緊張
」 孩子
專訪 I人使用手冊 詹懷雲（下）／曾經有段時間滿不喜歡演戲的
當了10年的演員，詹懷雲坦言中間也曾有過排斥、抗拒演戲，自己很熱愛Hip Hop饒舌，可以在裡面清楚表達「我是誰」，把不好說、不敢講的話放在音樂裡面，但演戲是要扮演一個「不是我」的人，而且還會聽到有人批評自己戲演得不好，詹懷雲以為自己不在意，但這些傷害多多少少都會埋在心裡，變得有點自卑。直到4、5年前，經紀人要詹懷雲去上表演課，I人當然百般不願意，半推半就下終於去上了，課堂裡還有編劇、導演等不同身分的同學，「我覺得他們都很厲害，我是裡面最差的那一個」，所以上課的時候詹懷雲特別放鬆，不去在乎別人怎麼看自己的表演，專心且隨心所欲，反而被大家覺得表演得挺好的，受到鼓勵的詹懷雲這才懂得什麼是在演出時放鬆跟專心。「可能之前一直在評斷自己怎樣才是好的、怎樣才是不好的，但後來發現真的不需要這麼做。我覺得我比較是一個害怕做不到那些對我有期望的人們的想像，怕做不到他們希望我可以表現出來的東西，好像因為我這樣去想的時候，反而會讓我想太多、更容易出錯。」（圖／林士傑攝）10年前演出《行動代號：孫中山》時，導演易智言曾跟詹懷雲說：「你不要一邊當演員又一邊當導演。」演得好不好不需要自己去判斷，那個是導演的工作，專心演戲就好。易智言導演當年其實講了很多、教了很多，但年紀還太小無法理解，詹懷雲說：「都是後來長大之後，然後也是可能比較多機會去接觸到不同的拍攝、不同的狀況，慢慢地才發現，原來他以前教我的就是這樣子。」（圖／林士傑攝）2024年更多人認識了詹懷雲，對2025年的自己有什麼期待？「我當然就是期待可以有更多的機會去嘗試跟體驗不同角色的人生跟故事，但是我好像沒有覺得一定要有一個什麼樣的目標，我可能覺得人生大概有個方向就好，照那個路走下去就好，就是順其自然，然後能遇到什麼機會，就好好去把握，心態上還是跟以前一樣。我現在是滿喜歡演員這個工作的，我覺得跟以前看這件事情的角度不一樣。」至於自己熱愛的音樂那部分，就本著興趣繼續跟朋友做下去，也不一定要做出甚麼樣的成品，就照著往常一樣，開開心心、玩玩寫寫就好，沒有壓力的創作，更有可能玩出精彩的創意，一切都憑感覺走，還可以把自己的憂鬱陰暗面用音樂抒發，「我覺得那也是一種表達自己的方式吧，我可能比較不太敢講的話、或者是想說的一些事情，就可以把它寫在裡面。」（圖／林士傑攝）至於面對鏡頭演戲比較緊張、還是面對群眾唱歌比較緊張？詹懷雲說：「都蠻緊張的其實，但都是只有那個開始，跨出那一步之後就不會那麼緊張，我覺得在拍戲的時候，永遠是第一天要開始拍攝可能是第一場戲的時候，我會最緊張，但是那一場戲開始拍了之後，好像慢慢的就習慣了，不會去想那麼多。」受訪時詹懷雲不只是演員、歌手的身分也偶爾跑出來聊天，除了侃侃而談自己在《影后》中的奇幻歷程、詹懷雲還透露了之後想挑戰的角色，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An)，一起剖析慢熱但認真的詹懷雲。（圖／林士傑攝）
江美琪開唱前夕驚傳緊急送醫 被護理人員認出意外變簽名會
「情歌天后」江美琪（Maggie）好事成雙，推出睽違六年全新專輯《圓的？圓的！》，並在今（4）日於Legacy TERA舉辦《傷心唱出來就沒事了》演唱會，她開心不僅開箱新場館，更在2025一開春就與最愛的粉絲朋友相見歡，許久沒有舉辦個人演唱會的江美琪，本場演唱會一開賣就秒殺，讓她更激勵自己要在個唱中全力以赴，更希望很快能在巨型場館一網打盡所有的粉絲。江美琪新專輯《圓的？圓的！》集結華語樂壇老幹新枝為其精釀，她今晚也演唱張震嶽、椅子樂團、菲道爾、鄭興為他量身打造的新歌，令樂迷欣喜不已大呼：「耳朵懷孕啦～」江美琪開場以〈我又想起你〉揭開序幕，一連串演繹21首新歌金曲，還特別將膾炙人的情歌以組曲經典呈現，有〈東京鐵塔〉、〈想起〉、〈路人〉和〈你會不會變〉等，現場粉絲跟著一起大合唱，而在演唱〈親愛的妳怎麼不在身邊〉後演唱會感人落幕，江美琪在長達數分鐘的安可後再度登場，演唱安可曲〈幸福有如平常一日〉，獻給全場最親愛的粉絲，讓粉絲依依不捨，再次呼喊江美琪，讓江美琪非常感動，再次出面與粉絲話家常，並索性開起了簽名會，場面相當熱鬧。不過日前江美琪練團卻出現了意外小插曲，在她開心吃便當時，不小心讓一塊排骨梗到了喉嚨，立刻被送入急診室。幸而醫生救治後並無大礙，她還安慰大家不要擔心，但讓團隊嚇出一身冷汗，深怕江美琪聲帶受損，緊張了一整夜，還好美聲依舊。有趣的是，江美琪被送到和平醫院急診時，被許多護理人員認出來，不斷跟她寒暄「很高興在這裡見到妳」、「很高興為妳服務」，熱情到最後甚至在醫院開起粉絲見面會，她在急診室裡一邊就醫一邊幫大家簽名，意外變成專場簽名會。江美琪開唱前因誤食排骨碎骨送入急診室，所幸並無大礙。（圖／萬力達娛樂提供）江美琪因誤食排骨碎骨，讓全家人都戰戰兢兢，她笑說：「現在只能吃粥，以前媽媽還會準備雞肉給我吃，如今連肉都沒得吃，只能吃菜跟飯，姊姊還提醒媽媽燉排骨湯時，要記得把排骨撈起來。」至於老公的反應，她笑說他已經習慣，因為她先前還誤吃老公的鱈魚便當，又不小心把鱈魚骨頭吞下去，自嘲看醫生都是因為要拔除魚刺。今演唱會由江美琪老公林振益擔任音樂總監，江美琪的9歲兒子睦睦也全程陪在場邊，被問到有沒有打算母子同台合唱一曲？她笑說：「今天沒有要讓他當國際巨星，但他對攝影很有興趣，讓他幫我在演唱會現場側拍。」兒子知道她先前去掛急診，還不忘提醒媽媽「妳骨頭類的都不要吃喔」，非常貼心。此外，江美琪也透露兒子除了攝影，也對音樂頗有興趣，甚至自己玩起音樂編輯軟體，「他自己搭出音樂後，還說想當Keyboard手，許願要變很厲害的編曲家！」讓江美琪很期待。
聽到阿妹演唱〈身後〉忍不住潰堤 郭靜「面紙當面膜敷在臉上」
才剛從江西完成2024跨年表演的郭靜，在2025新年第一個工作便馬不停蹄投入公益，受天主教博愛基金會的「好好被愛 好好去愛」計畫邀請擔任「請客大使」，邀請大家一起響應「請客捐」，參與一次最有愛的請客。郭靜受邀擔任「請客大使」。（圖／天主教博愛基金會提供）郭靜親自到萬華區的教育關懷站加入幫孩子們準備晚餐的行列，她褪下歌手的光芒挽起袖子從切菜、備料到烹調全程參與、毫不馬虎。而菜單中有一道越南炸春捲是來自廚房葉阿姨的拿手菜，郭靜細心地請教葉阿姨包春捲的細節，卻因為其中食材米線的量包太多快炸開，郭靜包的春捲明顯比其他的春捲長很多，被廚房阿姨打趣地吐槽：「包太多了啦！」而後順利完成晚餐之後，郭靜也為現場每位孩子打菜，將她滿滿的的愛心送到孩子面前。郭靜坦言還沒見到這些孩子前有點小緊張，想像的畫面可能是他們比較怕生或害羞一點的樣子，而坐下來與孩子們共同用餐時，孩子們逐漸敞開心房跟郭靜互動，有人介紹自己的書包圖案、有人講起自己愛看的卡通等，讓氣氛十分溫馨可愛。而此次與博愛基金會的孩子們互動也讓郭靜感性表示：「吃飯是我們最放鬆的時刻，相信他們也透過關懷站共餐的過程交到了好朋友！希望他們能感受到更多的愛跟關懷，繼續認真學習、找到自己想做的事情！」郭靜也希望號召更多人加入「請客大使」的行列，將愛心變成一份份請孩子們享用的美味晚餐，關懷這群孩子們也陪伴他們一起長大。郭靜到教育關懷站與孩子們共同用餐。（圖／天主教博愛基金會提供）而本次工作前往的關懷站有飼養一隻黑貓，跟牠的療癒互動也讓郭靜回憶起上週聖誕節前夕，她也有前往大巨蛋一同朝聖阿妹的演唱會，但當天她養的其中一隻貓因腎臟病緣故而送醫，郭靜提到這是她第一次經歷寵物的生離死別，後來在聽到妹姐與許郁瑛老師於點歌環節中演唱的〈身後〉一曲，讓她再也忍不住而潰堤，眼淚不斷直流，郭靜難過地說到：「因為眼淚就是止不住，當下真的是把面紙直接當面膜敷在臉上了！」身旁的工作人員都能同理感受她的難過，也苦笑表示大家去聽阿妹是嗨跳三天三夜，郭靜可能是把三年份的眼淚都流光了。
感染流感咳不停！中國7歲男童咳出「巧克力腹肌」 醫師解釋：體脂太低
最近不僅是台灣在流行流感，中國當地也是如此。但中國陝西有一名7歲男童，也在這波疫情中得到流感，甚至因此咳嗽10日。沒想到，就因為這樣連日的咳嗽，讓男童單薄的身體，竟然活生生咳出8塊「巧克力腹肌」。根據中國媒體報導指出，針對男童的現象，有醫學專家表示，咳嗽本身是一種生理反射，幫助清除呼吸道中的異物或分泌物，與腹肌的形成沒有直接關聯。但持續劇烈的咳嗽會刺激腹部肌肉頻繁收縮，尤其是對於肌肉纖維較細、體脂率低的兒童，可能使腹肌線條顯得格外突出。除此之外，也有健身教練表示，雖然咳嗽會讓肌肉緊張，但想要真正形成清晰的腹肌，需要有系統的健身訓練和飲食調控。而在照片中，明顯可以看到男童的身材單薄，明顯的八塊腹肌看起來是真的突兀。有專家提醒，家長應注重孩子的均衡飲食與充分營養，避免因過瘦而影響免疫力。此外，持續性咳嗽可能暗示呼吸道或其他系統的健康問題，應及時處理以防病情惡化。專家也提醒，咳嗽雖然是一種令人不適的症狀，但它同時也是身體自我保護的機制。透過咳嗽，可以將呼吸道中的異物和分泌物排出體外，從而保持呼吸道的通暢和清潔。但如果咳嗽持續不斷或伴隨其他症狀（如發燒、咳痰等），則可能是身體某種疾病的表現。此時就應該及時就醫並接受專業的治療。此外，專家也提醒民眾，家長要注意孩子的身體健康和營養攝取。雖然瘦小的孩子可能更容易顯現腹肌線條，但過度的體重減輕也可能導致身體免疫力下降和營養不良等問題。
彰化美女警變「悍」匪 與英熙娃娃搶銀行遭逮
彰化縣員林警分局設計將魷魚遊戲融入金融機構防搶演練中，逼真中帶著趣味，讓人印象深刻。（圖／警方提供／中國時報葉靜美彰化傳真）彰化縣員林警分局設計將魷魚遊戲融入金融機構防搶演練中，逼真中帶著趣味，讓人印象深刻。（圖／警方提供／中國時報葉靜美彰化傳真）年關將近，警方舉辦防搶演練，確保民眾存提款安全，強化金融機構行員緊急應變能力，彰化縣員林警分局挖空心思，由「九頭身」美女員警化身粉紅衛兵，另一名男員警則反串英熙娃娃，二人扮演銀行搶匪，銀行秒變「魷魚遊戲」戰場，逼真中帶著趣味的演練過程，令現場民眾及行員都留下深刻印象。隨著過年將近，民眾提領資金增加，為防止金融機構成為歹徒目標，員林分局攜手永靖鄉農會，進行「金融機構防搶及攔截圍捕演練」，兩名員警化身「魷魚遊戲」角色，扮演搶匪，持槍衝進農會，並對空鳴槍，恫嚇行員交出現金。行員一方面安撫搶匪並按指示交出現金，搶匪拿到錢袋後因「過度緊張」鈔票掉滿地，意外製造演練笑果，行員一方面也迅速通報警方，線上警力到達現場，隨即封鎖現場制伏搶匪，警方在一氣呵成的演練過程中，迅速將持械搶匪緝捕到案，讓在場民眾誤以為是真實情境上演，直說「很逼真」。員林警局長吳詠傑表示，防搶演練旨在讓行員及員警都能熟悉防搶勤務，強化反應能力，搭上最夯的「魷魚遊戲」，提高吸睛度，希望能強化民眾防搶意識，藉以達到宣傳效果。
專訪 I人使用手冊 詹懷雲（上）／《影后》的表演課初期讓導演有點緊張
在MBTI性格評量裡面，I型人內向、更專注於內心、有自己的小世界，身為I型人的詹懷雲，面對攝影機、面對觀眾、面對掌聲，然後機會到來，散發的光熱被看見，在無數投注在身上的目光中，找到讓自己自在的那個位置。去年的現象級電視劇《影后》引起的迴響之大，讓演員們都成為討論焦點，其中與楊謹華談姊弟戀的詹懷雲，竄升成為新一代鮮肉天菜，但其實他的第一部電影作品《行動代號：孫中山》，已經是2014年的事了。「我覺得《影后》應該是會被看到，因為畢竟就是這些厲害的姐姐哥哥們，大家一定會來看他們，可能剛好會看到我一下，拍攝的時候我確實沒有去想那麼多，就專心，我只有專心在表演。」（圖／林士傑攝）11月上旬播出的《影后》，詹懷雲直到月底出席公開活動，看到滿場媒體跟粉絲，「在那個時候才感覺到，好像其實真的滿多人比較認識我是誰」，這段期間外面討論度早就鋪天蓋地了，詹懷雲只覺得網路上、IG上關注度有變比較多，但沒親身感受到，等真的站上台面對人潮，「哇，滿酷的」。「我當然是開心的，就是畢竟(當演員)也一段時間了，然後好像因為《影后》的關係更多的人認識我、也願意認識我，但其實也有一點……應該說是壓力跟緊張，突然受到很多關注，感覺有點突然。」談到劇中角色「流氓」，詹懷雲說：「滿多部分像我的啦，但是比較不像的地方可能就是我沒那麼主動，因為他對很多事情都比較主動，我個人比較內向、害羞、被動一點。」詹懷雲認為「角色會選擇上你」，一定是有很多地方相似，不像的地方就嘗試、去理解、去找導演討論、一起解讀劇本，「其實我覺得我還滿可以去換個角度思考，所以還好，我到目前也沒有遇過特別讓我覺得可能表演起來很奇怪的。」（圖／林士傑攝）對詹懷雲來說，上戲跟收工分得很清楚，演員跟自己分得乾淨俐落，「沒在演戲的時候，就會覺得我就是我」，導致在上《影后》安排的表演課初期，詹懷雲自覺表現還沒那麼好，讓導演嚴藝文有點緊張，因為剛開始流露出的尷尬、害羞很明顯，怎麼去找到舒適圈？「我蠻需要服裝、環境、一些外在因素去給我那個感覺，我如果穿著自己的衣服，然後在一個不是(劇情)那個地方的環境，我就會覺得一切都怪怪的。」「你是一個容易不自在的人？」詹懷雲回答：「我其實有一點……」（圖／林士傑攝）I型人當演員，在自己的感受下挑戰不同角色的情緒跟情境，詹懷雲曾經也覺得當演員真的適合自己嗎？「後來我發現其實好像不需要想那麼多，只需要專心在那個當下就好了，那個地方、跟你一起演戲的對手演員，然後很信任這一些導演啊、所有的人、攝影師啊大家，我覺得我就可以滿專心、滿放鬆地在表演。」詹懷雲生日：8月21日2014年首次演出電影《行動代號：孫中山》2023年演出《人選之人-造浪者》、2024年演出《何百芮的地獄獨白》《讓我看見你是誰》《影后》等電視作品（圖／林士傑攝）
女神方季惟來了！ 康康曝緊張心情：青春期夢中情人
中視《綜藝一級棒》新一集播出邀來方季惟，主持人康康自爆得知她要來心情很緊張：「我青春期時她就是我的夢中情人。」陳隨意也憶起念高中時，方季惟就是正港「擋泥板女神」，路上時常看到摩托車上有她的照片，其他稱號還有「不老女神」、「溫柔女神」等，因為圈內人都說從不曾見方季惟發過脾氣，而她也因為演過周星馳的電影，還有「星女郎」之稱。節目中，方季惟與歌手陳怡婷合唱〈怨蒼天變了心〉，這是電影《賭俠II之上海灘賭聖》的主題曲，方季惟還參與演出當女主角，當時電影公司老闆向華勝便希望方季惟能自己唱主題曲，便要她趕緊請台灣的唱片公司幫忙寫歌：「公司的何厚華老師就把詞寫出來，我看了都起雞皮疙瘩，他真的好棒。」另外方季惟在出場時，獨自演唱〈悔〉一曲，主持群聽了都回味不已，尤其唱到副歌時，眾人更是跟著一起唱，許志豪也激動表示：「我不敢相信我的眼睛，平常只會出現在海報上的人怎麼會站在我旁邊。」他透露，因為家裡是開唱片行，以前只要店內貼上方季惟的海報，一定都會不見，不然就是時不時有客人主動上門來要海報。方季惟演唱多首膾炙人手的歌曲。（圖／中視提供）
「過敏三兄弟」嚴重影響睡眠 58歲男中醫調理改善
8歲的張先生，受到鼻涕倒流困擾至少5年。曾經接受過鼻中膈手術，但晚上睡覺時，鼻涕倒流症狀仍存在。近年來，症狀愈發嚴重並影響睡眠與生活品質。經台南市立醫院中醫部陳奕任醫師調理後，張先生的症狀有所減輕，生活質量也逐漸改善。就診時，張先生表示，鼻涕倒流通常伴隨眼睛癢和皮膚乾癢的症狀，並且已經嚴重影響到晚上的睡眠品質。他提到，早晨起床時，鼻子感覺比較水潤，大便一天一到兩次屬於稀便型。平時，如果過於飢餓或睡覺時，容易感覺有胃食道逆流的情況，吃完飯後常會有明顯的不適感，導致他習慣少量多餐。陳奕任醫師脈診發現張先生脈相較為緊張，舌頭偏淡且有齒痕但不紅，給予茯苓、澤瀉、生薑、甘草、杏仁、紫蘇、陳皮、烏梅、柴胡、防風、五味子等中藥調理。一週後，張先生反映鼻涕不再像以前那麼水，變得較乾，胃酸的感覺也有了改善，皮膚有稍微好些比較不會癢。 陳奕任醫師表示，過敏性鼻炎是常見的慢性過敏疾病，常伴隨鼻塞、流鼻水、打噴嚏等症狀，對病人的日常生活造成相當大的困擾。當過敏性鼻炎與異位性皮膚炎、過敏性結膜炎聯手形成過敏三兄弟時，這些症狀會互相加劇，嚴重影響病人的睡眠質量和生活舒適度。此外，這類型病人的腸胃較為敏感，因此應避免食用刺激性強或不易消化的食物，如油炸、辛辣、冷飲和黏膩的食物。建議飲食中可加入豆漿、秋葵、納豆等具有滋潤作用的食材，有助於緩解症狀。此外，進出溫度變化較大的地方時，應戴口罩以減少對呼吸道的刺激，並保持生活環境的清潔，使用空氣清淨機過濾空氣中的過敏原。這類型病人也較容易感到焦慮和緊張，建議可多做放鬆的休閒活動和舒展運動來減輕壓力。陳奕任醫師強調，過敏性鼻炎的治療並非一蹴而就，雖然中藥能夠有效緩解症狀，但治療的核心在於調節整體健康、增強免疫力，從而達到長期的鞏固療效和治本的目的。平時在早晚睡前、起床後，可進行柔和的手肘曲池穴和腳部三陰交穴的按摩，這樣有助於保養身體，按摩時間可控制在兩分鐘左右。
產能過剩等危機衝擊 中國經濟超美國恐要延後數十年
根據《華爾街日報》報導，受到房地產、債務與工業產能過剩等危機衝擊，中國經濟高速成長的榮景已經不再。目前專家預測中國想要在2030年左右超越美國、成為全球最大經濟體的目標，可能要延遲數十年才有可能實現。中國經濟今日正面臨各式各樣的過剩困境，像是數百萬間空置或未完工的公寓大樓、地方政府背負的數兆美元債務，以及工業超額生產帶動出口激增，進而引發全球貿易陷入緊張。儘管如此，中國仍占有優勢。例如它在全球製造業的地位迄今無人匹敵，此外在電動車和再生能源等新技術方面也取得主導地位。只不過在川普即將上任、新一波貿易戰已經迫在眉睫，如何解決中國經濟的過剩問題，已成為北京政府當前棘手的難題。歷史性的財富損失根據巴克萊集團預估，中國房市自2021年崩盤後，已讓中國家庭財富損失18兆美元。房市危機加上北京在新冠疫情期間採取鐵腕政策，有助解釋中國民眾為何消費縮手。擴大經濟規模延遲部分專家曾在2019年預測，中國經濟飛快成長，讓它有望在2030年左右超越美國成為全球最大經濟體。但現今美國仍是全球經濟主要引擎、中國經濟卻陷入停滯不前，讓這些專家已經改口，認為中國恐難在本世紀中葉前趕上美國。勞動力減少中國還面臨人口縮減的問題。鑒於勞動力持續萎縮，令它已無法利用人口紅利持續推升經濟高速增長。過剩問題中國過去主要透過投資來帶動經濟成長。不過數十年後，中國卻被龐大債務、過多公寓與製造業產能過剩所籠罩。中國政府、家庭與企業債務總額已接近年度國內生產毛額的300％。事實上在某些指標，它所背負的債務與償債情況，可能較金融危機前的美國或十幾年前的歐債危機更為嚴重。
爆瘦到36.9公斤、趙露思5年前就出現抑鬱情緒！曾感到身上「蟲子在爬、針在扎」，暖心喊話希望大家能重視心理治療
近期中國流量女星趙露思因「失語症」、「抑鬱症」坐輪椅就醫震驚全網，趙露思微博也終於發文坦言自己生病了，內文中還提到「長大後又挨了打，我當時認為沒試上戲的確是自己的錯，不敢鬧我只想逃，習慣了自己的事情自己處理，也沒有跟任何人尋求幫助的習慣。」趙露思表示自己從來沒有提起過這個病，因為不想讓生病變成現在所謂的“炒作”，不過事已至此就想讓大家更了解並重視心理疾病。（圖／取自趙露思官方微博）趙露思提到自己2019年的時候出現「抑鬱情緒」，但卻因為怕自己是太矯情、太敏感而沒有重視自己心理問題。接著2021年感覺身上像有蟲子在爬、針扎的感覺，又伴隨過敏去醫院開藥打針後症狀並沒有緩解，然後找了心理醫生開始治療緩解情緒緊張。2023年肺炎、肺氣腫、玫瑰糠疹、蕁麻疹、盜汗、驚醒、神經性耳聾、親人去世和患癌的各種消息在短時間內接踵發生，但是事件大過於感受導致自己繼續忽視。2024年才開始出現頻繁乾嘔、眩暈、關節疼、頸椎疼...等等明顯軀體化症狀和過敏的加重，當時以為是吃了過敏靶向藥正常副作用導致的。（圖／取自趙露思小紅書）趙露思提到「憂鬱是一種情緒」，但憂鬱症是一種疾病，也不再是「想開點」、「說出來」就能夠解決的，真心希望和我一樣「感同身受」的你，在這樣的情況下是否被真正「理解」已經不重要了，而且還會繼續在議論漩渦裡不停的自證卻無法自救，了解心理疾病並重視心理治療真的很重要。後悔是沒用的情緒，那就當成是給自己「特殊時間」去推翻此前內心的矛盾狀態重新建立自我的一次機會。（圖／取自趙露思官方微博）當出現「抑鬱情緒」時怎麼辦？1. 照顧基本需求睡眠充足：可能會失眠但還是盡量保持規律作息，避免熬夜，否則會讓情緒越來越糟糕，白天也會更加嗜睡、無精打采。均衡飲食：這時候會沒有胃口，但如果要吃東西的時候就要多攝取富含維生素和Omega-3的食物，如蔬菜、水果、堅果和魚類。適量運動：每天進行30分鐘的輕度運動（如散步、瑜伽），能促進腦內啡分泌，提升心情。（圖／取自趙露思官方微博）2. 調整心態接納情緒：允許自己感受情緒，不必壓抑或否認，實在不開心就痛快大哭一場，眼淚是厚厚心情也會有所緩解。避免自責：告訴自己抑鬱情緒是正常的，並非個人失敗。減少負面刺激：避免接觸讓你壓力大的環境或資訊，可暫時放下手機讓自己屏除雜念。放下怨恨：放過別人也放過自己，把精力放在值得關注的事情上而不要充滿怨恨。（圖／取自趙露思官方微博）3. 尋求支持與人傾訴：向親密的家人、朋友傾訴內心感受，獲得情感支持。加入社群：參加興趣小組或社交活動，與他人建立聯繫。尋求專業幫助：如果情緒持續低落，建議向心理諮詢師或精神科醫生求助。4. 改變日常習慣分散注意力：嘗試學習新技能、閱讀書籍或觀看喜歡的影片。設定小目標：每天完成一件簡單的事情，感受成就感。記錄感恩：每天寫下3件讓你感到感激的事情，幫助重建正面思維。接近大自然：出門看看藍天白雲、曬曬太陽，或者自己動手做一頓美食都能使心情平靜下來。（圖／取自趙露思官方微博）5. 練習放鬆技巧深呼吸：用腹式呼吸法放鬆身心。冥想或正念：專注於當下，減少對未來或過去的焦慮。聽舒緩音樂：如自然聲音、輕音樂等，有助於穩定情緒。不要強迫自己說話：感覺到疲憊的時候就不要強迫自己社交、逼自己開心，允許自己保持低電量的狀態。（圖／取自趙露思官方微博）6. 避免不良應對方式避免使用酒精、吸菸或暴飲暴食來逃避情緒，這可能使抑鬱問題更加惡化。7. 注意持續時間如果抑鬱情緒持續兩週以上，並影響到日常生活，應及時尋求專業醫師的幫助。抑鬱情緒可能是短期的心理反應，但如果未妥善處理，可能發展為抑鬱症。積極面對，尋求支持和幫助，能夠讓你更快走出情緒低谷。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
《吹吹風》郭雪芙被告白！林柏叡大膽求愛：當我女朋友嗎
陳柏霖、郭雪芙、林柏叡在《不如海邊吹吹風》陷三角糾葛。最新劇情中，陳柏霖和郭雪芙情感升溫，但，另一方面，林柏叡（飾陳大浯）透過直播告白郭雪芙，撼動了他們倆這段青梅竹馬微妙的關係，三角戀正式拉開序幕。陳柏霖與郭雪芙在海邊的一段背靠背談心，悄然拉近了彼此的距離，讓兩人之間的情感開始變得曖昧。這場戲份隨著兩人從閒聊到對視、再到互相依靠的肢體互動，情感升溫到最高點。陳柏霖還以一句「通常這個時候男女主角會接吻！」試探對方心意，更說：「我有了一個家！」郭雪芙坦言，這是她與陳柏霖的對手戲中，印象最深刻的一場，「在這樣自然的環境中展現細膩情感，特別有代入感。」也讓觀眾屏息期待接下來的發展。《不如海邊吹吹風》陳柏霖和郭雪芙心動對視，兩人關係在本週集數將更近一步。（圖／大川大立）而兩人感情，還有一位林柏叡加入，林柏叡透過直播向初戀郭雪芙表白：「我喜歡妳，妳願意當我的女朋友嗎？」這一句真摯的告白不僅震撼了郭雪芙，也讓陳柏霖意識到自己感情的危機。面對這位情敵的宣言，陳柏霖毫不退讓，果斷表態對林柏叡說出：「謝謝你提醒我！」短短一句話不僅霸氣十足，也表明他對郭雪芙的感情立場。這場三角戀的正面交鋒，讓兩位男主角的情感競爭達到高點。導演何潤東巧妙將緊張與柔情平衡，讓這段三角戀情既真摯又牽動人心，他透露，原本希望營造陳柏霖與林柏叡之間的敵對關係，但最終選擇用細膩情感取代單純的競爭。「比如酒後聊家裡的戲份，用幽默的方式展現角色內心的脆弱，讓他們的關係更有層次。」他也特別強調，每個角色都有其可愛之處，「這樣才能讓觀眾在情感上更能投入。」
趙露思爆失語症首發聲「1年飽受7病症所苦」 認遭前老闆毆打：拿走巨額分手費
大陸26歲女星趙露思最近因健康問題全面停工，她的閨密對外透露她罹患「失語症」，甚至有爆料指出她遭老闆長期控制，身心俱疲，令粉絲都很擔憂。趙露思傳出生病後，今（1月1日）在微博首發聲，認了從5年前遭老闆暴力相向，對方拿走巨款才肯放她離開，如今她正在接受「心理治療」，也鬆口自己「因為愛又活了一次」。趙露思近日爆出罹患失語症，她的演員好友朱銳更公開發文，「做錯事情的人要嘛道歉要嘛受到懲罰，不要讓無辜的人背鍋。」還曝光趙露思病倒前的對話，希望朱銳到杭州找她還留下一句「救救我！」令許多粉絲擔憂。此外趙露思好友也公開她2019年曾被公司老闆毆打一事，碎念她試戲失敗是因為太胖等等，把她帶到廁所罵了2個小時。趙露思微博聲明全文：對最近所有發生的事件 第一次回應也是最後一次 實在抱歉占用公共資源在此之前我沒有因為生病影響過工作和周圍的人 也承認自身的問題 因為我比較能忍 也才通過這半個月發現 骨子里的自己其實不是寬宏大量的人 所以我自身也是有責任的 我的職業讓我得到了更多的幫助和支持 真的很感恩也很幸運 所以能夠理解所有的不被理解 支持任何時候都可以去選擇向往的職業 因為你隨時都有權利逃離當下讓你煎熬疲憊的困境 你想停止隨時都可以 你是自由的你也可以是勇敢的 也明白 都有過委屈不公平 聽過太多太多可怕的故事了 如果在得不到援助的情況下被捂嘴 而施暴者不停息的愈演愈烈 不論職業不論年紀不論男女我認為都是不對的 逼著破開傷疤來證明“不是想不開”“不是承受力太小”“不是不滿足” 這很離譜但無論是什麽原因造成的創傷 除了醫生 誰都沒有資格去評判這個事件的嚴重與否 或者說 能否成為病因 2019年的時候出現抑郁情緒“你別小題大做”“想開點什麽都好了” 我也覺得自己太矯情太敏感 沒有重視自己心理問題 2021年感覺身上像有蟲子在爬針紮的感覺又伴隨過敏 去醫院開藥打針後癥狀並沒有緩解 然後找了心理醫生開始治療緩解情緒緊張 2023年肺炎肺氣腫玫瑰糠疹蕁麻疹盜汗驚醒神經性耳聾 親人去世和患癌的各種消息 在短時間內接踵發生 但是事件大過於感受 導致自己繼續忽視 2024年才開始出現頻繁幹嘔 眩暈 關節疼 頸椎疼等等明顯軀體化癥狀和過敏的加重 當時以為是吃了過敏靶向藥正常副作用導致的 在小時候因為都說我是一無是處的花瓶 校外補習的時候在老師宿舍挨了打 我當時認為學習不好挨打是對的 不敢說 因為“任何事情都要從自己身上找原因”長大後又挨了打 我當時認為沒試上戲的確是自己的錯 不敢鬧我只想逃 習慣了自己的事情自己處理 也沒有跟任何人尋求幫助的習慣 再後來因為作品被認可 感謝大家給的底氣 我才有勇氣說再見了 到最後的最後 她拿走巨額“分手費”才只願意停止“一哭二鬧三上吊”行業內外不斷的造謠詆毀 無數人“八卦”之後來找我的聊天 其實 每一次都是痛苦的加深 所以這並沒有停止對我傷害 … 其實我很明白 我沒有權利什麽都想要也不能要求身邊朋友父母公司等等一切都要做到完美 沒有傷害過我 也盡全力的保護我 很足夠了此前從來沒有提起過這個病的事情 不想讓生病變成現在所謂的“炒作” 不過事已至此就想讓大家更多了解：抑郁是種情緒 但抑郁癥是種疾病 也不再是 “想開點”“說出來”就能夠解決的真心希望和我一樣“感同身受”的你 在這樣的情況下 是否被真正“理解”已經不重要了 而且還會繼續在議論漩渦里不停的自證卻無法自救 了解心理疾病重視心理治療真的 很重要後悔是沒用的情緒 “那就當成是給自己 “特殊時間”去推翻此前內心的矛盾狀態 重新建立自我的一次機會 ”感恩所有的在乎 因為愛又活了一次祝大家新年快樂 天天開心◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
101跨年煙火後賈永婕親吐1原因「緊急取消6000發」 鬆口：本來應該更美
台北101煙火是每年跨年民眾最期待的事情之一，這次時間全長6分鐘，還搭配Team Taiwan棒球英雄光雕秀，讓不少人盛讚超級漂亮，連音樂都搭配得恰到好處。此次煙火也是女星賈永婕接下台北101董事長後，她最受關注的大事之一，今（1月1日）稍早她也在臉書寫下感謝文，並吐露1原因取消6000發煙火，不然「煙火本來應該更美的」。賈永婕今日稍早在臉書「賈永婕的跑跳人生」寫了感謝文，內容提到在倒數10秒時，她期待又緊張，因為自己做惡夢「有人把電腦線破壞54321安靜無聲」，但很慶幸一切都順利進行，也收穫盛讚這次是「史上最美的101煙火」。不過賈永婕鬆口內幕，坦言「今年煙火本來應該更美的！」原來賈永婕與廠商合作，本來安排一個非常精采的七彩懸浮絢爛煙火，會停留在空中較長時間，總共6000發，而煙火都已經全部進場準備安裝，但3天前賈永婕安全巡視後，發現無法排除掉落的安全疑慮，她斷然取消。對此，賈永婕表示，「101煙火是世界上少數在都會精華區施放的高樓煙火，施放的難度與危險性超乎大家的想像！」所以必須嚴控花火發射範圍，落焰區需要完全禁空（淨空）避免傷害，還要避開噴射到隔壁鄰房。賈永婕今（1月1日）在臉書發布感謝文，透露因為安全問題減少6000發煙火。（圖／翻攝自臉書／賈永婕的跑跳人生）賈永婕也說明，煙火的投射由精準電腦控制，整棟大樓密布電子控制線，而高樓展演型的煙火費用更高於傳統煙火數倍，準備時間又長達數個月，101團隊動員上百人，還要麻煩消防局出動多人逐層安全檢查和指揮。所以在做了這麼多努力下是不容許有一絲風險，才會毅然決然取消6000發煙火，雖然有點小遺憾，但她坦蕩蕩地強調，「如果不夠精彩就算被罵我也認了」。最後賈永婕也感謝團隊的努力和所有金主，「讓我們2025年第一刻就璀璨幸福」。除此之外，台北101這次的跨年煙火是女星賈永婕接任董事長後的第一次，相當受到外界關注，其實在煙火結束後，賈永婕1日凌晨就在社群幽默表示，「煙火放完心中大石放下了。賈董應該不用跳海吧？」並感謝101團隊、交通部觀光署、中華電信、台灣證交所和國泰金控的協助；另外賈永婕也熱情徵求網友們拍攝的101煙火影片，因為她想看看不同角度施放的煙火。
告五人「再跳級」登5萬人體育場 《2025世運極限版》4/12開唱
新一代天團告五人在2024年倒數最後一刻，在高雄與台中跨年舞台上與上萬歌迷共同迎接新年，更震撼宣布新年新希望，要與哈瓜們一起去看「從未見過的海」，並正式宣佈將「再跳級」，成為第一組僅出道7年，便登上可容納5萬人戶外體育場的樂團，將於4月12日在高雄世運主場館舉辦【告五人MY MAGIC宇宙超有趣Accusefive新世界巡迴演唱會《2025世運極限版》】。告五人繼2023年台北、高雄雙巨蛋，再到2024年宜蘭家場演出，場場爆滿、場場加場，告五人十分珍惜這樣的機遇，「謝謝哈瓜們一路相挺，我們感謝再感謝，這一次不只帶給大家壯闊的煙火，一定讓大家帶著滿滿的收穫回家」。從小在高雄長大的犬青，因為母親是高雄人，每年都會在高雄過暑假，她笑說：「上一次在高雄開唱是7月，真的像是一起過暑假。這一次宇宙超有趣《2025世運極限版》是4月，邀請大家跟我們一起共度『春假』。」高雄世運主場館曾迎來Coldplay、BLACKPINK、Maroon 5、Stray Kids、火星人布魯諾Bruno Mars、紅髮艾德Ed Sheeran等國際巨星與天團的盛大演出。過去告五人曾以Coldplay演唱會開場嘉賓以及五月天演唱會嘉賓的身份，站上這座舞台，如今，告五人也將以主場之姿在此登場。告五人分享：「能夠再度踏上世運主場館，我們感到既驚喜、感動又緊張！不論以什麼身份站在舞台上，我們始終秉持100倍、甚至200倍的努力，全力以赴，帶給大家最精彩的表演。」新的一年不僅有新消息，告五人還帶來更多驚喜，除了音樂演出外，還加碼推出新年第一支MV〈從未見過的海〉2025眼中浮現版。如同告五人的跨年舞台，打造成夢幻雲海一般，MV中告五人從魔幻洗衣機出發，經歷奇幻的巡航，航向「從未見過的海」，最終抵達靈感迸發的夢幻雲海。MV耗時20小時拍攝，從凌晨2點一路到深夜，告五人回憶：「雖然很累，但是看到畫面呈現出來的美景，就像喝了咖啡一樣，精神都來了。」抓緊空檔時間休息的他們，也不忘開玩笑：「拍到最後，身體的疲勞讓我們好像生出兩個人格，一個拍MV，一個在寫歌。」期待與哈瓜們一起航向宇宙超有趣《2025世運極限版》。
遭蘇聯軍機擊落！南韓史上最慘空難釀269人死 險釀第3次世界大戰
南韓濟州航空7C-2216航班於29日上午9點從從泰國曼谷飛往南韓全羅南道務安國際機場，但是在降落時滑行出跑道撞擊圍欄爆炸，最終造成179人不幸罹難。這起空難堪稱是南韓本土最嚴重的空難事件，但如果放眼全球的話，南韓航空史上最嚴重的空難事件當屬1983年大韓航空007號空難，當時飛機遭蘇聯軍機擊落，造成269人死亡。整起事件也差點變成第三次世界大戰的導火索。據了解，整起事件發生於1983年9月1日，搭載269人的大韓航空007號波音747客機自美國紐約甘迺迪國際機場起飛，途經阿拉斯加安克拉治加油，最終目的地為南韓首爾金浦機場。然而，在飛越太平洋的途中，班機逐漸偏離預定航道，進入敏感的蘇聯領空。而詭異的是，飛機在經過位於阿拉斯加、白令海以及西太平洋的多個導航點時，航管均未作出警告，機長也在偏離導航點數百公里的情況下，多次向航管通報自己正常通過導航點，隨即兩次分別進入蘇聯位於堪察加半島和庫頁島的領空。也因為進入蘇聯堪察加半島和薩哈林島等蘇聯軍事禁區上空，當時的蘇聯領導人安德羅波夫（Yuri Andropov）指示軍方高度戒備，視所有不明飛行物為潛在威脅。後續蘇聯空軍派出兩架蘇-15攔截機，嘗試與客機聯繫，但並未成功。戰機飛行員報告表示，客機並未回應國際識別信號，也未改變航向。後續在凌晨3時26分，蘇聯戰機接獲攻擊指令，發射一枚R-98空對空導彈，直接擊中客機尾部，造成客機液壓系統失靈。數分鐘後，客機墜毀於日本海，機上269人全部遇難，其中包括一名美國國會議員拉里·麥克唐納（Larry McDonald）。美國總統雷根稱此事件為「人類歷史上最殘暴的暴行之一」，並譴責蘇聯無視國際法和人道主義原則。蘇聯方面最初否認責任，聲稱該班機是美國間諜行動的一部分。然而，國際壓力迫使蘇聯承認擊落班機的事實，但仍堅稱這是一場誤判。事件發生後，美國與蘇聯的冷戰緊張局勢進一步加劇，兩國的外交對話陷入僵局。在當時甚至隱然有引發第三次世界大戰的可能。也由於攻擊民航機的事情讓蘇聯聲譽受損，國際形象惡化。蘇聯內部對軍事高層決策的出現批評聲浪，最終成為戈巴契夫（Mikhail Gorbachev）推動改革的重要背景之一。後續蘇聯於1991年解體，俄羅斯總統葉爾欽上台，葉爾欽將大韓航空007號的黑盒子返還韓國，後續才有更多資料曝光。這時才知道，原來當時機長千炳寅沒有依照SOP，將磁航嚮導航調整為慣性導航，結果導致班機大幅度偏離，但此事卻無任何機組人員發現。也因為此事，國際航空界也進行大規模改革，其中包含美國將全球定位系統（GPS）開放民用，為商用航空提供更精確的導航手段。國際民航組織（ICAO）強化航線管理規定，確保航空公司遵守領空使用規範。
黃宣驚喜合體「加拿大聲樂老師」Rozette 網一票好評：全球最強評審老師
2025年「台北最High新年城」跨年晚會於台北市政府府前廣場12月31日晚間7點正式開始，主持陣容為第6次接棒的Lulu黃路梓茵，加上威廉、風田、朵拉共同搭檔，並由李多慧與林襄開場，晚會也邀請到多位大咖藝人。其中，實力歌手Yellow黃宣也為演出嘉賓之一，而他不僅帶來經典歌曲，還邀請到知名加拿大聲樂家Rozette合作，讓現場民眾、在家觀看直播的網友都驚喜不已。根據《東森新聞》報導，在跨年晚會上，黃宣先假裝與Rozette進行遠端視訊連線，接著在唱到一半時，Rozette本尊突然現身舞台上，與黃宣共同演唱〈Shallow〉。而後，Rozette誇讚黃宣是「非常有天賦的歌手」，並獨自表演難度極高的〈Listen〉。黃宣假裝與Rozette進行遠端視訊連線。（圖／翻攝自YouTube／臺北市政府Taipei City Government）Rozette現身台北跨年晚會舞台上，與黃宣共同演唱〈Shallow〉。（圖／翻攝自YouTube／臺北市政府Taipei City Government）Rozette現身台北跨年晚會舞台上，與黃宣共同演唱〈Shallow〉。（圖／翻攝自YouTube／臺北市政府Taipei City Government）報導指出，Rozette透露自己聲帶有點發炎，也坦言自己受邀來台時內心曾有些猶豫、緊張，同時對於能與黃宣合作之事而感到相當欣慰，也希望未來有機會能共同創作音樂。Rozette說，她對台灣的美食充滿興趣，但由於自己比較低調，也擔心被認出影響隱私，所以未能盡情地四處探索，而在黃宣的推薦下，她將蚵仔煎列為必吃的台灣小吃。Rozette提到，雖然她還是在街頭被粉絲認出，還有餐廳請她吃飯，讓她十分驚訝，但也感受到台灣人的熱情、溫暖和支持。Rozette也表示，儘管元旦當天就會離開台灣，這次的經歷仍令人難忘，也期待未來能再次造訪、表演。Rozette獨自演唱經典歌曲〈Listen〉。（圖／翻攝自YouTube／臺北市政府Taipei City Government）對於Rozette的驚喜現身，網友們也紛紛在Threads上熱烈討論，「沒可能跨年台北場請到聲樂老師吧，宣」、「真的狠爆，老師好猛」、「這個真的是神秘嘉賓，都沒有宣傳耶，好一個surprise」、「她真的超級厲害」、「Rozette願意來台灣，超！給！面！子！加拿大御用級聲樂老師」。也有人說，「她是今年台北跨年預算使用最合理的地方」、「全球最強的評審老師了，若有人認為她是第2，那麼肯定沒人是第1了。去YT看她對歌手的評語，字字句句都很精準，真真正正實力派」、「她竟然有來！都沒看到有消息，她很會講評，自己也是實力派歌手」、「我以為是AI合成的，沒想到竟然真的在台灣，去台北場的人賺到，終於來了位會唱歌的」。
張惠妹淚崩謝4萬歌迷 送上7大驚喜迎來2025年
天后張惠妹（阿妹）2024年12月31日跨年夜在台北大巨蛋舉辦第5場《ASMR Maxxx@Taipei Dome世界巡迴演唱會》，身為首場在大巨蛋跨年的歌手，阿妹嗨喊：「我們把2024不開心、不好的，今天晚上用4萬人的力量把它逼走、把它拿走。」倒數迎接2025年，蛋內施放20秒璀燦煙火，加上超震撼的倒數歡呼聲，將氣氛推至最高點。安可橋段她邊落淚邊向4萬人告白，「從開始唱歌到現在，熱情都沒有變，對音樂、對站上舞台，多麼的熱切，很渴望站在台上唱歌給大家聽，在台上把全部給了大家，我一個人的時候，我一直在想，我為什麼會有那麼多力氣可以上台唱歌，我覺得是每一場的你們，給我很多力量，就像現在，我丟了什麼，你們給我反饋，是我的力氣，是我的力量來源，謝謝你們！要相信一定會有那麼一個人會陪在你身邊，或者有一首張惠妹的歌會陪著你」，接著她帶著全部的樂手老師，以及4萬人齊唱〈我最親愛的〉。張惠妹2024年12月31日跨年夜在台北大巨蛋舉辦第5場《ASMR Maxxx@Taipei Dome世界巡迴演唱會》。（圖／聲動娛樂提供）迎接2025年阿妹在台上直說自己好緊張：「今天是跨年夜，所以我今天一定要好好掌握節奏，重責大任在我身上，如果你們沒有倒數成功，全部要罵我，所以我很緊張啊，怎麼辦？」因為很怕自己沒有掌握好時間跟節奏，導致大家沒有辦法準時倒數。阿妹末場演出祭出7大驚喜，包括曲目更動、親妹Saya獻聲暖場、看台區觀眾拋出的彩帶改為彩虹配色，且跨年倒數橋段大陣仗加入60人鼓隊，也是阿妹媽媽第一次率全家人留在大巨蛋支持，也為了阿妹沒有參加部落年祭。此外，倒數時刻還安排15分鐘線上直播，也有許多民眾聚集在場外「邊聽漏音、邊等101煙火」，堪稱CP值最高的跨年活動。阿妹跨年演出吸引王偉忠夫婦、戲劇天后陳喬恩和老公Alan一起前來朝聖，而她此次大巨蛋5晚演出共吸引20萬人進場，為台北市創造驚人觀光財，粗估11億台幣。聊到最後一場阿妹心情，經紀人陳鎮川透露她「心情好的不得了」，但仍擔心自己狀態不好，因此後面這幾場比較神經質，「這兩天一樣躲在房間，維持同樣的作息跟飲食」，就為了帶給大家最好的演出。
陳昇第30次跨年開唱 期許找回初心「把自已弄哭」
陳昇今（31日）和新寶島康樂隊成員黃連煜、阿VAN，舉辦第30次跨年演唱會，稍早陳昇在演出前受訪，透露自己脊椎炎已經好轉許多，除了貼痠痛貼布，也持續每天游泳復健。他也分享：「今年歌單都是工作人員的許願清單居多，經典歌曲多，我還蠻希望能找回初心，把自己弄哭。」今晚演唱會陳昇以一身簡單的紅花襯衫與牛仔褲、背著吉他登場，演唱1988年推出的首張專輯《擁擠的樂園》中的歌曲〈責任〉與〈我喜歡私奔和我自己〉、〈如風的少年〉等經典作品。值得一提的是，今天陳昇的裝扮是昇嫂特別為老公打理的，陳昇笑說：「今天開場要走學生路線，特別找了10幾年前的牛仔褲，剛好身材都沒什麼變化，隨便一條褲子其實都是10年以上。」2002年陳昇因為頭部受傷與右手受損，之後就沒有公開以自彈自唱方式演出。暌違22年再度自彈自唱，陳昇表示不緊張，自認與樂隊好默契，隨時可以應變。被詢問為什麼跨年都不在剛好整點的時間進行倒數？陳昇也帥氣地表示：「時間本來就是自己規定的，我喜歡依照歌的順序，挑選適合倒數的情緒與大家一起倒數。」
張惠妹大巨蛋開唱最終場 超大咖戲劇天后揪尪朝聖
張惠妹（阿妹）今（31日）繼續在大巨蛋舉辦《ASMR Maxxx @ Taipei Dome世界巡迴演唱會》，第五場演出吸引王偉忠夫婦、戲劇天后陳喬恩和老公Alan一起前來朝聖。這也是阿妹第一次透過售票演唱會，和台灣的粉絲一起跨年。阿妹大巨蛋連開5場，吸引20萬人進場，創造巨大台北市觀光財，粗估共11億台幣。而今晚跨年倒數也會有線上直播。阿妹經紀人陳鎮川透露，今天阿妹彩排了2個半小時，20幾個家人也都在台北陪伴她，明天就在台北一起聚會。心情上，張惠妹延續前幾場的亢奮，這也是她出道多年來，第一次在售票演唱會上跟粉絲一起跨年，20幾個家人也都在台北陪伴她，明天就在台北一起聚會。王偉忠夫婦今晚和張惠妹一起跨年。（圖／楊澍攝）跨年演唱會結束後，張惠妹預計休息到三月初，尾牙也推掉了4、5場，陳鎮川透露，本來有一個金融企業要打算沿用大巨蛋兩天，直接辦尾牙，但礙於實行辦法，沒辦法通過。為了維持好狀態，陳鎮川透露，張惠妹有點緊張，因為後台比較冷，剛還問有沒有忽冷忽熱，「她就一樣躲在房間，維持一樣的作息跟飲食」，就為了給大家最好的嗓音。而31日的開場嘉賓，是張惠妹的妹妹張惠春（Saya），更是由她親自開口邀請。
F.F.O、ARKis出道首接跨年 重現《原子少年2》經典歌曲
男團FEniX今年跨年將趕場嘉義及台南，隔天元旦還要到花蓮繼續演出，行程滿檔。他們所屬踢帕娛樂2024年成績不俗，包括剛自《原子少年2》正式出道的冠軍團F.F.O及人氣團ARKis，以及VERA、Saturnday、幽靈水晶、LCY呂植宇旗下7組藝人於跨年夜全都出動，在全台各地陪伴粉絲度過2024的最後一天。FEniX跨年將帶來新專輯《赫茲》的新歌首唱，兩場跨年表演曲目皆不同，成員MAX還加碼透露，本次的新歌舞蹈和以往的風格不太一樣，團員們在練舞的過程中也下了更多功夫，所以更加期待可以見到粉絲，和粉絲一起度過跨年夜。剛於12月28日、29日先後出道的F.F.O及ARKis則是馬上收到了來自宜蘭的邀約，即將一起到宜蘭開唱。對於首次登上跨年舞台，F.F.O成員們默契表示，之前都是自己在台下或螢幕前面看表演，沒想到這次輪到他們了，能站上一直嚮往的舞台感到非常榮幸與期待。ARKis將在跨年重現《原子少年2》節目中的歌曲，帶來全新樣貌的8人版本。（圖／踢帕娛樂提供）俊希說這是F.F.O的首場公開演出，除了出道單曲〈腦袋漂流記〉之外，也將表演他們在節目中的歌曲，希望能透過他們演出，帶領大家回到學生時期的青春時光，一起感受F.F.O的青春魅力。第一次參加跨年演出，ARKis的團員們都相當興奮，Alex說：「有漸漸開始實踐自己夢想的真實感，很開心、很興奮，同時也很緊張。」除了演唱新歌之外，ARKis也將呈現《原子少年2》節目中的歌曲，帶來全新樣貌的8人版本。FEniX今年跨年將趕場嘉義及台南，隔天元旦還要到花蓮演出。（圖／踢帕娛樂提供）