都被奪走，事後他與家人斷絕關係，2022年11月他在臉書透露因被騙而向高利貸借超過300萬元。雖然如此他仍不放棄舞蹈，宣布未來每周會在高雄開設12堂固定課程，繼續教課。提到與該處健身俱樂部的合作契機，張勝豐說：「這點跟我與Jolin合作多年的合作默契，我與她都希望自己做出來的事情必須與眾不同，創造新的獨特風格、走在流行前端並引導流行。」這兩年他花了60萬購買私人教練課程，透過正確飲食和運動來增肌增重，才兩個禮拜就看到自己身體線條有了明顯的變化，半年後不僅臉氣色紅潤有如上妝，全身上下都有好看的肌肉線條。張勝豐覺得健身不僅讓他醜小鴨變天鵝，桃花大開、人緣變好，照鏡子也會滿意到愛上現在的自己，更加有了自信。專業上，因身體肌肉緊實度變強，讓他在做需要肌耐力較強的舞蹈動作時，能做得更好並且更能快速精準對上音樂的節拍點。
母親節禮物不踩雷！ 醫美院長親授3招肌改善年齡肌
【健康醫療網／記者張慈恩報導】母親節將至，你想好要送什麼禮物慰勞辛苦的媽媽了嗎？除了趁母親節檔期到百貨公司享折扣、吃大餐，今年不妨送媽媽、老婆一點特別的！這次我們特別邀請到醫美診所院長沈若蘭、主治醫師曹智昇，和大家分享改善年齡肌困擾的妙招，讓平日辛勞的女神們能夠散發自信光彩、不論幾歲都能維持優雅美麗。黑斑、痘疤怎麼辦？醫美診所院長沈若蘭表示，台灣氣候高溫炎熱，不少人都有長斑的困擾，像是經過日曬導致皮膚老化所形成的曬斑，隨著年紀增長，曬斑更容易因為長期曝露在紫外線下，轉化成更明顯的老人斑。醫美診所院長沈若蘭進一步說明，近期天氣回溫，處在高溫下的肌膚，血管易因熱擴張、刺激色素細胞，出門切記要做好防曬，平時也可以多食用新鮮蔬果，適量補充維生素A、C、E，另外也要維持充足睡眠，避免自由基過度生成，影響淡斑效果。而針對擦保養品都難以改善的頑固黑色素，可透過皮秒雷射療程來改善，皮秒其實是一種時間單位，用數字呈現的話就是0.000000000001秒，速度很快，在治療時主要是透過不同波長的雷射能量，破壞色素沉著的位置，能針對淺層斑點、色素痘疤或膚色不均困擾做改善。如何改善鬆、垮、垂？醫美診所院長沈若蘭指出，年齡肌最常見的另一個困擾就是鬆、垮、垂和皺紋，而膠原蛋白通常在30歲左右會開始減產，老化問題也會越來越明顯，這時如果使用口服膠原蛋白和抗老保養品都無法改善老化問題，可以透過電、音波療程改善。如果媽媽沒有嘗試過醫美療程，可能會擔心療程中的疼痛感或是需要很長的治療時間，這時備受歡迎的非侵入式的電、音波療程，就很適合做為媽媽們的入門體驗，這階段可以先針對輪廓線加強拉提、維持肌膚緊實度，40歲以上，就建議針對肌膚鬆弛、下垂做調整。沈若蘭院長進一步說明，對於醫美新手在諮詢時最常見的問題就是電、音波到底差在哪裡、應該打什麼？其實簡單來說，兩者的區別可以從作用原理來看，電波拉提主要以高頻率電波，由外而內加熱到肌膚真皮層，治療皺紋、細紋，音波則是採用高強度的超音波，將能量由內而外的聚焦在比真皮層更深層的筋膜層，改善眼周、下巴一帶的鬆弛，可以想像成音波讓皮膚有向上拉提的感覺，電波則偏向緊實收縮感，兩者若合併施打，更能針對不同肌膚問題做整體性改善。皺紋、凹陷問題怎麼解？醫美診所主治醫師曹智昇指出，除了雷射療程外，玻尿酸填補也是熱門的微整保養項目，適合有皺紋和凹陷問題的年齡肌施打，因為玻尿酸是人體的自然生成物，所以安全性相對高，且因為它具有維持細胞結構、保濕和修復組織的功效，所以做為微整針劑能達到填充效果，受不少愛美人士青睞，像知名女星李蒨蓉，之前就曾分享玻尿酸是維持她肌膚狀態的秘密武器！此外，曹智昇醫師也提醒，雖然網路資料發達，但每個人的身體狀況和肌膚狀態都不同，母親節若想讓媽媽體驗醫美療程，記得選擇具有合格認證的醫美診所，並陪同她們一起到診所諮詢，讓醫師能針對媽媽制訂最合適的治療計畫、放心變美。
澳洲和牛、伊比利豬我都要 飯店推出頂級肉品吃到飽 幸運兒還可免費連吃30天
台灣人熱愛吃到飽的程度絕對有目共睹，最近便有五星級飯店針對愛吃肉的族群推出頂級肉品吃到飽，台北遠東香格里拉自助餐廳遠東Café特別升級菜色，即日起至5月4日推出「快樂饗肉節」，以食客喜愛的澳洲和牛及有「豬肉界愛馬仕」之稱的西班牙伊比利豬為主打，於各式主題餐檯推出豐富美饌，包含現切爐烤澳洲和牛及伊比利豬、伊比利叉燒松露拉麵、涮和牛清湯、和牛壽喜燒、伊比利豬肉小火鍋、和牛漢堡、義式伊比利豬肉普切達等。若加價728元還可享用整隻波士頓活龍蝦，海陸雙享更過癮。活動期間若加入飯店臉書粉絲頁，並於「快樂饗肉節，遠東Café吃到飽」貼文底下留言標註一位好友，上傳一張用餐照於留言中，即可參加抽獎活動，有機會成為「遠東Café 黑卡」VIP，可免費享用遠東Café自助晚餐30天，價值高達51,580元！飯店這次大手筆推出的抽獎活動，若抽中黑卡VIP，可盡享遠東Café自助晚餐30天，效期自2023年5月10日至6月9日止，幸運兒可天天邀請不同親友前往用餐。此外，飯店還將於臉書粉絲專頁舉辦「快樂饗肉節」線上趣味抽獎活動，每兩週抽出一位幸運粉絲到遠東Café免費享用自助餐。炭烤現切的「慢火爐烤澳洲和牛」。（圖／魏妤靜攝）鐵板燒區「香蒜豬肉佐伊比利火腿普切達」。（圖／台北遠東香格里拉提供）而說回這次升級的菜色，最吸睛的莫過於炭烤區的「現切慢火爐烤澳洲和牛」，主廚嚴選澳洲和牛胸靠腹部的軟嫩部位，將重達5公斤的牛肉以攝氏145度到165度低溫慢烤2～3小時，再簡單灑上鹽和胡椒調味，接著靜置熟成、由外而內鎖住肉汁，再抹上法式芥末醬並逆紋切開，立刻可見淡粉色的鮮美肉質，讓人食指大動；喜歡伊比利豬的人別錯過鐵板燒區的「香蒜豬肉佐伊比利火腿普切達」，看似簡單的做法最能呈現食材原味，主廚選將具有嚼勁的台灣豬里肌厚切香煎後，鋪在同樣用鐵板煎過的大蒜麵包上，最後放上一片鹹香四溢的伊比利火腿，讓人感受酥脆麵包、彈牙豬肉及伊比利火腿帶來的層層口感。「伊比利火腿白蘆筍花壽司」餡料中加入荷蘭蛋黃醬起司、玉子燒及當季綠白蘆筍，可吃到濃郁奶香和爽脆口感。（圖／魏妤靜攝）04圖說：05圖說：主廚現切「義大利爐烤脆皮豬肉捲 鑲伊比利火腿 雞肝 葡萄乾」，還可聽到酥脆卡滋聲。（圖／魏妤靜攝）另外還有主廚敲鑼特別餐點，包括「義大利爐烤脆皮豬肉捲 鑲伊比利火腿 雞肝 葡萄乾」，這道源自義大利羅馬的傳統名菜，主廚嚴選油花分布均勻的梅花豬肉，並巧思加入以伊比利火腿、雞肝、葡萄乾做為內餡帶出鹹香，不僅餡料豐富、口感有嚼勁，外層的脆皮更是令人垂涎；而於週六、週日加碼推出的「巴西窯烤牛肩胛肉」，則特選肉質細緻軟嫩的和牛肩胛肉，豪邁串在窯烤刀串上，以巴西道地窯烤方式，放入烤爐中細火慢烤，再搭上由荷蘭芹、青辣椒、橄欖油、薄荷葉等製成的「南美洲烤肉的靈魂」阿根廷青醬，以馥郁香草清香襯托肉汁鮮甜，微辣微酸的醬汁讓人胃口大開。歐風館自助餐廳推出「大分和牛饗宴」，讓人體驗原本一口就要價250元的大分和牛美味。（圖／大倉久和大飯店提供）另一邊大倉久和大飯店歐風館自助餐廳則於即日起至4月30日，強勢推出「大分和牛饗宴」，來自東京大倉的日籍行政主廚山本克哉精心設計一系列以大分縣和牛製作的料理，例如大分和牛迷你牛排配香草酸豆醬、大分和牛壽喜燒及大分和牛壽司卷等多道頂級和牛料理，讓和牛狂熱者可以大飽口福。來自日本的和牛肉品等級是依據「肉品色澤」、「霜降油花」、「肉品緊實度及紋理」、「脂肪色澤及品質」等四項指標進行分級，總共分為5個等級，肉質等級愈高的牛肉愈加美味，而大分和牛代表嚴選「5級」或「4級」的頂級肉品。除了和牛美味，歐風館亦同步推出山本主廚新一季烹製的多國美饌，包括奶香起司蔬食鍋、羊肩燉肉、銀魚和烤鱈魚茶泡飯等，其中「普羅旺斯燉嫩雞」採先煎烤後燉煮的烹飪方式，讓所有食材原味都能得到充分釋放；「白酒蒸豬柳配橄欖及堅果」則選用無筋的台灣豬小里肌肉，口感柔嫩且帶有淡淡酒香。為了不讓饕客荷包大失血，歐風館即日起還推出不限平、假日用餐享8折的好康優惠。
連《全明星》最強教練錢薇娟也拜師的最強虛擬健身教練是誰！？狂讚最近都靠它救回消失許久的肌肉量！
過年期間大吃大喝又懶得運動，應該很多人都跟小編一樣覺得肌肉量通通不見了吧？其實不只是我們，就連前籃球國手兼《全明星運動會》教練的漂亮寶貝錢薇娟也有同樣的困擾！為了強化肌肉量、找回肌耐力，聽說錢薇娟最近找到了一位來自德國的虛擬健身教練輔助她，認識了它，每天花短短時間就能事半功倍，提升肌力、讓自己更健康！過年久久才運動一次，讓錢薇娟都忍不住大嘆自己的肌肉量好像慢慢消失了。（圖／侯世駿攝） 原來這位被錢薇娟稱為”史上最強虛擬健身教練”的，就是擁有眾多藝人粉絲的「肌力塑」！艾瑞辛診所的張進芳醫師指出，肌力塑這台儀器主要是透過HEIT高頻磁感科技的脈衝方式來幫助肌肉自主收縮運動，能鍛鍊肌肉、加強代謝脂肪，讓肌肉緊實度更好，進而強化肌力，所以不只是平常沒在運動的人很適合用它來喚醒肌肉，像是錢薇娟之前因為膝蓋開過刀不適合做高強度運動的特定部位，也非常推薦用肌力塑這台儀器來訓練肌力；甚至就連困擾錢薇娟許久的駝背問題，張進芳醫師也說明能透過肌力塑課程來強化核心肌群，當中軸支撐度變好之後，自然就能改善彎腰前傾現象，優點真的多到說不完！張進芳醫師為錢薇娟介紹這台”虛擬健身教練”-肌力塑，希望能透過肌力塑鍛鍊課程，幫助錢薇娟找回肌肉量與肌耐力。（圖／侯世駿攝）而張進芳醫師也針對錢薇娟的身體狀況，特別為她量身訂製腹部、手臂及大腿的肌力塑訓練課程，每個部位的課程時間大約是30到40分鐘左右，課程過程是依擬真運動生理學所設計，可區分為暖身運動期>漸進式肌肉強化期>精準訓練期>緩和循序恢復期，只要躺在床上休息半小時左右竟然也能擁有媲美長時間運動的效果，非常專業又有效率，連錢薇娟都大讚很有感！在體驗療程當下，錢薇娟更說腹部的收縮作用就像已經做了超多下仰臥起坐一樣！讓她笑稱之後一定要帶她的隊伍一起來做肌力塑，幫忙訓練平常練不到的部位，也避免運動傷害。在腹部鍛鍊過程中會感受到肌肉正在強烈收縮，讓錢薇娟直呼真的就好像自己狂做完仰臥起坐的感覺。（圖／侯世駿攝）肌力塑課程可針對手臂二頭肌線條強化，再也不用辛苦舉啞鈴千百下啦。（圖／侯世駿攝)張進芳醫師認為透過肌力塑的大腿訓練課程，可帶動下半身血液循環，並增加心臟的心肺功能，所以除了緊實線條的效果外，對整體健康來說也有極大助益。（圖／侯世駿攝)
2023抗老新品推薦！迪奧#發光能量瓶、ALBION#20超能瓶、資生堂#小紅電眼精華…全臉都顧到，讓妳絕對不顯老！
新的一年要到了，是不是也代表自己老了一歲？這個時候就要快把抗老產品用起來！不管是適合全臉擦塗的精華品項，還是針對細節部位做加強的眼霜，只要用對好的抗老保養品，就能看起來永遠那麼神采奕奕！HR赫蓮娜「極萃高光新生精華」讓妳不用上妝就能自體散發細緻鑽石光！想讓老化肌恢復澎潤度和透亮度的話，很多人都會入手HR的「極致高光全能精華」，它神奇的造光效果可是被美妝版上大力讚賞！沒想到這瓶本來就賣很好的產品竟然還能再進化升級！將於2023年1月登場的全新「極萃高光新生精華」，運用了獨家專利的「清零抗衰老科技」，能幫妳搶先一步擊退老化信號之外，比起前一代更注入雙倍珍稀「α雪絨花」精萃，再加上「水膠囊緩釋科技」是以層層漸進釋放的方式讓水份持續滲透肌底，保濕明亮功效可以持續一整天，完全不必擔心會有剛擦完當下才有感，隔一段時間就無感的問題喔。HR赫蓮娜極萃高光新生精華50ml／10,700元 特別適合有黯沉問題的老化肌！持續使用一段時間後，妳會發現肌膚的光澤度、緊實度、澎潤度通通回來了！（圖／吳雅鈴攝）除了全新升級的「極萃高光新生精華」之外，還有「極萃高光新生眼霜」也一起upgrate了！一樣擁有「清零抗衰老科技」和高濃度「α雪絨花」精萃，經過特調後的細緻膚觸，對於纖薄敏弱的眼周肌膚也完全沒問題，用它來改善眼部的紋路瑕疵不怕會長肉芽，眼睛一亮，視覺年齡自然也能–5歲。HR赫蓮娜極萃高光新生眼霜15ml／6,000元 想要成功減齡，別忘了眼周肌膚也要仔細照顧。（圖／品牌提供）連王淨都大推的新一代迪奧「逆時能量精華」為肌膚快速補充緊緻修護力！別以為抗老精華只有上了年紀的女生才需要！才24歲的王淨就很懂得投資自己，不只早就已經開用迪奧的逆時能量精華來keep住最佳狀態！甚至連2023年才會跟大家見面的新一代迪奧逆時能量精華她也搶先體驗過，並大方分享她的使用心得「升級後不僅質地更水感更好吸收，功效也更快速有感，肌膚真的一夜就發光！」而被王淨大力稱讚的新一代迪奧逆時能量精華，之所以能這麼厲害的原因，就在於它是已可內充電+外防禦的兩大核心成分為肌膚快充修護力，只要讓肌底時時刻刻都能備滿電力，老化跡象自然就會被改善，就算熬夜完隔天也看不出疲憊感，輕鬆實現傳說中的”年輕發光肌”>///<。迪奧逆時能量精華30ml／3,950元、50ml／5,500元 蘊含2種玻尿酸結合4種甘油成分的水乳質地，非常親膚好吸收。（圖／吳雅鈴攝）補水、補油都OK！一瓶超多效的ALBION「妃思雅美肌之源超酵能雙精萃」奪下品牌精華液銷售No.1寶座的ALBION「妃思雅美肌之源極效精萃」，因為是油水雙管式的2合1精萃，可以一次get活性水感和油質濃縮精華而深受許多女孩們喜愛；但為了能更深度修護肌膚、增加肌膚再生能量，ALBION特別在升級後的「妃思雅美肌之源超酵能雙精萃」加入多達12種針對肌底擁有高效修護力的抗老植萃，以及9種對肌膚有益的美膚油，並透過雙管包裝確保每次按壓都是黃金比例，將這些修護能量直送至肌膚深處的受損位置，如果是混合肌的女生，還可以直接用它來取代精華液+乳霜的步驟喔。ALBION妃思雅美肌之源超酵能雙精萃40ml／5,000元 雖然是油水雙相，但混合後卻非常好吸收，想嘗試油保養又擔心會過於黏膩的人選這瓶就對了。（圖／吳雅鈴攝）資生堂紅妍超導循環眼部精華不只能K.O.黑眼圈細紋，還能幫妳纖長睫毛！做為資生堂國際櫃人氣代表的小紅瓶，現在有系列姊妹作登場囉！那就是有著可愛小名"小紅電眼睛華"的「紅妍超導循環眼部精華」，主打可以改善肌底微循環、活化肌膚，能幫助改善黑眼圈問題和眼下細紋之外，最棒的就是還添加纖長睫毛養護成分，可以強化因夾睫毛、接睫毛受損的角質層，不只眼周肌膚變明亮，還能擁有濃密纖長的電眼睫毛，一舉超多得！資生堂國際櫃紅妍超導循環眼部精華15ml／2,600元 在解決眼周肌膚老化的同時，也照顧到妳的脆弱睫毛。（圖／吳雅鈴攝）為歡慶小紅電眼睛華上市，更特別限量推出「電眼美肌眼罩充電組、小紅瓶+小紅電眼精華最強組合7折即可入手，當然要先搶先贏。（圖／吳雅鈴攝）
徐若瑄演唱會全套緊身服上身太逼人！狂鏟9公斤的「超強瘦身法」絕對要學！
這週才剛舉辦完演唱會的鋼鐵V徐若瑄，讓粉絲們都直呼看得超過癮的同時，大家也對於她數十年如一日的超纖細好身材太驚艷！好想知道她是怎麼做到生完小孩照樣能快速瘦下來的瘦身祕技。 View this post on Instagram A post shared by 徐若瑄VivianHsu (@vivianhsu.ironv)徐若瑄瘦身法:運動量絕對要充足因為擁有完美腹肌線條而自己取了超狂小名”川姐”的徐若瑄，她的運動量可是很驚人喔，為了要能隨時keep住身材曲線，不只在家會參加線上瑜珈、跑跑步機，還曾練舞2小時後再繼續跳Zumba 1小時！難怪她會在IG上呼籲大家不要聽兒子Dalton說媽媽腹肌是用畫的，媽媽可是很認真在做魔鬼體能訓練，完全不敢偷懶好嗎XD。 View this post on Instagram A post shared by 徐若瑄VivianHsu (@vivianhsu.ironv)徐若瑄瘦身法:少澱粉多吃蔬菜的飲食習慣徐若瑄不只很認真在運動，飲食上也很忌口，她會刻意避開澱粉，改攝取好的蛋白質如魚肉、雞肉來補充熱量，再搭配大量蔬菜，營養就很充足，像是她之前就有分享過自己的早餐會配上一杯酪梨汁，甚至是一湯匙橄欖油醋，能促進消化、也有消水腫功效喔。 View this post on Instagram A post shared by 徐若瑄VivianHsu (@vivianhsu.ironv)徐若瑄瘦身法:臉部線條也要一起顧！雖然大家都在關注徐若瑄的好身材，但小編覺得要能被稱為女神可是連臉部線條也不能忽略！徐若瑄的小V臉就是最好例子！她會以具抗老效果的緊膚霜搭配按摩手法來加強肌膚緊實度，才能360度零死角，怎麼拍都是小臉蛋。 View this post on Instagram A post shared by 徐若瑄VivianHsu (@vivianhsu.ironv)徐若瑄私心最愛的Bio-essence碧歐斯經典商品「Bio V逆齡緊膚霜」，也出現在她演唱會後台的梳妝台上！（圖／品牌提供）
深夜探索「老婆空間變小」超緊實…敏感尪驚覺怪怪的 醫一看搖頭：是癌症
一名人夫與太太享受魚水之歡時，在探索的過程中，赫然發現太太的空間與過去明顯不同，因此感到不對勁。未料太太就醫檢查後，發現竟是癌症。家醫科醫師洪暐傑提醒，先生如果覺得另一半有異常，一定要勇敢講出來。洪暐傑日前在《媽媽好神之俗女家務事》分享案例，一名先生帶著太太就診，先生描述最近跟太太行房時，在事前的手指探索覺得太太的緊實度變高，裡面的空間變小，覺得怪怪的。洪暐傑透露，一開始自己覺得是先生過度焦慮，沒想到檢查完發現竟是大腸癌。檢查竟是大腸癌。（圖／翻攝自YouTube／媽媽好神之俗女家務事）洪暐傑說明，因為大腸腫瘤的部分往前壓到私密處，先生才會感覺到太太私密處的空間變小，「先生很敏感的感受到，所以大家千萬不要懷疑先生，像很多乳癌也是先生發現的。」他以此例子提醒，先生如果覺得另一半有異常，一定要勇敢講出來，不要怕被罵，而太太也要勇敢接受最了解自己的先生，不要覺得先生只是要找麻煩。此外，洪暐傑也提到，國健署有提供四癌篩檢，包括子宮頸抹片、口腔黏膜檢查、糞便潛血檢查、乳房X光攝影等，都是政府補助的，不用掛號，其中糞便潛血檢查對象是50歲到75歲，每兩年就有一次，這部分是為了大腸癌的篩檢。
誰看得出她年過半百？52歲JLo維持年輕的秘訣！透露平常絕不碰這兩種飲品！
今年拉丁天后JLo珍妮佛羅培茲和好萊塢男星班艾佛列克兩人再續多年前的未斷情緣，重譜浪漫戀曲，不過當狗仔把兩人17年前、17年後的照片相比對，卻讓人驚呼，小班已有中年大叔樣，怎麼JLo看起來只是換件衣服，其它完全都沒變？JLo容光煥發的原因，不只是有愛情滋潤>///<，懂保養也是關鍵啦。(圖／翻攝網路)原來珍妮佛羅培茲不只是健身達人，在保養肌膚上也很有自己的一套，不管是吃進身體裡的東西、喝到肚子裡的東西都得精挑細選才行！她在受訪時就曾說過，自己吃的幾乎都是有機食品，除了大量的蔬菜水果之外，還很重視優質蛋白質的攝取，例如她會以波多黎各式的料理方法來烹煮豬肉、雞肉，早上則會喝一杯蛋白質飲品，除了吃的相當健康之外，她私下不但不碰菸，還連任何酒精、咖啡因飲料都不喝喔！因為JLo認為咖啡因這個東西會讓妳的肌膚看起來比同年齡的人鬆弛好多倍，對於想追求肌膚緊實度的人來說，絕對是大忌！喝水絕對比喝酒、喝咖啡好！(圖／翻攝JLo IG)至於在擦塗的保養品上，擁有一身漂亮古銅膚色的JLo，對防曬可是相當重視，外出必定擦好擦滿，不只防曬傷，更重要的是還能防曬老喔。享受陽光的同時，千萬別忘記擦防曬。(圖／翻攝JLo IG)而常會在IG上秀素顏影片、和粉絲們分享自己保養方法的JLo，為什麼和大家想像裡歐美人士因為皮膚過乾、容易有皺紋的刻板印象截然不同？影片中的她肌膚可說是又彈又亮，其實很大一部分原因都跟JLo善於利用”油保養”有關，她曾透露自己的媽媽說過橄欖油是萬能的！但如果妳對於用橄欖油擦臉有疑慮，其實現在市面上有很多針對肌膚養需求而推出的美容油，都能幫肌膚鎖住水分，帶來真正的潤澤效果，很值得一試喔。很少看見西洋女星敢像JLo一樣秀真正素顏照XD。(圖／翻攝JLo IG)想讓肌膚重現青春活力，很推薦多特瑞這款以石榴籽油為基底、調和西洋蓍草精油的美容油--西洋蓍草/石榴籽油複合精華，兩種成分都對女性肌膚的生理機能有極好的調理作用，能提升肌膚的防禦力、並活化肌底，幫助肌膚恢復彈性。(圖／品牌提供)不只歐美人士愛用，日妹也在瘋”油保養”！像是高絲最近新推出的「無限肌緻植淬整肌精華油」跟「無限肌緻植淬整肌精華油面膜」，都是以精華液+精華油的黃金比例雙重劑型為主打，更好滲入肌膚更好吸收，保證就連美容油初學者也OK。(圖／IG@kose_official)
眼部保養正確方法快筆記～眼周卸妝選這個質地才不長細紋、想提亮雙眼搭配這個黃金按摩儀效果更有感！
為什麼要特別講眼部保養？那是因為眼部肌膚天生條件就比其他部位的肌膚薄約3~5倍，缺乏皮脂肪腺和汗腺，相對乾燥特別容易長細紋，而後天因素又受到過度用眼習慣影響，造成眼周肌膚提早老化，很容易就看起來黯淡無神，因此愛美的女孩可不能忽略眼周部位的呵護，現在就快把正確清潔、按摩方式學起來才行！ 不能有黑眼圈、不要有魚尾紋、不要下垂…女生對眼部的要求很多呢XD。（圖／IG@vivamoon） 卸妝液、卸妝油都NG！凝露質地是眼部卸妝新選項大家都知道眼周要使用專屬卸妝產品，但市面上大多是卸妝液、卸妝油的選項，殊不知卸妝液雖然清爽，但對於防水睫毛膏、頑固眼影卻稍嫌不夠力，變成得要大力搓揉拉扯眼周肌膚，細紋當然就會跑出來>_<，而卸妝力較強的卸妝油雖然能卸乾淨，但就怕殘留油膩的感覺，甚至讓雙眼變成一片霧濛濛！！為了解決女孩們對於眼周卸妝的困擾，sisley特別推出這款「極淨紓活眼唇卸妝凝露」，採用柔滑輕盈凝膠質地，能夠在卸妝時完美包覆溶解彩妝色料的油脂，不需要大力搓塗，只要用指腹輕輕推勻按摩，接著再用化妝棉擦拭乾淨就OK，膚觸乾爽到甚至不需再用水清洗，絕對不薰眼的溫和潔淨力，讓妳不再害怕眼周卸妝，步驟超級簡單卻能卸得一乾二淨太厲害！ sisley極淨紓活眼唇卸妝凝露 120ml／2,800元 在視覺相當有療癒效果的水藍色瓶身內，裝載的是輕盈柔軟不黏膩的凝膠質地。(圖／吳雅鈴攝影) 實測看看它的卸妝力~不管是細緻珠光的眼影還是防水深色眼線，真的用指腹按摩完再擦拭掉就變乾淨了！(圖／吳雅鈴攝影) 眼部按摩完全不麻煩~找對最聰明工具手殘人也沒問題在做眼部保養時，專家達人都建議最好要搭配按摩動作才能讓效果更顯著，不過如果妳跟styletc小編一樣就是嫌雙手還要再沾精華還要再按摩實在太麻煩的話，有一款還未上市卻已經在各大美妝論壇上引發討論話題的保養神器絕對要手刀收起來！那就是嬌蘭的「皇家蜂王乳黃金冰滴眼萃」，光是運用的配方就有高達94%的天然來源成分，對於修護肌膚、加強澎潤緊實度、提亮雙眼都有高度助益不說，最棒的是這款眼萃還打造有”黃金冰滴按摩儀”，特殊滴管設計及金色按摩導頭可以剛好擠出一次的用量，使用時完全不沾手之外，這個具冰鎮舒緩效果的按摩儀，更有著適度彈性可以讓妳360度零死角按摩雙眼，只要睡前花個短短幾分鐘幫眼部舒壓一下，妳會發現雙眼輪廓變緊緻了、看起來眼睛更有神，不怕再被說每天都像沒睡飽XD。 嬌蘭皇家蜂王乳黃金冰滴眼萃 20ml／3,950元 比起一般的精華液再稍稍濃稠一點，用這樣的質地按摩才有滑順感，不怕會拉扯到肌膚紋理。(圖／吳雅鈴攝影) 從黃金冰滴按摩儀中按壓出眼萃，接著再塗抹按摩眼下、眉頭，輕鬆按摩不求人，自己做也能很easy。(圖／吳雅鈴攝影) 如果妳是重度眼周保養控，小編誠心推薦在「皇家蜂王乳黃金冰滴眼萃」後，記得搭配「皇家蜂王乳超拉提亮眼霜」疊擦，才能達到最完整的眼周護理喔。(圖／吳雅鈴攝影)
安心亞半夜狂嗑麻辣鍋不怕水腫 維持火辣身材不需忌口竟是靠這招？
身材越來越好的安心亞，很多粉絲都想知道她維持這麼完美體態的祕訣是什麼？在今(8)日盛裝出席品牌記者會時，安心亞就跟現場媒體大方分享她的消水腫方式，竟然不需靠忌口，而是靠精油按摩就能成功過關！？根本羨煞一堆好多東西都不能吃的女星阿XD。被問到重要場合前一晚，會不會像很多女星都有特別忌口的習慣時，安心亞笑著說自己是很不乖的女藝人，都會跟經紀人說靠精油按摩推一推就好了吧XD。因為一直以來安心亞都有每天擦精油來按摩身體的習慣，比起一般的乳液或乳霜，添加有複方精油的按摩油，不但具有讓皮膚狀態更好的滋潤效果，還有不同的療效，像她自己就很愛用LA TRINITE的纖纖玉體有機複方按摩油來加強下身的緊實度，她會特別針對屁股兩側的馬鞍處、大腿內側的地方，以按摩油搭配按摩器具一直刮，等到刮出痧時就ok(小編貼心小提醒，安心亞是屬於出痧後很容易就消了的體質，一般女生可以控制力道才不會留下一堆出痧痕跡)。不忌口就算了，安心亞還曾經半夜收工後去吃麻辣火鍋，就是因為仗著她會狂按摩來消水腫XD。（圖／翻攝安心亞IG）安心亞招認對自己的腿部線條最不滿意，所以必用LA TRINITE它們家的纖纖玉體有機複方按摩油。（圖／翻攝安心亞IG、品牌提供）而談到身體保養這塊，安心亞說其實她從20歲開始才有擦身體乳的觀念，但接觸了按摩油一段時間之後，才發現真的皮膚會變得超級光滑，現在一天沒擦就會覺得渾身不對勁；她也推薦想要讓膚色變比較白皙的女孩可以選擇有添加玫瑰精油的按摩油，亮白效果也很不錯。可愛的安心亞在記者會上知道了 璀莉緹董事長皮膚狀態超好是因為每天都擦寵愛女人有機複方按摩油，直接跟工作人員說請幫我來一箱XD。（圖／彭子桓攝影、品牌提供）