翹腳
」 方順吉 翹腳 方宥心 車禍
搭捷運NG行為一次看？ 「擋在門口」成榜首
台北捷運上下班尖峰時段總是人山人海。對此，台北捷運臉書粉專日前也發文詢問，「搭捷運時最受不了的NG行為是什麼？」引發網友熱議，有一票網友異口同聲表示，最討厭遇到乘客擋在門口，不往車廂內部移動，甚至站在門邊滑手機，「明明車廂很空卻硬要當門神，看到有人要上車還不讓開。」台北捷運近日在臉書粉專發起討論，「搭捷運時最受不了的NG行為是…？」小編也在留言區補充說明，提醒乘客搭車時應輕聲細語避免影響他人、正確使用拉環避免嬉戲、坐好座椅注意安全及禮儀、小心慢行避免推擠碰撞。話題一出也引發網友熱議，其中最多人點名的，就是「擋在門口」，「一上車就直接站在門口，後面的人全被擋住」、「擋在門口、當門神」、「尖峰時間，一堆有事的擋門口滑手機狀況外，不知道別人要下車，不然就是一堆自私的，裡面還有空位，硬要站門口不往裡面走」、「一進去就直接站在門口，後面的人會被擋到」、「明明有位子但就是要當門神，然後開門了還不讓開，繼續滑手機。」其他網友列舉的超NG行為還包括：「體味、汗味很可怕，在捷運上人擠人時快升天了」、「把捷運當自家客廳、軟爛坐姿的人」、「尖峰時段堅持背著大背包擠進車廂的旅客」、「進門中柱手扶桿當靠背」、「手機開很大聲且不戴耳機、講話或講手機很大聲」、「人很擠了，還翹腳」、「一直咳嗽、打噴嚏，不戴口罩也不摀嘴，看到馬上遠離。」
畢業生「面試」前五大地雷 97%公司怨遭「放鳥」
又到了一年一度「畢業季」，不少畢業生也開始找工作，知名求職網yes123也針對「九年級生」進行調查，列出畢業生在求職過程中，容易出現的NG狀況，導致被列入企業的黑名單的前五名行為。yes123求職網進行「企業評價Z世代畢業生調查」，調查中顯示，今年有高達97.2%的公司表示，曾遇到「約好面試卻未到」的情況，而對於社會新鮮人而言，若在面試過程中出現某些禁忌，就會被企業列入「黑名單」，包括「面試無故不到，且不通知」(75.8%)、「被錄取卻不報到，且無法聯繫」(64.4%)、「主動投遞履歷後，電話無人接」(52.3%)、「發通知信後不回覆」(45.1%)，以及「亂投履歷，不考慮條件」(41.3%)。此外，其他被列為「黑名單」的情況還包括，「錄取後又表示需要再考慮」(35.9%)、「多次更改面試時間」(29.1%)、「面試遲到」(27.7%)，以及「面試準備不足，一問三不知」(26.6%)和「接到面試邀約電話後，卻告知已找到工作」(25.3%)。其他被列為「面試大忌」的情況，第六到第十名依序為：「目光游移、不敢直視」(33.2%)、「對公司背景或工作內容完全不了解」(30.2%)、「坐立難安、身體不停晃動」(28.7%)，「不論提問什麼皆是跳針式回答」(26.3%)，以及「誇大自己的專業技能」(25%)。調查中也顯示，企業方面對於面試中的表現也有不少不滿，例如面試官「最無法接受」的新鮮人面試情況前五名包括：「穿著邋遢」(41.3%)、「答非所問、實問虛答」(40.1%)、「不懂裝懂」(38.6%)、「謊報學經歷」(37%)，以及「抓頭髮、翹腳、摳指甲」(34.4%)。調查中指出，企業主替今年新鮮人的「求職禮貌」，平均打54分，同樣屬於不及格，而且低於去年的55.7分。對今年的畢業生來說，企業認為，平均要面試約19.3位社會新鮮人，才有可能找到一位適合的人才，算下來，「錄取率」平均落在5.2%左右。雖然錄取率看似仍不高，不過這當中仍有51.7%的企業坦言，今年畢業季因為缺工問題，導致「下修、放寬」錄取標準。
捷運1男1女翹二郎腿「腳尖連線」 他開酸：你們是要配對嗎？
搭捷運最討厭遇到不守規矩的人。近日就有網友發文抱怨，他當天一走進車廂走道時，就見2個乘客翹著二郎腿，直接擋住走道，讓他氣憤直問「你們是要配對嗎？」貼文曝光後也引發網友熱議。有網友今（22日）在臉書社團「爆怨2公社」上貼出照片，並發文抱怨，他搭捷運通過走道時，看到1男1女翹著二郎腿，直接把走道擋住，結果「只有女生讓一點點點點點點點點，男生根本無動於衷！」只見照片中，2名乘客的腳尖幾乎已經快要碰到，也讓原PO忍不住開酸，「請問你們是要配對嗎？可是這是台北捷運，不是幸福捷運欸。」貼文曝光後業引發網友熱議，「他們在愛的連線」、「好北爛」、「這是想引起別人注意的舉動吧」、「你一定是沒刷卡，所以門沒打開」、「那個腳是愛的連線，在一起、在一起、在一起」、「會不會是眼睛有困難的殘障人士。」也有不少網友表示，「撞下去就好」、「從坐姿也可以看出人品，遇到這種的，我都是直接撞過去，然後再回頭裝無辜的說聲對不起」、「我會直接踢下去，叫他去驗傷阿」、「直接撞過去，然後回頭瞪還要嘴巴發出嘖一聲」、「原本以為在講什麼？後來看到那2隻腳！直接踢下去吧」、「撞過去讓他屁股歪掉。」
八大小姐好辛苦！她揭「酒店29條守則」 網：上班1個月欠公司好幾萬
看似光鮮亮麗，1晚能賺別人1年薪水的八大小姐，其實一不小心就要吃西北風？一名女網友在臉書社團爆廢公社曬出「公關員工守則制度表」，只見29項守則中每條都有扣薪、不得報班、擋時間以及「自行負責」等懲處，讓女網友直呼：「真心覺得現在的八大小姐好辛苦。」原Po展示來自朋友的酒店員工制度表，大歎八大小姐辛苦，「是要多會賺錢，才有辦法補被扣錢的速度」。這29條守則中，懲罰最輕的是「遲到1分鐘扣50元，打卡遲到超過30分鐘需補進一」、「指甲沒做1隻50元」。罰金200元的有上班沒打卡、頭髮沒做造型須補進弄好、名牌遺失、名牌未夾身上扣、耳環及項鍊沒帶各扣2百、上台包包需有口紅與打火機和粉餅跟香水還有證件，名牌少1個扣200。網友直呼八大小姐難當。（示意圖／Photo-AC）500元的有坐檯翹腳躺椅背、進包廂禮貌運動未落實（包含坐檯本身的基本微笑）、水果沒切、未幫客人夾菜、未遞毛巾、未整理桌面、迷失客人方位、離客遠無勾靠黏扣、快慢歌沒配合、幹部進包廂或有加客沒幫忙拿杯子、上台時吃口香糖、叼菸、菸手、未經客人同意吃東西、置物櫃鑰匙遺失、在女休及走道與大廳和櫃檯吵鬧（情節嚴重扣3000元）。另外，有秀字幕超過5分鐘未出包廂、下班沒寫客資、聊任何小姐或客人以及女休的私事八卦，也都是扣500元。而剩下的其他條款，罰金更是從1000元起跳。包廂內坐檯須姊妹互動，不要事不關己，違者扣1000元；無故私自離開或進入包廂、特殊狀況下或與客人溝通，客人允許換平底鞋等須向主桌幹部先行告知，違者扣3000元；在包廂無故擋別的小姐點檯、鎖台全場勾出，查證屬實扣5000元，「情節嚴重者直接下檔不退押金」。酒店工作有很多眉角。（示意圖／Pixabay）另外，沒扣錢的處罰有未攜帶證件上班者不得報班；下台後未補妝，粉餅、睫毛、口紅、香水未補好不能報台，違者以擋時間處理；未經報備離開公司，當日薪資不核發扣全場；在女休內禁止躺著或睡覺，否則直接擋時間（如上班就狀況不好、不Call客者，會被放下班或擋時間）；假如鎖台後，在包廂內躺著、不互動、基本桌面服務未確實，先發出警告，不聽勸者，鎖台獎金小姐自行負責。剩餘規定還有禁止穿拖鞋上班、打卡前需給二線檢查服裝儀容，未通過需自己買時間到整裝完畢才可打卡。這29條守則曝光後，有網友直呼「扣錢違反勞基法了，先檢舉」，其他網友則笑說「這工作根本沒勞健保阿」、「1個月上班下來，欠公司好幾萬」。
方宥心重現30年前回憶 戰友方順吉感動「以為妳忘記了」
方宥心與插畫師呂綵庭Baw共同創作圖文書《回尋腦海裡的小丑魚》，尋找30年前以「方婉真」參加歌唱比賽的童年時期，當時她與方順吉、蕭玉芬合唱〈翹腳髯嘴鬚〉，是紅極一時的小童星，書裡還有個小彩蛋，是方宥心寫給方婉真的歌曲，讓讀者能感受宥心對婉真的感想。方宥心回憶童年，並與兒時戰友分享。（圖／寶田文創提供）在第一批《回尋腦海裡的小丑魚》印出來之後，方宥心第一時間寄給兒時戰友方順吉，對方收到金裝版的書籍後，PO文表示「想不到竟然有一天，我的名字也會出現在書裡，看著妹妹的描敘兒時的情景，畫面歷歷在目」，更特別標注「發音」「選擇」「雨夜的夜市」三篇圖文並茂的小故事，直呼：「我的臭小妹啊⋯⋯以為妳忘記了！以為妳一點都不在意，原來，我們小時候的回憶，妳早已刻在生命裡 ⋯⋯我被妳感動到了。」方宥心則坦言寄出去的時候非常緊張，「不知道如何開口的感覺，難忘的童年，感謝童年戰友們的真誠與照顧。」對於預購的成績，兩位作者開心並謙虛地說：「很驚喜、很開心。」預購期即將結束，接下來將開啟親自包裝及寄送的工作，他們並表示一點都不辛苦，可以將心意與紙張的溫度好好包裝起來，送到讀者手中，別具意義。
解放雙手講電話！彰化男騎士「用腳催油門」玩命畫面曝
光怪陸離的騎車畫面又曝光！彰化縣埤頭鄉一名騎乘電動二輪車的男子，不僅未戴安全帽，還「解放雙手」邊講電話、邊翹腳騎車，離譜行徑全被目擊民眾拍下。對此，警方表示，已通知涉事的31歲顏姓男子到案說明，並依法開罰。一名民眾在臉書社團「爆料公社二社」發布該段玩命影片，只見一名疑似外籍移工的男子昨（18日）中午12時許，騎著電動機車在彰化縣埤頭鄉東西路的街頭閒晃，但他的頭上卻不見安全帽，左手正持著手機通話。更令人傻眼的是，該名騎士不僅將右腳踩在油門手把上，右手還直接放在腿上，整個人以放開雙手的方式在路上騎車，但男子一點也不緊張，反而神態自若地享受微風徐徐暖陽照拂的兜風時光。影片曝光後，網友紛紛留言怒轟，「祝他自己去撞電線桿不要殃及無辜」、「這種的最好自摔去旁邊喘，不要在路上害人」另外也有人嘲諷，「這技術厲害，這在他家鄉可能有練過，可以這樣騎，人才啊」、「未來其實考慮馬戲團的工作」、「騎車20幾年，我現在才驚覺我用手轉油門好像錯了！」、「不看危險駕駛的部分，能這樣騎也算是一種專長。」對此，北斗分局表示，經調閱監視器發現，影片中的駕駛是31歲的顏姓男子，今（19日）上午已通知他到案說明，並以違反《道路交通管理處罰條例》第73條第1項第4款「在道路上爭先、爭道或其他危險方式駕車」處以300元至1200元以下罰鍰；另依同法第73條第4項規定「微型電動二輪車駕駛人未依規定戴安全帽」處以300元罰鍰。
國中生遭霸凌亡！「臉敲爛」棄屍菜棚 3同學拘留室「翹腳睡覺」超淡定
大陸河北省邯鄲市1名國中生小光（化名）遭3名同學霸凌後殺害，臉部被敲爛，死狀相當淒慘。小光的姑姑痛訴，3名嫌疑人的家屬至今都沒有出面道歉。據悉，3名嫌疑人目前已經被抓捕拘留，正在等待著進一步的審理，不料3人卻一副無所謂，甚至一臉淡然地翹著二郎腿在拘留室裡睡覺，讓人感到不可思議。《鄭州晚報》報導，小光的姑姑透露，侄子10日告訴家人要去找同學玩，之後手機打不通，一直處於關機的狀態，到了傍晚，大家找不到人開始急了；怎料，家屬詢問嫌疑人，對方一會兒說沒看到小光，之後又改口說小光跟其他朋友去玩了，給他們許多錯誤的誤導。姑姑指出，後來調閱監視器，發現小光跟3名嫌疑人在一起，且還坐在其中1名嫌疑人的電動車後座上；晚上警方到嫌疑人家中探訪，對方家長還不讓警方進去，理由是「怕把孩子嚇到」，最後派出村支書才肯開門。姑姑痛訴，之後其他2名嫌疑人鬆口，說出小光的屍體被埋在離凶手家不到百米的北營村南的廢棄蔬菜大棚內。3名凶手在拘留室翹腳睡覺，態度超淡定。（圖／翻攝自微博）家屬悲憤表示，「如果把鐵鍬比喻成刀的話，刀刀致命，小光的頭部、臉部都遭到過鐵鍬的重創。」姑姑提到，侄子生前疑似遭受同學霸凌的情況，學校方面目前尚未給出說法，至於嫌疑人家屬們的態度，據她所知，其中2戶人家已經人去樓空，而3名嫌疑人的家屬至今也都沒有出面道歉。報導指出，目前小光尚未進行屍檢，涉案的3名嫌犯已被警方逮捕。關於案件進展，肥鄉區公安局舊店派出所回應，案件正在處理中。據悉，3名嫌疑人目前已經被抓捕拘留，正在等待著進一步的審理，不料3人卻一副無所謂，甚至一臉淡然地翹著二郎腿在拘留室裡睡覺，讓人感到不可思議。《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
屁股痛不一定是「坐骨神經痛」 醫示警：恐是這裡發炎
屁股痛不一定是坐骨神經痛，神經外科醫師謝炳賢表示，很多人出現類似的感覺，會誤以為是椎間盤突出所造成的坐骨神經痛，雖然部位及症狀很類似，不過其實很多時候也可能是因為梨狀肌腫脹發炎，同時伴隨緊繃時，而產生麻木疼痛的感覺。謝炳賢在粉專《守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師｜宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術》表示，梨狀肌是在臀部深層臀大肌下方的三角狀肌肉，左右各一塊，主要幫助髖關節做出外轉動作，並協助穩定骨盆，當梨狀肌因為重複動作或壓迫（如久坐久站、翹腳、運動傷害等），導致發炎腫脹或緊繃時，壓迫到下方通過的坐骨神經，而出現類似的屁股痛、腳麻等症狀。梨狀肌症候群有哪些症狀？謝炳賢指出，梨狀肌症候群最主要的症狀是在臀部深處會有明顯痛點，在變化姿勢時會特別疼痛，且症狀大多會出現在單側，而疼痛感也有可能會從臀部延伸至腳底，嚴重時會影響走路，出現跛行無力的狀況。至於和椎間盤突出有什麼差異，謝炳賢說明，椎間盤突出所造成的坐骨神經痛常常會和梨狀肌症候群搞混，兩者主要的差異在於，椎間盤突出為椎間盤的髓核擠出而壓迫脊椎神經根；而梨狀肌症候群則是肌肉發炎腫脹的壓迫神經，一般不會出現腰痛的症狀。謝炳賢提到，保守治療的主要目的為緩解梨狀肌的緊繃僵硬，一般會採取消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑，同時搭配復健治療，而較積極的治療則會考慮採增生療法，幫助周圍組織修復，並強化骨盆的穩定，以達到改善疼痛。
K菸太過癮！高雄男囂張睡派出所前 陣陣異味飄出
高雄市一名28歲詹姓男子，18日傍晚駕車停在鳳山分局新甲派出所前，卻在駕駛座上睡得昏天黑地，員警注意到該車輛停放超過10分鐘，擔心可能有緊急情況，於是上前查看，卻發現詹男並非因為昏迷，而是因為K菸抽太多竟然睡著，嘴裡還叼著一根未抽完的K菸，當場將人逮捕到案。鳳山分局新甲派出所員警於18日晚上7時左右，注意到新富路與國隆路口停有一輛自小客車，已超過10分鐘未啟動，懷疑可能有急症情況，趕緊前往查看。當員警打開車門時，卻被濃厚的K他命味道擊中，同時發現詹男竟然翹腳舒適地躺在駕駛座上，嘴裡還叼著K菸，令員警大感不可思議，直呼太「誇張」。為了安全起見，員警將車輛搖醒詹男，檢查車內時，員警驚見1K盤、1包安非他命（毛重16.46公克）、卡西酮膠囊1包（毛重23.45公克）、吸食器、毒品咖啡包2包等物品，詹男警訊後將依違反《毒品危害防制條例》移送高雄地檢署偵辦。警方呼籲，「毒品」影響社會治安甚鉅，輕則傷身害命，重則造成家庭破碎、社會動盪，警方將將針對毒品案件積極嚴查、斷根溯源，以維護選前治安狀況穩定，提醒民眾切勿以身試法。
男星險遭小黃司機「利用同情心」詐騙 怒轟4大亂象：真的無人管嗎！
藝人嘻小瓜（謝紹宸）曾為許多歌手、藝人編排舞蹈，就連南韓女團「TWICE」成員周子瑜也曾是他的學生，舞技頗受肯定，經常在社群平台分享生活日常的他，昨（1日）突發文透露，遇到素質不佳的計程車司機，讓他忍不住直呼「台灣的個人計程車真的都沒有人管嗎？」嘻小瓜昨天在IG限動發文分享，自己搭乘計程車時遇到的糟糕經驗，像是司機態度差、穿拖鞋翹腳、看手機、拒載短程等亂象，讓他無奈嘆，「台灣的個人計程車真的都沒有人管嗎？態度差真的會影響心情」，沒想到貼文曝光後，嘻小瓜收到大批網友回覆，都曾遇過同樣狀況。接著嘻小瓜透露，先前還曾碰到過「利用同情心詐騙」的計程車司機，「同一台司機想詐騙我兩次，第一次沒證據，沒人相信我，第二次我完全錄到，利用同情心詐騙的過程」，同時預告會將遇詐經過剪輯並上傳，「政府管不到，我就自己當柯南。」
搭公車屁股癢癢的…驚見他的「這一根」椅縫狂蹭 高中妹當場嚇壞
台南一名女高中生去年10月搭公車時，突然覺得屁股癢癢的，低頭一瞄竟驚見後方「男乘客的腳趾頭」，讓她當場嚇壞，連忙拿出折疊傘想擋住椅縫，沒想到男子不罷休繼續伸腳騷擾，束手無策的情況下，女學生只好請司機協助報警。經台南地方法院審理，依涉犯《性騷擾罪》判處男子3個月徒刑。據了解，女學生當天搭公車返家時，遇到坐在後方的劉姓男子騷擾，劉男用腳趾穿過椅背縫隙，不停搔弄女學生的後腰、臀部，女學生隨即將折疊傘放在椅縫中試圖阻擋，怎料對方不死心繼續以腳趾頭觸碰，她只好按鈴佯裝下車，趁機上前告知公車司機，司機協助報警後，聲稱車輛有問題隨即停靠在路邊，警方當場抓獲劉男。劉男遭逮後否認罪行，供稱翹腳時雖然有碰到椅背，但絕無觸碰到女學生的身體，況且腳趾要伸入椅縫有一定難度。對此，法官勘驗車上監視器畫面，認定劉男以腳趾伸入椅縫處，多次碰觸女學生的後腰及臀部，使對方受到驚嚇、感到不適，且犯後否認犯行、沒有悔意，最終依涉犯《性騷擾罪》判處劉男3個月徒刑、得易科罰金9萬元，全案可上訴。
劉心語曝錄影遭男星刻意碰大腿 張立東逼問「哪類型節目」
因幫家裡賣魚、去年參與《全明星運動會》而備受關注的劉心語，日前上《藝外爆紅》節目時自爆曾被某男藝人刻意用手觸碰大腿或滑過自己身體，雖感覺不舒服但也只能忍耐，默默吃了悶虧。劉心語表示以前在賣魚時遇過都還好，頂多就是鄉親們比較熱情，反而是進演藝圈遇到比較誇張，有好幾次都是在錄影當下，身旁男藝人經過時會刻意用手觸碰大腿，或是滑過自己身體，感覺非常不舒服，可是正在錄影當下，也不可能直接中斷跑走，只能選擇先默默忍耐，此話讓張立東八卦力大開，不斷逼問「是哪類型的節目」，讓劉心語冷汗直流。劉心語因幫家裡賣魚走紅。（圖／Up直播）劉璇則直言：「曾遇到大學講師的騷擾！」當時自己是穿裙子翹腳，上課到一半那位講師突然用麥克風講出詭異言語：「劉璇！上課可以不要翹腳嗎？這樣我會很受不了。」隨後不斷盯著腿部看，讓她感覺非常可怕，之後上課都跑到最後面去坐，不想再受到任何騷擾，後來有次課堂比較累她就趴著聽課，講師突然走到旁邊直接伸手摟腰、在耳邊輕聲說：「怎麼那麼累？是不是昨晚沒睡好？」讓她整個人嚇到跳起來離開教室，學期末鼓起勇氣向學校反應，且獲得保證不再續聘那位講師，才得以安心上學。劉璇大方回應戀愛ING，有一個蠻契合的對象。（圖／Up直播）節目最後兩人接受網友們的情感提問，性格大剌剌的劉璇大方回應戀愛ING，有一個蠻契合的對象，被問到是否會想婚？她表示：「對方家庭還需要一些磨合的時間，目前不會想到那麼多。」而被起底有五位追求者的劉心語則表示那幾位追求者中確實有一位是自己認識滿久、也有好感的對象，但對方無法接受藝人的身份，所以沒有更近一步認識，但雙方偶爾吃飯聊天、互相關心蠻好的，想要以衝刺工作為優先，戀愛方面就隨緣就好。
喜歡盤腿坐小心「椎間盤突出」 骨科醫曝「4危害」：恐全身痠痛
你席地而坐時喜歡盤著腿嗎？對此，骨科醫師警告，盤腿坐和翹腳一樣「母湯」（台語「不行」的意思），由於這個姿勢會讓脊椎、關節、韌帶和肌肉都處於不正常的排列，不但會導致全身痠痛，還有可能引發骨刺、受傷等風險。板橋亞東醫院骨科醫師陳鈺弘提到，盤腿坐之所以「超NG」，首先是因為膝蓋捲曲內收會使膝關節鎖死，將承受壓力通過髖關節（骨盆）上傳至腰椎，讓尾椎痠痛；其次會讓膝蓋周遭承受極大壓力，常常使人在站起身時感到膝蓋發軟；再者，盤腿坐可能引起骨盆歪斜，並容易讓上半身前傾駝背，造成脊椎過度前彎，引起肩頸痠痛、腰疼。另外，物理治療師「三個字」也在臉書粉專「三個字SunGuts」分享，由於瑜珈、打坐的影響，盤腿坐常常會與養生連想在一起，但其實從解剖構造上來看，這樣的姿勢會使髖關節過度旋轉、椎間盤突出風險（壓迫神經）、背部易發炎痠痛等等，對身體造成非常大的負擔。為此，「三個字」建議，若真的想要盤腿坐，則可以選擇將屁股墊高，來降低腰髖的壓力，但如果一直忍不住想翹腳，便可能是身體已經長時間發炎，應當趕緊找尋專業協助。
男百貨沙發區「赤腳饋咖」畫面曝光 被勸導怒嗆：不舒服你們的事
在公眾場合，要注意自己的行為舉止，不要把外面當成自己家。一名網友抱怨，日前到美麗華的沙發區想坐著休息，怎料到旁邊的人竟光腳「饋咖」，讓他差點把剛吃完的晚餐吐出來；然而經過勸導，旁邊的人仍執意這麼做，最後他只好無奈離開。原PO在《爆怨公社》表示，和家人在美麗華吃完晚餐，想說在中廊的沙發區稍坐一下，再繼續下個行程，結果看到旁邊，差點吐出來。他透露，旁邊一對男女一個光腳跨在置物桌上，一個盤坐在布面沙發上，讓他相當傻眼。之後樓管來勸導，這對男女還回，「休息區不就是讓客人放鬆休息？不能翹腳？不能跨腳？你們什麼口氣？別人看了不舒服，是他們的事，他們可以不要坐在這裡。」原PO大嘆，真的蠻無奈的，最後他們沒有坐，就馬上離開了，「我誤解休息區的意思嗎？」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「台灣最美的風景」、「應該要規定不能脫鞋」、「見怪不怪這種人以後會越來越多」、「有些人，你跟他講道理是浪費時間」、「沒水準」、「你沒回他說，這不是你家」。
除了運動！阿基里斯腱斷裂與「這些」因素皆有關 如何治療、復健一次看？
UFC終極格鬥冠軍賽輕重量級選手及冠軍－賈馬哈爾．希爾（Jamahal Hill），身為美國職業綜合格鬥運動員的他，前陣子卻因為打籃球導致阿基里斯腱斷裂，必須放棄近期比賽。台灣運動醫學學會副秘書長暨復健科診所院長林杏青醫師表示，阿基里斯腱（跟腱）斷裂是下肢最常見的肌腱斷裂，除了運動意外傷害以外，某些全身體質因素、足部因素可能也與阿基里斯腱斷裂有關。阿基里斯腱斷裂有哪些原因？ 如何治療？阿基里斯腱若急性斷裂，通常會突然劇痛，並伴隨「啪啪」聲。林杏青醫師指出，阿基里斯腱斷裂可能與以下因素有關，包含運動不小心全身體質因素： 慢性腎功能衰竭膠原蛋白缺乏糖尿病痛風感染紅斑性狼瘡類風濕關節炎甲狀腺與副甲狀腺疾病 慢性腎功能衰竭膠原蛋白缺乏糖尿病痛風感染紅斑性狼瘡類風濕關節炎甲狀腺與副甲狀腺疾病足部因素：高弓足O型腿（脛骨內翻）功能性過度旋前（如：扁平足引起）腓腸肌延展性和力量不足踝關節背屈受限阿基里斯腱斷裂後可採手術、非手術治療方式。林杏青醫師表示，阿基里斯腱如果不開刀，只用石膏或是副木固定，和手術相比最後的癒合率並沒有顯著差異，而且無需住院、無傷口、無麻醉風險，但是能重返工作的時間通常較久，墊腳的力量較差，也會有較高的再斷裂比例。手術後復健3運動 切記固定期勿過度延展患者可以依個別情況與醫師討論最適當的治療方式。不過，無論是否經過手術，患者都需要針對活動度、力量去做復健訓練，才能回復較好的功能。非手術治療者適合開始進行負重阻力訓練的時間較因人而異。至於手術治療者，復健科診所物理治療師黃彥魁表示，通常可以在術後2－4週進行踝關節活動度的訓練、漸進性強化的阻力訓練、肌肉等長收縮負荷的練習、訓練平衡感以及心肺功能。黃彥魁物理治療師提到，手術後依可分為最大保護期（約0－6週）、中度保護期（約6－12週）、最小保護期（約12週以上），在最大保護期時可以做以下3類運動：肌力維持： 動態直膝抬腿蚌殼運動膝伸直運動仰躺腳踏車 動態直膝抬腿蚌殼運動膝伸直運動仰躺腳踏車柔軟度維持：翹腳動作膝蓋抱至胸前直膝抬腿伸展腳踝活動： 0－2週：不可背屈3－6週：練習腳踝內翻、外翻 0－2週：不可背屈3－6週：練習腳踝內翻、外翻黃彥魁物理治療師特別提醒，阿基里斯腱斷裂後根據手術、非手術治療方式不同，需要固定時間從3至4週或3至9週不等，在固定期間都不應過度延展阿基里斯腱（勾腳背的動作）。
萬聖節小丑隨機殺人 出庭曝動機「生日當天被分手」前女友閃電改嫁
日本2021年萬聖節發生「京王線刺傷事件」，時年24歲嫌犯服部恭太當晚扮成《蝙蝠俠》中的小丑，在車廂內隨機殺人並縱火，造成18人輕重傷，而他案後在車內抽菸、翹腳，悠閒等待被逮捕的身影，也成為此案的標誌畫面。但服部恭太日前出庭時卻翻供，不認對12名乘客殺人未遂，並表示因為交往多年的女友突改嫁他人，才會犯案。綜合日媒報導，服部恭太在10月31日晚間進入東京京王線電車，接著在3號車廂對72歲老翁噴殺蟲劑，再把30公分長藍波刀刺進對方胸膛，隨後向12名逃跑乘客潑灑打火機油並點火，雖然他丟出的打火機僅引發地板火災，仍在15分鐘內造成18人輕重傷，遭刺而心肺停止的老翁搶救2天後奇蹟生還。服部恭太被捕後供稱，因為工作與交際出現問題，在同年6月就策謀殺人計畫，以及想成為他崇拜的「能平靜殺人」的小丑，才企圖刺死與燒死大量乘客。然而，服部恭太今年6月26日出庭時否認檢方「殺害12名乘客未遂」指控，改口只想殺害老翁，指同年8月看了小田急電車無差別砍人事件，就決定以砍人縱火方式獲得死刑。對此，檢方認為服部恭太供詞證明他計畫殺人，辯護律師則表示，火災發生時，12名乘客早已離開危險區域，不存在對這12人殺人未遂的可能。而最關鍵的行兇動機，服部恭太回應是「分手」，國三開始交往、幾乎論及婚嫁的同居前女友，在他2020年生日當天提分手，且很快就與別人結婚，加上當時失業、感覺被其他男人看不起、被女人忽視，才會有「殺人得自殺」念頭。《CTWANT》提醒您：◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
翹二郎腿有害身體 骨科醫揭4風險：房事也會影響
許多人坐著，會忍不住翹起「二郎腿」，但這個動作其實傷害很大。專家便提醒，翹腳會導致身體出現4個問題，包括靜脈屈張、坐骨神經痛等，甚至房事也會受影響。骨科醫師嚴可倫在臉書專頁分享，上個月受邀演講，無意間發現台下很多聽眾都翹腳，雖然他完全不介意，認為大家用覺得舒服的姿勢聽他講話，自己也會感到自在，只是身為骨科醫師，他必須提醒關於翹腳，可能傷害身體的幾件事。翹腳對身體的4個傷害。（圖／翻攝自嚴可倫臉書）1.梨狀肌症候群：梨狀肌是臀部深處的肌肉，翹腳會讓梨狀肌被過度使用變得緊繃，容易引起腫脹跟發炎。症狀是臀部深處會痛，而且在變換姿勢、跟坐著的時候會特別明顯。2.靜脈曲張：翹腳的時候，兩條腿會交疊在一起，翹起來的那條腿後側神經血管會壓在另一隻腳上，容易影響血液流動，因此會提高小腿靜脈曲張的機率。另外，久坐也容易造成靜脈曲張。3.坐骨神經痛：翹腳會讓骨盆壓力不平衡，引起椎間盤、坐骨神經痛等問題，如果已經有酸、麻、痛、無力的症狀，或者年紀比較大的長輩，更要多加留意。4.異常頻尿：翹腳可能引起骨盆底肌肉筋膜失去彈性，導致排尿下腹疼痛或頻尿，影響排尿功能甚至房事。嚴可倫指出，長輩在叫我們不要翹腳，真的是有他的道理在，偶爾為之沒有關係，但不要養成一坐下來就翹腳的習慣。
足球球王梅西被捕獲機場帥氣登機形象，穿全黑西裝拉LV Horizon行李箱翹腳擺拍，時髦到爆！
路易威登發布全新旅行形象廣告《Horizons Never End》，邀請榮獲世界足球冠軍的萊昂內爾·梅西Lionel Messi演繹 Horizon 行李箱系列，並由馬克·紐森 (Marc Newson)操刀設計其行李箱。帥氣的梅西帶著路易威登Horizon行李箱展開一段旅程故事，這也是他旅途中的唯一指定伴侶。在著名攝影師兼製片人格倫·盧奇福德 (Glen Luchford)的鏡頭語言下，超級巨星梅西坐在候機大廳內，將雙腿伸直於Horizon 滾輪行李箱上；另一張照片則是在偌大的停機坪中間，梅西坐在路易威登標誌性的硬箱上，露出蓄勢待發的飛揚神態，提著他的Horizon 行李箱準備前往遠方探險；腳踩Monogram足球，梅西足球場上英姿煥發的神采淋漓展現。 View this post on Instagram A post shared by Louis Vuitton (@louisvuitton)馬克·紐森 (Marc Newson)與品牌的首次合作是在Celebrating Monogram系列中，創造了「終極版的現代後背包」，採用明亮俏皮的色彩點綴；從那以後他替路易威登創作許多旅行的必備品，包括2019年極致輕盈的Horizon Soft滾輪行李箱系列及2022年創作的優雅摩登Pégase行李箱。 View this post on Instagram A post shared by Louis Vuitton (@louisvuitton)這次行李箱Horizon同樣令人驚豔，LV和梅西的IG上發布最新第二支形象影片，是梅西在機場過海關時，拉開行李箱被安檢的畫面，除了LV專屬足球也搶鏡入鏡外，包括行李箱的拉鍊輕鬆拉取，安檢過程也發現行李箱內部寬敞，平底的內部讓收納空間最大化，讓球王能把該帶的東西都輕鬆帶齊！外殼則運用硬度和強度都更升級的新PP(聚丙烯)材質，灌模到數層的立體類網紗上，令箱殼變得超輕薄，採用Monogram或 Damier帆布製成，運用天然牛皮，致敬品牌製作硬箱的悠久傳統。此外，拉桿非常好拉收，並擁有靜音設計的微小輪子，讓旅行便利又時髦！ View this post on Instagram A post shared by Louis Vuitton (@louisvuitton)
搭機當心「 經濟艙症候群」嚴重恐猝死 營養師揭：少喝2成分飲品可防
隨著新冠疫情趨緩，不少民眾紛紛將幾年前暫時擱置的出國遊玩計畫付諸行動。不過，營養師高敏敏指出，搭機期間多加留意「經濟艙症候群」帶來的不適感，像是腳腫、胸痛，甚至血管塞住而猝死的機率也會大增，可藉由多補充水分和避免喝過多含酒精、咖啡因的飲品與維持充足睡眠等習慣降低發病率。經濟艙症候群有什麼症狀？高敏敏在臉書發文指出，「經濟艙症候群」又稱深度靜脈血栓（Deep Venous Thrombosis），是指長時間在狹窄的空間缺乏活動，造成靜脈血液回流受阻、血液稠度增加，而當血栓到肺部就易導致呼吸困難、胸痛 ，嚴重甚至會虛脫、易猝死；尤其搭機超過5小時就有發病的危險，其中又以老年人、有靜脈曲張病史、血栓病史或肥胖的民眾及孕媽為高危險群。談及如何透過飲食避免「經濟艙症候群」發作，高敏敏提到，首先是「多喝水」，由於人體的血液中有70％水分，身體會不斷藉由排出水分呼吸和流汗，適當補充水份能促進身體血液循環、避免栓塞；其次是「吃魚油」，適量補充可以保持血液暢通，因其成分當中的EPA有助抗發炎、預防血栓形成、保護心血管的功用；再者為「限制酒精」，若以紅酒為例，男生搭機所喝的紅酒應少於220cc，女生不超過110cc為主；「限制咖啡因」則是因其利尿，會導致身體水分不足，若攝取過量也會造成興奮過頭而缺氧疲累，還會影響大腦的腺苷受體運作，以及刺激腎上腺分泌，從而導致焦慮、緊張的情況。至於生活習慣方面，高敏敏呼籲，務必「按時用餐」，只需依照當地時間用餐，維持餐餐均衡、不過飽，另在出行前一天「維持充足睡眠」，以減緩搭機的不適感；此外，「勿過量飲食」，放慢吃飯速度、八分飽即停也很重要。她並建議，長時間同一姿勢不動也易造成深部靜脈血栓，因此在搭機期間不要長時間坐著不動，記得雙腳經常變換姿勢、勿翹腳。營養師高敏敏指出，若要降低「經濟艙症候群」發作，可藉由一些飲食和生活習慣達到。（圖／翻攝自臉書／高敏敏營養師）
方順吉驚爆離婚2年…前妻沉默1天發聲 親揭婚變真相：讓阿吉對我失望了
台語歌手方順吉自童星出道，以一首〈翹腳髯嘴鬚〉紅遍大街小巷，他和圈外女友在2007年結婚，育有1子2女，家庭生活甜蜜幸福，沒想到7日拋出震撼彈，證實和妻子已離婚2年，讓外界難以置信。由於方順吉並未說明離婚原因，真相引發網友揣測；而前妻也在沉默1天後發聲，強調「讓阿吉對我失望了」。方順吉7日在臉書發文，提到很多人好奇很久沒看到他和妻子的合照，接著驚爆自己已離婚2年，並公開身分證上的空白配偶欄；他表示，本來不想影響孩子的成長過程，因此選擇隱瞞，沒打算對外公布，如今因為某些原因決定公開，現階段雙方一樣和平相處，他對小孩的愛和責任也永遠不會變。方順吉事後接受媒體訪問，強調自己沒有家暴、沒有外遇，更不是因為負債，「一段婚姻產生變化，就是那句老話，一個不想改變，一個不想再忍受了」。他也透露，即使2人已經離婚，自己仍每個月給家人15萬元開銷，從沒少過一毛錢，該付的車貸、信貸，食衣住行等也完全沒變。由於方順吉並未說明離婚原因，真相引發網友揣測。對此，前妻沉默1天後終於發聲，指2年前沒公開離婚，是因為方順吉仍有心挽回婚姻，「如今決定公開是因為我個人的感情糾紛和債務糾紛影響到他，讓阿吉對我失望了」，同時澄清男方沒有做出對不起她的事，之後更在留言區連續道歉2次。方順吉前妻指出，感情沒有誰對誰錯，和平離婚後仍是一家人，「阿吉還是像往常一樣會照顧這個家」，現在只希望外界能給2人一些喘息空間，「不要再攻擊阿吉」。不久後，方順吉也在留言區重申「所有人麻煩『不准』說我前妻任何一句不是」，展現出保護家人的強硬態度，讓不少粉絲深受感動。方順吉前妻沉默1天發聲。（圖／翻攝自方順吉臉書）