練習
」 林郁婷 温貞菱 曾自強 拳擊 瑞莎![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/27/361327/sm-0f88e1ecbf9bbc9c619237a187c4f920.jpg)
王ADEN為《原子少年》獻舞蹈處女秀 敖犬、小煜揚言:用下半身炸裂舞台
《原子少年2》第三集即將播出導師合作賽,本集還邀請《DD52》、《未來少女》出身的女團「回娘家」,擔任本次賽制的評審,六團少年們還分別cover的各團經典舞台向學姊們致敬。本集導師們依序登場便充滿較勁意味,敖犬和小煜更是一登場就「大放厥詞」,揚言將用下半身炸裂舞台,讓台下受邀擔任觀賽評審的眾女團成員們尖叫連連。王ADEN為了選手首秀舞技。(圖/踢帕娛樂提供)作為本次的合作導師之一,王ADEN特地為了選手展開練舞生活,他表示選手們也是他的老師,雙方都從此次的合作中互相成長了許多。選手們也提到,王ADEN對他們來說就像是一位大哥哥一樣,很會炒熱氣氛,讓團隊氛圍少了緊張之外,平添幾分輕鬆,在王ADEN的體貼幫忙下,他們才能不被緊張情緒影響,能更放心展現自我。為了本次賽制,他也端出特地為賽制重新改編的熱門金曲〈想了你6次〉-原子REMIX版。歐弟在第二集末尾導師優先選擇合作星球的環節選擇了鑽石星球,表示非常期待歌曲和選手們擦出的火花,除了期待之外,歐弟也相當認真和選手們練習,尚未表演,練習期間就跳爆了幾雙鞋,直喊著要報公帳請款買鞋,也不禁感嘆「歲月催人老」,走位真的非常疲憊也很耗費體力,但選手們卻沒流什麼汗,真的非常佩服選手們。導師合作賽消息一出即有非常高的討論度,尤其是男團出身的敖犬和小煜,更是大家爭相預測合作團的熱門話題,帶來的曲目〈電司〉是全新改編本版,前後修改不下百次,雖然修改次數多且雜,但最終兩人對本次的曲目都相當滿意,表示如果還輸的話就要「離職請罪」,足見他們對本次舞台的信心。有經營髮廊生意的小煜還自掏腰包讓選手們前往自己的髮廊進行大改造,敖犬則是準備宵夜慰勞選手們,行動力挺選手的兩人,讓選手們感到相當窩心。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/98/361298/sm-9af840451a8875cdce46b6e83f382a9f.jpg)
李準基預告台灣見面會演唱中文歌 禁吃米飯麵粉8年要粉絲享受美食
即將於9月28日來台舉辦見面會的李準基,跨海接受台灣媒體聯訪,5年沒來的他,仍記得在101大樓看到的美麗夜景,以及因拍攝而造訪的迷人夜市,「在那裡品嚐的各種街頭小吃,尤其是臭豆腐的味道和氣味,雖然其他人覺得很難接受,但對我來說非常合口味。各種口味的港式點心也是我最喜歡的食物之一。我個人特別喜歡吃小籠包和牛肉麵,確實是具風味的美食」。李準基在5月的首爾場演唱五月天的〈知足〉,他表示每次進行亞洲巡演時,都會盡力為該國的粉絲準備一首當地的歌曲,而〈知足〉是他在台灣見面會時粉絲們推薦的,「這首歌的氛圍非常迷人,歌詞表達了對所愛之人的思念,並且願意為了他們的幸福而承受痛苦,我認為這可以成為與粉絲之間愛情的有意義表達。最重要的是,我希望演唱的歌曲能盡可能地傳達愛意,因此雖然語言上有些困難,但我會在演出前不斷地聽、理解和感受」。上次來台時他準備了〈月亮代表我的心〉、〈知足〉、〈告白氣球〉多首中文歌,被問到這次粉絲也可以期待中文歌嗎,李準基給出肯定的答案:「是的,這次也會努力準備。由於與華語圈粉絲的緣分已久,自然而然準備和演唱每一首歌。」他分享自己是如何記住歌詞,「初次接觸歌曲時,只有不斷重複練習,讓歌詞能夠像習慣一樣流利地唱出來。由於歌詞常常傳達對粉絲們的愛意,所以我會在記憶歌詞時想像其意義」,雖然有時會出錯,但他認為這也是演出的樂趣之一。李準基對自己的管理極為嚴格,不吃米飯和麵粉已8年。(圖/遠雄創藝提供)今年李準基放慢腳步,「現在,我正處於演藝活動中的一個喘息階段,同時在思考如何在接下來的道路上前行」。沒有工作的時候,他會在家中看電影、讀書、玩電腦遊戲,「我是一個宅男,粉絲們應該也知道」。愛運動的他還會到戶外跑步2個小時,「這樣的時光讓我感到非常幸福。當我在流汗不停地跑步時,觀察其他人的日常生活也會給我帶來很多快樂」。此外,從去年開始,他會與妹妹前往國外旅行,「以前20年活動很忙的時候,旅行對我來說不太重要,但現在我開始覺得它很有趣。當然,目前還是和妹妹一起去旅行,但我也打算不久後自己去旅行」。不久前他發行了《李準基官方雜誌2024 ‘ONE FINE DAY’》,為此前往峇厘島拍攝,李準基說:「能和一起合作了很久的工作人員每年進行的拍攝旅行讓我感到非常幸福,彷彿每一次旅行都充滿了喜悅。每一個拍攝地點都很愉快,我也能夠體驗到各種當地的文化,對我來說這是一段療癒的時光。不過,我總是希望儘量多拍攝一些素材,所以有時候會讓工作人員感到疲憊,對此我感到非常抱歉。」李準基在首爾場演唱五月天的〈知足〉,台灣場也會努力準備中文歌。(圖/遠雄創藝提供)被封為「不老男神」的李準基對自己的管理極為嚴格,已多年不吃泡麵,嚴格控制碳水化合物的攝取,他坦言最初的1、2年真的非常辛苦,但並不是完全不攝取碳水化合物,而是禁止吃米飯和麵粉,「雖然拉麵(泡麵)是我非常喜歡的食物,可是已經有超過8年沒有吃過了。如果真的非常想吃,我會用蒟蒻麵代替拉麵湯來解決,哈哈哈」。大部分時間他每天只吃一頓飯,拍攝時會吃兩頓,但基本上食量已經減少,用餐時間也不超過30分鐘,「大家都盡情吃你們想吃的食物吧。我也希望有一天能逐漸回到享受碳水化合物的幸福生活中」。李準基粉絲見面會「2024 LEE JOON GI ASIA TOUR <JOONGI’S DAY:FESTIVAL> in Taipei」預計於9月28日在台北國際會議中心(TICC)開演,門票現正熱賣中,票價分為8800元、5800元、4800元、3800元、2800元,全場享有歡送會福利,詳情請洽主辦單位「遠雄創藝」官方臉書。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/88/361288/sm-7e70962269cb0d426065bfe6f944db65.jpg)
王子邱勝翊首搭温貞菱 迸出愛的火花
《男言之隱》2024年最新版,邀來温貞菱與邱勝翊(王子)搭檔演出,兩人首度合作,外型及默契都非常到位,私下還約過一起打籃球、排球,讓不少觀眾光看整排畫面就直呼火花十足,期待正式演出。全台巡演台北場將於9月20日至9月22日在城市舞台純愛加演。温貞菱與邱勝翊(王子)首次合作,都給了對方相當好的評價,王子分享:「原以為温温是比較文靜的女生,相處後發現她很活潑,也很佩服她每次都能迅速消化執行導演給出的指令,在對戲時她總能給出很充足的情緒,可能上一秒還在笑,下一秒馬上落淚大哭。」《男言之隱》王子邱勝翊(前)時隔11年再次挑戰舞台劇。(圖/故事工廠)温貞菱則稱讚邱勝翊的溫柔個性,「他是一個相當體貼的人,也很容易受到感動,和他一起工作很愉快、很喜歡每一次的表演火花。」兩人相處融洽,除了為戲劇組相約到籃球場練習打籃球,私下温貞菱也約演員們一起去打排球,王子笑說:「她真的很迷戀排球!」這次的《男言之隱》將翻新採用360度旋轉舞台,帶來跟以前版本截然不同的視覺感官感受,除了大量的技術需求,演員必須更加熟練戲劇節奏,回想這幾次整排過程中的趣事,温貞菱自曝:「大家講台詞時偶爾會口齒不清,像是男言之隱可能會講知影,常常出現ㄣㄥ不分或是ㄢㄤ不分,不然就是戴上麥克風後聽不到自己的聲音,唱歌大走音,讓大家笑個不停。」《男言之隱》温貞菱飾演擁有「聽見男人心聲」超能力的雜誌主編。(圖/故事工廠)談到演喜劇的最大挑戰,邱勝翊(王子)說:「我想應該是要忍住不笑吧!因為我們劇場有太多優秀的喜劇演員,每次在排練都會被他們逗笑。」
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/79/361279/sm-8ce639d3360591450503d32afb8bf838.jpg)
錦雯扮乩童「手腳發麻」: 感覺真的被附身了!
錦雯在民視《愛的榮耀》劇中化身乩童,為愛女王瞳出氣,神來一筆的演出預計讓觀眾驚艷。錦雯透露:「拍攝前一天我超緊張,一直反覆練習,演的時候手腳都發麻,感覺真的被神明附身了!」飾演乩童,錦雯要背下長篇大論的台詞:「為了讓角色更生動,我常常要背一大段台詞,有時甚至會背到睡不著。而且因為太入戲,常常會不自覺地多吃幾口飯,結果體重就悄悄地增加了3公斤。」儘管如此,錦雯仍樂在其中。她表示,劇組的演員們都非常友善,大家常常會一起分享美食,讓她感到很溫暖。尤其是姚黛瑋回歸劇組拍戲後,還約跟宮美樂一起去吃飯,順便「腦補」一下蔡家發生的事情,錦雯說聚餐結束,姚黛瑋還搶著買單說因為有分享情報,顯示演員之間的好感情。姚黛瑋、錦雯跟楊瓊華為了《愛的榮耀》頂著酷熱天氣出外景。(圖/民視提供)
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/73/361173/sm-0d43f537fe034ee48e09e3cbdd556596.jpg)
林郁婷奪金背後功臣!文大學弟李承威當「陪練員」9年 一度撐不下去
台灣拳擊好手林郁婷,在本屆巴黎奧運勇奪金牌,也是台灣史上第一面拳擊金牌,受到外界關注。除了要感謝曾自強教練之外,林郁婷奪牌的背後功臣還有25歲陪練員李承威,他也是林郁婷文化大學的學弟。林郁婷的陪練員李承威也是一名拳擊選手,2人從小就一起練習,感情非常要好。一般人不理解什麼是陪練員,尤其拳擊手的陪練員,聽起來就像沙包。而要當陪練員,必須花時間了解林郁婷對手的拳路,才能在模擬訓練習,提供幫助,也因此被稱做是「比林郁婷更了解對手的人」。教練曾自強透露,2015年選李承威來當郁婷的陪練員是因為,「女子拳擊剛開始發展的時候,人口數比較少,那我們選擇幾位比較具有潛力的青少年男子,來做這樣一個搭配。」當陪練員之外,自己也得維持個人拳季,李承威除了曾在世錦賽擊敗香港拳王外,個人成績並不亮眼,這也讓他一度想過要放棄。知情人士透露,李承威一度面臨收入問題,撐不下去,打算放棄國手夢轉去打職業,教練和林郁婷得之後相當緊張,他們轉告贊助者,沒有李承威,就無法拼下去,「陪練員」才終於被當成一份完整的正職,有了能維持生活的金援。每次賽後慶功宴,贊助者都會發紅包給團隊們,除了林郁婷和教練外,都會再額外包一份紅包給李承威。因此林郁婷的贊助商不只贊助一人,而是整個團隊,讓陪練員沒有後顧之憂。曾自強(左)選李承威(右)當林郁婷的陪練員。(圖/曾自強IG)
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/42/361042/sm-bbb98f0f1644cb6bacc69c9334437e40.jpg)
幻藍小熊韓國正式出道 獲五月天阿信加油打氣
女團「幻藍小熊GENBLUE」新歌〈COCOCO〉舞力全開掀「叩叩舞」風潮,MV推出3天在YT總點閱突破250萬大關,韓國女團ILY:1更發起舞蹈challenge大跳為幻藍小熊打氣,而最令人驚喜的莫過於天團五月天主唱阿信也發限動為小熊們隔空喊:「加油!」天團五月天主唱阿信發限動為小熊們隔空加油。(圖/翻攝自阿信臉書)日前幻藍小熊登韓國打歌舞台,成為首位在韓國出道的台灣女團,台灣之光,不但有韓國粉絲集體追星,還有100位台灣粉絲組團特別飛到韓國支持,更有粉絲大手筆地在紐約時代廣場及東京澀谷街道租下戶外大型廣告,讓幻藍小熊成為首支登上紐約時代廣場及東京澀谷廣場大型廣告的台灣女團。提到新歌MV,因為「叩叩舞」舞步繁複,讓幻藍小熊6位美眉直呼真的是史上最難,為此狂練「指功」靈活度,無論通勤、休息、上廁所甚至微波食物的時候都趁空檔練習,每個人都練到下意識都能擺出「 COCOCO 」手勢,成員采甄苦笑說:「甚至連作夢都在練,已經練到反射神經不用思考就能做出手指舞。」幻藍小熊耗費4天密集拍攝新歌MV,每天超過18個小時從早拍到晚,當中一套黑色皮衣造型還得足踏10公分高跟鞋、忍受室內沒冷氣揮汗拍攝,吃苦當吃補。隊長XXIN更透露,為MV坐上千萬跑車上拍攝超級難忘,「因為是人生中第一次坐上這麼貴的跑車,而且還在駕駛座上,很怕動作太大弄壞車子,拍起來大家都膽戰心驚,但真的也是畢生難忘的經驗,當時輪流坐副駕的人是毓和NICO,之後最大的夢想就是如果有機會一定要開車載團員們一起去旅行」。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/73/360973/sm-d117cd60380f7720135ffc0027af9e08.jpg)
Snow Man渡邊翔太曝理想型是帥氣年上女 《青島君很壞》花式開撩直呼「自己在冒煙」
由人氣偶像團體Snow Man成員渡邊翔太與中村杏雙主演的戀愛喜劇《青島君很壞》,開播以來各種花式開撩的心動情節,擄獲不少忠實觀眾,成為本季收視黑馬。容易害羞臉紅的渡邊翔太還因為同天拍攝太多場「心動場景」凍未條,忍不住跟製作人說:「我覺得自己今天都冒煙了。」《青島君很壞》改編自在網路上瀏覽次數超過1億 3000 萬次的人氣漫畫,描述覺得談戀愛麻煩、很享受獨處時光的單身「魚乾女」,與認為自己不需要戀愛的「絕食男」,因契約戀愛所開始的戀愛故事。渡邊翔太與中村杏雙主演的戀愛喜劇《青島君很壞》,各種花式開撩的心動情節,擄獲不少忠實觀眾。(圖/KKTV提供)在劇中火花滿滿的兩人,私下互動也相當可愛。因為是首度共演,渡邊翔太透露,他一直覺得中村杏酷酷的,在見面前他還特地做了打招呼的作戰練習,沒想到實際見面時,中村杏「鬆弛感」十足對他說:「早安。」讓他有種「鬆了一口氣」的感覺。中村杏笑說自己很常被人這樣誤認,但其實自己是想到什麼就說什麼的直腸子類型,在電視上看到渡邊翔太時,覺得他也是同類型的人,認識之後也落實了這個想法。中村杏對於自己的角色雪乃「努力工作,但也重視並享受獨處時間」有很大的共鳴,自嘲自己回到家完全就是「魚乾女」,連要不要洗毛巾都會想偷懶。雪乃陷入思考婚姻與未來人生的狀態,也讓她心有戚戚焉。渡邊翔太則自認是「胡鬧系男子」,因為老是愛開玩笑、或在人家講話時在背後做鬼臉等,常被Snow Man成員們念「不要再鬧了!」製作人也爆料,即使攝影機沒在拍,渡邊翔太也會在一旁搞怪,例如中村杏剛演完生氣的橋段,他就會開玩笑說:「杏小姐生氣的時候看起來很可怕哦。」並享受對方的反應。渡邊翔太也透露戀愛觀,表示比起戀愛,更喜歡和朋友們一起聊天玩樂,「對女性心思不太了解的這點跟青島有點像」。對於另一半的年齡,自己屬於「年上派」,覺得「已經忘記戀愛這件事了!」這樣的女性反而很帥氣,喜歡做起事情俐落爽快的女性。他笑說自己在工作上是比較被關照的一方,有時候反而想被這樣的女強人念兩句。中村杏則表示自己年上、年下都可以,但如果是姐弟戀,會比較在意對方的想法、以及對方父母會怎麼想等等。《青島君很壞》KKTV 預計於9/15 (日)上架完結篇。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/52/360852/sm-94420197315e1d1d0aea80a34d95ddb5.jpg)
江俊翰《愛的榮耀》變身「江七歲」 喜感角色考演技
江俊翰在民視《愛的榮耀》飾演的反派江有禮,因意外變成記憶停留在7歲的「江七歲」,江俊翰透露,演起這個角色其實一點都不輕鬆,他笑說:「雖然我擅長背台詞,但要演得又呆又萌,還帶點喜感,真的考驗演技。」為了維持「江七歲」的可愛形象,江俊翰還特別為角色減重。他表示:「之前被網友說變胖了,我有點在意,所以開始加強運動,飲食也更注意。」經過一段時間的努力,他成功減重3公斤,讓身形更加精瘦。日前還為了角色加入糖葫蘆舞,為此練習好幾次,笑說當演員現在十八般武藝都要會,但敬業的他也說「只要不是太難的任務,他都會盡全力完成。」為了讓角色更生動,他每天收工回家都覺得腦袋空空的。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/97/360797/sm-4a5a2438e58cf8b22d84f5bbe9cf9d41.jpg)
香港「鬼王」來台拍片! 方志友被嚇哭求祖先保佑
香港知名鬼片導演「鬼王」彭發執導靈異驚悚電影《宿》,今(4日)在台舉行開鏡儀式,卡司集結金馬獎女配角方志友與《角頭》系列億萬男星施名帥、古斌、林道禹以及新生代演員黃聖球、許莉廷、邱以太、陳泰河等演員,共同打造飯店恐怖電影。害怕鬼片的方志友坦言收到劇本後只敢在白天看,看到自己的特效妝後還嚇哭。以《見鬼》系列電影奠定華語鬼片大師地位的導演彭發,首次來台執導電影,他表示第一次來台灣工作與生活相當新奇,台灣的劇組團隊更是有「好萊塢等級」的精細作業制度,讓他印象非常深刻。電影講述一對鴛鴦綁匪、忍受家暴的外景主持人、四個畢旅的高中生在雨夜入住一間神祕的飯店,卻不知道當敲響房門的那瞬間,他們喚醒了比鬼更加邪惡的存在。彭發表示,這部電影也是他對於鏡頭敘事與剪輯手法的新挑戰,並希望能結合入住飯店時的民俗禁忌,甚至揭幕飯店內部對於「出事過房間」不為人知的特殊處理方式。曾在《本日公休》飾演兄妹的施名帥與方志友,再度於《宿》合體,同樣懼怕鬼片的兩人,將有前所未有的演出。方志友表示自己將演出外景主持人,在收到劇本後只敢在白天看,更在第一次看到特效化妝後的自己立刻嚇哭,拍攝前還特別拜祖先與求神明保佑,現場若害怕要呼喊「哥哥」施名帥「幫我降低害怕程度!」施名帥則笑稱這些角色想像空間很大、難度很高,相當期待方志友會如何詮釋。甫宣布結婚的他近日憑藉《角頭─大橋頭》成為新一代億萬男星,會接下《宿》的飯店經理角色,除了劇本別於以往鬼片,另一原因是可以跟彭發導演合作,所以很勇敢地接受挑戰,但拍攝時的護身符、回家後的薰鼠尾草跟聖木除障香都已經準備好。《宿》香港「鬼王」導演彭發(左)首度來台拍片。(圖/網銀國際影視提供)曾在電影在《誰先愛上他的》、《該死的阿修羅》有亮眼表現的新生代男演員黃聖球,將飾演串起整個故事的關鍵主角。他表示很喜歡鬼片與驚悚片,第一次與香港導演合作,戲外反倒緊張自己個性太隨興,會不會不小心惹導演不開心。彭發導演反而稱讚黃聖球,從試戲開始就常常認為他與角色已經合而為一,每個眼神都在狀態中,相當期待正式演出。與黃聖球一同入住飯店、飾演高中同學們的許莉廷、邱以太、陳泰河都是從小被導演《見鬼》系列嚇大的,幾人對於出演鬼片都興致高昂,陳泰河還先從導演那取得保證,鬼片拍攝現場其實有趣又好笑、完全不可怕。四位新星演員在事前的動作訓練時就培養出良好的默契與情誼,面對高難度的要求,許莉廷還肩負下腰倒立等艱難挑戰,刻苦練習下不禁說:「這可能是我跟牆壁最熟的一陣子!」而同樣來自《角頭》宇宙的林道禹則是飾演劇中最神秘的角色,小時候被《見鬼10》嚇到不敢打籃球的他坦言,要將兩種極端元素同時合理地融入角色是一個艱難的挑戰,期待能跟黃聖球創造精彩的對手戲。《宿》預計9月殺青,2025年在台上映。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/47/360747/sm-d864fbd57711d08e1056ac6446ad1400.jpg)
控學校體育館「飆42度沒冷氣」孩子練到想吐 校長低價租借心寒了!瑞莎再發聲:沒要他付冷氣錢
烏克蘭裔台灣籍女星瑞莎近年已逐漸淡出螢光幕前,致力於為台灣培育體操小選手,近日她透露,向新北體育館租借場地後才發現沒冷氣,孩子們頂著夏天42度高溫訓練「熱到想吐」,此事引起外界關注,而出借場地的修德國小校長陳俊生則表示,校方已經以相對低價的價格出租活動中心,實在無力負擔冷氣的電費。對此,瑞莎再度回應了。瑞莎周一(2日)在臉書發文表示,由於她所創立的「瑞星韻律體操協會」缺乏固定練習場地,便向新北市某國小租借體育館,沒想到卻讓小選手們在沒冷氣的地方練習體操,導致部分孩子熱到不舒服想吐,只能被迫暫停訓練。針對遭控不開冷氣,修德國小校長陳俊生回應,校方以每月4.5萬元的價格出租給「瑞星韻律體操協會」,已經遠低於學校場地租借辦法所規定的價位,而光是體育館的冷氣電費1小時就要2千元。陳俊生透露,體育館已經便宜出租,若再加上支付冷氣費用,學校恐入不敷出,對於瑞莎的此番言論感到相當心寒,「我們是盡最大的能力在協助她,但她卻是用傷害最深的方式傷害我們。」對此,瑞莎昨(3日)再度發聲,指因為學校的設備有點老舊,才導致電費1小時要價2千元,換算下來每個月需繳納的冷氣費就高達20萬元,因此若當天天氣特別炎熱,便會帶著孩子們移至別的場地練習,強調「冷氣的部分當然沒有要校長幫我們付」,並感謝學校及校長願意出租場地給他們。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/34/360734/sm-3362a29dd3703a69ce6eed3c8394c383.jpg)
FEniX前進香港打造〈千禧飲茶〉 全員期待大啖美食
男團FEniX推出粵語新歌〈千禧飲茶〉,成員們首次挑戰粵語歌曲,負責創作的隊長MAX透露在準備過程中遇到許多困難及挫折,團員在錄音時也因為發音的問題弄得灰頭土臉,鮮少對團員動怒的MAX甚至在錄音室情緒大爆發。MAX坦言:「我知道他們都有聽音檔練習,是粵語對我們來說真的有難度,所以對他們生氣這件事我其實是蠻內疚的。」談及這首歌對FEniX團員們來說的意義,夏浦洋說從高雄場演唱會曝光之後,中間經過重新錄製、配唱,前前後後進了錄音室多次,「我很喜歡用麥架的感覺,也很適合FEniX和這首歌的氛圍,我們都很喜歡這首歌,希望大家也會喜歡」。峻廷則表示,因為從小就喜歡看港劇的關係,滿滿小時候的回憶也隨之湧上心頭,「這首歌是我們對音樂、對歌迷、甚至對團員彼此的承諾」。FEniX團員們平均出生在千禧年的尾端,他們希望透過〈千禧飲茶〉的旋律表現屬於他們這個年紀對情感的描繪,歌詞中的每一句話都真情流露,想傳達的是「無論遇到什麼困難,都會好好堅持下去」的信念,期盼大家可以感受到他們想透過歌曲表達的熱忱與真誠。 對於即將到香港拍攝MV,5人都表示非常期待可以吃到道地的飲茶,大啖美食,李承隆也許願可以在香港街頭巧遇救火隊(粉絲)。一向寵粉的FEniX也不忘提到粉絲,表示不只他們,連粉絲們都盼望許久,非常謝謝粉絲們辛苦的等待,接下來FEniX會帶著最真誠的心意努力的拍攝,端出最好的作品與大家見面。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/96/360696/sm-aa94c63ed362f3e4b79835a122c25cf7.jpg)
舊傑尼斯教父喜多川性侵醜聞歷經1年 受害者自救會宣布解散: 500人獲賠償
日本擁有超過60年歷史的的「傑尼斯事務所」(現改名SMILE-UP.),曾是著名的偶像搖籃,怎料卻爆出已故創辦人強尼喜多川常年性侵練習生,引發全球譁然。受害者自救會於去年6月啟動至今,昨(3)日對外宣布,由於多數受害者的救濟和補償已完成,有約500名成員達成和解,因此將正式於7日解散。根據日媒《產經新聞》、《日本放送協會》(NHK)報導,自從傑尼斯前社長喜多川的惡行被揭發後,前藝人平本淳也便在去年6月組成了「受害者自救會」,同年7月起正式運行,而他與副會長石丸志門聯合公告,目前已有約500名受害者獲得賠償,代表自救會成立以來的目的已達成。他們也提到,仍有部分受害者因「不符合賠償資格」未獲得補償,雖然自救會即將解散,未來仍持續以個人名義協助這些受害者進行協商。此外,自救會強調,即使求償的目標已大致達成,但並非所有問題都被解決,包含舊傑尼斯事務所工作人員的誹謗及性加害案件等,希望社會能繼續關注,以保障所有受害者的權益。據了解,「SMILE-UP.」先前曾透露,截至8月30日,已有996人申請賠償,其中497人同意協議內容,29人正在領取賠償。隨著自救會公開進度,該公司也再次向受到侵害的人致歉,並將持續提供適當的救濟。◎尊重身體自主權,請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/64/360364/sm-0ed57eb784476a73cf1b00feb533b45c.png)
學生熱到想吐!瑞莎曝訓練場地「42度沒冷氣」 校方無奈:已盡力協助
歸化台灣國籍的藝人瑞莎(Larisa)致力於培育台灣韻律體操選手,2020年創立「瑞星韻律體操協會」,並積極帶領學生參加國際比賽。然而,瑞莎2日在社群媒體上透露,因為「瑞星韻律體操協會」缺乏固定練習場地,她的學生不得不在高溫無冷氣的場館中訓練,甚至有孩子因酷熱而出現不適。此番言論引發社會關注,也引出與場地提供方之間的冷氣使用爭議。對此,出借活動中心的修德國小校長陳俊生受訪表示,「我們是盡最大的能力在協助她,但她卻是用傷害最深的方式在傷害我們。」針對場地問題,瑞莎表示協會在辦理第2屆瑞星盃韻律體操國際邀請賽時,雖有來自15個國家、200多位選手參賽,但訓練資源全部依靠協會自籌,其中包括場地租借和冷氣費用。然而,由於場地高溫和資源有限,孩子們的訓練條件十分艱苦,她呼籲社會各界持續支持協會的努力。藝人瑞莎近年來在台灣致力於推廣韻律體操,2日在臉書發文指,上個月在台灣舉辦第二屆的國際賽,過程中非常辛苦,提到其中一個願意租借的新北體育館夏天大概42度,有些孩子們不舒服到想吐,導致無法訓練。(圖/取自瑞莎臉書)對此,校長陳俊生指出,學校在資源有限的情況下,今年3月開始以遠低於學校場地租賃辦法所規定的價格,租借場地給該協會,提供平日下午4時至10時及周末全天的時間使用,每月僅收取4萬5千元的租金,這個金額甚至無法完全支付體育館的電費。陳校長強調,由於夏季電費昂貴,學校無法負擔冷氣的長時間開啟,瑞莎提出支付冷氣費用,1日2000至3000元的建議,也因實際1小時1000多元的電費開銷差距過大而難以實現。陳校長強調,學校作為教育單位,所有開銷都依賴政府撥款,無法以公費補貼場地冷氣費用。儘管如此,在協會辦理國際賽時,支付5日的冷氣使用費,校方提供冷氣並延長開啟時間共7日,以支持活動的順利進行。他表示,學校已經在可能範圍內盡力協助,但資源有限,希望外界能夠理解學校的處境。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/84/360284/sm-98e04842190aa8f0aa4ac392f9c29af0.jpg)
新北體育館「狂飆42度沒冷氣」! 瑞莎嘆孩子無法訓練:不舒服到想吐
藝人瑞莎從小開始學習體操,近年來她在台灣致力於推廣韻律體操,更成立了瑞星韻律體操協會積極培育台灣選手,也屢屢在國際賽事創下亮眼成績。然而,她2日在臉書發文指,上個月在台灣舉辦第二屆的國際賽,過程中非常辛苦,希望還是有自己的固定練習場地,且可以有冷氣,她提到其中一個願意租借的新北體育館夏天大概42度,有些孩子們不舒服到想吐,導致無法訓練。瑞莎表示,上個月在台灣舉辦了一共有15個國家的韻律體操選手們參與的國際邀請大獎賽,讓台灣孩子們能夠跟很多不同國家選手們一起參加國際賽,提升自己的能力,其中所有辦比賽的資源都是團隊自己去找,大部分是用團隊培養好選手計畫的資源。瑞莎說,除了訓練孩子們帶好成績回台灣,也不停的找資源才能繼續走下去,讓孩子們有更多的好機會,但還有很多要加強的地方,像是希望還是有自己的固定練習場地,且可以有冷氣,她提到其中一個願意租借的新北體育館夏天大概42度,真的非常熱,有些孩子們不舒服到想吐,導致無法訓練,所以常常必須想辦法去龍潭或別的地方,此外她也期盼有更多的教練們和幫忙管理的人這樣才可以幫助更多的孩子。瑞莎最後呼籲,想請大家別忘記和繼續支持他們,如果可以幫忙多多分享或任何幫助都很謝謝,「我、我們會繼續努力加油。」
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/21/360221/sm-19870d1b5ff73e44863507c8400c5cba.jpg)
每日只睡45分鐘持續12年 日神奇男子開班傳授「短睡秘訣」
日本短眠者培養協會會員堀大輔有著一個神奇的技能,他每日的睡眠時間僅有45分鐘,而且維持這個超短睡眠的習慣已經持續15年之久,身體依舊十分健康。堀大輔表示,自己的短眠不僅是為了減少睡眠時間,還同時充分利用多餘的時間,而為了要做到這點,堀大輔解釋,關鍵點就在於「如何有效睡眠」,而他透過訓練、自我觀察,最終成功找到最適合自己的睡眠模式,目前他也即將開班授課,對社會大眾傳授如何「短睡」。根據日本媒體報導指出,堀大輔一開始是目標成為職業音樂家,為了這個夢想,他花費大量的時間練習、創作,但怎麼樣時間都不夠用,所以她最後開始嘗試縮短自己的睡眠時間。而最後,堀大輔雖然沒有成為音樂家,但這段探索自我睡眠潛力的過程,讓他成功發現睡眠時間是可以透過訓練來調整的。堀大輔的短眠訓練包括減少入睡時間、避免夜間醒來、改善起床過程,以及控制活動時間中的睡意。堀先生還透過曬太陽、適度運動等方式來改善狀態,並不斷地尋找問題原因、實施對策、反思並修正,從而形成了一套完善的短眠系統。對於傳統觀念認為睡眠不足會導致健康出問題的概念,堀大輔表示,這些都是傳統「睡眠定論」所引起的錯覺。堀大輔解釋,睡眠是應該要根據個人的生理和心理需要來進行調整的。在這個24小時運轉的社會中,找到一種靈活的、適合現代生活節奏的睡眠方式,比起傳統8小時睡眠制更為重要。堀大輔還強調起床的重要性,同時建議不要睡回籠覺,儘量在固定時間起床。堀大輔還提到,如果需要調整自己的生物時鐘,可以透過調整用餐時間來達到效果。除此之外,堀大輔也提到,其實午睡就是個提高日間工作效率的有效方法。堀大輔也曾向其他人分享推薦自己的短眠法,其中包含一位30多歲的醫學院從業人員,還有一位將玩遊戲的時間轉化為工作的年輕人,以及一位因為找到更多看動畫的時間而工作更加順利的人。這些案例均展示了,短眠不僅是增加了可靈活運用的時間,同時也提升了生活的質量。堀大輔也提到,這樣短眠的生活讓她每天能處理多達200個事物,加快達成人生目標的速度,進而讓人生更加精采。