罪惡感
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烤肉需求大增「美生菜價格飆漲」 專業菜販：洗乾淨才食用
由於中秋節日漸接近，近幾日在街頭巷尾又開始傳出陣陣的烤肉香氣。而這時候，清爽解膩的美生菜又再次成為民眾搶購的焦點。但有專業菜販表示，目前並非是國內美生菜的的產季，所以大部分的來源都是進口，近期由於需求上升，價格持續飆漲。而該名菜販也提醒，美生菜大多有農藥殘留，因此要洗乾淨後才能食用。新莊公有市場菜販廖炯程日前在FB發文表示，其實美生菜又名、西生菜、結球萵苣，早期都是歐美地區在生吃它，大宗都是西方進口的，尤其是麥當勞的漢堡文化推廣，大大促進台灣人對美生菜的愛好，在冬天的時候也都有大量國產美生菜供應了。廖炯程表示，美生菜不僅含有豐富的維生素和礦物質，更有高達95%的含水量，造就了其爽脆的口感。這種脆度源於大量纖維素構成的細胞壁，而內部則富含植化素，是抗氧化效果的重要來源。值得注意的是，生食美生菜能最大程度保留其營養價值，烹煮反而會降低維生素含量。選購美生菜時，應注意以下幾點，首先要挑選葉片青綠的，變黃則表示不新鮮；其次則是要注意外包裝保鮮袋應完整無破損，以防脫水氧化；最後則是注意底部切口，切口呈現氧化後的紅色是正常的，但不應發黑。對於生食蔬菜，人們最常擔心的是農藥殘留問題。根據109年度毒物試驗所的報告，結球萵苣的農藥驗出率為64%，但檢驗合格率達100%。這意味著雖然大多數美生菜都有些許農藥殘留，但都符合法規用藥標準。因此，購買後務必徹底清洗再食用。廖炯程也分享了清洗美生菜的要點，美生菜由於其結構是一層層包裹的，必須每一片都仔細清洗。建議準備一個洗菜盆和一盆冰水，先切掉底部蒂頭，然後用手一片片剝下來。清洗後的葉子可放入冰水中冰鎮，以保持其清脆口感。清洗過程中盡量避免使用金屬刀具，以防切口加速發黃變紅。廖炯程也分享保存美生菜的方法，整顆購買的美生菜，通常已用保鮮袋包裹，直接冷藏即可，一般可保存3-5天。如果一頓吃不完，短期內食用可將剩餘葉子浸泡在水中冷藏；長期存放則建議完全脫水後放入保鮮盒。廖炯程也提到，美生菜搭配烤肉或燒肉時不僅能增加口感層次，還能與高脂肉品完美搭配。美生菜中的胡蘿蔔素和維生素E與油脂結合，提高了營養吸收率，還能減輕食用大魚大肉的罪惡感。如果買不到美生菜，也可以用大陸妹代替，在高油脂情況下生食，能很好地修飾苦味。
北市高中職身心假線上請 讓學生保有隱私
為照顧學生身心靈健康，全國高中職配合教育部政策，讓學生每學期有3天「身心調適假」。台北市教育局設計關懷小卡，幫助學生正確運用身心調適假，此外，學生也可透過線上系統請假保障隱私，不過，議員認為關懷小卡的提醒，恐讓學生產生罪惡感不敢請假，進入職場後沒有身心調適假，可能也會有適應不良狀況。教育部今年在「高級中等學校學生學習評量辦法」加入身心調適假，但明文規定，每次請假必須以「半日」或「全日」為單位申請，且無需檢附證明文件，但學生在申請前需取得家長同意，學校也將定期向輔導單位報告學生請假情況，期中考及期末考期間不得請身心調適假，請假後將無法獲得全勤獎。經統計，北市自8月30日至9月2日，有4校、4名學生請身心調適假。教育局表示，為重視學生心理健康特別製作關懷小卡，羅列自我檢核項目，包括「情緒嚴重低落疲倦」、「課業壓力過重喘不過氣」、「被同儕孤立或排擠心情低落」、「對未來感到徬徨需要重整思緒」，提醒學生合理運用身心調適假，並非為享樂或逃避。教育局說明，當學生確定要請身心調適假，可透過校務行政系統及酷課App完成請假手續，不僅保障學生隱私，還能讓家長與學校即時掌握學生請假狀況，此外，學校可結合心理師入校資源，為學生提供免費心理諮詢。民進黨北市議員林延鳳指出，教育局發放關懷小卡讓學生了解請假用意，立意雖良善但方式有點過時，讓人聯想到過去軍中被詬病的「小卡文化」，關懷小卡提醒學生請身心調適假就沒有全勤，還要請假前確認自己「不是為了享樂或逃避學習責任」，可能令想請假但求好心切的學生產生罪惡感不敢請假。國民黨議員曾獻瑩認為，現在高中職學生如果很習慣請身心調適假，一旦進入沒有身心調適假的職場，恐會有適應不良狀況。台北市高職學生家長會聯合會蔡巧貴表示，身心調適假剛開始實施，仍需要一段時間觀察效果，目前北市每天都會統計各校學生上課人數，多數家長和老師皆有保持良好溝通，老師也會密切關注學生出席率和上課情況，因此不必過度擔心身心調適假會被學生當作不上課的藉口。
大學偷嚐禁果懷孕…她墮胎懷疑「嬰靈纏身」 19年後怒告舊愛性侵
彰化縣一名女子小美（以下皆為化名）就讀大學期間與男友阿明偷嘗禁果，因此懷孕墮胎，後來2人分手，不料她19年後竟對舊愛提告妨害性自主，自稱墮胎後心情低落，懷疑嬰靈纏身，還去收驚解厄，成為其多年揮之不去之陰影。彰化地院認為，2人案發後仍持續交往多年，難認男方有妨害性自主行為，判處無罪。起訴指出，小美和阿明前為男女朋友，雙方交往期間，被告利用女方在住處過夜機會，強行脫掉小美衣物欲加以性侵；由於小美無法抵抗，遂要求阿明戴保險套，惟被告表示戴保險套會影響快感而予以拒絕，之後即違反其意願，在未戴保險套之狀況下強制性交得逞，導致還在念書的她因此懷孕，只好進行人工流產。案件審理期間，小美提出2人對話紀錄，她曾傳訊「性侵就性侵不用講的好像是你無心之過一樣」、「你不顧我抗拒壓著我變態的把精液射在我臉上，很噁心的滿足自己變態心理只為了洩慾」，而阿明也向她道歉，足以證明被告曾對其強制性交。小美主張，阿明使其懷孕墮胎，害她懷疑嬰靈跟隨而去收驚，且每次看到有關墮胎之新聞電影，都會有罪惡感，成為多年揮之不去之陰影。阿明喊冤稱，自己從未違反小美意願發生性行為，之所以沒有反駁對方指控，是因為一開始以為她在講懷孕墮胎一事，他知道女方脾氣，越解釋她脾氣越上來，後來試著打電話想問她什麼事，她不接，「我不想跟她反駁，把她脾氣激上來，因為她脾氣真的不好，我向她道歉是因為讓她懷孕墮胎的事，不是強制性交」。彰化地院審酌，被告與小美於案發時係男女朋友關係，案發後仍繼續交往長達3、4年，於94年間至97年間，2人還曾共同出遊、共同參與攝影活動及家人婚事，有諸多留念照片可見女方面掛笑容、甚至於房間笑著微露身體拍照，且告訴人之指證尚乏相當、適切之補強證據以憑認定，因此判處阿明無罪。CTWANT關心您，尊重身體自主權，遇到性騷擾勇於制止、勇敢說不，請撥打110、113性侵害就是犯罪，請撥打110、113現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7婦女救援基金會 02-2555-8595勵馨基金會諮詢專線 02-8911-5595/性騷擾專線04-2223-9595
《幸福房屋事件簿》大結局...陳庭妮在雨中哭到發抖 莊凱勛看了不忍
《幸福房屋事件簿》本週精彩大結局，一切真相將水落石出，莊凱勛慘被殺害已屍骨無存，他借用通靈少年蔡凡熙的身體現形，了卻心願與女兒陳庭妮相見。這場父女天人永隔再重逢的超催淚橋段，陳庭妮表示當下能感受兩人強烈的戲劇張力，莊凱勛更說：「我跟妮妮太熟悉了，一對到眼睛就入戲，看著對方眼淚就開始打轉。」莊凱勛在《幸福房屋事件簿》飾演陳庭妮的父親陸文揚，他離家多年失去聯繫，卻突然留下一棟淡水舊宅給陳庭妮，各種令人起疑的怪事竟都跟這棟房子有關。上集藉蔡凡熙的通靈體質得知莊凱勛早被事業夥伴殺害，甚至埋屍在地下室的牆壁裡，可惜趕到現場房子已夷為平地，此時莊凱勛附在蔡凡熙身上，溫情對陳庭妮喊話：「小公主，我是黑騎士啊！」讓陳庭妮知道眼前是她思念已久的父親，兩人相擁而泣堆疊全劇最高潮。陳庭妮與父親再見面卻早已天人永隔，她痛哭道別，其實拍攝當天寒流又下雨演起來非常辛苦。（圖／逆光電影股份有限公司）蔡燦得（右）與莊凱勛（左）飾演夫妻，她的角色意外成了殺害另一半的共犯。（圖／逆光電影股份有限公司）蔡凡熙出車禍昏迷不醒，媽媽姚黛瑋（左）及陳庭妮（右）都擔心在病床邊陪伴。（圖／逆光電影股份有限公司）莊凱勛表示，這次角色陸文揚是一位活在女兒心中的慈父，他用自己的方式守護所愛的一切，存在於女兒的記憶裡，純粹的愛著、守護著。他戲份雖不多卻都特別煎熬，除無臉男造型耗時費力外，大結局父女道別戲拍攝當天還碰巧遇到寒流又大雨，他印象深刻說：「在嚴峻的天候條件下，妮妮很專注，在雨中抖著身體，嘴唇發抖，兩眼掛著淚水，相當辛苦，但遇到好的演員就是能夠自然丟接出真實情感。」陳庭妮也說這場戲執行難度很高，非常感謝對手演員是莊凱勛，表示：「我把自己完全交給他，他也完全把自己交給我。」蔡燦得在劇中飾演莊凱勛的再婚對象更有突破以往的演出，她隱瞞到大結局才揭露竟是殺害另一半的幫凶，最大挑戰是要呈現角色前後差別，她表示：「20年前是被捧在手掌心的幸福人妻、20年後是罪惡感滿滿的病人，為了這部分我瘦身約5公斤。」她與莊凱勛是第二度演夫妻，她心疼說：「凱勛被活埋前的那個地下室，空間很封閉，空氣無法流通很悶，他還能開玩笑緩和氣氛，盡全力顧到每一個人，結果我們都開心拍完收工了，最後留他一個人演，跟他說再見的時候，看到他的眼神，真的覺得好對不起他。」而當真相水落石出，蔡凡熙卻為保護陳庭妮出車禍緊急送醫，陷入昏迷三天不醒，魂魄迷失在鬼門關外，陳庭妮自責在病床邊陪伴，兩人過往一起經歷的點點滴滴浮上心頭，她難過對蔡凡熙說：「謝謝你，也對不起，是我害你變成這樣子的。」在鬼門關徘徊的蔡凡熙找不到出口，身後冒出一個熟悉的聲音，竟是以為消失的鬼朋友林暉閔，在最後關頭指引他重返人間，而陳庭妮跟蔡凡熙這段姐弟戀是否能迎來美好未來，看到最後才知道！《幸福房屋事件簿》本週五晚間10點在中視播出精彩大結局，週六晚間22點三立都會台30頻道有線首播，接著於Netflix、CATCHPLAY+、愛奇藝國際站、中華電信上架，週日則在CATCHPLAY電影台61頻道播出，海外觀眾可透過串流平台 Viu 觀賞，接下來每週日晚間10點也會在中視重播。
她點外送一看外送員瞬間傻眼 掏500元小費嘆：「罪惡感好重」
有網友分享，日前她訂了Ubereats，當天為她外送的是一個目測至少80歲的瘦弱阿伯，她看到對方時瞬間呆掉，因為她買超多東西且沒有電梯，當時阿伯還氣喘吁吁，罪惡感很重的她最後則給了對方小費500元，無奈的問「Uber eats的系統是完全隨機派發單的嗎」？該名網友近日在Threads發文指出，日前她訂了Ubereats，雖然看過外送員照片是個阿伯，但是因為之前好幾次就算照片是老人，來的也都是年輕人，當下她也就不以為意，結果等到東西送來了，打開門的竟是一個目測至少80歲的瘦弱阿伯，她看到對方時瞬間呆掉，且自己還買超多東西，甚至沒有電梯。當時阿伯看起來很喘，且他不發一語的拍完照就離開了，罪惡感很重的她也給了對方小費500元，而她也知道自己購買的品項很多，所以有買塑膠袋，最後則好奇問「Uber eats的系統是完全隨機派發單的嗎」？此文一出，便引起熱議，有網友解答「單是系統丟出來，媒合到附近的外送員想接就接，就算接了未取餐前想取消都沒問題」，也有網友建議「系統都是隨機發單的，假設生鮮雜貨東西真的點很多，建議分成兩張訂單下單，然後買個袋子，注意外送動態在外送員快到就即時開門，假設能夠下樓拿那是最好不過，因為外送員每天要爬不知道幾次樓梯」。
玉兔認夫妻「4個月沒開機」 大方求歡老公「let’s go」遭拒
「黑澀會美眉」鄭如吟（玉兔）今（12日）為好友鄭羽凡（亞亞）餐廳推出螺螄粉調理包上市現身站台，玉兔在2022年情定導演男友Howard，並於同年底產下1子，不過先前夫妻倆一同上節目曾分享，產後1年完全沒有開機。對此，玉兔表示：「感情昇華到一個程度，夫妻倆摸摸腳、親親嘴就很滿足了。」玉兔透露最近一次開機大概在4個月前，直言有小孩在旁邊做愛做的事情會有罪惡感，還笑曝某次月黑風高的晚上，夫妻倆正好對到眼，才一開始小孩就醒來了，夫妻難得的親密互動就這樣被兒子活生生打斷。巫苡萱（左起）、大胃王泡芙、亞亞、林采緹、玉兔全家，一起品嚐螺螄粉。（圖／趙文彬攝）提到近況，玉兔說最近都在忙《小姐不熙娣》的圓夢計畫，她透露之前曾機會可以推出個人專輯，最後卻因種種問題錄好沒有發行。玉兔說原本想說求婚後兩人感情升溫，但是因為要忙著圓夢計畫，夫妻各忙各的，還笑說：「我現在要出專輯要保持處女之身，我是7月的玉女。」玉兔說前兩天拍攝新歌MV租了一棟villa，老公幫忙拍照時的突然對玉兔說：「妳看起來真的很正。」玉兔直接回說：「上面有房間，let’s go！」沒想到老公嬌羞逃走，現場狀況很像丫鬟在調戲老爺，非常荒謬。
手搖飲「點無糖」熱量竟破表！醫師曝3大地雷：一周最多喝2杯
台灣手搖飲店林立，而台人愛喝手搖飲的飲食文化更成為本土特色，隨著氣候入夏天氣炎熱，更是人手一杯清涼飲品，不少人認為喝「無糖飲料」對健康較無負擔，不過醫師卻示警「3大熱量陷阱」，小心無糖手搖會越喝越胖。減重醫師吳榛槿表示，許多人怕胖但又想喝飲料，因此會選擇「看似無害」的無糖手搖飲，不過小心恐誤踩3大地雷，第一、無糖茶加料，椰果、珍珠及芋圓等配料含有的熱量和糖分高，會引起腸胃不適和腹瀉；第二、無糖卻有奶，奶茶中的奶精粉非奶製品，而是氫化植物油，喝進肚都是油；第三、奶精換鮮奶，鮮奶茶含乳糖、蛋白質與脂肪仍會胖，但還是比奶茶好。對此，吳榛槿分享「5大撇步」減輕喝飲料的罪惡感，包括「控制頻率份量」，一周不超過2次，限制次數和份量；「飲用前不空腹」，喝飲料前食用含纖維質、蛋白質食物，增加飽足感；「選茶不選奶」，不加奶、不加糖、不加料，選綠茶可提高減脂效率；「不要晚上喝」，晚上進食會讓身體食物產熱率較低，長期多餘的能量會囤積成脂肪，成為三高危險族群；「自製手搖飲」，可以沖泡像是國寶茶、紅茶、綠茶等無糖茶，還可放入奇亞籽、無糖愛玉、仙草等增添口感。吳榛槿提醒，許多民眾會選擇在夏天進行減肥計畫，但同時這也是充滿各種飲料誘惑的季節，除了需挑對飲料入口外，也要多多補充水份，對於減肥及健康都相當有益處。
兒膚色比較深！尪變臉控妻「亂倫岳父」逼驗DNA 她崩潰喊離婚：你才搞外遇
國外一名人妻剛生下婚後的第一個孩子，原本應該是美事一樁，怎料到與丈夫的關係竟變得更疏離，之後丈夫甚至要求親子鑑定，原因是孩子的膚色跟他不像、比較深，讓她相當心寒。不少人看完後直呼，應該是丈夫外遇，才會有這樣的聯想。根據《每日鏡報》報導，人妻表示，已婚4年，豈料近日生下第一胎兒子後，丈夫對她既冷漠又疏遠，原因是丈夫懷疑兒子非他的親生兒子，要求要進行親子鑑定，「我很沮喪，但還是答應了，因為他認為兒子和我的父親長得太像了，膚色也雷同。」人妻透露，丈夫的一字一句都暗示她外遇，不僅如此，丈夫甚至脫口「我怎麼知道那個人是否為你的父親，而不是外遇對象呢」，讓她相當心寒。人妻提到，丈夫在婚後第2年時曾經外遇，所以當下自己也不甘示弱地翻出這件事反擊對方，結果反被辱罵「翻舊帳的混蛋」，如今2人陷入冷戰。人妻坦言，目前自己已考慮離婚，「我意識到我說出傷人的話，但這其實很沒必要，離開可能會更好。」貼文曝光後，不少人紛紛留言「丈夫這樣做可能是為了隱藏自己的罪惡感」、「聽起來他可能又出軌了，他完全是在投射」、「暗示你的父親是你的外遇伴侶，這太噁心了」、「偽君子」、「感覺他應該又出軌了，才會有這樣的聯想」。
影爆點／哥吉拉70歲第一次拿奧斯卡！傳奇系列《哥吉拉-1.0》Netflix神秘上架！
《哥吉拉-1.0》身為日本第一個拿下奧斯卡特效獎項的作品，在日本大賣60億日幣，全球票房開紅盤，還推出黑白版，身為東寶第33部哥吉拉系列作，本片也是慶祝哥吉拉從1954年問世以來，正式誕生70年的慶祝大作。只是全球好評無數，歐美之外，在亞洲認知度超高，擁有大量死忠粉絲的哥吉拉卻卡住了，《哥吉拉-1.0》遲遲沒有台灣發行及上映的消息，沒想到就在6月初的週末，《哥吉拉-1.0》無預警在Netflix上架了。《幸福的三丁目》名導山崎貴一向擅長使用大量特效，也擅長描繪大時代下的小人物，以及角色彼此之間的羈絆及溫暖人情。《哥吉拉-1.0》是他首次擔任執導的「哥吉拉系列」。除了擔任導演、編劇，也負責視覺特效製作。導演將電影背景設定在二戰戰敗後的日本，以及日本首次接觸到因核子試驗造成變異的巨型怪獸哥吉拉，也是對1954年原版《哥吉拉》電影遙相呼應。《哥吉拉-1.0》背景設定在二戰戰敗後的日本。（圖／翻攝自X）看過電影之後，的確可以理解東寶對《哥吉拉-1.0》亞洲區正式上映的猶豫及考量。身為二次大戰的發起國及亞洲主要侵略國，日本在應對戰爭相關議題，不只亞洲地區，放眼全世界都是尷尬的存在。推出一部二戰時代日本常民視角的電影，對其他國家來說的確是政治不正確的選擇，未免引起被侵略國的負面情緒，或許也是東寶對此小心處理的主因。「戰爭真的結束了嗎？」神木隆之介飾演的特攻隊員敷島臨陣脫逃，從戰場上逃走，對陣亡隊友的歉疚和罪惡感卻沒有放過他，被心魔苦苦折磨著夜不成眠，對他來說，這是一場結束不了的戰爭，選擇逃走、背棄夥伴的他始終都是一個幽魂，徘徊在戰場上，在生與死的交界處無法離開。直到被核子試驗影響，產生變異的哥吉拉出現在眼前，對敷島以及倖存的日本人來說，那場始終結束不了的戰爭，總算要來到決戰的時刻。《哥吉拉-1.0》神木隆之介飾演的特攻隊員敷島臨陣脫逃，卻逃不了內心譴責。（圖／翻攝自IMDb）從311大震災、新冠疫情一路延續以來，日本民眾對政府的失望及憤怒情緒，都被投射在《哥吉拉-1.0》上。電影拋出的題目，除了是對政府失能的控訴，同時也是一場對戰爭、對核能浩劫的詰問。《哥吉拉-1.0》以充滿悲傷的基調開啟，悲傷氣質貫串了整部作品，有悲傷、療癒、彼此拯救，以及最後的希望。所謂的「愛國精神」到底是什麼？是電影對觀眾拋出的第一個問題。是為了政府統治的國家拋頭顱灑熱血，還是為了這片土地上的家人和同胞們奮戰？從逃避戰爭的男主角開始，滿目瘡痍的東京、傷痕累累的人民、政府的無能，甚至對應巨大怪獸時選擇封鎖消息、閉口不談的龜縮態度。美國不伸援手，日本政府也不提供任何官方及軍方支援，只能由經歷過戰爭的退役軍人和人民聯手，自發性地發起殲滅怪獸，保家衛國的任務。相較導演之前的名作《永遠的0》，兩部作品的男主角都是駕駛零式戰鬥機的特攻飛行員，《永遠的0》歌頌壯烈犧牲，為國捐軀的大義，而《哥吉拉-1.0》不再鼓勵犧牲小我，視死亡為最高境界的日本傳統櫻花思維。《哥吉拉-1.0》在日本大賣60億日幣，也是日本第一個拿下奧斯卡特效獎項的作品。（圖／翻攝自X）在終戰將近80年的現今，日本對愛國思維有了新的解讀。舉起武器，不是為了搶奪資源或得到更多，而是為了保護手上所僅有的一切。每個生命都很珍貴，所以目標是一個人都不能死，「戰爭不是為了死亡而戰，是為了活著的未來而戰。」透過吉岡秀隆飾演的學者野田說出的這句話，其背後的反戰精神，才是《哥吉拉-1.0》對戰爭真正的想說的話。戰爭之下無完卵，平民百姓沒有選擇的權利，也永遠都是最後的輸家。《哥吉拉-1.0》的日本常民如是，《奧本海默》的核能之父亦如是。兩部都關於二戰，也都反核的電影在國際影展上相遇了，類型完全不同，精神上卻有其高度相似及呼應之處，也可以視為日本對《奧本海默》反戰人道精神的隔空回應。《哥吉拉-1.0》Netflix熱映中。自介：資深媒體工作者，曾任國際中文版封面及電影線採訪編輯。成長於港片最輝煌的80年代，相信在黑黑的電影院裡痛哭一場的神奇療癒力，沒有一場好電影不能解決的事，如果有，那就看兩場。
病人坦承自己是「小三」！求心理師幫助 她回家發現竟是自己被綠崩潰
澳洲一名心理學家日前在一個Podcast中匿名分享，指出她先前遇到一個病患，向她坦承是小三，因為深感內疚，因此尋求她的幫助。沒想到當心理師給予完對方一堆建議後，返家時老公竟告知她，自己外遇要跟她分開，後來心理師才發現，原來找她諮詢的病患，就是老公外遇的小三，讓她相當崩潰。根據《每日郵報》澳洲一名心理師日前在Toniand Ryan podcast中匿名分享，表示她近日遇到一名病患，向她坦承自己是小三，和有婦之夫的男生上發生性關係。而該名病患坦言，自己外遇對象要因此跟妻子分開，讓她感到相當有罪惡感。後續心理師盡其所能，為該名病患提供了最好的建議，之後便結束這個門診。心理師透露，門診過了幾天後「我丈夫告訴我，他要為了一個和他睡過的女人而離開我。」這時她才發現，原來前幾天來門診的病患，就是老公的外遇對象。而這讓該名心理師相當崩潰「我丈夫和我的病人有一腿，但因為保密條款，我不能讓他們知道我所遇到的事，也不能告訴任何人，但我需要告訴別人，我需要放聲尖叫。」消息一出就有許多網友猜測，說不定老公的小三，是因為知道心理師就是元配，所以才會故意去她的門診向她告解，藉以解緩自己的罪惡感。
杭州妹吃麵後運動「突頭暈窒息緊急送醫」 檢查竟罹罕見過敏病
吃東西要注意！中國杭州一名女子很喜歡吃麵食，前陣子吃完麵後馬上去健身房，想消耗卡路里，沒想到運動沒多久，開始皮膚發紅發燙，還伴隨頭暈、無力和胸悶，像是被人掐住喉嚨，呼吸相當困難，原來是罹患罕見的過敏疾病。據《都市快報》、《溫州晚報》報導，26歲女子在杭州工作，相當喜歡麵食，近來天氣變熱，清涼的衣服遮不住肚腩和手臂，她便開始積極健身，但幾次下來常感到頭暈，有時還會出汗，甚至全身搔癢，起了大大小小的紅疹，但1個小時後就退了，因此沒當一回事。5月初的某天晚上7點，女子晚餐吃了一碗蔥油拌麵，自覺有罪惡感，所以休息不久就到健身房報到，但運動沒多久，皮膚開始發紅發燙，還感覺頭暈無力、胸悶，呼吸變得困難，隨後被救護車送到醫院，到院時臉色發白、四肢發冷，全身皮膚出現蕁麻疹、血壓下降、意識開始出現模糊，醫師初判為過敏性休克，迅速給予治療才沒事，活了20多年，她才發現自己是過敏體質，經過檢測後確診為「小麥依賴型運動誘發過敏反應」（WDEIA）。女子確診小麥依賴型運動誘發過敏反應 。（示意圖／翻攝自pixabay）據悉，「小麥依賴型運動誘發過敏反應」的特別之處在於，若單吃麵食不會有過敏反應，單純運動也不會，但如果在吃了麵食後幾小時內運動，就會誘發過敏反應。對此，醫師叮嚀女子嚴格禁食小麥製品，如果不慎誤食，4小時內不能運動，假若出現皮疹等輕微過敏反應，要立即服用抗過敏藥。事實上，90%以上的食物過敏由牛奶、雞蛋、魚、貝殼海產品、花生、大豆、核果類和小麥8大類食品引起，建議這類人最好不碰過敏食物，如果少量食用，也不能立刻去運動，至少間隔4～6小時。醫師提醒，除了嚴重過敏反應外，食物過敏還容易引發氣喘等呼吸道過敏表現，甚至威脅生命，一定要重視。如果之前曾出現過嚴重過敏反應，可以去醫院配腎上腺素筆隨身攜帶，在緊急情況下進行自我注射，之後馬上就醫。
大牙被「黑人」告患重度憂鬱 謝謝陶晶瑩伸援手
「大牙」周宜霈去年在臉書自爆遭到「黑人」陳建州性騷擾，而大牙被告妨害名譽，去年底偵結不起訴，如今事隔一年多，她上百靈果Podcast節目談此事，說她曾因為重度憂鬱想輕生，「我唯一沒想過的是他會告我，變成完全失控的狀態。」大牙去年自爆遭到黑人性騷。（圖／許方正攝）大牙說，她曾罹患重度憂鬱，也沒想過會因為這事生病，「我想到行為人會道歉、否認、找人私下跟我談，我唯一沒想過的是他會告我，變成完全失控的狀態。」大牙當初為了控訴陳建州，還先和經紀公司、家人、飾品股東溝通，想過各種可能的狀況，她在發文前一天跟媽媽說，「明天會有我的新聞，妳不用覺得太意外，因為事情已經發生，而且過去非常多年了。」怎料，大牙挺身而出後還反被告，而她看見郭元元發文，才知道自己在做對的事，「我們公司全部人大哭，怎麼會遇到這麼讓人心碎的狀態。」而因為打官司，也讓覺得有罪惡感，沒有人再為她站出來，她覺得自己有罪。據悉，大牙得了重度憂鬱症，也瘦到剩48公斤，所幸老公和同事陪她挺過去。大牙說，她也要謝謝陶晶瑩對她伸出援手，陶晶瑩也打給她問需不需要幫忙，「我覺得她是一個很棒的人，因為這件事她不會去問真的假的，很多人第一個反應都是這樣。」◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
帶媽媽大啖異國美食、用味蕾環遊世界 消費滿額再送康乃馨
一年一度慰勞媽媽的時候到了，今年母親節不妨就用異國美食帶媽媽來趟舌尖上的遨遊吧！在新北、台北、桃園等地擁有7間分店的「BUNA CAFÉ布納咖啡」，即日起～5/19特別設計單人套餐、四人套餐的母親節限定菜單，集結多國特色美食料理，更貼心準備康乃馨與卡片，讓大家能將心意好好傳遞給母親。「避風塘鮮蝦義大利麵佐炙燒龍蝦」。（圖／BUNA CAFÉ布納咖啡提供）「紐西蘭P.S沙朗佐墨哥豬助海陸餐」。（圖／BUNA CAFÉ布納咖啡提供）套餐主菜有多種選擇，喜歡重口味的人可挑選港式的「避風塘鮮蝦義大利麵佐炙燒龍蝦」，是將蒜碎、紅蔥酥、豆酥炸香成炒料，加上辣椒、蔥花後與彈牙鮮蝦、義大利麵一同爆炒而成；喜歡豐富品項的人則可品嘗「紐西蘭P.S沙朗佐墨西哥豬肋海陸餐」，其選用紐西蘭飼養24到36個月的優質閹公牛或未孕的母牛，具有細緻油花與軟嫩肉質，而草飼牛的Omega3脂肪酸更是穀飼牛的2～4倍；肉食控則不能錯過「德式豬腳佐法式羔羊海陸餐」，嚴選紐西蘭飼養6個月的羊隻肋排部位，肉質細緻又沒有羊羶味。其他還包括義式的「波隆那肉醬千層麵佐水波蛋」、「帕瑪森起司燉飯佐爐烤龍蝦」，以及日本風味的「奶油起司燉菜」等選擇。單人套餐也推出好康優惠，可以299元優惠價加購半隻龍蝦，或者以199元加購3顆炙燒干貝；四人套餐則可自由選擇4杯飲料（含精選酒精飲品），並搭配蒜香佛卡夏麵包，再依各自喜好挑選沙拉、小品和主食，共同打造專屬饗宴。趁著節日用特色飲品及甜點好好犒賞媽媽。（圖／BUNA CAFÉ布納咖啡提供）為了慶祝母親節，BUNA CAFÉ布納咖啡還推出了全新的「桑格利亞特調」，這款調酒選用來自西班牙D. O Jumilla產區的優質葡萄酒為基底，搭配新鮮現榨的柳橙汁和蘋果片，調和出既清新又具層次感的飲品；另外還可選擇「冰釀冰滴咖啡」，將經過12小時慢滴萃取的深焙咖啡豆，再冷藏發酵24小時以上，入喉能嘗到濃郁巧克力味，尾韻還有發酵後的威士忌酒香。甜點則不能做過「法式蘋果塔」，是將新鮮蘋果用焦糖翻炒，隨後加入肉桂粉、泡酒葡萄乾及香草豆莢增添風味層次，再灑上酥菠蘿烘烤而成，罪惡感就先拋到一旁吧！母親節活動會贈送康乃馨與卡片。（圖／BUNA CAFÉ布納咖啡提供）BUNA CAFÉ每個店面都超過100坪以上，新北中和公園分店在2024年還推出全新場域「宴會廳」。（圖／BUNA CAFÉ布納咖啡提供）BUNA CAFÉ布納咖啡現也同步推出三大活動，1.「贈送康乃馨」：凡5/11～5/12點套餐或單點滿600元即贈送康乃馨一朵及卡片；若女性消費者達到低消或點套餐，也會贈送康乃馨一朵（送完為止）；2.「酒類品項第二杯半價活動」：即日起只要到所有布納咖啡店上消費，所有酒類不需同品項即可享第二杯半價（價低者優先）。3.「滿額集點活動」：即日起至6月底登場的「布納咖啡月」，只要於活動期間內到各分店消費，單筆滿600元即可獲得該分店店章一枚，集滿7間分館可獲得價值3,000元的貴賓券（數量有限，換完為止）。若沒集滿7間店章也有好康可拿，如集不同2店章可兌換「任選飲品乙杯」、集不同3店章兌換保溫瓶乙個、集不同4店章可兌換「500元貴賓券兩張」、集不同5店章兌換「500元貴賓券三張」、集不同6店章兌換「500元貴賓券四張」、集不同7店章可兌換「500元貴賓券六張」（貴賓券使用期限為2024/12/31）。就饗鐵板燒推出2人以上同行，穿紅或藍色服飾依人數消費單人海陸套餐，獨享海鮮盤即可免費升級「鮑魚海鮮盤」。（圖／王品提供）另外臨近母親節，王品旗下鐵板燒品牌表示不必等到週日，即日起帶媽媽用餐直接加菜。只要2人（含）以上同行到「就饗鐵板燒」用餐，穿紅色或藍色服飾，到店消費與人數相同的單人海陸套餐，套餐中的獨享海鮮盤皆可免費升級「鮑魚海鮮盤」；「hot 7」則推出即日起到5/31，到店消費2客套餐，並拍照打卡標註「#海派蝦蝦叫」，即款待「嗆香鮮蝦」1份，其嚴選新鮮大蝦，加上香醇酒香與微辣胡椒，經鐵板大火嗆燒，每一口都鮮甜過癮。即日起到5月底，到「阪前」消費套餐，即可用499元加購「炙燒鮪魚戰斧」與「柚見果香特調」2杯。（圖／王品提供）或者也可帶媽媽到「阪前和牛鐵板燒」享受日澳和牛七吃，即日起到5/31，不限平、假日，到店消費套餐，可用優惠價499元加購價值980元的「炙燒鮪魚戰斧」與「柚見果香特調」2杯飲品，大大提升滿足感。※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
被爆公帑養小三！骨科名醫爆偷吃女研究生「不上床就罰寫心經」 陽明交大回應了
陽明交通大學教授、中國醫藥大學附設醫院副院長李光申，近日遭踢爆偷吃女研究生，若女不上床就要罰寫心經，且當女方想結束不倫戀時，李卻以「黑白兩道關係很好」、「可以調動顏清標小弟」等語威脅，此外更指李光申用光帑養小三。對此，李光申回應，一切指控都是栽贓、抹黑，如今陽明交大也回應了。據《鏡週刊》報導，女助理小珮（化名）踢爆，當時她在台北市立聯合醫院工作，而身為副總院長的李隱瞞身分追她，後來她知道李的人夫身分，主動提出分手，但李哭著說他會盡快離婚，也會讓小珮念陽明交大EMBA。李光申更強調，不少金主都想投資他，如果未來成立生技公司，也不會虧待小珮。小珮表示，「回想起來，他養我這個小三，幾乎不花錢，我的薪水是國家支付，出遊用餐是EMBA富學生買單，連到五星級飯店過夜，也是藉藥商研討會之便，他自己經常把我叫到台北車站附近便宜旅館，方便他打炮後搭高鐵到台中兼差」。據悉，充滿罪惡感的小佩，在去年6、7月又提分手，李還稱他有「特殊體質」，感應她跟其他男人亂搞，小佩還指出，如果不跟他上床就會被罰寫心經，就連桌布也被迫換成菩薩法相。而當她交了新男友求分手後，李更放話要把她趕出團隊，還以「黑白兩道關係很好」、「可以調動顏清標小弟」等語威脅小珮，今年2月，李又搶她手機，要看她跟男友對話，還打電話給她姐，讓她心死提分手。對此，李光申回應，小珮是優秀的助理與學生，他多年來都很照顧小珮，她交到一個壞男友，有緋聞爭議也很大，所以不希望2人在一起，而他沒有恐嚇也沒刁難，小珮今年初離職還有幫她辦歡送會，有照片為證，一切都是栽贓、抹黑。陽明交通大學則表示，該校臨床醫學研究所教授李光申已在2020年時借調到中國附醫，已無在陽明交大服務。目前校內性平會已立案，會持續調查。陽明交大強調，校方對於性別事件相當重視，呼籲無論是老師或是學生，都要尊重相關議題。
骨科名醫爆偷吃女研究生 不上床就罰寫心經
陽明交通大學教授、中國醫藥大學附設醫院副院長李光申，近日爆出偷吃女研究生，如果女不上床就要罰寫心經，而女方想結束不倫戀，李卻不願意，還不停騷擾小三。對此，李光申回應，一切指控都是栽贓、抹黑。據《鏡週刊》報導，女助理小珮（化名）說，當時她在台北市立聯合醫院工作，而身為副總院長的李隱瞞身分追她，後來她知道李的人夫身分，主動分手，但李哭著說他會盡快離婚，也會讓小珮念陽明交大EMBA。李光申更強調，不少金主都想投資他，如果未來成立生技公司，也不會虧待小珮。小珮表示，「回想起來，他養我這個小三，幾乎不花錢，我的薪水是國家支付，出遊用餐是EMBA富學生買單，連到五星級飯店過夜，也是藉藥商研討會之便，他自己經常把我叫到台北車站附近便宜旅館，方便他打炮後搭高鐵到台中兼差」。據悉，充滿罪惡感的小佩，去年6、7月又提分手，李說，他有「特殊體質」，感應她跟其他男人亂搞。小佩指出，如果不跟他上床就會被罰寫心經，而她交了新男友，李更說要把她趕出團隊。不僅如此，李光申表示，他跟顏清標很熟，在白道也認識警官。這讓小珮怕爆，今年2月，李又搶她手機，要看她跟男友對話，還打電話給她姐，讓她心死提分手。對此，李光申回應，小珮是優秀的助理與學生，他多年來都很照顧小珮，她交到一個壞男友，有緋聞爭議也很大，所以不希望2人在一起，而他沒有恐嚇也沒刁難，小珮今年初離職還有幫她辦歡送會，有照片為證，一切都是栽贓、抹黑。
「泰式冬蔭功湯麵」居然也有快煮麵！驚艷味蕾的異國鮮滋味，酸辣口味加Q彈薑黃麵條，3.5分鐘輕鬆上桌！
最近小編看到很多網紅推薦一款新推出的快煮麵－「五木泰式冬蔭功湯麵」，在家只要花不到五分鐘就能品嘗到美味，兼具美味及料理方便之特性引發討論，影片下面也有吃過的網友留言表示，「剛剛好的酸辣！」、「香氣很豐富一口飛到泰國」、「酸辣口味讓人食慾大開」等。「五木泰式冬蔭功湯麵」剛剛好的酸辣，十分符合台灣人口味。（圖／編輯攝） 世界三大名湯之一的「冬蔭功湯」，是到泰國必嘗的美食，酸酸辣辣的味道，無論是在夏天讓人開胃，還是冬天暖暖身子，都十分對味。在製麵界引領翹楚的「五木拉麵」，這次在好市多獨家開賣「五木泰式冬蔭功湯麵」，將酸、辣調整成完美比例，翻炒成香氣馥郁的冬蔭功醬，讓湯頭喝起來酸中帶鮮、辣而不刺，剛剛好的酸辣，驚艷味蕾，十分符合台灣人口味。只要3.5分鐘即可上桌，料理小白也能輕鬆做出充滿泰式靈魂的美味。（圖／編輯攝）「五木泰式冬蔭功湯麵」的麵條採用薑黃麵條，非油炸麵條吃起來非常有勁道，且比較不會有罪惡感。想讓家中瞬間變成泰式餐廳嗎？這款快煮麵只要3.5分鐘就可以將美味上桌，無論是料理小白，還是偶爾想換換口味的家庭主婦，都能用這道料理滿足全家人的胃。小編另外準備蝦子、香菇、番茄、大蒜和香菜點綴，即可完成一餐。（圖／編輯攝）看到這麼多好評，小編也去好市多扛了一箱回家自煮。首先將麵體快煮2.5分鐘，再加入醬包、粉包後攪拌煮1分鐘即完成，小編另外還有準備蝦子、香菇、番茄、大蒜和香菜點綴。「五木泰式冬蔭功湯麵」的香氣四溢，湯頭十分艷紅，但喝起來的酸、辣味道平衡，帶有一點奶香的溫順口感，而薑黃麵條吃起來十分Q彈，就算小編吃得比較慢，麵條也沒有因此變得軟爛。一口麵條、一口湯完全停不下來，整碗麵吃得一口都不剩。「五木泰式冬蔭功湯麵」目前已在好市多獨家開賣中，4/29至5/5還有優惠活動，必須把握機會買起來。 在 Instagram 查看這則貼文 蛇編 Snake Lin（@snake.linnn）分享的貼文
男友半夜「激戰閨密」！女得知秒崩潰喊：她有性病…
一名女網友日前發文表示，平時她跟男友、閨密及另1名男室友一起租屋，4個人原先都相處正常，沒想到某天他們唱歌喝酒後，男友竟趁機與閨密發生關係，雖然事後閨密主動坦承此事，但原PO仍無法接受，崩潰直呼噁心，同時還加碼爆料「而且我閨蜜有性病…」。文章曝光後，讓大批網友看傻了眼。原PO日前在Dcard上發文，透露她與男友、閨密及另1名男室友一起租屋，平時她都與男友同房，閨密與男室友則各住1間房，原先都相安無事，直到某天他們邀請友人到家中喝酒、唱歌，結束後她便帶女性友人進房一起睡，男友則獨自睡在客廳沙發，讓原PO沒想到的是，男友竟趁半夜躲到閨密房間，表示想與對方發生進一步關係，雖然起初閨密有拒絕並推開，但似乎敵不過男方的堅持，最終2人還是發生了關係。原PO進一步表示，事後閨密因為罪惡感太重，主動向原PO坦承此事，原先男友還打算隱瞞，遭質問後才承認錯誤，坦白當下「只是想要新鮮感」，讓原PO當場氣炸，崩潰直呼「令人作嘔」，隨後坦言發生這種事後，如今心情相當複雜，「以前聽到這種事都覺得還好，如今發生過才知道有多噁，不知道該怎麼辦…而且我閨密還有性病」。該文曝光後引起熱議，網友看完紛紛傻眼表示「這什麼閨密什麼男友，快脫離同溫層」、「怎麼可以這麼噁心…還是她跟妳坦承的」、「別人的人生就是那麼刺激，我的室友只會問我『管理費這個月要平分的錢記得給我喔』」、「趕快遠離他們吧！不然以後慘的是你」、「分手後順便檢查一下自己有沒有染病，性病可大可小而且還有潛伏期的，這影響很多」。
曾之喬曝與老公辰亦儒感情狀態 認獨旅最浪漫「不需要有罪惡感」
曾之喬昨（27日 ）赴新加坡參加TUMI Crew豪華晚宴及派對，同場藝人還有代言人南韓演員文佳煐、港星阿Sa、韓綜《換乘戀愛2》海恩。曾之喬除了以品牌好友身份揭開品牌新系列商品，貼心的她也不忘為老公辰亦儒物色適合他「出差」用的行李箱。雖然已是人妻，但她覺得一個人旅行是最浪漫的事，「只要時間夠長，我會很融入各個環境，曾經有一次小環島，那時候原本感覺心裡好像被什麼東西困住了，但很幸運的是我第一站的民宿就面朝大海，每天都有非常漂亮的夕陽，我每天在那做瑜伽、喝咖啡。」曾之喬在旅行中遇到一位民宿老闆娘，聽到她是一個人出來走走，不斷稱讚她很棒，讓原本覺得這段旅行太奢侈的自己改變想法，「這是老闆娘給我的哲學，人生就是應該這樣去做自己真正想做的事，不需要有罪惡感、不用覺得奢侈，所以那一趟旅行，從頭到尾我都覺得很浪漫。」被問到喜歡一個人旅行，但兩個人旅行還是有不同的樂趣吧？曾之喬說：「有啊！光是有人幫忙拍照這件事就很棒，一個人旅行最難的就是拍照，還有吃飯點餐。」她也坦言，自己不是收納高手，所以不會幫另一半打包行李，「我通常是那個需要被幫忙打包的那一個，我不擅長整理。」雖然已是人妻，但曾之喬依然覺得一個人旅行是最浪漫的事。（圖／TUMI）雖然不擅長整理，但曾之喬還是說有幾個秘訣可以分享，「首先是準備非常多小包包，如果我不放很多的小袋子，打開行李箱一定會炸掉。」其次是出國前列清單，「分成長途旅行清單、短程旅行清單，並且帶一些儀式感小物或藥品、化妝保養品增加安全感。」最後是熟背口訣，曾之喬說：「一個人出去最怕的就是重要物品不見，所以我都會背口訣，譬如：鑰匙在左邊口袋，皮包在右邊口袋。就是每一個東西都要有一個固定的地方，不能隨性亂換，因為不見的話真的完蛋。」曾之喬貼心為老公辰亦儒物色適合他「出差」用的行李箱。（圖／TUMI）曾之喬也說她近年常帶儀式感小物出國，「一般人不一定會帶的就是精油加濕器，我的那個噴霧還有小夜燈的功能，熟悉的光線、熟悉的精油讓我不管去到哪裡，都會有熟悉的家的感覺。」她還帶過放鬆筋膜的滾筒，「體積不小可是很輕，除了可以自己放鬆還可以救朋友，前幾年我們去巴黎的迪士尼，大家走到腳都快斷了，我就把滾輪借給大家，大家在房裡輪流尖叫。」
社會競爭激烈心好累？ 心理師曝「過度努力」3徵兆
社會競爭激烈，你可能過度努力了？心理師指出，努力是沒有盡頭的，但要盡多大的力才算努力，她表示，如累了不敢休息，覺得自己不夠好、怕麻煩別人「3大徵兆」，「太過努力的你，值得為自己享受快樂。」台北市童伴心理治療所心理師余佳容在臉書發文，努力沒有盡頭的，但要多努力才算努力，如果身心不堪負荷，那可能過度努力了。為此，余佳容整理過度努力三徵兆：1.覺得累卻不敢休息：如果覺得很累，卻因為怕被超越等遠因，認為自己還要再努力，休息甚至有罪惡感。余佳容說，「在我工作的前三年，我幾乎是每天工作十小時，也幾乎沒有休假，那時候的我，想到『休息』，是畏懼的，為此我也去諮商了半年。」2.總是覺得自己不夠好：常心想是自己不夠好，或是比不上別人，無法達成他人的期望，這種恐懼會讓你不斷努力，但足夠好就很好。3.怕麻煩別人：與其求他人協助，更愛獨自努力，因為怕脫累他人，識自己的能力不夠好，怕求他人幫忙會造成麻煩。余佳容強調，「太過努力的你，值得為自己享受快樂。」
《體能之巔》韓國最強健身女神沈音燈 教你管理身材3技巧，保證屁股翹到濆鼻血、腰線超完美！
還記得NETFLIX的韓國運動實境節目《體能之巔：百人大挑戰》中，因為優越運動實力爆紅的百萬訂閱youtuber—韓國首席運動女神沈音燈嗎？今天她現身台北中山站前面的中山線型公園，原來是因adidas之邀，參加adidas女子動能基地開幕記者會，現場許多人為了一睹沈音燈的風采，把中山線形公園擠得水洩不通，每個人看到她的第一印象都是：「哇！身材也太健美了吧！她的肌肉線條真的比男生還美！」（圖／品牌提供）沈音燈超翹的屁股和完美肌肉線條，連男生都自嘆不如（圖／沈音燈ig）這也是沈音燈首次在台灣參加公開活動，她一席亮眼的紫色adidas運動套裝搭配最新的adidas SUPERNOVA系列跑鞋，她自己表示：「挑選運動鞋的時候，『舒適』絕對是我的首要追求，因為如果穿起來不舒服，不管是任何運動，表現都會受到影響。而SUPERNOVA系列就非常符合我的需求，穿起來非常的柔軟舒適，不管是平常有氧訓練還是日常跑步，我覺得都非常適合！」（圖／許方正攝）沈音燈喜愛台灣美食，出發來台前就做好功課要吃什麼！昨天活動前就吃了好幾間餐廳，超有罪惡感的她回到飯店立馬換上adidas SUPERNOVA系列跑鞋，到健身房一口氣慢跑了6公里，早上來記者會前也跑6公里，她雖然愛吃，但也會積極運動，這也是她自己的瘦身方式！她也坦承自己其實無法抗拒酒精，但如果她有喝酒隔天起床一定會去跑步，跑步的時候會發現自己身上的酒氣味慢慢散掉，越跑越有精神，感覺像是排毒！（圖／許方正攝） 最近開始嘗試慢跑的沈音燈，大聲用中文宣示說希望今年能順利挑戰半馬，勇敢展現無懼挑戰的女力power！此次也特別帶領多名熱愛運動的女性齊聚大佳河濱公園，搶先為2024台新女子路跑領跑暖身唷！必逛打卡點 adidas女子動能基地這次特別在中山線形公園設置「adidas女子動能基地」，只要活動期間來此與個人目標宣言牆合影，並拍照上傳至個人社群平台(FB / IG / IG STORY)，即可獲得圓形手機支架一個。另外基地裡面有 RUN LAB -3D動態跑姿分析 ，也是首次亮相、期間限定免費體驗，能了解自己的跑姿與需要適合的裝備和命定跑鞋！adidas女子動能基地這次也展示出台新女子路跑指定跑鞋系列，包含全新最舒適日常慢跑SUPERNOVA系列與競速鞋款ADIZERO家族，滿足不同程度跑者的需求！三月才改版升級的SUPERNOVA系列首度搭載全新DREAMSTRIKE+泡棉中底，為初階入門跑者帶來更軟、更回彈的舒適腳感！同時ADIZERO系列深受馬拉松競速跑者喜愛，ADIZERO ADIOS PRO 3 一次推出粉嫩「春季限定櫻花粉」與「倫敦馬拉松限定配色」、同系列BOSTON 12、TAKUMI SEN 10也以「活力躍動黃」成為今夏最亮眼競速跑鞋！adidas女子動能基地 展示台新女子路跑指定跑鞋系列 ，體驗前所未有的舒適腳感，滿足不同程度跑者的需求。（圖／品牌提供）