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」 Threads 12強 Netflix 影爆點
台青西進2／陸方積極邀請參訪 教授建議：親身觀察、自主判斷
由中國大陸國務院台辦海峽兩岸交流中心與台灣兩岸和平發展基金會共同主辦「海峽兩岸交流融合月」，邀請兩岸青年前往共聚交流，活動涵蓋經濟、文化、體育等多元領域與內容，其中亮點包括深台青年就業創業交流分享會、創業成果市集。但其實近來台灣青年到深圳發展，已不限於創業或就業，也有台灣的學霸前往當地的國家級研究中心擔任從事科學研究。深圳灣實驗室的特聘研究員蔡羽軒今38歲，他是別人口中的學霸，只花了2年就讀完高中、用3年從台大畢業，曾任中研院生化所助理，獲得瑞士與德國大學的獎學金前往深造，先後取得碩士與博士學位，接著在英國進行博士後研究，也獲得英國大學的終身教職，而他最後選擇到深圳實驗室，研究領域包括化學生物學、化學合成、藥物開發、基因編輯與基因密碼子擴展技術，其中專注於蛋白質功能調控，並將其應用於癌症等疾病的診斷和治療。深圳灣實驗室是廣東省深圳市建設的粵港澳大灣區國際科技創新中心和綜合性國家科學中心，主要專注在生命科學與生物醫藥領域的研究。蔡羽軒說，當年他透過一位到深圳開會的英國同事，得知這個新的實驗室正在招募研究人員，便在2020年提出申請，來到深圳灣實驗室分子生理學研究所展開研究。兩岸和平發展基金會執行長連勝武與海峽兩岸關係協會常務副會長龍明彪參觀在深台青創業市集，聽台灣青年介紹自己在深圳開發的各項產品。（圖／甯其遠）「剛來的時候這個園區外面還沒這麼方便，門口只有一家雜貨店，而且是那種鄉下傳統的『柑仔店』，不過研究環境很好，儀器設備都很先進。」蔡羽軒指出，他從2015年開始在英國獨立做研究，但學校對於新研究的經費投注有限，然而到了深圳發現當地政府政策卻很支持，最重要的還有研究生的人力支持，讓他能有人力進行研究。蔡羽軒說，雖然在高中時期可能有點盲目地選擇了化學，不過，現在他工作時，大部分的時候是開心的，而且覺得自己在做有意義的事，未來如果做的研究結果能轉化成藥物，能上市造福病患當然更好，但至少現今很享受在深圳做研究的生活。他感嘆說，常有人問他會不會回到台灣做研究，但在台灣進行學術研究最大的障礙就是「找不到助理」，現在台灣年輕學子寧可早點到台積電上班，也不願花三、四年唸博士從事學術研究，所以他選擇到深圳圓夢。天狼芯首席執行官曾健忠說，他從不考慮從台積電等公司挖角，因為「怎麼挖來的、就會怎麼失去」，寧可自己培養人才。（圖／甯其遠攝）台積電現在儼然是台灣的產業象徵，是不少青年嚮往的工作，天狼芯創辦人、首席執行官（執行長）曾健忠原本是台積電工程師。他說，工程師總覺得自己很厲害，不輸給施振榮、張忠謀、曾興誠這些台灣高科技產業的開創者，但台灣半導體的草創時期已過，讓人有時不我予的感受；他認為，中國大陸是全世界最後一個能大規模的發展半導體的國家，又有龐大的內需市場，因此他辭去工作，與幾位同事一起到中國大陸創立晶片公司，主要研發第三代半導體，要證明自己的能力不輸給那些大企業家，目前已獲數千萬元人民幣的A輪融資。深圳市居民多為外來人口，因此餐廳風格多樣，各地的食物都吃得到，城市綠化率為45%，設有超過百座公園，植被覆蓋率高，物價與台北市差不多。一位帶領學生在兩岸融合月到深圳參訪的教授說，其實深圳每年都會邀請台灣的學生前往參訪，另外還有提供各地青年到企業實習的機會，其中也包括台灣青年學生，實習期間還會提供生活津貼。但這位教授坦言，近年來社會氛圍下，他所接獨到的學生加入參訪團的意願不高，他認為什麼事應該都要眼見為憑，建議台灣的青年、學生可以找機會親自到大陸看看，多方探索後再由自己做判斷，不要輕信任何一方的宣傳，別被單方面「洗腦」，才是成熟民主社會公民應該有的態度。
時薪上看6600元！ 專家曝2025年「4種熱門副業」
近年來「斜槓」風氣興起，不少人會在本職之外開啟副業、兼職，以增加額外的收入。就有專家整理出2025年4個熱門副業，包括樣板平面設計師、AI內容創作者、Podcast助理及短租經理，其中更有副業時薪上看200美元（約新台幣6584元）。根據外媒《CNBC》報導，消費金融公司Bankrate在2024年6月對2332名美國成年人進行的調查，發現有超過3分之1（36%）的人有經營副業，尤其Z世代是比例最高，將近一半（48%）擁有副業。對此，專家表示，如果2025年想開始嘗試第1份副業工作，以下4個熱門職位可供求職者進行參考：1、樣板平面設計師對於那些想要發揮圖形設計能力的人來說，可以考慮為網站和社交媒體設計圖形模板，像是在Canva或Etsy等網站上進行出售。企業諮詢公司BoldHaus的執行長雷沃斯（Angelique Rewers）就說到，無論是部落格、Tiktok、Instagram、LinkedIn、YouTube還是個人網站等等，人們目前正在創造並推送到世界上的內容，而購買易於使用的模板能讓相關製程更加快速，使得市場上對於圖形模板的需求變得更加龐大。據了解，定價會根據模板內容物有所不同，以Etsy為例，1組社群媒體模板包售價為72美元（約新台幣2370元），但創作者在上傳清單時，網站會向其收取0.2美元（約新台幣6.58元）的費用，外加商品價格6.5%的交易手續費。2、AI內容創作者雷沃斯表示，AI內容創作者會獲取企業的內容，像是會議中的發言、YouTube影片、媒體採訪等等，並使用Jasper、Claude、ChatGPT等AI工具轉化成大量全新且更新鮮的內容，將其用於社群媒體平台、LinkedIn、電子報上。舉例來說，在自由職業平台Upwork上，AI內容創作者每小時收費高達200美元（約新台幣6584元）。3、Podcast助理根據eMarketer的數據，預計到2025年，收聽Podcast的美國人將達到1.41億，高於2024年的 1.354 億。雷沃斯指出，Podcast助理的工作可能包括尋找和邀約來賓、編輯節目錄音、利用各種社群媒體平台進行宣傳。Podcast主持人Nicaila Okome透露，過去幾年間，大多數Podcast會開始增加影片內容，將節目上傳至YouTube 等網站，藉此增加視覺元素，讓許多Podcast需要助理來剪輯影片。據悉，在自由職業平台Fiverr上，1名Podcast製作人對每個項目的開價高達500美元（約新台幣1.64萬元）。4、短期租賃經理據調查，短期租賃市場預計在2025年到2030年間成長11.4%，例如Airbnb和 Vrbo等平台。這些短租經理要負責處理預訂及與客人的溝通，或是安排租賃地點所需的任何維護，例如聯絡水電工或清潔工。雷沃斯提到，該職業的收費方式不一，像是在南佛羅里達（South Florida），他看到有人是按租金比例收費，也看過鄰居支付每小時35美元（約新台幣1152元）請人去了解水管工的狀況。
影爆點／以硬科幻包裹愛情！諾蘭科幻經典巨作《星際效應》10週年IMAX重新上映
克里斯多夫·諾蘭的宇宙史詩經典之作《星際效應》從2014年上映至今10週年，這10年之間，諾蘭以3年為一個單位，拍出了題材各異，但同樣震撼觀眾的戰爭經典《敦克爾克大行動》、考驗時空線的《天能》以及橫掃奧斯卡的核爆史詩《奧本海默》。在《星際效應》上映10週年的今年，片商做了一個令影迷們充滿感動的決定——將《星際效應》重新帶回全球大銀幕，10年之後，與深深愛著這部作品的影迷再次相見，以及與沒有機會在大銀幕上見到這部作品的觀眾們初次相見。以IMAX規格重新上映的理由，則是因為這是諾蘭第一部使用大量IMAX技術拍攝的作品，同時也以大量的實景拍攝和搭景取代動畫合成，從此開啟了他與IMAX攝影的不解之緣。事實證明片商的決定是正確的——《星際效應》的重新上映引發了大量影迷的連續回憶殺，台灣迅速飆破千萬票房，目前在全球也已經收穫了2100萬美金，成為史上票房最高的IMAX重映作品，隨著電影持續上映，紀錄還在繼續被突破中。每個時代都該有屬於自己的科幻經典作品，前有《星際大戰》系列及《2001太空漫遊》，而諾蘭的《星際效應》是他成功打造黑暗風格的《蝙蝠俠》三部曲（中間還穿插了《全面啟動》）之後，接拍的首部作品。劇本由諾蘭兄弟二人攜手打造，為了在大量太空、星際及物理理論方面追求真實性，劇組請來諾貝爾物理學獎得獎物理學家擔任科學顧問，電影中出現的時間及空間理論都經過精密計算驗證，劇組也克服大量技術上的難度，包括重現蟲洞及黑洞在銀幕上的形象。而在詳實嚴謹的科學及物理論述之外，《星際效應》之所以成為影迷心目中的史詩科幻經典，並不只因科學面向的精準與否，而是諾蘭以科幻片的形式架構出的世界觀，藉此討論科學與信仰、人文、哲學，以及愛之間的關係。他藉由重力與時間，拉出超越科學理論的劇情弧線，一段為了愛而啟程，為了愛而離別及相聚的太空之旅。《星際效應》太空駕駛員庫柏在女兒墨菲年紀尚輕時就離開她，親情成為電影最大淚點。（圖／華納兄弟提供）「父母永遠都是孩子的鬼魂。」是貫串電影最重要的台詞，太空駕駛員庫柏在女兒墨菲年紀尚輕時就離開她，踏上尋找人類可能移居星球的宇宙之旅，從此音訊全無。被留在地球的墨菲長大之後繼承父親的衣缽，也成為航太科學家。在時間、重力與空間多重物理條件的交疊之下，多年之後的墨菲才終於發現，小時候發生在家中書架的靈異現象，是多年後的父親在太空中透過重力，與數十年前的自己對話。《星際效應》以太空冒險講述科學與信仰、人文、哲學，以及愛之間的關係，上映10年後仍是經典。（圖／華納兄弟提供）很少科幻片能讓人看到淚流滿面，《星際效應》必定會是其中之一。做足了研究及準備，諾蘭以太空冒險的堅硬外殼，包裹了柔軟的普世感情，蟲洞、黑洞、多維空間等等硬科幻的議題，他用盡全力想講的，其實是最「非科學」的親情與愛。時間能被伸縮與折疊，唯獨無法倒退，重力越大，時間走得越慢，在認真忙於工作，忙於眼前重要事物的同時，每個人或許已經錯過了最重要，而且無法重來的——與所愛的人共度的時間。能以知識解釋的叫科學，難以語言形容的叫作愛，這或許便是《星際效應》無論在10年前、10年後，或者更久之後，都能繼續打動許多非科幻迷的重要原因。《星際效應》重映版上映中。 自介：資深媒體工作者，曾任國際中文版封面及電影線採訪編輯。成長於港片最輝煌的80年代，相信在黑黑的電影院裡痛哭一場的神奇療癒力，沒有一場好電影不能解決的事，如果有，那就看兩場。
又有新功能！ Threads官方宣布「發文排程功能」將逐步開放
受到年輕用戶喜愛的社群平台Threads官方近日公布，將推出「發文排程功能」，目前已經開放少數用戶使用此功能進行測試。而根據官方指出，該功能預計很快會開放給所有用戶使用。Threads官方近日發布貼文指出，將推出「發文排程功能」。從官方的貼文中可以看到，用戶在撰寫完貼文後，可以點選右上角的三點選單，就能找到排程選項。只要選擇指定的時間或日期，就能在自己想要的時間發布貼文。而排程的貼文，會顯示在草稿資料夾，並附有預定發表的時間標籤。用戶也可以在草稿資料夾中，編輯或刪除已排程的貼文。除了「發文排程功能」外，Threads近期也推出許多新的功能，包括用戶追蹤、橫向影片播放以及預設選擇「自訂動態」的設定選項等。事實上，截至2024年12月，Threads的月活躍用戶已達300萬，意味著平台自推出以來的穩定增長。在2024一整年當中，用戶數還成功從200萬增長到300萬。
《食尚玩家》與沖繩QAB合作微電影 曾少宗挑戰喜劇甚至被警方通緝
《食尚玩家》首次與沖繩QAB（琉球朝日放送）攜手合作，推出番外篇《美食獵人，陳》微電影。以台灣美食獵人陳俊潔（曾少宗 飾）為主角，攜手旅行雜誌編輯林瑞妤（安娜·李 飾）及當地美食網紅伊波美玲（真栄城美鈴 飾），共同展開一場探索沖繩的奇幻旅程。劇情融入「2.5次元」日式動漫誇張風格，結合沖繩唯美景緻，用令人會心一笑的日式幽默帶領觀眾感受當地特色飲食與文化深度交融的魅力。曾少宗（左）在劇中擔任美食獵人，帶領真栄城美鈴（右）探索沖繩美食。（圖／TVBS提供）飾演美食獵人的曾少宗，在劇中打破以往形象，以誇張逗趣的表演令人耳目一新，丟下所有偶包，演繹了有如乩童上身各種專屬美食獵人的荒謬技能，甚至被沖繩警方通緝，將角色的喜感展現得淋漓盡致。對於首次挑戰誇張的日式喜劇，並與全日劇組合作，曾少宗表示，很感謝導演和整個團隊的鼓勵和支持，對於各種猥瑣搞笑的表情與肢體動作，自己也坦言，這種題材在台灣較少有機會嘗試：「原本日方還擔心我們可能會不願意配合，但我真的也是豁出去演了！」希望能帶給觀眾自己不一樣的一面，並享受這場充滿笑料與驚喜的全新觀影體驗。曾少宗（前左）、安娜·李（後）與真栄城美鈴（右）首次合作探索沖繩美食。（圖／TVBS提供）志村健同門師妹、2007年即於日本出道的安娜·李，此次與曾少宗一同嘗試誇張風格的日式喜劇，安娜·李笑言，某些橋段尺度之大，甚至連日本演員都不太能接受，但拍攝現場在台日團隊共同努力下始終充滿歡笑，非常享受此次拍攝過程。對於首次的合作，她表示：「我和少宗哥都蠻中二的，合作起來特別愉快。」自曝對於曾少宗的投入程度感到印象深刻，曾在劇中一幕倒在路邊，甚至引來當地路人擔心他的安危，充分展現逼真的演技對角色的熱情。《食尚玩家》番外篇《美食獵人，陳》深度探索沖繩美食，今（14）日晚6點於TVBS 42台播出。
不再喊膝蓋痛！不只跑步 這「2種」運動也能護膝關節
【健康醫療網／編輯部整理】膝關節的穩定性主要依靠周圍的肌肉和韌帶，尤其是位於膝關節前側的肌腱，由四條肌肉組成的股四頭肌，透過運動可以有效地增強關節的穩定性，減少受傷的風險。嘉義大林慈濟醫院關節中心主治醫師洪榮斌強調，要增強膝關節的穩定性，建議選擇不會引起膝蓋疼痛或不舒服的運動，例如使用健身器材訓練大腿和膝蓋周圍的肌肉，或是進行跑步、慢跑、超慢跑、深蹲、騎自行車、游泳等，重點是找到適合自己的運動方式，並且持續進行，以達到強化膝關節的效果。抱膝運動抱膝也是屬於下肢伸展運動，主要伸展膝蓋前方的肌肉群，對於長時間活動後，感到肌肉僵硬或膝關節僵硬的人來說，透過伸展動作可以有效緩解不適，也能幫助維持膝蓋周圍肌肉的柔軟度與健康，有效減少膝關節疼痛的問題。抱膝運動的步驟，首先，平躺在地面或瑜伽墊上，雙腿自然伸直，雙手放於身體兩側，保持全身放鬆；接著，慢慢將右膝彎曲，然後用雙手抱住膝蓋，輕輕將膝蓋向胸部靠近，此時，左腿仍然保持伸直，腳跟輕輕接觸地面，當膝蓋接近胸部時，確保肩膀與背部完全貼合地面，避免過度用力，保持姿勢10到20秒，感受臀部與下背部的肌肉拉伸。完成右側伸展後，將右腿放回原位，再換左腿重複相同的動作。每邊進行完單腿伸展後，可以進一步進行雙膝抱胸，將雙腿同時彎曲，雙手抱住雙膝，輕輕地將膝蓋拉近胸部，並保持約20秒的姿勢。最後，將雙腿放下回到起始平躺姿勢，讓全身放鬆。跑步跑步是促進身體健康運動，但每個人的跑步姿勢和習慣都不盡相同，跑步時需要特別注意個人狀況，以免對身體造成不必要的傷害。首先，跑步並沒有固定的姿勢標準，只要在不引起疼痛的前提下，任何姿勢都可以被接受，建議根據自己的舒適度來調整。但要注意的是，跑步時間過長，或是上下坡時，可能會增加膝關節的負擔，當膝蓋承受更大壓力，周圍的肌肉和組織也會受到更多的壓迫，容易造成膝關節受損。除了跑步姿勢之外，選擇適合的跑鞋也十分重要，良好的跑鞋能提供更佳的避震效果，減少跑步時對膝關節和其他部位的衝擊，從而降低受傷的風險。超慢跑超慢跑是近年來很受歡迎的運動，這種跑法相對溫和，對膝關節的衝擊較小，但需注意姿勢，如果姿勢不正確，仍可能造成膝關節受傷，特別是在初期練習時，建議尋求專業指導，可避免不必要的運動傷害。若是跑步過程中感到任何不適，特別是膝蓋部位的疼痛，應該立即暫停運動並進行調整，適時調整運動量和運動方式，不僅能夠提升運動效果，還能避免膝關節退化。（內容授權提供／常春月刊）
影爆點／金馬最佳影片導演兩項大獎！婁燁《一部未完成的電影》紀錄那些不能忘也不該忘
「沒想到一輩子會經歷這麼多事情。」婁燁的新片《一部未完成的電影》在本屆金馬獎拿下最佳影片以及最佳導演兩項大獎，順勢在台上宣布12月20日的上檔日期。這是婁燁再度以敏感議題大膽挑戰當局神經及審批制度的作品。婁燁在東京影展擔任評審，錯過了親自上台領獎的機會，本片監製，也是婁燁妻子及長年創作夥伴的馬英力代婁燁上台領獎，馬英力提及，《一部未完成的電影》是婁燁從影幾十年來最快樂、最特別的一部作品，同時也是他們作為創作者，對於這個「可能、也還沒完成的時代」的記憶與紀念。婁燁以《一部未完成的電影》拿下今年金馬獎最佳導演。（圖／金馬執委會提供）《一部未完成的電影》描述一個劇組出土了10年前的電腦主機，從找出了10年前一部未能上映的電影毛片。導演重新聚集當年主創及演員，打算把電影的結尾拍完，一群人浩浩蕩蕩聚集在武漢，開始了補拍行程，卻因為Covid疫情突然爆發，打亂了全部的拍攝計畫，劇組人員受困封城武漢，被隔離在旅館房間裡，時代按下了看不到終點的暫停鍵，而許多人的人生從此靜止在那個時間。很少有電影能讓每個觀眾感同身受，而《一部未完成的電影》可以。它是一個時代，以及身在其中所有的人們一起完成的電影。以紀錄劇情片的方式拍攝，電影從輕鬆的基調開啟，逐步帶我們回到那段長達三年的至暗歲月。重新經歷一次疫情的未知與恐懼，在生死如此靠近的時間裡，所有的畫面都令人心驚，後段交錯使用的分割畫面中，大量混合了真實與虛構內容，許多取材自真實短影音視頻，包括「吹哨人」李文亮過世、武漢街頭清明節的哭泣女子、烏魯木齊大火、方艙醫院中的廣場舞，以及民眾上街抗爭的畫面。《一部未完成的電影》以紀錄劇情片的方式拍攝，描述疫情的未知與恐懼，讓每個觀眾都能感同身受。（圖／好威映像提供）這些敏感影像早早被中國當局下架，而婁燁以《一部未完成的電影》讓它們得以保留下來。看著那些聲音、畫面和實際存在過的影像，真實與虛構的界線越發模糊，它在虛構的同時也是真實；既是劇情，也是極其珍貴的時代紀錄。「禁片」是婁燁電影總是伴隨的關鍵字，時代、生活、政治與電影，本就是密不可分的關係，他的作品向來勇於直面政治、討論政治，以當局不認可的方式。電影裡使用的未完成片中片，來自他2009年的作品《春風沈醉的夜晚》，許多從未曝光的毛片出土，像是被打開的時空蛋，大銀幕上年輕的秦昊、黃軒清瘦的身影，以及那首不斷被重播、切斷，再重播的〈那些花兒〉。歌曲說的是關於那些花不會再開的故事，而彼時的婁燁正因為《頤和園》被當局禁拍5年，仍在南京偷拍完成《春風沈醉的夜晚》。電影拿下了坎城影展最佳劇本，但在中國過不了審，當然無法公開上映，成了他的另一部「未完成的電影」。「未完成」有兩個解釋方式，沒有拍完的未完成，或者沒有人看的未完成。透過秦昊飾演的男主角江誠，婁燁說出了或許是他面對電影永遠的辯證：「電影拍出來是給人看的，如果沒有人看到，為什麼要拍？」如同哲學實驗中常被提及的：「一棵樹在森林裡倒下而沒有人聽見」的假設問題，一部沒有觀眾的作品，是不是等於不存在，或沒有必要存在？這個提問，隨著電影在金馬獎獲獎上映，婁燁在寫給台灣觀眾的信中，像是隔空給了他自己一個電影被完成的圓滿：「一部電影，不論它經歷了什麼，都會以被觀看，被觀眾看到而得以存在。所以，這《一部未完成的電影》也因為你們的參與，才能夠最終得以完成。」、「謝謝你們用你們的觀看完成了這部電影，這會讓所有在那段艱難時期與我們一起參與這部影片工作的人們感到些許欣慰，因為電影被看到了。這也許也是給所有經歷了那段時間有幸走到今天的人們，和那些不幸沒能夠和我們一起走過那段時間的人們的一個交代，一段紀錄，一次紀念。」《一部未完成的電影》註定無法在它的原產地上映，能看到這部電影的我們是幸運的。電影中使用的幾首歌曲，都經過縝密的設計與安排，包括從《春風沈醉的夜晚》中延伸而來的〈那些花兒〉、抖音廣場舞名曲〈火紅的薩日朗〉，以及片尾由邵夷貝和李志演唱的〈黃昏〉，歌詞中重複地唱著：「你終其一生想找到理由 去熱愛腳下的土地他為其定義的偉大 對你有什麼意義你所能做的 只是在奔跑中保護好你自己你想要感受到他愛你 願他別去傷害你」《一部未完成的電影》12/20上映。自介：資深媒體工作者，曾任國際中文版封面及電影線採訪編輯。成長於港片最輝煌的80年代，相信在黑黑的電影院裡痛哭一場的神奇療癒力，沒有一場好電影不能解決的事，如果有，那就看兩場。
信義房屋社區一家20週年論壇 跨界對談社造永續新解方
信義房屋12月6日舉行「社區一家20週年論壇」，以「社造創生開啟永續台灣」為題，邀請百餘位對社區營造議題有興趣的民眾參與；論壇上公布社區一家大調查，藉此了解社區一家對於歷年得主們的影響與幫助，並邀請產官媒重磅專家與社造工作者共同交流，他們異口同聲表達「協力」、「串聯」將是讓台灣永續共好的重要關鍵字。論壇邀請台灣地方創生基金會董事長陳美伶、信義房屋倫理長楊百川、水保署產業發展及休閒組組長楊欣佳、教育部青年發展署署長陳雪玉、安侯永續發展顧問公司執行副總經理林泉興、新港文教基金會創會董事長陳錦煌醫師、花蓮縣牛犁社區交流協會總幹事楊鈞弼、CSR@天下頻道總編輯黃昭勇參與，交流社區一家對於全台社區的守護、社區營造如何永續、企業端如何投入支持、在地社區遇到的困難挑戰等議題。信義企業集團創辦人暨社區一家計畫發起人周俊吉表示，台灣政府推動社區營造已30年，而陳錦煌醫師成立的新港文教基金會已37年，比政府推動社造更早；社區一家20年來，提案數有1萬6千件，隨著全台社區面臨問題越來越多，需要更多元的解方，2021年，讓社區提案能參考SDGs架構，也推動成立台灣地方創生基金會，20年來不斷修正，讓台灣社區營造往更好更新的方向前進。天下雜誌共同執行長吳琬瑜分享，自己是花蓮人，剛畢業時在汐止有個小窩，適逢汐止大淹水，信義房屋的同仁第一時間跳出來幫忙，讓她驚訝，民間企業的同仁竟不輸政府資源，也溫暖了北漂遊子的心；她日前也帶著居住在國外的親人到花蓮偏鄉旅遊，當地社區提及他們在社區的所作所為都是信義房屋社區一家計畫支持，相較國外劇烈的貧富差距，台灣竟有企業願意支持偏鄉，還遍地開花，令外國人印象深刻。而論壇上公布了本次針對社區一家得主們的問卷調查結果，共有388位得主接受調查，調查得主對社區一家計畫各項機制，獲得9成以上滿意度；有74%認為有「資金執行社造夢想」是該計畫最大的幫助，此調查結果也反映目前社造工作者遭遇的最大難題。天下CSR頻道總編輯黃昭勇表示，對許多社造者來說，參與社造計畫，拿到計畫經費後，後續執行、核銷，繁瑣的流程對他們來說很有壓力，此次調查顯示，社區一家的制度包括不限制提案主題、核銷流程、公開共學、評審回饋的滿意度，從事社造工作時間不同的受訪者大多認為，社區一家是最信任社造工作者的社造計畫，讓他們可以安心放手去執行。信義房屋12月6日舉行「社區一家20週年論壇」，邀請產官媒重磅專家與社造工作者共同交流（圖／信義房屋提供）。教育部青年發展署致力建立青年地方經驗的培力系統，署長陳雪玉表示，青年署自詡是平台的角色，希望陪伴青年找到理想的自己。因此協助青年投入社區工作，提供獎金給青年團隊，並且引介業師、共學、交流等資源，產生更多共振與影響力，因此信義房屋與青年署自106年公私協力，自109年起也資助「青年社區參與行動2.0Changemaker計畫」增設「社區一家獎」。而社區工作者面臨的壓力，該如何突圍？新港文教基金會從在地出發，近年也積極走向國際，創會董事長陳錦煌醫師談及做社區營造能夠有所成果，就不能把自己當英雄，要把「我」，變成「我們」，社區既然是「一家」，代表參與的工作者都是社區共同體，彼此互相需要，要一起面對共同的問題，他也鼓勵台灣的社造工作者，可以彼此團結，積極走向國際交流。台灣地方創生基金會董事長陳美伶表示，地方創生跟社區營造相輔相成，互相增能，台灣地方創生基金會平台已有310多個團隊、遍及22個縣市，這些團隊能當成種子，去發散力量，跟更多的社區營造夥伴彼此合作、共好，讓更多人留在社區，不用離鄉背井。20年前為了讓台灣社會重拾里仁為美的初心，而有了「社區一家」計畫的誕生，幫助社區實現改變的夢想，讓人心得以重新凝聚。如今「社區一家」計畫已經擴散到全台各地，不僅是單一民間企業投入時間最長、投入金額最多的社造行動，也協助了3,464個社區圓夢，社區一家已經成為台灣一場寧靜而深遠的社會改造工程。
因大埔張藥房事件結識…他淚憶陳梅慧「充滿正義感」：是視為革命夥伴般的感情存在
台灣XREX集團首席區塊鏈金融犯罪調查師「Miffy」陳梅慧，曾協助檢警偵辦多起重大金流犯罪案，卻在3日赴台中地檢署應訊後，在4日凌晨於國道發生車禍身亡。就有一名於2013年苗栗大埔事件與陳梅慧結識的網友感嘆，「一個堅定溫柔，充滿正義感的女孩……梅慧於我，是視為革命夥伴般的感情存在」。據了解，2013年，苗栗縣政府以「延伸新竹科學園區」為名大量徵地，雖向中央申請，也發生了強拆事件，更導致仁愛路上的「張藥房」被拆掉，屋主最後落水身亡。這名網友昨（7）日於臉書發文表示，在張藥房718被拆之前，他就已記錄到陳梅慧了，「只是那時與她不熟，只知道她是從台北下來抗爭的女孩，名叫陳梅慧」。陳梅慧參與2013年苗栗大埔事件抗議活動。（圖／翻攝自臉書／廖家瑞）原PO說到，當年，我們發起一個《把張藥房找回來》的志工活動，希望儘快把珍貴的相關回物品找回來，「並向大埔4戶朱炳坤大哥商借公義路旁的店面，當作撿拾物倉庫及志工駐點休息的地方。所以，我與梅慧才有較常的接觸和相談」。原PO回憶，「那時我一直有著困惑，想說這個氣質溫溫柔柔，長得漂漂亮亮的台北年輕女孩，在酷熱的7月時，怎不留在台北吹吹冷氣，看看電影唱唱歌，過著舒爽的年輕人夏天，卻跑來苗栗大埔，每日從早到晚，頂著烈日，在鋼筋中，執著地，要把張藥房找回來」。陳梅慧參與《把張藥房找回來》的志工活動。（圖／翻攝自臉書／廖家瑞）原PO也透露，陳梅慧在中山大學畢業後，進入出版社當編輯，因緣際會她剛好離開出版社，「充滿正義感的她，看到苗栗劉政鴻的不公不義，就利用這個空檔南下，從事抗爭行動」。原PO指出，當年農陣蔡培慧老師在818發起佔領內政部行動中，陳梅慧翻過牆、踩過刀片蛇籠，往裡面衝鋒；後來，陳梅慧還去聲援華光苦行行動，及支援由陳為廷發起的捍衛苗栗青年聯盟在埼頂的培訓營活動。原PO坦言，得知梅慧不幸車禍遠行的消息，他感到心情有如刀割般沉痛，「是的，充滿正義感的梅慧，初衷始終沒變，只有讓人更加懷念與不捨，也希望車禍真相，早日水落石出，以慰梅慧在天之靈」。
徐榛蔚攜手鄉親再創佳績 花蓮縣幸福指數大幅躍進 穩居全國前段
花蓮縣幸福指數大躍進，榮獲全國第四名，非六都第二名！經濟日報與國泰人壽共同主辦的「2024縣市幸福指數大調查」，今(5)日於台北君品酒店舉行發布記者會，花蓮縣長徐榛蔚親自出席受獎，展現施政成果與民眾幸福感的全面提升，穩居全國幸福前段班。2024年對花蓮來說，是一年充滿挑戰的時刻。縣長徐榛蔚在台上表示，每位縣市首長，都是幸福城市的重要推手。當山會動、地會搖，她由衷感謝當時台中市盧秀燕市長振臂疾呼，讓各縣市首長都來到花蓮伸援、振興花蓮，再一次感謝所有的縣市首長。（圖／花蓮縣政府提供。）徐縣長回顧去年指出，花蓮縣榮獲亞洲最好客城市第一名、世界第二名，創下1400萬觀光人次的亮眼成績，我們非常開開心心迎向2024年的時候，花蓮縣歷經0403強震、強颱後，從艱困中的走出來，謝謝各位縣市首長和中央的支持，讓花蓮縣民很勇敢走出來，在三周前，謝謝總召傅崐萁在立法院為花蓮縣災民爭取到85 ％重建經費，這是有史以來第一次讓災民安心重建！台前的貴賓抱以熱烈掌聲。徐榛蔚接著說，這就是政府不斷為地方需求，努力替民眾來服務，設法解決鄉親的問題，在縣政推動上，讓地方能夠安居樂業。尤其，在下半年花蓮的觀光景氣，逐漸越來越好，在此特別感謝全縣鄉親的大力支持。縣府將持續提升旅遊環境與服務品質，致力為每位來訪旅客帶來更多驚喜與美好的體驗，誠摯邀請全國民眾於歲末年終期間造訪花蓮，無論是即將到來的聖誕節還是跨年活動，花蓮都將以熱情與歡笑迎接四方來客。（圖／花蓮縣政府提供。）經濟報社總編輯費家琪，在台上秀出調查報告表示，花蓮縣幸福指數較去年大幅進步六名，同時在非六都縣市中榮登第二，調查结果顯示，花蓮縣在政府統計數據表現上，「空氣品質」與「居住面積」兩項統計指標中表現優異；民意調查結果「環境品質」奪冠，「社會聯繫」、「個人安全」、「工作狀況」指標緊隨其後，獲得民眾高度肯定，成為推動花蓮幸福感的重要基石。經濟日報社長劉永平表示，縣市幸福指數調查至今已邁入第13年，其設計依經濟合作暨發展組織（OECD）的「地區福祉（Regional Well-Being）指數」為基礎，結合政府統計數據與民意調查結果，讓幸福成為一個可衡量的施政指標，從歷年調查結果來看，縣市首長若專注於推動招商、改善生活環境及照顧弱勢等有感施政，往往能在民調滿意度上獲得高分。（圖／花蓮縣政府提供。）國泰人壽總經理劉上旗在致詞中特別提到，花蓮縣今年面臨天災重創，國泰人壽與國泰女籃攜手在花蓮舉辦夏令營，邀請在地保戶子女參與活動，透過籃球運動傳遞幸福與關懷，展現企業守護地方的承諾。今日與會來賓包括經濟日報社長劉永平、總編輯費家琪、國泰人壽總經理劉上旗、中保科技董事長林建涵、桃園市長張善政、雲林縣長張麗善、嘉義市長黃敏惠、臺北市副市長林奕華、臺中市副市長鄭照新、嘉義縣副縣長劉培東、中華航空公關室媒體事務部經理區美玲。（圖／花蓮縣政府提供。）
影爆點／香港票房奇蹟！港派送行者《破·地獄》破生者，也破逝者的地獄
近日港片《破·地獄》正在以前所未見的速度打破香港種種紀錄。與吳君如主演的《我談的那場戀愛》相同，都是香港資深編劇編而優則轉導演的作品，兩部作品都在市場上獲得包括評價與票房的亮眼成績，尤其《破·地獄》在上映之後票房勢如破竹，兩日內破千萬港幣，也在亞太影展拿下包括最佳導演、最佳女主角在內的四項大獎；上映未滿一個月，已經突破10項票房紀錄，登上香港影史華語票房紀錄第二名，紀錄隨著上映日期持續突破中，距離打破票房第一的《毒舌大狀》相信指日可待。名字聽來有些嚇人的「破地獄」，是香港行之有年的道教傳統殯葬科儀，與台灣的「牽亡」儀式邏輯接近，來源來自目蓮救母的故事，旨為打破地獄之門，前往地府救出先人靈魂，使其免於遭受種種地獄之苦。《破·地獄》並不是靈異片、喜劇片，也不是大卡司、大堆頭的商業殭屍巨製，題材是少見以香港殯葬業以及生死議題為題材的作品，藉由往生者的超度儀式，從中探討生與死，以及人與人之間的各種關係。與近兩年創造台灣劇場界票房奇蹟的音樂劇《勸世三姐妹》核心概念接近，劇情走向也有異曲同工之妙，因此也被稱為台版《勸世三姐妹》。《破·地獄》藉由往生者的超度儀式，從中探討生與死，以及人與人之間的各種關係。（圖／華映提供）《破·地獄》描述黃子華飾演的婚禮策劃師道生受到疫情衝擊生意失敗，人生走到絕境時因緣際會加入「發死人財」的殯葬業，死中求生，遇上了許冠文飾演的嚴肅老派、堅守傳統的喃嘸法師文哥。香港殯葬通常由一文「經紀」搭配一武「喃嘸法師」的兩人組合為基礎，被迫成為拍檔的兩人一開始發生諸多摩擦，初入行的道生觸犯許多禁忌，文哥也從不給他好臉色看。許冠文在《破·地獄》中飾演喃嘸法師文哥，為戲特學破地獄儀式。（圖／華映提供）為了生存，道生持續在生死的道路上磕磕碰碰，也逐漸領悟到送行及殯儀中隱含的真意。這一文一武、一老一少的組合，在最接近死亡的陰陽交界之處相遇，兩人一起唱起南音的〈客途秋恨〉，隨著樂起樂落，重新發現生命的意義，也改變了彼此的生命。電影的前半段以道生和文哥的相遇開始，藉由經手一場又一場的葬禮，道生遇見逝者與生者們，從中理解每段關係中生死兩端的情感牽扯，與其未能結束的緣分。逝者已矣，但生者仍有執著、遺憾與傷痛尚未結束。站在道生的視角，我們得以與他一起逐步熟悉殯葬習俗，理解如何以逝者與生者的情感為引，調整不同的殯葬禮節及做法。經歷了各種死亡與送行之後，道生體認到所謂的「破地獄」，並不只是破逝者的地獄，生者同樣也需要經歷破地獄的儀式，才能找到面對死亡、了卻緣分與遺憾，能夠繼續往前走下去的方式。他也替一文一武的搭檔下了新的詮釋：「武的喃嘸法師負責超度逝者，而文的殯葬經紀超度的則是生者，兩者同樣需要有人帶領他們走過這一關。」在許冠文與黃子華雙男主組合之外，文哥的家庭關係同時也是《破·地獄》的另一條主線。固守傳統、不善言辭的文哥不只在工作上極度老派，也是個不懂說愛，與子女溝通不良的父親。他與朱栢康飾演的兒子志斌，以及衛詩雅飾演的女兒文玥關係都相當緊張；他讓繼承父業的兒子感到極度壓迫，也讓女兒從小成長在父權至上、重男輕女的環境中，認為自己在家庭中不受重視，從而對工作、生活和家庭都呈現極度武裝的樣貌。《破·地獄》許冠文（左一）飾演不懂說愛的父親，與子女朱栢康（右一）、衛詩雅（左二）溝通不良。（圖／華映提供）無論朱栢康與衛詩雅，都將困在家庭關係中，無法喘息的子女詮釋得極好，而文玥在哥哥移民之後，一肩扛起照顧父親的責任，她將這個外表強勢，內心脆弱同時渴望父愛的女兒詮釋得相當動人，落淚的幾個場面都讓人揪心，層次細膩分明的演技，也首度獲得亞太影展影后殊榮。但無論如何，整部《破·地獄》裡的靈魂人物非許冠文莫屬。縱橫香港演藝圈數十年，80多歲的許冠文以老練深厚的功底，呈現出這個外剛內柔、固執傳統的老派人物。有風骨、有態度，不過度張揚的演出但氣勢極強，舉手投足都展現出震懾大銀幕的張力，沒有許冠文，《破·地獄》就無法成立。拍一部電影除了殯葬，同時探討了傳統與現代、生與死、社會價值、性別辯證、宗教差異、香港人的社會焦慮和老派情懷等等。以電影篇幅囊括如此龐雜的議題，資深編劇出身的導演陳茂賢將所有題材細細編織進劇情中，透過成熟的演員及場面調度，完成發人深省卻不顯說教，感人至深也不過度狗血的《破·地獄》。這部誠意滿滿、港味十足的電影正在持續打破香港票房紀錄，但如何面對生與死，如何好好說再見的課題放諸四海皆準，期待它在各國都能收穫好成績。《破·地獄》12/6在台上映。 自介：資深媒體工作者，曾任國際中文版封面及電影線採訪編輯。成長於港片最輝煌的80年代，相信在黑黑的電影院裡痛哭一場的神奇療癒力，沒有一場好電影不能解決的事，如果有，那就看兩場。
美國富豪發起尋寶遊戲 5個寶箱超過價值6500萬元…線索在「這本書」裡
經營藝術品經銷商的百萬富豪芬恩 (Forrest Fenn) 在1988年確診癌症後，就曾在美國洛磯山脈某處放置了價值100萬美元的財寶，後續引發整整10年的尋寶熱潮，期間甚至還惹出5條人命。而美國男子柯林斯布萊克（Jon Collins-Black）近期也以此為靈感，在全美放置了5個寶箱，總價值超過200萬美元（折合新台幣約6500萬元）。柯林斯布萊克也強調，寶箱的放置地點並非是荒郊野外，而是人們生活周遭。至於尋寶的線索，全部在他剛出版的新書《內有寶藏》（There’s Treasure Inside）中。根據《CNN》報導指出，柯林斯布萊克自幼沉迷於《龍與地下城》等奇幻冒險遊戲，這也使他有創建這次尋寶活動的想法。柯林斯布萊克表示，自己有受到芬恩在2010年發起的寶藏狩獵活動的啟發，但希望創造出更加個人化且容易參與的活動，因此他選擇分成5個寶箱，而不是像芬一樣只藏一個寶藏。這樣的設計能讓更多人有機會參與，並在自己所在地附近尋找寶藏。柯林斯布萊克在著作《內有寶藏》時，結合自己在詩歌與兒童書籍出版方面的創作經驗，讓這本書不僅僅是尋寶指南，也是一本具有娛樂性的作品，其目的就是在吸引那些沒有尋寶計劃的人。柯林斯布萊克也提到，自己與最少數的策劃人和編輯合作，目的就是避免任何線索洩漏給公眾。甚至他的妻子也不知道寶箱的具體位置，以確保活動的公正性。目前這次尋寶活動在社交媒體上引發了熱烈反響，數千名參與者在Discord等討論平台上交流線索和推測，有些人甚至相信他們已經找到了寶藏所在的州。但柯林斯布萊克也強調，這次尋寶活動不涉及危險的水下探險或攀爬，參與者也無需進入私人財產，任何健康狀況正常的人都可以參與，且無需進行挖掘。雖然他希望尋寶活動具有挑戰性，但也希望它不會耗費太久時間，如果幾年後寶藏仍未被找到，他考慮提供額外的線索或出版續集，繼續推動這次冒險。柯林斯布萊克表示，寶藏的來源主要是自己早期比特幣投資的收益，他與歷史學家合作參加拍賣會，為寶藏精心挑選各種藏品，其中包括稀有的寶可夢卡（Pokémon cards）、沉船寶藏、體育紀念品、黃金和貴金屬等。此外，裡面還有一些具有歷史意義的藏品，如畢卡索（Pablo Picasso）、喬治華盛頓（George Washington）、阿梅莉亞艾哈特（Amelia Earhart）和賈桂琳肯尼迪（Jacqueline Kennedy Onassis）擁有或製作的物品，也成為這次寶藏的一部分。其中有一些特別珍貴的物品，例如曾屬於傑基歐納西斯（Jackie Onassis）的胸針、一顆96克拉的祖母綠，以及威爾瑪魯道夫（Wilma Rudolph）在1960年奧運會上獲得的金牌。他表示，他原本希望能在寶箱中放上愛因斯坦（Albert Einstein）的煙斗，但因為自己在競標拍賣中失敗，所以沒能如願。柯林斯布萊克也提到，在5個寶箱中，有一個寶箱的尺寸與價值被設計得比其他寶箱還高，柯林斯布萊克表示，希望能用這個方式，增加挑戰的刺激感。
影爆點／被騙又如何？吳君如又一生涯代表作，《我談的那場戀愛》戀假情真
以《漂亮朋友》入圍最佳導演及最佳影片的中國導演耿軍，説他的作品是一部「中年男人的純愛故事」，而《我談的那場戀愛》則無庸置疑，是中年女子版的純愛故事。事業有成的喪偶婦產科醫生余笑琴把自己照顧打點得無懈可擊，仍然有脆弱的時候，她在網路上認識了法國的喪偶中年男子，談了場揪心深刻，卻始終無緣見面的網戀。吳君如在《我談的那場戀愛》中飾演婦產科名醫。（圖／甲上提供）另一頭來自網路詐騙集團的男孩「少年」，同樣深陷這場以欺騙為始的愛情遊戲裡，兩個寂寞的靈魂，在你情我騙的關係中互相撫慰也得到療癒。香港新生代導演何妙祺為資深編劇出身，以《我談的那場戀愛》拍出了中年女子的美麗、脆弱、幽默與哀愁，邀來金馬影后吳君如與張天賦大談一場雲端的忘年之戀，以帶點夢幻，明亮又深刻的敘事入圍金馬最佳新導演。《我談的那場戀愛》鄧麗欣(左起)、張天賦、陳輝虹在片中共組情騙集團。（圖／甲上提供）「愛情，只要你相信就是真的。」吳君如在《我談的那場戀愛》裡，交出了從影數十年來前三好的演出。因為恨過，才知道人在極度傷心的時候是會笑的；重遊故地，也才發現砸下花盆的那個瞬間，為什麼過世的前夫會笑得那麼開心，因為曾經如此真心地愛過一回。吳君如在《我談的那場戀愛》中依舊懷念過世的前夫。（圖／甲上提供）吳君如把一個中年女子的堅強、能幹、優越與挫敗、失落和無助詮釋得極為自然，甚至陷入戀愛的少女感也完全無違和，高低起伏，各種細緻層次的拿捏及掌握極好。也讓她繼《金雞》在2003年拿下金馬影后之後，睽違21年，再度入圍金馬女主角。儘管最後獎項由來自香港的新生代演員鍾雪瑩以《看我今天怎麼說》中的演出帶回，仍然是許多人心中今年最強的影后人選。飾演代號「少年」的張天賦是香港新生代人氣歌手，也演唱了本片主題曲〈筆友〉。第二次主演電影，張天賦以自然、清新又不做作的演技扛起了這個有點喪，搞不清楚人生志向，因緣際會加入網路詐騙集團的躺平青年。他拿到了一個喪偶的法國中年男子人設，要想辦法進入情況騙倒對方，從隨波逐流、無所適從，到逐漸進入自己的詐騙角色，了解自己正在騙的女人，他始終相信騙局不只是謊言，做戲都有幾分真心。27幾歲的張天賦實際上與59歲的吳君如有32歲的年齡差距，兩人以演技說服了觀眾，在整部電影幾乎沒有對手戲的狀況下，聯手創造了一個充滿懸念、遺憾、心動及戀愛感的純愛電影。張天賦在《我談的那場戀愛》飾演詐騙少年，清新自然演技獲好評。（圖／甲上提供）雖説是愛情片，但《我談的那場戀愛》裡的角色，大部分時間都是悲傷的，吳君如飾演的余笑琴，以及張天賦飾演的「少年」李偉祖，在現實生活中八竿子打不著關係的主角從年齡、圈層到社經地位全都天差地遠，要如何相遇？只有網路交友（或詐騙）能辦到。兩人大部分時間都是對著空氣幻想戀愛，編而優則導的何妙祺在《我談的那場戀愛》貢獻了許多犀利金句，包括一個在廁所摔傷了腰動彈不得，一個無家可歸又氣喘發作，互相救不了彼此的深夜，少年那句讓人揪心的：「我們有很多共同點，都沒有緊急聯絡人。」「一個人留給你的習慣，無論他是否在身邊，都會跟著你，甚至變成你的一部分。」余笑琴帶著逝去前夫的記憶前往札幌，回憶如海嘯般襲來，在啤酒泡撒上鹽巴，苦中帶鹹，跟人生一樣，乾杯，喝著喝著眼淚就流下來了。從頭到尾都沒有對望的男女，在札幌街頭以灑了鹽的啤酒背對背乾杯，或許會成為近年華語愛情電影的經典畫面。《我談的那場戀愛》吳君如在札幌與張天賦相遇，彼此拿著啤酒背對背乾杯。（圖／甲上提供）與其說是愛情，不如說是兩個受傷且無人理解的人，以奇特的方式相遇，互相療癒了對方的過程。余笑琴説：「只要不覺得被騙，那就是一段浪漫的愛情。」愛情裡哪裡有對錯可言，導演其實也浪漫，讓兩個人都相信了，信守了一年前在網路上許下的承諾，一眼瞬間，相戀之後才終於相見。電影的英文片名是《Love Lies》，「在一個騙局裡，去賦一段約。」被騙了一場又如何？同樣的，我們也愛過了，而愛情的本質，本來就是你相信了，那就是真的。《我談的那場戀愛》熱映中。自介：資深媒體工作者，曾任國際中文版封面及電影線採訪編輯。成長於港片最輝煌的80年代，相信在黑黑的電影院裡痛哭一場的神奇療癒力，沒有一場好電影不能解決的事，如果有，那就看兩場。
泰電視台大裁員300人 主播新聞報一半見「通知信」傻眼
泰國第3電視台昨（26日）宣布將進行重大組織重組，裁減約30%的運營開支，將裁員300人，這一消息震驚泰國媒體業界。而該電視台的知名新聞節目《本日焦點》當時正在直播中，男主播凱帕薩（Kai Phasit）意外讀出裁員通知，令現場氣氛一度尷尬。根據當地媒體的報導，第3頻道管理層召開了一次緊急員工會議，宣布了這項決策。會後公司內部發布公告，表示將於當日下午5點通過電子郵件向被裁員的員工進行通知，此舉對全體員工帶來巨大震撼。受影響的範圍涵蓋新聞編輯、製作團隊以及後勤人員等各層級。此裁員計劃將於2025年全面生效，首批受影響人員名單將在11月底通知。隨後該電視台的知名新聞節目《本日焦點》男主播凱帕薩（Kai Phasit）在節目中收到手機訊息通知裁員，內容提及人力資源部將於當日下午5點後通知被裁員者。凱帕薩在節目中讀完訊息後，深感無奈地表示，「為什麼事情會變成這樣，讓人無法正常工作。」凱帕薩也在直播中直言，第3頻道作為一家規模相對較小的媒體機構，過去已多次面臨重組壓力，「為什麼必須這樣？我們的團隊已經做得非常努力，但這樣的消息還是讓人無奈。」凱帕薩的搭檔女主播圖恩普琳達（Toon Parinda）則在直播中坦言感到不安，「我不知道是否該檢查郵件。如果真的檢查了，發現我的名字在名單上，那我是不是得現在就離開？」她提到過去的重組經歷讓她留下了深刻印象，而這次的消息更加令人沮喪。但兩位主持人也呼籲觀眾給予支持與理解，圖恩提到，儘管媒體行業目前面臨諸多挑戰，但仍希望節目能繼續帶給大家價值，「觀眾的鼓勵是我們前進的動力，請大家按讚並分享，這對我們意義重大」。凱帕薩則對傳媒界的同事表達了感慨，「今天我們可能無法繼續並肩工作，但明天或許還能在某個地方再見。」報導中指出，泰國第3電視台由泰國傳媒（MCOT）和曼谷娛樂公司（BEC World）共同擁有，作為泰國最後一個停播模擬電視訊號的無線電視台，其地位舉足輕重。然而面對激烈的市場競爭和經濟壓力，該台仍不得不採取裁員措施，這次裁員計劃被描述為「結構調整」的一部分，旨在應對日益嚴峻的媒體市場環境。但消息公佈的方式與時機，讓許多員工與外界感到措手不及。不過節目結束後，凱帕薩在個人IG限時動態中表示，自己尚未收到任何裁員通知，並確認他仍將繼續主持節目。他的發言引發廣大網友討論，有人為其慶幸，也有人對其他受影響的員工深表同情。
生活太無聊…他上網「通緝自己」結果被抓了 網笑翻：年度最沙雕
大陸一名王姓男子只因百無聊賴，竟然在網路上發布懸賞「通緝自己」，謊稱他敲詐某公司人民幣3000萬元（約新台幣1.3億元），身帶衝鋒槍及500發子彈，甚至稱「發現本人獎勵3萬元（約新台幣13萬元）」，最後遭到警方逮捕。消息曝光後，大批網友傻眼直呼「入選本年度沙雕新聞」、「瞬間提高知名度的好辦法」。《法治日報》報導，山西省長治市沁源縣公安局網安大隊民警，12日上午進行網路巡查時發現，一名暱稱「好運隨時有」的網友在某社交平台發布一則圖文，內容是「通緝令：王一博，山西省長治市沁源縣人，在2024年11月10日敲詐某公司三千萬，身帶衝鋒槍500發子彈，發現本人獎勵三萬元。」隨後，警方立即展開調查工作，根據相關線索於當日中午將沁源籍王姓男子抓獲，並對其住處進行了仔細搜查，結果未發現槍支、彈藥等違禁物品。警方查出，11月11日晚11時許，王男由於心情苦悶，自感生活無聊，便用手機編輯了一條附帶自己生活照的所謂「通緝令」，並配文後在某社交平台發布。截至被抓獲時，該條視頻瀏覽量達35萬次、點讚量2459、收藏量799、評論80條、轉發1155次，造成了惡劣的社會影響。目前，犯罪嫌疑人王男因涉嫌編造、故意傳播虛假信息罪已被依法採取刑事強制措施。警方呼籲，網路不是法外之地，造謠傳謠屬違法犯罪行為，別為了逞一時之快，編造、傳播虛假信息，到頭來把自己搭進去。消息曝光後，大批網友傻眼直呼「入選本年度沙雕新聞」、「瞬間提高知名度的好辦法」、「年度沙雕新聞需要這一條證明含金量」。
台灣12強奪冠！祭「1讚折1元」 原文遭下架廠商改口：直接結束活動
台灣隊在世界12強棒球賽勇奪冠軍，不少商家紛紛祭出優惠活動，而筆電製造商「喜傑獅」（CJSCOPE）也推出社群貼文「1讚換1元」的優惠，消費者下單任何筆電，都可以用累積的讚數折抵金額。沒想到，後來該篇貼文讚數狂飆，業者疑似後悔，優惠規則一改再改，引起許多網友留言狂酸。台灣隊在24日奪得12強棒球賽冠軍，消息一出後，喜傑獅便在在FB、IG及Threads上發文推出優惠活動。貼文中宣布，將會取用讚數最高的一篇貼文，實施「1讚折1元」的優惠，金額沒有上限，只要在官網購買任何筆電都可以進行折抵，且優惠使用時間到12月31日。後來，貼文一出立刻爆紅，讚數不斷飆升，而喜傑獅疑似因此反悔，便編輯貼文，將優惠從「任何」筆電改成「客製」任何筆電、累積讚數的時間，從台灣隊歸國當天晚上11點59分改成「落地時間」、活動優惠期限也從12月31日變成11月26日，後續連官網都無法進入。而許多網友看到喜傑獅的操作，質疑喜傑獅根本就是故意將官網關閉，紛紛留言狂酸。對此，喜傑獅也發文回應，指出目前官網是遭到駭客攻擊，因此無法使用。關於優惠的部分，喜傑獅原先承諾會依照約定，給予客製化訂單1.7萬元的折扣，下單後可在12月31日前跟他們討論，待付款完成後就可以生產、安排出貨事宜。不過，喜傑獅26日中午再次發文，指出因為按讚折價活動的原文，遭到檢舉或違反FB規定的關係，已經被強制下架，因此會直接結束這個活動「造成困擾，不好意思」。並表示「等待我們官網恢復，會公告推出相關超優質的折扣優惠給大家。例如，多少錢的折扣，或是直接打多少折，請各位耐心稍後。」
賀中華隊奪冠！店家推「1讚折1元」走火破1.7萬讚 偷改活動規則遭網友砲轟
中華隊勇奪世界12強棒球賽冠軍，寫下台灣棒球新紀錄。全台大大小小的企業、店家紛紛推出折扣慶祝這個令人感動的時刻。但有網友發現，台北市一間販售客製化筆電的業者推出「無限制1讚折1元」活動，卻因為網友參與「太踴躍」，偷偷編輯了日期、優惠項目等活動內容，氣得網友留言：「玩不起就別玩，可悲詐騙島」。一間位於台北市大同區，在臉書有2.6萬人追蹤的電腦公司，24日晚間9時19分發文慶祝中華隊奪冠，並在FB、IG及Threads等社群平台發文宣布活動辦法，表示將取最高讚的貼文進行「1讚折1元」活動，且「金額無上限」，消費者只要在官網購買任何筆電，都可以進行折抵，活動時間到12月31日。在活動辦法底下，有網友留言詢問：「累積10000個讚，那不就要折新台幣10000元？」時，店家還回應「是的」。不過幾分鐘後，編輯為「累積到中華隊回來那天看有多少個讚，官網每一筆訂單的筆電可以折相同的金額（人工計算）」。不知道是否是消息擴散的太快，網友參加的熱情太踴躍，以至於超出店家原本的預期，店家在25日晚間無預警將活動時間改為11月26日截止，立刻被眼尖的網友發現，引起炎上後又改回12月31日。此外，經過網友比對，店家修改的內容不僅有活動時間，還包含從「整台筆電」變成「改裝優惠」，以及官網部分商品價格突然上調、另有部分商品下架消失等。甚至店家官網一度直接無法打開，而店家對此表示，「官網被攻擊了，所以現在我們也動不了，想下單的，就私訊小編囉，先幫你們把姓名電話記下來，看先到私訊留言，幫你們把程序保留下來。」對於店家真假難辨的說詞，以及修改活動內容的處理手法，不少網友留言批評：「規則一直改，吃相真難看」、「這個編輯狀態有點糟糕」、「老闆表示：哪個豬腦企劃，明天不用來了」、「貴公司沒那個錢玩不起，不用一開始話說那麼滿欸」、「蹭流量搞到商譽直接炸裂，也是很厲害。」
壓力找不到出口？別擔心！心理師分享5大諮商重點一次看懂
【健康醫療網／編輯部整理】與癌同行的道路上，許多癌友都會發現難以面對情緒與壓力，過去很少有人會想到要找心理師求助，也不知如何找資源。該如何開啟第一步？要尋找心理師對一般人來說確實不太容易。畢竟大部分的人從小到大接觸的主要是醫院、診所，而諮商費用目前也多無健保給付，並不便宜，因此在選擇上需要考量更多因素。那我們該怎麼選擇心理師？建議可以先瞭解諮商的類型、諮商流程、費用與補助資源，以及自己的需求：一、心理諮商哪些有健保給付？哪些自費？諮商一般分為「自費心理諮商」與「健保心理諮商」。對於癌症病人，現在醫院通常會提供的心理腫瘤照護服務，包括門診心理諮商、病床旁的心理諮商會談服務。若參與居家安寧計劃，團隊內的心理師也可能提供居家訪視服務。身心科醫師或身心科醫師指定的臨床心理師提供的健保給付諮商，在身心科門診或心理所統一提供服務窗口。至於自費心理諮商，在一般身心科與心理的診所、心理治療所、心理諮商所都可以提供，有時也會配合政府的補助方案。二、個人諮商與團體諮商，如何評估適合哪一種？◎ 個人諮商：一對一，由一位心理師陪伴你深入探討某個困擾你的議題。心理師會根據你的需求選擇適合的諮商方法來協助你。若本身有許多的情緒困擾影響到日常生活，就比較建議尋求個人諮商幫忙。◎ 團體諮商：參與的人數通常是6至8人，這樣的環境使參與者有機會碰到有相似罹癌經驗的朋友，從中體會到「我也不孤單」的感受。也可以從團體諮商中，獲得一些額外的資訊，好比不同的話題、情感交流與人際支持。若對團體諮商中的活動有興趣，可在參加前確認團體諮商的主題、進行方式以及活動內容是否符合自己的喜好。或許有人會擔心團體諮商可能有隱私方面的問題，其實不論是個人心理諮商或是團體治療皆是保密的。三、一般進行的流程與運作方式跟一般看病掛號不同，心理諮商一定需要事前預約。在預約之後，心理師會與個案確認時間，並且清楚說明諮商費用、討論諮商時間、請假與取消的規定，以及暫停心理諮商的相關事項。諮商前，為了保障雙方的權益，尤其是保密原則，一定會請個案跟心理師雙方簽署《心理諮商／心理治療同意書》。這份同意書會明確寫明心理師承諾的會談保密原則及保密範園、會談規定、收費原則、請假原則、何時結束會談等。雙方各持一份，內容依照各醫療院所而有些微的差異。至於團體諮商，也會依照場域或活動形式等，擬定不同的保密協議書。建議在參與團體諮商前，先瞭解團體諮商目的、是否屬於研究的一部分，以及活動中的團體紀錄（如影像、錄音）要如何保密等。四、心理諮商的收費方式自費的心理諮商流程與費用，依照心理師的經驗而有所不同。◎ 個人諮商：每次50分鐘到60分鐘，平均收費在新台幣1600至3000元的範圍。◎ 伴侶諮商：每次80分鐘到90分鐘，平均新台幣3000至5000元的範圍內。不過，上述僅供參考，實際仍會因各心理所及心理師領域背景、資歷等，而有不同差異。五、如何找到適合我的心理師？◎能讓你感到自在的，就是最適合的人選每個心理師的個人特質都不太一樣，而每個人適合的類型也不同，最重要的是要找到能讓你感到自在的心理師。就好比有些人喜歡溫暖型的心理師，有些人則偏好理性分析型；有些人對性別較敏感；有些人想要聽聽不同性別的觀點，這些選擇沒有好壞之分，因為在諮商的過程中，是以個案的感受為中心。但是，若對方的回應方式，常讓你感到不自在、不安全，甚至有些威脅，就會建議更換心理師。◎瞭解心理師的訓練背景即便都是心理師，也會因學派不同而有專長上的差異。在預約諮商時，先稍微瞭解心理師的學派及其代表的意義，對接下來的諮商過程會更有幫助。具備心理腫瘤學訓練（亦即癌症心理專業領域的訓練）的心理師，則可以更快理解個案在醫療場域所面臨的情緒困擾，與罹癌所帶來的心理壓力。癌症心理腫瘤學的訓練涵蓋罹癌中常見的情緒困擾，憂鬱、焦慮、睡眠困擾以及因失去人生意義等多重失落感受之心理諮商暨心理治療，故此方面領域的心理師能較有效掌握個案罹癌的心理調適議題。若過去沒有諮商經驗，對於心理師的專業訓練背景較為陌生。住院期間，可以先詢問醫院的醫療團隊內，是否擁有具有心理腫瘤背景的心理師能夠安排進行諮商；若已經返家休養，或僅需定期返回醫療機構治療，也可以考慮交通方便的社區型心理諮商所，或是聯繫台灣癌症基金會的專業心理師，他們同樣具備心理腫瘤背景及臨床經驗，可以協助。◎共同訂下合適您當前狀態的諮商目標諮商前，建議將當前的身心困擾告知與你進行諮商的心理師，如此一來，心理師可以與你共同決定當前適合、有機會達成的諮商目標。每個人對諮商的期望和方向都不相同，例如有些人希望獲得心理師同理、溫暖的支持；有人希望探索自我的生命意義，因此找到一位能尊重你的需求，也能夠從專業角度討論當前合適諮商方向與目標的心理師非常重要。如果期待心理師在有限的會談中，協助解決某個情緒問題，但對方始終未能幫助你，那就代表這位心理師不適合你。本文來源：《找到風雨中的寧靜》，博思智庫。
12強／10點準時停奏樂器！台灣應援團遵守場地規矩 日網友讚：超守禮
世界12強賽23日台日大戰，台灣應援團不只展現驚人熱情，守時守禮的自律表現同樣贏得日本讚賞！日媒特別報導，明明是第7局下半的台灣隊追分時刻，然而時間一過了晚上10點，應援團立即停止樂器演奏，僅以掌聲和口號替球員應援，展現令人欣賞的紀律性。據日媒《THE ANSWER》編輯部報導，台灣球迷以場邊加油的驚人熱情著稱，此前獲得了各國媒體的報導。然而在7局上，台灣以5:9分落後，正在發起追分攻勢，當時江坤宇剛站上打席，時鐘也敲起了晚上10點的報時。現場日本球迷指出，當鐘聲響起，原本熱情又喧鬧的喇叭聲與鼓聲頓時止息，只剩下掌聲與口號。就在此時，江坤宇擊出右外野方向強勁飛球，雖然觀眾席一度為此掀起一波騷動，可惜最終仍被接殺出局。即使在追分關鍵時刻，台灣應援團仍能遵守場館規定，給許多同樣在觀賽的日本網友留下了深刻的印象，不少網友在日本Yahoo網路新聞下留言表示讚賞：「這是民族性格的體現，他們不會為了想表現支持的態度就無視規則，這種遵守規則並且體諒周圍的態度，給我留下了深刻的印象。」、「無論比賽結果如何，這樣的行為都會讓我們感覺很好，並且激勵我們竭盡全力」、「禮儀是民族性格的直接展現。我覺得台灣拉拉隊的動作非常精彩。」、「儘管存在文化差異，但我希望這樣的良好禮儀能夠傳播到全世界。」
買手機抽聯發科股票！ 「演唱會神機」vivo X200引爆市場話題
以人像攝影功能見長的智慧型手機廠商vivo，於21日舉辦旗艦型手機X200系列的上市記者會。當中最引人注目的功能，除了承襲過往繼續與蔡司攜手合作外，就是X200 Pro採用蔡司2億畫素APO超級長焦鏡頭，讓望遠畫質上更進一步的明顯提升。左邊兩台為X200 Pro，右邊四台為X200。（圖／廖梓翔攝）X200、X200 Pro硬體共同處在螢幕設計上，兩款手機均配備AMOLED 1.5K蔡司大師色彩螢幕，解析度達2800x1260，支援2160Hz PWM調光技術。但在當中，X200的螢幕尺寸為6.67吋，而X200 Pro為6.78吋。而在前鏡頭部分，兩款手機的前鏡頭設計完全相同，均配備一顆3200萬畫素廣角鏡頭，光圈為f/2.0。這顆前鏡頭能提供清晰的自拍效果，同時適合進行視訊通話或影片錄製。在硬體性能方面，這兩款手機搭載了聯發科技天璣9400晶片，採用台積電第二代3nm製程技術，帶來良好的效能和低功耗表現。無論是日常多工操作還是高需求的遊戲場景，都能提供穩定的使用體驗。續航能力方面，X200和X200 Pro皆採用藍海電池技術，支援90W快充，並具備IP68與IP69防塵防水等級，提供穩定的使用保障。電池設計上使用了半固態技術，即使在低溫環境下也能維持正常運作。而X200的電池容量為5800mAh，而X200 Pro為6000mAh。左為X200 Pro，機身略寬，右為X200，機身略窄。（圖／廖梓翔攝）X200相機規格X200後置相機系統採取三鏡頭設計，其中主鏡頭採用5000萬畫素的IMX921感光元件，光圈為f/1.57，除了能捕捉更多的光線外，在低光環境下依然能拍攝出清晰且明亮的照片，非常適合拍攝風景或人物。第二顆鏡頭則是5000萬畫素的超廣角鏡頭，除提供更大的拍攝視野，特別適合拍攝多人合影或壯麗的自然風景。它的超廣角設計不僅能捕捉更多場景，還能有效減少邊緣變形，讓畫面保持穩定與均衡。此外，這顆鏡頭還支援微距拍攝，能細緻呈現小物件的細節。第三顆鏡頭則是5000萬畫素的超級長焦鏡頭，光圈為f/2.57，支援最高100倍數位變焦，非常適合拍攝遠距離的物體。無論是演唱會、運動賽事還是自然景觀，它都能清晰地捕捉遠處的細節，並保持畫質的穩定性。X200的後置相機鏡頭是採取菱形方式排列。（圖／廖梓翔攝）X200 Pro相機規格X200 Pro後置相機系統同樣採取三鏡頭設計，核心鏡頭是2億畫素的蔡司APO長焦鏡頭，這顆鏡頭專為遠距離拍攝設計，結合浮動潛望鏡結構，能捕捉遙遠場景的細膩細節，並有效控制色差，提供清晰自然的影像。第二顆鏡頭是5000萬畫素的LYT-818主鏡頭，光圈為f/1.57，具備優秀的感光能力，特別適合在低光環境下拍攝明亮且細節豐富的影像。第三顆鏡頭跟X200一樣，是5000萬畫素的超廣角鏡頭，能拍攝更廣闊的視野，適合風景攝影或多人合影。而這顆鏡頭同樣支援微距拍攝，能細緻呈現小物件的細節。X200 Pro的後置相機鏡頭是採取方形方式排列。（圖／廖梓翔攝）X200系列AI功能在X200系列中，同樣導入時下最夯的AI功能，目前其中主要分為三大類，分別是「影像處理類」、「文書處理類」與「智慧互動類」三個方向。影像處理方，X200系列的AI技術在照片拍攝與影像後期中發揮了重要作用，像是AI相片增強功能，可以提升人臉的清晰度，並進一步調整影像的色彩，使畫面更生動自然。X200的焦段最多只有到100mm，X200 Pro則有到135mm。（圖／廖梓翔攝）除此之外，AI照片去背功能，能讓用戶能快速分離主體與背景，適合需要精準編輯的場合。對於舊照片，AI也能將模糊的影像轉換為高解析度，還原珍貴回憶的細節。在文書處理方面，X200系列配備了多種提升效率的AI工具。AI文字擷取功能，能快速從紙本文件或筆記中提取文字內容，並自動去除多餘的影子或干擾。而AI錄音速記功能則能將會議或課堂上的語音內容一鍵轉換成文字，並進一步生成摘要，方便用戶快速掌握重點。增強夜間人像拍攝效果的「星空人像」功能，是X200 Pro獨有的。（圖／廖梓翔攝）智慧互動方面，vivo X200系列升級了AI助手的能力。用戶可以利用Gemini智慧助手進行精準的互動操作，例如AI圈定即搜功能，允許用戶在螢幕上圈選感興趣的文字或圖片，系統會立即進行相關搜尋，提供快速且直觀的回應。只有X200 Pro才有支援2億畫素長焦，該功能必須在「高畫質」選項中開啟，而且最高僅支援3.7x。（圖／廖梓翔攝）X200系列顏色、規格與售價X200容量為12GB RAM、256GB ROM。顏色方面有「極光綠」、「海洋之心」、「白月光」和「辰夜黑」四種配色，官方建議售價為新台幣 29990元。X200全色系。（圖／廖梓翔攝）X200 Pro配備16GB RAM和512GB ROM，顏色方面有「鈦灰」和「辰夜黑」兩種，官方建議售價為新台幣37990元。X200 Pro全色系。（圖／廖梓翔攝）X200 Pro相機作品（圖／廖梓翔攝）（圖／廖梓翔攝）（圖／廖梓翔攝）（圖／廖梓翔攝）（圖／廖梓翔攝）（圖／廖梓翔攝）vivo X200 Pro長焦望遠1x拍照測試。（圖／廖梓翔攝）vivo X200 Pro長焦望遠2x拍照測試。（圖／廖梓翔攝）vivo X200 Pro長焦望遠5x拍照測試。（圖／廖梓翔攝）vivo X200 Pro長焦望遠10x拍照測試，突然發現2底下怪怪的。（圖／廖梓翔攝）vivo X200 Pro長焦望遠20x拍照測試，2底下竟然有一排文字。（圖／廖梓翔攝）vivo X200 Pro長焦望遠50x拍照測試，這串文字竟然是要抽聯發科股票。（圖／廖梓翔攝）vivo X200 Pro長焦望遠100x拍照測試，放到最大看，真的沒眼花。（圖／廖梓翔攝）實際詢問官方後，vivo官方表示，由於vivo X200系列預購活動實在太過熱烈，為了感謝消費者的支持，只要消費者完成預購，同時在11月29日當天完成取機，屆時就擁有抽聯發科股票的機會。官方會抽出10名消費者，每人100股，以如今的市值來看每人可獲得價值12.75萬元的聯發科股票。