職業傷害
」 職業傷害 正妹
竹北運動嘉年派對27日展開 鄭朝方揭市集好物逛個夠
新竹縣竹北市長鄭朝方預告，竹北市27日將針對2至6歲學齡前幼童，辦理運動嘉年派對與Pushbike競賽，同時也安排桌球、跳床、足球等多樣運動體驗，希望在運動啟蒙之餘，也促進親子參與，即日起可洽竹北市公所網站線上報名。鄭朝方17日主持「2024竹北市長盃Pushbike競賽」暨「運動嘉年派對」記者會時預告，27日活動上午會進行PushBike競賽，當日下午則為運動嘉年華派對，會場設置在竹北縣政六路上，從光明六路口到光明九路口大約300公尺，活動皆使用12吋無踏板滑步車，希望藉此增強小朋友的平衡感與運動技能，同時兼顧最重要的安全，現場除了有運動市集外，也有「竹北好市集」活動，網羅了不少在地特色商家與創意品牌，從青創美食到手作設計好物等，呈現竹北多樣化的生活風貌，歡迎大小朋友同遊。值得一提的是，鄭朝方預告，竹北清潔隊17日起也擴大招募15名清潔人員，不分性別都可報名參與。他說，自己自上任以來積極推動清潔隊工作環境的改善，從工作服設計到車輛機具的升級，還找來美食業者王品集團授課指導，希望帶入五星級服務，也支持竹北團隊創新研發廚餘傾倒機，減少職業傷害，還有專業教練指導體能訓練，主要是基層勞工非常辛苦，公所十分重視也不忍。鄭朝方重申，除了對觀光客舉辦好的休閒活動外，也希望能打造一支服務品質好的清潔隊伍，照顧在地居民起居，正式聘用每月有望達新台幣45,750元薪水，也享有年終獎金、子女教育補助等豐厚福利，盼能擦亮竹北招牌。
「最下飯的男人」五郎回歸 松重豐自詡「日本娛樂圈包餃子第一人」
邁入第12年的吃播長壽劇《孤獨的美食家》，最新一季《形形色色 孤獨的美食家》由主演松重豐親自構思企劃，除了五郎之外，還有不同職人加入「孤獨的美食家」行列，以不同視角展現獨自一人的幸福用餐時光，首集由諧星組合「爆笑問題」成員太田光演出中華料理餐館的大廚，身為該劇忠實觀眾，他表示能實際參與節目演出感到非常榮幸開心，還因此與松重豐成為朋友，並透露兩人在劇中會以「背影」交流互動，將會相當有趣。《孤獨的美食家》是出道超過 40 年松重豐首度主演的戲劇，沒想到一演就是12年，雖然他曾在多次受訪時透露自己不懂為何觀眾喜歡看一個大叔吃飯，也想過要放棄不拍，但曾有生病的觀眾告訴他，原本身體不舒服沒有食慾，看到五郎吃飯之後就變得吃得下了，讓他感到驚訝，也覺得這個角色很有意義，表示只要還能演，就會繼續努力下去。實際上松重豐跟料理也小有淵源，大學時期曾在中華料理餐廳打工的他，跟老闆娘學了一手包餃子的好功夫，笑稱自己應該是「日本娛樂圈包餃子第一人」。「爆笑問題」成員太田光演出中華料理餐館的大廚。（圖／KKTV提供）由於拍攝行程相當緊湊，有時一天要拍好幾家店，原本食量不太、光是吃餐前小菜就會飽的松重豐，拍攝前一天晚上會刻意不進食，「餓到拍攝時才吃，這樣好吃才會寫在臉上！」有時不小心吃太多，拍攝後的兩天，還會只吃健胃整腸的藥來調整，加上堅持每天散步、做滾輪運動，「變胖」這個職業傷害完全沒在他身上出現。除了食量跟角色相反，愛喝酒這件事也跟永遠只點茶佐餐的五郎設定不同。松重豐透露，拍攝時吃到好吃的料理，心裡很常會想如果配酒就更好了，因此如果有碰到喜歡的店家，松重豐會在播出前帶家人再訪、如願以償的點酒來喝，還透露自己最喜歡的定番組合是「啤酒配餃子」。秋季日劇陸續開播，除了孤獨的美食家，獨身一人的死神也於本週降臨人間，《孤單死神的初戀》由剛獲得日本「國寶級帥哥」NEXT部門第1名、人氣急升的宮世琉彌擔綱主演，攜手實力派新生代小野花梨，共譜明亮微酸的奇幻人神戀，KKTV 每週三上架更新。
限時120分鐘為350人備餐 姚元浩哀嚎：來不及！
《嗨！營業中》本周將播出全新第三集，夥伴們移動到空軍松山基地指揮部挑戰全新任務，要為350位官兵弟兄們準備營養午餐，但備餐時間僅有兩小時，還要準備多達10種菜色，讓大廚姚元浩忍不住哭喊：「哪有人營養午餐吃十道菜的啦！」本集請來戲劇男神楊一展擔任小幫手，他曾經在金門擔任伙食兵工作，再次回到熟悉的部隊裡做餐非常有感觸，也分享當年擔任伙食兵造成的職業傷害，讓大家驚訝這個工作真的是非常困難，正當姚元浩、莎莎，郭泓志與乱彈阿翔、張立東在廚房忙到不可開交，出餐時間眼看就要來不及，姚元浩突然大喊：「我覺得還是需要小幫手耶！」莎莎則笑著指正說：「啊！小幫手（楊一展）就在你旁邊呀！」楊一展也立即出聲回應：「正在努力中。」可見大家被逼到都時空混淆了。面對空軍官兵共350人的營養午餐，卻只有2小時的備餐時間，姚元浩首度舉白旗跟士官長討救兵：「時間過太快了，真的來不及，拜託士官長可以派出最強兵力來支援嗎？」此外，姚元浩、莎莎，郭泓志、乱彈阿翔與張立東也接下清洗空軍飛機的重要任務，姚元浩直言：「這是我人生第一次洗過這麼大的物體，跟洗車完全不一樣！」乱彈阿翔則是天真地問：「我以為飛機都是開進去一台機器，就會有機器幫忙洗乾淨，今天真的都沒有機器嗎？」大家面對如此龐然大物都有點沒輒，張立東還被超強水柱絆倒，差點無法繼續完成任務。姚元浩帶領《嗨！營業中》夥伴們一起清洗飛機。（圖／好看娛樂提供）
平均年薪552.6萬！這間公司員工收入甩台積電2倍 專家揭密「爆賺」背後4大秘辛
證交所近期公布2023年上市櫃公司員工薪酬，其中不動產代銷龍頭「愛山林」以年薪平均552.6萬元，高居上市公司之冠，贏過台積電、聯發科等科技大廠。讓人好奇當不動產代銷是否真的很好賺錢？馨傳不動產智庫執行長何世昌直言，雖然代銷獲利豐厚，但是工作絕不輕鬆。據《中時新聞網》報導，馨傳不動產智庫執行長何世昌在臉書粉絲專頁「何世昌的房產知識Buffet+」發文表示，在景氣熱絡的時候，代銷確實很好賺，「一波下來人人賺到換名車，什麼BMW、Benz都只是基本款而已。」但他同時指出，天底下沒有白吃的午餐，代銷賺飽飽的背後，所有從業人員隨時都得面對它辛苦的3大特點。一、收入不穩定：何世昌指出，不管是代銷公司建置的銷售人員、或是臨時受僱的跑單，獎金都是員工最大、最重要的收入來源，房市景氣好的時候「笑到合不攏嘴」，房市差的時候「慘得像鬼」。二、工時很長：何世昌表示，第一線銷售人員的工時往往很長，每天標準工時8小時是極為幸運的，但有不少案場每日工時從12小時起跳，忙碌時半夜12點後才能下班的大有人在，甚至有的代銷要等大老闆發話才敢下班。何世昌還透露，代銷業除了工時長之外，輪班也是常態；由於週末與國定假日的賞屋客戶較多，平日人氣較淡，所以假日時大多數銷售人員都要來上班，等到平日再輪休，因此「你放假時朋友在上班，你上班時朋友在休假，久而久之，同業外的朋友會越來越少、越來越疏遠。」三、禁不起考驗的愛情：銷售人員工時長，成天與穿著打扮得體的帥哥、美女同事泡在接待中心裡，如果日久生的不是情，那就是小孩，其餘的就不多說了。四、職業傷害：代銷人員業績壓力大，業內人士內分泌失調等症狀很常見，還有呼吸道疾病更難防範，因為接待中心使用的板材含有高濃度甲醛，多數銷售人員在接待中心尚未徹底完工前就得提前進場準備，工地甲醛吸好吸滿，再難聞也只能逼自己適應。何世昌文末總結，「如果有點天份又肯做，代銷業會很適合你，還會得到豐厚回報，代銷能協助他人一圓成家夢，是個成就感滿滿的職業，但謹記勿迷失其中，才能守成安穩退場。」證交所公告2023年度上市櫃公平均員工薪酬統計，上市公司前三名，分別是愛山林552.6萬元、聯德522.5萬元，三商494.9萬元；上櫃公司部分，前三依序為信驊345.9萬元、鈊象316.7萬元、晶焱310.4萬元。整體排名中，半導體業前十名佔4家，分別為聯發科384.5萬、聯詠378.4萬、創意354.1萬以及祥碩344.2萬；台積電則以平均薪資273.7萬元排在第24名。
男子手腕受傷久痛不癒！ 關節鏡微創手術順利復原
台中一名40多歲上班族王先生，在半年前騎車下班時發生車禍，當時下意識以手撐地後開始出現手腕疼痛無力現象，經過醫療院所檢查、照Ｘ光後都顯示沒有大礙，後來歷經了復健、推拿、打針、吃藥後不但沒效，還越來越嚴重，連手機都痛到拿不住，最後經診所轉介至光田綜合醫院骨科部的手外科就診。關節鏡微創手術 治癒車禍後手部無力 骨科部楊鎮源部長表示，王先生的症狀起源於三角纖維軟骨複合體(簡稱TFCC)破損，在經過腕關節鏡微創修補手術三個月後，疼痛與握力大幅改善，手部的功能復原狀況良好，才能重拾正常生活。楊部長解釋所謂的「三角纖維軟骨複合體」，是手腕功能的重要基石，它位於腕骨、橈骨、尺骨間的三角空間中，由相鄰纖維軟骨與韌帶組成的複合體，除負責緩衝手腕的承重，更重要的是能夠穩定手腕橈骨與尺骨間的關節，常見損傷原的原因包括有如跌倒手撐地、搬重物/牽機車等造成的意外創傷，或如廚師、早餐店員、裁縫師等手腕過度使用的職業傷害。腕關節鏡看傷口 病灶一清二楚受傷後往往會發現手腕尺側(小指側)疼痛，在做撐、扭轉、負重時加劇，無法騎機車、扭毛巾、開瓶蓋，甚至手機都拿不穩，大幅影響生活與工作品質。患者往往照過X光查無異狀，嘗試過各種治療仍無改善後，最會轉介至手外科門診處理。王先生在經過理學檢查後，發現的手腕尺側有明顯壓痛點，在手掌扭轉、背曲、尺側擠壓的動作下更為嚴重，導致關節活動度與握力受限；同時發現遠端橈骨與尺骨間關節鬆動也因此不穩定、容易出現喀喀聲響。雖然核磁共振（MRI）可協助診斷TFCC的破損，但目前國際學會對於診斷的標準仍以腕關節鏡檢查結果為主。腕關節鏡不僅可以直接觀察並修復各種程度的損傷，對於處理TFCC損傷具有重要意義。楊鎮源部長指出，在TFCC急性受傷期，可透過手腕護具保護或增生治療注射等方式進行6至8周的保守治療，讓身體自然修復；但若受傷狀況較嚴重，保守治療都無效才會建議手術。透過腕關節鏡可以微創方式進行修復手術，讓手術過程更精確，且僅需使用少量縫合線即可完成，術後約需3至6個月的康復期。腕關節鏡TFCC修補手術論文 獲歐洲外科雜誌刊登值得一提的是，楊鎮源部長將改良後的腕關節鏡TFCC修補手術的臨床成果投稿至歐洲手外科雜誌（European Volume），研究論文獲得刊登。改良後的手術方法明顯提升了患者的術後疼痛、活動度、遠端橈尺關節穩定度、握力以及手腕功能等評分。這不僅有助於恢復日常生活功能，回歸工作，還可以讓受傷的運動員重返運動場地，甚至是參加激烈的比賽。楊鎮源部長建議，若因車禍或其他意外造成手腕持續疼痛或無力，千萬不能置之不理，因為情況可能會惡化。此外針對上班族，避免過度使用手腕是預防損傷的關鍵。若症狀無法緩解，應及時就醫確診，以避免進一步損害。
火災吸到「鼻孔黑黑的」慘了 醫示警：賠掉人生20年肺活量
大家都知道抽菸會影響肺活量，而在火場吸入廢氣，造成肺活量的損傷也很大，堪比抽煙二、三十年的患者。台北市聯合醫院陽明院區胸腔科醫師蘇一峰提醒，遇到火災，看到廢氣記得要馬上離開現場，到空曠處避難。蘇一峰在臉書表示，一次火場吸廢氣肺活量損失三成，堪比抽煙二、三十年的患者（肺活量74分，換氧能力57分），最近有間醫療機構發生火災，其中的工作人員近距離吸入半小時的煙。蘇一峰透露，雖然沒有到嗆傷也不需要住院，只是鼻孔有點黑黑的，但是後來覺得有點胸悶，因此來給他做檢查，X光沒問題，但是吸了濃煙沒想到肺活量減少了三成（100->74），氧氣交換的能力減少四成（100->57）．他提到，部分復原可以，全部復原要努力看看。蘇一峰提醒，火災廢氣賠掉人生20年的肺活量，遇到火災，看到廢氣記得要馬上離開現場，到空曠處避難。貼文一出引起討論，網友紛紛留言「燒香也是啊，遠離不必要的終身傷害」、「所以救難人員的職業傷害好大喔」、「消防人員真是拿命來換薪水，國外願付3倍薪水，真是情有可原」、「抽煙應該也是吧」。
戴立忍除蟲慘遭屁孩踹倒6次 放話「用力踹吧」
新加坡新銳導演姚志衞首部劇情長片《明天比昨天長久》找來演技派戴立忍飾演藍領階層單親父親，預告中戴立忍衝去學校帶回遭霸凌的兒子，慘被屁孩混混們一腳踹倒，戴立忍回想那場戲說：「我們重來了五、六次吧，我請對手演員不必保留，用力踹吧，感謝對方幫助我有更趨近真實狀態的演出。」《明天比昨天長久》取材導演姚志衞個人成長經驗，入選柏林影展新世代單元，戴立忍與素人演員陳嘉良飾演關係緊繃、缺乏溝通的父子，戴立忍是遠從台灣到新加坡謀生的消毒工人，惡劣的環境和職業傷害侵襲著他的身體，陳嘉良飾演在校飽受同儕霸凌的兒子小明，兩個互相依伴卻又孤獨迷惘的靈魂渴望尋找出路。聊起創作靈感，姚志衞表示很多想法源於自己的成長經驗，像是小時候給奶奶照顧，後來奶奶過世、爸爸生病等。至於小明在男校被霸凌的部分，是放入身邊朋友的經歷，同時融入自己青少年時的憂傷跟孤獨。姚志衞讚：「戴立忍是我心中父親角色首選，拍攝過程他每個take都100%達標。」光是父子在餐桌靜靜吃早餐的畫面，都能感受兩人情感羈絆與拉扯。《明天比昨天長久》啟用新人演員陳嘉良（右）演出。（圖／飛望影像提供）戴立忍片中台詞不多，幾乎靠眼神與沒有電影演出經驗的陳嘉良對戲，因導演和陳嘉良在開拍前好幾個月便開始排練，戴立忍說：「我加入後並未覺察嘉良是素人演員。他在整部片中表現相當出色且稱職。」導演姚志衞則表示：「思考選角時，第一個想到就是戴立忍，我看過很多台灣電影，認為他是感情很強烈的演員，他就是我的首選。」在電影籌備期，正巧是疫情期間，導演透過視訊跟戴立忍聊人生、聊想法，一拍即合談定合作，他讚戴立忍的演技與敬業態度，「我喊action前，他就已經進入角色！」開拍前戴立忍特地到新加坡工廠，學習如何操作煙霧除蟲設備，艱苦維生；但卻也在面對霸凌兒子的青少年們，遭背後踹倒在地，化身外表偽裝強悍實則脆弱的父親形象。講到被踹的橋段，他笑說：「那個鏡頭我們重來了五、六次，導演最終成片選用的可能不是被踹得最狠的那一次。」好在年少時大量運動打下良好肢體基礎，戴立忍分享：「我面對這類肢體衝突的演出時總能全身而退，因此我通常會請對手演員不必保留，用力踹吧，並感謝對方其實是在幫助我有更趨近真實狀態。」《明天比昨天長久》將於2024年1月19日在台上映。
大牌女星爆當眾羞辱Kevin老師「站在旁邊看」 線索全曝光
精通美妝的Kevin老師是許多明星御用化妝師，在臉書上擁有超過百萬人追蹤。不過近日他分享，曾被大牌女星晾在旁邊，當下有被羞辱的感覺。Kevin老師近日在《11點熱吵店》表示，當彩妝師要承受很多的不平等對待，尤其是剛出道的彩妝師會被白眼、無視。他提到，有一次飛去拉斯維加斯拍洗髮精廣告，女星是一名非常漂亮、有名、大牌的香港女星，自己有帶彩妝師。Kevin老師透露，但因為導演堅持由他擔任彩妝師，因此自己就跟著團隊飛過去，那時候是在沙漠拍片，女星的團隊幾乎佔據了全部帳篷，「我進去了，她不用我，她說，你可以就站在旁邊看。」Kevin老師坦言，當下有被羞辱的感覺。除了心理上的受傷，Kevin老師也提到職業傷害。他表示，工作只能彎腰蹲馬步，脊椎已經差一點點整個是呈S形的扭曲、椎間盤突出，此外也罹患乾眼症，因為要常常專注盯著人臉看。
瓦斯行起薪5萬沒人要？ 三代業者苦揭真相：一桶賺不到百元
「叫瓦斯」是不少家庭的日常，但全台瓦斯行的缺工危機卻每年加劇，即便不斷提高起薪，仍難以找到充足的配送人員。近日有網友就發文表示，因為扛瓦斯本身是危險行業，長期下來還有職業傷害，所以很少人願意做，對此，一名家中三代經營瓦斯行的網友也現身說法，無奈吐露目前瓦斯行的現狀。家中經營瓦斯行的網友在PTT發文。（圖／翻攝自PTT）原PO日前在PTT發文分享，透露自己家中算是第三代經營瓦斯，近10年也面臨很多種狀況，包括政府單位的相關法規變更，會讓更多的瓦斯業者慢慢淡出這個行業，原PO表示，早期約30至40年前，瓦斯行1個月薪水為3到4萬，做滿1年會有1個月年終，還外加每天餐費120元，工作內容1天大概需搬運50桶瓦斯，而10至20年前，薪水已提升到不含獎金約4至5萬，工作內容也相對較少，1天需搬運約30桶瓦斯。原PO感嘆，如今瓦斯行1個月薪水已漲到4至5萬，工作內容也降到每天只需搬運約20桶瓦斯，此外加上勞健保、保險，人事成本都比以前還高，原PO也透露該行辛苦之處，就是常常會收到客訴，抱怨費用高、員工年齡太大，原PO無奈表示「有時候覺得你們在嫌貴的時候，可以想想，你們知道一桶瓦斯成本多少嗎？不一定要客戶將心比心,而是希望可以了解一下，一桶瓦斯賺不到100元還要保證你們使用上的安全，真的超級佛心」。文章一出，有過來人就曝光經歷表示「笑死，我做過啊，一天就閃了。20公斤瓦斯爬樓梯你們可以試試啊，一個月5萬看醫生要你命」、「可能要天天跑復健診所看痠痛」，不過也有網友質疑「20桶一天賺不到2000，月薪5萬勞健保外加，你給的出薪水我也服你」、「一桶賺不到100薪水還發的出來喔？做慈善的嗎？」
慈妹上廁所「馬桶一片紅」嚇壞 醫震驚：太晚來了
富邦啦啦隊「 Fubon Angels 」的人氣成員慈妹（彭翊慈），甜美的外表受許多粉絲喜愛，不過看似光鮮的拉拉隊，卻也有職業傷害，近日她上節目說，她有次上完廁所發現血尿，就醫後醫師說，「妳也太晚來了吧。」慈妹曝血尿經驗。（圖／翻攝YouTube11點熱吵店）慈妹在節目《11點熱吵店》表示，她有次上廁所，發現馬桶怎麼都是紅的，因為月事剛走，她看了很緊張，出來馬上跟其他啦啦隊員說，她怎麼有血尿，而因為她滿能忍痛，所以只感覺上完廁所有一點點痛。慈妹去就醫後，醫師說，你也太晚來了吧，再晚來你就要去住院了。慈妹說，她那時嚇壞，沒想到會那麼嚴重，之後她的尿道炎症狀持續1到2年，因為她沒按時吃抗生素，醫師一次只開3天，「只要一憋尿就會反覆發炎。」據奇美醫院指出，女性比較容易得尿道炎，成年患者的男女比例是1比50，60歲後，男性易攝護腺肥大，比例變1比10，可見女性較有尿道炎困擾。至於要如何預防？要有規律的生活和均衡飲食，也要多喝水保持良好排尿，女性患者也能用預防性的藥物，男性盡量不要喝酒和咖啡，避免症狀復發，也可以多吃有維生素Ｃ的蔬果，能調節尿液酸鹼度，避免沉澱。
捐血車好「血汗」！ 日做14小時還不讓報加班
捐血是一項有益的行為，通過捐血，每個人都可以為社會作出有意義的貢獻，各種愛心捐血活動也時常送出各式好康，期望讓更多民眾響應挽袖。然而，一般被認為工作內容較為單純、在捐血車上服務的護理師卻自曝「我們的工作其實很血汗」，驚曝工時過長是家常便飯、加班還不得刷卡等壓榨問題。血液基金會企業工會理事長謝緹縈表示，血液基金會負責募血業務的護理師，可分為固定地點與隨捐血車的兩種類型。以捐血車來說，車上的組員包括3位負責抽血的護理師、1位醫檢師與1位司機共5人。據了解，捐血車的業務比較特別，一旦外面有民眾排隊，護理師就必須等所有排隊民眾都完成捐血才能下班，謝緹縈就透露，在缺血時期，捐血車護理師常常會在假日舉辦大型捐血活動，即使原定下班時間是下午4點，但如果後面還有100多人排隊，護理師可能要一直工作到晚上11點或12點才能下班，工時常常超過12小時。謝緹縈表示，捐血車護理師除了每天工作12到14小時，每位護理師能吃飯的時間僅有30分鐘，再加上有些等待捐血的民眾還在排隊、甚至會不耐煩催促，讓輪到休息的護理師根本沒時間好好吃飯。此外，捐血車護理師採變形工時方式計算，每四周例休有8日，但都是在平日放。每月僅有1日放得到國定假日，若有特定活動，也會被要求將一切假期排開，甚至停休。而捐血車護理師的工作需要重複性地進行抽血、檢測等動作，加上收工後還要搬運血袋和其他物品，因此容易造成手肘、手腕和腰部的職業傷害。謝緹縈指出，目前血液基金會各區的捐血車護理師，是由各地區中心各自管轄。以台中捐血中心所在的工會為例，他們可以正常打卡加班，也能根據規定獲得加班費。然而，高雄捐血中心的情況則有所不同，工會成員反映他們被要求加班時不能刷卡，同時被要求簽署「非公務逾時」的文件。即使有人向勞工局提出申訴，雖然可能有成案，但由於缺乏證據，他們只能自行承擔。目前血液基金會人力編制不變，難以改善捐血車護理師的工作環境。她呼籲台灣血液基金會應加強對捐血車護理師的勞動權益保障，包括縮短工作時間、增加吃飯時間、保障假日休息等，以改善捐血車護理師的血汗工作環境。
曾子益八點檔跳山救翁家明 男男互擁歪樓變「滾床單」
翁家明跟曾子益在民視八點檔《市井豪門》中是翁婿關係，翁家明因飾演智力停留在3歲的謝文良，讓他自稱是「謝三歲」，而曾子益飾演的蔡振翔洗白之後，兩人互動也格外逗趣。日前兩人拍攝為了幫助謝文良恢復記憶，重返當初謝文良滾落山坡的地點，只是沒想到這次是兩人一起滾落山坡。翁家明表示編劇可能把他跟曾子益當成滾山坡專業戶了，因為光是跌落山坡就滾了3次以上，而且這一次還是跳脫以往，變成2個人抱在一起滾，兩人笑喊：「不如來滾床單。」讓現場充滿粉紅泡泡。翁家明、曾子益合作一年培養出好默契，這次在《市井豪門》中還一起滾山坡。（圖／民視提供）拍攝滾下山坡的橋段讓翁家明掛彩，原來劇情安排曾子益要跳下去營救翁家明，劇組也安排替身，沒想到兩人竟然自告奮勇，說可以來試試看，只見兩人抱在一起滾，突然角度歪掉只見要撞到大樹，結果曾子益竟然整個人翻過他的身體，讓自己的背去頂住樹，結果背部因此受傷，讓他相當感動，曾子益則說演員難免會有職業傷害，但這次滾山坡的「戰績」讓他直說很有成就感。翁家明表示這一場戲之後，謝文良的智力恢復了，而這期間的「謝三歲」就要消失了，沒得搞笑，大家都很捨不得。他說恢復總裁謝文良之後，發現還真的會懷念之前那個沒有心機的角色，加上台詞「跳tone」又可愛，所以即使台詞唸錯也沒關係，不過謝文良回歸後，語氣、台詞跟表情都要重新調整，和曾子益、蘇晏霈、顏曉筠他們對戲時也被說不習慣他正經八百說話的樣子，直喊要幫他一起調頻把「霸氣總裁魂」找回來。
上班族「4大職業傷害」曝！ 醫示警：久坐恐會罹癌
現代上班族整天久坐緊盯電腦，導致身體累積許多職業傷害。對此，復健科醫師王竣平也列舉了上班族的4大職業傷害，指出所有久坐的問題其實都一樣，就算上班再累，也要定期休息跟起來走動！此外，大腸直腸外科醫師陳威佑也提醒，久坐會讓癌症風險提升，千萬不要小看久坐帶來的傷害！（圖／翻攝自Facebook／疼痛科＆復健科-王竣平 專科醫師）王竣平近日在臉書粉專《疼痛科＆復健科-王竣平 專科醫師》發文指出，許多會來找他看診的病人都是「上班族」 ，這些人可能一天坐在電腦前長達8小時，加上工作壓力大，不少人都有職業傷害。他也列出久坐最常遇到的4大問題，提醒上班族平時就要多加留意。腰背痛：長時間的坐姿和不舒服的辦公椅，都可能導致腰背痛，不適當的坐姿和缺乏活動，可能對脊椎和背部肌肉造成壓力，因此上班族一定要定期的休息，偶爾站起來伸展一下，或是換個椅子，都有助於改善腰背痛。頸部緊張：長時間低頭看電腦螢幕，可能導致頸部緊張和僵硬，常見症狀是頸部疼痛和肩部緊張。此困擾的改善方法也是維持良好的坐姿、適度頸部伸展和頸椎按摩。手腕問題：長時間使用鍵盤和滑鼠可能導致手腕問題，例如腕隧道症候群即為相當常見的職業病。因此，適當的手部伸展運動，可以減輕症狀並預防進一步損傷。肩膀疼痛：長時間在電腦前工作或長時間撐著，都可能導致肩膀緊張、僵硬和疼痛，可能影響工作效率和生活品質。因此，上班族務必要定期休息跟起來動一動，都是必要的。此外，陳威佑醫師也曾在臉書粉專《大腸直腸外科 陳威佑醫師》發文表示，久坐潛在的可怕危機是「大腸癌」！根據研究，每天增加2小時坐著的時間，會讓大腸癌風險增加8%、子宮內膜癌增加10%、肺癌增加6%。另外久坐影響健康的因素則包括：腸道不健康、肥胖、缺乏維生素D，因此上班族盡量每個小時都要起身走動一下，減少持續坐著的時間，也可以順便去補充水分。
「她」年過60眼花、體力差 10萬補助幫高齡重返職場
依據內政部統計，台灣在2018年已經正式進入高齡社會，國發會更預估，2025年我國65歲以上人口將占總人口比率20%，進入超高齡社會，也意味著就業市場裡的人力將變得愈加吃緊。如何讓視力下降、體力下降的中高齡族群，經由職務再設計的調整後繼續留在勞動市場，成為現階段重要課題。在幼兒園工作超過20年的60歲黃大姐現身說法，由於工作需要長時間站立及彎腰搬運食材，隨著年齡增長，逐漸面臨腰部不適和肌肉痠痛，進而影響工作。在經過台北市就業服務處派員前往現場評估後，協助事業單位購置護腰服及手動油壓手推車，以減緩身體不適。黃大姐表示，穿護腰服工作剛開始雖然感到不自在，但一段時間適應後發現油壓式手推車帶來明顯效果，對於站立煮食的工作及搬運食材的生理不適，工作改善了很多，效率也明顯提升。另外某家知名連鎖賣場，也申請了職務再設計計畫，協助所聘用的中高齡員工，補助添購的實用輔具，不僅提高了員工的工作效率，還增加了他們的工作滿意度及對企業的認同感。透過尺狀放大鏡及大尺寸螢幕等，輔助觀看文字。（圖／台北市政府勞動局提供）今年，台北市高齡人口達22%，是六都中進程最快縣市。台北市政府勞動局局長高寶華指出，台北市產業型態以服務業為大宗，勞工常見的工作問題，不外乎視力出現老花症狀，眼睛調節能力下降，時常會感覺電腦螢幕的字體、紙本文字看不清楚或模糊，有的甚至覺得工作區域的燈光不足。另外體力也會漸漸變差，從事勞力性質的工作，會感覺體力不支、容易有腰腿痠痛感。為了解決這些問題，台北市就業服務處與勞動部合作，積極推動「推動職務再設計服務計畫」，補助雇主改善工作設備或機具、職場工作環境、提供就業輔具與調整工作方法等措施，協助中高齡與高齡勞工減低職場中的障礙。例如：補助購置大尺寸螢幕、放大鏡或檯燈等，讓勞工能看得更清楚；搬運負重方面，依工作性質或負重程度不同，補助油壓升降台車、多功能推車或護腰服等，減緩水平或重直搬運的問題。高寶華指出，台北市就業服務處積極推廣中高齡職務再設計，目前已有許多企業陸續都提出詢問與申請，只要合法受僱於企業的中高齡或高齡勞工有職務再設計需求，都可向北市就業服務處提出申請，後續經過實地訪視並審查評估改善策略後，每人每年最高可補助10萬元，歡迎提出申請或電洽各就業服務站。
【減重專輯】4個月甩肉12公斤！ 精準用藥與肥肉說BYEBYE
【健康醫療網／記者鄭宜芬、潘昱僑報導】壓力大就想吃！一名3旬女性美食節目工作人員，因「職業傷害」加上長期飲酒紓壓，肚子堆積了肥厚的游泳圈，甚至影響健康。知名減重診所醫師黃彥皓表示，常見肥胖類型包括壓力飢餓、大腦飢餓與腸道飢餓，精準用藥才能事半功倍，此個案合併使用血糖用藥與抑制食慾的複方口服減重藥物，靠少少幾顆就在4個月內從72公斤瘦到60公斤。3大肥胖類型 你是哪一種？炎炎夏日想穿著輕薄衣物、到海邊游泳，卻因肥肉不敢見人嗎？國人常見肥胖類型為「壓力飢餓」與「大腦飢餓」，2類合併佔比高達9成。(1)壓力飢餓 (情緒饑餓)患者個性容易緊張焦慮，常靠美食美酒紓壓、慰勞自己。常見的飲食型態為辦公室訂下午茶，久而久之形成習慣「沒吃會暴動」，減重不易。建議此族群的人多運動，提升促進多巴胺、正腎上腺素與腦內啡，可讓人感到快樂滿足，進而減少攝取熱量。(2)大腦飢餓這類人其實身體不需要那麼多熱量，但就是克制不住慾望「嘴饞」，吃完正餐不滿足，還有一個甜點胃嗷嗷待哺，辦公室抽屜永遠有吃不完的零食。此族群的民眾需要行為教育改善口腹之欲，搭配多運動才能有效消耗熱量。(3)腸道飢餓這類民眾的胃排空速度比一般人快，常見於活動量大的運動員，不過此族群占比僅約1成。喝酒宛如喝油！ 減重飲食注意3原則 無論哪一種肥胖型態，飲酒堪稱減肥地雷。黃彥皓醫師提醒：「喝酒宛如喝油！」酒精1g熱量高達7.1大卡，濃度越高熱量就越高。而且酒精本身是乙醇，代謝後產生的乙醛毒性相當高，肝臟需要優先代謝，因此過度飲酒不僅累積成內臟與腹部脂肪，甚至導致脂肪肝與慢性病，危害健康。減重期間控制飲食，營養師楊尚文建議攝取高纖食物，例如白米飯換成五穀米、增加蔬菜比例，也可以用低糖度的水果代替正餐之間的點心，例如芭樂或奇異果，每份1個拳頭大，每天吃到2-3份水果為佳。如果仍然感到飢餓，可攝取低熱量的食物，例如洋菜、生菜、愛玉、蒟蒻等。(1)三餐規律進食(2)細嚼慢嚥，讓大腦感到飽足(3)充足的睡眠，避免大腦分泌飢餓素戒斷食物成癮！減重卡關2大策略 合併用藥再下一城減重時體重下不去或是反彈，到底是哪裡出問題呢？其實，陷入停滯期的主因並非抗藥性，而是民眾「減肥一見效就鬆懈」。黃彥皓醫師表示，若以診間高達九成的「壓力飢餓」與「大腦飢餓」來看，鼓勵患者多運動燃燒卡路里，並依個人體況，合併使用降低飢餓感與抑制食慾的雙機轉口服減重藥物。便利性的口服方式符合上班族生態外，服用較少顆數且能應用於多範圍，可避免患者對藥物產生適應性，例如成分安非他酮（Bupropion）可提升快樂滿足感進而降低進食慾望，納曲酮（Naltrexone）則能抑制飲酒或甜食上癮的狀況，兩種成分都是減重很不錯的「戒癮藥物」。有別於坊間「雞尾酒減重療法」，黃彥皓認為，想達到減重成效，不能只餵食民眾不同的套餐處方，而是應以個人體質設計，「精準用藥」才能事半功倍，減少對身體的負擔與副作用風險，同時避免藥物濫用。(1)增加代謝、攻擊脂肪：效果較強效，主要作用方式是藉由增加心跳提供氧氣，增加燃燒力。處方上需注意有腦心血管疾病未得到良好控制的人須避免使用。(2)抑制食慾、阻斷熱量：藥性較為溫和，適合有代謝問題、心血管疾病患者、不能激烈運動的族群。近期偽藥問題頻傳，黃彥皓醫師也呼籲衛福部核准的減重藥物僅有三款，其中最新型的複方口服減重藥物配合行為改變能有效維持4年以上減重效果。網路減肥資訊過於龐雜，雖然有許多攝取低卡路里的減肥法可在短期內見效，但極端飲食難以維持且容易復胖，經由醫師設計藥物處方、營養師擬定菜單、整體團隊互相打氣鼓勵，才能安全穩定的打造健康體態。>>打倒食慾怪獸！【幸福瘦找小芙】陪你一起補充衛教知識
亞洲發燒星／李浚赫增重20公斤釀職災「肝指數上升」 超愛樹懶寶寶影片看N遍
韓國演員李浚赫在《犯罪都市3》擺脫斯文紳士形象演反派，短時間內增重20公斤，卻也造成「職業傷害」，肝指數不斷上升。他形容這次的角色像「野牛」，而他私下最愛的動物卻是動作緩慢的樹懶，李浚赫開心分享，最近會看二趾樹懶寶寶的影片，直呼超療癒。馬東石製作兼主演的《犯罪都市》預計拍攝8部系列作，在《犯罪都市2》上映前便已確定第3部的選角，李浚赫回想，當時自己剛好遇到瓶頸，和朋友一起開車兜風時，接到了馬東石的電話，「就像是作夢一樣」。他詢問是什麼的角色，馬東石只回答「惡棍」二字，李浚赫沒多問便答應了，「好萊塢演員在採訪中經常說因為一通電話就決定演出，現在我也能說一次這樣的話了」。 受馬東石（中）邀請，李浚赫（右）與青木崇高（左）演出兩大惡角。（圖／取自李浚赫IG）只是隨著《犯罪都市2》的觀影人次不斷飆升，最終突破1269萬名，票房來至1312億韓幣（約34億台幣），李浚赫的壓力也爆增。由於導演和馬東石想讓他看起來更有份量一點，李浚赫努力增重，「我就像運動選手一樣一天運動兩次，邊吃東西邊研究劇本，3個月裡胖了近20公斤」。他表示自己飾演的「朱承哲」屬於天生健壯的體型，而非健身打造出來的身材，為此他靠飲食養肌，除了雞肉同時也吃漢堡、炸雞這種高熱量食物，「維持體重很辛苦，一餐不吃就會掉2公斤」。拍片結束後，李浚赫迅速恢復成原本的體重，他打趣說：「那期間吃掉的錢很可惜。」但他也發現飲食不正常對身體造成的傷害，「肝指數上升了，好像有了不好的影響」。為打造角色的粗獷感，李浚赫求助人工日曬，但他不滿意，認為應該再黑一點。（圖／翻攝Daum）此外，他還求助日曬機讓自己變黑，看起來更粗獷，李浚赫透露他其實有點害怕日曬機，每次去都感到些許壓力，「我去做了很長時間的人工日曬，也有化妝，但還是不夠完美，我個人希望皮膚可以再黑、看起來再髒一點。」工作敬業的李浚赫，私下沒事只想癱在家，懶洋洋的樣子很像他喜歡的動物樹懶。講到他的最愛，李浚赫話匣子大開，「哥斯大黎加有很多樹懶，有二趾和三趾的」，他開心分享樹懶小時候非常可愛，已看了N遍二趾樹懶寶寶的影片。經常待在家的他，還搜集了很多桌遊，李浚赫透露他的桌遊多到可以開店了，只是他都一個人在家，根本玩不起來。李浚赫私下沒事只想癱在家，懶洋洋的樣子很像他最喜歡的動物樹懶。（圖／取自李浚赫IG）
郭雪芙拍戲狂吃甜點 笑稱是職業傷害
郭雪芙、范少勳為新戲《因為你如此耀眼》造勢，今（12日）與鍾承翰、蔡黃汝、唐振剛一起做蛋糕，重現劇中做甜點的甜蜜拌嘴時光。郭雪芙劇裡身份是甜點店儲備店長，拍攝期每天都要接觸甜點，郭雪芙無奈笑說，拍這部戲時很愛吃草莓大福，一部戲不知道吃掉幾顆，加上甜點師就是得一直試吃甜點，「堪稱是另種職業傷害。」郭雪芙與范少勳詮釋甜寵劇情，俊男美女組合很賞心悅目。（圖／趙文彬攝）而范少勳在劇中飾演集團富三代，對於做甜點完全零經驗的他，在活動過程中從抹鮮奶油到裝點蛋糕過程都相當有天份，他富有生命力的蛋糕裝飾，獲得烘焙老師高度讚賞，范少勳回應自己是想像替另一半做蛋糕，他也藉由做蛋糕過程中，回憶起劇中做甜點的有趣片段，「和郭雪芙一起做甜點之間的互動很好玩很有趣，過程中還不小心撞到彼此意外引發打鬧、甜寵部分。」郭雪芙也補充：「創作蛋糕過程雖有失誤，但很享受創意揮灑過程，因此樂在其中。」由鍾承翰飾演的「沈默副總」張照勛首集開播網友高呼讚賞「照勛哥顏值太高」，今天帶著角色張照勛的心情來做蛋糕，一開始就在表面放上許多巧克力，「因為照勛不太會表達自己情緒，外表沈穩但內心有柔軟的心，要放點苦的元素，才能表現角色情感上帶點苦澀但後面會回甘的心情寫照。」和劇中角色個性大不同的是，現實中的鍾承翰心情悶的時候也會透過吃點甜的讓自己開心一點。唐振剛、蔡黃汝劇中是一對家境甚好的兄妹。（圖／趙文彬攝）此外，網友們敲碗許久的蔡黃汝劇中飾演「腹黑心機女」黃若筠，雖然在首播還未登場，也亮麗出席活動一同製作「耀眼蛋糕」，透過玫瑰花瓣以及代表活力的黃色奶油花，再撒上些許金箔點綴，瞬間提升華麗感，蔡黃汝開心分享蛋糕創作理念：「玫瑰花代表我對天宇（指范少勳）希望能開花結果的愛，金箔表示我和唐振剛家庭地位還算富裕。」唐振剛在劇中身為蔡黃汝的哥哥黃威霆，首集出現和郭雪芙結婚又離婚，被大家嗆稱是「媽寶甩鍋男」，首播日當晚和媽媽一起電視機前追劇，他笑說：「自己看劇也覺得很渣，覺得威霆很沒責任感沒擔當。」唐振剛媽媽也氣到轉頭罵他「你怎麼可以這樣，結婚不就是要在一起嗎！」意外引發笑點。《因為你如此耀眼》每周日晚間8點東森戲劇40頻道，晚間10點TVBS歡樂台42頻道連播2集，晚間12點Netflix、LINETV一次上架2集。
陳庭妮婚宴找遍全台難產 大讚準婆婆人好手藝巧
陳庭妮、胡宇威這對未婚夫妻好事多磨，求婚成功後遲遲未舉辦婚宴，陳庭妮今（24日）出席屈臣氏「生活魔法師」集點活動時透露，兩人全台戶外婚禮場地都看遍了，好不容易找到一個地方，卻遇上對方裝修不開放，她無奈笑說：「本來以為很簡單，但要天時地利人和真的好難哦。」日前陳庭妮爸爸因欠稅入看守所，她今淡淡表示爸爸出獄後還沒見面，只有「稍微聯絡」，涉及家人隱私不願多談。陳庭妮出席活動談及與未婚夫胡宇威婚宴近況。（圖／侯世駿攝）堅持舉辦戶外婚禮的陳庭妮、胡宇威「藉看場地之名行旅遊之時」，就連墾丁都去過了，這段時間兩人因為首次一起籌備一件大事對彼此更加了解，陳庭妮笑說：「像是他對雨備很堅持，我覺得下雨也可以一起淋雨吧，但他其實就是很貼心。」相比場地，她認為婚紗不是太大問題，因為工作關係已經穿過各式漂亮衣服，因此她不打算換太多套禮服，想走輕婚紗路線，「可能也是一種職業傷害？」陳庭妮出席活動談及與未婚夫胡宇威婚宴近況。（圖／侯世駿攝）準夫妻倆的浪漫方式很不同，陳庭妮說自己是在生活上會幫對方打包行李、放小卡片等務實派浪漫，而未婚夫胡宇威則是會買花、會擺盤裝飾等儀式感浪漫，她說：「讓生活不要一層不變，施一點小魔法。」也透露兩人私下下會互相嚇對方當作小情趣。談及婆媳問題，她大讚：「胡媽媽人很好，是真的！」也想到胡媽媽知道她喜歡吃牛肉麵，有到家裡都一定會煮給她吃，讓她直喊好吃。
記仇8年回老東家連殺4人！ 法官指這原因不讓李鴻淵逃死
南投縣草屯鎮康建生技公司前員工李鴻淵認為任職期間遭公司幹部刁難，還指控他對洪姓課長殺人未遂，李男記恨8年回康建生技痛下殺手，他瘋狂開槍、造成4死1傷慘案，南投地院認為李男惡性重大，不認為他有教化可能，屬於《公民與政治權利國際公約》第6 條所稱「情節最重大之罪」，因此判處死刑，併科罰金15萬元，褫奪公權終身。判決指出，合議庭曾囑託衛生福利部草屯療養院對李鴻淵犯案時的責任能力進行鑑定，鑑定結果指出：李男犯案的動機屬於個人冤仇，他在案發擬訂殺人計畫，案發後還駕車逃逸避免被捕，鑑定時能詳細描述當時的狀況以及自己的想法，顯示李男犯案時的辨識與控制能力沒有明顯異常。另外，台灣司法心理學會的調查鑑定認為，李男在案發前因職業傷害，無法工作達2 年多，加上夫妻關係緊張，身心出現狀況。他自認長期遭受迫害，在錯誤的自我認知下犯下本案。合議庭認為，李鴻淵僅因主觀懷疑被害人在8年前，有偽證及職場霸凌情事，竟長期記恨並擬定殺人計畫，案發時連殺4人，至於公司負責人、「牛樟芝之父」賴敏男亦遭李男槍擊，雖緊急送醫獲救，然仍遺留有認知障礙功能及口語理解障礙。儘管李男事後坦承犯案，但已屬《公民與政治權利國際公約》第6 條所稱「情節最重大之罪」，因此判處死刑。
玖壹壹三度站上台北小巨蛋 洋蔥甩肉有成想婚了
本土天團玖壹壹15日三度站上台北小巨蛋開唱，展開全新巡演「2023 Broman 台北小巨蛋小巨蛋演唱會」完美落幕，3人昨晚開心在慶功宴與媒體分享心境，洋蔥減肥從86瘦到76公斤，有10公斤的成效，他表示：「多多運動，每天去健身房，也每天持續跑五公里，待會慶功宴要好好大吃，偶爾吃一頓應該還好！」透露下台後還沒有見到女友，至於變瘦後女友評價如何？他回應：「你好棒，不要再瘦下去！」被媒體頻頻逼問婚期，他坦言：「有結婚打算，目前時機還沒到，時機差不多是這2、3年。」還沒想好求婚方式，但不會想要公開求婚。洋蔥（中）瘦身有成，透露2、3年內想完成婚姻大事。（圖／焦正德攝）健志這次邀來金曲樂團茄子蛋主唱阿斌擔任嘉賓，透露之前介紹阿斌治療嗓子的醫師，聽聞慢慢康復後漸進式邀約此次合作，坦言自己也曾有一段時間被嗓子問題困擾，當時長了一顆約一粒米大小的長瘜肉，去電燒一下3天休息，手術後大概會有一個禮拜不能說話，他指出：「年輕時表演喉嚨會出很多力，很多歌手都有職業傷害。」阿斌聽從建議去治療，也很開心聽到恢復還不錯；而是否得知茄子蛋曾傳出解散的新聞？健志認為：「不好意思問，跟我們團好就好，邀約他合作時有說看時間，他就把今天時間空下來。」是否要結婚了？他笑答：「等我長大，這我不能確定，剛剛下台有抱一下女友，最近還在忙籌劃演唱會，等我結婚親自邀請大家聯訪」。春風面對外界關注心情，他答覆：「我很好！我很開心！」別人的私事不方便多做說明。這次在台上被徐若瑄拱跳《鬥志》舞蹈，承認當下自己有嚇到，因為自己真的不會跳，也笑說自己真的沒有少女心。結束台北站，玖壹壹將於8月前往馬來西亞開唱，會針對歌單做調整更新，也期許未來能趕緊唱回自己家鄉台中。