練舞
」 Ozone 演唱會 羅志祥 台北小巨蛋 電豹女
連續工作12小時…女員工被要求留下「排練尾牙表演」 她拒絕遭辭退
不知不覺又到了年底，各大企業陸續舉辦尾牙，不少公司也會要求員工準備表演節目。不過，大陸浙江省杭州市一名王姓女子在連續工作12小時後，被主管要求留下來練舞，她直接拒絕並離開，事後被迫辭職，公司卻發布辭退公告。對此，王女無奈表示「我就是普通辭職，為什麽出了這麽一個辭退公告？」決定申請勞動仲裁。《極目新聞》報導，36歲的王女在杭州一家健康管理公司旗下的門市擔任美容師，當時她已連續工作12小時，好不容易熬到晚上9點準備下班，卻被主管要求留下，理由是公司馬上舉辦尾牙，員工需要排練舞蹈。由於王女當下十分疲憊，加上跳舞一事也沒提前通知，於是她當場拒絕，隨後直接回家。門市主任隨即向上級匯報此事，後者藉機在微信工作群組詢問「門店的舞蹈練得怎麽樣了？」王女見狀便提出建議，「做什麽事情之前，最起碼要合理安排時間，不要臨時通知。這樣折騰下去，人都要倒下生病的。」不料門市主任竟回應，「你都會啦，挺聰明，向你學習，我們笨，學得慢，沒事，我們自己練。」王女隔天上班時，被門市經理叫去談話；對方提出要求，她可以繼續留在店裡工作，或調去其他門市，但不管去哪裡，都要服從主管安排。經理還表示，「不准有怨言，不准在群裡發言，不准有任何意見。」無奈之下，王女選擇辭職。沒想到，公司在王女辭職後，發布了一條出人意料的辭退公告，內容列明3條理由，首先是對顧客不負責任，服務顧客一半時，到下班時間就要走；第二，年會節目排練抱怨，不服從公司安排，在群內頂撞門店主任；第三，平日工作態度不符合公司行為規範。對此，王女深感無奈，「我就是普通辭職，為什麽出了這麽一個辭退公告？」決定申請勞動仲裁。
SCOOL夢之隊操成熊貓眼 王學駿自曝邊騎車邊哭
SCOOL夢之隊出道團七人組迎來首張紀念專輯《2024 SCOOLDAYS》，加入首次合唱的抒情新歌〈一起走〉，出道後他們為了緊接而來的通告及跨年表演，不僅每天練歌練舞8小時，更自願「留營」在公司自我訓練到半夜才回家，每天睡不到四個小時的他們各個操成熊貓眼，還累到狂冒痘，其中王學駿更在回家時邊騎車邊哭，「出道後大家審視你的標準更嚴格，所以會更嚴厲對待自己，希望能做到更好！」除了接踵而來的任務外，七人近期也為了新歌〈一起走〉的Live Video，迎來成團後的首次默契大考驗，過往總是拍動感MV的他們從唱跳BOY瞬間變抒情紳士，第一次面對鏡頭唱抒情歌險釀表情管理顯失控危機，幾位大男孩被要求得互相深情凝望彼此對嘴唱歌，下場就是頻頻笑場NG，鄭美祥笑說：「由於先前都是打打鬧鬧，大家第一次要這麼深情的對唱，在唱歌時對到彼此認真眼神，就會不小心笑出來！」七位團員近期陸續搬進宿舍同居。（圖／天空娛樂提供）鄭美祥更透露自己避免笑場的秘訣就是「看陳麒文嘴巴」，他表示：「因為麒文很投入也很有經驗，每次對嘴時總是發出炙熱眼神，太深情了，有點不習慣！所以我的視線盡量不要對到眼神，只要看嘴巴就安全過關！」而團體中大家公認韓籍團員朴鎭佑表情管理擔當，無論對嘴、神情都是第一名，他更被大馬籍團員彭义翔爆料：「他說他沒特別練習，那是因為他私底下表情就很多！」提及拍攝〈一起走〉Live Video的「笑場王」，全員票選一致通過是「跨欄王子」王學駿，常在鏡頭前呈現呆萌表情的他，也因為反差萌成了團員們公認的「第一帥」美男，鄭美祥甚至在看影片回放瞥見王學駿鏡頭時大喊：「也太帥了吧！雖然年紀小，但怎麼能做出那種歷練很多、不用做什麼就很帥的臉，我真的被帥到！」被問到七人如何培養默契，陳麒文表示：「除了最近大家都每天相處超過12小時外，還會彼此約吃飯交換訓練心得。希望默契能越來越好！」他更透露七人最近也陸續搬進宿舍開始「同居」，開玩笑說：「很期待同居生活！接下來才是友誼考驗的開始！」
羅志祥親揭20年「黑歷史」 好友蔡依林一旁全程目睹
羅志祥將於12月28、31日在高雄巨蛋舉辦《2025羅志祥30巡迴演唱會高雄站》，今（16日）他特別提前展現練舞成果，搶先帶來〈舞狀元〉及〈全糖獨家〉兩首曲目。45歲羅志祥自認體力仍相當好，透露為了演唱會進行飲控，連造型師都發現他的腰圍變小了。羅志祥分享20年前和蔡依林一同演出的的尷尬糗事。（圖／侯世駿攝）瘦身有成的羅志祥被問到演唱會上是否想展露好身材？他當場拒絕，還分享20年前的尷尬糗事。羅志祥回想2005年在西門町紅樓舉辦簽唱會，當時邀來蔡依林幫忙站台，兩人現場唱跳了合作新歌〈真命天子〉。他說因有在健身，自認身材不錯一時興起脫掉上衣，結果新聞照片出來讓自己大傻眼，更自嘲說：「我的媽呀，好醜！我決定不要再脫了。」他為了這次演唱會，近期積極練舞彩排，也透露兩天演出會安排不同的慢歌歌單不同。羅志祥說慢歌part才是最累的，「因為我的慢歌音會比較高，需要用比較多的力去唱」。今記者會上主辦單位貼心送上筋膜槍，要讓羅志祥好好放送緊繃的肌肉，減少運動傷害，還加碼送上越南富國島的來回機票，希望他結束演出後能夠出國一趟好好放鬆。
徐懷鈺出道26年踢鐵板 無奈哀嚎：腦筋打結
徐懷鈺推出新專輯《光致・蛻變》，搶先曝光的主打歌〈來都來〉搭配全新「招客舞」，讓人過目不忘且想跟著旋律搖頭晃腦。提及這個充滿魔性的「招客舞」，乍看簡單的手勢其實必須手、腳、臀、核心併用，讓她練完大喊：「不但手腳打結、腦筋也打結。」睽違17年再出輯，徐懷鈺加碼宣布明年1月將在北、高兩地舉辦音樂分享會。（圖／滾石提供）出道26年練舞首次踢到鐵板，她苦笑說：「練舞老師根本把我當男的在操！」為了讓歌迷屆時能在音樂分享會一起跳舞同歡，徐懷鈺特別透露四步驟練舞口訣：「摸胸、擺手、轉圈、提臀，來都來！」睽違17年再出輯，徐懷鈺加碼宣布明年1月將在北、高兩地舉辦音樂分享會，提前在農曆年前與粉絲相見歡。徐懷鈺表示：「會為歌迷獻出很多『第一次』！因為我演唱的每首新歌都是驚喜，因爲很多首都是首唱，這比我巡迴演唱會還難一點，很多首都是第一次，至於其他驚喜，會增加很多跟小怪獸們近距離的互動。」為了新歌及音樂分享會，徐懷鈺不僅節食飲控少吃澱粉、控糖控油及一天只吃一餐，外加天天到健身房報到雕塑體態，讓整個人回復到最顛峰的狀態，她笑說：「為了漂亮，這幾天餓肚子值得了，不枉費我少吃很多美食。」
8成KPOP女練習生「月經不來」！前女偶像曝：為了減肥10天不吃不喝掛急診
南韓知名娛樂公司「JYP娛樂」，日前遭旗下多國籍女團「VCHA」19歲美籍成員KG控訴，工作人員對她們進行虐待，包括練舞不給喝水、鼓勵飲食失調等等，甚至導致一名員試圖自殺，引起外界譁然。對此，KPOP女團Brave Girls前成員惠蘭在受訪時就爆料，她曾為了讓體重達標，長達10天都不吃任何東西，也不敢把水吞下去，「我的胃痙攣變得更嚴重，幾乎每週都得掛一次急診」。根據韓媒《BIZHANKOOK》報導，有位任職於某間經紀公司新人開發組的相關人士透露，在練習生培訓期間，有8成少女有不來月經的困擾，練習生們每天都得清晨5點起床、練到凌晨2點才回家，「這個娛樂王國裡，充斥著為了減肥，一週只喝水度日的孩子」。他接著指出，所謂「健康」的減肥系統在這裡是不存在的，許多女孩為了無條件達成公司體重標準，一星期內都在努力運動，並且只敢喝水、其他全部不碰。更有部分公司的人認為，「生理期不來」反而更省事，而那些年輕的女練習生更在這種環境下，也對於「月經沒來」一事感到無所謂，因為娛樂公司並不會進行相關教育。此外，前偶像女團Brave Girls成員的惠蘭也接受了採訪，她回憶道，她成為練習生時才15歲，每天放學後都要練習到凌晨，熬夜後直接上學也是常態，「在鏡頭前不允許出現嬰兒肥」。惠蘭提到，當時她每天運動8小時，更曾為了減肥，連續10天沒有吃飯、喝水，每次都只是含完水就吐掉，而這也讓她的身體健康、心態都徹底垮掉。她說，那時她的月經變得不規律，3個月內一直出現不規則的出血，且胃痙攣變得相當嚴重，幾乎每週都得掛急診，身體不斷冒冷汗，一度病態到想著吃一種讓身體失去水分的藥物，只為達到公司的體重標準。惠蘭也爆料，這種減肥方式在練習生之間十分流行，更有人發生過癲癇的狀況。最後，惠蘭強調，雖然她現在已經離開演藝圈，回歸普通人的生活，但仍希望藉由近期的輿論，來改善韓國偶像練習生制度，「我希望我們享受的文化來自於精神自由和創造力，而不是來自腐爛的偶像文化」。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
田亞霍揪小賴當唱跳歌手 自爆一雙兒子最愛〈APT.〉
田亞霍推出全新專輯《Who's Gonna》，主打歌〈Gotta Runaway〉邀來好友賴晏駒（小賴）攜手合作，田亞霍表示：「小賴對舞曲的駕馭度高，又能歌善舞，我第一次認真要當唱跳歌手，當然要請他幫忙、拜他為師。」暌違5年再發片，田亞霍在這段期間歷經結婚生子，離開張小燕的豐華唱片成立音樂工作室。新專輯收錄的8首歌不僅曲風多元囊跨舞曲、抒情，主題更包羅萬象把愛情、親情、自我面向成長等心情故事，首首歌堪稱是記載著他這些年成長軌跡及蛻變心境。其中〈做我的新娘〉、〈陪你長大〉、〈一百萬分的愛〉，創作靈感更是來自於對妻兒的愛。田亞霍推出全新專輯《Who's Gonna》。（圖／猫少娛樂工作室提供）提到新歌〈Gotta Runaway〉，田亞霍笑說：「只要我在家放這首歌練舞，兩個兒子都會跟我一起手舞足蹈，還不時跑來我旁邊說「還要聽way（gottarunaway）。」不過愛聽快歌兒子們最近「移情別戀」愛上〈APT.〉，讓田亞霍吃味地說：「看來要寫更多好聽的快歌來上訴搏回兒子的愛。」
Ozone子翔帶團員返鄉 宣布演出車票立刻秒殺
《穀動日不落音樂祭》將在12月14日於花蓮富里登場，今宣布卡司名單包括朱海君、羅文裕、沈文程、南方二重唱及Ozone等人。朱海君在老公NONO遭控性侵後就鮮少露面，此次她將在音樂祭現身，身為金曲台語歌后的她歌曲傳唱度高，出道至今總共入圍四次金曲獎，成績斐然。人氣男團Ozone則讓開往富里的車票被粉絲訂光光，團員們開心表示：「滿常到花蓮演出的，很開心花蓮的邀請！」並分享印象深刻的是花蓮的美食和美景，「在演出結束後我們回到飯店，大家都會在聚在房間裡吃花蓮的各種美食、一起聊天，所以一聽到要去花蓮演出都有很放鬆的感覺！」最興奮的是，大家都對美麗的六十石山很憧憬，感覺這次表演又解鎖了一個景點，希望有機會看到壯麗的金針花海。而團員子翔的家鄉剛好就是富里，表示：「這次很榮幸帶著團員一起回家鄉，很希望有機會可以帶大家回我的部落走走看看。」被問到感恩節怎麼過？Ozone表示這陣子都在練舞室排練度過，「是一個睡醒又會見到彼此的那種循環。」並笑說：「別人感恩節吃火雞，我們吃外送炸雞！」但最開心的是，耶誕粉絲見面會秒殺再加場又秒殺，「真的非常感謝粉絲們這麼給力能夠讓兩場都有秒殺的成績，我們都非常期待當天能夠跟O.A.O.們製造一個最美好的聖誕回憶。」
棒棒堂合體吵翻天 王子氣喊：到底會不會啦！
TVBS《來吧！哪裡怕》本周推出主視覺海報及三支宣傳影片，「六棒出發篇」中，6人為節目做足準備的模樣：敖犬和阿緯認真健身，現場瞬間變成健身房；威廉拿著奶瓶練舞，展現陽光男孩的反差萌；小煜、小杰和王子活力四射揮動羽球拍，最後喊出「要開始了！我們出發吧！」、「來吧！哪裡怕」。平均年齡38歲的6人，從當年的男孩們蛻變為成熟男子漢，但只要聚在一起，就會秒切換到「相愛相殺模式」，生活中的小事，都能成為比拚的戰場。這次透過「神射手篇」及「猜拳篇」原汁原味呈現他們的熱血互動與搞笑日常。拍攝「神射手篇」時，敖犬、小煜和阿緯需要展現「神射手」的準確度，3人卻頻頻失準，阿緯忍不住說：「你們這樣很難剪接耶！」最後無奈採取放水策略，縮短投籃距離後才順利完成拍攝。而「猜拳篇」中，威廉、小杰與王子3人按照腳本需演出猜拳平手的情形，沒想到小杰總是「不按牌理出牌」，屢次破壞節奏，讓威廉、王子氣到直喊：「你又錯？到底會不會啦！」3人從原本平心靜氣到激動對決，連朵拉都出面關心：「你們在做什麼啦！」朵拉與偶像合作。（圖／TVBS提供）此外，節目中擔任經理的朵拉，也參與個人海報的拍攝，洋溢著自信與青春魅力。朵拉透露一開始接到節目邀約很猶豫，這是她首次與六位資深前輩同台合作，坦言：「有點害怕，因為他們都很會做效果。」不過，首錄當晚，威廉貼心傳訊息關心，要她放心去試，承諾有問題他隨時都在，加上六棒都很好相處，讓朵拉頓時安心不少。朵拉當年就是棒棒堂的粉絲，能與偶像合作讓許多人羨慕不已，甚至有粉絲傳訊息稱她是「追星天才」，無論是棒棒堂還是（G）I-DLE都有機會合作。她笑說：「以前是團粉，不過最喜歡王子，哈密瓜汽水都買他的，現在除了威廉哥外，還跟六棒一起工作，真的太不可思議了。」
跨年恐強碰Energy 五堅情不敢大意積極練舞
2025台中跨年晚會繼前一波公布重磅卡司，韓國人氣女團MAMAMOO成員輝人及告五人後，今（28日）再釋出超強男團五堅情與台中在地發跡的天團玖壹壹。面對跨年寒冷的天氣，陳零九笑說：「要多準備一件發熱衣。」平時有在健身、擁有結實身材的邱鋒澤則完全沒在怕，霸氣回應：「要用肌肉對抗寒流！」五堅情團員聽說今年同時段可能會對戰台北跨年祭出的超夯團Energy，表示不敢大意，最近開始積極練舞，要調整到最好狀態，五個默契絕佳的團員笑說；「我們將特別為台中帶來專屬歌單迎戰，這回跨年精彩演出，絕對吸睛！」對自己的跨年演出深具信心，邱鋒澤率先喊話樂迷：「希望到時候大家可以跟我們一起唱一起嗨一起跳，把你們的體力跟嗓音都準備好！」對於能在這個全台最大戶外演唱會場地中央公園演出，邱鋒澤興奮直呼：「很期待！以往在台中的跨年。中部歌迷特別地熱情，尖叫聲非常大聲，而且今年會唱新歌！是我們回歸的第一首單曲，很期待唱給大家聽！」小賴則能趁地利之便開心返鄉：「我是台中人，開心可以回家看看家人！」大夥努力構思演出內容，婁峻碩搶先預告：「這次演出上面有做一些特別的編排！」玖壹壹會為家鄉歌迷帶來限定歌曲。（圖／台中市政府提供）玖壹壹對於行銷家鄉台中不遺餘力，上月才在水湳中央公園舉辦「南北貳路」音樂節，成功吸引數萬名樂迷到場朝聖，今年跨年將鎮守家鄉台中與鄉親們共度，洋蔥開心表示：「這是第三次在台中跨年演出，距離上一次感覺自己進步很多！」喊話絕對給台中限定的歌曲與精彩演出，相約樂迷：「今年南北貳路的精華加強版，讓沒有來的人更期待下一次！」
《星光閃耀的少年》台灣選手劉冠佑排名第一 孫瀅皓自信爆棚：我是最美的
選秀節目《星光閃耀的少年》找來69位星光少年爭取9人男團的出道席位，第5集公開現場投票、福利票數及網路投票數加總後的第一次順位排名，並且淘汰20名練習生，從初登場就備受矚目的台灣選手劉冠佑共獲得超過262萬張票，位居第1名，他感性表示想看看10年後的自己，是不是依舊可以帶著勇氣，熱愛著舞台去追夢拚搏，並且謝謝粉絲給予了強而有力的支援。孫瀅皓自信認是第一美貌，長相遺傳了爸媽身上的優點。（圖／愛奇藝國際站提供）該集節目中，參賽者獲得跟家人通話的機會，競爭激烈的生存賽壓力加上從早到晚不停練舞的疲憊感，不少人一聽見爸媽的聲音就淚崩，其中李埈赫在「未來少年」（MIRAE）解散後曾想過要放棄當偶像夢想，不能成為家人的驕傲令他心生愧疚，雖然決定再次參加選秀拚出道機會，但因為排名起落，情緒總是焦慮不安，媽媽小心翼翼地安慰：「就算以後不能做自己想做的事，也希望你不要因此對自己感到失望。」他聽了以後久久止不住淚水，感謝爸媽一路支持他追夢。除了唱跳實力以外，顏值也是偶像才能的一部分，節目特地讓練習生們選出他們心目中的顏值C位北極星，不少人都選擇自己，段星星笑稱，選自己特別羞恥，所以選擇廖志輝，理由是他長得跟自己很像，他平時也把廖志輝當弟弟看待，他說：「我們就跟親兄弟一樣，不過還是哥哥帥一點。」講半天像是拐了個彎誇自己，他說完後自己也忍不住害羞笑了。孫瀅皓則是自信爆棚地說：「我覺得我的鼻子跟眼睛都很漂亮，我遺傳了爸媽身上的優點，我非常自豪，我不管自己能獲得幾票，反正在我心裡，我是第一美貌，我是最美的。」李翰潔被公認是揮汗練舞時最帥氣的選手，他本人卻笑說：「我覺得在大家眼裡我應該是社區傻哥哥。」擁有撕漫男美貌的新澈也被不少人提起，最後由身材比例跟外貌都出眾的邵子恒獲選為顏值北極星，他得知後臉紅地說：「我今後會用我帥氣的臉努力加油的。」第一次順位發表前9強依序為劉冠佑、孫瀅皓、邵子恒、李翰潔、楊斯維、段星星、李埈赫、張集駿、盧旼渽，劉冠佑感謝粉絲的支持之餘也顧及其他選手心情，「我想看看5年後、10年後的自己，是不是依舊可以帶著勇氣，熱愛著舞台去追夢拚搏。大家都很不容易，希望大家不管在第幾名，都可以在心裡告訴自己，你是屬於自己的第1名，只有變得更強大了，才可以直視偏見。」下周少年們將挑戰新的競演任務，展開位置對決，選擇主唱跟舞蹈或說唱的練習生，將能得到雙倍福利，每個人都摩拳擦獎躍躍欲試，預告另一場激烈競爭即將展開。《星光閃耀的少年》每週六晚間20:00點在愛奇藝國際版播出，第二次投票已經開始，只要是平台會員，每天都擁有多次投票機會。
快50歲還是辣！「姐姐」性感裝扮曝…粉絲：完全不輸Lisa 謝金燕回應了
「姐姐」謝金燕除了有招牌的110公分長腿，還有凍齡臉蛋，完全看不出快50歲，近日她穿洞洞裝配性感短裙，粉絲大讚「這身材完全不會輸Lisa！」，對此，謝金燕也回應了。謝金燕。（圖／翻攝謝金燕 Instagram）謝金燕近日出席「嗨！出發吧來台東」演唱會，穿洞洞裝和迷你裙，露出傲人長腿和雪白肌膚，腰也非常纖細，狀態非常好，她也貼出工作側拍照，不少粉絲紛紛留言「直播一看這個造型真的尖叫聲，辣死人」、「好漂亮啊好姐姐」、「真的太美了，姐姐快開演唱會」、「羨慕第一排的粉絲，我以後也要去搶第一排海景位」。一位網友也留言「這身材完全不會輸Lisa！！太凍齡了！姊姊肯定私下付出太多努力」謝金燕回，「哇噻不要害我啦，Lisa可是世界的女神，你這樣誇誇我都不好意思了，姐會更加油der」。據了解，其實謝金燕當天發文就有說，她聽到很多讚美很開心，「正到不科學、狀態好到掉下巴、長腿美到噴鼻血、上衣都是洞、奔五長這樣、怎麼我都變大嬸了妳還是姐姐呀。」而謝也用心表演，把抒情歌《月彎彎》改成EDM版本，也唱了《含淚跳恰恰》、《練舞功》等，把演唱會變夜店。
鄭伊健高雄開唱驚喜組限定男團 重現「古惑仔」夯歌
香港天王鄭伊健今（23日）在高雄巨蛋舉辦《Here & Now鄭伊健演唱會2024高雄站》，邀來「五堅情」中的婁峻碩、陳零九、黃偉晉、賴晏駒，一同擔任演唱會嘉賓，組成港都限定版「五堅情」，嗨唱高唱〈戰無不勝〉、〈亂世巨星〉掀起全場暴動。婁峻碩說：「最早是跟伊健哥認識是因為合作一部戲，後來我們在節目遇到，現場玩了一個遊戲，廣東話遊戲。」鄭伊健接著表示：「我準備一首歌，希望你們跟我一起表演。」五堅情驚問「直接來？太臨時了吧」？5人隨後現場一起唱跳〈亂世巨星〉，嗨翻全場歌迷。而「五堅情」4人也在開唱前都加緊練習粵語歌詞及發音，更特別找排舞老師練舞。有趣的是先前黃偉晉在剛見面時還特別反問鄭伊健：「婁峻碩又沒有說我們壞話？！」結果鄭伊健妙答：「沒有，他沒有講壞話。」隨後又補一句：「他是完全沒有介紹（五堅情），是我自己知道你們是一個團體！」此話一出險釀五堅情內鬨，讓黃偉晉、小賴、陳零九不可置信地大喊：「幹嘛不介紹我們啊！」在旁的婁峻碩則笑翻解釋：「有啦！我們有邀請大哥來看五堅情演唱會。」
李惠利秀人脈邀(G)I-DLE薇娟客串演出 朴世婉大嘆體力不如年輕妹妹
韓國青春校園電影《FIGHTING！女孩們》由女團出身的女星李惠利，聯手實力派女星朴世婉及以《MOBING異能》爆紅亞洲的李政河共同演出，於今（22）日上映。為了練啦啦隊舞，幾位女孩們在半年的時間裡累積了好感情與默契，李惠利感性表示，拍完電影後感覺自己像是又經歷了一次美好的青春，她更動用自己的人脈，請來(G)I-DLE的成員薇娟在片中客串演出彩蛋，帶給影迷驚喜。《FIGHTING！女孩們》由（左起）崔智秀、朴世婉和李惠利共同演出。（圖／華映娛樂提供）《FIGHTING！女孩們》中，李惠利率領朴世婉、趙妸㛦以及崔智秀、白河利、權愈娜、廉志映、朴孝恩等人組成啦啦隊社團「千禧年女孩」，跳出充滿爆發力的舞蹈，由於跳啦啦隊舞的場面採一鏡到底拍攝，也加深了舞蹈的難度，成員們事前練習了3個月，加上3個月的拍攝期，她們逐漸成長為默契極佳的團隊，惠利說：「一開始大家都很擔心是否能做好，加上對彼此也不熟悉，所以都忙著練自己的部分，但就像片中的女孩們一樣，原本彼此陌生的我們也透過練舞，感情變得更緊密。」除了李惠利、朴世婉、趙妸㛦以外，其他幾位啦啦隊團員都是沒有太多演出經驗的新生代演員，朴世婉也感受到了明顯的世代差距，她笑說：「她們好像有永遠用不完的精力，每次拍完跳舞的戲，我都會癱坐在原地，她們卻總是很開心地跑過去聚在一起重看畫面，有時還會傳訊息邀我一起玩狼人殺遊戲，但我實在太累了去不了，有次她們說要聚餐，我到了以後發現桌上就只有可樂和炸雞，沒有啤酒跟其他酒精飲料，真的是一群單純又可愛的妹妹們。」在演藝圈中人緣極佳的李惠利，這次也透過《FIGHTING！女孩們》展現了她的黃金人脈，電影首映會上不僅圈內好友BLACKPINK成員Jisoo以及當紅人氣男星邊佑錫、張基龍等人都親自到場支持，她更找來(G)I-DLE的成員薇娟客串演出電影。導演朴範秀透露當時希望在片尾安排彩蛋，好帶給影迷更加有趣的餘韻，惠利便向劇組推薦了(G)I-DLE的成員薇娟，她不僅擁有高人氣，而且從未演出過電影，對影迷來說新鮮感十足，果然最後帶給許多觀眾大驚喜。《FIGHTING！女孩們》以1999年為背景，導演為了重現那個時代的風采和感性，他們最大限度地利用了當時流行的服裝素材和化妝方法、髮型等，並使用徐太志和孩子們、金元俊、Diva等歌手組合的90年代K-POP金曲，試圖勾起影迷的回憶。劇情描述1999年住在巨濟島的高中女孩「必善」（李惠利 飾）對嘻哈舞蹈瘋狂著迷，她人生的唯一夢想便是前往首爾，成爲嚴正化的伴舞，為了獲得師長認可，她跟好友「美娜」（朴世婉 飾）說服當過啦啦隊隊長的轉學生「世賢」（趙妸㛦 飾），一起組成啦啦隊社團「千禧年女孩（millennium girls）」，她們跑遍家鄉各處，用熱情舞蹈爲居民應援，也累積了深厚友誼，但接踵而來的難題，令女孩們面臨考驗。
陳忻玥為《影后》苦練M字腿 火辣纏綿鮮肉師弟
陳忻玥為《影后》獻唱插曲〈BOUNCE〉，坦言唱的時候腦中會浮現劇中女主角「周凡」的影子，「因為她在劇中率性、自我且I don’t care的性格，跟這首〈BOUNCE〉要傳達的無畏展現自我的精神實在太符合，也很適合這首帥氣的歌！」她也認為《影后》中周凡的個性最像自己，「她的個性像是我內心的展現，我內心有一個像周凡一樣的自在的、很像孩子的部分，我希望隨著年紀越來越大，我也可以找到自己內在周凡、小孩與跟這個世界的平衡！ 」除了詮釋〈BOUNCE〉時突破自己過往聲音的展現，這次陳忻玥為了苦練MV中「BOUNCE舞」可說吃盡苦頭，編舞老師特別教了一套打開雙腿的性感M字腿舞，要陳忻玥展現「影后」般的性感及自信，只見在練舞時老師彷彿像是劇中的SEGA老師上身，猛對著陳忻玥喊：「交出自己的POWER！」讓沒有舞蹈基礎的她壓力甚大。陳忻玥苦練性感M字腿舞。（圖／陶山音樂提供）沒想到在編完舞的同時，好巧不巧又遇到膝蓋受傷的問題，讓陳忻玥在拍MV一周前天天到練舞教室報到，她苦笑說：「整支舞蹈都超難﹗而且老師要我不要看鏡子練習，難度又升級！我只能土法煉鋼每次跳每次錄下來做自我檢討跟修正，才漸漸克服這個高難度舞步！」值得一提的是，MV還找來師弟李杰明合作尬饒舌，兩人變身為有曖昧情愫的搭檔，儘管合作多次，但聽到導演要求要來個耳鬢廝磨的黏巴達舞時，彼此心裡都緊張了一下，所幸在拍攝「肉貼肉」的情感交流戲碼時，兩人只尷尬笑場了幾次，靠著彼此合作多年的默契就完成拍攝。提及兩人MV中互動最難的一場戲，陳忻玥笑說：「應該是要拿皇冠作勢要打杰明的那一幕！因為拍攝時得從魅惑情感轉到兇狠，情緒的轉換很有挑戰性，在拍攝完成時，真的有種當『影后』的感覺！」陳忻玥與同門師弟李杰明有情感交流戲。（圖／陶山音樂提供）
TORO二度現身《SCOOL》 大跳十六蹲勉勵淘汰選手
男團選秀《SCOOL》淘汰生存戰進入最後白熱化階段，竟一口氣淘汰七位選手，ENERGY成員TORO則二度在節目現身，擔任天使客座導師，為淘汰選手們打氣，大跳「十六蹲」親身示範舞台魅力展現，並特別到台中的「舞客星」練舞教室探訪被淘汰的學員們，勉勵大家不要因為淘汰而退縮，「不是別人選擇你被淘汰，而是你自己不想做！當你自己決定不要，就是你把自己淘汰！」而鄭美祥、陳麒文、裵宇率、帝翁、李東運、黃耀冬、張路易則因表現優異，成為全新「夢之隊」隊員，其中陳麒文演繹天后蔡依林的〈甜秘密〉，因亮眼表現再次獲得眾導師一致稱讚，加上持續穩定「輸出」且優異的舞台表演，讓他四度入選「夢之隊」成為名副其實的「四星戰士」，問鼎總決賽冠軍勢在必得。陳麒文四度入選夢之隊。（圖／天空娛樂提供）鄭美祥躍升大黑馬，成為導師口中「壞男人典範」。（圖／天空娛樂提供）另外一位大黑馬則非「野獸派美男」鄭美祥莫屬，以優異表現三度入選「夢之隊」的他，因為台風穩健及狂放表演如野獸狂奔出閘，不但讓他成為銀赫、崔容俊等眾導師口中的「壞男人典範」，更成為每位學員口中的「美祥小老師」，加上歌唱跳舞rap一把罩的全能能力，還被學員們投票選為「最想要合作的隊長」。值得一提的是，除了本周六上演的準決賽將決定11月30日、 12月1日登上高雄巨蛋演出的選手資格，前幾集被淘汰的人氣選手將有機會「回鍋」，粉絲們只要把握最後一階段《SCOOL》浪LIVE人氣投票，就有機會把自己心儀的偶像送進高雄巨蛋，屆時這些人氣選手將不分排名攜手為粉絲獻上特別舞台演出，燃燒熱情及鬥志回饋大家長久以來的支持。
陳華轉型挑戰性感唱跳 聯手Karencici狠批渣男
陳華全新創作專輯《在極度愛你的日子裡》，首波主打歌〈My Bad〉邀來Karencici女力聯手，一起狠批渣男，陳華表示「這首歌是因為現在女性都不是很有自信，你越怕遇到渣男，就越容易遇到，我想跟大家說妳是最獨一無二的」。尤其一句歌詞「不會在誰身上認出我」，傳遞了女性自信與獨立的力量。陳華透露與Karencici合作是自己長久以來的夢想，「Karencici 是我非常非常欣賞的新生代創作歌手，她的音樂才華讓我一見傾心。有次在表演的場合遇到，看著在音樂中發亮的她，我就默默下定決心，將來一定要和她合作」。〈My Bad〉MV是陳華首次完整挑戰唱跳舞曲的作品，練舞過程對她來說既是挑戰也是突破。（圖／鮪魚肚影音提供）Karencici則表示：「陳華希望這首歌能有舞曲節奏、性感氛圍，我們便一起融合她的想法，創作出一首2000年R&B元素的歌曲。」兩人在創作過程中展現了極佳的默契，整個製作過程中，陳華對細節的堅持更讓 Karencici印象深刻，「她對每一個音符都充滿熱情，這樣的投入讓歌曲更加完整，也讓我看到她身為創作型歌手的專業」。此外，〈My Bad〉MV也是陳華首次完整挑戰唱跳舞曲的作品，練舞過程對她來說既是挑戰也是突破。陳華笑說：「跟我最愛的Karencici一起跳舞，也是給自己一個挑戰。」兩人在MV扮演一對既甜美又狂野的姐妹花，陳華說：「我們還有一些瘋狂的橋段，比如撞門、砸玻璃，感覺超爽的！」陳華並將於11月24日下午3點在新光三越左營店10樓舞台區舉辦簽唱會，請阿華田們千萬不要錯過。
嘎琳為中華隊十二強應援練舞到凌晨 桌曆大秀長腿銷量直衝第一
「樂天女孩」嘎琳近期被選為中華隊十二強應援啦啦隊CT amaze，14日參與開場表演，長達十分鐘的演出需要記住大量舞步，對於自認記舞比較慢的她來說壓力不小。她說：「這兩天一直練舞練到凌晨三點多，有點失眠，好在練久了之後才有肌肉記憶。」雖然睡眠不足，但球場上展現滿滿熱情，在舞蹈總監陸筱晴的YouTube頻道中甜笑展現熱情，圈粉無數。嘎琳表示，儘管練舞和應援讓她常常感到有些筋疲力盡，但這次活動非常特別，尤其是有機會接觸到各隊的女孩，讓她感到非常開心：「雖然很累，但練舞之後真的很想吃火鍋和炸雞，心情好了元氣就回來了！」嘎琳近期被選為中華隊十二強應援啦啦隊CT amaze。（圖／樂天桃猿提供）除了十二強的精彩應援，嘎琳在「RAKUTEN GIRLS 2025桌曆」預購中銷量直衝第一，數量直逼千本，除了封面大秀106公分的大長腿，內頁更融合了甜美與冷豔兼具的不同風格。嘎琳說：「平常大家看到的都是甜美的我，這次想呈現冷豔和甜美的差別，特別融合了兩種風格的元素。」她還透露，桌曆的封面與內頁都經過精心設計，比如一月加入了過年紅燈籠等細節，展現出濃濃的古風氣質。被問到最喜歡的照片時，嘎琳笑著說：「每一張都是我的心血，都非常喜歡！」嘎琳表示，這次桌曆想讓粉絲看到更真實的我，也更貼近我的日常模樣。無論是十二強的舞台還是桌曆的作品，都讓粉絲感受到她全力以赴的用心。嘎琳桌曆一月照片秀106公分大長腿。（圖／樂天桃猿提供）
周湯豪演唱會身兼多職包辦70套造型 舞台設計獲國際肯定還要升級進化
「潮流ICON」周湯豪「motorola呈獻 周湯豪REALIVE (R2) 特仕版」演唱會進入全面倒數，下周末11月23、24日將於台北小巨蛋登場，周湯豪近期除了睡覺其他時間都忙著準備演唱會，每天行程就是剪接室、練團室、練舞室、健身房…無限循環，不只練舞、練歌、練體力，更自己操刀製作演唱會全部的影像，還包辦他自己和舞者、模特兒…總共70套的造型，周湯豪一人身兼歌手、創意總監、造型總監等。周湯豪「REALIVE」演唱會，舞台設計榮獲國際知名K DESIGN AWARD金獎與DFA銀獎的雙料肯定。（圖／環球音樂提供）2年前一手操刀打造「REALIVE」演唱會，舞台設計榮獲國際知名K DESIGN AWARD金獎與DFA銀獎的雙料肯定，並得到評審團的高度正面評價，被業界盛讚「一輩子一定要朝聖的演唱會！」很多人好奇已經厲害到得金牌的舞台還能再如何升級進化，向來勇於挑戰、超越自己的周湯豪表示：「這次會以未來工業的風格，每個段落呈現不同層次感和驚喜，國際認可的舞台設計你們來了就知道！」周湯豪預告此次演唱會將有更國際化的演出。（圖／環球音樂提供）不只在美感設計上周湯豪再次挑戰超越自己，同樣燒腦的，還有歌單安排的部分，考量資深歌迷們想聽的，歌單洋洋灑灑超過30首，更會有第一次登台首唱的新作。這次的「特仕版」超過6成的內容翻新，每段舞蹈不只重新編排，更加了很多和歌迷們的互動，周湯豪語帶保留的說：「一言難盡！來了就知道，保證讓你沉浸入坑！」上回演唱會開場，國際時尚超模領軍18位名模，而這次「特仕版」的模特兒更加國際化，名模們也會融入演出中，耳目一新的呈現、國際化的演出，即將在「REALIVE(R2)特仕版」展開。之前「REALIVE」巡演，所到之處台下歌迷們紛紛熱情拋扔出自己的內衣褲，周湯豪身上掛了一堆性感內衣，為演出掀起一波又一波的高潮，這次派對區和周湯豪更幾乎是零距離，除了提醒紛絲穿銀／白風格的衣服前來，也讓粉絲先約朋友小酌和練歌，周湯豪表示：「我的演唱會就是不要坐著，一樓派對區的朋友們離我最近，請大家和我一起整場站著high爆！也鼓勵大家理性飲酒，現場真的會很炸！」而潮流迷期待的「REALIVE(R2)特仕版」台北小巨蛋演唱會官方周邊商品，在全家便利商店FamiPort機台+ FamiTicket網站預購，即日起至11月20日(三)中午截止。
《影后》楊謹華為戲苦練跳舞雙膝瘀青 謝瓊煖曝3分鐘舞蹈戲一周才拍完
Netflix影集《影后》以演藝圈的生存實錄為主軸，將引領全球觀眾一同窺探橫跨三世代的女演員們的內心世界。自7日上線48小時內直衝台灣區榜一後，連續霸榜5天，好評話題不斷，掀起網上一陣現象級熱潮。劇中楊謹華、陳庭妮、謝瓊煖、曾莞婷、林廷憶五位主演們為戲大跳性感舞蹈，今（15）日釋出眾影后們在拍攝跳舞重頭戲與私下練舞花絮，展現出影后們不同以往的真性情。五位主演們在戲還未正式開拍前就時常聚在一起練習，曾莞婷分享早在一開始面試時，便得知有跳舞這個環節，直呼「天啊！我是個舞痴欸！」謝瓊煖更坦言：「每次一想到排舞我就頭皮發麻」就連其中最年輕的忙內林廷憶也笑說：「我也很擔心。」林廷憶（左起）、曾莞婷、楊謹華、陳庭妮、謝瓊煖為戲大跳性感舞蹈。（圖／Netflix提供）在這段密集排舞的過程中，陳庭妮也分享某天練舞時已經持續跳了四個小時，每個人都累到不行了，沒想到聽到舞蹈老師說要再一個，還是超不服輸直呼「好啊，再一個啊！」，立馬提起疲憊身軀，拿出態度再來一次，實在非常敬業。而平時就熱愛跳舞的楊謹華，這次能在戲中有跳舞的戲也坦言：「自己喜歡跳跟真的入戲去角色拍跳舞是兩件事，當今天只有一個人跳時，即便有失誤也不會太明顯，但一排人一起跳時，只要出差錯就會看得一清二楚，會因為自己的失誤導致大家都要重來感到很自責。」而其中年紀最輕的林廷憶與姐姐們一同練舞，也藏不住開心的心情，表示：「很少能在演戲的同時又學到別的技能，嘗試別的新東西。」曾莞婷也坦言自己其實是個舞痴，但也對自己信心喊話「我只要得到這個機會，就不會讓大家失望。」林廷憶（左起）、曾莞婷、楊謹華、陳庭妮、謝瓊煖苦練舞蹈。（圖／Netflix提供）到正式拍攝的日子，楊謹華敬業地反覆跪了三十幾次，雙腳的膝蓋都是瘀青，最後完成這場重要的戲，也讓楊謹華感性表示：「有一種大家一起完成一件大事的感動！」陳庭妮同樣表示自己真的很緊張：「我記得當時瓊煖姐在我旁邊，很溫暖地跟我說：『妮妮深呼吸～』她只說了三個字就讓我覺得，對！這就是姐妹淘的感覺。」謝瓊煖同樣也在密集又高強度的練習下，累積了一些傷痕，笑稱：「也是一種刺青的感受。」更透露：「可能大家看到的三、四分鐘，其實我們可是拍了一個多禮拜了。」足見大家對這場戲的重視，也感受到所有演員們的賣力演出。而除了這場盛大的排舞戲，一場楊謹華因膝蓋受傷導致跳舞表現不佳頻頻失誤，自責對鏡子自暴自棄的戲，也引發觀眾的熱烈討論，對此楊謹華也分享：「那天在拍這場戲時，導演問了我能不能講這段話，我是非常願意的，因為我跟周小凡有著相同的際遇，如果我不勇敢為她發聲的話，還有誰可以懂周小凡入圍多次卻沒有得獎那種內心真實的感受，非常感謝導演給了我這個機會。」Netflix寫實生存影集《影后》以演藝圈生存實錄為主軸，揭露光鮮亮麗背後的幕後祕辛，以及這群影后們在同時作為「女演員」和「女人」時，所面臨關於親情、愛情、友情、自我價值探討等寫實人生考驗，以及他們該如何生存。該作將在11月7日於Netflix全球獨家播出。
玟靈挑戰台語嘻哈唱跳 好手藝自謙「黑白來大廚」
玟靈推出台語新歌〈給HI〉，大膽嘗試嘻哈唱跳，她透露學生時代就愛跳舞，小有國標舞基礎，但街舞、嘻哈卻是全新領域，「不但沒嘗試過，還要在短短1周內惡補完成拍攝」。新歌〈給HI〉傳遞笑看人生百態，跳出自由自在、不需畫地自限的灑脫人生，而玟靈也為此請舞蹈總監錄下舞步的影片，連續5天晚上自己在家練舞，力求完美表現。此外，玟靈私底愛下廚招待親友，在疫情時期迷上烘焙，靠YouTube的教學影片自學，最近也迷上全球火爆的《黑白大廚》，她自謙離「黑白大廚」還遠得很，幽自己一默說：「我是黑白來大廚啦！」玟靈搞笑自稱是「黑白來大廚」。（圖／浩翔多媒體提供）