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初四道喜／柴犬奈奈紅包比主人多！阿楞公開過年毛孩返鄉攻略
YouTuber阿楞於2015年創立YouTube頻道《柴犬Nana和阿楞的一天》，長期分享自己與愛犬奈奈的生活日常與出遊互動，人犬相伴的畫面吸引不少觀眾關注。適逢農曆新年到來，經常帶著奈奈外出的阿楞，也藉由自身經驗提醒飼主，在連假期間出遊時務必留意毛孩的安全。談起與奈奈的相遇，阿楞形容就像一見鍾情。當時奈奈才兩、三個月大，兩人對視的一瞬間，他便毫不猶豫決定帶牠回家。剛開始養狗並不容易，幼犬腸胃不穩，甚至會亂吃排泄物，讓他一度相當錯愕。阿楞回想，自己花了半年時間摸索，從定點如廁、控制飲食到環境適應，慢慢建立起照顧毛孩的節奏，「有點像新手爸爸的感覺，慢慢摸索、慢慢去學」。飼養奈奈期間，阿楞也開始將生活點滴分享到社群平台。起初只是把照片和影片放在Facebook上，單純記錄愛犬的成長，後來因朋友不喜歡「曬孩」內容，他索性另開粉絲專頁。沒想到奈奈模仿簡單詞語的影片意外吸引網友關注，也讓阿楞正式經營頻道至今。他笑說，奈奈聰明又習慣外出，無論遠門或粉絲見面會，都能自在應對，也享受被關注的氛圍。雖然常帶奈奈出門，但阿楞每次都做好防護，寵物座椅和牽繩必不可少。（圖／柴犬Nana和阿楞的一天提供）雖然經常出門遊玩，但奈奈也不是一開始就得心應手。阿楞回想，奈奈最初搭摩托車時因為速度太快，甚至嚇到在車上排泄。為了讓牠習慣外出，他先從短程摩托車練習，再逐步過渡到開車出遊；如今搭車看風景，反而成了奈奈人生一大享受。阿楞也在汽車後座安裝寵物汽座，確保突發煞車或急停時的安全。每逢過年返鄉，帶毛孩回家是飼主頭痛的事。阿楞分享，遇到塞車時，他會改走省道，雖然時間較長，但可以讓奈奈下車活動、舒緩情緒，他也呼籲出門一定要牽繩不離手，以免鞭炮聲或人潮嚇到毛孩。尤其過年熱鬧對狗狗來說是一種壓力測試，要多替牠想一步。回老家時，阿楞會先把奈奈抱進自己房間，讓牠熟悉、安定下來，再慢慢介紹家人。阿楞對奈奈的健康相當注重，會計算熱量定時定量的飲食。（圖／柴犬Nana和阿楞的一天提供）過年回家人多熱鬧，阿楞會先讓奈奈在房間安定，等牠情緒穩定再慢慢認識家人。（圖／柴犬Nana和阿楞的一天提供）由於奈奈已經高齡12歲，阿楞對飲食與健康格外用心，也定期帶奈奈做健康檢查。平時他會準備鮮食，每餐控制分量、採少量多餐，零食也按熱量計算。有時為了讓奈奈開心多吃，阿楞也會在下一餐調整分量，或搭配運動量，從散步三十分鐘，多走個五到十分鐘。奈奈聰明又習慣外出，無論遠門或粉絲見面會，都能自在應對。（圖／柴犬Nana和阿楞的一天提供）就連新年，他也會提醒家人不要餵食平時以外的食物，避免奈奈急性胰臟炎。他笑說，以前阿嬤會偷偷餵奈奈天然餅乾，他也會睜一隻眼閉一隻眼，「開心就好，也不是頻率很高」。而奈奈的存在，也拉近了他與阿公阿嬤的距離。阿楞笑說，過年回家時，奈奈收到的紅包甚至比自己還多，「我六百，牠兩千，真的很疼！」奈奈小檔案品種：柴犬年齡：12歲特長：學人講話、聽人話
大年初三12生肖運勢曝 樂透加碼試手氣「6生肖偏財運強」
大年初三（19日）大樂透加碼，「星座塔羅牌之清水孟」小孟老師分享最新12生肖運勢，提供民眾在新春期間參考。小孟老師指出，當日刮刮樂財神方位在東北方，建議有興趣試手氣的民眾可往住家東北方的彩券行；樂透好運生肖為鼠、牛、虎、兔、龍、馬，招財數字則為1、3、6、9。鼠工作：走春巧遇貴人感情：拜年大受歡迎財運：收穫理財知識健康：留意腳步濕滑幸運色：亮銀色牛工作：同事全力支援感情：伴侶攜手出遊財運：偏財運亨通健康：避免暴飲暴食幸運色：草綠色虎工作：帶頭規劃行程感情：單身桃花旺盛財運：牌桌手氣極佳健康：注意行車安全幸運色：寶藍色兔工作：展現親和魅力感情：邂逅心儀對象財運：偏財運勢旺盛健康：喉嚨多喝溫水幸運色：淺紫色龍工作：廟宇祈福靈驗感情：全家團聚溫馨財運：搶紅包手氣旺健康：膝蓋適度休息幸運色：正紅色蛇工作：聰明安排路線感情：談話幽默風趣財運：注意走春花費健康：眼睛適度休息幸運色：鵝黃色馬工作：展現充沛活力感情：朋友介紹新歡財運：小賭怡情獲利健康：睡眠務必充足幸運色：靛藍色羊工作：效率無人能及感情：受到異性關注財運：賣場花費較多健康：腸胃消化注意幸運色：米白色猴工作：製造歡樂氣氛感情：逗樂長輩開心財運：家人有偏財運健康：喉嚨保護嗓子幸運色：亮桃紅雞工作：市場由你主導感情：嘗試網路交友財運：注意家庭開銷健康：避免熬夜通宵幸運色：金色狗工作：守護家人出遊感情：舊愛主動聯繫財運：可去參觀房市健康：注意保暖頭部幸運色：磚紅色豬工作：享受悠閒時光感情：曖昧關係升溫財運：購買便宜商品健康：多走動促代謝幸運色：深灰色◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
i-dle田小娟瘦身習慣全攻略：防彈咖啡＋每週3~4次居家訓練，小個子女孩必學的「超強代謝術」
身為 K-pop 圈公認的「天才製作人」， i-dle的田小娟在舞台上展現的爆發力與完美的身材曲線，背後其實是一套極其嚴苛的自律習慣。她曾坦言為了維持巔峰狀態，從飲食的精確配比到運動的高強度要求，她從不妥協。這份「小娟式減肥法」不只是為了體重計上的數字，更是為了在鏡頭前展現最自信、最有張力的自我。i-dle的田小娟減肥方法：聰明進食策略，低糖、優質澱粉與「番茄補救法」田小娟的飲食邏輯非常明確：低糖且分時段補給能量。早晨的能量來源：她的早餐選擇豐富，如蘋果配花生醬，或是炒蛋、牛奶加火腿的經典搭配。在工作最密集的「拍攝期」，她會改用防彈咖啡進行嚴格飲控，幫助燃脂並維持專注力。午餐的澱粉選擇：為了維持體力又不造成負擔，她會選擇玉米、蕎麥或雜糧飯等優質澱粉。若遇到高強度的體能訓練前，則會攝取義大利麵來儲備動能。晚間與纖維補充： 晚餐原則上不吃，若真的飢餓難耐也僅少量攝取，並透過大量喝水提升飽腹感。（圖／取自 tiny.pretty.j IG）i-dle的田小娟減肥方法：細節決定體態，量化管理與腸道護理除了吃什麼，「怎麼管理」也是小娟成功的關鍵。她養成每天量體重的習慣，這讓她能隨時根據數據調整當天的飲食或運動強度，給自己設定一個合理的波動範圍。她強調吃東西要小口、慢慢吃，這能延長飽足感訊號。同時，她也會定期補充優格與益生菌，維持腸胃蠕動，避免長期壓力導致的代謝遲緩。（圖／取自 tiny.pretty.j IG）i-dle的田小娟減肥方法：高強度燃脂，必須「出汗」的運動哲學對小娟來說，運動不能只是做樣子，必須達到「出汗」的程度才算有效。除了平時高強度的舞蹈訓練能消耗驚人熱量，她還會到健身房利用啞鈴、槓鈴加強重量訓練，並輔以每天 1 小時的散步、跳繩或瑜伽、皮拉提斯。（圖／取自 tiny.pretty.j IG）i-dle的田小娟減肥方法：每週維持3～4次居家訓練，靠核心平板撐練就「川字肌」即使在家，小娟也維持每週 3 至 4 次的訓練頻率。運動前固定以深蹲開場，迅速啟動下半身大肌群。她的居家運動清單包含開合跳、高抬腿、登山跑等有氧動作，並結合臀橋、仰臥起坐、俄羅斯轉體、抱膝捲腹等力量訓練。她特別推崇平板撐與 50 個坐姿抬腿。平板撐能高效鍛鍊腹橫肌與腰背肌肉，不僅能改善體態，更是她快速練出清晰腹肌線條的絕招。（圖／取自 tiny.pretty.j IG）
過年大掃除一次到位！FeràCheval黑皂×除垢噴霧＋RoborockSaros20跨越奇兵，全屋清潔零死角
：農曆年前的大掃除，對許多人而言不只是整理空間，更像是一場年度體力與耐心的總驗收。刺鼻氣味、反覆刷洗、乾裂不適的雙手，加上門檻卡關、掃地機被卡住的瞬間，往往讓清潔成為過年前最令人抗拒的待辦事項。真正理想的清潔，不該是苦差事，而是「不費力也能做到位」。從一瓶萬用黑皂，到能翻越門檻的旗艦掃拖機器人，今年的過年清潔清單，終於可以更聰明。一瓶搞定全屋：薰衣草黑皂液來自法國百年製皂品牌FeràCheval法拉夏，以90%以上橄欖油長時間熬製的南法黑皂文化為基底，重新定義清潔的溫和與有效。FeràCheval法拉夏薰衣草黑皂液500ml / 550元。（圖／品牌提供）薰衣草黑皂液強效去污卻不傷材質，適用於廚房油網、烤肉架、氣炸鍋油垢，地板水漬、矽利康邊條與磁磚黴菌，桌面、家具、窗戶日常萬用清潔，甚至可稀釋用於飾品清潔與植物葉面保養。溫和配方、無過敏原、無殘留，適合高頻使用。FeràCheval法拉夏薰衣草黑皂液500ml / 550元。（圖／品牌提供）水垢剋星：除垢清潔噴霧浴室玻璃門的白霧水垢、水龍頭鈣化痕跡、廚房水槽氣味，是大掃除最耗時區域。FeràCheval法拉夏除垢清潔噴霧以馬賽皂為基底，搭配天然醋製成，針對等太久、刷太累、氣味刺鼻三大痛點設計。清潔、除垢、除臭三效合一，氣味來自天然醋酸，日常使用也更安心。FeràCheval法拉夏除垢清潔噴霧500ml / 550元。（圖／品牌提供）掃地機界SUV：Saros20跨越奇兵全球智慧清潔品牌Roborock石頭科技於CES2026亮相的旗艦掃拖機器人Saros20跨越奇兵，台灣為全球首賣市場。AdaptiLift®智慧升降底盤3.0可跨越4.5+4.3cm雙層門檻，解決台灣住宅常見門檻卡關問題，即使遇到突起障礙物也能自動脫困。升級版StarSight®星陣導航避障系統2.0結合3D飛時測距與AI辨識，可識別300種以上物品，對有孩、有寵家庭更友善。RoborockSaros20跨越奇兵水箱版 / 32,980元、水立方版 / 34,980元。（圖／品牌提供）36,000PaHyperForce吸力、雙旋轉拖布與DirTect®AI清潔技術，加上100°C雙向熱水清洗的RockDock®全能高溫自清潔基座與55°C熱風烘乾設計，全面升級清潔與維護效率。RoborockSaros20跨越奇兵水箱版 / 32,980元、水立方版 / 34,980元。（圖／品牌提供）
把「春天的味道」穿在身上！2026必收3款「少女感粉嫩香」：是初綻櫻花、清透茶韻，也是最浪漫的義式甜點
立春過後，空氣裡的濕冷終於被陽光的暖意揉散了~懂生活的女孩都知道，換季不只要換衣櫃，連「嗅覺」都要跟著翻新！因此小編特別幫大家精選了三款寫著「春天名字」的新香，讓妳在舉手投足間，散發出那種不著痕跡的高級通透感。歐舒丹：當白茶遇到粉櫻的幸運邂逅如果說春天的清晨有形狀，那一定就是歐舒丹的限量「白茶櫻花淡香水」！它聰明地用白茶的細緻純淨中和了櫻花的明亮柔美，噴上的瞬間，像是春風拂過滿開的櫻花林，清新卻不顯得過於矯情~隨之而來的茶韻讓感官瞬間舒心自在，最後留下的金木基調溫暖得剛剛好，像是一層薄紗輕覆在肌膚上。最迷人的是，瓶身靈感來自普羅旺斯傳承的「混色陶土工藝」，以綠、粉、白三色交織出大理石般的自然紋理，讓這瓶香氛不只是嗅覺的享受，更是梳妝台上的藝術收藏。歐舒丹白茶櫻花淡香水50ml／2,580元（圖／品牌提供）除了香水，歐舒丹也將如此細緻優雅的春天香氣延伸至完整的「穿香儀式」：先用細緻如雲朵般的白茶櫻花沐浴膠洗去整日疲憊，再抹上絲滑輕盈的白茶櫻花美體乳與白茶櫻花護手霜，讓白茶櫻花的清雅韻調與體溫自然交融，讓全身肌膚都散發出如藝術品般的高級留白感。歐舒丹白茶櫻花沐浴膠250ml／900元、白茶櫻花美體乳250ml／1,360元、白茶櫻花護手霜30ml／420元（圖／品牌提供）FERRAGAMO：揉合義式糖霜餅乾與黑醋栗的粉紅光影誰說浪漫一定要等待別人給予？FERRAGAMO全新的「浪漫伊人女性淡香精」要妳先學會寵愛最真實的自己！這款香氛簡直是嗅覺版的「義式甜點盛宴」，前調用黑醋栗與義大利檸檬開啟陽光般的好心情，中調則是這瓶香氛的靈魂—「義式糖霜餅乾」的甜蜜氣息 ！那種絲滑香草層層包裹的溫潤感，就像在午后咬下一口甜點般幸福治癒。而且瓶身也換上了亮眼的「金屬粉紅鏡面」，搭配經典的Vara緞帶蝴蝶結，完全捕捉到新世代女性那種既溫柔細膩又大膽無畏的自信光芒。FERRAGAMO浪漫伊人女性淡香精30ml／2,150元、100ml／4,200元（圖／品牌提供）THREE：佛手柑與精油交織的知性茶香如果妳追求的是那種「毫不費力的魅力」，那絕對不能錯過THREE限定推出的精油淡香水R兩款限量香味！它們這次玩了一個很高級的概念—「口中香」，模擬品茶時，香氣從咽喉後方進入鼻腔後部的醇厚層次。其中#X08晨果就像是一份充滿活力的水果茶，用印蒿與黑醋栗點綴出輕盈悸動，喚醒一天的感官；而#X09午芽則帶著點辛香木質調，干邑與茴芹交織出午後悠然流淌的氛圍。兩款都以高品質的佛手柑精油為核心，讓香氣散發時，就像真的飲入一口頂級伯爵茶，那種帶有治癒感的餘韻，真的會讓人忍不住一直想靠近。THREE精油淡香水R #X08、#X09／1,800元（圖／品牌提供）
農曆年出遊、行李箱先決勝！RIMOWA海星橙太搶眼、Samsonite泰奶色優雅時髦
農曆年出遊、對時髦旅人來說，旅行箱就是造型的一部分。今年的行李箱趨勢：顏色大膽、功能更聰明，既要輕盈好拉，也要拍照好看。這次分享三款，從精品童趣、優雅奶茶色到戶外機能派，讓你的新年第一趟旅行，從拉箱子開始就贏！旅行箱推薦：RIMOWA Essential Lite 系列Cabin U自帶精品濾鏡的 RIMOWAEssential Lite 系列 Cabin U。身為品牌最輕量的行李箱，主打「輕到不像話」，對於需要在機場奔跑、或單手顧小孩單手拉箱的旅人來說，根本救星。今年推出的 Starfish Orange海星橙與 Scuba Blue海浪藍，把童心直接寫在顏色裡—橘得溫暖、藍得清爽，遠遠就能在行李轉盤上一眼認出。（圖／品牌提供）耐用聚碳酸酯材質搭配 T 型無段式拉桿與好整理的網布隔層，實用度在線；更可愛的是隨附主題貼紙，交通工具、海洋生物隨你貼，讓行李箱不再「制式」，而是你的專屬旅伴。RIMOWA Essential Lite 系列 Cabin U行李箱／價格店洽（圖／品牌提供）旅行箱推薦：Samsonite ZIPPRIX FT系列泰奶色如果偏好低調優雅派，那就選 Samsonite ZIPPRIX FT系列。誰說新春一定要大紅大紫？這系列用一抹「泰奶色」奶茶米調，溫柔中帶點淡橘暖意，把好運寓意藏進時髦色階裡。（圖／品牌提供）20吋前開式設計對商務快閃超友善，電腦、文件隨手拿；25 吋與 28 吋則支援長天數旅行，加上全尺寸擴充功能，回程塞滿伴手禮也不怕。價格從11,080 元起，在精品感與實用度之間取得漂亮平衡。新的一年，就用優雅開場～Samsonite ZIPPRIX FT，20吋11,080元 / 25吋12,080元/ 28吋13,080元（圖／品牌提供）旅行箱推薦：萬國通路 Eminent KK74 FUNLOADER系列煙灰藍、晨曦黃機能控會愛的萬國通路 Eminent KK74 FUNLOADER 系列，這咖直接把「行動派」寫上。上掀式開口在狹窄空間超加分，不用整個攤開也能拿東西；滑順溜冰輪推起來安靜又穩，還有飲料架、置物盤與掛勾等貼心細節，真正做到解放雙手。（圖／品牌提供）新色煙灰藍與晨曦黃，以低飽和色階勾勒城市 Outdoor 美學，不管是都市漫遊或野營自駕都很合理。20 吋9,080元起的定價，也讓高機能變得更親切。它不只是行李箱，更像是陪你冒險的裝備。萬國通路 Eminent KK74 FUNLOADER 戶外風格行李箱，20吋9,080元 / 24吋10,800元 / 28吋12,800元（圖／品牌提供）
年菜這樣選！讓年節「三高」不失控 營養師：「3大」隱形地雷、「2大」原則不可不知
每年家家戶戶圍爐的節慶即將到來，充滿了過年的氣氛，最令人期待的就是與家人在除夕夜團員享受年夜飯，然而，相信有許多人開心的同時也擔心：既尾牙之後的除夕年菜，會不會讓體重、血糖、血壓也隨著年的到來而失控？「營養艾瑞思。享瘦營養Life 」營養師王思穎（Iris）指出，年菜並不是健康的敵人，只要掌握進食順序「菜、肉、飯」，在食材上選擇以「一油一清」方式，同時，避開3大地雷就能在享受團圓的氣氛同時，也可以照顧好體態與血糖，讓過年不再是壓力，而是健康的開始及延續。過年前的真實場景：為什麼「年菜」總讓人又期待又害怕？想像一下，當我們一起與家人坐在桌前，看到桌上豐盛的年菜，正要動起筷子同時腦中卻想起：年前的各種尾牙聚會、親友送來的年節禮盒，似乎還沒到除夕，胃都沒有真正休息過。王思穎表示，多數人真正擔心的，從來不是某一餐吃多了，而是連續的高油、高鈉、高熱量飲食，讓體重回不來，血糖、血壓也跟著失控，不過，從營養師的角度來看，年菜並不是不能吃，關鍵其實在於：你怎麼選、怎麼搭、又怎麼吃。年菜常見三大「隱形地雷」，不是你想的那樣！許多人以為，年菜的問題只是在吃太多，但其實那些常被忽略的「隱形地雷」才更是我們需要注意的！地雷一：看起來很補，油脂密度卻超高 我們常在年菜菜單中會出現的「佛跳牆」、「蹄膀」「紅燒獅子頭」，問題往往不再於其中的一道菜，而是「湯＋肥肉＋勾芡」同時上桌，油脂密度自然一路累加。地雷二：加工年菜鈉含量，超乎想像香腸、臘肉、烏魚子也常是年菜中常出現的角色，不過這類加工年菜，鈉含量較高，對於長輩來說容易影響血壓波動，甚至增加心血管負擔。地雷三：澱粉＋澱粉的年夜飯組合 雖然年菜很多道，但會發現像是米糕、蘿蔔糕、年糕輪番上場，澱粉＋澱粉的組合之下，容易使血糖大起伏，使得年後更容易疲勞、食慾失控。「過年不是胖在「年菜』，而是胖在每一道都沒有人幫你踩煞車。」王思穎強調，年菜真正讓人負擔的，從來不是過年的那一天，而是每一道菜都沒有被好好的選擇與搭配。營養師的年菜「聰明選擇原則」：不是少，而是換從營養師的角度來看，年菜要吃得安心，關鍵不在於「少吃」，而是懂得「換」，讓整桌的年夜飯變得更加健康豐盛。原則一：主菜搭配「一油一清」的搭配方式 年菜不必道道都須是清淡，但是一定要有取捨，可以在年菜中保留一道較油、較重口味的料理，同時搭配一到清爽、少油的主菜，例如：東坡肉搭配清蒸魚。王思穎指出，「一油一清」的搭配，可以降低整體油脂負擔，讓整桌菜色可以取得更棒的營養平衡。原則二：必備「解膩型蔬菜」 年菜常常大魚大肉，必然也少不了蔬菜的搭配，蔬菜富含有膳食纖維與植化素，尤其是「深綠色蔬菜」，不只能增加飽足感，還能幫助油脂代謝、穩定餐後血糖，讓重口味年菜不至於成為身體的負擔。把蔬菜也當成主角之一，年夜飯吃起來會更輕鬆無負擔。年菜怎麼搭才安心？順序、比例與長輩照顧一次顧好年菜要吃得輕鬆，菜色該如何選擇很重要，但很多時候反而我們無法自己挑選菜色，這時候「怎麼搭配」就是關鍵。1.吃飯順序：先菜→後肉→最後飯 王思穎表示，進食的順序會直接影響到血糖與飽足感，建議先從蔬菜開始來穩定餐後血糖，接著吃蛋白質延長飽足時間，最後才是澱粉食物、點心。2.簡單好記的「年夜飯餐盤」 一半蔬菜、1/4蛋白質、1/4澱粉，就算每一道菜都吃一點，也比較不容易失衡。年菜不需要每一口都完美，而重點在於餐餐是否都有健康平衡。這樣的搭配方式，尤其對長輩非常重要。年菜常見的高鈉、高油與進食過快，容易造成身體的負擔及腸胃不適，因此更需要提醒長輩除了選擇食物以外，也要放慢進食速度，讓身體有時間消化與反應。「過年不該是一場和體重、血糖、血壓的戰爭，而是一段能被好好享受的團圓時光。」營養師王思穎強調，只要我們懂得在年菜中做選擇、搭配、慢慢吃，便可以好好享受。健康不是限制，而是一種讓生活走得更長久的方式。
不只花束巧克力！2026情人節5款質感系禮物推薦：香奈兒丹寧彩妝、DIOR親吻香膏、懂香必選奢華香氛AMOUAGE、PEDRO粉包
情人節最難的從來不是「要不要送」，而是「送什麼才不落俗套」。越是成熟的關係，越在意禮物能不能被真正使用、能不能融入生活、能不能在細節裡被反覆想起。2026年情人節，與其把心意塞進一次性浪漫，不如挑一件既好看、又耐用、還帶著故事感的單品，讓對方在每一次使用時都想起你。本篇精選5款從精品香氛、彩妝到包款的情人節必選清單，價位層次完整、風格各自鮮明：想要高訂收藏感、想要小資也能入手的精品點綴、想要香氣成為兩人專屬記號，都能在這份清單裡找到答案。香氣也能穿在身上：CHANEL香奈兒訂製丹寧限量彩妝系列丹寧之所以迷人，是因為它從不循規蹈矩：原色、刷白、柔軟或立挺，永遠能在不同風格裡找到自己的位置。香奈兒把這份自由感延伸到彩妝，推出「香奈兒訂製丹寧限量彩妝系列」，用天空藍、柔霧粉、閃耀鉑金等色階，把丹寧水洗後的層次感變成可上臉、可上眼的光澤語言，讓妝容不再只是甜美或性感的二選一，而是一種帶著態度的生活風格。（圖／品牌提供）最有收藏感的亮點之一，就是「香奈兒訂製丹寧亮采盤」自專屬訂製丹寧收納套登場。盤面以縫線質感壓印經典標誌，像牛仔褲金屬縫線的精緻細節，珠光藍與粉色調在雙頰勾出透亮光澤，呈現出被歲月洗鍊後更柔和的光暈。它不只是腮紅或打亮，更像是一件能把整個妝容氛圍定調的「妝容配件」，刷上去就自帶高級濾鏡。CHANEL香奈兒訂製丹寧亮采盤（圖／品牌提供）眼妝則以兩款「香奈兒訂製丹寧四色眼影」完成丹寧感層次：#19牛仔用鉑金打亮、天藍、柔霧粉、煙灰藍編織溫柔燦亮的藍調故事；#29藍境以天空藍、煙灰銀、米金與灰褐帶出更鮮明的視覺張力。再搭配「香奈兒絲柔恆采眼線筆」#98湛藍與#38藍寶石，以及「香奈兒超炫耀4D修護睫毛膏」#97靛藍，藍色系眼妝不會顯髒，反而更能把眼神提亮、顯得乾淨俐落。香奈兒訂製丹寧四色眼影（圖／品牌提供）還有搭配指尖的隨身配件：金屬光深藍的「香奈兒時尚釉光指甲油#冷冽藍」像原色丹寧般強烈，鏡面亮澤讓指尖看起來像戴了一件時髦飾品；而「香奈兒訂製丹寧玉手霜(輕盈版)」首度披上丹寧外衣，搭配訂製丹寧收納套，直接把護手霜升級成可展示的時尚單品。唇彩則以「香奈兒COCO晶亮水唇膏」呼應百變丹寧風格，從#光漾藍的珠光淡藍到#奶油杏、#暮光橙、#原生棕，都是能依穿搭與心情自由切換的色彩語言！寶寶藍的香奈兒COCO晶亮水唇膏是否太美！（圖／品牌提供）香奈兒訂製丹寧玉手霜(輕盈版)／香奈兒時尚釉光指甲油（圖／品牌提供）將時間化為香氣的告白:AMOUAGE時光留韻系列第二篇章如果你想送的不是「好聞」而已，而是能被記住、能讓人反覆回想的氣味，AMOUAGE這一組就是情人節高端首選。來自阿曼王室御用品牌AMOUAGE向來擅長用珍稀香材與製香工藝，把香氛寫成帶著哲學感的作品。《The Essences時光留韻系列》以「時間」為靈感謬思，第二篇章更進一步提出「香氣相對論」概念，跨越物理、幾何與嗅覺的邊界，讓時間不只是分秒流逝，而是一種和空間、物質、感知交織的存在。（圖／品牌提供）第二篇章用三種幾何語彙具象化時間：線、點、圓，並轉化為三款作品：∞．LINE618、T₀．REMAIN、ΔT．SEQUENCE。這個設計最聰明的地方在於，它讓「選香」不再是憑直覺，而是憑你想說的話：想表達一起前行、想強調唯一不可取代、或想送出象徵循環蛻變的關係默契，都能找到對應的氣味語言，情人節禮物因此多了更高級的情緒層次。AMOUAGE∞．LINE618淡香精100ml／16,800元。AMOUAGET₀．REMAIN淡香精100ml／16,800元。AMOUAGEΔT．SEQUENCE淡香精100ml／16,800元。（圖／品牌提供）工藝面則是整個系列的靈魂，AMOUAGE以「雙重陳化Double Infusion」建立兩條時間軸。第一重以樹齡60-80年的珍稀檀香木屑浸漬原香精6個月，讓檀香的溫潤深度與乳霜般柔滑質地逐步滲入香氣結構；第二重再以手工橡木桶浸漬而成的天然酒精陳釀6個月，橡木桶帶出些許煙燻氣息，讓尾韻更幽遠深邃。這種把「時間真的放進香水裡」的作法，讓它很適合當作情人節的紀念香，因為它本身就帶著慢慢醞釀、越聞越懂的特質。外觀設計同樣是收藏級，木沙色陶瓷瓶身正面垂直雕刻脊紋映照阿曼沙漠沙丘，上俯視則交織成品牌十二芒星徽章。瓶底手工金屬徽章以抽象方式呈現每款香代表的幾何語彙，像是一枚時光勳章。外盒以沙漏意象點題時間核心，視覺封套則以幾何構圖轉譯作品概念。對重視儀式感的人來說，這不是「買一瓶香」，而是「收藏一段時間」。無酒精淡香精太好聞：GUERLAIN嬌蘭花草水語潤膚珍珠淡香精如果你想找一款「送禮零失誤」的香氛，嬌蘭這個新品很有勝算。它把香水常見的噴灑動作，改寫成一套更親密、更貼近肌膚的香氛儀式：全球首創的微晶珍珠科技，將高濃度香氛精華封存於微晶珍珠中，以無酒精水基底帶出更溫柔的貼膚感受。對很多不喜歡酒精感、或想要香氣更像「肌膚氣味」的人而言，這類型的香氛形式本身就很加分。GUERLAIN嬌蘭花草水語潤膚珍珠淡香精晨霧玫瑰／漫天繁花／琢白岩蘭125ml／6,450元。（圖／黃筱婷攝）使用方式也很適合寫進情人節指南！握起瓶身、輕輕倒轉，香氛微晶珍珠在瓶中散開；接著均勻噴灑於肌膚，香氣立即綻放，再以輕柔的圓形按摩動作讓香氛與肌膚融合。這個「噴＋按摩」的流程，不只讓氣味更貼合，也讓香氛變成一種可以和對方共享的日常儀式，像是睡前、出門前，或見面前的一個小動作，既低調又浪漫。三款香調也非常好選，漫天繁花是繽紛花束的清新花香印記，晚香玉、玫瑰、鳶尾與紫羅蘭交融，並被芒果香調點亮，明亮又有活力；晨霧玫瑰則以黑醋栗與荔枝帶出大馬士革玫瑰的果香面貌，從清新逐漸過渡到溫柔，耐聞又親膚；琢白岩蘭主打清新浸潤的橙花氣息，卡拉布里亞橙花的明亮被岩蘭草包裹，再由無花果的豐盈感提升層次，清新卻不單薄，適合喜歡自然、陽光感的人。三款同步推出護手霜，讓你可以層層疊鄉兼保養，送禮自用都太療癒！GUERLAIN嬌蘭花草水語潤膚珍珠淡香精晨霧玫瑰／漫天繁花／琢白岩蘭125ml／6,450元。同步推出同香氣的護手霜，一起收藏起來！（圖／黃筱婷攝）小資男的頂級入門浪漫禮物：DIOR MISS DIOR親吻香膏限量外殼情人節最怕的尷尬是：禮物很貴，但對方用不到。DIOR這次的MISS DIOR親吻香膏限量外殼，剛好解決「想送精品、又希望對方真的會帶出門」的需求。親吻香膏把香氛濃縮進掌心，柔霧半透明的固體香膏像迷你唇膏一樣精巧，補香不用大陣仗，輕輕一抹就能完成，特別適合通勤、旅行或約會前的小儀式。質地與配方也讓它更貼近日常：無酒精基底把香氣封存其中，再融合玫瑰蠟與玫瑰精油，塗抹時帶出絲綢般柔滑的親膚觸感。它的迷人之處在於「香氣更靠近肌膚」，不會把整個空間都占領，反而像是一段只留給近距離的人才聞得到的訊息，情人節這種時刻特別對味。香氣則延伸MISS DIOR四款經典氣息，讓不同香調偏好的人都能找到自己那一款。2026 MISS DIOR 親吻香膏限量外殼（圖／品牌提供）而2026年推出的限量外殼，更直接把它升級成時尚配件。迪奧以全幅立體粉彩MISS DIOR塗鴉字體打造三款外殼：「粉彩藍」「寶寶粉」「搶眼桃」，致敬1967年MISS DIOR高訂時裝系列的自由能量。外殼像是香膏的訂製華服，讓人不只想用，還會想拿出來放在包裡、桌上，甚至拍照分享。對於想送出「不俗氣的可愛」的人，這是一個很安全也很有話題性的選擇。加分點還有情人節限定包裝服務。DIOR推出「愛戀宣言禮盒包裝服務」，以Je vous Adore字句與俏皮小紅心點綴禮盒，並搭配CHRISTIAN DIOR紅色飾帶，讓禮物不用浮誇，也能精準傳達心意。若想送得更完整，限量《花漾迪奧粉漾潤唇組》把香氣與潤唇組合成一套，屬於「送出去就很像懂的人」的情人節禮盒型答案。MISS DIOR花漾迪奧粉漾潤唇組／5,300元。（圖／品牌提供）都會戀人的粉色浪漫：PEDRO情人節包款推薦粉色一直是情人節最經典的浪漫符號。PEDRO這次以「粉色浪漫CP×反差混搭」為主題，強調同色系質感搭配與輪廓、材質的差異，讓粉色不再只是可愛，而是一種從容的都會態度。女仕包款的亮點是「把浪漫變成造型」。心形肩包以雕塑感輪廓將浪漫符號轉化成時尚宣言，搭配西裝外套、針織衫或丹寧都能形成漂亮對比；Dana皮革水桶包則以壓紋小牛皮勾勒俐落線條，容量與輪廓兼具，日常通勤、約會逛街都能用，屬於「看起來精緻、背起來很實際」的那種情人節禮物。粉色包如果選得好，不會只在2月出場，而是能一路背到春夏甚至跨季，這也是它的送禮價值。PEDRO Dana皮革水桶包粉色／4,290元。PEDRO心形肩包粉色／2,990元（圖／品牌提供）
Google導航冷知識！「目的地會標左右邊」一票人驚呆：活了21年才知道
一則關於導航的「冷知識」近日在社群掀起討論。有網友分享，使用Google Maps導航時，其實可以從畫面上的標示提前判斷目的地會落在左側或右側，只要注意地圖上終點圖示的位置，就能預先準備停靠方向。貼文曝光後，不少網友直呼實用，也有人坦言「活了幾十年才知道」。該名網友在Threads發文指出，「使用Google導航時，目的地的在左手邊還是右手邊，點點就會打在哪一邊唷」。貼文獲得6萬人點讚引發熱議，許多人留言表示「我以為大家都知道，看完留言才發現原來不是這樣」、「活了21年現在才知道」、「你跟那個高麗菜煮蛋的坐一桌」、「你們這些大聰明湊一桌拜託」、「你這個是真的冷知識而且超實用的」、「謝謝你，我每次都要停紅燈放大看才知道」、「大路癡感謝你」。還有人分享其他冷知識，「下交流道前不知道要靠哪道，滑上面的格子就能提前看到下一個路線指引」、「車子的加油符號，上面箭頭指示左右，就表示油箱蓋在哪側」、「用語音輸入地址的時候，加說行政區，就會自動校正錯字」。還有使用者提出疑問，是否能設定「目的地一律在右側」，以避免需要額外迴轉或變換方向。不過，其他網友回應，目前導航並無此類固定停靠側邊的選項，多半仍依即時路況與系統演算法自動安排路線。
掛牌首日爆36.8萬張天量！009816是下一個00940 敢抱長線才是贏家
隨著台股ETF市場日益成熟，投資人不再只滿足於高配息產品，轉而關注長期總報酬的累積。近期掛牌的凱基台灣TOP 50 ETF（009816），以全台首檔「不配息再投入」市值型ETF之姿，在募集期間狂吸90億資金，掛牌首日更爆出36.8萬張天量，引發市場高度關注。財經YouTube頻道「下班後的投資所」深入剖析009816的爆紅現象，指出這代表市場上有一群投資人，特別是年輕族群，開始理解總報酬才是長期投資的王道。「他們願意犧牲短期的現金流，去換取一個更巨大的長期複利成果。」根據回測數據顯示，若將股息自動滾入再投資，累積報酬率可高達743%，遠高於拿到股息就花掉的309%，這巨大的差距正是來自於「不配息再投入」的複利威力。009816除了不配息再投入的設計外，其選股邏輯也備受討論。該ETF設有「成分股近四季稅後純益總和必須大於零」的門檻，確保籃子裡的每一家公司都具備實質獲利能力。對此，網友「wei-tian」表示：「看起來很適合長期持有，績效就要給時間驗證，本來是打算長期持有00981A，但改季配我就出掉了。」顯示投資人對於這種能自動複利、免除手動再投入麻煩的產品有著強烈需求。針對009816的動能加碼策略，也就是將部分資金優先分配給股價強勢股，雖然在多頭市場能發揮攻擊力，但也引發部分投資人擔憂「如果不要限制台積的漲幅，應該更可觀。」而對於市場上「人多的地方不要去」的質疑聲浪，頻道則回應：「如果這個地方聚集的是低成本、高效率、免稅負的長線資產配置機會，那麼關鍵就不在於去不去，而在於如何聰明地進場。」儘管009816掛牌首日出現溢價現象，甚至有網友擔心是下一個00940，但仍有不少堅定看好長期價值的投資人進場。有網友便透露自己申購了40張，希望能帶來好報酬；另有網友更直言：「拉長戰線一定可以拉開差距。」這正呼應了009816的核心理念：透過時間與複利的加乘效果，打造出適合長期持有的資產累積工具。PS:投資人應注意債券型基金投資之風險包括利率風險、債券交易市場流動性不足之風險及投資無擔保公司債之風險
爽放整月特休！有人2月完全不上班 網友驚：這招太猛
今年2月僅有28天，扣除春節、228連假及例行週休二日後，實際工作日僅約14天。有勞工選擇在此期間將全年特別休假（特休）一次請盡，達成「整月不進公司」的效果，相關經驗在社群平台上曝光後，引發兩派上班族熱烈討論。有民眾在Threads平台指出，公司一名同事選擇將今年度的特休全數集中請在2月，因此從1月30日上完班後，直至3月2日才再度回到職場。他感嘆這樣的安排「真的別說多讚了」，形容對方等同於避開整個2月的工時安排。此貼文隨即掀起網路熱議。有不少人對此做法表示欽佩與羨慕，認為是精算休假制度下的聰明策略。有留言寫道：「我也想這樣，但怕主管臉色不好看，還是平均放比較保險」、「明年我也來排看看」。另有網友分享極端案例表示，曾見過有人一次請完31天特休，再加上結婚假、產後假與留職停薪，整整休息6年才重返職場，令人嘆為觀止。不過，另一派網友則持反面觀點，認為年初就將假期一次用盡，可能導致接下來幾個月無假可請、工作壓力更重。「才2月，後面都沒假太辛苦」、「我不喜歡一次放太長，收假後會更難進入狀態」、「寧願分散休，比較平衡」等看法在留言區中也頗具聲量。針對有網友提出「特休是否能集中請假」的疑問，有律師也在留言中解釋，依《勞動基準法》規定，勞工原則上可指定特休使用日期，但雇主若因營運有急迫性需求，可與勞工協商調整請假安排。因此，只要雇主同意，將特休集中使用並不違法，仍應依企業實際狀況彈性運作。這起請假安排的分享不僅引發職場話題，也反映出台灣勞工對假期安排與工作彈性的重視。如何在有限的假期中取得休息與效率間的平衡，仍是上班族每年面對的重要課題。
真的是豬隊友！女學生作業被牠吃了 影片笑翻全網
美國亞利桑那州一名女學生泰莉（Taylee）近日在學校遞交了一段監視器影片，作為她未能繳交作業的「證據」。這段影片拍下她家中的寵物迷你豬波莉（Polly）如何從容地打開她的書包，並將作業紙張一口一口撕碎吞下，意外成為網路爆紅的話題。泰莉一家人透過監視器發現波莉犯案，全場目瞪口呆。根據《新聞週刊》（Newsweek）與日本《Newsweek日本版》報導，這段畫面最初由泰莉的家人上傳至Instagram與TikTok，截至目前已吸引超過150萬次觀看。影片中，小豬波莉顯得目標明確，先是用鼻子翻出書包，再從中拉出作業紙張，大口咬碎吞下，毫不留情。泰莉的母親傑西廷斯利（Jacey Tinsley）接受採訪時表示，當時全家人剛看完電影準備休息，波莉則靜靜地注視著每位家人離開客廳。她回憶：「我們三個人看到監視器畫面時全都愣住了。女兒瞠目結舌，根本無法相信發生了什麼事。」監視器畫面顯示，波莉在確認無人後便迅速行動，跳上桌子把泰莉的書包拉下來，之後開始搜找內容物。傑西說：「牠不是隨便咬兩口，而是徹底翻找，把作業吃得乾乾淨淨，連一張完整的紙都沒留下。」令人啼笑皆非的是，波莉吃完作業後，竟然神情得意地搖著尾巴、小跑步地跑向家人，耳朵豎起，模樣就像完成一項重大任務，期待著被誇獎。傑西表示，迷你豬雖然是非常有愛心的寵物，但也是極為聰明且充滿好奇心的動物。「波莉就像個住在豬身體裡的小孩，反應快、記性好，經常比我們想得更快一步。」針對這段影片在網路上的反應，傑西說：「有些人開玩笑說波莉是英雄，也有人對牠能這麼偷偷摸摸完成『任務』感到不可思議。更多的是有共鳴的留言，說他們的寵物也曾咬爛作業。」不少網友分享自己的經驗：「我家兔子曾吃掉一半作業，還好答案還在，我還是拿了A」、「我傳豬咬作業的照片給老師，結果老師叫我帶豬去班上給大家看」。這段影片讓許多家長與學生會心一笑，也見證了這句老話的真實版：「我的作業真的被豬吃了！」傑西也解釋為何公開這段影片：「與迷你豬同住的生活非常混亂，若不是親眼看見，根本沒人相信牠們能做出這種事。」遭波莉撕毀的作業紙張殘骸，證據全被吃光。
抹茶比綠茶更優！醫師曝5大優點 示警「1關鍵」：小心含重金屬
日本人長壽形象常被認為與飲食習慣有關，其中抹茶更是備受關注。腎臟科醫師江守山指出，「聰明人喝綠茶，但超級聰明的人選擇抹茶」，原因在於抹茶雖屬綠茶的一種，但加工與飲用方式不同，使其富含對健康有益的抗氧化成分。不過他也提醒，抹茶品質差異極大，若選購不慎，反而可能將農藥或重金屬一併吃下肚。江守山說明，抹茶是由山茶（Camellia sinensis）葉子直接研磨而成的細粉，與一般綠茶沖泡後丟棄茶葉不同，抹茶等於將整片茶葉喝下肚，因此咖啡因與抗氧化劑的濃度都更高。抹茶中富含葉綠素，屬於具抗癌潛力的抗氧化劑，並含有L－茶氨酸，有助於促進放鬆、改善睡眠品質與提升注意力。此外，抹茶還含有葉黃素與維生素K，有助於老年族群維持認知敏銳度；其中的兒茶素，尤其是表沒食子兒茶素沒食子酸酯（EGCG），被認為可降低心臟病風險。在科學研究方面，江守山引述卡達大學研究指出，相關試驗顯示抹茶有助於減輕壓力，並能「輕微地」改善注意力與記憶力。另有京都府立大學研究發現，每天飲用抹茶可幫助肌肉適應環境、對抗疲勞，對進行肌力訓練或重訓者尤其有益。研究也曾觀察到抹茶可能具有抗憂鬱效果，但目前正向結果僅在實驗小鼠身上出現，仍有待更多人體研究驗證。不過，江守山也特別提醒，抹茶並非喝得越多越好，更重要的是來源與品質安全。他指出，抹茶分為不同等級，部分產品可能含有重金屬或其他汙染物，且台灣過去針對日本進口農產品的抽驗中，抹茶曾是農藥殘留檢出比例偏高的品項之一。因此，建議民眾選購通過檢驗、來源標示清楚的產品，才能在攝取營養與保健效果的同時，避免潛在風險。
這視最精明！SMILE Pro讓吳姍儒10秒解鎖視力自由更狂省15萬出國基金
一向聰明機智的Sandy吳姍儒，在生活中是不折不扣的「精算魔人」。尤其晉升為雙寶媽後，她更喜歡凡事精打細算，追求生活效能的最大化。因此2025年底，她做出了一個找回清晰，最視精明的選擇：接受SMILEPro AI導航近視雷射。對她來說，與其把時間浪費在每天找眼鏡、戴隱眼這些瑣事上，不如一次到位解鎖視力自由。她笑說，紅利換iPhone只能算生活中的小確幸，但單眼雷射10秒換回全天候的清晰，才是真正穩賺不賠的高效投資。追求專業零失誤！Sandy下定決心靠SMILE Pro讓清晰視力重新歸隊回首過往，角膜塑型片曾讓Sandy習慣了白天不戴眼鏡的自在，但隨著生活型態轉變與進入演藝圈，必須改戴隱形眼鏡與眼鏡，這種視力不自由感讓她相當困擾。她回憶起印象最深刻的尷尬瞬間：「有次因為看不清大字報，主持時喊錯來賓名字，當時真的糗到想立刻回家。」對凡事追求完美的她來說，視力模糊已成為專業表現的絆腳石，讓她下定決心要正面解決。不過，即便想即刻處理，身為「精算魔人」的她也絕不衝動，腦袋自動開啟了「投報率計算模式」。 SMILE Pro單眼10秒換來全天候清晰！高效+省錢完美收服「精算魔人」除了看得到的金錢，那些看不見的「時間成本」也讓Sandy超在意。凡事習慣看數據的她，乾脆請AI協助精算，這才驚覺每年在隱形眼鏡及耗材上的開銷不低。她笑說「不算不知道，一算嚇一跳！如果做近視雷射，一年可省約1.5萬，十年就省了將近15萬！這等於能多看 20 場演唱會，或飛韓國、飛日本瘋狂採買6次！」這讓她秒懂，與其每個月被隱眼扣款一輩子，不如直接來場「一次到位」的聰明投資。不僅找回清晰，更是從源頭省下了未來數十年的持續支出。尤其在面對高強度工作與照顧雙寶的雙重壓力下，每天找眼鏡、摘戴隱眼的零碎時間，對Sandy而言都是奢侈的浪費。所以精明的她拍板決定靠SMILEPro省下這些隱形成本，才能把最精華的專注力留給事業，以及最心愛的家人。回憶手術當天，Sandy對極短的恢復期感到驚艷。回家小睡片刻後，醒來就能看清牆上時鐘，讓她驚呼：「真的很像內建隱形眼鏡！」這種不必找眼鏡、工作能全神貫注的感覺，讓她徹底告別過去那種「模糊湊合」的將就感。SMILE Pro再進化！導入台灣雷射參數演算用AI讀懂台灣人的眼睛除了效率之外，Sandy同樣高度重視安全性。悦光眼科曾垂鍊醫師說明，SMILE Pro擁有單眼雷射僅需10秒、AI導航，近年已是台灣最主流的近視雷射術式之一。今年，SMILE Pro AI導航近視雷射迎來重大躍進！在既有測量、定位、手術的「三大精準導航」基礎上，正式升級進化成『會思考、會學習』的視力矯正平台悦光眼科曾垂鍊醫師指出，這項技術突破了傳統框架，全新結合VISULYZE AI演算系統，並導入獨有的台灣雷射實證參數，可以讓平台深度學習，更能讀懂術前與術後「個人驗光數據」的精密關聯，透過AI預判並全面優化「金三角視力數據 ─ 解析度、清晰度、銳利度」，實現精準客製化。特別適合像Sandy等追求視覺高品質的年輕族群的理想選擇。2026拒絕視力內耗！Sandy直言：找回清晰，這視最精明樂於分享的她也化身推坑大師，熱情揪親友加入清晰陣線，更透露已經成功揪到五個人了。對於還在觀望的人來說，Sandy主張看準時機出手：「趁著年輕、恢復力強的黃金期做，越早做，享受清晰自由的『年化報酬率』就越高。」對她來說「找回清晰，這視最精明。」不僅是口號，更是拿回視力自由後的深刻體悟。悦光眼科曾垂鍊醫師也提醒，視力矯正沒有單一標準答案，每個人的眼睛條件不同，仍需經由完整檢查與專業評估，才能像Sandy一樣，為自己做出最成熟且理性的「精明投資」。諮詢醫師，悦光眼科曾垂鍊醫師。（圖片提供／悦光診所）
電影頻道／劉冠廷拍《雙囍》盼今年能辦成婚禮 笑曝兒子成天抓包他偷滑手機
由《孤味》億萬導演許承傑操刀的賀歲強檔電影《雙囍》，集結劉冠廷、余香凝、楊貴媚、庹宗華等金獎級卡司，預計於2月17日大年初一全台上映；飾演男主角「庭生」的劉冠廷透露，在看劇本的時候就已經很有「帶入感」，覺得跟自己的個性很像，「庭生就是一個很傳統家庭的小孩，從小就被教育成要知書達禮啊！要圓融不要麻煩別人啊！換到我身上，我也一直在試著練習有事就要跟小豆（老婆孫可芳）講，很多生活上遇到的事情會盡量分享啦！可是我覺得男生很難，不想麻煩家人，也沒辦法像小豆那樣自然而然有話就說。」特別是當爸爸之後，劉冠廷坦言真的會冒出更大的責任感，會時時想到有個小朋友在家等他，收工後要趕快回去，經濟上也是知道自己要好好賺錢，一花錢罪惡感就會比較深，「有種補償心態，一切都要想到家庭和小孩，生活上的購物欲會轉變成我給自己買三樣，那也必須要給他買一樣。」他笑說心態上的轉變當然不是小孩一出生立刻改變，而是跟著小孩一點一點變化，「就像剛剛工作空檔我忽然很想他，不知道他在幹嘛？馬上打開監視器看看他，原來這就是當爸爸的感覺啊」。說起兒子「小太陽」，劉冠廷覺得這階段的小朋友變化很快，一兩周就又長大了，「就像昨天我在幫他按摩，抓起他的小腿發現變得比較粗，這陣子還開始懂得組織語言，把不同的句子串在一起，今天早上我要出門去工作的時候他剛好睡醒，精神不錯心情也滿好的，小豆說『你趕快跟爸爸掰掰幫爸爸加油』，他也跟著加油掰掰，還會說『爸爸去工～（拉重音）作』，很可愛。」劉冠廷目前還沒有讓小孩接觸3C，可能要等再大一點才會讓小孩看一點他的作品：「小朋友最近迷上一本在講消防隊員的書，我就很想告訴他『爸爸有演過消防員喔』，哈哈。」分享育兒經滔滔不絕。只是爸媽限制小孩太早接觸3C，自己卻沒辦法避免在小孩面前使用，他笑說：「有時候我忍不住想滑一下手機，就會發現他的視線掃向我，像個警察抓壞人一樣盯著我說『偷看』，連我調個手機鬧鐘，他都會很快速抓包我說『偷看』，才一歲十個月就這麼聰明。」在《雙囍》中劉冠廷一天要辦兩場婚禮，讓他疲於奔命。（圖／水花電影提供）雖然在《雙囍》中經歷兩場荒唐的婚禮讓人疲於奔命，但並沒有打消劉冠廷想辦婚禮的念頭，「我們一直都還是滿想辦的，只是還沒有時間正式討論要辦成哪種形式，希望可以今年完成這個心願，我學長辦過的婚禮我就滿喜歡的，他們辦在一個類似倉庫的場地，很像流水席，搭了一個小小的舞台，學長他們劇團的人組成『一日限定樂團』在台上表演，主唱是新郎，很歡樂很愉快，超級可愛的！所有來的人都送上最誠摯的祝福，那個幸福的氛圍我至今難忘。」不過劉冠廷不太確定親戚會不會還是想要比較正式傳統的方式：「我原本想說長輩們可能會想要我辦那種風風光光的婚禮，但前幾年我阿嬤竟然說：『你就辦個簡單的就好啦！請一些人不用太多桌。』我懷疑她只是想拐我趕快結婚才講這種話，但總而言之親戚長輩年紀都大了，我想讓大家都能來聚一聚，所以真的要好好思考怎麼完成。」劉冠廷還在思考婚禮要以什麼形式舉辦才能皆大歡喜。（圖／侯世駿攝）劉冠廷參加婚禮常會被賓客包圍拍照，讓他對新人很不好意思。（圖／侯世駿攝）劉冠廷也分享他去過的一場婚禮，讓他很不好意思，「婚禮儀式都還沒開始，現場的親朋好友就全部跑來找我拍照，原本是一、兩個，後來就是一大堆人全湧過來，司儀在台上一直柔性勸導『麻煩大家坐回位子上喔！新人要進場了』，搞到一片混亂我超尷尬的。」在《雙囍》一片中，由於劉冠廷飾演的是飯店的主廚，還是有不少認真掌廚的畫面，廚藝僅在「水煮」階段的他，自然被劇組安排去上課，「電影裡有一道我和女主角余香凝定情的墨魚料理，真的是從最基本的取墨魚墨囊開始學起，結果我一直亂問主廚一些與廚藝課不相干的問題，例如『身為主廚你婚禮的菜是怎麼處理啊』、『廚師辦婚禮的心情』，甚至是思考第一次開口叫對方父親「爸爸」的情緒，雖然劇本裡沒有這些情節，但我自己會先設定，再把這些細節帶進角色的個性裡。」有趣的是，在現實生活中，劉冠廷與孫可芳兩人也有一道屬於他們兩人回憶的菜色，就是羊肉燴飯，過去他們在念台藝大的時候，經常會一起去吃，「我到現在還是常跑回板橋去買，邊吃邊想起很多以前的回憶」。不過這道料理應該不會像電影中的「墨魚」成為主角菜色，他笑說：「婚禮吃羊肉燴飯感覺怪怪的吧？」《雙囍》將於今年2月17日大年初一正式上映。劉冠廷與孫可芳已育有一子「小太陽」。（圖／IG babybean1102)
阿里山「冰箱殺手」落網！成年黑熊誤觸安全套索 專家將送往深山野放
阿里山地區近期頻傳「食客」非法入侵，一名體型壯碩的台灣黑熊頻繁闖入工寮翻找冰箱，甚至拖行蜂箱大口飽餐。這隻令居民頭痛的「常客」在30日傳出落網消息，這名黑熊誤觸了當地獵人設置的「改良式安全套索」，目前已由相關單位接手，準備進行健檢後送往遠離聚落的深山野放。生物多樣性研究所獸醫檢查，確認黑熊無外傷，是隻體重123公斤的成年公熊。（圖／嘉義林業分署提供）冰箱上鎖也沒用！黑熊展現驚人力氣林業及自然保育署嘉義分署表示，自今年初起，阿里山的達邦、里佳及樂野等鄒族部落，接連通報多起黑熊侵擾工寮的紀錄。這隻黑熊不僅聰明到會自行打開工寮冰箱，即便居民後來加上鎖鏈，牠仍憑藉驚人力氣將冰箱直接推倒強行覓食。此外，當地農民設置的天然蜂箱也難逃一劫，多次遭到這名「不速之客」拖行並啃食殆盡。監視器拍到黑熊多次闖入工寮「開冰箱」覓食，今年不到兩個月已9起。（圖／翻攝畫面）誘捕籠失效！獵人「安全套索」立功為了確保居民安全並減少農損，嘉義分署原先試圖在受擾地區設置誘捕籠，並投放大量水果與蜂蜜誘引，但黑熊戒心極高，始終未曾入籠。隨後，分署轉而尋求「嘉義縣鄒族獵人協會」的協助。一名曾遭遇黑熊出沒的獵人，在住家周邊及果園路徑上設置了「改良式安全套索」。這種套索可減少對肢體的傷害，避免像傳統獸夾造成截肢風險。今日清晨，黑熊果然誤踩圈套落網。根據現場留下的約 15 公分長腳印判斷，這是一隻身強體壯的成年個體，極大機率就是造成多起冰箱慘案的「正主」。林業保育署嘉義分署與生多所等團隊商討黑熊野放地點。（圖／嘉義林業分署提供）獸醫隨隊護送！裝設追蹤器展開野放計畫嘉義分署獲報後不敢掉以輕心，第一時間聯繫農業部生物多樣性研究所。專業獸醫師隨即抵達現場，在麻醉後為黑熊進行了全身健康檢查，確認其生理狀況良好。目前的後置程序包括：安裝衛星追蹤器，透過監控裝置，研究團隊能掌握其未來在野外的活動範圍與遷徙路徑。之後將分段運輸野放，黑熊先由車輛運往山區入口，隨後再由人力搬運運輸籠，深入更為偏遠、人跡罕至的原始林區。為了確保黑熊安全，運送途中獸醫師將全程隨隊，確保黑熊在麻醉甦醒後的體力恢復狀況。林業署呼籲，隨著山區生態環境改善，黑熊活動範圍偶爾會與人類居住地重疊。居民若發現黑熊蹤跡應立即通報，切勿自行採取具殺傷力的非法獵具，以落實「人熊共存」的友善目標。更多三立新聞網報導． 海鯤號海測告捷！「百米深潛」提早達標 專家揭密：六艦護航反間諜戰． 鑽石大亨命喪「重振雄風」手術！驗屍逆轉死因 兩名醫遭判終身禁醫． 墨爾本驚喜同框！周杰倫、陳奕迅現身澳網看台 「神曲組合」成焦點
川普宣布提名華許為聯準會下任主席 讚其「完美人選」
美國總統川普（Donald Trump）於美東時間30日透過社群平台Truth Social宣布，他將提名前聯準會（Fed）理事華許（Kevin Warsh）接任下一任聯準會主席一職，稱對方是「絕對不會讓大家失望」的完美人選。川普在貼文中表示：「我認識華許很久了，我毫不懷疑他將會成為聯準會史上最偉大的主席之一。他簡直就是完美人選，恭喜華許。」現年53歲的華許擁有史丹佛大學與哈佛法學院的學歷背景，並在經濟與金融領域表現出色。2006年，他在僅35歲時即被任命為聯準會理事，是該機構歷來最年輕的理事之一，任期橫跨2006年至2011年，包括2008年全球金融危機期間。在華爾街與政策圈，華許過去一直被認為是通膨政策的「鷹派」代表，但近來態度明顯轉趨寬鬆。他在近幾個月曾公開表示，聯準會應該更積極地調降利率，與川普「低利率促進經濟成長」的主張一致，外界普遍認為他此舉是為了呼應川普的經濟政策方向。川普30日也在白宮橢圓形辦公室接受媒體提問時，盛讚華許是理想的聯準會領袖。他表示：「華許聰明、能幹、強勢、年輕，而且相貌出眾，他是大家心目中的理想人選。」川普還補充說：「這完全不是意外，他是最合適的人選，成績優異、來自最佳學府，簡直是全方位的人才。雖然外貌不重要，但他確實也有外貌優勢。」
馬年開運指南！Chaumet、FRED、寶格麗…新春限定珠寶必收清單，戴上就好運
每到農曆新年，珠寶總會悄悄換上一點「好運濾鏡」～今年的新春珠寶不約而同走向一個共同方向—把紅色、力量與希望，收進精緻又耐看的設計裡。沒有過度張揚的喜氣，反而用細節慢慢說故事，讓好運看起來高級又時髦。新春限定珠寶：Chaumet Bee de Chaumet 項鍊讓人一眼就感受到新春氣息的，Chaumet這款Bee de Chaumet 新春限定項鍊。這款專為亞太地區打造的作品，以品牌標誌性的蜂巢元素為基礎，在六角形金屬圖騰中央鑲嵌一顆圓形紅寶石，紅得剛剛好，不張揚卻很有存在感。（圖／品牌提供）那顆紅寶石就像一朵紅梅悄悄綻放在蜂格之上，既呼應農曆新年的吉祥寓意，也保留了法式珠寶一貫的優雅節制。細緻金鏈穿過由 18K 玫瑰金打造的三圈蜂巢圓環，象徵把幸運與福氣迎進生活裡。這種低調卻充滿祝福的設計，非常適合想在新年為自己添一點儀式感的人。（圖／品牌提供）新春限定珠寶：BVLGARI 馬年限定胸針BVLGARI的馬年限定胸針，走的就是氣場全開路線。這枚胸針源自 1970 年代的經典設計語彙，以黃金打造奔騰駿馬的姿態，光是工時就已經很有份量感—130 小時構思、50 小時精工製作，鑲嵌超過 40 顆紅寶石、鑽石與黑色縞瑪瑙。（圖／品牌提供）層次豐富卻不顯複雜，馬匹的力量感在寶石排列中自然流動，是那種一別上身就自帶主角光環的作品。比起單純的生肖裝飾，它更像是一件能被收藏、也能在重要時刻派上用場的藝術級珠寶。（圖／品牌提供）新春限定珠寶：FRED 限量版 Force 10 Rise 項鍊偏好日常佩戴、又希望帶點新年好運的人，FRED的 Force 10 Rise 馬年限量項鍊會是一個相當聰明的選擇。延續品牌經典的鍊繩與鍊扣設計，象徵力量與韌性，全新版本在鍊繩上點綴一顆紅寶石，低調卻畫龍點睛。（圖／品牌提供）航海精神本來就帶有勇敢前行的寓意，搭配新春紅色細節，讓這條項鍊無論單戴或疊戴，都能自然融入日常造型，同時替新一年加上一點正向能量。（圖／品牌提供）
《臥底洪小姐》申有娜美貌炸裂！直角肩、超絕腰臀比靠越南春捲、每天運動、 6:30後禁食打造名品身材
近期熱播的韓劇《臥底洪小姐》除了精彩的劇情，最讓網友津津樂道的莫過於「神級選角」！ITZY 成員申有娜（Yuna）在劇中飾演女主角「洪金寶」（朴信惠 飾）的妹妹「洪帳美」。兩人雖然實際年齡相差 13 歲，但同框時那驚人的相似度與視覺火花，讓粉絲大讚劇組選角的眼光。申有娜將那名不愛讀書、游蕩街頭卻熱愛美容的嘻哈女孩演得活靈活現，即便在戲劇大前輩面前，那份「美到發光」的自信與氣場依然讓大眾印象深刻。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 （圖／取自 netflixtw IG）神級選角：與朴信惠共演「洪氏姊妹」在劇中，申有娜飾演的「洪帳美」是一名女商畢業後就讀美容學院的 20 歲少女，兩人在劇中設定相差15歲，實際則是相差13歲。與姊姊朴信惠的穩重形象不同，她以充滿個性的嘻哈裝扮展現叛逆美。網友發現，申有娜的五官精緻度在高清戲劇鏡頭下再度被放大檢視，與朴信惠對戲時，兩人越看越像的姊妹感，讓這份「神級選角」成為劇中一大看點。（圖／取自 netflixtw IG）ITZY 申有娜減肥靠精準飲食：提高代謝的「兩餐公式」申有娜擁有人人稱羨的「直角肩」與「A4 腰」，這背後是一套極為自律的飲食邏輯：早餐定勝負：她堅持一定要吃早餐，以此啟動一整天的基礎代謝。午餐不設限：午餐可以適量攝取澱粉，維持體力。管理期減半：在體重管理期，她一天僅吃兩餐，並將份量減至原本的一半。嚴格禁食令：晚上 6:30 後不進食，且晚餐後會減少飲水量，將水分攝取集中在白天，避免隔日水腫。（圖／取自 igotyuandme IG）ITZY 申有娜減肥靠聰明選食：飽腹感與壓力的平衡面對高壓的工作與口慾，申有娜有自己的應對之道：營養春捲法：她非常推崇越南春捲，營養均衡且飽腹感強，是減脂期的優質選擇。低卡晚餐：晚餐多以沙拉搭配雞胸肉為主，且嚴格要求不加過多醬料與澱粉。舒壓美食：壓力大時，她會選擇辛辣食物（如雞爪、炒年糕）來緩解情緒。若因工作必須吃宵夜，她會嚴格克制份量，通常會選擇雞爪來滿足口慾。（圖／取自 igotyuandme IG）ITZY 申有娜減肥靠每日運動：多鍛鍊維持好身材與體能除了飲食，申有娜認為「動起來」是維持身材的不二法門：一小時規律動：即便再討厭運動，她也會強迫自己早起，每天至少運動一小時。多樣化鍛鍊：除了日常高強度的唱跳排練，她還會搭配皮拉提斯、重量訓練與散步。睡眠瘦身法：她強調良好的睡眠品質能幫助熱量消耗，這也是她維持名品身材的重要環節。（圖／取自 igotyuandme IG）
《情感的價值》演員「大四喜」全上壘！ 奧斯卡九項提名太驚喜女配「無法呼吸」
第98屆奧斯卡金像獎昨晚（22日）公佈入圍名單。日前剛橫掃歐洲電影獎六項大獎的電影《情感的價值》（Sentimental Value），再獲奧斯卡最佳影片、最佳國際電影等9項大獎提名，被譽為挪威電影「歷史性的時刻」。有趣的是，入圍名單公佈時，首位被提名的就是第一次被奧斯卡提名的美國女星艾兒芬妮 （Elle Fanning）。當她看到自己入圍最佳女配角時，第一反應就是尖叫、放聲大哭，還不停問她媽媽和外婆「我是在做夢嗎！？」，甚至太震驚到「無法呼吸」，與媽媽、外婆、姊姊哭成一團。驚人的是，《情感的價值》還連獲兩個女配角提名。但由於劇組當下在為艾兒芬妮歡呼，導致另一位女星英嘉·伊布思朵特·李拉歐斯（Inga Ibsdotter Lilleaas）名字緊接出現時，連她自己都沒聽清楚，直到旁人瘋狂擁抱她，她才知道自己也入圍「最佳女配角」，現場瞬間陷入「二次暴動」。英嘉回神後、淚流滿面形容這像是一場「發生在烏托邦的夢」。《情感的價值》劇本是為史戴倫史柯斯嘉、蕾娜特萊茵斯薇量身訂做。（圖／海鵬提供）而《情感的價值》演員們在奧斯卡提名開出「大四喜」，包括女主角蕾娜特萊茵斯薇（Renate Reinsve）、男配角史戴倫史柯斯嘉（Stellan Skarsgård）都全數入圍。同時獲得最佳導演提名的尤沃金提爾（Joachim Trier）感動表示：《情感的價值》片中的「家族力量」在提名此刻展露無遺。國際影媒《The Wrap》更對其入圍9項奧斯卡的表現，形容是一場「滿溢的香檳與淚水」的慶賀。《情感的價值》是挪威導演尤沃金提爾繼《世界上最爛的人》後執導的新片。劇情描述：出身電影世家的女星諾拉（蕾娜特萊茵斯薇 飾），在劇場界赫赫發光、稱霸一方。妹妹安涅絲（英嘉·伊布思朵特·李拉歐斯 飾）則選擇家庭，和老公孩子過著平靜的生活。她們曾經盛極一時、離家多年的名導父親古斯塔夫（史戴倫史柯斯嘉 飾）企圖東山再起，於是向諾拉提出新片邀約。諾拉雖然婉拒，沉埋已久的傷痛卻再次被挑起。被拒絕的古斯塔夫，轉而改邀渴望成名的美國女星瑞秋（艾兒芬妮 飾）擔綱演出。欣喜若狂的瑞秋一口答應，卻很快發現自己竟無意間介入了一場極度私密、充滿親情糾葛的家庭關係…。《情感的價值》女主角蕾娜特萊茵斯薇 和女配角英嘉•伊布思朵特•李拉歐斯雙雙獲得奧斯卡入圍後相擁而泣。（圖／海鵬提供）首次榮獲奧斯卡最佳導演提名的尤沃金提爾，除對自己入圍感到開心，更大力盛讚他出色的演員們，「整個家族都入圍，讓我感動得不得了」。尤沃金提爾坦承《情感的價值》劇本是為史戴倫史柯斯嘉、蕾娜特萊茵斯薇量身訂做，他感謝他們的勇敢，願意為電影「展現脆弱一面，做出冒險的一躍」。他更盛讚艾兒芬妮「以聰明和演技加持了這部電影」，更對她和英嘉的最佳女配角雙入圍大喊「天啊！太感人了」。在《情感的價值》中，艾兒芬妮不僅與挪威電影界接軌，片中更巧妙呼應她從好萊塢童星起家的演藝歷程，善良貼心的演出讓人疼愛至極。飾演妹妹的挪威女星英嘉，則以突破性的演出，連續榮獲國家評論協會、紐約線上影評人協會，以及洛杉磯影評人協會等「最佳女配角」，成為該獎項強而有力的競爭者之一。奧斯卡女配角雙料入圍《情感的價值》艾兒芬妮（右）太驚喜「無法呼吸」。（圖／海鵬提供）2026年奧斯卡頒獎典禮將於台灣時間3月16日在美國洛杉磯舉行。曾獲最佳國際電影及劇本提名（《世界上最爛的人）的尤沃金提爾興奮表示，他將與「家人們」一起參與，「吃飯、聊電影、認識朋友」，享受這場華麗盛事。《情感的價值》自今天（23日）起在台上映。