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長期便祕恐致頭痛、肩痠，還可能變腸癌！ 中醫師「這樣調理」促腸蠕動
41歲蔡女士近五年來排便非常不順，一週一次是家常便飯，最長曾達兩週，排便時要非常用力才偶爾大出小硬便。這可能和她容易緊張、做生意壓力大、生活不規律有關，久而久之，便秘成了一種習慣，有時會引起腹痛、頭痛，很不舒服。女性便秘比例高 推測與這些因素有關彰化醫院中醫師黃鋒榮說，蔡女士經胃鏡和大腸鏡檢查沒有大礙，因此不是消化系統器官造成的器質性便秘，而是習慣性便秘。推估成年人罹患便秘者大概15%左右，臨床上明顯可見女性多於男性，老年人多於年輕人。老年人是因為消化功能退化造成便秘比率上升，女性則推測是要兼顧工作與家庭導致壓力大、受雌激素影響、肌肉力量不足、運動量較低、水喝得比較少等；此外，還有飲食不定時、纖維質攝取少等生活環境和個人行為，都是可能發生便秘的原因。長期便秘不理 恐引發大腸癌黃鋒榮指出，長期便秘如果不解決，可能會衍生腹痛、頭痛、肩痠、食慾不佳、口臭、頭昏眼花、失眠、急躁、口乾舌燥、疲勞等症狀，更甚者還可能引發大腸癌、心血管疾病等，不可輕忽。規律生活與飲食、保持好心情 預防便秘的不二法門黃鋒榮指出，這起個案首重「潤腸通下」，以玄參、麥門冬、生地黃、大黃、芒硝的增液承氣湯為主，後續再「補益脾胃」，以香砂六君子湯、補中益氣湯為主，提升腸蠕動功能，兩個月後效果慢慢浮現，到了三個月後，已經可以一天排便一次。黃鋒榮強調，預防便秘最好從日常生活做起，包括保持情緒平穩、規律作息、多運動、攝取足夠的纖維質與水分。
白襪郎登工作量爆棚 總管承諾：季後賽首輪會登板
芝加哥白襪本季不僅有超強火力，先發輪值戰力也相當充足，最終強勢拿下美聯中區分區冠軍，不過在8月份時，先發三本柱的郎登（Carlos Rodon）因肩膀傷勢，投球局數有受到限制；不過根據最新消息，白襪總管哈恩（Rick Hahn）今（5日）受訪時表示，球隊認為郎登目前相當健康，可以在季後賽替球隊做出貢獻。郎登在2019年5月動了韌帶移植手術，傷癒復出後表現不盡理想，去年賽季出賽4場，繳出防禦率8.22成績單，球季結束白襪選擇與他不換約，最終再以1年300萬美元重新簽下。沒想到郎登今年賽季表現大復活，曾在對上克里夫蘭印地安人的比賽投出無安打比賽，不過8月份因為左肩痠痛被放入十天傷兵名單，傷癒歸隊後一直到球季尾聲，只累積28局的投球局數。有鑑於郎登過去2年只累積不到50局的投球局數，白襪在明星賽後似乎有刻意減輕他的工作量，最終，郎登就以13勝5敗、防禦率2.37、132.1局投球飆出185次三振的表現結束2021年賽季。如今白襪晉級季後賽，接下來要面對今年得分聯盟之最、火力相當凶猛的休士頓太空人，先發輪值的戰力就變得相當關鍵，白襪總管哈恩今天受訪時提到，球隊認為郎登目前是健康的，可以在季後賽替球隊做出貢獻。不過考量到郎登過往的傷病史，球隊將持續監測他的投球狀況以及痠痛程度，至於與太空人的五戰三勝系列賽，郎登預計只會投1場比賽，如果白襪能夠晉級，接下來會在每個系列賽評估他的工作量。目前白襪打算由林恩（Lance Lynn）、吉爾里托（Lucas Giolito）打頭陣，在美聯分區系列賽首戰登板，而郎登的身體狀況，代表著「先發三本柱」都有辦法出賽，可以說是讓球隊吃下一顆定心丸。
驚世媳婦虐死公公案未定讞 又闖派出所打警察遭起訴
北市1名驚世媳婦戚姓女子（40歲），不滿高齡97歲的杭姓公公拒絕午休，把對方拖到廁所沖冷水、噴殺蟲劑虐打致死，一審無罪後，去年被高院改依家暴殺人罪判刑15年，案件尚未定讞。今年7月，戚女突然衝進北投分局長安派出所所長辦公室，大聲咆哮「我要找所長」，還毆打執勤的謝姓員警，當場被壓制上銬，士林地檢署偵結，依妨害公務罪嫌起訴。虐死公公的戚姓女子，二審被改判15年。 （圖／翻攝畫面）今年7月19日下午2時許，戚女趁值班員警在處理民眾的案件時，竟突然衝進來大喊「要找所長」，甚至在1樓大吵大鬧，謝姓員警見狀上前勸離，但戚女情緒失控朝對方揮拳亂揍，導致謝員左肩痠痛，當場被其他員警逮捕壓制。戚女事後坦承攻擊員警，但辯稱不是故意的，「只有給員警小小拳，就是不會痛的程度」，但檢察官檢視派出所駐地的監視器，清楚拍下戚女動手打警察，全案依妨害公務罪嫌起訴。2018年12月20日，戚女疑不滿丈夫被公公當成搖錢樹，對公公充滿怨懟，連續2天，因為公公不願午睡、上廁所，就情緒失控，把公公拖到浴室沖冷水、噴殺蟲劑，甚至用長刷、腳踏等方式，把公公肋骨打斷多根，凌虐致死，最後被依傷害致死罪嫌起訴。案發後，戚女的丈夫雖多次淚灑法庭，幫太太求情，士林地院一審認為，被告因罹思覺失調症，案發時無辨識能力，判無罪、監護5年。但高院根據台大醫院鑑定結果，認為戚女犯案時並無欠缺辨識能力，沒有明顯思考障礙，可預見施虐公公會造成死亡結果，認為有殺人的不確定故意。去年底高院認定戚女有殺人故意，且凌虐公公有踐踏人性尊嚴，使公公無法善終，蔑視人倫，犯後不知悔改，一再虛構事實，改依「家暴殺人罪」判刑15年。
大谷翔平宣布參加全壘打大賽 洋基「法官」無意跟上
洛杉磯天使「二刀流」大谷翔平今（19日）宣布，將會參加接下來舉行的全壘打大賽，成為史上首位參賽的日籍球員，消息一出不少球迷都相當期待；至於紐約洋基「法官」賈吉（AaronJudge）稍早也被問到是否會參加，他表示，除非全壘打大賽在紐約舉行，不然他沒有興趣。大谷翔平今天在個人IG發布影片，宣布自己將參加下個月舉行的全壘打大賽，雖然目前只有他宣布參加這場年度盛事，但球迷一聽到他的名字，都感到相當期待，而他也將成為大聯盟史上首位參加全壘打大賽的日籍球員。今天洋基在主場交手奧克蘭運動家，身為2017年奪下全壘打大賽冠軍的賈吉也被問到是否會參加，不過他的興趣似乎不大，他認為，比賽當下的感覺像是在打擊練習，這可能會導致他左肩痠痛，進而影響到下半季的表現。事實上，賈吉新人年繳出爆炸性的表現，單季扛出52支全壘打，不過就在他拿下全壘打大賽冠軍後，71場比賽雖然打出22轟，但是打擊率僅2成28，這也是他為何不願意再次參賽的主因。不過賈吉也開出條件，他說：「除非明星賽能盡速回到紐約舉行，否則我現在沒有興趣。」洋基球場上次主辦全明星周是在2009年，外媒認為，明星賽短時間內要再回到紐約舉辦機會不大，而且明年賽季的主辦場地也已經確定，會在洛杉磯道奇的主場舉辦。
肩痠、便祕、失眠 可能是巴金森氏症前兆
60多歲林先生2年前右肩痠痛當成頸椎退化合併五十肩治療，卻不見改善，甚至出現右手抖、動作變慢、睡不安穩且寫字不靈活，醫師診斷疑似巴金森氏症，藥物治療後已明顯改善。奇美醫學中心神經內科主治醫師李佳維說，巴金森氏症致病可能部份源自腸道，前兆包括手抖、肢體僵硬及便秘，呼籲及早就診治療。李佳維指出，林先生初次就診一坐下，放在膝蓋的右手指微微顫抖，經仔細詢問，陪診的林太太稱丈夫反應、動作變慢，跟以前不一樣，睡眠不安穩，寫字也不太靈活，評估後疑似是巴金森氏病，給予藥物治療，林先生肩膀緊繃酸痛好了很多，右手抖動也改善很多。巴金森病是僅次於失智症第二常見神經退化性疾病，起因於大腦控制精細動作的基底核當中多巴胺神經元退化所造成。他說，人們對於巴金森病印象侷限於典型運動功能障礙，例如肢體顫抖、肢體僵硬、動作緩慢、步態不穩。但在這些症狀出現前，可能已有長期便秘、疲倦、憂鬱、焦慮、失眠等非運動功能障礙問題。他說，病人在確診前通常已跑過諸多科別，像是腸胃科、身心科、復健科、骨科等，也有可能因肢體僵硬誤為五十肩或頸椎退化而延遲確診。現代科學證實「腸腦軸(Gut-brain axis)」存在，證實腸道和腦部之間有雙向溝通管道，腸道的菌落會影響腦部運作。有一假說認為巴金森病因是由於人體接觸環境毒素後，先造成嗅覺和腸道神經退化，再由支配腸胃道的神經往大腦蔓延，進而影響腦部運作，此假說應證之前所提，巴金森病人在有動作障礙症狀前，常有便秘困擾。李佳維呼籲，巴金森診斷及治療需要長期固定跟醫師配合，切莫因為焦慮而到處求診，恐造成醫師無法調整藥物，並呼籲早期發現早期治療，減緩症狀，以擁有較好生活品質。